白蘭氏「玩」美再出擊！掀「夏日清涼補給」健康風潮沁涼暢飲新選擇～

保健飲品領導品牌白蘭氏因應消費市場多變之勢，積極拓展合作契機，創造多元飲用情境搶攻消費者心佔。今年四月白蘭氏首度與熱門手搖飲品牌「萬波」合作，推出養蔘飲風味特調飲品，新奇組合引發消費者嘗鮮體驗，獲得眾多好評，看準炎熱高溫的盛夏時機，再祭出「聰明清涼補給」策略，與知名氣泡水品牌「舒味思」合作。 推出「仲夏派對清涼食譜」，讓暑假瘋出遊、玩樂時間大增的年輕族群，一起清涼一夏！此外，白蘭氏亦響應政府振興券政策，釋出加碼優惠，凡購買指定商品即可獲得消暑滿點的Sodastream JET氣泡水機，更有機會再抽文青風日式復古電動刨冰機，一鍵消暑輕鬆抗夏。 白蘭氏三得利北亞區行銷協理龔真慈表示，近年白蘭氏積極嘗試跨界，與不同品牌合作，預備以耳目一新的繽紛風貌，拓展傳統保健飲品的飲用時機，藉此接觸更多消費者。炎熱夏季消費者擔心攝取保健飲品容易上火，此次透過新穎清涼食譜，以趣味且貼近生活的方式傳達正確「清涼補給觀念」，同時透過近期最受矚目的振興券政策，加碼響應讓消費者能聰明省健康喝。 仲夏派對放肆「玩」輕鬆做 消暑聖品健康上桌 炎炎夏日與好友、閨蜜或是家人來場仲夏派對度過歡樂時光吧!想讓派對成員賓主盡歡帶回難忘回憶，富有巧思又能百搭不失禮，白蘭氏打造繽紛討喜的「仲夏派對清涼食譜」，馬卡龍色系特調美飲、果香濃郁消暑冰沙及纖氣襲人的健康輕食，作法簡單又吸睛，不僅美觀更兼顧健康無負擔，無論是長輩或好姊妹都能Hold住全場，讓人人都能輕鬆成為朋友圈的「食尚網美」。 不可或缺的派對絕美色系繽紛調飲 一杯在手收割關注度又養顏! 派對中不可或缺的就是飲品，如果還能好喝健康又有「好顏值」，絕對能在社群中一秒收獲關注度。運用內含抗氧聖品維生素E，加上精選五種莓果精華及專利認證葡萄子萃取物，富含葡萄子多酚，原花青素的活顏馥莓飲，倒入清爽絕佳的氣泡水，並配上檸檬片，「莓」到冒泡的「寶石紅」風味飲即可上桌。 補氣的人蔘搭配固氣五味子及不上火的麥門冬養蔘飲－冰糖燉梨混和葡萄柚汁、蜂蜜柚子醬攪拌均勻後倒入氣泡水，營養滿分酸甜可口的「粉紅蜜柚蔘活飲」就此誕生；擁有鑽石級配方－含抗氧化作用的維他命E、莓類黑鑽石黑醋栗、葉黃素與玉米黃素5:1，能減少自由基的產生並提升舒適感的白蘭氏葉黃素精華飲，搭配喜愛的莓果與氣泡水及少許檸檬汁調和，夢幻「神秘紫」風味飲品營養登場。 消費者可依需求選擇適合飲品，豐沛氣泡搭配清爽酸甜的滋味，不僅滿足舌尖味蕾，天然無負擔更能放心一口接一口，於高溫盛夏享受沁涼快感。 網美關注度高的藝術「繽品」 酷涼酸甜的舌尖饗宴 除了豐富多變的夏日特調外，冰品更是夏季令人為之瘋狂的甜點首選，即便廚藝新手都能用白蘭氏養蔘飲輕鬆完成撞色藝術「繽品」。首先先將新鮮水果打成果汁，再來將果汁混合養蔘飲－冰糖燉梨、蜂蜜及適當冰塊打成冰沙即可倒入杯中，簡單裝飾一道清涼上相的盛夏補氣冰品就能驚豔登場。 派對中除了有消暑聖品外，怎能缺少解饞的點心呢? 美食當前擔心失守又失衡，清涼食譜也特別提供輕食新選擇，透過爽口的沙拉及低卡優格淋上白蘭氏活顏馥莓飲，酸甜口感能消暑開胃更無懼熱量的罪惡感，輕鬆成為人人稱羨的健康「莓女」輕爽一「夏」。 白蘭氏陪你FUN暑假 振興消費低於六折「購」划算 加碼再送氣泡水機 為鼓勵大家都能聰明「夏日清涼補給」，更感謝消費者長期以來的支持，白蘭氏攜手各大通路祭出優惠贈禮，並響應政府的三倍振興券政策，大手筆加碼再送夏季限定獨家好禮，讓消費者守護健康之餘，更能獲得滿滿的驚喜。 即日起至8月31日止至全台指定通路購買白蘭氏養蔘飲系列或活顏馥莓飲單筆折滿$288，上網登錄發票即有機會抽中Sodastream JET氣泡水機乙台(市價NT$3990)；或於momo購物網購足大份數白蘭氏養蔘飲系列240入或活顏馥莓飲252入，即可將Sodastream JET氣泡水機直接帶回家，加上通路折扣及使用三倍券選購，等於以低於6折的超高優惠備齊近一年份的商品。 此外，到指定電商通路購買白蘭氏活顏馥莓飲、白蘭氏養蔘飲或白蘭氏金盞花葉黃素精華飲指定組合，即贈舒味思氣泡水。同場加碼至白蘭氏粉絲專頁，參與社群活動就有機會得到夏日夢幻好禮，加碼最大獎有機會獲得日本 DOSHISHA 日式復古電動刨冰機乙台(市價NT$1980)。今年夏天好康滿滿，怎麼能夠輕易錯過，趕緊至全實體通路及網路購物平台試手氣、搶好康! 《通路優惠一覽表》 活動通路 : 全實體通路(含7-11/全家/萊爾富/OK mart/家樂福/愛買/大潤發/大樂/全聯)與網購平台(Yahoo購物中心 / PChome24h購物 / 蝦皮24h / UDN買東西 / 博客來 / FriDay購物 / PayEasy線上購物 / 7-ELEVEN線上購物中心(ibon mart) 官方授權經營網路通路) 詳細抽獎活動辦法請至白蘭氏官方網站及粉絲專頁查閱參與資訊。 #JET氣泡水機 #Sodastream #SodastreamJET氣泡水機 #氣泡水機 #白蘭氏 #舒味思氣泡水 #萬波 #蘭氏三得利 

守護長輩心血管！葡萄籽萃取物如何有效穩定血壓、延緩衰老？

最近量血壓時，數字總是在及格邊緣徘徊嗎？ 家中的長輩是否常抱怨爬個樓梯就喘、看東西越來越模糊，甚至天氣一變關節就隱隱作痛？這不只是「老了」的自然現象，很有可能是血管開始硬化、體內慢性發炎在作祟。 想要讓心血管重回年輕時的彈性，除了清淡飲食，科學界近期高度關注的葡萄籽萃取物（GSE），正以其優異的血管修復力，成為守護銀髮族健康、抗衰老的「血管守護神」。 精準血壓調節：找回血管的彈性 隨著年紀增加，血管就像使用久的橡皮筋會變硬。葡萄籽萃取物（GSE）能有效幫助血管「放鬆」。 保護視網膜：給眼睛一張抗氧化防護網 銀髮族最擔心的黃斑部病變與視力退化，往往與「氧化損傷」脫不了關係。 抗發炎與護關節：告別日常的「隱隱作痛」 慢性發炎是銀髮族關節疼痛、身體疲累的元兇。 ※每日建議攝取量 建議攝取食材 除了補充劑，長輩平時可以多攝取這些對血管友善的天然食物： 銀髮族常見 Q&A Q1：我有在吃高血壓藥，還可以吃葡萄籽嗎？ A：葡萄籽萃取物是優質的營養輔助，但它不能取代降壓藥。因為它具有調節血壓的效果，若與藥物併用，建議諮詢醫師並密切監測血壓，避免血壓過低。 Q2：聽說葡萄籽會「抗凝血」，拔牙前要停吃嗎？ A：是的。葡萄籽具有輕微促進循環、抗血小板凝集的特性。若有開刀、拔牙計畫，建議提前 1–2 週 暫停補充，以確保凝血功能正常。 Q3：吃葡萄籽對心臟病有預防作用嗎？ A：研究顯示 GSE 能改善血管內皮功能、降低氧化壓力，這對於維持心臟血管健康有顯著正面意義，是很好的預防性營養。 Q4：胃不好的老人家可以吃嗎？ A：葡萄籽萃取物含有豐富單寧與多酚，空腹吃可能會對胃黏膜較刺激。建議長輩在飯後服用，既能幫助吸收，也能保護胃部。 Q5：吃多久才能感覺到血壓變化？ A：根據臨床研究，通常需要持續補充 8–12 週，血壓的調節效果會趨於穩定。建議搭配規律量血壓與清淡飲食。

宇宙最強天團！EXO 出道 14 週年輝煌全紀錄：誰的青春裡沒有 EXO

各位愛麗們，準備好衛生紙了嗎？2012 年 4 月 8 日，一群帶著「超能力」設定的少年降落地球，開啟了屬於 EXO 的瘋狂時代。雖然這 14 年經歷了成員變動、入伍期，但只要那句「We Are One」一響起，大家體內的愛麗魂還是會瞬間燃燒。今天我們不談別的，就來聊聊那些年橫掃音源榜、拿到手軟的經典神曲！ 🌪️ 2013：〈Growl〉（咆哮）— 定義「校服天花板」的現象級神曲 說到 EXO，怎麼可能不提〈Growl〉？這首歌當年簡直是「核彈級」的存在。 🐺 2013：〈Wolf〉（狼與美女）— 最強大的生命之樹 雖然歌詞「阿嗚～」現在聽起來有點小羞澀，但〈Wolf〉的舞台設計真的是藝術！那個由 12 人疊成的「生命之樹」開場，展現了當時 K-pop 罕見的舞台張力，也讓大家見識到 EXO 驚人的表演實力。 💉 2014 & 2015：〈Overdose〉與〈Call Me Baby〉 進入巔峰期的他們，無論是充滿中毒性的〈Overdose〉，還是走輕快復古風的〈Call Me Baby〉，都展現了成員們極高的音色辨識度。尤其是〈Call Me Baby〉那種信手拈來的帥氣，完全確立了他們「國民男團」的地位。 👹 2016：〈Monster〉— 暗黑風的極致巔峰 如果說〈Growl〉是清爽，那〈Monster〉就是帥到讓人窒息。強烈的節奏、暗黑的妝容加上充滿爆發力的編舞，這首歌展現了 EXO 成熟男人的一面，也讓他們蟬聯多年頒獎典禮的核心位置。 🔫 2018：〈Love Shot〉— 全世界都在跳的「開槍舞」 即使不是粉絲，也一定看過那個穿著紅西裝、充滿致命誘惑的〈Love Shot〉！這首歌的副歌編舞在社群平台上引發了全球性的 Cover 熱潮。Kai 那段經典的開場與成員們游刃有餘的性感，再次證明了：能打敗 EXO 的，只有明年的 EXO。 14 年的守護：不管幾歲，我們永遠是 We Are One！ 這 14 年來，成員們從青澀的男孩長成了成熟的男人。無論是伯賢、D.O.、Chen 的神級 Solo，還是 Kai、世勳在時尚圈的影響力，EXO 的每一步都走得紮實且充滿驚喜。雖然現在大家可能在不同的領域發光發熱，但就像他們說的：「即使分開，我們也是一體。」 接下來的 5 月，他們也即將在台北小巨蛋舉辦加場演唱會（大家搶到票了嗎？），這場跨越 14 年的重逢，絕對會是 2026 年最美的一片銀海。 看完這篇回顧，妳腦海中第一個浮現的旋律是哪一首？是那個充滿回憶的校服時期，還是霸氣回歸的王者姿態？快在下方留言分享妳的「入坑故事」，讓我們一起祝 EXO 14 週年快樂，未來也要一起走花路呀！

15款美白產品推薦！淡斑、提亮、防曬一次整理，讓肌膚重新發光

照鏡子發現膚色越來越暗、斑點慢慢冒出來，這時候真的很需要找對美白保養產品來救場！市面上選擇這麼多，到底哪幾瓶才是真的有成分、有效果的呢？這次編輯整理了15款從開架到專櫃的精選美白好物，淡斑、提亮、改善暗沉、兼顧防曬各類型通通有！美白保養不是一兩天的事，持之以恆才能真正看到差距，但選對產品可以讓整個保養過程事半功倍！ https://www.instagram.com/p/C6DzpcfrnHN/ 美白保養品該怎麼挑選？ 美白保養品挑選指南1. 依膚質 不論是選擇哪種保養品，都應該要以自己的主要需求做選擇，評估自己的膚質是乾性、混合性還是油性，才能找到最服貼的質地，尤其是敏感肌族群在選擇美白類產品時要格外小心，建議從濃度比較低的美白成分開始嘗試，循序漸進才不會讓肌膚有不適反應喔！ 美白保養品挑選指南2. 依質地 搞清楚自己的膚質之後，就可以來選質地了。美白產品種類千百種，常見的有美白化妝水、美白精華液、美白乳液、美白面膜等等。乾性肌可以選比較豐潤的款式如美白精華液或乳液；油性肌則從清爽的美白化妝水或面膜入手會比較合適呢！ 美白保養品挑選指南3. 依價位 考量預算也是挑選的關鍵！大致可以分成開架或專櫃，更細項一點的甚至還有醫美保養品牌或是美容沙龍等等，專櫃產品雖然價格比較高，但通常可以先到現場試用再決定是否購入，對敏感肌族群來說這個優勢很友善；開架的部分價格較親民，只是少了試用機會，因此敏感肌族群需要額外留意成分標示唷。 https://www.instagram.com/p/C06VXHmrK11/ 美白保養品推薦：淡斑 淡斑保養品推薦1. DR.WU 超微C密集淡斑精華 這支是 DR.WU 超微C系列的局部強化版，專門設計來點塗在最在意的斑點部位，三重維他命C複合配方（乙基C、長效C、微脂C）加上角質分解因子 Melaclear 2，一邊阻黑一邊加速代謝更新，再搭配菸鹼醯胺舒緩穩定膚況，讓淡斑效果更精準有效率。在臉上推開後吸收力蠻快的也不油膩，延展性高，無光敏問題，早晚都可以用，敏弱肌也沒有負擔喔！ 圖片來源：DR.WU 淡斑保養品推薦2. Clinique倩碧 超激光勻淨白淡斑精華PRO 倩碧家的美白熱門商品「超激光勻淨白淡斑精華」，鐳射瓶真的超漂亮～按壓頭設計取用相較來說方便很多，又不會汙染到，以亮白透明由內而外讓肌膚均勻透亮，給使用者好氣色光澤感，淡斑精粹滲透力佳，調理暗沉給予肌膚極光美肌！ 圖片來源：Clinique倩碧 淡斑保養品推薦3. 日本 Melano CC 維他命C美白淡斑凝露 日本 COSMED 蟬聯熱銷的平價美白神器！含有維他命C誘導體、維他命E誘導體及抗炎成分，不只防止色斑生成，還可以預防粉刺。半透明凝露質地一推開化成水的清爽感，夏天用也完全不會有負擔感呢！ 圖片來源：Melano CC 淡斑保養品推薦4. 理膚寶水 MELASYL™ 淡斑亮白精華 皮膚科醫師大推的開架醫美新品！以獨家美白成分 MELASYL™ 麥拉色鏈為核心，從10萬種成分中脫穎而出，強化A酯、肌肽等多重淡斑因子，深入肌底解決頑固色素問題，同時兼顧抗老、修復與提亮多重效果。針對亞洲肌膚的曬後暗沉和頑固斑點特別有效，通過皮膚科醫師測試，敏感肌也可安心使用喔！ 圖片來源：理膚寶水 美白保養品推薦：提亮 提亮保養品推薦1.克蘭詩 氧氣亮白光感精華 克蘭詩這次直接升級換代！新版「光感精華」加入全新研創的「類脈衝光感科技」，結合紫茶萃取抑制黑色素細胞活性，原本大家熟悉的加勒比櫻桃萃取預防暗黃也保留下來，再搭配菸鹼醯胺和維他命C衍生物全方位提亮。乳白色質地看起來有點像乳液，但比乳液來得更清爽，建議用點、壓、拍方式從顴骨、雙頰、下顎等地方帶過，讓整臉將滿滿精華吸收，喚醒肌膚的透亮。 圖片來源：克蘭詩 提亮保養品推薦2. 蘭蔻 超極光亮白保濕精華乳 質地是柔潤稠密的乳液狀，超越一般乳液的高度保濕力，且又能做到美白、淡化斑點暗沉產生，是一款能確實改善膚質細嫩度與肌膚亮白度的精華乳，夏天用起來非常輕透，吸收力快，懶女孩想快速保養，可以擦完蘭蔻極光水再用這支精華乳，疊完皮膚像是被打上一層自然光那種透亮感呢！ 圖片來源：蘭蔻 提亮保養品推薦3. 霓淨思 極透光亮白淡斑精華 如果你也有膚色不均勻的困擾，可是預算又沒那麼多的時候，霓淨思的美白淡斑精華就推薦給大家，質地推開不黏膩，延展性很好，用完後皮膚感覺注入滿滿水分般，水潤有彈性，有網友極推它長期使用下來的效果，臉真的變得比較亮。 圖片來源：霓淨思 提亮保養品推薦4. SHIMBI METHOD 3%穀胱甘肽聚光亮白精華 日本成分控保養品牌 SHIMBI METHOD 這款穀胱甘肽精華，直接用到98%高純度穀胱甘肽、配合量高達30,000ppm，是真的有感濃度！穀胱甘肽由三種胺基酸組成，擅長對抗日常環境帶來的氧化壓力，改善蠟黃暗沉和膚色不均，持續使用後整體透亮感很有感。搭配多重保濕配方，質地清爽秒吸收，不悶不黏，適合和美白淡斑精華或A醇一起搭配使用讓效果加乘。 圖片來源：SHIMBI METHOD 美白保養品推薦：改善暗沉 改善暗沉保養品推薦1. 雅詩蘭黛 （小白瓶）Pro 極速光感煥白全能精華 說到雅詩蘭黛這個牌子，不少女孩腦中肯定馬上浮現「小棕瓶」的身影，但今天要介紹的是追求白皙感的「小白瓶」，以溫和穩定的維他命C醣苷搭配三重天然發酵物，整體設計邏輯是讓美白成分真正送到需要的地方、而不是停在皮膚表層，讓整體氣色明亮了一個層次，不只是「白」而是整張臉看起來更乾淨有光澤感。 圖片來源：雅詩蘭黛 改善暗沉保養品推薦2. 契爾氏Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華 蟬聯熱銷的契爾氏美白精華，主打有效抑制並瓦解斑點、阻止黑色素沉澱，改善膚色不均和皮膚暗沉。想要局部加強在斑點部位可以使用點塗或是厚敷，如果想要改善全臉暗沉的話可以每天使用一滴管，持續使用可以看到明顯的均勻膚色效果，同時臉上推開後不會感受到黏膩感，吸收後的保濕感不會因為是美白產品而大打折扣，還有淡淡薰衣草和迷迭香香氣，保養時聞起來很療癒呢！ 圖片來源：契爾氏Kiehl’s 改善暗沉保養品推薦3. 品木宣言 元氣十足亮顏C精華 元氣十足亮顏C精華專為肌膚黯淡無光的人設計，富含維他命C等抗氧化成分，添加玻尿酸及果酸，亮白、保濕、收毛孔，一次完成！使用後肌膚更加水嫩光澤！一抹輕鬆打造透亮美肌，溫和煥膚、緊緻粗大毛孔並柔嫩肌膚，啟動亮膚正循環步驟。 圖片來源：品木宣言 改善暗沉保養品推薦4. Dr. May美博士 外泌C微晶美白精華 外泌體是近年醫美保養圈討論度最高的成分之一，這款直接把外泌體跟維他命C複合配方結合，讓外泌體協助維他命C更深層滲透，而不是只停在肌膚表層做表面功夫呢！持續使用下來因黑色素堆積造成的暗沉和膚色不均都有明顯改善，特別適合長期熬夜蠟黃、或是做完醫美術後想加速恢復膚色的人。無酒精無香味，敏弱肌和術後肌膚都可以安心用，質地清透秒吸收，疊在其他保養品前後完全沒有負擔感喔！ 圖片來源：Dr. May美博士 美白保養品推薦：兼顧防曬 美白兼防曬推薦1. Melano CC 維他命C亮白UV精華乳 自日本樂敦維他命C美白專家「Melano CC」推出，SPF50+/PA++++ 高防曬係數搭配雙重維他命C誘導體、維他命E誘導體，防曬的同時讓肌膚透亮水潤，更可作為加強每日早C晚A保養的關鍵步驟，實現完美夏日護膚保養！ 圖片來源：Melano CC 美白兼防曬推薦2. ANESSA 安耐曬 美肌潤色防曬水凝乳 安耐曬全新推出的潤色防曬款，把防曬和潤色修飾合而為一，上臉後不只擋住紫外線，同時修飾膚色讓氣色看起來更好！水凝乳質地清爽不厚重，完全沒有一般防曬乳的悶熱感，不習慣厚底妝又想美白防曬一步到位的人很推薦試試呢！ 圖片來源：安耐曬 美白兼防曬推薦3. Sofina 美白高保濕活膚防曬乳液 超高防曬係數 SPF50+ PA++++，長時間阻隔 UVA/UVB，添加美白有效成分洋甘菊ET抑制黑色素的生成，同時加入細胞間脂質護理配方守護肌膚不受乾燥影響，一整天持續滋潤，上妝時還能聞到療癒的淡淡花香味。 圖片來源：Sofina 美白兼防曬推薦4. Dr. May美博士 專業隔離防曬乳清爽款 醫美級台灣品牌 Dr. May 美博士這款防曬乳是專為美容課程術後設計的，SPF50+ / PA++++ 高係數保護力，獨家 EGF＋FRSAB 高防護成分360度遮擋陽光，水感清爽質地一抹開瞬間貼合肌膚，完全不悶不黏！不分膚質使用，特別推薦敏弱肌、做完雷射皮秒術後需要防曬的人，用起來沒有負擔感而且不會影響後續上妝。 圖片來源：Dr. May美博士 以上這些美白產品推薦大家有沒有找到適合的款式呢？防曬和美白同時並行，才能讓肌膚真正白到發，光靠保養努力，沒有防曬幫忙守住，真的很可惜呢。你目前最在意的是淡斑、提亮還是去黃暗沉，歡迎留言告訴編輯！ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻曬黑該怎麼變白？挑選美白保養必知3個方法！改善暗沈靠這幾招準沒錯 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Clinique倩碧 #DR.WU #克蘭詩 #契爾氏KIEHL'S #小白瓶 #日本Melano CC #激光極淨白淡斑精華 #美白 #美白產品推薦 #肌研 #蘭蔻 #雅詩蘭黛 #霓淨思 

李鍾碩、潤娥首度合作！盤點5部2022「7月韓劇清單」，金世正化身網漫編輯回歸！

時間一點一滴地流逝，2022很快就來到7月啦！除了有許多韓國團體宣布回歸外，7月也一樣有韓劇等著大家開追啦～今天泡菜編要帶大家一起來看看，有哪些即將在7月開播的韓劇，又有哪些即將回歸小螢幕的男神、女神呢？韓劇迷千萬不要錯過了，趕快準備好筆記往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1296741 https://www.popdaily.com.tw/korea/1293574 7月韓劇清單｜1.《致不愛我的X》 預計開播時間：7月14日 播出平台：TVING 主演名單：道英、韓知曉、房載民、權亞凜、孫賢宇、金志勳 預計於7月14日開播的TVING韓劇《致不愛我的X》，由NCT成員道英和韓知曉主演，這部劇主要以20代年輕人對於夢想和愛情的煩惱為背景，講述完全毫無自信，也不愛自己的大學生作詞志願生「徐熙秀」，在發現一本能讓任何人愛上自己一個月的神祕作詞筆記本後，與男性朋友「鄭時浩」和其他男子糾纏在一起的愛情故事，是一部能讓20代年輕人產生共鳴，充滿幻想的浪漫愛情劇。 （圖片來源：TVING） 韓知曉飾演作詞家志願生的大學生徐熙秀，藉由作詞筆記本挽救自己的自信心；NCT出身的道英則在劇中飾演唯一知道筆記本存在的「鄭時浩」，在熙秀每次透過筆記本談戀愛時，不斷在一旁提醒她「那麼做都是沒意義的」，對熙秀來說他是「真」的男性朋友。這部劇也是道英繼《深夜咖啡屋 第三季：好奇跟蹤者》後，第二次主演的戲劇。在預告片公開後，粉絲們紛紛表示「光是看預告就覺得好有趣」、「看了預告片之後更加期待，感覺會比想像中的還有趣，非常期待！」反應相當熱烈，海報公開後，讓人更加期待了！ （圖片來源：TVING） 7月韓劇清單｜2.《再婚上流》（黑色的新娘） 預計開播時間：7月15日 播出平台：tvN 主演名單：金喜善、李賢旭、鄭釉珍、 朴勳、車智妍、金美京 2022年Netflix原創韓劇《再婚上流》由《壞傢伙們》導演金廷珉與《媽媽我媳婦》、《我也是媽媽啊》編劇李根榮合作打造，劇情講述夢想著與上流階級婚友社最高等級「黑色等級」的人結婚，向各自的慾望向前邁進的故事。金喜善飾演的「徐惠勝」，因受不了前夫身旁的心機情婦，失婚後決定以婚友社「LEX」為中心進行報復，在再婚市場裡展開了鬥爭與展現了自己的慾望。 （圖片來源：NETFLIX） 曾經在《我的上流世界》中飾演渣男而受到關注的演員李賢旭，這次在劇中飾演男主角「李亨周」，是所有人都嚮往的LEX「黑色等級」，克服了第一段婚姻的失敗後，尋找對自己有利的再婚對象。李賢旭再次出演以上流社會為背景的狗血劇集，讓觀眾都相當好奇他將會如何呈現！狗血的劇情設定、犀利的台詞，加上搧巴掌橋段，想必一定會造成一波追劇潮！ （圖片來源：NETFLIX） 7月韓劇清單｜3.《Adamas》 預計開播時間：7月27日 播出平台：tvN 主演名單：池晟、徐智慧、李秀敬 tvN新劇《Adamas》由實力派演員池晟、徐智慧和李秀敬主演，劇組在2022年6月16日公開劇本閱讀現場照。《Adamas》劇情講述一對雙胞胎兄弟為了幫助親生父親洗清殺害繼父的罪名，相方設法調查並找出真兇，以及消失的犯案兇器「Adamas 」，並與隱藏在22年前事件真相背後的惡勢力展開鬥爭的故事。 （圖片來源：tvN） 其中，池晟曾經在《kill me heal me》中飾演擁有七種多重人格患者，當時備受觀眾好評！這次再度一人分飾兩角飾演雙胞胎，一個是暢銷推理小說作家「宇信」，一個是中央檢察廳特殊部檢察官「秀賢」；而徐智慧則是在劇中飾演宇信的助手、海松集團的長媳「殷惠秀」，這也是她和池晟時隔12年再度合作，讓大眾都相當期待他們這次會擦出什麼樣的火花！ （圖片來源：tvN） 7月韓劇清單｜4.《黑話律師》 預計開播時間：7月29日 播出平台：MBC 主演名單：李鍾碩（李鐘奭）、林潤娥 李鍾碩自2020年退伍後，睽違3年回歸小螢幕的首部作品《黑話律師》，從選角開始就在網路上引起熱議。由《德魯納酒店》、《當你沉睡時》導演吳忠煥執導，劇情講述勝訴率10%的律師「朴昌浩」（李鍾碩飾）意外捲入一樁殺人案，一夜之間成為天才騙子「Big Mouse」。他在調查的過程中接連遇到多起奇怪事件，為了生存、守護家人，進而揭發其背後驚人的黑暗真相，且為了對抗惡勢力，展開一連串以惡制惡的緊張刺激的故事！ （圖片來源：MBC） 李鐘碩將在劇中飾演勝率不到10%的三流律師「朴昌浩」，因話多而被法律界人士稱為「Big Mouth」，為了生存，而揭開事件背後龐大的勢力、陰謀；潤娥則將突破自己，出演朴昌浩的妻子「高美好」，大學時期是個性勇敢果決的校花，出社會後逐漸變成厚臉皮的女人，也經常罵髒話，與朴昌浩組成半吊子夫妻檔。劇集預計在2022年7月於Disney+播出，屆時全球觀眾都可以收看！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 7月韓劇清單｜5.《今日的網漫》 預計開播時間：7月29日 播出平台：SBS 主演名單：金世正、崔丹尼爾、南潤壽 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） Highlight的忙內孫東雲將會飾演網路搞笑漫畫作家「吳允」，這部劇除了是他首次出演無線台的電視劇外，也是金世正繼《社內相親》後，今年開播的第二部劇，讓許多粉絲都相當興奮與期待！製作組也在2022年6月17日公開了劇本閱讀現場照片，結束劇本閱讀後，金世正表示：「第一次聚在一起練習，就像開始拍攝時一樣緊張；現在光是練習就覺得非常有趣，我想實際拍攝後會比現在有趣百倍！」《今日的網漫》預計將會接檔《為何是吳秀才》於2022年7月29日開播！ （圖片來源：Binge Works＆STUDIO N） 以上就是5部預計將在7月開播的韓劇清單，5部劇五種不同風格的劇情，有沒有特別符合你們胃口的劇呢？大咖演員們的回歸，真的好令人期待啊！趕快跟著泡菜編一起筆記下來，千萬別錯過預計開播時間囉！ 撰文編輯 #HyeJeong ##泡菜追星 #7月韓劇懶人包 #7月韓劇清單 #Adamas #NCT道英 #今日的網漫 #再婚上流 #南潤壽 #孫賢宇 #崔丹尼爾 #徐智慧 #房載民 #朴勳 #李秀敬 #李賢旭 #李鍾碩 #林潤娥 #權亞凜 #池晟 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #致不愛我的X #車智妍 #道英 #鄭釉珍 #金世正 #金喜善 #金志勳 #金美京 #韓知曉 #黑色的新娘 #黑話律師 

《夜晚盛開的花》結局衝18.4%創歷史新紀錄！ 李鍾元「無禮年下男」獲獎，李荷妮揭最難忘觀眾反饋！

friDay影音獨家播出的韓國古裝動作喜劇《夜晚盛開的花》17日播出精彩完結篇，李荷妮終於得知親兄已遇害多年及幕後真兇，最終設計大反派金相中淪為賤民，也「如願」恢復自由身離開京城，一年後與李鍾元浪漫重逢，大快人心且歡樂的結局也讓收視衝上新高，全韓國收視率高達18.4%，超越《衣袖紅鑲邊》、創下韓國MBC電視台金土劇史上最高收視率的輝煌記錄。李荷妮接受劇終訪問感嘆辛苦忍痛是值得的，透露最難忘的觀眾反饋竟來自於媽媽的簡訊！李鍾元榮獲劇組頒發「無禮的年下男」獎狀超開心，李己雨出道20多年首部歷史劇獲得肯定超感謝，朴世賢也幸福表示願大家的生活中都能出現像「與花夫人」一樣的人。friDay影音新春獨家獻禮《夜晚盛開的花》全劇已完整上架熱播中。 （圖片來源：friDay影音提供） 由李荷妮、李鍾元主演的《夜晚盛開的花》自開播之後人氣、收視均不斷扶搖直上，趙與花（李荷妮 飾）在最後一集終於得知親哥哥已遇害的真相，憤怒的她本想私下手刃仇人，卻在動手之際被朴秀浩（李鍾元 飾）攔下說服其放棄私刑正義，其後兩人設下連環計，在國王和大臣們面前公開了左相的惡行和先王遺書，最終左相被拔官流放，與花恢復自由之身離開京城，一年後重新復出在夜晚蒙面行俠仗義的與花又與秀浩巧遇重逢，秀浩一眼認出並拉下與花的面罩，深情地說：「既然妳重新出現在我眼前，妳就再也無法離開我的視線範圍了」，為故事畫下甜蜜的句點也將收視推上新高，全韓國收視率達到了18.4%(韓國尼爾森)，讓《夜》劇僅以12集便打破了兩年前《衣袖紅鑲邊》以最後第17集創下的收視紀錄，更寫下韓國MBC電視台金土劇 (星期五六播出的電視劇) 史上最高收視率的輝煌記錄，與首集播出成績相比翻了兩倍之多穩居金土劇霸主，亦體現出李荷妮的不敗喜劇女王地位。《夜晚盛開的花》不只在韓國超人氣，於遠傳friDay影音獨家跟播期間，不僅一開播就登上付費用戶觀看收視第一寶座，並創下蟬聯5週收視冠軍紀錄，而截至本月17日為止，與首集相比收視人數已成長170％，可見本劇在台灣也深受劇迷們的喜愛。 （圖片來源：friDay影音提供） 李荷妮在接受韓國媒體的劇中訪問時表示：「非常感謝因本劇結識的好人緣，並在播映時獲得許多關愛，這將成為我難以忘懷的作品」。她還提到劇中亮點是趙與花與朴秀浩在偏殿相遇的橋段，這一幕透過黑白對比展現了趙與花的兩種身份，深刻呈現了角色的雙重性。李荷妮還笑稱這次於產後六個月就開始拍攝動作戲真的讓自己印象深刻難忘，因為身體狀況讓自己感到不安，尤其反覆揮舞刀劍導致手腕非常痛，但如今收視創紀錄也讓一切辛苦都值得了。儘管要和「趙與花」告別很不捨，但也真心感謝觀眾再次給予喜愛和支持。除此之外，在眾多觀眾們的反應當中，李荷妮笑稱最難忘的反而是來自媽媽的一則訊息：「這齣劇比我預想的還有趣」，由於李母是韓國知名伽倻琴演奏家，能透過古裝喜劇的方式得到媽媽肯定讓李荷妮特別開心。 （圖片來源：friDay影音提供） 而這次以「古裝年下男」形象深獲熟女喜愛的李鍾元，則在自己的IG限動秀出近期韓國劇組流行的，殺青時會頒發的獎狀，而其獲獎的理由竟是在《夜》劇中出色地詮釋了「無禮的年下男」，不僅獲得了巨大人氣，也因此被賦予「守護天使」的暱稱，李鍾元秀出獎狀開心地寫下「得獎了！」以及哭笑不得的表情符號。而出道20多年首度挑戰歷史劇的李己雨也透過經紀公司表示：「儘管是首次挑戰歷史劇，但大家給予了更多的鼓勵而非批評，這次作品讓我收穫非常多！」飾演李荷妮身邊機靈侍女「延善」的朴世賢也在IG感性表示：「希望夫人（指趙與花）之後能自由地生活，期待能偶爾得知夫人的近況」，為劇情增添美好的想像。朴世賢還提到遇到這次的角色非常幸福，感謝所有喜愛《夜晚盛開的花》的人，並願粉絲們的生活中都能出現像與花夫人一樣的人物！friDay影音繼《衣袖紅鑲邊》之後，再一部超人氣收視好評古裝劇《夜晚盛開的花》陪伴大家度過龍年新春，《夜晚盛開的花》全套12集已在friDay影音完整上架獨家熱播中。 （圖片來源：friDay影音提供）

為之困擾的問題，是蓄勢待發的潛能。

昨天下午本來靜靜看著窗外的大自然， 純然感受當下的脈動， 甚至湧現身心靈的合一感。 但過幾小時後， 胸口突然開始絞痛， 接著越發劇烈， 幽閉恐懼的窒息席捲而來。我緩緩以吸吐協助自己歸於中心， 連結安定的力量， 藉以感受這股能量背後的訊息。 啊～原來是很深的孤寂早已存在胸部， 只是從小我便特別害怕這個感受， 為了得到愛， 開始壓抑真實的聲音， 以犧牲自己，為他人付出來換得自身所需， 藉此填補內在匱乏的空洞。 流到這裡， 我不由自主的鬆開手， 只是繼續以呼吸與這份孤寂同在， 沒有任何想要抓取外物以迴避感受的想望， 漸漸感受到龍捲風之後的平息，安穩睡去。 壓抑在心胸裡的能量， 不只是孤寂本身， 還有因害怕孤寂而逃避， 卻因此引發的傷痛。 這些經驗記憶， 層層堆疊， 形成我為自己打造的一座牢籠。 堅守堡壘，緊閉心門， 因害怕再度受傷，而拒絕敞開心扉， 看似安全， 但其實會因阻斷生命本然的流動， 而持續經歷比傷痛更加乾涸的痛苦。 然鎖在高塔裡， 緊緊守護的是， 渴望愛與發揮天賦的內在小孩， 是生命力， 是創造力， 是野性本能， 是愛本身。 接著到清晨入睡時， 一直在持續做夢， 雖然記憶斷斷續續， 但關鍵劇情和觸及的感受都歷歷在目。 其中一段的情境， 讓我想起在從中班開始練鋼琴的幾年後， 因應鋼琴老師和爸媽揠苗助長的教育方式， 不但逼我參加鋼琴比賽， 還選了一首根本遠超過我實力的鋼琴名曲， 更開始被迫夜以繼日的練習。 雖然後來也不知道自己是以何種毅力真的把曲子練成， 但到鋼琴比賽當天， 記得自己身穿昂貴的禮服搭配精心的打扮走上台， 在行禮後坐下來，開始演奏， 但彈沒幾個小節，我突然腦袋一片空白， 想不起任何旋律，手指也僵直無法受控。 就這樣，我在眾目睽睽之下呆坐， 直到聽到敲鐘後，再落荒而逃下台。 因為這個夢境的刺激， 重新觸發當時的感受， 才使我體悟， 原來從小到大習慣如此嚴厲對待自己， 是因為害怕再次經驗當時的羞辱。 當我願意擁抱羞辱， 便能鬆開自虐的皮鞭， 放開緊繃的手， 擁抱與肯定自己。 真相大白後， 感覺如釋重負， 心智無法面對的傷痛， 身體真的都知道。身體任何不適的感受， 甚至日積月累形成的疾病。 又或是堆積的脂肪， 所有自己不滿意的部分， 其實都是滿滿的愛。 當我們願意陪伴自身的傷痛， 身體顯化令自己不適的情況， 便達成為了提醒我們看見的任務。 有可能會消失， 又或是即便仍存在， 但自己不再視其為阻礙， 能接受與欣賞自己， 如此，即會自然恢復平衡健康的狀態。 妳所為之困擾的「問題」， 其實是在邀請自己探索未知的潛能， 化為蓄勢待發的「力量」。

人生就該為了這一天而努力啊！明星們都私藏的夢幻秘境婚禮全攻略

2018接連著有五對明星宣布要結婚啦～每次看到明星的夢幻婚禮，就好像看到夢境成真、新娘即將成為童話裡的公主一樣！不管是古堡風、田園風、森林風格都令人目不暇給～ 2017年yoga與丁文琪的輕井澤樹屋的小清新婚宴不但獨具特色，幸福洋溢的愛妻守則也是感人著許多人啊～ 最令小編印象深刻的絕對是四爺為若曦辦的海島世紀婚禮和女神徐若瑄的峇里島秘境婚禮，海島婚禮不僅浪漫，連著婚禮的賓客都會有一種放鬆度假感，在感受新人新婚的喜悅之外，更有一種置身天堂的錯覺啊～。 （圖片取自網路） 劉詩詩可是踏著花海出嫁的，那個幸福的模樣至今還是深深地感動著無數女孩們啊～ 大家是否也跟小編一樣期待著當公主的這一天呢？ 當全場焦點都注目在走進全白教堂的那一刻，彷彿此生的幸褔都傾注在這一刻啦～不管女孩們有沒有找到在紅毯另端的那一個人，還是要先把海島婚禮攻略收在口袋以備不時之需啊～ 在同年舉行海島婚禮的還有人氣網模安琪，小編就要帶大家來揭開安琪的夢幻海島婚禮攻略： （圖片來自：安琪 x Angel Chiu ） 安琪：我在關島天氣晴！今天我要嫁給小眼睛（唱） ＃明星私藏的海島教堂攻略 即使不是四爺和若曦，也可以享受明星般的待遇！ （圖片來自：安琪 x Angel Chiu） 安琪表示：其實從來都沒想過要辦海島婚禮，剛好透過朋友認識了艾洛詩這間婚企公司，居然就這樣開啟了夢境般的一天。對於也同樣嚮往海島婚禮的女孩們！安琪也大方公開自己辦海外婚禮的攻略： （圖片來自：安琪 x Angel Chiu） 女孩們請筆記！！想要一場夢幻婚宴現在起就要準備起來 Tip1: ＃選擇一站式的婚顧公司 安琪這次選擇的艾洛詩海外婚禮，除了是日本直營之外，也有專屬沙龍在台北，所有婚禮的細節、行程都有專業婚顧幫你搞定！ 最最貼心的是！拍攝時新娘們不用帶著婚紗出國，當地直接會幫你準備好！造型也是先溝通好後由當地日籍彩妝師服務！整個流程都能感受到日式服務的精神！新人們只需要訂好機酒、加上一卡皮箱，就可以出發迎接屬於自己的海島婚禮啦！是說少掉超多繁瑣的細節，就算當作小蜜月也很OK喔！ （圖片來自：安琪 x Angel Chiu ） Tip2: #海外婚禮其實比傳統宴客還便宜 大家都以為海外辦婚禮絕對貴到爆，但其實比起傳統宴客會花費到的婚紗、婚攝、喜餅、訂結儀式、花藝婚佈等，拉哩拉紮加起來更嚇人。 這次安琪選擇的是 ＃璀璨鑽石教堂 教堂典雅莊重，是用數萬顆施華洛世奇的水鑽點綴而成， 與潔白的婚服互相輝印，更顯得婚禮的氣派大方！ （圖片來自：安琪 x Angel Chiu） 璀璨鑽石教堂擁有全關島最美的漸層海域、和最白的沙灘， 在完成了誓詞的宣示後，就可以在海灘上留下海天一色的夢幻美照囉！ （圖片來自：安琪 x Angel Chiu ） 是不是光看照片就可以感受到安琪的幸福洋溢呢？ 除了這間教堂之外，關島上還有另外四間獨特的純白教堂， 不管你想要怎樣的婚禮形式都可以在關島上進行～快來看看有哪些吧！ 五座夢幻教堂，誰才是妳心中的top1? ＃白色羽翼教堂 有「海上的翅膀」之稱，彷彿在無邊際游泳池上的羽翼教堂，擁有270度蔚藍全海景，新人退場時還有獨家抓住幸運之羽儀式，拍起來超夢幻！ ＃水星教堂 擁有關島戀人岬守護的水星教堂結合著攝影美學：藍、白、綠三種色調營造而成，從城堡式的教堂建築風格是喜愛浪漫風格的新人首選囉！ 踏著佈滿星砂的聖潔之道入場的新人，舉行交換星砂儀式後親吻彼此，還有什麼比這種婚禮更夢幻的呢！ ＃水晶教堂 你有看過電影般的場景嗎？小編覺得應該是指水晶教堂了！ 在這個教堂可以看到難得的海鷗式海浪，婚禮村的建築、搭配傳統式的聖潔教堂，好像一秒鐘就讓人回到中古世紀的歐洲電影裡，讓在這邊結婚的新人們化身成電影裡的主角！ ＃彩虹教堂 喜歡摩登氛圍的新人們，那麼彩虹教堂絕對是首選，不只整個建築現代感強烈．整個場景更出現在很多MV、偶像劇裡，算是充滿明星光環的教堂喔～ 不僅有不定時彩色氣球施放，還有限定版的關島噹噹車，把婚禮歡樂幸福的氣氛發揮到最大值！ 以上就是小編精選的夢幻教堂系列～女孩們是不是心動指數破表呢？ 如同電影場景的夢幻婚禮場景，現在離實現只差一步啦～ 現在就把這篇攻略存起來，為自己的夢幻婚禮做準備吧！ 相關資訊： 艾洛詩海外婚禮Arluis Wedding 「10萬有找專案」立即諮詢點此 官網：http://arluiswedding.com/zh-tw 電話諮詢：02 87128606 LINE線上諮詢 或搜尋Line ID：@arluisweddingtw #穿搭精選 

口服的青春護衛！蔓越莓超強「抗氧化力」：抗發炎、找回肌膚透亮感

妳是不是也發現，熬夜後的蠟黃感，連厚厚的粉底都遮不住？ 現代生活壓力大、環境汙染加上紫外線摧殘，妳的肌膚每天都在經歷一場「氧化戰爭」。當體內自由基過多、發炎反應不斷時，肌膚就會顯得暗沈、粗糙，甚至老得比別人快。這時妳會發現，單靠外擦保養品，效果往往趕不上損壞的速度。 想要找回肌膚的「透亮度」，妳需要一位強大的口服守護者。蔓越莓萃取物不僅是私密處的救星，它富含的超強抗氧化多酚，更是幫妳在體內啟動「抗衰老濾鏡」的青春密碼。 一、 廣泛抗發炎特性：捕捉體內「生鏽」因子 肌膚老化的元兇就是「氧化應激」。環境毒素與壓力會在體內產生自由基，讓細胞像生鏽一樣受損。 二、 肌膚自帶濾鏡：減少暗沈生成的隱形誘因 為什麼有些人看起來總是神采奕奕？關鍵在於減少體內的發炎環境。 三、 專家建議：抗氧與抗炎並進的「美容加速器」 真正的美容高手懂得「內服外調」。外擦防曬、口服抗氧，才能達到加乘效果。 四、 每日建議攝取量 五、 建議攝取食材 除了直接補充萃取物，也可在生活中加入這些「美肌食材」： 六、 養顏美容常見 Q&A Q1：吃蔓越莓真的可以讓皮膚變白嗎？ A：蔓越莓不是「漂白劑」，它是透過抗氧化與抗發炎來減少暗沈與蠟黃。當妳體內氧化廢物清除了，肌膚自然會恢復到它最透亮的原生狀態。 Q2：為什麼說蔓越莓多酚可以保護膠原蛋白？ A：氧化反應會釋放酵素來分解膠原蛋白。蔓越莓多酚能中和這些氧化壓力，間接減少膠原蛋白的流失，幫助維持肌膚的 Q 彈與緊緻。 Q3：對抗熬夜產生的「疲累臉」有效嗎？ A：有效！熬夜會產生大量自由基。蔓越莓的強效抗氧化力能協助肝臟與全身對抗這些壓力，讓妳在熬夜後的氣色不會看起來那麼「灰頭土臉」。 Q4：葡萄籽萃取物跟蔓越莓萃取物哪一個更美容？ A：兩者都富含多酚，但蔓越莓多了特有的 A 型 PACs 以及針對泌尿、腸道代謝的額外好處。對於追求「全方位守護（美肌+私密+代謝）」的女性，蔓越莓是更全能的選擇。 Q5：敏感肌或常發炎的人吃蔓越莓有幫助嗎？ A：很有幫助！由於它具有廣泛的抗發炎特性，能輔助穩定體內過度反應的發炎環境，對整體肌膚穩定度的維持具有正向意義。

【 全台懶人包 】情人節幸福推薦！特搜北中南東15個IG熱門彩虹打卡景點

「哪裡有彩虹告訴我~」每到下雨天，雖然心情大受影響，但總會默默期待雨過天晴後的彩虹會出現，當陽光再度露臉時高掛天空，因為難得可貴所以格外珍惜，不過近年台灣多處出現了「永恆」的彩虹，有的在路面上，有的在校園裡，如果你也喜歡看見彩虹的幸福感，就跟著ReadyGo一起走訪全台的彩虹景點吧！ ｜北部 #板橋第一運動場 這裡是板橋區最大的運動場，通常會在這舉辦一些運動比賽，讓附近的國高中生可以大展身手，並在觀眾區的座位席，分區域漆成彩虹的顏色，讓選手從跑道望去，可以看見漸層的彩虹，象徵無限的希望，在運動場上持續發揮挑戰極限，也讓觀眾們都能感受運動是多麼熱血的一件事。 地址 ｜新北市板橋區漢生東路278號 #下福里市民活動中心 下福里市民活動中心靠近洪福宮，這個活動中心特別在他有西班牙團隊所設計的七彩繽紛彩虹柱，非常的吸睛也超好拍，搭配光影拍攝更是美麗，適合拍照打卡或是新人拍婚紗取景的好地方，因為靠近竹圍蘆竹一帶，偶爾也能看見飛機呼嘯而過，肯定要來這裡追一波IG打卡風潮。 地址｜新北市林口區下福里 11 鄰下福 139-13 號 #彩虹地景 在台灣通過同志婚姻法案後，彩虹便灑落在西門町街頭，成為一個永恆的地景，這個地景象徵台灣在性別平等、平權上的進步與發展，同時也代表了台灣的多元與友善，不過拍照時也要注意來車，這裡還是會有車經過的喔！ 地址｜捷運西門站6號出口前廣場 #同安公園 這個2019年剛蓋好的同安公園，將溜滑梯添上彩虹的衣裳，在一片綠油油的草地上特別搶眼也充滿著希望感，在這綠地上可以野餐、玩飛盤，此外這個共融遊戲場除了溜滑梯，也放置許多發展兒童協調能力的設備，絕對是孩子與家長們假日的天堂。 地址｜新北市三重區文化南路 #幸福站中港大排 新莊中港地區在經過河川整治工程後，從「臭水溝」變成「清溪川」，再加上環狀線的捷運「幸福站」，這裡不但變成當地居民散步、溜小孩的親水空間，更因為裝飾地景藝術的規劃還成為了熱門的打卡景點，像是在河川上用樂高積木拼成的橋，整個都充滿生氣與活力。 地址｜新北市新莊區中原路191號 ｜中部 #緞帶王織帶文化園區 在彰化鹿港的觀光工廠，將原本單一色彩的工廠貨櫃，彩繪成五顏六色的在園區特別亮眼，形成了美麗的彩虹步道，戶外的的彩虹屋也是拍照打卡的人氣景點之一！緞帶在生活中無所不在，有機會來到彰化不妨來看看整個緞帶的生產過程，還可以挑到可愛的緞帶回去包裝禮物唷。 地址｜彰化縣鹿港鎮鹿工路15號（周一公休） #新竹彩虹大橋 在新竹濱海17公里海岸線，有長達十七公里自行車道，可以一邊欣賞紅樹林景觀，一邊騎腳踏車，沿途還有四座彩虹橋，彩虹一橋、二橋、大橋、小橋，相連成最繽紛的彩虹景點路線，不過因為遮蔽物不多，建議秋天或春天前往，邊騎邊吹海風，非常愜意的行程。 地址｜新竹市香山區三姓公溪 #內新國小 內新國小有著地中海風情的校門，繽紛的彩虹跑道，四處還有用廢棄物所做成的裝置藝術，整個校園充滿生氣，洋溢著幸福與朝氣，若是我的國小一定每天都很期待上學！可愛的校園變因此成為大里區的著名景點，大家都搶著到跑道上拍照，不過因為平日不打擾學生學習，只有假日開放喔。 地址｜台中市大里區東昇里日新路 8 號（只有假日開放） #彩虹眷村 彩虹一直帶給人無限希望的感覺，在雨過天青的空中綻放，在台中也有一群默默在守護彩虹的人們，還有維護你我熟知的彩虹眷村，這是條色彩繽紛、充滿童趣彩繪的巷道，這些色彩繽紛的人像、動物與色塊，因其擁有令人感動的在地元素，讓許多遊客特地前往觀賞，也讓這個孤寂的眷村熱鬧起來。 地址｜台中市南屯區春安路56巷25號 #雙龍瀑布七彩吊橋 全台最高、最深、最長的彩虹階梯式吊橋就在這！想要看到這美景，你必須先挺過40分鐘的斜坡路段，在遠處就能看見一道彩虹橫躺在山之間，走在吊橋上穿越峽谷，從40層樓的高空視角欣賞雙龍瀑布與峽谷壯麗的景色，絕對值得你預約，走訪這個位在山裡部落的秘境。 地址｜南投縣信義鄉光復巷 ※每日有限定人數，除了要提前預約，每人也會酌收100元的門票喔！ ｜南部 #新營美術園區 熱門的彩虹景點打卡處就在新營美術館，彩虹長廊是大家最喜歡的拍照角度，此區還結合了潮流界藝術家不二良將「小鼠」公仔的插畫創作進駐在新營美術園區，來這裡踩點之餘，也可以來找找這裡有許多隻可愛的小鼠公仔，躲在園區各處等你喔！ 地址｜台南市新營區公園路一段136號（新民國小對面 ） #屏東牡丹國小 號稱全台最美的國小，處處都能看見彩虹，從大門的歡迎地標，到彩虹階梯，因為地勢的關係一覽無疑的校園，到處都是繽紛的色彩，讓偏鄉國小成功轉型，再次展現朝氣與活力，待在這麼colorful的學校，心情每天都會跟著好起來吧！ 圖 / IG @wangjenching 圖 / IG @dreamdog_666 地址｜屏東縣牡丹鄉牡丹路93號 #旗津彩虹教堂 開車前往彩虹教堂，可以先將車子停在貝殼博物館停車場，雖然距離旗津最熱到的區域有些距離，但看著彩虹倒映在水上，透過教堂望見的藍天白雲， 如同一幅畫，最好的拍攝時間是白天9點前順光映著藍天，或是夕陽西下的5點過後，斜照的餘暉顯得更浪漫。 地址｜高雄市旗津區旗津三路 990 號 #I/O STUDIO 屏東縣青創聚落 屏東第一個提供『青年創業』秀創意的基地，有兩層樓高的旋轉溜滑梯，和最受矚目的彩虹貨櫃市集，一開幕就受到大家關注，繽紛的彩虹拱門步道怎麼樣都好拍，園區規畫豐富，結合了青年人的文創藝品 ，不僅能遊逛文創市集，還能體驗手作DIY，怎麼能錯過！ 圖 / IG @_0424_550133 圖 / IG @f_love_c 地址｜屏東縣屏東市勝利路 77 號 (周一公休) ｜東部 海厝假日學校 一隻用彩色蠟筆排出的彩虹鯨魚，悄悄的擱淺在花蓮東岸，這間位在花蓮東岸的假日小學，是由造福觀音文教基金會主辦，師資包含花蓮市國中小退休老師、大學生志工與熱心民­眾，以陪伴東海岸的國小學童並加強其學科­、生活品德為教學目標的學校。 地址｜花蓮縣壽豐鄉190號 看更多>>>【走進大自然】自然美景 台灣驕傲！此生必訪 10 大夢幻湖泊 #下福里市民活動中心 #內新國小 #北中南景點 #同安公園 #幸福站中港大排 #彩虹地景 #彩虹打卡景點 #彩虹眷村 #情人節 #新營美術園區 #新竹彩虹大橋 #旗津彩虹教堂 #板橋第一運動場 #緞帶王織帶文化園區 

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