免費活動【小小沙雕師】，比想像中好玩超級多，老師超級Nice！

小小沙雕師是從臉書粉絲專頁：新北水漾，看到的活動 前一陣子正值八里的沙雕節，新北市政府也推出小小沙雕師的活動，讓小朋友可以免費體驗做沙雕 場次我覺得蠻多的，不過每場收的人數不多，表單很快就額滿 現場也可以免費報名，只是我看大部分都是經過了才知道有這個活動，在宣傳上面好像不是那麼足 活動前的一些通知與預告都做得不是很好，適逢颱風過境，卻沒有針對活動做近一步的說明 幸好後來還是如期舉行，而且也蠻好玩的，彌補了這方面的不足 只是還是希望明年若是還要舉辦小小沙雕師的活動，行前通知這一塊請再做加強！ 到訪日：2024/10/05(六) 小小沙雕師在八里沙雕藝術節的這段期間，每個周末從10:00開始每隔一小時就有一個場次，現場也有5個名額可以報名 當初報名的時候說之後會再寄一封正式報名成功的信件，查了好久的信箱都沒有，最後是在原貼文底下看到名單 跟當初講的不一樣，也沒有多加宣導，光是這一點就很令人感到擔憂 在我參加的這個場次當週正好有颱風過境，新北水漾的粉絲專頁上面對周末的小小沙雕師活動完全隻字不提，都需要私訊詢問才有得到回應 幸好活動的場地沒有受到颱風影響，而且也是在帳篷底下進行活動，即使下雨也沒有關係 我已經忘記網路報名的名額有幾位，但我們參加的場次人數算少，老師還能夠一對一教學 越晚時間場次的人越多，老師只有一個實在分身乏術，雖然還有其他工作人員可以幫忙，但實作經驗都沒有老師來得多 建議這個活動要馬就是老師多一位，不然就是同一場收容的活動人數不要太多 老師真的超親切的，而且講話很幽默 我們這個時段只有三組家庭，所以老師還算悠閒，可以拿我們的手機幫我們拍照，還可以一對一教學 最初的步驟就是把沙子堆到已經把底部挖空的垃圾桶裡面，再像搗麻糬一樣把沙子壓實，直到堆疊得高高的為止 場地提供的工具數量很多也很夠用，這是很棒的優點 鏟子很長又很重，兜兜說他想試試看就讓他鏟個幾下，不過現場工作人員有擔心兜兜安危所以有出聲制止 工作人員人都很好，很在意小朋友的安全，這點我也覺得很棒 堆高之後把垃圾桶拿起來就會得到這個高高的沙堆！ 接下來就可以開始做雕刻囉！ 可能是因為工具是要給小朋友使用，所以工具都小小的，用起來實在是非常沒有效率，畢竟最後也幾乎都是大人在做呀～ 可以先從手機裡面找想要做的腳色，一開始老師會先幫忙做雛形 大家看得出來是做哪個腳色嗎？ 老師做完大概之後，換我們接手繼續把五官給弄好 腳色的特徵有更加明顯，猜得出來嗎？ 兜兜直接把老師弄好的耳朵挖掉一個洞，我也下來挖眼睛 報名這個活動一開始只抱著帶兜兜來玩沙的心態，所以他怎麼弄我都覺得無所謂 帶孩子參加這麼多活動之後悟出一個道理：真的要放下"目的性"，不然只會搞得兩敗俱傷啊！ 這就是我們的成品啦！ 公布一下我們做的腳色，是巧虎喔！ 活動時間只有45分鐘左右，原本想說會不會不夠用，其實蠻夠的，而且是真的在做沙雕，不只是在玩沙而已 也因為太好玩，所以馬上現場報名11點的場次再過來玩！ 在中場休息的時間，我們到旁邊的沙雕區逛逛 今年的活動時間已經結束了，不過印象中每年都會有，喜歡的話明年記得關注展出時間！ 今年的主題是宇宙，裡面的沙雕充滿了外太空的元素 兜兜看到這個太空人馬上說是阿姆壯 雖然講錯了，但他居然有把好久以前共讀的內容記得！ 有些作品因為下雨的關係被破壞掉了有點可惜，但是這些作品真的是讓我嘆為觀止 老師們的功力真的有夠強的！沙雕非常細緻！很值得一看！ 第二場的活動開始，已經參加過一次的我們很熟悉整個流程 這次兜兜也幾乎全程都有參與沙雕的動作，小小的手拿著小小的工具不斷在沙堆上比畫著 前面的部分就讓我來處理，後面就交給兜兜囉！ 來玩小小沙雕師要做好全身髒的準備，旁邊就有洗腳區，但沒辦法洗得太乾淨，記得多帶一套衣服來替換 這場的參與人數就比較多，老師一個人忙不過來，現場的工作人員紛紛下場幫忙 老師終於巡到我們這裡了！三兩下功夫就把腳色做得維妙維肖！ 這次的腳色應該就很好猜了吧！ 沒錯！就是波力！有夠像的啦～ 後面則是兜兜自己打造的後車廂，也幫兜兜拍一張！ 這場的活動結束了，兜兜說他要親手跟波力掰掰，緊接著下一秒暴力推倒！ 都已經穿著高筒的雨鞋，後來脫下來還是發現裡面全是泥沙！超級恐怖～ 回家之前逛一下八里老街，買個必買的雙胞胎，結束今日的八里半日遊～ 小結論 小小沙雕師不僅免費，而且非常好玩 一直以為兜兜會以玩沙的方式來參與整場活動，沒想到他也有很認真地融入到沙堆雕刻裡面 雖然行前的通知非常的不足，不過現場的工作人員與活動內容我覺得十分滿意 瑕不掩瑜，明年若是還有舉辦的話，時間許可之下我還是會報名參加！ 不過仍舊希望行前通知可以再主動一點、透明一點，好多問題都要追著主辦跑，主辦不如自己公布不是比較有效率嗎～ 整體來說我很推薦小小沙雕師的活動，可以參加！

❤️明日斷食日

📅7/31-明日是很好的斷食日🌞 如果做不到斷食，選擇輕食也是可以。 🌕滿月後或新月後的第11天，是有利於斷食的 🔔如果一個人有覺知，便會發現身體有某幾天是不需要食物而不會進食的💡 🎄靈性的發展前提是身體無條件的健康並支援於我們發展渴望。 不然如果有任何疼痛 儘管只是小指頭 你也都瞬間對神、冥想、靈性等不感興趣了 因為當下只想處理掉疼痛的 所以身體的健康保養關乎靈性的提升進展 我們沒有人可以忽視健康與肉身 感恩我們使用著這身體 這個肉身物質 當你重視自己身體也等同重視宇宙🫧 ⭕️在每個月當中有幾日有意識的斷食 能為我們的系統創造奇蹟，也可以幫助我們更有意識的轉向內在。 ⭕️這天無法做到斷食 也可只吃水果🍌 或者 清淡食物🥗 都一樣可以得到很大的益處。 ⭕️有意識的選擇進食幫助身體淨化 身體會一樣依據我們的行為轉化能量給我們 -出自薩古魯 🙏🏻Namaste🙏🏻 #跟著能量清空排毒 #當你為了身體健康付諸行動 #身體也會回饋這個靈魂最健壯的軀殼🙏🏻

❤️致富顯化日誌第十一日

🌟明日的致富顯化日誌 🌟7/11-致富顯化日誌-第十一天 💰：不要去尋求別人擁有的東西，而是從那無形的智慧體中創造出你想要的一切🪽 💰：檢視自己是否有想貪求別人的東西，其實那是宇宙告訴你你可以創造❤️ 🌟1-根據訊息紀錄📝 🌟2-寫上三件感恩的事情 🌟3-睡前用魔法石感恩最感謝的事並說感謝你❤️ 💰7月金錢靈氣，讓你越來越有錢：https://www.christinechengloa.com/money-reiki

躲在那小空間裡書寫

說到閃閃發亮的時刻，還真有幾件回憶，可以值得說一下，但那些回憶大多都處在團體裡，類似那種革命情感的精神。大家一起排練、一起彩排、一起開會、一起討論、一起說笑、一起演出、一起慶功宴，那樣的回憶現在想起仍覺得心頭暖暖的。 但說到個人在人生舞台上單獨發光的時刻，大概就是躲在自己的溫暖小空間裡認真努力的模樣，然後在外頭考試或比賽的修羅場上，拿到獎狀、獎盃或者什麼證書之類的，給父母親看好讓他們可以向村莊的人拿來說嘴和攀比，順便討父母對我的重視和關愛。 但自己講自己高光的時刻，總覺得彆扭的很。想了半天，還是只好講講關於寫作的事情吧。 其實，我人生第一次完整寫完一部短篇小說是大學一年級的時候，在讀大學前，私底下大多都是寫詩、寫日記、寫散文比較多，就算有寫小說，往往都是寫一半後就沒結局的那種，常常都是偷偷摸摸寫給自己看爽得，從來沒給任何人看過。 上了大學後，更不敢投稿自己校內的文學獎，要是作品沒得獎，只會覺得很丟臉，於是又默默的私底下創作，也不敢拿給同學看，寫給自己爽得。 但其實很早之前，有一兩個同學知道我喜歡創作，國、高中時我常常在送給同學的聖誕卡裡附上我的短詩或者小語，不同同學的聖誕卡都有我自己為她們性格而寫出的屬於她們的小語或者短詩。 印象很深刻的是一位高中同學，她收到我給她的聖誕卡後，隔天上學偷偷跑來找我說，「看不出來，妳很文藝耶，我超喜歡妳寫的那幾句小語，我覺得妳好適合走文學或哲學路線。」 當下聽到超級開心，因為她並不是我當時很麻吉的朋友，只是想說平常和她相處都很和善，覺得她很可愛就送給她這樣。 因為她的那句話，於是大學時我就走上了文學這條路。 雖然一路寫作到現在快二十年了吧，投稿次數多得數不完，因為從沒得過像樣的文學獎之類，所以也不太敢光明正大地說自己是作家、詩人、小說家、散文家或者什麼家、什麼老師之類的，覺得自己不配這樣的稱號。只說自己喜歡創作、熱愛文字這樣。 中間有幾年甚至放棄寫作，完全不想提筆寫故事、寫小說、寫任何東西。就覺得很煩躁，總覺得自己默默努力那麼久，好像一點成績也沒有，就把注意力放在其他喜愛的事物上。 後來再次提筆時，是在二零一九年的九月份了，開始把心慢慢拿回來，回到自己身上，開始慢慢用輕鬆自由書寫的方式在方格子上寫自己的日常生活，創作體裁不再是小說、詩和散文了。 就這樣默默躲在小空間書寫到了二零二零六月，來到馬特市，經營半年後，開始體會到從來沒有體會過的明星光環般的感受，因為一直以來我都是處於沒有大量觀眾、讀者和粉絲的狀態下創作的。 但我告訴自己就算是這樣，妳也要保持初心，不要放棄學習，也不要迷失自己。說真的，我有一、二度在這邊迷失自己過，寫著寫著漸漸開始走心。內心黑洞的漩渦一直讓我不斷地否定自己、厭棄自己的文章和作品，覺得自己這樣努力的花時間創作，卻不受人肯定，是不是自己的作品沒有閱讀的價值，還是自己沒得過文學獎，沒被人邀稿，所以就不是優秀的創作者。 那陣子，這樣的聲音時常會在我腦袋出現，讓我心煩意亂。 但我還是沒放棄寫作，才會在後面的路上遇見了一些志同道合的暖心文友，願意花時間跟我聊了很多讓我可以繼續寫下去的動力和鼓勵性的對話。現在，我常常告訴自己當文章作品沒人欣賞或者投稿落榜時，沒關係的，只要享受當下完成作品那一瞬間的快樂和成就感就行了。 當然有人鼓勵我，我是真的真的非常開心，因為我本來就是一個從小非常沒自信的人，常常很執著地想要被師長、被父母看見，來證明自己是優秀的，不是弱小無用的人；但真的被看見時，又開始感到害怕，害怕引來別人的忌妒。那種患得患失的感受，常常讓我很容易焦慮，不安全感。 直到現在我仍在學習堅強地磨練自己的心，告訴自己，這一切都別太執著，總有一天，塵歸塵、土歸土，妳未來會和其他人一樣化為宇宙天地的小分子。 但我還是覺得很難做到，因為我最缺乏的就是對自己的自信和勇敢。但隨時鼓勵自己是一定的，我是最棒的！ *寫於二零二四年，九月二日傍晚。

曹佑寧首度黑化引影評、名人盛讚！《鬼們之蝴蝶大廈》拍攝期間竟多次鬧出人命！

文／Bekah 萬聖節強檔《鬼們之蝴蝶大廈》即將在11月1日驚悚上映，主要演員尹馨、曹佑寧、莊凱勛、白潤音也於日前（22日）的媒體試片場首次與大家見面。而陽光男孩曹佑寧首次出演反派，打破與以往角色給人不同的形象，讓人對此反轉感到驚艷，觀眾也接連讚賞：「非常突破性的演出，讓人雞皮疙瘩，卻又忍不住想看，一整個是邪帥的代表！」尹馨也誇獎曹佑寧：「未來無可限量，很期待看到一個好演員的誕生！」導演錢人豪也表示．「《鬼們之蝴蝶大廈》聚集許多第一次拍攝鬼片的演員，如此豪華卡司，讓我覺得很幸運可以跟這群演員合作！」 尹馨誇讚曹佑寧未來一定是超級好演員。（圖／劇匯文創提供） 曹佑寧在新片中飾演蝴蝶大廈的代班管理員小梁，負責幫爺爺梁伯（馮淬帆飾演）處理大廈事務。起初他對剛搬來的租客陳薇（尹馨飾演）母女特別關照，沒想到陽光溫柔的外表下，竟藏著不為人知的邪惡面貌，最終揭露他刻意接近陳薇母女的用意，讓人看了毛骨悚然。首次演出反派的曹佑寧透露：「當初為了演出這個角色，特別研究了一些殺人、精神疾病的紀錄片，去揣摩角色的內心。」印象最深刻的部分則是與安心亞對戲的過程，因為他不止要看著安心亞恐怖的鬼妝演出，還要揣摩角色內心的愛恨糾結，這是讓他覺得有難度的地方。 （左起）莊凱勛、尹馨、白潤音、導演錢人豪、曹佑寧。（圖／劇匯文創提供） 曹佑寧也在片中展現精壯的好身材，為拍出旋轉樓梯的恐怖氛圍，他單手扛著尹馨上樓，曹佑寧表示：「當天其實扛了很多趟，所以很擔心尹馨姐不舒服，因為肩膀的位置剛好會抵到她的肚子。」尹馨笑說：「當天晚餐都要吐出來了，但不得不說他的體力很好，我就像米袋一樣，小曹非常輕鬆的就把我扛在肩膀上！」由於本片為輔15級，正好今年剛滿15歲新生代演員白潤音，可以看到自己演出的作品，笑說：「平時根本不敢看鬼片，如果不是自己演的片，我才不看。」回想起拍攝時的情節，他表示：「印象最深刻的就是安心亞在耳邊講話吹氣的橋段，拍攝前，有先去偷看她畫完一半的鬼妝，想說做個心理建設，但當她在耳邊說出：「你看得見我嗎？」那句話時，還是讓我嚇得不輕，現在想起來還是覺得恐怖！」另外，在本片中飾演家暴男的莊凱勛，與尹馨、曹佑寧的激烈扭打戲，也是讓人看了怵目驚心。莊凱勛分享，拍攝時雖然做了萬全防護與準備，但為求逼真，導演沒讓演員們套招，其中一段莊凱勛暴打尹馨的橋段，差點就讓尹馨破相失明，莊凱勛說：「真的就差那幾公分，我差點害影后失明。」此外，在拍完《鬼們之蝴蝶大廈》後不久，莊凱勛與尹馨又參與了影集《孔雀魚》的拍攝，接連兩部作品中都飾演夫妻角色，讓尹馨笑道：「期待“第三世”的合作！」最後，導演錢人豪也分享在拍攝本片期間，許多細思極恐的巧合，光是去年開拍到今年第一次試映，錦新大樓就發生6起跳樓命案，且時間點都與劇組重要時刻不謀而合，引發現場一陣毛骨悚然，其中最恐怖的莫過於拍攝用的馬桶道具，居然會在半夜出現水聲，種種無法用科學解釋的駭人事件，冥冥之中都預示這部以「都市傳說」為背景的電影將創造新一代魔神仔IP宇宙。 導演錢人豪（左）與新銳歌手陳凡騏（右）合影留念。（圖／克拉大拍攝） 全才創作歌手孟慶而給予《鬼們之蝴蝶大廈》高度評價。（圖／Bekah 拍攝） 當天不乏許多影評人與藝人到場支持，對於本片也都給於不錯的評價。知名影評人膝關節看完後立刻表示，這部作品與過往錢人豪導演的風格大為不同，重點在於「這次劇本打磨應該算最具有起承轉合的一次」，且人真的比鬼還可怕。新銳男歌手陳凡騏當天也現身支持，對本片給予極高評價，認為許多碎片、細節處理得很好，將故事拼湊起來，值得讓觀眾一再思考。而孟子第七十三代孫女孟慶而對《鬼們之蝴蝶大廈》的觀後感除了「人心比鬼可怕」，這次的結局有意想不到的反轉，鼓勵大家11/1進電影院支持起來。 孟慶而安心亞尹馨恐怖驚悚曹佑寧白潤音膝關節莊凱勛陳凡騏電影馮淬帆鬼們之蝴蝶大廈鬼片

❤️光之行者，我愛你

🌍您是 光之行者 嗎❓ ⭕️是的話，那麼以下是上師送給您的🪽 🌟身為光之行者，您的存在就是最大的意義 因為你存在所帶動的能量 都能夠感染在該場域的靈魂🫧 所以 請珍惜呵護您的特別 尤其您的經歷 其實我們面臨的挑戰與問題 本身就皆為中性 但為何我們添上了許多情緒顏色？ 那是因為我們又忘了 進入自己的內在意識連結了💫 所以親愛的 我們這段時間都正在一起經歷這段旅程 這段旅程會帶給我們的 會依據我們的角色不同 能量含義也不同 但主要會是以下的次序 這次序則是： 做為一個治癒者，你會經歷創傷，從創傷中學習如何治癒； 做為一個提升者，你會經歷痛苦，在痛苦中學習從中走出來； 做為一個使命者，你會經歷背叛，在背叛之中學習真正的強大就是允許； 而在過程之中，我們進入愛與完整使得我們更加平和🪽 最後 你會明白 這一切都是一種 幫助我們走向成功的能量肥料🪽 💫您的靈魂中心點的靈魂之光已被啟動 請安心的前行 因為你被祝福著✨ 💫看到這裡的您 都能獲得安德魯上師的揚升祝福 安德魯上師在顯化的道路上 會給所有相關靈魂 更有力量的走每一個步伐👣 祝福您 願意接收祝福者 請說 Yes🙌🏻 此文為安德魯 愛瑟瑞爾 上師 感應接訊傳遞完成 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #維琪接訊 #宇宙豐盛心靈學院Vicky❤️ #光之行者我愛你 #你不孤單 #與愛同行🌹

心測｜安妮占卜 來自神木給予你愛的祝福與提醒

A、B、C、D，憑直覺選出一個吧～ . . . . . . . . . 安妮的奇異星球🌝宇宙中的一朵香菇 https://linktr.ee/anniesplanet

男生們仔細聽好了：5大重點讓你了解曖昧期間女孩兒的若即若離心理

有時候不是沒動心、不是沒感覺，或許聽起來有些矯情，但請相信我，我們真的比你想像中的要沒安全感、更擔心兩人之間的所謂曖昧，會不會只是自己的一廂情願。 男生們，你心儀的她是否有讓你覺得有點忽冷忽熱、難捉摸的感覺呢？先別急著放棄，偷偷告訴你，曖昧期裡女孩們的若即若離心理： 「我其實希望能從你那裡得到多一點的關注，但我又怕說出來會嚇著你」 當我們之間連絡得不再那麼頻繁，你不再那麼主動地連絡我，「你可能不會愛我」的念頭就會整個占據我腦袋瓜裡的小宇宙。 我不想讓你覺得我很黏、怕你嫌我煩，所以不敢把希望你能多打電話給我、多傳訊息給我的願望說出，但在心裡還是會默默計算著你的簡訊頻率與之前的是否相同。一旦「你可能不會愛我」的念頭跑了出來，為了避免自己受傷、也不想丟了自尊，冷處理你，是我唯一想到的可行辦法。 （圖片來源: tumblr.com） 我表面上雖然滿是不在意，但心底其實正澎派著 單身了一段時間的我、戀愛經驗還在「初心者」階段的我，對於自己竟然又開始在在意某人的心理狀態有時候會感到相當害怕。 我不敢讓你知道我內心在想什麼、不敢表現出自己的在乎，是因為害怕受傷；對我來說，在你面前表達出自己內心真實感受的感覺實在是太赤裸了！ 我想知道你有多在乎 我不想讓你知道其實比起你在意我的程度，我更在意你。我刻意地拉開了兩人之間的距離，不是要你真的立刻走人，而是想要看看你會不會願意為了我多努力一點。 我想要你多想念我一點 我想讓你覺得，你能擁有我是你的幸運，會擔心如果太容易就讓你到手的話，你會不會就不懂得珍惜，就跟之前的負心漢一樣。 我想要你追我，但我不想被追 就跟標語一樣前後矛盾，面對感情，大概所有女生都是雙子座的吧！我嚮往獨立，但又討厭自由自在那種太過飄泊不定的感覺；我討厭被人約束、被一段關係緊緊拴住，但又想要知道，只要我有需要，你都會在。 這些內心戲只有對心上人啦！好害怕把這些女孩真心話說出來以後，那些我們真的因為沒興趣而冷處理的人會不會自己對號入座阿… 資料來源： elitedaily.com

不要再批評「偶運會便當」了！暖男暖女不是說笑的，運動會偶像逆應援！

還記得去年《MBC 偶像明星運動會-中秋特輯》時，子瑜射出引爆話題的那一箭嗎？時間過得飛快（怎麼有種歲月不饒人的哀桑＝＝），今年的《MBC 偶像明星運動會-春節特輯》錄製也告一段落惹~除了偶像們在各運動項目的表現，這次經紀公司給應援粉絲們的便當成為了最熱門的話題。 ​（圖片來源: http://giphy.com/） 這次運動會在京畿道的高陽市室內體育館舉辦，參加的團體有EXO、TWICE、EXID、 AOA、Gu9udan、防彈少年團⋯⋯等等。偶像最重要的，不管是金援者還是精神支柱，都是來自於廣大的粉絲，所以討好粉絲當然是一等一的重要之事囉！而這次各經紀公司要靠「便當」來收攏粉絲的心！！ 一位twitter帳號名稱叫아육대도시락중계봇（譯：明星運動會便當轉播器）的韓國網友，把各家經濟公司給粉絲的便當做了一個排行榜隨時更新消息並且比較每家的便當菜單。但其實這個帳號一開始就備受爭議與挨罵，將公司準備的便當豐富程度作為誠意的部分以及排名，讓許多粉絲認為是在挑撥偶像粉絲之間。 另外還有粉絲指出，其實節目錄製時提供現場觀眾的便當本該由電視台提供的，藝人、經紀公司自掏腰包又要因為豐富程度挨罵真的說不過去啊.. ​（圖片來源: twitter.com/dosirock22） 先來看看這些美味可口的菜色和twitter上的評論文字，豐富的程度真的讓人沒辦法認同嫌棄的理由啊…ㅠㅠ EXO應援便當 twitter內文：以蛋白質為主的高質便當，展現了大經紀公司的面貌。 TWICE應援便當twitter內文：令人最印象深刻的是，去年的便當是沒有提供「水」這項東西的。果然強勢團的便當就是走boy size的感覺。重質、量的便當吃起來才有看比賽的感覺。 ​​（圖片來源: twitter.com/dosirock22） 防彈少年團應援便當twitter內文：晚餐時大部分都是提供漢包、炸雞塊，而這邊（防彈少年團）還是提供了飯盒。這邊的人多嗎？因為這樣豐富的內容，讓人產生了這樣的疑問！ ​（圖片來源: twitter.com/dosirock22） Gu9udan應援便當twitter內文：雖然是第五個晚抵達現場的便當，但豐富的份量好像可以原諒一下。從外觀可以看到菜色們被滿滿的裝入擠壓的痕跡，更凸顯了便當整體的豐富感。 ​（圖片來源: twitter.com/dosirock22） 宇宙少女twitter內文：可能因為早上提供subway給粉絲的關係，便當比較晚送達嗎？雖然一開始因為太晚到場而被誤會，但整體來說以豐盛的菜色及卡路里優勝！ ​（圖片來源: twitter.com/dosirock22） GFriend應援便當 twitter內文：就是一頓飯的結構。但是跟去年相比，飯盒的品質是下降的。 ​（圖片來源: pbs.twimg.com/） 鄭恩地應援便當twitter內文：好吃的三明治。份量非常豐富。 ​（圖片來源: twitter.com/dosirock22） 此外，這次擔任運動會MC的恩地，除了給粉絲的應援便當外，還很貼心地準備了熊貓包小點心，提醒粉絲回家的路上萬一糖份低落(肚子餓的時候)可以吃點熊貓蛋糕充飢，暖心程度簡直無敵呀！！ 雖然這次的便當議題爭議多端，但看在藝人、經紀公司的滿滿誠意，希望網友能手下留情啊～～ 資料來源： 整理報導 #AOA #BTS #EXID #EXO #Gu9udan #mbc #TWICE #便當 #偶像 #偶像明星運動會 #子瑜 #應援 #排行榜 #泡菜 

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躲在那小空間裡書寫

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