綠色環境友善｜Green Beauty Box 綠色永續保養盒 超值六禮包 支持森林永續校園教育 散播環境友善種子

我的頭皮屬於油性，一天沒洗頭就會又油又癢，所以很注重挑選洗髮精的成份，避免用到不適合的洗髮精會讓頭皮更油膩。臉跟身體方面則是很怕那種洗起來很乾澀的洗面乳、沐浴乳，洗完會讓我的肌膚更加粗糙，所以在清潔方面使用的產品我會格外小心注意產品的成份！這次試用的是AROMASE艾瑪絲與六家綠色環保保養品牌聯合推出公益「Green Beauty Box 綠色永續保養盒」，共有六樣產品，好好照顧從頭到腳的肌膚 環保包材 Green Beauty Box 綠色永續保養盒採配客嘉循環箱包裝配送，全台全家門市都可以歸還喔! 雖然我平時會帶環保杯、環保筷出門但網購還是第一次遇到使用環保包材的店家呢!常買網購的人一定能體會每次丟掉一堆包裝袋，都覺得對環境造成傷害的心裡負擔未來網購商品我也會盡量選擇有使用配客嘉循環箱寄送的店家或是直接去實體門市購買，減少不必要的包裝浪費 ▶查詢離你最近的循環箱歸還點 環保永續 Green Beauty Box 綠色永續保養盒的所得將運用於支「社會企業-環境友善種子」， 國小環境永續森林教育課程，讓學生透過活動更認識環境 、體驗環境，進而學習如何友善環境 森無止境，艾上永續淨行式：https://www.aromase.com.tw/pages/sustainable-movement GB BOX內含：1. AROMASE艾瑪絲 - 捷利爾頭皮淨化液260mL*12. 23.5°N北緯研製 - 冬至提振解憂滾珠精油10mL*13. 童顏有機 - 乳香撫紋潤唇精華10mL*14. TTM提提研 - 01海洋潤澤生物纖維面膜*15. 綠果GREENCONUT - 手工皂55g*1（女神雅典娜皂/手摘紅寶石皂/艾草穩心皂/火紅巴爾瑪皂，款式隨機出貨不可指定）6. ReTissue - 在乎衛生紙*1 商品介紹 ◼ AROMASE艾瑪絲 - 捷利爾頭皮淨化液260mLAROMASE艾瑪絲秉持永續生活的精神，將土地視為地球的頭皮，而森林就是地球的頭髮從守護頭皮健康開始，真正落實淨化行動，從產品、產品包裝到寄送包材都落實環保，並在2020年開始了淨山養樹行動，實際走入台灣山林淨山、移除外來物種淨化棲地、展開森林永續教育，讓綠色環保不只是一個口號，而是真正實行在生活中。 艾瑪絲頭皮淨化液應該是每人家中必備商品吧?這一瓶我也是用了很多年，不斷再回購我的頭皮屬於油性，洗完後個人感覺頭皮較為清爽 有兩種洗髮方式，個人偏好乾髮直接使用 倒出來是淺咖啡色液體，聞起來有薄荷涼涼的味道 我覺得用手搓揉就很容易起小泡泡了，如果用起泡器的話泡泡會更多 乾髮使用:乾髮時，直接倒在頭皮上，以指腹輕輕按摩頭皮1-2分鐘，慢慢地就有泡泡產生乾髮時，頭皮涼涼的感覺比較明顯，最後再以清水沖洗 ◼ 綠果GREENCONUT - 手工皂55g（女神雅典娜皂/手摘紅寶石皂/艾草穩心皂/火紅巴爾瑪皂，款式隨機出貨不可指定）這次拿到的是火紅巴爾瑪皂 綠果GREENCONUT從大自然中發掘靈感，不添加酒精、香料、防腐劑、界面活性劑這塊火紅巴爾瑪皂可用來清洗臉部與身體，聞起來幾乎沒什麼味道，洗起來感覺很溫和，洗完也沒有乾澀的感覺 輕輕搓揉肥皂後會產生細小的泡沫 ◼ 23.5°N北緯研製 - 冬至提振解憂滾珠精油10mL 23.5°N不添加肌膚不需要的成分相信自然的力量，走訪各地找尋植粹的來源、研發最適合的配方劑型。使用單純配方，更貼近真實的天然保養 聞起來有淡淡柑橘的味道，讓我的身心靈得到放鬆的感覺 我使用在皮膚上不會泛紅、發癢，精油是偏水狀，不會太油不好抹開(因個人膚質狀況而有所不同，如有皮膚問題請洽專業醫師) ◼ 童顏有機 - 乳香撫紋潤唇精華10mL 童顏有機的創辦人相信天然的力量，相信人與自然的和諧，所以選擇了有機這條路 這款是純素(vegan)可用、無動物實驗。使用植物油、蠟，有機乳香複方精油接觸嘴唇的材質使用頂級陶瓷頭，可減少唇部摩擦 擠出來是淡黃色膏狀，聞起來沒有什麼味道 使用起來的感受是介於凡士林與唇油之間，不會太濃稠也不會太油就算先擦乳香撫紋潤唇精華，再上唇膏也不會有違和感。也可以當睡前嘴唇保養 ◼ TTM提提研 - 01海洋潤澤生物纖維面膜 TTM提提研是第一個進駐法國頂級百貨Le Bon Marché的台灣面膜品牌，累積七年榮獲多項歐洲美妝大賞肯定全系列產品遵循歐盟PIF準則開發設計 01海洋潤澤生物纖維面膜採純素配方與生態友善成分、標榜不含酒精、香精成分 拆開包裝後，裡面是一層像紗布的模包裹住面膜 撕開後裡面才是真正的面膜，面膜摸起來像果凍一樣QQ的 敷起來冰冰涼涼的很舒服 ◼ ReTissue - 在乎衛生紙 ReTissue 為推廣環保永續，使用 100% 環保再生紙漿，紙質柔軟可以直接沖入馬桶，且通過 SGS 檢驗與環保標章認證，安全無毒!ReTissue與國際種樹組織「Trees For The Future」合作種樹，每賣出 1 箱環保植樹款，便實際為地球種下 10 棵樹，讓大家透過購買ReTissue衛生紙實際參與愛護地球的活動 ReTissue不只在乎環保，也同樣對其他社會議題重視，例如:同志平權、流浪貓狗、野生保育、海洋生態......，在乎衛生紙針對不同議題有不同的包裝設計，每賣出一箱衛生紙，就會直接捐贈一定比例金額給為議題發聲的協會，消費同時也是支持特定族群，真的非常用心呢 ReTissue紙質跟面紙比起來當然較為粗糙，但作為再生紙，我覺得它摸起來已經比市面上某些非再生紙的衛生紙柔軟許多而且可以直接丟入馬桶中減少垃圾產生，這一點我很滿意! 心得 老實說原本只認識AROMASE艾瑪絲這個品牌，多虧這次Green Beauty Box 綠色永續保養盒活動一次認識台灣這麼多綠色環保保養品品牌，讓想要為環保盡一份心力的人可以透過消費的方式來支持綠色環保活動！實際使用下來，覺得這些產品很溫和，對我的肌膚無負擔從一開始寄送包裝環保箱、產品的包裝到後續空瓶回收計劃，每一項環節都有落實環保，讓人很感動！這次Green Beauty Box 綠色永續保養盒全數銷售所得用來支持森林永續校園教育，培養孩童從小就有環境保護意識，一代傳一代，讓森林永續計畫傳承下去，如果你也支持這項計畫可以立馬上網支持購買相關的產品喔！ 此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，購買前請依個人需求及自身狀況謹慎購物無定期更新官方資訊義務，有其他問題請詳閱官方網站或洽客服!使用效果因個人體質而異，非宣稱具有療效，如有疑問請洽專業皮膚科醫師諮詢！所有商品的特色、成分皆取自於AROMASE艾瑪絲、23.5°N北緯研製、童顏有機、TTM提提研、綠果GREENCONUT、ReTissue官網 🔴 商品名稱：Green Beauty Box 綠色永續保養盒🔴 粉絲團：https://www.facebook.com/Aromase.tw/🔴 Instagram：https://www.instagram.com/aromasetw/?hl=zh-tw🔴 Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCQNUfzP5_AOQZzf1Rb79s5w

si薰|好聚好散

人生有幾個十年呢？這次的轉換跑道，真是自己以前從未想過的事，在寫作自我覺察中，找回自己那份初衷，經歷一連串的事情，自己也勇敢的讓自己往下一階段邁進。 內心想做樂齡這一塊，更是越發清楚與篤定，參加青燕老師樂活藝點靈教育推廣人才培育_樂活禪繞畫基礎培力課程，持續上課，婆婆中風17年，真的感受到很多台灣老人，過得不開心，我看了《第二座山》，感觸很深，汲汲營營忙碌人生，像個陀螺空轉，究竟意義何在，在世俗眼底仍ㄧ事無成，為了業績，為了加班，不停挑戰每一個指標，或許多了薪水，卻也失去健康。 這本書，讓我重新思索自己的人生，幫自己療癒，也療癒了別人，我體會原來快樂可以這樣容易，只是常常自己忘了，我在低落時刻，看了這本書，心裡好滿足，好開心，心想，我能這樣簡單過日子，我有何懼！ㄧ直把勇敢遺忘的自己，彷彿像20歲的自己，能量爆發，連去面試時，他們聽到我的故事，覺得很勵志。 30歲的我，為了家人孩子選擇離開職場，40歲的我，為了生活勇敢再挑戰金融業工作，50歲的我，為了自己再一次挑戰自己，重新歸零，我在公司對外都說，自己往樂齡藝術之路前進，感恩上天 ，讓我有更從容時間往夢想前進，金融業的職涯用另一個方式呈現，可以有固定薪水讓自己無後顧之憂，創作之路，本是崎嶇，但經歷過歲月的洗禮，一切變得彌足珍貴，任何創作都是讓人喜悅。😄 同事的感情之路，走來遍體鱗傷，她和我相遇不過6個月，卻是心靈相契，她走入婚姻8年，從如花綻放的最美時刻，到卑微到失去自己，期待丈夫回心轉意，無奈丈夫的心早已給了第三者，她愛孩子卻苦無經濟能力，只能把孩子監護權給了爸爸，當時離開那個家時，她一無所有，她覺得自己是孤獨無援，她父母在她小學時後離異。 她不想走跟媽媽一樣的路，命運卻讓她和媽媽走一樣的路，不能沒有愛情，卻總在愛情裡被傷，我看著她眼裡泛淚，我忍不住抱抱她，她這一個月剛剛和男友分手，為情所困，因為公司施工，一起在公司加班，當下問她喜歡的顏色，抽了一張彩虹卡，她選擇紫色，我為她畫了一幅祝福的卡片，我把祝福留給她。 彩虹卡的文字 把鎏金祝福送給同事 從她的外表，真的難以想像，她經歷這些事，這愛情折磨人，她很心疼兒子，在爸爸、阿姨的心裡，總是被默示，心裡滿是委屈，卻永遠把心事擺心裡，我聽了滿是心疼。 他來找同事時，我和他聊聊，也請他抽了彩虹卡，他選了綠色，當他抽出這個卡時 ，我的心裡真的驚訝！會不會太準了。 讓我驚訝的卡片 手繪祝福給弟弟 他們母子談話間，我把卡片畫好送給他們，妹妹同事，就像小天使一樣，她給了我很多的信心，長期在同一個地方工作，限制自己的想像，她總是告訴我，我很棒，可以一個人扛這些多事，真的很強，證照又可以這個完整，太厲害，她總是傳遞非常正向能量給我，讓我有勇氣一搏。 把鎏金祝福送給妹妹，希望她守護自己，別再讓自己遍體鱗傷，遇上真的良人，財運亨通，而弟弟15歲，處女座的他，送給他抒發出口，希望他能感受到愛，慢慢地成為大樹般堅強。 就要從公司畢業，離情依依，準備了離別禮物送給同事及客戶，鎏金祝福他們一切都好，希望好聚好散，地球是圓的，大家各自安好，也希望把這些祝福帶往新公司ㄧ切都好。 鎏金祝福 禪繞畫 鎏金曼陀羅

【電影心得】溟溟|相信前世今生嗎?走出冥冥之中的注定|文化禮金看國片

拿到文化禮金後看的第一部國片就是這部《溟溟》，會想進戲院看這部片的原因就是電影的取材: 忘川、孟婆、前世今生、宇宙......從以前就對這些靈性的東西充滿好奇，我覺得「緣分」是一種神奇的能量，常常會想到幾十億的靈魂中為甚麼偏偏是我們相遇呢? 這部片著墨在前世今生，看看導演想要詮釋怎樣的觀點。 故事敘述一個年輕得志的天文學家在後來的研究頻頻受挫，甚至被後起之星的學弟超車，拿不到研究經費，在人生十字路口，他卻不斷被重複的夢境困擾著，又在課堂上遇見了一個女學生，或許這個女孩子是他的前世情人。 以下部分暴雷請小心😈 原本以為這部電影會講到比較多的奇幻內容，但在觀賞的部分漸漸發現其實兩個時代間並沒有太大的連結，在今生，不得不說莫子儀飾演的教授在中年危機的刻畫真的很細膩，包括角色是個瘸子，所以在動作練習上可以說是做足功課，和鄧九雲演對手戲時，可以感受到夫妻倆走到今天同床異夢的地步的緊繃情緒，兩個人都變得小心翼翼，好害怕一不小心炸彈就爆炸，在教授的夢境中，他將今生遇見的女學生認作上輩子的情人，原本不和睦的感情更加雪上加霜。 另外這部電影花了蠻多篇幅在講教授的童年遭遇，不得不說，我們長大後多少還是擺脫不掉童年的陰影，童年受傷的人可能得花往後的人生去治癒，但後來教授在研究上得到成就變得很有自信，在步入中年卻一直毫無突破又再度陷入陰鬱，童年的經歷又再度來襲，看到這段真的很心疼，卻又好像是看到自己。 電影沒講錢是這段誰是誰轉事後又成為誰，我一開始一直覺得前世裡很會唱歌的原住民女孩是女學生的前世，原住民男孩則是教授前世，但最後原住民女孩卻被另一名日本女孩開槍射中小腿最後失血而亡，呼應到今生教授是個瘸腳的人，而開槍的日本女孩或許就是教授今生結婚的妻子，夫妻本身就是相欠債，或許就是前世這樣的業力關係今生必須償還。 電影最後沒有清楚交代這兩個時代背景的連結，或許就是告訴我們，就算真的有前世又怎樣，發生過的也不能改變，我們能做到的就是過好今生，守護我們最想守護的東西，前世到底負了誰已經不可考，但絕對不要負了今生最愛的人。

US baby優生新生兒奶瓶推薦，防脹氣、好拿握奶瓶挑選材質首選！

初為新手爸媽，一定會網路爬文新生兒奶瓶推薦品牌？這次艾薇分享嬰兒奶瓶推薦購買的是「US baby優生嬰兒奶瓶」，一用入坑再也不想換！US baby優生真母感愛地球奶瓶系列，有a33玻璃、PPSU、TRITAN三種奶瓶材質，出發點都是以新生兒奶瓶設計，不只輕巧好握好攜帶外，也都符合國際安全標準，而且奶瓶奶嘴還是仿母親乳房形狀設計，柔軟有彈性。US baby優生奶瓶在育兒的同時能一起守護地球，奶瓶都有搭配儲乳墊，可當作儲乳罐、零食罐等，循環使用兼顧環保，一瓶多用外出超方便。 US baby優生真母感奶瓶系列｜一次搞定每個寶寶和爸媽的需求！ US baby優生嬰兒用品品牌，是一間50年以上的母嬰用品廠商，我媽說我小時候也是用優生的奶瓶～US baby關注著寶寶及媽媽的需求，研發從懷孕媽媽到0~3歲寶寶所需求的母嬰用品，多項產品都有經過歐美多國的專利功能認證，並獲得不少媽咪們的信賴和喜愛。 準備寶寶出生用品，尿布、奶瓶等嬰兒用品都是必備的，但在新生兒奶瓶推薦怎麼買你們知道嗎？從奶瓶材質、奶瓶容量等等，通通需要考慮進去，不然買了用沒多久就不能用，那不就很浪費呢！ 這次就順便分享我挑選奶瓶的重點，還有分享我用了US baby優生新生兒奶瓶後，覺得他好的地方！ 找嬰兒奶瓶推薦前，先評估需要哪種奶瓶材質、奶瓶容量吧！ 艾薇是的精打細算新手媽媽，在購買奶瓶時就會考慮使用性、通用性，像是奶瓶材質、奶瓶容量、一罐多用，功課做足後用到現在都沒浪費錢，所以分享我的小撇步，幫助你們第一次購買新生兒奶瓶秒上手！ 評估哪種奶瓶材質最適合自己！ 奶瓶材質主要分為玻璃奶瓶、PPSU奶瓶、Tritan™奶瓶為主，以及還有市面上比較少見的矽膠奶瓶，這次我整理市面比較常見的奶瓶材質，讓正在找嬰兒奶瓶推薦的新手爸媽們，有方向找到合適自己和寶寶的奶瓶！ 奶瓶材質 優點 缺點 玻璃奶瓶 PPSU(塑膠奶瓶) Tritan™ 優生真母感愛地球奶瓶系列｜愛地球守護下一代 US baby真母感愛地球奶瓶系列，有a33 玻璃奶瓶、PPSU 奶瓶、TRITAN 奶瓶，每一個都是用愛環抱初生的美，也為地球盡一份心力，在奶瓶材質上都符合安全標準，包裝上還保育類動物圖示，讓寶貝在喝奶同時還能認識到保育動物，一舉多得是不是超棒的！ 寬口奶瓶是我購買奶瓶首選目標，泡奶時倒奶粉都不怕灑出來，而且瓶身底座的面積大，放在桌上也比較不容易翻倒。 優生TRITAN奶瓶｜輕量奶瓶首選，高透光度、耐摔，帶出門最方便！ 奶瓶挑選我最愛優生TRITAN 奶瓶！外型和配色都很討喜，讓人一看就喜歡，容量有160ml和300ml的，對愛出門玩耍的家庭來說，這兩種容量最合適，而且紙盒包裝是用環保印刷，從裡到外全都走愛地球路線，很值得讚賞的嬰兒奶瓶推薦！ 優生TRITAN奶瓶｜優點｜特色 瓶身的透光度很好，感覺就很像玻璃一樣，但手拿的重量很輕巧，是我最愛帶出門用的奶瓶！ 優生奶瓶設計很簡約時尚，圖案是棕熊和台灣白海豚，看著看著覺得很療癒，還能跟寶寶互動玩耍，一起認識動物。 優生奶瓶基本都會附上十字孔奶嘴頭，奶嘴頭尺寸會依奶瓶容量而不同，奶嘴頭是仿媽媽的乳頭設計，捏起來厚實但柔軟，還有設計防脹氣孔，讓寶寶吸了不排斥。 瓶身後方還有刻度標示，泡奶上很方便。 新生兒奶瓶推薦 優生TRITAN奶瓶！奶瓶很輕很好握，中間還有小腰身，女兒可以很好扶著，看來我離解放雙手的目標不遠了～ 優生奶瓶的奶嘴頭真的很柔軟，女兒第一次用就咬的很好，吸允輕鬆一下子就喝光光，也都沒有脹氣問題！ 假如你家孩子有偏愛的奶嘴頭，優生奶瓶也和其他寬口奶嘴共用，我有試過用過其他牌子的奶嘴頭，裝上去很合不會側漏。 優生a33玻璃奶瓶｜好拿好握且耐熱耐用，安心度100分！ US baby 優生a33 玻璃奶瓶，是嚴選實驗室等級超耐熱玻璃，走一體成型的胖胖瓶路線，外型很勾錐耶，容量有120ml和240ml，新生兒奶瓶買小容量就對了！ 優生a33玻璃奶瓶｜優點｜特色 優生玻璃奶瓶上面的圖案，有我超愛的皇帝企鵝和台灣朱雀，手繪圖案很生動也很可愛，每次拿在手上都會療癒我。 瓶身側邊的腰身設計很貼心，拿著餵奶不費力，還有凹凸觸感比較不容易滑手，可以減少玻璃破掉的風險。 優生玻璃奶瓶的瓶身略胖，女兒喝奶時都會試著捧著，但玻璃奶瓶還是有點重量，所以她拿一下就不拿了，而我拿著的手感是舒服好拿的，因為兩側有弧形設計，握久也不會覺得僵硬不適。 優生PPSU奶瓶｜嚴選通過歐盟認證的PPSU材質，輕量好攜帶 嬰兒奶瓶推薦中的PPSU奶瓶，是不少新手爸媽奶瓶挑選時的最愛。優生PPSU奶瓶主要有160ml和330ml，材質都有經過認證和檢驗，大家可以安心使用。 優生PPSU奶瓶｜優點｜特色 瓶身的圖案很可愛，是台灣黑熊和綠蠵龜，簡約時尚感的優生寬口奶瓶，和其他奶瓶品牌的設計很不同。 PPSU奶瓶是琥珀色的瓶身，透光感比玻璃奶瓶、TRITAN 奶瓶來得差，但PPSU材質抗酸鹼也耐刮抗壓，很適合讓寶寶拿著喝奶的奶瓶材質，完全不用擔心摔破受傷的問題。 優生PPSU奶瓶退熱蠻快的，訓練甯甯自己手拿奶瓶喝奶，輕巧的奶瓶完全不怕弄傷她，而且上面的綠蠵龜圖案，越看跟她越來越搭，真的好療癒我的心～ US baby 優生嬰兒奶瓶+儲乳墊｜秒變儲乳瓶、零食罐，一罐多用超方便！ 優生奶瓶走環保路線，買奶瓶都會內附優生儲乳墊片，讓奶瓶一秒變儲乳/儲食罐，一罐多用省錢又環保。 優生儲乳矽膠墊片，是採用食品級液態活性矽膠，可以耐高溫120℃。 安裝很簡單，放在轉蓋內裡在旋緊，就能一秒密封。 甯甯每餐奶量在200ml，小容量的優生奶瓶已經不敷使用，所以我都拿來裝她的米餅、奶粉，外出時戴著就走超方便。 優生寬口奶瓶做食物儲藏罐超好用，裝女兒的米餅很好拿取，而且用PPSU奶瓶、TRITAN奶瓶這兩款，完全不怕女兒拿了摔破，超實用輕巧方便好攜帶。 US baby 優生真母感愛地球奶瓶系列｜評價 作為爸媽的我們希望給孩子最好的一切，這次在網路爬文嬰兒奶瓶推薦文章後，我選擇了US baby優生真母感愛地球系列奶瓶，優生奶瓶容量從120ml~330ml，是款可因應不同時期的新生兒奶瓶，而且優生奶瓶材質也有多種選擇，像是玻璃奶瓶、PPSU奶瓶或TRITAN 奶瓶，每種奶瓶材質都有優缺點，如果要說奶瓶挑選推薦哪個材質的話，我最愛優生TRITAN寬口奶瓶，因為它結合玻璃奶瓶和PPSU奶瓶的優點，輕巧、透亮、耐摔、耐高溫等，讓我現在出門都帶這款超方便！此外優生奶瓶的圖案設計超可愛，簡約文青又時尚一看就喜歡，而且優生奶瓶還很環保，內附的儲乳墊片可以一罐多用，小容量奶瓶寶寶不喝後，還能變身為零食罐、水果罐，真的是一點都不浪費。 還在找嬰兒奶瓶推薦品牌嗎？US baby優生可以推薦你們試試，或許是你們寶寶喜愛的奶瓶哦～ US baby優生嬰兒奶瓶推薦｜哪裡買 官網：https://www.usbaby.com.tw/ 優生奶瓶購買連結：https://www.usbaby.com.tw/collections/真母感PPSU奶瓶系列 US baby優生粉專：https://www.facebook.com/usbabyalwaysbaby/

交往多久可以發展性關係?伴侶是真心還是只想上床玩玩而已？6點認識性這件事

交往多久可以發展性關係?伴侶是真心還是只想上床玩玩而已？！

交往多久才可以發生性關係？這個問題是很多廣大網友都想解開的疑問，有些網友認為交往２至３個月就可以發生性關係，有些網友甚至覺得剛認識聊得來就可以發生性關係，其實彼此認識的時間不是發生關係的重點，如果話投機了彼此情投意合那當然就是妳情我願囉～氣氛對了只要我喜歡有什麼不可以呢？現在大多數的少男少女們，對待性關係的觀點非常大膽且開放，偏愛重視感覺與氣氛，但在對於自我保護與健康衛教方面的意識上卻與開放觀念成反比，本文列出6點如何確定伴侶是不是能夠更近一步發展性關係，並能將自己的心理與身體放心的交給彼此，好好的享受一場浪漫又甜蜜的性愛之旅～一定要記住！愛是要懂得尊重與包容，不要勉強所愛的人做他們不喜歡的事。 戀愛交往中，要交往多久才能更近一步發展性關係呢？是趁曖昧時期的探索階段？或是你儂我儂時期的熱戀階段？還是必須等到彼此確定穩定交往的階段？説到底需要交往多久才能發生肉體關係？ 交往多久可以發生性關係1.我了解性這件事嗎 建立對性關係的認知，先問自己對於『性』這件事了解多少？ 性教育在亞洲社會上對比歐美國家普遍較為保守，少男少女開始對兩性關係產生好奇，缺少正確渠道的知識來源，就矇矇懂懂的詢問周邊的朋友，也不確定得來的知識是否正確就想要初嚐禁果了！在發生性關係前，我們需要做足哪些準備？不單單只是針對性行為的性教育，還要學習看待性的心理準備，強烈建議當對性這件事必須有足夠的認識才能發展出健全的性關係，最重要的是學會使用避孕工具，服用輔助藥物前一定要諮詢專業醫師後才能使用，不要道聽塗說貿然嘗試避免產生對身體不良的副作用。 延伸閱讀 👉🏻 性愛小教室｜初嘗禁果前～你必須要知道的10件事！！ 交往多久可以發生性關係2.慾望產生對性的好奇 是『肉體的慾望』還是想要增進彼此感情？ 在情竇初開的時候，青少年男孩女孩心中都充滿無限遐想，想要談戀愛交男朋友女朋友，交往一段時間後難免會開始思考彼此的關係是否可以再進階到下一步，但在進入性愛體驗前，我們要先問問自己對於性這件事我們了解多少？是因為愛情驅使慾望而想要擁有彼此？還是因為朋友的慫恿而產生一時的衝動呢？但最重要的是進行性行為之前必須要具備年滿18歲法定年齡，尊重對方的意願與身體做好安全措施，並戴上保險套保護自己也保護伴侶。 延伸閱讀 👉🏻 男人喜歡追蹤大奶妹，男友心底想什麼？為何有我還要這樣做？ 交往多久可以發生性關係3.是不是為愛沖昏頭 釐清自己對於兩人交往的想法，不要用『肉體換愛情！』 陷入這種狀況的大多數都是女孩子居多～有可能過幾日要一同出遊了，又或者是剛認識的曖昧對象提議去他家約會的邀請，對方的態度表現得很貼心很誠懇，自己不知道發生能不能透過肉體關係加溫這段感情讓曖昧晉升為穩定交往，或生怕一旦真的發生了性關係後對方就射後不理了？為了避免掉進這樣的囧境，我們都要學會保護自己，不要一昧的為愛情沖昏了頭，適時地踩煞車保持理智，再還沒有準備好的時候，要學會說不，並勇敢拒絕！好的戀愛基礎是需要雙方慢慢培養建立的，當有足夠的認識彼此再進入性關係，才能擺脫渣男渣女的短命戀情。 延伸閱讀 👉🏻 另一伴沈迷交友軟體！交往中發現女友/男友玩交友軟體怎麼辦？ 交往多久可以發生性關係4.建立彼此信賴度 伴侶與我是否有足夠的信賴程度？戀情是否有朝『穩定的方向』發展？ 發生性關係之前，我們要想想這段戀情裡彼此都是如何互動的呢？約會時觀察看看彼此的肢體動作與眼神交流，可以百分之百的信任對方嗎？對方或自己有給予足夠的心理安全感給彼此嗎？一段感情裡的信任是非常重要的，不僅可以建立良好的情感互動，更可以為日後建立彼此理性溝通的基礎，可以坦率真誠的談論各種話題，不會害羞的討論雙方對於性方面的看法，甚至從話題延伸出發生性關係後的憂慮或者期望，因為交往時間的長短並不是感情穩定與否的指標，如果想要利用上床來增加愛情的溫度或試探對方是不是那個對的人，在發生性關係之前，先確認彼此對現在的感情狀態是否穩固？是不是擁有一樣的未來目標，看待事物的看法理解能不能一致，當與伴侶有相同的價值觀，那麼發展性關係就能增加更深層的情感連結，在這樣的信賴基礎上發生性關係，戀情裡彼此可以互相包容依賴，可以讓情感更升溫持久，維持親密的戀情。 交往多久可以發生性關係5.上床之前慢慢來 先擁抱親吻吧!好好聊天感受彼此的『愛情溫度』 發生性關係之前先回想一下兩人相處上氣氛是否和諧，平常有肢體上的親密接觸嗎？對於要更近一步發展出親密的性愛關係，可能是產生擁有對方的慾望，或者對彼此性格充滿好奇，必定是想要更進一步瞭解對方才會走向互相探索一途，如果考慮發生性關係前，建議可以先透過聊天溝通去了解彼此的契合度，當然不是正經八百的嚴肅討論，可以喝個小酒在微醺的狀態下輕鬆暢談，從親吻撫摸開始試探看看對方的反應，無論是零性經驗的好奇寶寶，或是雙方都有過性經驗亦或者只有其中一方有過，但不變的是彼此都期望在性關係中找尋彼此的心靈與肉體上的契合，透過探索彼此的過程中找尋自我。 交往多久可以發生性關係6.如何確認對方是可以發展性關係的對象，而不是玩玩而已？ 可以發展性關係的對象有什麼特點呢？ 可以穩定交往的伴侶特點，他們一定具備同理心，能對其他異性有邊界感，懂的拿捏分寸，能深刻理解伴侶感受，而不是虛情假意的以目的性方式接近，可以注重生活上的大小細節，遇到問題會提出來一起討論，並有勇於負責的心，不會選擇逃避問題，能與你一起共同守護愛情的人，對他而言一定也會尊重你的身體，那麼進階發展親密關係，那就可以繼續加溫你們的愛情，讓這段戀情繼續幸福下去！ 延伸閱讀 👉🏻 小心情場高手！慣性劈腿者心理與人格特質有哪些？該如何看待及面對出軌 情侶交往多久才可以發生性關係呢？ 其實時間長短都不是問題，重點在於『人』本身，有些情侶能僅交往一個月就完勝交往一年戀人的契合度，也有些朋友是先發展肉體關係才成為彼此的依靠，由此可見是彼此交往當中的狀態呈現，才是能不能踏出那關鍵一步的鑰匙，發生性關係的時機取決於彼此夠不夠了解對方，能不能互相尊重，這當然包括伴侶能不能尊重自己的身體，如果是一昧只想往『性關係』發展，並沒有好好認真經營這段戀情，相信你一定也會感受得到，如果是用自己的肉體去經營這段感情，用『性』去討好對方，那麼這段感情是不會長久的，在勇敢追尋愛的道路上要學習好好認識自己，並對自己所做的選擇負責，當了解自己對於感情的需求，來到的愛情自然會是美滿順遂的，當然最重要的還是要懂得愛自己並且珍惜自己。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #交往多久可以發生性關係 #性關係 #性愛 #愛情 #交往 #兩性 #曖昧 #上床 #玩玩而已 #情侶 #渣男表現 #綠茶 #波波邱比特 #渣男語錄 #危險情人 #危險男友特質

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一直以來都有使用薑黃粉入菜的習慣 煮白米時加些薑黃粉一起煮 是最方便的料理方式 今天來使用吃漢營養師菜旻堅和爸氣主廚蔡俊文聯名推薦的頂級紅薑黃粉製作幾道薑黃料理 紅薑黃魔鬼蛋 材料： 水煮蛋、鮪魚抹醬罐頭、紅薑黃粉1茶匙 步驟： 1、將雞蛋煮熟 2、煮熟水煮蛋切成兩半，將蛋黃挖出來 3、挖出來的蛋黃加入適量鮪魚抹醬和薑黃粉攪拌均勻 4、攪拌均勻後再將蛋黃醬放回挖空的蛋白中 撒些薑黃粉和黑胡椒就完成囉 薑黃粉其實沒有很可怕的薑味 反而是有淡淡好聞的香氣呢！ 紅薑黃鹽烤豬五花 材料： 五花肉、鹽巴、薑黃粉2茶匙 步驟： 1、將鹽巴，薑黃粉適量均勻抹在五花肉上醃漬約20分鐘 2、醃漬後下鍋小火乾煎 3、兩面都煎得焦黃即完成 煎出來的豬五花帶著薑黃粉的香氣 香香酥酥的一口接一口停不下來呀！ 紅薑黃清炒時蔬蝴蝶麵 材料： 蝴蝶麵適量、杏苞菇、櫛瓜、蕃茄、蒜頭、紅薑黃2茶匙 步驟： 1、將蝴蝶義大利麵煮熟之後撈起備用 2、熱鍋下油加入蔬菜拌炒 3、青菜半熟後加入蝴蝶義大利麵、2茶匙紅薑黃粉，拌炒均勻 4、加入鹽巴調味後，最後加上蕃茄就完成囉 薑黃粉不僅是天然的補充劑也是調色劑 整個變得色香味俱全了起來 尤其這罐泰金頂級紅薑黃粉的薑黃素含量是市售最高的，每100g有高達8420mg的薑黃素 我是個時常煮飯的煮婦，更要用美味與營養來守護家人的健康、提升保護力！ 分享給每位為家人守護健康的煮婦👍 【泰金頂級紅薑黃】 頂級紅薑黃哪裡買 https://lihi2.com/T3vwv 泰金頂級紅薑黃 官網 https://www.dirgan.com.tw/FB 粉絲團 https://www.facebook.com/thailandturmeric #泰金頂級紅薑黃 #紅薑黃 #團購 #美食 #開箱 #免疫力 #爸氣主廚 #聯名推薦 #吃漢營養師 #蔡閔堅

散文詩：如果之歌

〈如果之歌〉 如果你愛我，那我也會愛你一輩子如果你不愛我，那我也會找別人去愛一輩子如果你恨我，那我也會恨你一輩子如果你討厭我，那我也會把你當空氣當一輩子 如果世界愛我，那我也會愛他一輩子如果世界不愛我，那我也會隱居塵世一輩子如果世界恨我，那我也會恨他一輩子如果世界討厭我，那我也會把他當空氣當一輩子 如果父母愛我，那我也會愛他們一輩子如果父母不愛我，那我也會找別人去愛一輩子如果父母恨我，那我也會忘記他們一輩子如果父母討厭我，那我也會把他們當空氣當一輩子 如果沒人愛我，那我會愛自己一輩子如果沒人不愛我，那我會躲起來一輩子，把多餘的愛分給需要愛的人如果沒人恨我，那我會自滿自誇到下一世被人討人厭一輩子如果沒人討厭我，那我會把所有的黑暗全部驅趕，讓世界和平一輩子 如果我是一隻貓，那我會一輩子都喵喵喵叫，隨遇而安如果我是一棵大樹，那我會一輩子保護萬物生靈，舒安寧靜如果我是一顆地球，那我會一輩子安安靜靜地在宇宙中，守護著我孕育的一切生靈 如果你們是人類，會不會希望世界和平一輩子呢？

冥想的人必看！要如何冥想？冥想初學者常犯的 5 大錯誤


如何冥想？冥想初學者常犯的 5 大錯誤


你想練習冥想卻總覺得自己冥想方式不正確嗎？ 很多深層療癒的個案會跟我說「不曉得我這樣冥想對不對？」「怎麼樣才是有冥想成功？」「我在冥想時可以這樣做嗎？」 在冥想初學時，會遇到很多問題是很正常的事情，但其實「冥想」這件事沒有對與錯、與絕對正確的進行方式，最重要的是，你應該回頭來詢問自己，冥想的初衷是什麼？你有達成你要冥想的目的嗎？ 本篇文章與你分享如何冥想，以及冥想初學者常犯的五大錯誤。 完整文章👉🏻 點擊 冥想常犯的錯誤 1：過度努力想專注 冥想初學者知道在剛開始冥想時，需要練習「放空腦袋」專注在呼吸上，即是在冥想中，什麼都不想放下雜念，但有許多人因為太想要控制自己的思想，想壓抑思想不讓它出現，但這等於你在壓抑自己的情緒，你可以做的是，把你的意識放在那些思想上，慢慢的讓它離開。 Netflex 影集《冥想正面指南》的安迪老師用不同的方式解釋冥想，想像你坐在路邊，你只要坐在那裡，看著車子經過就好。車子就是你的情緒，這聽起來很簡單，但你坐在那邊還是會受到干擾，使心智更不安，訓練心智就是要改變與思緒和感受的關係，學會用更多不同角度看待，自然會找到內在平靜的空間。 冥想常犯的錯誤 2：沒有長期培養習慣 冥想是一種方式在鍛鍊你的大腦，根據 2016 年卡耐基梅隆大學的研究探討正念冥想對大腦的影響，正念冥想訓練被發現能夠引發大腦的變化，這些變化對人類的健康可能產生影響。 研究指出，進行冥想時進行的大腦掃描顯示，在進入冥想狀態時，注意力和執行控制相關的大腦會更加活躍，彼此之間的聯繫更緊密，未接受冥想訓練者，則沒有觀察到這種現象。 冥想常犯的錯誤 3：想要立即看見畫面 我持續每天冥想長達兩年以上的時間，每天早上撥出 15-20 分鐘的時間冥想，持續半年後，我開始可以看見未來、前世與自我療癒的畫面，很多讀者看見我的分享後，很多人也想要能夠透過冥想看到這些東西，但有些人因為太想要立即見效，越執著於看見畫面，反而什麼都沒有。 冥想常犯的錯誤 4：對自己太苛刻 初學者冥想時，剛開始會很挫折、抓不到感覺，我剛開始時，常常不到十分鐘便睜開眼睛，或是不小心睡著、腦中很多思緒，這些都是正常的，即便我冥想兩年以上的時間，有時候還是會不小心睡著。 冥想常犯的錯誤 5：選擇不適合自己的方式 冥想的方式有好多種方式都不ㄧ樣，好的冥想狀態會是讓你感受到內在的平靜，感受到喜悅，讓你覺察自己的身心靈狀況，也同時覺察自己的呼吸。若你冥想時感受到不舒服，這時，你可以試看看其他不同的冥想方式，找到適合自己的才是最重要的。 深層療癒適合冥想初學者 希塔療癒是用冥想狀態的方式進行療癒。在我做深層療癒的個案中，有些人不曾冥想過、有些冥想過卻總覺得自己冥想時無感覺，在他們使用我的一對一深層療癒後，帶給他們不同的冥想體驗。 來自希塔療癒個案的回饋 因為是第一次，原本擔心會沒有畫面或沒辦法到達某個境界，後來經過老師循序漸進地引導和耐心回答我心中的疑問，才發現其實畫面一直都有接續地出現。其中最讓我印象深刻的是，我好像看見自己站在雲上，閉上眼睛享受光芒照耀在我身上的畫面，不知道為什麼有內心很感動的感覺，即使是隔天回想依舊如此。療癒的過程中，房間內是開冷氣又把電風扇對著我吹，算是極涼的狀態，但療癒到一半時，發現一直有股暖流在我的左手手腕處流動，現在想起來還是覺得好不可思議。老師也有幫我看自己一直很好奇的守護天使。因為宗教信仰的關係，原本自己預設可能會是僧侶之類的形象，結果老師看到的是類似「貓咪人」的小精靈模樣，當下覺得震驚又好笑又覺得可愛，看來守護天使的幽默程度，比我還厲害呢（笑）。 立即報名服務👉🏻 點擊 完整文章👉🏻 點擊 訂閱暖暖報｜每週一與你分享暖心的故事，各種優惠只會在暖暖報收到。 #療癒 #希塔療癒 #愛自己 #冥想 #冥想初學者 #自我覺察 #自我療癒 #身心靈

🌍送光和愛給台灣 三天🌍

🌍過去台灣的山跟地 有很多蝴蝶勒飛🦋 台灣的美好的自由 值得我們重視與守護 近期的動盪 需要我們每個人重視 沒有人是局外人 🫧深呼吸 我們一同把光跟愛傳遞給我們的寶島 用光和愛帶給這塊土地上的每個靈魂 💚運用明日的好能量為自己累積福德 傳遞光與愛的能量到台灣這塊土地吧 💚歡迎和Vicky老師一同進行三日中午傳遞愛與光的能量做公益給台灣 感謝您 感恩🙏🏻 #用之於地球回饋於地球 #如果可以 我想盡我所能讓每個靈魂脫離哀傷 我們都值得美好🙏🏻 #公益連結參考： https://youtu.be/O2-zwT8HsTQ

最佳健康,瘦身,變美的懶人養生法 V.G BOOM綠拿鐵蔬果汁/原型食材富含膳食纖維,添加大豆胜肽精華,2分鐘就可喝!

->>請點原文,有影片 孩子們最近暑假回國,想念台灣家鄉味,美食口袋名單一大堆 每天都是精緻飲食,這餐吃完追那餐 感覺還沒消化好,怎麼又要吃 營養攝取肯定不足,而且我一直在陪吃 ->(((真的想好好減肥啊!)))~ 前幾天看見一篇文章 是利用蔬果飲來改善體質,進而幫助排除體內毒素 還有變苗條,改善便祕問題,三高問題,更有幫助家人抗癌的實例 集結這麼多優點,每天一杯,輕鬆方便 於是開始了我們全家人的【V.G BOOM】綠拿鐵蔬果汁的健康人生 全家活力的泉源 小卡自製V.G BOOM綠拿鐵蔬果汁/下午茶心得影片 (->>請點原文,有影片) ▊V.G BOOM綠拿鐵和家裡自製的果菜汁,不一樣嗎? 之前也有滿腹的毅力,每天自製蔬果汁 首先,要衝果菜市場,各式蔬果買一圈 自製蔬果汁在搭配比例上,蔬果含糖量的多寡也是關鍵 搭配不對,反而會讓自己糖份攝取過多,怎麼覺得越喝越胖啊! 而且自製蔬果汁最麻煩的就是清洗蔬果渣 廚房水槽一團亂,濾網就要一直更換 真的是~勞~師~動~眾的!!!... 有了【V.G BOOM】綠拿鐵鮮凍包,就可以好好當個睡美人 睡到自然醒後從冰箱拿出綠拿鐵鮮凍包 不用惱人的前置作業,2分鐘就可以健康美美的囉~ 除了有每天必須的纖維素和礦物質 V.G BOOM綠拿鐵除了方便使用外 跟別人很不一樣的是~還有大豆胜肽群的植物性優質蛋白和堅果的加持 一天一杯攝取人體所需7大營養素,高纖低卡沒有負擔 排毒改善體質,增強抵抗力,高纖幫助恩恩真的超有感 尤其對術後病人沒有食慾 流質綠拿鐵的全方位營養補給,也可以幫助病人傷口的修復和癒合 ▊為什麼叫做綠拿鐵呢? 其實他是用蔬菜,水果,優質蛋白質和堅果 利用調理機2分鐘就能擁有一杯營養的天然健康纖活飲品 調理機打出的飲品,表面的飄浮濃郁泡沫口感 彷彿在喝拿鐵般的氛圍 ▊【V.G BOOM】綠拿鐵蔬果汁 它是由養身達人陳月卿老師的營養師團隊研發的健康保健飲品 採用原型食材,保留食物膳食纖維,營養不流失, 專業營養的調配,不添加糖和人工添加物 通過SGS檢驗,畢竟是要準備給家人喝的東西,在專業和技術上這點讓我很安心 ▊產品外觀/綠拿鐵鮮凍包 全程冷凍的低溫宅配,開箱時都是冷凍的 一組有7包綠拿鐵鮮凍包+7包大豆胜肽群精華+說明書 每份約240-250公克左右,拿起來蠻有份量的 真空包裝裡滿滿切塊的水果 每包都是依照專業營養的黃金比例來組合 哇!有很多種口味耶! 上層幾乎是綜合水果,下層則是多種綠色蔬菜和一些堅果 每份綠拿鐵鮮凍包有著不同的口味 蔬果名稱,熱量和營養成份,都標示非常清楚 ▊大豆胜肽群精華 每包鮮凍包都搭配的大豆胜肽群精華(粉末) 利用日本原料和高端水解技術,小分子的胜肽群有助蛋白質的形成 保存方式:要放在陰涼乾燥處或冰箱冷藏 ▊說明書 除了介紹使用步驟,更有一些注意事項 像是胃寒/孕婦/對食品有過敏的人 可以於預訂時提前調整 ▊鮮凍包 看得到很漂亮又飽滿的蔬果,排列非常整齊 這裡的產品來源是在地優質小農,每日現採直送 因為是當季有機菜葉和特級水果 連冷凍狀態的蔬果,看起來也都很新鮮 一般說到有機蔬果,真是令人又愛又恨的 因為我超怕有蟲蟲之類的,看到馬上會尖叫,然後自動反應往後跳一大步XD V.G BOOM綠拿鐵蔬果汁是經過完整三道清洗過程 有機菜葉還經過殺菁無殘留蟲卵,看了真的好放心喔! 真空獨立包裝,平常放冷凍,要喝時,2分鐘一眨眼就變出來了XD 看到包裝最底部有很多種類的堅果 堅果裡面的油脂好處多多 果然是營養師的精心配方 ▊【V.G BOOM】綠拿鐵鮮凍包,有哪些每日必備營養素: 每種(包)口味的【V.G BOOM】綠拿鐵鮮凍包水果<->蔬菜比例是7比3 每包基底有: ●3種水果(蘋果,鳳梨+主題水果) ●4-6種十字花科有機葉菜 ●6種綜合堅果:葵瓜子,南瓜子,核桃,腰果,杏仁果,亞麻仁籽 ●大豆胜肽粉:胜肽小分子,更有助蛋白質的吸收 第一眼看到他的蔬菜都是十字花科的有機葉菜 上網一看,真是保健防癌天菜,也可增強免疫力,也不容易被傳染感冒 這裡還有6大綜合堅果,食材多元化 ▊準備器材 ●調理機或果汁機 ●量杯或有刻度的杯子 ●一杯溫熱好水 *我覺得溫熱水是最合適 若是用室溫水攪拌出來的綠拿鐵就像冰沙 整個蔬果汁都是冰的,比較無法一次入口 拿著V.G BOOM鮮凍包和大豆胜肽精華~開始囉! 今天是使用V.G BOOM的「心中的小C星-柳丁」口味的鮮凍包 ▊使用方法 1.將鮮凍包打開倒入調理機內(不用解凍) 2,加入V.G BOOM特有的的大豆胜肽植物性高蛋白一包 3.綠拿鐵加入200ml的溫熱好水 4.啟動調理機約30-60秒,可搭配攪拌棒輔助 5.享用囉! ●綠拿鐵鮮凍包開封前,先用水沖外部一下就好,有助傾倒(不然很冰凍都黏住了) ●加入大豆胜肽粉 這包大豆胜肽粉味道聞起來有微微的香草香氣 它不像有的大豆製粉末,聞起來有麩味 ●蔬果在調理機裡的高度 ●加入溫熱水200CC ●可依個人想要的綠拿鐵蔬果的顆粒口感,決定攪拌時間 調理機馬力強,一下子就攪散均勻了 一般建議約30-60秒 ●我用了30秒左右,哇!看到表面綿綿的泡沫了 ●濃稠度剛剛好,很容易傾倒~哇!我一天的活力健康來源! ●一整包的綠拿鐵,打出來的蔬果汁份量也很多 約500cc再多些 只要用點巧思,綠拿鐵蔬果汁搭配各式食材 針對不愛蔬果的人士,真的美味又可口喔! ▊5種綠拿鐵蔬果汁吃法: ●健康原味綠拿鐵 這是適合我家爸爸喝的原味綠拿鐵,他不喜歡亂加東西在飲料裡 喝起來是蔬果的原味,因為富含4-6種葉菜類,不像我們自己打的蔬果汁糖份過多 原味喝,蔬果汁綿密順口,蠻好喝的 ●香脆堅果鮮芒綠拿鐵 若是要口感味道更迷人,加點打碎的綜合堅果 綠拿鐵有著碎堅果的香氣,嘴中細細的口感和芒果的鮮甜味 味覺上更有層次好喝,碎堅果超級搭的! ●膠原蛋白美容綠拿鐵 想要肌膚澎潤有彈性,就跟著膠原蛋白粉末一起喝吧! 別以為吃了膠原蛋白粉,臉上就會有很多膠原蛋白 綠拿鐵中滿滿的維他命C是大功臣 有助形成肌膚更多的膠原蛋白啊!!(我要多一點XD) ●海鮮南瓜綠拿鐵濃湯 奶油南瓜湯也可加入一些綠拿鐵蔬果汁,更清爽可口 剩餘綠拿鐵加些牛奶放入奶泡機 也可做出懸浮飄動如雲朵般的綠拿鐵奶泡 小朋友非常喜愛裡邊的干貝,蝦仁 殊不知也喝下許多蔬果的營養XD ●草莓綠拿鐵蔬果冰淇淋 綠拿鐵淋在自己喜愛的冰淇淋口味上 綠拿鐵蔬果汁跟融冰一起也會吃光光 因為吃起來是滿滿香濃草莓味,完全沒有蔬果味 很適合超怕蔬果汁又想健康的人喔! 懶人養生的綠拿鐵蔬果汁 也可以變成美美健康的下午茶時光~ 吃甜食的同時,也能攝取高優質蛋白,礦物質和維生素 綠拿鐵富含營養師調配的營養素 對於偏食和正在發育成長的小朋友真的好處多多啊! 是身為家庭主婦的我們,守護一家健康美麗的法寶喔! 綠拿鐵的最大好處是獨立包使用方便,並且喝下原型蔬果的完整纖維 很厲害的是喝起來的感覺,居然比我們用果菜機自製的蔬果汁,口中的纖維感~更細緻好喝 堅果除了營養豐富,也增加了飽足感,我的瘦身真的有望了!XD 這麼營養好喝的【V.G BOOM】綠拿鐵鮮凍包,現在是我家上上下下的保養之道 外面的飲食很多都不是那麼天然,吃久了比較容易誘發一些疾病 每天用綠拿鐵高纖活力飲來守護家人的健康 我個人覺得氣色更紅潤,皮膚更加細緻 恩恩也順暢,腹部自然變苗條(驚驚驚!!~開心!) 對於挑食的孩子,他們也很能接受,因為直接用喝的,真的是懶人保健的最佳養生法 同時也能健康又美麗喔~ 食材用心的V.G BOOM綠拿鐵蔬果 我給全家人喝起來~也很安心 ▊哪些人需要綠拿鐵蔬果汁 每日攝取健康所需營養,是每個人追求的目標 尤其是外食族,挑食的人,每天忙碌無法好好吃飯的人,術後的人 都需要來一杯綠拿鐵蔬果汁補充營養素 ▊分享V.G BOOM鮮凍包的口味 (因為採用當季時令有機蔬果,依季節會推出不同內容) 品名:心中的小C星-柳丁 葉菜內容:有機油菜,小松菜,青江菜,小白菜,青油菜,千寶菜 水果:鳳梨,奇異果,蘋果 綜合堅果 品名:番茄綠拿鐵 葉菜內容:有機油菜,小松菜,青江菜,小白菜,青油菜,千寶菜 水果:鳳梨,番茄,蘋果 綜合堅果 品名:奔跑芭,人生-芭樂 葉菜內容:有機油菜,小松菜,青江菜,小白菜,青油菜,千寶菜 水果:鳳梨,芭樂,蘋果 綜合堅果 FB粉絲頁：https://www.facebook.com/vgboom.cheers/ 官網：https://bit.ly/3p8sEog 購買連結：https://reurl.cc/y77Wka (本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考,產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效)

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