【11月份星座運勢】雙子在事業上發揮隨機應變能力！處女留意身心靈健康～

2024年很快地來到了倒數第二個月，11月是個沒有任何連假的月份，到了年底同時也是大家最忙碌的時刻，到底11月份各星座的狀況如何呢？好了，事不宜遲，來看看12星座11月份的運勢吧！ 本月運勢前三名： TOP3 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 工作進展佳，升遷加薪的機會終於輪到你，讓你對自己的表現十分滿意，增添不少自信。 TOP2 射手座 幸運指數：★★★★☆ 感情事業兩得意，讓你有勇氣來面對更多未知的挑戰，對未來也充滿了信心。 TOP1 雙子座 幸運指數：★★★★★ 本月能展現你膽識過人和隨機應變的良好能力，為自己打造出一條康莊大道！ 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 這個月整體運勢較為普通，建議還是保守為宜，凡事別太過躁進避免惹禍上身。 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 太過害怕失去反而容易讓你綁手綁腳，要給自己多建立一些自信心，才不會在遇到事情時就亂了套。 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 事業運佳，人際關係和諧且對你有所助益，讓你的職場生活過得開心如意。 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 留意開銷花費別太過大，錢財的來源也需要多注意，別因此而為別人背黑鍋。 處女座 幸運指數：★☆☆☆☆ 忙碌的同時也要懂得照顧好自己，太過拼命只會讓自己累垮，得不償失。 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 生活輕鬆愜意，可以忙裡偷閒做些自己喜歡的事情，讓心情愉悅了，工作起來也更有幹勁。 天蠍座 幸運指數：★★☆☆☆ 心理狀況需要留意，如果真的感到疲憊，就不用勉強自己一定要好起來，好好地讓自己休息一下，才有體力再出發。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 越到年底越是忙碌，讓你只想好好當個沙發馬鈴薯耍廢。別把自己逼的太緊，才能走得更長遠。 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作量大增，讓你有點不知所措。把待辦事項臚列清楚，就能讓事情有條理地進行。 延伸閱讀： 👉雙標人格是你嗎？對朋友與伴侶差異大星座TOP5，面對不同人反差超大！ 👉使用同情牌無效～12星座「沒血沒淚」排行，他們都是理智派代表 👉同樣星座卻差這麼多！12星座「E人I人差異」，你是屬於哪種類型的人呢？ 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #11月份星座運勢 #11月星座運勢 #11月運勢 #12星座 #12星座11月份運勢 #2024年12星座11月運勢 #poplove #十一月星座運勢 #星座 #每月星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

近期超高討論度底妝統整！持久、光澤好口碑，無論是鐵粉還是想換底妝的女孩們請參考！

必囤貨的彩妝產品裡絕對有不可缺少的粉底系列啊！以下就幫你統整都長效持久，不管是品牌愛用者或是正準備要換粉底液的人，以下這幾款2019新推出的粉底液，一定要好好收藏起來一次買齊！ ｜植村秀 無極限光澤水粉底 8/1上市 無極限光澤水粉底 SPF 18 PA+++ 全25色｜35ML｜NTD1,750 55打亮海綿 l NT$990 #55打亮海綿（替換海綿） ｜NT$450 大家超愛的無極限家族又推出新品了！這次是光澤型粉底液，不要聽到光澤就覺得很害怕，這款雖然是光澤型粉底液但持久、抗汗也是他的主打，這系列粉底液共有25色，一樣是運用H.V.C精準選色系統，從色調到明暗度都可以客製挑選，同步也上市了55打亮海綿，輕拍上妝可以打造精緻服貼、宛如皮膚天生就超好的底妝質感，而且遮瑕度也超好喔！ ｜雅詩蘭黛 白金級寶石光精華粉底、白金級寶石光精華氣墊 雅詩蘭黛的頂級保養系列推出底妝啦！一次推出粉底液＆氣墊，添加了80%「白金級養膚精華」，內含珍稀「綠橄欖石」與「黑碧璽」兩大珍稀寶石萃取，拍上去就能讓臉澎潤起來！雖然是養膚型的粉底，但這兩款底妝都有一定的遮瑕度，但同時質地非常水潤服貼，就算用手上也能輕鬆推開，就像在推頂級乳霜一樣，用他們就能輕鬆打造真正的好命貴婦肌！ ｜雅詩蘭黛 粉保濕訂製粉底精華 有著超強保濕成分的雅詩蘭黛粉保濕訂製粉底精華，添加復活草等保濕精萃，在上妝時同時深層補水，補水控油的成分，能調節肌膚油水平衡，讓肌膚全天透亮服貼，維持一整天漂亮的水光肌，另外雅詩蘭黛在12月會全新限量上市這款「服服貼貼拉提粉底刷」（$1700、12月限量上市），針對臉部曲線設計，搭配粉保濕讓你上妝更快速方便！ ｜植村秀無極限超時輕粉底 首先是植村秀的這款創新粉底，添加獨特的配方，讓底妝不只持久又有著高度遮瑕，能一整天不脫妝又輕盈舒適，非常適合悶熱天氣，同時色號還是專為亞洲人膚色量身訂製，總共推出24色，絕對能找到最適合自己膚色的粉底。 資生堂超進化持久粉底 同樣也是專為亞洲人膚色所調配的資生堂超進化持久粉底，有著12種色號，質地輕盈能長達24小時完美持妝服貼，還能同時讓肌膚維持一整天的水潤感，上妝兼具保養，怎麼能不讓人心動。 3INA 24H超時持妝粉底液 最近超火紅的3INA 小銀蓋，有著爛臉救星、美肌零失控的超強稱號，主打超強持久度全天候維持美肌不脫妝還有著強力遮瑕度，一抹就能創造宛如套上濾鏡的柔紗霧感底妝，喜歡超無瑕妝感的人絕對不能錯過。 GIORGIO ARMANI 設計師水感光影粉底液 ARMANI的這一款粉底液，有著首創AI科技，讓底妝全天服貼，無乾紋、不卡粉又能修飾膚色暗沉與蠟黃，還運用光學折射，智慧柔焦、修飾肌膚，讓底妝能夠維持長達12小時都精緻美麗。 Dior 超完美持久底妝系列-柔霧、柔光粉底 接著是Dior的超完美持久底妝系列，柔霧與柔光粉底液兩款，除了妝感不同之外，這兩款都維持著經典長效持妝與修飾肌膚瑕疵和均勻膚色的功效，更添加微分子保養成分，同時兼具上妝與保養，以及經過專業皮膚科醫師測試，是款不易產生粉刺的保養型粉底液，維持美麗底妝同時也能不用擔心上妝後給肌膚造成過多負擔。 RMK 水凝美肌粉霜 在日本超級熱賣的RMK水凝美肌粉霜主打大人系底妝，添加多種保養油，在接觸到肌膚時就能感受舒服的滑順滋潤質感，即使只是用手指上妝也能完美服貼，特別推薦給熟齡肌膚使用。 MAKEUP FOREVER REBOOT 活潤精華粉底液 MAKEUP FOREVER的活潤精華粉底液也是一款有著滿滿保養精華的保養型粉底液，專為熬夜肌設計，能提亮膚色並均勻校色、修飾瑕疵、緊實肌膚同時保濕補水，薄薄一層就能完美遮蓋住倦容，是老是睡眠不足的人必備的補救粉底液。 Bobbi Brown 高保濕修護精華粉底／氣墊／遮瑕筆 說到保養型粉底液今年絕對不能忘記Bobbi Brown的這款以冬蟲夏草萃取為基底的超強奢華精華型粉底液，上妝就是在保養，讓肌膚維持全天的持久的水潤透亮與舒適感，他們也全新上市同家族的氣墊＆遮瑕筆！跟粉底液比起來，氣墊保有了冬蟲夏草家族的保養光澤度，但遮瑕度、清爽度又都更好了！天氣漸漸轉暖也可以用，遮瑕筆更是水潤到不行，特別推薦用來遮眼下，不會有卡紋的問題啊～ 嬌蘭 24K純金光粉底液 今年最奢華的粉底液是來自嬌蘭的24K純金光粉底液，採用24K純金光雙面粒子，在肌膚上創造出一層精緻優雅的奶油光暈，同時也很適合悶熱天氣，質地輕盈水潤，維持24小時高效保濕完美光澤不脫妝。 嬌蘭 亮顏裸光純萃粉底液 嬌蘭在今年還有一款粉底液要認識，那就是亮顏裸光純萃粉底液，喜愛裸肌妝感的人千萬不能錯過，添加獨特護膚成分，能清爽的融入肌膚，修飾毛孔改善膚質並瞬間打造出精緻美肌，呈現出彷彿沒上妝一般自然透亮的無瑕妝感。 LAURA MERCIER煥顏粉露 裸肌妝感粉底液還有一款，那就是LAURA MERCIER煥顏粉露，能有效維持15小時潤澤保濕無瑕妝感，一擦上去肌膚就能散發出透亮的裸光感，同時還添加微微的珍珠光澤，讓妝感更加精緻，清爽的質地也很適合夏天使用，不過若臉上瑕疵較重的人還是需要搭配遮瑕產品喔！ 底妝這種消耗品真的要趕緊趁周年慶通通一次買齊，而且今年各品牌所推出的粉底液，不得不說真的幾乎每一罐都超持久也超好用，看上哪幾罐趕緊筆記起來，絕對不能在周年慶這種優惠季錯過！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019粉底液推薦 #3INA #Bobbi Brown #Dior #Giorgio Armani #Laura mercier #MAKEUP FOREVER #RMK #周年慶必買 #嬌蘭 #植村秀 #粉底液 #粉底液推薦 #資生堂 #雅詩蘭黛 

超完美男友駕到！盤點「鬼男友」的3項特質，如果他真的存在該有多好～

之前跟大家介紹過很多男友專有名詞，像是木頭男、中央空調、水果男等等。而近幾年來韓劇的盛行，也因此創造出更多形容男生的名詞。鬼月到了，今天要和大家介紹所謂的「鬼男友」，他可是在電視劇裡才會出現的男生，也是很多女孩的理想型！究竟鬼男友的特質是什麼呢？就讓邱比特來為大家解答吧～ ＃白皙皮膚、五官深邃 相較於一般男生，他們的皮膚很白透、五官很深邃，擁有空靈的眼神，和他對到眼的時候彷彿靈魂都要被他吸進去了～鬼男友長得很英俊，卻感覺冷冰冰的很難親近，尤其是不說話的時候，沒有人知道他到底在想什麼。儘管如此，雖然外表很冷酷，但卻是個超級貼心暖男。不用你多說，他會自動幫你打理好事情，知道你需要什麼，看透你的內心。最佳代表就是「來自星星的你」裡的都敏俊，看似冷酷的外表卻讓許多女孩們超迷他！ （圖片來源：pinterest) ＃隨call隨到、遇難立馬現身英雄救美 鬼男友會在你需要求助時立馬出現！只要你的一句話，他一定會二話不說的趕過來解救你。他願意放下手邊的一切，一直陪在你身邊，給你足夠的安全感。就像你的隨行保鑣ㄧ樣，他害怕你受到委屈，總是把你照顧得好好的。這種特質讓人聯想到「暮光之城」裡的愛德華，身為一個吸血鬼的他，擁有瞬移的超能力，每次當女主角貝拉遇到困難時，愛德華一定會在幾秒內現身，讓觀眾看了都好羨慕！我也要一個專屬保鑣男友啦～ （圖片來源：pinterest) ＃看破人間世俗，聰明穩重有歷練的男人 活了千百年了，鬼男友看透了人事間所有的大小事，因此他不會容易大驚小怪。你不會的事情他會幫你解決，你在工作上遇到困難他會開導你，你受到驚嚇他也會很鎮定的安撫你。他對於任何事都很了解，簡直是個活字典！如此成熟、聰明、又經過歷練的男生是多少女孩們追求的另一半！代表人物是「孤單又燦爛的神」的鬼怪，身經百鍊的他939歲，至死都堅守著對先王的承諾，也對女主角百般的呵護。 （圖片來源：pinterest) 了解鬼男友的特質之後，檢視一下身邊的他符合了幾項？不過邱比特還是要很現實的告訴大家，其實這種完美鬼男友根本不存在，大概只能在電視劇裡看到了吧…女孩不要再妄想了，還是好好珍惜你身邊的他吧，實際一點的也很好XD 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 只聽過甘蔗男就太落伍了！盤點六種水果男特輯，最貴的水果才是極品男人 這波再沒跟上真的太慢了！ 3點解釋陷阱妹特質，也許身邊就有這樣的女孩 自己無厘頭還愛鬧脾氣！生氣原因總是讓人崩潰的星座 TOP3 #完美男友 #愛德華 #戀愛情事 #暮光之城 #波波邱比特 #男友特質 #都敏俊 #鬼怪 #鬼月 #鬼男友 #鬼門開 

每到夏天我想去海邊～但真的好熱又好曬啊！讓你涼爽度過夏日又順便變漂亮的小技巧都在這裏啦～

雖然說小編是夏天出生的孩子，每每才剛入秋就期待夏天再次到來，但面對這種體感溫度高達40度的天氣生活也真的是很艱難啊～不到中午妝就大脫特脫，流不停的汗讓瀏海一整天都黏在額頭上，真的很需要一些小撇步來止熱啊！ ＃什麼都要加冰塊！再也沒有去冰這件事～ 雖然使用冰塊消暑非常經濟實惠，但冰塊也太難攜帶了吧～而且不用多久就會融化成水，還是再來想想有什麼更適合的消暑方法吧！ ＃看鬼片直接讓你背脊發涼不用開冷氣也要包棉被睡～ 吼這根本不算啦，這是心理因素的冷，還因為害怕所以被子蓋超緊，身體還是一樣很熱啊！ ＃韓國歐膩都人手一台，好像不錯耶！ 小編這次去韓國，路上的歐膩們都把小風扇掛在脖子上，覺得熱的時候隨時都可以打開來吹，是不是很方便！但唯一美中不足的是很容易沒電啦～ ＃加入薄荷的精華液光聽起來就好酷，竟然還能順便美白欸！ 任何東西加入了薄荷成份對小編來說就是兩個字：欠買。 尤其是你有看過五效合一（可以當作化妝水、精華液、乳液，又通識擁有緊緻毛孔跟美白作用）的產品又同時可以讓你的肌膚涼涼的嗎～完全深深的打動小編這種喜歡涼感效果產品的人啊～ 想知道更多如何在炎熱的夏天還是維持女神般的乾爽嗎，來看看影片中以薰的小技巧吧～ 資料來源： popdaily撰文報導

助學童正向面對初經 蘇菲深入偏鄉推動月經平權 巡迴公益講座宜蘭蓬萊國小開課

現在台灣仍有許多偏鄉的女性與家庭仍面臨著月經貧窮的問題，在購買生理用品與日常必需品之間陷入兩難，顯示消弭月經貧窮仍是重要社會課題。衛生棉領導品牌蘇菲持續以行動支持月經平權，連續五年響應新北市政策，捐贈生理用品支援校園與弱勢族群，今年亦捐贈市值200萬元的女性生理用品、嬰幼兒及成人紙尿褲給予新北市政府，累積至今已捐贈近千萬元的生理用品，協助社福機構及偏鄉學校建立性別友善廁所與月經照護環境。 今（2025）年蘇菲也透過「Team Girls! 挺女孩生理教育巡迴講座」，走訪全台偏鄉六都國中小學，為孩子們上一堂生理教育課，目前已走訪了8所學校，11月4日巡迴來到宜蘭縣蓬萊國小，透過趣味互動引導現場50位偏鄉學童建立正確的月經知識，並與學生說明如何挑選合適的生理用品等內容，推動月經平權意識的建立。蓬萊國小校長彭佳志表示，儘管蓬萊國小位處資源匱乏的偏鄉，但校方積極規劃多元課程，很感謝蘇菲舉辦的月經教育講座，讓學童們可以更多元的探索與發展，建立正確的月經平權意識。 蓬萊國小主任劉紹萱也透過第一線觀察，發現許多偏鄉地區學童家長多忙於工作或是隔代教養而忽略了月經教育的重要性，當學生初經來臨時不知道如何選用合適的生理用品以及妥善照顧自己，顯示月經貧窮不僅是經濟上的問題，更反映偏鄉家庭教育與陪伴的缺口。期望透過教師的專業引導與同儕間的理解支持，建立正確的生理知識與自我照護能力，讓學生在安全、開放的學習環境中，促進性別友善與身心健康的校園文化。 本次巡迴講座的合作講師禾馨宜蘊生殖中心主任張至婷醫師進一步指出，學童面對初經的來臨，提早建立正確的月經衛生習慣十分重要，例如每2-4小時就要更換一次衛生棉，並選用合適的生理用品等。如果不當使用生理用品，容易滋生細菌及異味，進而造成陰道、尿道、外陰的感染風險。期望透過此次的巡迴講座，讓更多學童學習正確的月經知識。 除了衛教知識外，本次巡迴講座內容更觸及生理、心理、性平及飲食健康等多元面向，幫助孩子在青春期階段獲得正確的知識與態度，傳達月經平權的理念。張至婷醫師也分享某次講座後收到學生的真實回饋訊息：「謝謝您不僅讓我學到了很多知識，也讓我對月經不再那麼害怕」，張醫師表示，很感動讓孩子們不再認為月經是難以啟齒或是令人害怕不安的事情，而是能被自然、正向地理解的成長階段。 除了「Team Girls! 挺女孩生理教育巡迴講座」外，蘇菲也在網站上放置了由蘇菲與台灣健康聯盟（THA）共同策畫，融合最新健康教育，推出的青春期生理指南教材，包含生理、心理、性平、健康、戀愛、實習等六大面向，希望可以引導孩子們走向認識自我、尊重他人的成長旅程。未來也會持續走入更多的偏鄉學校，讓性別平等與月經平權的理念，深耕到每一位孩子的心中。 活動相關連結：

2020/08/10

剛剛久違的打開了我的行事曆小本本，然後在標著上星期的那頁上寫了「被偷走的一星期」，然後打開這星期的那頁，把每天希望自己完成的事寫下來，前幾天也借了圖書館的研究小間，希望真的能夠不再讓時間被「偷走」吧！ 想了想這禮拜究竟做了什麼，除了吃跟睡，大概就是比之前多了很多運動的時間，還有就是3號的時候去試玩了剛弄好的新主題，好像少了很多解謎的部分不過整個機關設計的部分真的滿強大的，氣氛營造的也很好，真的很可怕QQ我那時候蹲在地上用哭腔說的那句「我知道阿....」其實我真的說出來也被自己嚇到，然後也被不自覺有點抖的我的手嚇到，必須說真的被嚇得很完整，已經是生理上的感覺到害怕ㄌ，不過大概是員工試玩的好處吧，可以跟在旁邊觀察的機關設計師聊天和尋求奇怪的解答，以及反映玩的當下遇到的問題，也就是各種會導致出戲的部分，但可以降低我的害怕的感覺XD 還有就是久違的跟哥哥一起回家過父親節、買了新鞋、路雲跟在允的生日、確定的環島和清境行、莫名其妙重看了一半的微微一笑，還有就是火速的看完《照著你口味來的戀愛》，裡面的尹檀和之前天空之城的黃宇宙，兩個角色的個性其實很類似，但好像都跟澯熙本人很不像，一方面覺得這個樣子的澯熙讓人好不習慣好好笑，有一種被迫營業的感覺XDDD，但一方面又覺得他好可愛，畢竟長著一張娃娃臉傻笑說情話真的很可愛XD好像...就這樣...其他時間都在吃飯睡覺運動玩遊戲，覺得自己生活也是過得很愜意啦但就是有點太廢了，好像應該，好好打算一下自己的人生了呢！也該做點有意義的事了，畢竟都是人生中最後一個暑假了啊！ 就今天晚上開始，認真聽英文、做專題、練唱歌吧！

7句正面能量話語✨

近期陰雨綿綿，來幾句最近看到特別喜歡的充滿正面能量的小語，女孩們一起加油！ . 1. 一個女孩懂得用運動來寵愛自己，那種由內而外散發出來的自信心、自己說了算的美麗，才是最美的（——王麗雅） 2. 積極或是消極，自己決定好嗎（——hokkfabrica） 3. 生活就算每天穿著同一件牛仔褲、走在同一條街、去同一家咖啡廳甚至點上同樣的一杯冰拿鐵不加糖，在千篇一律不變的模式當中，以為活在自己的小世界裡面就不會被打擾，但幽默的是有些人事物就是會當你走在路上看到你，毫無原因的去推你一下看你會不會跌倒，即使當下你會覺得莫名其妙，但還是得像個不倒翁般，接受外界給予的刺激，並從中學習那些人事物會發生的背後存在的意義（——小花蔡宜樺） 4. Stay close to people who feel like sunlight. 5. Remember its ok to ask for help, its ok to start again, its ok to say no, its ok to rest, its ok to let go, its ok not to be ok. 6. 每天勇敢一點點，做一件讓自己害怕的事（Do one thing every day that scares you.） 7. 如果可以當個勇於追求夢想的女人，為什麼要選擇做個安於現狀的女孩（——陳婉若）

SNACKS🍶🍫🍵🥛

✨燒ㄑ 燒牛奶✨ ▪️原味 可可 抹茶▪️ 🔺一瓶30$ Yaku 燒牛奶～～～～～～ 原味🥛—喝起來和一般我們比較常喝（瑞穗 林鳳營）那系列ㄉ牛奶比較不一樣 如果是會害怕有牛奶ㄉ那種腥味（這樣形容對ㄇ😂）這款原味就很適合尼ㄛ😍😍😍 因為它喝起來蠻有香味而且也很滑順✨ 但如果你是喝習慣ㄌ大眾型ㄉ那種牛奶 這可能就沒有那麼適合你ㄛ😇 不過想試試也可以買來喝😉 可可🍫—我覺得這款可可真ㄉ有燒到我🔥 因為它有著滿滿ㄉ可可味 非常ㄉ香🤤 巧克力味也很濃郁 若是愛ㄔ很甜很甜ㄉ巧克力 這對你來說就會偏苦ㄛ～ 抹茶🍵—哎一估 我是一個不愛抹茶ㄉ人 與其說不敢ㄔ抹茶 不如說是不大喜歡 不過我還是嘗試喝了兩三口 它給我ㄉ感覺比可可口味ㄉ還要更苦 第一口沒有什麼苦感 但是等回甘以後那股苦勁就湧現舌尖😳 或許抹茶熱愛者就能懂那種美味ㄅ😅 🔹原味和可可在全家才買ㄉ到！ 🔹原味和抹茶在小七才買ㄉ到！ 溫柔慢燒 · 真誠現熬 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ #yaku#roastedmilk#drinks

可怕的生產經驗分享-自然產

生完將近兩個月，剛生完那陣子，連作夢都夢到生小孩，而且很抗拒，到現在還是覺得害怕 #37週 8/29凌晨一點多肚子開始陣痛，拿出手機打開宮縮app開始按，顯示可以準備前往醫院，於是把老公打醒，開始拿東西準備坐計程車去醫院（老公比我還慌張） 到醫院後第一次內診，媽呀！也太痛了吧！才開半指，陣痛頻率很規律，醫生說可以辦住院，之後就被推到待產室等候。 早上7點多內診還是只開半指，9點多等主治醫生（我是在分院產檢）來的時候說要打催生，因為我想打無痛分娩，所以要等打完減痛才能催生，等打減痛分娩的時候已經中午了（因為在大醫院要等很久）。 打減痛分娩之前真的痛到不行，而且腰超酸，腰酸痛比肚子還痛，可能是因為之前受傷，所以才會這麼酸痛，等待的時間護士拿產球讓我舒緩，有比較好一點。 忍了好幾個小時終於打減痛分娩，打完後好一些。 下午快三點，實習醫生進來內診，學弟內診一次，學姐內診一次，護士內診一次，護理師內診一次，實習護理師內診一次，短短幾分鐘一堆人內診，感覺真的非常差，開指已經差不多了，護理師突然戳破羊水，痛到我大叫，馬上開始要進產房，過程中又痛又要自己移動到產台，真的是受不了，肚子痛、腰也痛，全程閉著眼睛生小孩，被護理師壓肚子超痛的，生一次後真的是嚇死我了。 我跟老公說我再也不要生，好可怕。 從陣痛到生完我都沒掉一滴淚，但真正可怕的還在後頭，傷口痛到不行，吃止痛藥也沒用，坐也不是、躺也不是、站也不是，而且還要親餵寶寶，真的是忍忍忍，哭哭哭啊！ 聽別人說自然產痛三天，我痛了十幾天。 生小孩真的是人生中的一件大事 生完之後真心覺得全天下的母親很偉大，辛苦了各位媽媽們。 #吃草家族 #吃草的金牛 #吃草的野狼 #吃草的小粽子 #素食寶寶 #胎裡素 #胎裡素寶寶 #生產 #生產經驗 #減痛分娩 #自然產 #素食人生 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #嬰兒 #生活 #經驗 #life #baby #37w #love #cute #hug 

小資女省荷包季開打！母檔必敗TOP4精選商品推薦，跟著這樣聰明買，守住荷包不失血，還能把錢錢變成喜歡的樣子！

眼看5月到來就代表著又到了每年荷包失守的日子啦！每天忙碌工作就想把錢錢變成喜歡的樣子，好好犒賞平常努力加班的自己呀～ 但一看落落長的購物清單好多東西都想買！究竟該如何聰明買，才能成功守住荷包又同時買到喜歡的商品呢？波編這就替大家精選出母檔必敗的清單推薦，收下這篇帶著逛，再也不擔心荷包失血啦～ 宛如水面膜般保濕又水潤的輕底妝！自拍免開美肌也能秒get清新光澤肌！ 夏天最害怕底妝厚重到宛如頂著一張面具臉，甚至出門沒多久臉上的妝就像土石流一樣，各種斑駁、脫妝樣樣來！看到日劇裡女明星自帶光圈的臉蛋，實在太令人羨慕啦～ 想打造細緻又唯美的光澤底妝，最重要的關鍵就在於底妝必須夠輕薄呀！像是RMK的「水凝修顏粉凝露」就採用水觸感「Moisture pack technology-保濕面膜技術」，上妝宛如敷面膜一樣飽滿又滋潤！搭配薄透的「絲柔定妝餅」一起使用，更讓整體光澤細緻又唯美，直逼原生素顏好皮肌！即使出門跑跳碰整天也不易脫妝、持續透亮，出遊自拍再也不用打開美肌濾鏡啦～ 保濕、提亮、持妝一次到位，完全是「黃金底妝cp組合」啊！有了兩款底妝神器，想要打造日系女孩的清新光澤肌再也不是夢了！還在為夏季底妝煩惱的你，就快趁著母檔優惠把它們通通帶回家吧～ ❣️打造清新光澤肌 ＞ 點我看 國民初戀女神秀智逆天美顏的秘密！跨世代保養精華首選「小黑瓶」！ 每次打開手機看到國民初戀女神秀智，那精緻又水嫩的臉蛋到底是如何保養，才能維持著宛如剛出道般的逆天美顏呢？ 原來關鍵秘密就在這！不只是各大論壇的資深保養控和美妝保養KOL們都愛用，就連韓國素顏女神秀智也靠「蘭蔻小黑瓶」，長年維持初戀般的稚嫩肌膚！小黑瓶不只符合各年齡層所需的保濕、抗老需求，還同時擁有「BIO-7微生態修護專利」，並添加7大益生菌萃取及益生質成分，能夠對抗因生活繁忙而跑出來見人的小顆粒，和各種粗糙暗沉通通一抹全部out！ 從底層幫助肌膚恢復到健康狀態之外，更降低肌膚產生問題的機率！讓肌膚即使素顏也能閃閃發光，宛如秀智在舞台上美麗動人的模樣～ 怪不得能成為橫跨各年齡層的首選精華，想在夏天來臨前養好肌膚真的不能沒有它！ ❣️入手跨世代保養精華 ＞ 傳送門 連資深保養控都激推的「水感金膠」！一抹打造韓星愛豆水嫩拋光肌！ 保養總是卡關實在好困擾啊～～ 那你一定要認識這款隱藏在排行榜裡的新黑馬伊麗莎白雅頓「超進化輕感黃金導航膠囊」#水感金膠！ 每當說到保養品女孩們一定都知道的百年經典品牌「伊麗莎白雅頓」，全新推出的「超進化輕感黃金導航膠囊」#水感金膠 以天然植萃成份「植萃類分子釘」，讓肌膚形成屏障以抵抗外在刺激，同時保濕並淡化細紋！加上「專利環狀胜肽分子」，和清爽又不油膩的「植萃角鯊烷」，讓肌膚宛如水煮蛋般超光滑又細緻，輕鬆打造水嫩拋光肌！連資深保養控和好萊塢巨星們都在囤，真的用到空瓶會心慌慌呀～ 而且一顆膠囊剛剛好就是一次所需的用量！完全不用擔心因為保存問題而影響效果，使用起來超安心又放心～ 如果你也和波編一樣踏入25+輕熟女階段，想找一款抗老精華又害怕過於油膩而冒痘痘的話，跟著入手這款「水感金膠」準沒錯！ ❣️立即get水嫩拋光肌 ＞ 傳送門 內在美也能釋放你的少女心！超涼感設計舒適又可愛，輕鬆穿出自信好身材！ 天氣越來越炎熱，每天一到家恨不得趕快脫下貼身衣物啊～ 這時候就需要一件具有涼感效果，同時舒適好穿兼具時尚品味的內在美！ 內在美也能讓你穿出滿滿少女心！像是莎薇的這款VV好愛現，涼爽又透氣的Bra系列，除了具有展現集中托高的V LINE之外，最重要的是！透氣又涼感的冰涼紗設計超～舒～服～～ 即使穿著在外奔波一整天，也不勒後背又舒爽！加上優雅的蕾絲點綴，更立馬讓性感女人味拉滿點～ 全系列共推出三種粉嫩色系，完全就是女孩們最貼心的內在美好夥伴呀！這就快趁著炎熱夏季前，替自己換套舒適內在美，展現自信好身材！向悶熱卡卡不適感say goodbye吧～ ❣️舒適可愛內在美首選 ＞ 點我看 看完波編推薦的精選商品之後，女孩們是不是也被燒的體無完膚！！想在一年一度的荷包失血季，就快跟著波編的推薦清單入手，一起變身水水女孩吧～ #媽咪送禮推薦

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超完美男友駕到！盤點「鬼男友」的3項特質，如果他真的存在該有多好～

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每到夏天我想去海邊～但真的好熱又好曬啊！讓你涼爽度過夏日又順便變漂亮的小技巧都在這裏啦～

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助學童正向面對初經蘇菲深入偏鄉推動月經平權巡迴公益講座宜蘭蓬萊國小開課

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2020/08/10

2020/08/10

7句正面能量話語✨

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2020/08/10

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