孕期焦慮不孤單！美強生線上直播媽媽教室9月26日登場，結合音樂療癒 × 專業兒科醫師知識 陪伴準媽咪安心備孕

母嬰健康始終是社會高度關注的議題，對於正值孕期的準媽咪而言，情緒起伏與焦慮往往是無法言喻的共同心聲。百年嬰幼兒營養領導品牌美強生秉持守護家庭的承諾，持續以知識傳遞與情感支持，助力家庭照護，將於9月26日推出「美強生親舒水解3線上直播媽媽教室」。課程特別邀請音樂治療師與小兒科醫師跨界合作，以「柔性音樂胎教」結合「嬰幼兒成長發展解析」為主題，打造一場兼具科學實證與心靈陪伴的線上直播講座。透過專業兒科知識與音樂療癒引導，幫助準媽咪在家中紓解情緒壓力，建立孕期自信與支持，感受溫暖而可靠的守護。 作為全球嬰幼兒營養品的領先品牌，美強生堅持以科學研究為基礎，匯聚全球研發實力持續創新，致力為嬰幼兒提供科學營養，給予寶寶一生最好的開始。此次線上直播媽媽教室特別邀請音樂治療師林文宜與小兒科醫師黃一菲聯手開講，規劃兩大主題課程，藉由音樂胎教的溫柔氛圍，促進媽咪與寶寶間的深厚連結；同時結合兒科醫師專業分享，深入解析嬰幼兒成長發展重點。 音樂治療師 x 專業兒科醫師，美強生打造媽咪安心支持系統 本次活動將於19:00正式開講，首場講座邀請音樂治療師林文宜，以「用科學聽懂胎教音樂：從實證醫學看聲音對寶寶影響」為題，深入解析音樂對胎兒發展的益處，並結合臨床經驗，分享柔性胎教的好處。接著由柏仁醫院小兒科主任黃一菲醫師接棒，帶來「解析嬰幼兒的成長發展」主題講座，提供專業且實用的育兒建議，協助準媽咪建立安心育兒觀念，體驗專屬的孕期陪伴。活動透過線上互動課程，打造兼具科學知識傳遞與情感支持的暖心體驗，讓每一位參與的孕媽咪安心學習之餘，深刻感受到美強生持續守護母嬰健康的溫暖承諾。 準媽咪專屬驚喜！知識、實用好禮一次到位，線上學習也能收穫滿滿育兒神器 除了精彩課程外，美強生亦特別準備了溫馨貼心的參加禮與抽獎活動，讓孕媽咪學習之餘，也能收穫滿滿驚喜。凡完成報名並參加課程的媽咪，即可獲得《親子天下 Premium》會員免費一個月體驗，豐富的教養知識、育兒資源及親子生活靈感盡在掌握。活動當天還會抽出多項Hugsie系列孕產、育兒好禮，包含孕婦枕、嬰兒袋鼠包巾、雲柔尿布墊組、美國棉紗布浴巾、美國棉紗布方巾等高人氣實用好物，期望透過這些精選禮品，為準媽咪與寶寶提供實質的呵護與陪伴，讓每一步孕育旅程溫馨且安心。 美強生致力以科學教育與專業陪伴，成為媽咪們可信賴的堅強後盾。期盼透過線上直播媽媽教室，突破時空限制，陪伴更多家庭安心度過孕育旅程。即日起至 2025 年 9 月 24 日23:59前開放免費報名，課程採線上進行，方便孕媽咪能在舒適的環境中輕鬆參加。只需兩小時，即可獲得專業知識與溫柔心理支持，安心迎接新生命。 詳細報名資訊請參考活動網站： https://user307042.pse.is/848w54

暈船怎麼辦？三種情感暈船類型和下船技巧一次教給你

常會在各大情感論壇中看到「暈船怎麼辦」之類的話題，談起「暈船」首先就要先釐清你對暈船的定義，有些人認為喜歡上了不該喜歡的人、愛到不是原本理想的對象，但這些不代表暈船，因為沒有兩人相約而違背的起因，而只是喜歡一個人的狀態。 對我來說，暈船定義的成立，就是犯了「嘴上說不要，身體卻很誠實的狀態」無論男女，難免會有暈船怎麼辦的疑問，對於雙方的關係界限和情感逐漸感到模糊或困惑，也就是兩人有約定彼此認定的關係，但是後來超出思想與行為的警戒線。 以下介紹三種暈船常態，檢視你也身境其中？ 1 . 約定好的某種輕鬆關係，但其中一方想「管」對方了兩人相約為床伴、炮友、情人等相處方式，彼此的稱謂並非男女朋友，在兩人關係之中，不會約束雙方各自的交友行為、不需報備私人行程、不需情感忠誠、不用特別關心彼此、沒有責任情感的牽絆，僅是「慾望上的交流」。 就是當你開始「想對方」了，想要「約束、多瞭解」對方、想要他成為自己專屬佔有的、想要自己成為對方最喜歡的人、聽到有新的對象會吃醋⋯⋯總之，當你開始希望對方做更多、期待承諾時，那就是暈船症狀，因為已經違背當初說好的倆人輕鬆相處方式。 釐清與抽離暈船建議：通常這類的暈船是漸進式的，因為原本兩人都想無負擔相處，卻在兩人見面與親密次數的累積中，多了心理、情緒宣洩、日常分享、工作分憂等內容，因為有「假性的契合」，以為倆人很少吵架，似乎跟以往交往的對象不同，認為對方很溫柔、耐心，甚至誤以爲這就是感情契合⋯⋯ 但忘了這一切，都是因為沒有忠誠約定，所以才能沒有問題產生，通常暈船後會毀掉關係的原因，就是其中一方開始想要約束，就出現溝通問題與爭執，讓一方感到「負擔」時，就會棄船而逃。 如果想防止暈船症狀產生，或是希望對方不要暈船，就要適時提醒彼此，把話講開與溝通，而不是自顧自的開始編想在一起的情境，即使真的暈船而喜歡上對方，也要記得「對話」討論的重要。 2 . 開放式伴侶關係，卻漸漸無法接受這一類通常是「玩咖型」會遇到的問題，因為一般想自由的人，會想要不牽絆的關係省得麻煩。 而開放式伴侶的定義為：認知彼此是重要的對象，也說好能與他人發生性關係，可與他人約會、交流，某種「大愛」的精神。 《我們的愛情一言難盡》這部電影體現與探討這樣的行為，敘述倆人跟正常交往的男女朋友一樣，在想法與價值觀也通常是相近的，只是都自以為玩咖的心態，覺得能大方接受眾多性伴侶。 但在越來越了解彼此，以及發現對方逐漸與自己較少親密接觸，甚至有了謊言與秘密的存在時，就會有了暈船現象。 釐清與抽離暈船建議：理性分析是否要為對方專一與「負責」，以及釐清想要正式關係的原因，理解是因為想要「佔有」還是因為有「不甘心」的情節。若認為彼此真的適合，那一樣的，也是要倆人好好的溝通與分析。 有時只是習慣了對方，但不一定是真的適合在一起。 3 . 說好只是朋友，卻有了超不純的友情行為這一類型的人，處於進可攻、退可守的預備位置，倆人相處為友誼基礎的建立，其實有點好感，但也不想說破，甚至有點享受那種比朋友更多的親暱互動。 旁人總是開玩笑與困惑的說「為什麼不在一起？」，但你們總是回說「只是好朋友」，在牽手與擁抱沒什麼、有時感覺來了親吻也很ＯＫ、一起吃飯時共用餐具也不忌諱⋯⋯恩，到底是在幹嘛？ 講直接一點，如果這個人不來電，其實不會想要跟對方有親密的肢體接觸，甚至還蓋棉被談不純的聊天，好了好了，也許你們都不覺得是暈船，而是以「友達以上、戀人未滿」當作糖塞藉口。 畢竟做朋友時，無論是單方或是雙方有了想要「多一點」接觸時，也是需要認可才能有第二次、第三次不斷次次超越友誼的界線，沈浸在「微醺」的美好，但覺得還不到暈船，或許一切都是自欺欺人。 釐清與抽離暈船建議：這類型的人，暈船反而是在一方想退回單純友誼時，另一方卻無法斷掉這樣的親暱感，覺得現在這樣很好，為什麼要剝奪自己享受的權利。 想要好好的下船，就好好的跟對方說清楚，若重視友情的珍貴，就守護好最難得的純粹。 重話的提醒你，真的適合在一起，彼此早就會宣告天下了。 吃顆暈船藥，最後問自己：1 . 對於彼此的價值觀是否契合？ 2 . 只是喜歡這種親密感？ 3 . 這個對象我其實還有很多無法忍受的地方？ 4 . 除了親密關係，對方是否有真誠相待，還是都射後不理？ 你覺得自己是暈船了嗎？能不能輕鬆下船了。 結語：情感上的暈船，就是現況的失衡，如果無法以理性角度面對時，要適時地抽離而不是耽溺沈淪下去，因為最終都是要解決或結束的。 延伸閱讀：玩交友軟體先了解7種使用者心態，才能找到「對」的人！測你的絕配星座！找出命定星座配對，剖析潛在真實性格！ #暈船怎麼辦 #暈船 #下船 #情感 附註：圖片使用《我們的愛情一言難盡 / newness》電影劇照

韓國旅遊｜釜山青沙浦紅白燈塔附近，超愜意海景咖啡廳CAFE INDUS！

哈囉大家好～我是彤子 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 去韓國釜山自由行的旅客 都一定會去青沙浦超有名的雙胞胎燈塔（청사포쌍둥이등대）參觀 看著一白一紅的燈塔默默地守護這片海域 內心隨著海風的吹拂也漸漸安定下來 因此這裡有非常多海景咖啡廳讓人可以坐一整個下午休息 最有名的一家莫過於超人氣網美打卡咖啡廳CAFE ROOF TOP 粉紅色的夢幻風格是很多少女的最愛 但今天我要介紹的是另一家屬於自然清新植物風的CAFE INDUS！ 咖啡廳位子離紅白燈塔和巴士站很近 黃白色的建築物絕對第一眼就認得出來 整個咖啡廳有三樓和頂樓觀景區（不過當天風太大我們就沒有上去 每一層樓雖然不大但都有很多很好拍的小角落 正對面就可以直接看到紅白燈塔 整棟建築物充滿綠色植物和木頭的元素 感覺非常舒服寧靜 進去之後自己找位子坐下去櫃檯點餐 菜單都有英文所以不用擔心看不懂 除了飲料蛋糕之外也有飯跟麵等等的正餐 我們總共兩個人點了玫瑰義大利麵、冰淇淋磅蛋糕、草莓優格冰沙以及香草拿鐵 原本磅蛋糕是一份兩塊且同一口味 但後來店員跟我們說伯爵茶的只剩一塊，讓我們再選一個口味 後來取餐的時候又跟我們說多的一塊是送我們的 超級驚喜和開心的～ 玫瑰義大利麵其實就是所謂的粉紅醬，是由白醬跟紅醬混合的口味 當天最驚豔的就是這道義大利麵了，料很多很豐富份量也很大 整體口感濃郁不膩，比台灣很多店的調和式義大利麵都還好吃 回台灣後最念念不忘的就是這道玫瑰義大利麵 飲料的部分我是點草莓優格冰沙 超大杯！喝到最後很飽很撐 我個人很愛草莓所以覺得非常好喝 不過這杯飲料我記得就要7500韓幣 熱的香草拿鐵就沒有那麼貴了 所以大家自己斟酌看要不要點囉 整家店給我的感覺真的很舒服 選擇靠窗的位子可以感受到暖暖的陽光 喜歡這種靜謐的氛圍的話真的可以選擇來這家咖啡廳 下次有機會再去釜山的話我絕對會二訪的！ 交通資訊： 搭地鐵2號線（綠色縣）到底站萇山站，從5號出口出來後直走前方的公車站장산역等公車 接著搭乘綠色2號小巴士在底站청사포下車 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 喜歡這篇文章幫我多多分享以及按愛心和收藏喔 也可以追蹤我的帳號 >https://www.popdaily.com.tw/user/47727 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #韓國 #釜山 #自由行 #韓國咖啡廳 #釜山咖啡廳 #青沙埔 #cafeindus #韓國旅遊

想收獲自信的人生，聽聽運動選手們怎麼說！比起一直進攻，其實關鍵在「防守」，3 個日常小習慣，讓狀態默默變好✨

你每天默默維持狀態的秘密是什麼？那些追求卓越的人，總有自己的一套「升級儀式」，既能整理心情又維持動力；而每天只要花個幾分鐘，看似簡單，卻可以悄悄決定人的笑容、氣息和自信！最近波編發現，擁有一口清新、健康牙齒的人，真的比想像中還有魅力♡ 這次還特別採訪了兩位運動員-網球國手曹家宜及職籃新星雷蒙恩，聽聽他們分享維持好表現的秘密；也跟大家分享幾個日常的簡單步驟，可以讓你輕鬆擁有自信！ 長期維持好狀態的秘密 來自於每天的習慣 為了成為理想中的自己，我們總有很多目標：當個更自律的人、維持身體健康、或是學習一個新技能；但每當目標過於遠大，就容易導致拖延，而遲遲無法開始。其實達成自己的目標真的不難，只要拆解成每天日常生活的小習慣，達成目標也只是時間的問題！ 身體健康更是一切的基礎，而口腔作為身體的第一道防線，是日常身體保養非常重要的一環！很多人為了保持牙齒的亮白、或是口氣的清新，每天勤刷牙；然而如果用錯了方式，不但做了白工，也hold不住全身的健康。事實上，打造身體第一道防線並不難，只要掌握「刷、潔、漱」三部曲並且選對產品，就能讓你在實現身體健康的路上事半功倍！安麗glister口腔護理系列採用溫和配方，配合正確刷牙習慣，能幫助維持口腔環境的動態平衡。有別於過度刺激的清潔方式，溫和潔淨能避免破壞健康的口腔微生態，讓日常護理安心又到位，也默默成為知名運動選手曹家宜、雷蒙恩私下的愛用好物。 自信的基本 源於自我掌控的能力 那對於專業的選手來說，每天維持狀態的秘訣是什麼呢？健康對於他們來說並不是理所當然，而是每天「積極防守」所累積的成果，更是維持任何表現的基礎。曾經得過WTA雙打賽世界冠軍、搭檔謝淑薇參賽巴黎奧運的網球國手曹家宜，就在訪談中提到，其實規律的生活習慣對她而言就是防守，也是她建立自信不可或缺的一環，而這個自信也會提升她在球場上的表現。對曹家宜來說，培養良好的生活作息及固定的課表非常重要，而收穫自信的基本，其實在於自我掌控的能力。 做好防守 才能掌握主動進攻的機會 https://www.instagram.com/p/DUxfEuzkiK_/?img_index=1 曹家宜表示，因為在網球比賽中，時常要面對對手的強烈進攻，每一次在底線的精準回擊就是防守，唯有防守才能穩定比賽的節奏，並且從中找到機會進攻；口腔健康的防守也是一樣，徹底做好「刷、潔、漱」三部曲，才能建立身體的第一道健康防線，曹家宜更分享了她平日的必做的口腔護理習慣：「我非常在意口氣與清潔，吃完飯後都會使用牙線或口氣清新劑」，而她也特別推薦glister 多效濃縮漱口水，小巧方便攜帶的設計，十分適合在世界各地出賽的她。 照顧好口腔健康 是為了留在場上 「維持身體健康與維持場上的表現，對我來說是同一件事。」她表示這兩件事都是長期且穩定的管理，選擇要吃什麼、做什麼訓練、用什麼產品跟什麼成分非常重要，安麗 glister 多效氟潔牙膏的Reminact 含氟配方就像能為牙齒添加保護層，幫助琺瑯質再礦化，強健牙齒、預防蛀牙；多效白茶牙膏更添加益生菌與傳明酸，能減少牙菌斑堆積，守護牙齦健康。 而口腔的健康照護之所以重要，也是為了不在繁重的賽程中增加變數或健康破口。曹家宜提到，自己就曾聽說其他選手因為牙痛需要治療，不得已退出後續賽事的情況。正因身體是運動員最重要的「資產」之一，多方面的守護健康，就是為自己的身份負責。 籃球場上的防守，是讓對手沒有機會突破 https://www.instagram.com/p/DBPz1xIBAhk/?img_index=1 「最好的進攻，就是防守。」雷蒙恩在採訪的一開始就非常強調這一點，可以說是貫穿了他在球場上的核心思想。他認為所有進攻的基礎在於防守，有好的防守才能拿下最終勝利；而口腔護理三部曲「刷、潔、漱」就像球場上的「封阻 」，可以有效攔截風險, 避免因口腔問題引發全身性的健康疑慮；把防守口腔健康的習慣融入生活，透過每天穩定的實行，能讓風險在發生前就被消除。 籃球狀元私底下的習慣：最喜歡成分溫和的漱口水 「有陣子我不敢用過於嗆辣的漱口水，用了會覺得嘴裡特別乾燥。」雷蒙恩提到雖然他非常注重口腔潔淨，但他更不希望使用殺菌效果過於強烈的漱口水，把口腔中的好壞菌一併殺光。目前他在使用的安麗 glister 多效濃縮漱口水以天然安全聞名，能使口腔菌叢維持平衡，創造良好的口腔環境。而CPC防護配方，比起一般漱口水更能幫助降低牙菌斑生成率達 29%*，所以他特別喜歡使用。在美國生活過的他，從小就注重口氣問題，而glister 的口氣清新劑選用有機可溯源的紐崔萊薄荷，小巧的瓶身更讓人可以隨時維持理想狀態，他也調皮的表示：「我覺得口氣清新劑可以增加團隊的感情，所以我會推薦給我的隊友們（笑）」。 保持最佳狀態的小秘訣？ 除了每一餐結束後都會使用牙線清潔牙齒以外，當問到專業運動員如何保持場上的最佳狀態，雷蒙恩提到：「我每天都喝很多、很多的水，還有確保自己有7、8小時的睡眠，沒有這些基礎，我沒辦法保持最穩定的狀態。」 這兩位自律、自信且卓越的選手，都在訪談中傳達了一個很重要的觀念：要有傑出的表現，第一步是守護身體健康，而身體健康的第一道防線就是做好口腔護理！就如同運動員的訓練一樣，透過日積月累，實力與魅力就會自然展現。 *經實驗證實，刷牙後使用含CPC漱口水去除牙菌斑更佳。效果因人而異，配合正確刷牙習慣。 點我瞭解更多 安麗glister口腔護理系列

血色海灣

每年在日本大地町（Taiji), 都會舉行為期半年的獵捕海豚的“傳統” 他們聲稱，因為海豚會吃了過多的魚，導致海洋生態不平衡， 加上大地町地處貧瘠，長久以來都需要靠這項活動維生， 甚至有些幫忙獵殺的成員竟然是海豚訓練員！ 在大地町，他們會出海將海豚圍捕到海灣放置一夜， 在這一夜，不知道海豚是有多麽的緊張害怕， 甚至在被屠殺的當天，許多海豚是眼睜睜看著自己的同伴被殺死再被殺 你可知道海豚是非常聰明的動物， 有自我意識，認得鏡子裡的自己，有自己的語言， 科學家甚至破譯出一些海豚的語言 （科學家Denise Herzing在Ted Talk上的演講） 想想若是哪天，科技能夠翻譯海豚的語言，聽到的會是怎麼樣令人痛徹心扉的哀嚎與求救 他們也是群居動物， 最主要的獵捕原因，是因為有利可圖， 許多被捕獲的海豚被迫和家人分離，賣到水族館，再被迫和不同群體的動物一起生活在一個小小的水缸裡一輩子， 甚至有的海豚，是被水族館遺棄，同伴死亡自己罹病而死的 （點擊看新聞） 另外， 海豚是靠聲納定位的，對聲音非常的敏感， 水族館播放的音樂聲音對海豚來說是何種的折磨， 你自己聽聽看，看自己是否受得了一年365天無法控制必須要聽的噪音（點擊看影片） 若有興趣，直接觀看血色海灣這部紀錄片，會有更多的瞭解及資訊 希望從現在開始，人類能有意識， 水族館，動物園，對這些高等生物來說是怎麼樣的酷刑， 人類又是如何自私的輕視與我們共享這個星球的其他生物， 我們的漠視，又會早成怎麼樣的環境浩劫， 一起守護可愛善良又聰穎的海豚 拒絕造訪任何海洋公園，觀看動物表演， 幫忙宣傳，教授相關的獵殺活動及海豚相關知識與訊息 就是你能夠為他們做的事情 Dolphin project IG追蹤 他們屬於大海，不是水族缸 沒有我們的支持，就沒有交易，就沒有獵殺 ＃大地町 ＃海豚獵殺 ＃血色海灣 ＃動物保護 ＃水彩 #watercolor #Taiji #The Cove #創作 ＃日本 ＃海豚 ＃水族館 ＃海洋公園 

12星座最想收到的新年禮物就是這些！驚喜、浪漫、珠寶一次滿足～讓你第1次買法蝶珠寶就入坑。

迎接嶄新的2024年，想趁這個機會送禮給重視的朋友、家人、好姐妹，卻面對琳瑯滿目的選擇卻不知道該怎麼下手嗎？聽見大家的心聲，波編特別推薦新年送禮送到沒梗的大家，這次認真不要再送千篇一律的伴手禮了，想表達心意不妨選擇最貼近日常的「生活珠寶」作為表達心意的方式，特別是近年珠寶儼然成為時尚環節最重要的一部分，”you are what you wear”無論單件或是多組首飾搭配，都能大大幫助提升日常穿搭層次感，襯托出個人獨特的特質。不知道怎麼挑也沒關係，波編也加碼12星座珠寶挑選指南給大家！想要驚喜、浪漫、珠寶三個願望一次滿足，這篇照著挑起來就對啦！ 最想收到的新年禮物推薦Part1：喜愛高調奢華感的【火象星座】 法蝶珠寶Papillon/星光鑽影 鉑金系列 (手鍊)、星光鑽影 鉑金系列 (項鍊) 身為團體中的風格派，想送禮給火象女子（牡羊座、獅子座、射手座），抓住「閃耀」「個性」兩個關鍵字準沒錯，特別是特色風格強烈或是材質與質感不錯的單品更能深深抓住他們的心。像是以鉑金和鑽石打造而成的法蝶星光鑽影鉑金系列手鍊和項鍊，不僅由95%鉑金打造而成，光澤度高、摩擦不易受損、不易氧化外，上面更鑲以義大利鑲工設計嵌入了火象女子必備的天然鑽石，除了透過單品輕鬆成為眾所矚目焦點之外，鑽石的飾品更永遠經典不失優雅，送禮首選就是它。 >>>點這裡暸解更多 最想收到的新年禮物推薦Part2：擅長交際的人氣王【風象星座】 法蝶珠寶Papillon/晨露之光 天然珍珠套鍊 星座中的和諧派代表當然莫屬風象星座（水瓶座、雙子座、天秤座）女子啦！擅長以智慧和良好的溝通能力去解決問題，在穿搭上也特別注重和諧與一致性，和溫潤百搭的珍珠單品不謀而合。法蝶珠寶Papillon晨露之光天然珍珠套鍊，使用大小天然淡水珍珠搭配14K 金項鍊打造而成，戴上去除了自帶高級感，一顆顆珍珠更串起知性柔情與恬雅氣質，百搭雋永的特性，也非常值得珍藏。 >>> 點這裡了解更多 最想收到的新年禮物推薦Part3：溫柔的療癒系女子【土象星座】 法蝶珠寶Papillon/玫瑰心情 八心八箭經典 鑽石戒指 接著是身居務實派的土象（金牛座、處女座、摩羯座）女子，追求穩定被守護的安全感、同時身兼務實圈的代表， 禮物實際、同時經典對他們來說非常重要。如果不知道該送他們什麼，不如選則充滿守護意象、同時經典大氣的法蝶珠寶Papillon 玫瑰心情 八心八箭經典 鑽石戒指吧！被花瓣包覆的主鑽就像有如被呵護花蕊，象徵一心一意被捧在手心上的幸福，搭配18K金的戒台，絕對能讓收到的人感受到你滿滿的心意。 >>> 點這裡了解更多 最想收到的新年禮物推薦Part4：充滿探險精神的夢想家【水象星座】 法蝶珠寶Papillon/經典鑽石紋耳圈/高級晶亮手環 而星座中的創意派當然是水象女子（雙魚座、巨蟹座、天蠍座）啦，天生擁有非常豐沛的情感和藝術家的個性，是團體中的創意夢想家，因此在挑選禮物時，也推薦搭配性高且能自行變化出不同穿戴方式的單品。像是法蝶珠寶Papillon的經典鑽石紋耳圈和高級晶亮手環，耳圈就以14Ｋ金搭配表面鑽石紋刻花，配戴起來除了有鑽石般的閃耀效果、更超好搭配；另外多層次的手環除了讓穿搭更多變外，也讓大家不拘泥性別風格、隨性做搭配，帶出率性時尚感。 >>>點這裡暸解更多 看完了這篇，以後就不用再擔心挑禮物時靈感枯竭、或是擔心挑到對方不喜愛的禮物啦！這個新年就照著這份送禮清單，成功在對方心中留下難忘的新年印象吧。

肌膚很浮躁，但有療癒系養膚陪你保持可愛！冬天神級壓箱寶雪芙蘭療癒啵啵系列登場！經典乳霜、乳液冬季隱藏秘技大公開，陪你安撫

最近換季肌膚開始感覺到各種乾燥粗糙、手臂小腿少了水分變得乾巴巴、失去光澤，甚至影響到心情也變得阿雜～想安然度過換季，在乾燥的秋冬養出柔滑白嫩美肌，波編這就來教你有效養膚鎖住水分的隱藏秘訣用法！且小資最愛的保養品，雪芙蘭經典乳霜和乳液，更是在屈臣氏才買得到獨家和方坊聯名限定推出的療癒啵啵系列，從原本清爽藍色系包裝，一轉變成奶FUFU的香芋紫色， 有如此療癒的包裝陪你養膚，相信過了一個冬天保證你的肌膚滑嫩又咕溜，身心靈都被療癒到了啦～ 從童年時期面臨冬天手腳乾燥脫屑狀況時，媽媽或奶奶就會拿出雪芙蘭小藍罐乳霜，像奶油般綿密的質地在肌膚塗上薄薄一層，保濕呵護肌膚緩解乾燥引起的搔癢，更是不分膚質、年齡老少都愛用！而這熟悉的老朋友在今年推出限定療癒啵啵系列，搭配四隻情緒小精靈Joy、Moody、Sadie、Happi的表情真的太可愛了，喜怒不定多種表情就像肌膚遭遇的各種狀況嗎？這就教你如何用這組聯名好好安撫肌膚情緒，繼續活出可愛與療癒感吧！ 乳霜保養隱藏用法-肌膚粗糙不Moody，Joy陪你養出0粗糙保濕美肌 像秋冬容易乾燥導致化妝出現脫妝、不光滑平整的慘狀，除了保濕不夠確實之外，還有可能是自己沒有定期去角質的緣故，導致老廢角質過多無法有效吸收，才會讓肌膚被貼上「劣質標籤」。第一個護膚隱藏用法就來教你用乳霜去角質！挖出適量乳霜，和咖啡渣混合均勻變成去角質霜，針對粗糙的部分多按摩，療癒啵啵系列添加維他命A和E的啵啵晶球，不僅手腳可以使用，塗在臉上來去除粉刺與厚角質，都不會造成肌膚傷害，保證用完之後肌膚滑到不可思議～ 乳液保養隱藏用法-肌膚乾裂不Sadie，超滋潤呵護乾燥肌和Happi笑得好開心 解決肌膚容易乾癢問題後，不少女孩們在冬天使用刮刀除毛後，都會感到身體有些刺刺不適感，必須更注重保濕！如果在肌膚乾燥狀態下除毛，就有可能會受傷，除毛前先塗上一層療癒啵啵滋養乳液護膚，輕盈的乳液質地添加啵啵晶球守護肌膚，結束後不要忘了再次塗上乳液滋潤呵護，還有日本美容火紅美容成分蛋白多醣補水緊緻肌膚，你看看這皮膚的好光澤是不是很令人羨慕呀～ 四種雪芙蘭乳霜和乳液的隱藏用法學起來了嗎？想輕輕鬆鬆養出嫩白美肌真的不用搞剛擦一堆保養品，有了療癒啵啵滋養系列就OK啦～而且波編最喜歡晚上睡前擦雪芙蘭，綿羊油的暖心香氛讓夜晚睡覺時更舒壓，加上還有可愛小精靈陪你冬天養膚，怎麼可能不被療癒到呢～ 現在就購買雪芙蘭療癒啵啵系列呵護浮躁肌膚吧！ 點我去官網購買療癒啵啵滋養系列 點我去屈臣氏購買滋養乳液、滋養霜 

肌膚很浮躁，但有療癒系養膚陪你保持可愛！冬天神級壓箱寶雪芙蘭療癒啵啵系列登場！經典乳霜、乳液冬季隱藏秘技大公開，陪你安撫浮躁乾肌！

萌到跳進我心裡～虎年最欠收的跳跳虎與維尼系列！全收藏攻略讓生活隨時被可愛小物給治癒啊！

虎年來臨啦～～是不是要隨著新的一年到來，替生活增添點可愛的虎年小物呢？說到最萌老虎代表絕對非跳跳虎莫屬呀！小編近期就鎖定了一系列超Q的跳跳虎與維尼小熊系列小物，每一款都讓自己的生活、職場中都充滿這療癒的暖橘色系，感覺日常都變得可愛了起來呢～究竟該如何把這些超萌跳跳虎系列收下，快來看小編幫大家整理好的全攻略吧！ 看到上面圖片裡超多暖橘色的跳跳虎小物，是不是也令你感到心動了呢？這些超級可愛又實用的跳跳虎系列商品，全部都在momo購物網就可以兌換到囉！小編早就累積好許多點數，就為了可以將各種跳跳虎收下呀～ 在家就能品嚐高顏值吐司早點：一口接一口烤土司機 🔸獲得方法：2點＋599元 都說一天最美好的精神都來自早餐！鬆軟的吐司經過烤土司機烤過，變得酥脆美味的同時，還印上了TIGGER字樣，讓一早不僅享用美味還多了點療癒呢～ 外出補妝攜帶小物：交給我吧多功能收納袋 🔸獲得方法：6點＋1元 都說女生的包包是個無底洞，各種彩妝與配件總是要狂撈包包才找得到嗎？就讓萌萌的跳跳虎收納包替大家收齊，一整包拿在手又萌又方便，直接就可以到廁所美美補妝。 辦公室不怕肌膚乾巴巴：迷你隨身噴霧機 🔸獲得方法：1點＋99元 長時間待在冷氣房中非常容易導致肌膚乾燥，尤其是最近經常戴口罩整個臉蛋又悶悶的！這時候小巧的隨身噴霧就能隨時補水，且便利充電設計不用額外買電池，還能放進收納包中超方便。 上班需要點萌虎療癒你心：無限光學滑鼠 🔸獲得方法：3點＋399元 工作上又遇到難關了嗎？當你感到不愉快時，就低頭看看跳跳虎滑鼠吧！超萌的設計令工作充滿小樂趣，完全是職場小資女桌上必擁有的療癒小物代表。 不只夜晚守護你還能播放音樂：聲歷其境LED藍芽音響 🔸獲得方法：3點＋399元 這款LED藍芽音響完全是兩大讚讚日用品結合耶！特別睡前許多女孩都想開著小夜燈好入眠，這時候搭配點放鬆的輕音樂簡直完美～今晚就讓跳跳虎做你夜晚守護者，陪你安心入睡吧！ 萌感也要乘以二：兩用雙層保溫袋 🔸獲得方法：2點＋375元 沒有少女可以抗拒得了超萌的提袋啦！實用且好看的款式提在手上就是日雜少女氛圍，且雙層設計具備保溫功能，非常適合做為午餐袋來使用。 吹頭髮也要萌萌噠：虎虎生風復離子吹風機(1/8登場) 🔸獲得方法：2點＋499元 對長髮女孩來說，吹頭真的是一大難關呀～還好有質感與可愛兼具的跳跳虎吹風機，簡約的設計讓人開始期待起吹頭髮的時刻！這顏值與功能性，絕對是少女房間內必備的夢幻逸品呀～ 姐撐的是少女心：為你擋雨自動傘(1/8登場) 🔸獲得方法：1點＋399元 都說下雨天最讓人感到心情鬱悶！如果你也因為雨天而感到小憂鬱，就讓可愛的雨傘來撫慰你的心吧～當你下次迎接雨天時，撐起的不單是雨傘更是滿滿少女心呀！ 如此多樣的跳跳虎小物，實在讓小編想全部都收集帶回家呀！女孩們也鎖定好自己要兌換的跳跳虎系列了嗎？記得把握活動期間，直到2/28以前都可以盡情兌換，只不過每一樣超萌小物都是數量有限的！所以大家還是得先下手為強，快快將喜歡的吹風機、烤土司機兌換起來，才不會怕速度太慢被人家搶走了呀！ 了解如何把跳跳虎帶回家>>點我 

最近總是私密處癢？注意這3大NG行為！讓愛康「透氧抑菌褲型棉」守護妳

入秋之際天氣變化大，私密處健康也會隨著天氣變化影響，照顧私密處需要從生活好習慣做起，如飲食、穿著、習慣等各方面生活細節，避免讓身體狀態陷入難以控制的局面。愛康衛生棉除了是女孩們在生理期的神隊友，同時也是把關私密處健康的好夥伴。今年9月愛康推出全新「透氧抑菌褲型棉」，添加獨家抑菌配方達 99.9% 抑菌力，避免私密處成為細菌溫床，且愛康提出3大生活習慣，讓女孩們遠離私密處困擾。 （私密處困擾會隨著天氣變化浮現，愛康提醒3大NG行為。圖片來源：愛康衛生棉） 維持私密處健康遠離 3 大生活習慣： 近期天氣變化大，濕氣較重的環境也是影響私密肌健康的關鍵之一，如果你正面臨私密肌搔癢、分泌物較多，或是有異味的困擾，讓我們一起檢視自己的生活狀態，有沒有踩到這些「地雷」！ 一、家中衣物容易曬不乾 許多在外租房子的大學生或是在外工作的上班族，因為租屋的環境限制，導致衣物不容易完全曬乾，使細菌纏身，還會產生異味的狀況。生活中可以利用除濕機幫助衣物曬乾，或利用吹風機在穿著前將衣物吹乾和高溫殺菌，避免細菌接觸肌膚，引起不便的病徵。 二、內褲、衛生棉總是忘記定期更換 台灣天氣潮濕，建議穿著和定期更換透氣、輕薄材質的內褲，由於每天穿著的內褲就算天天更換、手洗清潔，也可能存留尿漬或是分泌物，因此建議半年左右就需要更換內褲。生理期間使用的衛生棉，則建議每次 2-3 小時間做更換，衛生棉可以選擇具有「抑菌」功能的款式，為私密處的環境多一層防護，避免衛生棉成為細菌的溫床。 三、使用不適合自己的衛生棉材質 生理期挑選的衛生棉也是很重要的一環，如果目前生理期總會感到搔癢、悶熱，或是厚重等不適感，很可能是使用不適合你的衛生棉！生理期間私密處環境會更加敏感，若又讓私密處環境處於悶熱不透氣狀態，並讓經血在衛生棉存留較長時間，接觸空氣使細菌孳生，都是容易引起私密處發炎的原因之一。建議挑選輕薄、親膚材質及抑菌特性的衛生棉，避免肌膚悶熱、搔癢，更能防止衛生棉成為細菌的培養皿，讓經血產生異味、私密處發炎等困擾。 （愛康透氧抑菌褲型棉全方位守護女孩生理期，避免私密處困擾危機。圖片來源：愛康衛生棉） 愛康全新上市透氧抑菌褲型棉，一次性使用的褲型棉可確保衛生及私密處健康，使用獨家抑菌配方達 30 秒瞬間抑菌 99.9%，搭配來自日本輕柔棉、46cm 超長吸收棉體，整體褲型棉只有0.5cm，不必擔心悶熱、外漏、回滲或肌膚不適等困擾，守護私密處健康，又能吸收超過300c.c. 大流量經血，全方位防守生理期的擔憂，讓所有女孩都能安心舒適度過整趟經期。 #好用推薦 #愛康 #愛康衛生棉 #愛康衛生棉褲 #愛康透氧抑菌褲型棉 #生理期 #私密處 #衛生棉 #衛生棉褲 #褲型衛生棉 

✨韓劇新男神—安普賢안보현（本人居然看了……！？

前陣子爆紅的韓劇《梨泰院class》不僅劇情吸睛，也順勢讓演員們的人氣水漲船高。其中飾演反派角色ˍ常根源ˍ的安普賢（韓文：안보현）精湛演技讓我印象非常深刻，當然帥氣外表更不用多說。總而言之，快一起來認識我的新男神吧~~~ 《太陽的後裔》 1988出生的安普賢，其實已經出演過許多超夯電視劇（你一定都看過只是跟我一樣沒印象🤣）在韓劇《太陽的後裔》中飾演特種部隊的中士，我自己也是後來才發現他居然有演！？😮😮 《她的私生活》 再來還有一部我超超超喜歡的浪漫喜劇《她的私生活》，安普賢飾演默默守護女主角的青梅竹馬，暖男形象立馬引起我的關注😍，雖然被圈粉但那時候我的視線依舊和女主角一樣離不開獅子館長啦~~🥺（太療慾了！） 《梨泰院class》 最後就是《梨泰院class》啦~當初看到角色的第一眼還不敢相信居然是安普賢！！一頭金髮加上壞學生的可惡模樣讓我一時無法從《她私》的暖男形象切換過來，但整部戲下來我還是氣得牙癢癢，演技好的沒話說。👍👍 介紹完我近期的新男神後，附上一張前陣子畫的오빠吧~ 背景有一朵朵小巧可愛的小花，剛剛好作為普賢오빠的陪襯，整幅圖散發出花美男的氣息！！ 你們說是不是！😍😍 原圖真的超帥的喔！！（插圖來自오빠照片的構思） 另外！！ 附上一張讓我開心到快飛起來的成粉（成功的粉絲）認證照。 好親民的感覺~😍雖然我私心本人按讚，但有看到就值得了~~😭😭❤ 如果想看更多我的插畫作品，歡迎搜尋： IG👉【oo.heehee】 蝦皮👉【oo.heehee】 #韓國#韓劇#追劇#安普賢#안보현#男神#戀愛#插圖#插畫#圖文#繪#電繪#手繪#kdrama#Korea#illustration#illustrator#painting#drawing#art#그림

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