白天撐場面，晚上靠它慢慢調整節奏-明日美夜酵素DX膠囊

今天要來分享的是明日美夜酵素DX膠囊(60顆/盒)◆ 侯佩岑代言 明日美夜酵素DX膠囊現在還有侯佩岑代言，覺得挺有趣的✨ 她給人的感覺就是那種成熟不做作、懂得照顧自己的人，跟我現在對生活的期待有點像。原文:https://cookiethestyle.blogspot.com/2026/01/dx.html 講白一點，我選這種夜酵素不是因為誰代言，而是覺得它的定位跟我現在想要的生活狀態比較合拍——不求速效奇蹟，但想每天都能舒服一點，順一點、睡得踏實一點。 看到像侯佩岑這樣的輕熟女身影出現在廣告裡，就覺得她應該懂那種「忙了一整天，晚上想好好被照顧」的感覺。 所以對我來說，它不是明星牌，而是那種「跟自己生活節奏契合」的小幫手。 每天結束後吃一顆，心裡有種柔柔的安心感，比單純的噱頭更讓人喜歡😊 實際把明日美夜酵素DX膠囊融入生活一段時間後，我自己會給它偏向「默默有感型」的好評。先說很生活面的部分。外包裝設計我前面就提過，是那種放在房間也不突兀的沉穩質感，瓶身大小剛剛好，不會佔空間，外出過夜帶著也方便。膠囊份量對我來說很剛好，不需要吞一堆，晚上睡前搭配一杯溫水就完成，不會有心理負擔，這點對輕熟女真的很重要（笑）。它主打擁有五大專利成分，但我最有感的不是成分名稱本身，而是整體帶來的「三種改變感受」，而且不是那種第一天就誇張有感，而是慢慢堆疊出來的。第一個，是舒眠有感。以前晚上躺在床上，腦袋很容易轉不停，明明身體累了，卻一直滑手機、翻來翻去。開始固定吃之後，會發現入睡前的節奏變得比較平順，沒有那種被一天雜事拉著跑的感覺，睡前心情是放鬆的，隔天醒來也比較不會覺得「怎麼又沒睡好」。第二個，是順暢有感。這部分我自己蠻有感的，不是突然很刺激，而是整體變得比較規律。那種肚子不再悶悶卡卡、早上起來比較輕鬆的狀態，會讓一整天心情都差很多。對我來說，這種順順的感覺，比什麼快速反應更重要。第三個，是體態改善有感。我不是走激烈控管路線，所以這裡的「有感」比較偏向線條感跟身體狀態。衣服穿起來比較不緊繃，身體不會常常覺得脹，整體看起來比較清爽。那種不是瘦很多，而是「看起來有在照顧自己」的狀態，正是我這個年紀最在意的。整體來說，明日美夜酵素DX膠囊給我的感覺，不是讓人期待奇蹟，而是陪你把生活節奏慢慢調順。對輕熟女來說，能睡得安、順得舒服、身體線條自然回到自己喜歡的狀態，這種穩定的好感，反而最難得。如果說前期是在「觀察身體反應」，那長時間服用明日美夜酵素DX膠囊之後，對我來說更像是一種生活狀態的轉變。最先改變的其實是心態。以前晚上常會有一種「今天好像又對身體不太好」的愧疚感，吃得隨便、作息亂，躺在床上還在想白天累積的雜事。固定把夜酵素當成睡前的小步驟後，反而會提醒自己慢慢收尾一天，連滑手機的時間都不自覺縮短，夜晚變得比較有界線。身體上的感受也更偏向「穩定」。不是每天都特別有感，而是回頭看，才發現那種容易被打亂的小狀況變少了。像是以前偶爾會出現的沉重感、早上醒來覺得身體還沒醒的狀態，現在比較少發生，整體節奏是平順的。還有一個我自己很在意的小地方，是對生活掌控感的提升。長期下來，會發現身體不再那麼容易抗議，心情也比較不急躁。對輕熟女來說，這種「不用一直修補自己」的感覺，其實比任何短期效果都來得重要。總結來說，明日美夜酵素DX膠囊給我的不是驚喜型回饋，而是一種慢慢累積的安心感。它不會每天提醒你它的存在，卻會在某個時候讓你發現：原來這段時間，身體一直被好好對待著。Q. 孕婦或哺乳期婦女可以使用明日美夜酵素DX嗎?A. 親愛的媽媽們，我們深知您對健康的重視！為了確保您和寶寶的最佳狀態，我們建議您在懷孕期間及產後哺乳期間，暫時避免使用本產品，因為它含有RutaFit®蔬果醱酵物，旨在提升代謝效果。讓我們一起守護您和寶寶的健康！Q. 明日美夜酵素DX與其他保健品可以一起服用嗎?A. 明日美夜酵素DX，讓您的健康之旅更添助力！它可以與其他保健品搭配使用，幫助您達成理想效果。不過，由於每位朋友的體質獨特，我們建議您在開始前先諮詢專業醫師，確保安全無虞，讓健康之路更加順暢！Q. 請問哪裡可以買到明日美夜酵素DX呢?A. 歡迎來到大漢酵素的官方網站及百貨門市，輕鬆選購明日美夜酵素DX！讓我們一起踏上健康之旅，為您的生活注入活力與美麗，期待您的光臨！Q. 明日美夜酵素DX該怎麼進行保存呢?A. 為了確保您能充分享受明日美夜酵素DX的卓越效果，請依照產品包裝上的保存建議，將其放置於陰涼乾燥的地方。此外，我們也建議您在有效期限內使用，以保持最佳品質。讓我們一起守護您的健康，讓每一顆都發揮最大效能！Q. 請問明日美夜酵素DX會影響睡眠品質嗎?A. 明日美夜酵素DX，獨家添加TritiTide®專利成分，它能有效促進內源性GABA的生成，讓您輕鬆入眠，享受更佳的睡眠體驗。讓每一夜都充滿寧靜與舒適，醒來時神清氣爽，迎接美好的一天！關於品牌:大漢酵素生技 品牌介紹：創始於西元1981年，40多年來專精於微生物醱酵技術，更是國內最大的酵素食品製造與品牌公司！ 大漢酵素生技這個品牌，其實算是那種「低調但資歷很深」的類型。 他們從西元 1981 年就開始，一路專注在微生物醱酵技術，算一算也已經 40 多年了。 沒有花俏包裝走噱頭，而是把心力都放在酵素食品的研發與製造上，也因此成為國內規模相當大的酵素食品製造與自有品牌公司。 對我來說，這種長時間專注在同一件事、一步一步累積經驗的品牌，會讓人比較安心。 不是追流行，而是把基礎做好，這點其實跟輕熟女現在看待生活跟保養的心態很像——穩定、耐看，也耐用。 官網：https://www.biozyme.com.tw/zh-TW/products/4711863785763

透明的守護

想像，如果在寒冷的十二月裡，我正裹著厚外套在微冷的房間角落裡打文章，然後想起身外出倒杯熱茶給自己時，突然一轉身，看到一個長得很像我的老奶奶，對著我露出和藹的笑容，並遞上一杯熱可可，說：「來喝杯熱茶吧。」接著她從她的帆布包包裡拿出摺疊桌子，一壺熱可可和另一隻馬克杯，然後又對著我說：「坐下來，我們來喝茶聊天吧。」 那現在的我大概會嚇到暈過去。 那在想像，在寒冬的我正裹個厚外套在微冷的房間角落裡打文章，然後想起身上廁所，接著上完廁所後，突然一個小女孩坐在我床上玩起娃娃，那個小女孩一轉身對我微笑時，我嚇到快昏死，因為那個小女孩是我小時候的自己，看著小時候的自己對現在的自己微笑，多麼詭異的一件事情啊！我會以為我遇到鬼。 這讓我想起《哈利波特》第三集阿茲卡班的逃犯中，哈利和妙麗用時光器拯救鷹馬、天狼星，甚至是哈利他自已。但過去的自己並沒有意識到那是他自己的護法拯救了他，而是把那位救他的人當作是他父親回來了。 我印象很深刻的就是妙麗對哈利一直強調說：不能讓我們看見我們！這樣會讓自己誤殺過去的自己或者未來的自己。 所以，我想未來如果真的可以像《星際效應》那樣，在黑洞裡進入一個超過三維世界的空間，來拯救或改變過去的話，那就是變成「鬼」默默守護著過去的自己；就如同電影小女孩對父親說，她覺得她的房間裡有鬼，書櫃裡總會流出一些很神奇的沙子，並有節奏地敲動書櫃在暗示著一些座標和數字。 所以絕對不能讓現在的自己意識到未來的自己正和自己處在同樣的空間中，就當個鬼，透明無聲地默默守護著我，即便未來的我知道下一秒鐘會發生甚麼事情，也只能靜靜地守護著，溫暖的陪伴著現在的我。 有時候，我會想著當我處在低潮厭世、看什麼都不順眼的日子時，日常總有一些不起眼的小事，而那些小事，就像冬天裡有人突然遞給妳熱可可，那瞬間的touch my heart，我就會想說，那是老天爺在眷顧我，給我無形的力量，是上天派來的天使，就會感謝自己還活著，可以遇到這些暖心的事；但現在仔細想想，也許我口中說的「那些天使」、「暖心的事情」，會不會有些是未來的我或者未來我所結交的朋友們，默默守護我所做的暖心低調之舉呢？誰知道呢？搞不好我在打這篇文章的當下，他們在遠處喝著熱可可偷笑著看我的一舉一動呢。 *寫於二零二四年，十二月的寒冷夜晚。

【居家淨化指南】從聖木到精油，5 個讓空間重啟能量的簡單儀式。

【居家淨化指南】從聖木到精油，5 個讓空間重啟能量的簡單儀式

在資訊爆炸、節奏越來越快的時代，我們的生活被待辦事項和訊息追著跑，有時身體累、心也跟著「卡卡的」。 如果你也想讓生活重新歸零、找回平靜感，不妨從「居家淨化」開始。這不只是靈性儀式，更是一種讓空間與自己都能重新流動的生活練習。 🌬 Step 1：打開窗戶，讓氣流重新流動 最簡單的淨化，其實從「開窗」開始。 讓外面的風進來，把悶住的空氣帶走，象徵把累積的舊能量送出去，也讓新的好氣息進來。 同時靜下心想一句：「讓這個空間乾淨、平靜。」 這樣的專注，就是一種能量調頻。 🔥 Step 2：用「聖木」走一圈，清空空間的雜訊 想讓空間徹底 reset，可以試試燒聖木。 記得先打開窗戶，點燃聖木後，從大門「左邊」走進家裡，順著左進右出的方向繞一圈，連鏡子前也別忘了。 最後再從大門右邊離開，把舊氣排出。 整個過程像是在告訴空間：「我準備好迎接新的自己了。」 🌿 Step 3：用精油療癒五感 除了燒聖木，也能用香氣的方式淨化。建議三種簡單入門法： 1️⃣ 水氧機／薰香機：讓空間瀰漫你喜歡的味道，安定情緒。 2️⃣ 按摩油：將精油加入植物油中，邊按摩邊深呼吸，放鬆緊繃感。 3️⃣ 香氛噴霧：噴在手心搓一搓，深呼吸三次，也可以噴在胸口或衣物上當香水。 🍋 Step 4：找到屬於你的「守護香氣」 每一種精油都有它獨特的能量，也會在不同時候帶來對應的療癒感。 如果最近容易覺得疲憊、腦袋轉不停，檸檬精油能幫助提神、清理思緒； 當你感到焦慮、情緒不穩時，廣藿香精油能讓心情慢慢回到穩定狀態； 想讓空間更乾淨清爽、氣氛沉靜，可以選擇檜木精油； 若是想在夜晚放鬆入睡，薰衣草精油則是經典選擇，能舒緩壓力、安定心神。 試著聞聞看哪一款味道讓你覺得「舒服」，那通常就是此刻最適合你的能量。 ☀️ Step 5：日常也能輕鬆淨化 有時候，不需要特別儀式。 這些日常的小動作，其實都在幫身體與能量場「清空、更新」。 當空間與內在都變乾淨了，生活也會開始順得多。 🌈 小結：淨化不是迷信，而是「為自己留白」 所謂的淨化，不是一定要點香或念咒，而是給自己一個重新整理的空間。 讓生活裡的氣息、節奏、心緒，都能重新歸零，然後再出發。 #居家淨化 #能量香氛 #聖木 #精油療癒 #空間能量 #身心靈保養 #能量重啟 #香氣療癒 #放鬆生活 #波波黛莉alyssa

北投文物館.台北新四國遍路~私人藏家捐贈石佛安座於枯山水庭園

「台北新四國遍路」是日治時期1925年，由旅居臺灣的日本信徒發願設立，象徵著將弘法大師的修行精神與四國遍路文化引入臺灣，當年共設置88尊船型光背浮雕石佛，依據日本四國各寺本尊雕刻，安置於臺北西門町、圓山、芝山岩、草山、竹子湖、北投等各處安置放置石佛，用「石佛」代替「佛寺/靈場」串起的朝聖路線守護台灣，二次大戰結束後，日人引揚歸國，台北石佛也因無人供奉與管理，大都不在原處而流離失所；北投文物館在除原先三尊石佛外，更在四月迎來新石佛安座於枯山水庭園中 探索石佛 時光荏苒，隨著時局變遷，許多石佛逐漸散佚，北投文物館多年來持續投入保存與研究，目前典藏三尊原件石佛為第40番藥師如來、第66番千手觀音，以及弘法大師像；更令人欣喜的是，適逢設置百年的今年4月迎來另一尊珍貴石佛第69番聖觀音，此像由私人藏家慷慨捐贈，得以重返當年設置地北投地區 原典藏的三尊就在文物館前，可以與石佛近距離參拜，不需購票入館即可見石佛本人；新安座的第69番則要付120大洋入館才可見，安座在枯山水庭園中的６９番只能開窗無屏障欣賞石佛，無法像館外一樣可以近距離接觸 百年活動 4月14日，對北投文物館而言，是充滿歷史意義的一天，除了是典藏的「臺北新四國八十八所靈場」石佛，迎來設置滿百年的重要時刻更是由私人藏家慷慨捐贈第69番聖觀音安座於枯山水庭園，所以於4月17~20日到館與69番打卡可獲得限量小禮 完整圖文:https://ber925.com/taipei-shikoku-88-buddhas-shrines-beitoumuseum/

Modelpress讀者票選2020年秋季日劇令人胸口怦然心動的男子TOP10

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 日本的Modelpress(モデルプレス)網站，近期舉辦讀者投票活動，要選出2020年秋季日劇裡，最令人胸口怦然心動的男子，最近幾日結果出爐，來看看到底是哪幾位奪得前10名吧！ 延伸閱讀：《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》，精選真正喜歡上一個人時的10大戀愛金句。 《第6名到第10名》 TOP10.高橋優斗(八木原大輝) 小傑尼斯團體HiHi Jets裡的高橋優斗，在日劇《遠程戀愛～普通的戀愛是邪道/リモラブ～普通の恋は邪道～》裡飾演新人護理師八木原大輝，無敵的笑容與自然派演技，拿下讀者票選2020年秋季日劇令人胸口怦然心動的男子的第10名。 TOP9.仲野太賀(新谷誠) 相信很多台灣朋友認識仲野太賀都是透過《這份愛要加熱嗎？/この恋あたためますか》，因為和男主角淺羽拓實搶女主角，而被觀眾心疼的男二角色，默默在一旁守護，卻晚了一步，將男生單戀的心情呈現的很到位，讓人一下子就產生代入角色的感動，演技獲得肯定，讓他奪下讀者票選2020年秋季日劇令人胸口怦然心動的男子的第9名。 TOP8.田中圭(義澤經男) 校園懸疑劇《消除老師的方程式/先生を消す方程式》，田中圭飾演高中教師義澤經男，來到一間帝千學園，擔任充滿問題學生的3年D班，田中圭臉上掛著笑意，搭配發狂演技，讓許多觀眾入迷，一種無違和感的表現，獲得支持。 TOP7.高橋海人(安達和輝) King ＆ Prince的高橋海人在日劇《姐姐的戀人/姉ちゃんの恋人》裡面飾演安達和輝，與有村架純飾演的女主角安達桃子是姊弟，年下系的男友力十足，散發一種可愛弟弟的魅力，許多姊姊們看著高橋海人就有療癒身心的感覺，已經成為新一代的日本國民弟弟。 TOP6.磯村勇斗(赤坂剛) 大尺度日劇《戀愛的母親們/恋する母たち》，磯村勇斗飾演赤坂剛，喜歡已婚的林優子(吉田羊飾演)，超強年下攻男子的反差萌，引起許多女性的共鳴，拿下讀者票選2020年秋季日劇令人胸口怦然心動的男子的第6名。 《第1名到第5名》 TOP5.松下洸平(青林風一) 日本電視台的日劇《遠程戀愛～普通的戀愛是邪道/リモラブ～普通の恋は邪道～》，松下洸平飾演青林風一，和企業醫師波瑠發展出一段感情，上班族西裝打扮的松下洸平，有種令人淪陷的成熟吸引力，加上直男鈍感的絕妙演技，因此擠進了2020年秋季日劇令人胸口怦然心動的男子第五名，近年來拍攝的電視劇，不再是以客串為主，多了鏡頭與曝光率，似乎也讓更多人認識松下洸平，氣質類型與松坂桃李的感覺有些相似。 TOP4.中村倫也(淺羽拓實) TBS電視台的日劇《這份愛要加熱嗎？/この恋あたためますか》，中村倫也飾演淺羽拓實，是COCOEVERY社長，與首次主演電視劇的森七菜配對，工作時個性冷酷，但談戀愛又很溫柔，不同面向的情緒表達，加上原本就受歡迎的顏值，成為讓人想要擁有的男朋友。 TOP3.林遣都(吉岡真人) 林遣都在《姐姐的戀人/姉ちゃんの恋人》裡面飾演吉岡真人，與女主角安達桃子(有村架純飾演)談戀愛，林遣都詮釋劇中主角的陰暗面和傷心過往，演技非常細膩，許多觀眾都認為看他演戲就像是中毒一般會上癮。 TOP2.赤楚衛二(安達清) 東京電視台的深夜日劇《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師/30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい》，赤楚衛二飾演的安達清，因為到了30歲還是處男，意外地獲得觸碰他人身體就能讀取內心想法的魔法，劇中的安達清，收起帥哥的氣場，反而像是令人憐愛的可愛小動物，但隨著戀情的滋養，也一步步跟著自我成長，不僅獲得國內讀者支持，許多票數也是來自海外。 TOP1.町田啓太(黒澤優一) 拿下2020秋季日劇裡，令人胸口怦然心動的男子的第一名就是町田啓太，靠著《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師/30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい》，飾演黒澤優一的帥氣完美形象，有時又出現各種內心反差萌的小劇場，跟赤楚衛二很有CP感，雖然是BL劇題材，卻搶下TOP1，或許正是近年鮮少出現的純愛風格，更能擄獲眾多粉絲的心。 《完整名單排序》 1位：「如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師」黒澤優一（町田啓太）8275票 2位：「如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師」安達清（赤楚衛二）4911票 3位：「姐姐的戀人」吉岡真人（林遣都）1722票 4位：「這份愛要加熱嗎？」淺羽拓實（中村倫也）1187票 5位：「遠程戀愛～普通的戀愛是邪道」青林風一（松下洸平）1068票 6位：「戀愛的母親們」赤坂剛（磯村勇斗）1053票 7位：「姐姐的戀人」安達和輝（高橋海人）1041票 8位：「消除老師的方程式。」義澤経男（田中圭）932票 9位：「這份愛要加熱嗎？」新谷誠（仲野太賀）791票 10位：「遠程戀愛～普通的戀愛是邪道」八木原大輝（高橋優斗）746票 毫無疑問，最大的贏家就是《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師30歳》，第一名和第二名都被兩位男主角黑澤優一和安達清包辦了，《姐姐的戀人》、《這份愛要加熱嗎？》、和《遠程戀愛～普通的戀愛是邪道》也都各自有2位男星佔據榜單，倒是《消除老師的方程式先生》，劇裡的山田裕貴，沒有上榜，個人是還蠻喜歡他的，大家是否也都認同這份排行榜呢？如果有其他沒有進入TOP10，但很值得關注的令人胸口怦然心動的男子，歡迎留言推薦。 圖片來源：遠程戀愛～普通的戀愛是邪道Twitter、如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師Twitter、消除老師的方程式Twitter、姐姐的戀人Twitter、戀愛的母親們Twitter、戀愛的母親們官網、這份愛要加熱嗎？Twitter、TBS官網、中村倫也Twitter，僅文章分享使用！ 原文參考資料來源：https://mdpr.jp/news/detail/2310246 #胸キュン男子 #Modelpress #モデルプレス #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #cherimaho #如果30歲還是處男似乎就能成為魔法師 #2020年秋季日劇令人胸口怦然心動的男子TOP10 #安達清 #赤楚衛二 #黑澤優一 #町田啟太 #日本帥哥 #30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい #姐姐的戀人 #這份愛要加熱嗎 #林遣都 #中村倫也 #松下洸平 #淺羽拓實 #青林風一 #磯村勇斗 #赤坂剛 #この恋あたためますか #姉ちゃんの恋人 #林遣都 #吉岡真人 #田中圭 #義澤經男 #消除老師的方程式 #戀愛的母親們 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

新發跡舞台！11位「音樂劇常客」韓國偶像，SJ、INFINITE演技唱功兼具！

除了KPOP和韓劇風靡全球外，韓國音樂劇在亞洲也相當受歡迎，更有「亞洲百老匯」之稱，因此近年有越來越多唱功、演技兼具的偶像進軍音樂劇界！由於音樂劇和偶像歌曲的唱法大不同，也能看到偶像的多樣面貌，因此「偶像出演音樂劇」非常吸睛，也能使許多粉絲支持。今天泡菜編帶大家認識幾位「音樂劇常客」偶像，一起來看看都有誰吧！ 韓國音樂劇偶像｜1、JYJ—俊秀 俊秀在2009年退出組合東方神起後，便與朴有天、金在中在2010年組成新男團JYJ，同年俊秀以音樂劇《莫札特》出道，並在第16屆韓國音樂劇頒獎典禮中獲得「新人獎」，使俊秀得到更多人的賞識，之後陸續出演《伊利沙伯》、《December》、《德古拉》等人氣作品，還先後在多個頒獎典禮中取得「音樂劇男演員獎」、「音樂劇優秀獎」、「最佳男演員獎」等，實力備受肯定！非常受歡迎的《死亡筆記本》在今年第三度公演，不少粉絲都看準時間去搶票，更因為太受歡迎而延長公演！ （圖片來源：pann論壇） 韓國音樂劇偶像｜2、SJ-K.R.Y. Super Junior–K.R.Y. 是由隊中主唱圭賢、厲旭、藝聲所組成的，他們都是演藝圈中出了名的實力唱將，也都把握機會到音樂劇界發展。藝聲在2009年率先挑戰出演音樂劇《南漢山城》，後續又出演了《洪吉童》、《火腿騎士》等作品，除了在韓國出演之外，藝聲還在日本出演《Maybe Happy Ending》、《ALTAR BOYZ》的音樂劇，再一次證明了Super Junior在亞洲的高人氣！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） 圭賢也隨著藝聲的步伐在2010年以音樂劇《三劍客》出道，剛出道的第一個作品就擔綱男主角，但圭賢的穩定發揮得到觀眾一致的好評，其後他獲得更多的演出機會，例如：《擁抱太陽的月亮》、《笑面人》、《科學怪人》等人氣作品。另外，圭賢在2021年出演的《歌劇魅影》更是一票難求，該作品的成功也使他能登上大熒幕，上映了他首部的電影作品《PHANTOM : THE MUSICAL LIVE》。 （圖片來源：IG@gyuram88） https://www.instagram.com/p/CaWPqH1v6gd/ 厲旭在2011年以《狼的誘惑》出道成為音樂劇演員，後續發掘到自己對音樂劇的熱愛，便陸續出演《女神在看》、《狂炎奏鳴曲》、《光的來信》等作品。活躍於音樂劇舞台上的厲旭展現了獨特的舞台魅力，而且雖然他的音色清澈乾淨，音域卻非常廣闊！ （圖片來源：《光的來信》） 韓國音樂劇偶像｜3、FTISLAND—洪基 童星出身的李洪基曾拍攝許多的電視劇，自小就累積了不少的幕前經驗，直到2007年，李洪基以FTISLAND主唱出道，正式以歌手的身分活躍在演藝圈。李洪基在出道兩年後便跨界挑戰音樂劇，在日本出演音樂劇《仲夏夜之夢》，2016年起更在韓國陸續出演多個音樂劇作品，例如：《那些日子》、《1976 Harlan County》、《MATA HARI》等。另外，在洪基入伍當兵期間，他還出演了南韓國防部的陸軍音樂劇《歸來》！ https://www.instagram.com/p/CP7xid1B5Is/ 韓國音樂劇偶像｜4、INFINITE—聖圭＆優鉉 INFINITE自出道以來就憑著堅強的實力，不但擄獲大批的粉絲，在當時還被譽為「大勢偶像」，而隊中的兩大實力主唱聖圭、優鉉更是以唱功折服了無數的路人粉！兩人在2012年一起勇闖音樂劇界，在音樂劇《光化門戀歌》中輪流飾演「志龍」一角，後來聖圭也在2014年陸續出演《All Shook Up》、《王者之劍》、《Red Book》等作品。在2018年入伍期間，聖圭還與演員池昌旭、姜河那參與陸軍製作音樂劇《新興武官學校》，一年後再出演陸軍音樂劇《歸來》，表現相當出色！ https://www.instagram.com/p/CrpamAkR9Ak/ https://www.instagram.com/p/CbAVJIVrcfw/ 優鉉在2012年出演過《光化門戀歌》後，時隔六年才再次挑戰音樂劇，在日本出演為期三天的音樂劇《I LOVE YOU, YOU’RE PERFECT, NOW CHANGE》，其後陸續出演《BARNUM : 偉大的SHOW MAN》、《開膛手傑克》、《沙漏》等作品。偶像出身的優鉉實力絕不輸專業的音樂劇演員，相信他在背後花了不少的苦功，真讓人敬佩！ https://www.instagram.com/p/BkRqFMuBZeo/ 韓國音樂劇偶像｜5、Highlight—耀燮 梁耀燮在2009年以BEAST成員正式出道，並在隊中擔任第一主唱，後來BEAST在2017年以「Highlight」為團名重新出發。自出道以來，耀燮就曾獻唱多首OST和合作單曲，優美的歌聲和不同於可愛外表的反轉魅力，使他獲得超高人氣！2011年，耀燮出演首部音樂劇《光化門戀歌》，兩年後又在《約瑟的神奇彩衣》中飾演「約瑟」，唱功深厚、演技精湛的耀燮引起觀眾共鳴！2015年，耀燮在音樂劇《羅賓漢》中的表現受到導演稱讚，指他作為音樂劇演員做好了充分的準備，而且相當努力，得到了大家的認可！ （圖片來源：《約瑟的神奇彩衣》） 韓國音樂劇偶像｜6、SHINee—溫流 2008年，溫流以SHINee隊長和主唱的身分出道，SHINee剛出道就憑著《Replay》一曲廣為人知，加上曲風清新，所以在當時被譽為「國民年下男團」。溫流在2010年率先參演音樂劇《兄弟很勇敢》，同年再出演《Rock Of Ages》，後來因忙於發展歌唱和影視事業而暫時放下音樂劇，不過在2019年入伍期間，溫流再次獲得了出演音樂劇的機會，先後參演《新興武官學校》和《歸還》。退伍後，溫流也不忘繼續網音樂劇界發展，參演了《太陽之歌》，期待著他日後為大家帶來更多的作品！ （圖片來源：《太陽之歌》） 韓國音樂劇偶像｜7、N.Flying—會勝 柳會勝在2017年以N.Flying主唱身分出道，出道後曾多次演唱韓劇的OST，在歌唱節目《蒙面歌王》中晉級成為歌王候補，還在《不朽的名曲》中獲得勝利，歌唱實力毋庸置疑！2020年，會勝先後參演音樂劇《We Will Rock You》和《狂炎奏鳴曲》，出色的表現受到眾人的認可，後續接連參演了《Wonder Ticket-有着守護樹神的村莊》、《Klimt》、《偉大的隱藏者》等作品，實力讓人驚艷，更被譽為「音樂劇新星」！ https://www.instagram.com/p/CtmF3r9SZDO/ 韓國音樂劇偶像｜8、PENTAGON—珍虎 珍虎在2016年以PENTAGON主唱正式出道前，就已經有出演音樂劇的經驗，他在2013年起出演音樂劇《Summer Snow》，為期一年的公演使他累積寶貴的舞台經驗。而珍虎是一個既有實力又努力的偶像，2017年他為了磨練歌唱技巧，開啟了每月一cover的「Magazine Ho」企劃，之後更成為了許多偶像練習生的聲樂導師。珍虎在2017年出演音樂劇《All Shook Up》，後來也陸續參與《鐵面人》、《女神在看》、《太陽之歌》等作品，期待著珍虎繼續為大家帶來好作品！ （圖片來源：《All Shook Up》） 看完11位「音樂劇常客」偶像後，當中有沒有你們家的愛豆呢？要從偶像轉型為音樂劇演員確實是不容易，除了要俱備歌唱實力和演技之外，還要學習在音樂劇舞台上的表現技巧，相信上述的偶像一定下了不少的苦功，實在讓人敬佩！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻一票難求！6部高人氣「韓國原創音樂劇」盤點，SJ成員、池昌旭都出演！ 延伸閱讀👉🏻從小配角到世界STAR！14位「伴舞出身」韓星，SJ、BTS的他們都曾默默無名！ 撰文編輯 #阿嚶 #FTISLAND李洪基 #FTISLAND洪基 #HIGHLIGHT梁耀燮 #INFINITE優鉉 #INFINITE南優鉉 #INFINITE聖圭 #INFINITE金聖圭 #JYJ俊秀 #JYJ俊秀音樂劇 #JYJ金俊秀 #Pentagon珍虎 #SHINee溫流 #SuperJunior厲旭 #SuperJunior圭賢 #SuperJunior藝聲 #俊秀 #優鉉 #優鉉音樂劇 #南優鉉 #厲旭 #厲旭音樂劇 #圭賢 #圭賢音樂劇 #會勝 #會勝音樂劇 #李洪基 #柳會勝 #梁耀燮 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #洪基 #洪基音樂劇 #溫流 #溫流音樂劇 #珍虎 #珍虎音樂劇 #耀燮 #耀燮音樂劇 #聖圭 #聖圭音樂劇 #藝聲 #藝聲音樂劇 #趙珍虎 #金俊秀 #金厲旭 #金聖圭 #韓國音樂劇 #韓國音樂劇演員 #韓星 #音樂劇 #音樂劇偶像 #音樂劇演員 

亞洲父母的愛，碎碎念、高標準，看懂他們的表達愛的5個方式

在很多亞洲家庭中，父母對孩子的愛常常是隱形的。他們不會輕易說「我愛你」，但會用最實際的行動默默支持。這種「無聲的愛」看似冷淡，其實比任何甜言蜜語都真摯。快來看看你爸媽的行為有沒有在裡面！說不定都是他們不好意思說但真的愛你的秘密。 亞洲父母的愛：那些沒說出口的「我愛你」 還記得小時候，爸爸總是在下雨天來學校接你，手裡拿著多餘的一件外套；媽媽每次晚餐多夾一塊雞腿到你碗裡，自己卻只吃剩下的湯菜。這些不起眼的日常，其實都是最溫柔的告白。亞洲父母習慣用行動、責備、甚至沉默，替代直接的「我愛你」。學會讀懂這些愛，我們才能真正和家人拉近心的距離。 亞洲父母的愛01-用「碎碎念」守護你 小時候，每次回家都會被媽媽唸：「衣服不要亂丟，早餐要吃飽，手機不要一直滑。」我曾經覺得煩躁，直到有次我生病住院，媽媽第一時間趕到，照顧我到半夜、又反覆確認醫囑、買魚湯給我喝，才終於懂，原來那些碎碎念，其實是擔心和愛的具象化。 亞洲父母的愛02-以「付出」代替言語 相信多數人一定有這個經驗，每年過年回家，總看到父母準備滿桌菜色。最愛的糖醋魚、滷豬腳，從不會缺席。爸媽嘴上不說一句「辛苦了」，卻在廚房忙到汗流浹背。即使已經是大人了，長輩還是會偷偷幫自己收拾房間、整理環境。這些無聲的細節，其實早就把愛講得很清楚。 亞洲父母的愛03-將期待包裹在「高標準」裡 在激烈的競爭環境中，高中時曾因考了班排第十而被爸爸責罵「怎麼退步了」。當時覺得很受挫，甚至懷疑爸爸根本不在乎自己的努力。直到有次家族聚餐，爸爸被問到女兒學業，他驕傲地說：「她很認真，是我見過最拼命的孩子。」那瞬間才明白，原來批評背後，是滿滿的驕傲與愛。 亞洲父母的愛04-透過「物質支持」表達關心 有些父母不善表達，只會默默「塞錢」。我每次要回南部讀書時，爸媽總會說：「路上小心。」然後就默默地塞了一張藍色鈔票給我。或許無法用嘴巴說「我愛你」，但這些實際的支持，是他們能想到最直接的保護。 亞洲父母的愛05-在沉默中默默守候 有一次因失戀躲在房裡一整天沒吃飯，本來以為不會有人在意。結果晚上，門口默默放著一碗熱湯和一封紙條：「吃點東西，別讓媽媽擔心。」雖然平常不常談心，但從那天起，我知道，爸爸一直都在。 亞洲父母的愛-常見問題 QA 當我們開始看懂父母那些看似冷漠的行為背後，其實是滿滿的愛，心裡會產生巨大的柔軟感。愛不一定要大聲說出來，也不一定要用擁抱表達；有時，一碗湯、一句嘮叨、一個背影，就勝過千言萬語。學會用不同角度去理解，才能和父母擁有更真誠、溫暖的連結。 #亞洲父母 #表達愛的方式 #父母的愛 #家庭關係 #親子溝通 #無聲的愛 #文化差異 #父母付出 #東方家庭 #父母期望 #情感表達 #親子故事 #家人支持 #傳統家庭 #愛的語言 #家人默默付出 #親情故事 #父母教育 #碎碎念 #父母心聲 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

夏天頭髮塌到心情崩潰？Dr. Groot玻尿酸洗髮精救了我一整天！

我是中性偏乾的頭皮 但夏天偶爾還是會悶塌！ 所以夏天洗頭真的會拯救一整天的情緒！ 出門5分鐘，整理好的頭髮就塌了 回家頭皮就崩潰😵‍💫 最近愛上 👉LG台灣樂金 Dr.Groot 試到一款真的很可以的髮品組！ Dr. Groot超強玻尿酸系列我直接愛上💧 我自己是油性頭皮＋細軟髮，現在早晚都在用玻尿酸清爽控油洗髮精(粉瓶)，泡泡綿密草本味道好聞，重要的是頭皮一整天不悶熱、不癢、頭髮不塌～ 另一款水潤豐盈洗髮精(藍瓶)則很適合一般頭皮或是偏乾的髮質，洗完頭髮很滋潤又澎盈💦 洗完頭別急著收工～ 搭配 玻尿酸健髮修護安瓶 幫頭皮敷面膜💆🏻‍♀️ 玻尿酸與多種草本萃取，再加上17種胺基酸，是無矽靈配方~碰到頭皮也沒關係哦! 可以改善毛躁髮質，修護及強韌髮絲，讓秀髮更柔順光澤！ 最後再用 玻尿酸豐盈健髮頭皮精華 含神經醯胺+玻尿酸，還有咖啡因、生物素、草本等精華 頭皮精華搭配裡面送的木質按摩梳一起使用吸收效果更佳！ 調理頭皮油水平衡，髮根更強健！ 完整三步驟，這陣子下來真的感覺頭皮穩定很多，出油減少、頭髮也長得更健康蓬鬆☁️ ✨ 整組在寶雅買得到！ 官網：https://lihi.cc/g0oo6 寶雅：https://lihi.cc/NhmQ9 #DrGroot #寶雅獨家販售 #玻尿酸水潤豐盈配方 #呵護頭皮守護髮肌 #強健髮根 #韓國健髮市佔NO1

【影評】體制外的母愛代價：解析電影《Sugar》中崔智友如何為愛犯法，在絕望中灑下希望的糖粉

有些電影，光看片名以為是甜死人的羅曼史，但點進去才發現，那是帶著刺、裹著糖衣的社會諷刺劇。今天我們要聊的這部 《Sugar》（슈가），正是 2026 年最具話題性的作品之一，它不只在釜山國際電影節引發熱議，更因為深刻描繪了現代家庭在崩潰邊緣的掙扎，成為了無數觀眾心中的年度私藏。(請準備好衛生紙!!!) 《Sugar》正式預告： 女神回歸與本色演出：崔新春導演捕捉最真實的母愛 執導《Sugar》的是 崔新春（최신춘）導演，他本身就是一位在小學六年級被診斷出「1 型糖尿病」的患者，這種切身之痛讓他能以最細膩、非外人所能及的視角執導本片。 而演員陣容更是讓人期待值拉滿。飾演母親「美拉」的是多年未見的 崔智友。據說身為人母的她，因為深受劇本中對 1 型糖尿病家庭掙扎的描寫所感動，二話不說便答應接演，展現了與以往偶像劇截然不同的層次感。 搭配實力派演員 閔鎮雄（민진웅） 飾演的丈夫，以及表現驚豔的童星 高東河（고동하） 飾演兒子東明，這組「一家三口」在開播前後就引發極高討論，網友紛紛表示：「看崔智友演媽媽，那種心疼感真的會溢出螢幕。」 ※以下內容涉及電影《Sugar》劇透，請斟酌瀏覽※ 365 天的採血噩夢：當「救命藥」成為非法進口貨 電影《Sugar》的劇情重心圍繞著一個平凡家庭的崩塌，軟體工程師美拉（崔智友 飾）原本擁有幸福的生活，直到 12 歲的兒子東明突然因「1 型糖尿病」昏倒。 這種病不同於一般印象中的糖尿病，患者終身需要注射胰島素與頻繁採血監測，東明每天必須忍受無數次的指尖採血，這對一個孩子和母親來說都是巨大的心理折磨。 故事最精彩的重點在於美拉的「覺醒」，身為工程師的她，利用專長在國外尋獲了先進的「連續血糖監測儀（CGM）」，讓東明再也不必忍受扎針之苦。 然而，這在當時的韓國卻是未獲許可的「非法醫療器材」！美拉在幫助其他病童家屬共同進口時，竟被冠上「非法進口、未繳稅」的罪名遭到舉報， 美拉必須在法庭、社會偏見與兒子的性命之間進行一場孤獨的戰爭。 真實故事的力量：金美英代表與 1 型糖尿病患者的抗爭錄 這部電影最讓人坐不住的原因，在於它 改編自轟動大韓民國的真實社會事件。 劇中美拉的原型正是「韓國 1 型糖尿病患者協會」的 金美英代表。當年她為了拯救患病的 3 歲兒子，頂著法律制裁的風險，引進了能遠端監控血糖的先進器材，卻因此被政府當成罪犯調查。 這個真實故事引發了重大的社會反思：當法律無法保障生命權時，法律的意義何在？ 電影揭露了官僚體制的僵化，以及社會對這種「隱形疾病」的冷漠與誤解，這種刺痛感讓觀眾在影廳內不只是流淚，更是在心中燃起對公平正義的渴望。 真心話：母子間互相扶持，終在苦澀中贏來甜蜜結局 (爸爸在哪???) 最後，分享我個人的觀影感受。這是我 2026 年看過最溫柔、也最有力道的電影之一 (《美味倒數》也是極度感人)。 母子間最純粹的相處： 我非常佩服崔智友的演技，她將一個母親從崩潰、無助到為了孩子變得鋼鐵般堅強的過程演得極其自然。特別是她對著法律體制吶喊「我只是想讓孩子不痛，這有什麼錯？」時，那種為了守護兒子不惜與世界為敵的決心，真的讓人心碎又崇拜。 完美的快樂結局： 雖然中途充滿了現實的苦澀，但《Sugar》最後給了一個 無比完美的快樂結局。隨著法律的修訂與社會的理解，美拉終於洗清罪名，東明也能在科技的輔助下像普通孩子一樣奔跑。 這種結尾並非廉價的安慰，而是一種「正義終將戰勝陳腐」的救贖感。 謎之音：每次這類電影，總是會有一個被遺忘的爸爸？！雖說這部電影中，爸爸「俊宇」也是給了媽媽美拉很大的精神支持，但戲份太少讓我常常忽略他，都懷疑美拉是不是單親。但是否有想過，為什麼孩子一出事，第一個都是找媽媽嗎？ 總結來說，《Sugar》是一部提醒我們「愛能改變世界」的傑作。它讓我們看見，母愛雖然柔軟，但當它為了守護生命而綻放時，比任何體制都還要堅硬。 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！推坑人妻IG@drama_wife合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

自願……

我做了一個夢 夢到我出生在瀰漫硝煙的世界。故事裡的主角是一名女孩。是那種很有個性且會替朋友打抱不平的帥氣女孩。她有一群死黨，分散在各處，垃圾桶、下水道、菜市場，她的朋友無處不有。那不是一個富裕的年代，因為隨著硝煙而來的戰火席捲了城鎮中的弱小生命。可是她有個很帥氣的夢想，她想要拯救世界。如果有一天她能成為替這群朋友擋下子彈的那個人，如果有一天她能成為守護這個城鎮的人，那麼她將義無反顧。「欸你怎麼來了。」身為死黨的我也已經許久沒有見過她，沒想到今天就這樣突然出現在我家的麵攤。她還是一如往常那般帥氣，只要她出現的地方視線就是容易被她吸引，「突然想吃吃你家的麵。」「老樣子？」她點頭，「沒錯，就跟以往一樣。」熱騰騰的麵一端上桌，她便稀哩呼嚕地吃起來，豪爽的吃法在她身上總跟難看扯不上邊。吃到一半她像是想起什麼，「嗚，這是給你的。」「信？」接過信封我狐疑的看著她。「嘛，我正在找能跟我上戰場的同伴，想說你跟我混最熟反射能力也最強，上戰場還不用我一直照顧，是個好的選擇。」接著她放下碗，「……不過在吃到這麼好吃的麵後，我後悔了，要是以後吃不到怎麼辦。」接著她就抽回了信封，我愣愣看著她，手指還能感覺到信封細膩的觸感。「其他人呢?」「沒有其他人，就只找跟我最親的那幾個，你知道的，常跟我一起打架的死黨。」似乎是看時間不早了，她起身，「麵要好好的煮下去，等我回來，請我吃啊。」我點點頭，卻說不出任何話，只是想著，她終於還是踏上戰場了，她真的朝著她的夢想前進，雖然艱辛痛苦，但確實是走在那條道路上。在她轉身的那一刻，不知為何總覺得她好像割捨了什麼，單薄背影染上了決絕與悲傷。 最終我還是喊出聲，「我跟你去。」不知道是不是錯覺，我居然在帥氣女孩眼中看到從未看過的脆弱。她就這樣帶著幾個死黨，背上槍枝，前往敵營。她在長官的眼中是一個不可多得的好下屬，戰鬥力強又忠心，可我卻覺得有種難以言喻的不協調。「你沒事吧。」入戰地前的集訓是必須的，我看著她憂心地問。她給了我一個大笑臉，一瞬間我看到那顆太陽又再次綻放耀眼，「沒事，我很好。」「阿瓦爾他們都準備好了，就剩下我們。」「我們要活著回來，放在阿德達辦公室裡的勳章還等這我們來領呢，你說是不是。」「沒錯。我們要活著回來。」我如此地重複。進入戰地，三個人跟隨著他的腳部，爬過建築，躲過暗處狙擊的子彈。黑夜寒風刺骨，她豪爽的性情是那段艱困時刻的暖身湯。我-馬奴，阿瓦爾，哈卡從未後悔跟她站在一起，身後背上槍枝。就像小時候一樣，她想要當保護世界的那個人，而我們則是站在她身旁支援她的人。「總部說敵軍核心就在前方，阿瓦爾跟哈卡你們去對面。馬奴你跟我站這裡定點。」臉色凝重地說著重要事情，一交代清楚，咱們便各自轉身定位。她側過身，看了我們一眼，揮動手，是時候動作了。下一秒，荒寂土地炸出了赤紅色，炙熱的溫度如同曇花一樣，短暫溫暖寒冷的夜晚。*「你看起還很緊張。」我猛地回神，發現我就坐在鵝絨墊的椅子上，出去的小隊全都一身正式服裝，是啊，我們回來了。「走吧，領屬於我們的徽章。」帶有王者風範，她帥氣地揮開披肩，那瞬間我只覺得上戰場真是值得，為了她這一刻的光采。「恭喜你木凱斯，恭喜你平安歸來。」她的上司臉上是真的高興，欣慰地拍著她的肩膀，好像是自己家的女兒。他們之間詭異的不協調感不見取而代之的是關愛與信任。在這場授勳典禮結束後，我們又各次分散，回到原本的日子。而她，又一路往上爬，爬上她夢想的頂端。接著，夢醒了。身上劇痛像一把刀插進我的腦袋，窄小空間充斥著濃郁血腥味。那個總是帥氣不已的她就躺在床上，全是繃帶與鮮血，而她的面前就站著一名長者。「你的功勳我們會永遠記得。」長者是這樣說的，「人民永遠不會忘記你對這塊土地的付出。你做得很好，木凱斯，你做得很好。」「我是自願的，長官，這是我自願付出的……」木凱斯呢喃，即便身上的傷口已經使她意識模糊，她還是有著身為軍人的尊嚴與紀律，「我是自願的，但是我還是希望你們能好好對待我的家人，我還是希望我的朋友能好好活著。長官，我是自願的……我是自願付出的……」木凱斯就這樣不斷反覆地說著這句話直到越來越小聲，直到刺耳的醫療聲響取代了她的聲音。我撐起劇痛的身子，看著她被拉上拉鍊，然後被送走。對床的夥伴臉上盡是悲傷。有那麼一刻，我明白了這一切。原來那一天，她去找過她所有的小時玩伴，她去過每個人待的地方，並放上一封信。那是讓他們趕快離開這個城鎮，越遠越好，越快越好。哈卡跟阿瓦爾都知道實情，就只有我是憑著一股義氣。原來在這裡的世界並沒有她想像中的美好。那些權力與權位早已綁架了這塊替人民戰鬥的要地。但是她什麼都沒有說，咬著牙，還是撐下去。即便長官用著她最愛的家人與朋友要脅她，為了那帥氣而真摯的夢想，她還是踏上那沒有回頭路的戰地。就在她離開的時候，我們飛回了那片她生前留有最後氣息的地方。她曾經爬過、走過、跑過的城鎮，那些有著她所有痕跡的城鎮，安靜下來了。

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