洗卸二合一-BioSkin全方位洗卸慕斯#BioSkin#isgcare#無慮永續純淨的調理配方#孕媽咪也能安心使用

經過三年的疫情，口罩令終於解封了， 慢慢地大家也開始上妝，不戴口罩開心的出遊了! 但，PM2.5，汽機車排放的廢氣，空氣汙染的如此嚴重，你的肌膚受的了嗎? 工作了一整天回到家，我就立刻拿起我最愛肌膚的保護傘-BioSkin全方位洗卸慕斯 剛剛利用產品名稱上網搜尋， 才知道這款BioSkin全方位洗卸慕斯榮獲@cosme大賞呢~ 我用過很多洗卸慕斯，但真的很難得遇到這麼好按，開口大的幫浦頭 也還沒有辦法按壓出像BioSkin全方位洗卸慕斯這麼蓬鬆的慕斯泡泡， 你看看這慕斯泡泡綿密的，簡直跟棉花糖一樣~ 正好今天有上妝，回家後先簡單卸妝， 再直接按BioSkin全方位洗卸慕斯五下在手上， 直接上臉洗掉多餘的殘妝，不用經過繁複的卸妝手續， 真的是太適合我這種懶人了! BioSkin全方位洗卸慕斯泡泡在肌膚上的感覺， 宛如天使的吻輕柔溫和，香味怡人又療癒 不含皂基，使用歐盟認證低敏植萃配方，就連孕媽咪都能安心使用! 洗一次就愛上的BioSkin全方位洗卸慕斯，我手上的是旅行組30ml BioSkin全方位洗卸慕斯150ml也只要$499， 等於你少喝三杯星巴克，就能得到洗卸二合一的肌膚保護傘，真的很划算! BioSkin全方位洗卸慕斯這裡買： ISG官方網站：https://www.isg.care/ ISG粉絲團：https://www.facebook.com/isgwb ISG IG：https://www.instagram.com/isgbioskin/ ISG Line好友：https://line.me/ti/p/~@068pvadw 此文為合作文

【泰式按摩】Top3全台泰式按摩推薦，舒壓不踩雷！

想去泰式按摩嗎？總整理泰式按摩推薦清單，泰式按摩如何預訂？價格費用與店家該怎麼選？特搜台北、台中、台南、高雄泰式按摩SPA名單，可以參考評價來去預訂，這些泰式按摩SPA店家，位置交通方便，適合隨時放鬆紓壓去。(首圖: 青和泰信義會館) 👉全台按摩：【全台按摩】Top30台灣按摩SPA推薦總整理，舒壓不踩雷！ 台北按摩、桃園按摩、新竹按摩、台中按摩、台南按摩、高雄按摩 腳底按摩、精油按摩、泰式按摩、孕婦按摩、岩盤浴、汗蒸幕 台北泰式按摩 1. 梅庭苑沐心SPA會館 ｜按摩低價位：TWD$1,490起 ｜Klook優惠價 ｜營業時間：11:00–23:30（官網） ｜評價：4.9 / 5 👉體驗文：【台北按摩】梅庭苑沐心SPA會館，評價好的泰式按摩！ 梅庭苑的環境恬靜舒適，進到店裡後，讓人不自覺地放鬆，擁有超高人氣的評價，提供的按摩包含頂級沐心芳療油壓、泰式頂級古法推拿、泰式薰香芳療油壓、頭部薰香放鬆、孕婦調理紓壓護理，按摩師溫柔細心，手法專業，並會適時調整力道，單人間的環境很安靜，放的音樂讓人舒心，採用天然複方精油，有四種味道可以選擇，療程結束後，有每日熬製的草本養生茶和精緻點心暖暖身子，在台北僅有一家店，距離捷運站中山國中走路約3分鐘，與Klook合作的按摩方案更划算，還有送沐足去角質按摩。 【梅庭苑沐心SPA會館價格】 ※按摩SPA價格僅供參考，請以預訂時的價格為主 👉預訂優惠：梅庭苑SPA會館 👉更多台北按摩SPA：熱門台北按摩店家 2. Villa.like 悅禾莊園Spa ｜按摩低價位：TWD$1,450起 ｜Klook優惠價 ｜營業時間：10:00 – 02:00（官網） ｜評價：4.8 / 5 👉體驗文：【台北按摩】Villa.like 悅禾莊園，超高評價、峇里島風格 Villa.like 悅禾莊園的環境瀰漫著峇里島度假風情，充滿綠意的店內環境，彷彿走入森林內，提供的按摩包含 Villa.like 級東方五行能量經絡調理、全身泰式古法經絡舒壓、東方指壓、足部紓壓、孕媽咪平衡舒壓，其中最受歡迎的是「 Villa.like 級東方五行能量經絡調理」，採用的精油品牌是歐盟認證法國品牌Vie Arôme，五行精油芳療的精油是五種複方的按摩油，聞起來特別放鬆。體驗結束後，在店內享用手工餅乾和草本茶。Villa.like 悅禾莊園在台北有5家分店，分店鄰近的捷運站忠孝復興站、中山站、六張犁站，前往的交通相當方便。 【Villa.like悅禾莊園按摩價格】 ※按摩SPA價格僅供參考，請以預訂時的價格為主 👉預訂優惠：Villa.like 悅禾莊園 👉更多台北按摩：熱門台北按摩店家 3. 青和泰信義會館 ｜按摩低價位：TWD$1,280起 ｜Klook優惠價 ｜營業時間：11:00-00:00 ｜評價：4.7/ 5 👉體驗文：【台北按摩】青和泰信義會館，環境豪華、泰籍按摩師！ 青和泰信義會館是一間泰式頂級按摩店，在台北101附近，店內環境給人沉靜放鬆的氛圍，裝潢超級豪華，提供的按摩服務包含泰式古法推拿、泰式精油舒壓、鮮奶 LULU SPA，青和泰信義會館最經典的課程就屬「泰式古法推拿」，有60分鐘、90分鐘和120分鐘的選擇，提供最正宗的泰式按摩服務，按摩完後全身放鬆舒暢，提供養生茶點。在Klook先訂購，會比較划算，購買完後，要打電話安排時間，才算完成預約。青和泰信義會館距離周邊的捷運象山站走路2分鐘，在信義區逛完街後，就到青和泰信義會館放鬆一下。 【青和泰信義會館價格】 ※按摩SPA價格僅供參考，請以預訂時的價格為主 👉預訂優惠：青和泰信義會館 👉更多台北按摩SPA：熱門台北按摩店家 ▼按摩推薦總整理，舒壓不踩雷！▼ ▼按摩體驗文▼ 更多台灣旅遊攻略： 最新優惠碼、折扣碼：Klook優惠碼、KKday優惠碼、Agoda優惠碼、Asiayo優惠碼、Trip.com優惠碼、Hotels.com優惠碼、Booking.com優惠碼、Expedia優惠碼 其他日本旅遊攻略： 更多美國住宿推薦：洛杉磯住宿、舊金山住宿、拉斯維加斯住宿、紐約住宿更多美國旅遊推薦：美國租車、美國網卡、加州迪士尼、美國環球影城、羚羊峽谷、大峽谷、洛杉磯景點、舊金山景點、拉斯維加斯景點、紐約景點更多東亞住宿推薦：首爾住宿、釜山住宿、曼谷住宿、華欣住宿、芭達雅住宿、清邁住宿、普吉島住宿、蘇美島住宿、新加坡住宿、澳門酒店、香港住宿、香港迪士尼飯店、峇里島住宿、河內住宿、峴港住宿、胡志明住宿、吉隆坡住宿、富國島住宿更多東亞旅遊推薦：新加坡旅遊、新加坡景點、新加坡環球影城、濱海灣花園、新加坡動物園、新加坡夜間動物園、濱海灣金沙酒店、迪士尼郵輪、香港迪士尼、香港按摩、曼谷按摩、富國島旅遊、越南必買、泰國必買、釜山Pass更多歐洲住宿推薦：巴黎住宿、倫敦住宿、阿姆斯特丹住宿、威尼斯住宿、羅馬住宿、佛羅倫斯住宿、米蘭住宿、巴塞隆納住宿、瑞士住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、冰島住宿、法蘭克福住宿、柏林住宿、慕尼黑住宿、維也納住宿、哈修塔特住宿、布拉格住宿、布達佩斯住宿更多歐洲旅遊推薦：巴黎、倫敦、巴塞隆納、冰島租車、歐洲火車通行證更多瑞士旅遊推薦：瑞士旅遊、瑞士半價卡、瑞士通行證、瑞士美食、瑞士住宿、蘇黎世、琉森、因特拉肯、策馬特、蒙特勒、少女峰、鐵力士山、因特拉肯住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、日內瓦住宿 更多紐澳推薦：雪梨住宿、墨爾本住宿、奧克蘭住宿、皇后鎮住宿更多熱門旅遊推薦：紐西蘭旅遊、紐西蘭景點、紐西蘭租車、皇后鎮、Fox Glacier、米佛峽灣、紐西蘭跳傘

2024妊娠油霜評比》市面10款孕婦保養品評比大公開！新手孕媽咪必看

2023妊娠油霜評比》市面10款孕婦保養品評比大公開！新手孕媽咪必看

#妊娠油霜 #妊娠油霜評比 懷孕後隨著肚子越來越大🤰🏻 相信許多孕媽咪都會開始擔心長紋問題 ㄚ兔特地搜集了五大知名品牌孕婦保養品 總共10款妊娠油霜給大家參考！ ‼️快看這一篇妊娠油霜評比👇👇 https://rabbitfunaround.com/blog/post/pregnancy-cream 10款妊娠油霜品牌： 🔸克蘭詩 Clarins 🔸慕之恬廊 Mustela 🔸媽咪莉娜 Maternea 🔸新肌霓 Ingeni 🔸Burt’s Bees 小蜜蜂爺爺 希望這篇評比文能對各位有幫助❤️ 祝福孕媽咪們都能找到自己喜歡合適的孕婦保養品 當個美美又快樂的媽咪！ 延伸閱讀 - #2024妊娠油霜評比 #2024妊娠油霜懶人包 #阿兔到處趣 #育嬰 #育兒 #育嬰日記 #育兒日記 #妊娠油霜推薦 #妊娠油推薦 #妊娠霜推薦 #妊娠油 #妊娠霜 #妊娠油懶人包 #妊娠霜懶人包 #孕婦保養品 #孕婦保養 #孕期保養 #孕期保養品 #克蘭詩 #慕之恬廊 #媽咪莉娜 #新肌霓 #BurtsBees

Yo！Karen的吃貨開箱分享「日芳珍饌 淬魚精」魚精推薦 珍貴牛奶魚(虱目魚) 天然營養精華 養身送禮好選擇

撰文編輯/Karen W. 淬魚精是近期我為老🐸挑選補品的首選。 隨著年齡的增長，能從食物中攝取的營養素都會是我的挑選重點✅ 這幾年的工作轉型，讓老🐸三餐容易不定時，加上不管是白天、黑夜、颳風下雨都得聚精會神的開車。 有長期必須長途開車的朋友應該都知道，長途開車其實容易疲憊，而且沒有我們的工作基本上沒有真正下班的時候。長期下來真的非常耗精神，慢慢的有種力不從心的感覺，覺得就是需要被補氣養生呀！ 但老🐸對於很多補品的味道真的是No thank you 🙏 敬謝不敏的態度實在是很難幫他補充營養⋯ 但這款日芳珍饌淬魚精居然他可以接受欸，喝起來淡淡的清甜，一點腥味都沒有，讓挑嘴的老🐸不只不排斥、還很好入口！ 日芳珍饌淬魚精1包60毫升，每1包僅有10大卡攝取太多熱量，完全就是用來補充體力卻沒有負擔的好選擇，以最天然的方式補充到的營養素，當然對身體也不會造成額外的負擔！超級優秀❤️。 最近入手的是日芳珍饌淬魚精，15入裝的禮盒🎁霧面朱紅自帶大器質感的禮盒設計，不管是送禮、自用都很適合🈴️ - 單份單份包裝，除了攜帶方便，加上常溫保存的方式，不管是在家或攜帶外出飲用都很方便。 我喜歡直接喝，老🐸則喜歡覆熱後再喝～整包泡個熱水就可以加熱！是不是非常方便👏🏼關於覆熱方式在盒子後方、包裝袋上都有標註，基本上適合每一個人✅ - - 喝過之後就能理解為什麼老🐸可以接受，因為口感真的完全不腥很鮮美順口。日芳珍饌淬魚精果然是養氣養身，簡單保健的好選擇！天然的營養簡單總是比較好，都說天然ㄟ尚好嘛😉 🌟日芳珍饌淬魚精「4大」堅持 ✔️純天然，好純淨 ✔️無腥味，好鮮甜 ✔️零普林，好安心 ✔️低熱量，好輕盈 - 日芳珍饌淬魚精屬於滴精類營養補給品，以高標準嚴選最健康無毒的牛奶魚(虱目魚)，採用全球獨創D.E.雙淬工法及VMP微控技術淬煉製成。 成分單一零添加，將牛奶魚的全部精華完全保留，富含牛磺酸、18種胺基酸、多醣體。 這麼優質的淬魚精很推薦可以像我們當作平日保養，或是孕期補充、產後月中補品，都十分適合，尤其是每一包淬魚精含有２條牛奶魚(虱目魚)的完整營養價值。 牛奶魚的優質營養，含有豐富DHA、18種天然的胺基酸與牛磺酸淬魚精，作為開刀術後補品都是無負擔的最佳選擇。 🌟建議飲用族群🌟 ● 銀髮族：牙口不佳，快速補充 ● 上班族/成人：營養攝取，增強體力 ● 兒童：基本調理，成長關鍵 ● 孕媽咪/產後：長胎長肉，產後恢復 ● 病患族群：術前補身，術後滋補 淬魚精不分男女老少、各個年齡層都可以飲用，用量上可以視情況調整。一般是每人1天1包即可，可視情形酌量增加；2歲以下幼兒若擔心身體器官機能尚未發育完全，可視情形少量攝取。 慢性病患、心血管疾病病患、痛風患者，若有疑慮，建議諮詢專業醫師認可後再飲用。 🌟日芳珍饌安心聲明 ✔️輸歐盟食品安全驗證 ✔️HACCP食品安全驗證合格 ✔️ISO22000國際管理驗證合格(TAF) ✔️輸歐盟認定核准工廠 ✔️美國FDA核准工廠 日芳珍饌以50年經驗嚴選最好食材，至今近50年對食材及飲食發展的相關經驗，憑藉著對各類食材的充份了解及食材料理加工的經驗，我們生產出來的每項產品都是日芳珍饌經驗的結晶。為了要求食在健康的理念，所有商品保持天然風味，更無添加任何防腐劑。 日芳珍饌以業界最高規格典範，讓忙碌的現代人一包就能吃到滿滿牛奶魚的營養～～希望大家都能有元氣滿滿、活力滿滿的每一天💕 🌟官方網站 https://lihi3.cc/8gnYJ 🌟FB粉專 https://www.facebook.com/lianhung 🌟實體通路： 📍日芳珍饌－新美街門市 台南市中西區新美街145號 電話：06-2266228 📍台南三井OUTLET府城市集 台南市歸仁區歸仁大道101號1F 營業時間： 週一~週日(含例假日) 11:00~21:30 電話：0910522383 淬魚精在美福食集、新加坡琉元堂、部分藥局均有販售，詳見日芳珍饌官網唷！ #產後補品 #孕婦補品 #懷孕補品 #坐月子補品 #術後補品 #開刀補品 #補品送禮 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

𝖪𝖡𝟫𝟫▮元氣素雞精

👅𖧷✍🏻 - 住在外面的孩子想補一下真的好難﹙泣😢 幸好被我找到這個肯寶❛元氣素雞精❜ 讓我感到身體疲憊､想補一下時﹐ 就可以輕鬆元氣滿滿୧(`꒳´* )ว𓈒𓏸 來自我們台灣的品牌〚𝓚𝓑𝟗𝟗肯寶〛 主打多元營養精華\(✽,,･ω･,,) 這款元氣素雞精裡面含有 ⚠︎重點營養▸支鏈胺基酸 補充關鍵營養﹐白胺酸､異白胺酸､纈胺酸﹐ 達２：１：１完美比例﹗ ⚠︎修復補養▸褐藻糖膠 休息補養﹐兼具中､小分子與海藻寡醣﹐ 幫助提升身體保護力與修復﹗ ⚠︎好元氣☟ 五色靈芝､蔘耆複合萃取物､ 舞茸萃取物､鴻喜菇萃取◦ ▸專利五色靈芝萃取粉 增強體力﹐五種靈芝﹐ 以獨特黃金比例調和﹐達到五重保護力﹗ ▸舞茸子實體萃取粉 提升防護﹐被譽為日本國寶級仙菇﹐ 完整保留舞茸子實體活性成分﹐鞏固保護力﹗ ▸蔘耆複合萃取粉 漢方補元氣﹐補王之王﹐ 搭配多種滋補中藥來補充元氣﹐促進循環﹗ 看看成分就知道這款是❝純素食❞ 所以家裡的長輩或是如果你吃素 想補身體也完全沒問題👌🏻 ☑而適用族群來來看這裡﹕ 忙碌上班族､孕前孕後媽咪､ 術前術後復原､照顧家庭者､銀髮族 ⚠︎禁止食用族群看這裡﹕ ✗未滿１８歲 ✗感冒期間 ✗生理期 ✗痛風者﹙急性症狀者不適用﹚ ✗楓糖尿症患者﹙支鏈胺基酸代謝異常﹚ ⚠︎特殊體質及服藥者﹐請先諮詢醫生﹗ 食用方法也非常簡單☺︎ 只要２步驟就能完成✌︎ １.將☝🏻包雞精倒入碗中 ２.加入𝟣𝟢𝟢𝖼𝖼熱水攪拌即可 另外一天食用方式為☟ ﹟一般保養﹕每天早餐前一包 ﹟加強保養﹕每日早晚餐前各一包 ＃空腹飲用﹕吸收效果最佳 ＃疲累、體力不足時﹕提振精神､補體力◦ ＃術後休養﹕幫助修復､補元氣◦ 介紹完元氣素雞精﹐ 我來說說我的食用感(✧ᴗ✧) ☞味道部分淡淡的中藥漢方味不會太濃厚◦ 我是一個愛吃中藥的人𝓍𝒟 所以我覺得這個味道完全沒問題👌🏻 如果你不喜歡中藥味也沒關係 因為它的味道並不會很濃厚 -本文為合作文‚產品由ᴷᴮ⁹⁹肯寶提供◦ 心得為真實感受﹐請安心服用❣︎ #素雞精 #素食者 #素食主義者 #肯寶KB99 #素食 #純素 #悅の食記 #悅分享 #悅心得 #悅推薦 

【滿福產後護理之家】新北土城產後護理之家推薦！月子餐該怎麼挑選？土城捷運站高CP值月子中心！我在月子中心的日子～

「滿福產後護理之家」 位在土城區中央路二段 距離土城捷運站步行約七分鐘距離 目前不提供訪客探視 雖然疫情解封 防疫嚴格點 還是讓人比較安心～ 進入館內要手部消毒量溫度 房間以外的區域都要戴口罩～ 有外出需求要寫提報單 櫃台人員態度親切 值班時間從早上10:00 到晚上19:30 館內有一部電梯 主要停靠樓層為1F 5F 6F 7F 8F 電梯旁就是樓梯 每個樓層有配置滅火器 嬰兒室位在5F 24小時都有人員在裡面～櫃台下班後有緊急問題可以撥打嬰兒室 隨時想看寶寶 嬰兒室人員會不厭其煩將小孩推到玻璃窗邊 也可隨時將寶寶推回自己房間 顧累了隨時都可推回嬰兒室～ 嬰兒室紫外線消毒時間 星期三09:00-12:00星期日19:00-2200 這兩個時段則是固定要將寶寶推回房間母嬰同室唷 ～ 配膳室有微波爐 飲水機 體重機 養生茶 入住502房 剛好與嬰兒室同層 隨時送母奶或把寶寶推回房間都方便！ 門禁感應卡 上面有房間wifi密碼 接寶寶時也要出示這張卡 對聲音敏感的我一進房內 先檢查有沒有任何會影響睡眠的異音 大金空調冷氣安靜 冰箱沒有運轉聲 廁所沒有流水聲 非常OK 浴室有乾溼分離 可依需求啟動 換氣/涼風/暖房/乾燥 功能 請勿將衛生紙丟入免治馬桶中～ 水柱強 水溫不會忽冷忽熱 摺疊椅 藥浴桶 泡腳 擦澡 滿福產後護理之家 房型有雅緻房和經典房 我選擇空間較大的經典房 歐式裝潢風格 柔和燈光 搭配典雅家具 整體感覺讓人覺得舒適～ 入住當天剛好遇到滿房狀態 大窗戶房型剛好都被挑光了...可惜XD 看出去的景色大概是這樣 ～ 液晶電視滿大的 我們自己加碼帶機上盒看電影追劇和SWITCH打電動 提供拖鞋和抗菌液 可租借延長線200元押金 新安怡手動擠乳器1000元押金 貝瑞克電動吸乳器2000元押金(耗材費650元) 面紙 餐具組 馬克杯*2 空奶瓶*4 nac nac消毒鍋 使用前鐵盤記得加水 一鍵按下即可消毒烘乾 桌上放置四個空奶瓶 擠完母奶 寫好母乳卡綁上橡皮筋 可送至嬰兒室窗口給護理人員 以瓶換瓶方式 抽屜打開來有吹風機 衣櫃內有提供衣架 使用過髒的浴巾和哺乳衣可以丟到汙衣桶 房務人員親切 每日13:30後會逐層打掃 進門前會先敲門～ 每日清理垃圾 補充衛生紙 提供哺乳衣和浴巾 隔兩日掃拖 不定時換床單 媽咪親餵最需要的U型枕 貼心準備了乳母墊 溢奶的時候不怕弄濕衣服 剛生產完還在排惡露 35公分衛生棉很實用 床邊小燈開關位置就在旁邊很方便 睡前不用特別跑到玄關關燈～ 生產後的媽咪擁有足夠睡眠很重要！枕頭 棉被 床墊 睡起來很舒服 無可挑剔～ 月子餐有三家可選擇 分別是富寀 囍月 悅之膳 不用怕會吃膩 有禁忌餐點可額外備註！ 送餐時間大約在早上08:30 上午11:30 晚上17:00 富寀月子餐有提供藥浴包 可用廁所藥浴桶泡腳或擦澡 我和老公最喜歡「富寀月子餐」餐點養生不會太油膩 每次吃完都會期待下一餐～ 想要更換月子餐可前一天15:00前跟櫃台人員說 會從隔天午餐開始替換！ 每一餐吃完 將保溫袋上的餐卡 反背面 人員就會收走～ 偶爾還會隨餐附贈彌月蛋糕或油飯試吃～ 嬰兒室不定時會釋出00:00-08:00親子同室名額 挑戰成功即可獲得免費好禮 EX:飛利浦奶嘴 嬰兒防護面罩 不鏽鋼餐具組 消脹氣膏 純棉嬰兒衣 尿布墊 …等 新手爸媽對新生兒照護難免會覺得緊張慌亂 嬰兒室人員非常專業 有任何寶寶問題都會給予協助 想要親餵的媽咪 可以告知護理人員方便接電話的時間 EX:09:00-21:00 接近寶寶要吃飯時 護理人員就會電話詢問媽咪是否要親餵？！ 依照每月課程表 有線上上課或實體媽媽教室 可自由參加 ～ 手作課程-寶寶奶嘴鍊製作 DIY專屬禮物給寶寶 再也不怕奶嘴掉了找不到～ 骨盆調整與雕塑 把握黃金時期修復產後媽咪的腹直肌 跟產後鬆垮身材說掰掰！ 乳腺暢通按摩教學 教導如何乳房按摩 讓媽咪擠奶之路更順暢～ 簽約訂房足30天最划算 入住前 請洽滿福產後護理之家 確認活動是否有調整哦～ 雙邊乳腺按摩一堂 不論是塞奶還是想讓奶量增加 課程預約起來就對了！ 寶寶寫真 攝影師拍攝快狠準 捕捉寶寶最萌的瞬間～ 一開始會選擇在「滿福產後護理之家」坐月子 有以下幾點考量： 1、認識的親友實際入住過給予評價還不錯！ 2、離老公上下班和住家近 隨時返家拿東西方便 3、價格相較其他家親民很多 可省下不少預算 第一胎自然產39週+3天 小寶寶紜紜誕生了！初為人母難免讓人有點手忙腳亂 慶幸自己選擇入住「滿福產後護理之家」 短暫充電 回到家才能更有餘力照顧寶寶！ 這裡有婦產科/兒科醫師定期會診 密切關心媽媽及寶寶狀況 月子餐菜色營養均衡 健康的飲食幫助身體快速恢復 促進哺乳營養～ 24小時新生兒專業照護 換尿布 餵奶 洗澡 安撫寶寶 通通不用煩惱 歷經身理和心理的疲憊 安靜舒適的環境 讓我能獲得充足休息與恢復 入住期間遇到的櫃台人員 嬰兒室護理人員 房務人員表現都很棒！ 推薦給正在找新北產後護理之家/月子中心的孕媽咪們～ YouTube影片有更多介紹~ 滿福產後護理之家 電話：02 82610177 地址：新北市土城區中央路二段304號4-7樓 官網：http://www.cutemother.com.tw/ ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 

【台北按摩】Top3台北按摩推薦，舒壓不踩雷！

台北按摩SPA推薦清單，平價台北按摩如何預訂？價格費用與常見按摩（腳底按摩、精油按摩、泰式按摩、孕婦按摩、岩盤浴、汗蒸幕）該怎麼選？特搜台北按摩SPA名單，可以參考評價來去預訂，這些台北按摩SPA，在捷運站周邊，交通方便，適合隨時放鬆紓壓去。(首圖:悅禾莊園) 👉全台按摩：【全台按摩】Top30台灣按摩SPA推薦總整理，舒壓不踩雷！ ▼按摩體驗文▼ 台北按摩－村之閣 ｜按摩低價位：TWD$1,398起 ｜Klook優惠價 ｜營業時間：12:00 – 00:00（官網） ｜評價：4.8 / 5 👉體驗文：【台北按摩】村之閣，推薦瑞式油壓與熱石，完美按摩體驗 村之閣的環境散發著濃濃的日式風情，彷彿置身於日本老街上，在2019年全新開幕，店內的設施新穎，村之閣提供的按摩項目很簡單，有全身經絡指壓和瑞典式油壓的選擇，推薦「瑞典式油壓」，深層地按壓舒緩了緊繃的身體，按摩師手法好，又很貼心，按摩後提供精緻的點心與桂圓紅棗茶，在台北只有一家店－村之閣林森北路會館，從中山國小捷運站2號出口後，走路約3分鐘即可到達，與Klook合作的優惠方案，超值下殺64折起！按摩超過90分鐘的方案，會加贈耳燭或熱石體驗！相當划算！ 【村之閣按摩價格】 ※按摩SPA價格僅供參考，請以預訂時的價格為主 👉預訂優惠：村之閣Spa按摩券 👉更多台北按摩SPA：熱門台北按摩店家 台北按摩－Villa.like 悅禾莊園Spa ｜按摩低價位：TWD$1,450起 ｜Klook優惠價 ｜營業時間：10:00 – 02:00（官網） ｜評價：4.8 / 5 👉體驗文：【台北按摩】Villa.like 悅禾莊園，超高評價、峇里島風格 Villa.like 悅禾莊園的環境瀰漫著峇里島度假風情，充滿綠意的店內環境，彷彿走入森林內，提供的按摩包含 Villa.like 級東方五行能量經絡調理、全身泰式古法經絡舒壓、東方指壓、足部紓壓、孕媽咪平衡舒壓，其中最受歡迎的是「 Villa.like 級東方五行能量經絡調理」，採用的精油品牌是歐盟認證法國品牌Vie Arôme，五行精油芳療的精油是五種複方的按摩油，聞起來特別放鬆。體驗結束後，在店內享用手工餅乾和草本茶。Villa.like 悅禾莊園在台北有5家分店，分店鄰近的捷運站忠孝復興站、中山站、六張犁站，前往的交通相當方便。 【Villa.like悅禾莊園按摩價格】 ※按摩SPA價格僅供參考，請以預訂時的價格為主 👉預訂優惠：Villa.like 悅禾莊園 👉更多台北按摩：熱門台北按摩店家 台北按摩－梅庭苑沐心SPA會館 ｜按摩低價位：TWD$1,490起 ｜Klook優惠價 ｜營業時間：11:00–23:30（官網） ｜評價：4.9 / 5 👉體驗文：【台北按摩】梅庭苑沐心SPA會館，評價好的泰式按摩！ 梅庭苑的環境恬靜舒適，進到店裡後，讓人不自覺地放鬆，擁有超高人氣的評價，提供的按摩包含頂級沐心芳療油壓、泰式頂級古法推拿、泰式薰香芳療油壓、頭部薰香放鬆、孕婦調理紓壓護理，按摩師溫柔細心，手法專業，並會適時調整力道，單人間的環境很安靜，放的音樂讓人舒心，採用天然複方精油，有四種味道可以選擇，療程結束後，有每日熬製的草本養生茶和精緻點心暖暖身子，在台北僅有一家店，距離捷運站中山國中走路約3分鐘，與Klook合作的按摩方案更划算，還有送沐足去角質按摩。 【梅庭苑沐心SPA會館價格】 ※按摩SPA價格僅供參考，請以預訂時的價格為主 👉預訂優惠：梅庭苑SPA會館 👉更多台北按摩SPA：熱門台北按摩店家 台北按摩SPA總結 以上介紹了台北常見的按摩菜單，以及20家台北按摩spa店，準備好來到台北按摩了嗎？最後附上台北按摩店的總整理表，給大家參考。 ▼按摩體驗文▼ ▼按摩推薦總整理，舒壓不踩雷！▼ 更多台灣旅遊攻略： 最新優惠碼、折扣碼：Klook優惠碼、KKday優惠碼、Agoda優惠碼、Asiayo優惠碼、Trip.com優惠碼、Hotels.com優惠碼、Booking.com優惠碼、Expedia優惠碼 其他日本旅遊攻略： 更多美國住宿推薦：洛杉磯住宿、舊金山住宿、拉斯維加斯住宿、紐約住宿更多美國旅遊推薦：美國租車、美國網卡、加州迪士尼、美國環球影城、羚羊峽谷、大峽谷、洛杉磯景點、舊金山景點、拉斯維加斯景點、紐約景點更多東亞住宿推薦：首爾住宿、釜山住宿、曼谷住宿、華欣住宿、芭達雅住宿、清邁住宿、普吉島住宿、蘇美島住宿、新加坡住宿、澳門酒店、香港住宿、香港迪士尼飯店、峇里島住宿、河內住宿、峴港住宿、胡志明住宿、吉隆坡住宿、富國島住宿更多東亞旅遊推薦：新加坡旅遊、新加坡景點、新加坡環球影城、濱海灣花園、新加坡動物園、新加坡夜間動物園、濱海灣金沙酒店、迪士尼郵輪、香港迪士尼、香港按摩、曼谷按摩、富國島旅遊、越南必買、泰國必買、釜山Pass更多歐洲住宿推薦：巴黎住宿、倫敦住宿、阿姆斯特丹住宿、威尼斯住宿、羅馬住宿、佛羅倫斯住宿、米蘭住宿、巴塞隆納住宿、瑞士住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、冰島住宿、法蘭克福住宿、柏林住宿、慕尼黑住宿、維也納住宿、哈修塔特住宿、布拉格住宿、布達佩斯住宿更多歐洲旅遊推薦：巴黎、倫敦、巴塞隆納、冰島租車、歐洲火車通行證更多瑞士旅遊推薦：瑞士旅遊、瑞士半價卡、瑞士通行證、瑞士美食、瑞士住宿、蘇黎世、琉森、因特拉肯、策馬特、蒙特勒、少女峰、鐵力士山、因特拉肯住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、日內瓦住宿 更多紐澳推薦：雪梨住宿、墨爾本住宿、奧克蘭住宿、皇后鎮住宿更多熱門旅遊推薦：紐西蘭旅遊、紐西蘭景點、紐西蘭租車、皇后鎮、Fox Glacier、米佛峽灣、紐西蘭跳傘

2023媽媽教室懶人包，超過10間媽媽教室心得與媽媽禮！

孕媽咪尤其是新手媽咪一定會參加媽媽教室課程，不僅可以學習孕期與產後的相關知識，提早做好準備，而且很多媽媽教室贈品相當豐富，之前知道的媽媽教室不多，以參加奶粉和臍帶血廠商舉辦的為主，這次認真研究一下才發現原來像營養品、婦嬰用品/保養品、婦幼醫院、政府…等等都有舉辦各種線上或線下實體課程，抱著這次是最後一胎的心情卯起來認真上課，目前為止參加了超過10堂媽媽教室，光是收到的媽媽禮就讓我省下不少錢，把今年最新資訊寫成媽媽教室懶人包跟你們分享 加入媽咪好康情報社團 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 明治媽媽教室 明治媽媽教室在台灣深耕超過20年，提供實用的營養衛教資訊，媽媽群組討論度也很高！今年媽媽教室禮物大升級，贈送多功能防水尿布墊，很多媽媽都想得到的實用禮物！這次報名在梨子咖啡館舉辦的媽媽教室，現場還有彌月試吃耶，當天參加的媽媽不少，幾乎要坐滿了，除了學習孕期營養知識，還有額外的抽獎贈品 白蘭氏媽媽教室 這篇分享白蘭氏媽媽教室禮，發現白蘭氏媽媽教室很多會跟臍帶血或奶粉廠商合辦，所以贈品蠻豐富的，但要填寫的問券也會比較多！這次雖然填了四份問券才換到贈品，不過有個優點，因為課程時間1個半小時有三位講師要上課，在時間有限的情況下，雖然免不了有介紹各家產品的環節，但就比較不會有強力推銷的壓迫感 桂格媽媽教室 桂格媽媽教室是我參加的第一堂線上媽媽教室，原本我有點排斥線上媽媽教室，覺得好像有點麻煩，但參加過桂格線上媽媽教室後，發現是我想太多了哈哈，這堂課超級輕鬆，只有10幾分鐘的影片，比去參加實體場次來說更省時間，而且媽媽禮也非常豐富，蠻推薦給想參加媽媽教室又抽不出時間的孕媽咪，在家裡輕鬆學習就能獲得豐富媽媽禮 愛他美 & 諾優能媽媽教室 第一次參加愛他美Ｘ諾優能媽媽教室，贈品雖然不多但都送很好耶，甚至有一整包大王尿布超實用！不過這個媽媽教室需要先付200元訂金，當天記得帶媽媽手冊和證件，就會將訂金歸還～ 雀巢媽媽教室 先說好～首圖除了媽媽教室禮還有加上當日購物禮，但因為全部都是免費的，一起整理給大家參考呦！這場雀巢媽媽教室對我來說很特別，因為購物禮居然比參加禮更令人驚喜！由於疫情關係，雀巢先前只剩線上媽媽教室，最近才重啟實體媽媽教室，所以場次不多，加上自己的預產期剩兩個月而已，怕等不到推薦場就要生了，所以這次直接報名一般場 大地之愛媽媽教室 大地之愛是母嬰保養品的品牌，我其實是第二胎才知道它！當初是因為覺得大地之愛媽媽教室有蠻多嬰兒照護相關課程，自己也想多了解而報名，之前還看到產前共讀、親子按摩這些主題，我都蠻有興趣的 好婆婆月子餐媽媽教室 第一胎有申請好婆婆月子餐媽媽禮，但我這胎才發現原來他們也有月子餐試吃，預約試吃也是完全免費的，這次就一起申請起來，基本上需要滿24周以上的媽媽才會安排試吃，試吃時間有午餐跟晚餐，偶爾也會舉辦試吃會，我覺得參加試吃會比較不會壓力那麼大，而且試吃會上也有額外的訂餐優惠或贈品 六甲村媽媽教室 應該很多媽媽都知道六甲村孕兒精品這個品牌，像托腹帶、待產包好像有蠻多人會買他們家的，六甲村也有媽媽教室可以參加喔！參加媽媽教室會送固定好禮跟月月抽獎，六甲村媽媽教室有一個特點就是現場會試吃月子湯，我也是這次參加才知道 訊聯媽媽教室 今年參加的第一場媽媽教室就是訊聯媽媽教室，上課就能獲得免費福袋，我覺得贈品還算蠻豐富的，比2021年訊聯媽媽教室贈品更多樣，跟大家分享一下這次獲得的媽媽禮！我報名媽媽教室都會盡量找推薦場或福袋場，花一樣時間上課，贈品會比較豐富！這次報名的福袋俱樂部，會贈送價值1888元的好孕禮 廣和月子餐媽媽教室 最近參加了廣和月子餐試吃會，來跟孕媽咪分享一下！廣和月子餐試吃不是一整份完整的餐喔，是以他們的主力補湯為主，小份品嚐口味！贈品也不是每場試吃會都有，想順便拿贈品的媽媽，報名時要挑一下媽媽教室的場次 保貝計畫媽媽教室 當初是看到粉絲團貼文，覺得對內容挺有興趣，加上抽獎禮物也不錯啦，而且要上三個小時應該會報名保貝計畫媽媽教室的人不多，中獎機率比較高（笑～） 你也會喜歡的文章 懷孕相關紀錄 育兒相關紀錄 40歲生第二胎，計畫中的兔寶寶來了 憑媽媽手冊免費領取，12間網路媽媽禮申請方式 孕婦待產包清單，待產包要準備什麼？ 整理10間媽媽教室，報名連結與媽媽禮開箱 柯滄銘羊膜穿刺過程與費用，還有網路預約小技巧

在家好好坐月子｜頤珍宮膳X漢方月子膳食｜新品上市-養生御品粥

怕大家看到我大大的肚子會誤會 先說喔 曦媽的肚子裡可沒有二寶 只有扎扎實實的肥肉 會想要嘗試 #頤珍宮膳養生御品粥 並不是為了坐月子提前做功課 只是純粹曦媽最近身子骨不太舒爽 想要來透過飲食來養養身子啦 大家可別看到這篇 就跑來恭喜我啊 頤珍宮膳X漢方月子膳食 經歷過的大家應該都知道 在坐月子期間的飲食 必須要循序漸進 產後第一周: 淨化修復 產後第二周: 哺汝去濕開胃 產後第三周: 溫和調補 產後第四周: 深層大滋補 緣起 YesMa國內外到府坐月子服務經歷 頤珍宮膳抱持著 『頤神養氣， 珍愛一生』的理念 與中醫師、西醫營養師和餐飲團隊攜手合作 開發出『四階段漸進式飲食調養』 不僅如此，頤珍宮膳也為 正在懷孕中/後期的孕媽咪們 開發適合的養身餐點 讓孕期間的媽咪也能安心養胎呦 養生御品粥烹煮方法 收到的養生御品粥就是像這樣 包裝很完善且方便收納 即使買上一個月份也不會占掉冰箱太多空間 外包裝上都清楚標示著食材資訊 只要照著上面的說明進行浸泡 就可以開始烹煮啦 曦媽自己有試過使用 電鍋、快煮鍋、瓦斯爐 使用電鍋是最方便烹煮的方式 將浸泡好的食材加入500-700cc的水 外鍋加1.5杯的水 等開關跳起之後再悶個15分鐘即可 全程不用顧火也不用攪拌 但曦媽覺得這樣煮出來的粥品比較偏稀 我自己最喜歡用瓦斯爐煮出來的養生粥 可以自由控制稀稠度 而且烹煮時間也比較短 但就是要全程顧火且要不斷攪拌 以免逐漸濃稠的養生粥不小心黏鍋燒焦喔 養生御品粥食材介紹 每種口味的養生御品粥 都是精心挑選食材下去搭配 自己很難一次配到這麼豐富的食材種類 或是買了只煮了一兩次 食材便擺到壞掉浪費了 所以曦媽覺得養生御品粥 真的是非常的方便及貼心呢 一共有十種口味的養生御品粥 讓媽咪們在坐月子的期間 能有多樣性的選擇 不怕一下子就吃膩囉 花生山藥粥：山藥、白米、綠豆仁、花生 御膳八寶粥：大棗、紅豆、山藥、芡實、薏仁、 龍眼肉、白米、蓮子、大麥仁 黑芝麻核桃栗子粥：黑芝麻粉、核桃仁、白米、板栗 蕎麥、枸杞 黃耆綠豆山藥粥：黃耆、山藥、薏仁、綠豆、白米、 綠豆仁 養生御品粥 feat.生鮮主食 非常值得一提的是頤珍宮膳 本身有搭配的生鮮水產廠商 石斑、紅鰷、鱸魚、午仔魚、黃金鯧魚 還有美國choice榖飼厚切嫩肩牛排 等優質蛋白質,超多選項任您挑選 頤珍的養生鮮煲粥-生鮮A組 裏頭就包含： 鱸魚菲力160g 梅花豬肉片180g 養生御品粥3入 曦媽將鱸魚切成小塊 直接放入浸泡好的食材中 然後加入500-700cc的水 放入電鍋中蒸煮至熟透 同時再去準備一道蔬菜料理 等粥品煮好時，澱粉、蛋白質、纖維素 該有的營養輕鬆準備完成！ 對了 烹煮時 再加入一包頤珍滴雞精下去熬煮 不僅增添風味更是營養滿分呢 對於產後身體羸弱的產婦們 養生御品粥無疑是最佳的餐點呢 養生御品粥試吃報告 養生御品粥是完全無添加調味料的 純粹依靠食材的天然氣味來點綴 根據添加食材的種類而形成不同口味 像是糙米紅棗粥、桂圓蓮紫粥、御膳八寶粥 因裏頭添加的桂圓、紅棗、紫米 自然形成微甜而溫潤的口味 而黃金蟲草龍眼板栗粥 還有黃耆綠豆山藥粥等粥品 則是充滿著藥材香氣 很適合添加肉類煮成鹹食粥品 曦媽也已經習慣清淡飲食 所以在煮養生御品粥時 我也完全沒有額外添加調味料 但如果是長期外食的朋友 常接觸重油重鹹口味食物 可能會覺得御品粥吃起來太清淡 這時可依照自己的口味 酌量添加一點鹽巴調味 像曦媽其實很想在桂圓蓮紫粥裡 再添加一點黑糖提味呢 午後來上一碗甜品粥 對在坐月子的媽咪來說 可以說是最療癒的時光呢 一份養生御品粥就是很剛好的一人份 不用擔心煮下去又得吃好幾餐 當餐煮當餐吃完，新鮮又美味 像我家只有我跟小曦 一大一小兩口人 只要煮一份御品粥 再添上主食及蔬菜 就是剛剛好飽足的一餐囉！ 養生御品粥天然美好的滋味 我們小曦也好愛 看看他吃的一丁點也不剩 還直喊再來一碗呢😋 商品諮詢可洽: ➢官方商城 : https://www.yifood.com.tw/goods?category_id=56 ➢官方LINE@： https://reurl.cc/qN5LNR 高雄地區現場提貨［頤珍宮膳概念館］ 🛍高雄市左營區博愛四路286號2樓 取貨預約：07-3410688 #滴雞精 #頤珍滴雞精 #頤珍宮膳 #白羽烏骨滴雞精 #滴雞精推薦 # #中秋伴手禮 #綜盒禮盒 #打底好體質 #養生 -------------------------------------------------------------------此文為 頤珍宮膳 提供之商品試用體驗心得內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考-------------------------------------------------------------------追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！-------------------------------------------------------------------我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛

星能量處方箋 | 夏至。太陽進入巨蟹座


「夏至－小暑－大暑」屬於巨蟹的節氣。開創星座－白羊、巨蟹、天秤、魔羯正好對應四大節氣－春分、夏至、秋分、冬至，每每到了這個時候多有新局面的展開。 台灣時間 2023／06／21 10:57 p.m.～ 2023／07／23 09:50 a.m.太陽進入巨蟹座，每年時間稍有變動。 從中醫五行的觀點，進入夏至即屬脾土所主導的情緒狀態。《內經》有云：「脾藏意」。意，指「意念」，與邏輯思惟有關。所謂「意念創造實相」，即因意念如同一粒種子在土壤中發芽成長，當時機成熟時，意念會具象化，成為實體的結果。而其中的關鍵在於，是否時常專注在意念上，以及有無足夠的行動力讓心願加快腳步實現，兩者皆與脾臟的運作息息相關。《內經》又云：「思傷脾」。因「思慮」將調動脾氣，致氣機糾結不散成氣結，造成經絡或三焦氣滯不通。相較於意念，思慮較偏向於煩惱，尤其是受困於無法解決或無能為力的人事當中。在凝聚氣的過程中，心氣強者有能力自我實現，心氣弱者則很需要被支持與肯定。 從占星學的觀點，巨蟹座屬水象／開創星座，對應第四宮家庭宮（又稱內在宮、領域宮），與原生家庭、生活教養、內在層面、安全需求、族群認同有關，是我們的根源；與之相對的是第十宮事業宮（又稱為磨練宮、關卡宮），與志業、志向、社會地位、成就、名譽、野心有關。四宮和十宮象徵我們人生的起點與終點，帶給我們歸屬感，也可能帶來侷限性，在自我實現的過程中必須克服及平衡各種難題。藉由巨蟹座所對應的色彩、寶石、精油及食療的能量，有助於我們以正向的巨蟹能量來面對生活、調節身心，激發內在力量。 巨蟹座對應的色彩》月光白 巨蟹座的守護星為月亮，象徵我們的內在情緒。月光白是由純粹白、泛藍的冷調白，以及帶有一絲微黃的暖調白組合而成，傳遞出月兒的陰晴圓缺，時而矇矓時而皎潔的多重面貌。色彩心理學上，白色代表純淨，是能夠洗滌心靈並感悟自我的色彩。喜歡白色的人，善於觀察且個性溫和，對於他人的感受亦十分敏感。雖然表面和諧，實則內心堅定，崇尚簡單的生活。 巨蟹座對應的寶石》月光石 月光石（Moonstone ）顧名思議，經由光線的折射，呈現如夜空中月亮的光輝，能撫慰受傷的心靈，有助於配戴者觀察內心，柔和性情。月光石被稱為「戀人之石」，單身者配戴能提升個人魅力，吸引正桃花；情侶配戴，有助於學習包容，潤滑感情。於生理層面，可幫助改善睡眠品質，調節飲食習慣。對女性而言，能改善月經週期紊亂，使其規律，還有助孕的功效。 巨蟹座對應的精油》洋甘菊 常見的有羅馬洋甘菊（Roman Chamomile）與德國洋甘菊（German Chamomile）。前者的氣味較為甜美，介於青草與蘋果之間，擅長安撫與保護，適合療癒受傷的「內在小孩」；後者具關鍵成份「母菊天藍烴」，使其在加工處理後呈現湛藍色澤，彷彿在經歷各種情緒風暴後，潛入藍海沉澱安內，並建立起無處不在的奧援。 開啟巨蟹能量肯定語 【1】感謝大地 感謝地球母親：謝謝土地總是支持著我、滋養著我、照顧著我。 【2】隸屬感 我歸屬於這裡，在我所處的環境中，我能感受到跟大家在一起的感覺。 【3】正確序位 我喜歡在家庭／家族中的自己，並讓自己回到原本的角色位置上。 【4】安全穩定 我是安全的，我能穩定且安心的在此時此刻，並感覺受到保護。 【5】專注在當下 根植大地：我能穩定地、專注地，讓自己投入在每個片刻。 【6】突破自己 我願意嘗試新的，我能夠有所不同。 【7】行動力 我願意採取行動：對我想做的事情，我開始付諸行動。 【8】實現理想 我能將我渴望的、我所學到的落實在生活中。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單》TWG 銀月綠茶（Silver Moon Tea） TWG精選綠茶搭配香草及莓果，像盛裝的少女，在舞會中如蝶翩翩，自然不矯情卻展露迷人的柔美，適合午後悠閒品味。 【沖泡方式】將95°C的水倒入每杯2.5克茶葉中，浸泡2-3分鐘即可飲用。 相關文章 【1】星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座 【2】星能量處方箋 | 霜降。太陽進入天蠍座 【3】星能量處方箋 | 小雪。太陽進入射手座 【4】星能量處方箋 | 冬至。太陽進入魔羯座 【5】星能量處方箋 | 大寒。太陽進入水瓶座 【6】星能量處方箋 | 雨水。太陽進入雙魚座 【7】星能量處方箋 | 春分。太陽進入白羊座 【8】星能量處方箋 | 榖雨。太陽進入金牛座 【9】星能量處方箋 | 小滿。太陽進入雙子座 FB：星空祕語 Starry Secrets IG：@starrysecrets_astro

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