【書籍】《漢娜的遺言》一個關於校園霸凌與自殺的故事

故事尤雙主線來呈現劇情，第一個是女主角漢娜用錄音帶點名那些與她的死有關的人，訴說她經歷一切的過程和心情，怎麼會最終走到自殺那一步；第二個是男主角克雷聽著錄音帶的心境，過去和現在兩者交錯，卻不徒增內容的複雜度，反而讓人更感同深受克雷的懊悔和心痛。 有些人看完覺得是漢娜反應太敏感、玻璃心，也許這13個理由看似很小，但當很多小事累積起來，就如同滾雪球一樣，在心中的影響就越來越大，就如同書裡提到的「如果你做了什麼事，對別人的生活造成了某些影響，那麼你影響到的絕對不是只有那一小部分。」一句玩笑話、一個表情、一個評論都可能成為最後那一根稻草。 最讓人感到遺憾的事，克雷因為害怕那些流言，沒有勇氣跟漢娜告白、主動關心她，他沒想到錄音帶上會出現自己的名字，而當克雷知道漢娜其實對他也有好感，而自己真的讓她失望了，他很後悔沒有勇敢的去接近漢娜。 聽完錄音帶的隔天， 克雷看到走出輔導老師房間的同學，主動向他打招呼，也許他的關心，能讓對方心情好一些，相信這世界上還是有那麼一點溫暖。就像內容所說「結束生命，可能需要很多絕望的理由;但重新愛上生命，只需要一絲絲的希望就已足夠。」。 這本獲獎無數、蟬聯紐約時報排行榜長達五十七週的文學小說，值得每個人閱讀，如果我們每個人都警惕自己不要成為「任何人的理由」，在說出口前、送出言論時想一想這些話是否會造成別人受傷，同時，學習願意聽別人說話、理解他人，主動給予一些鼓勵和關心，就不會「總是在遺憾後才開始後悔」，很慶幸自己身邊總有聽我抱怨人森的家人、朋友，但我們自己也需要培養健康強壯的心志，才不會被別人的惡意輕易地打倒。 這本小說有被翻拍成影集喔～個人覺得很不錯看，大家可以看完書再去追劇^^ #漢娜的遺言 #erin好書推薦 #春天出版 #影集原著 #閱讀分享 #紙書 #博客來 #金石堂 #原著小說 #翻譯文學 #文學小說 #好書推薦 #13reasonswhy #美國小說 #校園霸凌 #自殺 #佳句分享 #金句分享 #書籍佳句

【劇評】《Modern love》之三——〈Take me as I am, whoever I am 〉

/ “Modern love”是一部由紐約時報的專欄中的真人真事改編而成的影集，雖說是影集但是就像《黑鏡》一樣，每集都是獨立的故事。其實我最喜歡的是沒什麼人討論的第七集，但是因為跟躁鬱沒什麼關係，今天就只針對第三集做討論。 “Take me as I am, whoever I am.” 「反正我就是不適合談戀愛。」是我面對關係上的挫折，最常使用的陳述句。興許是我太明白自己在感情中是何等廉價的存在，容易動情也容易受傷，當我感覺快要受傷的時候，就像一隻刺蝟一樣，不容許任何否定，激進地自暴自棄，正如同女主角Lexi在劇中鬱症發作時，內心不斷渴求Jeff會願意留下來，真正的了解她的情況，卻又害怕如果坦誠，根本不可能有人愛上她，也許所有躁鬱症的病友，都有這樣的感覺——人們好像很愛躁症的我，所以我必須活在躁症的人設裡面才是正確的。 因此對於伴侶，我總是感覺虧欠，感覺躁症的我騙了他上賊船，卻讓他必須承受鬱症的我。 說來好笑，這集我看了兩次，第一次看時，我身為躁鬱症患者，根本沒有自覺也完全無法把自己跟躁鬱聯想在一起，連我自己都不曉得「躁」到底是什麼意思，明明症狀是如此相像。 第二次看時，已經被確診躁鬱症的我才驚覺到自己的心情狀態和劇中的Lexi簡直是如出一徹。當Lexi提起她有時感覺自己心情無比快樂，而這種亢奮的心情，其實也是一種問題時，我真的是體悟很深，因為在我不清楚自己的情況的時候，我只以為我亢奮的狀況是戰勝憂鬱的一種表現，到最後躁症的我被壯大，而鬱症的我被壓制太久，得以在每次出現時都引起強烈的反撲。 昨天跟高中班上最好的朋友久違的吃了飯。 「還好你有被救回來，不然我會很後悔當初讓自己跟你漸行漸遠。」 原來一直以來她總感覺我只喜歡自己一個人。其實我也控制不了，我習慣關起房門舔拭自己的傷口，比起在別人懷裡哭，我更喜歡自己用手拍拍自己、安慰自己，正如同Lexi一樣，如果無法表現良好，如果沒辦法笑得開出一朵花的話，她寧願幽閉自己。 現在雖然越來越多人提倡精神疾患是一種身理上的疾病，但是在這個觀念尚未普及以前，讓別人接受真正的自己果然還是很需要勇氣。 謝謝”Modern love”這齣影集讓更多人認識躁鬱症，希望在痛苦中掙扎的人，最終真的可以在生活中開出一朵花，如果可以我希望是一朵梅花，不卑不亢、傲雪欺霜。 喜歡我的文字跟觀點，記得追蹤我喔～另外有臉書粉專跟ig也都歡迎追蹤喔♡ ♡ ♡ ig ➭ https://www.instagram.com/_zhongling_/ FB請搜尋➭ 薛薛諮商日記 你們的支持是我持續更新的動力♡ ♡ ♡

看看這黃溜溜的辛普森，就是在提醒你出門擁抱陽光，THE FACE SHOP可愛聯名新登場！

聯名系列總是層出不窮的THE FACE SHOP，這次請來辛普森家庭陪大家一起度過炎熱的夏日啦！整個系列以夏日保養為主軸，從最需要的防曬、身體保養、到護手霜及保濕面膜通通有，每一款都是超鮮明的黃色外包裝，讓人一看就立刻想到陽光，出去玩時絕對不能忘記它們啦！ ＃防曬系列 夏天最重要的就是防曬！這次辛普森聯名系列，有各種係數的防曬乳，還有清爽的防曬棒，甚至之後還會推出方便女孩們補妝的防曬氣墊，防曬產品非常完整，多大的太陽都不怕！ ＃身體＆頭髮保養 夏天最怕的就是汗臭味，所以這次推出了四款的止汗芳香劑，出門前使用讓你清爽一整天，不用害怕尷尬的汗臭味，還有一到下午就開始出油的頭髮，也推出兩款頭髮商品，用乾洗髮輕鬆噴一噴到下午也不用怕頭髮變成一團糟！ 還有一個非常特別的助曬油，可以幫助你曬成健康光澤的小麥肌，平常愛運動＆歐美風格的女孩一定要入手！ ​（圖片來源: thefaceshop） ＃護手霜 夏天也可以安心使用的清爽護手霜，總共有5款香氣，堅果奶油、玫瑰、檸檬、桃子＆白麝香，不管男女生都可以找到自己喜歡的香氣！ ＃面膜 當然都請來辛普森了，怎麼能沒有最好入手的面膜呢？一整張辛普森的臉就放在面膜上，找家人朋友一起敷一定是個超歡樂的畫面啊！ 夏日最容易出現的毛孔問題，就交給辛普森鼻膜吧！三階段幫你清除黑頭，還你一個清潔溜溜的鼻子！ 最棒的是只要買2萬韓幣就送超可愛的辛普森聯名水瓶，夏天出遊的必備道具一次到齊，喜歡辛普森的人別錯過了啊！ 資料來源： http://www.thefaceshop.com/ #THEFACESHOP #助曬油 #漂亮 #聯名 #辛普森 #防曬 #面膜 #韓國 

「Modern Love 美劇清單第二名」

「摩登情愛Modern Love」，用了8個現代愛情故事，關於一見鍾情、未婚懷孕、戀父情節到同性關係，甚至用了一點倒敘法的方式在最後一章串聯整個場景，我喜歡那樣的結局，會讓人期待下一季的到來。 Modern Love 帶著一點酸酸的、甜甜的，勾起每個人人生當中的某段回憶，撫慰孤獨已久的心，似乎有種引導著自己去相信及重新找回愛與被愛的勇氣。 那些，看似平淡的日常愛情故事裡，卻都能在每一個篇幅當中，找到某種共鳴與感動，甚至一個不小心太入戲，而哭的喘不過氣來，好像在每個環節中，都能看見自己的影子，不管是愛，還是自身內心的恐懼與害怕，激動的讓人想去追隨那一刻與那一切；而我在花豹與獵豹當中看見了自己的過去，在這章節哭的無法自拔的同時，卻又在第三章安海瑟薇飾演的躁鬱症裡，因病讓社交與戀愛顯得困擾重重的樣子，看見了現在的自己，但劇情卻用了一點有趣又輕快的方式去呈現，讓人看完一點沈重感也沒有，反倒撫慰了前段章節帶給我的激動感。 而最後總結是，不管現在的你，是那些未能完成還是正在進行或是已走向結局的故事，我想這一部影集能讓你找尋及觸發心靈深處的悸動。

about you.

/ . In the past, I only wanted people to see the best of me. Now, I find that I do not mind your seeing my faults because I want you to accept me the way I am. ——————————————————— . 有陣子， 我發現無法面對一點殘缺， 其中包含了害怕. 可是現實教我們要沈穩， 不能輕易被對手發覺你的弱點. . 像病了！ 困在虛偽的堡壘裡故作瀟灑， 只為了滿足你？ #生活語錄 #寸頭系列 #寸頭 #咖啡廳#台中咖啡廳 #星巴克 #麗寶樂園 #鐘樓星巴克 #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #打卡景點 #打卡聖地 #網美景點 #popdaily #poptour_mag #bpintaiwan #ootd #ootdfashion #photoshoot #phonephotography #travelling #travelblogger #bloggerstyle #gayblogger #gay #gayboy #follwforfollow #instadaily

我一天一天明白你的平凡，卻也一天一天更加愛你

你是一個個性像個小男孩一樣長相平凡的男紙 最常被我嫌棄你的粗神經你的不貼心！ 我常常在想，愛情應該要像電影般的劇情一樣轟轟烈烈的發展 而我們怎麼會像老夫老妻的平淡無奇呢？ 是因為遠距嗎？還是一個月見兩次你沒有心想經營了呢？你到底在不在乎我？還是我們不適合？隔著三百多公里的距離我常常自己這樣想 見了面的相處總是讓我忘掉你不在的所有不安 分開後或許是因為各忙各的，能好好聊天的時間就是睡覺前！開心就分享 難過就分擔！ 這幾天 我自己就發生了一件很不好的事情 簡單來說是性騷擾事件 我還記得我打給你的時候只是很想聽聽你的聲音 而依我對你的了解 你會陪著我罵那個人或是安慰我 就在和你說完後， 你竟然在上班的中途直接請假 搭著高鐵從北到南 我是真的愣住了⋯ 先生！全台正下著雨你還跑下來我這樣對他說而他回我這是重點嗎？我是來陪你的！ 雖然生氣的一直叫我帶你去事發地找監視器要搜集證據，但你第一次看到我害怕不安的樣子也是乖乖的陪在我身邊！ 平時浩呆浩呆的樣子，發生大事的時候其實蠻man的⋯ 

溫馨的日式風格 鹹食或舒芙蕾鬆餅都恰到好處😍 店名👉🏼屋莎鬆餅

溫馨的日式風格 鹹食或舒芙蕾鬆餅都恰到好處😍 店名👉🏼屋莎鬆餅屋 🔅蒙布朗冰淇淋鬆餅🔅$330 舒芙蕾鬆餅ㄉㄨㄞ腰鬆軟 熱熱食用有如寶寶的屁屁一般👼🏼 🔅燻鮭魚明太子海膽麵🔅$290 🔅奶油松露野菇貝殼麵🔅$290 屋莎的義大利麵都是貝殼麵 燻鮭魚與奶油松露野菇醬料味道溫和 不過並沒有明顯的海膽味 所以害怕海膽的朋友可以安心服用😌 🔅熱拿鐵🔅$150 鬆餅製作皆使用日本小麥麵粉與白糖 單吃或是配上安格斯醬都好美味啊👍🏼 詳細資訊可以參考我的ig: foodlemaps 我寫了一篇文章介紹哦❤️

你今天文青了嗎？溫暖人心，獻給《致忘了詩的你》～全集詩句大匯集！

有著細膩生活風格的韓劇溫馨小品《致忘了詩的你》，在每集戲劇的結尾中，都用一篇短詩，來療癒忙碌與混亂的生活！這次就集結了全集的詩句，讓文青迷妹們感受詩句中，最強烈的感情～ ＃疼痛和悲傷都會成為路 通過長久的疼痛我了解了，疼痛也會成為路！沒有不颳風的人生，只有颳風，樹才為了不被吹倒，而把根扎得更深，這是風吹動樹枝的原因，這是風吹動我們的原因，疼痛也會成為路，悲傷也會成為路！ ＃每個瞬間都是花蕾 我偶爾會後悔，那時的那件事說不定是金礦，那時的人，那時的物，說不定是金礦，早知道就更努力挖掘，更努力搭話，早知道就更努力傾聽，更努力去愛，就不會過得像半個聾啞一樣，無所事事。早知道就更努力去愛那個瞬間。每個瞬間都是花蕾，是根據我的努力而綻放的花蕾！ ＃親切的你 某日春天，用你的愛，背光的我的後院，看到了如陽光閃耀般的喜悅，在黑暗中，悄悄呼喚我，來到愛情之火的邊緣。經歷過黑暗的人，才能創造的，明亮燦爛的光芒，佇立在我的面前，猶如野花，笑容乾淨。啊～只是想想，親切的你！ ＃緊靠著 彎著腰收報紙，疊著箱子綁好！寬筒褲裝著漸漸縮小的八旬身材，看起來有點鬆，汽車進入胡同，就靠著牆邊站立。唯一的血肉之軀緊緊抓著推車，孤獨的緊靠，就像骯髒水泥牆的蜘蛛，就像水槽裡的魟魚，低低的依靠在那灰色牆上。車開過去後，如同皺紙般的老奶奶，慢慢的展開了。推車的兩個輪子，像兩隻小羊一樣跟著她。深夜想到那房間打開的舊三星電視，歪斜的水池和鍋，想到站在那前面歪折的腰，想到房間角落用力擰乾的抹布，哽咽。 ＃不喜歡我也可以 即使被雨淋濕，也依然會長出新芽，即使被雲彩遮蓋，星辰依舊會升起，你不必向我伸出手，明明不敢與你搭話，而我就像易燃的枯葉，自己炙熱的執著，，自己熱烈的愛著，這只是我自己的愛情，你不必一定要愛我。 ＃家人 痛苦的時候，如果不能說出自己的痛苦，就不是家人，開心的時候如果不能分享自己的喜悅，那就不是家人。只靠甜美又柔軟的冰淇淋，我們是無法成為家人的，只有分享苦痛喜悅與愛，懷著祈禱的心情，為彼此忍耐，這才是成為家人的開始。悲傷時能展現我的悲傷，雖然笑著也能一起哭，這就是家人；高興時，能展現我的喜悅，即使哭著也能因我而開心，這就是家人。就算相隔遠方，也覺得彼此在同一個被窩裡，這就是家人！ ＃嫉妒 秋日的綿綿細雨，只喜歡枯葉，我十分嫉妒，直到毛毛雨結束，我將枯葉弄的到處都是！ ＃無法回頭的路 留下愛人，裝作不愛一樣，回頭的路；把真正疼痛的心藏起來，裝作不心疼一樣，回頭的路；隱瞞著討厭的離別，就像什麼事都沒發生一樣，回頭的路；忍著流淌的淚水，裝作堅強，回頭的路，愛了的話，愛情最終是一條無法回頭的路。 ＃個子 令人羞愧的，至今我，所有的哭泣，甚至是現在，我最深切的哭泣，從來都是因為自己而爆發，還要長多少年歲，心才會成長，心的個子要長多高，我才會為別人哭呢？生活痛苦而悲傷的日子中，眼裡只看的見自己的眼睛，生活快樂而歡笑的日子中，耳裡只聽見自己的笑聲，我的內心是個亂攤子，真是羞愧又羞愧。 ＃以前的煙火 雖說是暫時偷看到的煙火，被那溫暖照耀的瞬間，忘記世上的寒冷與害怕，很溫暖。謝謝，你為我做的所有，和你未曾替我做過的。 ＃傷口 沒有把傷口偷偷藏在心裡的人，哪裡有啊？即使度過一天又一天，也傷痕累累的，那是人類的生活。不要隱藏痛苦的傷口，有傷口，才是真正的人，傷口與傷口相遇，才逐漸癒合。 ＃貧窮的愛情之歌 難道因為貧窮，就不會懂得孤獨嗎？與你分離後回去的，堆滿積雪的巷弄裡，涼涼的月光灑下來，因為貧窮而沒有害怕的嗎？雙聲，防範隊員的哨子聲、蕎麥麵甩打的聲音，睜開眼就會聽見遠處笨重的機器轉動聲。因為貧窮而拋棄了思念嗎？雖然無數次嘮叨想念媽媽，屋後的柿子樹上，殘留的一顆，也回首鮮紅柿子的風聲。因為貧窮而不懂愛情嗎？來到我臉頰上你炙熱的嘴唇，不斷說著我愛你的你的氣息，在我轉身後你的哭聲，怎麼因為貧窮而不懂呢？因為貧窮，所以要拋棄這一切。 ＃回家 回家的路上，把心交給夕陽，我回憶你的事，因為很多想法而悲傷。我們連明天的事，現在都無法知道，只要擁抱你，只能說一切都會好的。好像能為你做更多的事而焦慮，你的肩膀如此沉重，可惜了漫長的一天。明天真的會有好事，發生在你身上就好了。因為你有那資格，現在脫去一身債吧，我渴望的許願。 ＃紫玉蘭 遇見你很幸福，遇見你也很痛苦，懷抱著內心離去的肉體，翻來覆去的夜晚，耳邊傳來了花瓣掉落的聲音。白木蓮凋落後，在紫玉蘭盛開的庭院裡，再次想起紫玉蘭凋落的日子是痛苦的，站在樹旁看著花和樹漸漸訣別的時間，是很吃力的事，注視著自己的事情，會自慚形穢。遇見你很幸福，遇見你太久很痛苦。 ＃我以為媽媽可以那樣 我還以為媽媽可以那樣，就算一整天在田裡辛勤的工作，我還以為媽媽可以那樣，就算坐在廚房，用冷飯當作午餐，我還以為媽媽可以那樣，就算在寒冬凍著手，在冰水裡洗著衣服，我還以為媽媽可以那樣，說著吃不下，餵飽了家人卻挨餓了，我還以為媽媽可以那樣，就算自己的腳後跟裂了，在被子裡磨出了沙沙的聲音，我還以為媽媽可以那樣，就算手指甲裂到不能再剪了，我還以為媽媽可以那樣，即使爸爸多生氣，不論孩子們讓自己多傷心，也毫不動搖。我還以為媽媽可以那樣，想著自己的母親，我卻認為只是發牢騷。看見半夜醒來，在角落無聲哭泣的媽媽，啊！媽媽不能是那樣的。 ＃在龍山 相信詩裡有什麼精彩故事的，陳舊的人們還活著，詩裡什麼都沒有，只有毫不精彩的我們的人生。只有想要相信，所以不能丟棄的，人們什麼精彩的故事和幻想。就像我們的愚蠢，在我們的意志和理想中，成長與動搖一樣，你的愛情也是，相信也是，我的志氣也是，對志氣的確認也是，有多確實就有多不確實，好的草地會長雜草，不確定或戀愛是如何呢？詩裡什麼都沒有，詩裡只有我們剩下的生命，剩下的我們的人生，總是與我們相遇，毫不精彩的，雖然不想相信，毫不精彩的。 《致忘了詩的你》每篇詩句，都是人生中所淬煉出來的精華！無論是親情、友情、愛情，還是生活中的酸甜苦辣，那些看似平凡的事，卻是詩人眼裡，最美的文字！ #2018韓劇 #Defconn #tvN #張東尹 #必看韓劇 #李侑菲 #李浚赫 #泡菜影劇 #泡菜精選 #申載夏 #致忘了詩的你 #金元海 #韓劇 #韓劇推薦 

吃再多也不會被殺掉！大阪肉食女新寵「蔬菜肉串燒」吃出飽嗝都沒罪惡感！還不快加入口袋名單！

相信有許多女孩都跟編輯一樣很愛吃肉，但是又害怕變胖或身材走樣，每次吃的時候總是猶豫不決，充滿了罪惡感。但是今天要介紹的這家店聽到你的煩惱啦～趕快把筆記拿出來記著，千萬不要錯過這個好康道相報！ 【延伸閱讀】喀滋喀滋想吃定番串炸又怕踩雷！編輯掃雷大隊，大阪串炸就吃這5家！ #やさい串巻き なるとや 有著時尚獨特的裝潢，去年八月才剛在大阪難波新開幕的「やさい串巻き なるとや」是最近日本肉食女的新寵！有別於其他居酒屋或是燒肉店，串燒上不只是肉，還有滿！滿！的！蔬！菜！這樣就不會因為擔心變胖而吃不多，也不會因為都是肉而感到油膩膩的，蔬菜的調和讓整個口感都變得清爽多了～ 你以為這一盆是客人的餐點嗎？那就大錯特錯囉～它可是「菜單」，是不是很新穎、特別呀！每一個串燒上都由老闆親筆寫上食材名稱，超用心。 【延伸閱讀】下輩子要投胎當舌頭！超狂大阪、京都「和牛炙燒肉壽司」精選，吃完下巴一起融化！ #やさい串巻き（野菜卷串燒） 而店內的熱門餐點，像是由蔬菜、肉片和生雞蛋組成的這道「やさい串巻き」深受許多客人愛好，滑順的口感配上蔬菜的清香，再加上肉本身的嚼勁，吃起來超級療癒！ #半熟卵ベーコン巻（半熟蛋培根卷串燒） 喜歡吃蛋的朋友們更是不能錯過這道「半熟卵ベーコン巻」吃進去除了肉的香氣外，半熟蛋融在嘴裡完全幫這道料理加了超多分！ 其他運用各種肉類包裹著不同蔬果的串燒就是老饕必點！最愛青椒的我看到這口水已經流滿地了，還有野菜、番茄等多樣食材，絕對能滿足你的味蕾～ 【延伸閱讀】去大阪就是要吃大阪燒！大阪燒6+1人氣店家特色看這篇，B級美食也能色香味俱全！ 而除了吃的之外，對於飲料店家也是毫不馬虎！利用不同的水果與燒酒調製而成的飲品，色澤鮮艷亮麗，飲料內也能吃的到水果果實，在享受的同時兼顧健康，直接融化無數少女的心！！ ＊未成年請勿飲酒 看完了以上介紹肚子是不是已經餓得咕嚕咕嚕叫了呢？肉食主義的我已經恨不得馬上衝去大阪！能夠吃到肉又不怕太膩口，這種無負擔的店簡直就是欠吃！ 要去大阪玩的朋友們不妨參考一下，這次終於可以把大吃大喝的罪惡感丟在路邊，帶著空空的胃衝進店裡跟肉串廝殺啦！ INFO. 電話：050-5594-2169（預約專線） 營業時間：17:00～隔日1:00 地址：大阪府大阪市中央区難波千日前7-18 千田東ビル 1F 資料來源：整理報導 #串燒 #大阪 #大阪關西 #居酒屋 #日本精選 #編輯精選 #野菜 #關西 

感恩日記 07 憤怒、控制欲和自卑感

一切都不按你的計劃走，也只能安慰自己好事多磨 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 不知道你們對拍片有什麼樣的印象？在真正進劇組之前，我都不敢相信自己真的有能力拍完一部十分鐘的微電影。 拍片這種需要團隊合作的事情，是我最害怕的事，因為不像單獨作業一樣一切都能由我掌控。 我想感謝我不完美卻又超棒的劇組夥伴，我們一起做了一件，我一個人絕對做不到的事。 謝謝你們。 當你足夠努力，身旁的人也會盡力伸手幫你 這是我這學期最具挑戰性的作業了。 一部劇的背後有太多細節太多技術，像我前面說的一樣，不是我一個人能夠獨自完成的任務。學生製片最困難的就是經費問題，沒有人脈也沒有錢，演員和場地除了上網徵求，就只能從身邊的親朋好友下手。 我們有幸找到了很不錯的女演員，儘管非專業演員，但兩位女配以及女主角都很優秀，配合著一群拼命學飛的菜鳥，陪我們在片場從早到晚度過艱難忙碌的週末。 場地也是，跟組員的家人商借，跟租屋的學妹借，甚至直接到組員的租屋處去拍。到別人家裡拍片是件非常給人添麻煩的事，真心感謝出借場地給我們的朋友。 大概是因為我們足夠努力，演員、組員的家人都會買吃的來慰勞我們，甚至主動幫我們搬重物、遞東西，尤其是飾演媽媽的演員，真的像個媽媽一樣在照顧我們這群毛頭小孩。 我知道我們每一次都完全超時了，而且不是十分鐘，是一、兩個鐘頭。演員卻仍舊陪我們在現場堅持著，直到進度完成。 除了感謝，我還能說什麼呢？ 感謝劇組那群瘋丫頭 我想我的小組是整個班級團隊合作最好的一個組別。 她們是一群性格樂天開朗的女孩，與嚴肅而易怒的我截然不同。我總是蹙著眉為她們欠缺規劃的拍攝狀況感到緊張，而她們卻絲毫不覺得這是問題…… 你可以想像一個注重效率習慣凡事搶第一的人，被一群毫無緊張感與時間概念、習慣把事情拖到最後一刻還在嘻嘻哈哈聊天的女孩包圍的感受嗎？ 好幾次我被她們給惹怒，因為她們分不清何時該認真，何時該安靜。進入工作狀態的我無法理解她們嬉鬧的態度，她們也無法理解我不耐的怒火。 拍片期間的我被憤怒給充滿，我壓抑著怒氣卻仍舊數次對她們發脾氣大吼。某天我拍片結束拖著一身疲憊回到宿舍，室友無心的一句話讓我忍耐一整天的憤怒瞬間爆炸，但我沒對任何人發脾氣，我對自己生氣，氣到眼淚就這樣悶不吭聲流下來。 但如果不是因為這位室友，我可能不會去關注自己的憤怒，我根本不願意多看它一眼就隨它去了，畢竟照顧自己的負面情緒是件挺不舒服的事。 這次拍片在心靈上讓我學到最多的就是，原來我一直誤以為憤怒帶給我勇氣與力量，有權力的人才有資格憤怒，老大才有資格生氣，因此我從來沒好好思考過自己的憤怒究竟帶來了什麼結果。 發脾氣一次有效，下一次呢？ 憤怒不能解決問題，往人身上發洩怒氣就更不用說了。 明君的威信不會是用蠻橫和怒意建立的，為人著想的仁德與高明的能力兼備，才能使眾人心服口服。 如果你也想當個領導者 如果我是國王，我希望自己的每個臣子都可以盡情地做他們自己喜歡的事，為自己的工作感到喜悅，為國王和國家感到驕傲。 如果要做到這點，首先我顯然心胸太過於狹隘，沒有容人的肚量。工作上我是個控制欲很強的人，但有能力的人往往有自己的一套行事作風，會完全依照指示一個口令一個動作的，都不是什麼「人才」 我想要讓這些特別的人與我合作的感覺是舒服的，希望手下有一堆才華洋溢的人，但我卻滿腦子想著要控制他們，甚至害怕身旁有人比我更厲害、更強。 只要我還抱著害怕有人比我更強的想法，我就不會找到我心目中理想的團隊。這就是吸引力法則，你會吸引符合你內心真實想法的人，而不是你理性上認為自己想要的人。除了工作上，感情上、生活上也是一樣的道理。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 閉上眼，感受自己的憤怒。 它是什麼顏色，什麼形狀？ 聞起來、摸起來是什麼樣？ 在你身上造成什麼感覺？ 專注地感受它在你手裡，然後輕輕地吐氣，送走這個不屬於你的情緒。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/12/19 也許你會想看 Beautiful Word Beautiful World 梓鹿為你挑片┃好想大聲說出心底的話 Teamwork makes the dream work 感恩日記 06 We! Around You! 我把自己的黑暗面想得太簡單了 感恩日記 05 與Sasha的療癒紀事 2020/07/24 #梓鹿#織夢人#梓鹿的感恩日記#梓鹿的半刻絮語

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【書籍】《漢娜的遺言》一個關於校園霸凌與自殺的故事

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【劇評】《Modern love》之三——〈Take me as I am, whoever I am 〉

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「Modern Love 美劇清單第二名」

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