〔黑暗榮耀〕我需要的不是王子，只需要陪我一起跳行刑舞的劊子手。Ｓ１Ｓ２有雷心得（慎入）

 終於迎來了「黑暗榮耀」第二季，立刻用一整天時間一次追完，真的很過癮。編劇金銀淑吊足人胃口，沒有一開始就讓文同珢的復仇之路太過順利，也讓我們看著朴涎鎮那個Ｇ８扭曲的笑容非常多次，相信很多觀眾跟我一樣都非常地想要砸螢幕。 以下心得有雷，還沒看完的趕快去追完再來。 －－防雷頁－－防雷頁－－防雷頁－－ 全劇也是數一數二倒楣的角色之一河睿帥，媽媽個性偏差還變殺人犯，又被遺傳到色盲，雖然文同珢已經盡可能不要利用到睿帥來復仇，但是無形間還是對小孩子造成了傷害，看著她用天真的表情，問出「仇恨是什麼意思？」真的很希望她可以永遠不用明白這個詞代表什麼。 最後離開學校時，同珢對睿帥說，她會用一輩子在心裡一直對她道歉。 幸好睿帥還有個有錢的爸爸，雖然不是親生的，但是可以帶她遠走他鄉，去沒人認識的地方重新開始。 「我需要的不是王子，是能夠陪我跳行刑舞的劊子手。」 一開始朱如炡也希望能夠打消文同珢的復仇念頭，因為他雖然因為父親被無情殺害感到很痛苦，但在父母的愛中長大的他還是努力地維持正向，他認為復仇改變不了已經發生的事實，也只會讓自己墮入深淵，但當他看到同珢身上的傷疤時，想到在同珢身上發生過的事情，他決定跟著加入這場行刑。 而其實兩人的羈絆從同珢知道得更早就開始了，朱如炡從一開始就知道同珢接近他是為了利用他。而會願意加入這場復仇，與其說是他對同珢的感情很深，不如說他的心也早就在黑暗邊緣擺盪已久，靠著意志力在苦撐，但他的心早已經千瘡百孔，加入同珢的復仇其實是讓他重新燃起人生動力，看他那滿櫃子收藏的刀具，就知道他已經不是那個會為了收到ＧＱ雜誌上禮物而開心的少年了。 很可悲地是，「黑暗榮耀」的劇情是按照真實的事件改編，霸凌這件事情，無時無刻都在發生，或許我們也曾經有意或無意地讓別人感覺到被霸凌，只是程度的輕重不同而已。而故事中的有錢人們，因為覺得無論自己做了什麼都有人可以擦屁股，高傲不可一世的他們，殘害了那些弱勢的人們，沒有任何理由，只是覺得好玩，不把那些人當作人。 而大人們也沒有伸出援手，甚至還反問「一定是妳自己也有問題吧？不然為什麼只有妳被欺負？」霸凌最可怕的就是這一點，因為人們總是傾向為不幸找理由，一定是被害者自己也有問題吧？這樣才能說服自己「只要我不犯那些錯就不會遇到不幸」，但事實上這些事情根本沒有道理，世界上有些人就是真的這麼壞，而且通常他們都不會得到報應，因為家中良好的資源，他們會過得很好，而被霸凌的人要用一輩子去修補，有些甚至從未痊癒。 「黑暗榮耀」會這麼大受歡迎，就是我們內心渴望看到善惡終有報的世界觀，如果循正常管道無法讓你們得到懲罰，那麼劊子手我自己來當。 畢竟第二季還是有八集嘛，如果復仇之路走得太順就會太快演完，所以同珢還是小吃了一下鱉，第一個害她落入深淵的加害者—媽媽出現了，當年就是這個見錢眼開的女人簽了名讓同珢被退學，而涎鎮很聰明地去找出了這支可以再次傷害同珢的電棒捲，害得同珢被學校辭退，住所還被母親佔據，母親呲牙裂嘴地笑著說：「血緣是斬不斷的，無論妳躲到哪裡，我都能找到妳。」 明知道女兒怕火，還故意推倒燃燒中的爐子，同珢不順她的意，乾脆同歸於盡，同珢最後笑了：「真的好高興媽媽妳一點都沒有變。」 不過同珢已經不是當年的孩子了，不會再任母親為所欲為地傷害，最後母親因為酒癮和縱火被送入了治療中心，同珢簽下了同意書，最後她抱著母親說：「這是只有身為血親的我能做的事。」就像當年母親任意簽下了退學同意書，讓她落入了深淵一樣。 有了如炡的幫忙，復仇之路越來越大快人心，而涎鎮的笑容也越來越苦越扭曲了，其實這齣戲看起來這麼過癮，也多虧林智妍把這個角色演得很好，壞起來真的是有夠壞，後期一直吃鱉的表情也是讓人看得很爽。（希望不要像以前花系列那種壞女人，還要被觀眾罵很久ＸＤ） 涎鎮身邊的人一一離棄她，以為一直在幫她善後的警察，竟然為了自己的利益，留了一手，甚至連她的母親都為了自保，出賣了她。 「其實那個名牌無法當作證據，涎鎮啊，我只是想知道妳會被身邊的人背棄到什麼地步而已。」同珢說。 而這群人所謂的友誼，從一開始就建築在金錢和階級上，同是有錢家族的把其他沒錢的當成下人使喚，而被使喚的人也貪圖跟這些人在一起的虛榮，拋棄了自尊，說穿了所有人都是彼此利用，根本沒有任何真心。同珢只是輕輕地投下了種子，他們之間早就暗潮洶湧的關係就立刻長出毀滅的樹。 神婆的招魂之舞一開始是假的，只是想嚇嚇涎鎮，但最後神婆卻突然暴斃，也許真的是尹昭熙的冤魂來了吧！ 這裡也要提一下這個同珢的助手姜賢南，一開始是因為她自己也有想要除掉的家暴老公，但隨著和同珢的相處，這個女人也顯現出自己的善良和純樸，默默地把同珢當成了朋友。而總是面無表情，希望自己能時時保持復仇心態不要忘懷的同珢，其實也默默地被賢南打動。也許她也很羨慕善雅有這樣的母親，為了讓女兒可以有新生活，自己被打或者替他人復仇也無怨無悔。廉惠蘭在這齣的演技也是很讓人動容，我認為同樣也是本劇的亮點之一。 一直以為自己很孤獨的同珢，其實也有許多人默默地在守護著，包括了這個她無意間救了的房東太太，給了她低於市價的房租，還幫她趕走了曾經找上門的母親。 帶著仇恨前進很痛苦，我們常常鼓勵別人要放下，但是如果苦難發生在自己身上，要放下又談何容易呢？仇恨是一股很強大的力量，同珢也是為著要看著涎鎮得到一切後又被奪走的樣子，才努力走到了今天，但當這些當年傷害她的人失去一切了之後，同珢茫然了，自己該何去何從呢？ 臨要結束生命那一刻，有人叫住了她，因為有人幫她完成了願望，現在輪到她來守護那個曾經守護她的人，跟他一起跳行刑之舞。 最後放一下這張既黑暗又光明的圖，兩個同樣在深淵裡的人彼此救贖，即使一起黑化，但誰說幸福一定是光明的呢？也許互舐傷口、互相陪伴也是一種。 不知道還會不會有下一季，不過我覺得該得到報應的人也都差不多帶到了，如果還有下一季感覺也不會更有爆點，就此打住就很完美了。這些人怎麼死的就不用多講，大家自己應該都看得蠻過癮的吧！ 心得內容有點雜亂，畢竟我為了要一次看完是用１．５倍速去看的ＸＤ，加上看完上一季的時間已經有點久遠，只記得朴涎鎮極度扭曲的笑臉啊…

台詞分享｜《蒼蘭訣》愛讓每個人都變成了更好的自己

1. 我不是芍藥，不是月季，我是司命殿小蘭花，你們最好所有人都記住我的名號和來頭，因為我會在仙考中，打敗你們所有人。 2. 將死之人，也配問本座的名諱。 3. 本座的確非常非常非常想殺你，想把你的手砍斷、腳砍斷，丟進忘川裡餵靈鱷，但本座不能這樣做。 4. 不僅本座不會殺你，本座也不允許任何人傷害你，任何人只要敢動你一根毫毛，本座便將他抽筋扒皮，做成人皮燈籠。 5. 從現在起，你是我的，你的命屬於我，你的呼吸屬於我，你的心跳屬於我，你身體裡的每一滴血，都屬於我，沒本座的允許，不許離開本座的視線。 6. 無論你在天涯海角，本座都會找到你，確保你絕對的安全。 7. 這世上就沒有，本座不敢的事情，不過本座說過，不會傷害你。 8. 你喜歡誰與本座無關，但你屬於本座。 9. 你記住，你說的每一句話，對本座都非常重要。 10. 這世上就沒有本座，辦不到的事情，區區養一棵草，怎麼會難倒本座。 11. 仙界就是這般虛偽，狗改不了吃屎，滿口仁義道德，其實貪婪霸道，佔下最好的地界，卻只憑出身，就給其他人劃出尊卑貴賤。 12. 「這三界沒有比本座更壞的。」「比壞你都要爭第一。」「本座本就是第一，何須爭。」 13. 人在高興的時候會哭，激動的時候會哭，人的感情也分很多種，眼淚當然也就是不同啊～ 14. 對本座而言，這三界沒人比你這小花妖，更加特別。 15. 本座想要做的事情，還沒有做不到的，本座要讓她成為這世上，最開心的女人。 16. 如果你想要，我可以把星星摘给你。 17.「人之常情，就因為這個情，讓你心慈手軟、衝動犯險，本座現在就把你的情絲拔得乾乾淨淨，免得你再去送死。」「我是感情用事，但若沒有情感，那不就成了，不長葉子的樹、永不開花的草、沒了翅膀的鳥，反正就是殘疾。」「恰恰是因為我們有不忍之心，不願意眼睜睜地看見同伴喪命，所以才強忍害怕，齊心協力，這才贏得了求生的時間，所以情不是負累，是我們這次能活下來的原因。」 18. 以前師父不在，我一個人守著司命殿，所以從不覺得孤單，然後你突然來了，整天陪著我，帶我曬太陽，給我熬粥，還幫我考試，我害怕我會習慣的，等你走了之後，我就又還是一個人了，我就像那個嚐過糖的人，再也不想嚐苦的味道。 19. 本座說，你和她們不一樣的意思是，你比她們珍貴很多，對本座而言，你就像我的生命一樣珍貴。 20. 你不准哭，你一哭，本座會跟著難受。 21. 我們仙界的人都說，月族的人全是壞人，但我認識你之後，覺得你一點也不壞呀，你們月族也不全都是壞人，對不對？ 22. 生死悲歡、窮通離合，世間萬千生靈各有萬千種命運，於你，卻只有一種。當你懂時，那便是你承擔起命運的日子。 23. 非仙非人，便是月族。 24. 本座的人，你們也敢動。 25. 誰敢阻攔本座，本座便蕩平水雲天，殺光所有人，三萬年前封印之恥，蒼鹽海被欺壓之仇，本座必將，悉數奉還。 26. 你說來說去還是要走，你無論想要什麼，本座翻遍三界都能給你找到，除了你，本座沒有對任何人如此縱容，你為什麼還是要走？（大強第一次生氣～） 27. 禁足令就解了吧，不只禁令要解，以後她在寂月宮，乃至整個蒼鹽海，都通行無阻，不能有人攔她，也不能有人對她無禮，更不能有人傷害她，否則殺無赦。 28. 情有所鍾，救心悅之人，何錯之有？ 29. 我就是冷血薄情之人，我可沒有那麼好命，還有人救，我這人從小都是自己救自己，所以除了我自己，我誰的話都不信，再說了，與其被別人騙，那倒不如我去騙別人，反正這世界上，除了我自己的性命和錢財，也沒有什麼更重要的事情。 30. 你住在司命殿的時候，把我的木架劈壞了，可是這幻境裡的木架，卻是完好無損，就是因為這個，我才識破了他們的詭計，這個事情，全世界只有我們兩個知道。（小情侶專屬暗號，只有對方知道的祕密） 31. 莫說這些虛幻假象，就算把你真身放進成千上萬棵一模一樣的蘭花草裡，本座也能一下子找到你，所以以後不許逃跑，就算你逃到忘川盡頭、天地之極，本座一樣可以找到你，知道嗎？ 32. 小蘭花，我雖然已經活了幾千歲，也見識過很多人，但你是我在這三界之中，見到的頭號傻子。 33. 巽風做月尊時，蒼鹽海內亂不止，但尊上一回來，立馬結束了戰亂和紛爭，尊上的威嚴可怕，對於你們水雲天來說，是個勁敵，但對於我們月族來說，卻是守護我們安寧的希望。（月尊的狠是為了保護子民和家庭） 34. 東方青蒼本就背負了弒父的罪名，現在又執意要處死巽風，世人一定會覺得，他在殘殺手足，以為當年的弒父之事又要重演，我不能讓他，一直被別人這樣誤解著，只要有一絲希望，我都不會放棄的。 35. 近日來，我白日所想，夜夜所夢，都是與父尊一起練劍，一起蹴鞠的快樂欣喜，所以這次我要自己決斷，我寧願承受弒父帶來的痛苦，承受所有情愛帶來的痛苦，我也不要忘記這些感覺。 36. 巽風殿下，你身為他的兄弟，可曾真正了解過他的傷痛，了解過他們父子恩怨的真相，你只顧著你自己，什麼都不知道。 37. 按我月族的規矩，感謝一個人便要割自己的血，塗在那個人的臉上，本座十分感謝你，本座猜到了你可能不喜歡血，所以已經換成硃砂了，這是本座有生第一次感謝人。（懂得將心比心的大強） 38. 認錯？認什麼錯？難道喜歡一個人，想要保護她，這就是錯嗎？如果是，我寧願一直錯下去。 39. 你是什麼本座一點也不在乎，本座只知道，你不是無人問津的小草，你是三界之中，本座最在乎、最重要的人，沒有人可以把你從我身邊奪走，從今天開始，你要留在本座身邊，和本座永遠在一起。 40. 以後呢，你只許被我騙，旁人若誰敢騙你，我結黎第一個不饒。 41. 為了救你，誤入歧途又如何，三界毀滅又如何。（愛是一種力量，足以讓一個人放棄全世界） 42. 水雲天是我的家，那你可以放棄月族的仇恨，放棄你對父親和子民的承諾嗎? 43. 東方兄，你真的比我大哥更像我大哥，既然你我如此投緣，不如今天就結為異姓兄弟吧！ 44. 本座的願望就是踏平水雲天，將那幫虛偽的仙族盡數斬殺，然後告慰父尊，然後統一三界，讓我蒼鹽海的子民，少病、少災、少禍，永不受離亂之苦，可這些事情，本座要靠自己親手做到，何需放燈向天祈求。 45. 我的願望其實很簡單，不過是忘川靜處無征戰，兵氣銷為日月光。 46. 你不想水雲天受戰火侵襲，那我月族先祖背叛之痛，蒼鹽海子民所受之辱便算了，我蒼鹽海十萬同胞，被封於玄虛之境三萬年，他們也是別人的兒子、丈夫和父親，他們又何嘗不想回家。 47. 小蘭花，我想你永遠留在我身邊。 48. 大木頭，雖然無法永遠留在你身邊，但願你永遠平安喜樂，有朋友、有兄弟、有忠誠、有人愛，再也不會孤單。 49. 本座不管它真的假的，本座只會與喜歡的女子成婚，其他人莫說提親，本座看都不會多看一眼。 50. 我根本就沒有心肝，我的心肝，早在挨餓受凍的小時候，就拿去當鋪賣錢活命了，什麼喜不喜歡的，對我來說感情就是過眼雲煙，根本不值得相信，我只相信錢，我只想賺錢、發財，有自己的大房子、大鋪子、大生意，整個三界都有我結黎的分店，這樣我才能有安全感，至於其他的，我什麼都不想去想。 51. 小蘭花不總說，本座自以為是、高高在上，不懂她心嗎？本座就不信，不靠這同心咒，本座就弄不懂她心中所想。 52. 我們龍族結婚也有一個習俗，就是將自己身上最堅硬的龍鱗，刮下來送給妻子，沒有了龍鱗保護，就等於是將身上最脆弱的地方，暴露給了心上人，意思就是，甘願被她管，甘願被她欺負，也甘願被她騙。 53. 說起來也奇怪，明明與你相識了才三個月，卻好像已經相識了三萬年。 54. 本座見過你穿仙族的衣裳，見過你穿月族的衣裳，後來又見你穿凡人的衣裳，可最好看的，是今晚這身喜服。 55. 在兄君眼中，母神拳拳愛子之心是怯懦，長珩掛念鍾情之人是踏錯，世間種種真情，在兄君眼中不過是愚昧和不堪，若這荒謬之事便是天規，長珩反了又如何。 56. 解封月族將士，定有別的辦法，但茫茫三界，卻不能找到第二個，又膽小，又愛哭，喜歡多管閒事，給本座惹一堆麻煩，卻又關心本座、照顧本座，讓本座甘願為她重生七情樹，陪她哭、陪她笑的小蘭花。（辦法可以只有一個也可以有很多個，但小蘭花卻是獨一無二、無法取代的） 57. 本座鍾情於她，不僅要與她共赴山月之約，還要為她準備一場，三界中最盛大的婚禮。 58. 你們口口聲聲稱她是仙族，定居心叵測，卻不知她溫柔如水，從未有過仙月成見，把我月族也同樣當作心中的蒼生，你們說她是紅顏禍水，卻不知她對本座有救命之恩，你們只見她如此柔弱，卻不知她的英勇無畏，是三界中最有膽識的女子，她不會帶來災禍，相反，唯有她，才配得上當我蒼鹽海子民的月主。 59. 本座也曾立誓，縱然身死魂滅，也定不負她，你們認也罷，不認也罷，本座的月主，只會是她，也只能是她。 60. 所有的代價、所有的考驗，本座一個人受就夠了。 61. 你月尊的地位，八方臣服的威信，並不是從你父親那繼承來的，而是靠你手中的劍，踏過一片修羅血路，自己打下來的，否則，為什麼月族只服你，卻不服你的同胞兄弟巽風，同樣，月主的尊榮，只能靠我自己贏來。（家產可以繼承，但實力只有自己能給） 62. 之前你問過我，為什麼放著那麼多奇珍異寶不要，究竟想要什麼嗎，現在我可以回答你了，我想要的，是你尊重我的選擇。 63. 以前你是高高在上的月尊大人，一切都是你一個人做決定，殺我、愛我，或者是推開我，隨心所欲，從來都沒有問過我的想法，但是我們現在要做夫妻了，那便不能和之前一樣。 64. 夫妻之間，沒有尊卑高低，只有榮辱與共、生死相隨，無論發生什麼，我們都要一起面對，但該是我的，我就要自己承擔、自己決定，你能給我這個尊重嗎？ 65. 巽風，你很愛你的兄尊對不對？我也是，我們都要為愛一個人承擔責任、付出代價，你承擔你的，我承擔我的。 66. 既然要做夫妻，便要生死相隨，榮辱與共，縱然本座不能替她承擔一切，又怎能讓她一人受苦。（不能一人獨扛，那就並肩前行） 67. 我知道，我的錢很少，你可能看不入眼，但是我今天就想讓你明白，我想把我一切的東西都給你，把這世界上所有好的東西都給你，因為我觴闕，想要娶結黎為妻。 68. 以前我是誰，已經沒有那麼重要，我只知道，以後我是東方青蒼的妻子，是整個蒼鹽海的月主。 69. 蒼鹽海就是我家，我哪也不會去。 70. 戰爭就是這樣，打來打去，會死很多人，滅族的事情也一直在發生，仇恨永遠都不會停止，可痛苦的，往往都是留下來想要好好活著的人。（失去，是一生中不可避免的，難受卻也只能接受） 71. 我是小蘭花，不是息山神女，就好像，你在鹿城，你是蕭潤不是長珩，長珩的一切，蕭潤並不需要背負，因為根本不是同一人。 72. 這個世間，什麼是真什麼是假，我只知道我愛東方青蒼是真，他愛我也是真，比一切都真，這就夠了。 73. 我不懂，消弭仇恨、護佑蒼生，和成為東方青蒼的妻子，有什麼關聯，為什麼愛蒼生便不能愛一人，為什麼非逼我從中做出選擇，我不服。 74. 過了明日，兄尊便是致使月族覆滅的罪人，而我沒有阻止兄尊，也是該死的罪人。 75. 愛沒有道理，善也好，惡也好，仙也罷，人也罷，愛上了，便是愛上了。 76. 世間萬物都是命，唯獨這愛，不是命。 77. 大木頭，你那麼討厭，我還是喜歡你。 78. 身為戰士，不管你遭遇了什麼，又失去了什麼，千萬不能被仇恨蒙蔽雙眼，否則，戰爭永遠不會停止。 79. 我已見過我該見的，失去了，注定要失去的，明白了什麼是真正的愛與痛，什麼該捧起，什麼該放下，往後，我將不再沉溺於一人悲歡，我會承擔起保佑三界眾生的使命。 80. 歷代神女，都終生戍守息山，雖和你一樣篤信使命，但終究只見天地不見眾生，而你，走遍了水雲天、雲夢澤和蒼鹽海，你對眾生不只有使命，還有真正的愛，你將與初代神女一樣，開創一個，令人神往的，新的世界。 81. 我愛蒼生，也愛一人。 82. 這世間，所有人都恨我、怕我、仰仗我、崇拜我，唯有她，愛我。她陪我度過難關，她幫我修復情根，哪怕是與全世界為敵，她也要跟著我走，而我，渾身是刺，只會讓她傷心，我是個混蛋，可她，卻是個傻瓜。 83. 本座要為她，逆天改命。 84. 我心海，已處處留下她的痕跡。 85. 「拯救蒼生是我的命運，不是你的。」「但拯救你，是我的使命。」 86. 小花妖，本座說過要替你逆天改命，我做到了。 87. 兩族之間的仇恨與戰爭，曾經持續了數萬年，造成了很多生離死別，但是，有一種三界中最神奇、最強大的力量，最終改變了這一切，那就是愛，它讓每個人，都變成了更好的自己。 謝謝閱讀，歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 分享五部高科技戀人偶像劇。第一部超推薦，喜歡浪漫喜劇的千萬別錯過！ ◆ 分享四部主角有養狗的甜寵陸劇！晝川居然給二狗吃這個？ ◆ 《原來我很愛你》只有當你呼喚我的名字，我的時間才會再次開始。 Instagram其他貼文 ◆ 我最遺憾的事情，就是不能因為愛你而存在，只能因為愛你而消失。— 夜色傾心 ◆ 你是人間的四月天，也是我的周斯越。— 暗格裡的秘密 ◆ 重逢從來不是隨機發生的，重逢是因為總有一個人不肯放棄等。— 我的小確幸

益生菌推薦3大功效，益生菌何時吃？破解益生菌ppt常見問題

研究證實：益生菌幫助排便順暢、改善細菌叢生態，達到調整體質的功效。但益生菌可不是數量多代表有效，「吃對」更重要。本篇讓營養師分享：益生菌新概念和益生菌推薦功效，透過菌種與複方搭配，找到適合你的益生菌。 一、probiotics 益生菌新概念ptt 市面上的益生菌品牌百百種，有些益生菌只有菌種沒有複方，而有些是單一菌株，有些含有 10 多種菌，到底要怎麼挑選才合適？ 益生菌推薦新概念 1. 菌屬≠菌種≠菌株 益生菌有成千上萬種，菌屬、菌種、菌株，這三個代表不一樣的東西。同樣的菌屬裡有不同的菌種或菌株，所帶來的健康功效都不一樣。 菌種只能概括大方向，較不具參考價值。國外所有實驗都是以單一菌株來進行功效證明，且擁有相關的醫學文獻研究，消費者可根據菌株編號查詢到原始研究和相關專利。菌株編號就像是益生菌的身分證，「一般在正式菌種名稱後所標示的英文縮寫或數字縮寫就是菌株名稱，例如：BS01、BR03、LP01、LPC00、L.GG、LR05，都是對健康有明確功效的知名菌株。每一種益生菌皆有「菌株特異性」，即使同菌種，也有各種不同的菌株，功效也會不同。最重要的就是挑對適合自己的菌株，益生菌帶來身體的好處都不相同。 益生菌推薦新概念 2. 益生菌吃對比吃多還重要！ 營養師指出：沒有任何一種菌可以改善所有問題，適合每個人的益生菌都不一樣。選擇益生菌，高菌數不再是唯一的考量，選擇適合自己的菌株及菌數，才是最重要的！ 可根據下面的步驟進行，方便大家選出最適合家人的益生菌產品： 隨著身體狀況，也會改變對益生菌的需求。需評估自己與家人的身體狀況，可能因生活飲食習慣，有排便不順的困擾。又或是小朋友在天氣變化的季節，較需要爸媽呵護。還是嬰幼童會喝完奶後，常常要努力拍嗝，需求不同，都會影響該怎麼挑益生菌。 因每一支「菌株」功效都不同，想要比較益生菌，先上網查詢專利菌株編號 ( 例如：BR03 )，菌株的功效越廣泛，越值得國際上的醫療界人才，花精力與時間去研究並驗證該菌株的功效，並獲得多篇國際期刊刊登的的人體臨床實驗文獻，就是更值得信任的益生菌。 卡蘿琳全系列商品選擇 國際專利益生菌，已經幫你研究好了，每一種桿菌皆有臨床期刊的菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效。 益生菌推薦新概念 3. 「菌種」與「複方」的搭配 因人體細菌叢生態相對複雜，存在著超過 400 中的益生菌種類，只靠單一菌株很難見效，盡量補充多元益生菌，調節生理機能，也可與其它菌種協同作用。 避免長期只使用單一益生菌。若使用益生菌 6 個月沒有特別幫助，可嘗試吃不同益生菌產品。 多元化菌種，再搭配專利複方，更能加強益生菌功效，各司其職去調整健康：幫助體質調整，排便順暢，促進食慾好消化吸收。 二、益生菌推薦ppt，如何挑選適合自己的益生菌？ 卡蘿琳益生菌品牌，由其台大食品科技研究所背景的研究團隊，投入 3 年的時間研發而成，規劃針對孕哺及 0-12 歲嬰幼兒量身訂做的營養品，旨在幫媽媽一起守護寶寶的健康，幫寶寶由基礎開始打底，解決健康方面的困擾。 益生菌種類眾多，並非一體適用，為幫助嬰幼兒及孕媽咪解決不同困擾，卡蘿琳專業研發 3 支產品，包括用以 調整體質的「專利益生菌」、加強排便順暢的「暢快益生菌」，及幫助消化增進食慾的「消化益生菌」；國際專利益生菌菌株，各司其職，針對不同的需求給予最佳解方，徹底顛覆消費者對益生菌之觀念。 益生菌推薦功效 1. 調整體質 推薦益生菌商品：卡蘿琳專利益生菌 市面上獨家，世界多國認證的專利菌株，嚴選國際認證 7 大專利益生菌，搭配 6 種專利複方，調整健康體質，加強保護力。七層包埋技術業界最高規格，100 % 高定殖存活率，耐胃酸膽鹽，讓益生菌發揮最大功效，改變體內細菌叢生態。 益生菌推薦功效 2. 排便順暢 推薦益生菌商品：卡蘿琳暢快益生菌 因細菌叢生態相對複雜，有 400 多種菌，單一菌株無法有效維持消化道機能。卡蘿琳嚴選國際認證 12 大專利益生菌，搭配專利水溶性膳食纖維、消化酵素，排便順暢。 益生菌推薦功效 3. 幫助消化 推薦益生菌商品：卡蘿琳消化益生菌 益生菌革命性突破，市面上獨家，世界多國認證的專利菌株，嚴選 12 大國際認證專利益生菌，搭配專利複方，維持消化道機能，促進食慾、幫助消化，嬰幼童推薦益生菌保養首選。 三、益生菌何時吃？破解益生菌ppt常見問題 破解益生菌ppt 問題 1. 益生菌何時吃最有效？ 益生菌的活性很重要，需要耐胃酸、膽鹽，才能順利抵達人體，消化吸收，帶來健康功效。 益生菌早上吃還是晚上吃？相信這是很多人的疑惑，其實益生菌何時吃，取決於廠商是否有特殊包埋益生菌，若有，飯前、飯後、空腹，任何時候食用皆可。若否，建議飯後吃，才能提高益生菌存活率！卡蘿琳益生菌，使用經過專利包埋技術的歐盟菌株，每一株益生菌都有包埋，生產過程再經過中華民國專利的 7 層包埋技術，確保益生菌保持最佳活性。專利包埋益生菌活性比未包埋的一般益生菌，高出 5-10 倍。 破解益生菌ppt 問題 2. 益生菌怎麼吃？避開NG吃法 破解益生菌ptt 問題 3. 益生菌可以長期吃嗎 目前沒有研究顯示：長期吃益生菌會產生依賴性，益生菌幫助改變細菌叢生態，但不會影響原有的消化道機能，可長期食用。相反的，吃益生菌想要調整菌相，需長時間才能養出更多好菌，進而調整健康體質。如果只吃個幾天，或一次吃很多益生菌效果有限，不能馬上達到立竿見影的效果。 破解益生菌ppt 問題 4. 益生菌副作用 一般人吃益生菌不會有什麼副作用，使用初期或許會出現排氣現象，屬於正常的情形。 破解益生菌ppt 問題 5. 益生菌一天吃幾次 人體只能容納固定的菌數，因活菌是有體積的，益生菌菌株的定殖數量有其上限，建議嬰幼童每日 30 億～250 億益生菌數，是較佳的活性定殖範圍，最適合吸收。益生菌一天吃幾次，要仔細看廠商建議用量，以卡蘿琳益生菌來說，一天最多二次。保養期一天一包，調理期一天兩包即可。其實，益生菌只要吃足夠的量就好。每天固定持續補充調理才是重點！ 另外，吃益生菌想要有效果，平常飲食習慣也很重要。需搭配蔬菜、穀物、水果、堅果種子類、大豆等植物性食材，增加膳食纖維與多種營養素，幫助維持好壞菌的平衡，是維持健康的關鍵。 本篇以營養師角度出發，分享 3 大益生菌新概念，透過卡蘿琳益生菌推薦，分享不同功效需求，選擇不同種類的益生菌，幫助您找到適合的益生菌維持健康。想了解更多益生菌健康知識： 吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，益生菌什麼時候吃最好？ 兒童可以吃益生菌嗎？家長容易忽略4大關鍵，兒童益生菌推薦指南

【ECODENTA易口潔】幫助大家時時口氣清新 正確潔牙過程中的神隊友

大家聽過ECO DENTA易口潔嗎？之前同事推薦時的我就認真上網搜尋了一番，這次用了一陣子，發現是款很值得推薦給大家的品牌~ 來自立陶宛的ECODENTA易口潔，為BIOK Laboratory旗下的三大品牌，相當受北歐、中歐和西歐人民的歡迎，同時也是當地三大龍頭口腔護理品牌之一，ECODENTA易口潔堅持採用天然成分和超級科技創新，給顧客最優質的產品體驗，亦使該團隊多次榮獲歐洲各國不同的獎項。 系列產品遍佈全球32個國家，於歐洲各大實體及網路商店上市多年，一直維持口腔護理產品銷售量前三。 2022年起，以台灣為首站，正式進軍亞洲市場~​ 這次經同事介紹，一秒被圈粉的我一口氣下訂了四條來試試，分別是Eco denta薄荷敏感性牙膏、Eco denta卓越清新牙膏、Eco denta三效護理牙膏、以及Eco denta黑炭亮白牙膏。 相信若能選擇，大家都一定希望擁有一口亮白的牙齒對吧，唇紅齒白也一直都是許多女孩兒們心中的夢想，但又好難戒掉一些日常飲料啊，對我來說，碳酸飲料不喝很容易，但咖啡就很困難了~​ 和牙醫一同合作開發的Eco denta薄荷敏感性牙膏，非常適合常以為自己又蛀牙了，稍稍喝到較冰較熱飲品就感到酸痛敏感性牙齒，若有做過牙齒美白瓷貼面的朋友們也很適合喔！ 其中含有法國專利技術-Omyadent (羥基磷灰石) ，與琺瑯質生物相容性好，有助於修復琺瑯質表面缺損，自然在亮度上也有感提升； 近年來大家總著重於矯正、植牙、假牙等話題，但擁有健康的牙齒才是真正治標又治本的方式，因此選擇合適的產品搭配正確的刷牙才是王道！ 有擔心口氣不夠清新的問題嗎~那麼推薦大家一定要試試這款Eco denta卓越清新牙膏， 內含專為咖啡、茶、有色飲料或抽菸者開發的配方-佛手柑和檸檬精油以及Kalident (羥磷灰石)； 即便沒有抽菸習慣，但若沒有用餐後立馬潔牙，仍須戴口罩的現在久久悶著，是不是也常覺得口氣不是太好聞呢~ 另外不太敢吃辣的自己卻有個超喜歡的小吃，即先前公司附近的泰式酸辣涼麵，酸酸辣辣的醬汁光想都會自動分泌唾液，但好吃歸好吃，每次吃完都無法直接午睡，得先認真好好刷牙漱口才行， 而有了這款Eco denta卓越清新牙膏，可說是超棒的秘密武器，使用後立馬口齒只剩下清新乾淨的感覺，口氣變清爽，也能自在大方地和他人交談囉~​ 大家自己或身邊親友有刷牙時出血的狀況嗎？ 家中小叔叔最近一直深受一刷牙就流血的困擾，經看了醫生才得知，牙齦出血排除換新牙刷適應期、刷牙太過用力、不當使用牙線牙間刷等可能，常見的元兇為牙菌斑所導致~ 擁有白粘土、蜂膠、綠茶三道自然力量的Eco denta三效護理牙膏，搭配正確的刷牙習慣，有助於降低牙齒牙齦的敏感度，清除牙菌斑和牙垢，並修復琺瑯質的細小損傷等~ 且個人使用一陣子後發現，ECODENTA易口潔的每一款牙膏都是100ml， 些許的用量即可清潔全口的牙齒，不笨重的外包裝也很適合攜帶旅行或公出~​ 最後一款屬黑炭亮白系列的Eco denta黑炭亮白牙膏，以具淨化特質的天然橡木炭粉為基底，當然也是要配合正確的刷牙習慣，讓牙齒自然恢復潔白光亮~ 其中Teavigo綠茶萃取物，也有助去減少牙菌斑，減少牙齦發炎率，一同守護口腔的健康~ 擠出時是很酷的黑色，Eco denta黑炭亮白牙膏的清爽自然香氣，是我在用餐後最經常使用的一款， 最近也有了舔舔牙齒的習慣，正是因為每顆牙齒古溜古溜的感覺超令人喜歡~​ 本身因小時候有幾顆牙沒顧好，這一兩年進行著矯正的過程，也體會到牙齒不僅是要整齊而已，更要好好著重清潔才不會整齊了牙齒，花更多心力來處理蛀牙的問題； 現在每天很認真整理牙齒，使用牙刷牙膏，也使用牙線和牙間刷來清潔一些難處理的縫隙和邊邊角角，而ECODENTA易口潔正是我在這些過程中的神隊友，同步也把這樣口氣清新、舒適好用的好幫手介紹給大家~ 🛒 Eco Denta 官網獨享優惠即日起滿399，送草本多功能漱口水(價值209 NTD) 活動只到2023/2/28，活動連結請點我：https://www.ecodentataiwan.com/ ​更多產品資訊和購買連結請點我： ​購買通路：寶雅 @poyabeauty​官網：https://www.ecodentataiwan.com/​Eco denta臉書: https://www.facebook.com/profile.php?id=100083826893850​Eco denta IG @ecodenta.tw : https://instagram.com/ecodenta.tw?igshid=YmMyMTA2M2Y= 另外另外，現在在我的ig也有舉辦抽獎活動喔！快來試試手氣，把超好用的ECODENTA易口潔抽回家吧！ 抽獎活動傳送門：https://www.instagram.com/p/Co6__hpBmPJ/?utm_source=ig_web_copy_link

【兒童可以吃益生菌嗎】家長容易忽略的４大關鍵，益生菌推薦指南！

兒童當然可以吃益生菌！但吃得重點和成人不一樣，黃詩茵營養師和大家分享：4 個兒童益生菌的挑選觀念和注意事項，快速整理卡蘿琳益生菌排名比較表，並推薦適合你們的兒童益生菌，讓兒童從小健康打底，調整好體質。 一、兒童可以吃益生菌嗎？ 兒童當然可以吃益生菌！其實嬰兒身上本來就有許多細菌叢，自新生兒呱呱墜地開始，透過媽媽產道獲得第一批益生菌。 若是母乳寶寶，母乳成分也含有天然益生菌，寶寶正在建立專屬的細菌叢生態，此時機能系統尚未發育完全，食物來源也相對單純。 黃詩茵營養師表示：4 個月後，開始添加副食品，生活環境、飲食狀態開始多樣化，人體菌相也會漸漸開始變複雜。這時可視兒童的健康狀況，來決定是否開始補充適合的兒童益生菌，幫助增加體內好菌，調整健康體質。 二、什麼情況需要吃兒童益生菌？快速健檢 雖然補充益生菌並沒有嚴格的年齡限制，基本上開始吃副食品後就可以吃了！黃詩茵營養師建議：先評估兒童本身的健康狀況，以及飲食和生活習慣，再決定是否需要補充兒童益生菌。 提供嬰幼童 (0-6歲) 快速檢測表，來瞭解你的孩子，是否好菌攝取不足。 1. 飲食不均衡：若兒童愛吃零食 ( 甜的，炸的 )，又挑食，不愛吃蔬菜，都會讓壞菌變多，好菌變少、膳食纖維攝取不足，影響人體細菌叢生態，容易出現排便困擾。 2. 季節變換不舒服：當兒童與外界的接觸增多，尤其上幼稚園，遇到的威脅更大。若本身沒有建立健康的細菌叢生態，尤其在天氣變化大的秋天，特別容易身體不舒服。 如果上述有中 4 個選項以上，代表你的好菌攝取量可能不太充足，要好好注意飲食，適時補充兒童益生菌。 三、兒童益生菌 4 大功效 正確補充兒童益生菌，可幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、排便順暢、調整體質。 兒童益生菌功效 1：改變細菌叢生態，維持健康 當兒童與外界的接觸增多，環境及食物對細菌叢生態影響日益加大，碰到壞菌的機會也就會上升，從小補充兒童益生菌，維持好的細菌叢生態，幫兒童的健康打底。 兒童益生菌功效 2：維持消化道機能，促進營養吸收 黃詩茵營養師表示：菌相健康特別重要，攸關於消化吸收能力。從小補充兒童益生菌，確保吃進去的食物，能被好好吸收，讓孩子真正得到好的營養。當營養足夠，成長發育當然不落人後。 兒童益生菌功效 3：排便順暢，幫助消化 黃詩茵營養師提及：新生兒及嬰兒消化比較慢，尤其是在嬰兒母奶轉配方奶，或是 4-6 個月開始添加副食品這兩個期間，需特別注意。因為飲食的改變，再加上水分或纖維攝取不夠，容易發生排便不順的狀況，適時補充兒童益生菌，幫助消化吸收、排便順暢，維持健康。 兒童益生菌功效 4：調整體質，增加保護力 每當季節交替時，爸媽最擔心孩子的情況，攸關日常生活與睡眠品質， 黃詩茵營養師表示：0 到 5 歲是調整體質黃金期，爸媽抓準時機為孩子調整體質，打下較好的健康基礎，保持充足的睡眠、多多外出運動，適時地攝取兒童益生菌，增加好菌，調整體質，營養充足，維持健康。 延伸閱讀：吃對益生菌很重要！快速了解益生菌功效，怎麼吃最好？ 四、推薦兒童益生菌什麼時候吃？怎麽吃最好？ 黃詩茵營養師建議： 五、兒童益生菌挑選 4 大關鍵，和成人不一樣！ 兒童益生菌挑選關鍵 1：益生菌總菌數不宜過多 人體只能容納固定的菌數，活菌是有體積的，而每個菌種的定殖數量有其上限，建議嬰幼童每日 30 億～250 億益生菌數，是較佳的活性定殖範圍，最適合吸收。 菌數超過，兒童無法適應，吸收效果變差，反而降低益生菌功效。黃詩茵營養師提及：補充足夠的量就好。每天固定持續補充調理才是重點！ 兒童益生菌挑選關鍵 2：挑對國際專利菌株 因人體細菌叢生態相對複雜，存在著超過 400 種益生菌，只靠單一菌株無法見效。黃詩茵營養師表示：每一種菌株皆有「菌株特異性」的功能，各司其職去調整健康，多元化菌種，更有利於兒童體內好菌的平衡，加強益生菌功效。 建議選購前，先上網查詢專利菌株編號 ( 例如：BR03 )，若獲得國際期刊刊登的文獻量越多，代表這菌株的功效性越廣泛，值得國際上的醫療界專業人才，花精力與時間去研究並驗證此菌株的功效，擁有多篇人體臨床實驗文獻，就是更值得信任的益生菌。 卡蘿琳全系列商品經台大食品科學團隊研究，採用國際專利益生菌，每一種桿菌皆有臨床期刊的菌株編號 & 國際文獻期刊認證有效。 延伸閱讀：益生菌種類怎麼挑？醫生親自比較益生菌 兒童益生菌挑選關鍵 3：每批益生菌安全檢驗 黃詩茵營養師表示：選擇兒童益生菌時，不應只關心菌數高不高、菌株多不多，要特別注意益生菌的安全性，有可靠的國際期刊研究報告、完整的產品檢驗報告，才是有品質保證的益生菌！以益生菌來說，最基本的檢驗報告：塑化劑、重金屬和微生物檢驗，要注意是否有定期更新，出示完整檢驗報告，才能代表每批產品都有通過檢驗，對兒童更有保障。 卡蘿琳全系列益生菌，每批商品皆有安全檢測報告，最新報告皆在今年，點我看報告，安全把關放心信賴。 兒童益生菌挑選關鍵 4：適口性的重要性 為兒童挑選益生菌時，適口性佳是很重要的考量因素。因兒童味蕾比較敏感，對於食物口味較為挑惕，容易因為益生菌口感不佳而拒絕持續使用，造成家長的困擾。黃詩茵營養師提醒：需特別注意益生菌成分，不應選用蔗糖、人工甜味劑、人工色素及調味劑，才能避免增加兒童身體上的負擔！因益生菌需長期吃，避免孩童拒絕持續使用，兒童益生菌需選擇適口性佳且無糖成分，接受度較高。 六、完整分析！卡蘿琳兒童益生菌比較表 卡蘿琳的系列益生菌由其台大食品科技研究所背景的研究團隊，投入 3 年的時間研發而成，規劃針對孕哺及 0-12 歲嬰幼兒童量身訂做的營養品，旨在幫媽媽一起守護兒童的健康，幫兒童由基礎開始打底，解決健康方面的困擾。 為幫助嬰幼兒及孕媽咪解決不同困擾，卡蘿琳專業研發 6 支產品，嚴選國際專利菌株，各司其職，包括 調整體質的「專利益生菌」、加強排便順暢的「暢快益生菌」，及幫助消化增進食慾的「消化益生菌」、新生兒專屬的「暢快一號益生菌」、健康零食益生菌QQ凍、無糖Q軟糖。 針對不同的需求給予最佳解方，徹底顛覆消費者對益生菌之觀念。營養師一致推薦的益生菌品牌 - 卡蘿琳，嬰幼兒童市場熱銷，高達 9 成回購推薦！ 七、兒童益生菌推薦！看你最適合哪一款 兒童益生菌推薦：調整體質 【卡蘿琳】 調整體質益生菌 市面上獨家，世界多國認證的專利菌株，嚴選國際認證 7 大專利益生菌，搭配 6 種專利複方，調整健康體質，加強保護力。七層包埋技術業界最高規格，100% 高定殖存活率，耐胃酸膽鹽，讓益生菌發揮最大功效，改變體內細菌叢生態，嬰幼童皆適用。 兒童益生菌推薦：幫助排便 【卡蘿琳】 排便順暢益生菌 因人體細菌叢生態相對複雜，有 400 多種菌，單一菌株無法有效維持消化道機能。卡蘿琳嚴選國際認證 12 大專利益生菌，搭配專利水溶性膳食纖維，使嬰幼童排便順暢。針對新生兒 (12個月以下) ：【卡蘿琳】暢快一號益生菌，專為新生兒設計，給寶寶全方位的體質調整。 兒童益生菌推薦：幫助消化 【卡蘿琳】 幫助消化益生菌 益生菌革命性突破，市面上獨家，世界多國認證的專利菌株，嚴選 12 大國際認證專利益生菌，搭配專利消化酵素，維持消化道機能，促進食慾、幫助消化，嬰幼童推薦益生菌。 兒童益生菌推薦 (2-3歲以上)：QQ凍、Q軟糖系列，輕鬆補充好菌 【卡蘿琳】益生菌QQ凍、【卡蘿琳】無糖Q軟糖 這兩款機能零食，適合 2-3 歲以上，咀嚼能力較佳的兒童，使用木糖醇取代傳統製作果凍和軟糖使用的砂糖及蔗糖，無防腐劑、無人工色素。不用擔心零食的高熱量和高糖分，兒童最愛的佩佩豬包裝，隨時隨地營養補充，家長最愛的育兒法寶。 0 到 5 歲是調整體質黃金期，爸媽抓準時機為孩子調整體質，打下較好的健康基礎，保持充足的睡眠、多多外出運動，適時地攝取兒童益生菌，增加好菌，調整體質，營養充足，維持健康。 若不知道如何挑選，營養師諮詢也很重要，協助針對妳的體質，提出專業的建議和解方，期望大家都能找到適合自己的益生菌產品。

【開箱】倍力Blue Bay⎟倍力腸胃億菌生⎟寵物益生菌推薦⎟維持腸道健康吸收消化更順暢

好一陣子沒跟大家分享益生菌了！ 但是別以為A-Bai沒有在吃， 每天大魚大肉（?）的A-Bai「每天」都在吃益生菌！ 其他保健食品都是輪流著吃， 唯獨益生菌，是一天不落的天天補充。 我認為保護毛孩子健康，腸胃保健是第一件事情！ 擁有健康的腸胃道， 其他補充的飼料、保健品才能有良好的吸收環境～ 另外，如果是飼養法鬥的人應該都知道， 法鬥最常被討論的兩個身體狀況： 1、皮膚 2、腸胃 皮膚的問題之前的文章有分享過了， 大家可以參考這篇：​【開箱】倍力Blue Bay⎟85%美肌魚油⎟補充魚油奠定良好的肌膚，毛髮就會漂漂亮亮～ 所以這次就針對腸胃保健跟大家分享～ A-Bai真的是兩三天沒吃益生菌， 那個屁味、屎味、大便形狀就讓我覺得不太對勁， 一兩次中斷益生菌的經驗之後， 讓我明白，A-Bai就是這輩子都不能離開益生菌的孩子。 益生菌讓我覺得跟別的保健品不同的是， 「有吃」跟「沒吃」真的是兩三天就可以感受得到差別， 當你看到健康的便便、聞到健康的屁味， 真的會回不去沒有益生菌的日子​！ 接下來就跟大家推薦一下，A-Bai平時在吃的益生菌吧！ ​倍力腸胃億菌生 乳酸菌維護腸道健康 倍力腸胃億菌生提供AB乳酸菌及BC30乳酸菌， 作為維護腸道的好幫手。 AB乳酸菌中含有多種乳酸菌， 其中以A菌和B菌為主，這兩種菌都很常見， 譬如便利商店可以買到的AB優酪乳。 A菌被稱為「腸道的守護神」， 可以幫助消化、調整腸道菌叢、維持健康； B菌可以促進食慾、維護腸道健康、幫助排便。 因此市面上不難看到這兩個菌組合的產品， 來幫助奠定腸胃健康的基礎。 再來BC30乳酸菌則可以增進腸道菌叢品質、全方位呵護好腸道， 而且BC30是一種耐酸、耐高溫的益生菌， 也就是說無論是經過加工或經過胃酸， 依然能存活直達腸道，在腸道中作用。 益生菌存活在身體的關鍵 由於有些益生菌在消化的過程中就會消失了， 以至於無法到達腸道開始作用， 因此倍力腸胃億菌生對於這個問題當然也有很好的解決辦法！ 倍力腸胃億菌生使用具有專利的包埋技術， 無論是經過加工或是經過胃酸都不用擔心營養流失， 另外還給予益生質，幫助益生菌可以在腸道維持更久！ （益生質可以想像成是益生菌的食物） 除此之外還有酵素的添加，當益生菌的好幫手， 幫助消化及吸收營養。 粉末狀不僅方便餵食，也不容易流失營養 以往提到保健品是粉末狀， 大多重點就是方便添加在飼料中。 但是益生菌不一樣，製成粉末狀還有另外一個原因， 那就是可以更好的保留營養！ 一般來說保健品可以添加在的食物、零食中， 或是以錠狀、膠囊狀食用， 但是錠狀跟混入零食的方式，會有比較多的加工過程， 因此脆弱的益生菌很容易在這期間就不見了！ 而膠囊狀雖然是一個比較不擔心益生菌流失的方式， 但是如果要食用膠囊達到身體的需求量， 需要攝取很～多～顆～膠囊才足夠！ 狗狗們通常不太愛吞膠囊， 就算一顆顆轉開加入日常飲食也很麻煩。 因此剩下的就是粉末狀的方式， 粉末狀雖然也需要高溫乾燥的過程， 但是由於前面提到的專利包埋技術，因此完全不用擔心！ 這樣一來不僅可以保留住營養、也方便餵食， 還能輕鬆達到足夠的營養需求量。 秘密武器定序雞胗水解胜肽 最後倍力腸胃億菌生厲害的法寶就是定序雞胗水解胜肽， 如果想要仔細了解這是什麼的， 可以參考倍力圖文並茂的小知識： ​【億菌生的秘密武器】定序雞胗水解胜肽，連石頭都不能傷害胃部的關鍵！ 我這裡以劃重點的方式跟大家簡單描述～ 定序雞胗水解胜肽就是從雞胗很厲害的一層薄膜萃取的， 這層薄膜就叫做「雞內金」！ 由於雞是需要吃石頭幫助消化的一種動物， 但是吃石頭又會磨傷腸胃， 雞內金就是他們維持腸胃道健康的關鍵！ 從雞內金萃取出來的定序雞胗水解胜肽來到倍力腸胃億菌生， 也同樣可以滋補強身、守護胃部及腸道健康唷！ 食用量及食用方式 倍力腸胃億菌生一盒有30包， 13公斤的A-Bai一天建議吃1包半， 由於它一包的粉末蠻多的， 所以我是再分一半加入早、晚的日常飲食中。 它的味道有一種淡淡的牛奶味， 對於愛吃乳製品的A-Bai來說是很喜歡的味道， 所以完全沒有適口性不佳的問題～ 盒子背面都有清楚的食用量標示， 以五公斤以下的小型犬，甚至一天吃半包就可以了！ 如果第一次吃的狗狗可以先從最少量開始食用， 再逐步添加到建議使用量喔！ 另外分享給大家一個觀念， 許多人誤會烙賽的狗狗才需要吃、狗狗吃了會烙賽？ 益生菌最主要的作用不是「應急」，而是「平衡腸胃道健康」！ 日常中就應該規律補充，建立好的腸道菌相， 面對外界刺激的時候才能做好準備！ 因此排便不順、臭屁、消化不良、怎麼都吃不胖（可能是吸收力較差） 都可以嘗試食用益生菌幫助調整腸道菌相唷！ 產品連結：​倍力腸胃億菌生 🔻品牌資訊🔻 官網：倍力Blue Bay Facebook：倍力寵物健康食品(Blue Bay Pet Food) Instagram：倍力寵物健康食品 Blue Bay Pet Food 倍力官方LINE：倍力寵物BlueBayPetFood 歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：abai_de_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

更需要保養的私密肌膚 x 卡維亞私密處清潔

小吃貨的我想要來分享一個可以送禮送到心坎裡，又可以讓人印象深

私密處的肌膚也是需要好好保養，私密處的肌膚很敏感，所以在使用的產品上更要小心注意！ 不知道大家是否跟我一樣，越脆弱敏感的肌膚，越不敢輕易嘗試隨意商品！ 卡維亞金盞花私密嬌弱潔淨露 成分擁有天然植物的保養之外，保護力還可達12小時，透明的凝露型擠在手上淡淡清香，搓揉起來的泡沫也很細緻輕柔！ 清洗完是沒有任何不適，守護私密肌膚，也給自己一個保養的機會！ 芙雅研選的商品，讓我是滿載而歸，很滿足地利用短暫時間來保養自己，還能夠好好休息。 懶女人的生活中，就是需要簡單不複雜，又可以輕易上手的保養品！ 清洗產品更不能馬虎選擇，卡維亞私密洗產品的壓頭是卡榫，超貼心的設計，帶著出門也不擔心外漏！ 當然這不僅僅是女生需要的保養，男生也可以使用，剛好透過這次出門的跨年旅遊帶著，連男朋友使用後，都說有一股淡淡清香，很好聞！ 金盞花的成分，有鎮定和亮白等作用，常被用來添加在保養品或化妝品當中，這一款清潔露溫和，沒有加任何刺激性成分，直接給私密處最純粹的呵護，溫和舒服保養簡單完成！ 芙雅研選的商品，品質真的很不錯，從頭到身體的保養跟照顧，重點是平價不會讓人無法下手！ 女生嬌弱的私密處保養 有著97%天然萃取的卡維亞私密處潔淨露 不含皂鹼、防腐劑、酒精、香料，安心使用！ 果然芙雅研選值得信賴，好物值得推薦！套句男朋友說的話，好用！很好用！真的超好用！ #紅竹竹 #生火美的出眾 #各種時期守護您的私密需求 #芙雅研選 #卡維亞 #私密處保養 #私密處清潔 #夏季悶熱 #生理期 #乾妹妹 #保濕水潤 #減少異味 #芙雅研選全家肌膚 #法國人手一瓶

兒童安全防護、防墜窗/防鳥防鴿侵入/毛孩防墜網，結構永久保固，品質有保障！

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/jsm-invisible-grille 莫忘初衷的李老闆，明白很多人都是第一次買房子、第一次有孩子，很多人生的第一次，都充滿不安，所以這是應該有的體貼，因此投入研發的熱情，經過多年不斷精進改良，加入更多安全素材，讓每一扇窗成為每一位兒童平安長大的守護。縱使施工班團隊已經有十年以上的專業資歷，老闆仍堅持親自丈量、現場勘查，並到場監工，做最後完工驗收，不僅保護客戶也保護員工安全。 專業工具使用 有句話常說，工欲善其事，必先利其器，家適美隱形鐵窗在機具、材料及工具的使用上，準備非常完善，也因為結合專業又熟悉老練的技術，在隱形鐵窗安裝上，非常有效率，也很有品質保障。當然光看工具的照片分享，是無法深刻體會，所以請務必耐心看下去，就知道為何咕溜魚會這麼推薦家適美了。 施工人員安全防護措施做好做滿 由於施工現場，通常都是高樓層住戶會比較有這方面的需求，所以一系列的安全防護也很重要，那我覺得家適美很用心的就是，不管哪個環節都很仔細，從最一開始基本的施工安全防護都做到好，就為讓施工安全性更提升。 隱形鐵窗線材材質 以往舊款的隱形鐵窗所用的線材外觀顏色為白色，但白色的缺點就是使用久了會泛黃，泛黃的原因在於線材的油因日久曝曬而溢出，所以目前都是使用改良後最新的黑線，線材是316不鏽鋼(內包覆7*7=49條)，外包防曬黑色膜是NY12尼龍的膜。如今改採用黑色線材，發現相較白色線材，更能達到隱形效果。

不用華麗的裝潢，只想打造像家一般的宜蘭老宅拉麵店｜木村

『木村』是一家位於宜蘭的拉麵店，喬與先生傳承爸爸的手藝，並以外公的老宅來設計，以外公的名字「木村」作為店名，希望這是一個代表家、一個溫暖的地方，同時也是對外公的想念。 Pictures from：木村Instagram：@kimurasan16📍宜蘭縣宜蘭市中山路二段187巷16號 Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP13 木村｜不用華麗的裝潢，只想打造像家一般的宜蘭老宅拉麵店｜with 喬 Logo是一座小山 山也代表家，代表這是一個守護著你的地方，不管你想來這用餐、休憩等，這裡也是你的避風港。 兒時吃飯的大圓桌 木村想呈現的風格沒什麼特別定義，一直以來都以簡單、舒適為主，只想帶給大家溫暖的感覺，這溫暖包含簡樸的裝潢、製作暖呼呼的餐點。當初也沒有設定這會是老宅風格，只是想保留最原始的樣子，打造出像家一樣的用餐空間，也有客人回饋說來到這裡吃飯就像回外公外婆家吃飯的感覺。 牆壁上有些小玩具是自己的搜集，有些是外公留下的東西，店裡中間有個大圓桌，是當初外公留下來的餐桌，喬小時候就是坐在這裡吃飯，對她來說是懷念家的感覺，像是在長大以後也能穿越時空回到的小時候。 簡單又美味暖心的料理 餐點主要想要讓人可以吃飽、吃好，沒有特別定調什麼方向，也許是日式，也許是台日結合，但就是做出美味暖心的料理。 開店以來菜單一直在調整，會以原本的口味去做變化，結合客人的建議或想法去研發。有時候會在無意的聊天間想出特別的口味，例如「豬腳拉麵」，雖然每次都以失敗告終，但過程也相當有趣。 喬說：「每道料理都有它存在的意義，希望每個人吃到是會懷念的。」 希望客人滿意的來，滿意的離開 拉麵最重要的就是湯頭的濃厚度，木村的拉麵不像日式拉麵鹹度較高偏濃厚，而是可以依照客人的喜好調整，希望每個人吃到的是滿意的東西，滿意的離開。 除了湯頭之外，麵條的軟硬度也需要去掌控，所以一碗麵做好時的擺盤和出餐速度要快。 喬說，有時候會覺得自己很囉唆，但當很講究某種東西的時候就會想做到最好。 從小就想要有自己的店 從小的目標就很明確，想要有自己的一家店。喬和姊姊感情很好，姊姊給她很多自由和思想的空間，愛搞怪的她，鬼點子很多，也不喜歡按部就班的生活，和姊姊一起從小吃到大，所以也開始研究餐飲市場，長大後到餐飲集團工作，學習餐飲業公司內部的營運管理。後來剛好有先生的手藝和外公的空間，促成喬達成從小的心願。 即使一直以來都在累積餐飲相關的經驗，但因為想做一件事就會想做到好的個性，真的要開自己的店還是會緊張。還好一路走來還算順利，無論是家人給予的支持，都讓自己還是充滿熱情，所以有這間店覺得很幸運，「終於完成小時候的心願」也是一直支撐喬的意念。 除了做餐飲之外，也希望未來可以加入一些文創藝術類的項目，或者結合電商，希望這間店不單單只是一家賣餐點的店。 感謝客人的不離不棄 希望能創造一個相互尊重的用餐環境，無論是客人或是老闆。 有時候客人的一句謝謝就可以讓自己內心充滿感激，或者只要客人把食物吃光光，就會很感動，會立馬端進去和先生說：「客人都吃光了欸」。 平日比較不忙錄時，也蠻常和客人聊天聊成朋友，很謝謝從開店以來一直支持木村的每個人，即使中間遇到疫情或因故休息一段時間，老顧客一樣會回來，甚至帶新朋友過來。 「很少做廣告，也不擅長使用社群，秉持著喜歡的客人就會來，客人覺得可以帶朋友來，就會帶朋友來，希望客人是真心喜歡、真心來吃飯。」by 喬 推薦文章：宜蘭老宅改造的咖哩製造所，哇咖吚哩也是我喜歡你｜哇咖吚哩 文/ Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

橘子工坊 Orange house🍊洗碗精 600ML

橘子工坊 Orange house🍊洗碗精 600ML 想到洗碗精第一個會聯想到的品牌是什麼呢？ 我們家第一個會聯想到的品牌一定是「橘子工坊🍊」 他們家的清潔用品非常有名！ 畢竟餐具是要接觸吃進去的食物 一定會擔心是否會有化學洗劑殘留的問題！ 所以我們都選擇不殘留有害化學的「橘子工坊🍊的洗碗精」 尤其有小孩的家庭個會特別注重這方面的成分！ 0香精、0色素 拿來清洗奶瓶蔬果都沒問題👌 他們家的洗碗精我最喜歡的兩個系列就是 潔淨去異味「去油淨味」含微胞橘油潔淨因子 ， 洗淨力提升70%，輕鬆洗淨難纏的油膩碗盤及異味 除菌率99%的「溫和除菌」🦠除菌率99%，洗淨大腸桿菌、金黃色葡萄球菌 溫和安心成分洗碗不傷手👋🏻 PX GO期間限定購買永豐餘産品滿249元現折$25 真的太划算了👏🏼 🌟:期間限定加量包600mL可多洗1242個盤子 真的太划算了吧👏🏼👏🏼👏🏼 https://lihi2.cc/t6hYk @orangehouse.tw #橘子工坊 #橘子工坊洗碗精 #友善環境綠色大掃除 #守護孩子從不殘留有害化學開始

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