4U2 #YOUHEARTME #心型刻字腮紅

泰國超紅的4U2彩妝太可愛了～包裝做愛心的超Q而且外殼跟內容物都刻著YOU HEART ME，是有沒有這麼可愛？顏色又多到不行整個眼花撩亂，收到後非常認真的試用了我選的這幾個顏色來跟你們分享🔥 腮紅分為三種質地，每個質地各10色（真的多到爆選到眼睛脫窗），每一顆都非常顯色！不過沒有結塊、色塊或是暈不開的問題👌但用量還是要控制好不然真的會失手！我會用非常極為無敵宇宙輕的力道去沾它，然後一定要記得抖一抖！ 三種質地👇 M：MATT 霧面 S：SHIMMER 光感 C：CREAM 慕斯 #M1 #SOULMATE 私心很喜歡的南瓜橘！這色超級可愛但是一定要搭配好妝容！不用我說你們應該也看的出來他完全就是orange吧？但如果你要找顆百搭的色號這顆絕對不是首選🤣 #M5 #MISSPIGGY 很氣質的杏色，每個人都要有一顆這個顏色的腮紅吧？也是被我用最多次的一顆，沒甚麼想法就拿他，顏色比較淡不會出錯 #S1 #MADAMEMOCCA 珊瑚粉橘帶暖金亮片，我這次只有挑這顆亮片色，因為我有點害怕亮片，但我實際用下來其實還好欸！基本上我覺得沒甚麼顯毛孔紋理的感覺～是個很多人會喜歡的珊瑚色腮紅 #C6 #BRICKLANE 我也不知道要叫他紅棕色還是爛番茄色，總之很顯白就是了，而且因為他是霜狀所以拍開再掃個蜜粉非常自然，透出來的紅潤感！推。 #C8 #MATCHMAKER 上臉跟C6有點像，但他紅色調比較多，也是非常顯白 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這五個顏色我自己用下來都很喜歡，除了M1以外其他都算不挑膚又百搭的顏色👍喜歡的話現在有好多地方都可以買的到可以去摸看看～搜尋BLOSSOM繁花或是4U2台灣就能找到了❤️ #4u2taiwan#4u2#腮紅#心型刻字腮#blossom繁花#4u2youheartme#blush #試色#makeup#pingy美妝

📢抽獎活動➰修復再生面霜 

參加抽獎連結🔍https://www.instagram.com/p/B2lUwD8nOgc/?igshid=16ueedkspz808 📣#抽獎活動 我又來抽獎了🤗好物抽起來～ 大家ㄧ定都害怕肌膚乾燥的時候吧？！ 整個人會顯老很多😱 最近用了這款➰ 《拜託了!女神》節目 女神賞Top3 #嫩白#淡紋#保濕 3in1 的 【CELLAPY】A.Repair 修復再生面霜 50ml✅ 洗臉或洗澡後3分鐘內擠出適量塗抹，感覺皮膚變乾燥都可以隨時補充，質地是很水潤且綿密細緻，很好吸收，而且塗完後是很清爽的，會感覺到肌膚有飽水澎澎的感覺！😊 裡面添加積雪草及幹細胞的鎮靜肌膚好物 是乾燥敏弱肌專屬的高營養面霜 想試一試的帥帥水水們快來參加抽獎吧！🤗 小口丸子 部落格 ：https://tery712.pixnet.net/ IG :https://www.instagram.com/eatoooooo FB : https://www.facebook.com/evan.lin.566 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/eatoooooo/

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

Hi，大家好。 我是Louis，你也可以稱呼我為儒喔。 此次的測驗為：這件事情現在的我應該要怎麼做？ 此題目不限時間、地點、領域，只要是你讓你心生煩擾，都可以來檢視並且讓自己跳脫劇情，用第三方的角度看待當下的自己，而不是一直陷入無限煩惱的循環裡。 這可以適用於感情、工作、人際關係、家庭、健康、財運、情緒、整體狀況、個性等等等。 只要讓你感到煩心、困惑，甚至一直在原地打轉，讓你處於迷惘，不知是好的狀況，我相信這一篇測驗是可以協助大家去正視現在此時此刻的自己，應該要用著甚麼樣的心態去處理呢？我希望可以讓大家透過此篇測驗能協助不知道如何是好的你，甚至是徬徨無助，覺得沒有後路的你，可以找到一點小小動力，或者是一些靈感、方向，讓你能慢慢成為你心中的那個想成為得自己。 請大家先平穩自己的情緒，讓自己慢慢地放輕鬆， 深呼吸並且吐氣，直到全身舒服即可。 如果準備好了，我們開始依序往下了喔～ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 以下圖會有四個號碼供選擇，請依造自己第一直覺選擇即可。 (此測驗動植物也可以測驗喔！) ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ https://www.youtube.com/watch?v=iW2FUY3N-n0 這次測驗的對應歌曲：The Greatest Showman Cast - From Now On 推薦邊聽邊撥～藉著音樂放鬆我們的思緒，順便療愈此時此刻的我們喔！ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1.接受 親愛的，可能現在的你覺得好像事事都不順利，想要做甚麼都似乎被各種阻擋，覺得人生就是一團亂，似乎也不會變好，所以你抱怨，你看不出這個世界、你身邊的人事物有甚麼值得你上心、有甚麼新奇的部分。而對於那些既定的事實，明明不能改變，明明就是讓自己感到糟到不行，光想到浮現的滿滿是各種讓你複雜的情緒，你無能為力，但卻一點都不想要接受這個事實，所以你只好逃避、甚至藉著無聲的抗議表示你對此的不滿。為什麼不滿？為什麼會不舒服？為什麼會感到滿滿的無力感？正就是因為沒辦法改變，也無法改變，僅管我們可以逃得遠遠的，可以假裝這些東西都不存在，試著重新開始。可是你知道，很多人事物儘管我們再怎麼掩飾、再怎麼無視，多麼想要切斷聯繫，他依舊存在，甚至你越如此，她的存在感就越大、更讓我們動彈不得。 親愛的，為什麼明明這些人事物都是事實，也已經無法改變，已經成為了一個事實，為什麼自己就沒有辦法好的接受呢？為什麼還要再聽信他人，還想要用各種方式去修正、試圖去改變呢？或許接受這樣的事實，一定會讓你感到挫折、一定會讓你驚疲力盡，甚至會讓你頹廢一段時間。我多麼清楚你多麼都不想要是這樣的局面、結果，因此你努力的花費許多的時間、力氣去修正、去改變、甚至試圖挽回一些甚麼。可是，很多事情是沒有辦法如我們所願，就像是我們多麼的害怕死亡，但我們每個人終究有一死，我們沒有辦法去改變甚麼，唯有我們先克服這樣的恐懼，學著接受當下的事實。試著去想想為什麼我們會為此糾結，是害怕甚麼嗎？是恐懼甚麼嗎？還是其實你擔心自己其實無法承受這一切的真相呢？ 我知道這樣子是很無力也很掙扎，因為這等同於要承認自己有一部分的確是不完美的，也要面對一些我們不想要碰觸的東西。親愛的，這世界上沒有誰是十全十美，每一件事情一定都有所謂的好壞。我們唯有去接受這樣的自己，接受我們所遇到的人事物，我們才可以開始不再試圖一切我們無法掌握的事情，不再用著高標準對自己、對身邊所遇見的每一個人了。接受不完美，接收這些亂七八糟的人、事、物，最重要的就是接受因為自己無法改變而衍生不論是生氣、痛苦、逃避、壓抑、麻痺自己等等等的這一些情緒，並且好好的安撫自己，讓自己不用強迫自己必須要怎麼樣、學習難過就難過、無力就無力、痛苦就痛苦、寂寞就寂寞、怨恨就怨恨、想要就想要諸此類推的自己。 親愛的，請記得不論出現任何好的、壞的念頭，我們就靜靜地接受，讓自己處於第三者，用著客觀的角度看著，去感受著。唯有如此，我們才不會因為這些外界的因素、一些我們無法抗拒的因素，讓我們也越來越失去了勇氣，甚至連自己到最後要找回來都要再耗費更大更大的力氣。我知道你一定也是為了保護自己才有這樣的作法，但是親愛的，有沒有想過我們耗費了那麼久、那麼多的心力，是不是其實最簡單的方式，就是接受任何一切的事物，試著不再反抗了呢？ 2.面對 親愛的，現在的你是不是已經明白很多時候，我們儘管再怎麼逃再怎麼忽略一些事情，可是他終究還是存在，甚至時間越久反而事情會越來越棘手，讓我們更加動彈不得呢？所以現在的你，是否開始學著要面對，好好的去慢慢地釐清，畢竟這是目前唯一一個選項不是嗎？我知道在面對這一些讓我們身心俱疲的人、事、物，我也清楚一旦開始要鼓起勇氣去探索很多很多的真相、以及一直想要逃避的事情，那個痛一定有，而且一定是無比無比的痛。只是很多時候，我們受傷的傷口，假設一直都不處理，一直放置在那邊，只會越來越嚴重，甚至最後是到了無法彌補的地步，到時候我們其實是會得不償失的。所以現在的你，已經漸漸的整理好情緒，願意去接受，甚至已經做好心理準備面對之後可能會有的一些狀況，開始準備踏出了第一步。你隱約的清楚，只要有了第一步，那接下來的會隨著時間，隨著我們的心理建設越來越好，更懂得如何調整好心態。 可能在這樣的途中，理所當然的還是想要逃避，想要躲起來，因為這樣沉重的壓力，以及過去的經歷會讓我們不自覺又回到過去那個無助的我們，那個驚慌失措，因為恐懼、害怕而停留在原地的自己。畢竟當我們要面對這一些傷痕、痛苦，一定也會在重複當時的自己、那樣的場景，那樣的人事物，這樣的滋味一定是沒有人可以承受以及想要承擔的。生為人，遇到這樣的挫折、這樣的痛苦想要逃是人之常情的。所以適時的讓自己放鬆、休息，當自己覺得有些無法承受的時候，可以不要再強迫自己的心理素質要很好，這些負面的、不好的情緒也是需要慢慢消化的。偶爾一兩次的頹廢、想要躲起來是不要緊的，因為這也是我們的一部分，不用讓自己看起來很堅強，不用好像我非得要馬上好起來，而是就慢慢地調整好步伐。記得傷口復原也是要段時間，這一段時間，我們可能時不時感受到痛，畢竟在處理傷口時，我們會拿藥擦拭避免發炎、確保能有夠乾淨的環境不再惡化，復原的時間或許很漫長，但請相信自己是正在好轉的，因為我們正在處理。 這時候或許腦袋會有很多我必須怎麼樣，或者是他人各種的聲浪，但是不論是處於怎樣的處境，我們還是要知道很多時候面對這樣子讓人無力的情況也是一種學習，學習不再讓自己控制我們身邊的人事物。最重要的事情是，不在強迫自己必須要要堅強、而是也能接受現在的自己，不帶著任何的批判聲去面對，我們才可能會好轉，我們才不會讓自己又陷入因為害怕而想要逃跑的無限循環裡。記得，不論發生了甚麼樣的事情，甚至不敢再向前走，又變回那個迷失在黑暗的自己時，想想現在因為面對了這些我們原以為永遠都不會變好的人、事、物而開始漸漸的越來越好的自己。想想我們此時此刻也在為了自己努力，別人說的再多，他們終究是他們。他們無法為我們負責，更沒辦法清楚的知道我們為此耗費了多少心力，提起的多少的勇氣，因為他們不是我們，他們不清楚我們當下要得是甚麼，我們現在此時此刻需要的是甚麼。 親愛的，在這樣的道路上，一定會想要逃跑、想要什麼都不管，甚至還有乾脆變回跟之前一樣的做法的時候。但是，有這些念頭真的也不要緊的，不論是高昂的覺得自己可以，或者是自己的腦劇場又陷入無止境的迴圈裡，還是因為其他人的聲浪讓自己又想要回到原地的自己等等等，不論有甚麼樣的感覺，都要提醒自己這也是我們必須面對的功課之一。當發生了這樣的狀況時，不用嘗試反抗、也不用焦慮、害怕，我們只要像往常一樣的態度去處理就好。親愛的，當我們慢慢地練習，我們自然而然也會越來越懂得怎樣的態度，是能夠讓我們不會太累，卻又能夠打起精神去面對我們眼前的種種擾人的人、事、物。所以，不論再怎樣的狀況，都讓自己開始慢慢練習面對是否好壞，還是為了讓自己變得更好而有時候頹廢、不肯努力的自己好嗎？ 3.處理 親愛的，現在你是不是可以慢慢調適知道怎麼讓自己越來越懂得怎麼應對每一個情況，不論是自己因為外在的環境而疲憊的自己，還是對於那些無力、無法解決的事情也漸漸地知道怎麼去調適，知道如何穩定自身了呢？我知道讓自己維持於穩定，不被外在的人事物，還有我們自身給予自己的壓力、高要求以及嚴厲地對待自己，才發現穩定這一個詞當我們自己經歷過，是有多麼難的維持。當我們在每一個環境下，沒有即時的認知到自己的情緒被挑起，沒有當下發現情緒有些不一樣時，我們很容易又陷入在這一些繁亂的情況裡面，深深不可自拔。但我想，這一陣子的調適，是不是也開始明白，當我們處於怎樣特定的狀況會開始焦躁不安、開始無法平靜，無法讓自己處於祥和、平靜的狀況呢？而透過這樣的練習，是不是漸漸的掌握情緒的波動並能夠調適呢？ 這時候的你，是不是越能明白有時候是不是更能知道原來我會有這些波動，可能是源自於我過去的傷痛，過去的回憶、對方身上也有我們需要學習的課題，甚至也有可能這些情緒、這些壓力是對方的，而不是我們自己的呢？有可能是因為外面的人事物讓你備感壓力很大，所以自己喘不過來？也有可能是對方對你情緒施壓，用言語、肢體、眼神，讓你不自覺的焦慮、恐慌、恐懼、生氣，不自覺的讓你回想起過去的種種呢？所以絕大時候的我們會不自覺的下意識地想要保護自己而有各種情緒上的反應呢？我們會這樣子，是不是也覺得當下受到委屈、不被認同、不被信任、不被尊重，變得沒有了安全感，好像自己正在被攻擊，更有可能是讓自己滿滿的自卑，好像有許多的聲音在評判自己呢？是不是當我們覺得自己的地位、自己的價值不保的時候更容易如此呢？我們不妨練習深呼一口氣，去感受一下為什麼我們會因為對方的行為舉止而導致自己有這些一連串的念頭呢？ 我們可以好好冷靜地思索一下，對方此時此刻他所要表達的跟我們感受到的是一樣的嗎？還是其實有時候只是我們因為自己的雷點、自己的創傷，所以不自覺的以為對方一直找我們麻煩，想要刻意讓我們受傷，讓我們覺得自己很不好嗎？還是其實我們真的只是不小心地陷入自己的腦袋小劇場，過於放大了對方說的話、對方的行為、放大他的所有的一舉一動呢？我知道陷入腦袋的劇場，在那樣的情境裡要反思自己不容易，但是往往我們會起任何波動，那就代表我們有某些自己的東西被對方給挑起來，這無關是非、也無關誰的對錯，而是剛好我們身上還有一些我們自己還沒有察覺的情緒、創傷我們還不知道。而我們要做的事情很簡單，就是不帶任何的好壞、任何對立的念頭評斷他，而是去感受為什麼，然後再開始慢慢調適，讓自己儘管未來在遇到這樣的狀況時，能夠及時覺察並穩住自身。 親愛的，有時候我們的地雷往往是過去的創傷，不論是多麼久遠的以前的都算在內，只是隨著時間經歷，這些讓我們不舒服的點，我們會漸漸地忘記，可是儘管忘記了，那傷口依舊會在那邊。就像是有時候同樣是一句話，換做不一樣的人講，我們的心情是不是不同？我們是不是常常不自覺的會先入為主的認為對方可能就是如我自己所想的那樣呢？儘管對方真的是如此，但是我們有沒有想過，為什麼我們要任由自己隨著對方的言行舉止、隨著環境讓自己陷入無止境的迴圈裡呢？可以想想看，這些讓我們起情緒波動的人事物，往往可能是因為我們自身的影子在，還有我們自己看不到的盲點在。我知道轉換角度去思考，或者是多花一秒的時間先想想自己身上的原因，而不是去找其他人，這樣的思考模式，其實是有很大的難度。畢竟我們從小到大都是會先去習慣的先去看別人的問題，而不是先檢視自己到底哪有甚麼問題。我們也很清楚，很多時候並不是外面的人、事、物、環境讓我們不愉快，真正能讓我們情緒有各種波折的，只有自己，而答案往往也在我們自己身上，對吧？ 4.放下 親愛的，此時此刻的你是不是已經明白很多事情的先後順序，知道這一切的種種的原因，知道前因後果了是嗎？如果可以，請容我稱這次的經歷為一個旅程、一個人生階段好嗎？旅程一開始難免會覺得走到底還要好久好久，途中可能還有狂風暴雨，遇到不對的人事物，可能跌跌撞撞，更有可能一無所有，路上遇到了各種不可預期的、不可逆的一些事情。但是，儘管我們變成了如此，是不是還是會有人願意好心的協助我們，讓我們看起來不會那麼的落魄、不會那麼的辛苦，更有動力接下來下個旅程，是嗎？或許有些人一開始走的比我們快，快到我們已經看不到他人，甚至追不到他們的後腳跟，但是有沒有發現時間拉得越長，有些人開始越來越慢，甚至不願再前進了呢？你會發現速度快，只是一開始佔先機，可是持續下去的最主要因素是甚麼？是要能夠一直堅持、要充滿著耐力，沒有過人的意志力是很難繼續走完，很多人可能只是走到了一半就會因為各種因素放棄往回走，畢竟這一場旅程是恆久賽，是需要考驗我們是否能夠繼續下去，就如同現在你所經歷的一切。 這途中有各種的喜怒哀樂，有開心的、有平靜的、有幸福的、有不甘心的、有生氣的、有怨恨的、有悲傷的等等等。我知道這些回憶、這些的過往會讓你放下不你不願意放下的那一些人、事、物，不論是甚麼原因，一定都是因為曾經與你有過牽扯、不論是否好壞，至少我們可以確認的事情是這些人、事、物來過了你的生命，如同水一樣產生了漣漪。但是親愛的，有時候，當我們緊緊的抓住了一些已經不在存在的東西，我們往往是無法讓更好的東西來到我們的生命。我知道這些人、事、物對你來說是很重要的，甚至有些有讓你成功的蛻變，也改變了你。只是，很多時候我們就是必須會經歷過這一些東西，透過失去、透過他們的離去，我們才更懂得珍惜當下所擁有的。正所謂，天下無不散的筵席，正如同我們到了每一個階段都會有不同的人生經歷，有不同的朋友是一樣的道理。曾經的美好、曾經的那一些是是非非，都已經是過去了，而我們現在唯一可以做的，就是把他們永存在心中，並且感激他們曾經的存在，時時刻刻的提醒我們要珍惜當下的時光。 我們之所以會越來越能夠活在當下，往往都是因為我們曾經向外追求而不懂得珍惜身邊的的人事物，等到時光變遷後，它們離去後，我們才懂得原來我們所要的一直都再我們的身邊，只是之前的我們常常習以為常，甚至永遠都不認為這樣的狀況會有一天突然大轉變。我們很容易因為活在過去的失去以及擔憂、害怕未來，而忽略一直在我們身邊支持的人、事、物。當我們一直因為卡在情緒、卡在那樣的迴圈，自然而然我們失去的會越來越多，那個罪惡感、那個痛苦也會一點一點的更大，我們自然就更出不來。能解決的方式也只有唯一的方式，就是學著放下那些已經不在我們生命中的那些事物，唯有放下對他們的注意力，我們才可以好好的感受現在的自己還有多少的資源，才能再重新好好的思考我們要怎麼變得更好，不再被過去的自己給牽絆住，我們才可以真正的珍惜，珍惜這一些還留在我身邊的人、事、物。至少等到他們有天離去，我們才沒有所謂的遺憾、不甘、痛苦、爭執等等等這一些讓我們糾結不堪的情緒，因為我們妥善的珍惜與它們的每一分、每一秒。 放下很難，我知道真的很難，但是唯有放下我們才可以有新的開始，我們才能真正地透過一次次地放下，才懂得珍惜，才明白當下的可貴。很多時候，往往我沒有經歷過，我們沒有辦法懂，畢竟我們常常都以為就是如此這般，覺得非常的習以為常。而唯有它們真的從我們的生命中消失、離開了我們的生活，我們才會恍然大悟，這些得好並不是理所當然，也不是永遠都存在的，也終於明白這些的存在有一天是會有消失的，只是甚麼時候我們不清楚，我們也無所得知。因此為了避免遺憾、避免失去後又再後悔當初的不珍惜，我們才要學著活在當下，並且珍惜目前還在我們身邊的每一個人、事、物，而不是等在它們消失後，我們又在感嘆過去的自己怎麼當初沒有再多注意點、再多放些心思呢？親愛的，我知道要把這一切的過往讓他離開，心裡難免會有許多的聲音，畢竟一定這些的存在一定與你交織出許多許多美好的點點滴滴。可是，如果我們繼續緊抓著不放，那我們可能會失去的更多，失去的不只那些已經失去的，還有失去我們現在還在我們身邊的所有，對吧？那我們開始學著把舊的那一些放開，讓新的事物進來我們生命還有學著珍惜當下所擁有的，好嗎？ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water 🙂 💕 Animal Lover 💕 花精療癒/諮詢、動植物溝通/療癒、潛意識/能量/情緒管理療癒、藝術療癒、能量繪圖/療癒、繪畫療癒/占卜、塔羅療癒/占卜 🔍LINE: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) 🔍FB:https://www.facebook.com/louisvivalavida/ 🔍IG:https://www.instagram.com/louisvivalavida/ 🔍Blog:https://louisvivalavida.wordpress.com/ 🔍E-mail:louisvivalavida@gmail.com ✨若喜歡我的測驗或有其他能為您服務的項目，歡迎用以上方式聯絡我☺️☺️☺️✨

仁寺洞漫步&韓國 光熙 膠原蛋白粉

仁寺洞是喜歡小物品人們的天堂，有非常多的手工藝品、拼圖、手創等等，還有很多很稀奇的韓國傳統玩具等等，也有很多信紙、韓服模樣的明信片，完全很讓人敗光光!! 還有路上有很多很多小糕餅可以買哦，像是韓國傳統的糕餅。 是韓國人平常就會吃的兒時點心。 但我吃起來是比較卡喉嚨 因為他們的年糕都還蠻柴的 不知道要怎麼形容~ 比較不好吞嚥的那種感覺 顏色有很多種，但是我吃起來都大同小異。 雖然是用不同口味做的...... 給大家一個小知識，韓國小孩子滿百日的時候，父母會為小孩準備年糕，與親朋好友一起慶祝~而隨著西方文化的影響，現在把年糕做成蛋糕的樣式哦~~就像我們去蛋糕店看到的蛋糕一樣。 聽韓國人說很貴，所以我也沒吃過~ 來韓國也不能錯過的膠原蛋白粉，小小包裝，可當伴手禮哦 這個是從深海魚中提取出的膠原蛋白粉，裡面也有維他命c，能為肌膚保持彈性。 喜歡肌膚美美的人，很推薦這個哦。 這兩個魷魚絲能在東大門歷史文化公園站4號出口，出來右手邊過個馬路就可以看到藥局了哦。然後自己來的朋友們也不用害怕~ 店員會講中文哦。

【妝同學小教室】不是隨便搓搓就好！關於『臉部去角質』保養Q&A，小心肌膚越來越脆弱！

想來問問各位妝寶寶，你們也有定期去角質的習慣嗎？是不是每次搓一搓從臉上掉下來的髒東西，都讓你感到非常的乾淨又有成就感？一開始肌膚像是獲得重生、變得柔嫩，所以就越來越上癮，但千萬要小心因此變成敏感又脆弱的肌膚，一起來看看正確的去角質觀念吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1203375 去角質不等於保養皮膚 其實臉部角質層一般不用特別去除，反而是要好好呵護它，如果過度刺激反而導致出現閉鎖粉刺、痘痘等，偶爾可以針對不同的問題＆部位來做去角質，不要只是一昧的隨便亂搓！ 多久做一次去角質？ 基本上油肌又有痘痘問題的話，時間可以抓半個月做1次去角質，乾肌的人大概是1個月去1次就很足夠囉！隨著季節的不同可以再調整天數，如果你本身就是敏感肌的人，就不建議去角質了，或請選擇局部去角質就好，肌膚表層還是需要一點保護比較好。 乾性肌＆敏感肌，盡量不要使用一般的去角質產品，改成洗臉時T字部位和鼻子溫柔又仔細的洗乾淨，然後挑選保濕類型的產品來保養肌膚，把保濕做好老廢角質就會自然的代謝，就能溫和的去除角質！ 到底是不是角質？很多時候你用去角質的產品，總是能搓出許多髒東西，就害怕是不是自己角質特別多，所以每天都勤奮的使用，但其實很多產品會添加化學物質，讓你感覺有搓出東西，但那根本就不是角質！ 如何正確挑選去角質產品 最好選擇溫和、保濕型的去角質產品，不要挑有磨砂顆粒的類型，因為施力不沒拿捏好，太用力搓揉反而會讓肌膚受傷，另外就是去完角質後，肌膚摸起來要光滑＆柔順，太緊繃或乾燥的話，反而是不好的喔～ 去角質後的保養 我們剛去完角質的皮膚狀況特別的脆弱，會變得敏感、光滑，這個時候記得就不要再使用含有美白、抗老或是有刺激性的保養品，這樣會對皮膚造成過度的負擔，搭配修復和保濕類型的保養產品效果最好。最後，建議大家如果去完角質後，發現皮膚出現紅腫或是任何異狀的話，還是要諮詢專業醫師的建議，不然反而讓肌膚受傷就不好囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #保養 #去角質保養 #洗臉保養 #臉部保養 #臉部去角質 

Mamonde 乾燥玫瑰色唇筆 No.11 Velvet R

Mamonde 乾燥玫瑰色唇筆 No.11 Velvet Red 中文：絲絨褐紅 No.11就是朴信惠代言的色號～ 這支唇筆是韓國的一個開架彩妝品牌～ 中文似乎是翻譯成夢妝， 這一支唇筆就是我們美麗的信惠oni代言的那一支啦～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 雖然因為顏值關係我擦起來沒有變成信惠：） 但這支唇筆的顏色絕對絕對是不容錯過的！ 這一支唇筆是Mamonde出的霧面系列， 他總共出了光澤亮面系列和霧面系列， 如果有想要購入要看清楚自己喜歡的是哪一種質地喔！ 這支霧面唇筆的顯色度不容小覷， 一筆畫上便是漂亮的乾燥玫瑰色， 不帶紫調也不會太粉， 是帶著一點紅色調的顏色， 不會挑膚色而且可以顯白～ 是一個適合所有人的顏色！ 也是大家所說的乾燥玫瑰色， 非常日常❤️ 即使不上妝淡淡的擦上這支唇筆也不會顯得突兀！ 但是它有一個缺點就是有可能會顯死皮ಠ_ರೃ 對於唇況較佳的人當然沒有這個問題， 但是如果你本身的唇部比較乾燥或是常常會有死皮的人， 如果不在上唇前先擦上一層唇部打底霜或是護唇膏， 可能就不適合這支唇筆了ಥ_ಥ 因為是霧面質地所以比較偏乾， 也對唇紋明顯的人來說是個雷⋯🤦🏼‍♀️ 但是如果做好妝前唇部打底相信應該不會有太嚴重的這些問題， 如果還是會害怕的人可以看看另一系列的光澤感唇筆， 說不定會成為你的蜜糖～ 這個顏色真的是超漂亮， 完全是我的菜（我的菜也太多^_^ 讓我再乾也要收ˊ_>ˋ

［韓星］比格魅力｜盤點女團中的活力代表！

文/#Ming 大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ 你家愛豆是什麼路線的呢？清純、性感、帥氣還是個性風？不管什麼路線團裡幾乎都會有一個特別有活力，常常興致高昂的團員！今天就一起來看看女團中的活力代表吧！ OH MY GIRL 勝熙 近日在綜藝《全知干預視角》中勝熙完美的展現了自己的比格犬（米格魯）般的魅力！ 雖然說OH MY GIRL幾乎全團都是比格豆但是勝熙的活力就算是在一群有活力的人中，也絲毫不顯得遜色！ 在各大綜藝節目裡面都能看到勝熙充滿活力的身影。不論何時，勝熙總是電量滿格，讓人不禁好奇，難道你都不會累嗎？ Lovelyz 美珠 Lovelyz的美珠也是以有活力出名的！ 浮誇反應，超生動的表情還有無極限的肢體動作，讓我們一起頒給美珠「最放得開女愛豆獎」！ 在美珠新的固定綜藝節目《第六感》中也展現了滿滿的比格美。尤其是旁邊多了Jessi，美珠感覺放更開了。每次都想忍不住說「美珠啊！你可是idol啊！」 少女時代 俞利 俞利的經典影像莫過於她的練習生時期個人技「暴龍」了。身為二代女團代表，這麼放飛自我真的好嗎！ 每每在綜藝節目中總能看到俞利解放自我，每一次都說要維持端莊形象，卻往往在音樂一下之後立馬破功。 Gfriend 信飛 這麼一張漂亮的臉蛋您別亂用啊！信飛的表情完全是吃了誠實豆沙包，喜怒哀樂都在臉上。不管是錯愕、驚嚇、不屑、害怕、懷疑他都能讓你瞬間讀懂她的表情，號稱人間表情包。 有信飛在的地方就絕對不怕冷場！ Twice 多賢 在《Sixteen》時期就以老鷹舞闖出名號的多賢，在綜藝節目中也充分的展現了自己的無限活力！ 不論是什麼類型的綜藝，都擋不住多賢滿滿的活力！從談話性綜藝，到戶外跑跳節目，只要有多賢在，她就是全場焦點！ 活力滿滿、藝能感滿滿、笑果也滿滿！ (G)I-DEL 雨琦 最後一位就是我們的雨琦兄了！台上是霸氣魅力滿分的偶像，但離開了舞台，雨琦可能比你家隔壁阿姨還有親切感。 嗓門大不說，個性超級爽朗，有雨琦在的地方就有歡樂。真的太喜歡雨琦這種毫不做作的樣子了！活潑大方，完全就是新生代的最佳活力代表！ 還有那一位女團成員的活力讓你覺得超出常人嗎？趕快留言讓大家知道吧！ （封面圖片來源：tvn官網） 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的告白生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 🇰🇷韓星： 👉🏻清純少女到詐欺犯！少時徐玄里程紀錄！ 👉🏻超可愛兒童演員！每一位都讓人融化！ 👉🏻盤點那些童星出生的韓星！男大也是十八變！ 👉🏻偶像轉演員！這些實力演員都是偶像出身！ 👉🏻你像什麼動物？快來看看你男神像什麼動物！

我的弘大咖啡廳地圖II

這家是弘大地圖裡，最繽紛可愛的♡ 座位很多，空間寬敞也很舒適 (我真的怕座位距離很近的，無敵壓迫感) 韓國咖啡廳通常都是自助式的 點完餐，就找個喜歡的位置再去取餐吧！ ⇢Cafe Skön 地址：172, Seongmisan-ro, Mapo-gu, Seoul 營業時間：週一至週日10：00-22：00 全白建築的Skön，遠遠就可以發現他 別害怕直接走上二樓就對了！ 甜點選項其實不多，如果真的餓 建議可以吐司或司康比較有飽足感的～ 司康盤會附上奶油、果醬 不用擔心太乾到難以下嚥 但！最重要的！ 絕對不能錯過可愛的餅乾和檸檬蛋糕 大家都是為了他們而去啊～ ⚠️這邊要注意⚠️ 內用低消是每個人一杯飲品 餐點不算是低消噢！ 可是在韓國，咖啡真的不用怕踩雷 都有一定水準，通常會是流行的味道 (最近的咖啡廳大多使用中淺培豆，我稱之為流行的味道) Skön很適合天氣好去踩點 因為陽光加上白色，天然的打光效果 真的怎麼拍都像套好濾鏡了 只是戶外區會一位難求啊～ 店裡有賣很多選品跟文創商品 就算沒有要喝咖啡，也可以去逛逛 荷包在哭，也不能阻止我的(ง •ૅ౪•᷄)ว 如果當天只是路過，我也會上去逛逛商品們 順便帶個檸檬蛋糕或餅乾 當作那天的拍照道具，也不擔心肚子餓囉！

不要害怕改變，突破舒適圈，努力成為更好的人💪🏻

每天都在練習 每天都在行動 每天都跟自己對話 想要成為更好的人 我們總是缺乏勇氣跟行動 以前不愛運動 討厭體育老師 現在卻愛上健身、有氧 知道自己有很多不足的地方 需要學習 需要突破 需要努力 離開舒適圈 才能使自己成長 成長過程中 我一直都保持正能量 正面的情緒 會讓你更有動力 我是獨生女 我是單親家庭 我也會累 也會生氣 也會難過 也會無助 但是請不要害怕 找到方法👉🏻解決它 情緒只是一時的抒發 然後 我不覺得孤單 因為我有愛我的家人 有黏我的五隻小笨狗 有超級好姐妹好閨蜜 還有一群優秀的教練 我很幸運 也很幸福 - 昨天阿嬤問我 有人要介紹對象給妳認識 妳要嗎？ 我聽了對方的家庭背景跟條件 我覺得他是在找結婚對象😂 阿嬤很可愛 要我去偷看男生😂 剛好最近要換機油 可以叫媽媽陪我去😂 後續的發展就隨便了😂😂😂 - 大家今天運動了嗎？ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #運動#營養#健康#馬甲線 #高雄#俏臀女孩#正能量語錄 

每年年初都會對新的一年充滿期待 但也同時也會對未知感到害怕 

每年年初都會對新的一年充滿期待 但也同時也會對未知感到害怕 今年對世界來說是變化最大的一年 發生的事情多到讓人無法相信 但經歷各種波折我們還是慢慢撐過來了 希望明年能夠平平穩穩 . 不追求大風大浪 . 只願換來一份安寧 目前還在摸索插畫風格的階段 希望大家能看到我技巧成長的過程 同時也可以感受到畫中的溫暖

害怕搜尋結果

4U2 #YOUHEARTME #心型刻字腮紅

4U2 #YOUHEARTME #心型刻字腮紅

📢抽獎活動➰修復再生面霜

📢抽獎活動➰修復再生面霜

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

仁寺洞漫步&韓國光熙膠原蛋白粉

仁寺洞漫步&韓國光熙膠原蛋白粉

【妝同學小教室】不是隨便搓搓就好！關於『臉部去角質』保養Q&A，小心肌膚越來越脆弱！

【妝同學小教室】不是隨便搓搓就好！關於『臉部去角質』保養Q&A，小心肌膚越來越脆弱！

Mamonde 乾燥玫瑰色唇筆 No.11 Velvet R

［韓星］比格魅力｜盤點女團中的活力代表！

［韓星］比格魅力｜盤點女團中的活力代表！

我的弘大咖啡廳地圖II

我的弘大咖啡廳地圖II

不要害怕改變，突破舒適圈，努力成為更好的人💪🏻

不要害怕改變，突破舒適圈，努力成為更好的人💪🏻

每年年初都會對新的一年充滿期待但也同時也會對未知感到害怕

害怕搜尋結果

4U2 #YOUHEARTME #心型刻字腮紅

4U2 #YOUHEARTME #心型刻字腮紅

📢抽獎活動➰修復再生面霜

📢抽獎活動➰修復再生面霜

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

心理測驗｜這件事情現在的我應該要怎麼做？

仁寺洞漫步&韓國 光熙 膠原蛋白粉

仁寺洞漫步&韓國 光熙 膠原蛋白粉

【妝同學小教室】不是隨便搓搓就好！關於『臉部去角質』保養Q&A，小心肌膚越來越脆弱！

【妝同學小教室】不是隨便搓搓就好！關於『臉部去角質』保養Q&A，小心肌膚越來越脆弱！

Mamonde 乾燥玫瑰色唇筆 No.11 Velvet R

［韓星］比格魅力｜盤點女團中的活力代表！

［韓星］比格魅力｜盤點女團中的活力代表！

我的弘大咖啡廳地圖II

我的弘大咖啡廳地圖II

不要害怕改變，突破舒適圈，努力成為更好的人💪🏻

不要害怕改變，突破舒適圈，努力成為更好的人💪🏻

每年年初都會對新的一年充滿期待 但也同時也會對未知感到害怕

仁寺洞漫步&韓國光熙膠原蛋白粉

仁寺洞漫步&韓國光熙膠原蛋白粉

每年年初都會對新的一年充滿期待但也同時也會對未知感到害怕