戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？

撰文編輯 #維尼樂生活 每個人應該都有相同的經驗，大考前總是肚子痛、睡不好，適當的焦慮會促使我們想把事情做好，讓自己變的更強大，但是焦慮症者對任何事情都感覺焦慮，而且擔心程度比別人多許多，就算事情結束後，焦慮的情緒也不會緩解，到底該怎麼辦呢？或許下面編輯要介紹的這款小遊戲能幫助到你喔！ （圖片來源：Unsplash） 在介紹小遊戲前，小編提供了自我檢測表，你可以根據過去的兩個禮拜內，這些情緒發生的頻率來做自我評估： 【焦慮檢測表-廣泛性焦慮量表】 這個量表是依據美國精神醫學學會《精神疾病統計手冊》中的標準量表，完全沒有+0、不到一半天數+1、超過一半天數+2、幾乎每天+3，開始囉～ 🔹感覺緊張、焦慮、心情不定 🔸沒有辦法停止、或控制住焦慮感 🔹對很多不同事情感到焦慮 🔸沒有辦法放鬆 🔹焦躁不安，很難安靜坐著 🔸容易心煩、易怒 🔹感覺害怕，就像可怕的事情發生 5-9分：可以先繼續觀察自己的情況 10-14分：可能需要請求進一步的專業協助 15-21分：建議你進行相關治療！ 編輯提醒：這個量表只是給你自我檢測使用，如果想要更正確的評估，建議還是尋求醫生的協助喔！ 接下來小編要來介紹這款遊戲「和焦慮一起冒險」，這是由新加坡遊戲開發者 Nicky Case 根據自己深受10幾年焦慮症所苦的經驗所開發的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 當任何負面情緒來臨時，我們下意識會把它當作敵人，並想趕快擺脫這些情緒，不過Nicky Case卻告訴你，你應該學習與他們和平共處，這聽起來讓人很納悶，不過如果你選擇忽視心中的焦慮感，你只會讓大腦感覺你刻意忽視危險，這樣反而會讓焦慮繼續上升，你應該把它當作一個「緊張過度的夥伴」，學著訓練他，而這款遊戲就是根據這個理論設計的！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中，Nicky Case 將你心中的焦慮變成一隻狼，而你的角色就是這隻狼。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲中的人類處於危險當中，你必須隨時提醒他！ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲當中扮演狼角色的你必須不停的和人類進行對話。 （圖片來源：和焦慮一起冒險） 遊戲過程中焦慮小狼一面倒的攻擊人類，其實就像焦慮症發作時的情緒纏著你不走～ 最後遊戲完成時…⬇️⬇️⬇️ （圖片來源：和焦慮一起冒險） 玩完遊戲你也可以看看Nicky Case自己10年來的心得喔！👉點這邊 這是個很可愛的小遊戲，卻也同時很有意義，請不吝嗇地分享給身邊也深受焦慮症所苦的朋友吧！同時我們也要感謝將這款遊戲翻譯成「中文版」，這位神秘幕後推手就是行政院政務委員「唐鳳」！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #Nicky Case #和焦慮一起冒險 #唐鳳 #心裡 #心靈雞湯 #新加坡 #焦慮 #焦慮小檢測 #焦慮症 #生活精選 #遊戲 

塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.4：惡魔牌 × Mania 瘋狂愛｜從心理學看愛裡的害怕與依賴，寫給太用力愛的人

《塔羅深處有光｜愛的六種顏色》是一個關於「愛」的系列。在這個系列裡，我想用塔羅的象徵語言，帶大家一起看見愛的不同樣子。愛，有時是溫柔的陪伴，有時是強烈的渴望，也有時是我們不想面對的矛盾。每一段關係都有它的樣貌，無論是甜還是苦，都是我們學會愛與被愛的過程。 這個系列的靈感，來自加拿大心理學家 John Alan Lee 的「愛情色輪」（The Color Wheel Model of Love）理論。他將愛分成六種顏色，用來代表人們在關係中不同的表現方式。有的愛像火一樣熱烈，是燃燒與吸引的情慾愛（Eros）；有的愛像遊戲一樣輕盈，是自由又曖昧的遊戲愛（Ludus）；也有的愛像陽光一樣溫暖，是長久而穩定的友誼愛（Storge），能讓人安心。此外，還有學會平衡與現實的現實愛（Pragma），帶著包容與善意的無私愛（Agape），以及燃燒到極致、夾雜焦慮與依附的瘋狂愛（Mania）。六種愛，就像六種顏色的光，映照出人心在愛裡的不同樣貌。 而這一篇，我們要走進其中最強烈的一種：瘋狂愛 Mania × 惡魔牌 The Devil。這篇寫給那些在愛裡太用力、太害怕被丟下、又太渴望被理解的人。 瘋狂愛 Mania 是什麼？｜在愛裡焦慮，在焦慮裡求愛 在心理學裡，瘋狂愛是一種非常強烈的愛。當你太想被愛、太怕失去時，心裡會生出一種難以控制的渴望。你想更靠近對方，想知道他在想什麼，想確定自己在他心裡有多重要。但越是這樣，心裡反而越不安。那份愛像潮水一樣，一波波湧上來，讓人難以喘息。 瘋狂愛的核心，是一種「害怕失去」的心。於是我們拼命付出、拼命討好，希望被留下。可是這樣的愛，常常會讓人很累。因為當我們太用力想抓住誰時，反而更容易失去平衡。愛開始變得焦慮，甚至讓自己變得陌生。 真正的愛，不是靠反覆的確認，而是靠信任。當你開始相信自己值得被愛，這份愛就不再是消耗，而會變成能量。它不再是拉扯彼此的戰爭，而是能一起呼吸的溫柔。 惡魔牌 The Devil｜從被慾望牽制，到看清自己的渴望 在塔羅牌裡，惡魔是一張讓人害怕卻真實的牌。牠代表慾望、依賴，以及那些讓我們無法自由的情緒。牌面上有一對男女被鎖鏈綁住，他們低著頭，看似被囚禁，但仔細看，那條鏈子其實寬鬆到可以隨時逃脫。換句話說，表面上他們被惡魔控制，實際上是自己選擇留下。 惡魔牌象徵著「被慾望牽制」的狀態。這裡的慾望不僅是對愛情的渴求，也包括對安全感、認同與被需要的執著。當我們太害怕失去，就會開始控制、討好、退讓，試圖留住愛。可是那條看不見的鏈子越拉越緊，最後我們反而被自己的恐懼綁住。 惡魔的色彩是深紅與灰黑。紅色像燃燒的慾望，也像焦慮；灰黑則像不安與依附。這張牌並不是要我們拒絕慾望，而是提醒我們去看清它的本質。當你願意誠實地面對「我為什麼這麼想被愛」、「我在害怕什麼」，那條鏈子就會慢慢鬆開。 惡魔的力量其實並不可怕。牠讓我們看見那些被壓抑的渴望，也讓我們明白，真正的自由，不是逃離慾望，而是理解它。 當 Mania 遇上惡魔｜當愛太深，就會變得太痛 當瘋狂愛 Mania 遇上惡魔 The Devil，愛就變成一場無法停止的追逐。你越想靠近對方，心裡就越害怕他離開。那種焦慮像藤蔓一樣纏繞，讓人喘不過氣。你開始檢查訊息、解讀語氣、猜測情緒，只為了確定自己在對方心裡還有位置。 在這樣的關係裡，愛不再是連結，而變成一場拉扯。我們在意的，不只是對方，而是「我有沒有被愛」。於是我們愈靠近，愈害怕；愈付出，愈感到空。惡魔讓這份愛更強烈，也更容易失衡。那條名為「渴望」的鏈子，其實是焦慮的樣子。 但在惡魔的陰影裡，也藏著轉化的契機。當你終於看見自己被什麼困住，你就開始學會放下控制。你不再急著讓對方愛你，而是開始問自己：「我為什麼這麼怕失去？」那一刻，你從慾望的囚徒，變成了情緒的觀者。 真正的覺醒，不是抽離，而是溫柔地理解。當你學會在焦慮中呼吸、在渴望裡安定，你就會發現，愛其實不需要掙扎。它可以是自由的、平靜的，也能讓兩個人都被看見。 愛的提醒｜學會在愛裡保留自己 惡魔牌提醒我們，讓人痛苦的從來不是愛，而是藏在愛裡的害怕。害怕不被愛、害怕不夠好、害怕被丟下。當這些恐懼悄悄蔓延時，愛就變得小心翼翼，甚至讓人忘了自己原本的樣子。 但愛不該是懲罰。真正的愛，應該能讓我們安心，也能讓我們成長。如果你願意停下來，好好看看自己在愛裡的焦慮從何而來，也許你會發現，愛可以不那麼用力。當你學會在親近與距離之間找到平衡，關係反而會變得更穩、更自由。 愛一個人，不代表要失去自己。當你能帶著自我去愛，愛就不再是害怕的延伸，而是一種溫柔的力量。願你在每一段關係裡，都能學會同時擁抱他人，也擁抱自己。 👉 想閱讀更多塔羅牌解析，或是為自己的愛情課題找到專屬指引，可以追蹤我的 IG： @adeletarot ，讓塔羅陪你看見更清晰的路。 📚 延伸閱讀 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.1：戀人牌 × Eros 情慾愛｜從心理學看愛的吸引與投射，寫給渴望靠近的靈魂 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.2：魔術師牌 × Ludus 遊戲愛｜從心理學看愛的距離與掌控，寫給害怕被看穿的靈魂 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.3：太陽牌 × Storge 友誼愛｜從心理學看愛的陪伴與信任，寫給相信溫柔長久的人

( 𝕃𝕆𝕍𝔼｜兩性 ) 怪胎戀愛——有愛無性真的可能嗎？無性戀女孩的真實告白。

. . 「我是一個無性戀者」 「你只是尚未被開發吧」 . . 每當A向男性友人坦承自己是一位無性戀者時，總是會得到這樣的回應。 . 無性戀者是一種常常被誤解的性別認同。 A和一般人一樣渴望愛情也喜歡浪漫 從小到大教過幾任男友 有的短，長則長達7年 唯一始終不變的是 在每一段親密關係中他無法接受性行為 . 他不排斥任何擁抱或是接吻 他可以瘋狂的追求自己的愛情 可是唯獨不想要有性行為 不斷地去尋找可以認同自己或是和自己相仿的那1%的人群 . 我問他 「既然沒有 世俗的時間限制* 你在害怕什麼」 「我害怕的是老了只剩我一個人」 *意指什麼年齡該做什麼事，幾歲該結婚，幾歲該生小孩... . 25-30歲是一個分界點 很多情侶都會選擇在這一個時間點決定終身大事 但是當『性』已經不是絕對或是必須的時候 我們該用什麼時間點去衡量 「什麼時候該做什麼事」 我曾經問過一位結過婚的朋友 為什麼想要『結婚』 如果真的愛對方 結不結婚是不是只差在一張紙的證明呢? 「並不是結婚這件事很重要，而是你能夠找到一個能夠與你共渡一生的伴侶 (soulmate) 他會是你最好的情人、朋友、家人，你們就是最好的夥伴可以一起去體驗人生」 . 常常聽別人說soulmate 始終是一個抽象的代名詞 所謂的愛情，就是遇到的時候就知道了吧。 延伸閱讀 ：( 𝕃𝕆𝕍𝔼｜愛情 ) 異國戀好難！3對遠距離戀愛中的情侶，維持感情溫度的方式 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/730118 . . 《無性戀小百科》 無性戀(Asexual/Ace)是一個性取向。被廣泛地定義成『對性無感』簡單的說就是 不喜歡性行為 無性戀者和異性戀、同性戀、雙性戀者一樣，是一種性取向。 無性戀者可以愛任何的人，他們不做性行為是一種選擇。 近年來國外學者研究顯示，在北美僅有1％的無性戀者， 但是許多專家學者認為應該更高於這個數字。 延伸閱讀 ：( 𝕄𝕆𝕍𝕀𝔼｜看電影 ) 該說“YES還是NO"？人生就是不斷的在做選擇—沒問題先生 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/739827 . . . 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 希望大家都能夠找到彼此的Soulmate 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ . . . Hsuan｜畫畫小日子 小資女的插畫日常 👉 IG帳號 Hsuan_n_art . #插畫 #漫畫 #日常 #Taiwan #grahpicdesign #愛情 #遠距離戀愛 #兩性 #異國戀 #似顏繪 #戀愛 #初戀 #無性戀 #怪胎 #怪胎戀愛

敏感肌膚的好伙伴，積雪草🌱

老虎草（Centella Asiatica），也被稱為積雪草、雷公根，這種植物已經具有百年歷史，老虎草傳統在東方常被用於中醫治療傷口，近幾年逐漸被運用在保養品當中。事實上，老虎草之所以會被稱為老虎草，是因為傳說中，受傷的老虎會在積雪草地上打滾，摩擦接觸到葉汁可以舒緩和癒合傷口。 #截取自網路 我只能說荳荳肌跟敏感肌用過#積雪草 這個仙藥就回不去了。 跟大家說我肌膚擦A酸治療荳荳搞到變敏感肌，大家都不相信。 只有看過我過去素顏跟現在素顏的人才知道。 #只有敏感荳肌才懂得 以前最害怕的去角質這個代謝行為；現在都不害怕肌膚狀況泛紅，去角質完後鎮靜舒緩。 這瓶厲害的是💯 ◽️單獨當精華始用 ◽️無油膩感 ◽️可配合面膜錠濕敷 ◽️可在化妝水前使用當前導精華 ◽️自行添加在乳液、乳霜混合使用 ◽️粉底液保濕不夠可添加增加保濕度 #每日滴安瓶精華露積雪草

越南🇻🇳｜胡志明市｜ 你沒想過越南也有這種古玩市場可以逛！

來分享一下有天拉著朋友一起去古玩市場chợ đồ cổ探險的經驗🕵🏾‍♂️ 這個市集主要在週末開張，也離觀光區很遠，所以不算是有名的點。 大部分的古物店都沒營業，當然也沒有任何賣家出來擺攤。不過櫥窗的燈光都亮著，讓我們能過過逛市集的乾癮。 ⬆️這是從google 地圖上看到的週末擺攤盛況！ 臨時起意特別去探路的那天是平日下午，意外享受到了空曠幽靜的市集，也別有一番味道。 一老一少在偌大的庭院裡悠閒地......滑手機(嗯時代不同了XD) 周末有時候會有live演出，光用想像的就覺得氣氛一定很棒。 雖然沒聽到live音樂，但當天古玩市場的咖啡廳正播放著🎵恰到好處的背景音樂： Savage Garden: I knew I loved you 是否有點浪漫！(點ig連結進去就可以聽這首歌，配古玩市場環境全貌影片啦) 站在中庭轉身一圈發現每個角度都好喜歡，難以抉擇要怎麼拍照！ 下次週末有機會來的話再分享囉！ 📌#地址：(搜尋cafe chợ đồ cổ) 311/27 Nơ Trang Long, Phường 13, Bình Thạnh, Hồ Chí Minh 700000 入口不太好找，只要看到這個咖啡店的招牌就代表你成功了！不要害怕～走進去🤣 #越南#越南旅行#越南景點#胡志明#胡志明旅行#胡志明景點

甜點｜高品質蛋糕京站就買的到！小編必回購美食！

台北｜食感旅程｜台北車站捷運站 —————————————— 這家位於北車京站和信義新光三越A8皆有門市的「食感旅程」不僅有販售大的鮮奶油蛋糕也有許多切片蛋糕與蛋糕捲⋯種類超級多！ #莓飛色舞 $150 必回購！莓果味恰到好處不會過酸過甜，一開始很害怕他是香精味，但完完全全不是！！小編不太愛莓果，但這款卻成為我最愛！塔皮厚度剛剛好吃起來口感充足又超香！ #香蕉巧克力慕斯 $170 表皮是焦糖淋面搭上內層苦甜巧克力慕斯與巧克力蛋糕完完全全超罪惡！重頭戲的焦糖香蕉內餡是甜度比較高的部分，但配茶當下午茶很可以！ #京都 $180 抹茶控必吃！是不甜的抹茶但不會苦感！茶香很重，上頭是巧克力脆片比起純巧克力塊吃起來更有口感！整體很推 #切片絲綢乳酪蛋糕 $85 澳洲乳酪加上日本乳酪製成吃起來奶香味很足夠，推薦給愛吃重乳酪的人，外層的餅皮香氣十足！ - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 - 🏡地址：台北市大同區承德路一段1號B3（台北京站時尚廣場B3） 📞電話：0282873036 ⏰營業時間：11:00-21:30 ————————————— 💬 #吾食台北車站 - #taiwanfood #instafood #北車美食 #台北美食 #京站美食 #台北必吃 #台北車站美食 #台北下午茶 #紅線美食 #波波黛莉 #popdaily #popyummy台北 #藍線美食 #波波發胖 #食感旅程Palatability #食感旅程 #台北甜點 #台北推薦甜點 #新光三越A8 #台北京站 #京站 #抹茶控

東區平日午間限定好吃食堂

📍台北 捷運忠孝敦化站 高木食堂 - 6/18-12/31期間限定的高木食堂只有平日中午有營業喔 外面的招牌寫著乾杯Bar不要害怕大膽走進來享受美味吧☺️ 和牛起司漢堡排💰320 漢堡排吃起來非常多汁搭配起司口味偏重 我覺得配白飯非常對味好吃😋 我有偷吃一口美女學姊點的和牛咖哩飯 那個肉口感剛剛好非常好吃啊～ 咖哩很香非常下飯👍 最後我一定要說老闆又帥又親切超可愛的😆 - 🗺台北市大安區仁愛路四段345巷4弄45號 ⏰週一至週五1100～1500 #shyuan吃貨記錄 #台北美食 #東區美食 #台北 #東區 #美食 #popyummy台北 #捷運忠孝敦化站 

關係是傷也是藥

【箴言talk to you】 當我內心足夠強大 你指責我，我感受到你的受傷 你討好我，我看到你需要認可 你超理智，我體會你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 當我內心足夠強大 我不再防衛 所有力量在我們之間自由流動 委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦 當它們自由流淌 我在悲傷裡感到溫暖 在憤怒裡發現力量 在痛苦裡看到希望 當我內心足夠強大 我不再攻擊 我知道 當我不再傷害自己 便沒有人可以傷害我 我放下武器，敞開心 當我的心，柔軟起來 便在愛和慈悲裡 與你明亮而溫暖地相遇 原來，讓內心強大 我只需要，看到自己 接納我還不能做的 欣賞我已經做到的 並且相信，走過這個歷程 終究可以活出自己，綻放自己 － 家族治療師 Virginia Satir 內心強大的最高境界，是心如止水，卻依然有承受波瀾的本事。當自己成為事件的旁觀者，洞悉加害者的動機，才能跳脫被害者的思維，明白無法說出口的不堪。 關係是傷也是藥：家族治療二十八年的反思筆記 >> http://bit.ly/35aIYHO 

別讓妹妹悶悶不樂！為何用保養還是會暗沈紅腫癢、有異味？就讓專業醫生告訴你私密肌該如何呵護！

身為女孩子最害怕每個月總有那幾天特別不舒服啦！加上夏季濕熱的氣候下，整個人就像陷入三溫暖中，又悶又熱的超級難受。而且自己明明定期更換衛生棉與護墊外，還在洗澡時加強洗護，為何還是感覺私密處容易「紅腫癢」呢？甚至長期下來容易暗沉有異味，難道自己有漏掉哪些該注意的地方嗎？就讓小編一次解答大家都想問，卻可能會有點害羞的私密處困擾吧！ 選對合適的私密處保養，才不會讓妹妹不開心！ 近期許多女孩們的私密保養意識提高，也都會在洗澡時特別針對私密處加強洗護，但為何自己天天努力洗，卻還是在生理期時感到不適呢！小編聽了許藍方博士在小S節目上提到的內容才發現，原來許多私密處的保養、清潔品大多是濕式的！雖然能有效清潔但同時也需要風乾的時間，加上衛生紙擦拭次數大幅增加，反而增加細菌接觸機會！另外也提到私密處保養其實主要是給「感染者」來清潔使用，所以一般女生不太需要頻繁去使用！ 私密處清潔、護墊不需要天天使用！更別因為帶有香味而選購喔～ 對於味道敏感的女孩來說，最害怕生理期間獨特的味道飄散出來……為了擺脫異味糾纏都會使用帶有香味的「護墊」或「清潔」，但其實長期使用並不會改善私密處本身的味道，反而還會因為香精的添加，導致私密處肌膚有可能因此變得暗沉喔！！ 究竟該如何有效保護我們敏感的私密肌膚呢？小編最近就在集資平台嘖嘖上，發現到由許藍方博士共同開發的Play & Joy藍瓶小噴霧，特別是看到在24小時內立即達標的超高速，就可以感受到台灣女孩真的對於這塊保養很重視呢！而這瓶小藍瓶有什麼獨特之處呢？這就讓小編告訴大家吧！ 噴霧小藍瓶是採用粉狀噴霧的設計，這點真的跟過去使用產品不同，粉狀質地更加清爽之外，也不會造成細菌滋生，更能快速抑菌免等待！且使用範圍非常廣，像是噴在內褲、護墊或是衛生棉上，都能讓生理期或是日常清爽少負擔，不怕各種外在因素導致自己私密處悶熱了！而且小藍瓶粉末帶有微涼感的效果，不論是夏季或是清爽感都更加有感呢～成分使用天然基底，不怕會傷到女孩敏感的私密肌膚，更不會破壞原本私密處的PH值，完全就像是替妹妹戴上了一層防疫口罩，安全守護特有感！ 以往夏季悶熱或是衣物不通風，都很容易造成私密處的紅腫癢，且妹妹相關的問題總是特別令人頭痛，有經歷過的女孩一定都深深領悟到，所以不論是日常、生理期期間或是愛愛後，甚至是私密的情趣用品都可以噴一下，快速抑菌好維持身體與各種貼近身體小物的清爽感！ 小小一瓶不佔包內空間好攜帶，輕輕一噴就能抑制細菌、去除異味，再也不用包包內放滿護墊了！ 而且小編還發現到，除了可以保護好我們的私密處，這罐噴霧小藍還可以作為止汗劑使用，夏天再也不怕尷尬異味冒出來XD！ 如此多樣化的設計，難怪會在24小時內快速達標！因為這完全就是女孩們日常保養私密肌膚的新救星呀～不然面臨悶熱的夏天＋生理期的雙重夾擊，實在太令人崩潰啦！這就趁著這次集資成功，替自己安排個小藍瓶，隨時隨地都保持私密處清爽無異味呀～ 波波粉絲有專屬驚喜價格喔！只要在結帳輸入「pop50」即可折抵50元>>點我加入乾爽行列

（有內文）原來我們害怕的不只是回憶，只是還沒看清？

 夜深人靜的時候，你是否跟我一樣？有時候會翻的舊照片，然後開始回憶起開心的從前。 凌晨時刻，總是令人多愁善感，懷念起某一個人或某一段時光，想著想著就感傷了。 經過數小時，一杯咖啡熱醒了腦袋思緒，突然發現我們害怕的不是深夜想起了回憶。 而是醒來之後，才發現你已不在身邊的事實，而我卻還接受我們的感情已經來到句號了。 快來下方留言 → 你有過這種害怕嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1220（蛻變的勇氣） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #回憶 #咖啡 #波波黛莉 

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戰勝你的焦慮！小遊戲《和焦慮一起冒險》讓你與內心的「焦慮小狼」和平共處，遊戲的翻譯者竟然是「他」？

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塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.4：惡魔牌 × Mania 瘋狂愛｜從心理學看愛裡的害怕與依賴，寫給太用力愛的人

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( 𝕃𝕆𝕍𝔼｜兩性 ) 怪胎戀愛——有愛無性真的可能嗎？無性戀女孩的真實告白。

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敏感肌膚的好伙伴，積雪草🌱

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甜點｜高品質蛋糕京站就買的到！小編必回購美食！

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關係是傷也是藥

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別讓妹妹悶悶不樂！為何用保養還是會暗沈紅腫癢、有異味？就讓專業醫生告訴你私密肌該如何呵護！

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（有內文）原來我們害怕的不只是回憶，只是還沒看清？

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