面對來勢洶洶的疫情，從眼睛開始防疫

😷面對新冠狀病毒與新型A流，防疫從眼睛開始😷⠀ ⠀ 新冠狀病毒與新型A流⠀ ⠀ 類似處：⠀ ⠀ ❗ 均為第五類傳染病⠀ ❗ 臨床條件：⠀ 發燒(≧38℃)、急性呼吸道感染(如咳嗽)⠀ ❗ 傳染途徑：⠀ 飛沫、接觸、空氣⠀ ⠀ (以上均為【衛福部疾管屬】之公開資訊)⠀ 😱 今日新聞也有衛出現咳嗽、發燒，僅拉肚子的病程⠀ ⠀ ‼‼‼面對未知，我們更要減少接觸感染源‼‼‼⠀ ⠀ ⭕ 戴口罩⠀ ⭕ 勤用肥皂洗手⠀ ⭕ 不摸眼、口、鼻⠀ ⠀ 如何從眼睛開始防疫❓⠀ ⠀ ✔️ 改戴眼鏡⠀ ✔️ 醫護人員配戴護目鏡⠀ 🚫 不揉眼睛⠀ ⠀ 🚫 不揉眼睛 🚫 ⠀ ⠀ 【情況1】⠀ ⠀ 眼睛癢或過敏性結膜炎⠀ ⠀ 👉 先就醫⠀ 👉 局部冷敷或冰敷止癢⠀ ⠀ 【情況2】⠀ ⠀ 眼睛不適想揉眼睛⠀ ⠀ 👉 先閉眼，讓淚液沖刷髒污⠀ 👉 不適感仍存在，則加以人工淚液輔助，將髒污沖掉⠀ 👉 若還是無法解決則就醫，讓醫生處理⠀ ⠀ 😷其他自主防疫😷⠀ ⠀ 🚫 避免出入人潮壅擠處⠀ 🚫 避免接觸野生動物與禽類⠀ 🚫 不買來路不明的禽畜肉蛋⠀ ⠀ ✔️ 保持空氣流通⠀ ✔️ 吃全熟食物⠀ ⠀ 🤗 感謝所有為防疫付出的人們 🤗⠀ 🤗 台灣有你們真好真好真好！ 🤗⠀ ⠀ 🚩 2/16起，衛生所可購買實名制口罩了！⠀ ⠀ 老話一句，把口罩讓給更需要的人，別一窩蜂搶口罩⠀ ⠀ 肥皂洗手最重要~⠀ ⠀ #新冠狀病毒 #武漢肺炎 #covid-19 #防疫 #新型A流 #實名制口罩 #不揉眼睛 #不戴隱眼 #過敏性結膜炎 #眼睛癢 #眼睛不適 #武漢肺炎快快退散 #武漢肺炎疫起來 #武漢肺炎資訊台 #武漢肺炎宣導 #武漢肺炎out #防疫 #防疫工作人人有責 #防疫專線1922 #防疫資訊 #防疫人員辛苦了 #防疫從你我做起 清除病菌~打造良好居家環境 織物除菌消臭噴霧370ml (高效除菌)/$179 ↓ https://igrape.net/2dvHW 鮮之路 環境守護噴霧100ml/$180 ↓ https://product.mchannles.com/2dvHd 清潔不用那麼累，找幫手輕鬆解決! 【Dyson】Pure Cool™ 智慧空氣清淨機 桌上型 DP04 (銀白色)/$19900 ↓ https://igamepark.biz/2dvHw SHARP FU-G50T自動除菌離子空氣清淨機/$10900 ↓ https://idragon.info/2dvH_ Mimitakara隨身用品紫外線殺菌乾燥機-M202/$1980 ↓ https://www1.oeya.com.tw/2dvI2

2020 夏季日劇回顧

眼看2020就要結束了，隨著秋季日劇紛紛迎向完結，等待冬季檔的空白期該做些什麼呢？ 當然就是把先前沒追的好劇補一補啊XD 經歷了盡是延期的春季後，總算是迎來滿滿好劇的夏季，那事不宜遲我們就來一同回顧吧。 - （以下按照個人偏好排序） - 1. MIU404 正義，或許很弱吧。就是因為很弱才要好好珍惜，要大家一起保護，不然說不定就會消失了。 劇情簡介：警視廳決定增設第4機動搜査隊，招募了觀察力過人、凡事冷靜理性的刑警志摩一未。不料人事出了狀況，不得已只能找來原本被淘汰的巡警伊吹藍與志摩搭檔。伊吹藍的機動力及運動神經一流，卻是個身體總比頭腦先行動的熱血笨蛋。這對個性南轅北轍的搭檔，今天也在24小時的執勤時間內全力奔馳，以機動力為唯一武器，打擊犯罪！（from KKTV） - ⚡️《UNNATURAL》編劇野木亞紀子挑戰刑事劇的新境界 ⚡️綾野剛和星野源果然是最高的組合 ⚡️日劇學院賞最優秀作品賞，但剛哥沒拿到主演男優賞好傷心 - 推薦指數：A-（4.2/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：MIU404 2. 寵女青春白皮書 果然賀太郎的青春戀愛喜劇搞錯了。 劇情簡介：小說家小比賀太郎，在妻子病逝後與女兒小櫻相依為命，身為單親爸爸的他十分溺愛女兒，把她捧在手掌心中呵護長大。光陰似箭，小櫻即將成為大學生，賀太郎非常擔心女兒首次與異性共學的生活，發憤苦讀和女兒考上了同一所大學，要以同學身分時時刻刻守護女兒！不料這位40歲的大叔，竟比任何人都更享受大學的青春生活！？（from KKTV） - ⚡️來看福田雄一又把哪些演員玩壞www ⚡️新垣結衣也終於到了演媽媽的年紀了（誤 ⚡️《我是大哥大》的成員們上了大學來輪番客串 - 推薦指數：B+（3.8/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：寵女青春白皮書 3. 未解決之女第二季 文字之神降臨啦！ 劇情簡介：以強烈正義感與直覺為武器的熱血女刑警矢代朋，原本是警視廳搜查一課的明日之星，卻因為在任務中受傷，被調到位於地下室、負責整理「未解決」案件資料的閒缺。在這裡她遇見了冷靜孤僻、愛文字成痴的女刑警鳴海理沙。一冷一熱、一理性一感性的兩人，從此組成搭檔，在字裡行間尋找線索，共同破解懸案真相！（from KKTV） - ⚡️波瑠跟鈴木京香的凹凸組合，在「未解決」案件迸出意想不到的火花 ⚡️刑事劇雖然很多，但原來還能以文字解謎為主題 ⚡️音樂也是亮點，由生物股長負責第2季主題曲「きらきらにひかる」 - 推薦指數：B+（3.8/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：未解決之女 4. 我的家政夫渚先生 大叔，請將我雜亂的心也清掃乾淨吧！ 劇情簡介：相原芽衣工作能幹，卻對家事一竅不通。在她28歲生日當晚，家中突然出現了一位穿著圍裙的大叔，原來是業界No.1的超級管家鴫野渚！誤打誤撞雇用了渚的芽衣，原本有點抗拒這位陌生的大叔，但隨著大叔完美地為她打理一切家務，芽衣也開始從他身上得到如媽媽般的安心和溫暖。同時，芽衣工作上的對手田所優太也擾亂了她的心…（from KKTV） - ⚡️平均收視率超越《月薪嬌妻》，刷新了TBS火10的收視新高 ⚡️多部未華子婚後初主演，終於受到日劇學院賞的肯定 ⚡️和《這個不可以報銷》有著不同反差的可愛，而且比起那時造型又更美了 - 推薦指數：B（3.6/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：我的家政夫渚先生 5. 半澤直樹第二季 過於氾濫的池井戶潤式的熱血。 劇情簡介：半澤直樹被外調到子公司「東京中央證券」之後，接到一件收購IT企業的案子。原本預期能夠得到巨額收入，卻被母公司「東京中央銀行」以卑劣的手段奪走。在公司內處境艱難的半澤，夥同對泡沫世代反感的年輕下屬森山起身對抗，共同策畫「加倍奉還」！面對以人事權為盾牌的卑劣母公司，他們能找到大逆轉的方案嗎？（from KKTV） - ⚡️締造42.2%收視紀錄，時隔7年以續篇強勢回歸 ⚡️不小心被顏藝搶盡了風頭，原來是喜劇（？） ⚡️神通廣大的最強銀行員，還有什麼辦不到的事嗎 - 推薦指數：B（3.6/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：半澤直樹第二季 6. 默默奉獻的灰姑娘藥師 守護患者的日常生活和未來，是藥劑師的工作。 劇情簡介：擁有8年經驗的醫院藥師葵綠，相信「藥物會影響患者今後的生活，必須深入了解對方」。她雖然很想幫助更多病人，無奈時間有限常常無法逐一了解，也因為工作效率不足而承受許多責罵，然而她仍然保持信念，為了幫助患者恢復「理所當然的每一天」，頂著她招牌的丸子頭，以真摯的態度面對每一位病患。（from KKTV） - ⚡️首度以藥師為主角的日劇 ⚡️擺脫《輪到你了》的形象，蛻變的西野七瀨展現最自然的演技 ⚡️平均收視率9.6%雖不亮眼，但在該時段是近五年僅次於《Good Doctor》的好表現 - 推薦指數：B（3.5/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：默默奉獻的灰姑娘藥師 - 同場加映：くるみ奮鬥記 feat. 西野七瀨 7. 我們有點不對勁 不正常也沒關係，這就是我們的愛情。 劇情簡介：花岡七櫻從小就和媽媽一同住在和菓子老舖「光月庵」，並在此與繼承人高月樁相遇，成為彼此的初戀。不料店主突然慘遭殺害，七櫻的媽媽因為椿的證詞被捕，七櫻也被趕了出去，人生陷入萬丈深淵。15年後，樁出現在失意的七櫻面前，在未認出七櫻的情況下向她求婚！為了洗刷母親的罪名，七櫻決定隱藏身分答應椿的求婚...（from KKTV） - ⚡️流星的曝光率高到可以許願 ⚡️《狂賭之淵》凹凸組合濱邊美波和高杉真宙再次合體 ⚡️《聲援》王子山崎育三郎化身小鬍子神秘大叔 - 推薦指數：B-（3.4/5） - 更多關於本劇的感想可以看這邊：我們有點不對勁 - 同場加映：美波20歲特別企劃 feat. 回顧這些年美波演過的角色 期待美波冬季檔的宅女角色！！ 以上就是夏季日劇中我主要觀賞的幾部，如果還沒看過的話，不防趁著這段時間補一補～ 還有什麼好看的夏季檔沒有上榜嗎？也歡迎留言推薦給我喔！ 話說我之前也分享過冬季日劇的回顧，如果有興趣歡迎看這邊：等不到春季日劇？那來回顧一下冬季日劇吧！ - 一路看到這裡的各位，感謝你的捧場，如果喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG，會有更多更即時的分享喔：帥ㄨ布的不專業點評 - 這次的分享就到此結束，希望大家喜歡，有什麼感想也歡迎留言一起討論～ 已經滿久沒在波波黛莉發文，之後有打算發更多主題性的文章，能不能穩定產出還不敢保證，不過如果有興趣的話歡迎追蹤一下，你們的支持就是我產出的動力XD #日劇 #回顧 #分享 

導盲犬寄養家庭~照顧可愛的小導盲犬

你是否看過工作中的導盲犬？受過專業訓練的牠們，熟練地帶路，幫助盲人抵達目的地。 在捷運上，小編曾經遇過一隻工作中的導盲犬上車坐到隔壁，因為牠身上穿著工作中的背心，小編只能忍住激動的靈魂不敢打擾。牠安靜地待在主人腳邊搭車的樣子實在萌爆，也不禁讓人猜想，這麼穩定的個性，會是天生的嗎？ 其實，導盲犬在接受訓練成為合格導盲犬之前，在幼犬時間(大概是出生後兩個月至一歲半左右)需要進入寄養家庭。透過寄養家庭的照顧，在充滿愛的家庭成長，建立安全感、學習規矩和培養好習慣。 在寄養家庭中享受最快樂的童年、最安穩的生活、最無私的愛，長大成為視障朋友最溫暖的守護天使。 導盲犬的觀念，在現在已經慢慢被建立起來，尤其是經過電影《再見了可魯》《小Q》後，大家對於導盲犬的貢獻並不陌生。就算和小編一樣怕哭的無止無盡而不敢看電影的人，也會因為後面一些新聞報導，大概知道一些在外面對待工作中導盲犬的一些基礎概念，例如不能摸、不能打擾牠們之類的。 在台灣也有知名的兩個機構 台灣導盲犬協會 Taiwan Guide Dog Association 與 惠光導盲犬學校，都有導盲犬寄養家庭的需求。 雖然，用膝蓋想也知道，寄養小導盲犬不會是一份簡單的工作，但是愛狗的我們一定同意，能每天和導盲犬寶寶相處，會是一個很棒的體驗。 穩定、處變不驚的個性，不只是與生俱來，也需靠後天養成。 就讓我們來看看，想要擔任寄養家庭幫忙照顧導盲犬寶寶，需要注意甚麼？如何配合導盲犬機構的教導，養育出未來的導盲犬，成為視障人士的第二雙眼睛？ 提前預備自己，下一個導盲犬的home爸home媽，可能就是你唷。 導盲犬教養有SOP, 不能自己愛怎樣就怎樣 為了讓導盲犬寶寶留下完美的童年記憶，教養的過程必須遵守專業建議。密切地與導盲犬機構配合，紀錄導盲犬寶寶的成長過程，定期交報告。食物零食的發放也有規定的分量和時間，就算家裡有長輩，也不能讓導盲犬寶寶變胖，成了「阿罵養的狗」唷。 提供一個安全的室內居住環境給導盲犬寶寶 導盲犬將來要和視障朋友一起生活，因此絕對不能把導盲犬寶寶養在陽台。準備一個安全溫暖的室內環境，讓小狗健康快樂的成長，在人類家庭中充分體會愛，關懷和溫暖。 花時間教導導盲犬寶寶規矩和基本指令，也不能長時間獨留小狗在家 看到這裡你一定發現，寄養導盲犬需要投入大量的時間，幫狗狗做好準備。 帶導盲犬寶寶四處趴趴走 帶導盲犬寶寶到各個視障朋友可能接觸的公眾場合，透過體驗和接觸習慣融入人的社會。例如帶著小狗坐捷運、搭公車，習慣手扶梯和電梯，或是到百貨公司、商場、學校、辦公大樓、車站....。需要不怕麻煩，不怕被拒絕，不厭其煩的推廣導盲犬理念。畢竟，還是有些人對導盲犬幼犬訓練一無所知，甚至不友善 到了時間和導盲犬寶寶勇敢說再見 導盲犬寶寶長大後必須跟寄養家庭分離，帶著愛和祝福接受下一階段的訓練。每個寄養家庭都會和導盲犬寶寶產生濃厚的感情，不管多捨不得，導盲犬寶寶有任務在身，home爸home媽要依約放手喔。---我想這是愛狗的人們最難克服的一關吧.... 看到這裡，你覺得你們家能成為一個稱職的寄養家庭嗎？還是覺得自己有潛力加入中途失敗聯盟，一定無法勝任分離？其實，要付出心力有很多種方法，就從下次在外頭店家看到導盲犬捐款箱，順手把銅板投進去開始吧！ 進階版的還有，在行有餘力的時候，定期捐款給牠們，也可以賣賣牠們的義賣商品，讓可愛的導盲犬在一些日常使用的文具上面，給大家療育的感受吧! 其他幫助流浪犬的的方式 通通包起來! 2021流浪動物團體義賣 在公共場所遇到配戴著導盲鞍執勤中的導盲犬，或是穿著印有『培訓中導盲犬』的紅色或藍色背心培訓中的導盲犬時，請遵守『導盲犬的四不一問』唷！ 不呼叫：勿故意發出任何聲音吸引導盲犬注意，避免導盲犬分心，造成視障者的危險。 不餵食：請勿以任何的食物吸引或餵食導盲犬，造成導盲犬訓練時或工作時的分心。 不撫摸：千萬不可以跟導盲犬玩或撫摸導盲犬，否則會干擾導盲犬的訓練或工作。 不拒絕：依據身心障礙者權益保障法第六十條，導盲（幼）犬可自由出入公共場所，並搭乘大眾交通運輸工具。 主動詢問：若遇到視障朋友，無論帶著導盲犬，請主動詢問提供適時協助。

「重返狼群」-萬物皆有靈的感動

「牠的痛苦始於人類，卻也因為人類回到狼王的位置。」 今天無意間看了一部紀錄片「重返狼群」，被動物的純粹感動。 格林狼王的父母，都因為人類而死去；所剩的六隻幼崽也剩格林獨活，這一份僥倖生機讓他遇見狼媽媽李薇漪，李薇漪心疼這隻小狼的獨活便帶回家撫養照料，但狼和狗是不同的，困不住的狼性，讓李薇漪決定在小狼成年之前帶回山裡送進狼群⋯ 但這一路想的簡單、卻不容易⋯ 格林小狼不會獵捕、不會狼嚎；卻像城市裡的狗狗一樣親近人群、學狗吠叫⋯讓格林回狼群的生活增加許多難度；為了讓格林盡快回狼群，李薇漪帶著格林狩獵、教他狼嚎、訓練狼性⋯ 中間還遇盜獵者，甚至有人想惡意奪狼⋯ 都讓李薇漪一次次守護格林成功躲過風險的⋯ 中間遇見藏族人民，告訴他們或許可以帶格林狼去給活佛放生，會不一樣⋯ 李薇漪真的帶格林去面見活佛，一見活佛，活佛說李薇漪幫了格林會很好；而格林狼也會好的；說完便送了賜福完成放生。 之後李薇漪再次帶格林回山裡找可以接納格林的狼群，真的遇到了⋯成功把格林送回狼群裡。 事後的幾年，李薇漪再次遇見格林，格林也從小狼變成狼王。 而李薇漪也因為與格林的情感，寫成書、用成紀錄片紅了起來⋯。 但此時的格林與李薇漪卻在也不親近，因為狼王學會了不能相信人類，所以不能靠近李薇漪，但是那是養大他的媽媽，所以牠會遠遠看著李薇漪⋯😢 而中間幾年格林三個狼孩子仍然因為人類而被殘害，其中一隻身受重傷時格林想到的仍是媽媽，帶著受傷的小狼犬去給媽媽，希望獲得救治。 李漣漪幫忙救治，包扎小狼犬， 而經過七年以後，格林咬著一個東西到攝影機前面就離開了⋯ 李薇漪撿起後清洗完畢才發現是七年前格林求助自己救治狼犬時包扎的布條，竟然被他保存的完好⋯😢 格林用牠的方式報答回應人類的愛。 整個很感動；但也感覺格林狼王的靈性與機緣不一般，能遇到良善的人類、賜福的活佛再到狼王的一切種種。 雖然牠不是人，精神卻高於人⋯ 很感動。 #重返狼群 #萬物皆有靈

《卡娜赫拉的小動物和菓甘味処》期間限定店	7/20大直ATT「新娛樂動漫特區」登場

北部的粉絲久等了！《卡娜赫拉的小動物和菓甘味処》期間限定店將於7/20於大直ATT一樓「新娛樂動漫特區」甜蜜登場！台北場獨家3大甜蜜打卡點大公開！超萌Ｐ助與粉紅兔兔桃子公仔及巨型糖果罐扭蛋機，更參照日本和菓子店家打造全新造型的Ｐ助與粉紅兔兔和菓子屋，就是要讓粉絲有全新體驗！這次期間限定店也獨家推出超過多款全新和菓子系列週邊，超可愛的和菓子公仔四色筆跟Ｐ助與粉紅兔兔和菓子糕點模具等限定商品粉絲們絕對要收藏！活動期間只要來店完成粉絲頁按讚分享，就送限量和菓子磁鐵，只送不賣，粉絲快把握機會！ 北部獨家3大和菓子打卡點 Ｐ助與粉紅兔兔桃子立體公仔絕對必拍 台北的粉絲預備備！為了給北部粉絲全新的體驗，《卡娜赫拉的小動物和菓甘味処》期間限定店打造全新3大打卡點！一到店就會看到惡鬼P助跟化身可愛桃子的粉紅兔兔公仔在店門口迎接粉絲，超萌的樣子絕對殺光粉絲底片！接著第二站來到巨型糖果罐扭蛋機，P助與粉紅兔兔抱著糖果與扭蛋在上面甜蜜玩耍，好玩又好拍！最後一站來到全新造型的P助與粉紅兔兔和菓子屋，造景完全參照日本和菓子店家門口和菓子屋，讓粉絲一秒置身日本！粉絲可以化身一日店長跟著Ｐ助與粉紅兔兔一起叫賣日式糰子，抹茶等日式甜點吧！別忘了也要跟旁邊高人氣Ｐ助與粉紅兔兔紅豆湯立牌合影留下甜蜜回憶喔！粉絲快來找P助與粉紅兔兔一起共度甜蜜時光吧！ 限定新品！口罩、公仔四色筆等全新和菓子系列周邊 出門必備小萌物 卡娜赫拉的小動物和菓子系列周邊全新入荷！《卡娜赫拉的小動物和菓甘味処》期間限定店推出超過多款超萌新品，出門就戴上印有變身各式日式甜點的P助跟粉紅兔兔『卡娜赫拉的小動物和菓子口罩』，路上最亮眼絕對非你莫屬！外出購物就要與P助跟粉紅兔兔一起同行！把『卡娜赫拉的小動物和菓子麻糬布偶吊飾』掛在包包上，讓圓滾滾的Ｐ助與粉紅兔兔為你守護隨身物品！包包中絕對不能少了『卡娜赫拉的小動物隨身噴瓶』，最可愛的防疫小尖兵就是你! 也別忘了隨身帶上『卡娜赫拉的小動物和菓子公仔四色筆』，筆上的P助與粉紅兔兔日式糰子及日式抹茶公仔，讓你每次紀錄事情都擁有滿滿好心情！喜歡下廚動手DIY的你，一定不能錯過「卡娜赫拉的小動物和菓子糕點模具」，做出最吸睛可愛的P助與粉紅兔兔造型甜點就靠它！ 卡娜赫拉的小動物和菓子口罩 (6款30入組) 420元 卡娜赫拉的小動物和菓子四色公仔筆 199元 卡娜赫拉的小動物和菓子麻糬布偶吊飾 二入組350元 卡娜赫拉的小動物和菓子糕點模具 小550元/大650元 熱門和菓子周邊大集合 多種熱銷商品一次滿足鐵粉的收集慾 鐵粉們快來！卡娜赫拉的小動物和菓子系列熱銷商品現身台北啦！快把握機會將和菓子造型P助與粉紅兔兔一次帶回家！擁有高人氣的「卡娜赫拉的小動物和菓子餐墊」及「卡娜赫拉的小動物和菓子隔熱手套」，滿滿和菓子造型圖樣粉絲必收！最實用的櫻餅、水信玄餅等和菓子圖樣「卡娜赫拉的小動物和菓子木杯墊」與「卡娜赫拉的小動物和菓子吸水陶瓷杯墊」讓你每次喝飲料都充滿甜蜜氣息！「卡娜赫拉的小動物和菓子圓形餐盤」、「卡娜赫拉的小動物和菓子長方形餐盤」，讓你不管在哪裡用餐都可以輕鬆妝點餐點氛圍！活動期間來店完成粉絲頁按讚分享就送和菓子造型磁鐵，P助與粉紅兔兔化身紅豆湯在上面甜蜜玩耍，超萌的樣子粉絲一定要搜集！只送不賣！單筆發票金額滿$499，再送新款限定版紙膠帶！粉絲還不手刀衝！ 卡娜赫拉的小動物和菓子餐墊 280元 卡娜赫拉的小動物和菓子隔熱手套 390元 卡娜赫拉的小動物和菓子木杯墊 169元 卡娜赫拉的小動物和菓子吸水陶瓷杯墊 199元 卡娜赫拉的小動物和菓子圓形餐盤 350元 卡娜赫拉的小動物和菓子長方形餐盤 420元 打卡禮磁鐵 《卡娜赫拉的小動物和菓甘味処》期間限定店資訊 地點：大直ATT e life「新娛樂動漫特區」（台北市中山區敬業三路123號1樓） 日期：111年7月20日至111年8月14日 時間：週一至週日11：00-22：00 #P助 #卡娜赫拉 #卡娜赫拉周邊 #卡娜赫拉商品 #卡娜赫拉快閃店 #和菓子 #和菓子屋 #和菓子系列週邊 #大直ATT #扭蛋 #日式糰子 #粉紅兔兔 

衛生紙準備好！16部「催淚韓劇」推薦，《我的大叔》、《淚之女王》超經典！

近年來，韓劇的風格越來越多樣，親情、愛情、友情、懸疑、推理…等百百種，在這千百部韓劇中，當中也有不少賺人熱淚的題材，讓觀眾感動流淚，感受到角色間的深厚情感，現在就讓編輯來為大家整理出來16部「催淚韓劇大盤點」吧！大家可以在休息時，讓心靈感到慰藉~ 編輯提醒：記得要在開追前先準備好衛生紙喔！ 催淚韓劇｜1、《我是遺物整理師》 由李帝勳(飾曹尚久)和陳峻相(飾韓可魯)主演的Netflix療癒型戲劇。劇中剛出獄的叔叔曹尚久因為受到亡故的哥哥韓靜佑(池珍熙 飾)所託，而成為患有亞斯伯格症韓可魯的監護人，透過「天堂移居」遺物整理公司，慢慢領悟到人生與死亡的溫情故事。每一個故事片段都帶來不同的生死議題，讓人在追劇的同時也能反思編劇所想傳達的理念。 (圖片來源：Netflix) 催淚韓劇｜2、《如蝶翩翩》 《如蝶翩翩》原劇名為《Navillera》，是tvN於2021年3月22日起播出的月火連續劇，改編自同名網絡漫畫。故事內容為一個夢想成為芭蕾舞者的天才少年而生活艱難的23歲少年李采祿(宋江 飾)，遇到一個夢想跳芭蕾舞但為了家庭放棄的70歲老爺爺沈德出(朴仁煥 飾)後，兩人成為忘年之交追求夢想與成長的故事。劇中兩人的相處互動溫暖又感動，編輯也時常抽出衛生紙默默的擦眼淚呢！ (圖片來源：tvN) 催淚韓劇｜3、《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》 本劇也是由tvN打造出來的周末連續劇，故事內容講述一位因事故過世5年的母親捨不得離開孩子而成為鬼魂(金泰希 飾)、痛失妻子後努力展開新人生的丈夫(李奎炯 飾)，及兩人的孩子(徐宇真 飾)與後母(高甫潔 飾)，而媽媽為了投胎成人，參加了49天的「投胎計劃」的種種過程。劇中有淚有歡笑，也能充分理解彼此的辛苦難處，雖然結局或許不是人人滿意，但編輯覺得是對於劇中人物最好的收尾~ 劇中金泰希的演技也廣受大眾好評，說是她有史以來演得最好的一部戲、還突破了自我呢！ (圖片來源：tvN) 催淚韓劇｜4、《我的大叔》 接著來介紹的就是由李善均和IU主演的《我的大叔》啦！劇情簡介是說在社會底層辛苦生活的20初女性李至安(IU 飾)，和行動不便且失語的奶奶相依為命，還要負擔父母所遺留下來的龐大債務，身兼多職拼命賺取微薄的生活費；及看似生活光鮮亮麗、眾人都視為明日之星，實際卻在家庭與事業碰壁的40代男性朴東勳(李善均飾)，兩個背負著生活重擔的男女在公司相遇以後，改變彼此對於社會的看待、互相療癒與療癒身邊的人的故事。這部戲不只得到了第55屆百想藝術大獎電視劇作品獎，IU更透過這個角色獲得了第6屆APAN Star Awards中篇電視劇女子最優秀演技賞呢~ (圖片來源：tvN) 催淚韓劇｜5、《擁抱太陽的月亮》 在2012年開播就引起廣大迴響的《擁抱太陽的月亮》，不止有俊男美女可看，劇情內容也絲絲入扣。金秀賢飾演年輕的主上殿下李暄對於韓佳人所飾演的許煙雨深深愛慕，然而原為世子嬪的許煙雨卻被陰謀及巫術所害而導致失憶，後被張綠英收為神女。八年後才再與李暄偶遇並賜名為『月』，因為曾身為李暄的擋煞巫女，而後漸逐漸恢復對李暄的情感記憶。劇情中間兩人慢慢再重新相知相惜的細節引人入勝，飾演主角們的童年角色也是現今知名的演員們，也是一大看點之一喔！ (圖片來源：MBC) 催淚韓劇｜6、《世上最美麗的離別》 《世上最美麗的離別》是tvN在2017年12月9日起播出的週末連續劇，重拍了1996年播出的《世上最美麗的離別》，除了新增在英一角外，所有劇集角色皆都與原版相同。劇中講述一位平凡的母親(元美京 飾)在人生的最後時光裡，與家人重歸於好享受最後親情的感人故事。雖然只有短短4集，但每一個部分都打動心靈、餘韻無窮。 (圖片來源：tvN) 催淚韓劇｜7、《耀眼》 由金惠子及韓志旼主演的《耀眼》，是一部穿越時間的奇幻感人倫理劇。描述一個還沒將自己有限生命都過上一遍、因救爸爸而丟失自己的全部時光的少女和一個因在不幸的家庭中長大，遭遇連連的打擊，對人生絕望的青年人的故事。劇集裡有許多經典台詞，也讓人反思很多在親情這部分的想法。這部戲也被譽為「製作完美的電視劇」，在第12集結局時還創下了最高平均收視9.731%(AGB全國)的記錄。編輯在看這部劇的時候真的哭掉了好多衛生紙～ (圖片來源：JTBC) 催淚韓劇｜8、《Oh My Baby》 此劇為tvN於2020年5月13日起播出的水木連續劇，劇中講述一個不想結婚只想生孩子的39歲單身女(張娜拉 飾)，和成為她「借種」目標的三個男人之間的愛情喜劇故事。雖然是一部以喜劇為基底的戲劇，看似誇張搞笑但也充滿人生寫實，中途也有許多觸動人心的台詞與片段，讓人覺得心有戚戚焉。 (圖片來源：tvN) 催淚韓劇｜9、《山茶花開時》 在放出消息時就引起廣大關注的《山茶花開時》，是融合了親情、愛情、懸疑的一部戲劇。劇情介紹是說由孔曉振飾演的東白和以她為中心的三位男人──好傢伙、壞傢伙、小氣的傢伙的故事。但《山茶花開時》其實是成功刻劃小人物如何克服外界偏見，把自身的孤獨傷痛轉化成希望和愛，象徵即使沒有華麗的主人公，身處逆境的平凡人只要齊心協力，就能創造屬於自己的幸福奇蹟。該劇更贏得第56屆百想藝術大獎「電視部門大賞」，獲得評審壓倒性的支持。由姜河那飾演的勇識可愛又堅持不放棄的狗狗模樣也受到大眾歡迎，並跟著主人公們推理兇手與劇情走向，也是一件很有趣的事情~ (圖片來源：KBS) 催淚韓劇｜10、《重回18歲》 由JTBC於2020年9月21日起播出的月火連續劇《重回18歲》，是改編美國電影《回到17歲》，講述了一對即使相愛但面臨婚姻破裂邊緣的中年夫婦的故事。金荷娜飾演兼顧事業與家庭的媽媽，一邊忙於主播的夢想、一邊要照顧孩子，卻因為高中時就懷孕生子而受到外界的異樣眼光與批評。而尹相鉉飾演的丈夫是被公司解僱、被孩子們無視的中年大叔。在即將和妻子離婚之際，卻突然回到18歲(李到晛 飾)，也是當初高中生籃球天才的身分。透過回到高中生年紀，陪伴在自己兩個的孩子身邊就讀同一所高中，也意外地清楚自己身為父親的缺點，與孩子的成長狀態其實與父母看到的不一樣。而回到18歲的丈夫最後是選擇彌補過往，還是換一個名字重新開始生活？那就親自看看吧~ 另外，李到晛在劇中的精湛演技也非常值得一看喔！ (圖片來源：JTBC) 催淚韓劇｜11、《Go Back夫婦》 張娜拉的戲劇又上榜啦~ 和上面《重回18歲》的議題相似，都是由夫妻相處作為出發點。《Go Back夫婦》是KBS在2017年10月13日起播出的金土連續劇，由張娜拉與孫浩俊分別飾演男女主角，內容講述描述一對互看不順眼的38歲同齡夫妻在如同戰爭般的生活中，卻突然重新回到20歲讓他們開始重新燃起愛的火花，開始過起當年沒有經歷過的青春生活的故事。 (圖片來源：KBS) 催淚韓劇｜12、《對不起，我愛你》 接下來就要來介紹超級經典的韓劇《對不起，我愛你》！是KBS於2004年11月8日播出的月火迷你連續劇，對於韓國人來說，幾乎是無人不知無人不曉，各大韓綜或戲劇偶爾都會來致敬一下這部神劇~ 由蘇志燮、林秀晶主演，描寫圍繞著男主角在澳大利亞的不幸人生開始，從被棄養、誤入黑道歧途，一直到他回到韓國尋找生母、展開報復，而遇到女主角後與她相愛，直到過世為止的故事。 (圖片來源：KBS) 催淚韓劇｜13、《請回答1988》 《請回答》系列三部曲其實編輯都很想推薦，但對於催淚部份，還是要屬於1988啦~ 這部劇是由《請回答1997》、《請回答1994》製作班底申元浩導演和李祐汀作家再度攜手合作的第三部曲。為tvN自2015年11月6日起播出的金土連續劇，描述1988年住在首爾市道峰區雙門洞的五個家庭的故事，描述溫暖的親情、鄰里街坊小市民的故事、傳統的愛情與友情，勾起觀眾的鄉愁和共鳴。雖然並非1988年代生的我們，追著戲劇的同時也有不少共感。雖然和其他兩部相比不太需要推斷最終和女主角步入婚姻的是誰，卻多了許多當時情感的刻畫，溫暖的劇情適合細細品嘗，跟著回到青澀的少年時期。 (圖片來源：tvN) 催淚韓劇｜14、《天國的階梯》 《天國的階梯》不只紅遍韓國，台灣也瘋迷了好一段時間，更開啟了韓劇在台灣的市場！這是SBS自2003年12月3日起播出的水木迷你連續劇，故事大綱為，韓靜書(崔志宇 飾)的父親迎娶女明星邰美蘿為妻，繼母將她的一雙兒女泰華(申鉉濬 飾)和友莉(金泰希 飾)帶來同住，友莉表面上乖巧懂事，事實上對靜書充滿敵意，奪取她的一切佔為己有。劇中很多情節很溫情，細膩，後來的劇情走向也讓人常常哭得一把鼻涕一把眼淚，雖然現在看來劇情或許過於狗血，車禍、失憶、癌症樣樣都來，但再看一次還是經典中的經典~ (圖片來源：SBS) 催淚韓劇｜15、《雪降花》 《雪降花》於2021年12月18日在JTBC與Disney+同步播出，這也是智秀的首部影視作品。《雪降花》是一部講述1980年末韓國動蕩時期的愛情劇，劇情圍繞著一位大學生英路（金智秀 飾）和間諜秀浩（丁海寅 飾）之間的故事展開。秀浩負傷闖入英路的宿舍，兩人因此結下不解之緣，但他們的愛情卻被捲入了政治陰謀和國家安全問題中，在絕望和政治壓力下2人依然守護彼此，甚至不惜犧牲自己性命去保護所愛之人，讓觀眾感受到愛情的力量，在黑暗中成為彼此的希望與救贖。 （圖片來源：나무위키） 催淚韓劇｜16、《淚之女王》 說到今年的大爆韓劇一定非《淚之女王》莫屬吧！從一開播就熱度不斷，結局收視率甚至刷新tvN歷代紀錄，被韓國網友封為「人生韓劇」！《淚之女王》講述一對財閥夫婦在面對婚姻困境時的感人故事，事業女強人洪海仁（金智媛 飾）不善表達，因此與丈夫白賢祐（金秀賢 飾）之間逐漸出現隔閡，導致了多次的爭執，兩人的婚姻甚至瀕臨破裂。然而命運突然翻轉，當海仁被診斷出罹患絕症，醫生告知她僅剩三個月的生命時，他們的生活發生了巨大變化。 （圖片來源：tvN） 以上介紹的16部韓劇，大家看過哪幾部呢？編輯大部分都看過了，甚至也有好幾部二刷以上呢！疫情期間大家在家裡沒事做的時候，就可以將這些劇拿出來好好回味一下~ 不只新劇，這些已經完結的劇集也是很好填滿心靈的選擇喔~ 那麼，編輯打算要來重溫請回答系列啦XD 延伸閱讀 👉🏻從《都奉順》、《禹英禑》到《車貞淑》都超人氣！盤點9部「以主角為名」的韓劇！ 👉🏻跨越38度線！8位「演過北韓角色」的韓國演員，丁海寅、金秀賢都超經典！ 撰文編輯 #Gustina #GO BACK夫婦 #Oh My Baby #世上最美麗的離別 #催淚韓劇 #哈囉掰掰，我是鬼媽媽 #天國的階梯 #如蝶翩翩 #對不起我愛你 #山茶花開時 #我是遺物整理師 #我的大叔 #擁抱太陽的月亮 #泡菜精選 #泡菜追劇 #耀眼 #請回答1988 #重回18歲 #韓劇推薦 

每位都來頭不小！盤點《流星》18位配角、客串陣容，崔志宇、張基龍也來參一腳！

由李聖經、金永大主演的愛情浪漫喜劇《流星》，大家看了嗎？憑著超高顏值選角、現實有趣的劇情，開播後就引起網友關注！除此之外，堅強實力的的配角群、華麗客串的陣容也是看點之一，每位都來頭不少！今天就帶大家認識《流星》的配角群演員吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1273208 https://www.popdaily.com.tw/korea/1272836 （圖片來源：tvN） 《流星》配角群｜1. 尹鐘焄 （飾演 江有星） 相信經常看韓劇的大家對尹鐘焄並不陌生！2009年出道的他曾出演過多部為人熟知的作品，讓人印象最為深刻的角色莫過於在《Penthouse》中飾演「瑞珍」（金素妍 飾演）的丈夫「河尹哲」，雖然他醫術高明，但他深知道金錢和權力的重要性，而且他與妻子間的愛恨情仇讓觀眾看得入迷！這次他在《流星》中飾演溫文爾雅的星力娛樂管理一組組長「江有星」，這個角色的設定與他之前曾出演的完全不同，一再展現他作為專業演員的可塑性！ （圖片來源：tvN） 《流星》配角群｜2. 李正信（飾演 都秀赫） 2010年以樂團CNBLUE貝斯手出道的李正信，除了音樂造詣深厚之外，他的演技實力也不容小覷！2012年起﹐他逐漸跨足影視圈，剛開始他大多只飾演一些配角，隨著時間增長、經驗慢慢累積後，他在劇中的角色就越來越重要了，例如﹕灰姑娘與四騎士、我的野蠻女友、操心等，讓他有更大的空間發揮！而在《流星》中，他飾演星力娛樂聘用的顧問律師「都秀赫」，他喜愛朝九晚六的生活，絕不加班，但他卻為他喜歡的「吳寒星」（李聖經飾演）而打破原則，更為了「吳寒星」與「孔泰成」（金永大 飾演）爭風吃醋，非常搞笑！ （圖片來源：tvN） 《流星》配角群｜3. 金允慧（飾演 朴浩英） 眼尖的劇迷們應該覺得金允慧很眼熟吧！她曾出演《鄰家花美男》、《重回18歲》、《黑道律師文森佐》等多部作品。除了影視作品，她在出道初期也經常出演MV累積幕前經驗，例如：李承哲《再見》、EXO《Wolf : Drama+Stage》、BIGBANG《Let’s Not Fall In Love》等。這次她在《流星》中飾演星力娛樂管理二組組長「朴浩英」，她曾是跆拳道運動員和保鏢，在劇中展現出在娛樂圈工作的辛酸與忙碌，不但要為自己的藝人操心，也要肩負起尋找新人的責任。 （圖片來源：tvN） 《流星》配角群｜4. 李承協 （飾演 姜時德） 以男子團體N.Flying出道的李承協是隊內的主唱、Rapper，他在舞台上魅力十足，而他在戲劇中的表現也讓人眼前一亮！2016年他在《戲子》中首次挑戰演戲，其後又出演了《救救我》、《無法抗拒的他》等電視劇，展現了他自然流露的演技！這次他在《流星》中飾演被「朴浩英」發掘的新人演員「姜時德」，原本在湯飯店工作的淳樸誠實的青年，即將以演員身分展開他的第二人生。他出眾的外貌，加上一口慶尚道方言，非常有魅力！期待著他之前在劇中的表現！ （圖片來源：FNC） 《流星》配角群｜5. 素珍 （飾演 趙開心） 2010年以Girl’s Day成員出道的素珍，以精緻的外表、堅強的唱跳實力而大受歡迎！自2019年，Girl’s Day全部成員不與公司續約，而素珍轉到Noon Company展開個人活動，也逐漸踏足影視圈，曾出演《Stove League》、《The King：永遠的君主》、《愛我的間諜》等，這次她在《流星》飾演憤世嫉俗的演藝部記者「趙開心」，劇中的她經常被上司要求寫出獨家報導，而且她日常需要撰寫大量的報導，是在這個資訊發達的世界裏人們疲於奔命的寫照。雖然素珍的演戲經驗不多，但卻展現沉穩的演技，期待著她日後為我們帶來的驚喜！ （圖片來源：tvN） 《流星》配角群｜6. 河道權 （飾演 崔志勳） 大家對河道權有印象嗎？出道以來，他曾出演《皇后的品格》、《醫生耀漢》、《Penthouse》等經典作品，而且他活躍於音樂劇、歌劇圈，有著豐富的演出經驗，演技實力也是毋庸置疑的。這次他在《流星》中飾演星力娛樂的理事「崔志勳」，也是他發掘了「孔泰成」成為演員，他並沒有作為理事的架子，反而因為他而製造了不少逗趣的場面。如果好奇河道權的演出，不要錯過《流星》的播出了！ （圖片來源：tvN） 《流星》配角群｜7. 張姬領 （飾演 白多惠） 2014年出道的張姬領是JYP娛樂旗下的演員，2015年她因客串GOT7、宋昰昀出演的校園魔幻劇《Dream Knight》，飾演Junior曾愛慕與守護的對象，而獲得第1屆韓國網路劇節最受矚目新星獎。2016年，她在《任意依戀》中飾演牛肉湯店主張正值的女兒「張曼玉」，同年更在《莫敏的房間》中首次擔綱女主角「莫敏」，使她逐漸被觀眾認識，其後參演了《油膩的Melo》、《男朋友》、《Uncle》等作品。這次她飾演國民初戀「白多惠」，同時也是「孔泰成」的狂熱粉絲。非常期待她為戲劇帶來的火花！ （圖片來源：Santa Claus ent） 華麗客串陣容 除了有實力卡司、堅強的配角群之外，華麗客串陣容同樣引起熱議！當中最受矚目的莫過於崔志宇的演出，她在劇中飾演90年代受到全國人民喜愛的頂級明星「恩時宇」，「孔泰成」看到她的消息時表現得非常痛苦，兩人之間應該有一段不為人知的故事，引發劇迷們的好奇！此外，大家也能在劇中看到已經入伍的張基龍，他飾演「孔泰成」的競爭對手，想念他的粉絲們就不要錯過《流星》了！ （圖片來源：tvN） 還有朴正民客串為「吳寒星」相親對象「朴很好」，在相親過程中，「吳寒星」一直被工作電話打擾，更忍不住因為工作而罵人，當時「朴很好」的表情真的非常逗趣！另外，這裏有《那個男人的記憶法》的劇迷嗎？在《流星》中大家就可以看到金東旭、文佳煐兩人的合體，劇中他們再次飾演情侶，而文佳煐飾演的頂級女演員「呂夏珍」更是「孔泰成」的前女友。 （圖片來源：tvN） 相信大家對金瑟琪、蔡鍾協、李尚禹並不陌生，他們飾演娛樂圈的偶像和演員，劇中的他們在鏡頭前和鏡頭後差別很大，例如：金瑟琪飾演的「Happy」，她應經紀公司要求，形造了活潑的形象，但實際上她卻是會抽煙、講話粗魯的女孩。《流星》被網友大讚的其中一個原因是劇本的寫真，真實反映出偶像和演員的形象或者只是他們的人設。而宋智孝、嚴基俊、奉太奎等客串演員尚未出現，不知道他們會扮演甚麼角色！讓人非常期待！ （圖片來源：tvN） 以上就為大家介紹了《流星》的7位配角和其他的客串演員，相信大家對他們有更深的了解！當中有不少都是實力派演員，他們的演出也是這部劇的一大看點，如果不想錯過他們的精彩演出，就趕緊點開《流星》吧！ 撰文編輯 #阿嚶 #《流星》客串陣容 #《流星》配角群 #嚴基俊 #奉太奎 #宋智孝 #尹鐘焄 #崔志宇 #張基龍 #張姬領 #文佳煐 #朴正民 #李尚禹 #李承協 #李正信 #河道權 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #流星 #流星客串 #流星配角 #素珍 #蔡鍾協 #金允慧 #金東旭 #金瑟琪 

寶寶沒有過胖問題？把握「關鍵期」建立飲食好習慣，養出健康寶寶！

「歐！乖孫的臉頰消風了！」、「孩子餵的圓滾滾的比較可愛啦！」、「你看寶寶的米其林大腿，就是要養成這樣才對！」這些句子或多或少在你育兒的路上，不管是自己心裡的疑問或是來自旁人的耳語應該都聽過，但是以正常的健康標準來看，米其林寶寶或是圓滾滾的寶寶真的比較健康嗎？ （圖片來源：攝影師：Tatiana Syrikova，連結：Pexels） 其實寶寶也會過重，根據常見的BMI身體質量指數指標可以了解寶寶發育的情形，看數據落點也可以分辨幼兒體重是過重、肥胖、過輕、正常。第一段提及的那些句子都是長久以來的錯誤觀念，導致爸媽或長輩們有意、無意間造成幼兒過胖的幫手，過胖對於大人會成健康上的威脅，對於寶寶當然也會喔！ 寶寶在嬰兒時期就開始過胖則會影響肌力上的發展，相對的他們會需要比較大的力量來支撐一些基本的動作，例如之後的翻身、坐、爬、走，如此一來可能會延緩寶寶的達成時間。過胖的影響環環相扣的，嬰兒時期的過胖會影響幼兒時期，幼兒時期則可能導致青少年時期的過胖，而成人的過胖則又與青少年時期相關。 此外，過胖不只影響身體也跟著影響心理的發展，最好的預防方式就是從每日的飲食把關開始，0到2歲是建立寶寶良好飲食習慣的最佳時機，要讓寶寶健康的成長，以下提供4點培養飲食習慣的小方法，一起守護孩子們的健康！ 攝影師：Kampus Production，連結：Pexels 1.鼓勵寶寶主動餵食，自己決定飽足感，不強迫餵食 開始吃副食品的孩子，父母可以以鼓勵寶寶主動餵食來訓練他們分辨自己的飢餓及飽足感覺，但是無須強迫他們一定要把碗裡的食物吃完，仔細觀察孩子的飽足反應，如果有明顯表示不再有興趣進食，那就可以停下，不把食物吃撐為主。 （圖片來源：攝影師：Anastasia Shuraeva，連結：Pexels） 2.點心時間固定，精挑細選零食 寶寶有時候對點心的興趣遠遠大過於正餐，父母或長輩們若看到寶寶一直吃點心就會想說胃口這麼好不忍心奪走，但這樣做的後果就是會影響到下一餐的正餐食用量，不但沒有攝取到每餐的營養，反而造成更多負擔。預防方法就是將點心及正餐時間分別區隔開來，讓寶寶容易分辨什麼時候該吃什麼。 當然對於要放入口中的零食必須精挑細選，除去一些高油、高脂、高糖、化學成分等食物，避免造成孩子身體負擔及過敏，盡量還是以天然的蔬菜、水果為主比較好。 （圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels） 3.多喝白開水，拒絕葡萄糖水 鼓勵寶寶多喝水，不喝飲料，避免孩子養成喝含糖飲料的習慣。嬰兒時期的寶寶因為還在喝奶不需要額外喝水，但隨著孩子成長，水分的攝取也會變得越來越重要，很多家長擔心白開水沒有味道孩子不喜歡喝所以自行添加了葡萄糖水，也因為一些錯誤的觀念以為葡萄糖水對孩子身體是好的，但其實大錯特錯。補充水分還是得以白開水為主，添加物的飲品不但會讓孩子更不喜歡喝水，更會造成孩子身體的負擔。 （圖片來源：攝影師：Werner Pfennig，連結：Pexels） 4.不以食物安撫情緒，養成定時定量的用餐習慣 嬰兒時期的寶寶有時的哭鬧是因為肚子餓，所以媽媽們會以配方奶或是母奶來安撫，但並不是每一次的哭鬧都適合以喝奶解決，尿布濕、不舒服等都可能是寶寶哭的原因。不管任何時期的孩子都不建議以食物來安撫情緒，若將此養成習慣，未來孩子遇到挫折或是壓力時可能也會以進食來釋放壓力，這樣對身體就造成無法想像的負擔了。所以在寶寶還小的時候就養成定時喝奶並且定量的習慣，再大一點的幼兒就可以與大人同桌進食，爸媽可以藉此養成孩子定時吃飯、習慣在餐桌固定位置用餐的飲食規矩。 （圖片來源：攝影師：Ron Lach，連結：Pexels） 除了上述的小方法之外，還是要配合適度的運動，嬰兒時期的寶寶可以動動手腳、爸媽也可以幫忙按摩活動。再大一點的孩子，每日就可以安排一些時間做些簡單並符合年紀的動作，有消耗體力下一餐就能夠正常飲食，也能輕鬆達成定食定量的目標喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1254937 https://www.popdaily.com.tw/mama/827044 https://www.popdaily.com.tw/mama/899711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #ssa #寶寶 #米其林寶寶 #過胖 #零食 #飲食習慣 #點心 

膠原蛋白UP！這樣做最有感～Hold住少女Ｑ彈肌♡

隨著年齡增長，如何留住膠原蛋白，保持20歲的Q彈肌，是每個愛美女孩一生的課題。這次要來盤點，吃哪些食物有助保養？又有哪些地雷食物要注意？對身體0負擔的保養方法大公開↓ ▲Photo by Mgg Vitchakorn/Mae Mu/Caroline Attwood on Unsplash 膠原蛋白是蛋白質的一種，由各種胺基酸組成，人體內有近4成的蛋白質，是組成骨骼、肌肉和韌帶等重要元素。膠原蛋白，可以為皮膚帶來支撐度和彈性，體內缺乏膠原蛋白，肌膚彈性就會減弱，也容易長出皺紋，首先介紹，最簡單也最正確的保養3步曲。 ✦留住膠原蛋白先防曬 最基礎的保養就是防曬！外出前，記得塗抹防曬保養品，必要時可以撐陽傘和穿防曬外套，隔絕太陽直接照射肌膚。比起花大把功夫想著，如何補充膠原蛋白，倒不如從日常最簡單的保養做好做滿～留住膠原蛋白是第一優先哦！ ✦攝取足夠營養 → 均衡飲食 吃對優質的蛋白質，提供身體足夠的營養素和能量，同時幫助體內製造膠原蛋白，維持良好的身體機能、膚況。超商就能買到的豆漿、牛奶、雞胸肉等，不容易發胖、又有飽足感，營養成份也高的優秀食物，當不知道要吃什麼的時後，不妨可以嘗試看看～ ✦保持運動習慣 運動真的會讓人變得更年輕！養成運動習慣，不僅可以促進血液循環及新陳代謝，減輕身體器官的負擔，還可以促進體內膠原蛋白的合成，看到這邊，屁股該離開座位動一動囉！不管是有氧運動、健身房重訓，還是飯後快走運動，最重要的就是持續～才能守護好珍貴的膠原蛋白呀！ ▶ 補充膠原蛋白！推薦食物清單 重點就是均衡攝取各類奶、蛋、豆、魚、肉類 我最常吃的食物 → 豆漿、牛奶、魚湯、水煮蛋、豆腐、雞肉 去吃火鍋時，我的主食大多以鯛魚為主，像最近天氣轉涼，就很適合來碗味噌豆腐湯，好喝又有足夠的營養，如果當天有健身課，我會選擇其中一餐加強蛋白質的攝取，因此就可能吃到2顆水煮蛋或比平常再多些份量的肉，保持良好的身體機能～吃得飽也可以避免飯後還想亂吃垃圾食物。▶ NG地雷食物，少吃比較好 豬腳、雞皮、牛舌、牛肚和牛胃等 ↑這些食物很「營養」，但是也很肥，脂肪含量高，對身體的負擔較重，雖然美食當前，但有慢性疾病的人（三高、脂肪肝等）還是要少吃為妙！ ▶ 被騙了！吃膠補膠？這些食物無法補充膠原蛋白 有膠質的食物，不等於可以補進膠原蛋白。 植物如木耳、蘆薈、秋葵、石蓮花等，雖然富含膠質成份，但成份是醣類，並非構成動物結締組織的主要蛋白質，所以吃不到膠原蛋白哦！ 我們的人體很奧妙，吃進肚的蛋白質，會分解成胺基酸，依照身體所需的狀況作分配，也就是哪裡有缺就送往哪裡～因此，想要補充膠原蛋白，並不光是「吃」就足夠，養成良好的生活習慣，可能會實際許多呢！ ▸▸看看其他文章 我去送小鬼黃鴻升了！面對親人、朋友離世 可以這樣做… 【開箱】LSY林三益牙刷型粉底刷 + 眉部修飾刷 療癒貓掌造型♡ Y.C 潔面塑顏機 洗出咕溜水煮肌 【周末微醺推薦】經典妹酒除了Mojito、粉紅佳人 這幾種也很迷人呀！ 社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開 在台灣就買得到！超有個性的４個日系品牌推薦 ２５歲以後的生活圈很難找對象？４招幫你招桃花！ ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活

集結「糖、香料、美好的事物」！CASETiFY宣布攜手《飛天小女警》，打造全新聯名手機殼！

國際知名時尚配件品牌 CASETiFY 今(25)日首度宣布攜手卡通 頻道(Cartoon Network)旗下備受喜愛的原創動畫《飛天小女警》，推出一系列富含動畫中可愛角色及經典元素的聯名電子與生活配件，守護大家的電子產品與少女心。喜愛《飛天小女警》的粉絲即日起可至 CASETiFY 台灣官方網站加入優先購買名單，並於 6 月 2 日全球正式發售時享官網優先購買資格，亦可於 CASETiFY STUDiO 台北新光信義 A11 與台中中友百貨品牌概念店購入。 CASETiFY 首度攜手經典動畫《飛天小女警》推出聯名系列電子與生活配件 CASETiFY 本次與華納兄弟旗下消費製品公司(Warner Bros. Discovery Global Consumer Products)攜手打造《飛天小女警》聯名系列，透過豐富多元的電子與生活配件，帶領大家重溫 這部 90 年代經典卡通。《飛天小女警》的粉絲可以透過 CASETiFY 經典的強悍防摔、特強防摔、 立體澎澎、透明與終極防摔手機殼，隨身攜帶最喜愛的角色出門，借助花花、泡泡、毛毛三位飛天小女警的力量，為手機提供最強防護力。此外，本次聯名系列亦推出趣味客製化姓名設計，以 及加入尤教授、魔人啾啾、小鎮村市長等《飛天小女警》經典元素的貼紙設計手機殼，全系列同步支援 iPhone、Samsung 與 Google Pixel 手機型號，讓手機就如同擁有飛天小女警的小鎮村一 樣每天都平安無虞。 《飛天小女警》聯名系列包含可客製化姓名的立體澎澎手機殼與彈性錶帶 《飛天小女警》x CASETiFY 聯名系列亦涵蓋豐富的電子及生活配件，包含各代 AirPods 保護殼、 AirTags 掛環、Apple Watch 彈性錶帶、磁吸式無線充電盤、MacBook 保護殼、 iPad 保護殼與 Switch 攜帶式保護套，全系列配件售價自新台幣 1,070 元起。 《飛天小女警》x CASETiFY 聯名系列亦推出一系列電子與生活配件 《飛天小女警》x CASETiFY 聯名系列將在 6 月 2 日於 CASETiFY 台灣官方網站及CASETiFY STUDiO 品牌概念店正式發售，並提供全球寄送服務;消費者亦可透過 CASETiFY Co-Lab app (目前僅於 App Store 上架)選購。欲了解更多產品相關資訊，請至CASETiFY 台灣官方網站。 【關於 CASETiFY】 國際知名時尚配件品牌 CASETiFY 為全球第一個提供多樣客製化選擇的電子配件品牌，從設計到製造皆採用前衛設計及優質材料，並且專注以獨家的創新科技，開發環境永續物料，將個人電子配件幻化成時尚輕巧、防摔兼具環保的頂級配件。 CASETiFY 致力於與全球優秀的藝術家及知名品牌跨界合作，讓創意互相激盪創造出獨一無二的聯名設計，如今已成為一個藝術家孵化器、品牌發揮創意的工作室及 CASETiFY 社群所重視的慈善機構合作夥伴。欲了解更多關於 CASETiFY 品牌、CASETiFY STUDiO 品牌概念店、合作夥伴及產品資訊，請至 CASETiFY 官方網站或 @CASETiFY_Taiwan Instagram。 CASETiFY STUDiO 品牌概念店 台北新光三越信義新天地 A11 門市：台北市信義區松壽路 11 號 1 樓 台中中友百貨門市：台中市北區三民路三段 161 號 C 棟 2 樓 【關於華納兄弟旗下消費製品公司】 華納兄弟旗下消費製品公司（WBCP）致力於將華納兄弟娛樂公司的娛樂品牌與特許經營內容帶入全球各地粉絲的日常生活當中。華納兄弟旗下消費製品公司與全球首屈一指的授權經銷商合作，推出一系列屢獲殊榮的玩具、時尚單品、家居裝飾，其設計靈感皆授權自華納兄弟品牌電影、電視、動畫、遊戲工作室、HBO、探索頻道（Discovery）、DC 系列、卡通頻道（Cartoon Network）、居家樂活頻道（HGTV）、歐洲體育頻道（Eurosport）、成人喜劇動畫頻道（Adult Swim）等。憑藉著創新的全球授權代理與銷售、零售計劃、合作推廣夥伴，華納兄弟旗下消費製品公司已成為全球領先的授權代理和零售商品部門之一。 #CASETiFY #CASETiFYSTUDiO #CASETiFY手機殼 #CASETiFY聯名 #華納兄弟 #飛天小女警 

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