甘川文化村印象｜釜山村落的藝文生活共榮

甘川文化村入口處 釜山，位於韓國，是繼首爾之後的第二大城，也是最大港口城市，擁有廣闊湛藍的大海、悠閒不緊湊的步調，還有許多驚喜迷人之處，而甘川文化村便是其一必遊景點。擁有豐富文化資產、歷史故事濃厚，更因藝術色彩鮮活，成為吸引年輕族群到訪的文藝聚落。 儘管這裡是地鐵不可及之處，需要轉乘坐上在蜿蜒曲折山路間行駛的巴士，但就像有一股神奇的魅力牽引，只為和故事中從遠方星球降落至地球的小王子來一場不期而遇的相見。如此不遠千里一探究竟的意義，或許正如同《小王子》所言：「無論是房子、星星和沙漠，是因為藏有某種看不見的東西，才使他們看起來這麼美。」（The house, the stars, the desert–what gives them their beauty is something that is invisible.) 將至未至的絢爛 五彩繽紛的綺麗交錯、高低雅緻的房屋村落，是抵達此處的初見之景。並非如歐式般雄觀宏偉的壯闊建築，卻是一層又一層堆疊厚實的彩色力量，是鮮明有活力、小而雅的亞洲之美；是人文氣息濃厚的，也是生活印記存在的、真真切切的模樣。村民生活與藝術觀光的和諧共榮，就像打造出一個專屬國度，內心的喧囂不已轉為無盡讚嘆，開啟和每一處觸動心弦景緻的對話之旅。 或許穿梭在布滿各式藝術巧思的村落裡，是為了抵達坐落在甘川文化村至高點的小王子和狐狸，然而當踏三步一個拍照點、踩五步一項裝置藝術，處處充滿驚奇與期待，就像在樂園的歡快冒險，已經不再持著過分執念登上遠方高處，而是緩步而行並佇足每個值得細品的瞬間，因此，等到和小王子與狐狸相見的那個時刻，就像真正的不期而遇，還會雀躍地想著：好巧噢，你也在這裡！ 五彩繽紛的錯落房屋 永保赤誠之旅 見到從童話故事走出的角色之時，那刻屏氣凝神的注目，和心臟真實跳動的雀躍，是一路走來的深刻體會，關乎此趟旅行，也關乎此趟人生旅程。「人只有用自己的心才能看清事物，真正重要的東西用眼睛是看不到的。」（One sees clearly only with the heart.What is essential is invisible to the eye.）於是乎，那些從《小王子》故事中學到的道理，在親臨這座村落，將陷入淌淌心流，切身感受專屬於自己的獨到體會，成為在心底震盪出不同凡響的回音。 如同小王子世界的赤誠，甘川文化村也用盡全力守護最初、最純粹的記憶和樣貌，繽紛色彩漆牆背後，是與歷史和諧共存的證據。從最初1950年代，朝鮮戰爭難民和太極道教共同建造的共生基地，保留了歷史的刻痕和集體住宅的緊密相依，由內而外的、由村民再至遊客，歷史的印記和人來人往的足跡，都是建構這座村莊的一部份，也顯示了甘川雋永的獨特。 「我們約定下午四點見面，而我在三點就開始期待」 山海照映下的初心 如果海是釜山的天然寶藏，山即是珍貴的天然屏障。山海眷顧下的土地，因著丘陵高低起伏的地形，成為戰時沒有被占領的難民大本營，說是不堪的場景，卻也因為擁有這個歇腳之處才有了新的轉機。從四千多人開創的生活之地創建而成的集體村莊，到由當地藝術家與村民共同發起的鄉村藝術專案，重振甘川的特色和歷史價值，如今已是數百萬人到訪的經典之地。 「橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。」在這依山而建的村落，觀望的每個視角都有其獨到之處，此外，每個不同時間點下的凝視也都藏有不同的奧秘。白日的清朗日光和夜晚的燈火闌珊，或許對村民來說是那日復一日、一如繼往的日子，然而，對於來自異鄉的遊子來說卻是精彩的瞬息萬變。 夜晚的村落也在燈光輝映下唯美呈現 忍不住流連的佇足就好像雙腳透過藝術塗料沾黏在這塊風水寶地之上，細品其中而忘返的旅人或許和小王子一樣是害怕忘記，害怕忘記儘管什麼都沒有，但能單純用清澈的雙眼盡收眼底的那份初心，「最大的問題不是長大，而是遺忘。」（The biggest problem is not grow up, but forgotten.），或許初心太容易被遺忘，才總是見著莫忘初衷的警醒之詞，而這裡的一切便是蘊藏著質樸的初心理念，至今未變。 本文刊登稿於《WAVES生活潮藝文誌第二十五期》

*濰樂中華路旗艦店【科林睡得美 居家睡眠檢測】不可忽視的睡眠打鼾和脖圍超標,免費檢測,守護家人健康,簡易又方便的體驗

*濰樂中華路旗艦店【科林睡得美 居家睡眠檢測】不可忽視的睡眠打鼾和脖圍超標,免費檢測,守護家人健康,簡易又方便的體驗@小卡的美麗日誌(<<原文請點我) 科林睡得美居家睡眠檢測的推廣初心,是讓現代人更加重視睡眠呼吸中止引發的慢性缺氧和心血管病症 一般國人對睡眠呼吸中止症不太了解 科林睡得美提供的【居家睡眠檢測】服務,就能了解自己的睡眠品質 目前的【科林睡得美 居家睡眠檢測】,全部都是免費的喔! 科林睡得美居家睡眠檢測中心,我們選擇了位於台北中華旗艦店的濰樂門市 科林睡得美 ▍不可輕忽的打呼聲 有些人夜晚打呼聲不斷,那種如雷貫耳的聲響不僅讓周圍的人接近瘋狂的困擾 伴隨夜間頻尿,早晨起床持續的疲憊和頭痛,真是會讓人注意力不能集中 林口長庚醫院鼾症睡眠外科李學禹教授就指出: 睡眠品質不良會導致各種健康問題 小至記憶力減退,大至心血管疾病,失智等 而台灣民眾對於打鼾,呼吸中止造成的身體沉默缺氧(又稱快樂缺氧)的病識感普遍不高 所以科林睡得美提供居家睡眠檢測 只需要在家自行檢測一晚,就能了解睡眠品質和呼吸中止的狀況 科林睡得美 ▍什麼是睡眠呼吸中止,不可大意! 首先來了解睡眠呼吸中止這名稱 睡眠呼吸中止症通常發生在睡眠時,隨著肌肉的放鬆,造成上呼吸道不順暢 正常健康成人,每一小時停止呼吸的現象應該要低於五次 短暫的呼吸中止,它不會馬上讓人缺氧致命 但對於每一小時停止呼吸30次以上的的人,就屬睡眠呼吸中止的頻率極高 也就是屬於重度的睡眠呼吸中止症 如果睡眠5小時,那就是一整晚共發生了150次的呼吸暫時停止 這樣長期夜晚的呼吸中止,慢性缺氧的情況,會對心血管系統造成無形持續的殺傷力 進而演變成心血管高危險族群,尤其台灣長年位居前五名的心臟疾病和腦血管疾病有一個共同的獨立危險因子,就是阻塞性睡眠呼吸中止症 30秒測睡眠呼吸中止症的風險問卷,判斷是否需要做進一步的睡眠檢測! 於是我和我家爸爸就預約了免住院,免掛號,免排隊的科林睡得美居家睡眠檢測的體驗 科林睡得美 ▍我要如何預約居家睡眠檢測？ 首先進行線上預約 1. 點擊門市查詢&預約檢測連結: https://booking.resmed.ear.com.tw/ 點按立即預約後,出現科林睡得美居家睡眠檢測所在的縣市,區域的選項 >>全台的科林睡得美居家睡眠檢測門市,共達近130家,服務堪稱非常優質完善 目前科林睡得美居家睡眠檢測服務,都是公益推廣,完全是免費喔! 2. 填寫基本資料 填寫個人資料及手機號碼,以便完成預約 3. 門市人員會主動聯繫 門市人員會在預約日前3日以電話跟我們聯繫,貼心提醒檢測地點,日期和時間 4. 收取確認簡訊 接著立即收到由系統發出的預約成功簡訊,有著預約門市地點和預約日期 科林睡得美 ▍濰樂台北中華路旗艦店 地點: 108台北市中正區中華路二段73號1樓 電話: 02 2331 2668 營業時間:平日9:00-18:00(週六,週日公休) 官網: 請點我 科林睡得美官網: https://resmed.ear.com.tw/ ●檢測流程概要 小卡這次選擇檢測地點是位於台北市中華路的濰樂旗艦店,整個體驗流程需來門市三天 第一天: 抵達門市詳聽解說,門市人員進行衛教和機器教學,並提供一組機器讓我們帶回家操作體驗(教學過程約1小時左右) 第二天: 歸還檢測機器,接著須6個工作天得到睡眠數據 第三天:可來門市拿睡眠數據和聽解說; 也可透過郵件將數據寄給我們 科林睡得美 ▍居家睡眠檢測/濰樂旗艦店門市環境 科林睡得美居家睡眠檢測的門市,遍及台灣各地 今天來的門市地點非常好找,看到中華路的和平醫院的右手邊建築,紅色箭頭的方向就到囉! 位於台北市中華路馬路邊三角窗口的濰樂門市,招牌非常醒目 它是採預約制,我們之前已完成預約,按了電鈴就進來了 整個中華旗艦門市空間設計和擺飾非常專業俐落,兩大面的透明落地窗直通到底 左邊是櫃台,右邊整片的長廊式座椅的空間,採光通透,感覺就很舒適 門邊就有個多功能的可愛小帳棚,可以做為現場示範器材使用的功能 若是爸媽帶著小孩來聆聽居家睡眠檢測,帳篷也可吸引孩童的注意力 家長可以安心詢問各項事宜,這樣的安排也是很貼心 環境非常輕鬆舒適 ▍科林睡得美 居家睡眠檢測/體驗流程 首先門市專員在準備檢測機的同時,會讓我們填寫2張表格 了解平日睡眠時的一些狀況 科林睡得美 ▍太重要的~我愛梁(量)柏(脖)維(圍)! 因年長者和肥胖者多屬睡眠呼吸中止症高風險群,一般人常忽略了脖圍大小的重要性 為了響應2022年世界睡眠日,並呼籲民眾更加關注「女性脖圍超過35公分,男性脖圍超過38公分有睡眠呼吸中止高風險」的概念 台灣睡眠醫學學會也與科林睡得美攜手發起「我愛梁柏維(量脖圍)篩檢活動」 讓大家更加了解健康睡眠以及檢測的重要性 在門市中心檢測前,門市專員會幫我們先量脖圍 在解說過程中,對機器比較沒概念的我,在門市專員詳細解說下,淺顯易懂 專員也是非常有耐心的一一解答我的疑問 門市專員正確示範配戴機器的位置 聽完解說,若會擔心回家資訊有所遺漏 專員還會附上一本居家睡眠檢測的使用方式說明書給我們喔!(每頁都有配戴圖示) 租借檢測機器的同時,也會保留身分證影本,並蓋上睡眠檢測使用專用章在影本上 前往門市檢測,記得要帶身分證喔!(駕照和健保卡,兩張同時出示也可以) 在台北中華旗艦店對於科林睡得美 居家睡眠檢測體驗,對於睡眠呼吸中止的體認又更增加一層的認識 在門市中心寬闊舒適的環境,解說清楚,不擔心使用中出錯~讓人使用中非常安心 現在科林睡得美都是提供免費的推廣,家中有慢性三高的潛在族群,趕緊也來分享這麼健康的資訊喔! 在家中睡前檢測前 因為個人偏好側睡,再加上習慣性抱緊被子超好入睡的感覺 檢測過程中的側睡姿勢也不會受影響,配戴後也能輕鬆進入夢鄉,就這樣一晚的時間就夠囉! 器材上貼身部位的使用都是全新的,隔日再歸還器材,整個體驗成功達成! 科林睡得美 ▍零接觸居家睡眠檢測服務 對於行動不便的長輩,人士或是就想宅在家做檢測,科林睡得美也有「零接觸居家睡眠檢測服務」 零接觸居家睡眠檢測,真是服務完善做到家!! 參考官網檢測流程>> https://resmed.ear.com.tw/news/detail/128 線上零接觸居家睡眠檢測預約系統 >> https://booking.resmed.ear.com.tw/booking 科林睡得美 ▍我是否需要做居家睡眠檢測 感受一下,或是詢問身邊的人,自己睡眠時是否有以下狀況 症狀一：夜晚打鼾不斷,有人注意到睡著時呼吸會停止(突然很安靜),睡眠中突然嗆到或大抽氣 症狀二：夜間頻尿 症狀三：早晨頭痛,白天持續疲倦,精神懶洋洋,注意力不集中 更多示意圖 在在讓我們不要輕忽對於睡眠呼吸中止症的潛在風險,以及在日常生活中可察覺的狀況 簡易方便的居家睡眠檢測,讓我們多關注到家人的健康 科林睡得美 ▍為什麼會選有口碑的科林睡得美?! 自2018年起評價很不錯的科林睡得美,已為超過1萬名用戶提供專業的居家睡眠檢測服務 ​​​​專業性: 堅持由擁有專業睡眠技師,來做分析檢測結果 準確性: 使用設備與國際頂尖睡眠器材接軌 ​便利性: 全台近130個門市服務據點為民眾服務 ​保密性: 報告內容保密,不會在未經當事人同意,將報告內容向第三者透漏 ​強力後援: 科林睡得美與全台超過300家醫療院所服務,也可協助後續的服務 科林睡得美 ▍更多照顧自己和家人的健康資訊: >>五招口咽運動,幫助改善打鼾 >>居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止【懶人包】 https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 ▍濰樂聽力諮詢檢測服務 聽力損失與失智症和年長者常跌倒是有關係的 說到家中年長者的聽力損傷,也是不容忽視,小卡就特別有經驗 有兩次在家中的爸爸只是蹲下來想拿個東西,不知不覺人就失去平衡往後跌倒,好險家人即時有扶住 美國約翰霍普金斯大學的研究指出: 聽力損失的程度越重,跌倒的風險也就越高 濰樂聽力諮詢檢測服務提供「訂閱制服務」和「聽力諮詢檢測服務」 家裡長輩若有出現聽力相關的問題,在濰樂都有專業的設備和聽力師為大家服務,隨時都能線上預約喔! >>聽力檢測線上預約 https://www.iear.com.tw/Reservation ▍小卡心得分享 對於睡眠中打呼聲,一般人只是覺得睡得很沉,或只是干擾枕邊人 對於睡眠呼吸中止病識感並沒有太在意 殊不知潛在的風險會持續著影響我們的健康 【科林睡得美 居家睡眠檢測】的免費檢測推廣和對於脖圍超過正常標準要留意的概念 我覺得是很棒的健康知識和體驗,檢測流程簡易方便,門市專員專業親切,很推薦給大家!

《淚之女王》尹殷盛悲劇結局，偷搶拐騙的一生，乞求的愛不曾得到

《淚之女王》尹殷盛悲劇結局，偷搶拐騙的一生，可惜愛從來沒降臨在他身上

《淚之女王》迎來了結局，其中令人最不勝唏噓的角色之一，莫過於尹殷盛。 朴成勳(朴成焄)再一次演活了另一個反派角色，使尹殷盛的形象躍然紙上，成為了一種經典。 雖然與眾所周知的黑暗榮耀中「全宰寯」一角同為反派角色，但在角色的刻畫上卻在更讓人感到更加感慨與悽慘。 《淚之女王》尹殷盛：偷搶拐騙的一生 出場時是那麼光彩奪目，原先還天真地以為只是個讓男主有危機感的存在，沒想到全劇的陰謀與悲傷均發酵在他的身上。 上樑不正下樑歪，因為有著思想偏激的母親所以他也處心積慮的想要剝奪女王集團的一切，只不過和母親想要掠奪她們的財富不同，他想獲得的尤其是那位代表著被愛的象徵的洪海仁。詳細 與其說是愛更多的是他對於自己不曾獲得的愛的守護。 《淚之女王》尹殷盛：假的終究是假的 尹殷盛總能夠理所當然的編織謊言，先自己做壞事之後再栽贓嫁禍給別人已是他世界裡的日常。如同小時候因為知道母親的陰謀導致洪海仁哥哥喪命，也得知洪海仁是因為被人拯救了才倖存，一方面明明知道自己媽媽的詭計，才導致女王家的悲劇，卻能假以亂真的告訴洪海仁自己從小時候就救過她了，塑造假的命運邂逅。 不用說趁著洪海仁手術後的失憶假以亂真的把自己替代成賢祐，海仁雖然被灌輸著那樣的記憶，但是內心的感受是真實的。看到他還是有一種說不出口的不適感。 《淚之女王》尹殷盛：愛不到，那就毀了她 成年的我們在親密關係裡面的依附狀態，就很像孩童時期的母嬰關係的依附狀態。也正是現今我們不斷討論的安全型、焦慮型、迴避型依附關係。 而我們可以從尹殷盛最後得不到洪海仁就想毀掉她的作為來看見，潛伏在他心中對於愛的定義，不是包容、成全，而是不是自己擁有，就是讓別人也別想到手，強烈的偏執，源自於不曾擁有過的安定的愛與照顧。

    禾揚生技有限公司  用創新與堅持，引領寵物營養品市場。

『禾揚生技有限公司』-卓越的研發與代工團隊，致力於為寵物代工、研發高品質的營養品。『禾揚生技』秉持著專業與用心，精心打造每一款產品，確保適合不同毛孩的需求。在製造環境，『禾揚生技有限公司』採用最嚴格的安全衛生規範，確保每一件產品的品質和安全性。對於守護寵物健康的堅持，逐漸成為消費者心目中，網購寵物營養品的推薦品牌。 寵物零食代工『禾揚生技有限公司』 不同品牌的目標客群各異，在產品設計與研發過程中，『禾揚生技』與客戶品牌保持良好的雙向溝通，確保產品能滿足客戶的需求。憑藉獨特且專業的研發能力，『禾揚生技有限公司』能夠滿足客戶的產品製作要求，打造全方位的代工優勢，成為寵物用品代工的首選品牌！ 寵物保健品代工『禾揚生技有限公司』 『禾揚生技』相信，專業與堅持是成功的基石，逐步實現品牌精神，並踏實經營。在產品研發的過程中，用嚴謹的態度和創新的思維，滿足不同需求的寵物營養品。市面上充斥著質量參差不齊的產品，對寵物健康延伸出問題。為此，『禾揚生技有限公司』在產品品質上下足功夫，這份對品質的執著，累積了廣大顧客的信賴與支持。 寵物健康食品代工『禾揚生技有限公司』 ✶『禾揚生技有限公司』的代工品牌✶ ✧販售通路為一般寵物店-虎揚Life+ ✧通過各項檢測，動物醫院獸醫師信賴使用-Ivita ✶『禾揚生技有限公司』在馬來西亞、香港、大陸、新加坡皆有合作的代工廠商，並通過多項國際認證，為寵物健康的大環境投入心力，將持續為寵物市場提供優質的寵物營養品，並通過各種通路推動寵物行業的健康發展。 寵物營養品代工『禾揚生技有限公司』 ✨『禾揚生技有限公司』通過ISO9001／ISO9001／HACCP三項國際認證，讓毛小孩的食品更受到安全把關！ ✵歡迎合作諮詢👉 📞05-596-3555 禾揚生技有限公司『服務項目』 ◆寵物健康食品代工 ◆寵物零食、營養品代工 ◆寵物零食、營養品開發 禾揚生技有限公司 聯絡資訊 營業時間｜08:30-17:30 店家地址｜雲林縣斗南鎮東明里新庄18-2號 聯絡電話｜05-596-3555 禾揚生技有限公司 外部網頁 禾揚生技有限公司｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/8tmn7 禾揚生技有限公司｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/y4g8y 禾揚生技有限公司｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024060706 禾揚生技有限公司｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024060706 寵物營養品代工廠『禾揚生技有限公司』 網路販售寵物食品『禾揚生技有限公司』 寵物零食研發『禾揚生技有限公司』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

si薰|記住失敗的感覺

🔅選擇 每一次在人生十字路口，選擇那條道路，就決定自己走向何方，在這個路上，一旦選擇了，就得一如既往前行，即便荊棘遍野，也只能勇敢面對，在自我覺察中，最讓人痛苦的地方，就是當你選擇的道路，看不到出口，背後又有猛獸來襲，在一路狂奔中，那種壓迫感，讓人非常無助與茫然。 每一種抉擇都是一場賭注，在結束前，誰也不知，是好是壞，當成功時 ，不乏錦上添花，功成名就的喜悅，從小到大，大家只看見如何成功這個大標題，彷彿失敗者是社會無法接受的，但人生怎能盡如人意，當你遇到失敗時，所有鄙視你的眼神，言語，你要學會輕輕放下，記住這一刻，好好鼓勵自己，全然接受面對現在這個最脆弱的自己、守護自己。 🔅接受自己 當你願意面對自己，才能看到自己的不足，前幾年面臨職涯的痛苦期，姐姐分享「你以為的懷才不遇只是懷才不足而已，20歲的生活方式，決定30歲的打開方式」這本書的文字，這本書讓自己重新面對當時的職涯困境，自己遠離職場，空白的十年，正是金融業變革最快的時間，重返職場，真是挫敗感爆滿，我不知如何自處，什麼能力都沒有，該如何生存？ 當時的經理，眼裡只有年輕貌美的行員，面試我的時候，當時他告訴我，試用結束要有四張證照才能轉正，他明白要我清楚，考不上證照，就不可能留任，因為他的眼神，告訴我，自己是很難考過轉正，因為我只有人身保險業務員資格一張，我因為這個開端，展開了考證計劃，在到職日前2個月考取6張證照，這段時間真是非常認真。 ◎ 信託業務人員測驗 ◎ 銀行內部控制與內部稽核 ◎ 衍生性金融商品銷售人員 ◎ 投信投顧業務員 ◎ 期貨信託基金銷售機構銷售人員 ◎ 市場常識與職業道德 到職後陸續考上 ◎產物保險業務員 ◎投資型保險商品業務員 ◎銷售外幣收付非投資型保險商品 真的感謝當時的自己，一口氣考完，才有現在的機會有資格轉職，因為門檻就是證照要齊全。 🔅面對 轉職第一關除了三關面試，筆試，還有6個月的試用期，總行財務管理部，個個都有本事，之前在分行的經驗，完全派不上用場，這歸零，真的讓人挫敗，全部室最菜的新人，面試時，自己以為自己可以勝任，但明顯自己高估了自己，當然伙伴不會給自己好臉色，在她眼裡，我拖累了她，話自然針針見血。 🔅不放棄 初期，心中真的會很難受，但是她的確說的是事實，只有打落牙齒和血吞，一個年紀最大卻最菜的新人，一切都只能轉念，自己明知山有虎，偏向虎山行，不是期待自己在金融業能夠成為更專業的自己，我要學習的知識，真的很多，選擇這樣的路，遠離舒適圈，真的很辛苦，尤其年紀大，學習力真的差很多，隨遇而安，我盡力而為吧！ 不放棄自己，就有機會，當初面試我的協理，告訴我，在總行最大的壓力，就是自己的能力有沒有辦法跟上別人的腳步，獨當一面的能力，現在真的很有感，這過程真的不容易，真的給要轉職的朋友建議，大齡轉職真的要三思而行，能力要先養成，若無法避免的轉職，一定要學會轉念，放下過往，隨遇而安，才能迎來共好。 原文首發Mattets

月底的星象變動，為五月新階段開啟序幕

水星順行後，四月底緊接著金星進入了金牛，火星進入了牡羊，為五月開啟了新階段的序曲。 水星順行：溝通與思維的新篇章 水星，代表溝通和思維的行星，結束了其逆行期，這象徵著逆行的反思結束後的新啟程的開始，牡羊水星的思考和表達往往更加直接和迅速。在這段期間，大家可能會發現自己的溝通方式更加坦率，決策速度也加速。然而，這也可能導致衝動發生的可能，甚至導致不夠深思熟慮的決定。因此，在這個時期仍要特別注意言辭的選擇，避免不必要的誤會或衝突。 金星進駐金牛：尋找生活中的美好與穩定 金星是與愛情、美感和財富相關的行星，當它進入自己的守護星座金牛時，對於享受生活的各個方面帶來強化的影響。這段時間，我們對於穩定的感情關係、舒適的生活環境以及物質上的享受會有更強烈的渴望。這也是一個適合投資自己，關注自我身心健康，以及欣賞藝術與美好事物的時期。不過，也須避免過度放縱和物質主義的誘惑。 火星進駐牡羊：行動力的挑戰與分配的智慧 火星，象徵行動和動力的行星，進入其主宰的牡羊座，為人們帶來活躍的能量和積極性。這是一個極佳的開始新計劃和接受自我挑戰的時機。可能會感受到一股強烈的推動力，之前鋪陳的細節，開始展現出對實現目標而採取的積極行動。 然而，火星的衝動性也可能導致衝突和急躁，或容易虎頭蛇尾，因此建議在這段時間內學習保持耐心，並懂得精力分配，以更有建設性的方式來使用火星的行動力。 — 不論是水星從逆行回到了順行，還是金星與火星的移動，都是提醒我們懂得如何在溝通中保持清晰的自我表達，與懂得落實計畫的執行力，在追求生活品質的同時，是否也保持能力所及的平衡，在展現行動力時，是否保持耐心、懂得分配精力與不忘初衷的行動。 文/文珍 Rviya 你的心靈溝通教練 諮詢預約、課程開課資訊、企業活動合作請洽 https://lin.ee/hfd8ZtV #金星進金牛 #火星進牡羊 #四月再

【盤點】吉卜力動畫中的初戀男神(下)亞洲初戀?病嬌男孩?半獸

【盤點】吉卜力動畫中的初戀男神(下)亞洲初戀?病嬌男孩?半獸人? 哈囉大家好，這裡是實驗品 今天是吉卜力男神盤點的下集 廢話不多說，直接進入正題： 霍爾【年下養成的亞洲初戀】 沒錯!一開始就是我們的亞洲初戀霍爾拉 單論霍爾的魅力那真的是很多啊 從這迷人的微笑、迷人的身形、迷人的魔法技能， 從全方面無死角的看，都是專門為少女打造的夢中情人；會出現這樣的人設其實也和作品本身的調性脫不了關係。 吉卜力的作品常常以冒險為故事展開，譬如天空之城貓的報恩這類的； 在故事中往往穿插主要角色的成長作為共鳴：像是神隱少女或魔法公主這類，然而霍爾的移動城堡就比較特別了，整個故事基本上是以蘇菲跟霍爾的感情線為主。 也就是說；不同於以往只是作為人物支線的感情線 在本片中 愛情線才是主線劇情。 也是本片想表達的核心概念之一： 當擁有疲倦靈魂的少女遇上了幼稚心態的少年，他們的故事就此開始。 不知道各位有沒有發現，霍爾身上除了外在條件以外，還有一種「養成感」 從只會任性逃避到能夠說出『因為有了必須守護之人，我不想再逃跑了。』的屁孩成長紀簡直不要太心動。 霍爾身上也有一種稚氣的任性： 不想去皇宮耍賴、不想面對荒野女巫逃跑 一整個給人感覺 『這傢伙超麻煩的啊』 不過在這種個性下，也會出現偷看喜歡的人睡覺或找藉口給對方戴上情侶戒指 這種很蘇的小動作。 話說霍爾的屁孩屬性在動畫裡被大量刪減，如果是該作的粉絲， 應該會知道霍爾在原作小說中的設定： 不能說是很任性；只能說是很屁 不過小說中的傲嬌感似乎又是另一種萌點…? 有一個這麼麻煩的男主，想必我們的女主也不能隨便； 蘇菲應該是我第二喜歡的吉卜力女主了，除了我本身就很喜歡蘇菲( 源自希臘語，"明智、智慧"之意)這個名字以外，蘇菲在劇中展現出的那種率直的溫柔也是非常吸引人的。 這樣的兩人，從相遇到相知可以說是命中注定了。 因為愛情而笨拙的成長，即便跌跌撞撞也要一步步不成熟的前進，才是霍爾身上最迷人的地方。 小翔【憂鬱脆弱的病嬌男孩】 在講小翔之前，我想先介紹一下本片的導演米林宏昌 於1996年進入吉卜力工作室，以動畫師的身分參與過多部宮崎駿執導的動畫作品。 借物少女是米林宏昌的導演處女作，他還指導過吉卜力後期作品回憶中的瑪妮 之所以特別把導演拿出來講是因為： 米林宏昌的電影屬於那種，看完後就會覺得：『喔喔好有意境喔!但是事後仔細想想，ㄟ不對啊哪裡怪怪的???』 艾莉緹和小翔之間的關係就屬於這種：充滿生存野性的小小人少女，和失去求生意志的病態柔弱少年，原本應該是火花滿滿，不同的世界觀、不同的生存意志……都是亮點啊! 但小翔的某些行為卻讓我覺得，小祥是個腹黑病嬌男孩，小翔粉先別急 先聽我娓娓道來： 首先，小翔雖然身體嬌弱，但是他其實是很聰明的。 全片中他幾乎都在看書，這裡有個小彩蛋：片中小翔看的書是但丁的《神曲》， 先不提小翔看的懂拉丁文這件事；神曲的故事本身講述，但丁化身書中的主人公，踏上窺探天堂地獄和煉獄的旅程。 同樣是冒險，又一身紅衣，難道是在暗示些什麼嗎? 啊回歸正題!小翔的聰明從很多細節都可以看的出來。但是，眾所周知，聰明的男人無疑是甜美的，也是危險的。(語重心長) 這點就體現在兩人的對話上，我覺得小翔在跟艾莉緹對話的時候很常挖陷阱給她跳，艾莉緹氣勢話鋒突然就會轉向，不過這也不算病嬌，就只是不想在喜歡的人面前為難而已；真正讓我覺得小翔是病嬌boy的，是下面這病嬌的小表情。 借物少女艾莉緹全片的重心，就在於逆境求生的堅強意志即便現狀是地獄等級；的困難不被人類發現，然後活下去，就是小小人一族的宗旨。 我第一次聽到艾莉緹之歌時，就好奇為什麼這首歌是她的主題曲? 這樣充滿野性、生命力節奏的曲子難道不該給魔法公主比較合適嗎? 後來我才明白：原來這首歌是給愛莉緹的讚歌，小小的身體裡卻蘊含強大的生命光彩，源源不斷溢出。 這樣來看，確實很適合，但是小翔的行為卻否定了艾莉緹的生存意志；我知道拿豪宅娃娃屋給人家是好意，但這完全打臉艾莉緹一家人一直以來的努力啊 艾莉緹是絕對不會接受的。雖然身形嬌小，但艾莉緹決不是活在人偶屋裡的精美娃娃。所以才要拒絕小翔的好意啊! 當然以上只是我的個人解讀： 如果你覺得 齁實驗品你這個壞女人，你居然講我們家小翔小天使的壞話! 那 也歡迎留下你的看法跟大家一起交流交流。 不過也因為這點，艾莉緹是我最喜歡的吉卜力女主。 在電影宣傳文案是：『你的世界，是我最勇敢的一次冒險』 電影或許結束了，但艾莉緹的故事還在繼續。 在小溪的轉彎處，是怎樣的下一場冒險呢? 阿昔達卡【殘酷獵場中的溫柔聖人】 說真的，其實在國中以前，阿席達卡一直都不在我的男神排行裡面，我想這可能是因為我們一直是用阿席達卡的第一人稱視角去看整個故事。 帶入感太強；戀愛感就很弱 不過不得不說；阿席達卡身上有一個不同於其他吉卜力男主的優點，那就是 他真的非常有禮貌，比較一下和其他男神的初登場： 白龍的斥責、霍爾的搭訕、聖司的取笑 反觀我們阿席達卡則是很大聲的詳細自我介紹，除了彬彬有禮之外，阿席達卡的堅強和溫柔也處處在劇中展現，應該不我多說了。 話說，阿席達卡也是少數和多名女性有交流的吉卜力男主，海王4你?! 阿席達卡也是我覺得最外掛的吉卜力男主，曾經做到以下壯舉： 包括並不僅限於； 騎犬神 從山崖毫無掩體的跳下來 在身重流彈的情況下背著女主，徒手推開據說要十個人才能打開的城門，在這之後還在月光下超突然告白 這這這???誰擋得住啊?真的沒有女生可以抵擋這種告白! 在折返點這本採訪書中，宮崎駿有回答關於小桑和阿席達卡的問題 喔附帶一提!在這本書中有收錄小千寫給白龍的戀歌喔!Cp粉的福利啊 回到正題，有粉絲問過，為什麼小桑跟阿席達卡不用選邊站? 宮崎駿也誠實回答了這個問題，『那是因為他們還小』 換句話說；總有一天兩人必須在對立面做出選擇，甚至弄髒雙手。 但，正如同折返點一書中寫道：『即便在憎惡和殺戮之中，還是找得到生存的意義，還是存在著美好的邂逅和美麗的事物；描繪憎恨，是為了描繪比這個更重要的主題，我更想描繪的是：少年對少女的了解，逐漸敞開心扉的過程，我想製作的就是那樣的電影。』 波魯克【在自由裡飛翔的那個男人】 挖齁齁!終於講到我第二愛的吉卜力男主拉!不僅當豬豬的時候可愛，變回人類也是帥大叔。 這種可以二段變身的男主簡直寶藏啊! 而且各位有發現嗎?豬豬型態時的波魯克，還有手指頭ㄟ!不是豬蹄! 超可愛的不覺得嗎? 如果說風起是見證繁華後的千帆沉寂；那麼紅豬就是無拘無束的引吭高歌。 這兩部電影其實有很多相似之處，飛機、男人、夢想等主題類似。 也同樣將背景放在有跡可循的現實歷史中，但兩個人卻做出了全然不同的選擇。 綜觀全劇，唯一不寫實的地方，就是變成豬的波魯克，脫離了社會規則和定義的波魯克也脫去了人類的外殼。 化身為豬的男人在與世隔絕的小島，在一望無際的汪洋上翱翔，對於自由這一概念的絕對貫徹，也是波魯克的魅力之一。 全劇中波魯克唯有一瞬間便回人類，是他在回憶天空吞噬的戰友們，天空的浪子其實比任何人都還牽掛，做為人的最後一種情感，波魯克無法放下。 在這其中的掙扎，也是屬於波魯克自己的浪漫。 巴魯【堅毅樸實的老公候選】 不得不說，巴魯給人的安全感，在吉卜力男主中絕對是數一數二的： 跟巴魯在一起，即便下一秒拉普達就要天崩地裂也會覺得沒事。 不同於老練的白龍、聖人的阿席達卡或成長型的霍爾，巴魯是那種；一開始就對珍視之物充滿責任感，並且為此在所不惜的人。 為了幫助希達，巴魯這一路上可謂是所向披靡，不同於有外掛的阿席達卡或是本身就會法術的白龍霍爾。 巴魯是很弱小的，不要說保護希達了，他連顧好自己也做不到。 也許不夠成熟、不夠強大，但因為純粹的熱愛，所以他願意去學習、去挑戰。 這對一個小男孩來說，是多麼珍貴的特質啊? 話說，巴魯的攀爬紀能在本作真的點好點滿，真的好會爬喔。 故事的最後，和超可愛的海盜們告別，希達和巴魯飛向天際，而他們的目的地 是山崖的另一邊，一個有山丘、犛牛、水井的故鄉。 一個有根的地方。 好的!以上五位就是這期的全部盤點拉 來分享一下我自己的吉卜力男神排行好了： 啊因為我喜歡大叔所以：堀越二郎是我的第一名，第二當然就是可愛的成人大叔波魯克拉! 恩恩至於第三名，我給好男人候選巴魯。 

〈投影機推薦〉【OVO】掌上電影大師智慧投影機U8｜好音效、高畫質的表現讓我們超驚艷｜“漫反射護眼”守護靈魂之窗

最近在工作室規劃了休息小空間， 希望在緊湊忙碌的工作中， 隨時都能放鬆調整步調， 工作室升級後擁有整面大白色牆面， 最適合購入投影機…打造專屬電影院(✪ω✪) 大螢幕、超強音效、能夠賴在沙發上看電影， 對愛看電影的我們來說是超級夢想！ 選擇一台適合的投影機， 除了價格符合預算之外， 畫質清晰、能夠完美輸出音效， 操作簡易、流暢播放都是我們很在乎的， 最重要是，“漫反射護眼”守護我們靈魂之窗 (❛◡❛✿) 這次來開箱【OVO】“掌上電影大師智慧投影機U8” 投影畫面最大可以到180吋！！ 最小20吋，適配各種播放場所的需求。 不論是想要簡單投影在餐桌旁、客廳、臥室、視聽室， 或是像我們一樣有超大白牆的工作室都很適合， 播放大小都可以隨需求調整。 手掌大小的1080P 電影大師， 只有 128mm x 147mm x 132mm，重量僅僅1.27kg， 屬於輕巧型智慧投影機， 擺在我們小空間的工作室剛剛好， 除了室內使用，也很方便攜帶出門， 野餐或是露營都可以帶上它， 外出開會也很適合。 機身是採用高質感的鋁合金設計， 時髦感滿滿的金屬色系，真的無敵好看！ 開機後會自動對焦，畫質清晰明亮， 不用手動對焦這點真的非常方便。 【OVO】“掌上電影大師智慧投影機U8” 內建15,000mAh大電池， 不插電即可使用，續航達3小時！ 可以完整地看完一部電影完全沒問題。 如果外出開會，或是露營使用， 更不用擔心會有電量不足的問題， 而且32GB大容量可下載約20部電影， 是一台 真行動電影院 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 機身還有HDMI 、DC 電源插孔、重置鈕、 3.5mm 音源孔和 USB-A， 搭配底部防滑設計、三腳架接孔， 適用在更多元的場合與應用， 非常貼心優秀！ 讓我們覺得很棒的一點是， 這台投影機擁有高亮度1500流明， 即使燈不用全關也能觀看， 像我父母長輩們不習慣在全暗環境下觀看影片， 或者有時候我們開會使用，同時需要做筆記時， 這台絕對是適合的選擇。 機身小，卻擁有超棒表現力！ 【OVO】U8雖然機身輕盈小巧， 但是好音效、高畫質的表現卻讓我們非常驚艷！ 電影特化音效5W+5W立體聲， 高音溫和，低音溫暖，整體聽覺感受非常均勻， 無論是看科幻片、動畫片或浪漫愛情片， 聽覺感受都很舒適。 高畫質1080P支援4K， 專業色彩130％ Rec.709， 投影呈現的畫面與色彩表現非常鮮豔、生動， 在全暗的空間下看劇、看Youtube、看電影， 投射出來的畫面非常的清楚明亮， 無論是對比度、顏色飽和度都很優秀！ 而且【OVO】U8的燈泡壽命可達“3萬個小時”， 真實解析度達1920×1080， 支援3840×2160的4K解析度影片也完全沒問題！ 除了看電影、追劇， 內建台灣原創獲得美國專利的“OVO TV OS” 單一頁面設計，開機就能看電視， 也可以當作智慧電視使用。內建youtube、Friday影音、Disney+、 LINE TV、NETFLIX等影音APP 還能輕鬆使用藍牙語音搜尋， 想看什麼就用說的，超方便。 而且因為擁有1500流明的亮度， 燈不用全關，畫面也能看得相當清楚， 愛追劇的爸媽已經愛上這台， 搶著拿去看劇(・∀・) 隨著我們頻道製作的旅遊影片越來越多， 每次上線後， 都會用【OVO】掌上電影大師智慧投影機U8來撥放， 體驗一下大螢幕和高畫質、好音質， 彷彿再次置身在國外。 這台很優秀的一點是操作方面簡單明瞭， 除了專屬的 OVO 遙控器操控非常方便， 也可以使用機身的觸控面板來操作。 U8也可以直接用手機投屏的功能， 如果是iphone的話， 手機跟投影機連一樣wifi， 然後打開airpaly就可以投影了!! 但如果是Android手機的話就需要下載eshare app， 像我3C不太行的也完全OK！！ 非常方便簡單使用的一台投影機。 CP值超高的【OVO】掌上電影大師智慧投影機U8， ➤不限場所，只要一面白牆就能看 ➤內建youtube、Friday影音、Disney+、LINE TV、NETFLIX等影音APP ➤整合超高性能電視盒、高畫質投影機、好用OVO TV OS，擁有豐富影音內容 ➤內建台灣原創獲得美國專利的OVO TV OS單一頁面設計，開機就能看電視 ➤手機iOS+Android雙系統皆可投影 ➤藍牙語音搜尋，無指向遙控功能 ➤32GB大容量可下載20部電影的“真行動電影院” ➤可不插電使用，續航2.8小時 色彩漂亮、音響極佳、小巧好攜帶， 開箱實測非常優秀！值得入手的“真”行動電影院➤➤【OVO】掌上電影大師智慧投影機U8 🛒https://lihi2.com/uSL74現在正值618大檔活動，U8大特價之外， 輸入優惠碼：【MANDYU88】，可以再折扣300元超級優惠！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

日本當地人都必去的5大神社，感受日本獨有的風雅風情，賞櫻散步好不愜意

東京必去的5大神社：探索日本文化與祈福聖地

東京，作為日本的首都，不僅是現代化的大都市，還保留了許多歷史悠久的神社。以下是五間在東京必須參拜的神社，每一間都有其獨特的魅力和文化意義。 https://www.instagram.com/p/C5wslxWPuRP/?img_index=1 1. 明治神宮 明治神宮是東京最重要的神社之一，建於1920年，供奉的是明治天皇和昭憲皇太后。這裡是東京市民祈福和慶祝傳統節日的重要場所。 - 明治神宮外苑：擁有美麗的森林和寧靜的環境，適合散步和冥想。 - 寶物殿：展示與明治天皇相關的歷史文物。 - 初詣：每年新年期間，有數百萬人來此參拜，祈求新年平安。 https://www.instagram.com/p/C3rQPZDPtDW/?img_index=1 地址 東京都渋谷區代々木神園町1-1 https://www.instagram.com/p/C1cRk_tys0B/?img_index=1 2. 淺草寺 淺草寺是東京最古老的寺廟，建於628年，是一座佛教寺院，但其境內的淺草神社也是參拜的熱門地點。這裡融合了佛教與神道教的元素。 - 雷門：淺草寺的象徵性大門，擁有巨大的紅色燈籠。 - 仲見世街：充滿傳統日式商品和小吃的商店街。 - 淺草神社：專門供奉守護淺草寺的三位神祇。 https://www.instagram.com/p/C6-QHpVvWn5/?img_index=1 地址： 東京都台東區淺草2-3-1 https://www.instagram.com/p/C6faDBRP1uD/?img_index=1 3. 靖國神社 靖國神社是為紀念在日本戰爭中犧牲的軍人而建，擁有深厚的歷史和政治意義。這裡也是了解日本近代史的重要場所。 - 遊就館：展示日本近代戰爭歷史的博物館。 - 春季大祭：每年春季舉行的大型祭典活動。 - 櫻花：靖國神社的櫻花季節吸引大量遊客前來賞花。 地址： 東京都千代田區九段北3-1-1 4. 日枝神社 日枝神社位於東京都心，是供奉山王神的神社。這裡的參拜者主要是祈求商業繁榮和國家安泰。 - 千代田區的神社祭典：每年六月舉行的例大祭「山王祭」是東京三大祭之一。 - 紅色鳥居：壯觀的紅色鳥居和長階梯是其標誌性景觀。 - 神猿像：據說這些神猿像能保護參拜者免受厄運。 https://www.instagram.com/p/C7BKClOxtfw/?img_index=1 地址： 東京都千代田區永田町2-10-5 https://www.instagram.com/p/C684XIKPpRO/?img_index=1 5. 神田明神 神田明神是東京著名的神社之一，建於730年，主要供奉的是商業之神和健康之神。這裡特別受到商人和企業家的喜愛。 - 神田祭：每兩年舉行一次的神田祭是東京三大祭之一。 - 主殿：擁有華麗的裝飾和悠久的歷史。 - 動漫文化：由於靠近秋葉原，神田明神也成為動漫迷的聖地。 地址： 東京都千代田區外神田2-16-2 這五間神社各具特色，無論是為了祈求健康、商業成功，還是僅僅為了欣賞其美麗的建築和景觀，都是不可錯過的參拜地點。透過參拜這些神社，您可以深入了解東京的歷史文化，感受日本傳統信仰的魅力。 #東京神社參拜 #必去東京神社 #日本文化體驗 #東京旅遊指南 #東京歷史景點 #京都散步 #京都神社 #京都旅遊 #京都必去景點 #京都旅行 #京都打卡 #京都隱藏景點 #京都散策 #京都神社巡禮 #京都推薦 #京都一日遊 #京都自然風光 #京都小旅行 #京都古蹟 #京都人文風景 #alyssa京都日記 #alyssa日本旅行 #alyssa散步時光 #alyssa神社巡禮 #alyssa旅遊分享

2024 0417 今日塔羅：守護者 Guardian

2024 0417 今日塔羅：守護者 Guardian 嗨！ 大家昨天心情好嗎？ 希望沒有不開心，沒有不愉快，也沒有生氣。 我自己倒是情緒有起伏。 這次學習的課程完全沒有接觸過，也沒有概念。 對我新手來說，很是吃力。 老是跟不上，且每天都要早起，要整天課，身體因長時間坐著，都不舒服了。 https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/146902861 當我再次嘗試又不能順利學習起來，反應又比同學們慢，一直跟不上時，我對自己生了一點點氣。 我不喜歡這樣無力的自己，事情不是熟悉項目，無法掌控，在群體裡，我顯得很愚笨，很呆楞。 對於這樣的樣子，已好久未曾見過，很陌生，有點害怕，有點不討自己喜歡。 今天的塔羅牌是「守護者」。 謝謝宇宙的提醒。 我沒有忘記自己現在努力學習的目標。 一直在守護的，從來沒有改變過。 我相信，許許多多人都也是如此。 在心中有著珍惜的寶貝。 可能是愛的人，可能是小孩，可能是家人。 也可能是原則，也可能是底線，也可能是心智。 更可能是理想，更可能是夢想，更可能是目標。 宇宙說 ~ 若真想守護，就要傾聽自己內在的聲音，別受旁人影響。 到底守護的是什麼，要斟酌並確認清楚。 心智，想法，像鑽石，閃耀著，堅定地，穩當地。 鑽石，具有昂貴的價值，不僅要守護、保護，日後有機會也要傳承。 鑽石，就是遵從本心地做自己，只顧自己的美麗與爍爍的光芒，從不理會其他寶石的時髦和流行。 「守護者」在水晶子牌裡。 水晶，是一種身心靈治療工具。 今天的你，也許有機會為自己和他人帶來健康思緒與想法。 今天的你，也許有機會成為別人心中的一到光。 相信你的直覺，相信你的邏輯。 別害羞，說出來。 也許有人因這樣的一句話，一個天外之音，醒悟了。 Today's Tarot: Guardian Hi there! How was everyone's mood yesterday? I hope there were no unhappiness, no unpleasantness, and no anger. As for me, my emotions were a bit up and down. The course I'm learning this time is completely unfamiliar to me, and I have no concept of it. It's quite challenging for a beginner like me. I'm always falling behind, and having to get up early every day, sitting in class all day, my body feels uncomfortable from sitting for long periods. When I try again and again to learn without success, and find myself reacting slower than my classmates, constantly falling behind, I get a bit frustrated with myself. I don't like feeling so powerless, unable to control things, feeling stupid and slow in the group. I haven't seen myself like this for a long time, it feels strange, a bit scary, and not something I enjoy. Today's Tarot card is "Guardian." Thank you, universe, for the reminder. I haven't forgotten the goals I'm striving to achieve. I've been guarding them all along, and that hasn't changed. I believe many people are the same. They hold precious treasures in their hearts. It could be a loved one, a child, a family member. It could also be principles, boundaries, or intellect. It could even be ideals, dreams, or goals. The universe says ~ If you truly want to guard, listen to your inner voice and don't be influenced by others. You need to carefully consider and clarify what you're guarding. The intellect, the thoughts, are like diamonds, shining brightly, steadfastly, and securely. Diamonds have great value; they not only need to be guarded and protected but may also be passed down in the future. A diamond follows its heart, focusing only on its own beauty and sparkling brilliance, paying no attention to the fads and trends of other gemstones. "Guardian" is in the crystal suit. Crystals are tools for healing the body, mind, and soul. Today, you might have the opportunity to bring healthy thoughts and ideas to yourself and others. Today, you might have the chance to be a light in someone else's heart. Trust your intuition, trust your logic. Don't be shy, speak up. Perhaps someone will awaken because of a single word, a voice from the heavens. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Guardian

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