心理學育兒｜對感情沒安全感是童年影響？依附關係大解密！3方法建立寶寶安全依附

你是對感情沒有安全感的人嗎？會不會因為對方回訊息的頻率比往常慢就立刻起疑呢？又或者是你明明很愛對方，但當對方向你表達愛意時你又下意識地想逃避、覺得對方不是真的愛自己？其實，面對感情的這些反應，和自己幼年的經驗有極大的關聯！以下就來介紹四種依附類型以及形成原因，想幫寶寶建立安全依附關係的爸媽，一定要仔細閱讀喲～ （圖片來源：Pexels） 什麼是依附關係？ 依附理論是探討人與人間的關係的心理學，最初由英國精神分析學家John Bowlby提出，並受到發展心理學家Mary Ainsworth的研究支持，目前依附關係（又稱為依戀型人格）總共被分為四種類型，包括：安全型依附、逃避型依附、焦慮型依附以及混亂型依附。而每個人會屬於何種依附類型，與嬰兒時期主要照顧者對自己的照顧方式和態度有決定性的關聯。 （圖片來源：Pexels） 四種依附類型介紹 一、安全型依附 安全型依附是四種依附類型當中最健康的，在嬰兒期通常受到滿滿的愛與立即的回應，因此他們對於親密關係有高度的安全感，相信自己有被愛的價值，也相信周遭親密的人是真心愛自己，不會因為對方離開視線或是較久沒回覆訊息就感到焦慮不安，在任何親密關係中他們總是表現得很自在，也讓對方感到舒適。 二、逃避型依附 逃避型依附的人不喜歡與他人建立親密關係，因為他們覺得只有自己最可靠，難以信任他人。當他們發現即將與他人變成親密關係前總會立刻踩煞車，因此會讓人覺得態度前後不一。通常是因為嬰兒期經常被照顧者忽視需求、缺乏他人關愛所導致。 （圖片來源：Pexels） 三、焦慮型依附 焦慮型依附的人極度渴望被愛，但同時也極度缺乏安全感，只要親密的人一不在身邊就十分焦慮，腦袋裡各種被拋棄的小劇場全都來了，大家常說的「恐怖情人」通常就屬於此類（但不代表焦慮型依附就勢必是恐怖情人喔！）。在嬰兒期通常經歷過需求被忽視，或是父母回應方式不一致的經驗。 四、混亂型依附 混亂型依附是逃避型與焦慮型的綜合體，對待親密關係的態度經常讓人感覺忽冷忽熱，一下子渴望對方的陪伴，一下子又封閉自我、拒他人於千里之外，在嬰兒期可能遭受過父母不正當的對待，或是父母對自己的態度也忽冷忽熱。 💜想知道自己的依附類型，可以點選連結前往測驗喲！ （圖片來源：Pexels） 怎麼看寶寶的依附類型？ 發展心理學家Mary Ainsworth的「陌生情境測驗」對62名一歲左右的寶寶進行研究，觀察他們在以下8階段情境發生時的行為反應與情緒變化：（1）媽媽、寶寶與實驗者短暫共處（2）寶寶與媽媽獨處（3）陌生人突然介入獨處中的寶寶與媽媽（4）媽媽離去，徒留寶寶與陌生人獨處（5）媽媽回來，陌生人離開（6）媽媽再度離開，讓寶寶自己獨處（7）陌生人再度回來，和寶寶獨處（8）陌生人離開，媽媽回來與寶寶獨處。 上述四種依附關係的寶寶，在測驗中分別會表現出以下行為： （圖片來源：Pexels） 想幫寶寶建立安全依附，爸媽這樣做 一、嬰兒期盡可能滿足需求 大家應該常聽到長輩說「小孩哭了別馬上抱，會抱習慣」吧！但這其實是對於已經會說話的孩子才需要注意，對還不會說話的寶寶多抱抱是有利無弊唷！經常抱抱且需求有被好好滿足的孩子，對於照顧者的安全感就更高，有助於和主要照顧者發展安全依附關係！ 二、父母回應方式一致 父母回應方式若不一致，特別是態度溫柔與否的差異，有可能導致寶寶發展出焦慮型依附，因為寶寶不知道怎麼做才能夠獲得有愛的反應，也擔心自己會不小心觸怒照顧者，容易為此感到焦慮。 因此建議父母兩人對寶寶態度統一且盡量溫柔，當寶寶做錯事我們可以嚴肅，但不需太兇太嚴厲。 三、營造有愛的家庭氛圍 經常被爸媽們忽略的「家庭氛圍」也是很重要的喔！如果爸媽對待孩子很溫柔，但雙方卻經常吵架、惡言相向，寶寶在這樣的環境下其實還是會感到焦慮不安。雖然夫妻吵架在所難免，但還是要注意一下音量，以及別在孩子面前吵架，哪怕孩子只是個不會走路的嬰兒，他們都能夠感知到氛圍的不對勁。 （圖片來源：Pexels） 安全依附的寶寶在長大後無論是在人際關係或是感情方面通常都會比較順遂，因為他們態度友善也不造成他人心理壓力～如果希望孩子長成溫柔有愛的大人，就讓我們先從自己對待孩子的方式開始做起！ 【延伸閱讀】 別再無視寶寶需求！一哭就抱有這5大好處～用對方法不用擔心孩子被寵壞 為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷 寶寶哭不停超難安撫？高需求寶寶11大特徵，夫妻共同育兒超重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #依戀型態 #依附關係 #嬰兒 #安全感 #童年 

初學者必看！＃LIIT低強度燃脂運動學起來，循序漸進養成好身材！

HIIT高強度間歇是對減脂很有幫助的運動方式，但對於剛開始運動的新手負荷不了，LIIT低強度燃脂運動就是你的好朋友！ HIIT（High-Intensity-Interval-Training）高強度間歇運動，是具備短時間高效燃脂的一項運動，以自身重量利用高強度的訓練動作，在短時間內將自身的心跳提高，穿插短時間休息恢復，達到燃燒熱量、提高代謝率的目的。 因此想要減脂、瘦身，HIIT是相當省時有效的方式，但需要達到一定爆發力、動作技巧也須精準，對於沒有運動基礎、剛步入健身的人來說，身體可能較能以應付。 更適合初學者的減脂運動LIIT低強度間歇訓練法（Lower-Intensity-Interval-Training） LIIT低強度間歇訓練，他的燃脂效率雖然沒有HIIT來得高，但較為緩和安全，同樣能為身體帶來好處，達到鍛煉、減脂的效果，慢慢建立自身的運動後，有一定的肌力、耐力後，再來接觸HIIT更有效。 LIIT怎麼做？ 1.強度較低，運動時間較長 LIIT和HIIT類似，同樣以一段間歇性運動，加上一段休息恢復，多組數反覆操練。除了徒手運動外，也能搭配「彈力帶」，藉由深蹲等下半部訓練，鍛煉身體肌肉。 差別在於LIIT的動作強度低，恢復時間也更長。比如HIIT裏深蹲跳90秒，休息1分鐘，在LIIT裏就成為了深蹲90秒，休息3-5分鐘。 2.適合新手，為健身小白打基礎 HIIT雖然效率高，但對於體重過高者、缺乏運動的新手，甚至是關節受過傷的人來說，既痛苦又帶有危險性。而LIIT的強度比HIIT低很多，更能循序漸進地應付自身狀況，為自己打好基礎，邁過新手階段，就可以嘗試更高強度的HIIT了！ 推薦影片： Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀： 夏天必學！8分鐘高強度訓練 可持續燃脂12小時！1個月後就可瘦全身 假日爆吃太後悔？一個連續動作幫妳瘦回來！每天練10分鐘燃脂6小時 想練出蜜桃臀 做Leg Press大腿推蹬訓練時腳掌必須這樣放 否則腿部會變粗！ #2019暑假 #LIIT #漂亮 #燃脂運動 #瘦身 #瘦身運動 #運動 

沒安全感的人都會有的行為..

－ 我一直以為自己不是個沒安全感的人。 但後來發現，在某些時刻，我似乎也沒有自己想像的那麼堅強。 偶爾我也會因為一個人在擁擠的路上而感到緊張；也曾因為坐在教室的正中間，而感到侷促不安；當手機ㄧ整天沒響時，感到慌張。 如果你曾有過沒安全感的時候，不要怕，我們跟你ㄧ樣呀。 -共勉之

IU、徐睿知都有！編輯自製10位韓國女神的「語錄桌布」，每張都太唯美啦～

撰文編輯 #安琪拉 大家還記得上次泡菜編幫大家製作的男神語錄桌布嗎？看到大家那麽喜歡真是太讓人欣慰了。因為有不少人敲碗女神系列，所以泡菜編這次就完成大家的心願啦～這次一樣有10位韓國女神的語錄桌布，希望都有你心中的最愛！另外也希望大家看了他們的語錄後，多多向他們學習，做一個有善良影響力的人吧！ 👉每張都超唯美！編輯自製10位韓國男神的「語錄桌布」，快手刀存起來啦～ 👉韓妞最愛用這款！編輯精選24張「質感韓系桌布」，插畫、正能量語錄隨你挑！ 1. 孫藝真 「人生本來就沒什麽特別的，何必斤斤計較生活呢？」大家的孫女神其實私下生活很低調，也不愛搶風頭，她認為生活開心最重要，不需要存在太多的比較。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「聽說不是因為幸福才小，而是因為笑才幸福」。大家聽孫女神的話，從現在開始多多綻放你的笑容吧！除了會讓自己變得幸福，也會感染身邊的人喔～ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 2. Irene 「若將人生一分為二，前半段叫『不猶豫』、後半段叫『不後悔』。」身為Red Velvet的隊長，Irene其實都默默隱藏著自己的負面情緒，想在妹妹面前當個成熟的隊長，所以也更努力督促自己，人生沒有後悔的機會。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「溫柔的晚風一定會吹散許多不愉快。」感性的Irene通過吹風來抒發自己的情緒，找到適合自己排解壓力的方法很重要，千萬別一直悶在心裡喔！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 3. IU 「當事情變得艱難，而你想結束一切時，我希望你時刻要記住，我們要再次見面的承諾。」接續經歷好友離世的IU，不斷用自己的音樂、話語來鼓勵大家，希望大家也可以好好生活～ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「想要變得幸福的話，就好好愛身邊的人吧。」這句話大家應該聽過無數次了吧？在愛對方的同時，你也會變得幸福起來。不信的話，試試看就知道啦！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 4. 潤娥 「總有一天對的人會來到你面前，對你說這不是相遇，而是歸來。」就算現在單身也沒關係，耐心等待那個人的到來、努力精進自己，到時候用最好的面貌與他相見，這不是很棒嗎？ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「火花要是不能熄滅的話，就熊熊的燃燒吧。」在少女時代初期就獨自接演電視劇的潤娥，背負著團體名氣的壓力，非常難受。然而現在的她知道自己對演技有很大的熱情，現在也表現得很好，真的很為她開心！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 5. 太妍 「今天的晚霞跟昨天的不一樣，太陽也是、月亮也是，從來沒有任何一天是一模一樣的。」即使日常是重複的，但每一天還是與昨天不一樣，所以我們應該把每一天當作是新的一天來看待，把今天過得快樂！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「以後還有很多要到來的事情，沒有時間想過去，而且過去一旦過去，就不會回來了。」與其緬懷過去、自責以往的選擇，不如從現在開始思考如何改變。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 6. 秀智 「人生是自己的，把自己的事情做好，不指望別人、不期待別人。」即使聽了身邊無數人的建議與意見，最後下決定的人終究還是自己。所以遇到苦惱時，不妨靜下心來聆聽自己内心的聲音，說不定就會找到答案囖！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「活好自己比滿足別人想像重要。」相信大家都有過想要滿足別人期待，而努力的時期吧？回想那段時間，你真的快樂嗎？答案呼之欲出了吧？ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 7. 金裕貞 「給予最多力量的人一定是自己，所以我會安慰自己『現在做得很好』。」就算沒有人鼓勵你、安慰你，你也要適時的照顧自己，因為自己才是自己的最大後盾。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「享受每一個瞬間，每一分每一秒。」活在當下說得簡單，做起來卻不輕鬆。大家不妨跟著裕貞說的，學會享受生活的每一刻，也許會讓心境有所改變喔～ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 8. 徐睿知 「愛你的人不需要你的僞裝，只想要你真正的快樂。」為了符合社會期待，我們常常會戴著面具示人，把真實的自己隱藏得好好的。但其實找到懂得接納你真實面貌的人非常重要，如果真的遇見這樣的人要好好珍惜！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「如果想讓身邊的人快樂，就讓自己幸福起來。」看見別人笑容的同時自己也會感到快樂，這是很特別的心理投射，所以記得這句話。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 9. 朴寶英 「不希望自己只走安全的路，我必須冒險。」只走安全的路雖然會比較安心，但也少了可以讓生活更精彩的情節。冒險雖然會讓人不安，但克服了難關自己也會有所成長。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「對我來說，不存在『下次』的機會，所以必須更勇敢。」大家是不是很常會說「下次」再做、「下次」再試試看這樣的話呢？其實我們沒有那麽多的「下次」，所以想做什麽就去做吧！ （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 10. 朴敏英 「話語傷人是很可怕的事，所以我盡量不說難聽的話。」無心說出的話會讓人記得一輩子，所以大家要盡量督促自己不要亂下評論，多說好聽的話。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 「在自己能力範圍内全力以赴，然後學會知足。」如果一直拿自己和別人比較的話，會一直產生貪心，欲求不滿，所以不要和別人比較，盡力做到自己的最好就夠了。 （圖片來源：Pinterest /編輯自製） 看完以上女神們的語錄桌布，大家的心靈是不是也被洗滌了呢？只能說明星們真的需要很大的内心才能扛得住那麽多壓力，所以如果你也遇到瓶頸，不妨看看他們說過的話，鼓勵自己吧！ #Irene桌布 #Irene語錄 #IU桌布 #IU語錄 #太妍桌布 #太妍語錄 #女神語錄桌布 #孫藝珍桌布 #孫藝珍語錄 #孫藝真桌布 #孫藝真語錄 #徐睿知桌布 #徐睿知語錄 #朴寶英桌布 #朴寶英語錄 #朴敏英桌布 #朴敏英語錄 #泡菜生活 #泡菜精選 #潤娥桌布 #潤娥語錄 #秀智桌布 #秀智語錄 #金裕貞桌布 #金裕貞語錄 #韓國女神桌布 #韓國女神語錄桌布 #韓系桌布 

誰說活潑外向就容易讓男友擔心？外向女友優點大集合，面子裡子都有了！

有些男生會擔心女友太過活潑外向，好像容易變心，或是難以掌握！但是，會不會變心跟是否活潑外向真的沒有關係。交往也不是要掌握對方，而是要尊重她的本性。其實，和活潑外向的女友交往有很多好處喔！讓邱比特說給你聽！ 1. 通常不會黏TT 圖片來源:pinterest 活潑外向的女孩子，大多有自己的交友圈，朋友和活動一大堆，生活多采多姿。相對的，也會比較獨立，自己的事情都忙不完了，也比較不會黏TT，能讓男友保有自己的空間喔！ 2. 很多新奇的話題 圖片來源:pinterest 活潑外向的女孩通常比較能接觸到新事物。因為朋友多嘛～涉略也會比較廣泛，有時也很有嘗試新事物的勇氣！這些新奇有趣的話題，如果帶回來男友分享，會為彼此的話題加分，還能增加交往的熱度，讓生活變得有趣喔！ ３. 不太限制男友的交友 因為自己也多朋友，有同理心的活潑女孩大多很能理解男朋友也需要自己的朋友圈！因此也不太會對男友的交友有太多限制。因為她們也知道，朋友多並不代表就會曖昧不清呀！ ４．不介意認識對方的朋友 帶女朋友去聚會，如果對方超內向又害羞，有時不僅現場氣氛很尷尬，男友還要花時間照顧她，怕她無聊，怕她餓，怕她無法融入。超麻煩的！但是活潑外向的女友就不會有這種問題囉！她們通常不介意認識對方的朋友，還很快能融入聚會。除了讓現場不會尷尬，也會讓男友的朋友們留下不錯的印象喔！（重點，女孩不要瘋過頭唷！） 每個人都有屬於自己的性格，外向內向各有好處！ 活潑外向的女孩，別忘了給對方多一點內心的安全感，讓男友感覺到你對愛情的忠誠，也不要忘記照顧自己的安全，在交友廣闊之餘，記得讓男友了解妳的去向，才不會令人擔心唷！ #交友 #交往 #兩性 #女孩 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #活潑 #相處 

Netflix字幕大小怎麼調？實用7大隱藏功能教學，還可要求Netflix上架想看的電影！

相信影音串流平台Netflix是大家拿來娛樂、舒壓，追劇、看電影的好選擇，但你知道其實Netflix有很多隱藏的功能可以設定，像是快捷鍵、字幕，甚至能許願想看的電影影集？接下來編輯就要向大家介紹，很多人不知道，但超實用的Netflix使用技巧！一起來看看吧～ Netflix隱藏功能｜快捷鍵 Netflix其實也有快捷鍵喔！如果你是在電腦上看Netflix，可以利用以下快捷鍵讓操作更加順手流暢～ 播放與暫停：空白鍵「Space」和確認鍵「Enter」可以用來暫停和播放。 音量調整：「上下鍵」可以用來調整音量大小。 快轉與倒轉：按「左右方向鍵」，能夠向前後跳轉，一次長度為10秒。 全螢幕播放：按一下「F」鍵能進入全螢幕，再按一次「F」或按「離開（Esc）」鍵就可以退出全螢幕。 靜音：按「M」鍵。 略過片頭：按「S」鍵。 （圖片來源：編輯截圖） Netflix隱藏功能｜字幕大小、樣式設定 你知道Netflix字幕可以調整嗎？調整字幕的功能其實被隱藏起來了，但只要到這個字幕樣式設定的網址：https://www.netflix.com/SubtitlePreferences，登入後就可以依照自己的喜好調整字型、文字大小、背景顏色、陰影、背景、反白、顏色等，如果想改回來的話，只要按下「回復預設值」就能回到最初的設定！ （圖片來源：編輯截圖） Netflix隱藏功能｜影片評價：雙讚新功能 Netflix目前僅有網頁版有「雙讚」功能，其表示加入「豎起兩個拇指」後，不僅能打破喜歡、不喜歡的二分法選項，更可藉以得知用戶對內容的喜好程度，提升用戶個人化體驗，希望能讓用戶不再選擇困難，了解用戶的喜好，協助用戶能輕鬆找到喜歡或想要看的內容。 （圖片來源：編輯截圖） Netflix隱藏功能｜要求上架節目或電影 Netflix上沒有你想要看的電視劇或電影嗎？其實Netflix有開放讓用戶提出建議喔！只要你填寫了建議，Netlfix就會採取你的意見，並試著替你爭取版權。 若想建議上架的影劇，可以到右上角頭像裡的「說明中心」內「快速連結」區域，點進底下的「要求節目或電影」，填寫完影劇名稱就可以送出請求，並等待自己的許願會不會成真～ （圖片來源：編輯截圖） Netflix隱藏功能｜查詢Netflix帳號安全 在Netflix後台有「最近的裝置串流活動」，在這裡可以看到帳戶近期是用什麼裝置，或在哪個地區觀看，如果帳號是固定或是認識的朋友們一起共用，那使用地點通常會出現在那些你們熟悉的地方，假如突然看到有在國外登入的狀況，就很有可能是Netflix被盜用，建議快點改掉密碼！ 這裡可以查看最近裝置串流活動：https://www.netflix.com/AccountAccess 而當發現 Netflix 帳號登入異常，可以點右上角頭像裡的「帳戶」，並點選下面設定裡的「登出所有裝置」，強迫其他裝置全部登出～ （圖片來源：編輯截圖） Netflix隱藏功能｜控制觀賞內容 相信大家都不想要家中小孩會看到不該看的影片內容，那麼可以點進帳戶設定裡，在「使用者與家長控制」中的「觀看限制」輸入密碼後，就可以設定使用者年齡分級和影片限制，還可以限制哪些影劇節目需要輸入PIN碼才能播放，這個功能真的讓家長好安心～ （圖片來源：編輯截圖） Netflix隱藏功能｜非同住者方案 很多Netflix用戶為了省錢，會共享同一個帳號、密碼並一同分擔費用，而Netflix也將開始測試非同住者額外付費，首先在智利、哥斯大黎加、秘魯這三個國家測試這項新功能。 第一項測試功能是允許標準和高級方案的用戶能新增最多2個不同居住地的子帳號，每個用戶能享有自己的個人資料、推薦內容、登入名稱和帳號密碼。新增1個子帳號費用約折合新台幣60~85元。 另一項測試的新功能是轉移個人資料到新帳戶。Netflix基本、標準和高級方案可以讓共用帳號的使用者，將個人資料從原本的帳號轉移到新帳號，也能保留瀏覽紀錄、我的片單和個人化推薦內容。 https://www.instagram.com/p/CdsEThOs8dZ/ 希望看完以上介紹能夠對你們有幫助，在使用Netflix上也能更加方便～ 延伸閱讀｜更多「Netflix」相關文章 👉Netflix追劇不踩雷！懶人必備選片網「awwrated」：片單資訊一把罩、別再選到天荒地老了！ 👉2023 Netflix方案改了什麼？最新「寄生帳號方案」懶人包！三大收費標準一次公開 👉別再說你鬧劇荒！10部「Netflix影集」冷門好評推薦，這些你都追過了嗎？ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #3C #3C少女 #NetFlix #Netflix功能 #Netflix快捷鍵 #Netflix隱藏功能 #居家生活 #帳號安全 #快捷鍵 #生活精選 #雙拇指向上 #雙讚 #非同住者額外收費 

情侶睡覺姿勢解密！從七種睡姿看出「感情狀態」，這樣代表他很信任你～

你跟另一半都怎麼睡呢？是抱在一起，還是背對背？其實看似很一般的睡姿，其中卻暗藏了感情狀態的秘密喔！趕快來回想一下睡覺時都是習慣哪種姿勢，跟著邱比特一起來解開睡姿的秘密吧！ 先來看看你們都是用什麼睡姿睡著的～ 情侶睡覺姿勢1：妳從背後抱著他睡 如果大部分時間都是你主動抱著他睡，代表你對伴侶有很大的保護慾這個姿勢代表你對伴侶有很大的保護慾和佔有慾！ 情侶睡覺姿勢2：他從背後抱著妳睡 這個姿勢透露出：我很信任你的意思，兩人關係非常親密輕鬆，處在沒有防備的狀態。 情侶睡覺姿勢3：你背著他/他面著你的背睡 你們彼此看不到對方的臉，代表你們之間有一些小距離，通常這樣的姿勢會出現在已經交往一的情侶，這種姿勢其實比抱著睡舒服，但也少了一些熱戀期的小甜蜜～但也有另一層意思代表他會罩著你。 情侶睡覺姿勢4：你睡在他胸口 在熱戀中的情侶比較能常見的姿勢，是雙方最甜蜜的時候。你很自然地靠著他的胸，他也擁著你的頭，透露出想要也可以保護你的訊息，讓你可以安心地跟著他。 情侶睡覺姿勢5：面對面相擁入睡 面對面入睡，你們可以很輕易地直接看到對方，若是你的另一半主動面向你，採取這個姿勢，代表他很想要跟你更加靠近、親密～ 情侶睡覺姿勢6：背對背睡 若你們是背對背睡，且中間有一點空隙，代表你很需要自己的空間，不想什麼事情都黏在一起，或是有些壓力。這個壓力可能來自生活、工作，但也可以多注意一下感情是否出了一些小問題，彼此有心事沒辦法真正的放鬆。但若你們雖然是背對背睡，可是中間是貼在一起沒有空隙，代表你們在感情上是獨立的，不會過份依賴對方～ 情侶睡覺姿勢7：趴著睡 趴睡的姿勢也暗示你現在很有壓力，心靈上有些空虛無力，甚至是性關係出先了問題，趴睡可以解讀為逃避，不敢正視自己的想法感受。如果發現另一半有趴睡的姿勢，可以試著撫摸他，或是微微靠近他，讓他產生安全感。 根據不同的習慣就會出現不同的睡姿，有些情侶本身就習慣背對背睡、有的人也覺得抱在一起手會麻掉不舒服有的人也覺得抱在一起手會麻掉不舒服，喜歡單獨睡～反而可以更輕鬆自在，所以不用擔心你們的感情會因為這樣而出現問題，還是睡得舒服最重要！ 延伸閱讀： 👉🏻不管有沒有人愛你，你要先愛自己！6個秘訣讓你成為「精緻氣質女孩」～ 👉🏻他到底愛不愛我？別再亂猜了，男生這5大行為代表他對你有好感！ 👉🏻情侶睡姿心理測驗！在感情中你的控制慾指數有多高？從兩人的睡覺姿勢來看端倪～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#Rabi #poplove #情侶 #情侶睡姿 #情侶睡姿測驗 #情侶睡覺姿勢 #情侶睡覺姿勢測驗 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #相處 #睡姿 #睡覺姿勢測驗 

貓咪結紮全攻略

什麼時候需要絕育 在完整打完基礎疫苗、體重達標、健康無虞的情況下 🚹公貓： 說法❶：台灣文獻及部分獸醫皆建議11個月後 （泌尿及生殖系統發育幾乎完全） 說法❷：多數美國文獻表示6個月後即可 建議：與自己信任的獸醫師討論！沒有最好的答案！只有最適合自己貓咪的方法！ 🚺母貓： 5-7個月即可結紮，最好時機是6個月且發情前 ————————————————————— 什麼時候會發情 公貓：公貓性成熟之後隨時都可能發情，較不 建議公貓以發情期當作結紮判斷。 母貓：6個月左右開始會發情，發情期間較不適 合進行結紮 ————————————————————— 結紮前準備 1️⃣先帶寶貝去信任的獸醫院進行術前檢查，通常會有基礎血檢、觸診，確認寶貝身體健康狀況適合結紮，會不會對麻醉過敏。血檢價格不定，視做的血檢項目而定。血檢前需空腹8小時！ 2️⃣確定適合結紮後與獸醫師預約結紮時間，並詢問是氣體麻醉/液體麻醉、內縫式結紮/一般結紮、價格、是否需回診拆線。 3️⃣結紮前一天需禁食禁水12小時！ ————————————————————— 結紮當天 帶個主子比較有安全感、舒服的外出包、頭套 （若無頭套可自行向醫院購買，軟硬皆可） 1️⃣空腹帶寶貝抵達獸醫院，進行基本診療，確認貓咪當天狀況適合結紮。 2️⃣等待 （等待時間不定，有些醫院可當下結紮完就帶回家，有些醫院需等麻醉退完才能回家） ————————————————————— 結紮後照護 1️⃣戴頭套！戴頭套！戴頭套！防止貓咪去舔傷口！貓咪會因為不適想舔傷口，但貓舌頭上有倒鉤，容易把縫線舔開，造成發炎！建議戴滿10天才能拿掉！若頭套戴不住，可以考慮防舔衣、甜甜圈，總之就是不要讓貓咪去舔傷口！ 2️⃣結紮後依醫院叮囑，幾點才能開始進食，剛結紮完最好少量多餐，確認貓咪順利進食，不會嘔吐。 3️⃣若醫院有開消炎藥及外用藥，需依指示按時給藥。 4️⃣每日觀察貓咪傷口是否有異樣，若有異常狀況請及時與獸醫師反應！ 5️⃣多給予貓咪陪伴 注意事項📋 1. 貓咪剛結紮完通常會有一段憂鬱期容易心情低落、無精打采，是正常現象，主人請多給予陪伴、安撫、耐心♡ 2. 結紮完戴頭套貓咪心情會不好，上廁所吃飯也會不方便，建議使用開放式貓砂盆，貓貓比較好上廁所🚽 3. 盡量減少貓咪激烈運動的機會，避免傷口裂開 4. 結紮後貓咪食慾會增加，但主人要避免貓咪因大飲大食造成便秘、傷口擠壓。 5. 手術後10天不能洗澡！！！ 6. 母貓結紮需提醒醫生「子宮、卵巢」都要拿出來！ 7. 發情中結紮容易造成大出血、傷口癒合較慢 8. 每年政府都有犬貓絕育補助，可自行上網查詢所在地的補助方案喔 9. 每隻貓咪情況不一樣，都要先詢問醫生喔 備註： 1. 氣體/液體麻醉差異：氣麻發揮作用較快，較安全，相對退麻醉也較快。液麻費用較便宜，需要更久的時間退麻醉。請與醫師討論自家貓貓適合哪種類型。 2. 內縫式手術：俗稱美容針，傷口僅1公分，基本上不需回診拆線，身體會自行吸收。 資料來源：獸醫、文獻、貓友、歐米實戰整理

毛孩家長快衝巨城！Tavo 寵物汽車安全座椅 11/26–12/25 快閃店：最安心、最好看的寵物外出用品一次體驗！

毛爸媽們注意啦！寵物品牌 Tavo 11/26–12/25 期間在新竹巨城舉辦限時快閃店，以「和毛孩一同開啟 Safe trip 」為核心概念，展出全系列 Tavo 嬰童安全等級的寵物專屬汽車安全座椅和推車產品，現場還有以旅行主題的 AI 拍貼機，讓 Tavo 陪你帶著毛孩一起留下公路旅行、營火探險、湖畔露營的超可愛溫馨合照，整整一個月，都能帶著毛小孩來現場親自試坐、摸材質、比舒適度，看著牠們放鬆的小臉蛋真的會瞬間融化～ 想讓毛孩外出更安全、在家更舒服、外型更時髦？這次快閃真的不能錯過～因為毛孩是寶貝，所以安全和舒適當然一定要一次擁有。活動現場每一隻毛孩都可愛得像在拍廣告～波編當下真的忍不住一直尖叫！ 快帶毛孩來試坐，體驗 Tavo 的頂級奢寵！ 外出跟旅行是毛孩最期待的時刻，但如果車上沒有固定好，急煞時力道會瞬間放大，對毛孩來說其實相當危險 Σ(;ﾟдﾟ) 這次快閃最棒的亮點，就是能直接帶毛孩來體驗每一款汽座的舒適度與差異。 現場走一圈就會發現，ISOFIX 的穩定度比想像中更扎實，側撞防護的厚度一摸就知道是真材實料。毛孩一坐進去的表情更是超誠實——牠們舒不舒服、習不習慣，可愛的小臉蛋真的藏不住～再加上重量、材質、提起來的手感都能當下比較，比起滑再多網路圖片，真的準確得多。 大推三款必試明星單品看這裡～ Maeve｜頂規保護的提籃汽座 如果想直接買到位，Maeve 系列提籃汽座是 Tavo 很貼心的三合一設計，可以在睡窩、汽座和推車之間切換，日常外出很～輕鬆。上車時用內建的 ISOFIX 就能快速固定；整個座艙用 EPP 吸震泡棉包覆，加上側邊防護，毛孩坐起來的安心感真的不同！外層的 UPF50+ 頂篷操作起來順手，磁吸扣收起來也不會卡卡的～ 最方便的是，它可以搭配收車超迅速的推車車架，一放即卡合、一鍵釋鎖分離，從家中到車內再到商場餐廳都能輕鬆接續使用，帶著毛孩出門會變得更順暢！附有兩組舒適的內襯讓怕冷的毛孩們寒冷冬天也能舒適溫暖，怕熱的寶貝們也別擔心，最新推出的Maeve iso Wind 風扇版，內建雙段速風扇，穩定送出涼爽氣流維持通風，無論四季變換，每一次旅程都安全、舒適、從容不迫！ Hendrick｜外出時髦的小幫手 第一眼真的會以為是精品旅行包，造型低調又帶點質感小巧思。不管手提或肩背都輕鬆，上車後也能以內建的 ISOFIX 快速而紮實的固定在汽車上變身毛孩最安全的座艙，從手提到汽座的切換完全不費力～ISOFIX 卡上去的穩定度真的很明顯，側撞防護的厚度一摸就知道是有在用心，毛孩坐著也會更放鬆 (▰˘◡˘▰) 雙向大開口的設計讓進出變得很自然，不會卡卡的，對愛探索的貓咪或中小型狗狗超友善。除了能輕鬆卡合專屬車架成為寵物推車是必需，後側還貼心做了行李箱拉桿套，旅行時直接推著走也超順。整體來說，非常適合常外出的毛孩家庭——安全、外型、機能一次兼具，不需要在實用和好看之間做選擇～ Shell｜在家放鬆的小窩椅 貝殼造型真的好美又優雅～毛孩坐上去好像人魚小公主或小王子 (*´∀`)~♥ 很多毛小孩甚至直接窩著不想下來！Shell 安撫搖椅的椅身只要輕輕一推，就會自然搖動，節奏柔柔的，非常容易讓毛孩放鬆下來。整體包覆度也很高，無論是靠著、趴著、縮著，都能找到讓身體放鬆的位置。背靠有三段角度可以調整，睡姿自由不受限；布套是可拆洗設計，日常清潔也不會造成壓力。 外出用 Maeve 或 Hendrick，回到家換上 Shell，毛孩多一個專屬的小角落，日常生活的舒適度跟儀式感都會瞬間 Level Up! 快閃店的細節「親眼看到才懂」！ 許多細節在線上真的看不出來，但現場一次就能體會：汽座的穩定度、材質觸感、空間大小、包覆感，毛孩坐進去的反應都能立即看到；門市人員也會依寵物體型、車型與使用需求協助挑選最適合的一款。除了試坐，現場還有可愛的 AI 拍貼機可以一起拍照留念，帶毛孩來走走真的會收穫滿滿～ 從外出的安全，到回家後的休息品質，Tavo 把每個細節都做得很到位。快閃活動只有 11/26–12/25 在新竹巨城，快帶著你的寶貝 Go Anywhere, Together! 

SNOOPY 就在台中！史努比進駐城市交通系統，紅綠燈、公車亭全變可愛，台中市政公園搶先登場

你有想過某天在街頭等紅綠燈時，陪你一起過馬路的不是小綠人，而是 Snoopy 嗎？2026 年這樣的畫面將在台中真實出現！台中市與全球知名漫畫《Peanuts（花生漫畫）》正式合作，邀請 Snoopy 史努比與他的好朋友們加入台中的交通安全行列。這不只是一場動漫角色的快閃展覽，而是一次「讓交通安全變可愛」的城市改造計畫。從人行號誌、公車站牌，到停車場與校園周邊，史努比未來將無所不在。（圖/取自台中市長盧秀燕臉書） Peanuts × 台中市合作登場！2026 打造最可愛交通城市 為了讓交通安全教育更貼近市民日常，台中市將於 2026 年起，全面導入Peanuts 元素進入交通設計之中。不論是通勤族、學生、親子家庭，未來都能在日常中看見熟悉的史努比與夥伴們，提醒大家注意行人安全、遵守交通規則，也能為城市增添一份溫暖與療癒。 （圖/取自台中市長盧秀燕臉書） 台中市政公園搶先看！史努比大型裝置萌翻天 在正式上路前，市政公園搶先登場「SNOOPY 公開亮相區」，成為史努比迷朝聖的新地標！ 亮點搶先看： 展出時間為 2026 年1月19 日至2月22日，地點就在台中市政公園前方草地。 （圖/取自臺中市政府交通局臉書） 路口紅綠燈變萌了！Snoopy 帶你安全過馬路 台中市將率先於 9 個重要路口設置 「Snoopy 主題人行號誌」，讓大家在等待紅綠燈時也能享受可愛的視覺體驗： 如此一來，即使是小朋友也能輕鬆理解號誌指示，讓交通安全教育變得更自然有趣。 公車站、電子站牌也變身！打造 Snoopy 城市日常風景 不只號誌，還有更多角落將融入 Peanuts 的可愛能量 台中交通全面 Snoopy 化： 除此之外，更規劃推出「分段式 Snoopy 公車漫畫故事」，讓搭車的過程也能變得像在看連載，邊移動邊療癒。 校園、停車場也升級！交通教育從小扎根 為了讓交通安全意識從小培養，台中市也同步將 Snoopy 元素延伸進校園與停車場： 交通安全不再是只有大人關心的事，而是全齡共學的溫柔提醒。 （圖/取自台中市長盧秀燕臉書） 打卡拍照＋教育共融，台中 Snoopy 交通城市計畫超有感 台中不只把史努比請來拍照，更希望藉由這次合作，真正讓交通安全教育深入人心。不管你是 Peanuts 的老粉絲、家有小孩的新手爸媽，或只是想拍好看的照片，這次的 Snoopy 台中行動都值得你親身感受！ 哪裡可以搶先拍到 Snoopy？ 記得穿上可愛穿搭，和 Snoopy 一起安全出門吧！ Snoopy 加入交通安全，讓台中更溫柔 當動漫不再只是展覽、交通號誌不再是冰冷機器，而是結合教育、美感與城市日常的有感設計，這樣的台中真的很可以！2026 年起Snoopy 不是來台中玩一場短短快閃，而是準備長期陪伴每一位市民，守護大家的安全日常。下一次過馬路，記得抬頭說聲：嗨Snoopy！ 潤稿編輯：#Vivy #Peanuts公車亭 #Peanuts台中合作 #Snoopy公車亭 #SNOOPY台中 #SNOOPY台中市政公園 #Snoopy城市日常 #Snoopy紅綠燈 #Snoopy紅綠燈在哪 #Snoopy裝置藝術 #台中Snoopy合作計畫 #台中Snoopy打卡地點 #台中史努比拍照景點 #台中親子免費景點推薦 #史努比 #史努比台中 #史努比大型裝置 

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