顏值爆表又超懂穿的「諾樂兄妹」，喜怒愛樂的表情包讓人通通都想收藏起來！

撰文編輯#Iris 近來家喻戶曉的諾樂兄妹，相信愛追可愛小網紅的人，也沒有少追蹤！媽媽是「SALA撒拉」闆娘，爸爸是「健身教練」，而爸媽的顏值也超高，生出這對可愛兄妹一點都不意外呀！身為哥哥的以樂是5歲的小暖男，以諾則是吃貨妹妹，諾樂兄妹IG有超豐富的表情包外，還有不同風格的兄妹穿搭，可愛到讓人直接把照片加進我的最愛！火紅的程度，從他們近來頻頻在電視螢光幕前出現就知道啦！ 由於媽咪是從事服飾業，所以這兩兄妹穿搭的風格很百變！要日系有日系、要韓系有韓系，而且時常一家人出門都是同一個色系，不禁讓人覺得：「哇！這親子裝的風格也太搶眼了吧！」 諾樂兄妹感情真的超好的，還會手牽手、親親呢～ 就算一家人不是穿同樣的服裝，但卻是同樣色系，看起來真的很舒服！ 奶油大地色的一家人，是不是很像走到韓國的童話樂園呢～ 再來再來，就是諾樂兄妹的表情包啦～～每一張照片真的都想收藏起來，心情不好時拿出來翻翻看看真的會讓人開心起來！ 哎呀！不哭不哭眼淚是珍珠啦～哭成這樣讓我們好心疼！來～姨姨秀秀！ 不哭的時候超像童話系列的小公主！以諾還是個非常會擺pose的小女孩呢！ 哥哥帥到連伸個懶腰也融化我們的心，威力比太陽還強！ 其實以樂哥哥也是一位很有喜感的男孩，要他裝酷、裝帥、搞笑，樣樣難不倒他！ 最後～再送上表情完全相反的諾樂兄妹，哥哥的淡定表情配上妹妹的崩潰表情實在是天壤之別XD 看了諾樂兄妹的喜怒愛樂後，是不是很想趕快FOLLOW他們了？妹妹的情緒豐富多變，不管是生氣或是大哭，都很惹人疼，而哥哥就是一位大暖男，從笑容就知道是非常陽光的小男孩，編輯每天也都好期待諾樂兄妹的發文，兄妹的點點滴滴真的很療癒人心呢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #ig網紅 #以樂 #以樂以諾 #以諾 #兒子 #可愛 #女兒 #媽媽 #小網紅 #爸媽 #網紅 #網紅小孩 #育兒 #諾樂兄妹 

小孩生病時先別焦慮！身為爸媽的你一定要知道的「三要四不」原則！

撰文編輯 #Fionn 小小孩生病時，很多新手爸媽都會很慌張，不知道要先帶去給醫生看，還是先上網在媽媽社團詢問大家的經驗，有時候反而會因此錯過治療的最佳時機，結果不小心讓孩子的病情越拖越久，媽咪兒小編在此溫柔呼籲所有爸爸媽媽，在小孩生病時，一定要謹記這「三要四不」的心法啊！ 首先三個「要」是這些： 1、盡可能冷靜並觀察症狀 雖然一開始可能有點困難，但還是別忘了告訴自己，一定要盡可能冷靜，才能仔細觀察孩子的症狀並記錄，因為寶寶不太能明確表達出哪裡不舒服，這絕對有利於你帶著孩子去看診時和醫生的溝通，所以爸媽們首先一定要心臟強起來！ 2、相信醫師並遵從醫囑 媽咪兒小編曾訪問過許多醫生，大概有半數以上的醫生都不約而同曾經表示過最困擾他們的事情，就是病人或孩子的爸媽不按照醫囑服藥治療，甚至懷疑醫生的專業，但醫生們都好冤枉～他們的立場一定是會盡全力幫助病人，不會做出對病人不利的建議，所以多相信醫生一點吧！ 3、拿到藥袋時當場確認 拿到藥袋時，一定要確認藥袋裡面的內容物和一天服用幾次，若有不懂的部分就可以當場詢問藥劑師，以免回家之後發現少了這個或那個，這樣只會讓自己更焦慮啊～～ 而你「不」能做的則是這些事： 1、隨便Google嚇自己 有時為了求快求方便，很多家長會第一時間先上網到媽媽社團發問，或是拿關鍵字去估狗，但請記得：電腦不能幫你養小孩，別人家的孩子的症狀跟你家孩子的症狀也不見得一模一樣，旁人的意見可能會讓你越來越混亂，所以如果孩子明顯和平常的樣子有差異，請帶著他到醫院或診所尋求專業醫師的幫助。 2、緩解症狀自動停藥 有時候病程到了最後，就會不想繼續吃藥，這是人之常情，小編都懂啦～但孩子的體力不像大人這麼耐操耐打（？），請避免隨便停藥，才可防止病情反覆發作喔！ 3、拿出之前的藥物服用 「上次的發燒藥還有剩，而且應該還沒過期，就繼續用它吧！」有這樣心態的你，千萬母湯呀～～畢竟發燒的原因可能不同，吃錯藥就不會起到效用，孩子的病依舊繼續擺在那不會好，所以還是老話一句：帶著小孩看醫生才乖！ 4、寶寶吐藥就補餵 因為藥粉苦澀，有些孩子無法順利下嚥，但直接補餵也不見得是最好的做法，所以看診時建議先詢問醫師發生這種狀況該多久補餵一次，或是請醫師提供帶有甜味的藥水，盡可能減少此類情形發生。 小孩生病最怕病急亂投醫，錯誤的觀念不只無法讓寶貝獲得最適切的照顧，爸媽也會越來越手忙腳亂，所以謹記莫急、莫慌、莫害怕這幾字箴言，才能免於自己陷入更焦慮的漩渦啊～ 👉武漢肺炎、流感來勢洶洶！掌握四個心法＋防疫關鍵，孩子生病不慌張 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #小孩生病 #焦慮 #父母 #生病 #育兒 

寶寶最愛的小零嘴！幼兒小饅頭TOP8推薦，為寶貝的健康營養把關～

你家寶貝是愛吃零食、不愛吃正餐嗎？想要為寶貝的健康和營養把關，但該怎麼做才好呢？當寶寶開始吃副食品時，除了正餐外，難免會給他們吃點小點心，如何同時兼顧營養與健康，新手爸媽請看小編以下介紹！ （圖片來源：pexels） 幼兒小饅頭1、森永小饅頭 日本知名品牌原裝進口，市場上銷售老字號，特別添加的成分能給寶寶提供必要的營養成分，好吃又營養。 （圖片來源：PChome Online官網） 幼兒小饅頭2、日本前田乳球小粒燒菓子蛋酥 大小適中，很適合開始吃副食品的小孩，口感十分香脆好吞咽，也可搭配牛奶或果汁一起享用。是日本原裝進口，香濃含鈣美味入口即化 ，適合七個月以上的寶寶即可食用 ，還有夾鏈袋鋁箔包設計保持新鮮。 （圖片來源：momo官網） 幼兒小饅頭3、西村嬰兒野菜蛋酥 營養豐富，美味健康，含有幼兒成長發育必要的鈣質，易溶於口的小球狀讓寶寶更易食用，另外添加風味營養素，讓寶寶吃的美味又健康。 （圖片來源：PChome Online官網） 幼兒小饅頭4、旺仔小饅頭 台灣人的回憶，從原料到製成全程MIT，經典原味復古的好滋味，大人、小孩都喜歡。這款屬於經典明星商品，選用雞蛋、蜂蜜、卵磷脂，營養好消化，而且有清真認證。 （圖片來源：PChome Online官網） 幼兒小饅頭5、愛吾兒KEWPIE 寶寶燒菓子蛋酥 用雞蛋奶粉製作，營養滿滿，小袋裝設計外出攜帶方便，一口一個入口即化，寶寶吃的開心，媽咪也樂得放心。 （圖片來源：PChome 商店街官網） 幼兒小饅頭6、台東初鹿牧場牛奶口味小饅頭 初鹿牧場推出牛奶口味小饅頭，復古懷舊口味老少咸宜，大人小孩都愛這一味！綿密的雞蛋奶香吃進嘴裡，甜在心裡，喀滋卡滋不膩口！ （圖片來源：臺東縣農會官網） 幼兒小饅頭7、Wakodo和光堂 高鈣雞蛋小饅頭 精選日產小麥粉，搭配優質的切達奶酪精製而成，額外添加維生素B1、B2、纖維素、鐵鈣等全方位補充，讓寶寶頭好壯壯。 幼兒小饅頭8、ILDONG日東 藜麥小饅頭 小球形狀，適合訓練寶寶抓取，綿綿的口感，讓寶寶入口即融，嚴選韓國產的超級穀物藜麥和濟州的豆澱粉等營養添加物，用料實在不馬虎。 小球形狀，適合訓練寶寶抓取的小饅頭是大家小時候的回憶，也是寶寶的第一道零食～綿綿口感，入口慢慢融化，適合開始使用副食品的寶寶食用哦！ https://www.popdaily.com.tw/mama/867057 https://www.popdaily.com.tw/mama/723556 https://www.popdaily.com.tw/mama/1068179 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #副食品 #寶寶 #寶寶零食 #小饅頭 #幼兒小饅頭 #零食 

It's Tummy Time！5方式訓練寶寶趴姿抬頭，留意「睡覺5不」預防嬰兒猝死症！

什麼！你還不知道Tummy time嗎？美國兒科協會（AAP）對於新生寶寶健康發育，有一個短句「tummy to play」衍生出的名詞，意思是指在寶寶醒著的時候，讓寶寶時不時地趴在地上。專家說如此除了可以幫助促進寶寶的肌肉發育，還能降低嬰兒猝死症的發生機率呢！新手爸爸媽媽快學起來，在家就跟寶寶來個親子貼肚肚時間吧！ （圖片來源：Pexels） ５個Tummy Time姿勢 姿勢一：肚子貼肚子 爸爸媽媽呈斜臥姿讓寶寶趴在你身上並肚子貼在你的肚子上，爸爸媽媽在做這個姿勢的同時，別忘了要將手扶在寶寶的臀部上保持寶寶身體的穩定，呈現這個姿勢時爸爸媽媽可以趁機跟寶寶說說話，讓寶寶練習抬頭！ 姿勢二：肚子貼平面 可以讓寶寶趴在哺乳枕、地墊或床上，讓寶寶的肚子貼平，爸爸媽媽可以趴在寶寶的前方與寶寶的視線齊平，也可以藉由一些玩趣或物品吸引寶寶注意，順勢引導寶寶抬頭。 姿勢三：肚子貼大腿 當爸爸媽媽呈現坐姿坐在椅子上或沙發上時就可以讓寶寶橫趴在你的大腿上，這個姿勢對寶寶來說需要較高的平衡力，如果寶寶的平衡感還沒那麼好，爸爸媽媽可以稍微抬起一隻腳，讓寶寶上半身比下半身高一些些！ 姿勢四：趴著抱 除了平常讓寶寶面朝上或直立式的抱法，其實可以試試讓寶寶趴著抱喔！讓寶寶面朝下趴在爸媽的一隻手臂上，爸媽的手臂則是從寶寶的兩腿間穿過，手掌撐住寶寶的胸部。另一隻手可以從前面撐住寶寶肩膀，要記得讓寶寶的手臂往前伸，不要壓住寶寶的手了喲！ （示意圖，圖片來源：波波媽咪兒） 姿勢五：飛高高 這個姿勢要在寶寶已經可以穩定抬起脖子後才能做，爸爸媽媽可以躺在地墊或床上，雙腿彎曲讓寶寶趴在你的小腿上，寶寶的頭在你的膝蓋上方，雙手扶住他的身體，讓寶寶可以穩定的抬頭10秒鐘！ （圖片來源：Pexels） 預防嬰兒猝死症，5件事別做 除了透過Tummy time讓寶寶有更多機會練習抬頭，根據我國衛生福利部國民健康署提供的資訊，要有效預防嬰兒猝死症，寶寶睡覺時應該要特別注意「五不」，為寶寶的睡眠安全把關： 一 、不趴睡 寶寶睡覺時，應盡可能讓寶寶保持仰睡姿勢，避免讓寶寶有機會自行翻身成趴睡而提高窒息機率。 二、 不用枕 未滿1歲的寶寶睡覺並不需要使用任何枕頭，塑頭型枕頭及增高墊都可能提高寶寶窒息風險，看似安全的防側翻枕也曾傳出寶寶卡在枕墊與嬰兒床間不幸窒息的案例，呼籲爸爸媽媽盡量不要在嬰兒床擺放任何枕頭。 三、 不同床 許多爸媽為方便照護寶寶需求，會和寶寶同床共眠，但人在睡著後無法控制自己無意識的翻身等動作，可能會不慎壓到寶寶或是將棉被覆蓋住寶寶口鼻導致窒息，「同室不同床」才是最佳原則。 四、 不悶熱 盡量讓寶寶睡覺的房間保持通風，若要保暖可使用睡袋型睡衣，或使用包巾包裹寶寶，手臂及臉部務必露出來。 五、不鬆軟 寶寶的睡眠區域不宜出現任何鬆軟物，像是枕頭、棉被、布偶、毯子等，床墊也不宜過軟。 （圖片來源：Pexels） 預防嬰兒猝死症爸媽有責，爸爸媽媽也可以在Tummy time找到與孩子互動的樂趣，透過這個肚肚時間讓你與孩子更多互動，也可以將它融入在生活中，成為每日例行小遊戲，在沐浴後、換尿布後都可以！讓它成為你的日常吧！ 【延伸閱讀】 美國爆紅的「Tummy time」是什麼？好處超多帶你一次看！ 2023網友票選睡過夜神器冠軍！精選6款嬰兒包巾推薦，一夜好眠到天亮～ 「我在肚子裡讀經？！」超萌の胎內記憶第六集！幸福來得太突然、媽咪永遠都看不膩～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Tummy time #嬰兒猝死症 #寶寶互動 #寶寶發展 #猝死症 #肚子 

新手媽媽如何從公婆手中，拿回育兒主導權？3個關鍵都做到，就離成功不遠

撰文編輯 #Fionn 新手媽媽常常會感嘆，為什麼大家都只看見寶寶，自己彷彿變成了隱形人，有些人甚至沒辦法親自為孩子取名、無法按照自己的意思回娘家，還被責備奶量不夠，根本和工具人沒什麼兩樣。雖然妳不見得會因此後悔生小孩，但碰到以下這幾種狀況時，可以學著這樣做，進而從公婆手中拿回育兒的自主權。 媽媽要懂得開口 雖然全家都很高興寶寶的出生，但其實卻又希望照顧寶寶是新手媽媽一個人的事。所以請別再期待有人發現你「識大體，在隱忍」，而替你出頭，去改變這一切。如果你是一位覺得因為自己做得夠好，所以應該有人為自己挺身而出的新手媽媽，請放下這一種迷思。你的困境，只能靠自己救。沒有吃飽太閒的勇者會來幫你打大魔王的。唯一的解法，就是拿回「主導權」。與其怨嘆被無視，不如直接講出自己的需要，主導整個局面。需要什麼，就直接講，不要等人發現，不要等別人猜到。雖然寶寶無法說話，但媽媽可以的。女性可別當了媽媽之後，就跟著寶寶化了。 （圖片來源：pexels） 秀出妳的底線就對 「公公喜孜孜地拿著紅紙進來，對她宣布寶寶的名字，而命名的過程，她完全沒有參與。『我爸連我都沒問啊！你就尊重他老人家嘛……』從丈夫的回答就知道，他根本不以為意。但她心裡非常難受。明明懷孕、生產的是她，而寶寶出生就跟丈夫姓，連寶寶的名字都還是公公決定的。她到底算什麼呢？」 會自己跑去幫孫子選名字的公婆，通常很傳統，也絕對更重視姓氏的傳承。所以，你可以與老公討論，懷孕、生產，自己其實非常辛苦，但你也知曉先生無法幫上忙，所以為了公平，寶寶的姓名是否可以一人一半。只要妳肯好好地講出自己的原則，對方也可能會因此而撼動，也漸漸知道妳的底線。 雖然不見得所有媽媽都會碰到這種狀況，但同樣的情形可以套用在其他情境——只要妳認為不公的事，一人一半、秀出妳的底線就對。 （圖片來源：pexels） 讓丈夫實際分攤育兒 當你真的很累，需要休息的時候，可別只會抱怨累、哭泣、摔東西、暴躁，這種行徑與不會講話的寶寶是一樣的。新手媽媽需要清楚地表達自己需要「喘息時間」，而「喘息時間」是從幾點到幾點。在這段時間內，請爸爸將寶寶帶出去房間，不論任何原因，都不准進來打擾媽媽補眠，或是讓新手媽媽外出散步，爸爸自己在家帶寶寶，且不准打手機求援。對新手媽媽來說，最好是帶手機出門，媽媽可以單方面主動聯繫，但爸爸不可以打擾或打斷媽媽的休息時間。 這樣清楚執行幾次下來，你可能會發現自己經過充電後，耐心與脾氣都變好了，而老公的育兒技能，也成熟了一些。當然，如果與公婆同住，就要特別提防他們因為心疼，而想出手救援。此時，絕對要堅定勸阻。有機會的話，你可以試著向公婆說明，必須趁機讓丈夫體會小孩有多難養，這也是對長輩的一種機會教育。 ＊本文摘自寶瓶文化《好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》（作者：賴奕菁），未經同意請勿轉載。 （圖片來源：pexels） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #公婆 #夫妻 #女人 #婆媳 #新手媽媽 #新手爸媽 #育兒 #自信 #關係 

孩子動作老是慢吞吞？比起大吼『快一點！』你可以說這些更有效！

你是不是常常在生活中對著孩子大喊「快一點！」每天都要喊上一百遍，相信這是媽媽們的日常生活，這些時候我們總是會忍不住地變成潑婦大罵孩子對吧！但往往這樣的結果只會帶來孩子的反感以及造成你們親子之間的隔閡！今天教大家比起快一點，更多讓孩子快一點的方法！ 用直接性名詞代替 例如當孩子準備出門時總是拖拖拉拉，當你想要孩子快點穿上鞋子出門時，與其一直說「快一點！」不如直接說「鞋子！」讓你想要求的事情直接將名詞說出來，比起一直碎念一直喊「快點」會來的簡潔有力的多！ 用「對方正在期待」的方式來誘導 例如你要帶孩子去幼兒園，你可以跟孩子說：「老師跟同學們在等我們囉！我們不能讓他們等太久！」如此一來讓孩子有所期待並且讓他知道，他是被別人等待著！ 套上繪本劇情帶入 你可以利用讀繪本的親子共讀時間帶入一些「守時」、「動作快」的相關內容！你可以在希望孩子動作快一點的時候說：「記得我們昨天看的故事裡面的花豹嗎？我們現在是花豹要跟牠們一樣快速行動！我們來比賽誰更像花豹！」 利用誘導式來加快速度 誘導式的意思是媽媽要在生活中觀察孩子的行為，觀察孩子出門後喜歡做什麼事，例如孩子很享受在車上可以聽他喜歡的兒歌，在出門前你可以鼓勵孩子說：「你等等就可以在車上聽你最喜歡的《救援小英雄波力》的歌了！你還能自己點歌喔！今天讓你當DJ！」 多利用鼓勵方式 鼓勵方式一：限時引導 你可以跟孩子說：「我們要爭取在學校早上老師放早操音樂前到學校，這樣才能跟老師一起跳舞！」 鼓勵方式二：設置鬧鐘 你可以跟孩子說：「我們來比賽誰可以在鬧鐘響鈴之前完成準備工作！」 鼓勵方式三：擁有更多時間誘導 你可以用「如果動作快點就能有更多玩樂時間」誘導孩子！ 鼓勵方式四：當你…就可以… 當孩子在拖拖拉拉或情緒暴躁時，你可以直接跟孩子說：「如果你穿好鞋子，就可以出門去公園玩了！」 下次當你要脫口而出變潑婦時，不免想一想以上方式，能讓你離優雅媽媽更近一步喔！與其一直咄咄逼人的對著孩子大叫：「快一點」，你還可以有其他選擇！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1339566 https://www.popdaily.com.tw/mama/1339205 https://www.popdaily.com.tw/mama/1275694 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #催促 #快一點 #教養 #父母 #督促 #親子談話 #親職 

2023 陽明山親子餐廳推薦Top10｜大草皮、盪鞦韆、森林仙境超夢幻快帶寶貝來！

陽明山親子餐廳推薦哪一家？距離你上次到陽明山是什麼時候呢？懷念看夜景、吃宵夜、和朋友大肆聊天放鬆的時光嗎？有了孩子後感覺陽明山已經不再是說衝就衝的地方了～其實也有一些地方是親子餐廳喔！帶寶貝一起到山上呼吸新鮮空氣、還有寬敞空地讓小孩跑跑跳跳，爸媽也能藉此機會看看美景，找回心曠神怡的心情！一起來看看這十間陽明山親子餐廳推薦吧！ 👉🏻2021十間宜蘭親子餐廳推薦！網美透明泡泡屋、七百坪大草原，悠閒放電好去處～ 陽明山親子餐廳推薦一：美國渡假村 凱莉餐廳 美式氛圍的悠閒餐廳，戶外有一大草皮，有盪鞦韆、溜滑梯可以讓小孩玩耍，餐點平價好吃！ 陽明山親子餐廳推薦二：Brick Yard 33 1/3 美軍俱樂部 由美軍宿舍改建，美軍俱樂部共有有兩間歐式風格的室內用餐區、戶外庭園水池造景，夏日有許多小朋友在上面玩水，也有許多婚禮場景在此舉辦，畫面既浪漫又唯美！ 陽明山親子餐廳推薦三：草山夜未眠 重新改建後變得更華麗！不但有優雅的高腳椅、座位區也升級沙發座椅，還有令人矚目的旋轉木馬！包廂座位有大片落地窗享受美景，白天、日落到夜晚，三種不同的氛圍在這裡就能好好感受！一群朋友帶著孩子也能在這裡聊聊天、吃個小點！ 陽明山親子餐廳推薦四：爛醉仙境 2021元旦最新開幕！乍看之下好像身在國外的池畔吧～在這裡玩耍真的太chill！就算在白天也能感受到大自然的寧靜，遠離城市的喧囂，單純在這裡放鬆身心！ 陽明山親子餐廳推薦五：好樣秘境 裝潢美氣氛佳，純白玻璃屋搭配上植栽造景充斥著優雅感，在安靜又隱密的小小秘境裡享受下午茶，帶女兒來甜甜的下午茶約會，順便拍拍網美照！ 👉🏻全台首創新生兒友善咖啡館《NICE to MEET U》，小嬰兒也歡迎！帶寶貝來一場最貼心的下午茶～ 陽明山親子餐廳推薦六：朱里昂法式廚房 法國藍帶主廚開的法式餐廳，內部空間仍保留從前美軍宿舍的舊建築，留著壁爐的煙囪，感受到濃濃的美式氣氛！雙層下午茶點心也是許多人來訪的目的之一，是適合放鬆的好地方！ https://www.instagram.com/p/CnuB1zEvPxT/ https://www.instagram.com/p/Cm5Ud5zvMxm/ 陽明山親子餐廳推薦七：郊山食間 Suburban Kitchen 濃厚老宅建築的氣氛，整體環境自然宜人，旁邊也有藝廊可以參觀，體驗慢活的步調！ 👉🏻2021竹子湖海芋季！陽明山一日遊必去5大打卡景點+景觀餐廳推薦全攻略 陽明山親子餐廳八：想 陽明山 美式純白的老宅咖啡館，環境明亮，餐點豐富多樣，輕鬆享受美食與咖啡，也提供多人包場服務哦！ 陽明山親子餐廳九：Cama Coffee Roasters 豆留森林 有著六百坪的竹林造景庭園，是Cama咖啡的旗艦店！除了座位區之外，還打造出強調「咖啡五感+沉浸式體驗」的烘豆教室專區，烘豆課程會帶領消費者了解從一顆生豆，到一杯咖啡的過程～ （圖片來源：Cama Cafe Roasters 豆留森林 FB粉絲團） （圖片來源：Cama Cafe Roasters 豆留森林 FB粉絲團） （圖片來源：Cama Cafe Roasters 豆留森林 FB粉絲團） 陽明山親子餐廳十：屋頂上 誰說景觀餐廳一定要晚上才能來！三五好友各自帶著孩子聚在一塊聊天聚餐就很開心～白天的視野更遼闊，心曠神怡的感覺好棒！ （圖片來源：屋頂上 The Top FB粉絲團） （圖片來源：屋頂上 The Top FB粉絲團） （圖片來源：屋頂上 The Top FB粉絲團） 👉🏻2021十間桃園親子餐廳推薦！爸媽享受愜意時光，超寬敞遊戲區域讓孩子放電～ 沒想到現在陽明山上也有這麼多親子餐廳了呢！以前都會衝陽明山上看夜景吃東西，現在爸媽也可以帶小孩衝一波啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #親子餐廳 #陽明山 

2024精選北中南10家「彌月餅乾推薦」｜手工製作，送禮最合適！

孩子的彌月就快到了，爸媽們想要挑精緻漂亮的手工彌月餅乾嗎？別再像無頭蒼蠅一間一間店找了！小編來為你幫你篩選、過濾，挑出兼具美味與顏值，CP值最高的彌月餅乾！不踩雷10間手工餅乾，送出手絕對超有面子，快來幫孩子挑一家吧！ 彌月餅乾推薦一：but. 彌月禮盒 but.彌月禮盒！採用頂級艾許奶油製作而成的奶油餅，一共有6種口味可以選擇，除了原味濃厚奶油外，生乳酪蜂蜜海鹽也是許多人推薦的口味。每種口味都有三種包裝可以選擇，不論你喜歡怎樣的設計風格，一定都能滿足。不愛吃奶油餅也有蛋糕可以選，「雙層卡士達生乳蛋糕捲」同樣採用法國艾許奶油+日本北海道鮮奶，雖然重奶吃起來卻清爽不膩口，忍不住再來一片啊～ 此外，每款禮盒還會附上當年度的生肖說明卡，每個細節都充滿巧思，這盒送出手絕對不出錯！ https://www.instagram.com/p/CAfc3O4HngX/?igsh=MXdxaWlpamFkbDYzaQ%3D%3D https://www.instagram.com/p/C4fgPnxPr0K/?igsh=d2w3MTc1NnFmeW50 彌月餅乾推薦二：PONPIE 澎派餅乾禮盒 喜歡烏魚子的朋友一定要看PONPIE澎派的黃金烏魚子布列塔尼禮盒，使用新竹烏魚子製作而成，散發獨特的鮮香鹹甜滋味，酥酥的口感搭配濃烈的香氣，深受許多長輩的喜愛！檸檬造型的奶油餅乾超級可愛又吸睛，餅乾本身散發迷人的奶香，上頭抹上酸甜檸檬果醬與檸檬糖霜，吃的時候可以同時吃到檸檬果醬的微酸感以及糖霜的田，是酸與甜交織的多層次口味！ https://www.instagram.com/p/CxX8q61vWz6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CxF4EB8PKU7/ 彌月餅乾推薦三：Koti koti Koti koti 家的手工餅乾好評不斷，淡雅清新的包裝非常適合拿來當作彌月餅乾！鐵盒內的餅乾更是可愛到不行，拿來送禮真的超好看！心動的朋友可以去他們家臉書申請試吃喔！ 彌月餅乾推薦四：七見櫻堂 唐紅手信三明治餅禮盒 喜歡茶香或巧克力的朋友保證會喜歡的口感！小編第一次吃到的是焙茶口味，一口咬下是酥脆帶有清爽茶香的餅乾皮，接著是在嘴中化開的內餡是介於鮮奶油與乳酪中間的軟綿口感，加上濃厚不膩的茶香，是至今還懷念的味道。 彌月餅乾推薦五：1530p.m. 軟餅乾 在美國相當流行的軟餅乾，相信也是許多人的喜愛，軟餅乾的特色在於柔軟內裡與保有餅乾脆脆口感的外皮，1530家的軟餅乾有超多種口味！一口咬下保證讓你驚豔無比，除了創意的特別口味之外也有最經典的巧克力口味喔！ 彌月餅乾推薦六：簡單李 紅寶石蔓越莓奶油夾心 簡單裡最出名的就是夾心餅乾系列，除了蔓越莓之外，抹茶奶油夾心、肉鬆花生夾心、冰心萊姆葡萄夾心等口味都賣得超好！好吃的祕訣就在於他們使用法國依思妮奶油來製作，滑順口感搭配香氣十足的奶油，讓人回味無窮！ 彌月餅乾推薦七：愛莉兒手作烘焙坊 所使用的材料都是用最頂級的日本麵粉及法國奶油製作，純手工的鐵盒餅乾，在鐵盒的方格內可以品嚐到甜鹹交錯的口味，讓你一口接一口地享受手工餅乾帶來的幸福。 彌月餅乾推薦八：Palmier Bakery 蝴蝶酥 蝴蝶酥的美味關鍵就在他千層的酥脆口感，咬下的同時彷彿可以聽到「喀喀喀」層層被咬斷的聲響，加上口中不斷湧出酥脆的卡滋感與不同口味的香醇，如果你覺得每個口味都好吃選不出來的話，買鐵盒裝的！一盒中可以吃到四種口味！超划算！ 彌月餅乾推薦九：一禾堂 森林系手工鐵盒餅乾 百分之百純素餅乾！素食者也能安心食用喔！而且完全不因為他沒有使用牛油而少了香味，有去過實體店的人就知道他們家一走進去就是撲鼻的香味，這款手工鐵盒餅乾更是超好吃也超可愛，單純美味的清香，讓人一試成主顧。 彌月餅乾推薦十：IRENE手作甜點 鐵盒餅乾 大家看到圖片是不是跟小編一樣大喊「好~可~愛~喔~」，這樣可愛的餅乾真的超適合拿來當作彌月餅乾！拿來送人超適合！還能幫你客製化彌月禮盒喔！ 以上推薦這麼多好看又好吃的手工彌月餅乾，大家決定好寶寶的彌月要買哪一家了嗎？在寶寶彌月誕辰這樣重要又充滿幸福歡樂的時刻，一定要好好挑選彌月餅乾囉！祝福各位爸比媽咪都能陪伴孩子度過愉快又幸福的一個月生日！ 【延伸閱讀】 彌月紅包怎麼包？2023彌月紅包行情價，交情金額參考看這篇！ 台中彌月蛋糕Top12推薦，平價、高檔的彌月蛋糕試吃心得全都推薦給你！ 彌月禮物TOP15推薦+評價：兒童餐具、奶嘴、奶瓶都有，高質感的禮物清單都為你整理好！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #夾心餅乾 #奶油餅乾 #彌月 #彌月餅乾 #彌月餅乾推薦 #手工餅乾 #蝴蝶酥 #軟餅乾 #鐵盒餅乾 #餅乾 

生完寶寶身材大走鐘？4招簡單產後瘦肚子+6大必知剷肉秘訣！

女人懷胎10月，過程極其辛苦，好不容易撐到卸貨後又要面對走樣的身材。要像女星那樣一生完就擁有平坦小腹真的是不太可能，然而就算有心想要好好減肥也會因為要帶孩子而沒時間。別擔心，小編即將公開產後6大瘦身秘訣，讓各位寶媽們早日恢復原來的窈窕曲線，這些方法大多是從日常生活做改變即可，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/719568 產後瘦身秘訣 1、攝取水分 產後瘦身很重要的一部分是消除水腫，而最簡單、最有效的方式就是多喝水。建議各位媽咪至少每天喝1500c.c以上的水，此外，紅豆水、黑豆水等也能多加攝取。如果不太習慣喝水，可以買一個大水壺，在裡面放檸檬汁或檸檬片調味，每天以喝完一瓶或兩瓶為目標。 產後瘦身秘訣 2、親餵母乳 親餵母乳一天平均可以消耗400至500大卡熱量，相當於慢跑1小時，可見產後坐月子期間若能持續哺乳可以消耗不少熱量，此外又能以最天然健康的方式填飽baby肚子，同時增進親子關係，是產後一舉兩得的絕佳武器。不過這裡還是要說一下，親餵母乳依照媽媽的奶量為主並不強迫～不需要給自己太大壓力。 https://www.instagram.com/p/CRpjDWQjALR/ https://www.popdaily.com.tw/mama/814648 產後瘦身秘訣 3、注意飲食 以往婆婆媽媽的產後傳統是麻油雞、燉豬腳、豬肝湯等食材大進補，但其實產後想恢復體重要儘量攝取低脂肪、高蛋白食物。建議減少澱粉攝取，以五穀雜糧取代或減少米飯份量，或以雞肉、魚肉來代替紅肉，才能吃得健康又對瘦身有幫助。 另外既然開始減肥了，除了垃圾食物像是糖果餅乾類少吃外，減少吃加工食品，盡量選擇天然健康食材為主也很重要。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022460 產後瘦身秘訣 4、選對水果 多吃水果有益健康，但要注意的是每樣水果的特性。像番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強；西瓜熱量低，又有利尿的效果；草莓可以抗氧化、消水腫；葡萄柚擁有豐富的膳食纖維，能幫助消化，想要健康瘦身，吃對水果才不會有反效果喔。 https://www.instagram.com/p/Cbaf1U9prvq/ 產後瘦身秘訣 5、按摩 媽咪可以針對局部按摩，利用睡前的10到20分鐘，搭配精油或是乳液抹在腿部或是肚子上，利用畫圓的方式讓局部有發熱的感覺，除了促進血液循環和新陳代謝，也有消水腫和燃脂的功用喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/851950 產後瘦身秘訣 6、規律運動 很多新手媽咪生產完怕影響身體或傷口而不敢運動，一般來說自然產孕婦產後6週再開始運動比較好，剖腹產則要休養久一點，安全一點是產後3個月，不過不管是哪種生產方式，最好都要經過醫生評估再開始運動。 產後初期可以先從較和緩的動作，例如腹式呼吸、「凱格爾」運動開始，或是自己產前已熟悉的運動做起，例如散步、瑜珈等，持續、規律的運動是強健體魄、精實瘦身的不二法門。 產後大甩35公斤的馬克媽媽在部落格分享自己的減肥經驗時說，減肥主要是飲食上的控制，運動是輔助，因此每天30分鐘就很夠了。減肥之初她每天推著嬰兒車去公園快走30分鐘，第一個月就瘦了5公斤！是不是很誘人？ （圖片來源：Pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 產後瘦肚子運動 最近每天下雨再加上疫情，媽媽們可能會覺得出門不太好，小編也提供大家4個可以在家做的瘦肚子運動，每個都很簡單，但也請評估自己的狀態或是先詢問醫生，如果中途覺得不舒服就要快點休息喔！ 1. 左右開合走 60次 算是熱身運動，其實就是開合跳的只是變成用走的，左右開合算一次，一共60次。記得手部要一起向上開合喔！ 2. 胯下擊掌 30次 站立時單腳屈膝抬起，大腿盡量靠近肚子，雙手在大腿下方拍手，拍不到也沒關係，盡自己所能就行。左右腳抬起算一次，一共30次。這個動作可以燃燒腹部脂肪，練出馬甲線。 3. 手肘碰膝蓋 30次 同樣是單腳屈膝抬起，不過這次換成用手肘碰膝蓋，抬起右腳就用左手肘碰，左腳用右手肘碰，兩邊做完算一次，一共30次。這個動作除了瘦肚子也能訓練到側腹。 4. 提膝下壓 30次 這個動作算是全身性燃脂，雙手掌交疊舉高，左右腳輪流屈膝，單腳抬起時雙手下壓碰到膝蓋，一共做30次。 https://www.instagram.com/p/CLfGHtRJnUe/ https://www.popdaily.com.tw/mama/900794 產後瘦身其實不急，身為一個媽媽的身分到了另一個階段，其實都是為了孩子好！媽咪在產後需要更多的休息與對寶寶的關注，也是辛苦了！ 【延伸閱讀】 這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 生完小孩就會下垂奶＆妹妹變鬆？少女最好奇的10個懷孕問題，原來都是真的！ 心愛的頭髮別再離我而去了～產後落髮救星來報到！網友激推的品牌TOP5 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #散步 #產後媽媽 #產後瘦身 #瘦肚操 #運動 #飲食 #餵母乳 

婦幼展買什麼？質感育兒必備的十大熱門商品推薦！新手爸媽一次購足育兒所需～

當上新手爸媽之後，幫小寶貝看的用品格外注意，不但是考慮到安全、耐用、高CP值，爸媽也越來越注重質感育兒！商品本身真的是從小孩的思考點出發，貼心的小細節都幫爸媽想好了；許多商品開始會做「成長型」餐桌椅等，因應寶貝不同時期做變化，對爸媽的荷包也很貼心！一起來看看婦幼展這次展出了哪些質感育兒的商品吧～ 👉🏻新手爸媽熱搜十大人氣推車Top10！時尚美型+一車三用多功能，出門購物一台就搞定！ 育兒推薦精品一：ALZIPMAT 獨家迪士尼聯名款，多功能可當沙發/床/圍欄，隨著寶貝的月齡可以自行更換不同組合，頂級材質親膚又穩固安全！ （圖片來源：Alzipmat 官網） （圖片來源：Alzipmat 官網） （圖片來源：Alzipmat 官網） 育兒推薦精品二：美國Aden+anais 包巾 柔軟透氣又保暖，一年四季皆宜。特殊雙層十字孔隙織法，溫暖透氣不悶熱，溫柔呵護寶寶嬌嫩的肌膚！ 育兒推薦精品三：HugsieBABY 床圍 採用YKK拉鍊，簡單保養可拆洗。增設6mm透氣孔洞，提高透氣度，一片式設計，可符合多數床型！ 育兒推薦精品四：farska 森林五合一旗艦床組 五種旗艦版使用方式：嬰兒床、圍欄、兒童繪畫桌、沙發、成人書桌。28 段式調節高度，隨時側身照護寶寶。內附高品質靜音輪，任意推行不吵寶寶。組裝簡便，媽媽也可以輕鬆完成。通過世界最高品質「歐洲及日本安全基準測試」。 育兒精品推薦五：Chicco尿布處理器 特殊專利設計以及創新墊圈，可封鎖住尿布的難聞氣味。普通塑膠袋即可使用，不需要另外購買專屬袋子。最多可容納25個尿布，減少塑膠袋的浪費。 （圖片來源：Chicco 官網） （圖片來源：Chicco 官網） 育兒精品推薦六：Shnuggle 感溫小夜燈 分別有小孩和大人模式，小孩模式中，燈光將以全亮度持續20分鐘，然後逐漸進入夜燈模式並保持一定亮度十小時。大人可以翻轉夜燈調整燈光的亮度。最特別的是智能溫度感應底座，能夠指示房間溫度，不同溫度底座會發出不同的顏色，幫助爸媽維持理想的寶寶室溫！ 育兒精品推薦七：土耳其 MinikOiOi 副食品套組 特殊吸盤底內縮設計，牢牢吸住桌子讓寶貝練習自主進食。餐盤分隔，防止湯汁與乾食混雜。耐高溫、易清洗、好收納！ 育兒精品推薦八：NUK 寬口徑玻璃奶瓶奶嘴組 瓶身耐180度高溫，耐摔輕巧達2000次。一瓶多用，可當儲存瓶，仿母乳奶嘴減少齒列不正，防脹氣自動進氣系統設計。 育兒精品推薦九：Nac Nac 清潔組 由玉米中的葡萄糖與椰子油脂肪醇縮合而成，為植物來源洗淨成分，97%以上高生物分解度，所有成分幾乎可於大自然中完全分解。好沖洗無殘留疑慮，可安心用於奶瓶、蔬果、食器清潔。溫和中性配方，不刺激肌膚，添加葡萄籽精華，不傷媽媽雙手。 （圖片來源：nac nac官網） （圖片來源：nac nac官網） 育兒精品推薦十：DollBao 逗寶 以時髦花樣安撫豆豆毯著名的歐洲品牌La Millou，另一款機能明星商品「竹纖涼感巾」是換季時期媽媽們的必備用品，以100%有機竹纖維製成的竹纖涼感巾，能有效抵抗紫外線、帶走皮膚表面的熱度，更能達到降溫的效果。輕盈柔軟的竹纖涼感巾不僅可作為初生嬰兒的包巾，其抑菌抗臭的特性，能幫助高溫寶寶調節體溫，外出時亦可作為哺乳巾以及嬰兒推車蓋毯，也有許多媽媽們披在肩膀上作為時尚配件，一巾4用的La Millou竹纖涼感巾成為換季推薦首選。 為期四天的婦幼展，如果有確定要下手的商品可以早一點去換取滿額禮，在婦幼展的官網也有許多活動可以事先填寫資訊參加，到現場就會發放優惠卷、兌換卷等多項好禮！以上如果有喜愛的商品剛好可以在婦幼展一次購足喔♡ 展覽名稱：台北國際嬰兒與孕媽咪用品展 展覽日期：2021/4/2(五)-4/5(一) 展覽地點：台北世貿一館 官方網站：https://mombaby-fair.top-link.com.tw/ 孕媽咪福袋推車二選一：https://mombaby-fair.top-link.com.tw/ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #婦幼展 #育兒好物 

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