宜蘭傳藝中心++寵物超級友善++宜蘭半日

 以前就知道傳藝中心是寵物友善景點 一直在馬麻的口袋裡 果然傳藝中心好逛又好拍呀!! 很值得不趕時間慢慢逛一圈❤ 非假日去人少少很舒服 保持社交距離很可以 😃😃 傳藝中心的小店也都歡迎寵物入內 包括餐廳都是寵物友善可以進去的 天氣不熱的話，建議可以坐在戶外，很悠哉舒適 只是...有一些什麼琉璃店的 還是.....先不要..... 牽娜娜進去怕有個萬一賠不完 強烈推薦這面百家姓的燈籠牆 趁人潮不多的時候，在燈籠牆前可以拍好拍滿 照片都超可愛 👉門票：150 元/人 👉停車費：30元/小時，當日最高收60 👉毛孩沒有收費 #宜蘭一日遊 #寵物友善 #宜蘭旅行

【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦

如果你是個一到休假日就靜不下來的戶外咖，相信爬山絕對也是你們的必備技能，但不要以為每個都很簡單好爬，光是郊山就有初級到登山好手都可以挑戰的難度，也別以為海拔不高，就掉以輕心！ 其實享受這些山林的同時也有很多注意事項，這些小動作不但可以幫助爬山更順利，也可以保護山林環境。如果你是登山新手，那就看看打卡編的登山攻略吧！ 無痕山林 爬山時都會想帶上小點在中途心補充體力，大家都知道所有在山上產生的人為垃圾都需要帶走，很多人以為如果是食物像是果皮、餅乾碎片、飲料湯品……這些吃剩的東西就可以直接在山林丟棄。其實不管是什麼食物都不建議留在山上，以免破壞山林裡的動植物們的生態，所以上山時可以多帶一個空袋子來裝遺留下來的垃圾。 其實也有許多山友會隨手將路上遇到的垃圾一起帶下山，甚至也有人發起「淨山」活動，大家有興趣又剛好是登山好手就可以參加！ 爬山帶什麼、穿什麼 爬山最重要的絕對是要穿著舒適的裝備，跟所有運動一樣，都有適合的服裝。有了適合的衣服、配件，也能讓你拍起照來更專業！其中背包就是很多人會忽略，卻很重要的一環，後背包絕對是最適合爬山的款式，可以選擇防潑水、夾層多的背包，良好的收納空間，空出兩隻手才可以好好爬山拍照啊！ 另外，鞋子的部分建議專著鞋底齒痕較深，鞋頭、腳踝包覆感強的鞋子，因為山林裡常有枯葉或潮濕的路段，摩擦力好的鞋子，才能避免滑倒受傷唷！ 除了以上的基本配備，還有手套、雨衣、頭燈這些東西，都可以依照路線來攜帶。像是若較晚出發或登山時間長，頭燈就是必備，山上天色暗下來時可以安全的照明，而手套也是遇到攀繩路段時可以避面摩擦時使用得的小工具喔！ 冬季登山注意事項 ⚠️冬季山中天氣變化極為多端務必準備足夠防風及排汗的保暖衣物，並避開棉質易潮濕的材質，另外可以備妥「登山急救毯」若與迷路它可以保護人體，防止快速失溫。 ⚠️如有下雪也需穿上雪地登山靴及配帶冰爪，同時多帶一兩雙足夠保暖的羊毛長襪，在襪子濕掉時可以隨時換上。 ⚠️不論事從適任何戶外活動，充足的經驗和同伴都非常重要！千萬不要貿然獨自上山，請找專業的嚮導和領隊，才能避免山難的發生。 遇到困難怎麼辦 想要避免在山上受傷或迷路，行前的充足準備是非常必要的，把路線查清楚並了解自己的體能，都可以大大減少危險的發生，同時，也要在出發前觀看氣象，避免陰雨天、霧大的日子上山，也要避免獨自上山。如果真的受傷無法自行下山時，可以撥打119或112求救！ 編輯推薦這些路線 如果你是登山新手了話，新北的「新山夢湖登山步道 」、「桃源谷」都非常適合你，景色也是超級開闊，想要開始戶外生活就去這些景點吧！ 以上兩個太輕鬆？那就試試台中的「大坑二號步道」和新北的「 皇帝殿」，帶點挑戰性的攀繩和稜線，體力好不夠還要有膽量！ 👉【精選】動起來！新北私房登山步道TOP7，新手高手等級通通有！ 接著，登山好手請注意，想要挑戰體力和毅力，「鳶嘴山步道 」、「劍龍稜」、「 五寮尖」這幾個不但登山時間會超過五小時，沿路的稜線、攀爬絕對考驗你的肌耐力，挑戰完初中級路線的你，爬完這三個才稱得上是好手啦！ 原來簡單的健行登山也有很多值得注意的小地方呢～這篇存起來，之後出發登山前就拿出來看看有沒有漏掉什麼吧！ 👉【精選】北部午後旅遊景點！從日落看到夜景，週末就睡到自然醒再出發吧 👉【精選】中部必訪步道TOP7，遼闊山景、無邊際草原，來去森呼吸吧！ 👉「台北版抹茶山」就在這！遠眺火山口、美度不輸宜蘭，療癒山景等你挑戰 撰文編輯 #Jessieeee #爬山 #爬山穿搭 #爬山背包 #爬山裝備 #登山 #登山注意事項 #路線推薦 #郊山推薦 

宜蘭-濱海森林公園

感覺很好拍，可是太晚來了 5點準時關門，拍不到那麼多張 還有遠遠觀看的龜山島⛰️ 可惜⋯美中不足的是 很多蚊子，拍個照出來，雙腿癢的要命，一堆包包😖 #宜蘭 #龜山島🐢 #頭城 #濱海公園 #允米yumi #keke_traveltheworld #popdaily

📍美美子,宜蘭 想吃甜點適合去的地方 手工焦糖布丁很好ㄘ

|TRAVEL|宜蘭羅東斑比山丘餵食梅花鹿 宛如親歷日本奈良

趁著四天三夜的元旦假期，我和H安排了環半島東半部，第一站就來到我們的宜蘭熱門景點-斑比山丘，幸好沒有下雨，畢竟只要到了冬天宜蘭總是陰雨綿綿啊！所以我們真的算是很幸運！ 斑比山丘有專屬的停車場，不是正對面的（要收費），從斑比山丘再往前約100公尺就會看到停車場了。這很重要，凱西看到太多人都直接彎進去對面停車場，別浪費停車費啊！！ 很幸運當天10:00抵達還沒有什麼人潮，斑比山丘總面積不大，一進去會先看到拉布市集，我們可能抵達的時間太早了，所以還沒有開始營業，大家也要注意入場時間，最晚是16:30哦～ 等待開門的時間，我們就去遊戲區先熱熱身子，是丟沙包遊戲，一局$100，有六個沙包再送兩個練習，結果我們在這玩了兩局，換得小鹿的別針（太可愛了❤️）示範的店員太厲害了，邊講解邊操作，隨便都擊中！ 入場門票$200/人 可換斑比體驗飼料 防疫當前，進入購票區前會量體溫，買票時會拿到號碼牌，時間到會一起帶大家一起入場！餵食前會有工作人員說明注意事項！（這次門票是聖誕樣式好Q）門票可換斑比小鹿的點心哦（是給鹿吃的喔🤣🤣🤣） 例如：儘量不要奔跑或是餵食時跟鹿拉扯食物都有可能被認為是挑釁行為而引發與鹿衝突～盡量不要穿著涼鞋、拖鞋等，要是被鹿踩到可是會哇哇大叫的！（太多了大家要仔細聽） 餵完鹿出來後有個斑比食堂，有賣熱食、小點心；出口出來後會到拉布的房間，有販售一些鹿兒造型的髮箍、明信片，可以試戴髮箍，喜歡的話再買，不過當下戴了都會覺得很可愛很想買回家🥰 出了拉布房間後左手邊有個斑比選物，裡面有販售很多耳環、明信片、別針、小東西，幾乎都是跟小鹿有相關的，喜歡小東西的女孩們很推薦一定要去逛逛哦！不過大家也知道這種地方的單價都不低！ 總而言之，雖然斑比山丘不比奈良的開放式，但現在疫情當前，能重溫在日本餵食小鹿的感覺真的很不錯～ 相較之下斑比山丘的鹿兒溫馴很多😍😍😍也很適合親子一起到斑比山丘遊玩！ ｜班比山丘｜營業時間：週一至週日 10:00-17:00 （最晚入場時間16:30）｜地點：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號詳文至 凱西的日常時光 部落格哦！

🥞歐娜教妳自製無油無麵粉高蛋白鬆餅

-無油無麵粉高蛋白鬆餅- 只要三分鐘，不需要麵粉不需要加油，超快速就可以完成的高蛋白鬆餅，而且當宵夜吃完全可以沒有負擔。 . 材料：兩個蛋、25g-30g高蛋白粉 對沒錯，就這樣！ . 作法： 先把蛋打在碗裡，跟高蛋白粉加在一起喇一喇，攪勻之後就是麵糊了。 接下來把不沾鍋拿出來，直接熱鍋，然後把麵糊整個倒進去，凝固成形之後就可以把整片鬆餅對折起鍋。 對，就是這麼簡單。 . #歐娜一直吃 📩IG: shainleona . #象腿妹養成計畫 #宜蘭健力女 #歐娜一直吃 #健身 #健身女孩 #健身教練 #重訓 #重訓女孩 #重量訓練 #肌力訓練 #健力 #高蛋白 #高蛋白點心 #鬆餅 #增肌 #減脂 #減脂餐 #增肌減脂 #宵夜 #健康飲食 #減肥食譜 #減肥 #瘦身 #甜點 #protein #proteinpancakes #proteinpancake #fitnessfood #fitnessdessert #pancakes

#宜蘭

#宜蘭#安農溪分洪堰水門#宜蘭景點

到礁溪就是要泡湯♨️呀～彩繪牆面文青風湯屋 （上次來宜蘭，這間

到礁溪就是要泡湯♨️呀～彩繪牆面文青風湯屋 （上次來宜蘭，這間還在裝修準備要開幕⋯） 以前是舊溫泉旅店，停止營運後換新東家，改裝後也找了許多藝術家彩繪牆面，可能也牆壁顏色繽紛，覺得空間蠻舒適的👍🏻 🔸浴巾自備👈🏻現場租一條五十元（我有自備浴巾✌🏻） 📍蔥澡 Hot Spring Onion 宜蘭縣礁溪路五段77號👈🏻就在大馬路邊,很好找。 #宜蘭小旅行 #溫泉 #秋冬 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣⏺1️⃣0️⃣⏺1️⃣5️⃣ IG👉🏻https://www.instagram.com/aki_miranda/

【狗狗輕旅行】- 宜蘭、外澳一日遊

週末睡飽起床，決定開車帶橘子去海邊走走。開車到宜蘭時已經差不多是午餐時間，於是上網google了一下宜蘭的寵物友善餐廳，最後決定去芭樂狗。 餐廳是在一間老宅裡，有個小小的前院，前院內有餐廳種植的一些蔬菜水果，以及幾隻雞跑來跑去。進餐廳前橘子在旁邊偷偷看著雞想要跑去玩又不敢。 餐廳有提供專門的寵物餐點，有三種選項，皆是現做。上菜不到一分鐘橘子就吃的乾乾淨淨。 （哀怨的等麻麻拍完照） 吃完飯便繼續開車到了外澳沙灘，車程約20分鐘。在沙灘上鋪上毛巾躺下來，橘子在沙灘上開心的跑來跑去，偶爾挖洞偶爾去追咬海浪。也是過了一個放鬆愜意的週末。 想看更多橘子的生活大小事，歡迎追蹤橘子IG: https://www.instagram.com/puppyorange_/?hl=zh-tw

宜蘭美食

#金澤魯肉飯 地址： 260宜蘭縣宜蘭市西後街140號 電話： 03 935 8000 #滷肉飯 #cp值很高 #25元肉燥 也太大碗 配菜超多根本是便當 #50元當歸羊肉湯 真材實料 #這樣一桌205元 #這一上桌真的嚇到我了 #cp值 高到爆表 #便宜又好吃😋

宜蘭搜尋結果

宜蘭傳藝中心++寵物超級友善++宜蘭半日

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【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦

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宜蘭-濱海森林公園

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|TRAVEL|宜蘭羅東斑比山丘餵食梅花鹿宛如親歷日本奈良

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🥞歐娜教妳自製無油無麵粉高蛋白鬆餅

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#宜蘭

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【狗狗輕旅行】- 宜蘭、外澳一日遊

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宜蘭美食

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#宜蘭

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【狗狗輕旅行】- 宜蘭、外澳一日遊

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