【台中】備好悠遊卡！沒有交通工具也能輕鬆玩TOP11景點，公車路線都幫你安排好啦

想去台中玩卻不會騎車？想要開車又怕難找車位？不管有沒有交通工具都不用怕。這次打卡編就教你超簡單的方式，搭乘公車沿著台灣大道玩台中。只要搭乘台灣大道上的公車300號至310號（共有11班），就能到以下介紹的所有景點。備好悠遊卡！一起踩遍勤美、審計新村、台中歌劇院和高美濕地等11個台中熱門景點，讓你吃喝玩樂都包下！ 台中景點推薦1：綠川水岸廊道 不得不讚嘆在台中這樣車水馬龍的大城市裡，居然能夠擁有一處如桃花源般的「綠川」景色！小小一條河川，兩邊的石階坐著優雅賞景的人們，沿著延綿的綠川抬頭遙望，可以遠觀高樓大廈的市井面貌，是個自然與都市相結合卻毫無違和感的河岸景點。 白天的「綠川」可以看見清澈水質幽幽潺流的樣貌；夜晚的「綠川」則可以看見人們走在璀璨街燈之下，感受浪漫散步的悠閒氣息。這裡偶爾也會因應不同節日擺設地景，不僅是台中民眾日常休憩之處，也是不少旅客喜愛的觀光景點之一！ Info 地址：台中市中區綠川東西街 站點：火車站 台中景點推薦2：宮原眼科 「宮原眼科」一直都是台中人氣不減的景點之一！原本它是一間由日本人興建的私人醫院，後才經過改造成為現在結合美食與微復古景點的區域。保留原本「宮原眼科」的名字及老宅外觀的廢墟感，內部不只進駐許多台中知名名產，還有餐廳、甜點下午茶，以及人人來訪必排的宮原冰淇淋！ 這裡較為人所知的除了一樓的宮原冰淇淋之外，二樓的醉月樓沙龍和四樓的摘星蔬食樓也都頗為熱門，其中醉月樓沙龍販賣多款輕食、甜點，是旅途之中歇腳之處的好選擇！ Info 地址：台中市中區中山路20號 站點：火車站 台中景點推薦3：柳川 前面既然提到綠川了，這邊就不能忘記與綠川並列台中水岸步道的「柳川」！柳川同樣是許多台中民眾在日常城市之角尋一處悠閒漫步的好去處。 這裡時不時也會有一些地景藝術，尤其是聖誕節的時候，河岸旁的樹木上佈置滿滿的LED燈光，夜晚繽紛閃耀的聖誕樹也非常應景，每年這處燈海都會聚集許多來拍照打卡的人潮，熱鬧不已。每年12月來臨前夕，大家可以期待一下會有什麼不同的驚喜。 Info. 地址：台中市中區柳川西路三段 站點：仁愛醫院站 台中景點推薦4：國立自然科學博物館 既然來到科博站就一定要先朝聖一下「台中科博館」，館內除了立體劇場、植物園和一些不定期特展之外，人氣最夯的大概就屬恐龍區吧！惟妙惟肖的恐龍造景，不僅會動還會發出栩栩如生的聲音，不只小孩喜歡連大人都很好奇，非常推薦給家庭親子一同遊樂。 https://www.instagram.com/p/BxU41heFKID/ 除了台中科博館之外，這附近也有許多小美食，其中最有名的就是「有春冰菓室」的芋泥布丁冰，Q彈的芋薯圓搭配濃郁的芋泥，甜而不膩超誘人，上頭還有綿密的布丁點綴，這款口感層次極為豐富的冰品也是台中必吃冰品之一！ Info 地址：台中市北區館前路1號 站點：科博館站 推薦閱讀👉【台中】TOP10博物館、美術館都在這，週末就來趟文藝深度之旅吧 台中景點推薦5：勤美誠品綠園道 說到台中就一定會想到「勤美綠園道」，這塊綠意盎然的草地每到假日就會聚集許多人潮，因為這附近不僅集結各式餐廳美食、百貨商場、勤美術館，還有台中爵士音樂節也在此舉辦，而且勤美也常常會舉辦一些網美超愛的打卡特展，不僅台中在地人很愛來，連外縣市的朋友也時不時就想來感受一下熱鬧的氛圍。 想前往台中勤美的人，建議事先上網查看看最近有沒有什麼展覽活動，然後可以早上前往活動打卡景點拍照，在附近找一家美食餐廳享用餐點，下午天氣涼爽的時候再到綠園道和附近的公園走走逛逛。喜歡慵懶行程又愛拍照的人可以參考在此一日遊。 Info 地址：台中市西區公益路68號 站點：科博館站 台中景點推薦6：審計新村 「審計新村」對許多喜愛台中旅遊的人來說應該都不陌生，這個園區集結了各式創意的文青魂，是一個令人著迷的文創聚落。一間間的文創小店座落園區內外，零散的攤位陳列著各式創意商品，來訪此處一定要小心荷包，一個恍神就會發現手上已經拎著大包小包的戰利品，因為這裡的每家店、每個攤位的商品實在都太燒啦！ https://www.instagram.com/p/BmGf5IihR60/? 這裡對於文青女孩來說不僅是購物天堂，也是網美打卡拍照的聖地！老屋外觀保留了一點斑駁老舊的痕跡，店舖內卻被注入滿滿的新穎花樣，怎麼拍都好看！其中像是「旅禾泡芙之家」、「甜月亮手作義式冰淇淋」等都是討論度頗高的店，附近還有超夯的「魚刺人雞蛋糕審計店」，近期魚刺人雞蛋糕也與台南又又美聯名推出快閃店，時間從5/31～8/31，快把握時間前往拍照、打卡呀～ https://www.instagram.com/p/BwuA77AnLuT/? https://www.instagram.com/p/C83XE8dy61u/ https://www.instagram.com/p/C9uwA_syE6k/ Info 地址：台中市西區民生路368巷 站點：科博館站 台中景點推薦7：范特喜文創園區 如果去膩了審計新村，不妨朝聖看看位於台中中興一巷的「范特喜文創園區」吧！這裡同樣結合不定期的文創展覽活動、市集，以及多家特色風格的工坊、雜貨鋪和咖啡廳。這裡的園區空間雖然不大，但每一家店的外觀都佈置得充滿日系可愛的風格，讓人忍不住駐留不前，只想好好逛遍每一家店鋪啊～ 街道旁被綠蔭環繞的老屋，透露著一絲懷舊的氣息，怎麼拍都超唯美！真心推薦來台中一定要來范特喜文創園區。 https://www.instagram.com/p/CwPzqEirkjv/ Info 地址：台中市西區中興一巷19號 站點：科博館站 台中景點推薦8：台中歌劇院 位於台中西屯區的「國家歌劇院」是由日本建築師伊東豊雄設計，無樑柱的曲牆工法，大片玻璃窗反映著對面的高樓建築，不僅是台中人的藝術地標，也是觀光客的朝聖打卡之地。歌劇院主要分為藝術大廳、展示廳、劇院，以及頂樓的空中花園。 走進明亮的一樓大廳，蜿蜒的小道與擁有優美曲線交疊的屋頂，用心體會的話這裡處處都是藝術品。台中國家歌劇院除了有不定期的主題展覽之外，也有質感選物店及下午茶，想要來一場高尚優雅的路線就來這吧！ 順帶一提，有網友表示，台中歌劇院白天和晚上看起來的感受大不同，建議可以約莫下午、傍晚時刻來訪，將這座景點建築白天、黃昏、夜晚的樣貌一次Get！ Info 地址：台中市西屯區惠來路二段101號 站點：新光/遠百站 台中景點推薦9：東海大學 說到台中必去打卡點，不少閨蜜、朋友之旅一定都會朝聖東海大學的「路思義教堂」，舒適愜意的綠油油草地上，矗立著一座雙曲面構成的三角尖型教堂，陽光灑落玻璃窗上閃閃發光，優美而神聖。 除了大學生喜歡來此拍學士照之外，許多外國遊客也超愛來，身為台灣人的你怎能漏掉！ Info 地址：台中市西屯區台灣大道四段1727號 站點：東海別墅站 台中景點推薦10：高美濕地 曾被譽為一生至少要朝聖一次的台中「高美濕地」，不管是平日還是假日，人潮總是絡繹不絕，雖然自駕前往很方便但要找到停車位簡直一位難求。其實要來高美濕地搭乘大眾交通運輸也可以！ 除了直達車309外，從臺中車站到清水的公車還有9、303及306可以搭乘，而且轉車班次也不少，完全不會擔心不方便！只要搭至清水站後再轉乘111、178、179或688公車就可抵達目的地囉！ Info 地址：台中市清水區美堤街 站點：高美濕地站(309號) 台中景點推薦11：彩虹眷村 最後加碼一個同樣是位於台中的知名景點「彩虹眷村」，這座眷村園區曾被評選為外國人最想到訪的台灣景點之一，原本面臨拆除命運的眷村，因爲一位榮民爺爺黃永阜的巧手而重新被賦予新生命。連韓星玉澤演代言台灣觀光時都有特地來邊取景呢！ 高調繽紛的屋牆彩繪作品讓人看得心情大悅，想要療癒一下日常的疲憊就來彩虹眷村走走吧！如果是假日來台中的話，有彩虹眷村至高美濕地的直達公車655號，但由於班次較少，建議先查詢時刻表才不用等太久唷！ Info 地址：台中市南屯區春安路56巷25號 站點：655號 看完這些是不是覺得要玩遍台中的熱門景點，其實超簡單也十分方便。還在猶豫什麼，選個週末手刀安排台中兩天一夜遊吧！ 延伸閱讀 👉【台中夜景推薦TOP14】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 👉【台中】TOP10博物館、美術館都在這，週末就來趟深度之旅吧！ 👉【台中】精選10家特色旅館，美到讓你狂按快門，下次去玩就住這吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Joyce #交通工具 #公車路線 #勤美 #台中 #台中公車路線 #台中景點 #台中歌劇院 #大眾交通工具 #宮原眼科 #審計新村 #彩虹眷村 #東海大學 #柳川 #無車景點 #科博館站 #綠川 #范特喜文創園區 #高美濕地 

女孩們注意！製造浪漫的3個tips

夏天到了！感情也需要升溫！ 今天我會分享三個小方法讓你們的感情越來越好、越熱越甜蜜♡ 1. 突如其來的小禮物 這個方法適用在那些非特定節日的時候， 如果在情人節、紀念日、生日送禮物會比較像是一種儀式， 並沒有辦法達到最好的效果唷! 反之在平常生活中，偶爾送對方一個小禮物卻會讓對方覺得驚喜！ 不過這個部分要注意，因為不是慶祝特殊節日， 所以「製造浪漫的驚喜小禮物」必須要是「小」禮物， 可以是剛好看到的一條項鍊、一個可愛的耳機殼、一個很有質感的鑰匙圈等等， 不需要太昂貴或是太貴重。 這個方法可以在平淡的生活中突然增加幸福感， 在日常生活裡增添一點小點綴❤️ 2. 一頓認真的晚餐 一頓溫馨浪漫的晚餐， 不但可以讓雙方有一個好好交流、溝通的機會， 也能適時的放下腳步用心的感受愛情的美好， 在晚餐中可以適當的說一些有趣與愉快的話題或是一些共同擁有的美好回憶。 千萬不要在這個時候談論一些嚴肅的內容， 這樣一來用心安排的晚餐約會就泡湯了。 這邊建議女孩們，如果妳想要有浪漫晚餐約會， 請一定要提前準備！ 提前訂餐廳、安排路線、注意對方有沒有不能吃什麼等等， 讓男生有一種被照顧、重視的感覺♡ 如此一來感情升溫還能有什麼問題呢？♡ 3. 精心安排的旅行 通常情侶出去玩都是男生開車比較多， 偶爾女孩也可以安排輕旅行，方便到達目的地，並且安排好所有的行程。 行程中可以安排一些手作、體驗等等的活動， 度過一個難忘並且特別的假期♡ 這麼一來不但讓男生覺得貼心， 輕旅行也不會花太多時間安排，cp值很高🤣 簡單的小旅遊就能讓男友覺得非常幸福與被愛了！ 好好運用以上這幾個方法，讓感情在炎炎夏日中繼續升溫吧♡

2023大阪摩天輪特輯！世界最大＆最奇特摩天輪通通有，絕美海景市景盡收眼底！

摩天輪不僅是各地的象徵地標，也是浪漫夢幻的約會景點，隨著摩天輪環繞一圈不僅可以眺望美景，在小小的包廂內還可以享受彷彿時間靜止一般的瞬間呢！今天編輯就要介紹大阪周邊六個必打卡的摩天輪，一次攻略怎麼拍才能拍出最美的角度，現在就一起把這些地標都收進旅遊地圖吧！ 大阪摩天輪1. 天保山大摩天輪 天保山大摩天輪曾經是全球最大級的摩天輪，高大約112.5m，天氣好的時候可以遠眺明石海峽大橋和關西機場等，如果不怕高的話，還可以挑戰搭乘只有8台透明的車廂，享受無死角的景色。附近還有購物中心以及海遊館，超適合個年齡的人，安排一整天的行程，而晚上的摩天輪打上光之後更是美得不像話！ INFO. 官網：天保山大摩天輪 地址：港區海岸通1-1-10 營業時間：11:00~21:00 大阪摩天輪2. HEP FIVE 摩天輪 HEP FIVE摩天輪就位在大阪市中心，梅田車站附近的HEP FIVE百貨，紅色的摩天輪超級顯眼！雖然不大，但就在繁榮的市區，聳立在高樓大廈之中，也是一個必去景點，非常適合在逛街逛累之後安排去摩天輪，轉換心情順便欣賞一下市區的街景，也是特別的體驗！ INFO. 官網：HEP FIVE摩天輪 地址：北區角田町5-15 HEP FIVE 7樓 營業時間：11:00-22:45 大阪摩天輪3. 道頓堀唐吉訶德 道頓堀唐吉訶德摩天輪就位在大阪必去的道頓堀，去過的人一定都看過這個超特別的橢圓形摩天輪，睽違10年後在2018年又重新開放了！而且有別於一般的摩天輪，他是用轉動的方式關門，本來是朝向店內的，但是當一開動時就會180度水平轉出向外，就可以欣賞到大阪的景色。 INFO. 官網：道頓堀唐吉訶德摩天輪 地址：中央區宗右衛門町7-13 營業時間：14:00-20:00(週二、五休息) 大阪摩天輪4. REDHORSE OSAKA WHEEL摩天輪 2016年開始營運的REDHORSE OSAKA WHEEL摩天輪是全日本最高的摩天輪！所有座艙均為透明結構，讓所有的風景都一覽無遺！還能清楚地看到萬博公園的太陽塔，除此之外lalaport的購物中心300多個店鋪！結合逛街購物最後在用摩天輪為當天的行程畫下完美句點。 INFO. 官網：REDHORSE OSAKA WHEEL摩天輪 地址：吹田市千里萬博公園2-1 營業時間：平日11:00-20:00/週末11:00-21:00 大阪摩天輪5. 臨空城摩天輪 在距離關西機場大約20分鐘左右的RINKU PREMIUM OUTLETS，也是一個複合式的商場，很適合在搭機前一天安排一天去最後的大採購，可以把握最後買不夠拍不夠的好機會，別忘記這裡也有個摩天輪呦！ https://www.instagram.com/p/CLBi_emJ37S/ https://www.instagram.com/p/COC9dmnL23C/ INFO. 官網：臨空城摩天輪 地址：大阪府泉佐野市りんくう往来南3-28 營業時間：10:00-20:00 大阪摩天輪6. 枚方公園 最後要介紹的是在大阪近郊附近的遊樂園枚方公園。儘管沒有環球影城那麼有名氣，但是票價較便宜，人潮也不會那麼多，交通也方便，也因此很推薦有機會也要來這邊走走，其中最可愛的就是這個彩虹色彩的摩天倫，絕對是必搭的遊樂設施之一。 https://www.instagram.com/p/BO37Z8Ng6LS/ INFO. 官網：枚方公園 地址：枚方市枚方公園町1-1 營業時間：10:00-17:00(週四休息) 看完這幾點是不是覺得該把摩天輪放進景點了呢？情侶一起搭摩天輪可以增進感情，爸爸媽媽帶小孩一起搭也能增加親子的情感呦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2023大阪道頓堀必吃推薦 👉2023大阪「梅田」景點推薦 👉2023大阪甜點推薦 #HEP FIVE 摩天輪 #大阪 #大阪必去 #大阪推薦 #大阪摩天輪 #大阪景點 #天保山大摩天輪 #摩天輪 #日本 #日本大阪 #日本必去 #日本旅遊 #枚方公園 #生活娛樂 #臨空城摩天輪 #道頓堀唐吉訶德 #關西 

2020十二星座年度整體運勢！

♑️摩羯座： 摩羯在新的一年中工作上的選擇、資源都會變多，感情上可能會趨於平穩，要試著從平淡中找樂趣，和另一半更多溝通，至於健康方面，要注意作息、休息時間，不要讓身體太累。 ♒️水瓶座： 新的一年中，水瓶很有可能會有新的戀情，不過工作或學業上可能就不是這麼順利了，要多花一些時間處理工作或學業上的問題，與朋友之間可能也會有些摩擦，要多些時間上的安排，讓情人、朋友、工作或學業都能得到好的平衡，健康方面也是要多注意休息。 ♓️雙魚座： 新的一年裡，雙魚的人緣仍然不錯，社交生活一樣會很忙碌，工作上也會蠻順利的，有貴人相助，感情上，雙魚處於一個人的狀態，先學會和自己相處，身體健康注意讓自己常常保持愉快心情。 ♈️牡羊座： 工作上會有新的突破，也有可能會有更好的工作機會，要好好把握，至於感情上，會有一些桃花出現，不過有可能會是遠距離戀愛，健康方面要注意不要讓自己長期處在疲勞的狀態，容易出毛病。 ♉️金牛座： 會是壓力比較大的一年，不過2020的努力會帶來2021的穩定，如果覺得壓力大，適時安排出遊是必須的，感情方面金牛也處於被動的狀態，比較無心在感情上，身體健康比較容易出現失眠的情況。 ♊️雙子座： 新的一年裡，雙子的工作、財運都很不錯，是賺錢的一年，感情上很有可能舊情復燃或是閃婚，身體健康比較有可能發生急性的疾病，注意作息很重要。 ♋️巨蟹座： 巨蟹要訓練自己做決定時能夠果斷，工作上是，感情上也是，然後試著走出舒適圈，才能讓自己更上一層樓，身體健康要注意筋骨，不要讓自己常常處在壓力中，要適時放鬆。 ♌️獅子座： 獅子坐在工作上依然表現傑出，可是人際關係中卻常常會感到空虛、孤單，感情上可能也不會很順利，是有挑戰的一年，身體健康要注意多多運動，才不會造成健康的問題、身材走樣。 ♍️處女座： 不論是工作、感情、健康，處女在新的一年裡都要很注意，然後要更多耐心去經營每件事、每段關係，身體健康這部分則要注意適當的休息，也要注意保養，才不會衰老太快。 ♎️天秤座： 新的一年將要面對的最大課題將會是感情上的，要學會如何付出愛、平衡之間的關係，工作上可能會有換工作的情況，不過整體都算順利的，多向外發展會有收穫的，身體健康要注意休息、作息。 ♏️天蠍座： 天蠍在新的一年中可能會在工作上更忙碌，有很多出差等等的狀況，感情上趨於不穩定，會有很多曖昧對象，但都沒有想要認真，健康方面容易有血光之災，要非常小心。 ♐️射手座： 新的一年中，射手座可以說是運勢超好，工作上會有很穩定的收入，感情上也會有認真交往的對象出現，身體健康也良好，只要注意睡眠時間就可以，不過也要好好計劃自己的各項計畫，才能在2021可以繼續穩定。 ＃十二星座＃心理測驗＃血型

kg降不下來先別急！曲線才是顯瘦關鍵！日本超熱門頂級spa做完體態瞬間改變！享瘦的各位，看完直接預約先！

夏天是女孩最難安逸穿搭的季節！想穿少少布料卻又過不了自信那關，大方露出冬季養出的贅肉，夏日穿搭想到這一切真的好兩難！尤其是身為小資女、上班族的我們，上班坐了足足6-7小時，下班又想當個沙發馬鈴薯！曼妙曲線根本不敢想，只能祈禱越懶越瘦了～ 日本女孩都會養成固定習慣安排美容美體課程，透過美容師手技搭配美容儀器雙管齊下，幫助新陳代謝、排出老廢物質，在日本最有名、預約量常常爆滿的「帕蕾拉美容美體沙龍」在台灣其實也有開設分部！地點就在東區Ginza Diamond Shiraishi 銀座白石樓上！ La PARLER內部氛圍走簡約日系路線！踏進La PARLER讓人有種莫名放鬆感！裡頭除了針對體態維持spa課程之外，精油放鬆或是局部護理也都有！整體而言，就是很適合安排小貴婦行程來這裡享受＋享瘦！ 進行課程前，會由專業美容師針對個人需求、雕塑部位建議適合妳的課程！不得不說，美容師不只專業還很懂女孩！惱人的體態困擾美容師都能懂～ 貼心舒適的內部環境，讓人好難不愛這裡啊！ La PARLER最新推出的-脂肪護理特別課程，是針對女孩們夏天最苦惱的局部雕塑！看到這應該很難想像做個spa能瘦到哪去對吧？來看看這個真實數字先～ 這前後差別是不是很驚人！花不到半小時的時間，雖然只有相差少少幾cm！已經是人生蜜腿大躍進了！ 面對難解的局部贅肉，除了靠運動之外，La PARLER運用儀器過程產生的熱能達成溫熱效果，搭配手技讓平常比較難運動到的深度脂肪，最後再運用溫熱方式讓身體排汗！雙管齊下推推進而改善！與其拍照靠修圖推來推去的，還是直接讓La PARLER幫妳把腿型曲線變美比較實在啦！ 體態不優不只是脂肪問題，水腫也是很可怕的！現場美容師透過手技不出三分鐘，這兩隻腿的顏色立刻有了改變～～嗚嗚一直以為是曬黑導致雙腿暗沈！原來主因是水腫！ 日本美容美體沙龍La PARLER一來幫助體態雕塑、二來則讓自己更了解身型！例如哪個部位最容易囤積脂肪、哪個部位最不容易改變等！無論夏天想穿短袖還短褲，不必受贅肉阻礙～飲食搭配運動加上La PARLER一臂之力，這個夏天絕對可以大力曬肉～ 除此之外，這邊也幫大家諮詢專業美體美容師針對不同體態給予的運動建議！ 像是上班族常見的西洋梨型身材，久坐把身材都坐垮惹～～或是看起來很瘦，但局部肉軟不夠緊實也可以從美容師建議方向進行～～ 而或是忽胖忽瘦變化多端的女孩，這張圖～必須存下來終身受用呀！ 別妄想越懶越瘦那是根本不可能的事！花點時間、做些努力幫助改善才是上上策啊各位～ 小道消息：La PARLER 7/1-7/31 針對新客 脂肪護理特別課程 體驗價1500元/60分鐘 蠻建議大家實際體驗更能了解內容喔～ 更多詳細資訊 點此 #La PARLER #健身 #川字線 #日本美容美體沙龍 #比基尼 #菜單 

男友們還不快收藏，台北7間求婚餐廳推薦，就要女孩們喊出我願意！

撰文編輯＃小zoe 說到求婚，應該是每個女孩心中都有的憧憬吧？不管是浪漫的兩人世界又或是親友見證的熱鬧場面，是既期待卻又怕受傷害，那今天編輯就精選了7間求婚餐廳，不僅燈光美氣氛佳，又能享受美味餐點和貼心服務，相信廣大的男生朋友也是想破腦袋，想給對方一個開心又難忘的求婚，以下這幾間就給你參考啦！ 📖延伸閱讀：人生必來一次，特搜8間絕美夜景餐廳，給認真生活的自己一點小確幸吧！ 隨意鳥地方101觀景餐廳 地址：台北市信義區信義路五段7號85樓 身為台北人想到哪有景觀餐廳，不少人會想到這家，位在台北101的85樓的義大利餐廳，餐點食材用心服務品質也很不錯，如果愛吃甜食的人那可別錯過浮誇的甜點塔，配上現場的音樂表演，就是個很令人陶醉的氛圍，想入座沙發區或靠窗位的記得要提早訂位，除了適合情侶、朋友來，也有聚餐的大圓桌和包廂服務，所以不管是安排間單的兩人又或多人熱鬧求婚，來這都很可以喔！ ROBINS 牛排屋 地址：台北市中山區中山北路二段39巷3號2樓 歷史悠久的ROBINS經過重新裝修後，整體氣氛是更加時尚，燈光的氛圍也很好，炭火直烤的牛排肉質新鮮、香氣四溢，各種部位都能嚐到不同口感，另外的冷盤區和甜點區也是應有盡有，餐點種類很豐富，美味程度不用多說，多年來受到許多老饕肯定，更是不少人約會、求婚會來的好地方！ 📖延伸閱讀：荷包失血也甘願！盤點台北8間高檔牛排館，每口都能讓你好吃到流淚 勞倫斯牛排lawry’s 地址：台北市信義區松仁路105號B1 來自美國比佛利山莊、有著五星評價的Lawry’s，一進門就能感受到滿滿古典風格的奢華感，這裡無論是慢火烘烤牛肋排，還是鮮甜可口的海鮮都能買足你！頂級牛肋排肉質鮮嫩，以低溫烘烤將肉汁鎖住，每口都能讓你驚豔，還有專屬推車來到桌邊現點現切，一系列服務很舒適享受，整體前菜沙拉、麵包和湯品表現也都不錯，讓對方享用完美味餐點很滿足的時候求婚，成功率根本百分之百～ 莫爾頓牛排館Morton’s The Steakhouse 地址：台北市信義區忠孝東路五段68號45樓 坐落在微風信義45樓的莫爾頓，發跡於美國芝加哥，不少名人總統都是座上嘉賓，採預約訂位制沒有低消和用餐時間限制，絕對能享受高品質的服務和美食餐點，想來慶生的預約時說一聲，還會有專屬壽星的小禮物驚喜！若是想坐在窗邊欣賞美麗的景緻，據說就無法事先預約了，所以有想安排在夜景前約會或求婚的朋友，記得當天要早點來喔！ MiraWan 地址：台北市信義區松智路17號47樓 一樣是位在微風南山47樓的MiraWan，據說是台北唯一的高樓法式餐廳，一走入就會感到時尚的網美風，和姐妹情人來約會真的很適合，餐點以套餐為主，使用台灣在地食材呈現，每道餐點不僅像極了藝術品，更能體驗到不少創意的台式魂法菜，如果座位是在窗邊還能坐擁台北景觀，晚上來夜景更是璀璨動人，在高雅環境裡品嚐精緻餐點，真的相當享受，想要求婚的朋友如果偏好浪漫的兩人世界，來這不妨是個好選擇喔！ L’IDIOT RESTAURANT 驢子餐廳 地址：台北市中山區林森北路369號（華泰王子大飯店） 有別於傳統的牛排館，利用各式香料讓牛排一上桌就讓饕客被香味制服，高溫烘烤不僅讓肉汁完整的鎖住，外皮帶有一點焦度更增添木炭烘烤帶出的焦香，肉質的層次感很是豐富，其他餐點的品質表現也不錯優秀，加上餐廳氣氛自由舒適，和友人來大聲聊天甚至是安排個熱鬧的求婚都相當適合，有在策劃活潑感的求婚計畫，這家不妨列入名單囉！ 牧山丘 MuHills 位於大稻程中的老宅義式餐廳，店內掛滿了乾燥花，整個森林系空間是浪漫感十足，餐點以義法的料理為主，除了正餐時段也有提供下午茶，餐點可說是色香味俱全，口味表現蠻不錯的，以價位來說cp值很高，其中美麗的玻璃屋包廂更是吸引不少人來慶生（記得要預約“包廂”才有），如果還在煩惱去哪求婚，來這也很可以的，串通對方的好姐妹們來個驚喜突襲吧！ 以上的求婚餐廳大家是不是看了都有心動～其實不管是求婚，特殊節日又或是值得慶祝的日子來也很適合，挑一家來安排個讓彼此身心靈都滿足的一頓餐吧！ #超甜情人節 PopYummy/撰文報導 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #L'IDIOT RESTAURANT 驢子餐廳 #MiraWan #ROBINS 牛排屋 #勞倫斯牛排lawry's #台北求婚餐廳 #求婚推薦 #求婚餐廳 #求婚餐廳推薦 #牧山丘MuHills #莫爾頓牛排館Morton's The Steakhouse #隨意鳥地方101觀景餐廳 

省下機票錢吧！盤點8間「台灣韓系咖啡廳」美麗程度讓你一秒置身首爾～

隨著咖啡廳風潮的盛行，近期台灣拓展新店的速度簡直可以用飛快來形容，尤其是受到大家喜愛的「韓系咖啡廳」只要夠韓！即使才剛試營運也都會吸引大批人潮前往朝聖！而今天編輯也幫大家盤點了全台共8間的韓系咖啡廳，讓你們在台灣就可以收穫一堆美照！ urban project 位於大稻埕的「urban project 」是一間道道地地的韓系咖啡廳，除了老闆娘本身是韓國人之外，還會特別引進一些韓國知名的甜點與飲品，像是維也納咖啡、紅絲絨蛋糕及紅蘿蔔蛋糕都可以在他們家吃到！而店內還有提供洗衣服務，有需要的夥伴們也可以多加利用喔～ info. 營業時間：星期二～星期六：10:30-19:00、星期天：11:00-18:00 公休日：星期一 地址：台北市大同區迪化街2段149巷10號 Cypress chestnut 以花草和木質色調打造出的韓系咖啡廳「Cypress chestunt」從裝潢開始就令人心動，更不用說他們家精緻的擺盤與真材實料的蛋糕，即便單價較高也會讓人忍不住一塊一塊的給它點下去！而這間店也是出了名的很難預約，所以想去的朋友們一定要時常去臉書查看訂位資訊喔～ info. 營業時間：每月營業時間不固定，詳請請洽臉書專頁。 地址：台北市大安區復興南路二段148巷5號1樓 iki shop 走一個復古路線的「iki shop」長久下來也在台北的咖啡廳界立足了地位，從基本的水果戚風、焦糖脆脆到草莓牛奶各個品項都相當吸睛！店內使用的宮廷復古杯盤也是韓系咖啡廳一直以來愛用的款式之一。 info. 營業時間：平日：12:00-19:00、假日：11:00-19:00 公休日：無 地址：台北市大同區赤峰街47巷1號2F Milk bar by bka 複合式咖啡廳「Milk bar by bka」是一間結合了講座及書籍的文青小店。如同店名那般他們家主打的品項就是牛奶！透明的玻璃瓶搭配藍色字樣的簡單設計也成為吸引人前往的原因之一，而店內除了牛奶之外也有販售鬆餅及三明治等輕食，無論是想吃早午餐還是下午茶都很適合！ info. 營業時間：平日：09:00-21:00、假日：09:00-18:00 公休日：無 地址：台北市台北市松山區南京東路三段269巷6號 nous cafe 位於桃園高鐵站附近的「nous cafe」是近期台灣女孩們IG中曝光率最高的韓系咖啡廳！白白淨淨的裝潢搭配木質色調的傢俱，所有基本的韓系咖啡廳元素他們都有。此外店家也用心的準備了許多書籍、報紙提供給大家做為拍照道具！只要來到這裡一趟絕對可以殺光你的底片～ info. 營業時間：09:00-20:00 公休日：無 地址：桃園市中壢區青商路308號1樓 A10 studio 以純白的外觀矗立在台南的友愛街上，「A10 studio」是一間結合了韓系飾品與外帶咖啡吧的小店，闆娘會定期去韓國帶回最新款的時尚小物，讓你等咖啡的同時還可以順便購物！而若是趕時間的話路過來一杯拍照打卡也絕對沒問題。 info. 營業時間：12:00-19:00 公休日：星期二 地址：台南市中西區友愛東街16號 about moon 有別於其他白白淨淨的韓系咖啡廳，近期新開幕的「about moon」則是以可愛的鵝黃色裝潢成功擄獲全台女孩們的心！再加上闆娘精心挑選的杯盤、餐點和一切小物，如此少女、可愛的一間店將它封為全台最Q的咖啡廳也不為過！ info. 營業時間：12:00~18:30 or 賣完為止 公休：星期一 地址：台南市中西區府緯街40號 woodbowl 大片落地窗搭配歐式工業風，十月才剛開幕的熱騰騰韓系咖啡廳「woodbowl」僅憑著這些特點就已經完勝了！而餐點的部份除了韓系咖啡廳必備的咖啡、氣泡水之外，還有甜鹹的小食可做選擇，好吃程度真的是光看店家的IG就會口水直流啦！ info. 營業時間：11:00~18:30 公休：星期二、星期三 地址：台南市北區東豐路423號 看完以上8間「台灣韓系咖啡廳」的介紹後是不是已經非常心動了呢！現在就趕緊安排一下趁著假日去朝聖吧～ #A10 studio #about moon #Cypress & Chestnut #iki shop #Milk bar by bka #nous cafe #Urban project #woodbowl #台北咖啡廳 #台南咖啡廳 #台灣咖啡廳 #台灣韓系咖啡廳 #台灣韓系生活 #咖啡廳 #咖啡廳推薦 #桃園咖啡廳 #泡菜生活 #泡菜精選 #韓系咖啡廳 

台南也能很浪漫！台南情侶約會景點TOP12，帶另一半來趟浪漫古都之旅吧

還在煩惱約會該去哪裡嗎？充滿歷史風情的古都台南，絕對能讓你的約會不NG！宛如愛麗絲夢遊仙境般的紅樹林綠色隧道、在溫暖夕陽下上演一齣浪漫的鐵達尼號劇情，又或是和牽著另一半在天空步道敲響幸福的鐘聲，去膩了台南大眾等級的景點，這次就帶心儀的她、他，到不同的景點來趟感情升溫的浪漫約會吧！ 台南情侶約會景點1：官田服務中心 擁有超大片翠綠草地的西拉雅國家風景區，整體是以台南陽光及嘉南平原的風為設計靈感，幾何的雙層建築中間做出天井的造型，讓陽光穿梭在其中，天氣好時望出去就像一幅被錶框的藍色天空，拍照起來效果十足！ https://www.instagram.com/p/CGu4u2aHLJR/ https://www.instagram.com/p/CF16mniFsiL/ 戶外的草地上也有小鹿裝置藝術可以提供拍照，館內不只有伴手禮，還有一間120度環形劇場提供展覽，就算帶小孩來也不會無聊。 https://www.instagram.com/p/CdIwyDWvDZ8/ Info. 地址：台南市官田區官田里福田路99號 台南情侶約會景點2：水道博物館 興建於日治時期的水道博物館，不僅僅是一座有著歷史痕跡的古蹟，結合花園、地景藝術打造的觀光園區，還設置了兒童戲水池。來到博物館，除了能了解水道的歷史與知識，還是拍照踏青的好所在。 https://www.instagram.com/p/B8OKeyqhRtT/? https://www.instagram.com/p/B8ye4I7n7pi/ https://www.instagram.com/p/B8oic4kJHNN/ Info. 地址：台南市山上區山上里山上16號 開放時間：09:30~17:30（週二休園） 台南情侶約會景點3：老塘湖藝術村 古裝劇迷們一定每次看完就會心癢癢的想到場景走一遭吧！除了北京的紫京城，台南的老塘湖藝術村也是拍過不少古裝劇的地方，這裡不同於宮廷場景，而是像市井街道般，有小攤販、商店，彷彿格格們出宮時的場景！ https://www.instagram.com/p/BydAFNfB8J9/ https://www.instagram.com/p/CfEIX7MLHIg/ 同時還有古裝體驗活動，連髮飾都可以幫你打理好，讓你真正的當一日格格和皇子～ https://www.instagram.com/p/Cf_W7GtBRO7/ Info. 地址：台南市學甲區美豐49之26號 開放時間：8:00-18:00 台南情侶約會景點4：安平定情碼頭 德陽艦園區 在德陽軍艦甲板上，與你的蘿絲、傑克享受海風的吹拂，看著一望無際的大海，以及浪漫的落日餘暉真的有夠浪漫，如果另一半喜歡看海，或者是軍事迷，千萬別錯過浪漫的安平港，軍艦上還有可愛的泰迪熊船長在等著你們哦！來這邊一定要跟超帥的甲板拍一張才行啦！ https://www.instagram.com/p/C27eD-ZPN6p/? 除了威武的軍艦，港邊還有夢幻的藍色旋轉木馬即期間限定的笑笑羊（笑笑羊活動已結束）可以留影紀念哦！雖然活動已結束但船艦上特別的海上咖啡廳、現場壯觀的軍艦還是很值得前往旅遊！ https://www.instagram.com/p/Cmjc05_SaK4/ Info. 地址：台南市安平區安億路115號 開放時間：09:00~19:00 台南情侶約會景點5：龜丹六二溫泉山房 給平日勤於工作、肌肉與精神緊繃的大家，到台南想泡溫泉鬆一下，除了有名的關子嶺，隱身在楠西區山林裡的龜丹六二溫泉山房。除了能享受美人湯養顏美容的功效，還有座夢幻的泡泡盪鞦韆，讓旅客坐在上面享受大自然的芬多精。 https://www.instagram.com/p/CJTV6gWD7q5/ https://www.instagram.com/p/CoTroyPy9F1/ https://www.instagram.com/p/CX-26kev_UL/ Info. 地址：台南市楠西區龜丹里龜丹62號 營業時間：09:00~19:00、六日09:00~19:30 台南情侶約會景點6：西口小瑞士 天井旋渦？沖水馬桶？其實是日治時期為了興建嘉南大圳引水入水庫，有著高低落差的水引道，意外造成這特殊景觀的誕生！再加上所處的溪谷，風景相當幽美，讓人彷彿身處瑞士，便有了「西口小瑞士」的美名。 https://www.instagram.com/p/B9I99ZwnKlr/ https://www.instagram.com/p/Bt0UGNyh9zu/? https://www.instagram.com/p/B47eciOn8eZ/? Info. 地址：台南市東山區南勢里南勢庄66號 台南情侶約會景點7：雙春濱海遊憩區 豐富的紅樹林生態，姿意生長成一條宛如童話般的綠色隧道，走在木棧道上，可以看見招潮蟹、彈土魚、青蛙與水鳥悠閒覓食；走到沙灘區，蚵棚、漂流木與鞦韆成為自然且零違和的裝置藝術，更是最殺底片的拍照背景道具！ https://www.instagram.com/p/B6fb7scl6GN/? https://www.instagram.com/p/B4RJCRYAM9A/? 如果你熱愛享受大自然，也可以考慮入住有著異國風情的星空帳篷，到大自然中放鬆身心吧！ https://www.instagram.com/p/CZjqozqheJh/? https://www.instagram.com/p/ChJ1gU7ryWs/? Info. 地址：台南市北門區雙春村35-5號 開放時間：09:00~18:00 台南情侶約會景點8：魔法森林景觀咖啡小餐館 如其名，隱身山林之中的景觀餐廳，除了能夠飽覽無敵山景，最大亮點就是玻璃天空步道！側試膽量還不夠，當然要拉著另一半，在鐘響下來張甜蜜蜜的合照才是最浪漫的！ https://www.instagram.com/p/CsQ7HEMJCLU/ https://www.instagram.com/p/B-BcAmYnpzP/ https://www.instagram.com/p/C3PtuSvhMwV/ Info. 地址：台南市玉井區層林里1-7號 營業時間：10:30~17:00（週一、週二公休） 👉台南牛肉湯特輯！盤點7間人氣爆棚名單，想吃就要趁早來排隊啊 台南情侶約會景點9：桑原商店 有韓系，當然有日系！販售冰淇淋為招牌的桑原商店，復古的日本雜貨店外觀，再加上掛著日文招牌，讓你一秒穿梭日本昭和時代，在這裡拍照，絕對能成功遍到朋友以為你出國消遙了。 Info. 地址：台南市東區光華街122號 營業時間：週一~週五11:00~18:00（週二公休） 台南情侶約會景點10：握咖啡Oh！Cafe台南赤崁樓店 日系第二發！和室榻榻米配上燈籠、紙傘，來到充滿京都風情的握咖啡，編輯大推一定要選擇二樓的和室區，再點上一杯用世界烘豆冠軍、台灣之光烘焙出的咖啡豆所煮出的香醇咖啡，這樣才是懂享受。 Info. 地址：台南市中西區成功路223號 營業時間：12:00~21:00 台南情侶約會景點11：旭峰號 充滿歲月痕跡的老屋，讓時光彷彿倒回台灣民國初期，在新店家入駐後，仍保留了風貌與充滿歷史的招牌，讓過路客、特意前去的遊客，能夠拍出一張張復古紀念照片。 Info. 地址：台南市中西區中山路79巷6號 台南情侶約會景點12：河樂廣場 曾被富比世雜誌評選爲「世界七大令人期待公園」，不像以往的兒童設施擺放溜滑梯、盪鞦韆等等，或是以五顏六色的設計去規劃，反而以白色、親水為理念作為規劃，炎炎夏日來這裡絕對沒錯！ https://www.instagram.com/p/C1jynDxyLHR/? https://www.instagram.com/p/CazgxzVpts6/? https://www.instagram.com/p/CCJB2gqnwX_/? 白天與夜晚的景色也不一樣，晚上開燈之後，反而更有一種不同於白天的風情！晚上不要只會逛夜市啦，把這邊安排在晚上行程也很不錯呦！ https://www.instagram.com/p/B9a1sFInuhw/? Info. 地址：台南市中西區中正路343-20號 台南不僅是美食多連好拍復古的景點都很多！快分享給另一半準備出遊去囉～ 延伸閱讀 👉台南人氣景點特輯TOP21！揪姐妹一起去玩，網美照永遠拍不完 👉沒車也不怕！台北週末情侶散策攻略，下次就來這裡約會吧 👉【新北】情侶約會勝地攻略！海景夜景一網打盡，從早玩到晚絕對沒問題 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #funfun #南部打卡 #台南 #台南景點 #台南約會 #台南約會景點 #安平定情碼頭德陽艦園區 #握咖啡ohcafe台南赤崁樓店 #旭峰號 #桑原商店 #水道博物館 #河樂廣場 #波波打卡 #約會 #約會景點 #老塘湖藝術村 #西口小瑞士 #西拉雅國家風景區官田服務中心 #雙春濱海遊憩區 #魔法森林景觀咖啡小餐館 #龜丹六二溫泉山房 

曼谷泰好拍！市區這幾個點能拍出零失敗IG打卡美照

曼谷的太陽真的是最好的補光燈，永遠不用怕不夠亮～這次去曼谷雖然只待在市區沒有去海邊，依然捕捉到了非常多奇蹟美照～曼谷的百貨公司不只好逛的像迷宮，內部設計也是一個高大上，隨便拍都以為自己身處什麼特別布置的網美景點！不過除了百貨公司冷氣很給力外，大家在室外拍照真的要快狠準，不然攝影師跟自己都會有烤焦烤乾的危機，因為真的泰熱辣！ 第一張就為大家示範熱到眼睛睜不開，但這裡真的超級好拍！！！！！ 每個來曼谷的人基本上一定要安排的行程就是來洽圖洽周末市集Chatuchak Weekend Market大逛特逛，週六末才有喔！如果你愛逛街愛拍照愛買小東西，這裡的停留時間請直接安排一整天吧完全不用猶豫～ 這篇文主要推薦大家好拍的跳蚤市場區 The Camp-Vintage Flea Market@Jatujak 洽圖洽市集的部分就不多著墨了，The Camp離洽圖洽市集本人距離約走路15分鐘的距離，瀰漫著濃濃的復古風～進駐的攤位賣很多復古的衣物配飾、居家擺飾等等，小吃也有！重點是白天跟晚上都很好拍！這次去因為晚上有別的行程所以沒有拍到晚上的景色覺得很可惜，但白天就有很多角度可以拍不完了（我們當天剛營業就去了所以人不多） info 營業時間： 洽圖洽市集是每週六日 8:30~22:00， The camp則是週二 到 周四 11:00-22:00/週五 到 週日 11:00-00:00 想一次踏點兩區塊的朋友可以直接安排週末在這裡囉！ 第二個是我這次去覺得有去曼谷一定要安排的百貨公司The EmQuartier 總共有3棟連在一起，好逛的品牌在這裡都有！隨便一個空橋拍起來都很美，真的好佩服泰國人把百貨公司裡裡外外設計的這麼有氣氛又時尚 當別人以為你大老遠跑到什麼叢林玻璃屋裡的時候其實你只是在一間百貨公司裡啊！ 曼谷的百貨公司很多，The EmQuartier真的是就算你不想買東西，只吃東西跟走走也非常值得來的一個點 info 營業時間：10:00~22:00 地址：693, 695 Sukhumvit Road, Bangkok, Thailand 10110 不管你是跟閨蜜、男友、還是來畢業旅行，請一定要選至少一間曼谷的Skybar好好享受一下，喝個小酒享受你旅行完回到現實後絕對看不到的夜景，這次朋友帶我來的是Octave Rooftop Lounge & Bar，在萬豪酒店的49樓（近BTS Thong Lo），可以看到360度的夜景view 雖然這裡沒有規定，但大部分上來看夜景的人都打扮得蠻用心的， 而且有很不錯的酒吧跟音樂～建議大家要來的話可以盡量穿美穿帥一點哈哈哈，說不定會發生一些電影情節？偷偷告訴大家一個小策略，BTS Thong Lo這附近有很多好玩又有質感的夜店，如果你也想來這裡看夜景的話可以一次多跑幾個點，傍晚時來sky bar捕捉白天/夜晚的景，看完夜景就去跑趴吧！！ info Marriott Hotel 45F 營業時間：17:00~02:00 地址：Sukhumvit Road Soi 57, Klongtan Nua, Wattana, Bangkok.(Marriott Hotel Sukhumvi 45F~49F) Karmakamet Diner是泰國本土香氛品牌Karmakamet旗下的複合式咖啡廳，隱藏在小巷的巷底～建議直接搭計程車不然走路會熱爆！ 這裏可以買到Karmakamet的香氛產品（特別推薦大家可以逛逛他們有一系列專屬的枕頭的香氛-pollpw spray），也可以吃下午茶跟正餐，是一個很適合逛街逛累了坐下來休息好一陣子的地方。挑高的空間設計宛如一個小古堡x秘密花園，採光很好，室內室外都很好拍！ 不過這裡的餐食費用以曼谷來說稍微偏高，建議可以先吃點東西墊墊肚子再來這裡～這個彩色棉花糖是真的很好拍沒錯，但吃到最後好甜啊(°ཀ°) 最後是我的曼谷在地朋友私心推薦的一個文青地點-BTS Ari站，沿路有一些蠻有特色的小店和咖啡廳，不過有名的拍照景點稍微比較分散，需要花一些時間先安排想去的順序比較不會在大太陽底下Google map到瘋掉哈哈哈 可以先導航到Coffee No.9，就在文青廣場的門口，再往其他點去吃吃逛逛，聽說那附近還有一家很不錯的泰北菜～ 曼谷真的去一次就愛上，很多站都有自己的特色，下次感覺可以來分享一下如何在曼谷這熱到飛的地方維持美美妝容的小撇步！敬請期待 #Karmakamet Diner #Octave Rooftop Lounge & Bar #The Camp-Vintage Flea Market #The EmQuartier #曼谷打卡 #泰國打卡 #泰國景點 #泰國曼谷 

小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！

很多爸媽的口頭禪是「快一點」，孩子動作慢吞吞，從起床、上學、寫功課到洗澡、上床，爸媽無一不催。該如何教孩子時間管理？爸媽必須掌握「適齡」原則，2歲至小學高年級，不同階段各有應學會的時間觀念。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 「快點出門，要遲到了」、「快去寫功課」、「趕快去洗澡（睡覺）」，許多爸媽每天催小孩「快一點！」…….氣惱為什麼孩子如此沒有時間觀念？到底要怎麼培養孩子的時間管理能力呢？ 不同年齡層孩子的身心發展不同，因此，要求孩子懂得時間管理，必須「適齡」，掌握不同年齡該學會的觀念： 2歲： 兒童職能治療師吳宜燁表示，2歲以前孩子維持規律的生活作息很重要，讓孩子知道白天和晚上的分野，對時間有感覺。 3至4歲（小班）： 吳宜燁指出，孩子進入幼兒園後，生活開始有規矩和規範，需學習等待。透過團體生活的經驗，例如：「大家都穿好鞋，你要快一點，我們準備出去囉」，孩子知道什麼時間該做什麼事，練習調整自己的速度，所做的活動被打斷或被催促，這些都是必要的經驗和規範。 4至5歲（中班）： 大人用對話和預告，像是「先…再…」，讓孩子知道一件事情的先後順序，建立孩子的時間概念。吳宜燁舉例，「吃完飯等一下去刷牙，2分鐘後刷完，」或是「現在1點，等下去睡午覺，睡到2點起來。」孩子會對時間的長度有概念。 5至6歲（大班）： 吳宜燁指出，學齡前孩子專注的時間長度大約為，年齡乘以3至5倍，如6歲孩子可專心時間約18至30分鐘。因此要他們專心30分鐘做一件事，難度很高，大人可以幫忙孩子拆解任務，一次做15分鐘，然後休息一下，「幫孩子建立起『專心做』和『休息』的概念。」 臨床心理師林希陶表示，5歲的孩子可以教他當時鐘長針走到幾，我們要離開或是停下手邊的事。時間快要到的5或10分鐘前，再提醒他，讓他知道所剩的時間不多，學習倒數時間的概念。 2歲至小學階段要學的時間觀念 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 進入小學階段，讓孩子練習時間規劃 低年級： 林希陶指出，小一、小二的注意力短，沒辦法一次1小時把全部作業寫完，最好陪孩子討論有哪些功課、安排寫作業的順序和時間，並運用計時器，發揮提醒作用，時間內把工作做完就可以先休息一會，再接著下一個工作。 林希陶也建議，當孩子做完該做的事後，可以享受自由時間，做自己喜歡做的事，提高他們完成工作的動機。 吳宜燁指出，小孩的耐受性、自我調控力不像大人，大人會先把正事做完，再放鬆休閒，但小孩不一樣，如果你把他不喜歡的事，像大人排工作進度一樣，一次安排完的話，孩子可能會出現拖延的情況。 吳宜燁強調，低年級孩子的工作和休息時間要區分開來，讓他建立專心工作和休息的概念。安排孩子的時間表時，休息、吃飯、和大人聊天等，都可以安排在計畫表裡。 中年級： 進入中年級的孩子，可以練習自己分配、拆解寫作業，要花多少時間寫哪些功課或其他活動。大人只需要給一個大目標，例如9點媽媽要簽聯絡簿，在這之前功課要寫完；或是寫完功課，才可以看電視或想做的事。 林希陶指出，中年級以前的孩子不太可能發展出自律的能力，這牽涉到大腦的發展；一般來說，高年級、10歲以後才開始發展後設認知能力，能夠自己管理自己。「中低年級，能夠按照爸媽建立的家庭運作規則，時間到可以轉換該做的事，已是不錯的表現。」 高年級： 林希陶指出，高年級以後孩子已發展出時間規劃的能力，他們已進入前青春期，不喜歡家長安排和規劃，對時間的安排有自己的主見，例如周末想去打球、和同學相約出門等。透過實際演練，孩子對時間的掌握上可累積不少經驗值。 狀況題1 孩子每天早上都起不來，動作慢吞吞，總是搞到最後一秒才出門，爸媽擔心小孩上學遲到、大人上班遲到，精神壓力好大。 解方： 吳宜燁表示，首先，先確認小孩睡眠是否足夠？如果確定有睡飽，叫孩子起床時不妨運用一些技巧，加入環境的提醒，例如：打開窗簾、放些音樂，眼睛接收到光線、耳朵聽到聲音、鼻子聞到味道，讓孩子慢慢醒來。如果直接「打包」小孩出門的話，小孩只會繼續睡。 林希陶有一對念小二的雙胞胎女兒，他的方法是改善並優化出門流程，一早將上學要帶的東西先整理好、放在推車上，加快出門速度。他建議每個家庭建立一套出門的最佳流程，如此，也可以降低親子之間的衝突。 狀況題2 孩子寫作業愛寫不寫，一個小時才寫了5個字，有時還拖過上床睡覺的時間，爸媽可以怎麼幫他? 解方： 吳宜燁指出，孩子功課寫不完，家長需判斷孩子是時間控制能力差，或是他的能力真的做不到？如果是能力上做不到，建議先以「時間內完成作業」為首要目標，不要一下子要求孩子樣樣都做得很好，字寫得漂亮、造句又用心。若嫌孩子字寫得醜，建議等功課全部寫完後，挑出3個最醜的字擦掉。不然孩子一定抱怨，「你叫我快寫功課，又一直擦掉我寫的字。」 如果孩子做得到，只是因為不專心、常恍神，吳宜燁建議，爸媽採「正向支持」的方式，先專注在孩子做得到的部份，例如：孩子在時間內把國語作業寫完，肯定他變專心、有進步，但數學作業沒寫完，再討論那我們要怎麼樣做比較好。 吳宜燁指出，人的天性會逃避困難的事，如果孩子做了他不喜歡的事且有些成果，若爸媽肯定他的努力，他就會願意繼續做。「對孩子來說，他努力的動力來自於爸媽的肯定或是環境的回饋，當他覺得努力都得不到肯定，就乾脆不做或是耍賴、讓別人幫忙。」 吳宜燁建議，爸媽陪低年級孩子做功課時，和他一起面對困難、先寫不想寫的作業，以免愈寫愈痛苦。若是功課寫到很晚，吳宜燁指出，在睡前30分鐘陪孩子一起面對，告訴他還有30分可以做完該做的事，想辦法儘量在期限內把功課做完。 狀況題３ 孩子玩3C欲罷不能，每次都要爸媽罵人，才不甘願的關掉電視或手機，時間都浪費掉了。 解方： 對學齡前孩子來說，大人把注意力投注在哪裡，對孩子來說正是吸引力之所在。吳宜燁強調，爸媽本身不要過度使用3C，這會讓孩子覺得這是好的東西。 現代孩子一出生就是螢幕世代，「爸媽可以幫孩子篩選所看的內容，是否有學習性兼具娛樂性，或是益智性？」例如：學寫字時，可以看一些教筆順的內容。另外，可將看影片作為孩子做完事情的獎賞，如果時間到、孩子還想再看，就當做是隔天完成任務的獎賞。重點是，爸媽陪孩子一起看，「3C是為了讓人與人之間的接觸更直接，若因此缺乏真實互動，就本末倒置。」吳宜燁說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365140 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 合作網站／#未來Family #分齡教養 #時間管理 #時間觀念 #未來親子 #育兒 #親子教養 

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