[生活]Savlon沙威隆【沙威隆潔身液】Cindy開箱

［清潔品開箱］ 有孩子的家庭，對清潔這件事總會多份執念。😆 在臺灣，有孩子的家庭對清潔這件事真的會多份執念，尤其小孩剛上學更著重清潔，只要提到從頭到腳的清潔，是不是就有段小時候的廣告旋律自動在腦海裡播放：『沙威隆〜沙威隆〜』。🎵 原來這首廣告歌已經陪伴至少三代人長大，從爺爺奶奶到爸爸媽媽，直到Cindy我這世代才懂，這個深入台灣民眾人心、家喻戶曉的老朋友品牌，牽起清潔和旋律的回憶，串聯讓人深刻的跨世代熟悉感〜 【Savlon沙威隆】來自英國超過60年的老品牌，就是簡單好用才能長年銷售讓跨世代對它好感，Cindy入手分享這款經典潔身液，成分溫和是適合家庭清潔、孕媽咪也適用的【沙威隆潔身液】。 官網也有標示多項測試說明，✔獨家專利ICP配方。✔抑菌率99.9%(生活五大常見：白色念珠菌、腸道沙門氏菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌)。✔親膚性PH值。✔成分未添加皂鹼、酒精、螢光劑、Paraben等等，溫和不刺激的成分設計，適合日常沐浴及家庭環境清潔使用。 Cindy的稀釋比例參考： 泡澡：1:2000，約5瓶蓋*成人浴缸250公升=換算百分比0.05%。 泡腳、環境、婦女衛生：1:20，約2瓶蓋*至少500c.c.以上=換算百分比5%。 像Cindy家裡有正值好動期孩子，還有一起湊熱鬧的寵物，這款能在我忙碌生活節奏下，讓居家清潔簡單又好上手，陪我們搞定全家人的清潔大小事。 【沙威隆潔身液】1000g 外觀是經典透明瓶身，能一眼看到橘色潔身液，質地是流動性高的液狀，開瓶倒在瓶蓋算蠻好控制用量； 原液聞起來是沉穩調性，要稀釋後使用，稀釋後味道就變得很清淡，整體感受清新。 🛀使用方式超簡單，不論是沐浴、泡澡、泡腳或清潔居家環境，都記得先稀釋後再使用，瓶身也有清楚標示用法建議比例。 因為產品含有起泡性清潔成分，攪拌後會看到細緻泡沫，因此清潔後，都要再用清水擦拭一遍，這樣就不會有微黏感。 Cindy的使用方式超簡單：一缸水，搞定清潔場景。🤣 稀釋一缸澡盆或水盆，可先舀出一些，把要清潔的玩具或物品先丟進浴缸裡。 舀出來的直接沾濕紙巾或拖把，用來擦拭家裡門把、開關按鍵、或拖地…等這些常接觸需清潔的環境位置，第二遍要再用清水擦拭帶過； 待擦完家裡環境後回頭再清潔浴缸裡泡的玩具或物品，完成也順便清潔澡盆及浴室地板；有時我自己也會泡腳使用，稀釋後泡腳或泡澡使用也很方便；小孩使用需五歲以上且在大人陪同下。 我用了一陣子，最喜歡的感受是泡腳清潔後的清爽感，泡完再沖個水，整體感受好舒服唷，最後再塗個身體乳霜完成日常保養。 這對每天忙碌奔波的我來說，一瓶就能應付多種情境耶，真的省下不少時間，也讓居家清潔這件事變得更輕鬆。 Cindy貼心小提醒： 1.務必稀釋使用-依瓶身標示比例。 2.小孩使用需五歲以上/家長陪同。 3.詳閱瓶身注意事項及指示使用。 【Savlon沙威隆】 來自英國，是擁有超過60年歷史的清潔品牌，長期推出多元家庭清潔用品，在台灣更是許多家庭從小用到大的居家常備品牌。 購買通路多元方便：屈臣氏、康是美、寶雅、全聯、家樂福、大全聯、愛買。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.savlon.com.tw Momo官方旗艦店：https://pse.is/7zecbq #Savlon #沙威隆 #潔身液 #英國 #Cindy開箱 #抗菌專家 #ICP抗菌配方 #99抗菌力 #家庭清潔 #日常清潔 #泡澡

【PHAITH 沛希研】舒衡系列超舒緩，換季必備保養品現正團購快補貨🔥

PHAITH 沛希研 最近真的被這組保養燒到不行，身邊朋友一個接一個在推 PHAITH 沛希研 【PHAITH 沛希研】舒衡系列團購開跑啦 : https://www.phaith-official.com/one-page-stores/phaith-emmabee1235-groupby-page-1211-1217 他們家的舒衡系列是懶人救星，保濕、修護、穩定一次全部搞定，尤其沛希研是台灣醫美級保養品，在台北地區有40間以上的皮膚科醫療院所指定使用醫美保養品牌！全系列商品都是素食者、孕媽咪、醫美後都能安心使用的喔！瓶器包材皆不添加對環境有害成分，而且還不進行動物實驗不含任何動物性原料，不進行動物實驗，不含任何動物性原料😃 我平常的保養程序是會偷懶的那種，只要超過三步驟我就會開始煩，可是皮膚又偏乾，季節一變就開始緊繃，所以看到這系列的定位時，心裡其實已經有點動搖。最後還是忍不住入手整組加上面膜，想說給自己一個重返好膚的機會🙂 肌能活顏玻尿酸 先說這瓶肌能活顏玻尿酸，真的完全是缺水肌的福音。第一次用時我只是輕輕推開，結果整張臉就像一塊乾海綿瞬間吸飽水，質地不是那種會黏的玻尿酸，而是很好吸收的水感，抹上去不會有負擔，這瓶玻尿酸真的可以說是一瓶抵三瓶，保濕化妝水 : 使用高中低三重分子量的玻尿酸分層補水。真正從裡到外都喝飽水，前導液：能幫助更好吸收後續保養品，修護精華 : 添加高濃度B5，有效修護受損乾燥膚況 最近換季，我的臉原本開始微癢、微脫屑，用了幾天後整體明顯穩住很多，連上妝都更貼，真心覺得它在修復屏障這塊是真的有用😌 光潤緊顏親膚油 我以前其實不太敢用油類產品，怕悶、怕長東西，可是這瓶光潤親膚油完全不像傳統保養油那樣厚，倒出來時質地很細，很像輕薄版的美容原液。擦在臉上是那種滑但不黏的觸感，吸收後變得柔柔的，甚至還帶點光澤，而且油的質地也非常適合秋冬加入粉底液或這遮瑕膏中，可以讓妝感更光潤服貼🙆‍♀️ 對乾肌來說，補脂真的很重要，尤其我笑起來眼下容易有干紋，這瓶用了快兩週，摸起來也比較彈。更重要的是它不會讓臉悶住，晚上用完隔天起來臉還是亮亮的，乾肌真的會愛死這瓶😉 全效舒顏平衡霜 這瓶平衡霜是我意外最驚艷的。遇到天氣變化或壓力大就更明顯。這瓶裡居然加入紅茶益菌，等於在幫臉上的菌叢「調時差」。質地是柔軟的乳霜狀，延展度高但不厚重，推開後變成一層薄薄的保護膜，尤其是酒糟肌的朋友非常適合這瓶，有添加紅茶益菌，可以調整酒糟因表皮菌叢不平衡導致的泛紅敏感🙂 用兩三天後，我下巴那一小塊容易紅的地方真的安分很多，上妝也不會乾裂。晚上擦完睡覺，隔天臉是那種安靜、穩穩的狀態，就像被重新校正過一樣😊 肌活修護面膜 這片面膜真的是我最近的愛將。工作忙到爆炸的那幾天，敷上去是涼涼的舒緩感，十分鐘後整張臉就像被重新充電，摸起來更飽水💦 難怪這片會被說是醫美術後首選，真的非常修復，而且連我這種敏感肌都不會刺，我朋友做完雷射也超推，甚至還會揪團囤貨。這片真的可以當急救面膜的那種，而且使用通過歐洲權威認證之有機膜布「鉑羽絲」輕薄服貼到能解鎖Face ID的隱形面膜，是可分解材質 環境友善😍 懶人養膚的終點 用下來我覺得沛希研舒衡系列真的滿足了「不想要太多步驟但又想皮膚好」的需求。補水、補脂、修護、鎖水全部各司其職，搭起來效果比我原本雜亂堆疊更多產品還明顯💪 現在早晚我只要用這三款搭面膜就很夠用，穩定後真的連心情都變好了很多，尤其在忙碌生活裡能找到一套適合自己的保養，真的會覺得自己有好好被照顧🙂 品牌官網：https://www.phaith-official.com/ IG：https://www.instagram.com/phaith.official/ FB粉專：https://www.facebook.com/phaithofficial/?locale=zh_TW

【養身保健】慈禧太后的美顏秘訣 女人吃燕窩不是消費，而是一種投資 ♡ 完全不加一滴水 如黃金般100%高純度 24K極濃

『女人吃燕窩不是消費，而是一種投資。』 『吃燕窩是老樣子，不吃燕窩樣子老。』 相傳慈禧太后已過花甲之年，依舊不減昔日光彩， 就是因為她非常喜歡以燕窩入菜， 根據史料紀載，慈禧太后所用的早膳， 一桌三十多道菜中，以燕窩入菜的就有七樣， 每天將燕窩變化為不同菜餚，甚至還使用燕窩洗澡， 由此可見慈禧太后對於燕窩的喜愛， 並將燕窩視為宮中的養顏美容聖品。 貫穿古今中外，如今燕窩也成了許多明星貴婦們心中的保養珍品， 就連劉嘉玲、范冰冰、大S...等女神們都相信，美麗是吃出來的， 燕窩的滋養是由內而外，並能讓我們從體內美出來。 燕窩之所以珍貴是因為它富含多種營養成分， 包括豐富的胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀...等人體所需的營養 還有唾液酸、多醣體、醣蛋白，燕窩酸及EGF表皮生長因子。 胺基酸是蛋白質的小分子，有助於生長發育及組織的修復， 多醣體的營養價值極高，能有效調理生理機能、增強體力， 燕窩酸更有助於提升消化道機能及保護力， 而EGF表皮生長因子則是養顏美容的重要因子， 它能促進新陳代謝、有助於維持年狀況，讓我們由內而外散發好氣色。 其實，燕窩不僅是養顏美容聖品，也非常適合孕媽咪或產後調理 因為燕窩富含多種營養成分及豐富的唾液酸及蛋白質， 能給予胎兒完整滋補，同時補充孕媽咪們的體力。 對於家中注意養身保健的長輩們(爸爸媽媽或公公婆婆們)也很棒， 燕窩中所含的多種維生素及人體必需的18種氨基酸，皆可提供身體養潤與呵護。 隨著年齡增長，這幾年我也開始重視養身與保健，除了定期運動及肌膚保養， 也決定開始小小投資自己，用燕窩來呵護我的美麗 市售燕窩品牌多元，但潤燕窩『24K極濃白金潤燕盞』 卻是我的首選， 就連身邊姊妹們也舉手推薦潤燕窩(比讚) 潤燕窩在台灣成立已超過十八年， 以一貫 『貨真價實，就是最好』 的品牌精神， 堅持僅選用標準四等分及制度中的最頂級的『特潤一等燕盞』為原料， 並以純手工方式去除雜質，完整保留天然燕窩的珍貴養分。 頂極奢華就是我對潤燕窩『24K極濃白金潤燕盞』 的第一印象， 非常適合做為孝敬長輩的養生滋補禮盒， 或送給身邊親密姊妹們的年節伴手禮， 高磅數且厚實的紙袋及大面積的留白設計顯得簡單大器， 搭配金色浮雕燙印Logo襯托出品牌的頂級尊榮， 讓我在收到禮盒時有種備受重視及寵愛的感覺。 隨盒附上一個小卡片，有品牌名片、商品說明及保存燕窩的貼心小叮嚀 『24K極濃白金潤燕盞』 經典二入禮盒 每瓶約有140公克 ± 5公克的燕窩容量，禮盒中會附上一枝不鏽鋼湯匙， 燕窩湯匙的大小剛好符合玻璃瓶口，方便我們每天取用，真的好貼心 特別要留意的是， 24K極濃白金潤燕盞的保存方式需冷藏於4度C以下， 但記得不要放在冰箱門邊，因為開關門的溫度變化可能會影響燕窩保存品質。 潤燕窩『24K極濃白金潤燕盞』每瓶都經過機器封膜及玻璃真空罐裝， 開封後請務必在7天以內食用完畢， 吃的時候也記得要使用乾燥清潔的湯匙， 並且不要重複舀取(也不要碰到自己的口水) 才不會因為污染而造成燕窩變質喔 (重點筆記) 潤燕窩所使用的燕窩皆嚴選自天然無污染的馬來西亞及印尼燕窩， 馬來西亞及印尼全世界的燕窩產量佔90%以上， 因擁有豐沛的海洋資料及雨林氣候， 提供金絲燕多元的食物及最舒適健康的生長環境， 在品質及製程上都經過層層嚴格把關。 更重要的是，潤燕窩的產品中也無添加二氧化硫、亞硝酸鹽、過氧化氫...等， 甚至是大腸桿菌、防腐劑、重金屬(砷、鉛、鎘、汞)物質也都無檢出， 燕屋每個月都有衛生及防疫檢冊， 工廠皆通過HAPPC及ISO22000認證， 並在出貨前經過專人逐罐進行真空及透光檢測， 在嚴格把關下確保每一瓶潤燕窩的高品質。 燕窩該怎麼吃? 什麼時候吃最好呢? 燕窩滋補需要長期滋養，讓身體達到由內而外的變化， 根據中醫師建議，每天食用20公克100%純燕窩(約一匙)， 早晚空腹時吃是最佳黃金時段 (建議早上5~7點和晚餐後1~2小時吃是最佳食用時段) 因為空腹吃燕窩時，人體所分泌出的消化酶較能完整地分解燕窩的營養成分， 對於營養吸收效果也最佳。 但相較之下，一般市售上的燕窩含水量都偏高，我們喝下的可能3/4都是糖水， 因此一天下來很難吃到建議量的20公克純燕窩， 而如果燕窩攝取量不足，其實很難發揮燕窩的效用。 終於到了品嘗試吃時間!!!)))期待 打開 24K極濃白金潤燕盞 ，晶瑩白透的頂級粗絲燕窩出現在眼前， 每瓶潤燕窩都是以頂級特潤一等燕盞整盞燉製， 原料頂級且燕絲完整，滿滿一瓶份量非常扎實，而且看不到一滴水， 不愧是潤燕窩所堅持的『真材實料』! 24K極濃白金潤燕盞是即食型燕窩， 打開後可以直接食用，不需要再花大把的時間浸泡及燉煮， 最喜歡的就是它小瓶裝設計，方便乾淨又衛生， 一天吃1~2湯匙的量，約一週內就可食用完畢 小瓶裝好處就是可以確保燕窩的保存品質，讓我們可以週週開新瓶， 就算是每天生活忙碌的OL上班族或孕媽咪們， 回到家只要打開冰箱就能立即享用頂級的新鮮燕窩。 半透明的燕窩聞起來完全沒有傳說中的蛋清味道， 外觀纖維細緻，窩絲呈黏稠的膠態狀，但依然可以看得出燕窩絲絲分明。 24K極濃白金潤燕盞 保留燕窩最天然的原味，吃起來是完全沒有味道也無甜味的， 我們一般喝到的冰糖燕窩其實都是經過加糖調味的， 且本身水分含量極高，燕窩量卻相對非常低， 24K極濃白金潤燕盞 卻是100%純燕窩 極濃燕窩到底有多濃純? 將燕窩窯舀到小盤中就知道， 燕窩粗絲分明但呈現立體且完整的超黏稠膠狀，放在盤中邊邊也完全沒有化出水來， 只有 24K極濃白金潤燕盞 才能做得到的真材實料 完完全全100%不加一滴水的頂級極濃純燕窩 24K極濃白金潤燕盞 的口感Q嫩，纖維細緻，咬起來微微脆口， 相較於市面上冰糖燕窩口感軟滑如同冬粉， 我倒覺得極濃燕窩吃起來有點類似"魚翅"的嚼勁，但又更加細緻， 只要輕輕咀嚼幾下燕窩就會在口中化開來，清爽滑嫩好入口。 24K極濃白金潤燕盞 除了單獨食用，也可搭配其他食材做出很多不同口味變化， 最常見的就是搭配杏仁茶， 尤其接近冬天時來一杯熱呼呼的杏仁茶+一匙極濃燕窩， 或是一碗紅豆紫米湯、紅棗桂圓湯、銀耳蓮子甜湯，再拌入一匙 24K極濃白金潤燕盞 ， 不但潤喉且生津止渴，更是非常棒的頂級養顏美容珍品。 此外，燕窩富含有豐富的EGF表皮生長因子，它可以滋補養顏、促進新陳代謝， 長期食用可以讓身體達到由內而外的保養、滋潤氣色。 燕窩的性質溫潤，對於腸胃道不好的人(就是我)也可作為營養補給， 對於孕媽咪或產後的新手媽咪們更可幫助滋補強身和增強體力。 食補養生需要長時間的調養，更重要的是持之以恆， 尤其對於愛漂亮、愛保養的女孩們來說更是不能偷懶 ! 最近自從開始吃24K極濃白金潤燕盞後，每天感覺心花兒開， 尤其每當吃入一口燕窩時，就覺得自己好像越來越漂亮了 還記得文章開頭跟大家分享的二句話嗎 ? 『女人吃燕窩不是消費，而是一種投資。』 『吃燕窩是老樣子，不吃燕窩樣子老。』 想要跟我一起投資自己，不允許自己樣子老， 每天由內而外美出來，散發自然好氣色嗎 ? 讓我們一起24K極濃白金潤燕盞禮盒買起來 ! 想了解更多關於今天分享的潤燕窩『24K極濃白金潤燕盞』可點進以下連結 潤燕窩官網中還有許多不同的燕窩禮盒組， 年底快到了，是時候為自己、為家人、為姊妹們入手一盒頂級燕窩， 辛苦一整年，趕快犒賞自己一下吧 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 產品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

【養身保健】慈禧太后的美顏秘訣 女人吃燕窩不是消費，而是一種投資 ♡ 完全不加一滴水 如黃金般100%高純度 24K極濃白金潤燕盞

【卡蘿琳益生菌評價】升級版成分解析，媽媽實際分享調整體質的日常選擇

我一直覺得，幫孩子選日常保養品，最難的不是選第一次，而是「要不要一直換」，市面上的益生菌選擇真的很多，每次滑到新產品，都會忍不住多看兩眼，但最後我還是比較傾向，找到適合的就穩定吃，不要三天兩頭更動。 一開始會注意益生菌，其實很單純，不是因為什麼突發狀況，而是在生活節奏快、季節交替頻繁的時候，總會發現孩子偶爾有些惱人的體質表現，那種說不上來的大問題，但就是會讓媽媽多留意一點的小細節，我那時候做了不少功課，看了營養師分享，也參考很多網友評價，最後注意到卡蘿琳益生菌。 紜紜其實已經吃卡蘿琳一段時間了，對味道接受度高，也不需要特別哄，這次版本升級後，我們就是照原本的補充習慣繼續吃。 升級版裡加入了法國專利後生元 CAL-PB7，我會把它理解成好菌的後勤支援，讓整體搭配更完整，再加上新加入的神經醯胺，搭配原本就有的多種植萃與營養成分，整體比較像是「把原本的基礎再補齊」。 這款益生菌不是只有單一菌株，而是把專利活性益生菌、專利益生元，再加上後生元一起設計，對我來說，這樣的搭配比較符合長期調整體質的概念，而不是追求短時間的感覺變化。 實際在家使用時，我會特別注意水溫，沖泡都控制在 45 度以下，升級版的粉質變得更細，乳酸口味聞起來很淡，喝起來也不會刺激，紜紜現在已經很習慣每天固定時間喝，有時候加在水裡，有時候加進牛奶中一起喝。 有些人會注意到顏色的變化，這是因為成分裡有玫瑰花瓣萃取物，加入牛奶後顏色會變深，這點我自己是可以接受的，也覺得算是成分天然的正常反應。 這款益生菌不只幼兒、學齡前孩子可以吃，大人、孕哺期媽咪也都適用，對家庭來說比較方便，不會變成「只有孩子要顧，大人卻放著」。 一路吃下來，心得其實很生活感，不是那種馬上讓人驚呼的變化，而是日子過著過著，會覺得整體狀態比較穩，換季時也比較不容易被一些小狀況牽著走，如果你跟我一樣，希望孩子的日常保養是溫和、不造成負擔、可以長期持續的，那我會覺得卡蘿琳益生菌，尤其是這次的專利升級版，是一款可以安心列入清單的選擇。 另外也分享一篇我自己看過、覺得蠻實用的衛教文章，裡面把益生菌怎麼吃、怎麼選的常見問題整理得很清楚，對新手爸媽很友善：【益生菌10大補帖】益生菌推薦怎麼吃？營養師一次解答！https://www.carloine.com.tw/Article/Detail/75530 卡蘿琳Carloine 多層包覆專利益生菌 商品連結：https://carloine.tw/專利升級版 官網:https://www.carloine.com.tw/ 歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群 Facebook:https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram:https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube:https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

發胖三月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你別錯過

Häagen-Dazs 熊抱哥冰淇淋蛋糕 $2,380/7英吋 迪士尼公主團聚冰淇淋蛋糕 $2,480/7英吋 販售日期：即日起 哈根達斯推出熊抱哥造型與迪士尼公主系列兩款全新蛋糕派對組，盒身打開，可以看到熊抱哥在草莓園中揮手歡迎，可愛的造型花圈更增添派對氛圍，迪士尼公主團聚則集合7位明星公主，在甜美的粉色城堡花園中，享受甜蜜的春日派對，掛上彩色旗幟，一起慶祝美好時刻！口味上，「熊抱哥」造型蛋糕使用最受歡迎的香草與草莓冰淇淋口味，「迪士尼公主團聚」則可一次品嘗到四種冰淇淋，包含春季限定──藍莓塔冰淇淋以及香草、草莓、夏威夷果仁等經典口味，享用頂級冰淇淋蛋糕的同時也讓春日團聚派對時刻增添更多互動快樂！ 全家 開賣日期：4月1日 全家再度攜手「再睡5分鐘」以「癒人節2.0」為主題，開發多款最適合春天的茶口味霜淇淋，共有「焙茶麥麥」、「四季金萱」、「棉被厚奶蓋」與「棉被四季金萱」4種口味，另還加碼推出飲品、酷繽沙及甜點共7款跨品類新品！ 焙茶麥麥霜淇淋/四季金萱霜淇淋/棉被四季金萱霜淇淋/棉被厚奶蓋霜淇淋 4/1-5/4新品嚐鮮價$45(原價$55) 桂香金萱茶$40/桂香金萱茶歐蕾 $55/棉被桂香金萱 $75 4/5-4/18使用全盈+PAY享7折優惠 日安紅濃茶焦糖布丁$42 萄跑星球GO酷繽沙/蕉個芒果YO酷繽沙 $65 4/5-4/18使用全盈+PAY享7折優惠 必勝客 販售日期：即日起至4月24日（售完為止） 販售門市：全台必勝客門市（詳細資訊請洽官網及FB粉絲專頁） 販售價格：單點大比薩優惠價399元；也能以定價780元搭配外帶買大送大，外送買大送小優惠 台灣必勝客再推驚奇力作，推出這款「櫻滿開 納豆海鮮丼比薩」微嗆辣帶著清爽茶香的綠茶芥末底醬，搭配嚴選納豆與壽司米所創作出的「納豆烤茶飯」！納豆與必勝客經典莫札瑞拉起司呈雙重拉絲的獨特口感，加上鮮甜花枝、Q彈章魚、蟹肉棒，再淋上特製「山葵照燒醬」，並撒滿像如櫻花花瓣的粉紅蘿蔔片，絕無僅有的奇妙滋味，喜歡嚐鮮的朋友絕對別錯過！ 大阪燒唐揚雞 販售日期：即日起至5月1日（售完為止） 販售價格：單點優惠價$199 販售門市：全台必勝客門市（詳細資訊請洽官網及FB粉絲專頁） 產品特色：外酥內嫩的唐揚雞搭配由日本煙燻鰹魚、味霖、昆布與醬油精心熬煮而成的經典大阪燒醬，最後再撒上會跳舞的柴魚片，酥嫩雞肉與鮮甜雞汁、大阪醬燒醬口中交融，所併發的出美妙滋味，讓人一口接一口！ 可不可熟成紅茶 販售日期：3月30日 鳳梨波登茶 北北基、離島、百貨商場：(M) $65 (L)$75 中南部、一般： (M) $60 (L)$70. 僅供冷飲，無完全去冰(有小碎冰)、常溫、溫及熱飲販售 可不可熟成紅茶挑戰手搖界首創全新冰鮮果系飲 「鳳梨波登茶」，將全天然鳳梨鮮果以獨創冰凌技術變身波登，保存最初的水果新鮮風味與結合經典麗春紅茶，酸甜滋味超級順口，飲用前記得上下搖晃20下，才會讓整體風味更濃郁哦！ 麻古茶坊 柳橙果粒茶$75L 香橙果粒茶 $80L 活動日期：3/24~3/26 兌換期限：2023/04/01~04/30 補班日上班不憂鬱！麻古這次也加入補班療癒行列，用飽滿的果粒與酸甜清爽的人氣飲品『柳橙果粒茶』和『香橙果粒茶』療癒上班族身心，一掃補班憂鬱，連續三天買一送一，買就送同品項同容量電子兌換券，可兌換到四月底！ 大苑子 愛文芒果冰沙 $130 愛文翡翠$75 販售日期：3月23日（限定門市） 大苑子搶先在夏季推出必喝熱銷芒果飲品！「愛文芒果冰沙」以真材實料愛文芒果果肉新鮮現打，自然熟的濃郁芒果香，與清爽冰沙完美結合；喜歡茶香滋味更是要來杯「愛文翡翠」，清香甘醇的茉莉綠茶與新鮮芒果完美融合，尾韻帶出獨特甘醇茶香，讓人想一喝再喝！ 麻古 草莓蕾夢 $65 販售日期： 3月23日北區與宜花東門市搶鮮上市 中、南區上市時間，敬請粉絲們鎖定麻古茶坊官方社群 麻古推出新品「草莓蕾夢」，嚴選新鮮草莓，搭配優選酸甜檸檬，以蜜桃紅茶為基底，濃郁草莓果香與蜜桃茶香完美結合，風味多層次，口感非常清爽，讓人一試難忘，鮮豔欲滴的草莓紅根本是視覺與味覺的雙重享受！ Mister Donut 販售日期：3月21日 一〇八抹茶茶廊抹茶蕨餅巧貝 $60 一〇八抹茶茶廊豆香抹茶生波堤 $55 一〇八抹茶茶廊雙層豆香抹茶生波堤 $55 一〇八抹茶茶廊生抹茶波堤 $55 Mister Donut再次攜手「一〇八抹茶茶廊」，推出以「抹茶」及「焙茶」為開發概念推出甜甜圈的抹茶祭典，打造豐富的「雙茶」日式甜點饗宴，其中以首次登場的軟糯生波堤、熱銷的美味Q彈波堤及富有蛋糕口感的歐菲香排列組合出高達9樣的甜甜圈抹茶祭典！ 一〇八抹茶茶廊雙層焙茶歐菲香 $50 一〇八抹茶茶廊抹茶焙茶歐菲香 $50 一〇八抹茶茶廊焙茶巧克力波堤$48 鶴茶樓 鶴記鴛鴦凍奶茶 M $50/L$60 泰式奶茶凍鶴頂那堤 M $65/L$75 販售日期：3月21日 鶴茶樓把老饕們最愛的『港式芝麻糊』帶入「凍類」的領域！特別精選了100%「新鮮黑芝麻」，多道研磨，香濃卻滑順， 搭配奶茶的完美聖品，它讓奶茶的口感更加醇厚美味！保證～絕！對！香！濃！煮濃風味層層堆疊，讓你一口接著一口，完全停不下來！ 除此之外鶴茶樓一口氣推出高達「５種凍類配料」，分別為芝麻糊凍、泰式奶茶凍、杏仁凍、桂香烏龍凍、鶴頂紅茶凍，可以搭配出7款不同組合，喜歡凍飲的朋友千萬別錯過啦！ 龜記 活動日期：3月18日(六)～售完為止 限定飲品：冬瓜ㄋㄟㄋㄟ$45、哈妮檸檬$45 門市活動：3/18 起凡購買任兩杯迷你小龜杯飲品，即可享免費加料乙次 注意事項：兩杯皆可加料 (珍珠或椰果2選1)、加料商品為1/3匙，並只能加於迷你小龜杯飲品中 龜記研發出兩款零添加化學成份、無人工色素、不含咖啡因以外也將比例全部重新調整成適合小寶貝喝的飲品，完全顛覆市場想像，打破小朋友不太能喝飲料的迷思，小寶貝與孕媽咪們絕對可以喝的放心與安心！ 星巴克 販售日期：3月15日 鹹焦糖風味可可瑪奇朵 中杯$140/大杯$155/特大杯$170 開心果白巧克力風味瑪奇朵 中杯$140/大杯$155/特大杯$170 荔枝百里香風味特調咖啡 中杯$135/大杯$155/特大杯$175 星巴克全門市上市兩款飲品，包括以最受歡迎的焦糖瑪奇朵再次升級的「鹹焦糖風味可可瑪奇朵」，加入鹹焦糖風味的經典濃縮咖啡，上層佐以輕柔奶泡搭配巧克力淋醬，融合鹹焦糖與巧克力的鹹甜香氣與奶香的濃郁滋味，超級順口！ 星巴克也在25年推出25週年限定飲品「荔枝百里香風味特調咖啡」入口感受到咖啡香氣伴隨百里香、酒香與蜜香的豐富滋味，再迎來荔枝與黑醋栗的濃郁酸甜果香，最後尾韻品嘗到濃縮咖啡帶來的回甘，喜歡嚐鮮的朋友千萬別錯過！ 歡慶25週年買一送一抽獎活動 活動日期：3月15(三)~3月27日(一) 活動網頁: https://reurl.cc/Q7XW19 珍煮丹 販售日期：3月15日 山茶花採蜜 青茶 一般門市 (M)$45，(L)$55、百貨門市 (M)$50，(L)$60 山茶花採蜜 奶蓋 一般門市 (M)$65，(L)$75 、百貨門市 (M)$70，(L)$80 山茶花採蜜 檸檬桂花 一般門市 (M)$55，(L)$65、 百貨門市 (M)$60，(L)$70。 山茶花採蜜 厚奶茶 一般門市 (M)$60，(L)$70、百貨門市 (M)$65，(L)$75。 珍煮丹春季推出四款山茶花系融合蜂蜜飲品—「山茶花採蜜 青茶」、「山茶花採蜜 奶蓋」、「山茶花採蜜 檸檬桂花」、「山茶花採蜜 厚奶茶」，採用帶有獨特清新香氣的山茶花茶湯，與嚴選台灣蜂蜜第一品牌「蜜蜂工坊」的蜂蜜，帶來全新口感飲品，今年就用獨特山茶花風味開啟春天的序幕。 點點心 X Hershey’s 販售日期：即日起 套餐售價：$198 套餐品項：「豬古力三小菠蘿油」一份、「豬古力漂浮熱可可」一杯 販售通路：點點心全台門市 點點心首度與「Hershey’s」攜手合作，在白色情人節推出『好巧遇見你』棕色甜點套餐，於全台點點心門市限量販售，不僅有迷你版的冰火菠蘿油「豬古力三小菠蘿油」，還可以點一杯「豬古力漂浮熱可可」，看招牌豬仔化身手工棉花糖漂浮在 Hershey’s 可可浴池上，無辜又萌呆的眼神讓人捨不得吃掉！ 壽司郎 活動日期：3月17日（五） 台灣壽司郎宣布與霸權動畫作品《SPY×FAMILY 間諜家家酒》攜手合作，至全台壽司郎店內就能遇到帥氣的洛伊德、美麗的約兒及可愛的安妮亞一起享用最道地、最美味的壽司。壽司郎全店更有劇中可愛的奇美拉、企鵝與花生…等，滿滿間諜家家酒元素，等著你拍照打卡炫耀一波。 此外，只要於活動期間內消費達指定金額，即可獲得《SPY×FAMILY 間諜家家酒》限定商品。全活動自3月17日（五）開始共分3個波段，分別推出夾鏈袋便條組、A5筆記本及可愛冷水杯，讓佛傑一家陪伴你度過每一天。喜歡哪一款呢？ 當然要全套都收藏，一個都不能少！ 肯德基 販售日期：3月13-4月17日 限時開賣 超級塔可$149 超級塔可PK會員餐$165（超級塔可、脆薯/小、可樂/小） 超級塔可M經典餐$179（超級塔可、脆薯/中、可樂/中） 超級塔可XL經典餐$245（超級塔可、咔啦脆雞、脆薯/中、原味蛋撻、可樂/中） 肯德基推出新品「超級塔可」全台首度亮相，從裡到外都很有料，將原塊雞胸肉基底製成獨特U型外觀，搭配爆餡爽口的墨西哥辛香配料，搭配鮮脆蔬菜、青辣椒片還有切達、莫札瑞拉雙色起司層層堆疊，淋上辛香的塔可美乃滋，滿滿酥炸脆雞的澎湃肉感和風配料的辛香爽口，滿足感瞬間爆棚！ 全聯-We Sweet 販售日期：3月3日~4月6日 鐵觀音波士頓 $99/鐵觀音千層 $99/鐵觀音生巧捲$99 鐵觀音戚風蛋糕$269/紅茶厚奶霜薩芙亞蒂$69 全聯We Sweet打造「春茶賞」生活提案，選用2款莊園級茶葉與甜點融合，阪急麵包則將伯爵茶、桔茶融入麵包之中，推出6款新品，編輯私心推薦「鐵觀音生巧捲」將烏龍茶香融入蛋糕體中，鐵觀音融合巧克力生巧，並搭配鐵觀音生乳餡，淡淡茶香在口中繚繞。「鐵觀音生乳泡芙」茶味濃而醇厚，附有炭火的獨特香氣，微澀中帶著甘潤的風味，搭配卡士達的綿密口感，加入清爽鮮奶油，香濃滑順，甜而不膩。 山焙 SUNBAY 販售日期：3月13日-3月14日 黑奶蓋赤龍歐蕾 $70/組 （2杯） size：中杯 由「台灣三億茶」起家而創立的手搖飲品牌「山焙」在情人節推出「黑奶蓋赤龍歐蕾」，濃郁的黑糖奶蓋 配上蜜香基底的赤龍紅茶，與升級版濃郁牛奶融合在一起，加焙甜蜜香氣，給你加焙幸福！ 摩斯漢堡 摩斯漢堡將於3月推出一系列感謝回饋活動，募集笑顏大使拍照，推出人氣和風炸雞睡袋抽獎活動，邀請民眾一起用微笑傳遞正能量，快召集身邊朋友拍照上傳吧！ 第一階段 活動日期：3月6日至3月20日 活動規則：於摩斯漢堡任一模式與餐點合照上傳到個人Facebook發佈公開貼文和照片並標記「#看見安心的笑顏」 符合資格就有機會獲得抽獎資格，並有機會成為MOS笑顏大使，參加第二階段票選活動。 第二階段 活動日期：3月21日 活動規則：通過第一階段並符合資格按讚數最高前10名之貼文，在3月21日號招粉絲來票選，按讚數最高前三名可獲得「和風炸雞睡袋」乙個。 除了前三名外，凡於活動期間內參與「MOS笑顏大使」投票貼文按讚、留言或分享的參與者，再抽「和風炸雞睡袋」1名，最終結果得獎名單於4月15日公告於摩斯漢堡官網。 gelato pique café 新竹巨城快閃店 販售日期：即日起到3月8日 台北新光A8店 販售日期：3月9日起 春摘草莓鮮奶油可麗餅 $230 gelato pique café推出春季限定口味「春摘草莓鮮奶油可麗餅」在可麗餅上放上滿滿的草莓和鮮奶油。裡面藏著草莓冰淇淋和玉米片。一次享受到新鮮的草莓、草莓鮮奶油，同時加上煉乳的滋味，形成了溫和醇厚的甜味。酸甜的草莓和鮮奶油搭配的甜蜜滋味，是一款可以盡情享受春天氣氛的甜點，快把握草莓季的尾聲吃起來！ Hershey’s 7-ELEVEN Hershey’s 巧克力雪糕 $89 Hershey’s 巧酥白巧克力雪糕 $89 2件95折 ｜3件89折 優惠至3/8 https://www.instagram.com/p/CpcRYpWPEIy/ 全家 Hershey’s巧克力甘納許冰淇淋 $99 Hershey’s香草甘納許冰淇淋 $99 3/8-4/4 兩件79折（平均$78） https://www.instagram.com/p/CpZsrjKP4kH/ 近日超商紛紛推出與Hershey’s聯名冰品，7-11推出雪糕，全家則是冰淇淋，2種品項都非常欠買，Hershey’s微苦的巧克力濃郁不膩口，無論是雪糕還是冰淇淋都超級吸引人，Hershey’s粉快趁優惠期間手刀購入吧！ 藏壽司 活動日期：3月13日 全台登場 藏壽司這次攜手人氣萌角「拉拉熊」與他的好朋友們，，換上萌兔造型，推出一系列藏壽司限定的可愛扭蛋！本次推出的「立體公仔吊飾」共有五款，除了擁有換上兔子造型的拉拉熊、小白熊、茶小熊、小黃雞等立體吊飾值得藏友們珍藏外，其中，500顆扭蛋中僅有一顆的特別獎扭蛋，拉拉熊則是以復活節兔子呈現，非常值得大家來試試手氣把拉拉熊帶回家！ 除了立體吊飾值得藏友們來蒐集外，「拉拉熊 軟膠磁鐵」、「拉拉熊 馬口鐵徽章胸針」也都讓人超級可愛！「拉拉熊 軟膠磁鐵」一樣讓各角色換上兔裝造型，「拉拉熊 馬口鐵徽章胸針」則是印上拉拉熊與好朋友們以及兔子玩耍的可愛場景，趕快來藏壽司蒐集整組帶回家吧！ 全家 Fami!ce春日抹茶霜淇淋 3月5日-4月4日 新品嚐鮮價45元(原價49元) 3月5日~3月8日 會員APP隨買跨店取同步推出5支168元優惠 Fami!ce春日抹茶霜淇淋回應網友敲碗再度回歸，使用日本靜岡抹茶製成，口感滑順並帶有濃厚茶香，品嚐後抹茶香氣在口中餘韻回甘；綜合口味搭配小農牛奶，100%生乳與抹茶完美結合，多層次口感風味濃郁、清甜不膩口，還可搭配限量粉紅色餅皮品嚐，草綠色抹茶霜淇淋與粉紅色餅皮，兼具味覺與視覺雙重享受！ 玄米抹茶紅豆酷繽沙 $65 3月8日~4月4日使用全盈+PAY支付享優惠價55元 春日體驗不可錯過「全家」玄米抹茶紅豆酷繽沙，甜中帶苦的日式抹茶風味，總會讓人忍不住一再品嚐，「全家」玄米抹茶紅豆酷繽沙，選用日本靜岡抹茶，茶香中帶點微苦，尾韻抹茶香氣回甘清香，結合顆粒飽滿、口感綿密的萬丹紅豆，滑順甜味中和苦味，達到完美的平衡，最後撒上台灣玄米粒，形成獨特魅力風味再提升！ 麥當勞 販售日期：3月15日 BT21甜心卡 ：優惠價39元（原價49元） 甜心卡將攜手「BT21」，推出全新「BT21甜心卡」共有4款卡片設計，包括KOYA與TATA降落麥克鷄塊的「迫不鷄待紅款」、CHIMMY與SHOOKY嗨開薯條趴的「心有所薯黃款」、MANG和COOKY在蛋捲冰淇淋上滑雪的「就愛冰紛綠款」，以及RJ與VAN享受McCafé咖啡的「想入啡啡藍款」；「BT21甜心卡」每一款合作設計都值得收藏，不只超萌、超療癒，更是超值享用麥當勞的必備省錢神器！ 為持續提供消費者多元且划算的美味選擇，麥當勞的「BT21甜心卡」，A區新增金黃地瓜條、雙倍OREO冰炫風及熱蜂蜜奶茶，B區的小杯熱紅茶與小杯熱奶茶則升級為中杯。 beard papa’s 販售日期：3月1日-3月31日 抹茶口味泡芙 $70/顆 選用靜岡產抹茶粉，拌合beard papa’s獨家經典的卡士達內餡，滑順溫潤的口感，散發出清新悠揚的茶香與濃醇奶香！ 耶克抹茶泡芙 $80/顆（限定門市販售） 使用招牌日式泡芙裹上比利時產70%巧克力，那苦中帶甜的滋味，喜愛大人系口味的老饕不容錯過！ beard papa‘s的「抹茶泡芙系列」，共有日式、黑日式、菠蘿、mini、捲捲千層、耶克六種餅皮可選擇，不同派皮不同口感，也各自擁有死忠粉絲，但無論是哪一種派皮，搭配上3月期間限定的「抹茶口味」內餡，都能品嘗出不同的新滋味！ #2023 #3月 #抹茶 #抹茶季 #新品 #春季新品 #春季美食 #春季超商美食 #超商新品 #超商美食 

懷孕不能吃什麼 ？10個懷孕迷思和25個禁忌，照顧孕婦真的要很細膩！

懷孕是一段既令人興奮又充滿挑戰的時光，對於準媽媽來說，這是一段需要特別關注自己和胎兒健康的時期。在這個過程中，了解哪些事可以做，哪些事應避免，不僅能幫助孕婦保持身心健康，也有助於胎兒的順利發育。從飲食到生活方式，每一個選擇都關係著母嬰的健康，因此，掌握正確的孕期知識至關重要。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜1、不能運動 真相：適量的運動其實是對媽媽和寶寶都有好處的，像是散步、孕婦瑜伽或游泳等低強度運動可以促進血液循環、減輕壓力，也有助於分娩。 懷孕迷思｜2、不能吃海鮮 真相：並不是所有海鮮都不能吃，像是鮭魚、蝦、蚌類等富含Omega-3的海鮮是對胎兒有益的。需要避免的是一些高汞含量的魚類，如劍魚或鯊魚。 懷孕迷思｜3、不能剪頭髮、染髮 真相：理論上，現在市面上的染髮劑大多不會對孕婦造成直接危害，然而染髮中使用的化學成分可能對一些孕婦過敏或引起不適，所以最好選擇無氨染劑或等到懷孕中期再進行。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜4、不能泡熱水澡 真相：泡澡時應避免過熱的水溫，過高的溫度可能會影響胎兒發育。但如果水溫適中，熱水澡其實有助於放鬆身心。 懷孕迷思｜5、不能喝咖啡 真相：適量的咖啡因是可以接受的，建議控制在每天200毫克以內，相當於一杯咖啡。過量的咖啡因可能會影響胎兒的發育。 懷孕迷思｜6、不能坐飛機 真相：大多數懷孕婦女在懷孕的中期飛行是安全的，只要你的懷孕狀況正常。但懷孕後期（37週後）或有特殊健康狀況的女性應避免長途飛行。 懷孕迷思｜7、不能按摩 真相：適當的按摩對緩解孕期的背痛和腿部不適有幫助，但應選擇經過專業訓練的孕婦按摩師，避免強力壓迫某些穴位。 懷孕迷思｜8、應避免使用手機和電腦 真相：雖然有關手機輻射的研究存在，但目前並無確定證據顯示使用手機或電腦會對胎兒造成明顯影響。適度使用不會對健康造成危害。 懷孕迷思｜9、不能有性生活 真相：大多數情況下，只要孕婦身體狀況良好，性生活是可以的。只需避免過於激烈的活動，並與醫生溝通確認是否適合。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕迷思｜10、不能喝果汁 真相：天然果汁是健康的，但要注意適量，避免高糖分的果汁，過多的糖分對孕婦和胎兒並不有益。最好選擇自製果汁，控制糖分。 懷孕禁忌（飲食篇） 1、生食或未煮熟的食物 生肉和生魚類：例如生魚片、刺身、未煮熟的牛排、未煮透的海鮮等，這些食物可能含有致病菌（如沙門氏菌、李斯特菌、弓形蟲等）或寄生蟲，會增加流產、早產或寶寶出生缺陷的風險。 生雞蛋：生雞蛋或含有生雞蛋的食物（如自製美乃滋、蛋黃醬、某些甜點）有可能含有沙門氏菌，增加食物中毒風險。 2、未經巴氏消毒的乳製品 生奶或未經巴氏消毒的乳製品：如生牛奶、某些奶酪（如布里奶酪、卡門貝爾奶酪等），這些產品可能含有李斯特菌，對孕婦和胎兒危害較大。 3、高汞含量的魚類 大型食物鏈魚類：如鯊魚、劍魚、金槍魚、鯰魚等，它們的汞含量較高，汞會影響胎兒的大腦發育，增加神經系統發育問題的風險。孕婦應該避免食用這些高汞魚類。 4、未經徹底清洗的蔬果和生食 生食蔬果：如沙拉等，未經清洗的蔬果可能含有病菌或寄生蟲，特別是沙門氏菌、李斯特菌或弓形蟲（這種寄生蟲可能通過未洗乾净的生食蔬果傳播，對孕婦和胎兒危害極大）。應徹底清洗所有蔬果，必要時也可選擇去皮食用。 （圖片來源：AdobeStock） 5、加工肉類 熱狗、臘腸、火腿等加工肉類：這些食品含有防腐劑和過多的鹽分，且有些未經充分加熱的加工肉類可能含有李斯特菌等致病菌。建議如果必須食用，務必將它們加熱至滾燙。 6、含有咖啡因的飲品 咖啡、濃茶、能量飲料等含咖啡因的飲品：過量的咖啡因可能會影響胎兒的發育，增加流產、低體重或早產的風險。建議每天攝取的咖啡因不超過200毫克（大約一杯普通咖啡的量）。 7、酒精 酒精飲品：孕婦應完全避免攝取酒精，因為酒精會影響胎兒的發育，可能導致胎兒酒精綜合症（FAS），進而影響智力、身體發育和行為。 8、高糖、高脂肪的加工食品 垃圾食品和高糖零食：這些食物不僅營養價值低，還容易引發孕期糖尿病、妊娠高血壓等問題，增加體重過快，影響母體健康。應儘量避免過多攝取這些食品。 （圖片來源：AdobeStock） 9、含有過多添加劑和防腐劑的食物 即食食品和方便食品：這些食品含有較多的防腐劑、添加劑和人工色素，對孕婦和胎兒可能帶來潛在的風險。 10、草藥和某些補品 某些草藥和補品：例如甘草、某些中藥草（如田七、人參等），這些草藥可能對孕婦和胎兒的健康造成危險。未經醫生建議的任何草藥或營養補充劑，都應避免食用。 懷孕禁忌（動作篇） 1、吸煙與二手煙 吸煙和接觸二手煙會增加流產、早產、胎兒低體重、以及一些長期健康問題（例如肺部發育不良或智力問題）的風險。煙草中的化學物質對胎兒極具危害。 2、飲酒 懷孕期間飲酒會對胎兒的神經發育造成不可逆的傷害，並可能導致胎兒酒精綜合症（FAS），造成智力障礙、發育遲緩等問題。即使是少量的酒精也可能有風險，因此最好完全避免。 （圖片來源：AdobeStock） 3、過度運動或高強度運動 過度的高強度運動或劇烈運動（如跳躍、攀岩等）會增加受傷的風險，可能導致流產或早產。懷孕期間應選擇低強度、對腹部影響較小的運動，如散步、孕婦瑜伽或游泳等。 推薦孕婦運動給你！ 4、極端的飲食或減肥 懷孕期間過度節食或極端減肥可能會導致營養不足，影響胎兒的正常發育。確保攝入足夠的熱量、蛋白質、維生素和礦物質，保持健康的體重增長。 5、服用未經醫生批准的藥物 許多藥物（包括某些常見的非處方藥和草藥）可能對胎兒有危險，甚至引發出生缺陷。懷孕期間如果需要任何藥物治療，必須先咨詢醫生，避免自行服用藥物。 6、接觸有害化學品 接觸某些有害化學品，如除草劑、清潔劑、油漆和重金屬等，可能會對胎兒造成危害。懷孕期間應避免在封閉空間內使用含有強烈化學物質的產品，並保持通風。 7、長時間站立或久坐 長時間站立或久坐會導致血液循環不良，可能引起腿部水腫、靜脈曲張或胎兒位置異常等問題。定時活動、適當休息、改變姿勢是避免這些問題的方法。 （圖片來源：AdobeStock） 8、暴露於過高溫度環境 懷孕期間，過高的體溫（例如在熱水浴中泡澡、桑拿或過熱的環境中工作）會增加流產或神經管缺陷的風險。保持身體涼爽，避免長時間暴露於高溫環境中。 9、重物搬運或劇烈活動 搬重物或劇烈的體力勞動可能會引起腹部壓力，增加流產、早產或胎兒受傷的風險。懷孕期間應避免過度的體力勞動。 10. 熱衷於危險或極端的運動 某些極限運動（如滑雪、滑板、跳傘、騎馬等）容易導致摔倒或受傷，這些都會對孕婦和胎兒造成不必要的風險。 11. 過度的心理壓力 孕婦長時間處於高度壓力的狀態會對胎兒產生負面影響。過度的焦慮、憂鬱或壓力可能影響胎兒的發育，甚至會影響到分娩過程。 12. 做高風險的美容或護理程序 某些美容程序（如皮膚去角質、微針、去痣等）可能對胎兒造成風險，或者產生過敏反應。懷孕期間應避免進行這類高風險的美容或護理，特別是未經醫生建議的。 （圖片來源：AdobeStock） 13. 長時間在強烈的陽光下曝曬 過度曝曬可能導致孕婦體內的激素水平波動，進而影響胎兒發育。懷孕期間，應避免長時間暴露在陽光下，並使用防曬霜來保護皮膚。 14. 忽略定期的產檢 忽略產前檢查會增加對孕期並發症（如妊娠糖尿病、高血壓、胎兒發育異常等）的風險。定期產檢可以幫助醫生及早發現潛在問題，並及時處理。 15. 與患有傳染病的人密切接觸 懷孕期間，孕婦的免疫系統較弱，接觸傳染病（如水痘、麻疹、流感等）會增加感染的風險，這些病症可能會對胎兒健康產生負面影響。 （圖片來源：AdobeStock） 懷孕是一段充滿期待的旅程，但也需要小心謹慎。了解哪些事能做，哪些事需要避免，保持均衡飲食、適度運動，定期產檢，避免壓力和危險行為，是確保孕期健康的關鍵。最重要的是，聆聽自己的身體，與醫生保持溝通，讓自己和寶寶都能健康快樂地度過這段時光。 延伸閱讀：更多「媽咪孕事」相關文章 👉孕媽咪必看！6個「孕婦可以做的運動」，從懷孕初期到後期這樣做！ 👉現在的媽媽已經太厲害！6個在家就能拍的「創意孕婦照」，自己拍更好玩！ 👉胎停後是否能再孕？5件關於胎停你該知道的事，專業醫生幫你解答！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽咪孕事 #孕婦運動 #孕婦飲食 #懷孕禁忌 #懷孕迷思 

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來自英國威爾斯的匠師精油，取自大自然的植萃配方無負擔，寶寶魔法舒緩按摩油溫和的配方，專為稚嫩的新生兒肌膚所打造，奇蹟伊蘭撫紋按摩油保養妊娠紋，孕期能保濕滋潤、產後淡化細紋，產後媽咪更要多愛自己一點，別忘深層保濕精華油能保水，孕期和哺乳期都能輕鬆保養！ 🔻🔻🔻#肌膚保養ღ #寶寶魔法舒緩按摩油✨ 成分為甜杏仁油、金盞花萃取、洋甘菊、甜橙、薰衣草精油，是極淨溫和的植物精油配方。 ღ 非常推薦新手爸媽先為新生兒準備起來～從生產醫院到月中，都還不清楚桑寶會遇上肚子脹氣這麼不舒服，是直到出月中後，開始與他時刻膩在一起才發現，當然看到桑寶如此不舒服，夜間無法好好睡覺，急壞的新手爸媽趕緊想法子。ღ 求救身邊旅人及網路上資訊，就是多幫桑寶緩和，趕快一起來肚肚按摩～每天洗完澡後，固定都會幫桑寶按摩，曾試過乳液來按摩，但到最後會越來越推不動～有了這款好吸收的按摩油相當好用，不僅增進親子關係還能放鬆寶寶心情！ღ #伊蘭奇蹟撫紋按摩油✨ 成分為甜杏仁油、甜橙、薰衣草精油、佛手柑、苦橙葉、伊蘭精華油，可在孕前、孕期或孕後作為日常按摩肌膚保養使用，撫慰產前及產後的情緒。 ღ 孕媽咪最擔心的就是懷孕身材大走樣～懷孕期間在身上所留下的印記，在意好好對待能不能讓它隨著生育後慢慢消失，從孕期肚子越來越大時，就開始注意到妊娠紋要勤擦撫紋油，甚至到現在產後幾個月，還是持續在保養，愛護自己！ღ 上述皆為50ml/瓶。 ღ #臉部深層保濕精華油✨ #柑橘香氛，成分為玫瑰果油、杏桃核仁油、野生馬魯拉果油、角鯊烯、甜橙精油、檸檬精油、甜杏仁油，適合喜愛輕盈保養的旅人。 ღ #臉部煥活逆齡修護精華油✨ #茉莉香氛，成分為覆盆莓籽油、沙棘籽油、月見草油、玫瑰果籽油、佛手柑精油、茉莉精油、甜杏仁油，不想要有太多瓶瓶罐罐來保養，這瓶就能搞定需求！ ღ 每日洗完澡後的功課就是保養！產後媽咪千萬不要忘了～上述兩款深層保濕精華油有著不同的氣味，雖是精華油，卻都很好吸收，不黏膩很重要。 ღ 其實慢慢的很能夠理解為什麼孕媽咪在挑選保養品上格外小心，想當初～孕期在使用化妝等產品，也是東查西查，擔心使用完後會不會對肚中的桑寶造成不好的影響，相對的每日的保養品選用也很重要～ ღ 當然生產完後，寶寶離開媽媽的身體就比較不擔心這麼多，但還是有哺乳期媽咪會在使用產品上謹慎，生產這個過程真的太耗元氣啦！除月子要好好坐外，產後媽咪一定也要多愛自己一些，不要因為在家照顧小孩而荒廢，要勤保養啊！ღ 上述臉部兩款皆適用於孕媽咪或哺乳期媽咪使用。📌 小撇步⊚ 精油對新生兒、蠶豆症、臉部敏感肌膚皆適用。⊚ 保養程序建議先水後油，化妝水→精華液→薄塗一層精華油。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @Nizio.TW 簡單日常/好物計劃IG：👉 @niziolife官網：👉 https://www.lanizio.com/✨✨無論是孕媽咪或哺乳期媽咪，每一位媽咪都要多愛自己一些！-本篇與Nizio合作，皆為真實感受。#台灣#台灣小物#全台#全台小物#Nizio#母嬰好物#精油#精華油#按摩油#育兒好物#嬰兒用品#孕媽咪#寶貝新生禮#育兒日常#育兒路上#龍寶寶#母嬰產品#親子#婦幼#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

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我覺得內在保養是維持好狀態的關鍵之一✨ 依照自己的狀態及需求來補充適合的內在保養 再搭配外在保養和良好生活作息💯 多方面相輔相成，這樣才能達到理想狀態！！ 之前聽過蠻多人分享「珍珠粉」 特別是孕媽咪，所以我一直以為珍珠粉是專屬孕期的保養👀 後來才知道「珍珠粉」是適合各年齡層的日常保養好物❤️ TWGreen台記生技 台記超微細珍珠粉🔮 嚴選日本珍珠磨製，100%高品質🇯🇵 📍透過專業研磨技術打造出粉質細膩好吸收的珍珠粉 📍含有20種微量元素和鈣質 是日常補充營養的好選擇 當然特別適合孕媽咪補充🤰🏻 補充方式很簡單～ 一天兩次，每次兩顆，我通常都是飯後補充 膠囊本身沒有味道，再加上體積不大，比一般尺寸再小一點，我覺得蠻好補充的 但如果不太會吞膠囊的話，建議要多喝水喔！！ 保養絕對不是一蹴可及的事情，而是持久戰啊！！ 堅持保養才能擁有好狀態👍 對珍珠粉有興趣的話，可以參考看看哦～ ▶官網：TWGreen台記生技 ▶Facebook粉絲專頁：TWGreen台記生技

兩胎哺乳順暢不卡關的秘密武器-孕哺兒卵磷脂

在哺乳過程中，只要有經歷過的都知道真的非常堅辛 湯湯水水要狂喝，水一天就喝2500cc以上 還要忌口高油脂食物，不然就遇上卡關塞塞大魔王 有了第一胎痛苦的經驗才知道卵磷脂的重要性 卵磷脂是幫助媽咪哺乳順暢，讓母乳脂肪不黏稠 二胎的產量真的爆炸來得又急又兇 還好當初怕像第一胎一樣整個塞住大卡關😭😭 所以從孕後期就開始一天補充2包卵磷脂 哺乳後看自己的狀況加碼補充一天2-4包 這胎哺餵到現在真的算一路順暢 孕哺兒這款經典配方 ♡每包含2500毫克精純卵磷脂 ♡添加金絲燕窩 ♡微奈米真珠粉、芽孢乳酸菌 第一胎就愛上孕哺兒產品，第二胎也自己補貨買起來❤️ 媽咪有豐富的營養，親餵寶寶時也能吸取的到 分享給懷孕 哺乳的媽咪們，一起順暢輕鬆 https://momtobe.cc/65100/xieb4 @mamacare.tw #孕哺兒 #卵磷脂 #哺乳期 #哺乳營養品推薦 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂推薦 #大豆卵磷脂推薦 #卵磷脂孕婦何時吃 #孕婦卵磷脂

【BHK's 孕媽咪卵磷脂】告別石頭奶，讓哺乳不再卡關！

今天來和各位哺乳媽咪分享我的心路歷程，讓大家早點在孕中後期準備好，就不會和我一樣傻傻地遇到不舒服的情況囉！推薦各位孕媽咪們繼續看下去，一起擊退石頭大魔王！ 哺乳媽咪的苦，真的只有親身體會才知道有多麼地辛苦！！以前的我以為4小時擠一次奶就已經很累了，沒想到真正接觸到後，才知道後續還有很多哩哩扣扣的步驟，像是哺乳後的按摩紓緩、清潔用具、餵寶寶喝奶等，對媽媽來說根本完全沒什麼足夠的休息時間🥹 更慘的是圓圓的哺乳之路不是很順利，我在產後第四天就開始塞住，不只出不來，整個脹脹腫腫也很不舒服，但幸好當時有即時諮詢衛教師，聽了說明後才恍然大悟，原來不單只是按摩，補充足夠的卵磷脂也非常重要！！ 於是，我趕緊趁著短短的空檔，上網看了下大家推薦的卵磷脂，發現很多媽咪分享「BHK′s」的吃了很有感，餵奶都變得比較順，讓我很想試試看~ 後來圓圓持續按摩、冷敷，再搭配飯後補充2顆卵磷脂後，哺乳真的順暢許多，不只能幫助疏通，也比較沒有那麼黏稠，同時也能補充營養，和以前的慘況形成對比，完全就是相見恨晚💗 接著來分享推薦 BHK's 孕媽咪卵磷脂的原因 📌 100%大豆萃取，磷脂質純度高達60%以上 📌 選自國際最大卵磷脂來源，顆粒小、無豆腥味 📌 專業醫師推薦、榮獲國際媽咪精選獎金牌 不只來源安心，也沒有不好聞的味道，超級方便補充，就連婦產科醫師也推薦，圓圓吃了之後的感覺也和網路評價一樣很有感🥰 最後很建議孕媽咪們從孕後期開始補充適量卵磷脂，因為這時候母乳就會慢慢分泌，持續的補充卵磷脂到哺乳期結束（就算是退奶期間也要補充）才不會造成哺乳卡關！ 分享給媽咪們「BHK's 孕媽咪卵磷脂膠囊」 🛒購買連結：https://bhks.cc/Q070GA1b.html #BHKs #卵磷脂推薦 #告別石頭奶 #暢通乳腺 #哺乳推薦

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