分享｜文青療癒系手寫手繪感桌布

不知道有沒有人跟我一樣，總是喜歡換不同的桌布，感覺就會有不一樣的心情！ 今天來跟大家分享三款手寫及阿醜桌布，希望可以療癒到你們！ 生活總是不太容易過的，許多日常的瑣事都讓人感覺煩躁，但總是有這麼一個人，像咖啡裡的牛奶和糖，在苦澀中帶給你驚喜與甜蜜。 因為害怕失敗、害怕不被認同，所以總是裹足不前，深怕事情不如你所願。但許多恐懼其實是自己想像出來的，你比自己想像中的優秀，也比自己想像中來的勇敢，你有能力完成任何你想做的事情。 愛自己的第一步驟，就是相信自己其實很棒。 你很優秀，也很可愛，你只是缺乏自信而已 時常告訴自己：我就棒！我就可愛！ 久了就會相信自己真的超棒超可愛！ 心情不好，就打開螢幕，讓阿醜送你一朵小花花吧～ 簡單的跟大家分享五張桌布，希望你們喜歡！也希望能夠讓你們從中獲得一點正能量！ Instagram ｜ handwriting387 LINE 貼圖 ｜ 璇璇 handwriting387 - #手寫 #手繪 #插圖 #手機桌布 #文青

那些他沒說出口的話～12星座男戀愛中的煩惱，和他相處要特別注意！

每個星座都有屬於自己的戀愛煩惱，有些人害怕受傷，某些則是不喜歡另一半過度干涉，而更多人是擔心感情不能一起走到最後，今天邱比特就要帶波妞們來看看～究竟12星座男在戀愛中有什麼樣的煩惱呢？趕緊一起筆記起來！ 牡羊座：不敢展現真實自我 看似熱情活潑的牡羊男，在感情中要完全向另一半展現自己，其實內心是擔憂的，因為不習慣將自己的脆弱展示出來，總是裝作堅強勇敢的樣子，真的很喜歡對方，才敢確定關係，自尊心也是蠻高的喔～ 金牛座：怕被拋下 走溫吞慢熟路線的金牛座，談戀愛時會花很多時間才能慢慢信任對方，總是擔憂自己被劈腿、拋棄，因為一旦愛上了，他就會認定對方，處在難以抽身的狀態，即使對方改變了他的生活習慣，或沒有足夠的私人空間，都是讓金牛很困擾又不敢開口的事～ 雙子座：不想被限制 就像兩個靈魂同住在一個身體的雙子座，性格總是充滿矛盾，單身的時候覺得孤單，羨慕一對對情侶們恩愛，真的投入愛情時，又擔心對方限制自己太多，或是懷念起單身的自由時光，可以隨心所欲地玩樂，同時內心又產生一絲絲內疚感。 巨蟹座：付出沒結果 喜歡穩定關係的巨蟹座，置身感情時會害怕對方無法給予安全感，敏感善良的他們也非常害怕受傷，總是努力去討好對方，實際上巨蟹也是需要被呵護的，單方面的付出總是讓他們覺得很勞心，身為另一半也要特別注意喔～ 獅子座：害怕不被重視 最害怕失去被重視感的獅子座，一旦感情變得不再浪漫熱情，每天面對的就是柴米油鹽醬醋茶，他會因為這樣害怕失去被重視的地位，有傷他自尊心的行為都是他的地雷，伴侶沒有發現這點的話，獅子很有可能出軌，去跟別的異性調情、求他人關注的！ 處女座：自己的高標準 有自己一套高標準的處女座，就算戀愛了也是難改一絲不苟的個性，跟他們相處很難放輕鬆，一方面處女會擔心自己的承諾無法兌現，而在相處時，嚴謹的態度又會給另一半帶來無形中的壓力，無法控制自己批評對方。 天秤座：介意另一半的看法 個性溫和的天秤座，總是受到朋友們的歡迎，內心卻是不敢正視愛情的，要他能夠認定對方很花時間，天秤會介意伴侶的看法或外在的評價，也擔心對方生氣，難以顧及所有問題時，他就會採取拖延戰術或搞失蹤。 天蠍座：心事說不出口 性情中人的天蠍座，對待感情的方式總是特別炙熱，佔有慾也相當旺盛，內心的情感或慾望不能被滿足的時候，又不好意思拉下臉來把話講開，或擔心訴說這樣的負面情緒，對方不會認真看待，往往心事最後都選擇往肚裡吞～ 射手座：自由和安定拉扯 崇尚自由、不喜歡受束縛的射手座，即使再愛對方，也不能夠限制他的自由，如果一旦讓他覺得被束縛了，非常容易造成反感，或讓他想回到單身的生活，時間一久，射手也會思考何時才會安定下來，但天性又使他喜歡闖蕩，便常在這樣的心情裡反覆。 摩羯座：事業感情不能兼顧 外表看似冰山一般的摩羯座，事實上是有所顧慮，不容易付出真情，希望遇見穩定、又能一起向目標前進的成熟伴侶，也不喜歡因為感情而耽誤了他的理想，總是希望各方面都能處理得很好，但往往感情和事業是很難兼顧～ 水瓶座：相處太黏膩 相當重視個人空間的水瓶座，並不喜歡太黏膩的感情關係，或是太固定流程的相處方式，認為感情不需要這些規矩才能證明，對於沒有尊重他個人隱私、不斷被干涉的行為感到困擾，想和水瓶男相處可要特別留心～ 雙魚座：另一半的厭倦 浪漫的雙魚座在熱戀時會全心投入，愛情就是他一切的原動力！和他戀愛是非常幸福的一件事，雙魚男通常對女友都溫柔體貼，內心卻常會擔憂對方沒辦法給予同等的感情，或是厭倦自己而離開，身為另一半要多哄哄他喔～ 以上就是12星座男在愛情中的煩惱，各位女孩們有發現了嗎？知道了就不怕擔心踩到他們的雷點啦！希望大家都能找到合適的另一半喔～ （以上圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻12星座「戀愛三階段」大公開！他們的好感、喜歡和愛都差很多，一次搞懂他們的喜歡程度～ 👉🏻距離才會產生美！越黏他越討厭的星座TOP3，請給他們多一點個人空間啦～ 👉🏻香濃柔滑甜膩全都有，最能代表12星座的甜點！你是哪一種口味的呢？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #12星座 #12星座男戀愛 #poplove #兩性 #戀愛 #戀愛煩惱 #戀愛苦惱 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 

12星座與他們的天生剋星！原來你會討厭這些星座，都是有原因的～

在12星座裡就算你是再好相處的星座，都還是有應付不來的剋星對吧？而剋星的定義不一定是討厭，而是與這個星座無法好好溝通相處、適應不良。以下就來列出每個星座與他們的剋星，看看你討厭的麻煩人物有沒有上榜～ （圖片來源：《18歲的瞬間》劇照） 摩羯座 x 獅子座（要臉不要錢） 身為保守派的魔羯座最害怕獅子的面子至上主義，因為他們凡事拘謹小心，甚至到有點為了面子而做作，但他們不會將這個行為表現出來。所以對於獅子愛面子的直接反應他們會覺得「天，獅子真的好失控，這種不要臉的事他們居然做的出來」，其實魔羯也是很在乎面子的，但他們對於爭取這件事比較保守一點，所以獅子的行為對他們來說就是又愛又恨。 水瓶座 x 全部剋到（無法正常交流） 他們就是不按牌理出牌又超乎邏輯，概括了所有星座害怕的環節，甚至連水瓶自己都覺得跟其他星座相處好辛苦。但其實只要努力一點、多多嘗試與他人相處，如果最後真的成為水瓶的好朋友，他們會超級在乎、照顧你的！ 雙魚座 x 處女座（公主與女王） 一個是天生浪漫的白癡公主，一個是實事求是的反社會女王。兩個理念本身就不合，當雙魚在挑選氣氛好、能拍照的餐廳時，處女卻在挑惕菜單的料理好不好吃、CP值高不高。兩人可能會需要很多時間磨合呢～ 牡羊座 x 金牛座（龜兔賽跑的概念） 牡羊就是要奔馳衝向新世界，哪怕前面有多大困難都要努力撞破！但如果在這時候遇到金牛就是絕對會被扯後腿，因為牛牛們實在太謹慎，凡事一步一腳印，如果你是純粹的牡羊座，你真的會被金牛座的謹慎小心氣死，而金牛也常常會抱著一股看好戲的心態期待牡羊座出糗ＸＤ （圖片來源：《浪漫的體質》劇照） 金牛座 x 金牛座（省錢省到起笑） 一樣都是摳門大王，但金牛有時候對於某些部分的理財觀念還是比較薄弱，「我平常都已經這麼省了，就讓我吃一餐好的吧？就讓我買一下模型玩具嘛！就讓我買這件衣服嘛！」但如果你遇到另外一個更摳門的金牛座，sorry，你會瞬間覺得這世界好殘酷，沒有喘息的地方。兩人隨時都在逼對方省錢，這樣下去真的會不快樂呢～ 雙子座 x 天蠍座（根本就是綑綁play） 雙子就是喜歡隨心所欲，想到什麼就做什麼，而且是渾然天成的，這時候遇到喜歡謀密的天蠍時他們會覺得被綁手綁腳，而天蠍又不會直接戳破你，而是用一種潛在施壓的方式來逼雙子們乖乖就範，久了之後真的無法自由自在，這時候的雙子就會覺得自己根本就是深宮怨婦，有一堆苦說不出口～ 巨蟹座 x 雙子座（一個喜歡往外跑、一個喜歡往內鑽） 巨蟹就是沒事喜歡待在家的星座，而雙子卻是喜歡往外跑、到處社交的人，兩人性格大大相反。如果兩人要相約，然後都堅持己見不退讓的話，恐怕很難真的約成功呢～ 獅子座 x 金牛座（一個過度放縱、一個過於拘謹） 獅子喜歡為了面子而大方，所以常常是散財童子與拜金女王，只要為了面子什麼都可以捨棄。但偏偏遇到一個大摳門的金牛時，一開始獅子會覺得沒關係就這次下不為例，但再多幾次獅子會覺得金牛也太愛在小地方計較了！而獅子在辯論上剛好又比較弱勢，所以遇見金牛就是被吃死死啦～ （圖片來源：《如此耀眼》劇照） 天秤座 x 雙魚座（求關注二人組） 天秤座是個需要常常被人關注的星座，他們很喜歡被人在意、被捧在手掌心上的感覺～而雙魚座是個需要常常被照顧、被帶領的星座，當需要被關注的天秤遇到需要被照顧的雙魚時，天秤會覺得自己身上的目光都被魚兒搶走了！進而產生吃醋嫉妒的心～ 天蠍座 x 牡羊座（長跑與短跑選手） 這兩個星座就是一內一外，同樣對於欲望都會努力去追求，但行動上牡羊是外顯的主動、而天蠍就是長久計畫型的。天蠍的專注力非常強，由其是在他們擅長的領域上就是變成了謀略類型，習慣暗中操控的他們就是無法忍受牡羊的直接快速與橫衝直撞，覺得牡羊會破壞了自己的計畫，一正一反的結果就是處不來。 處女座 x 射手座（就是做不到放開） 其實在某個角度上處女座是非常欣賞射手座的自由奔放，但也就是這份欣賞的原因讓處女永遠無法跟射手自然相處，他們對於完美主義有時候也會感到疲勞，但就是無法讓自己休息，這時候遇見射手的話他們反而會害怕，害怕射手進入他的生活，彷彿全部的偽裝都會被拆穿，所以其實是又愛又恨的。 射手座 x 巨蟹座（拜託別再靠腰了） 一樣都是會被情緒影響行為的兩個星座，但射手在處理事情時還是比較積極的，而遇上巨蟹時就會覺得怎麼一天到晚聽他在喊苦也不見他行動處理，正所謂正面能量就是遇見事情時積極尋找解決方法的態度，但這點在巨蟹身上就是不會發生。久了射手自然就會覺得這星座也未免太苦情，還是少碰為妙。 （圖片來源：《先熱情地打掃吧》劇照） 以上就是12座與他們各自無法應付的星座參考，講剋星就是遇見他們時就會被無條件的限制住很多行為，但溝通永遠都是最好的解決之道～還是不要太早放棄治療，多一點努力，相信還是能好好相處、成為好朋友的！ 延伸閱讀： 👉🏻【上升星座懶人包】上升星座到底是啥？這篇解析教你分析人格特質與算法！ 👉🏻盤點12星座「超瞎分手理由」！每個都超想翻白眼，你最討厭哪一個？ 👉🏻能追到這些女生算你厲害！網友公認「最難追」星座女排行，你成功了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #安波 #12星座 #12星座剋星 #poplove #交友 #感情 #星座 #波波邱比特 #溝通 #相處 #社交 #討厭的人 #討厭鬼 

他們最怕在感情中遇到這些！12星座的「戀愛恐懼」，金牛最怕被試探真心

每個人戀愛時除了甜蜜之外，也多多少少會有一些害怕跟恐懼的地方，你對自己的「戀愛恐懼」了解嗎？不知道也沒關係！那就讓邱比特帶你來看看，當12星座陷入戀愛時，最怕的事情是什麼吧。 https://www.popdaily.com.tw/love/1357437 牡羊座 金牛座 雙子座 巨蟹座 獅子座 處女座 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1357507 天秤座 天蠍座 射手座 摩羯座 水瓶座 雙魚座 （以上圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1358098 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #交往 #交往最害怕的事 #兩性 #恐懼 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛恐懼 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 

這是不能說的秘密！揭開12星座內心最黑暗的恐懼，你有被說中嗎？

我是什麼樣的人，我會不會就這樣孤獨到老？如果我下了這個決定，以後我是不是會後悔？這些看似很長遠的想法，其實並不一定是你最害怕的。在一生中並不是每個人都會發現自己最恐懼的事，你也可能會試圖否認，因為你認為那是心中的秘密。 邱比特整理出這些12星座的個性和特點，讓你可以稍微了解自己與朋友的心底，面對這些恐懼來強化自己的內心。 （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 牡羊座 牡羊座有一個渴望冒險的心，但卻也渴望平靜。你常期許自己永遠不要出現沉悶或無聊的生活，但其實你最大的恐懼是：戀愛的關係不長久。你害怕分手，可是卻常裝得很灑脫！ 金牛座 金牛座是堅定且可靠的人，是朋友常依賴的對象。你總是有規劃好自己習慣的生活，你盡力讓這條人生道路走得順遂。但是當你突然離開舒適區後，你慌了手腳的樣子常常嚇著自己也嚇到別人，你最害怕讓別人看到你無助的一面。 雙子座 雙子座的人很會社交、喜歡參加聚會，並勇於創新。因為你總能夠輕易表達你的創意，所以你害怕別人、害怕這一切不能夠按照你的想法去進行。 巨蟹座 你是一個情緒很敏感的人，你有憐憫和同情他人的能力。因此，你最大的恐懼就是：拒絕。你無法忍受別人拒絕你，也無法拒絕別人的請求，往往都會成為爛好人。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 獅子座 你總是活的非常自信且堅強。但是，當你意識到你被低估、不被賞識、甚至是被忽視，你會立刻迷失自己，害怕自己是不是再也無法成功。 處女座 處女總是會以有效率的方式來處理事情。你最大的恐懼就是聽到自己不懂的人事物，混亂和陌生會使你畏縮，一切都會慌了手腳。 天秤座 天秤座是充滿愛和能理解他人的人。你不能忍受衝突和對抗，你會盡你所能地維護和平，並確保每個人都是幸福的。你最怕引起別人苦惱，看到別人因為你做的事情而傷心。 天蠍座 雖然你是充滿激情的，可是你卻會管理好自己的情緒。你害怕失敗的感覺，但你更擔心讓別人知道你最深切的感受和不安全感，所以往往會築起很高的圍牆不讓別人親近自己。 （圖片來源：《流星》劇照） 射手座 你就像是一隻自由的鳥，有創意、有活力的翱翔著。生活對你來說可能是一個狂野的冒險，但你不會因此而得到滿足。你怕被別人管控生活，害怕無法用自己的方式來體驗人生。 摩羯座 12星座的人很少能將夢想轉化用現實的方式來實現，可是摩羯可以。你有野心、有強烈的動機來完成你所要做的。你最害怕沒有人理解你的夢想，然後孤單的一個人完成。 水瓶座 水瓶座的人往往很容易成功，因為在激烈的情況下，你總是可以保持非凡的冷靜，並幫助其他人找到一個和平的感覺。水瓶害怕被深愛的人拋棄和背叛，你總是相信人性本善，過多的付出也常讓你嘗盡苦頭。 雙魚座 雙魚座超級有創意、也擁有細膩的觀察力。你不喜歡批評，但你真正害怕的是：對立。你希望和朋友可以一起並肩作戰、一起努力的邁向成功，當遇到與你持著不同想法的人，你總會想逃開，因為你不知道怎麼面對另一陣線的朋友，害怕因為說錯話而傷了對方。 延伸閱讀： 👉🏻眼淚像水龍頭一樣止不住！哭點最低星座TOP3，第一名意外反差超級大 👉🏻不要再檢討自己了！另一半過於自私的7個徵兆，這些其實不是你的錯 👉🏻絕不委屈求人！最不喜歡欠人情星座TOP4，他們有事都不告訴你都自己扛 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #害怕 #擔心 #星座 #星座害怕的事 #星座運勢 #波波邱比特 

罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值

「每個人內心深層都希望自己變得更好，」羅寶鴻說，「爸媽若能每天做到睡前3件事，加上日常生活中儘量使用正向的語言，多說肯定句、鼓勵句、詢問句，孩子真的會進步！」 （圖片來源：未來親子／羅寶鴻） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 親子教養作家羅寶鴻兒子念大班時，他送兒子跟同學一起去上足球課。原本孩子上得很開心，有一天突然就不想去了，「為什麼不想踢了？你之前不是踢得很開心嗎？」兒子才說出因為之前搶球時被大哥哥撞倒受傷，因此感到很害怕，不想再踢足球了。 羅寶鴻選擇同理、接納孩子的情緒，「爸爸知道你害怕，害怕沒有關係，我會一直陪著你。」在羅寶鴻的鼓勵下，最後兒子鼓起勇氣開心的回到球場上踢球了。 羅寶鴻將他和兒子的故事，寫成繪本《爸爸，我不要踢足球！》，透過具體的情境，文末提供父母重要的教養觀念和心法，如何了解孩子內心真正的想法，同理和接納孩子。 「這有什麼好怕的？」孩子只好壓抑自己的情緒 當羅寶鴻看著眼前的兒子，因為害怕而退卻，彷彿看到小時候的自己。 小時候羅寶鴻和朋友一起玩，遇到排擠和霸凌，回家跟爸媽說，爸媽卻說：「要玩就不要哭，要哭就不要玩！」羅寶鴻只好選擇不要玩。但其實他的內心很受傷、委屈，沒有人理解他的情緒。 羅寶鴻指出，小時候害怕卻不被接納的經驗，造成他後來成長過程中很害怕人群，在人群裡總覺得不自在、不想說話，寧可一個人獨處；再者，也害怕人際關係出現衝突。長大後，羅寶鴻花了很多時間和力氣做改變，才變得不害怕人群。 羅寶鴻指出，當孩子感到害怕恐懼時，大人習慣用講道理的方式：「這有什麼好怕的？勇敢一點，快點去！」孩子為滿足大人的期待，只好壓抑自己的恐懼，表面上看起來好像沒事，但日後遇到事情，很容易選擇逃避或退縮、不去面對。 當受傷的大人變成父母後，看到孩子害怕時，「很容易挑起大人自己內心的種種情緒，甚至討厭眼前害怕的小孩，」結果又用以前自己被對待的方式來對孩子，「你怕什麼？有什麼好怕的？」 羅寶鴻指出，「如果爸媽可以接納孩子的情緒，當孩子感覺到自己被理解、被在乎，慢慢地孩子的內在也會愈來愈穩定，教養也就沒那麼難了。」 對孩子的愛不會寵壞小孩，少了規範才會 羅寶鴻投入蒙特梭利教育將近20年，隨著接觸的家長愈來愈多，羅寶鴻發現，一個大人的內在及其原生家庭都會影響這個大人的親子關係，於是深入研究正向教養和薩提爾模式，希望幫助家長也幫助自己。 羅寶鴻育有8歲的兒子，他花很多時間陪伴孩子，在日常的教養中落實蒙特梭利教育的理念，也融合正向教養與薩提爾模式，常在臉書上分享教養的心得。 羅寶鴻觀察，很多爸媽不知如何表達愛，習慣用講道理和指責的姿態，「你怎麼這麼不小心，媽媽不是跟你講過嗎？」明明大人是心疼孩子、在乎孩子，卻說出傷人的話。有感於此，羅寶鴻寫了繪本《媽媽，你還愛我嗎？》，希望親子共讀時，能夠傳遞彼此內心的愛，改善親子關係。 有家長認為，太多的愛會寵壞小孩。羅寶鴻強調，「愛本身沒錯，問題在於如何表達愛的方式；給孩子愛與尊重，絕對不能少了自由與紀律。」 「蒙特梭利教育強調自由與紀律，好比硬幣的一體兩面，缺一不可，」羅寶鴻說。簡單來說，給孩子自由之前，必須先設立清楚規範；給孩子自由但未設規範，或是只規範孩子卻不給任何自由，這些都會讓孩子產生偏差。 「自由必須建立在合理的限制之上，教孩子學會尊重自己、尊重別人、尊重環境。」例如，在《媽媽，你還愛我嗎？》書中，孩子亂畫牆壁，出現不尊重環境的行為時，大人當下必須提醒他，適時制止孩子的不當行為。 在家裡貼海報，提醒自己多說「正向語言」 孩子為什麼會出現不當行為呢？羅寶鴻表示，通常是因為孩子內心「歸屬感」與「價值感」不足，想要吸引大人的關愛、關注。羅寶鴻不諱言，孩子出現不當行為的當下，爸媽管教孩子的難度很高，「需要高超的話術和很安定的內在。」 他建議爸媽兩件事，「第一，當下能好好說，就好好說。第二，如果不能好好說，要罵就罵兩句就好。」 羅寶鴻在家裡的飯廳貼了一張大字報，上面寫著「正向的語言：肯定句、鼓勵句、關懷句、禮貌句、詢問句，負向的語言：命令句、責備句、質問句、否定句、威脅句」，提醒自己多說正向語言。 「爸媽如果都和孩子說負向的語言，長期下來孩子的歸屬感和價值感愈來愈低，覺得自己不被在乎、不重要、沒價值，不是個好孩子，」羅寶鴻說。「當孩子能夠學會自愛、自重，他就能夠尊重別人、愛別人。」 羅寶鴻舉他和兒子的幾段對話為例，對孩子說正向語言，孩子立刻就會去做，效果明顯。 （一）吃早餐以前，孩子還沒照顧寵物 ✗：「你又忘記起床後要做什麼事了對不對？」（質問句） ○：「你知道起床之後要先做什麼嗎？」（詢問句） （二）吃完早餐想要看iPad，但還沒寫作業 ✗：「寫完作業才可以看！」（命令句） ○：「寫完作業就可以看囉，加油！」（鼓勵句） （三）客廳還沒整理，兒子想跟爸爸玩 ✗：「先整理好客廳，你看這麼亂！還沒整理好，我不跟你玩！」（命令句+責備句＋威脅句） ○：「好喔！客廳整理乾淨就可以玩囉！」（鼓勵句） 每天睡前3件事，增溫親子關係 當父母的難免修練不夠，看孩子不乖罵了他，或是不自覺又說了些威脅句、命令句。羅寶鴻建議，爸媽落實「睡前3件事」，跟孩子說3件今天爸媽想要感謝他的事情，讓孩子在一天結束前獲得正向的回饋。 羅寶鴻強調，不一定要孩子今天表現得多棒、多優秀，才要謝謝他，有時孩子做到該做的事、負起應盡的本分和責任，爸媽也可以表達謝意。 「當我們願意去感謝孩子，孩子就會覺得他的努力被看見了，他是值得被愛的、有價值的。」相反地，當一個孩子很努力，但他總是被批評、指責、數落，沒有任何讚美，會削弱孩子的歸屬感和價值感。 羅寶鴻提醒，如果孩子這天被罵，更需要在睡前給些正向的回饋。例如：沒有收玩具，被媽媽罵快去收；爸媽可以這麼說：「謝謝你今天被提醒以後，馬上去收玩具，很努力地想做個好孩子…」「謝謝你願意接受媽媽的提醒，謝謝你願意負責任地把東西收好。」 「每個人內心深層都希望自己變得更好，」羅寶鴻說，「爸媽若能每天做到睡前3件事，加上日常生活中儘量使用正向的語言，多說肯定句、鼓勵句、詢問句，孩子真的會進步！」 羅寶鴻不諱言，有時候他也會生氣、不想講睡前3件事，但講的當下，會意識到其實兒子一直很乖、很努力，對孩子的心會變得柔軟。 有情緒時別教養，快做「3A情緒急救」 「父母有情緒的時候，不要做教養，」羅寶鴻說，當親子有衝突或爸媽有情緒時，若忍不住罵小孩，罵兩句就快閃，儘速對自己進行「3A情緒急救」。 羅寶鴻解釋，所謂「3A情緒急救」為覺察（Aware）、承認（Admit）、允許（Allow）自己的情緒，幫助自己靜心。 例如：剛罵完小孩，你可以深呼吸，覺察自己身體以及內心的感受，並且去命名這些情緒。若是感到愧疚，就告訴自己「我承認自己的愧疚」，深呼吸告訴自己「我允許自己的愧疚，我願意陪伴感覺到愧疚的自己。」 「當情緒被語言辨識、命名出來後，大腦皮層的前額葉就能夠執行調節情緒的工作，這個情緒就可以被釋放，」羅寶鴻說：「看起來不難，但執行起來不容易！只能不斷的練習。」為人父母，就是持續不輟的修練啊！ ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1380732 合作網站／#未來Family #未來Family #正向教養 #羅寶鴻 #蒙特梭利 

就算愛你也不說出口！超級悶騷的四個星座男，快對他狂發愛的光波融化他吧～

女孩們，你們有沒有遇過男生像是一塊木頭一樣，不管怎麼對他展開愛的光波，他都始終如一，沒有任何舉動，但其實有些男生他們不是對你沒有好感，只是他們愛面子怕被拒絕，所以都不敢說出口，但他們其實心裡愛到不行，讓我們來看看有哪幾位星座男他們是屬於悶騷的個性吧！ 👉12星座男友「戀愛優缺點」大公開！愛上他們的甜蜜與苦惱，你也有這樣的他嗎？ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） 天蠍座 天蠍座個性保有神秘感，對不熟的人都會有一面面具，讓人不敢靠近，但遇上心儀的人他們會害怕被拒絕就故作瀟灑，其實他們都是很喜歡對方的，只是給人太強勢的感覺讓人不敢接近有時候天蠍男會想要說出心裡想法，只是需要一些時間慢慢為愛妥協喔！ 摩羯座 摩羯座的個性就是很務實、認真，有時候太過於認真都讓外人覺得他們不需要愛情，不管做什麼事情他們都會很小心，不讓事情有錯的時候，他們也缺少熱情和關心，時常讓自己喜歡的人感到害怕就逃走，但他們其實是很愛對方只是找不到好的方法而已。 👉不管過多久永遠都是熱戀期！6對最強戀愛星座組合，他們真的越愛越上癮～ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 巨蟹座 巨蟹座天生就是很善良，只要有人發生事情就會幫助對方，一通電話立馬出動。但在愛情中巨蟹可是很多疑、特別敏感，很難在短時間就相信一個人。但因為都是害怕被傷害所以才會保持距離，心裡很在乎，但卻擺高姿態讓人覺得很難親近。 水瓶座 水瓶座就是很愛好自由、獨立，在平常生活上他們都是很獨立堅強，有什麼事就是自己擔，但內心都是很脆弱，在愛情上他們需要一個後盾，能給他們滿滿的安全感，如果對方冷落他們，會讓他們覺得無助會胡思亂想，所以讓他們覺得愛情是很未知的事情，不想去碰的事。 以上就是四位悶騷男子的星座，他們其實不是不想要談戀愛，只是為愛情不知所措而已，找到好方法就能感化他們拉！ 👉看不順眼卻互相吸引！六對性格兩極的星座組合，意外可以擦出激烈火花 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯＃山哥 #12星座 #交往 #兩性 #悶騷 #悶騷男 #愛情 #戀人 #戀愛 #星座 #星座運勢 #木頭 #木頭男 #波波邱比特 #男女 #運勢 

這些都是「男生害怕離開你的行為」！💜 不要以為在感情中總是女

這些都是「男生害怕離開你的行為」！💜 不要以為在感情中總是女生害怕男生離開！其實男生也會有沒安全感，害怕被分手的時候，那是因為他們太愛你了。 所以今天就想分享幾個代表男生害怕離開你、害怕跟你分手的行為！如果你的男友都中了，千萬別放手，他真的很愛你哦！ 🌹如果吵架了他會願意先示弱 有多少男友可以做到這一點？多少男生為了自己的尊嚴和面子讓女生受盡委屈？如果你今天遇到了這個男生，他在吵架時不管誰對誰錯，都願意先是若，給彼此一個台階下，不讓氣憤傷了感情，那他絕對是願意珍惜你的人。 🌹不敢惹你生氣就怕你衝動分手 很多女生一旦在怒氣上就會把「那就分手啊」當成出氣要脅的話，但是真正愛你的男生他會非常不願意聽到妳把分手掛嘴邊；他們寧可忍讓，也不願去引發紛爭。 🌹就算吃醋了，最後還是選擇相信你 不知道你們有沒有遇過那種醋勁之大會對女生爆粗口的男生，很多男生醋意上頭時總會覺得是女生去勾引別人或是覺得都是女方的錯。所以當一個男生即使吃醋了，卻還是願意相信妳的清白，你要知道他是多委屈的，也多害怕你會因為他的一點誤會就離開他。 🌹對你很細心，很在乎你的一舉一動 男生對自己細不細心這點應該不難觀察，大多數的男生都很懶，很懶的用心去感受女生的心情，所以當這個男生對你非常體貼細心，甚至把你的一舉一動都觀察在眼裡，這樣百分之百可以證明他超級愛你，而且超不捨你跟自己在一起會受一點苦。 🌹不放心你單獨和異性相處，卻又願意給你空間 男生明明知道自己會擔心會吃醋，但卻又不想把你綁在身邊，就怕你不高興，怕你覺得自己佔有慾太強而想離開或分手。所以當男生願意給你自由空間的時候，你要知道他們是抱著多大的掙扎和愛你的決心。 🌹妳喜歡的他都會努力嘗試做到 因為不想你對他失望，害怕你因為他做得不好而想分手，所以他會非常努力的把你希望他做的，或是你喜歡的都盡力做到。 🌹你不開心的時候，他會盡其所能去逗你笑 男生的觀察力很弱，不夠用心的男生其實很難發現女生心情的起伏；如果當男生發現了你的不愉快卻視而不見，反而是盡力想去買你愛吃的東西，想講好笑的冷笑話逗你笑，甚至願意甜言幾句來討你歡心，那他真的很愛你！ 如果你遇到了這樣的男生，請不要輕易去傷害他們，也不要因為他們對你無限的愛和包容就為所欲為，當他們放手的時候妳一輩子也別想挽回他們！他們很愛你，請一定要好好把握！ 

最近你最害怕的事是什麼？一起找出潛意識裡的弱點，好好根治它！

你害怕蟑螂、害怕鬼魂還是你害怕地震、世界末日？但除此之外，你有想過其實你真正害怕什麼事情發生在生活中嗎？現在就跟邱比特一起來看看，在你的潛意識深處，你最害怕的事情是什麼呢？別再欺騙自己了，趕快找到自己的弱點，才是真正的治本之道哦！ (圖片來源:pinterest) Ｑ：從共同朋友那邊聽到了初戀情人的消息，你認為會是什麼呢？ Ａ、還是單身 Ｂ、工作順利 Ｃ、結婚了很幸福 Ｄ、公事跟私事都不順利 (圖片來源:pinterest) 選Ａ的妳：害怕成為孤單的一個人 (圖片來源:pinterest) 選擇初戀是單身的你，其實很害怕成為孤單的一個人吧？現階段並不孤獨，但偶然沒有人在身邊的時候，也會有孤獨感的襲擊！但是這種原因其實源自於你的心情容易波動，心情好時什麼事都能集中注意，反之、心情不好時很容易倒霉，或是感受到孤獨感，一定要小心心情的波動唷～ 選Ｂ的妳：金錢上的困境 (圖片來源:pinterest) 選擇了初戀對象在工作中成功的你，似乎會害怕金錢上的窘境。現階段雖然沒有困難，但有時卻也會很不安，會為了未來可能發生的事情存錢。但這一切都是源自於對自身的考量，如果對一件事判斷時認為不會影響到自己的話，反而就不會這麼焦慮。所以要小心哦～如果乍看之下沒有的話，可能有隱藏層面也會影響到你，而因此沒注意到，最後變得貧困了！ 選Ｃ的妳：人際關係的惡化 (圖片來源:pinterest) 選擇初戀情人幸福的你，害怕和身邊的人關係惡化。現在的你們也許並沒有糾紛，但你隱約看到哪個徵兆，有時會感覺到社交是一件壓力很大的事。但這個原因在於你的喜好而改變。關係好的時候即使建立了很好的往來，一但當你討厭對方時，也可能覺得這個人滿是缺點。這樣下去的話，家人也會疏遠你的哦！要小心啦～ 選Ｄ的妳：自己能力上的不足 (圖片來源:pinterest) 選擇初戀對象不幸的你，似乎是會害怕自己能力上的不足。現在還在學習跟成長的路上，卻時常會擔心自己是否無法達到最終目標嗎？其實原因在於你為了對自己事情的邁進，時常忘記關心體貼別人了，這樣下去反而會得不到周圍的支持，造成你更不容易達成目標了呢～ (圖片來源:pinterest) 是不是突破了在潛意識裡你其實很焦慮的事情呢？但現在既然知道了、也發現了這些擔心背後的隱患跟小小的建議，今天開始，就讓我們一起好好努力、學會破解自己的焦慮弱點吧！Go！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 你真的愛自己嗎？從這幾點就可以看出來！一起來自我審視、好好愛自己～ 你擁有的一切，和我有什麼關係？想當人生勝利組其實很簡單，只要銘記這幾點 #害怕 #心事 #心測 #心理測驗 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #驗愛 

單身久了更難找到另一半，你知道是為什麼嗎？？🤭

有時候我總覺得，人道了一個階段，會突然對某些事情有不一樣的看見、感受，當然包含感情，有時候我會想，為什麼單身久了，會很難找到讓自己心動的另一半，想了想，我想到了以下幾個原因，跟和我一樣單身的人分享。 👉🏻已經太習慣一個人了 一個的生活自由、沒有拘束，有時候幻想如果這時候突然出現了一個讓自己心動的人時會是什麼感覺，沒有想到，我竟然冒出了「害怕」的想法，我開始害怕生活中多一個人的改變，害怕自己失去現在的生活模式、自由到處跑沒人管的生活。 👉🏻越來越了解自己真正想要的是什麼 自己一人的時候，你想的只有自己，你有了自己的生活步調，最舒服、沒有壓力的那種，要進入一段關係時，總會想很多，像是磨合的漫漫長路不知道會持續多久才能穩定下來、會不會到頭來還是在浪費時間等等的問題，總是在腦中揮之不去，因為此時的你，太了解自己到底想要什麼了。 👉🏻容易從朋友身上看見「兩人」的問題 有時候我看著身邊的朋友總是為情所困，甚至生活中好像只剩下愛情，我總會在心裡深深的嘆一大口氣，總會為自己現在的處境感到是幸運的，可能也因此面對有點曖昧的對象時，總會有很多的顧慮，而沒有動力往前一步。 👉🏻發現沒有所謂的天註定 隨著年齡的增長，對於感情的經歷也越來越多，不論是男女之間或是朋友之間，慢慢的會發現，要遇到一個自己真的很合的人，簡直是不可能的，所以總是讓有可能的機會從手中偷偷溜走。 其實我覺得，一個人並沒有什麼不好，這是充實自己很好的時機，但也不要因此而失去愛一個人的能力、機會，這是我這段時間的省思，分享給大家。 🤣 ＃愛情＃感情＃分手＃情侶＃戀愛

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