順暢生活不靠運氣 挑選益生菌的5個關鍵

▲民眾除了建立規律作息、培養均衡飲食，益生菌也成為許多家庭日常保養的選擇之一。圖／業者提供 隨著國人飲食與生活型態改變，外食頻率高、久坐少動、不規律作息等因素，使成人與兒童的飲食型態造成的影響逐年受到關注。臨床統計顯示，成人影響率約2% - 20%，在兒童腸胃科門診中影響率亦達20 - 25%。面對全家人共同的日常問題，除了建立規律作息、培養均衡飲食，益生菌也成為許多家庭日常保養的選擇之一。 醫師指出，現代人生活步調快速，除了三餐外食、蔬果攝取不足、喝水量不夠，加上久坐辦公與壓力累積，這些生活型態使身體如同「記憶體塞滿的電腦」，皆可能造成身體代謝節奏受影響，而這正是成年人感到不順的主因，需要一點「系統整理」適度調整作息，才能維持良好狀態順利運作。 ▲來自瑞典的品牌寶乖亞用心守護全家人。圖／業者提供 不只大人或小孩在成長階段也容易因習慣與環境變動而出現「小小不順」，包括從奶類轉成副食品的「食物質地改變」；上學換環境、因為害羞而不敢上廁所而養成忍耐的習慣；偏愛炸物、甜食，蔬果攝取不足的「飲食不良習慣」；活動量不夠等問題。醫師建議，家長可先從調整飲水量、增加蔬果攝取與培養固定作息開始，再搭配適合年齡使用的益生菌，協助維持身體平衡與穩定，讓每天都能有好心情。 讓全家維持順暢生活的關鍵，專科醫師建議4大重點，首先是「充足水分」，成人每日建議約2000cc、幼兒約1000cc；其次為「多樣且富含纖維的飲食」，增加蔬果與全穀類，幫助消化使排便順暢；另外每天20 - 30分鐘「規律運動」，步行不僅可促進新陳代謝，也能減少久坐帶來的不適；「適量補充益生菌」，須選擇安全、具研究基礎的菌株，有助維持消化道機能。 ▲主治醫師黃振全為現任宏其婦幼醫院小兒專科醫師，亦是兒童腸胃次專科醫師。圖／業者提供 市售益生菌品牌眾多，家長在選購時常面臨資訊繁雜的困擾。專科醫師指出，選擇產品時可把握四原則，「選擇具科學研究或文獻支持的菌株」，不同菌株特性不同，建議挑選具臨床實證，並有清楚標示來源與認證的菌株，有助消費者了解其功能定位；「有效菌數充足與產品穩定性」，高菌數並非唯一判斷標準，關鍵的是菌株具科學實證，持續穩定的補充；「避免含輕瀉劑成分」，部分產品為追求快速感受而額外添加如氧化鎂、望江南、番瀉葉等加促排空的成分，長期使用可能造成依賴；「經第三方檢驗認證」，包含重金屬、微生物與安全性檢測，有助提升產品品質透明度，也是目前市場趨勢。 醫師強調，益生菌並非藥品，而是日常維持身體平衡的輔助之一。無論大人還是孩子，從飲食、作息到規律補充好菌，只要每天一點小堅持，即能為身體建立穩定的基石。

好想跟歐巴談戀愛！盤點12星座女孩會一見鍾情的韓劇男神，誰是你的菜？

撰文編輯#安妞heehee 「他就是那傢伙！」相信很多追劇的女生都會把劇中的男主角當成是自己的理想情人，更別說是想要直接上演橫刀奪愛的戲碼，跳進螢幕篡奪女一號位子，自己來當女主角！🤣於是今天heehee要帶大家來盤點12星座女孩會一見鍾情的韓劇男神們，究竟誰是你的菜呢？一起來看看吧～ 👉🏻延伸閱讀：2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 👉🏻延伸閱讀：2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！下集 牡羊座 個性開朗直爽的牡羊女孩對任何事都抱持自信樂觀的態度，對感情也是勇往直衝、全力以赴，然而有著急性子的她們相當沒耐性，火爆脾氣甚至會嚇跑關心自己的人。 理想男神：《雖然是精神病但沒關係》文鋼太 因此牡羊女孩身邊就是要有一個文鋼太！沈穩內斂又懂得包容的他，會在你難過到歇斯底里時給你一個溫暖的擁抱，哄完你的臭脾氣後再把你擁入懷裡，這樣暖心的舉動絕對讓你心動指數破表！ 金牛座 金牛女孩在感情這方面非常理性，而且還很重視物質生活，所以另一半的生活品味要和自己一樣有格調才行。不只如此，她們還希望能夠找到務實又能給自己安全感的男生，因此喜歡找比自己年長的，看起來比較穩定。 理想男神：《我身後的陶斯》金本 總是給人安全感的金本絕對就是金牛女孩要找的人！不僅有著成熟穩重的性格，對自己的生活格調也是非常講究。別看他一副面無表情，和小孩子相處的畫面超級有愛，溫柔又穩定的金本讓人安心到想依靠在他肩膀～ 雙子座 鬼靈精怪的雙子女孩喜歡追求新鮮有趣的事物，陰晴不定的雙重人格讓她們時而愛笑時而憂鬱，所以在擇偶時會選擇有豐富內涵又能常常帶給她們快樂的陽光暖男，希望天天吸收正能量！ 理想男神：《便利店新星》崔大賢 一提到「陽光暖男」的關鍵字，就絕對會想到便利店店長崔大賢啦！那抹燦爛致命的招牌笑容總是掛在臉上，讓人看了心花怒放～外型不僅讓人移不開視線，幽默風趣的大男孩個性也非常圈粉！雙子女孩肯定會陷入崔大賢的獨特魅力！ 👉🏻延伸閱讀：精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 巨蟹座 巨蟹女孩情感豐富、總是多愁善感，感情上她們會死心塌地的愛著一個人，所以尋求的是愛家又能一起安穩過日子的男人，因為家是最溫暖的依靠，是帶給她們安全感的避風港。 理想男神：《愛的迫降》利正赫 成熟有擔當的北韓軍人利正赫絕對是巨蟹女孩相守一生的最佳人選！這一生眼裡只有你，陪伴你度過難過低潮、在你身邊默默守護著，全都是因為只想本分守己地與你過日子。這麼體貼又細心呵護的利政赫哪裡找～ 獅子座 有著霸道女王風範的獅子女氣場非常強大，不僅自尊心極高，還有點愛慕虛榮，所追求的另一半必須要是能撐得起她場面的優秀男人，因為不炫耀會死～🤣 理想男神：《永遠的君主》李袞 有著大韓帝國第三代皇帝頭銜的李袞，絕對就是你要找的優秀男人！李袞不只是擁有貴族血統的英倫氣息，堅定的眼神、帥氣坦蕩的風姿也能讓人感覺到他的成熟穩重。如此真男人的氣魄，獅子女見了也會願意乖乖被馴化成小女人～ 👉🏻延伸閱讀：李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 處女座 對任何事都要求十全十美的處女座女孩，當然對感情也很吹毛求疵。她們不太容易動情，感情也向來喜歡低調，所以愛衝動又少根經的粗魯男孩直接OUT。唯有內涵豐富且有潛力的男生才會吸引到她們高標準的眼光。 理想男神：《梨泰院class》朴世路 對人生有抱負的朴世路絕對完全符合你的高標準！愈挫愈勇的他並不會被殘酷現實擊倒，反而更加努力上進；性格好且善於忍耐，擁有原則的他更是嚴以律己寬以待人，根本就是處女座女孩要找的零負評男孩！ 👉🏻延伸閱讀：《梨泰院class》的5大插圖金句，帶你一次回顧！ 天秤座 天秤女孩擁有天生的絕對自戀，所以更是一個老老實實的外貌協會，但倒也不是只被對方的一個迷人的笑容就會小鹿亂撞，內在美也是會很講究的。總之猶豫不決的她們就是通通都要！ 理想男神：《我的ID是江南美人》都慶錫 被公認為臉蛋天才的車銀優，在劇中飾演的男主都慶錫就是學校所有女孩心目中的理想男神！帥氣外型幾乎零死角，雖然看似有點冰冷，但其實他的內心無比溫柔體貼，更是浪漫又有紳士風度。這下天秤女孩的心恐怕全都被他收服了～ 天蠍座 擁有超強佔有慾的天蠍女非常缺乏安全感，心思細膩且愛恨分明是她們的戀愛標誌。她們需要的是能夠全心全意對待他們的癡情男子，一旦確定了就很難放開。 理想男神：《機智的醫生生活》安政源 如果說到對待感情很癡情的男主角，那就非安政源莫屬了！40年來頭一次遇到讓自己心跳加速、寧願放棄夢想也要跟她在一起的女孩，這不是真愛是什麼？雖然有點木訥老實，但這就讓天蠍女孩來調教他吧～ 射手座 射手座的女孩生性樂觀奔放，比起整天黏死死的熱情男友，更喜歡給人自由、懂得尊重又思想獨立的男生。因為他們追求乾脆痛快，一生都像個長不大的貪玩小孩。 理想男神：《她的私生活》Ryun Gold 如果有看劇的人就知道，獅子館長的理解與大氣肯定是射手女孩最嚮往的理想情人！先不說擁有引人療「慾」的危險外貌，對於女主追星、心裡同時住著兩個男人的行為，他也是保持不約束、尊重支持的暖男形象，你還能不愛上他嗎？ 摩羯座 摩羯女孩說到底就是個工作女強人，做事認真、很現實且擁有過分的責任感，這樣的她們也希望另一半能夠成熟內斂，不僅對未來有規劃目標，還會很用心經營這段感情，一起進步！ 理想男神：《鬼怪》金信 深情又多金的鬼怪金信，對待感情很費心思且富有責任感：有時像個大男孩一樣幽默逗趣，能夠緩和你一天疲累的心情；有時像個霸氣成熟的大男人，讓你有個踏實的肩膀能依靠。摩羯女孩們還不快來當鬼怪新娘～ 水瓶座 水瓶女孩常被人稱為最高等級的怪咖，一旦身邊出現神秘又有趣的男生，能夠陪她們一起瘋一起鬧，超級強盛的好奇心就會突然冒出，還會從自己的小世界跳出來勇敢追愛。 理想男神：《偶然發現的一天》河路 13號河路在劇中總是低調又安分，神秘到甚至有點邊緣，水瓶女孩的你絕對跟女主角一樣按耐不住好奇心想去了解他，相處後就會發現他善良又有趣，反差萌的個性或許就是讓你一見鍾情的愛情魔力！ 雙魚座 成天愛做夢、想像力又極度豐富的雙魚女孩可說是非常嚮往童話中的浪漫國度，極度渴望愛與被愛的她們也容易情緒化，正需要一個從故事走出來的霸氣王子來安撫、守護她。 理想男神：《偶然發現的一天》白經 總是深情款款守護著女主角的白經，不說曾經被逼不得已所演釋的火爆脾氣，後期他所展現的是更多霸氣護妻的暖男形象，刀子嘴豆腐心其實都是他出自於的一片關心跟愛護。浪漫症的雙魚寶寶有沒有心 動了一下～🖤 看完以上12星座的理想情人，是不是和我一樣再次陷入韓劇男神的魅力了呢？小編我是有選擇障礙的天秤座女孩，因此除了都慶錫，其他11位我也通通都要！🤣最後，歡迎大家在底下留言分享你的星座及配對男神給我哦～ 圖片來源：官方劇照（僅文章分享使用） 【韓劇延伸閱讀】 精選韓劇10句厭世插圖語錄 | 生活永遠快樂？那就厭世到底吧！ 個性女孩的最佳典範！盤點6個最有態度的韓國新生代女藝人代表，你最喜歡誰？ 拒看傻白甜！盤點6個有點反派的韓劇女主角人設，你最崇拜誰？ 2020愛情韓劇推薦，7個跨越時空的超自然系浪漫故事！上集 韓劇吐槽大會 | 盤點那些年浪漫愛情韓劇的10超愚蠢行為，你最受不了哪一個？ 精選韓劇8個鬼禁忌畫面 | 帶你一次記住鬼月習俗&禁忌的超實用懶人包！ 精選《便利店新星》的8種花語 | 情人節小心送成「分手暗示」的花！ 新男神收割機是她！盤點那些年金高銀主演的超火韓劇，一起陷入歐膩的獨特魅力吧~ 李太太看過來！盤點那些年陷入李敏鎬的3部超火韓劇，必須收藏～ 《The king：永遠的君主》5款插圖讓你再次入坑！快快手刀收藏！(文末有驚喜) 《The King：永遠的君主》6張粉紅泡泡插畫特輯，讓你心動指數再次爆表！ 《The King：永遠的君主》橫跨平行世界的禁忌之戀（內文有桌布可長按下載） 《梨泰院class》的5大插圖金句，帶你一次回顧！ 《梨泰院class》秀雅派的小遺憾！？小確幸！？ 【插畫延伸閱讀】 在我心中收藏！Wanna one 插圖分享 | 因為今天是特別的日子⋯⋯ 《hi,bye mama》小女孩棲杅 插圖分享 《快過來》貓男孩—金明洙 插圖分享 韓劇新男神—安普賢안보현 插圖分享（本人居然看了……！？ 《戀愛可以持續到天長地久》怦然心動的3個瞬間！你都get到了嗎? 【安妞日常】 [安妞日常] 大學生看不見的6個省錢秘密～錢都是從這些小事存來的！ IG👉🏻【安妞，heehee】 FB👉🏻【安妞，heehee】 【我的名片】 #韓國#韓劇#戀愛#一見鍾情#韓劇男神#雖然是精神病但沒關係#我身後的陶斯#偶然發現的一天#永遠的君主#愛的迫降#我的id是江南美人#梨泰院class#她的私生活#便利店新星#機智的醫生生活#追劇#kdrama#Korea

塔羅🔮 | 面對G8人/G8事的建議【宇宙人YUI】

【本篇內容是從過去發的文章移植過來的】 哈囉~大家好我是宇宙人YUI。我是自學塔羅的佛系占卜師。 在這裡我想要提醒你，塔羅不是算命，無法占出你的“既定”未來，但能作為你的引導，在發生事情的時候提前為你點亮一盞明燈，指引你找到出路，或更快地回家。 另外，大眾占卜是一種集結大眾能量的塔羅占卜，所以不一定會完全對應到你的個人狀況，因此如果覺得有不符合的部分就還請不要硬性代入喔，謝謝你們~ ※ 本次的大眾占卜使用到的牌卡有 : 庫洛牌 星座守護天使牌 通用偉特塔羅 ※ 在本次的大眾占卜中，我試著加入了『驗證牌』，至於是什麼樣的驗證內容，這個等我們選完選項之後再看。所以如果選擇了選項後發現驗證牌有不符合的情況，就可能是這個選項的答案不是要給你的訊息，請不要硬性套入，那就請麻煩再幫我參考其他選項。如果，當你發現有幾張牌卡都有感覺，驗證牌也都有部分對應到的話，塔羅牌給你的訊息可能就是兩者的mix，這點還請注意。最後，還有一個問題，就是如果這次的驗證牌都不符合你的情況，就有可能是在這次的建議裡頭，沒有宇宙和塔羅牌想要傳遞給你的訊息，也有可能是時機還沒有到，對於這點我感到非常抱歉💦 今天準備的是 面對G8人或G8事，宇宙和塔羅想要給什麼樣的建議？ 請幫我在心中仔細思考著你所遇到的G8人或G8事，然後問 : 塔羅牌，請問你想要給我什麼樣子的建議？ 重覆著這樣的思考，等到你覺得想夠了，就請憑第一直覺，或是去選擇你感覺最強烈的那張牌。 那這次的選項牌使用的是庫洛牌，由左至右依序為1、2、3、4。 ———————————————————— 驗證牌的驗證內容是： 『你是一個具有什麼樣的性格特質的人？』 驗證牌使用的是星座守護天使牌，雖說與星座有關但畢竟星座只是一個參考，所以在驗證牌的內容部分，我並不會特別去提星座，而是在單純講你這個人擁有什麼樣子的『性格特質』。 另外，驗證牌所看到的性格特質可能不只一種，所以只要有符合其中一項或是mix的都很有可能代表這個選項是給你的建議喔😌 ———————————————————— 選擇1號庫洛牌『拔逆位』的人： 在這裡我看到了2種可能性， 1.你可能是一個能夠激勵人心的人，在團體中你很容易成為一名領導者。但是對於一些事情你可能過於挑剔了，就會常常覺得自己是對的，什麼都要插一手才滿意。因為這樣你可能就容易忽略掉別人的感受，甚至是根本沒有感覺到，就會讓人覺得你有點任性。 2.你可能是一個具有創造力且容易自我滿足的人，但同時你也很容易感到焦躁不安，或是易分心，所以會給人一種在做事態度上比較消極或缺乏熱忱的感覺。 ———————————————————— 選擇2號庫洛牌『創正位』的人： 在這裡我看到了2種可能性， 1.你可能是一個對待事情的態度很努力的人，因此備受他人信賴，而你也很喜歡這種被信賴的感覺，但是，因為如此，你很有可能就會讓自己忽略掉一些關於自己的事情，甚至是迷失在這樣的熱情之中。 2.你可能是一個腳踏實地、做事喜歡一步一步來的人，但有時還會有一些小細節給你忽略掉，所以你很容易因為這樣而感到焦躁不安。又或者說是有許多事情會讓你分心，而因此導致你在做事的時候忽略掉了一些細節。 ———————————————————— 選擇3號庫洛牌『錠逆位』的人： 在這裡我看到了2種可能性，不過究我個人感覺，mix的可能性很大。 1.你可能是一個有熱情且友善的人，但是因為如此你常常會受到一些責任的誘惑而失去一些重要的東西，你被淹沒在責任裡，明明成為了他人的奴隸，卻沉溺於之中。 2.你可能是一個有創造力以及熱忱的人，但有時會有點過於堅持己見，反倒給人一種不懂得去體諒他人的感覺。 ———————————————————— 選擇4號庫洛牌『輪逆位』的人： 在這裡我看到了2種可能性，不過究我個人感覺，跟3號牌一樣，mix的可能性很大。 你可能是一個直覺力很強的人，你喜歡幻想，有著一些自己的浪漫，但可能有時候就會讓自己沉溺在這樣的事物之中，可是你卻又享受著這樣的事情。 ​​​​​​​ 你可能是一個可靠、有同情心的人，對人事物都很仁慈而慷慨，因為這樣你常常會讓自己身陷在這些事情甚至是麻煩之中。雖然如此，但你還是有著自己的原則在，若是有人犯了你的原則，你會無法容忍這種事情發生，對對方的態度就會變得冷淡。 那麼驗證牌的部分告一段落，我們接著來看到解牌的部分。 ———————————————————— 選到1號庫洛牌『拔逆位』的各位， 我使用了通用偉特塔羅牌為你們抽出了3張牌，分別是「寶劍六逆位」、「權杖七正位」跟「聖杯侍者正位」。 宇宙和塔羅牌想要告訴你，不論你現在遇到的是G8人或是G8事，你感到困難，但這些事情以後可能還會再遇到更多。這或許是你人生中的一個課題，過程很漫長，你可能感到壓抑隨時都要崩潰，但是我看到這之中有著只要堅持下去、勇敢面對就能成功解決的可能性存在。請你保持初心，努力下去。如果可以的話，也請嘗試去溝通，無論是跟這個G8人又或是跟自己身邊的親朋好友去談談這件事，都可以。 另外，選到這張牌的人之中，有部分的人的身邊將可能會出現一位能夠幫助你的朋友，請你不要吝嗇，接受他的幫助吧。 那麼，在這裡祝福你們🙏 ———————————————————— 選到2號庫洛牌『創正位』的各位， 我使用了通用偉特塔羅牌為你們抽出了3張牌，分別是「聖杯侍者逆位」、「聖杯王后正位」跟「錢幣四逆位」。 宇宙和塔羅牌想要告訴你，你可能在情緒上是個比較敏感的人，有時候可能會有點情緒化，又或是說自私、小氣、固執(不一定都有)。你有可能頑固地想要守著一些你所想要去守著的事物，但是可能會事與願違。這部分我看到的建議是，或許你可以試著去做些能夠滋長心靈的功課，讓自己的心靈獲得能量與成長，又或者是說，當有人對你釋出一些言行舉動的時候，你可以不用那麼敏感和有戒備，可以先嘗試一下，去稍微放開那麼一點點。並不是說讓你一口氣放掉所有你想要守著的事物，又或是說就不用這麼敏感，而是讓你稍微收一些。你的這些並不是不好的事物，只是俗話說：『物極必反。』，有些東西如果太超過了就會出現或招致一些不太好的結果，而你現在就卡在這樣的懸崖邊，岌岌可危。可是，還來得及，懂得適時的收放及拿捏，會對這件事帶來好處。 祝福你們🙏 ———————————————————— 選到3號庫洛牌『錠逆位』的各位， 我使用了通用偉特塔羅牌為你們抽出了3張牌，分別是「正義逆位」、「權杖騎士正位」跟「寶劍二正位」。 宇宙和塔羅牌想要告訴你，你或許該迎接改變了。有些事情你可能不該再選擇衝動或者是逃避，這是你該面對的一項課題，你可能需要去面對這項挑戰。其實，有些東西可能其實並沒有你所想像的那麼可怕，只要讓自己稍微放鬆一點，或是去嘗試去放下一些事物，用理性的態度去面對這些人或事，比常人再更加努力一些，或者是尋求專家的幫助，這些可能都會大大的幫助到你。 給予你們我的祝福🙏 ———————————————————— 選到4號庫洛牌『輪逆位』的各位， 我使用了通用偉特塔羅牌為你們抽出了3張牌，分別是「錢幣二逆位」、「錢幣騎士正位」跟「皇帝正位」。 宇宙和塔羅牌想要告訴你，在面對這個G8人或是G8事，你可能需要採取謹慎務實的態度，要嚴以律己，但是在同時可能又要保持一點彈性，就像我常常跟大家提到的『物極必反』一樣，謹慎、務實跟自律或許是一件好事，但太過也不好，我們要在這之間尋找到平衡的地方，才能夠面面俱到。 另外，選到這張牌的人之中，有一部分人可能娛樂佔了太重的比例，可能要注意、收斂一點喔，不然有些事情會在不知不覺中就變成了無法挽回的局面。 那麼，祝福你們🙏 #塔羅 #大眾占卜 #占卜 #庫洛牌 #星座塔羅 #偉特塔羅 #YUI塔羅 #宇宙人YUI #建議

【韓劇】2023年必追6部韓劇推薦！5大男神回歸總整理!(金秀賢、南柱赫、朴寶劍、李準基、車銀優)

回顧 2023上半年，夯劇《愛的迫降》、《梨泰院Class》、《夫婦的世界》造成的轟動，特別是《夫婦的世界》完結後，感覺生活好像瞬間失去了重心！以下精選2023下半年最值得期待的 6 部韓劇，秒解決面臨劇荒的問題！ NO.1 tvN《雖然是神經病但沒關係》 【主演】：金秀賢、徐睿知、吳正世、朴珪瑛、金洲軒 【首播】：2020年6月 【集數】：16集 【編劇】：趙容《Jugglers》 【導演】：朴信宇《嫉妒的化身》、《男朋友》 金秀賢睽違五年的新作《雖然是精神病但沒關係》女主角找來氣質女神徐睿知合作。 榮登今年最『時尚CP』，兩個人光是外型就相當登對，讓韓劇『雖然是神經病但沒關係』一開播就超有看頭！ ▲金秀賢在劇中飾演精神病院的看護員「文康泰」，從小父母雙亡，與患有自閉症的哥哥相依為命。之後邂逅了有反社會人格障礙的童話作家徐睿知，發展出一段「關於愛情的有點奇怪又感人的浪漫故事」。 ▲女主角徐睿知飾演「高文英」散發出強大的氣場，身為知名童書作家需要變身穿著許多誇張華麗的造型，個性也是戲劇張力十足，還有「女追男」的有趣情節以及互相治癒的過程，保證不會讓你失望！ NO.2 tvN《Start Up 新創公司》 【主演】：秀智、南柱赫、劉秀彬 【首播】：2020下半年 【集數】：16集 【編劇】：朴惠蓮《匹諾曹》《當你沉睡時》《Dream High》 【導演】：吳忠煥《德魯納酒店》《當你沉睡時》《來自星星的你》 《Start Up 新創公司》由南柱赫與秀智攜手合作，故事背景在「韓國矽谷」之稱的 Sandbox中展開！劇情講述了一位夢想成為史蒂芬賈伯斯的女人和科技公司理工宅男之間的故事。 《Start Up 新創公司》更找來曾執導過《德魯納酒店》、《來自星星的你》的吳忠煥導演執導；編劇的部分則是邀請《皮諾丘》、《Dream High》的朴惠蓮執筆，這陣容真的是非常令人期待！ ▲秀智飾演想著能夠成為賈伯斯的「徐達美」，因為這個夢想踏上了苦難之路。 ▲南柱赫飾演創業公司三山科技的創始人「南道山」。從小就喜歡編程，憑著才能過人的腦袋，成為數學奧林匹克最年輕的獲獎人，在家道中落的當下被寄予厚望。 NO.3 tvN《青春紀錄》 【主演】：朴寶劍、朴素丹 【首播時間】：2020年7月 【集數】：12集 【編劇】：河明熙《Doctors》 【導演】：安吉鎬《秘密森林》、《阿爾罕布拉宮的回憶》 朴寶劍繼《男朋友》後，睽違2年，終於要帶著電視劇《青春紀錄》與大家見面。新劇即將搭檔在《寄生上流》裡有亮眼表現的「潔西卡」朴素丹共同演出啦！ 《青春紀錄》以南韓高級住宅區「漢南洞」作為故事設定，講述男女主角為勇敢追夢、成為「頂級演員」的溫暖勵志的電視劇。 ▲朴寶劍在《青春紀錄》劇中飾演當紅模特兒「徐會俊」，在成為南韓當紅模特兒後，心中仍抱持著「演員夢」，但卻面對轉型不順遂的困境，讓他在模特兒和演員的演藝道路上掙扎不已。 ▲朴素丹則飾演「徐會俊」的粉絲「安靜何」，她從南韓SKY大學畢業進入大企業工作，卻在三個月後發現自己的興趣，而毅然決然轉行擔任化妝師。 NO.4 tvN《惡之花》 【主演】：李準基、文彩元、張熙軫、徐賢宇 【首播時間】：2020年6月 【集數】：16集 【編劇】：劉晶熙 【導演】：金哲圭《Mother》《自白》 李準基搭檔氣質女星文彩元演出《惡之花》，這新鮮的夫婦組合是不是光看就讓人眼睛一亮呢～ 這是一部講述男女主角在隱藏殘酷過與追蹤其過去之間，守護愛情及隱藏真相的懸疑愛情故事，光看介紹就覺得是一部燒腦劇情片，還不快追起來! ▲兩人在劇中飾演一對夫婦。李准基飾演「朴熙成」是一位金屬工藝師，表現上是個好爸爸、好老公，但其實隱瞞著自己殘忍的過去、戴著虛偽的面具活著為了獲得名氣與地位；文彩元則是飾演「車志媛」，她是一位深愛老公的重案組刑警，沒想到最後竟然要親手為丈夫扣上手銬。 NO.5 《女神降臨》 【主演】：車銀優、文佳煐 【首播時間】：2020年下半年 韓國人氣韓漫《女神降臨》自從2018年上載於WEBTOON上就掀起熱論到至今的漫畫，繼男主角確定由撕漫男化身的車銀優擔任後，女主角有望由新生代演員文佳煐出演，這個組合的顏值實在太夢幻、太強大了！ 漫畫中的女主角「任朱靜」原是個相當平凡且樸素的女生，在學會化妝後簡直判若兩人，化完全妝後的朱靜不管走到哪裡都是目光焦點女神級人物。目前漫畫劇情更糾結在兩位超帥男主角「李修豪」與「韓書竣」之間，校園青春愛情故事絕對能滿足大家的少女心！ ▲漫畫的作者本人，根本是個擁有精緻臉蛋與姣好身材的大美女。在當初看到作者曝光時，感覺漫畫中化好妝後的朱靜完全就是作者本人！ NO.6 JTBC《HUSH》 【主演】：潤娥、黃晸玟 【首播時間】：2020年下半年 暖心、勵志的職場劇《Hush》，找來睽違8年沒有出現在螢幕的南韓影帝「黃晸玟」，將搭檔潤娥大展精湛演技！ 《Hush》改編自小說《沉默警報》，以「報社」作為故事背景，劇情圍繞在新聞從業人員，每日都在生存與良心之間不斷拉扯，是一齣能引發共鳴的人性電視劇。 ▲潤娥在《Hush》劇中出演熱血的實習記者「李智秀」，面試時展現出犀利、幹練的特質而被錄取，後來在報社視資深記者「韓準赫」為師父，夢想成為真正的記者！ ▲黃晸玟飾演為追求正義而入行的資深記者「韓準赫」，卻因為身兼記者、丈夫與父親多種腳色，常常在正義與現實之間妥協。 非常謝謝大家用心觀看!以上就是2020下半年Kelly的強力推薦韓劇 ٩(✿∂‿∂✿)۶ 這個周末就從《雖然是精神病但沒關係》立刻看起來吧~金賢秀真的是太帥了! 歡迎底下留言跟我討論，大家最期待哪部呢？ 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

防疫新生活！礁溪老爺推「你度假．我打掃」活動抽萬元禮

防疫有成！台灣超過40天無本土病例守護「嘉玲」有成，為恢復民生產業，指揮中心推行「防疫新生活運動」，配合政府政策，礁溪老爺同步於即日起至6/30(二)推住宿與餐飲優惠回饋悶壞的旅客，看準防疫期間清潔需求，攜手中興保全科技股份有限公司旗下居家清潔品牌「家政富」，推出《你度假．我打掃》活動，凡預訂官網住房專案，就抽總價超過上萬元的「居家消毒」、「居家除塵蟎服務」、「居家清潔」或「居家整理諮詢」共8組居家清潔好禮，全家開心出遊，居家清潔老爺幫你解決！ 景氣回溫，做好防疫也能輕鬆出遊，礁溪老爺自3月推出「抹茶山」專案大受好評成功帶動住房、4月再推「老爺閃購節」優惠，最低持兩張券5800元即可享雙人入住也成功創下佳績，短短一週訂房將近1000間。住房有優惠、餐飲也享折扣，為感謝防疫天使，即日起到6/30(二)前醫護人員至「雲天自助餐廳」用午餐享每位660元加一成用餐優惠(原價880元加一成，約75折)，晚餐則享每位750元加一成用餐優惠(原價1030元加一成，約73折)，同行親朋好友亦享8折優惠；或到「岩波庭宜蘭廚房」用午餐或晚餐，即享85折優惠；「醴泉大廳酒吧」麵包商品全面亦享85折好康。詳情請上礁溪老爺官網查詢。 《你度假．我打掃》住房專案 https://lihi1.com/5tIJZ 《感謝防疫天使》餐飲優惠專案 https://lihi1.com/LmuVu 為回饋老爺旅客支持，「老爺閃購節」優惠同享！凡於6/30(二)前持「2020老爺閃購節」、「2019台北國際旅展」、「2019台北夏季旅展」或「2019高雄國際旅展」等未過期之「老爺集團聯合住宿券」，持2張住宿券(價值5800元)即可平日雙人入住礁溪老爺、再享早餐每客450元加一成優惠，等於雙人以6295元享受平日一泊一食元氣度假，全年最殺約當季專案6折優惠，持餐飲券享雙人雲天自助午餐升等晚餐，現省568元。詳情請上礁溪老爺官網https://lihi1.com/J34yT查詢。 《你度假．我打掃》6/30前入住即可抽總價上萬元居家清潔服務！ 入住日期：5/9(六)至6/30(二) 入住優惠：期間入住即享居家清潔服務抽獎，總價21000元通通送給您！ 居家消毒組：2組，每組市價2500元，抽獎名額2 居家除塵蟎服務：2組，每組市價2500元，抽獎名額2 居家清潔組：2組，每組市價1900元，抽獎名額2 居家整理諮詢服務：2組，每組市價1200元，抽獎名額2 適用專案： 樂遊抹茶山：價格7888元起，點我看專案內容 高年級生旅行：8800元起(須加一成服務費)，點我看專案內容 壽星生日小旅行：9200元起(須加一成服務費)，點我看專案內容 一個人旅行：7999起，點我看專案內容 春季尊榮住房(兩天一夜)：9400元起(須加一成服務費)，點我看專案內容 春季尊榮住房(三天兩夜)：每晚9000元起(須加一成服務費)，點我看專案內容 國旅卡專案：6200元起，點我看專案內容 星光點點賞螢住房專案：8800元起(須加一成服務費)，點我看專案內容 樂活假期三天兩夜：16500元起(須加一成服務費)，點我看專案內容 國內旅遊假期七天六夜：每晚6300元起，點我看專案內容 老爺閃購節及旅展住宿券：5800元起，點我看專案內容 CLR通用券專案：8800元起，點我看專案內容 注意事項： 本優惠活動僅限預訂上述專案即享抽獎活動，專案外之項目(如旅行社團體、..等)恕不享本優惠。 本優惠活動將於7/10(五)公佈得獎結果，並公告於官網，恕不另行通知。 本優惠得獎人依中華民國所得法規規定，舉凡中獎金額或獎項年度累計價值超過1001元(含)以上，將列入本年度之個人綜合所得稅申報。另中獎獎品價值超過新台幣20000元(含)以上者，應自行負擔機會中獎所得稅，依法須預先扣繳10%稅金(稅額以獎品市價計算)。 得獎人須提供身份證正反面影本給飯店核對身份。自收到身份證影本後七個工作天內寄出獎項。 本獎項為贈獎，得獎人不得要求更換其他獎品或折現，如有相關情事之發生，飯店擁有撤銷獎項之資格。 礁溪老爺擁有活動解釋與變更之權利。 #住宿 #你度假我打掃 #家政富 #居家清潔 #抽好禮 #旅行 #旅遊 #清潔服務 #礁溪老爺 

【2020 聖誕節】甜入心！度身訂製聖誕禮物名單  獨特不撞款！

情侶間走過一個個的紀念日和節日，聖誕節肯定是重要的里程碑之一。想送份貼心又獨一無二的聖誕禮物，不一定要令荷包大傷，不如選擇客製化的禮物，度身訂製，不怕撞款之外，亦令彼此感情迅速升溫！ * 温馨提示：訂製禮物需時製作，請留意截郵時間，也可透過 Pinkoi 站內信聯絡設計師討論 “讓我倆的愛發亮 訂製插畫人像夜燈 愛情來的時候，總希望最愛的人可陪伴每個夜晚。訂製一盞夜燈，不單止記下了二人最深刻的回憶，也把愛變成光，照亮了黑夜。只要把二人的合照交給 Tequila x 有製青年 的設計師，就可勾畫出簡約又具風格的畫像化成燈片，又可在底座和木盒刻上愛的承諾或值得紀念的日期。冬天再冷，有你的光就暖笠笠了。 訂製插畫人像夜燈 “愛在與你的每分每刻 ID Watch 客製手錶套組 - 指針訂製+人像背蓋刻印 一份禮物不在乎價值而在心思，ID Watch 訂製手錶的窩心就可直接命中心坎裡。低調地把對方或自己的名字做成秒針，又可在錶背刻上二人甜蜜的合照，是兩口子才知道的小印記。比起昂貴的名錶，和你一起的每分每刻最珍貴的時光。 ID Watch 客製手錶套組 - 指針訂製+人像背蓋刻印 “世界再大與你一起發掘 訂製名字世界地圖掛布 即使今年未能遠遊，但過去與未來的日子，都想和另一半遊遍世界。訂製一幅 UMade 的 世界地圖掛布，附上兩人的名字，不單記錄專屬兩人的難忘足跡，也給對方一份承諾，未來會和你走過更多的旅程，再回到我們的家，時時重溫旅途的點滴。 訂製名字世界地圖掛布 “隨時隨地為你充電 可刻字木質無線充電器 想送一份實用性高的禮物，訂製的充電器可滿足講求實際的另一半，又不失心思。高雅簡約的木質無線充電器，面頭印上甜言蜜語、值得紀念的日期、亦可簡單地寫上大家的名字，象徵自己隨時為對方加油，作為對方最強大的後盾。 可刻字木質無線充電器 “守護最重要的你 訂製刺繡布質護照套 縱使有時對方要出差，不一定可結伴出遊，但一個獨特的護照套就是份耐用又長久的禮物。本地品牌 Pursful 將兩人的肖像以可愛卡通型式人手刺繡在護照套，像保護對方重要的事物，亦有如時刻和對方一起。 訂製專屬護照套 “輕拖你手形影不離 Crudo Leather 刻字編織皮革手環 無論相愛到那個階段，情侶首飾都是永不敗的禮物。一對剛柔並重的皮革手環，可刻上雙方的名字或對方專屬的承諾。手環像二人的無時無刻都糖痴豆，拖著手一起走，也讓其他追求者知難而退。 Crudo Leather 刻字編織手繩／手鐲 “把自己送給你 訂製人像抱枕 另一半撒嬌說，好想可以隨時讓她抱抱、生氣時用力搥出出氣；好簡單，送一個有自己樣子的攬枕吧！搞笑的大頭造型，穿上休閒服、禮服或沙灘裝等。就算另一半沒空陪伴，都有個迷你版牽著手等他回家。 “為你摺一顆不變心 可刻字純銀玫瑰金摺心心頸鍊 還記得那個怦然心動的瞬間，只要摺一顆紙心心送給她／他，再微小的舉動都會令人感動。不過禮物也要隨感情升級，把紙心心換成純銀摺紙心心吧！背面刻上二人英文名的首個字母，不需名貴寶石，漂亮簡約更適合日日掛住。 可刻字純銀玫瑰金摺心心頸鍊 “永恆愛的寶盒 押花手寫字句首飾盒 送過再多的花都會枯萎，但給對方的心意又怎會如此？訂製以押花製成的首飾盒，和設計師討論後，用上她最鍾情的花和顏色，再加句情詩，象徵二人的愛像盒上的花朵，永久保鮮吧！ “喝水也會甜 木製侶茶杯 兩個人一起，開始考慮同居或結婚，一套二人專屬的杯就有莫大的意義。客製化的木杯以馬來西亞的環保木製作，於木盒上印上兩人的照片，杯上刻上和對方最冤氣、最秘密的暱稱，就算飲咖啡還是水，每一啖都像蜜糖。 想有個甜蜜蜜的聖誕，快點準備寵壞她/他，為另一半度身訂造的禮物，共渡難忘的節日吧！ 看更多聖誕訂製禮物 >> 按我逛

百年美妝品牌 AVON 雅芳，在台生根守護美麗42週年， 拒絕性別暴力，力挺所有女性，擁抱不擁暴!

AVON 雅芳致力讓每位女性擁有更無懼的生活 AVON 雅芳於全球參與的女性議題之公益活動捐款、聚焦公益服務，致力推動女性生活變革，用心 守護女性之美!在抗擊性別暴力的戰鬥中，AVON 雅芳向全球30個非政府組織提供了610萬美元的資 助，並與「NO MORE」合作，提高公眾意識並提供支援服務。他們還積極倡導「16天反性別暴力行 動」運動。 ⚫ 自1992年以來，AVON 雅芳已為乳腺癌慈善事業籌集了超過9.55億美元，教育了1.8億名女性。 我們的「#FeelTheBoobLove」活動提倡每月自我檢查，並在全球範圍內提供資源和教育，包括 與非政府組織合作開展的校園計畫。 ⚫ 自2004年起，全球投入近8千8百萬美金在防止針對女性的暴力問題，向家暴大聲說「不」。 穩心的力量，擁抱不擁暴 #SPEAKOUT 2021年起，AVON 雅芳台灣與現代婦女基金會長期合作，攜手對抗性別暴力，共同致力讓每位女性 都能擁有更無懼且美好的生活。我們深信，每一位女性都應當受到尊重，被平等對待。藉由 AVON 雅芳在台42週年慶，持續鼓勵大家#SPEAK OUT，勇敢說出來，以行動拒絕性別暴力。凡於9月份購 買來自歐洲原裝進口，全新上市的「超能穩膚乳霜」，每兩瓶即捐出$42元，捐款金額將持續贈予給 現代婦女基金會，提供給需要的婦女與孩童一份穩定的力量，擁有更好美的生活!! 護膚保養界的先鋒，不斷創新研發，解決女性各種肌膚老化問題 AVON 雅芳美妝品類在各國註冊了超過1,000項專利，其中抗老保養品系列，更奠定了市場的護膚 先鋒地位。2020年 AVON 雅芳護膚研發中心首創開發出獨家專利成分 PROTINOL®玻提諾，一推出 即榮獲 2021 美國愛迪生獎【卓越保養品銀獎】，非常符合現代忙碌生活的台灣女性最佳速效保養 首選，使用後有感豐潤緊彈，穩住年輕，更客製化讓不同年齡層、不同膚況的所有愛美女性，都能 在雅芳找到適合自己的保養品。 九月份全新推出的「超能穩膚保養系列」，再次提升10倍*的 PROTINOL®玻提諾濃度，並象徵著效 果可以更快速、更顯著!九月強打「能穩膚乳霜」，另外添加高效防護菸鹼醯胺(維他命 B3衍生物)， 其優點是分子小穩定性高，再搭配滋潤保濕雪亞脂，其優點是高滲透易吸收，使肌膚水嫩柔滑，非 常適合35+忙碌生活沒有太多時間保養的女性朋友，最佳選擇。 AVON 雅芳是全球第一家終結動物實驗的美妝品牌，並通過國際零殘忍組織審核。AVON 雅芳所有 美妝品從全球品管遵守國際級高規格檢驗把關，原料和產品上市前都經過嚴謹的安全評估，並遵循 現行台灣『衛福部食藥署』相關規定辦理。 資料來源:新活超能穩膚系列，所添加的玻提諾含量為線上其他新活抗老乳霜系列的10倍 AVON 雅芳超能穩膚保養系列 (歐洲原裝進口) ⚫ 超能穩膚乳霜 50ml 優惠價 1,800 元 (會員直享 85 折) ⚫ 超能穩膚精華 30ml 優惠價 1,750 元 (會員直享 85 折) ⚫ 超能穩膚眼霜 15ml 優惠價 980 元 (會員直享 85 折) 了解更多訊息，請參訪以下連結: 【關於 AVON 雅芳】 創立於1886年的 AVON 雅芳，已有138年的悠久歷史，代表著美麗、創新與樂觀，最重要的，這是一間為了所有女人存 在的公司。擁有近500萬名美麗事業代表，在全球50多個市場都遍佈我們的足跡。從1982年台灣創立子公司，42年來， 不斷提倡女性經濟自主能力，讓台灣女性在兼顧家庭之餘，依然能擁有實現自我夢想的力量。AVON 雅芳台灣系列產 品，包含護膚保養、彩妝、美髮美體用品、魅力香氛、內衣、康采營養補助食品等，全方位滿足女性美麗幸福的需求。 2020年正式加入到巴西美妝霸主 Natura &Co 旗下，齊力致力於美麗事業。AVON 雅芳相信「成就女人也能成就全世 界」，為共創美麗、健康生活。欲了解更多，請至台灣雅芳官網: www.avon.com.tw。 【關於現代婦女基金會】 三十多年來，現代婦女基金會始終站在社會需要的角落，陪伴長年受創的受暴媽媽，傷痛說不出口的孩子，以及身心交 瘁的性暴力倖存者，協助他們在生命最困難的時刻，跨越創傷、長出力量。衷心期盼，透過您持續的支持，讓孩子的生 命得以翻轉，家庭重獲安全， 攜手改寫 每一個創傷故事的結局!現代婦女基金會官網:https://www.38.org.tw

毛孩也要圍爐！寵物年菜怎麼準備？狗狗貓咪都能吃的過年加菜指南

過年團圓少不了年夜飯，但你有想過家中毛孩也想一起吃年菜嗎？近年來，「寵物年菜推薦」、「狗狗年菜怎麼做」、「貓咪過年吃什麼」等搜尋熱度飆升，許多飼主也越來越重視毛小孩的過年儀式感。這篇文章一次整理出適合狗狗與貓咪的年菜推薦、安全食材清單、簡單年菜食譜，還有常見問答，讓你輕鬆打造溫馨又健康的毛孩圍爐夜。 為什麼要幫寵物準備專屬年菜？ 毛孩是家庭的一份子，過年圍爐當然不能少了牠們。準備專屬年菜，不僅能讓牠們開心吃飯，也能感受到「我也是家人」。 人類年菜常含有對寵物有害的食材，如洋蔥、蒜頭、鹽分、糖分等。專屬年菜能大幅降低誤食風險，保護毛孩健康。 適量的營養加菜可增添毛孩食慾與節慶氣氛，前提是選對食材並掌握份量。 狗狗年菜推薦食材與搭配方式 狗狗禁忌食材 貓咪年菜怎麼準備？ 貓咪是純肉食性動物，不能吃太多碳水與蔬菜，年菜準備要更加謹慎。 貓咪年菜推薦食材 貓咪禁忌食材與料理方式 自製年菜簡單食譜：狗狗貓咪都能吃的年菜組合 雞肉南瓜泥盅（狗狗貓咪都適用） 材料：雞胸肉 100g、南瓜 100g 、花椰菜少許 做法：雞肉煮熟切丁，南瓜蒸熟搗泥，花椰菜煮熟切碎 ，三者混合成泥狀，做成圓球擺盤。 鱸魚蔬菜小漢堡（貓咪專用） 材料：鱸魚 80g、雞蛋 1顆、少量紅蘿蔔末 做法：先將鱸魚蒸熟壓碎，加入蛋液與紅蘿蔔末拌勻，捏成小餅狀放入平底鍋（不加油）乾煎至定型。 鮮食福袋罐頭混搭盤 將主食罐頭打底，搭配自製雞肉條、水煮蛋黃與紅蘿蔔絲，擺盤營造年菜感。 適合趕時間、又想給毛孩儀式感的你！ 常見問題Q&A 可以讓毛孩一起吃人類年菜嗎？ 不建議。人類年菜油脂、鹽分與辛香料過高，容易引起腸胃不適甚至中毒。 建議準備無調味、適合牠們體質的專屬年菜。 寵物年菜可以天天吃嗎？ 年菜屬於節慶「加菜」，不建議天天食用，可控制在日常飲食中佔比10～20%，避免過量導致肥胖或消化不良。 讓毛孩一起感受家的年味，是你給牠最好的年菜 毛孩雖然不懂「過年」是什麼，但牠們能感受到家的溫暖、與你的連結。一份專屬年菜，不只是食物，是你用心守護的健康與愛。今年過年讓毛孩也坐上圍爐桌，一起吃年菜、一起迎新年吧。 #寵物年菜 #狗狗年菜推薦 #貓咪年菜食譜 #毛孩圍爐 #過年寵物加菜 #寵物鮮食推薦 #寵物不能吃的食物 #毛孩過年儀式感 

健康是對自己最好的投資❤️

從晨曦到入眠：我與美恆生醫的 24 小時質感保養提案 在追逐理想生活的路上，「健康」往往是我們最容易忽視、卻也最珍貴的資產。 身為創作者，我的生活節奏很快，從拍攝、剪輯到各種會議，身體與大腦幾乎是全速運轉。以前總覺得年輕就是本錢，但隨著時間推移，我開始明白：真正的奢華，不再是外在的物質，而是妳能擁有「選擇健康」的底氣與自由。 最近，我把這份底氣交給了 「美恆無限生醫 MeiHen Infinite」。 關於「美」與「恆」：一個充滿溫度的品牌故事 在眾多保健品牌中，美恆生醫最打動我的，是它名字背後的意義。 創辦人以自己一對兒女的名字「美」與「恆」來命名： • 【美】 象徵美好人生。 • 【恆】 代表永恆健康。 這不是冰冷的商業標語，而是一個父親、一個家庭成員對家人最深切的承諾。因為想給家人最好的，所以每一份原料、每一道製程都極盡嚴苛。這份溫度，讓我在開啟每一瓶產品時，都多了一份安心。 24 小時的無限可能：我的全方位保養清單 我將美恆的 6 款產品，編織進我的日常儀式感中。不需要繁瑣，只需要精準。 ☀️ AM 08:00｜開啟輕盈的早晨儀式 早起的第一杯溫水，我會搭配 【樂暢 素食緩釋錠】。它含有益生元與 ABCL 益生菌，透過緩釋技術讓好菌在體內慢慢作用。對我來說，早晨的「順暢」決定了一整天的情緒。 同時，我也會補充 【蔓越莓 素食緩釋錠】。身為女性，私密處的守護往往被隱形。這款產品含有 Cran-Max 專利與卡姆果萃取，還添加了鐵質。這種由內而外的細膩呵護，是精緻女孩不能說的秘密。 💻 PM 02:00｜高壓與螢幕下的專注 午後是我的創作高峰期，卻也是眼睛與大腦最疲憊的時刻。 【百優 好思敏】 成了我的靈感隊友，內含 PS 磷脂醯絲胺酸與 GABA，幫我在繁雜的訊息中梳理出清晰的邏輯，讓高壓不變成焦慮。 而長時間面對螢幕，【百優 複方葉黃素】 更是必備。它採用了日本與美國雙專利金盞花萃取，搭配藻紅素。保養眼睛不是為了看更久，是為了看見更透亮的世界。 🌙 PM 08:00｜跨步未來的力量支撐 不管工作再忙，我都會保留一段走路的時間，或者簡單的居家伸展。 【百優 葡萄糖胺】 與 【海藻鈣】 是我的長期投資。 美恆的海藻鈣來自法國天然來源，搭配維生素 D3 幫助吸收。我們現在的每一次跨步、每一份支撐，都是在為十年後的自己打底。我不追求瞬間的改變，我追求的是「恆久」的靈活。 專業，是安心的唯一標準 除了感性的品牌故事，我更看重美恆生醫對品質的堅持： • 素食友好： 6 款產品皆為素食膠囊或緩釋錠，純粹無負擔。 • 國際認證： 於 ISO、HACCP 驗證的十萬級無塵廠房生產。 • 多國專利： 嚴選科學驗證的原料，並投保 2000 萬產品責任險。 這就是我選擇美恆的原因：讓專業的科學，成為溫柔的守護。 結語：保養，是為了遇見更好的自己 健康不是奢望，而是一種生活方式。 當妳開始善待自己的身體，身體會用氣色、活力與清晰的思緒回饋妳。 保養不是為了長生不老，而是為了讓未來的我們，依然能優雅、輕盈、充滿無限可能。 妳準備好，為自己的健康投資一份「無限」了嗎？🤍 官網連結： https://www.mhinfbio.com/ 優惠資訊： * 專屬折扣碼：ju80（Julie 專屬獨家 8 折優惠） 使用說明：結帳輸入折扣碼即享 8 折，消費滿 500 元即可使用，折抵無上限。

2026年04月02日 10:12 天秤座粉紅滿月許願囉~Gaga精靈新登場-昱巃沐秀，聖龍金山的守護精靈帶你深度療育

2026年04月02日 10:12 天秤座滿月（台北時間） 🌸這次的天秤座滿月，同時也是一年一度的「粉紅滿月」它象徵在經歷整理與釋放之後，真正適合你的關係與人生狀態，開始重新長出來。 月空亡時間（避免許願，可冥想） 04/02 16:55－04/03 20:11 🔮可許願時間（滿月後 48 小時內，已避開月空亡期間） 04/02 10:12－04/02 16:54 04/03 20:12－04/04 10:12 🌏地球能量數 2＋0＋2＋6＋0＋4＋0＋2＝16/7 🌕這一次的天秤座滿月，發生在「牡羊－天秤軸線」上，這條軸線，在占星裡對應的是——「我 vs 我與他人的關係」，也就是說，這不是一個單純談情緒的滿月，而是關於「立場、選擇與平衡是否還成立」的滿月。 如果我們把時間拉近到4/2～4/4這三天，會看到一個很明顯的星象：滿月剛發生後，月亮快速離開天秤，並進入更務實、偏向現實層面的星座能量。同時，太陽仍在牡羊座，強調「行動、決斷與自我立場」。代表原本停留在「討論、權衡」的事情，會在這幾天進入「實際決定與執行」，可能一些已經談了很久的合作、政策或關係，不再繼續來回拉扯，而是會在短時間內被定案。 你可能會看到：某些國際談判突然有結果，某些合作正式結束或重新組合，甚至市場方向出現比較明確的轉向。這是「累積到臨界點後的收斂」。水星此時仍處在較不穩定的運行狀態（接近逆行或剛結束逆行的影響期），表示資訊、說法很多，但真正能被採用的，只剩少數幾個，也就是說，我們會同時看到「混亂」與「定調」一起出現。表面看起來很多聲音，但實際上，方向正在快速被收斂。 這次的地球能量數16/7，在能量上對應的是：把多餘的剝離，讓結構重新建立，所以我們會發現，這幾天的世界與個人狀態，都會呈現一個共同節奏：「減少」與「加速」同時發生。減少不必要的關係、模糊的立場、拖延的空間；加速決策、方向確認、資源流動。 若是在個人層面，你可能會很明顯感覺到：原本還在猶豫的一段關係，突然有一個很清楚的答案。原本還在觀望的一個機會，突然需要你立刻做選擇。甚至有些事情不是你主動決定，而是外在情勢直接幫你「做了選擇」。這其實就是牡羊能量啟動後的特徵，不再停留在中間值最好的方法表現。 這次滿月的許願方向，你可以這樣對齊自己的願望： ✨讓不再符合我方向的關係，自然快速結束 ✨讓真正適合我的機會，更快進入我的生活 ✨讓我的時間與資源，集中在最有價值的地方 ✨讓重要的事情推進速度變快，突破停滯狀態 如果你這幾天感覺到一些變動，甚至有一點不安，那通常不是「事情變壞」，而是「事情變清楚」。而清楚，往往會帶來短暫的不適，但長期會帶來穩定。 💬最近這幾天，你有沒有發現某件事情，其實早就有答案，只是現在你終於願意承認了？或者某個方向，你開始很確定「我應該往這裡走」？你可以把這個感覺留言下來。很多時候，說出來的那一刻，行動就會跟上了。如果你在這個轉換期感到有點疲累我也很想把這個分享給你。 在我最近的冥想中，有一個來自Gaga星球上的「聖龍金山」的守護精靈——昱巃沐秀。祂代表的不是快速推動的力量，而是一種「在變動中仍然穩定」的顯化豐盛能量。當外在節奏變快，你內在其實更需要一個可以停靠的位置。這段冥想會帶你回到那個狀態，讓你先穩住自己，再繼續前進。 快去做冥想迎接好運🔗 https://youtu.be/pWNGqpyLS5Q⁠ #gaga精靈 #守護精靈 #滿月許願 #天秤座滿月 #顯化療癒 #心想事成魔法 #吸引力法則 🔜加速滿月新月願望顯化方法請到Amethyst的懶人包參閱 https://amethyst100.com/wish-to-the-moon/⁠ 超值開運正念天珠手鍊／項鍊📿 每一條都是儷兒老師獨一無二親手搭配💖 可以快速調高靈魂振動頻率🚀 幫助我們更有感的轉運開運🌟 尤其敏感體質的存有必戴 目前在蝦皮販售中👇 實體通路在台中的慕曦香遇會所，歡迎大家前往試戴選購 正念天珠瑪瑙手鍊 https://s.shopee.tw/3VW6RXWj0W?share_channel_code=6⁠ 正念天珠瑪瑙項鍊 https://s.shopee.tw/5pu1Dmtqst?share_channel_code=6⁠ 顯化療癒神諭卡，目前最強的顯化系統，輸入儷兒折100即可折100元唷！ https://wabay.tw/projects/manifestation-healing-card?context=referral_from_marketing&locale=zh-TW&ref=9234f95519⁠ 輸入 儷兒折100 即可有折扣唷 讓自己可以有良好的情緒波動 讓未來的每一天都可以在你的人間天堂 ✨ https://vocus.cc/article/69cdf573fd89780001488262

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