漏尿不再是煩惱，就穿【IOHS十分幸福】日本速吸尿用內褲，結合內褲與尿布功能！

身為女人，我相信困擾我們的問題，漏尿一定佔了其中一項，有時候在公司搬個東西，或是回家抱薇薇，一用力就漏尿，當下真的尷尬極了。妳們如果也有這種問題，那一定要試試看【IOHS十分幸福】日本速吸尿用內褲！絕對能帶給妳不同的體驗！ ［日本速吸尿用內褲］這裡買➡ https://iohs.cc/產後漏尿不怕外漏 我使用的這款速吸尿用內褲是日本進口的！實際摸起來非常舒適，整件內褲都是100%純棉，穿上去後也不會覺得很悶，很透氣！可以當成一般的內褲穿。 體驗了一陣子後，發現真的跟以前穿一般內褲時差很多，最令我驚豔的是，明明吸尿了，正常來講應該要有厚重感才對，但這次就像在變魔術一樣，彷彿尿就完全不存在一般！以前不知道有這款日本速吸尿用內褲，漏尿時只能用護墊，但護墊能吸收的量不多，還是擔心會沾到外褲，就算沒有吸尿，夏天墊著也悶熱不舒服。還好現在有這款日本速吸尿用內褲，碰到漏尿已經夠困擾了，別讓自己更不舒服，穿上這件日本速吸尿用內褲，幫你分擔漏尿煩惱吧！ 再來就是臭味的問題，大家都知道漏尿時的那個味道，可以說是非常可怕，我以前都很怕我的客人或同事聞到，還好現在有日本速吸尿用內褲，可以幫我們阻隔臭味！以免尷尬壞了我們的工作和心情！ 後來也發現，日本速吸尿用內褲他在吸水的地方，擁有多層結構，每一層都扮演著不同的角色，剛剛上面提到的吸尿除臭，就是在這裡完成的喔！ 而且還有各種貼心的細節，像是在第一層的設計，純棉親膚又透氣，不讓我們感到悶熱不舒服！臀部的部分也擴大吸水範圍，為了就是要在我們睡覺時翻身也不外流！ 漏尿是不能輕忽的問題，如果長期漏尿卻沒處理，可能還會造成泌尿道感染！除了年輕女性之外，身為過來人的孕後媽媽就知道，真的很會漏！還有中年以上的長輩，很多也有漏尿這方面的問題，這時候用日本速吸尿用內褲，絕對是最優解！ 當初在挑選時，也研究其他款不同的產品，除了我這款適合輕微漏尿的50cc速吸尿用內褲，還有其他更高吸尿量的產品可以選擇。如果家人有嚴重漏尿、尿失禁的狀況，可以參考這件300cc吸尿量的速吸尿用內褲，就算完全尿下去也能全數吸收，不用再擔心會不會尿濕褲子。 有任何泌尿相關問題，都非常推薦你上IOHS十分幸福官網去進一步了解，裡面有更詳細的產品介紹，可以依自身需求挑選適合的吸尿量及款式，也有許多篇泌尿相關文章，解惑我們對泌尿的問題，讓我們從中得到更多實用的幫助！ 🌐IOHS十分幸福官網：https://iohs.cc/產後漏尿不怕外漏 🔎IOHS十分幸福FB粉絲團：https://www.facebook.com/iohappyspot/ #IOHS十分幸福 #速吸尿用內褲 #女性漏尿 #孕後漏尿 #防漏 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

產後肚子好大？別急！ 產後瘦身、哺乳，飲食運動的概念很重要！

相信準媽媽們到孕後期，一定很容易各種焦慮，不論是生產的不確定性或是產後恢復的問題，我也是這樣~所以想跟各位分享我在孕後期讀的好書~《孕動 ‧ 孕瘦》。這本書給了我不少信心，而且這本書讓我在經歷完剖腹產後，有了明確可以運動的方向~(沒錯我有把書放進待產包！XD) 書本介紹 本書由禾馨醫院知名的兩位婦產科醫師共同撰寫，以專業知識為基礎，為孕婦們提供了一個明確的指引，讓我們在孕期和產後，不僅能夠充實身體的營養，還能夠緩解不適、健康的渡過這段懷孕的甜蜜時光~ 本書分為三個主要篇章，第一篇針對孕期飲食提供了重要的指南，第二篇則探討了孕期運動，而第三篇章，也是我特別關注的部分，是有關產後瘦身的主題。因為針對孕期運動~我已經有另外兩篇文章做分享了~提供給大家參考~ 章節介紹－ PART 3 產後瘦身篇 所以本書我主要閱讀的是產後運動的部分，在第三篇章中，書中介紹了如何有效地應對產後瘦身的挑戰。許多媽媽們都在生完寶寶後對自己的身材變化感到焦慮和不安，但本書為我們提供了一個明確的計劃。它從飲食入手，強調了均衡飲食的重要性，以及為了健康和家庭，建立良好的飲食習慣的必要性。不僅僅是為了產後瘦身，更是為了長遠的健康。 此外，本書還介紹了產後運動的正確觀念，針對剖腹產和自然產提供了不同的運動建議，這一點讓我覺得非常實用。它告訴我們，產後運動是可以安全進行的，並且可以有助於我們的健康恢復。像是生完多久可以開始做運動，並從甚麼運動開始~以及大家最在意的肚子~~產後瘦肚子運動怎麼做~產後腹直肌恢復，又或是產後骨盆的恢復等等的問題都在書中可以獲得解答！ 除此之外，書中還包括了一些特別的內容，例如「醫師我有問題QA專欄」，解答了一些關於孕期和產後飲食運動的常見問題，以及「禾馨金X5給妳的心靈指南」，提供了一些心靈上的安慰~總結來說，《孕動 ‧ 孕瘦》是一本專業且實用的書，它讓我們能夠更了解自己的身體，更有信心地面對產後的瘦身挑戰。這本書提供了實際的建議和指引而且還有圖示輔助~真的很貼心~ 以上就是我的讀後心得，希望每位孕媽咪都能從中受益，擁有一段健康快樂的孕期和產後生活唷！ ※本文摘自高寶出版《孕動•孕瘦》

〈備孕滴雞精推薦〉純煉益母草滴雞精＆黃金蜆滴雞精｜持續喝了半年以上，數值有感優秀的“備孕滴雞精”｜黃金蜆滴雞精很適合備孕

#備孕這條路上的養身很重要 身為一直在備孕路上努力的我， 很能體會想當媽媽的備孕心情， 我們開始備孕半年多左右， 遲遲沒有好消息的狀態下， 記得前期壓力大到…只要生理期來就躲在廁所哭， 後來反而因為壓力太大，吃了過多營養品… 導致失調失眠，浮腫、爆荳各種狀態。 後來調整好心態之後，決定開始看中醫好好調理， 先從調理原先已經不佳的身體狀態開始， 再慢慢進入備孕調理。 在調理之前我去做了生殖檢查， 各種狀態都正常，但是在AMH值有待加強。 後來跟中醫師討論之後， 決定除了中醫專業調理之外， 開始持續補充『益母草』調理。 純煉的“益母草滴雞精” 不只能補充到關鍵成分『益母草』之外， 滴雞精更是疲憊忙碌生活中， 不可缺少的重要營養品。 這次搭配“黃金蜆滴雞精” 給工作時常熬夜疲勞的凱瑞補充營養。 在備孕這條路上，不只女生要努力， 男生也需要好好調理， 雙方在擁有很好的身體狀態下， 加上緣分、時機…才能有好消息(◍•ᴗ•◍) 『純煉益母草滴雞精＆黃金蜆滴雞精』組合 非常適合備孕中的夫妻一起補充所需營養， 在備孕壓力山大的狀態下， 營養補充滿滿、身體擁有良好狀態， 才能更有好體力好狀態去迎接寶寶的到來。 純煉滴雞精的常溫保存設計， 讓時常出國工作的我們， 都能放在行李箱隨時補充，非常方便。 一天一包補充滿滿能量。 而且純煉滴雞精的小分子支鏈胺基酸(BCAA)含量高， 營養價值高，對於吸收度也更有感。 支鏈胺基酸可以幫助蛋白質合成， 補充身體能量所需。 備孕期的我們更需要補充滿滿能量。 純煉的滴雞精不僅為我們補充體力， 氣色和狀態也更好。 『純煉益母草滴雞精』 我習慣會在生理期結束後2天連續喝15天， 已經每個月持續喝了半年左右， 這兩個月整體漸入佳境！ 希望持續喝下去會有好孕ʕ´• ᴥ•`ʔ 味道非常香濃醇， 就像在喝很濃的雞湯～好好喝～ 嘴邊可以感受到微微的膠質， 沒有中藥材的苦味， 喝起來有點回甘， 是一款非常好喝的益母草滴雞精。 『純煉益母草滴雞精』 成分添加黃精、紅棗、枸杞、熟地、石斛、 益母草、女真子、 百合、黑豆等 9 種傳統配方， 對女生備孕來說都是非常適合的養身配方。 其實遇見這款益母草滴雞精之前， 我還會去中藥房抓差不多的藥草配方來煮， 後來實在工作忙碌沒時間煮， 這時候『純煉益母草滴雞精』就出現了！ 真的太太太適合備孕中的我～ 『純煉黃金蜆滴雞精』 把黃金蜆、蛤蜊和滴雞精的營養融合在一起， 一包補充肝醣、鋅、蛋白質等多種營養所需。 以前凱瑞都要蜆精、雞精分開喝， 現在只要喝黃金蜆滴雞精， 就能擁有滿滿元氣和能量， 精神旺盛比之前更有感、更好！ 『純煉黃金蜆滴雞精』 選用來自低汙染的花蓮黃金蜆與南投自然雞， 產自台灣的本土好營養， 調製出黃金比例，超級好喝。 濃郁的口感，每天喝也很順口～ 工作忙碌者、應考中學生、應酬族都非常適合！ 純煉的滴雞精在製作過程不加一滴水， 是由恆溫滴煉而成， 且所有雞隻只以大豆、玉米、植物油為飼料， 為了降低雞的體味， 雞隻飼料中不再增加其他動物性來源的補充， 也是滴雞精更無腥、更好喝的關鍵。 我平時很怕喝到有腥味的滴雞精， 但是純煉的滴雞精我們備孕喝了半年以上， 不僅好喝，更是有感！ 純煉滴雞精更是擁有國際 Monde Selection 金獎肯定！ 並在 HACCP、ISO 認證的工廠代工生產， 擁有高達 95 項 SGS 檢驗過關， 每年皆有檢測，為我們的安全把關。 對於食品安全非常在乎的我們來說， 選擇純煉，喝的更安心、放心。 為了努力讓自己的狀態更好， 擁有適合寶寶著床的子宮及環境， 我和凱瑞即使忙碌，也開始認真養身。 從飲食調整、喝滴雞精開始， 希望迎來好的身體狀態，迎接好孕的到來。 我們幫大家爭取到獨家限時超優惠 👇只到12/13 👇 🛒https://w.cllab.tw/jOjMd (點這個連結才有專屬優惠，要記得登入官網會員唷) 另外加碼專屬優惠，都有再送２入免費試喝包💗 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

我的孕期愛用保健品｜該補充那些保健品？

［懷孕日記］我的備孕/孕期9種愛用保健品推薦｜該補充那些保健品？

網誌好讀版：https://www.dailyruru.com/healthy-food/ 從備孕期開始，我就一直持續服用各種保健食品。基本的B群、維生素C、魚油、鈣、鎂，到有助於卵子品質的維生素D3、輔酶Q10、維生素K2，甚至因為子宮肌瘤額外補充的卵磷脂、鋅、聖潔莓等等。 這篇就來分享一下我推薦的備孕和孕期補充的9種保健品清單吧！ 1. 葉酸 葉酸是維生素B家族中的一員，也被稱為維生素B9，功能是製造和修復DNA、幫助細胞正常生長和運作。葉酸屬於水溶性維生素，人體無法自行合成，因此必須透過飲食或營養品補充。 👉功用 葉酸對於孕婦而言尤其重要，具有以下功效： 👉每天要吃多少？ 葉酸的建議每日攝取量介於400至800微克之間。如果攝取過量（每日超過1000微克），對胎兒也不利。由於蔬菜和水果中也含有葉酸，因此在懷孕初期，我每日攝取800微克葉酸，但到了懷孕中期，我則調整為每日400微克。除了補充保健品外，多攝取「深綠色蔬菜、水果、豆類和堅果」也能提供天然的葉酸。 👉吃哪牌？ 我選擇服用的是GNC健安喜的葉酸（👈點此處購買）。這是新加坡知名品牌，成分非常單純，只含有純葉酸。我一般選擇保健品時都會優先考慮成分越單純越好，盡可能避免添加不必要的成分。 2. B群 👉功用 由於B群包含多種維生素B，難以有統一的攝取建議。不過，美國孕婦協會建議孕婦每日攝取25-50毫克的維生素B6。 維生素B1：幫助寶寶的腦部發展。 維生素B2：對眼睛健康和皮膚有益，能使孕媽咪看起來氣色更佳。 維生素B3：改善消化功能、減輕噁心感，緩解偏頭痛症狀。 維生素B5：預防孕媽咪腿部抽筋，有助於孕期賀爾蒙平衡。 維生素B6：對寶寶的神經和腦部發展很重要。 維生素B12：維持神經系統健康，與葉酸一同攝取可降低神經管缺陷和中樞神經系統問題的風險。 👉每天要吃多少？ 但美國孕婦協會建議孕媽每天要食用 25-50 mg的維生素 B6。 👉吃哪牌？ 我選擇了在I herb網站購買的Garden of Life牌純天然B群。這款B群成分單純，來自23種未加工、未經烹煮的蔬菜水果和天然食物，不含多餘的添加物。 3. 維生素C 👉功用 👉每天要吃多少？ 孕媽咪每天攝取維生素C的上限2000毫克，我目前每天食用一顆含有1000毫克的維生素C。 👉吃哪牌？ 我選擇在I herb網站購買的Doctor’s Best牌維他命C。這款維生素C非常單純，每顆含有1000毫克的C劑量，每天食用一顆就足夠了。 4. 維生素D3 👉功用 若孕媽咪體內缺乏維生素D3，會導致： 👉每天要吃多少？ 建議孕媽每天攝取400國際單位（IU）的維生素D3。如果是吃素、日照不足、肥胖或皮膚較黑的孕媽咪，可能更容易缺乏維生素D，建議每天可增加到1500~2000 IU 的劑量。 👉吃哪牌？ 我服用的是善得的維生素D3。每顆軟膠囊含有高劑量的800 IU 維生素D3，由加拿大的GMP製造廠生產。特別的是，軟膠囊中的液態維生素D3是由有機橄欖油為基底混合而成，成份非常單純。 5. 鈣 👉功用 懷孕後，由於寶寶需要吸收鈣質，孕媽咪更容易嚴重流失鈣質。如果缺鈣嚴重，可能造成： 建議孕婦及哺乳婦每天攝取1000毫克的鈣，以滿足胎兒／嬰兒的生長和母體的需要。 👉每天要吃多少？ 孕婦及哺乳婦鈣建議攝取1000毫克/天，以滿足胎兒／嬰兒的生長和母體的需要。 👉吃哪牌？ 我選擇服用的是赫而司的克明紅海藻鈣片。每一顆含有1000毫克的海藻鈣，每天吃一顆就足夠了！此外，除了鈣之外，還添加了400IU的維生素D3、鎂、鋅、銅和錳等微量元素，這些都是懷孕期間很需要的營養素。 海藻鈣是從天然紅藻提煉而來，不是化學合成的，具有特殊的多孔性結構。雖然價格較貴，但相比於碳酸鈣和檸檬酸鈣，海藻鈣的吸收率最高（39%），對腸胃的刺激性也較小。因此，我很推薦孕媽咪選擇海藻鈣作為補充鈣質的首選！ 6. 鎂 👉功用 在備孕期間，我持續補充鎂主要是為了改善睡眠品質。而懷孕後，補充鎂可以有以下功效： 因為鎂對睡眠有幫助，所以我通常在睡前一小時同時補充鈣和鎂。 👉每天要吃多少？ 建議每天攝取355毫克。 👉吃哪牌？ 鎂有多種類型，甘胺酸鎂、氧化鎂、檸檬酸鎂和碳酸鎂等，其中甘胺酸鎂的身體吸收率較好。我吃的是赫而司複合鎂膠囊，每顆含有500毫克的鎂，每天一顆就足夠。這款鎂是獨家專利的甘胺酸鎂，功效之一是維持身體正常代謝，有助於神經功能的正常運作，因此有助於促進入睡。建議在睡前30至60分鐘服用鈣和鎂，可以幫助入眠。 7. 益生菌 👉功用 懷孕後，腸胃蠕動變慢，而補充益生菌可以有以下功效： 👉每天要吃多少？ 營養師建議每天攝取300億以上的益生菌。注意： 👉吃哪牌？ 我選擇的是優菌多的益生菌，含有6種好菌，包括「植物性發酵乳桿菌、雷特氏B菌、乾酪乳酸桿菌、龍根雙歧桿菌、芽孢乳酸菌、啤酒酵母菌」，這些菌有助維持腸胃道功能和提升免疫力。此外，這款益生菌還含有維生素B2和B6，不含不必要的糖和添加物。 如果想要保護私密處和子宮的益生菌，可選擇含有嗜酸乳酸桿菌、羅伊氏乳酸桿菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌等菌種的產品。挑選時注意： 8.卵磷脂 👉功用 👉每天要吃多少？ 建議每天補充1200mg高劑量的卵磷脂。卵磷脂的補充建議從懷孕後期開始，以幫助生產後的乳汁分泌和乳腺通暢。 👉吃哪牌？ 卵磷脂分為大豆卵磷脂和向日葵卵磷脂。大豆卵磷脂含有雌激素，對於有子宮肌瘤問題的體質不適合。另外，製造大豆卵磷脂時可能使用化學添加劑。相比之下，向日葵卵磷脂是有機冷榨製成的，比較推薦。 我選擇I Herb的Now向日葵卵磷脂，每顆膠囊含有1200mg卵磷脂，每天一顆即可。膠囊比較大顆，吞嚥時要注意。 9.藻油 👉功用 攝取藻油是為了補充DHA，具有以下功效： 藻油源自藻類，原始不受海洋汙染影響且無腥味，有助於避免孕吐情況。因此，藻油比魚油更適合作為孕婦的DHA來源。從天然食物中攝取DHA固然是最佳方式，但通常每天攝取的DHA量並不足以滿足懷孕期間的需要，因此額外補充藻油十分重要。 👉每天要吃多少？ 每天至少補充200mg的魚油 👉吃哪牌？ 我選擇的是赫而司的金巧®軟膠囊（升級版DHA藻油），每顆含有250毫克的DHA，每天食用1顆即可，小巧易服。 結語 保健品的挑選確實是一門學問，有時候價格和顆數並不代表產品的價值，需要仔細比較成分和劑量。我之前也是傻傻地買，後來學會了注意成分和劑量，才發現選擇對的保健品才能真正達到預期效果，也不會增加身體負擔。 ------------------------ 👉部落格：Dailyruru Hi我是人妻阿Ru！喜歡畫畫、記錄生活，夢想是早日實現財富自由，去環遊世界後過著簡單的生活。這裡分享我的求子育兒/ 好物開箱/ 人妻生活/ 投資理財大小事歡迎合作請洽：rubaoo1221@gmail.com 

阿薛甜甜｜超人氣彌月蛋糕，北海道舒芙蕾起士、試吃限定三拼六吋蛋糕、還有長崎甜甜

彌月蛋糕試吃 阿薛甜甜｜超人氣彌月蛋糕，嚴選食材純手作各式烘焙甜點，主理人將甜點融入日常，將品味甜甜的快樂傳遞給大家 萌萌九宮格北海道舒芙蕾起士禮盒，冷凍吃如冰淇淋般綿密，濃厚餘韻清爽，更榮獲2023臺中十大伴手禮評審團大獎，再加上彌月試吃限定三拼6吋蛋糕，檸檬甜甜/米歇爾微醺可可/北海道輕柔乳酪，讓孕媽咪一次享受，此外，承襲日本長崎蛋糕的長崎甜甜，濕潤甜蜜，還在思索該選哪款彌月禮？先來看看我的開箱體驗吧 Follow 莎笠，小日子 莎笠FB @salidayfood 莎笠IG saliday_food 阿薛甜甜 彌月蛋糕推薦 甜甜的糕點總能讓人快樂，阿薛甜甜主理人秉持著以正向快樂的人生態度，投身於甜點世界，想將這份幸福愉悅，傳遞給每個品嚐阿薛甜甜的米那桑，嚴選優質的原物料、堅持100%手工製作各式甜點，從包裝到甜點呈現，都能感受到這般簡約純粹，看到當家萌樣logo，滿滿可愛的幸福感油然而生 阿薛甜甜A-Xue’s Dessert地址：台中市北區民權路359巷16號1樓電話：04-22067756 ; 0980310787官網｜FB｜IG 彌月禮盒開箱時，率先看到主理人理念印在上蓋，還有甜點嚴選原物料，像法產發酵奶油、日本麵粉、北海道乳酪也一覽無遺，令人感到安心 阿薛甜甜彌月禮 如何試吃？ ▧ 申請對象：懷孕36週以上 / 產後1個月內的媽咪，限準媽咪可申請試吃，並享有〈5折〉優惠價格▧ 試吃品項： ▧ 試吃品項：自取無須運費，宅配費用為$160 (為確保蛋糕新鮮皆採冷凍配送)▧ 申請步驟：① 私訊確認申請資格：私訊臉書小幫手 (http://m.me/axue.dessert/) ，上傳「媽媽手冊封面」及「按讚粉絲團」照片② 填寫彌月需求單：填寫表單 (https://reurl.cc/8Wj2QX) ，指定「到貨日期」後送出表單，後續由小幫手與您核對訂單細節③ 官網訂購下單：至官網《彌月禮盒試吃專區》（https://reurl.cc/XmK1va）選購您想試吃的品項（限購至多２款，每款限購１組）④ 匯款完成訂購：請於下單後24小時內付款，即完成訂購 彌月A禮盒 將阿薛甜甜三款六吋蛋糕，搖身一變為三拼禮盒組，內含北海道輕柔乳酪蛋糕 2片(切片) • 米歇爾微醺可可蛋糕 2片(切片) • 檸檬甜甜 2片(切片），三種口味一次能細細品嚐，真的很貼心 米歇爾微醺可可蛋糕 靠近時就能聞到濃郁可可香氣，選用法國知名米歇爾柯茲巧克力、可可粉製作，糕體濕潤細緻入口即化，鮮明的可可風味於嘴中迴盪，別緻的可可苦甜，溫柔的一波波堆疊，因添加微量麥斯蘭姆酒，尾韻帶著淡雅的酒香，專屬大人味的甜點，相當迷人 北海道輕柔乳酪蛋糕 北海道輕柔乳酪蛋糕 選用100%北海道生乳製作的LUXE北海道乳酪，奶香濃郁中帶著清爽，運用日式水浴法造就輕柔質地的糕體，口感如棉花糖蓬彈柔軟，幾乎不需咀嚼就在嘴中化開，讓人不知覺一口接著一口，真的好好吃（捧臉） 檸檬甜甜 裹著細緻糖霜，以少許檸檬皮點綴的檸檬甜甜，簡約雅致外觀，有點像是磅蛋糕的升級版！ 靠近時清爽的檸檬香氣撲鼻而來，糕體是三款六吋蛋糕中最為扎實緊密，但入口絲毫不乾鬆仍保有濕潤度，在口感表現也更為飽滿，搭著冰涼脆甜的檸檬糖霜，多份酸香，風味一樣討喜 彌月B禮盒 人氣九宮格禮盒，乘載著 北海道舒芙蕾起士，開箱時不禁露出讚嘆，造型也太可愛了吧！內含三款口味 經典原味*3、靜岡抹茶*3、米歇爾可可*3，渾圓萌樣視覺好療癒 一樣選用LUXE北海道乳酪製作，馥郁芬芳的奶香，風味醇厚餘韻仍帶著清爽，冷藏吃，口感細緻柔嫩，冷凍吃、如冰淇淋般綿密濃郁，這般美妙風味立馬被圈粉 米歇爾可可 一樣選用法國米歇爾巧克力製作，營造專屬大人味的濃郁苦甜，入口時可可餘韻一波波席捲而來，質地滑順綿密，讓人驚艷 經典原味 烙印上阿薛甜甜當家可愛logo，療癒度立刻＋10分，享受醇厚奶香，綿密輕盈，宛如舒芙蕾的別緻口感，也是三兩下就KO 靜岡抹茶 選用日本靜岡抹茶製作，雅緻綠意，渲染於舒芙蕾起士上，品嚐時優雅的抹茶香氣，帶著微微苦韻，悠揚於嘴中，質地細緻綿密清爽順口 彌月C禮盒 長崎甜甜 彌月試吃三款中價格最低的一款，是全年齡層都尬藝的長崎甜甜 熱愛長崎蛋糕的我，看到阿薛甜甜承襲日本長崎蛋糕的做法，眼睛為之一亮！使用勤益蛋品-葉黃素機能紅心蛋、更費心使用日本上白糖、海藻糖、雙目糖，三款不同特性的砂糖，營造豐富的甜感層次 在表面一樣烙印上當家可愛logo，溫潤蜜香交織著蓬鬆口感，搭配杯茶飲，香甜下午茶即刻展開 阿薛甜甜不愧是在網路履獲好評的彌月蛋糕，在三款試吃彌月禮盒中，表現皆是可圈可點！ 像貼心設計的三拼組合，一次品味到濃郁苦甜的可可、清香甜蜜的檸檬、還有如雲朵般的輕柔乳酪，還有榮獲2023臺中十大伴手禮評審團大獎 的北海道舒芙蕾起士，萌樣九宮格內含三種萌樣2吋小蛋糕，視覺味覺都滿足，還有我愛之長崎蛋糕風味表現也很讚 阿薛甜甜價格合宜，口味非凡，彌月蛋糕推薦給你們 以上文章提供給大家參考囉 如果喜歡這篇文章，歡迎加入 莎笠。小日子你們的支持是我繼續寫文章的最大動力，想說什麼也歡迎留言給我～

台北信義｜慧妮克斯美學館 敏感肌膚做臉 台北最有名孕婦spa

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此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，購買前請依個人需求及自身狀況謹慎購物無定期更新官方資訊義務，有其他問題請詳閱官方網站或洽客服!每個人的皮膚狀況因人而異，非宣稱具有療效，如有疑問請洽專業皮膚科醫師諮詢！所有商品的特色、成分及功效皆取自於德國寶曼官網、慧妮克斯美學館粉絲團 難得來信義區逛街，下午順便預約了附近松德路上很有名的美容院「慧妮克斯美學館」本身敏感肌又很會長痘痘、長粉刺，平時在家也很少去角質​ 眼看毛孔越來越粗大，只好趕緊跟美容師預約 電梯搭到三樓就可以看到「慧妮克斯美學館」 這次做的是慧妮克斯美學館針對敏感肌、孕婦推出的課程名稱：「敏感肌膚修復」 全程使用德國寶曼的產品，德國寶曼的官網聲稱他們的不含化學香料、香精、化學防腐劑、礦物油 ，以對皮膚友善、對動物友善、對環境友善為產品理念。 （以上資訊取自德國寶曼官網） (圖片取自慧妮克斯美學館粉絲團) 室內環境 一進門就是滿滿的證照牆！這裡的美容師資歷都是5年以上，具有美容師執照，非常專業！ 這本「孕媽咪都想要! 按出好孕 : 預約天使寶寶就從按摩開始」是創辦人出的書根據粉絲團介紹：集結創辦人10多年孕婦按摩的經驗，倡導階段式按摩緩和保養備孕，每個月都有不同的保養手法，讓孕媽咪產前、產後都能得到良好的照顧這裡也同時是北部孕媽咪熱門按摩場所喔！有針對孕婦的護膚按摩課程，也有販售孕婦按摩油 價目表 美容師介紹這是孕婦專用的保養品 店裡得獎獎牌 使用的是法國柏絲的精油 敏感肌膚保養過程 慧妮克斯美學館有兩間美容室，不同組客人會分開，不互相打擾、具隱私性 在做敏感肌膚保養課程之前，先換上美容衣 第一步驟先卸妝+洗臉洗臉是深層清潔臉部，所以會洗兩次再來會做去角質動作，去角質會感受到輕微的顆粒感，美容師說：「這個比較溫和，遇到水就會自己化開，也不會對環境造成影響」 塗上臉部按摩霜進行面部、頸部跟前胸按摩美容師說這裡用的按摩霜不是仿間便宜的按摩油，洗完要擦掉的那種，而是使用高級面霜去按摩，讓肌膚直接吸收按摩手法跟時間會根據個人膚質而有變化，非常客製化！ 臉部按摩手法也輕輕柔柔的，完全不會痛 按摩完會敷上粉刺水，等一下比較好清除一般美容院喜歡使用熱蒸氣蒸臉打開毛孔，但是這樣可能會讓敏乾肌紅腫的狀況更嚴重，所以慧妮克斯美學館選擇用粉刺水代替 濕敷的過程中會使用精油調配的按摩油做肩頸按摩過程中會聞到淡淡的精油香味 慧妮克斯美學館全程純手工清粉刺，一個一個粉刺面皰處理但有一些美容院會使用儀器吸引的方式，那種可能會造成粉刺處理後，毛孔粗大、面皰沒有處理乾淨的問題 美容師說這是清完粉刺後的化妝水 刮頭、按摩頭皮，美容師說常刮頭好處多多 再來要敷臉跟脖子，是透明、無色、無味的面膜頭部跟脖子後方會放上熱敷墊，熱熱的很舒服 一般傳統美容院敷臉時會讓客人躺在那邊等時間但慧妮克斯美學館會同時做手部按摩 最後幫我上隔離霜 做完臉外面有化妝鏡、吹風機、梳子可以整理頭髮 本來下巴大爆痘，清完粉刺後我個人感覺好像有好一點，整體肌膚也有稍微提亮的感覺 謝謝今天幫我做臉的美容師推薦給尋找敏感肌膚做臉、敏感肌清粉刺的朋友們 此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，購買前請依個人需求及自身狀況謹慎購物無定期更新官方資訊義務，有其他問題請詳閱官方網站或洽客服!每個人的皮膚狀況因人而異，非宣稱具有療效，如有疑問請洽專業皮膚科醫師諮詢！所有商品的特色、成分及功效皆取自於德國寶曼官網、慧妮克斯美學館粉絲團 商家資訊 🔴 店家名稱：慧妮克斯美學館🔴 粉絲團：https://www.facebook.com/h27202100/?locale=zh_TW🔴 instagram：https://www.instagram.com/beautyco99/🔴 地 址：台北市信義區松德路20號3樓🔴 電話：0227202100🔴 Line:https://lin.ee/o9MvqBw🔴 營業時間：週一～週五10:00–20:00；週六10:00-19:00；週日10:00-18:00

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懷孕生產後花費大量時間與體力照顧新生兒 導致長期睡眠不足及營養攝取不均衡 我會喝日芳珍饌淬魚精來補充我的元氣與活力 畢竟先照顧好自己才有餘力照顧好寶寶 在網路上搜尋魚精推薦 看到很多人推薦日芳珍饌-淬魚精 我也來心得開箱一下！ 日芳珍饌品牌在業界憑藉50多年經驗 嚴選食材以高規格典範生產製造多項優質產品 旗下產品獲得許多餐飲和飯店業者青睞 除了在國内市場占有一席之地 更積極拓銷至國外市場 日芳珍饌禮盒和淬魚精包裝皆走一個紅色喜氣路線～ 日芳珍饌淬魚精通過標檢局HACCP食品安全驗證合格 ISO22000國際管理驗證合格(TAF) 輸歐盟認定核准工廠 美國FDA核准工廠 SGS檢驗合格 無重金屬 無添加化學合成物 無任何中藥及調味料 是市售唯一零普林精補類商品 讓消費者能喝得健康又放心～！ 日芳珍饌淬魚精嚴選台南在地有產銷履歷的牛奶魚虱目魚 且每一包淬魚精含有兩條牛奶魚虱目魚的完整營養價值喔！ 日芳珍饌淬魚精產品經過高溫高壓滅菌 所以無須放冰箱常溫就能保存唷！ 體積輕巧放包包或口袋攜帶出門超方便～ 淬魚精採用獨家雙重淬取技術 先雲淬再水合 將虱目魚細微分子完全帶出 完整保留住維生素 礦物質 牛磺酸 18種胺基酸、多醣體 一包有60毫升 熱量僅僅只有10大卡 讓人喝起來輕盈無負擔～ 我習慣隔水加熱3至5分鐘 撕開包裝後倒入碗中喝 或是倒碗裡電鍋蒸一下 有時候過於忙碌沒時間加熱 也可以常溫開袋直接喝沒問題～ 日芳珍饌淬魚精色澤清透 風味清爽 喝起來清甜順口 不會有可怕的魚腥味 我都是早上空腹的時候來一包淬魚精 感覺空腹時吸收力最好 如果當天感覺比較勞累或是精神不好 就會加碼再喝一包～ 日芳珍饌淬魚精送禮自用兩相宜 日常保健自己喝 或當送禮補品再適合不過啦！ 很推薦給年紀大的銀髮族 勞累的上班族 成長中的兒童 以及產前產後辛苦的孕媽咪 ～ 日芳珍饌 官方網站：https://lihi3.cc/4CTwH FB粉專：https://www.facebook.com/lianhung 實體通路： 日芳珍饌一新美街門市 台南市中西區新美街145號 電話：06-2266228 --------------------------------- 台南三井OUTLET府城市集 台南市歸仁區歸仁大道101號1F 營業時間：週一~週日(含例假日)11:00~21:30 電話：0910522383 ---------------------------------- 淬魚精在美福食集、新加坡元堂、部分藥局均有販售 詳見日芳珍饌官網唷! ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 

每月只要300多，就能擁有超美又好推的NaSaDen行李箱！

今天要跟你們介紹我的新行李箱！雖然經過疫情跟連續生兩個小孩，已經很久沒有出國了，但是國內旅遊或是帶小孩回娘家都會需要行李箱，只有一個小孩的時候，勉強22吋行李箱還能讓出空間給寶寶使用，現在兩個孩子至少都要26吋以上的空間才夠用，加上當初生產前夕也很需要一個空間足夠的箱子讓我當待產包，所以就有了這咖超美的NaSaDen行李箱，不僅很好裝，拎在路上回頭率也很高！ 加入媽咪好康情報社團 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 NaSaDen行李箱網路上很多好評已經讓我被升火很久了，然後年底很多朋友會有出國計劃，趁機幫你們爭取團購價！有些是現貨或是11月到貨，不過比較搶手的款式要等到12月才有貨了，現在下單，剛好年底帶著新的行李箱出國跨年，或是明年年假想出去玩都可以先準備起來！全館12期分期0利率，等於一個月300多元就可以擁有一咖又美又好推的箱子，還有滿8000元現折300元、滿12000元現折900元，趁團購揪朋友一起買起來又省更多 團購優惠價 限時優惠下單連結 22吋原價5700元起/優惠價$4080元26吋原價6200元起/優惠價$4180元29吋原價6700元起/優惠價$4280元 我拎的這咖是【Charlene祕密花園聯名款】，花色是【芙蘿拉粉小花】，但我原本看中的是【土耳其藍大花】，還好收到時覺得這個花色也很美，粉粉嫩嫩非常夢幻，辨識度也很高 NaSaDen行李箱常常會推出新款或聯名款，除了花朵系列還有比較可愛或童趣的…等等，讓人都很想收藏，最近的新款可以直接參考這次的團購網站 看到這款兔兔覺得好療癒喔，很喜歡！ 大家買行李箱應該都是旅行用，我是拿來當待產包哈哈ＸＤＤ 它還有附一個防塵套，如果怕心愛的行李箱搬運時刮傷，就可以把它套起來！雖然不同尺寸的行李箱有不同用途，但26吋這個我覺得大小最實用，不過如果你是常出國又很愛買東西的建議帶29吋，因為以尺寸來說最大箱才多200元CP值最高！ 我從住醫院到月子中心帶這咖就很夠用，而且外表超美，拎去月中的時候，感覺很多人都在看我ＸＤＤ然後我這次月中也超大超美，有空再跟你們介紹～ 假使你每年出國次數不多，其實不用買到很好破萬的行李箱，但也不要買很便宜那種，半路壞掉真的會哭！4000元左右的NaSaDen算是中價位行李箱，應付一般狀況就很堪用了，然後它還可以大箱包中箱、中箱包小箱，機動性也很高，重點我喜歡它非常好推！ 行李箱打開，兩面都有絲滑質感內裡，如果塞了小東西不會一打開就掉出來 另一邊還有收納袋跟隱藏式防水內袋，有一些比較貴重的物品或是電子產品，就可以把它獨立放在防水袋裡 因為我是準備待產包，也不會有什麼怕水的東西，所以我放消毒過的奶嘴，然後收納袋可以放一些零碎的小東西 26吋行李我用來收待產包就很好用了！生第二胎在準備待產包時會比較知道什麼該帶、什麼不該帶，準媽咪也可以參考我的孕婦待產包清單 如果你常把行李箱塞爆的話，那一定要選好推的輪子自己才會輕鬆，NaSaDen的360 度超靜音萬向輪我就很滿意，不管正推反推都超滑順 當初兒子陪我住月中時，因為太好推了直接把它當玩具，整天推著我的行李箱在房間滑來滑去，還自己發明很多奇怪的玩法ＸＤＤ TSA美國海關認證鎖，現在很多行李箱好像都是標配了！我自己還蠻喜歡這種密碼鎖，因為鑰匙很容易被我用不見ＸＤＤ 拉桿材質是金屬雙鋁管鋁合金，兩段式伸縮可以配合不同高度！我自己比較喜歡雙拉桿，感覺拖行李時會比較穩定，雖然單拉桿可能掛東西會比較方便，但好像也蠻容易壞的 PU 彈性手把握起來很軟，握感舒適，而且行李箱兩邊都有提把，如果行李真的太重還可以分散重量 雖然已經比較少出國，但因為我是金門媳婦，每年都會全家一起回金門！離島的託運行李限重10公斤/人，超過就會依據重量再加收費用，所以輕巧的行李箱就可以讓你帶更多東西，像我選這款26吋行李箱不僅很能裝東西，而且空箱只有3.5公斤，提起來是很輕巧的呦！ 限時優惠下單連結 22吋原價5700元起/優惠價$4080元26吋原價6200元起/優惠價$4180元29吋原價6700元起/優惠價$4280元 1. 全館加碼滿額折扣滿8000元現折300元滿12000元現折900元2. 全館可12期分期0利率3. 行李箱為部分現貨，部分預購，請注意到貨時間喔4. 可運送至非台灣地區，運費請洽詢客服 詢問出貨事宜客服專線: 0987-229797/04-25340226客服LINE ID: @LHS24 (需加上@)

開箱芳茲生技 燕窩胜肽美妍飲 孕婦也能安心喝 隨時維持紅潤氣色

燕窩自古以來就是養顏美容聖品， 最常聽到很多人說孕婦可以喝燕窩養身， 二木太太是芳茲的忠實粉絲， 從他們推出燕窩胜肽美妍飲後， 我都會固定時間補貨， 從還沒懷孕開始就有在喝， 因為女生年過30歲真的是需要好好保養， 平時忙於工作可能會懶惰擦保養品， 有時會被說看起來無精打采， 但後來開始喝燕窩飲， 周邊朋友覺得我氣色開始變好很多了，所以這樣的好東西一定要分享給大家啦! 今天就讓我來開箱分享啦！！！ 包裝是很高貴的紫色包裝， 還有代言人小禎的照片。 成分除了燕窩抽取物（含燕窩酸）、水、荔枝原汁、銀耳、冰糖、蠶絲蛋白、 膠原蛋白、牛乳清蛋白萃取物（含燕窩酸）、寒天粉跟珍珠粉。 孕婦最多人會補充的就是珍珠粉，含有鈣質， 不僅能養顏美容還能喝進營養，真的太方便了！ 一盒裡面一共有十小包， 小小一包方便攜帶， 撕開就可以飲用， 每一小包後面也有營養成分標示， 讓人非常安心。 常溫飲用即可， 口感有喝燕窩的感覺， 淡淡燕窩清香，有一點點牛奶的味道， 清甜很順口， 一下就喝完了， 夏天也可以放冰箱冰冰涼涼喝， 非常好喝喔！ 也可以加入溫熱牛奶或豆漿， 熱熱喝也可以唷～ 但我個人是覺得不要太高溫， 以免破壞營養成分。 為大家好好科普一下燕窩小知識， 燕窩是燕子分泌出來的唾液， 小時候都會開玩笑說吃燕子的口水啦～ 比較頂級的就是金絲燕品種， 主要產於東南亞國家， 像是印尼、馬來西亞、泰國、越南都是知名的燕窩產地。 很多人去當地旅行也都會買乾燕窩， 小時候媽媽也會燉燕窩給我們喝， 常常半夜睡一覺被挖起來喝燕窩， 因為家母深信 空腹飲用最好 看我媽媽在準備燉燕窩時， 真的手續很繁雜， 要浸泡、反覆清洗、剔除雜毛跟雜質， 再用電鍋燉煮， 燉煮後再拌入冰糖調味， 我只知道燕窩要價不菲， 送我一盒乾燕窩， 我可能會非常感謝， 然後轉送我媽媽， 要我自己煮太難太麻煩了啦！ 還好現在有芳茲燕窩胜肽美妍飲， 著實讓大家省力不少~ 採用日本三項專利認證的濃萃燕窩－金絲燕窩濃縮抽取物Collocalia， 專利的燕窩胜肽（燕窩酸）就是燕窩最具有營養價值的成分。 芳茲燕窩胜肽美妍飲含有燕窩酸107mg/g， 搭配低溫研磨微米級珍珠粉跟水解膠原蛋白， 還有亞大T8銀耳台灣鮮採白木耳， 不但可以養顏美容，連孕婦最需要補充的營養都有了！ 芳茲燕窩胜肽美妍飲是由知名波蜜大廠代工製造， 就是你想的那個波蜜果菜汁， 製造工廠有符合安全檢驗認證， 產品也通過SGS認證， 孕媽咪也可以安心喝， 一天可以喝1-2包， 最佳飲用時間是睡覺前， 或是飯前、飯後1.5-2小時， 但更重要的是長期補充， 才能持續好狀態 輕鬆喝燕窩，不用大費工， 芳茲燕窩飲讓你輕鬆補充。 愛漂亮對燕窩胜肽美妍飲有興趣的朋友， 可以參考芳茲的粉絲團跟相關賣場唷！ 官網:https://fun-s.cc/快來選購吧 粉絲專頁:芳茲 『花妞的健康小殿堂 」https://www.facebook.com/funsbeauty/ momo 官方頁面:https://fun-s.cc/9Y4ad 蝦皮官方商城:https://fun-s.cc/T8mZc 芳茲忠孝復興門市地址：台北市大安區忠孝東路三段 190 號 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明,參考商品或 官網 (粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

女性必備日常保健補充滿滿營養-來自日本連續9年銷售NO.1 的【AFC葉酸】!!

大部分人對於葉酸的認知也許會停留在備孕的需求 實際上即便沒有備孕的女性也同樣可以補充葉酸 葉酸屬於B群的一類 (俗稱B9)是水溶性維他命 會經過人體的尿液與排汗代謝掉所以必須每天補充才能維持足夠的量 而葉酸本身對身體的好處自然不在話下!! 與B12能夠相輔相成--所以無論是備孕者/孕期婦女或是一般女性都可以補充 因為自己平常就有補充保健食品的習慣 所以對於劑量與成分會相對的介意 當然我對於網路上的口碑與聲量也會一併注意 這次選擇的優質營養保健品AFC葉酸產地為日本靜岡縣 成分標示都相當明確能夠一目了然 AFC為日本最早上市的醫藥保健品製藥廠，除了是日本首位獲准食品GMP認證品牌， 製造工廠皆通過ISO國際認證。 在產品的研發，更擁有由藥學及農學權威博士組成的龐大專門研發團隊-日本預防醫學研究所， 徹底針對基礎研究及應用技術進行產品開發研究。 所選用的素材，除了須有優良評價的原產地證明， 更須通過原料廠及AFC的雙重認證，才能進入製程，且每支產品皆有完善紀錄生產履歷， 需保存至賞味期限截止後兩年。 每盒葉酸共有120粒-一天的攝取量為4粒 AFC葉酸微小顆的錠狀相當容易吞食 沒有化學物質的味道同時熱量相對一顆僅僅只有0.64大卡 選用膜衣專利技術改良所以完全去除異味 顆粒小好吞又沒味道是我最喜歡的特點之一 除此之外AFC葉酸還榮獲 喻有食品界奧林匹克美譽的世界品質評鑑大賞特金獎 並通過Monde Selection 國際品質評鑑組織標準 - 包含外觀/氣味/口感/包裝訴求及產品功效公信力佐證 獲得日本樂天市場高達98%的滿意度 選擇對的葉酸就算是成功的一半了!! 而如果你是下列的族群朋友們 備孕期--你可以先提早補充葉酸讓基礎好好升級 孕媽咪--會擔心營養不足/想要多多補充營養給寶寶們 哺乳媽咪--也能一人補充葉酸兩人一起得到足量的葉酸營養 就更加需要提前佈署來準備足量的葉酸大軍囉!! 現在會想補充葉酸就是想要提前做足備孕的準備 但是市面上的葉酸都會讓我有種不太喜歡的味道 不然就是顆粒很大讓我感覺像是在吞藥 所以幾乎都沒有吃完~~就直接雙手一攤擺在桌面上了哈哈 相當相當地浪費@@ 不過AFC葉酸就完全沒有這些困擾!! 別看這小小一粒可是充滿了B群/維生素C/維生素D及鈣鐵鎂鋅硒銅等礦物質 每當工作感到忙碌時覺得自己開始能量缺失的時候 就會趕緊補充AFC葉酸 葉酸的好處有以下這些喔!! 能夠有助核酸與核蛋白的形成 / 同時也能幫助紅血球的形成 而針對孕期婦女而言能有助於胎兒的正常發育與生長等好處 AFC葉酸無論是空腹或是飯後食用都沒問題 小小一罐AFC葉酸可以隨身攜帶放在包包或是公司的儲物櫃 都能隨時隨地想補充就能補充喔~~ 不受時間與空間的限制 這邊推薦給大家日本蟬聯熱銷排行榜的優質AFC葉酸 AFC葉酸這邊買 這裡買：https://lihi.cc/A9Gsf AFC官網：https://www.afc-life.com FB粉絲團：https://www.facebook.com/afc.care/ 讀者限定優惠券： afc100blogger(限AFC官網使用) 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主 #AFC葉酸 #葉酸推薦 #日本葉酸 #葉酸錠 #B9推薦 #水溶性B9推薦 #孕期婦女葉酸 #備孕首選 #保健葉酸推薦 #好吸收葉酸 #日本靜岡葉酸 

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