[手作料理]厚芋泥巴斯克乳酪蛋糕~

過年時收到許多芋頭，怕放太久壞掉很浪費所以把6個芋頭全部削皮切塊放冷凍保存了~ 剛從娘家回來立刻動手做想很久的甜點：厚芋泥巴斯克乳酪蛋糕 食材： (芋泥)蒸熟的芋頭 350g、煉乳 40g 、無鹽奶油 25g、鮮奶油 20g 、牛奶 90g (巴斯克蛋糕)奶油乳酪 160g、砂糖 40g、雞蛋 1顆、鮮奶油 75g、低筋麵粉 8g 步驟： 1、將蒸熟的芋頭趁熱加入砂糖並壓成泥 2、加入軟化無鹽奶油、鮮奶油和牛奶攪拌均勻成細膩泥狀 3、倒入鋪上烘焙紙的模具中，鋪平壓實備用 ***烤箱預熱200度*** 4、將室溫軟化的奶油乳酪加入砂糖攪拌均勻成乳霜狀 5、加入雞蛋攪拌均勻 6、加入鮮奶油攪拌均勻 7、加入過篩低筋麵粉攪拌均勻至無粉狀 ***攪拌完成的乳酪蛋糕糊是濃稠絲滑的狀態~ 8、將蛋糕糊倒入舖有芋泥的模具中，輕敲震出氣泡 9、放入烤箱中200度烤25~30分鐘 10、時間到取出放涼冰冷藏至少3小時再切唷~ 媽咪我是直接冰隔夜 當隔天早餐~ 我超喜歡這款厚芋泥巴斯克蛋糕的切面 看起來就很好吃~ 無須打發只要會攪拌就好的厚芋泥巴斯克乳酪蛋糕分享給大家~

Eagle’s益科思實驗大挑戰x元素桌遊組∣玩樂中學習，跟孩子一起擁有科學家精神

給孩子魚竿，不如教她如何釣魚，現在的孩子特別早熟聰明，教學也相當多元化，死讀書並非教育的本意，我希望孩子能多管道接觸，在玩樂中學習，在探索中成長，跟孩子一起STEM，從Eagle’s益科思實驗大挑戰x元素桌遊組中，學習摸索思考，培養科學家精神。 「我們追求的不是孩子成為頂尖科學家，而是擁有科學家的精神」，正是Eagle’s益科思的這句話深深打動了我，Eagle’s是來自台灣的兒童教育品牌，所製造的皆為通過認證且符合STEM教育精神的各類科學玩具，要讓孩子在玩耍過程中全方位鍛鍊，達到寓教於樂的效果，「玩中學」，正是我所追求的教育方針。 實驗大挑戰中有許多配件，對應使用五大單元的小實驗，以往想要在家做實驗是一件很困擾的事，孩子想要充當小小科學家有難度耶～光是要準備這些材料就夠讓家長頭痛了，現在推出這種教育產品真的很不錯，不光可以讓親子一同動手實驗學習，更節省了不少麻煩與時間。 挑戰箱中有高達30種以上的實驗，而且都是通過歐美國家玩具安全檢測並在台灣生產，原料也符合玩具安全規範，家長可以安心帶孩子一起動手，好好享受親子互動的育兒好物。 ∣神奇的水實驗：彩虹摩天輪 這個實驗非常值得大家動手做，材料簡單，步驟也是小朋友就能自行完成的，而且馬上就能看見實驗成果，屬於較常見的水實驗。 讓孩子將彩虹糖在盤子裡圍成圈圈，再從中心處緩緩倒入水，彩虹糖的色素因被水溶解，加上糖份釋出，繽紛的五顏六色會往中心處集中，這是我第一次做這個實驗，我跟Zia同時發出哇～的聲音，真的很有趣。 ∣密度浮力實驗：杯中彩虹雨 家中應該有泡泡慕斯吧，我從來沒想過，泡沫還能這樣玩！杯內裝水再噴入慕斯，再滴入不同顏色的色水，馬上就能看到有趣的現象。 色水也是實驗器材中所附，我都不用煩惱該去那裡準備，只要按照步驟進行，就能跟孩子一起享受實驗樂趣，色水通過泡沫，迅速地向密度更低的水中擴散，看起來就像彩色雨滴一般。 ∣神奇發泡實驗：自製熔岩燈 自從離開學校生活後，我好久都沒有碰過試管囉，這個實驗也是相當輕鬆，著重在觀察，在試管中先倒入水再倒入油，接著放入發泡錠，一起觀察試管中有何變化吧！ 對於成人來說，油水分離不是個稀奇現象，但對於生活經驗不足的孩子來說，在試管中看見發泡錠的酸鹼中和反應，產生氣泡後快速向上沖，而泡泡到了油層，會被油包裹住，孩子看得一動也不動，也是很有趣的畫面。 在實驗過程中，最寶貴的就是親子共學，由家長引導孩子動手做，然後思考，接著觀察，再討論成果，我覺得這是我最滿意的部份，孩子有時甚至能說出連我也沒思考到的部份呢，總之相當有趣且實用。 元素星人科學桌遊組，非常適合學齡孩童，回想起以前要背這些元素，真的很難耶，現在元素們化身元素星人，陪我們一起玩耍，在桌遊時光中邊玩邊學，根本不用花力氣去死背，Zia玩一次就能簡單說出12位元素星人的名字了呢！ ∣元素快手 將12名元素星人圍成一個圈圈，將有元素星人圖案的卡牌先挑出來，共24張，洗牌後放置圓圈中心，家長可與孩子對戰，可別以為這是大欺小，孩子眼明手快的，硬是贏了我這老眼昏花的媽咪呀。 ∣元素演技 一樣將12名元素星人圍成一個圈圈，把24張元素星人的卡牌挑出，洗牌後均發給參賽者，輪流翻出自己的卡牌，需以最快速度模仿元素星人的動作，輸的一方要將卡牌收回，最多卡牌者算輸囉！ ∣環保闖關 類似大富翁的玩法，按照骰子的點數前進，並針對格子內的指示前進或後退，就像環保小尖兵，遊戲內可教育孩子節約用水、種樹綠化、資源回收等環保觀念，將正確觀念融入遊戲中，孩子吸收得可比背書快多了。 當孩子上小學後，我不要求成績，只要求負責任的心態，只願孩子能品格健全、全方位發展，我非常滿意實驗大挑戰帶給我們的過程，讓我們不用花費大量的時間精力去摸索準備材料，就能動手實驗，還附上每個實驗的原理說明，跟孩子一起學習。 Eagle’s益科思 官網 Eagle’s益科思 粉絲頁 購買連結

昌兒極低溫3D畫筆｜安全無毒認證｜平面、立體、組裝｜想要的玩具自己動手做

兒童節禮物準備好了嗎？推薦這款昌兒極低溫3D畫筆可畫平面/立體，組裝後還可以創造出想要的玩具～📍限時優惠 👉https://gbf.tw/bvwdx📍開箱文👉https://xuite.tw/x/4nivs以往喜歡的圖案只能畫出平面，自從有了3D畫筆🖌想把平面畫成立體就不再是夢想～君君辰辰一開始先使用造型畫來描繪，熟練後也能發揮想像力或利用家中現有的圖案做出獨一無二的作品😉#昌兒極低溫3D畫筆☘出料約50度，不燙手，給孩子使用很放心☘通過ST台灣安全玩具認證，安全無毒☘造型畫卡，共有16款圖案，搭配透明畫板，想畫什麼都能隨心所欲昌兒極低溫3D畫筆，專用極低溫材料材料顏色豐富，可以無線使用也可以充電操作出料50°C不燙手，介面簡單好操作讓孩子在玩樂中學習，培養孩子對物體的觀察力及創造力這款高CP值，好玩又有趣的昌兒極低溫3D畫筆，真心推薦給您！！📌下單去👉https://gbf.tw/bvwdx☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#昌兒極低溫3D畫筆 #手作DIY #安全玩具 #育兒好物#50度極低溫畫筆 #ST玩具認證 #3D筆 #玩具禮盒 #3D列印筆

鶏からから 炎の唐揚炸鷄｜在家也能輕鬆享用正統日式風味唐揚炸鷄

晚上宵夜吃什麼🤔️只要簡單的氣炸就能在家輕鬆享用正統日式風味唐揚炸鷄💯美味食記👉https://xuite.tw/x/jlkfe限時特惠👉https://www.karakara.tw/japan📌下單就送一包 500g「 唐揚炸鷄」推薦這款君辰媽咪的最愛 鶏からから 炎の唐揚炸鷄🐥來自六本木袐傳配方，搭配附贈的醬及獨家南蠻醬汁，更是美味😋不需解凍，直接放入氣炸鍋中200度 10 分鐘酥脆爽口的 #日式唐揚炸鷄 輕鬆上桌！鶏からから 炎の唐揚炸鷄 真的好大一塊，而且完全無骨每一塊裹著薄薄的一層金黃色澤的脆皮一口咬下鮮嫩多汁，真的讓人回味無窮，單吃或配飯都美味！辰辰把唐揚鷄包在美生菜中，好吃又爽口它牌的唐揚雞不是麵皮超厚，就是肉質乾柴但只要吃過這款鶏からから 炎の唐揚炸鷄 一定會愛上它😍「鶏からから」元祖の唐揚椒鹽雞軟骨／微辣300g一樣不需解凍，直接放入氣炸鍋中 200度 10 分鐘炸的金黃酥脆，微辣的口感讓人一口接一口～北近畿鳥取乾鍋手羽先與赤棒腿採用獨門香辣醬汁醃漬，料理時先解凍再烘烤使用氣炸鍋、烤箱都可以，先用180度烘烤12分鐘中途翻面，再用200度烤5分鐘烤好後每一隻雞翅和赤棒腿，油亮油亮的忍不住偷咬一口~天啊！！真的太好吃了～雞肉勁辣爽口、鮮嫩多汁真的超入味，愈吃愈唰嘴配上一罐黑麥汁或啤酒，真的超讚！下單去👉https://www.karakara.tw/japan 📌滿800贈限定魂-台場赤札唐卸売辣醬*2包📌全館滿$1300 免運鶏からから-karakarahttps://www.facebook.com/karakara2021☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#鶏からから #唐揚炸雞 #氣炸首選 #宵夜必備#氣炸鍋料理 #氣炸 #令和2年開発確認

《蛤蟆先生去看心理師》心得與金句｜正視自己心理的狀態，重新認識自己

這是我購買電子書後第一本下單的書籍，看到身邊朋友不約而同都人手一本，細細品讀後，大幅改善了我前陣子混亂又垂頭喪氣的生活。 整本書取自於英國童話《柳林風聲》主要講述四隻在森林裡生活的動物們，他們各個性格差異與待人溝通的方式。在閱讀的過程中，很多時候的場景與對話、描述與刻畫的真實感真的會讓我套入現實存在的友人（覺得很好笑XD）。 📖蛤蟆先生生病了 故事的一開始除了簡單的介紹主要角色外，事情的開端就是「蛤蟆先生整個人都不好了...」不像過去一樣神采奕奕，也不在容光煥發，變得蓬頭垢面、垂頭喪氣，甚至有些負面的想法...蛤蟆先生能夠意識到自己可能有一些情緒或心理問題需要解決，並且主動尋求心理輔導的幫助，這是非常值得肯定的一件事情。許多人在遇到問題時會選擇逃避或者忍受，但是這樣可能會讓問題變得更加嚴重，所以能夠勇敢面對問題並且主動尋求幫助是非常重要的。 看到這裡，其實就想起自己前段時間的日子，對生活的不上心，變得不像自己，做事沒有動力...當時真的非常需要尋求外界的協助，無論是朋友、家人或是心理諮商師。面對這一切的改變，讓我很慌張且無助。但還好當一切靜下來獨自放空時，有時候只是自己的意念沒有轉過來，其實現實的狀況並沒有所想的那麼糟。 📖重新審視自己內在的狀態 蛤蟆先生在去看心理師的過程中，遇到一些挑戰和困難，像是：可能會感到害羞、不自在或者不知道如何與心理師溝通等等。但這都是很正常的反應，而且心理師也會有相應的訓練和技巧來幫助蛤蟆先生克服這些困難，並且進一步探索和解決自己的問題。 每個個體組成人格的要素：分別是兒童自我狀態、成人自我狀態及父母自我狀態。這些狀態每個人都有，在不同的情境用過去面臨困難的經驗表現出來。 在某些時刻，會以「鬧彆扭」的方式來回應自己，當下的我選擇接受，久而久之這樣的行為模式建立後就很難改變。但自己無法每次都接住對方的情緒，時間一久，內心就像是個壓力鍋，堆滿的負面情緒就爆發出來...形成無法挽回的後果。 📖人生四個象限：好 & 不好 1. 你好，我也好：能在妥善照顧好自己的狀況下，善意的與別人相處，對應的是成人自我。這也屬於成熟的表現。 2. 你不好，我好：批判性人格，都是別人的問題，看什麼都不滿意，要求大家聽他的，這與父母的關係有非常大的連結。 3. 你不好，我不好：較為消極的人生觀，覺得自己跟這個社會都不好。 4. 你好，我不好：順從人格，委屈自己達到別人的要求，跟兒童自我有所相關。 當有了這個圖表印在腦海中時，在遇到情緒上的問題時，我較能從當局者跳脫成旁觀者（雖然還是需要有意識的練習），就會發現：如果當自己的內心狀態不好時，看出去的人事物都是不好的，而且我們很難去改變別人，只能從自己開始。 📖心得與練習 在書中與蛤蟆先生一起經歷了與諮商師的對話，有了不同的心得體驗，每個人的情況和需求都是不同的。但是總體來說，在心理諮商的過程中，諮商師可以提供一個安全、保密和非判斷性的環境，可以自由地表達自己的感受和想法，並且獲得專業的建議和支持。這樣不但可以幫助正在困頓的自己更全面地了解內心的想法、改善自己的情緒狀態，找回原本失去的重心、提高生活品質，且能更正面的迎接挑戰及面臨的困境。 在這個社群媒體的年代下，大幅改變了人與人相處的方式，可以更快速的接觸到不同的朋友圈，但伴隨而來的社群焦慮與外在表現的人設，更讓人感到失望與迷惘。這本書很推薦在晚上睡前小品一番，就像是一本床邊故事不但能從中找到情緒溝通的盲點，更能讓明天的自己更有動力。 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #電子書 #生活 #閱讀 #紙本書#電子書心得 #閱讀人 #心理諮商 #療癒書籍 #療癒 喜歡快追蹤👉 麗芙媽咪｜𝑳𝒊𝒗 𝑾𝒐𝒐 IG分享生活日常👉 Liv_WOO

【育兒推薦】各大親子裝品牌推薦！歐系美系日系等8大品牌 榮登CP值第一名就是它！


【育兒推薦】2023 親子裝品牌推薦！歐系美系日系等8大品牌 榮登CP值第一名就是它！(收藏版）


『親子裝』能夠讓爸媽體驗和寶貝一起裝扮的樂趣，還能表現個人品味或家庭向心力！熱衷親子裝的Kelly凱莉貓，精選8大親子裝推薦品牌，從美系歐系到日系台系都有，猜猜看哪個品牌是凱莉貓推薦的CP值之冠？！看完立刻為寶貝選購新衣服吧！ 親子裝8大品牌推薦 1. Uniqlo 全球知名度高，且通路最多的日系平價服飾品牌Uniqlo，擁有完整的服飾系列，包含女裝男裝兒童和新生兒系列，相信是許多新手爸媽購入家中寶貝衣物的首選。 Uniqlo不僅有針對2歲-14(160cm)歲的童裝線品牌，還有針對0-2歲的新生兒衣物配件等。官方網站呈現一目瞭然，且實體通路多，爸媽可以按自己的需求在網路上購物，或者到實體通路，觸摸到材質參考樣式，再進行購買。 Uniqlo新生兒系列的尺寸超級齊全，從50/60/70/80/90/100以上都有，可以確保新手爸媽可以選購到剛好合身舒適的寶貝服裝。 凱莉貓特別推薦這幾年每年一次推出的Paul & Joe合作系列，這個系列有女裝和童裝/新生兒系列，樣式不僅有可愛的貓咪圖案，還有品牌標誌性的優雅花卉圖案，除了樣式好看之外，也很適合母女搭配親子裝。超美超萌超可愛！ 2. ZARA 全球知名快時尚品牌ZARA，除了大家熟知的女裝男裝具有流行風格的設計外，也開創了ZARA KIDS和ZARA HOME等支線品牌系列。 延續品牌具有設計感的風格，ZARA KIDS的童裝也很有時裝的流行設計風格，很適合喜歡流行時尚的爸媽為寶貝們選購。ZARA KIDS有分成男女童裝，和男女嬰兒服裝。款式和尺寸也有很多選擇。部分款式有做到6個月以上的新生兒款式。 凱莉貓也很喜歡在逛ZARA時一起為自己和寶寶挑選有相同流行元素或風格的單品服裝，個人很喜歡ZARA童裝的時尚風格，且材質都不錯。喜愛時尚的爸媽可以輕鬆在ZARA搭配出屬於你們自己風格的寶貝親子裝! 3. H&M 全球快時尚品牌龍頭之一H&M，旗下也擁有完整的女裝男裝童裝服裝配件產品線。H&M的特色是產品換裝上新的速度很快，很適合喜歡求新求變，喜歡嘗試各種設計流行風格的時尚新手爸媽。 H&M KIDS的童裝設計很多元，從2歲起到14歲的尺寸都有，可以無縫接軌銜接到成人款式。春夏常見屬於童裝特有的繽紛色彩設計風格，但也有可以呼應男女裝設計的時尚系列。很適合想要搭配親子裝的爸媽去童裝部挖寶。 4. GAP 美系休閒風格的品牌服飾代表GAP，品牌也有男裝女裝和童裝部的完整系列。童裝部的尺寸有分成0-2歲的新生兒系列，到2-14 (160cm)歲的童裝系列。 GAP新生兒主線設計，帶上品牌經典的熊頭設計，簡約大方的色彩，和舒適的棉料材質，是凱莉貓自己很喜愛的新生兒服飾品牌。服裝是以月齡區段(3-6個月）來區分，款式和尺寸選擇也不少。 2歲以上的童裝設計更多樣，有帥氣的男孩風格，牛仔系列，和女生喜歡的各種休閒與公主風洋裝。很適合家長在網站或者門市一次購足家中寶貝各年齡層的衣物。 官網更是貼心增加親子裝的選擇分類，有不少款式有做男女款或兒童款式。很適合找到親侶裝或親子裝。 GAP除了線上官網和百貨門市外，在全台多間Outlet都設有櫃點，購買挑選很方便，也很常有折扣活動。建議可以關注社群動態，搭配活動購買更划算！ 5. CACO 美式休閒風格的另一個品牌CACO，品牌系列包含女裝男裝和童裝等。童裝適合2-12歲男女童(100-140cm)。品牌設計風格休閒又不失俏皮可愛，且與知名品牌（如迪士尼，哈利波特和超人蝙蝠俠等知名IP) 有固定聯名系列。 品牌官網超貼心，在有相同元素或聯名系列的服飾上，標示為『親子款』服裝。想要搭配出親子裝的爸媽，可以快速輕鬆找到適合自己的親子款式。CACO除了網路商店也有實體門市，很適合喜歡美式休閒風，或者迪士尼等聯名系列的爸媽去挑選。 6. NET 台灣服飾品牌龍頭之一NET, 旗下的男裝女裝和童裝系列都相當豐富。幼童和男女童裝都有，價格也算平價實惠。 2歲以上的童裝款式蠻多，設計風格和色系也蠻符合台灣幼童們日常穿搭的需求品味。有基礎色系，卡通聯名上衣到小女生洋裝都有。 NET實體通路大多蠻明亮寬敞，會按照男女裝, 童裝區分樓層，適合全家一起逛街選購。除了實體門市外，也有官方網站可簡易搜尋與下單購買。 7. OB design 台灣網拍品牌龍頭之一OB嚴選，除了以女裝多元款式知名外，也推出嬰幼兒和童裝系列。嬰幼兒以女童款式為多，但也有中性款式可以讓男女寶寶混穿。 童裝則分為男童和女童款式，款式風格各有特色。女童裝系列偏向可愛淑女風，很適合和媽媽搭配出甜美母女裝，有女寶的媽媽可以留意。官網也有貼心分類出親子款式，方便爸媽選購。 除了知名的官方網站賣場，目前大台北,桃園地區也有實體門市，很適合媽媽在網路或實體逛街時，一次幫家中寶貝添購喜愛的親子裝扮。 8. Lativ 台灣知名網路購物品牌Lativ，除了女裝男裝系列外，也推出嬰幼兒BABY和童裝KID系列。嬰幼兒包含新生兒常穿的包屁衣，連身衣到上衣內搭褲等都有，款式齊全。童裝設計上延續品牌基本實穿的風格，從男女生日常穿搭，運動風格，外套配件和小洋裝都有。 值得一提的是嬰幼兒和童裝顏色雖然很繽紛，但色系都是比較低飽和度的莫蘭迪色系，淺粉，淺紫，淺藍與淺黃色係，看起來活潑但卻不會太突兀，給人符合品牌風格，舒適自在的感受。相關色系在女裝男裝也可以找到對應的服裝，可以簡單用色系搭配出風格親子裝。 Lativ雖然沒有實體門市，但網路購物體驗很好，包含到貨和退換貨都很方便。Lativ價格非常平實，童裝全部都是百元單品，連外套都不超過500元，適合小資族或者精打細算的寶貝爸媽。加上官網不時會有免運，或者零碼特價的活動，可算是童裝界的CP值之王！ ****************************************************************************** 凱莉貓整理以上8大童裝與親子裝品牌，希望可以幫助新手爸媽為寶貝們尋找換季衣物時，提供更多資訊與想法。也歡迎大家追蹤品牌官方IG和我的育兒IG，可獲得更多親子裝搭配靈感～ 下篇Kelly凱莉貓會和大家介紹，親子裝穿搭的搭配技巧～敬請期待！ 延伸閱讀：【新手媽咪】Kelly凱莉貓的生產紀錄 育兒日記 0-1歲育兒好物分享 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat #親子裝 ＃母女裝 ＃親子 ＃育兒 ＃寶寶穿搭 ＃童裝 #童裝品牌推薦 ＃新生兒 ＃Uniqlo #ZARA #H&M #GAP #NET #CACO #OBdesign #Lativ #Kelly凱莉貓親子穿搭 #Kelly凱莉貓育兒生活

●孕媽咪保養—妊娠紋剋星 Sanosan S孕女神寵愛孕肌抗紋組

🤰🏻孕媽咪保養—妊娠紋剋星 Sanosan S孕女神寵愛孕肌抗紋組

S孕女神寵愛孕肌抗紋組 sanosan 妊娠油/霜 這次孕期從知道懷孕開始，我就每天不間斷的使用妊娠油跟霜的組合（前提是不需要臥床）。 10 個月也用了蠻多不同的牌子，以後有機會再來評比一下。 妊娠紋是疤痕組織，之後就算雷射也無法完全去除，小時候膝蓋跟背已經留下生長紋的我，真的很不想身上再多更多紋路🤣 - - - 預防長紋的原理，是首先肌膚要有彈性，可以供寶寶長大時肚皮有空間撐大。 肚皮要有張力，首先是懷孕前建立良好的運動基礎，讓皮膚保持年輕狀態，第二就是要定期滋潤，讓肚皮能承受拉扯。（還有就是體重不能增加太快造成快速撐大） 近期使用到最滋潤的產品，是來自德國的珊諾！ 我會在每天洗澡後，皮膚受熱毛孔打開最好吸收的時刻，使用先油後霜的步驟，完整塗抹整個肚子、後背、胸部兩側、大腿根部跟屁股。 — — — 珊諾S孕女神組特點 — — — ● 植萃抗紋護理油 1. 富含OMEGA 3-6-9 2. 質地清爽不黏膩 3. 味道淡雅沒有油耗味（確實是我用過味道蠻淡的一款油） ● ￼ 膠原彈力抗紋霜 1. 獨特膠原彈力蛋白複合物，維持肌膚的彈力與張力，預防紋路的有效成分 2. 孕期使用舒緩肚皮乾燥不適感，並維持肌膚彈性 3. 溫和親膚，水潤不黏膩 - - - 這組合比較特別的是有添加膠原蛋白成分，可以讓肌膚比較不粗糙先前用過的牌子大部分是單純混合精油，主要功能可能是按摩跟滋潤，比較沒有特別對抗紋成分著墨。 雖然很多人說妊娠紋長不長是看體質跟遺傳，但我不這麼認為，因為我媽三胎初期妊娠紋就超嚴重，但我現在 35 週都還沒有長。況且不覺得沒有預防跟保養的話會長更多嗎？🤣 - - - 線上婦幼展開始囉！即日起到4/9 大家快上官方網站選購，點開我的專屬連結https://lihi2.com/aetHX 解鎖超值優惠 ⇛超值組合67折起 ⇛滿額送QQ兔 ⇛加入會員送$50購物金 擔心長紋的孕媽們快一起來使用吧🙋🏻‍♀️ #sanosan #德國珊諾 #S孕女神#孕媽咪的快樂練習 #找回自信美麗 #愛不著痕跡 #sanosan #德國珊諾 #預防妊娠紋 #妊娠油 #妊娠霜 #妊娠油推薦

2023｜蒙古週記［三月。EP2］國際新聞｜停止在機場潑灑牛奶｜2023-2025年蒙古國旅遊年｜考古發現最早的蒙古溜冰

Сайн уу～歡迎來到蒙古週記。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 本週選三則新聞。第一則，停止在機場潑灑牛奶。第二則，蒙古未準備好迎接百萬遊客。第三則，考古發現最早的蒙古溜冰鞋。 上篇，提到白月節傳統敖包祭祀文化帶來自然環境傷害。蒙古的國際門面新成吉思汗國際機場也受遭殃。 2023-2025年為蒙古國旅遊年，計劃接待100萬遊客。部分旅遊相關行業表示，今年接待百萬遊客的準備工作還不夠。 最後一則，考古發現最早的蒙古溜冰鞋。婦女節休假，與孩子們一起體驗第一次溜冰。看到這新聞覺得特別有趣。 停止在機場潑灑牛奶 蒙古人傳統認為牛奶是純潔和尊重的象徵。向即將出國遠途的親友，用牛奶向祭天獻上祝福。民眾在機場提供牛奶成為一種習慣。這文化在其他國家沒有，外國旅客對蒙古的文化感到驚訝。 新機場的外牆，在水泥和玻璃護欄上撒滿了牛奶漬。除有礙瞻觀，對機場清潔人員也帶來極大困擾。 除機場，許多民眾表示住家公寓的牆壁、窗戶和汽車也常遇到被潑灑的奶漬（傳統每天早晨煮好的奶茶需要先敬天，現少數民眾還是會依循此文化）。 因此，一從環境的角度，二從文化的角度，獻奶的習俗做一定的調整是必須的。而不是完全禁止或限制，可討論設置一個專門區域。新聞出處 2023-2025年為蒙古國旅遊年 環境與旅遊部宣布2023-2025年為蒙古旅遊年，計劃接待100萬遊客。 2023年計劃以俄羅斯、韓國、中國、日本等國遊客為開展對象。蒙古與南部鄰國有 17 個過境點，與北部鄰國有 13 個過境點。如果能夠發展跨境旅遊，就有可能增加來自這兩個鄰國的遊客數量。 接待遊客的問題包括酒店、旅遊交通、飯店、飯店、旅遊營地、洗手間、航班等，需投入資金改善這些問題。交通發展部特別重視旅遊業的發展，增加了飛往國外的航班，同時也採取措施降低一些國家的機票價格。新聞出處 旅遊營地協會負責人表示，以目前的能力，很難接待數百萬遊客。最多可接待遊客30-40萬人次。如何在-30~-40度的冬季，提供舒適環境是一大挑戰。文中也提到，應該注重服務的品質，而非只是吸引大量遊客。 接待外國遊客存在很多問題，例：訓練有素的工作人員和導遊。但對於季節性經營的企業來說相對困難（大部分提供兼職工作）。 機場聯外接駁，正在與公共交通公司合作解決這個問題。其他，外國旅客線上付款、通訊網路等議題也都須深入探討。新聞出處 發現青銅時代的蒙古人滑冰 中國考古學家發現了一雙3500年前的動物骨頭製成的溜冰鞋。在內蒙古北部呼倫貝爾市發掘一座古墓時，除了一雙溜冰鞋外，還發現了花瓶、骨箭、馬頭等文物 。 這雙溜冰鞋是青銅時代早期的蒙古人使用的，使用鹿骨做的。新聞出處 38婦女節，蒙古例假日。去滑雪場體驗第一次滑雪，也是今年最後一次滑雪。換季，開始溶雪。 第一次滑雪，各種摔。穿鞋難，冰上站好更難，沒想到大魔王是跌倒後爬起來。眼睛看特別簡單～哈。 學滑雪看到孩子成長，應該早點帶她體驗。期待明年冬季！！ 3/18軍人節，屬於蒙古所有男人的日子。一般都會幫先生或父親準備禮物、蛋糕。如家裡沒有特別慶祝，男性們也會與自己的同事、朋友聚餐開趴。 cultural shock 之一。當了父母還是保有自己社交生活，徹夜慶祝一定要。有趣發現，有感他們心態相對年輕，對新事物接受度頗高。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒、生活

【女孩樂園】極致保濕，讓肌膚充滿活力，肌膚值得更好的呵護

前陣子當我靠著窗邊，看著外面的天空，手指輕撫著我的臉頰 卻感受到了那肌膚所帶來的細小不適。當我再次仔細觀察我的臉龐時 我注意到了肌膚的問題：毛孔粗大、皮膚暗沉、出現細紋😣 這樣美麗還有點詩意的畫面卻讓我看到恐怖的一幕，讓我再次注意起了我的肌膚問題😞 這些肌膚問題並非只是表面問題，而是源於我的保養習慣和生活方式的問題，長時間的日曬和不良的飲食習慣，導致了我的肌膚的缺水、油脂失衡和皮膚老化等問題⭕️ 我開始了解肌膚的保養方法和如何改善我的生活習慣。我嘗試了不同的保養品牌和產品，但最終發現自然和天然的產品最適合我的肌膚。我開始使用天然保養，並且堅持每天清潔、保濕和防曬，這樣才能維持健康的肌膚👌 也因為這樣，讓我發現了一處屬於我的樂園，一系列適合我的保養品⤵️ #女孩樂園girl park🏆 讓我們一起來看一下是哪些好夥伴們，參與了我的肌膚改善計畫吧👇 📌淨白修護石墨烯面膜 Girl Park淨白修護石墨烯面膜，是一款特別針對肌膚暗沉的產品，它使用石墨烯膜布布料，且含有庫拉索蘆薈葉汁、維他命原B5、抗敏四胜肽、海洋亮白基因調控因子、菸鹼胺....等專櫃明星成分，其中菸鹼胺、海洋亮白基因調控因子的成分，可以讓我們的肌膚膚色更均勻和嫩白。 此外，它還具有補水保濕的功效，讓肌膚更加水嫩透亮、淨膚有感，如果石墨烯六角孔狀那面敷臉效果會更好喔💦 📌緊緻水亮隱形面膜 Girl Park緊緻水亮隱形面膜，能夠幫助肌膚提升緊實度，它含有獨特的多肽成分和海藻玻尿酸，能夠幫助肌膚維持水分，提升彈性，撫平一些細紋 它還能夠深層滋潤肌膚，讓肌膚更加嫩滑緊緻和明亮🤩 📌緊緻拉提精華油 Girl Park緊緻拉提精華油，能夠提升肌膚緊實度和延緩老化 富含有摩洛哥堅果油、荷荷巴油、醋酸鹽維他命E、山茶花籽油、深海彈力素...等明星成分 提升肌膚彈性 、深層滋潤肌膚，讓肌膚更加水潤💧 📌保濕修護精華液 保濕修護精華液是 Girl Park 的明星產品之一，其主要成分包括比菲德氏菌、鹽角藻神奇補水鎖水因子、藍銅胜肽、神經醯胺等這些成分能夠深層補水、修護肌膚✔️ 實際使用後，讓我多有感觸，淨白修護石墨烯面膜的質地非常柔軟輕盈，由於採用最新的石墨烯技術，因此能夠有效地讓面膜貼服於肌膚表面，達到更好的修護效果。面膜材質也非常薄透😊 因此在貼著臉部時不會有負擔感，使用起來非常舒適。另外它的觸感非常清爽，不會讓肌膚感到黏膩或不舒服。使用心得方面，肌膚淨白非常明顯😃 緊緻水亮隱形面膜則是一款注重肌膚水分和緊緻度的面膜，它的質地非常清爽，並且採用了獨特的水凝膠技術，因此能夠快速地滲透到肌膚內部，提供深層的保濕效果🙆‍♀️ 面膜材質也非常薄透，因此在貼著臉部時幾乎感受不到有面膜存在，非常舒適，它的觸感也非常涼爽，能夠立即舒緩肌膚，並且能夠讓肌膚更加緊緻飽滿，緊緻水亮隱形面膜讓肌膚保濕非常好，緊實度也明顯提升🆙 隨著肌膚狀況逐漸UPUP，毛孔變得更加細膩，變得更加明亮和有彈性 細紋也淡化了。我的保養習慣和生活方式也發生了改變，我開始遵循更健康的飲食習慣和定期運動⭕️ 透過對肌膚的關注和保養，我發現自己不僅變得更自信和有自信，還有了更健康和有活力的生活☺️ 全保養品項皆通過SGS認證，孕媽咪、孩子都能安心使用無負擔🛫 <本篇文章皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考！> 官方網站 https://girl-park.com/tsASF #girlpark #女孩樂園 #精華 #面膜 #石墨烯 #緊緻 #淨白 ＃無動物實驗

2022亞洲兒童說故事達人比賽｜6歲女兒成為台港唯一亞洲10強

🔐6歲女兒解鎖亞洲兒童年度盛事🏆 Scholastic Asia Top 10 Young Storytellers Award 📚 謝謝學樂亞洲每年舉辦活動，讓孩子有機會訓練英語表達能力，也謝謝評審們的青睞，還有各位幫忙投票！ 以下為得獎那一刻，真的好激動！ 2021 女兒是台灣10強，一起看看幼幼的她🤣 失業媽咪在家陪她自學英語, 同步經營臉書粉專 『M老師玩英語』 分享玩中學給更多的家長參考，因為太真，也沒甚麼業配！樂於活在吃土的日子！ 2022 女兒是亞洲10強 一起看看得獎影片！ 我知道 Outschool 是我一直想讓孩子追求的學習模式，即使是2場的半夜2點面試我也要努力爭取加入！ 於是，公幼全日班的她，也因為我，開始了如母語般學英語地加入各類Outschool 線上主題課程。 學語言，有環境勝過一切！ 和全世界的同儕互動，難能可貴！ 在家留學，宛如加入線上國際學校！ 不急不徐，選擇一週一堂的主題課。 我們2022年5月中從這堂畫畫課開始， 點👉 Art Adventures 看詳情 這是她第一堂的Outschool, 以興趣為主導，循序漸進，我們持續了5個月。 畫輪廓穩固她的小手肌，對於後續寫作字跡工整度，功不可沒！ 🎈8月中，視覺引導主題口說課程： 👉 ESL Topics of Interest for Beginning ESL/EFL - (2-3 learners) 看詳情 老師的專業，另一個家長回報是，她備考全民檢中級的女兒，短期內已經大幅成長為B2，英語屬於類母語！順道一提，這個老師是 Henry's Blog 亨利媽咪慧眼相中的！ 以下是女兒上課影片⬇️ 🎈8月底，8-10個同義形容詞課程： 點👉 All About Adjectives - Wonderful Writing With One Word at a Time (ESL Friendly)看詳情 這堂課程是香港媽咪要求我跟老師提案設計的，瞬間爆紅，我完全不敢退出，因為上課內容實在豐富到我在旁邊也學了好多。 給大家看看上課講義的內容⬇️當時的她孩子摸索一邊上課一邊練速度做筆記 後來，練多了，筆跡工整度大增⬇️ 🎈9月，公主茶會故事課程： 點👉The Valentine’s Day Princess Tea Party!! 看詳情。 老師完全是迪士尼走出來，她的背景佈置超夢幻，搭配音樂背景，聽故事，跟孩子聊天，結束時導一個遊戲引導孩子開口回應。這堂課，是她日記寫作用心寫的動力！ 🎈12月我找到了一個適合6歲以上的動畫教授開設之創意思考塗鴉課代替之前跟了5個月的導輪廓式畫畫課，一堂課都要畫上10來張，紙總是不夠！ 點👉 Imagination Playground, Too! 看詳情 以下為課程示範影片⬇️ ⬇️小女常常不夠紙的證據 🎈接著，在2023年的1月讓她加入了香港Outschool 家長群組熱烈分享的編故事課程， 點👉 Let's Tell a Story! Practice Public Speaking, Grammar and Sentence Structure- ESL Friendly (Ages 5-8) 看詳情 老師透過一張圖，引導孩子做故事接龍，將孩子的天馬行空，化為語法正確的表達方式並且加入解說。 幾個月下來，真的是母語化用英語學習everything‼️ 很謝謝大家在我開始了新工作之後，仍願意持續追蹤我的粉專，聽我分享孩子的生活及學習二三事！ 我也會繼續努力『用真心尋真心』，找尋Outschool的優良教師， 持續為大家挖寶！ 一起為孩子的英語增能‼️ 今天與大家分享收到獎杯獎狀以及禮物 (一整套的哈利波特原文版) ，想要鼓勵大家的孩子在2023年10月踴躍參與這個亞洲兒童年度盛事！ 一起為港台爭光！ #聚集來這邊↓↓↓↓「Outschool 台灣香港」臉書社群裡頭已有4300多位港台家長聚在一起，我們會不定期舉辦活動送獎金唷！最近正在舉行朗讀比賽，歡迎進來看看Outschool 孩子們有多優秀吧！ #問課來這裡↓↓↓↓Outschool Line 客服由英文老師提供免費諮詢（1對1私密諮詢可先留言）官方帳號：https://lin.ee/CIqVbmZ #討論來這邊↓↓↓↓「Outschool 台灣」Line社群裡頭已有1000多位家長聚在一起討論課程 #Outschool #outschooltaiwan #Outschoolhongkong #storyteller #top10 #asiatop10 #scholasticasia #saysa

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