【#三隻貓頭鷹 】 這個學期的禮拜一下午，很常是和老公在11

【#三隻貓頭鷹 】 這個學期的禮拜一下午，很常是和老公在118巷的三隻貓頭鷹文創咖啡 度過的～ 點壺熱茶或杯咖啡，再加上一塊蛋糕，就能度過一個悠閒的下午～ 🍋蒙頓香檸塔： 甜點類都很棒，但我特別喜歡它們的香檸塔，酸度剛好，且檸香十足，搭配熱茶，真的是十足享受！ 旁邊還有附糖漬檸檬片，是解膩的好夥伴（雖然我根本沒有對香檸塔感到膩過哈哈哈）～ 🍵紅寶石莓果博士茶（#無咖啡因 ）： 可以續沖喲！ 顏色是美美的粉紅色，味道酸酸甜甜的，旁邊有附蜂蜜可以添加！所以不用害怕味道太淡之類的～是冷冷的天很適合的選擇喲！ 另外，#三隻貓頭鷹文創 是#國北教 #文創 系許多人的打工首選（聽說啦），所以 #國北教大 學生去都可以憑#學生證 享優惠喲😘 其實除了甜點，正餐也很棒，是#班會 #導生聚 的好地方～ #檸檬塔 #檸檬 #國立台北教育大學 #118巷 #台大美食 #台大後門 #大安區美食 #國北美食 #lemon #lemontart #博士茶 #下午茶 #台北美食 #台北咖啡廳 #台北早午餐 #早午餐 #dessertlover #拋卡吃甜甜 #拋卡吃台北 #拋卡吃大安 #蒙頓檸檬塔

Osaka環球影城😈🧛‍♀️🧟‍♂️🎃🇯🇵

第一次體驗環球影城，這次剛好遇到了萬聖節活動，真的很多人（建議要去的人真的要早早出門😫），飲食部份只能帶水喔（朋友的早餐在入口處被要求丟掉），ㄧ進去可以先拿個園區地圖，可以知道要先排哪一個遊樂設施，因為園區很大。😂 快速通關的話，有朋友有買，不過像哈利波得區域有限定下午5點才能去玩，簡單來說快速有些設施有時間限制，我們比較後有買的人比沒買的人多玩兩項設施，不過還是要自行斟酌要去當天的人數還有待的時間喔！（我們待的時間為早上到閉園） 對了，來了就不要錯過各類的表演遊行喔！ 因為有萬聖節特別活動，有一區是萬聖節系列的遊樂設施，還有到了下午6點有一區會有殭屍出沒嚇人，如果害怕的人可以避開😊 遊行影片： https://youtu.be/G53mOKE4Lng 以上是自己的體驗分享～ 🖤

從友情變愛情？太害怕失去友誼而不敢和好友告白怎麼辦！

對異性好友日久生情，從友情變愛情有可能嗎？最後是如願還是失去一位朋友呢？ 最美好的愛情就是可以像跟朋友那樣自在地相處，所以常聽到有人喜歡上異性好友的故事，但它們經常怕會破壞現在的關係，而遲遲不敢向好友告白，或是採取行動。 如果真的不敢表露自己的心意的話，那就只好當一輩子的好友囉，之後看到好友跟別人交往，可能內心會有苦澀，但也是無可奈何~如果你想衝一波的話~就可以參考下面兩個建議作法囉！ 試探好友心意 平常透過開玩笑的語氣，或是在聚會時像是隨口一問般試探，可以先問他覺得自己怎麼樣，相處起來的感覺等等，甚至也可以來個直球對決，直接問他有沒有想要跟自己在一起的想法！如果他明確地回答有的話，你們的好事也不遠了~如果他有遲疑或是尷尬，那就一笑帶過吧~表示對方目前可能還沒有那種想法，還是先繼續保持朋友關係吧。 如果覺得自己試探會太尷尬，也可以請別人幫忙私下問，但透過第三人，比較會有曲解或搞錯意思的風險，建議還是自己來問會比較好喔~ 告白前做好心理準備 如果試探之後發現對方也有點意思，可以用告白來真正確定彼此心意，但在這之前，建議還是多聊天，確認自己沒有會錯意再行動，可以營造曖昧氣氛，如果對方也接受就可以考慮行動。行動之前，也先給自己做好心理建設，要先做好最壞的打算，那就是最後可能會失去這個朋友，但要告訴自己，至少自己有嘗試過了，雖然結果不理想，但不會後悔。 還有第二糟的情況是，告白失敗，朋友關係變得很尷尬，這時候就只能靠時間來修復一切，記得跟對方說清楚，就算彼此沒辦法成為戀人，也希望好友關係能夠繼續，相信時間久了，雙方都可以再回到從前的。 想要告白又害怕失去一位好友嗎？先照我上面的做就對了，在試探的時候記得別操之過急，得到確定答案在行動就好，心理準備的部分，不只是自己，也要先給對方打個強心針喔！我上面說的都是大概，每個人也可以依照情況不同去調整，希望大家都可以得到像好友般舒服又自在、最美好的愛情~ 大家好~我是吃貨艾拉 Ella Lin，愛吃又愛碎碎念的平凡女生 想知道更多生活/美妝/美食記得追蹤我的IG+訂閱我的頻道 IG ：@imellalin 波波黛莉：我的首頁 YouTube：點我前往頻道 #戀愛#好友#戀愛困擾#愛情#友情#戀愛諮商

(板橋/六必居潮州一品沙鍋粥) || 冬天必吃暖胃美食、板橋「六必居潮州一品沙鍋粥」|| MissChaChadiary

最近天氣變涼了⛄️ 又到了適合吃暖暖食物的季節 板橋的#六必居 砂鍋粥 一直都是我的冬天食物名單 （愛吃的我名單很長一串😛） 原本想點招牌 私房野生處女蟳粥(膏) 但這次太晚來了已賣光🥺 就選了其他口味 ✔️ 極品干貝粥$500/兩人份 裡面的料超多🙈🙈包含 ➰生干貝/沙蝦 /干貝絲 / ➰珍珠丸子/堅果醬/芹菜 每一勺都有超多料 燒鍋粥的精髓就是那鍋湯 以及見水又見米 粒粒米都吸飽湯的境界🤩😋 太喜歡了吃不完都要打包帶走🤣 除了粥也加點了配菜 ✔️香辣皮蛋$110 辣椒和油膏調味 微辣微鹹的把大家害怕的皮蛋味 巧妙掩飾了😬😬更順口 皮蛋粉超喜歡💕 ✔️金沙蝦球$180 萬年不敗的鹹蛋黃蝦球 外酥內軟的蝦仁🍤 我可以吃十隻～ 裹金沙皮(鹹蛋黃)不沾醬也很好 但我還是愛用美乃滋🙈 ✔️豆酥高麗菜 $130 第一次嘗試豆酥版 很香的豆酥原來除了蒸魚 炒高麗菜也很搭～☺️ 新鮮香脆好下飯(粥) 剛好新北耶誕城🎄🎁 可以準備再吃一波！ 未到先猜一定很多人🥺 📍 六必居潮州一品沙鍋粥(民權店) 新北市板橋區民權路3號 02-29528813 #新北 #新北美食 #新北耶誕城 #板橋美食 #砂鍋粥 #popyummy #popyummy台北 #popyummy_mag #yummyday #taipeifood #taipeifoodie #taipeirestaurant #newtaipeitour#misschachadiary #taiwanfood #taiwantravel 

(板橋/六必居潮州一品沙鍋粥) || 冬天必吃暖胃美食、板橋「六必居潮州一品沙鍋粥」|| MissChaChadiary 

［ 浪漫醫生金師傅2 ］學會守著的浪漫原則

出社會之後就很少追劇的我 其實是因為安孝燮才追這部劇的😂 但也有一部分原因是因為本來就喜歡醫療劇的熱血拉 老實說一開始的劇情我很難接受 男主的身世怎麼可以這麼坎坷而不是那種霸道總裁 (沒有啦 可是也因為這樣對後面的劇情發展更能感同身受 這裡的浪漫跟一般定義中的不太一樣 所謂的浪漫在這裡就像是堅定著自己的信念與原則對抗這個世界 看到劇中把病患放第一的金師傅 就算是受到來自總院的壓迫甚至是醫院本身的赤字 都還是堅守自己的原則 還有不輕易對自己的人生妥協 就算可能會遭受不平等對待也依然舉報自己認為是錯誤的徐宇震 以及脫離家裡束縛 開始正視自己且拋開成為別人內心那些完美樣貌的車恩彩 常常覺得能在電視劇中看到自己的影子 看著主角們的努力不懈 再從中得到安慰 可是當關上電腦或是電視後 就像是也把自己想改變的地方或成為的樣子 一起留在螢幕中了 生活好像就是這樣 用欣賞的角度很能認同也覺得自己能做到 但是當真的回歸現實後 卻又常常力不從心 想改變的心還在 只是常被害怕失敗的情緒左右而讓我們退縮 但是 在看完金師傅2之後 是不是也該開始守住自己的浪漫了呢 金師傅說過： 「浪漫長存的法則： 即使多數人明知它存在，卻寧願相信並不存在。 在這同時，仍希望某些人能堅守那些美好的價值。 所謂活下去，就是每天踏上新的道路。 不論你是否願意，都會日復一日與迎面而來的現實正面交鋒。 雖然無法尋獲每個瞬間的正確答案， 但我們絕不能放棄去探問為什麼活著，又為何而活？ 在放棄這種疑問的瞬間， 我們的浪漫，也終將凋零。」 所以說，就算在過程中會跌倒會受傷 也寧願在未來的時候是用慶幸的語氣去回憶那段勇敢的自己 而不是懊惱的抱怨被現實消磨的自己後悔著當初應該做些什麼 想把這句話送給大家也同時勉勵自己🥰 「我認為有關人的事也是這樣， 如果確信是正確的，當那股確信化為行動， 那個人就會發光。』」— 護理長

美妝 | 換季肌膚乾癢、敏感，怎麼辦？

水水們是否也有季節變換，導致肌膚乾癢、敏感、痘痘、粉刺的困擾呢？尤其是到了忽熱忽冷的季節，更是讓人在擦保養品時煩惱啊！！卸完妝洗完臉看看自己的肌膚狀況，有時真想立刻希望肌膚不要在乾癢、敏感，痘痘、粉刺不要再出現。最新發現溫和精油，可以改善以上這些狀況。 運用安全的方式穩定肌膚乾癢與敏感問題，以及不刺激方式，慢慢讓痘痘與粉刺消失，還給自己一張光滑好肌膚，不再害怕素顏見人 全卉複方精油 多重功效複方精油，平衡淨澈的舒適

【釐清常犯錯誤，提高目標達成率 💪🏼💪🏼 】

邊規劃新年新目標的你，是否有一些遺憾？那就是其實今年你有一些未完成的目標？這也是為何恬想要跟大家一起釐清過去常見無法達成目標的原因： 拖延症作祟，乾脆放棄不執行： 找出你想要拖延執行的原因，是因為內心的恐懼，害怕失敗、受傷還是害怕被拒絕？ 此外，無法執行目標的原因，其實有可能是你想一次做太多事情，或是干擾源太多。切掉干擾源，專注執行少數甚至一個目標，一點一滴讓習慣養成。 設立過遠大/錯誤的目標： 有時候過大的雄心壯志目標，造成了目標執行上，有種遙不可及，不知道從何下手的情況。 因此，檢視自己設立的目標是否符合你的能力、階段、資源？設立適合的目標，有助於提升執行動力、成就感與自信心。 三天捕魚，兩天曬網： 如果我們時常想做才做，太過隨心所欲、意興闌珊地執行目標，最後，目標也許就無法達成。將行動變成習慣，每天依照自己的步調執行階段性目標，最重要的是，每天執行！ 開始就是成功的一半，但是，堅持下去才能達成目標。 關於目標設定、拖延症、執行目標上，歡迎大家聽這一集 ： Ep 21. 【德國人妻談心室】拋下你的新年「新希望」清單，現在開始釐清你設立與執行目標時常犯的錯誤。 這集重點內容： 05:35 求脫單、想減肥，來看看台德鄉民新年新希望的前十名？ 25:55 年復一年，為什麼我的新年願望總是沒辦法完成，你也是拖延症患者嗎？ 31:32 拖延症不是不能醫，只是要懂得對症下藥救。 35:20 達成目標的方式很多種，如果總是覺得目標遠不可及，會不會是起始點設定錯誤？ 41:45 每天累積一小步，好過突飛猛進一大步，不喜歡做的事情，每天逼著自己做一點，對現在的自己殘忍，就是對未來的自己仁慈。 44:07 聊聊我們明年各自的期許。 收聽平台：Anchor、Spotify、Apple Podcast 臉書專頁：跟著恬恬與Fabian一起刮世界地圖 IG：@tiny.backpacker

塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.4：惡魔牌 × Mania 瘋狂愛｜從心理學看愛裡的害怕與依賴，寫給太用力愛的人

《塔羅深處有光｜愛的六種顏色》是一個關於「愛」的系列。在這個系列裡，我想用塔羅的象徵語言，帶大家一起看見愛的不同樣子。愛，有時是溫柔的陪伴，有時是強烈的渴望，也有時是我們不想面對的矛盾。每一段關係都有它的樣貌，無論是甜還是苦，都是我們學會愛與被愛的過程。 這個系列的靈感，來自加拿大心理學家 John Alan Lee 的「愛情色輪」（The Color Wheel Model of Love）理論。他將愛分成六種顏色，用來代表人們在關係中不同的表現方式。有的愛像火一樣熱烈，是燃燒與吸引的情慾愛（Eros）；有的愛像遊戲一樣輕盈，是自由又曖昧的遊戲愛（Ludus）；也有的愛像陽光一樣溫暖，是長久而穩定的友誼愛（Storge），能讓人安心。此外，還有學會平衡與現實的現實愛（Pragma），帶著包容與善意的無私愛（Agape），以及燃燒到極致、夾雜焦慮與依附的瘋狂愛（Mania）。六種愛，就像六種顏色的光，映照出人心在愛裡的不同樣貌。 而這一篇，我們要走進其中最強烈的一種：瘋狂愛 Mania × 惡魔牌 The Devil。這篇寫給那些在愛裡太用力、太害怕被丟下、又太渴望被理解的人。 瘋狂愛 Mania 是什麼？｜在愛裡焦慮，在焦慮裡求愛 在心理學裡，瘋狂愛是一種非常強烈的愛。當你太想被愛、太怕失去時，心裡會生出一種難以控制的渴望。你想更靠近對方，想知道他在想什麼，想確定自己在他心裡有多重要。但越是這樣，心裡反而越不安。那份愛像潮水一樣，一波波湧上來，讓人難以喘息。 瘋狂愛的核心，是一種「害怕失去」的心。於是我們拼命付出、拼命討好，希望被留下。可是這樣的愛，常常會讓人很累。因為當我們太用力想抓住誰時，反而更容易失去平衡。愛開始變得焦慮，甚至讓自己變得陌生。 真正的愛，不是靠反覆的確認，而是靠信任。當你開始相信自己值得被愛，這份愛就不再是消耗，而會變成能量。它不再是拉扯彼此的戰爭，而是能一起呼吸的溫柔。 惡魔牌 The Devil｜從被慾望牽制，到看清自己的渴望 在塔羅牌裡，惡魔是一張讓人害怕卻真實的牌。牠代表慾望、依賴，以及那些讓我們無法自由的情緒。牌面上有一對男女被鎖鏈綁住，他們低著頭，看似被囚禁，但仔細看，那條鏈子其實寬鬆到可以隨時逃脫。換句話說，表面上他們被惡魔控制，實際上是自己選擇留下。 惡魔牌象徵著「被慾望牽制」的狀態。這裡的慾望不僅是對愛情的渴求，也包括對安全感、認同與被需要的執著。當我們太害怕失去，就會開始控制、討好、退讓，試圖留住愛。可是那條看不見的鏈子越拉越緊，最後我們反而被自己的恐懼綁住。 惡魔的色彩是深紅與灰黑。紅色像燃燒的慾望，也像焦慮；灰黑則像不安與依附。這張牌並不是要我們拒絕慾望，而是提醒我們去看清它的本質。當你願意誠實地面對「我為什麼這麼想被愛」、「我在害怕什麼」，那條鏈子就會慢慢鬆開。 惡魔的力量其實並不可怕。牠讓我們看見那些被壓抑的渴望，也讓我們明白，真正的自由，不是逃離慾望，而是理解它。 當 Mania 遇上惡魔｜當愛太深，就會變得太痛 當瘋狂愛 Mania 遇上惡魔 The Devil，愛就變成一場無法停止的追逐。你越想靠近對方，心裡就越害怕他離開。那種焦慮像藤蔓一樣纏繞，讓人喘不過氣。你開始檢查訊息、解讀語氣、猜測情緒，只為了確定自己在對方心裡還有位置。 在這樣的關係裡，愛不再是連結，而變成一場拉扯。我們在意的，不只是對方，而是「我有沒有被愛」。於是我們愈靠近，愈害怕；愈付出，愈感到空。惡魔讓這份愛更強烈，也更容易失衡。那條名為「渴望」的鏈子，其實是焦慮的樣子。 但在惡魔的陰影裡，也藏著轉化的契機。當你終於看見自己被什麼困住，你就開始學會放下控制。你不再急著讓對方愛你，而是開始問自己：「我為什麼這麼怕失去？」那一刻，你從慾望的囚徒，變成了情緒的觀者。 真正的覺醒，不是抽離，而是溫柔地理解。當你學會在焦慮中呼吸、在渴望裡安定，你就會發現，愛其實不需要掙扎。它可以是自由的、平靜的，也能讓兩個人都被看見。 愛的提醒｜學會在愛裡保留自己 惡魔牌提醒我們，讓人痛苦的從來不是愛，而是藏在愛裡的害怕。害怕不被愛、害怕不夠好、害怕被丟下。當這些恐懼悄悄蔓延時，愛就變得小心翼翼，甚至讓人忘了自己原本的樣子。 但愛不該是懲罰。真正的愛，應該能讓我們安心，也能讓我們成長。如果你願意停下來，好好看看自己在愛裡的焦慮從何而來，也許你會發現，愛可以不那麼用力。當你學會在親近與距離之間找到平衡，關係反而會變得更穩、更自由。 愛一個人，不代表要失去自己。當你能帶著自我去愛，愛就不再是害怕的延伸，而是一種溫柔的力量。願你在每一段關係裡，都能學會同時擁抱他人，也擁抱自己。 👉 想閱讀更多塔羅牌解析，或是為自己的愛情課題找到專屬指引，可以追蹤我的 IG： @adeletarot ，讓塔羅陪你看見更清晰的路。 📚 延伸閱讀 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.1：戀人牌 × Eros 情慾愛｜從心理學看愛的吸引與投射，寫給渴望靠近的靈魂 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.2：魔術師牌 × Ludus 遊戲愛｜從心理學看愛的距離與掌控，寫給害怕被看穿的靈魂 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.3：太陽牌 × Storge 友誼愛｜從心理學看愛的陪伴與信任，寫給相信溫柔長久的人

別說你沒交過獅子座的朋友，讓我們來告訴你，非找獅子座當朋友的原因

如果你傷心了、被欺負了，別擔心，一定有一位比你更氣、更傷心的人陪伴著你，他總是無時無刻散發著王者的氣質，或許自戀真的有點到誇張的地步，但不可否認的是他們對待朋友可是無比的真誠。 霸道 沒錯，一旦被獅子認定成為朋友，嘿嘿嘿，你就一輩子是他認定的朋友了！別說他霸道，他只是在展現他君子一言既出駟馬難追的本領。 開心 獅子在哪，開心就在哪，一隻永遠充滿電的孩子王，怎會有體力殆盡的時候呢？當然無時無刻嗨到底。 寬容 身為萬獸之王的獅子怎會跟你去計較這麼一點小事呢？就算你打翻他最愛的宵夜，他也只是笑笑的架著你的脖子問你下次敢不敢，絕對沒有生氣的意思喔。 坦率 說要就要，說不要誰還敢逼他，獅子就是一副從不害怕對抗，真真正正地表達自己的想法，所以他們不是故意不委婉，只是喜歡直率一點。 樂觀 字典裡有“悲觀”這兩個字嗎？在獅子的字典就是沒有，別再告訴他們你想得有多糟糕，他一定會告訴你這世界有多美好。 支持 哭哭啼啼的找獅子，那你一定最後會變成勸架，因為獅子一定會馬上想要會你討回公道，你可能要準備費盡吃奶的力氣來抓住他，以免他比你失控。 勇敢 他們就是擁有著比一般人強五倍的心臟，凡是任何事都想搶第一個，與其說毫無畏懼，不如說他們想展現那種獅子般的勇敢以及氣勢，我們就負責拍手以及仰望他就好了。 決心 當然說了就要做到，這不是天經地義的到底嗎？就算你叫一個美勞笨蛋手作卡片給你，他一定會拿出他畢生的本領完成它，記得要多稱讚他喔，他就會像小貓一樣開心了。 既惡魔又天使的獅子，沒有了他們，我們的人生還會有趣嗎？

又到了與換季對抗的季節～女孩最愛開架保濕大對決！！誰才是開架真・保濕王？！

季節在悄悄轉換～有感覺到任性肌膚在抗議了嗎～所以！！先為肌膚做好保濕功課吧！！提早預防換季容易出現的乾燥、敏感或脫皮等不適症狀～總之注水先！最好下手的保濕類保養品我想很多女孩都是從開架開始找起～不過放眼晃去這麼多，究竟如何挑選呢？大丈夫～這回挑選了4位選手來實測，這就來看看誰才是開架真・保濕王！ Round1保濕力PK賽 最重要的～當然先從保濕力來測試～使用嫩嫩的手腕內側來測測四位選手的保濕度，發現選手A很快就讓肌膚吸收了，但保濕度如何呢？讓我們用保濕儀器來測試看看，登登！第一名誕生啦～ 選手A獲得47%的保濕力！！（超高～）吸收度也較其他三罐來得快速，這點真的很推推呢！！ Round2 清爽度PK賽 第二關是女孩也重視的清爽度！一罐保養品的使用頻率，它的清爽度編輯認為很重要～即便他很滋潤保濕，但太厚重敷在臉上，使臉部無法呼吸也是一種負擔啊～而這回的第一名又是誰呢？ 哇～又是選手A（拍手！）既保濕又清爽～任何膚質都適合！編輯是混合偏油最害怕黏膩型的保濕型保養品了，這下眼睛都亮了（笑） Round3 持水力PK賽 許多保濕都是當下有感立馬變水妹妹，一覺睡醒卻變成乾婆婆（淚成河～）這回也來個持水力對抗賽啦！！沒想到接連三位選手都慘遭滑鐵盧，黯淡無光，那一致好評的選手A究竟如何呢？ 看這透亮保水程度～是睡美人嗎！一覺醒來臉依然QQ有光澤度，甭開濾鏡的美～選手A究竟何方神聖？不買個幾罐真的說不過去啊～（冷靜） #開架真・保濕王！超強升級改版～打造光亮Q彈女神肌 原來就是！露得清水活保濕凝露～添加了媲美專櫃級保濕力成分【美國專利益生元萃取】，最新潮流的益菌保養，讓女孩用小資價格就能感受到肌膚超水感！清爽不黏膩，好吸收又含有玻尿酸/橄欖精華/海藻糖，讓保濕力更持久～就算一覺醒來肌膚依然不緊繃～Q彈有光澤！ 康是美線上入手就是快！立即點我 #保濕王 #女孩 #持久保濕 #水嫩肌 #開架 #開架保養 #露得清 

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【#三隻貓頭鷹】這個學期的禮拜一下午，很常是和老公在11

Osaka環球影城😈🧛‍♀️🧟‍♂️🎃🇯🇵

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從友情變愛情？太害怕失去友誼而不敢和好友告白怎麼辦！

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(板橋/六必居潮州一品沙鍋粥) || 冬天必吃暖胃美食、板橋「六必居潮州一品沙鍋粥」|| MissChaChadiary

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［浪漫醫生金師傅2 ］學會守著的浪漫原則

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美妝 | 換季肌膚乾癢、敏感，怎麼辦？

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【釐清常犯錯誤，提高目標達成率 💪🏼💪🏼 】

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塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.4：惡魔牌 × Mania 瘋狂愛｜從心理學看愛裡的害怕與依賴，寫給太用力愛的人

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別說你沒交過獅子座的朋友，讓我們來告訴你，非找獅子座當朋友的原因

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又到了與換季對抗的季節～女孩最愛開架保濕大對決！！誰才是開架真・保濕王？！

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