十大孕婦保養品推薦！溫和、保濕、無添加，照顧你孕期的敏感肌膚～

孕期中肌膚可能變得和以往不太一樣，不只是肚皮對於衣服的材質很敏感，臉上也有可能因為賀爾蒙的關係變得容易出油、長痘痘等，想找回穩定的肌膚可以先從換掉手邊的保養品試試看，採用敏感肌專用的！成分溫和又保濕，套一句皮膚科醫師說的：「Less is More！」，嘗試看看簡單保養吧！ 孕婦保養品挑選注意事項 孕婦選保養品注意事項 1：選擇天然成分 1.優先選擇含有天然成分的保養品，避免人工香料、色素和防腐劑。 2.常見的天然成分包括蘆薈、橄欖油、杏仁油和乳木果油。 https://www.instagram.com/p/CeF_iPNraE9/?utm_source=ig_embed&ig_rid=56e20a4d-4a08-44b0-ae63-d52f22c48e58&img_index=1 孕婦選保養品注意事項 2：不使用有潛在有害成分的產品 1.避免含有維生素A類衍生物（如視黃醇、維A酸）、水楊酸和過氧化苯甲酰的產品，這些成分可能對胎兒有害。 2.避免含有對羥基苯甲酸酯類（Parabens）和鄰苯二甲酸酯（Phthalates）的產品。 孕婦選保養品注意事項 3：選擇適合膚質的產品 1.孕期皮膚可能變得更敏感或乾燥，因此選擇溫和且保濕效果好的產品。 2.如果有孕期痘痘問題，可以選擇含有低濃度的乙醇酸（Glycolic Acid）或果酸（AHA）的產品，這些成分相對安全且能改善痘痘問題。 https://www.instagram.com/p/Cfqwx79vvaG/?utm_source=ig_embed&ig_rid=6eee7a92-b1a8-4484-8ec9-eba10a2ba913&img_index=1 孕婦保養品推薦清單 孕婦保養品推薦1：理膚寶水 編輯推薦：★★★★★ 理膚寶水一切以敏感性肌膚使用者需求為優先考量！媽咪們最熟悉的就是B5全面修復霜可以當作寶寶的屁屁膏做使用，在保養品類別上也很好用～敏感肌之中還細分多容安系列、舒緩保濕，讓媽咪們能夠找到適合自己的保養品！ （圖片來源：理膚寶水） 孕婦保養品推薦2：freeplus 編輯推薦：★★★★ 來自日本的freeplus是為了不穩定肌設計，其中洗面乳含高濃度的氨基酸，洗起來有足夠清潔力卻不會緊繃，睡前將乳液擦上後，隔天能感受到皮膚嫩嫩的！在開架中是很好用的一個牌子～ 孕婦保養品推薦3：MINON 編輯推薦：★★★★ 原本只能在日本囤貨的MINON，在2017年台灣也能買到了！屬於比較滋潤型的，最喜歡他們家的面膜～精華液是帶點乳白色，像是敷了一層滿滿的乳液在臉上，舒服又溫和！ 孕婦保養品推薦4：AVENE 雅漾 編輯推薦：★★★★★ 聽到雅漾最多人想到的就是他們家的活泉水，洗完澡後，要擦保養品前就是噴上活泉水的最好時機！頓時會有瞬間保濕的感覺～也能讓微紅的肌膚稍微冷卻一下，如果有習慣用活泉水的媽咪真的是一瓶接著一瓶呀！ （圖片來源：雅漾） 孕婦保養品推薦5：珂潤 Curel 編輯推薦：★★★★★ 透過潤浸保濕，Ceramide保養的理念，讓內部原有重要的滋潤成分可以維持作用，讓肌膚不易受外部刺激，維持「高密度水潤的肌膚」。珂潤的商品能讓肌膚保持穩定的狀態，也是有很多敏感肌的使用者呢！ 孕婦保養品推薦6：HABA 編輯推薦：★★★★ HABA之中最有名的就是角鯊！能用於全身保養。美髮、美體、美唇、美甲，甚至孕期護理等都能一瓶搞定。肌膚特別乾荒時還可使用4-5滴按摩，立即回復Q嫩嬰兒肌。（也有植物型角鯊可以選擇哦！）使用過G-Lotion化妝水、潔顏乳，都好用！ 孕婦保養品推薦7：MUJI無印良品 編輯推薦：★★★★★ 無印良品的化妝保養品類別中，敏感肌也是最有名的系列！一大罐才五百上下的價格，拿來濕敷也不心疼！ （圖片來源：Muji 官方網站） （圖片來源：Muji 官方網站） 孕婦保養品推薦8：SIMPLE 清妍 編輯推薦：★★★★ SIMPLE是英國No.1敏感肌專業品牌，剛上市時是綠色的包裝，強調溫和、洗面乳不含皂鹼，屬於比較沒有很多泡泡的那種，清潔力還可以，後來又出了藍色包裝，強調超越24小時的密集鎖水，是極致補水系列！ 孕婦保養品推薦9：IPSA 編輯推薦：★★★★★ 最有名的流金水在此！美麗的曲線瓶身，很想讓人知道到底有多好用～可以先到櫃上做免費的肌膚檢測，櫃姐會再依照肌膚狀況推薦適合你的保養品種類，不過大多數人都說一定要濕敷才有用！如果你是愛濕敷的媽咪，這瓶絕對可以試試看！ 孕婦保養品推薦10：品木宣言 ORIGINS 編輯推薦：★★★★★ 重建肌膚平衡穩定的靈芝水，能夠強健基底，提升肌膚免疫力！其中還有泥娃娃活性炭面膜、一飲而盡保濕面膜也是非常多人大推的明星商品！ 這十間之中開架和專櫃都有，也都是很有人氣的牌子～如果單純想讓肌膚穩定的話可以試試以上的產品，如果真的嚴重不適還是要看醫生優先哦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 延伸閱讀 👉四大嬰兒監視器推薦！AI智慧監測口鼻覆蓋、危險區域，讓爸媽安心的好幫手！ 👉熱搜超美「孕婦裝必買品牌」Top6！從產前穿到產後，穿上美衣秒藏肚肚！ 👉懷孕做愛的5大迷思+8套愛愛技巧！讓你孕期輕鬆抵擋老公的高潮來襲！ 👉讓孩子贏在起跑點！專為孕媽咪設計「孕婦奶粉」推薦TOP6～營養大加分 撰文編輯 #Claudia #Avene #freeplus #HABA #IPSA #MINON #MUJI #simple #保養品 #品木宣言 #孕婦 #敏感肌 #流金水 #無印良品 #珂潤 #理膚寶水 #雅漾 #靈芝水 

這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！

撰文編輯#AshleyH 經過懷胎十月及生產的劇烈變化，許多產後媽咪難免對不復以往的身材感到一絲憂慮。加上坊間各式各樣產後快速瘦身的迷思，總是讓媽咪們看得眼花撩亂又心慌～所以本文將介紹由醫師及營養師建議的五大重點，一步一步打造自己的瘦身之路，讓媽咪們健康變瘦不復胖，還能過得更美麗及自信唷！ STEP1.產前：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」 禾馨婦產科的烏烏醫師說：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」。在傳統觀念中，一人吃兩人補是再自然不過的事情，不但想吃什麼就吃什麼，像是精緻甜食等高熱量低營養的食品更是令孕媽咪們難以抗拒。但近年婦產科醫師極力倡導，孕媽咪們在孕期間要盡量控制體重變化在8-10公斤之間，更建議在評估自身能力及與醫師討論後，可搭配適量的運動如散步、快走、瑜伽甚至游泳、肌力訓練等，不但有助於生產，也不會因為毫無節制的飲食，導致生產後囤積的脂肪讓減重之路難上加難喔。 STEP2.月子中：「先養氣，再瘦身」 演出Gossip Girl 花邊教主的Blake Lively在產後受訪時曾疾呼：「生小孩是神奇又美好的經歷，不需要急著讓自己回到像 Victoria’s Secret 內衣天使般火辣性感的曼妙身材；迎接新生命，此刻應值得慶祝才對。」 許多媽咪產後看著自己仍像懷孕六個月的肚皮，還等不及月子做完，就一心急著節食瘦身。其實這樣不但事倍功半，還會影響到母乳的分泌，更讓自己生產時耗費的元氣難以恢復。在月子期間的飲食不需餐餐進補，主要以均衡、營養充足的原型食物為主；哺餵母乳的媽咪可以加強蛋白質及高纖維食物的補充。若是在月子中心的媽咪覺得每餐份量太多時，可以將水果或甜品等糖分含量較高的食物吃一半份量即可，剩下一半還可以分給辛苦的家人們。 （圖片來源：pexels） 另外，親餵母乳可消耗的熱量為400-500大卡，相當於慢跑一個小時！若是狀況允許的媽咪也很建議使用這份大自然給我們的禮物唷！ STEP3.充足的睡眠 許多新手媽咪看到這裡一定會哀嚎：「怎麼可能睡飽！」在孩子回家後的幾個月內，要媽咪們一夜好眠真的是天方夜譚，但許多過來人也建議：凌晨的餵奶時段可以交由另一半幫忙，或是直接將寶寶抱來躺餵也不失為一種補眠的方法。之所以強調睡眠的重要性，是因為睡不飽時體內的賀爾蒙分泌不足，進而影響身體新陳代謝的速度，甚至會嚴重影響情緒。所以為了自己和寶寶的健康，請隊友趁這時候好好神起來吧！ STEP4.月子後：均衡飲食、漸進式減少食物份量、充足飲水 許多媽咪為了快速瘦身總是會嘗試各種不同的瘦身方式，尤其像是近年火紅的生酮飲食、間歇性斷食等。但任何一種無法維持一輩子的飲食方式，都只能短期看出效果，一旦恢復到正常飲食，往往會馬上復胖更令人洩氣。營養師宋明樺提醒，產後媽咪要瘦身可以先從調整飲食比例開始；像是澱粉、蛋白質的攝取可在早午餐，晚餐則可以增加蔬菜，養成習慣後再慢慢地減少食物份量。另外可以用天然的辛香料取代鹽分可以避免水腫，最後也重要的是要補充充足的水分，加速身體的代謝外也可以幫助乳汁分泌。 STEP5.回歸運動習慣 常聽到要瘦身的關鍵，飲食七成、運動三成。不少醫師建議在育兒之路上手後可以慢慢恢復運動習慣；只要肌肉量上升，則能促進代謝提高，脂肪就可以加速燃燒。建議媽咪們可以多方嘗試各種運動，挑選自己喜歡的運動開始做起，等養成習慣後可以在訂立瘦身目標，如此一來，才能讓你瘦的健康又不復胖唷！ （圖片來源：pexels） 女人愛美是一輩子的事情，媽咪們瘦身的觀念不再只需要侷限於為了外觀好看，而是一種用更聰明及長遠的方式，讓自己可以活得更健康、更有自信的一種生活態度。別忘了，Happy Mom, Happy Life，惟有你過的開心又自信，你的寶寶和家人也會跟著快樂起來唷！媽咪們一起加油吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #名人瘦身 #坐月子 #媽媽 #孕婦 #懷孕 #減肥 #減重 #產後 #產後瘦身 #瘦身 #育兒 #運動 

孕媽咪最佳內衣｜孕肚保養

【109.08.01–30w02d】 『 #Gennies 』 FREEDOM自由無鋼圈哺乳內衣 這款孕媽咪內衣真的非常舒服👍👍 而且也很適合哺乳媽咪們選擇～ 他本身是無鋼圈+活動式哺乳開扣。 5段式背鉤，可以照身型變化做調整～ 內搭、小可愛都不成問題。 —————————————————— 為了露肚皮，當然也要認真保養❤️ 孕期～隨著肚子ㄧ日一日越來越大～ 嚴重肌膚彈力受損+乾燥導致肚皮癢😭 Perfect Skin ✅孕美肌撫紋肚膜 ✅孕美肌撫紋霜 #肚膜 是一種深層保養概念！！ 肚膜=導入精華，就跟敷臉的保濕面膜概念差不多。 添加多重保濕因子，提升長效鎖水， 而且也能舒緩肚皮肌膚乾癢困擾。 兩者保養品內容物含有「雷公根萃取液」 能改善肌膚鬆弛，輔助肌膚回復緊緻彈力+修護受損肌。 Ps肚皮面膜只要花十分鐘即可， 敷完後～我會按摩肚皮吸收。 當然完整的療程是敷完面膜之後還要使用撫紋霜，這樣才能達到強大鎖水感。 當然平時只使用撫紋霜也是沒問題：） 撫紋霜質地細緻不黏膩，在肚皮肌膚表層形成保護膜+深層修護滋潤，同時也舒緩孕期緊繃+乾癢，邊塗抹邊輕輕按摩，吸收度相當佳。 ———————————————————— #pregnancy #momlife #momblogger #momstyle #mommyandme #pregnacyphotography #babygirl #babyfever #孕 #孕媽咪 #媽咪化妝 #媽咪日常 #pregnantwomen #30weeks #30w2d #奇妮無鋼圈哺乳內衣 #花蓮景點 #鳳林景點 #雪雲城堡 #hawaii #aloha🌺 #taiwan #taipei #hightea

美之選膠原蛋白珍珠粉 連孕媽咪都強力推薦

各位是否也知道「美之選膠原蛋白珍珠粉」 圖文🔗 https://dk3vm06.pixnet.net/blog/post/351819532 是不是我太遜了？現在才知道有這麼方便的美容聖品～～～～ 而且不管是「產前」、「產後」都能食用！！ 當初懷娜娜~如果我有接觸 #美之選膠原蛋白珍珠 覺得好可惜，懷孕沒有吃到這款孕婦補品！！ 孕期非常需要補充「膠原蛋白」&「珍珠粉」，所以孕媽咪別錯過啊！！🤣🤣當然不止孕媽咪～～所以女性都給我認真看這篇文章！！就為了「美麗、青春」～～～ 為什麼要補充膠原蛋白？？ 孕期膠原蛋白快速流失，這是我超害怕的事⋯⋯膠原蛋白對女性來說如此重要，不管孕前孕後都非常需要補充！ 尤其25歲以後開始流失膠原蛋白、產後更是大量流失，像我平時飲食習慣不是很好，所以我非常需要膠原蛋白粉來輔助補充膠原蛋白。 為什麼要補充珍珠粉？？ 孕媽咪可能會D3跟鈣質不足，俗話說「懷一個寶寶可能會掉一顆牙齒🦷」，孕期鈣質流失快速，所以「珍珠粉」也能達到補鈣的作用。 當然產後也很需要～珍珠粉裡還含有豐富的珍珠碳酸鈣，是非常天然的鈣質～補鈣同時也是美容品呢！！ 「美之選」是許多孕婦強力推薦 而且我個人認為「孕」媽咪的推薦相較起來靠譜許多👍👍因為孕婦都能食用，品質鐵定更加保證❤️ 千萬別忽略吃出好體質的重要性~就可以省去塗塗抹抹，我覺得是體質健康，整個人的精氣神都很好看，很有朝氣，美容營養補給才是長久之計～～ ⭐️每天2包含有日本頂級魚來源『膠原蛋白肽5000mg』+『超微米珍珠粉1000mg』。 大多人怕膠原蛋白有腥味，別擔心，這撕開直接食用～不需要沖泡～非常好食的櫻莓口味。 一包滿滿補充❤️ 美之選膠原蛋白珍珠粉是有點淡淡的粉紅色，粉質非常細緻，所以入口即化。 1️⃣養胎必吃補品超微米等級 2️⃣經SGS檢驗珍珠粉粒徑只有0.6超微米 3️⃣經SGS檢驗含18種氨基酸 4️⃣生產製程通過食品安全驗證 ～～～～～⭐️ 【京都大學佐藤教授指定原料】日本二胜肽Pro-Hyp（PO.OG）膠原蛋白肽+超微米珍珠粉+維生素C+維生素E 櫻桃莓水果口味直接食用方便，免沖泡 日本低分子膠原蛋白機能肽好吸收一次補充2包共5000mg+珍珠粉1000mg 孕期、哺乳期、MC期皆可補充 ⭐️～～～～～ #美之選膠原蛋白珍珠粉官網 🔗 https://news.smilebio.com.tw/p/134 

精選兒童電影推薦｜2025 Netflix 親子片單TOP12：爆笑歡樂、感人劇情全都有！

假日可以為小孩安排什麼室內活動呢？看電影是個不費力又能促進親子關係的休閒活動，就趁著休假時陪伴孩子們一起觀看電影或電視劇吧～媽咪編準備了一系列適合親子一起觀賞的片單推薦給爸比媽咪們～有爆笑也有感人，即使大人也會覺得精彩好看的兒童電影，一起看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 兒童電影推薦－－勇氣篇 兒童電影推薦一：《藍髮女孩進城記》 這部改編自大受好評的漫畫，榮獲艾美獎及安妮獎的動畫影集。在藍髮女孩離開了家後，帶著勇氣與希望前往都市，途中遇到了不少人、事、物，一起走進女孩可愛的奇幻世界吧～ （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦二：《暗黑格林童話》 風趣中帶點黑暗的影集，一起來探索曲折離奇且機關百出的童話。他們面對一連串詭異又可怕的驚奇情節也不畏懼！跟著這群小勇士們一起闖蕩吧～但是家長們不用擔心～沒什麼血腥的畫面，適合7歲以上的兒童觀看。 （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦三：《歡樂好聲音》 講述一隻樂觀的無尾熊為了打造他心目中的劇場，不顧其他人的勸阻，無畏地追夢的故事。他只剩最後一次機會讓他的劇場再度成為藝能界最高的殿堂，他必須舉辦一場全世界最盛大的歌唱選秀大賽，令歌聲響遍全城。目前已經出到第二集，熱血的歌舞電影系列很適合全家大小一起來觀賞～ （圖片來源：Netflix網頁） 兒童電影推薦四：《魔術師的大象》 故事改編自同名童書，而後也有舞台劇改編此作品。講述一位男孩彼得為了找尋失散的妹妹，勇敢接受國王挑戰的故事。占卜師告訴彼得要想找到他的妹妹需要大象的指引，然而想跟國王借大象，必須完成國王指定的三項任務，彼得為了尋回失蹤的妹妹勇敢接受這些挑戰！就算過程艱難也從未放棄，一起來看看最後彼得有沒有成功吧～ （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦－－友情篇 兒童電影推薦五：《馴龍高手》 這是一部由書籍改編的電影，主要講述人與龍之間的相處。原先應成為屠龍高手的主角「小嗝嗝」因緣際會開啟了與龍的交流，也讓同為屠龍而生的部落族人們開始改變對待龍的方式－－原來對立不是唯一的相處之道。目前已推出了三集，第二及第三集也很精彩！建議大小朋友們都去看一看～ （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦六：《地表最後少年》 改編自麥克斯·布賴利爾的暢銷繪本小說系列，機智有趣又帶點刺激的影集。講述一群朋友結隊同行一起渡過危機的過程。至今已推出了三季，可以說是相當受歡迎的一部影集～ （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦七：《未來世代》 孤僻的小麥與一名絕密機器人的故事，一開始互不相識的兩個陌生人逐漸培養出友誼，最後還一起聯手將壞人打敗。勵志與感動滿滿的一部友情電影～ （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦八：《好家在一起》 外星人要佔領地球啦！躲過外星人追捕的小女孩小緹，遇上了和同伴格格不入而逃離的外星人歐仔，兩人一同踏上了冒險之旅。即便兩人來自不同的種族，依然結下了深厚的友誼，而歐仔也明白了「家園」一詞的含義！ （圖片來源：Hami Video） 兒童電影推薦－－親情篇 兒童電影推薦九：《小狗班吉》 這是一部感動與情感交織的電影，小狗在危急關頭憑著意志力救出了一對姐弟，小狗扮演著陪伴的角色填補了缺失親人的那部分。狗狗與人的感情真的是個很奇妙的緣分啊～ （圖片來源：Netflix 網頁） 兒童電影推薦十：《小小兵 2：格魯的崛起》 神偷格魯原本是個大反派，計畫利用三個孤兒作為他偉大偷月計畫的棋子，直到發現她們天真的愛深刻地改變他。這下子，月亮沒偷著，反而自己的心先被孩子們偷走啦～神偷奶爸目前已經出到第3集了！第4集也預計於2024年7月在美國上映，是備受推薦的一部親子電影唷！ （圖片來源：Netflix網頁） 兒童電影推薦十一：《米家大戰機器人》 一家人原先應該放鬆愉快的越野公路旅行，竟然全被暴走的機器人給打亂了！這些機器人引發了世界末日，機智的米契爾一家最終成了拯救地球的唯一希望！這些勇氣和默契，只有最緊密的一家人才擁有呀～ （圖片來源：台灣配音維基） 兒童電影推薦十二：《安雅與魔女》 改編自小說《Earwig and the Witch》，這部兒童電影是吉卜力工作室的第一部CG動畫長片，也是由宮崎駿與宮崎吾朗父子攜手打造的作品。 講述從小生長在孤兒院的「安雅」，有一天被「魔女貝拉·雅加」和「巫師曼德雷克」收養，並被要求成為貝拉的魔法助手，貝拉承諾會教導安雅魔法，於是安雅答應了貝拉的要求，然而貝拉卻一直沒有實現對安雅的承諾。儘管如此，經過這段相處時間，安雅用自己的真誠感動了這對養父母，成為真正的家人！ （圖片來源：映畫） Netflix不間斷地推出了很多適合家長與孩子一同觀賞的親子片。觀看電影或影集是一件非常快樂又享受的事情，就在這個休假與孩子一起在家共渡幸福的親子時光吧～ 延伸閱讀：更多「親子片單」相關文章 👉🏻爸媽偷閒幫手來啦！大人小孩都愛的電影Top8清單，不小心看得比小孩更入迷～ 👉🏻孕後生活長怎樣？新手媽媽必看影劇推薦Top10，每部都是超寫實的媽媽經！ 👉🏻最適合全家一起看的Disney+ 親子片單推薦TOP10，媽媽快存起來！寶貝哭鬧時超好用！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #Lexie #NetFlix #兒童片單推薦 #兒童電影 #影集 #必看清單 #親子影集 #親子片單 #親子片單推薦 #親子電影 #親子電影推薦 #電影推薦 

邱澤、許瑋甯婚後仍熱戀！關於5種愛情保鮮法：「婚姻除了心靈契合外，也要尊重彼此是個體」

邱澤與許瑋甯在電影《當男人戀愛時》中擦出火花，並在2021年驚喜宣布婚訊震撼演藝圈，許多好友和粉絲更紛紛獻上祝福！而兩人結婚至今已滿兩年，每當公開場合談到彼此仍然少不了稱讚，言談、照片都充滿粉紅泡泡，也讓人好奇小倆口是如何維持這段如同熱戀般的婚姻？今天就整理了關於邱澤和許瑋甯的愛情保鮮法，也喜歡這對「神仙眷侶」夫妻檔的你一起來看看吧！ （圖片來源：IG @anno8o7） 邱澤許瑋甯愛情保鮮法｜談感情前準備好自己 兩人遇見前，各自都有相當知名的感情史，許瑋甯過去經歷過4任男友，其中不乏被對方劈腿、偷吃，也在長跑談及婚嫁後不了了之，而邱澤更曾有5任大咖緋聞女友，雖然都未對外正面說明，但也一度因為傳聞冠上「渣男」封號。不過兩人在合作前早已經回歸單身已久，也將演藝重心放在演戲工作上，各自經歷過多段感情，並在準備好自己後就遇見對方，且因為同性質的工作、個性可以彼此理解，也就在對的時間順利走在一起。 （圖片來源：《當男人戀愛時》劇照） 邱澤許瑋甯愛情保鮮法｜支持陪伴都沒少 邱澤和許瑋甯身為知名演員工作繁忙，但是一定會騰出時間陪伴對方。他們會一起找出空檔參與朋友的聚會，也會出國享受兩人甜蜜時光。而當許瑋甯經歷最愛的外公過世時，陪伴她度過這段低潮的就是邱澤，對此她也以《她和她的她》拿下金鐘視后後淚謝邱澤說：「謝謝老公一直在我旁邊，陪伴是最重要的。」用行動表現出彼此的重要性。 （圖片來源：IG @lok666） （圖片來源：FB 陳美鳳） 邱澤許瑋甯愛情保鮮法｜意見不合就溝通 結婚一定會碰到意見不合的時候，邱澤與許瑋甯曾在被問到該如何解決時，一致說兩個人「不吵架」，讓許多人都感到相當驚訝！他們則表示本來就是吵不起來的類型，所以都會在發現問題後選擇先各退一步，並從溝通中找尋解決辦法，不以威脅或說服的態度強逼對方接受，讓兩人的立場都被重視，不會因為屈就而讓某一方委屈。 （圖片來源：IG @anno8o7） 邱澤許瑋甯愛情保鮮法｜絕對尊重工作 但在電影《當男人戀愛時》宣傳過後，他們就鮮少在公開場合同台，作品也是一部接著一部超滿檔，但是兩個人不會互相抱怨，反而因為都身為演員，基於彼此了解所以全力支持彼此的工作。對於演員來說少不了的親密戲、時常出差等情況也不太需要過問，絕對尊重對方的事業，這點也是相當難能可貴的！ （圖片來源：金盞花大影業） 邱澤許瑋甯愛情保鮮法｜注重小細節、儀式感 如果要維持新鮮感，那麼可以從小細節做起！邱澤曾表示兩個人見不到時，會維持固定視訊的習慣，以及密碼也讓對方知道，甚至還設定成老婆的生日（超閃）平時則會一起下廚，過年過節也會聚在一起，甚至在許瑋甯舉辦變裝趴時和老婆搞笑裝扮成《七龍珠》角色，這些重視細節和儀式感的部分，都是他們維持感情的好方法呢！ （圖片來源：IG @anno8o7） 以上就是邱澤和許瑋甯維持熱戀的方法啦！編輯認為兩個人經過多段感情的洗禮後，更加成長且知道自己適合怎麼樣的人，相遇之後就很快確立對方就是對的人，但是他們在甜蜜之餘仍然給予對方空間，讓彼此能夠互相扶持、體諒，也就成為了現在我們眼中的模範夫妻檔。若你正為了如何維持關係所苦，不妨試試看他們的方式，相信你一定會有所收穫的喔！ 延伸閱讀｜更多「邱澤許瑋甯」相關文章 👉許瑋甯傳正計畫備孕？回顧女神的4段曲折感情史，「情定邱澤」嫁給了愛情 👉情史超狂！邱澤39歲電力十足，盤點出道以來女神級緋聞女友，最後情定許瑋甯！ 👉「正能量女神」許瑋甯10句愛情金句：別因為不重要的人，讓愛你的人等你！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #影劇音樂 #愛情故事 #波波名人 #生活精選 #許瑋甯 #許瑋甯感情史 #許瑋甯結婚 #邱澤 #邱澤感情史 #邱澤結婚 #邱澤許瑋甯 #邱澤許瑋甯結婚 

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媽咪日記｜21w 羊膜穿刺後，終於放下心中的大石

其實在整個孕期中，在喜悅中內心卻多一絲擔心。 要追回到10週產檢的那次，我們在禾馨做了很多項產檢項目，但其中有一項卻有異常，就是在我身體偵測到「巨細胞病毒」。醫生告知70-80%的人體內都存有這種病毒，以口沫的方式傳染，類似感冒通常也不太會有症狀，所以一般人得到都是有抗體的，可以跟人體共存。可是如果要準備懷孕的女性，在體檢時也會先檢測是否有這個病毒或是體內已有抗體。結果早不得、晚不得，醫生告知是近幾年才感染這個病毒，所以體內沒有抗體有可能直接傳染給胎兒，除了難以置信還有百般焦慮外，還不斷回想到底是什麼時後得到的！ 為此，我跟老公上網查了很多相關的資訊，老公負責美國的醫學報告，而我就狂爬文看其他媽媽有沒有類似的案例。那時候都快變成「巨細胞病毒」的專業解說員，分享給身邊朋友時，她們都能感受到我的擔憂，卻總是給我正面的鼓勵與相信寶寶是健康的，也非常感謝你們，還有阿君上教會時幫寶寶禱告，真的很感動！ 得到巨細胞病毒的媽媽，第二孕期產檢一定要做「羊膜穿刺」 既然已經改變不了得到的命運只能往前看，還有相信寶寶是健康的吸引力法則不可少！從以前到現在都貫徹《秘密》這本書裡提到的概念。所以我每天只管吃得開心、吃得健康、規律運動、工作、保持好心情，終於來到20週準備做羊膜穿刺。 上週我們一如往常的到禾馨產檢，溫醫師一如既往的露出淡淡的微笑，寒暄幾句問了最近的近況跟運動量，也說問了今天要做羊膜穿刺會不會緊張…當然是「緊！張！到！爆！」，從進去檢驗室後，基本上都是沒睜開眼緊握老公的手，狂流手汗那種緊張。先照了超音波看寶寶的位置，不知道Vera是不是知道今天要抽羊水，所以自己躲在胎盤後面，留一大塊區域讓醫生抽。閉著眼睛的我都是從護士們跟醫生講話得知，而老公則是看著長長一支針睜大眼睛傻眼！ 抽完羊水在等報告的這一週，每天還是能感受到妳時不時踢踢肚子，而我照常聽古典音樂邊工作、摸摸肚子跟妳說話、看看書…等，內心雖然有點忐忑卻也接受各種狀況。直到昨天接到禾馨打來的電話，正準備要去客戶公司開會的我看著手機顯示，不知電話的那一頭是怎樣的消息，於是接起了電話。 「媽媽您好～我這邊是民權禾馨，您的羊水報告出來了是正常的喔…之後會再把報告上傳到…….」一聽到正常的時候，後面一長串都自動消音，我內心突然有一種莫名的壓力釋放，雖然沒有爆哭（畢竟等等還是不能嚇到客戶），但緊鎖的眉頭卻也慢慢展開笑容，開始一連串的告訴身邊的親友讓他們也放心。 當媽媽才發現最簡單的幸福是平安健康！ 自從有了媽媽這個身分後才發現，最簡單的幸福是平安健康！身體的「正常」其實一點都不尋常，在外時時擔心安全問題，就算都照著超健康的方式生活也難保一個萬一。感謝妳到來的這一切不是空歡喜一場，也沒有讓我在孕期間難受，只有狂吃變胖的份，妳也很努力的在肚子裡生活著，我們已經迫不及待迎接妳的到來囉！ #媽咪日記 #懷孕 #懷孕媽咪 #孕媽咪 #巨細胞病毒 #羊膜穿刺 #寶寶 #產檢 #禾馨 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO ✉️專回疑難雜症與合作請來信

《未來媽媽》收視率走高！郭書瑤、劉品言、張甯金句不斷， 「我都35歲了，還要坐機車」

合作網站／Bella儂儂 台劇《未來媽媽》近期播到瑤瑤（郭書瑤）飾演的不孕科諮詢師「家妃」流產，寫實又催淚的劇情讓不少觀眾都看哭了，收視率持續走高，該劇探討女性婚姻和生子的議題引發共鳴，劇中的金句更是刻劃入骨，讓不少為人妻和為人媳的女性觀眾都超有感！ 「不是我變，結婚後這一切都會改變」 《未來媽媽》以郭書瑤、劉品言和張寗三位女性切角帶入結婚和生子的議題，與另一半共同面對「婚不婚、生不生、孕不孕」的人生課題，開頭以女性踏入婚姻之前的憧憬轉變為些微恐懼，寫實描寫讓不少觀眾都心有戚戚焉。「不是我變，結婚後這一切都會改變。婚姻就不是你想的這麼簡單」 「我都35歲了，還要坐機車」 劉品言飾演的女強人「郭沁」是業務代表，未婚的她在職場精明幹練，卻不小心愛上已婚的周醫師，年過30歲的她認為生理時鐘已不斷地流逝，因此決定凍卵，看似在積極地和時間賽跑，其實未婚和大齡的焦慮卻束縛地讓她喘不過去。其中面對自己的追求者要送自己回家時，還說出經典名言「我都35歲了，還要坐機車」，點出許多姊在感情當中面臨的糾結。 「媽媽比較在乎的是妳」 劇中另一要角就是郭書瑤飾演的新婚人妻「家妃」，在一次不慎流產之後她開始責怪自己，在情緒崩潰之後面對楊麗音飾演的婆婆時說出對不起，讓觀眾心疼不已，想不到婆婆很開明地說「我沒關係啦！」，接著緩緩說出「我比較在乎的是妳」，讓許多有小產經驗和深陷婆媳問題的婦女們都看到感動流淚。 「孩子什麼時候要來，還是來了什麼時候要走，緣分啦」 飾演瑤瑤婆婆的楊麗音開導兒子要多照顧媳婦，希望兒子堅強媳婦才不會太自責，不過話鋒一轉又被兒子看見之前織給未來孫子的毛線襪，楊麗音這才臉色放鬆哭著表示「我也好捨不得」，動人轉折的演技讓人看了直呼不愧是影后級的演出。 「女人最強大的靠山是自己」 第三位主角是張甯飾演的豪門貴婦「孫立芳」，婚前是先生秘書，婚後成為全職主婦的她和先生疑似不孕，背負著家族和婆婆的壓力，所以委屈只能往肚裡吞，她的婚姻讓人看懂了其實女人最強大的靠山並不是豪門先生，也不是親密的娘家，「女人最強大的靠山是自己」。 「婚姻不僅是愛情的墳墓，那沒有孩子的婚姻就像一個空蕩蕩的墳墓」 「孫立芳」在進行不孕症的諮詢時，逐漸和婆婆的意見起了正面衝突，先生在外界眼光之下踏進生殖中心，對婆婆和家族來說無非像是在臉上打了一記耳光，她極力維持的婚姻沒有孩子已經備受壓力，老公又即將出軌在即，「婚姻不僅是愛情的墳墓，那沒有孩子的婚姻就像一個空蕩蕩的墳墓」。 「一個女人，她承諾要跟你一輩子是要把她一生的幸福全都押在你身上」 現代女性平均結婚的年齡逐年攀高，生育的年齡也是一年比一年長，在生理時鐘不斷逼近的壓力之下，更讓不少女人感慨要遇到對的人怎麼那麼困難？婚姻生活、婆媳相處和生子問題都不容易，特別是這一切都要建立在「遇見對的人」才能發展，「一個女人，她承諾要跟你一輩子是要把她一生的幸福全都押在你身上」。 source：三立華劇官方IG 延伸閱讀： 鬼門開挑戰你的試膽底線！5部WEBTOON恐怖網漫躍上大螢幕，驚悚指數神還原 韓國人最愛台灣男藝人TOP 10，許光漢竟然贏過彭于晏，第一名不意外是「他」 #bella儂儂 #劉品言 #張鈞寧 #未來媽媽 #生活精選 #郭書瑤 

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好像是時候該開始準備了 要準備 #備孕 🤱我真的是完全沒有概念 爬了好多文 再加上詢問週遭朋友👭 才知道備孕期間可以先補充#肌醇 和#葉酸 備孕產品市面上的品牌選擇真的不少 連要訂那個品牌我都無法抉擇🤦‍♀️ 大量的上網爬文👩‍💻看到好多人都分享@bhks.tw 其實身邊也有好多朋友都吃他也推薦他 出貨速度很快 在官網上訂完2️⃣天我就收到了 但孕婦系列都是膠囊💊包裝 不是用他們家的漂亮玻璃瓶讓我有點小失望 （是不是有點膚淺🤫🤭 _ 原本我是訂購他們家的肌醇+葉酸 詢問客服後 推薦我先吃#孕媽咪綜合維生素 裡面含有各種維生素 也有足量的葉酸🌱 從備孕開始吃到卸貨都可以噢!!! 客服👩‍💼還主動協助我做退貨處理 連後續退款進度也都會主動告知 _ 必須要說 我覺得他們的📞客服系統非常好耶!!! 可以直接在Line上和客服對談 不知道該怎麼搭配 詢問客服很快就得到回覆 這個對我來說真的大大加分💯 ✅太多時候會不知道改如何吃或是應該吃什麼 如果可以即時得到回覆 會讓人非常安心🧡 目前我已經吃了一個多禮拜 之後會慢慢和大家分享備孕的過程 也歡迎和大家和我分享你的備孕過程噢☺ #安琪拉備孕 #備孕營養 #BHKS #孕婦系列

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