《不完美不後悔》🎤by魏嘉瑩

很久沒有抄寫長篇。 至於歌詞，上次抄寫歌詞應該是國中時的事了吧？ 最近在欣賞這首歌曲，反覆聆聽，連孩子都跟著哼唱。 有了小小失誤，馬上告訴我：我們都不完美。 對呀！孩子，我陪你長大，我們一起學習、知道自己不需要完美。 #不完美不後悔 #魏嘉瑩 #Fanny在寫字不完美 #Fanny在寫字不後悔 https://www.instagram.com/fannyfreeart/ #FannyFreeArt #TMFAA台灣靜心流動藝術協會師資 #FelixAndRenaArt流體藝術師資認證 #fluidart #fluidpainting #EasyFluid #嘉義 #流體畫#曼陀羅#宇宙星球#花葉齊放#沙灘海浪#舞動花繩 #流動畫 #粉彩

【韓妞雜貨：簡約風】手帳日記質感up的秘訣，韓國「文具X小物」獨立品牌Best 3好燒啊！

無論是學生時期或是職場上班族，文房具、辦公室文具用品一樣都不能少～除了文書工作會用到之外，也有不少人有寫日記、做手帳的習慣，因此，這些輔助裝飾手帳以及增添生活小樂趣的文具，本身有質感或是有獨特風格就很重要！韓妞的簡約風一直是很多人模仿不來的，今天介紹「三家充滿文青感的文具雜貨」，一起來看有沒有更多完成手帳的靈感吧！ ＃INAPSQUARE 主要以黑白色系為主，簡單的手繪線條，搭配可愛的小圖案，是INAPSQUARE的品牌風格。讓空白的手帳更多趣味性，如果自己是手殘，畫不出小圖案的話，那麼他們家的紙膠帶非常值得購入。 另外，各種功能的便條紙也是他們家的熱門商品，不管是週計畫、To do list，這裡都有，非常適合正在讀書或是辦公室小姊姊們呦！ 官方的ig裡，可以看到網友使用INAPSQUARE的商品們，將手帳日記本裝飾起來的樣子，沒有過多的色彩，喜歡乾淨風格的人不要錯過！ ＃Malgrecela studio 這家算是小品牌，也是獨立的藝術家設計師經營的，點進去ig帳號可以發現，他們家的產品的顏色偏不飽和，也有很多最近因為陸劇《延禧攻略》而爆紅的莫蘭迪色系去製作的貼紙、便條紙等。這間必買的就是下面這個有不同配色的「標示圓點貼紙」，每包的顏色都是設計師搭好的。 「標示圓點貼紙」在手帳上實際應用，就是可以在有重要的日程時，貼上去註記，上頭也能寫上文字，這樣本月有什麼重點就能一覽無遺。 裝飾絕對不能缺少的紙膠帶，Malgrecela studio也都有獨家設計款，超可愛的花草動物系列，必收啦！ ＃오늘의 문구 第三間則是傳說中的便條紙大亨！오늘의 문구目前也是還在上升中的小店家，最多的商品就是「便條紙」，有宇宙星辰、花草森林系、清爽水果風，超多種主題的便條紙，滿足不同的需求， 他們家還有出一個很特別的小物「畫圖答案卡」，考生們在練習寫模擬試卷時，相當實用，設計風格也很舒服新潮，不會像一般的畫圖答案卡那樣呆板，唸書壓力很大，就需要這種文具來療癒一下！ 以上就是韓國簡單小清新風格的文具雜貨品牌介紹，有了這些小物，讀書、辦公都可以超有品味呦！ #INAPSQUARE #Malgrecela studio #子彈筆記 #手帳 #文具 #泡菜生活 #生活雜貨 #韓國文具品牌 #韓國文青小店 #韓國文青小物 #韓國生活雜貨 #韓妞生活 #오늘의 문구 

持續更新》2021精選15部「必看Disney+影集」推薦，不止汪達與幻視、洛基，還有更多好看影集！

既Netflix進入台灣市場後，連同HBO以及CatchPlay都在影音平台市場中開打！喜歡迪士尼的各種原創電影、漫威英雄，以及星際大戰的朋友們有福了，11月南韓、香港與台灣民眾終於可以觀看「Disney+」更可以直接在上面觀看ON檔電影喔～編輯幫大家精選了15部「Disney+必看影集」，快來看看吧！ （10/8更新）Disney+將正式在11月12日登台！今天也開出記者會公布之後的「收費方式」以及使用頁面，大家一起來看看吧～ 『Disney+收費方案』： 月繳＄270／年繳：＄2790 官方設定最多可在4台裝置，最多7位用戶觀看，同樣有兒童模式可以使用。 （9/1更新）今天在Disney＋上即將開播《天外奇蹟》（UP）的外傳動畫，總共五集，動畫內容以狗狗小逗的視角為主，製作團隊們非常細心的觀察狗狗們每天的日常所製作的這部！（真的超級可愛😍）不過有個遺憾的新聞，前幾日（28日）《天外奇蹟》（UP）為卡爾爺爺配音的資深演員 Ed Asner與世長辭了，享壽91歲。 預告看這邊： （影片來源：Disney+） https://www.popdaily.com.tw/life/1070433 Disney+影集推薦 1｜《歌舞青春：音樂劇》 播出日期：2019年11月8日～2021年9月30日 80、90後的同學們相信大家對《歌舞青春》只能說是懷念到不行對吧～由迪士尼製作的原創青春校園歌舞劇《歌舞青春》，在2006播出第一集電影至2008年最後一集電影結束後，觀眾們不管是對於劇情還是劇中的音樂都非常熟悉與回味，更有許多演員因此系列電影而紅！在Disney+中迪士尼又重新拍攝了這部經典歌舞劇，不過《歌舞青春：音樂劇》是全新的故事、全新的角色以及全新的原創音樂，雖然與原版不同不過卻別有一番風味，而且劇中的音樂也非常好聽，也是一部非常值得一看的青春校園歌舞劇喔～ （圖片來源：IMDB） 《歌舞青春：音樂劇》目前已播出至第三季，不過不知道還會不會有第四季，喜歡的大家可以去關注起來～一集不過半小時，大家可以非常無負擔的看喔！ https://www.popdaily.com.tw/life/960444 Disney+影集推薦 2｜《曼達洛人》 播出日期：2019年11月12日～2022年 相信星戰迷們絕對已經看過這部影集《曼達洛人》了，小尤達寶寶真的超級可愛！《曼達洛人》的故事發生在星戰六部曲的五年後，丁·賈林是一位孤獨的賞金獵人，在一次任務中收到要將尤達寶寶格羅古抓獲送去給客戶，不過就在他猶豫過後決定保護格羅古並踏上為格羅古找尋同伴的路程。 《曼達洛人》屬於星際大戰的外傳，上映前就受到眾多星戰迷的期待，而《鋼鐵人》系列導演強·法夫洛也非常不負眾望地將完美的作品帶給大家，第一季的收視可以說是些下非常好的成績；在第二季上映後熱度也未下降，現正拍攝第三季與其他系列延伸影集喔～ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 3｜《汪達與幻視》 播出日期：2021年1月15日～2021年3月15日 《汪達與幻視》在今年年初時上映時轟動不少漫威迷呀～《汪達與幻視》以號稱漫威宇宙中最爲虐心的角色「緋紅女巫」為主角視角，以各個不同年代的情境喜劇做為每一集的背景，而故事就發生在《復仇者聯盟：終局之戰》「彈指事件」後。整部劇情專注在紐澤西韋斯特維尤小鎮中，汪達與幻視過著幸福美滿的婚後生活，不過隨著劇情發展小鎮中的生活好似沒有那麼單純與幸福！ 《汪達與幻視》可以說是編輯越看越痛心的一部影集呀！劇中大家可以看到原本汪達與幻視幸福美滿的生活是如何一層層的剝離，也可以看到在「終局之戰」以及「奧創紀元」之後汪達的內心有多麽悲傷、憤怒與脆弱。 （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/930391 Disney+影集推薦 4｜《獵鷹與酷寒戰士》 播出日期：2021年3月19日～2021年3月23日 「酷寒戰士」巴奇的粉絲站出來！（好帥）《獵鷹與酷寒戰士》屬於漫威宇宙第四階段的故事，主要是在講述《復仇者聯盟：終局之戰》「彈指事件」，宇宙中一半的人消失五年後又復活的世界；美國隊長羅傑斯卸任，將盾牌以及身份交付給獵鷹山姆（儘管他不願意承接），獵鷹與酷寒戰士巴奇即展開一場全球性的任務！ 《獵鷹與酷寒戰士》出現不少以前的漫威電影中沒出現過的角色，也為後續漫威電影將會出現的角色部下伏筆，像是「13號特工」、「伯爵夫人」、「雷霆特攻隊」以及「齊莫男爵」等等；不過《獵鷹與酷寒戰士》劇情上還是稍微注重在山姆及巴奇兩人面對摯友羅傑斯離開後的心境調節等等～ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 5｜《洛基》 播出日期：2021年6月9日 僅有六集的《洛基》在今年6月開播，眾多《洛基》小迷妹們第一秒就收看了！《洛基》同樣是漫威宇宙第四階段的故事，與「彈指事件」為同時間的架空世界，就在洛基盜取裝有時間寶石的宇宙魔方後，時間管理局出現並表示因為他造成世界的「時間變異」，他需要選擇被該組織消除還是協助改善時間變異！ 在《洛基》故事中將會出現許多洛基的變異因子，其實我們在預告中就可以發現其實在這裡的洛基為「性別流動」的非二次元性別，所以將會出現很多種不同型態與個性的洛基，非常有趣與創新！ （圖片來源：IMDB） 2023年更新｜《洛基》第二季預告 Disney+影集推薦 6｜《怪獸上班囉》 播出日期：2021年7月7日 大朋友小朋友都愛的《怪獸電力公司》久違的回歸了～而且這次還是帶來預計10集的可愛卡通影集喔！《怪獸上班囉》故事發生在《怪獸電力公司》之後，泰勒·圖斯克蒙是一位從怪獸大學畢業的學生，致力與毛怪跟大眼仔一起身為「驚嚇專員」工作，不過公司經過毛怪與大眼仔的改革已經不再靠尖叫發電了，於是泰勒被分發到設施團隊。這些可愛的怪獸們又會給我們帶了什麼樣可愛又搞笑的劇情呢？ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 7｜《鷹眼》 播出日期：2021年11月24日 漫威影業一直以來欠鷹眼粉們的專屬影集終於來了！《鷹眼》的集數雖然尚未確認，不過在劇中將會交代在「彈指事件」後鷹眼成為浪人，以及找到「女鷹眼」凱特·畢夏普將鷹眼的銥鉑傳承給她。非常特別的是《鷹眼》將會出現新一代黑寡婦葉蓮娜·貝洛娃，以及按照漫威系列影集的安排，將來有望會出現漫畫中的「少年復仇者聯盟」！（期待～） （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/1060763 Disney+影集推薦 8｜《波巴·費特之書》 播出日期：2021年12月 在《星際大戰》五部曲與六部曲就出現過的波巴·費特，大家都以為他在六部曲中就已經掉入沙拉克口中被吃掉了，不過就在《曼達洛人》第二季中他又重新出現，幫助丁·賈林營救格羅古（尤達寶寶）並與芬尼克一起擊敗曼達洛人。 Disney+影集推薦 9｜《驚奇女士》 播出日期：2021年 被譽為少女版「驚奇隊長」的卡瑪拉·克汗是一位18歲的少女，與驚奇隊長一樣受到克里人的科技影響而有超能力。卡瑪拉·克汗是一位穆斯林女孩，並且喜愛寫同人小說，更是驚奇隊長卡蘿的超級小迷妹！與驚奇隊長不同的是驚奇女士卡馬拉無法飛行，不過他可以改變自身的外型與大小。驚奇女士的出現不得不讓大家猜想，是否之後會出現「冠軍小隊」呢？ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 10｜《歐比王·肯諾王》 播出日期：2022年 《歐比王·肯諾王》的故事背景設定發生在《星際大戰》三部曲與四部曲之間，歐比王逃亡至塔圖因星球與路克天行者同行，並發生一連串有趣歡鬧的冒險。非常值得期待的是，歐比王角色同樣為原演員伊旺·麥奎格演出，以及達斯·維達也請來原演員海登·克里斯坦森演出，更有許多知名演員都有參與演出，不過角色名稱尚未公佈，大家就再多多期待吧！ （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/897660 Disney+影集推薦 11｜《女浩克》 播出日期：2022年 目前正在拍攝的《女浩克》影集預計將在這個月殺青喔～《女浩克》請來加拿大女演員塔蒂亞娜·馬斯拉尼，而此劇也設定為「律政類喜劇」，劇中更請來飾演浩克的馬克·魯法洛一同演出！《女浩克》珍妮佛·華特斯是布魯斯·班納的表妹，她是一位專賣負責超能力人類有關案件的律師，因爲個人恩怨發生意外而需要輸血救治，因此得到表哥班納的輸血救急，身體細胞也因班納的血液產生突變成為了女浩克！ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 12｜《月光騎士》 播出日期：2022年 《月光騎士》原訂2020年4月就要上市了，不過後來決定延期至2022年才上市，2022年可以說是漫威年了呀～《月光騎士》馬克·史貝特是一位歷經風霜卻在埃及死去的僱傭兵，在他的靈魂離開身體那刻他遇見了月神孔蘇，並將他復活且賜予超能力而成為「月光騎士」！不過患有多重人格分裂症的馬克，將自己的人格分裂為三種，分別有打擊犯罪的英雄、富豪以及搜集情報的專家。 《月光騎士》是由奧斯卡·伊薩克所演出，奧斯卡·伊薩克以演出許多星際大戰系列電影以及X戰警系列也有他的身影喔～在《月光騎士》中飾演反派的是伊森·霍克，另外還有梅·卡拉美維將會飾演劇中的重要角色！ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 13｜《安道爾》 播出日期：2022年 《安道爾》故事時間設定在《星際大戰外傳：俠盜一號》事件的5年前，同樣也是由迪雅哥·盧納來演出此腳色。《安道爾》影集顧名思義就是演出卡西恩·安道爾幼年的成長經歷等等的個人劇集，此劇將會有12集的集數，相信大家可以看得很過癮！ （影片來源：starwars） Disney+影集推薦 14｜《秘密入侵》 播出日期：未定 《秘密入侵》故事主要在演出史克魯爾人入侵地球的事件，此部我們即將迎回山謬·傑克森來演出尼克·福瑞，同時此部影集也是以尼克·福瑞為主角的電視劇喔～史克魯爾人勢天神族開發出的三種族之一，他們擁有變形的能力而且在昏迷或是沈睡都不會變回原形，所以他們在入侵別的星球或作為間諜時都非常容易。其實我們在先前的很多部漫威電影與電視劇都有史克魯爾人的出現喔～ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 15｜《鋼鐵心》 播出日期：未定 最後要跟大家介紹的是《鋼鐵心》，鋼鐵人迷們有望可以在《鋼鐵心》中聽到小勞勃·道尼的聲音客串喔～《鋼鐵心》是在演一位15歲的天才少女莉莉·威廉斯，他因為在宿舍中自製鋼鐵裝而受到東尼史塔克的關注，並決定將鋼鐵人銥鉑傳承給她。莉莉·威廉斯此腳將邀請到多米妮克·索恩來演出，他的外型與漫畫中的莉莉形象貼合度非常高！ （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/647625 不管你是迪士尼迷、漫威迷還是星戰迷相信大家看完上面15部一定都興奮到不行！這麼多看起來超好看的影集居然只有在Disney+有上映，真是太可惡了～（誤）既然這麼想看，11月就訂購起來吧！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #Disney #disney+影集推薦 #史克魯爾人 #女浩克 #安道爾 #尼克福瑞 #山謬傑克森 #影劇音樂 #怪獸上班囉 #曼達洛人 #月光騎士 #歌舞青春音樂劇 #歐比王肯諾王 #汪達與幻視 #波巴費特之書 #洛基 #獵鷹與酷寒戰士 #生活精選 #秘密入侵 #莉莉威廉斯 #迪士尼原創影集 #迪士尼影集 #鋼鐵心 #驚奇女士 #鷹眼 

【 華燈初上 沉浸式劇場 】12月華麗登場！原劇本改編 10 個多重宇宙結局，開啟全新觀演體驗

2021 年 NETFLIX 旗艦原創影集《 華燈初上 》，甫上線即攻佔熱門排行榜。如今將被賦予全新面貌，以「 沉浸式劇場 」大規模製作呈現，帶來全新的觀演體驗，就在今年 12 月中旬，於台北華麗登場！ 年度夯劇《 華燈初上 》日前狂掃第 57 屆金鐘獎、入圍 11 項大獎提名，讓人重新回味起劇中ROSE媽媽、蘇媽媽與眾多角色的愛恨情仇。如今原劇本將改編成為【 華燈初上 沉浸式劇場 】，更發展出多達數十種的劇情軸線：這一次，結局的兇手是否一樣？死者還會是蘇媽媽嗎？或是另有他人？請觀眾耐心等候，都將在今年歲末，盛大開演的【 華燈初上 沉浸式劇場 】一一揭曉。 【 華燈初上 沉浸式劇場 】 嘗試打造台灣外百老匯劇場 【 華燈初上 沉浸式劇場 】，由原《 華燈初上 》製作公司 —— 百聿數碼，獨家授權知名策展團隊 INCEPTION 啟藝，號召跨界團隊，自 2021 年底起展開策展規劃，結合劇場表演中的感官情緒、直覺體驗到的演員與戲劇張力，以及沉浸感場景氛圍帶來的悸動，真實傳達給所有觀眾。不僅嘗試帶領所有參與者，身歷其境進入「有劇場的展場．有展場的劇場」體驗，更結合了時下最火紅的戲劇 IP 文本，帶領觀眾從螢光幕進入體驗實境，開啟不同以往的大型沉浸式劇場視野！ 此次故事軸線，從原著劇本改寫，保留戲劇中角色人物特性，進一步改編延伸、賦予每位角色不同結局的「多重宇宙」，讓觀眾自由穿梭於劇場中，近距離體會復刻的 1980 年代場景、感受五光十色、燈紅酒綠的綺麗世界，進而直接體驗從「光酒吧」主軸線故事下，所衍生的人性交織與感官刺激。 如此多元、規模性、娛樂體驗重的沉浸式劇場，加入極具聲量的火紅戲劇《 華燈初上 》即將展開，請各位務必追蹤官方訊息，把握重返「光酒吧」的機會，再一次進入《 華燈初上 》的人生與情愛糾葛…… 跨界聯手！影、劇、展堅強陣容 打造《 華燈 》世界 此次【 華燈初上 沉浸式劇場 】幕後陣容，結合影視、劇場、展覽、美術場景、道具服裝、燈光設計等跨界專業團隊，嘗試打造媲美電影等級的精細畫面規格。在演出陣容方面也下足功夫，在初階海選階段，便吸引近500位不同領域演員角逐，各自展現豐富戲劇與劇場經驗，經過製作團隊審慎評估，最終挑選出實力堅強的演員團隊，並馬不停蹄進入排練期，將在2022年末，一次呈現最完美的演出。 《 華燈初上 》原著劇本改編 10 種多重結局 12 月華麗開演 《 華燈初上 》劇集全三季，自串流平台上映以來，每每造成民眾討論熱潮，甚至在完結後，仍有敲碗續集的影迷期盼；也在今年即將頒發的第 57 屆金鐘獎，不負眾望一舉入圍 11 項大獎。如今釋出，將在今年 12月中，迎來讓人期待的延伸大作【 華燈初上 沉浸式劇場 】，由原著劇本改寫多重宇宙觀，少不了懸疑、情愛、仇殺等橋段，可期待百轉千迴、考驗觀眾的推理能力。 改編劇本、搭配實力堅強演員的肢體演出，加上高水準編導的場面調度，不僅有精彩的動作戲碼，也將在 10 種多重結局、近百種體驗軸線，引領體驗者體驗《 華燈初上 》的愛恨情仇，體驗與燈紅酒綠的感官刺激，期待再度掀起一股「華燈熱潮」，屆時歡迎全民再一起來追兇！ 欲瞭解更多沉浸式劇場資訊的劇迷粉絲，請鎖定【 華燈初上 沉浸式劇場 】官方 Facebook 粉絲專頁，以即時接收 12 月開演場地與更多演出資訊（ https://www.facebook.com/LightTheNightImmersive ）。 #ROSE媽媽 #劇場 #劇場表演 #多重宇宙 #展覽 #復刻 #復古 #沉浸式劇場 #演員 #華燈初上 #華燈初上沉浸式劇場 #蘇媽媽 

【網友票選】10大必看人生電影清單！每部都是經典佳作，你推薦的愛片上榜沒？

電影是人們休閒的娛樂，不僅讓人心情放鬆，也可以在其中得到導演想傳達的中心思想，每一種劇情都有著它不同的意義，唯有仔細品嚐其中的道理才能夠悟出真諦。人的一生當中必定看過各種不同的電影吧！而裡面又有哪幾部是你人生必看的經典之作呢？編輯今天整理了網友推薦人生電影清單，一起來看看有沒有你愛的吧！ 網友推薦人生必看電影1：《刺激1995》（1994） IMDb評分高達9.3的神片！劇情描述銀行家男主角被冤望成了殺人犯而坐牢，在牢獄中備受欺凌，但也認識了另一位男主角，成了一生摯友。牢獄生活中，在一次機緣下利用他的能力幫助高層處理財務而被重用，但他最大的心願還是「自由」並離開監獄。 這部片為何是眾所認可的必看電影，就是裡頭用不少名言帶出了人生道理，無論是對現實的不滿，還是對自由的渴望，都是整個人生的縮影。「陽光灑肩頭，彷若自由人」這是編輯最喜歡的話！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影2：《鐵達尼號》（1997） 這個必看程度還需要解釋？世界最經典的電影之一，如果你還沒過真的太可惜了！以真實故事改編，窮小子傑克在鐵達尼號上遇見了大小姐蘿絲，讓原想自殺的蘿絲找到了自己，在愛情與親情的抉擇下，渴望自由的蘿絲決定放手一博，與傑克相戀。但這趟旅程中就是條不歸路，兩人在生命的盡頭，見證了不離不棄的感情，淒美的故事感動全世界！ （圖片來源：Titanic） 網友推薦人生必看電影3：《哈利波特》系列（2001－2011） 這是多少人的童年啊～不瞞大家說，編輯到現在還在等待霍格華茲的入學通知啦（哭）！哈利波特的故事已是家喻戶曉，額頭上有閃電疤痕的男孩，與反派（沒有鼻子）黑巫師佛地魔的宿命糾纏，只有一人能存活。過程中所認識的好友、老師、像家人一樣的長輩們，不管看多少次都會感動，並一看再看的傳世經典！ （圖片來源：wizardingworld） 網友推薦人生必看電影4：《玩命關頭》系列（2001－至今） 風靡全球的系列動作片，一群喜歡飆車的人聚在一起，雖然是警察們心中的頭痛人物，但他們卻也以幫助逮捕罪犯來抵消他們犯的罪行。全系列不單單是場景特效華麗，電影裡也提到了關於家庭、愛情、友情的議題，兼具娛樂性與感性，想必就是這系列如此受歡迎的原因！ （圖片來源：【玩命關頭】電影粉絲專屬頁面） 網友推薦人生必看電影5：《三個傻瓜》（2009） 改編自印度暢銷書的經典寶萊塢喜劇片，三個大學同學為了各自的目標向學，三人之間的友情陪伴彼此面對所有問題，並且打破傳統古板的教育思想，用人生經驗不斷嘗試，就算沒有強大的家庭背景，只要有明確的人生目標，可以讓你的人生既成功且過得很快樂！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影6：《真愛挑日子》（2011） 編輯的大愛片之一！描述男女主角之間的情感糾葛，20多年以來都是「友達以上，戀人未滿」，而每年都在固定的7月15日見面，兩人各自經歷了人生的起落，也在彼此生命中一次又一次的錯過，好不容易終於走在了一起⋯⋯就說到這吧，希望大家都能去看看！（已哭） （圖片來源：Focus Features） 網友推薦人生必看電影7：《真愛每一天》（2013） 生性害羞的男主角，在一場新年派對後被父親告知，家裡的男人有穿越時空的能力，這個能力可以讓他彌補後悔的事情，但最後他也發現，有些事情就算試了再多次，也沒辦法改變。真正重要的是，珍惜現在擁有的、從失敗中記取經驗，不要執著於過去，這部片也是大家口碑一致的佳作，看完後會有許多感觸，必看！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影8：《星際效應》（2014） 名導「諾蘭」的經典燒腦大作（但編輯認為《天能》又超越了），這部片的必看之處在於，電影每一幕、每段音效和音樂，都是「美」的集合體。故事講述一組太空人員穿越蟲洞為地球人尋找新家園，但男主角必須與心愛的兒女分別，有關宇宙、時間的奧秘編輯就不多解釋了。只能說雖然是科幻片，卻有著「愛的力量能夠超越時空」的中心思想啊！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影9：《高年級實習生》（2015） 一位是年輕的CEO女主角，一位則是已經老年退休的男主角，在種種際會下，到了女主角的公司當實習生，所以是貨真價實的「高年級實習生」啊！不同世代的兩人在工作上碰撞、男主角也教會了女主角許多人生道理，這段忘年之交讓人看了真的很窩心！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影10：《樂來越愛你》（2016） 夢想成為演員的女主角與爵士鋼琴家男主角相遇，同是不得志的兩人互相吸引，談了場命運般的愛戀，但最終還是得面對夢想與現實的差距⋯⋯。對了，如果喜歡看歌舞片的朋友，這部你應該看了不下十次了吧！ （圖片來源：IMDb） 以上就是網友票選出來的人生必看電影，你看過幾部呢？你的必看清單又是哪些？趕快來跟編輯分享吧～ 延伸閱讀：更多電影相關 👉請把眼淚準備好！精選「15部超感人電影」推薦，日韓美台最好哭的都在這！ 👉2023情人節愛情電影推薦！10部「甜蜜開車」的經典浪漫片單，讓你的深夜火熱起來 👉 有一種友情叫「李奧納多和凱特溫絲蕾」，《鐵達尼號》傑克守護了蘿絲23年！ 👉《哈利波特》演員現況！鐵三角感情依舊、惡霸表哥變型男，最早結婚的人是他？ 👉 好想談戀愛！10部「約會必勝」浪漫電影推薦，曖昧指數百分百！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #三個傻瓜 #人生電影推薦 #刺激1995 #哈利波特 #影劇音樂 #星際效應 #樂來樂愛你 #玩命關頭 #生活精選 #真愛挑日子 #真愛每一天 #網友票選 #鐵達尼號 #高年級實習生 

吵架總是吵不到重點？學會「冰山溝通法」，讓對方聽見你心底真正的渴望

每一次爭吵，都是因為我們只看見「水面上」的憤怒，卻忽略了「水面下」巨大的需求。明明想要抱抱，說出口的卻是「你為什麼又遲到？」這種錯位的溝通，讓關係陷入無解的死胡同。想要打破僵局，需要穿透情緒的迷霧，精準捕捉內心的脆弱與渴望，讓每一次衝突不再是傷害，而是兩人更靠近的契機。 （圖片來源：《訂閱男友》劇照） 吵架總是無解的原因 大部分的爭吵都停留在「行為層次」。我們習慣指責對方的過錯，導致對方啟動防禦機制（反擊或逃避）。當兩個人都在防衛，真正的感受就被掩蓋了，也因此讓原本是要針對事情做溝通和改善的討論，最終都變成了彼此劍拔弩張的修羅場。 （圖片來源：《訂閱男友》劇照） 什麼是「冰山溝通法」？ 「冰山理論」將人的經驗分為：水面上的「行為」，以及水面下深層的「感受、觀點、期待、渴望、自我」。溝通的關鍵，在於如何潛入水底，看見那些被憤怒包裝起來的求救信號。 （圖片來源：《訂閱男友》劇照） 冰山溝通法的5個步驟 冰山溝通法步驟1：停頓與生理覺察 當怒火湧上心頭時，請先練習給自己5秒鐘的空白，這段「神聖的停頓」能防止傷人的話脫口而出。試著感受身體的即時反應：是胸口悶堵、手心冒汗，還是太陽穴緊繃？這些生理訊號正在提醒你，冰山底下的情緒正在翻騰，需要你先冷靜「停頓」，而非急著對外開火。 冰山溝通法步驟2：感受的深度連結 穿透「憤怒」這層厚重的包裝，去尋找底下更真實、也更脆弱的原色。問問自己：除了生氣，我是不是也感到委屈、寂寞、被忽視，或是深深的恐懼？只有當你能誠實對待內心的無助，對方才有可能感受到你真實的痛楚，而不是只看到你豎起的滿身利刺。 （圖片來源：《給你宇宙》劇照） 冰山溝通法步驟3：觀點的客觀拆解 試著從「受害者」的角色中抽離，檢視你對這件事的自動化解讀。你可能認定「他遲到就是不愛我」，但事實或許是他工作出錯正焦頭爛額。拆解觀點能讓你發現，許多傷害其實來自於你內心腦補的劇本，而非對方的本意，這能大幅降低你的防衛心。 冰山溝通法步驟4：釐清內在渴望與期待 釐清你對這段關係的深層渴望，這包括你對他、對自己，以及對兩人未來的願景。你是期待被呵護、被認可，還是渴望擁有一段對等的尊重？當你清楚知道自己真正「想要」什麼時，溝通才會有明確的導航方向，而不是在情緒的死胡同裡無意義地打轉。 冰山溝通法步驟5：提出具體的行動請求 將所有的內化思考，轉化為溫柔而堅定的「我訊息」請求，給對方一份清晰的愛你指南。不要讓對方猜，而是具體描述你希望他怎麼做，例如：「我希望下次如果你會晚到，能提早 10 分鐘傳個貼圖讓我知道，這樣我會安心很多。」給出具體路徑，對方才有機會學會如何正確地疼惜你。 （圖片來源：《給你宇宙》劇照） 學會冰山溝通，不代表你從此不再生氣，而是你擁有了一份精準的情緒導航圖。溝通的終點從來不是「誰對誰錯」，而是「我能看見你的心，也能讓你聽見我的痛」。當你願意收起指責的利刺，展露底層的脆弱時，你給了對方一個「愛你」的具體機會。在現代高壓生活中，這種深度連結的能力，是維繫親密關係最珍貴的防腐劑。練習潛入冰山底層，你會發現，當渴望被聽見，憤怒自然會消融。 延伸閱讀： 👉遠離能量吸血鬼！5招辨識「感情情緒黑洞」別讓你的好浪費在錯的人身上 👉Threads都在說的「初級大人」是什麼意思？長大後才發現的五件事：成年人也在學習成為「高級大人」 👉談錢不傷感情！實踐「Loud Budgeting」建立不委屈的高質感戀愛 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #兩性關係 #冰山溝通法 #戀愛 #波波邱比特 #溝通 #百蟬 #美好生活 

直覺

直覺，靈體給你的指示、感覺。 我們常聽到塔羅占卜師會說，請憑你的直覺選出一張牌。或者是當你迷路時，下意識地從兩條路中，選擇出一條路。 直覺，每個人天生都擁有。但是，靈體和肉體的契合程度卻各有不同。 例如：大眾塔羅占卜時，有的人常會選錯牌，導至其結果不如預期，而認為占卜師不準，實際上牌卡只是反應當下你的潛意識而已，跟占卜師無關。差別只在於他們的分析、解說、細膩度...等。 例如：有些人迷路會時常再度選錯路；而有些人卻能常常看似幸運般地選擇出對的路。 如何培養靈體和肉體的默契度？比較快速的方式是，找一位可以信任的人或老師，透過音療、靜心、冥想...等，來改善、提升彼此間的契合度。 當然，天生直覺力高的人除外，就像運動能力一樣，有的人天生運動神經優秀，而有的人則一般。 日常生活中，我們也可以透過一般的美景、美食、音樂、美術、文字創作...等，讓靈體達到富足，進而提升與肉體的默契。畢竟，一個時常不愉悅的靈體，不會有心情去多管肉體如何如何。 還有，練習每天睡前與自己對話。一個靈體，一個宇宙；檢示屬於自身的宇宙，今天發生的一切事情，哪裡可以再改進，哪裡可以被鼓勵。 記得，絕對不能過度苛責自己。靈體的嚴厲譴責，只會讓肉體狀態每況愈下，包括直覺力、生理健康、自身境遇...等，都會有所影響。 -林育詩 感染一個人，覺醒一個靈。 部落格 https://alan541130.pixnet.net/blog 邦邦 https://streamtopic.pixnet.net/17639 #ORION #冬之星 #水上之星 #靈性 #覺醒 #自由 #靈魂 #身心靈

韓國瘋世足正夯！盤點16位「超熱愛足球」的韓星，SHINee、Highlight都是真心！

近日世足賽正熱烈開戰中，不曉得大家有沒有一同關注足球盛事呢？而其實，韓國人對於足球的熱愛真的不誇張，南韓演藝圈裡也有非常多熱愛足球的韓星，甚至有不少藝人和知名職業足球運動員「孫興慜」是好朋友呢！今天泡菜編要為大家盤點介紹16位「熱愛足球」的韓星，一起來看看名單裡都有哪些藝人吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1354110 https://www.popdaily.com.tw/korea/1352614 1、金鍾國 說到「運動強者」、「RM能力者」就會秒想到擅長多種運動的金鍾國，不過，他卻與「足球」有著一段孽緣！金鍾國雖然很喜歡足球，但不曉得為什麼常常都贏不了比賽，甚至還會對隊友出氣（笑）。而這樣的金鍾國對足球的執著非常強烈了，對隊友們也相當要求，連在同一個足球愛好聯盟的好友歌手DinDin都曾經在IG上發布與他的對話，表示有天自己與金鍾國和其他人約好了要踢足球，DinDin因身體不適在群組內說要請假一次，沒想到金鍾國竟回覆「哈..只是因為感冒？你剛剛是寫感冒沒錯吧？」，讓DinDin直言「好可怕」！ （圖片來源：theqoo） 2、朴敘俊 韓劇男神朴敘俊也是熱愛足球的韓星之一！朴敘俊也曾主演了以足球作為題材的電影《Dream》，在電影中飾演一名踢進世界盃的國家隊隊員。除此之外，朴敘俊和孫興慜其實是好友，更曾至球場替對方加油哦！ （圖片來源：YouTube @플러스엠 엔터테인먼트） https://www.instagram.com/p/BmS7hb_gq7Q/ 3、Highlight—斗俊＆起光＆耀燮 男團Highlight可說是具有最多足球熱愛者的團體！成員尹斗俊、李起光、梁耀燮都超愛足球，其中不僅尹斗俊是大家公認的「足球偶像」，李起光更是自稱「偶像界的『起』德里奇（莫德里奇）」！也因為他們都熱愛足球，不僅在2022年世足賽時一同換上了紅色套裝為韓國選手們應援，還開直播和粉絲們一起觀賽、現場轉播，讓不少網友笑著回應「還以為是解說員」呢！ https://www.instagram.com/p/ClgRt6uJYqe/ （圖片來源：韓國theqoo） 4、SHINee—珉豪 男團SHINee成員珉豪跟足球也有著很深的淵源！珉豪的父親是80年代的「韓國國腳」崔允謙教練，更曾代表韓國參與過1988年的「漢城奧運」，或許是遺傳到父親，珉豪也相當熱愛足球，父子兩更是一同出演了足球為主軸的韓國綜藝節目《團結才能踢》！ https://www.instagram.com/p/CTi4aV7B_lx/ 5、JYJ—金俊秀 男團JYJ成員金俊秀是出了名的「愛足球成痴」，還曾說過「自己的人生只有音樂和足球」！除了成立由藝人們組成的足球隊外，他也說過自己如果不選擇歌手這條路，會想嘗試成為一名足球選手。另外，金俊秀與韓國職業足球運動員「孫興慜」也是多年好友！ https://www.instagram.com/p/CgyE561pu6i/ （圖片來源：韓國theqoo） 6、NCT 127—YUTA （圖片來源：YouTube @MBCentertainment） （圖片來源：YouTube @MBCentertainment） 7、VIXX—Leo 男團VIXX成員Leo自小學起就接觸足球，是足球選手出身，只不過到國中時因腰傷而放棄了足球支路。作為偶像出道後，Leo曾在《偶像明星運動會》參與足球項目比賽，認真踢球比賽的模樣非常帥氣！ https://www.instagram.com/p/Chzl79ahzih/ 8、INFINITE—優鉉 男團INFINITE成員優鉉也是足球王者！優鉉在繁忙的活動期間，也經常抽空參與足球比賽，並且說過減輕壓力的方式，就是和朋友—男團Highlight成員尹斗俊、李起光一起踢足球。到現在優鉉也還是時常踢足球，在instagram上都可以看到他踢球的帥氣身影！ https://www.instagram.com/p/ClNJBtDPv1N/ 9、WOODZ（曹承衍） 自稱「清潭洞內馬爾」的歌手WOODZ（曹承衍），有著巴西留學派的足球魂，背景真的非常強大！WOODZ在中學一至二年級時曾至巴西足球學校留學兩年 ，並參加聖保羅哥林多人球會少年隊。有著10年以上足球經驗的他，在韓國活動時繼續保持著熱愛足球的心，也曾參與過節目《團結才能踢》、《偶像明星運動會》呢！ （圖片來源：theqoo） （圖片來源：2022 추석특집 아이돌스타 선수권대회） 10、鄭世雲 自稱「第二個朴智星」的創作歌手鄭世雲，能作詞作曲的他雖然看似沉穩，但卻是動靜皆宜，從跳女團舞到運動都難不倒他！鄭世雲除了曾參與過節目《團結才能踢》展現了自己的足球實力外，在2020年的偶運會時，同樣待過限定男團Wanna One的歌手河成雲、金在煥、鄭世雲三人也曾因足球賽而再次合體！ https://www.instagram.com/p/CiZ0fTOL732/ 11、申承浩 想必大家都對演員申承浩並不陌生！申承浩在2018年透過Playlist網路劇《A-TEEN》正式以演員身份出道，後續也曾出演許多知名韓劇如《18歲的瞬間》、《D.P：逃兵追緝令》、《還魂》等。但大家知道嗎？其實申承浩原本就是一名足球運動員，他在11歲時開啟了足球生涯，後來在2016年時因為受傷才退出了足球隊。 （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/CDBHU_Elh-g/ 12、宇宙少女—多榮 女團宇宙少女成員多榮也是相當喜愛足球的女明星代表！多榮曾參與足球節目《射門的她們》，並以「FC TOP GIRL」成員入隊，身為忙內成員的她，在節目內的表現也相當活躍！ （圖片來源：YouTube @SBS NOW / SBS 공식 채널） 13、柳俊烈 演員柳俊烈曾擔任足球《2018 JS 盃》宣傳大使，也曾被邀請至國外觀看足球比賽，和前述的朴敘俊、JYJ金俊秀一樣，和韓國職業足球運動員「孫興慜」是非常好的朋友哦！ https://www.instagram.com/p/Cj6qo3qvbKu/ https://www.instagram.com/p/Bk16EjujeaI/ 14、金在煥 自稱「江西區奇誠庸」的歌手金在煥，曾說過自己小時候的夢想是成為一名足球員。金在煥曾參加過許多足球節目，像是《加油吧！山谷足球隊》、《團結才能踢2》等，更在2022中秋特輯的《偶像明星運動會》上展露身手，參加了esports、5人足球等項目並榮獲了MVP殊榮！ （圖片來源：2022 추석특집 아이돌스타 선수권대회） 以上就是16位「超熱愛足球的韓星」的整理介紹啦！足球迷們應該也和上述韓星一樣，超投入這次的世界盃比賽吧？而若不是足球迷的各位，看到自己的偶像們能夠如此認真喜愛著自身演藝外的事物，想必也覺得很新鮮又驚奇吧！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Highlight #Highlight斗俊 #Highlight耀燮 #HIGHLIGHT起光 #INFINITE #INFINITE優鉉 #JYJ #JYJ金俊秀 #Leo #NCT #NCT127 #NCT127YUTA #SHINee #SHINee珉豪 #VIXX #VIXXLeo #WannaOne金在煥 #WOODZ #WOODZ曹承衍 #Yuta #中本悠太 #優鉉 #多榮 #宇宙少女 #宇宙少女多榮 #尹斗俊 #崔珉豪 #斗俊 #曹承衍 #朴敘俊 #李起光 #柳俊烈 #梁耀燮 #泡菜精選 #泡菜追星 #珉豪 #申承浩 #耀燮 #起光 #鄭世雲 #金俊秀 #金在煥 #金鍾國 #韓國足球 

【2/3-2/9感情週運占卜】部分的人可能有進展..恭喜囉！

靜下來問著本週感情運勢如何？（或者心中想著一個對象）直覺選出一張牌 由左到右：A-B-C 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑唷！ 【選項A】很快！ 清楚地知道你要什麼，它就能很快來到你身邊。但是不要急，不要急著一頭栽入，宇宙法則自然的讓他運行著，順著自然流動，與你的對象順著彼此的互動推進就好。 【選項B】和解 過往的某個人正回到你的生活中，也許某個已斷聯的人、某個你不常聯繫的人近期會因緣際會的有了互動，那就順其自然吧！閉上你的眼睛告訴你自己，你值得一切、你享受其中，不要急著抽離。 【選項C】去愛是安全的 敞開胸懷，付出並接受全體最高層次的能量。人生中總是充滿著轉變、挑戰，當我們抗拒改變，會讓生命掉入一個不需要的壓力輪迴，順著宇宙帶給你的流動，你會發現很多以前沒注意到的驚喜。 我是沒有很瘦的冷冷 【訂閱YOUTUBE頻道】 https://www.youtube.com/channel/UCrmW7GmAifxvyuAz5oLWL5g/featured?view_as=subscriber

聽過「膠囊衣櫥」嗎？別人越穿越好看的秘密，其實從衣櫃就分出勝負了

撰文女生的衣櫃就是一個宇宙大謎團，如果不是的話，那你解釋一下為什麼明明衣服已經多到把衣櫃給炸了，但還是不知道明天要穿什麼？原因不是衣櫃裡少了你要的那一件，而是你擁有了太多根本不需要的衣服。膠囊衣櫥 Capsule wardrobe 這個詞彙最早出現在七十年代，由倫敦一家名叫 Wardrobe 老闆 Susie Faux 提出，整體概念是指我們應該要利用可數的基本款單品，並在重複搭配與組合下創造出不同可能，你還是可以在每一季購入新的單品，但需限制數量，克制衝動，以此概念達到精簡的極簡主義。 以下就是膠囊衣櫥的幾個步驟，不多說，就從現在開始斷捨離吧！ 打造膠囊衣櫥步驟1 確定自己的色調 請選擇一個屬於你的基礎色調，通常會是深色系，像是黑色、深藍色或咖啡色，當然你若喜歡也可以選擇白色或灰色，重要的是這個顏色要夠中性，容易與其他顏色搭配，而這個顏色就會是你衣櫃中最常出現的顏色，如果你真的選不出來最喜歡的基本色，那或許丹寧也是一個好選擇。 https://www.instagram.com/p/C5R93rfP2uJ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C49j4vMPNuD/?utm_source=ig_web_copy_link 打造膠囊衣櫥步驟2 80/20法則 意思是膠囊衣櫥中有80%的基本款衣物，20%的特別款衣物，通常膠囊衣櫥總數量會設定在40件，照比例分配就是32件的基本款衣物，8件的特別款衣物。重要的是那百分之80的基本款衣物，一定要是簡單百搭款，較無時髦風潮的設計，而且可以重複穿搭、不過季，在有限制基本款單品的數量之下，每一次你要添購新衣物的時候，你就必須要仔細思考，千萬不能衝動購物~如果不知道要如何評估，以下幾個問題可以試著問問自己3個問題： 1. 在我的衣櫥中是不是已經有類似的了？ 2. 我可以利用這件單品與衣櫥中已有的單品做出至少3種搭配嗎？ 3. 我可以在哪些場合穿上它，有沒有超過3個？ 最重要的是切記不能衝動購入，至少放個3-7天，看想購買的念頭還在不在，如果忘得一乾二淨，那你就不是真的這麼喜歡囉~ https://www.instagram.com/p/CoPO8CNAP7F/?utm_source=ig_web_copy_link 打造膠囊衣櫥步驟3 搭配性高的單品 添加少量搭配性高的單品，也就是80/20法則中的那百分之20，像是皮衣外套或是百褶裙這種存在感強烈的單品，去搭配衣櫃中的那些基本款，利用這些單品展現你的穿搭技術，這才是高竿啊！另外還有慎選鞋子、包包和配件，它們都是能讓你的穿搭更加分的必要條件。 https://www.instagram.com/p/C4xbEQLy1r4/?utm_source=ig_web_copy_link 打造膠囊衣櫥步驟4 沿用上季衣服 膠囊衣櫥的概念就是環保、重複使用，在思考過後購入的單品，一定都是去蕪存菁的，即使是來到下個季節或是下個年度，依然要能夠著用，也因有添購新的單品和配件，所以可以變化出新的搭配方法，定期把上一季購入的單品拿出來看一看，也許就會有新的穿搭靈感。 https://www.instagram.com/p/C5P2pBIP7bh/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C5SCzf0vDe_/?utm_source=ig_web_copy_link 減少買衣服的次數卻越穿越好看，這就是膠囊衣櫥的奧秘啊！女孩們快從現在開始實行，不只可以省下超多治裝費，還能減少不必要的浪費，真的非常有意義喔~ 延伸閱讀 👉🏻 誰看誰喜歡！5招令人一眼心動的穿搭公式，絕對打中所有人的心！ 👉🏻 【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？ 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 👉🏻 隨性不等於隨便！春夏必學3招不費力穿搭技巧，不想美輸別人就要懂！ 👉🏻 犒賞自己不過分！5款5萬以內就能入手的精品包包推薦，精緻又顯氣質！ 撰文編輯 #Jane #女生穿搭 #斷捨離 #波波穿搭 #漂亮 #環保 #環保時尚 #環保穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭斷捨離 #穿搭精選 #編輯精選 #膠囊衣櫥 #舊衣改造 #舊衣新穿 #舊衣穿搭技巧 #衝動購物 

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