《西西莉亞的世界》能感受萬物的一切，也許就是上天給人類最好的禮物

寫在前面： 第一次閱讀這本書，是在高中一年級時，那時候老師們在寒暑假常常會開一系列的書單讓我們從中挑選並寫閱讀心得。那時候的書單裡面，有喬斯坦最著名的小說《蘇菲的世界》，我因為書名而好奇地去圖書館借來看，很可惜的是，當時並沒有耐心地把它看完（是大學畢業好幾年，買來重看，才全部看完）。 當時在圖書館二樓那狹窄通道某一排的書架上，我並不只是發現《蘇菲的世界》這本小說，還同時發現喬斯坦一系列的短篇小說，看著那一系列帶有點魔幻的書名，於是決定地把另一本比較薄的小說《西西莉亞的世界》借回家看，在每天晚上一邊寫著枯燥乏味的功課，一邊偷看這本課外書（學生時代我很享受這樣偷偷摸摸看課外書的感覺），就這樣地與書幽會時，無意間大大地開啟了我對世界有著另一個不同的視野，看完後，整個人魂魄被上天偷走似的，急著想要找誰討論，告訴他們，我發現了宇宙的真理！ 是的，接觸「哲學」這名詞，是在國中三年級時從老師口中得知的，那時候對這個名詞產生強烈的興趣和好奇心，也才認知到自己原來從很小就開始思考所謂「哲學」的問題。直到升高中後，才正確地認知到「哲學」是一門很深奧的學問和體系，不是我小時候在那邊無邊無際胡思亂想那樣的天馬行空。甚至在大學裡還有專門為哲學開設的「哲學系」，當時因系學會和社團活動短暫認識了哲學系幾位明顯和一般人有著不同氣息的同學。那時候的我，總覺得讀「哲學」的人的思考模式，是最接近神和宇宙真理的，他們散發出的氣質讓我感受到一種崇高和敬佩的神聖感。 對於人類的生命、人類的來源、神學和宇宙星辰的奧秘，是我從小就很感興趣的話題，可以跟我討論這話題的朋友，五根手指都數得出來，可惜的是，他們就像流星一樣，短暫的和我度過快樂的童年時光後，又留下一朵燦爛的星火消失不見了。 但也無妨，萬事萬物皆存在哲理，他們是我的精神導師也是我的療癒朋友，偶爾在紅塵裡，出世一下看著哲人們在書中、影片中談論這些問題時，我都覺得我整個人被拉到宇宙中，隨著他們一起在這大奧秘裡飛翔。 人活著到底是為了什麼？ 重看這本書是第三次了，雖然沒有像高中初看時，帶來很震撼價值觀的心靈衝擊，還記得那時候，心靈久久無法自拔到不想念書考試了，只覺得那些行為都是再浪費我享受人生的美好時光。 第一次看完這本書時，心情是難過的，因為西西莉亞的生命就像流星一樣，劃過天際，而誰也不知道有一顆美麗的星星就這樣墜落了......也許那時候會這樣感概，是身邊剛失去三位親人（外公和外婆和表姊），他們就這樣離開了，什麼也沒留下，沒有遺屬、沒有日記、只剩下照片中的頭像，而世界仍繼續轉動著，好像什麼事情也沒發生...... 當時想著，他們要是能在世上多留下一點痕跡也好，或者像這本書一樣，有一位天使陪著你到生命的最後一刻，牽著你的靈魂安詳地離開這個世界到另一個世界，而不是孤孤單單就這樣走了，生前還受病痛折磨。 而去年年底看完這本書後，心態和當初看時完全不一樣了，雖然不像當初難過，但心情更是比難過有說不出的沉重感。心中的一些想法和書中所提到的一些觀念，到現在還是搞不太懂。在過年時，又重新把它看過一遍，總覺得越看越迷惘，理不出對這本書的一整個重點和其中心思想。 對於人生、生命、使命、活著、死亡、體驗、生存，那到底是怎樣的一個宇宙造物者所創造出來這麼多的問題，而這些問題只有「人類」這物種才會有自行思考這些問題的煩惱。 我很喜歡書中一些很值得讓人回味的對話。 天使對西西莉亞說：「你有沒有想過，人類的大腦是整個太空裡最不可思議的東西？」 「當一副太空中的活腦一定感覺奇異，彷彿是在外頭大宇宙裡頭還有個獨立的小宇宙。因為你腦子裡的原子分子就跟太空裡的星星一樣多。」 人類之所以異於萬物，是因為我們有自己的意識，有一顆會思考的大腦，而某些人類的大腦就可以決定好多人的生死存亡。那，那些逝去的偉人的大腦裡，是否比我們多裝滿了宇宙萬物的星辰，他們是不是知道自己活著的意義呢？所以才會在有限的生命中，盡情發揮上天給予他們的使命並貢獻於社會，至死方休。 但這本書的女主角就和我們一樣，只是平凡人，如果沒有生病的她，也會慢慢地長大，並習慣這個世界的運作，而變得對這一切感到厭世，失去了孩提時探索世界的好奇心和新鮮感。 自從西西莉亞病了以後，她常有這個想法：大人每次要做好玩的事情，都要先想一想。也沒有什麼能真的讓他們驚喜的。 「大半的成人對世上一切都太過熟稔，於是把世上一切視為當然，」艾瑞兒評論。「想到這點就覺得好笑，他們才待一會就要走了。」 看到書中這些對話時，總是會想起讀書時期，常常會讀到的一首詩：「生年不滿百，常懷千歲憂。晝短苦夜長，何不秉燭遊！爲樂當及時，何能待來茲？愚者愛惜費，但爲後世嗤。仙人王子喬，難可與等期。」每當我讀到這首詩時，就覺得人們明知道會浪費時間，卻還要做不喜歡的工作、上不喜歡的學、讀不喜歡的書、考不喜歡的試、接受自己不喜歡但是是大眾主流的價值觀；而那些所謂的不喜歡的東西，卻是常常被這世人用來定義你的價值和社會化程度。 這問題從我大學畢業找工作時，就一直無解到現在，而大家給我的統一回答都是：「還不都是為了生存。」所以說，人活著到底是為了什麼呢？ 感受萬物的一切 也許，我們可以暫時把上頭那些無解的問題暫時拋開，放鬆心情地好好用自己的感官來品嘗這世界所有一切的喜怒哀樂。 就好像書中天使與西西莉亞交換情報，一名沒有任何五感（視覺、嗅覺、觸覺、味覺和聽覺）近乎永恆的天使，覺得擁有血肉之軀的西西莉亞，能活生生地感受到萬物的一切，是全宇宙最神奇的事。 「我不知道有血肉之軀是什麼感覺。我不知道成長的感覺，我也不知道吃東西、受寒、做美夢的感覺。」 「......你的血肉之軀就包在這襲神奇魔衣裡，有了這件衣服你就能感覺你週遭的環境。想想這是何等神奇！」 擁有可以接觸所有事物的感官，有好有壞，我們可以聆聽美好的音樂、欣賞壯麗的風景、品嘗人間美食、感受節氣的變化；但相反的我們也可以感受到不那麼美好的事物：憤怒、哀痛、難過、甚至心理受創走不出來，堅忍著內心的傷痛一輩子活得鬱鬱寡歡。 記得初看這本書時，我多麼希望自己可以像天使一樣自在地翱翔大地，不用忍受這世間上所有的痛苦，甚至不用每天苦讀那些煩死人的教科書；但如今重看，不斷在心中問自己：如果我失去了對所有事物的回憶和感受，那是不是就變得像一顆石頭一樣呢？心中無波瀾起伏，這樣真的好嗎？ 因為這樣我就不用被自己的高敏感所苦了，我就不會因為一點小事，大驚小怪、庸人自擾；我就不會因為害怕他人眼光，作繭自縛，而困在自己的世界不敢出來；我就不會因為以前心理上受的創傷，在夜闌人靜時反覆拿來折磨自己，卻找不到可以救贖的方法；我就不會因為曾在人際關係上受過傷、挫過折，而害怕與人真心相待地接觸了。 但相反的，卻可能永遠都不知道曾經聽過的動人音樂、閱讀過發人深省的書、看過令人感動的電影、受過他人溫暖幫助......等等，那些種種正面感受了，我可能也會沒辦法感受到什麼是「愛」了，也沒辦法坐在這打下這些文字，並抒發自己的感受，也可能沒辦法產生所謂的「惻隱之心」了。 當時，看到書中最後幾頁，天使對正在感嘆宇宙萬物永恆的西西莉亞說了這樣一句話，讓我深深地沉思了許久，想起了好多事情來。 「我只到這裡一次，而且永遠不會再回來。」不過天使艾瑞兒搖搖頭，他說，「你現在就在永恆之中，而且會一再回來。」 也許靈魂不滅，肉體會一直輪迴不斷地造訪地球，也或許我們死後就像電影裡《死期大公開》（非常推薦這部電影，音樂和劇情都超讚）上帝的女兒說：「人類死後只有一片虛無。」、「而我們現在就活在天堂裡。」這本書中也類似說道：「因為天堂就映照在人間啊。」 最後，在寫這本書的心得時，一直想不到適合的副標題，主要是我沒辦法完全理解、領悟到這本書的精隨，喬斯坦的每本小說，每次看完後都會讓我對這世界感到越來越迷惘和困惑，好像看懂了什麼宇宙奧秘，實際上一睡醒來也都忘光光了，腦袋一樣裝滿了世俗的慾望。 有時候，現實世界發生了重大災難時，我總會怨天尤人地嘀咕著：「上天賜給我們人類寶貴的生命，卻隨時隨地無情地跟我們要回去。」 如果換一個正面方式思考的話......我想身為人類，最大的好處，就是：能感受萬物一切的靈魂。也許這就是上天給人類最好最公平的禮物吧！

如何建立強大的內心&健康的情緒 How to be mentally strong?

高價值女神們， 作為女人，如何可以保持情緒的健康心理的強大呢？ 3個讓內心強大情緒健康的方法 1. 學會原諒 我們所面對的所有困惑其實都與其他人有關聯的。 要成為真正內心強大的人，一定要學會原諒，越早原諒越好，因為你就不需要累積這些怨恨到未來的時候才去解決它。 我們要拿的起，放得下。盡快的原諒對方，你就會儘早的獲得人生的自由。因為放下過去，我們才能真正接受未來。 原諒不是說他不出現的時候，我不在乎他。真正的含義是我不去計較我們過去所發生過的事情。我懂得放下，我懂得用不同的角度來去看待我們過去所發生的事情，那才是真正的原諒。不再怨恨任何的人才是最幸福的人。 你可以去檢視自己的內心是否有一個憎恨的人？學會去放下那件事情，你才能夠真正的重新開始。 2. 不要把被別人的問題變成自己的問題 大部分的事業型女人因為自己的成長過程是非常獨立堅強的，因此同時也建立了責任感。導致我們會覺得我又能力，我也必須照顧我身邊的其他人。 照顧別人，為別人負責任，熱心幫助其實是好的，但是當你過度的為別人負責任的時候，最終辛苦的人只會是你自己。你害怕別人受傷，但是其實剝奪了別人成長的經歷。每個人都是經歷了跌跌撞撞，才學習瞭如何變得更堅強的。過度的保護別人，其實也是一種傷害。 所以作為一名心理健康的女人，你要懂得分割你的問題和別人的問題。學會讓別人和你一起分擔，兩個人才能建立快樂的關係。 3. 懂得保護自己的能量 我們女人身邊不乏的是七嘴八舌的女人。總會互相的說一些不好的話，在別人背後指指點點。 面對這樣的環境，我們要學會拒絕。懂得保護自己的能量，懂得對那些給你負能量的圈子say no。你要知道如果有一天她可以在你的面前說著別人的壞話，或許哪一天她也可以在別人的面前說著你的壞話。 當你在一個環境久了，你就會被影響。當你在一個高積極高自律的環境下，你也會變成高自律高積極的人；同樣的，當你在一個總是說三道四的環境，你也會逐漸變成那樣的人。當然我們也會想議論或評論別人的一天，你可以先想對方的三個好處，那你就不會總是看到他的不足，你會看到他更多值得你欣賞的地方。 不止如此，在社交媒體，我們也常會帶來負面的影響。所以懂得篩選那些你想看的內容，這樣會對你的心理健康有很大的幫助。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3xmeYXF >>> https://bit.ly/3xmeYXF >>> https://bit.ly/3xmeYXF Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：如何建立强大的内心&健康的情绪 How to be mentally strong

一年級：小一生還不會自己吃藥，怎麼辦？可否請班導協助吃藥？

最近流感即將流行，各校紛紛開打流感疫苗，胖比班上也有同學陸續因感冒而請假。胖比後來也感冒了！週日開始吃藥，遇到週二整天課也得吃藥，怎麼辦呢？ 這次胖比感冒比較嚴重，處方箋的藥比較多，拿的是藥粉加藥水。在家吃藥時就讓胖比練習自己撕藥包、倒藥粉，但是我觀察到倒藥水還是得大人幫忙。週二整天課，把藥包放在空餐盒（吃營養午餐用）中加紙條（手寫的注音步驟說明），胖比一打開就能看到，因此不會忘記；擔心藥水沒倒好，那就少吃一次，至少有吃藥包了。 當天回家，胖比說他在吃藥時，老師看到他正在吃藥，便過來關心。胖比說大約吃了一半的藥粉。我說：「吃一半沒關係，你有記得和自己吃藥就很棒！老師來幫忙，有沒有跟老師說謝謝呢？」，胖比說有。當日我也特地在聯絡簿上感謝老師的協助，胖比的班導人真的很好！ 坦白說，吃藥不像平常吃飯一樣，能夠天天練習。能不能常練習到，還得看孩子是否常生病，但沒有爸媽想要孩子常生病的。因此，爸媽只能儘量把握孩子生病時讓孩子練習自己吃藥，但吃藥大約吃三天左右（西藥），真的就能學會自行吃藥嗎？我個人覺得這得取決於孩子的能力。 小學畢竟與幼稚園不同，師生比不同，班導一人得顧全班約三十名學生。是否能請班導協助（一年級學生）吃藥呢？我想也得尊重老師的意願與做法！有些老師覺得吃藥本是孩子的事，直接回覆家長「一年級老師不協助餵藥」；有些老師覺得小一生可能不熟練，仍會予以協助；有些老師請家長把要吃的藥或注意事項寫在聯絡簿上即可。總之，每位老師都不同。同時，小孩的能力也不同了，因此在家訓練小孩自己吃藥，也能讓孩子學習獨立自理。 ❝ Ｑ：國內流感的流行期為何？Ａ：流感流行具有明顯季節性特徵，在臺灣，一般約於11月開始，流感疫情就會緩慢上升，至隔年農曆春節前後達到高峰，3月後逐漸下降。衛生福利部疾病管制署（參考網址：https://www.cdc.gov.tw/Category/QAPage/DQWXG19u2cXMH1jwGKXHug） ❞ 建議做法參考： 1. 早上的藥在早餐後吃，能減少在學校吃藥的次數，只需要解決午餐後的藥。 2. 怕忘記吃藥➡️把藥包放在空餐盒中，只要打開餐盒，就把藥包放桌上，飯後就會記得吃。 3. 訓練孩子撕藥包、吃藥粉或吞藥丸，但每個小孩對藥粉或藥丸的接受度不同，只能儘量練習。 胖比比較喜歡吞藥丸，他覺得這個比較簡單，所以之後看診也都請他自己跟醫生說開藥丸。 4. 訓練孩子自己倒藥水➡️利用已吃完的藥水瓶與瓶蓋在家練習。 這次我記得保留藥水空瓶，可以選擇分次練習或一次練習到會。真的要相信孩子的學習能力！ 胖比在家練習：藥水空瓶裝滿水，每次倒5c.c.（依處方箋指示），直到整瓶水倒完。瓶蓋平放於桌上、眼睛平視，看好5c.c.的刻度。起初練習會時多（e.g., 7c.c.）時少（e.g., 3c.c.），還不精準，第二天練習時就改善很多了！若下次需要吃藥，就能在家事先練習／複習。 5. 暫時替代方案：利用已吃完的空藥水瓶或有蓋量杯，裝當次的藥粉與藥水，混合後於午餐後食用。 以上照片截圖自蝦皮商城。有需要者可在販售平台搜尋關鍵字：「有蓋量杯」，或詢問附近藥局有無販售。 6. 可詢問老師能提供的協助，例如：能協助提醒吃藥？協助幫忙吃藥或倒藥水？這部份自然由老師決定，家長得尊重與配合老師。 最終目標是要小孩自己記得和自行服藥。總之，小孩還是要長大、爸媽得放手，在家訓練好，在校吃藥就不用煩惱囉~

Daily-Voyage｜我們曾經是那渴望長大的小孩

今天想透過布一樣的方式跟大家一起來成為成熟的大人，來說說電影，這部是一部勵志感人片，也是假日早晨吃早餐，看可以感動的電影。 ‖ 文➣ @yuhao2348‖ 圖➣ 奇蹟男孩 劇照 關於這部電影《奇蹟男孩》，一開始其實是先看小說，但看得不是很懂，所以來看看電影，但 奇蹟男孩電影 COVER 我們都曾經是孩子 小時候我們喜歡觀察世界、喜歡問問題，長大後我們學會包裝自己、不再尋根究底。主角奧古斯都有張特別的臉，那讓他比同齡的孩子獨特，卻也因此在生活中必須遭受到各種眼光。 「小小孩有個很棒的地方，就是他們不會故意說些刺傷你的話，因為他們根本不知道在說什麼。而年紀大一點的孩子，他們知道自己在說什麼，所以這種情形對我來說就不太好玩了。」－奧古斯都 人的社會行為很複雜，但沒有人是孤島，在這社會中你必然要和其他軌跡碰撞。 在我們成長的過程裡其實身邊都存在過像奧古斯都這樣的男孩、女孩，他不盡然是外表特殊或有天生殘疾，也可能是他來自的生長環境和大家相差甚遠 總有一些個性無法融合團體中和與眾不同的個體或是可能有特殊習慣、常人覺得奇怪的愛好 我們通常很難邏輯性的去歸納出：是什麼「不同」會讓你感覺「異己」，又是什麼「程度」會使人昨天可以接受的習慣，今天就變得不順眼，只是單純的不喜歡，或是大家不喜歡，所以我也不喜歡。 奇蹟男孩 劇照 除了自己之外，就連最親近、最常相處的家人、情人、伴侶、朋友我們都會有心情不好、互看不順眼的時候，更何況是在團體中生存的孩子？ 電影的架構很簡單、敘述也是模仿小朋友的描述，但透過奧古斯都第一人稱的角度會讓人想起曾經擁有過的中小學時光，和那些後來想起來可能想改變什麼的過去。 一夜之間長大 關於「畢業」是個很有趣的儀式，和某些年齡限制一樣，它是一個被架構出來的體制，像是人必然要在這樣一個階段後長大、成熟，好像過了那一天你對這世界的認知就該與過去不同。 電影中時間點：包含奧古斯都的父母決定讓他上中學的時機、姊姊上高中的時候以及最後安排的畢業典禮結尾，其實都是重要時間上的安排。書裡八個章節扣除主角奧古斯都的自述三個章節以及兩位同學的自述外，其他三個章節都是姊姊奧莉維亞和同學的闡述—屬於青少年的階段。 奧莉維亞和所有青少年一樣，有朋友、人情、家庭、愛情各種綜合性的煩惱，然而使她與眾不同的是她有奧古斯都這樣特別的弟弟，也因為這樣在她面對自己的各種問題時，想當然爾比起其他同齡的朋友更加獨立。 透過奧莉維亞看見父母有時候在多個孩子間兼顧的困難，和對家人有的那種有時候矛盾、卻仍然時刻維護的愛。另外透過奧莉維亞的玩伴—米蘭達 看見一股少年在成長過程中渴望跳脫出新自我，卻又不時回首童年的狀態。 "不是所有的事都與你有關，但跟你有關" 很喜歡在電影奧古斯在電影中的說的每一句話或是表現，雖然不符合現在社會的價值觀或是學校同學間的自我價值認定 奇蹟男孩 劇照 而在社會化是和人交流後回饋自己的過程，無論好壞。如奧古斯都終於在這一年的某個時間點中了解了爸爸說的：「把羔羊送進屠宰場」的意思，再如奧古斯都的好朋友傑克在同儕壓力下背叛了奧古斯都，但最終找到辦法修正、找回自己和朋友間的平衡。 在電影中一小段情節讓我印象深刻：奧古斯都家中老狗（菊兒）離開前奧古斯都正在和媽媽吵架，他原本預計媽媽會一如往常的進房向他勸好，但他等了比平常還長很多的時間，直到奧莉維亞在二十分鐘後進到房裡，他像是等了很久終於忍不住的大叫：「我不要道歉！」奧莉薇雅只說了：「不是所有的事都與你有關，菊兒不行了快點出來說再見。」 「不是所有的事都與你有關」 然而，我們常常就是在這些彆扭的時刻和自己過意不去，把任何事都認定跟自己有關。 在電影中，奧古斯都有菊兒和他的連結，透過這條線讓他面對離別生死，而在生與死面前那些耿耿於懷的、在意不止的都無所謂了，這是菊兒帶給奧古斯都的悲傷，但其實更是一次永恆性的成長。 人與人之間連結也是如此，相聚時的快活、成長的迷茫、別離時的傷心悲痛，我們或許會記得很多難堪狼狽的時候，但釋懷總會來到，時間也會將這些淬煉，熔合成不同的自己。 Voyage/旅遊指南 長大人 ( 英文: grown-up) 定義一個可以為自己的人生負責的狀態，可以成熟去看到每一件事，而不是像小孩無理取鬧。 從小到大，我們都被教育要當一個「成熟」的大人，於是我們開始依照自己對於「成熟」的想像，將自己包裝成社會想要我們成為的那個人，我們拋棄了很多事情是隱藏情緒、不依賴他人 這一些看似有些壓抑的表現，那卻是不成熟的表現，其實成熟不是壓抑，而要先讓自己舒服，別人也舒服的狀態。 ▐ 延伸閱讀 【大人學】怎麼造就成熟的大人？你可以考慮朝這4個方向努力 「真正的成熟，不必是無欲無求，而是知欲知求」長大成人的你 一個心理真正「成熟」的人，會堅持做到這5 件事

遠距離戀愛的單身哲學

前陣子想把我的文章投稿到雜誌裡，雖然沒被選上～那就在整理後發表在自己的網頁吧！那時的雜誌主題是《單身非單身》，心裡還想著：這主題也太適合我了吧！雖然有戀人，但因為遠距離，還是過著跟單身生活沒兩樣。 雖然遠距離真的很辛苦，但有時還是享受著「距離」帶來的好處，我愛你，也愛我自己，我先是我自己，才是你愛的那個我。 「獨處」的哲學 後來，我一邊談著戀愛也持續過著單身的日子。 不知不覺遠距離戀愛也已經一年多了，曾經認為自己不適合談遠距離戀愛，現在看來倒也適應了不少。單身的數個年頭以來，我學習一個人吃飯、一個人旅行、一個人上下課，也一個人獨自在夜晚落淚，習慣了與自己相處，後來我學會了「獨處」的優點，我學習在夜晚跟自己對話，反思今日種種，就算一個人也可以自得其樂，我甚至不害怕一個人是否被獨立，最後，我愛上了一個人的日子。 單身久了，忽然有個念頭──不然來交個男朋友好了！ https://www.instagram.com/p/CfouTUghAPm/?utm_source=ig_web_copy_link 「我」是誰；誰「適合」我 或許是經歷了單身的日子裡，有了那些與自我對話的基礎，我開始明白自己是個怎麼樣的人，我知道我想要什麼樣的對象、怎麼樣的愛情陪伴，所以在尋找男友的路上還蠻順遂的。還記得剛談戀愛時，自己還會忘記在一段感情裡頭，遠距離總是讓人在相伴後又回到一個人的生活。 「好險我沒有忘記怎麼一個人生活」我在鍵盤上敲上這幾個字。 某一個夜裡，突然感慨彼此的工作都太過忙碌了，忙到沒有時間在上班時傳訊息，下班後又順勢投入自己的社交場合，就連夜晚的視訊通話都沒力氣提起。我常常想這樣還算是一段愛情嗎？然後我笑了，怎麼會不算呢？知道某個人在遠方思念著自己，知道某個人在背後支撐自己，這樣不就是戀愛最強大的後盾嗎？我依賴他，我內心知道有他在，我可以毫不猶豫地去闖，受傷了再回來療傷。 ＂偶爾的孤獨，在我個人來說，那是最重視的。我心靈的全部從不對任何人開放，荷西可以來我的心房裡看看、坐坐，甚至佔據一席；但是，我有我自己的角落，那是：「我的，我一個人的。」結婚不應該改變這一角，也沒有必要非得向另外一個人完完全全開放，任他隨時隨地進去搗亂，那是我所不願的。＂－－三毛《稻草人的微笑》 https://www.instagram.com/p/CfRD6c-hoHt/?utm_source=ig_web_copy_link 做愛情裡完整的自己 有時候會慶幸自己談的是場遠距離戀愛，畢竟大概只有遠距離才能完整保有自己的時間與空間，我可以在分離的時刻安排自我的休息活動、飯局，過任何自己想要的生活，我也不怕夜晚時翻身會吵醒另一半，我也不用擔心是否配合他人的作息時間，在有了自己的房間後我更明白：我是一個非常需要自我空間的人，那一個空間無人來打擾，就只有我和自己相處。 「在愛情裡保有自己」是我認為最好的戀愛模式，這樣的我不失新鮮也不迷失自我，更可以用自己的方式去愛人。戀愛或許是在兩個人共處時擁有彼此，又在一個人生活時擁有自己。這樣子的我們各自安好，見面時又可以訴說這些日子裡遇到的大小事，就好像沒錯過彼此生活，我戀愛也單身，我享受此刻的我。 Chiu #遠距離戀愛 #自我成長 #成為最好的自己 #獨處 #生活態度

愛情裡年齡真的不是問題嗎？過了30的女人就是剩女嗎？年紀對一個女人的影響

高價值女神們， 年齡大就不能擁有自己的幸福嗎？不用擔心。 今天的分享將會更好的去幫助你尋找到你想要的幸福 5個大齡女的優缺點 三個大齡女的優點 1. 成熟 有智慧 當一個人經歷過風雨過後，他會磨練自己成為了現在的“他”。 年齡大的女人也一樣，可能她經歷了幾次失敗的感情，或者她在人生中跌倒過。這會讓她們更加的謙卑， 更加懂得去體諒他人。 而她們最吸引人的地方就是她們很獨立。她們會自己解決自己的問題，不麻煩別人，而且也不情緒化。相比年輕的女孩，她們多了份成熟穩重，更加適合成為一個好伴侶。 她們也懂得自己的價值，或許她在事業上已經有一定的成績。所以她知道如何提供自己價值予他人。這樣的有自信的女人更容易吸引到更好的男人。 2.她不再因為男人的成就而喜歡他 年齡大的女人通常都花了很多時間在自己的事業上，或許已經獲得了一定的成績。當她能夠滿足自己的需求的時候，這些女人都不再因為男人的成就而喜歡他了。 而且每一個男人都希望找到一個真心的女人，並不是一個拜金，貪慕虛榮的女人。 往往年紀輕的女人都會希望自己的另一半能夠滿足自己的奢侈，因而喜歡上一個男人。簡短而言，年輕女人就是以交換條件的方式來去獲得一個男人。相反一個經濟獨立，年紀大的女人，她們更注重心靈上的連接。她們想要的是一個心靈伴侶，而不是一個物質伴侶。 當她以這個方向去尋找伴侶的時候，男人是可以感受得到她的真心的。女人也會更加好地找到自己最想要的那個愛情。 3. 她可以接受大家的不一樣 當我們成熟以後，越會發現：這個世界上沒有一個人可以像我們想要的那樣。 成熟的女人跟一個男人在一起，她不會再要求他變成自己想要的樣子，而是完全接受他的優缺點。而在年輕情侶身上，我們普遍看到他們分手的原因，都是因為他們覺得他們不適合了，因為他沒有變成她想要的那個人。 反之，成熟年齡比較大的女生，她們更懂得去接受其他人的不足，因為她們明白沒有一個人是完美的。她們願意給對方空間，讓他他做自己想要做的事。 2個大齡女的缺點 1. 固有思維 當我們經歷過很多事情以後，我們有很多“本來”，“應該的” 固有思維。這是導致很多男人都對大齡女卻步的其中一個原因。 男人會覺得：“我很難和她溝通”，“她太有自己的想法了”，等等的。 女人擁有自己的想法並不是一件壞事。但是當你擁有自己的想法以後，你會很難去接受別人的想法。 就因為這些固有的思維，導致很多大齡女人無法打開心房去相信別人，因為她害怕再次受到同樣的傷害。而年輕的女生並不會顧慮那麼多，她們很願意的去嘗試不同的新事物，因為她們沒有任何的經歷，使她們更容易遇到不同的對象。 學會打開心房，接受新事物，會讓你遇到更好的對象。 2. 過於獨立 當她們長時間獨立生活，遇到任何事情都是自己對面的時候，會導致她們的性格過於獨立。這也造成她們很難去請求別人的幫助。尤其是事業性女人，她們很難放下面子去說：“我不行。”，因此導致很多男人都不敢接近這些女人了。 雖然說事業性女人，你非常有能力，什麼都可以自己解決。但是一個真正有智慧的女人，她懂得把機會留給男人，讓他為她付出。 年齡並不阻止一個女人獲得愛情。 真正影響一個人的愛情，是女人的價值。 不要讓你的年紀越來越大，而降低了你的價值。 你的價值和你的年齡應該是同步前進的。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA 三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3RiIWna >>> https://bit.ly/3RiIWna >>> https://bit.ly/3RiIWna Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：愛情裡年齡真的不是問題嗎？過了30的女人就是剩女嗎？年紀對一個女人的影響

那些學校忘了教你的事

📍宇宙對我們沒有計畫——「它不在乎我們做了什麼或為什麼要這樣做；它不會懲罰我們的過錯或獎勵我們的美德。我們是獨立的，可以自由地做決定。」萬物的起源沒有什麼事情是不可以做或可以做的，每一件事都是被允許的，而漸漸的跟著人類的演進與經驗累積，許多事情逐漸被立下的規定，明文禁止了許多事物不可做、不可得，而這些卻有可能是我們最想擁有的事物。對宇宙而言，它是最純粹的，沒有什麼東西是不被允許的，每個人都能夠自由做決定。/📍 「掌握自己的情緒維度遠比在最好的學校裡學到的東西還重要，如果無法掌握，自己最想達成的願望絕對會一再落空。」書中提及學校應該教育我們如何管理情緒、如何瞭解自己、如何交際、如何愛人。的確這些都是學校無法悉數教給我們的重大智慧，也是很重要且遠比目前多數課程更加重要。但是我細想，這些其實學校也難以傳授，每個人對於情緒的定義不同、包容度也不同，情緒與價值觀等是沒有固定真理的，當這些內容被擬定在學校必須教的事情時，我想可能會變成「情緒有一把衡量尺」。但是人生的光陰又有限，當我們重新思考應該學習什麼的時候，通常會覺得時機太晚且希望太過渺茫。/《#那些學校忘了教你的事》裡面有太多太多看了讓我眼睛為之一亮的想法，但是這些想法有時候很危險，而我認為這些想法很危險，是因為我的思想早已在出生之時就已慢慢被約束了，站在哲學的立場來看，凡事並沒有對與錯的存在，只可惜我們是活在已被經驗法則規矩化的現在。/紀錄我很喜歡的句子：📍 「我們不應該只是苦於被忽視，應該還要接受被忽視所帶來的解脫。」📍「為了讓我們的思想得到應有的真正尊重，我們可能需要學會不那麼尊重其他人的想法，甚至或許要有點粗魯無禮。」📍「我們變成精心構思藉口的天才，這些藉口讓我們的不幸福看起來是必要且合情合理的。」📍「自由真正的意義，是不再對其他人的期望負有義務。」-書名｜#那些學校忘了教你的事作者｜#人生學校譯者｜#許景理類型｜#心理勵志感謝推薦｜#方舟文化@ark.culture#妮啵試讀出版日期：2022/06/15-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#艾倫狄波頓#人生哲學#生活#情緒#感情

si薰|心開了，煩惱也就消失了

喜歡看海，讓心更寬闊更自在 昨天和姊妹們出去，風雨無阻這颱風也檔不住想見面的心，我們因為疫情關係有好久沒能見面，享受姐妹淘ㄧ起開心聊天，享用美食的好地方。 妹妹生了女兒，請了育嬰假，她的女兒已6個月，難以想像的事，她完全沒有新手媽媽永遠睡不飽的苦惱，她的寶寶真是天使寶寶，晚上一覺到天明，半夜完全不需要起來喝奶，還是個米其林寶寶，聽了真的太不可思議。 難怪她的氣色絕佳，她請了二年育嬰假，原本要辦離職的她，我們都勸她先請育嬰假再說，現在公司正處於紛擾的階段，整個高階大換血，這新官上任三把火，燒的全行日子很艱辛。 我們內湖幫，創造屬於我們輝煌年代回憶，不但創造分行每個人業績達標，我們大家曾一起沒吃午餐，只為消化客戶的等待人數，大家互相支援，彼此尊重又和諧的團隊，現在在業績導向的制度下，已無法存在，讓人感慨有些事過去了，就永遠回不去。 我做了紙籤，寫上數字及顏色，讓她們選自己最想要的數字，趕了ㄧ晚，用禪繞畫送給她們，聽了她們的進況，真的和她們所選到數字對應的顏色超貼近的。 （小妹選到的黃色） 小妹的心情，像陽光般燦爛，這幅畫真的彷彿就是她的心境，幸福極了，實在覺得太準了，而且當下畫這圖案，完全沒有設計隨心所畫。 （襄理選擇的藍色） 襄理選的號碼是藍色，感覺整個心被僵固的制度綁住，其實這禪繞圖我沒有特別設計，卻很貼近襄理目前的心境，她非常疲憊的心，有種無力感，現在在公司當主管，真的累到你心累，她說我能做這麼多自己想做的事，代表我不够累，她聽到我每天6點起床寫文章，覺得太厲害，她累到每天起不來。 （另一個姐妹選到橘色） 這個姐妹年齡和我相仿，她是單親家庭長大的孩子，ㄧ向非常獨立自主，她卸下作業主管的位置，感到非常開心，而且上頭希望她再去擔當作業主管，她說當了ㄧ次傻子還要來第二次嗎？薪水不加，責任變大，這種缺，不用想肯定不會去做，這橘色也貼近她現在的心情。 我其實沒有明確了解未來要做什麼，我只知道，沒有能力所有的機會與你無關，我曾經感到這所有寫作平台都圍繞著Web3，自己也曾經瘋狂地陷入煩躁中跟風追逐，雖然我幾乎完成所有的任務，卻都是靠兒子幫我，我ㄧ點都不懂，得到空投，卻是永遠搞不清楚狀況，我只知道我那時想完成所有任務，但當我完成時 ，我很茫然，ㄧ味投入心思，獲得什麼，我還是一點頭緒都不知，雖然他們說我得到The Space的空投是很是不錯的。 我決定將這一切的心思歸零，我的電腦那麼差，幹嘛去為難自己，我的寫作也重新思索，我到底要做的是什麼？我看著自己以前寫得【詩】，竟然有感動的感覺，因為心境無法復刻，雖然我的文采有限，但那種心情當下的文字，卻無法刻意體現，我回憶當時的初心如此純粹，心裡突然有個想法把這些心情，整理成自己的【詩情畫意】，當初寫了詩，希望用書法呈現，把書法重新再練習，想用圖畫展現自己的詩，開始畫畫，自己ㄧ股腦兒的【隨心所繪】，慢慢地想畫得更好，而開始上素描水彩課，走上【學習之路】，因為想要讓自己更好，而遇見禪繞畫老師，她把她的故事與我分享，想做永遠不會來不急，只怕自己還沒做就放棄。 姐妹們都說，妳花了這麼多心思，家庭都不用顧嗎？我告訴她們，我已經付出二十年，我現在只想好好為自己開心過日子，每個人都有自己人生要過，我扛了好久也好累，現在的我，沒有比自己開心更重要的事，而且我都和家人分享，我究竟在忙什麼？我常常告訴家人，我書都沒讀完，畫還沒畫完，其實才明白，自己學會愛自己，學會開心，才不會用委屈去綁架家人，自己付出了多少，才體會許多事，不ㄧ定全家參與才是最棒的。 像我興趣廣泛，可以待在家裡，也喜歡出去玩，我的生活ㄧ刻不得閒，透過寫作，我才真正的能同理家人的心情，因為他們的特質跟我不ㄧ樣，我的自我覺察時光裡，才領悟到女兒嘴上我是假民主，我無法去體會女兒沒有拒絕的原因，是因為她拒絕時，我會想盡辦法說服，沒有真的站在她的立場思考，我學習到不該偏執的走單行道。 豁然開朗的心，讓自己找回青春的自己，心開了，煩惱也就消失了，自尋煩惱皆在於心，現在的我在乎自己有沒有更進步，讓自己變得更好，花若盛開，蝴蝶自來，人若精彩，天自安排。

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