那是妳愛人的表現啊

最近愛到失去自己 已經為了留住身旁的他傷害了多少次自己 現在的他是否只是因為愧疚、害怕而留下 我 真的這麼可怕嗎...

戀愛？愛昧？

44歲的你是談戀愛了？還是談愛昧？ 是否知道他是在跟你談戀愛？還是只有談愛昧？ 對於談戀愛的年齡有刻板印象，只要三十歲以下談戀愛。三十歲以上你有戀愛的經驗、有失戀經驗，你會顧慮太多，靠太近是談戀愛，但你會害怕。保持距離是愛昧，但你又想要知道你他之間是戀愛？是愛昧？ 這種感覺好矛盾～

【心靈占卜】你沒看見的自己：內在小房子裡擁有什麼？缺失什麼？ #冷冷開課了！#課程說明在結尾

靜下來問問自己的內心然後直覺選出一個精油（可以看著圖片直覺選擇） 由左到右：安息香-蘇剛達-乳香 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑唷！ 【安息香】 小房子裡擁有什麼？就是你呈現光明面的這些情緒原型【富翁、閒聊者、魔術師】 事實上你擁有的不少，但有時候你會覺得自己擁有的不夠，能夠體會不被你接受的這些人他們都有立場，理解了之後少了八卦與批判。你相信變化與超越傳統思維都是有還未被理解的可能性，因此你能接受各種理論的範圍也特別廣。 小房子裡缺失什麼？就是你呈現陰影面的這些情緒原型【運動家、授業者、神】 來自你原生家庭可能有一個嚴厲的人，如神一般的距離感，因此讓你在面對自己跟他人都過於嚴厲、缺失了一些情感面。常常覺得自己做不好比不上別人而批判自己，也為了保全運動家的榮譽感而對自我或他人常常提起當年勇。 【蘇剛達】 小房子裡擁有什麼？就是你呈現光明面的這些情緒原型【賭徒、重建者、孤單小孩】 總是在危機時刻可以解決危機，也知道該怎麼把不好的過去毀掉重建一個新的，有斷捨離的能力。你內在的孤單小孩讓你常常很獨立願意克服恐懼，但相對的會很極端，獨立的可以自己一個人去開刀，可是也可能會在獨自的一頓飯上面感到孤單而哭泣。 小房子裡缺失什麼？就是你呈現光明面的這些情緒原型【霸凌者、乞丐、小偷】 曾經遇過霸凌事件而產生孤單小孩與重建者，但是霸凌者原型一直呈現在陰影面，必強求弱希望自己呈現軟弱面向就覺得別人不會欺負你，但事實上反而吸引來霸凌你的人出現在你的環境中。想依賴別人又會不自覺批評別人，害怕被取代而搶先偷取對方的技能。 【乳香】 小房子裡擁有什麼？就是你呈現光明面的這些情緒原型【書記、驅魔者、創傷小孩】 容易寬恕他人有同理心，有能力讓自己或他人從毀滅性的力量中被解放出來。凡是尋求真實面向，保存真實。但是創傷小孩有時候會在你情緒低迷的時候變成以牙還牙的孩子，你需要去看見自己的創傷小孩擁抱他並且療癒他。 小房子裡缺失什麼？就是你呈現光明面的這些情緒原型【戀人、解惑者、小偷】 原生家庭或生長環境中曾經缺失某段感情面向，因而長大之後轉向與戀人索取，但是得不到的時候會轉向毀滅性行為。常常將主權交出去給別人，自己無法下定決心做決定，或者陷入自以為是的帶領別人，害怕被取代而搶先偷取對方的技能。 詳細解說看影片，我是沒有很瘦的冷冷【訂閱YOUTUBE頻道】 【記憶 x 自我療癒工作坊】開放報名 因為名額有限所以請大家報名後待我們MAIL通知再行匯款動作唷！ 認識自己，一起變好。曾經我們都是忙碌煩躁、生活壓力大的一群人，經歷過人生谷底後找回屬於自己的一片天。 跟著冷冷一起走進靈性覺醒之路，第一步就是療癒自己，你就是你最好的夥伴、最好的傾聽者，每個人都有靈性的自主創造性。 冷冷舉辦的每一個課程都將5%金額或採購物資捐贈做公益（ex.動物之家、偏鄉孩童...）為大家送祝福，讓愛循環。 ※此課程為靈性療癒基礎入門，未來若開放塔羅占卜課將以上過基礎課程的學生為優先。 場次：3/22(日) 時間：14:00-17:00 報名連結👉🏻https://forms.gle/hTBJXtTFYk7pHjCX6

台南No.37民宿｜台南激推住宿｜絕美K房型

 這是一間真的必須激！推！的民宿！！！ 由於我個人在旅遊訂住宿上會比較精打細算，所以我特別愛用airbnb（手比心） 而記得那趟去台南玩三天兩夜算是非常臨時的，所以我的愛用airbnb上當時所剩的房間不多，因此我們選擇兩晚的住宿就分開訂。 在此還是要再次大推airbnb！我真的是超愛❤️裡面的折扣金讓我直接完全免了第一晚民宿的住宿費！是不是很厲害！ 所以這趟住宿費用就只有花在這一晚,幸運的找到了No.37民宿，又訂到自己最想住的房型❤️❤️❤️ 這間是K房型 房型超美就算了！ 平日還不用2000塊😭有夠佛！！！ 真的超喜歡No.37整個風格 從一進門的大廳到房間都是非常乾淨整潔 尤其！這是我住過採光最！好！的房間！ 對女生早上化妝來說真的是一大優點 窗簾一拉開～陽光透進來～ 清清楚楚在大圓鏡上裝扮自己 吼～～～那個心情真的是好到不行🤪 完全不用害怕不知道自己化完妝長怎樣🤫 還有床真的是超好睡的～ 最喜歡床兩旁都各自有小桌子和插座的設計 一人一邊很方便置放各自的物品和充電用品 大桌上甚至還有USB插孔 鏡子前也有插座 房內很多桌子或層架 衛生紙放了好多包😂 早上拉開窗簾，陽光透進來，小貓賴在外頭陽台上，心情超好一早就舒爽！然後再慢慢地賴床到12點退房，而且入住時也是自主按密碼鎖check-in！這裡真的沒有什麼可以挑剔的地方欸，真的太～喜～歡～了💛

迎接秋天的玫瑰磚紅唇色🤎

Peripera新品精華唇膏05 Brick title 當初看到的時候我就選中這個顏色！ 滿滿秋天氛圍的玫瑰磚紅色🌹🤎 這個顏色擦上之後有氣質又不螢光 秋天就是要搭配這種顏色的唇配上紅棕色的眼妝啊😍 聞起來有淡淡的牛奶麵包味道 不過上唇幾乎就聞不到了 包裝是隨著唇膏顏色不同的透明塑膠 轉起來不是很順有點卡卡的 唇膏質地擦起來很滑順水潤 薄擦的話比較難擦均勻 厚擦顏色就會均勻！ 上唇的圖皆是厚擦的效果 染唇程度只有一兩成 幾乎不會染唇 害怕染唇的人可以不用擔心～

動森版What’s in my room開箱！將房間打造成IKEA超真實居家風，島民們一起來挑戰吧！

動物森友島民看過來！還在為怎麼佈置自己的專屬空間感到困擾嗎？還是怕自己不夠有品味改造不了家的模樣？不要害怕！現在多款IKEA風格的型錄內頁直接躍上動森啦！可以在遊戲中「複製貼上」IKEA的家居樣貌，當朋友來拜訪時肯定覺得你超有才！現在就跟著小編一起來挑戰吧～～ IKEA動森版房間型錄熱騰騰出爐！家居設計功力直接LEVEL UP！ 原本假日沒事就超愛逛IKEA的小編，在官方臉書上看到最新一期型錄釋出後整個大尖叫阿！！除了原本的傢俱型錄之外，居然還多出一個動森版耶！！！所有傢俱通通動森化，未免也太可愛了啦～果不其然貼文才一PO出就一堆網友們跟小編心裡的OS一樣，狂敲碗希望官方推出實體動森版型錄，身為動森島民和IKEA鐵粉，認真好想要蒐集一本呀！！ 除了傢俱之外，小編覺得最酷的是動森版型錄裡居然連人物的髮型、穿著都跟實體型錄上的model一樣，真的是高仿阿（笑～）還有IKEA真的有在賣的大象和恐龍娃娃在動森版型錄裡也被小熊和浣熊娃娃取代，可愛到讓人不得不會心一笑呀～小編看完之後突然燃起一股莫名的熱血，不管是真實的家還是動森裡的家，突然間都想要把房間佈置成IKEA風格了啦！ 居家佈置達人大挑戰，動物森友島民們快點一起玩！ 在大家瘋狂敲碗之後，IKEA終於在前幾天釋出如何獲得這超珍貴動森版實體型錄的消息啦！那就是要一起在動森上挑戰佈置出2021新版型錄上的其中一種房間或浴室風格，只要在9/9前到IKEA粉專貼文的相片裡留言，按讚數最高的前三名就能獲得！而且更誇張的是，島主名和作品都會一起收錄在這本超限量型錄中，只能說IKEA真的太會了啦！！小編看到這超誘人的獎賞後，馬上決定要來+1挑戰了呀！ 在動手挑戰之前，小編先翻了一下對手們的佈置，畢竟摸清楚敵人動向後才能贏得大局阿！（笑）雖然看著看著也不禁瘋狂尖叫好可愛～～大家要不要這麼會佈置啦！不管是傢俱、植物還是擺設風格全都超級IKEA呀，但好像又融合了一點自己的風格，也太讓人心動想真的住在裡面了！邀朋友來參觀家裡，一起下廚、一起敷臉、一起睡覺也好溫馨！整個Q到很犯規耶～～ 就算是參考同一頁型錄上的房間，在動森島上大家還是利用了自己有的傢俱佈置出專屬自己的風格，實在太有真實家的感覺啦！這大概也是IKEA一直以來給大家的生活概念，用不同風格的家居及佈置打造對新生活、新空間的想像吧～ 看完了對手們的房間，真的不得不說大家都是居家佈置達人耶！小編已經躍躍欲試了，島民們儘管放馬過來，快快點我一起挑戰吧！ #IKEA #動森 #動物森友會 

【11月份星座運勢】雙子發揮溝通協調能力，讓你事業無往不利～處女留意身心靈健康，別累垮自己

2022年很快地來到了倒數第二個月，今年雖然在疫情肆虐下也過得十分辛苦，卻也默默露出了一些曙光，世界的秩序也正逐漸恢復正常。好了，事不宜遲，來看看12星座11月份運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1343327 TOP3 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 工作進展順利，跳槽成功率很高，如果有想要轉換跑道的小夥伴，可別浪費這大好時機。 TOP2 射手座 幸運指數：★★★★☆ 突如其來的小巧思善於運用在工作和感情上，讓你愛情事業兩得意，而你也會對自己更加有自信。 TOP1 雙子座 幸運指數：★★★★★ 本月能好好發揮你溝通協調的功力，讓一切都按照你心之所向的方向去進行。把握這個月的好運，開創新視野和提升新高度吧！ 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 運勢一般，建議保守為宜，不建議有太過衝動的舉動或是表現，小心惹火上身。 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 各方面皆表現優異，不論是愛情、財富或事業運都能面面俱到，只是心裡仍有不安全感存在，害怕失去反而容易讓你綁手綁腳。 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 本月在事業運上能獲得佳績，與長官同事相處良好，更是讓你的事業如虎添翼。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1342736 獅子座 幸運指數：★★☆☆☆ 錢財方面要多留意，沒有百分之百的把握就暫且別出手，才不會因小失大。 處女座 幸運指數：★☆☆☆☆ 留意健康和心理狀況，別為了完成交辦事項而弄垮自己的身體，這麼做並不值得。 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 生活怡然自得，可有忙裡偷閒的好運，不妨讓自己放鬆一下，以輕鬆的心態面對各項人事物，更能事半功倍。 天蠍座 幸運指數：★★☆☆☆ 本月總運平平，偶有波瀾，須特別留意心情上的調適，如果不能馬上樂觀應對，就不一定要逼著自己馬上好起來，才不會把自己逼入絕境。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 本月難得有閒下來的時候，讓你只想好好耍廢當一顆沙發馬鈴薯，而這樣無聊的時光對你來說就是最難能可貴的幸福，讓你感到十分滿足。 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 本月工作量大增，容易顯得手忙腳亂和不知所措，要合理安排好作息時間，並且排定計畫目標，才不會發生顧此失彼的情況。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1342539 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #2022年11月星座運勢 #poplove #星座 #波波邱比特 #百蟬 

要好好愛自己：讓防彈少年團教我們如何真正的「愛自己」

我們是否都被「愛自己」這三個字綁架了？在「愛自己」論調風行的情況下，「愛自己」已經不是普通的做自己，反而成為一種流行，成為一種必須這麼做的壓力。當「愛自己」變成枷鎖而非原本的善待自己，那就不能說的上是在愛自己。 你瞭解愛自己到底是什麼嗎？ 當「愛自己」被談論的次數越來越多，我們開始誤解這三個字真正的意義，許多人將「愛自己」做為口號，成天掛在嘴邊，其實是將之當成炫耀的方式，又或是一種教條，彷彿每個人都必須愛自己，要是不愛自己，就不會快樂，人生將會崩壞。 愛自己成為用來恐嚇自己或別人的工具，我們戰戰競競的看待這個詞，害怕不夠愛自己，害怕別人會因此不愛自己。 然而，在這個「愛自己」氾濫的時代，我們是否應該重新檢視它真正的意涵，而非被別人牽著鼻子走，思考到底怎麼做能稱的上是愛自己。 在尚未強調愛自己的年代，我們未曾刻意為了愛自己而逼著自己去愛自己。 每一個人都是獨一無二的，那麼愛自己的方式也應該是舉世無雙，為何我們都跟著他人的步伐在愛自己呢？ 事實上，不應該特意去愛自己，越是刻意，就越是無法真正實踐。反而會埋怨無法愛自己的自我，看到的是滿身缺點的自己，更加討厭自己。 愛自己本來並不是那麼困難的，是我們將之賦予太多期望、太多意義，就是因為擁有太多期望，在強迫我們自己要愛自己的同時，我們其實已經偏離了要行駛的軌道。 愛是強迫不來的，愛自己也是一樣。 當聽到其他人說：「懂得愛自己，才會有人愛你。」，我不覺得這兩件事是有關聯性的，就好似我們喜歡一個人，不一定那一個就會喜歡你，同樣的，愛自己和有人愛是不相干的兩回事，畢竟我們是我們，他人是他人，我們無法得知我們不愛的自己，他人是否會愛自己。 去年 BTS（防彈少年團）與聯合國兒童基金會一同推廣「愛我自己」運動，BTS到紐約聯合國總部發表演說，隊長金南俊所言才是愛自己最真切的含意： 「昨天的我可能犯了錯，但是那也是我；今天的我，也包含了過去那個犯錯的我；明天的我，可能變得更有智慧了一些，但那一樣還是我。」 「告訴我們你的故事，我想聽見你們的聲音，也想聽到是什麼讓你感到熱情、讓你的心重新鼓動。不論你是誰、從哪來、是什麼膚色，或任何性傾向，這些都不重要，把你的想法說出來，尋找你的名字和你的聲音，這才是最重要的。」 因此，不需要將愛自己放大檢視，過於擴大深究這個論調，反而會混淆了最根本的意思。 簡單或概括來說，愛自己就是接受自己，接納自己的好與壞，無論自己的缺點是否多過優點，無論自己是否討厭缺陷滿滿的自己，因為這全都是自己。 接受以及討厭是兩回事，是能夠並存的，不過只有接受了這一個討厭的自己，我們才能真正做為自己活下去。 也許我們無法喜歡全部的自己，但瞭解自己整體的樣貌，並且深知令自己厭棄的那一部分亦是與生俱來的，不需要將之歸咎於自身。 我們可以討厭自己，但不要因此自責，不要將所有的錯都攬在自己身上，有些事是我們無法選擇的，那麼我們只能去接受他，如果因而自怨自抑，那才是我們所選擇的。雖然討厭自己，但也因為討厭，而努力成為更好的自己。就算做不到，也不要忘了愛自己，接受無法改變的或是能夠改變的自己。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

零失誤的社交技巧，讓你不再害怕「搜秀」

要說接案以來，個人成長進步最多的部分，大概就是社交能力吧。雖然大學是成天在太陽下烏漆麻黑的活動瘋狂學姊，但出社會後，反而內斂低調許多。分享一個小故事，幾年前朋友曾帶我參加「類似」相親的私人聚會，沒錯，就是假藉品酒及私廚美食之名，相親之實舉辦的那種聚會。當時年紀小且傻乎乎的我，真的還以為就是去「吃飯」，所以整場大概只有我不顧他人認真吃，認真喝。 結束後，朋友問我有沒有認識不錯的男生，我下意識馬上回： 「剛剛那個牛舌也太好吃了吧！😚 」 01. 做個社交人 在分享一些「看起來」好用的實際 tips 之前，我想先分享關於突破心魔的首要步驟。沒錯，就是關於你怎麼想「社交」這件事。 某些社會風氣會灌輸這兩個字一些負面訊息，好像有了社交活動就是個虛假的人。事實上，建立社會關係本來就是人類的本性，從歷史課本已知用火的祖先圍繞火堆示意圖，到現在的社群媒體使用習慣，都可以知道社交反映的是人類內在基本的歸屬感。例如他人評價而產生的自我認同感、互動關係的存在價值感。有了這些，我們就會在情感、物質、健康上，產生實際回報或獎勵機制，也就能讓我們對於生活產生滿足感。 只不過，大家看著職場的前輩，都會有個迷思，「社交」一定只表現出浮誇的一面嗎？ 02. 介紹台詞不能一陳不變 你會怎麼介紹自己呢？ 欸，開口前請先收起小時候寫作文的第一段那部分喔，什麼介紹自己家裡有幾個人、養了小來福還是旺財，這些我們先放在一邊。請體諒對方根本還沒認識你的狀態下，你家的來福就像路邊的小花一樣，一點都不重要。 介紹自己的時候，請先觀察環境，如果環境是討論工作類型的聚會，那就報上自己的專業項目，如果環境是回母校參加校友關懷的那種聚會，那就講完自己的畢業級別之後，直接報上捐款數字，相信系上助教一定會很開心的回應你(開玩笑)。 所以建議大家，除了真的介紹自己之外，也要考慮到「別人對什麼有興趣」。不一定要有華麗的出場或是流利的中英文夾雜，或是有什麼特定介紹詞 SOP ，最重要的是「表現某部分真實的你」，讓對方有興趣，繼續聽你介紹你自己。 03. 但不要只談論自己的事 雖然在一個聚會中有機會表現自己事很棒，但畢竟聚會目的，不是個人的演說發表會，或是政見發表會，所以記得適度的保留空間給對方。 這裡的空間，也代表「尊重」，因為尊重對方，所以保留空間給對方。實際作法，你可以透過「好奇」為出發點，問問對方對於某個主題的想法及感受。觀點和做法有可能和你不太一樣，不過你也能從對方的經驗，得到靈感和啟發，找到不同的解決方法。畢竟當我們和他人「發生關係」時，其實也代表正在激發自我的不同面向。 04. 建立共享互利的親密關係 「表現同理心」應該在很多分享社交秘訣的文章都會提到，但同理心這個技能需要一點練習的。所以我想分享另一種觀點，就是想想該怎麼建立「建立雙方都黑皮」的關係。 我們願意和他人產生關係，是因為「相似的互補性」。聽起來有點饒舌，但指的就是我們傾向和有某些共同點的人建立關係，這會讓彼此互動更加舒適和熟悉。這也是如果你習慣以禮相待，你身邊也會圍繞這樣的人、如果你喜歡貪小便宜，沒錯，你身邊就容易有貪小便宜的小惡魔，這種「同性相吸」的由來。 那什麼是相似的互補性呢？簡單來說，就是如果你是一個追求生活質感的人，懂得咖啡但不懂裝潢，那很容易會和同樣追求生活質感，懂裝潢但不懂咖啡的人產生連結。 所以這裡指的「親密關係」，指的是可以互相分享、互相付出、互相黑皮的情感連結。 05. 收起玻璃心，打開心 世界這麼大，一定會碰到和你「不相似又不互補」相處起來卡卡又費力的人，你可以勇敢選擇像滑 Tinder 一樣向左滑掉，刪除這些和你沒有碰撞機會的對象。也可以更勇敢，選擇讓這些對象自然流放在你身邊，而訓練自己不在意他們的存在。 記得每個人無時無刻都在改變，所以我們都沒有能力以現在的眼光批判、掃射他人。社交關係這件事，本來就會存在共享陽光，和互相丟石頭的時候。不需要過度臆測該怎麼做才會受歡迎，怎麼做才會不討人厭，反而應該是，真正享受在關係裡信任對方、願意主動分享，並且開放的接受對方任何想法和感受，的那樣自己。 這裡的「關係」，指的是「我可以接受你不喜歡我，因為我接受這樣的你。」 #接受這樣沒有品味的你。 (威，這句是我開玩笑的啦。) Hi，我是 晚期 WanChi ，我沒有養來福，但你可以到我的社群聊聊關於你的旺財。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

【8年級生絕對追過的偶像劇】就是這些經典台灣偶像劇，豐富了我們的青春校園生活呀！(下)

編輯知道很多經典台灣偶像劇，在上集都沒出現，大家一定覺得很奇怪，別擔心別擔心！這次又選了五部經典台劇，遙想當年電視固定頻道死守放送，就算心情跟著劇情跌宕起伏也決不棄追，就是這些經典偶像劇陪伴了我們的青春歲月呀！ ＃命中註定我愛你 別跟我說身為八年級生的你沒聽過『便利貼女孩』，還是你們真的沒聽過….？其實很多人不知道，“命中註定我愛你 ”還被韓國以及泰國重新翻拍喔！你看看有多紅！ ＃痞子英雄 應該很多人就是從這齣劇開始認識趙又廷，然後直接被圈粉的吧！趙又廷真的好帥啦（什麼！？被聽出編輯的私心了嗎ＸＤ ＃犀利人妻 『想要捍衛愛情，別當善男信女』『可是，瑞凡….』這些經典語錄你記得哪些呢？相信這句『可是，瑞凡….』大家最熟啦ＸＤ ＃敗犬女王 這大概是第一個勇敢鼓勵女性不要害怕姐弟戀、不要怕單身的台灣偶像劇吧？裡面講出了許多輕熟女對於婚姻、伴侶關係的矛盾與糾結，在當時算是思想非常前衛的劇本呢！ ＃我可能不會愛你 想當初該劇熱播時，編輯記得臉書一堆朋友都在大喊：想要一個李大仁～還有台啤超紅的，人人都在曬台啤照ＸＤ 這次經典偶像劇就先回顧到這裡啦，相信應該有不少人很有共鳴！當然除了這幾部外，還有很多是編輯沒有列進去的，下次再來幫大家複習一下青春的回憶ＸＤ #8年級生 #台灣偶像劇 

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那是妳愛人的表現啊

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戀愛？愛昧？

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【心靈占卜】你沒看見的自己：內在小房子裡擁有什麼？缺失什麼？ #冷冷開課了！#課程說明在結尾

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台南No.37民宿｜台南激推住宿｜絕美K房型

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迎接秋天的玫瑰磚紅唇色🤎

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動森版What’s in my room開箱！將房間打造成IKEA超真實居家風，島民們一起來挑戰吧！

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【11月份星座運勢】雙子發揮溝通協調能力，讓你事業無往不利～處女留意身心靈健康，別累垮自己

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要好好愛自己：讓防彈少年團教我們如何真正的「愛自己」

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