Podcast的崛起你還沒跟上？通勤殺時間的首選，入門就從這8個節目開始！

撰文編輯 # grasskin 對於每日都要上班、上學的上班族、學生們，通勤時間佔了生活中的很大一部分，而通勤時的打發不外乎就是滑手機、聽音樂，但現在卻有一種新的通勤選擇默默崛起！沒錯，就是Podcast，如果你是Apple裝置的使用者，想必都曾經看過一個叫做Podcast的App卻從來沒有用過吧！不止Podcast這個App上可以聆聽，Spotify也有Podcast可以聽喔！你還沒加入Podcast的行列嗎？先看看這幾個熱門的頻道吧！ 「百靈果NEWS」華語界最自由的雙語國際新聞📰 由Kylie與Ken共同主持的國際新聞Podcast，犀利的觀點為枯燥的國際新聞增添許多爆點，「政治正確」的嘲諷也都精準到位，也歡迎各種不同觀點的粉絲來討論，當然也包括小粉紅。他們也在去年底辦了大型的實體活動「百靈果佈道大會」，吸引400名粉絲到場支持，受歡迎的程度可想而知。 （圖片來源：Podcast截圖） 「台灣通勤第一品牌」先🦐挺 不只是號稱第一品牌，更是真的佔據Podcast單集排行榜，由兩個鋼鐵直男主持的幹話聊天系Podcast，主題從政治跨足寵物溝通師，無所不聊，同時也提供了各種社會議題的不同觀點。輕鬆的口吻、爽朗的笑聲也讓他們成為眾多聽眾的最愛！ （圖片來源：Podcast截圖） 「股癌」主委放福利💵 號稱「主委」的主持人謝孟恭，提供聽眾社會時事、綜合股市財經內容的精闢分析，吸引大批投資信眾，聽眾也可以透過五星好評的方式詢問主委理財問題，也有號稱全台灣最大的投資群組Telegram，眾多信徒、高手在其中交流，加入主委的行列，福利絕對不會少你的份！ （圖片來源：Podcast截圖） 「敏迪選讀」知識含量高的國際新聞國際新聞一把抓🗺 與百靈果同樣是國際新聞Podcast，不同的是少了「政治不正確」的討論，更多的是國際事件間的串連與深入報導，敏迪也製作了「敏迪選讀」的專屬App，每日更新國際新聞專文，透過詼諧的文字，故事化生硬的國際新聞，絕對是認識國際動向的首選指標。 敏迪選讀的優質國際文章由此去👉敏迪選讀 （圖片來源：Podcast截圖） 「馬克信箱」上班可以聽🧑‍💻 從傳統廣播節目「青春點點點」轉戰至Youtube頻道「LWW上班可以聽」，並延續「馬克信箱」的單元，接收聽眾的來信，主持人馬克與瑪麗用輕鬆的口吻分享各種有趣、荒唐的故事，聽眾們豐富的生活點滴（荒謬故事），一定會讓你大開眼界，目前最新集數都更新在Youtube，可別走錯地方囉～ （圖片來源：Podcast截圖） 這邊編輯大力推薦入門集，嘉賓是林宥嘉啊！👉 「法客電台」法律白話文運動🧑‍⚖️ 致力於推廣民間法律知識的法律白話文運動，站長楊貴志邀請各界為台灣民主與人權奮鬥的人士，舉凡喜劇演員到立法委員，透過輕鬆、詼諧的言談讓更多議題被社會看見，讓人們得以深入台灣人已經習以為常的社會現象，並有更多不同的觀點。 （圖片來源：Podcast截圖） 「姐妹悄悄話」現代女性真心話🙋🏻‍♀️ 由時尚媽咪Melody與Jenny共同主持的女性主題Podcast，探討各種人生議題，尤其是身為現代女性對社會的各種見解、閒聊，從家庭到感情，生活中的各種煩惱都可以在悄悄話中找到解答，當你被各種情緒勞務給淹沒時，就來聽聽吧！ （圖片來源：Podcast截圖） 「科技島讀」科技領域第一品牌💻 台灣科技類Podcast的第一把交椅，科技島讀負責人周欽華將科技、社會透過細膩的文字轉譯成一篇篇的文字解構，輔以Podcast的方式傳播，想對世界上的科技趨勢有深入了解，科技島讀是你的不二選擇！ （圖片來源：Podcast截圖） 這幾個Podcast頻道還不過癮嗎？各種主題的頻道如雨後春筍般地出現，語言教學、影評、旅遊、政治、生活等等，各種主題應有盡有，一定找到的適合你口味的頻道，而隨著Podcast的用戶越來越多，幾乎每天都有新的Podcast頻道上線，簡單地拿起麥克風，開啟電腦剪輯，你也可以加入Podcast的行列喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #ApplePodcast #podcast #Podcast推薦 #Spotify #上班可以聽 #台灣通勤第一品牌 #姐妹悄悄話 #敏迪選讀 #法客電台 #法律白話文運動 #生活精選 #百靈果 #科技島讀 #股癌 #馬克信箱 

外遇該原諒嗎？面對老公外遇的5要點+3關鍵，看完再決定要不要離婚！

離婚對家庭的影響往往深遠且複雜，無論是情感上的波動還是行為上的改變，任誰都需要被關注與處理。媽媽們在面對家庭結構的改變時，常常會感到迷茫、焦慮，甚至自責。如何有效幫助自己渡過這一難關，並冷靜地處理和面對，是夫妻的共同課題。本文分享面對老公外遇時的處理方式及建議，希望能透過文章幫助大家做出更全面的思考。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點1、冷靜分析與情感疏導 首先，處於情緒波動中的你，可能難以做出理性的判斷。與親友或心理諮詢師談談，釐清自己的情感，了解自己在這段婚姻中真正想要的是什麼。理性思考能幫助你做出不會後悔的決定。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點2、當面溝通 與老公進行一次坦誠的對話，了解外遇的根本原因。在這樣的對話中，應該避免過於情緒化的指責，而是將重心放在解決問題和了解彼此需求上。這樣的對話不僅能幫助你自己釐清心中的疑惑，也能讓丈夫知道你對這段婚姻的期望。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點3、設立邊界與規則 如果決定給對方一次機會，則需要設立清晰的界限和規則。例如，要求徹底斷開與第三者的聯繫，重新建立信任，並進行婚姻輔導。這些措施有助於防止重蹈覆轍，也能促進雙方的成長。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點4、考慮婚姻輔導 如果你認為還有可能挽回婚姻，尋求專業的婚姻輔導是個不錯的選擇。婚姻輔導可以幫助你和丈夫更好地理解彼此的需求，學習有效溝通，並且處理彼此之間的矛盾和情感問題。 （圖片來源：pexels） 面對老公外遇｜要點5、保護自己與孩子 如果外遇對婚姻的破壞不可逆轉，你也應該關注自己的情感需求和心理健康。為了孩子的福祉，保持冷靜並處理婚姻中的問題，能讓你更好地做出有利於全家人的選擇。無論選擇離婚或繼續維持婚姻，都要先照顧好自己的心理狀態，這樣才能給孩子提供穩定的支持。 （圖片來源：AdobeStock） 婚姻是否繼續｜關鍵1、信任是否能重建 外遇破壞了婚姻中的信任，但如果你能夠誠實地面對這段關係，並且丈夫也展現出真誠悔過的態度，那麼信任有可能重新建立。但如果你發現丈夫對自己的行為並不感到悔恨，且不願意為修復婚姻付出努力，那麼重建信任的機會就會大大降低。 （圖片來源：pexels） 婚姻是否繼續｜關鍵2、評估共建未來的可能性 婚姻不僅是建立於愛情，更是共同的責任與目標。如果你認為和丈夫有共建未來的可能，並且雙方都願意付出努力來修復婚姻，那麼也許原諒是一個可行的選擇。但如果你對未來缺乏信心，或者覺得自己已經無法再回到過去的狀態，那麼選擇放手或許對雙方都是一個更健康的選擇。 （圖片來源：AdobeStock） 婚姻是否繼續｜關鍵3、孩子的狀況 孩子是婚姻中的重要部分。在決定是否原諒老公時，也要考慮到孩子的情緒與心理影響。如果丈夫的行為對孩子造成了不良影響（如不安全感、情感疏離等），可能需要重新評估是否要繼續維持這段婚姻。孩子需要的是一個穩定、和諧的成長環境。 （圖片來源：AdobeStock） 如何改善自己（媽媽）的心理狀況？ 1. 正視情感，接納自己 在面對這樣的變故時，情感上的波動是完全正常的。很多母親會感到悲傷、憤怒、內疚、甚至是自我懷疑。最重要的是，不要壓抑這些情感，學會接納並釋放它們。 2. 與過去告別，專注當下 離婚後，你可能會陷入對過去婚姻的反思，甚至可能會問自己“如果當初做出不同的選擇會怎樣？”這樣的想法可能會延長痛苦的時間，無法幫助你走出困境。學會與過去告別，專注於當下與未來，是重獲內心平靜的重要一步。 （圖片來源：pexels） 3. 建立新的生活節奏與目標 離婚後的生活會發生很大變化，這是一個重新定義自己和生活的機會。重新建立生活的目標與計劃，能讓你感覺到更多的控制感與方向感。 4. 加強身心健康 身心健康密切相關，當身體處於良好的狀態時，心理上也更容易獲得平衡和支持。運動、飲食、休息等生活習慣的調整能夠有效改善你的心理狀態。 （圖片來源：pexels） 5. 求助專業輔導與支持 面對離婚帶來的情感和心理壓力，尋求專業的幫助是非常有效的選擇。心理諮詢師或婚姻家庭治療師可以幫助你理清內心的痛苦，找到更健康的應對方式。 6. 關注孩子的情緒與需求 作為母親，你的情緒狀態對孩子有很大影響。雖然自己在經歷痛苦，但也要照顧孩子的情感需求，幫助他們適應新的家庭結構。 （圖片來源：AdobeStock） 7. 逐步建立自信與自我價值 離婚後，母親往往會遭遇自我價值感的挑戰，尤其是當婚姻破裂涉及到背叛或情感傷害時。重建自信是走出困境的關鍵。 （圖片來源：pexels） 總的來說，父母離婚對孩子的影響是多方面的，但父母如何處理離婚過程中的情感和家庭動態，對孩子的適應能力有重要影響。保持開放和坦誠的溝通、提供情感支持、以及必要時尋求專業幫助，都是幫助孩子度過這一困難時期的有效方法。最終，父母的合作與支持將有助於孩子逐漸走出困境，並建立起健康的心理發展。 延伸閱讀：更多「夫妻關係」相關文章 👉為什麼很多夫妻關係已破碎不堪，卻不肯離婚？答案出在這3個關鍵原因 👉婚姻愈走愈累該如何修復？夫妻相處5秘訣，比起說服他「這件事」更重要～ 👉爸媽要離婚該怎麼跟孩子說？掌握五要點避免孩子心理受傷！成為「合作父母」也是種選擇 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #外遇 #夫妻 #夫妻感情 #夫妻關係 #婚外情 #婚姻 #婚姻破裂 #媽媽影響 #家庭 #家庭婚姻 #家庭破裂 #家庭關係 #小孩影響 #老公外遇 #離婚 #面對外遇 

誰說當媽就會變大媽 ，出門遛娃也可以很時尚！ Nuna Riveted Carnival尊爵嘉年華快閃體驗店顛覆你的育兒

想帶小寶貝出門逛街，但光想到要狼狽的提著大包小包，骨架就快要散了嗎？這時只需要一台嬰兒手推車就能解決所有問題，走在路上既時髦又輕鬆！風靡育兒圈的嬰童精品品牌Nuna，舉辦Nuna Riveted Carnival尊爵嘉年華快閃體驗店，黑金色輕奢風旋轉木馬，打造屬於大人的時尚樂園，並集結所有Riveted 尊爵銅系列商品，於全台5大百貨商場盛大巡迴，只要參加活動就有機會抱走育兒好禮，潮爸潮媽們趕快筆記起來！ 大人系時尚樂園 超夢幻黑金旋轉木馬 來到Nuna尊爵嘉年華快閃店彷彿來到新手爸媽的天堂！現場時尚閃耀的黑金配色旋轉木馬，藏不住的低調奢華，顛覆你的育兒想像，讓人忍不住多拍幾張打卡發朋友圈！還能一次看所有Riveted尊爵銅系列商品，除了嬰兒推車之外，還有睡箱、提籃和汽車座椅等等，簡直就是育嬰界的夢幻組合，外觀與實用兼具，大大減少育兒的辛苦～ 嬰童界精品 Nuna超輕量雙向推車IXXA™單手一拉輕鬆收合 2023最受矚目的當然是Nuna全新推出的「超輕量雙向推車IXXA™」，是全台最輕的歐系雙向推車，採用航太級鋁合金打造，不到6公斤超輕量車體，即使一手抱小孩也能輕鬆單手收合，收納超方便不占空間，各方面完美解決育兒困擾，處處打進爸比媽咪的心坎裡，而且時尚亮麗的外型一登場即吸眼球，走在路上都有風，絕對是回頭率倍增的溜娃神器！ 尊爵嘉年華專屬濾鏡拍美照拿好禮 潮爸潮媽千萬不能錯過！ 來都來了千萬不要忘記帶禮物回家！只需要在活動現場使用Nuna尊爵嘉年華專屬濾鏡拍下最自信美麗的你，並公開分享至IG限動tag @nuna_ taiwan 即可獲得Nuna尊爵黑金爆米花禮盒，每日限量100份，名額有限要搶要快！ 還不只如此，掃描 QR Code 填寫問卷，即可獲得 Nuna 尊爵嘉年華抽獎券，加碼抽限量30份的Nuna時尚育兒禮，好禮通通帶回家！ 全台巡迴場次

誰說當媽就會變大媽 ，出門遛娃也可以很時尚！ Nuna Riveted Carnival尊爵嘉年華快閃體驗店顛覆你的育兒想像

學著當不發怒父母，理解孩子的情緒，也能好好照顧自己的感受～

親子間最常吵架的原因就是彼此想法不同，爸媽覺得重要的是應該先做，但孩子可不這麼想。吵架也和期待有關，很多時候吵架的出發點是帶有愛跟善意的，但這份愛與善意對方並沒有接收到，一急之下大人就會用比較強烈語氣來表達，孩子往往會出現「我不要、大哭、尖叫」來反抗，衝突一觸即發。 👉孩子吵架，爸媽如何調解？吵架介入三步驟，引導孩子自己思考解決方案！ （圖片來源：Pexels） 放下脾氣，學著當不發怒父母。 接觸正向教養後，每每話要說出口前，先讓自己先深呼吸，爭取緩衝的時間。第一時間不讓傷害對方的話說出口，也就降低了衝突的頻率；接著跟孩子談，為什麼爸媽會生氣，爸媽的期待是什麼；第三階段開始切割「我的期待」是什麼，並且尊重「你的選擇」；最後則是釐清，很多期待和感受其實都是自己的。 除了堅持「不打、不罵」，更重要的是回歸到孩子之間的「關係」，因為彼此都愛對方、在乎對方，所以願意多想或是做改變，也因為堅持不打不罵，就能好好溝通，讓孩子有更多機會表達他們的想法。 （圖片來源：Pexels） 👉夫妻「好好吵架」技巧2要3不！吵完也要用心和好，營造和諧的家庭氣氛～ 感受用心聽，親子溝通更easy 回憶孩子小時候最常為了「起床應該先做什麼」起爭執，媽媽認為應該要先刷牙在吃早餐，可是孩子因為想先玩玩具，就會拖拖拉拉，彼此都會為此而生氣。後來，媽媽試著去理解了孩子的想法，並且將優先順序對調，先滿足孩子最想做的事，後續孩子就願意好好刷牙，上餐桌好好吃飯，雙方都能如願以償，相處起來反而更融洽。 （圖片來源：Pexels） 👉你相信胎內記憶嗎？趁寶貝還沒長大快問！無預期的驚喜答案讓媽咪們不知該哭該笑～ 正向教養帶來親子新關係，讓父母學會理解孩子的情緒，也能好好照顧自己的感受。「可能幸福學院」創辦人綠豆爸粉圓媽，說明：「其實吵架像是個警報器，提醒我們這麼強烈的情緒是出自於什麼原因，透過衝突更了解自己、也更了解孩子，特別是學齡前的孩子每半年就是一個改變，跟孩子有衝突、有爭吵，是因為孩子正在成長，再告訴我們他又更大了喔！」 本文摘自*信誼好好生活誌 11月號 VOL.19 撰文編輯 #Claudia #教養 #教養觀 #親子關係 

【親子星關係】反差萌老公集合！盤點台灣愛家寵妻的嘻哈男歌手，硬漢本色的溫柔「爸」氣！

嘻哈文化向來以硬派、街頭和叛逆形象著稱，但你知道嗎？台灣嘻哈圈裡有一群看似冷酷帥氣的男歌手，私底下卻是寵妻帶娃的暖爸代表！他們完美融合硬漢形象與溫柔爸爸氣質，展現令人心動的反差萌魅力。今天，就讓我們一起來看看這些愛家愛妻、在生活中展現真情的嘻哈好男人吧！ https://www.instagram.com/p/DILnJTRSSOJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜1、瘦子 E.SO 說到台灣嘻哈圈的反差萌老公代表，瘦子 E.SO 絕對是護妻第一名！舞台上他是氣場全開的饒舌王者，私下卻是超級顧家的暖男。結婚後極度保護老婆隱私，訪談中一提到「我老婆」就笑得特別甜，完全展現他成熟、低調又深情的一面。瘦子用行動證明，酷可以很帥，但寵妻才是真男人的最高級魅力！ https://www.instagram.com/p/CghXWYRJ-Jt/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CdLGQShJKQ1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DJQlzOoJeZF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜2、熊仔 Kumachan 別看熊仔在台上詞鋒犀利、腦袋轉速超快，私底下卻是超溫柔的愛妻好老公！婚後更是變得成熟內斂，無論多忙都會把家放第一位。理性與感性兼具就是熊仔的迷人魅力，讓人忍不住愛上這位嘻哈哲學家！ https://www.instagram.com/p/DIyBb3_BOMs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBnlGJcTl4W/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜3、阿夜 Marz23 雖然外表酷帥、音樂風格充滿態度，但自從當爸後，整個人簡直開啟暖男模式！無論是在社群上曬出與小孩的互動畫面，還是帶娃出門的樣子，都充滿溫柔眼神與細心照顧，圈粉無數。誰說搖滾與嘻哈不能顧家？阿夜用行動證明，最帥的男人，就是那個在家裡輕聲細語、抱著孩子笑的老公與爸爸！ https://www.instagram.com/p/C_Nk8t0Snu6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DDzbQYwyWtf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA= https://www.instagram.com/p/DAsvyocSVkN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜4、高爾宣 OSN 一向以深情嗓音和帥氣外表圈粉無數，但私下他其實是個超有責任感的居家暖男。雖然感情生活一向低調，卻能從他的音樂與言談中感受到他對「愛」的重視。對伴侶體貼、對家庭有擔當，完全是不浮誇、不張揚的實力派寵妻帥爸。 https://www.instagram.com/p/DF0A3fVTALp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DJrDSC5ShNd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C9xDFSRS7xI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜5、健志 Ken_g 健志不只是玖壹壹的靈魂人物，更是生活中超級用心的奶爸老公！除了對老婆呵護備至，他還幫小孩創了專屬IG帳號，記錄一家三口的可愛日常，滿滿父愛根本溢出螢幕。從陪玩、帶娃到分享育兒經驗，健志把家庭經營得溫暖又真實，讓人看見嘻哈老爸的柔情一面。 https://www.instagram.com/p/DKMfZWXzdAg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DJykZSEvPce/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DF-NNUGyMHq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜6、婁峻碩 SHOU 他是那種越認識越覺得暖的男生，外表和音樂都帥，私下卻是超級寵老婆的模範老公！從戀愛到結婚，對另一半始終如一地用心經營感情，無論公開場合或社群發文，總是大方曬恩愛、語氣超甜，完全不怕別人知道他「超愛老婆」。 https://www.instagram.com/p/C1ZfHfwrCkL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsEVk0Zv9Nn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ChP3R_FPkDF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜7、大淵 MUTA 別看大淵 MUTA平常嘻哈魂滿滿、說話總是幽默風趣，其實他是出了名的愛家暖男！結婚後不只對老婆體貼入微，還超愛帶家人出門旅遊，有時間就陪老婆小孩放鬆放電。他常在社群分享一家人出遊的照片，笑容完全藏不住幸福感！ https://www.instagram.com/p/DF43SYxhf2v/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGAyCQJBc4B/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DEPjEeHhyuw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜8、張震嶽 AYAL KOMOD 被譽為華語音樂界經典人物的張震嶽，不只是歌聲充滿靈魂，私下更是愛家寵妻的暖爸典範。多年來，他用樸實的生活態度詮釋「家」的重要，對妻子始終體貼入微，婚姻幸福穩定。即使在舞台上是搖滾嘻哈的代表，他更堅持把家庭放第一，時常在社群上分享和老婆、孩子共度的平凡卻珍貴的時光。 https://www.instagram.com/p/C2ZYfoDxhcQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cp4TF2wu6mZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CiiLBwapLdS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 這些嘻哈男歌手私下超寵家人，對老婆和小孩超有耐心，真的暖到不行！他們用行動告訴大家，愛其實很簡單，就是陪伴和用心。希望他們的故事能讓你也感受到滿滿的溫暖，記得多花時間陪陪身邊最重要的人，幸福就是這麼簡單啦！ 延伸閱讀：更多「名人寵妻」相關文章 👉【親子星關係】原來幼稚的男人最會寵！Kid愛家7事蹟，網友公認最暖好爸爸！ 👉被網友封為婚姻宣傳大使！楊祐寧的10個神隊友金句，曾說：「她就真的掉了一塊肉。」 👉【親子星關係】寵妻天花板！陳奕迅的5個愛妻事蹟，他曾說：「我賺的錢，都要給老婆花。」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #反差萌老公 #名人寵妻 #名人愛家 #嘻哈男歌手 #親子星關係 

日本有機化妝品- -Naturaglace

日本年輕媽咪懷孕與哺乳期間口碑第一的品牌naturaglace為日本最早研發有機天然化妝品的公司之一，訴求採用純天然礦物與植萃成分，全流程嚴格把關，可是被日本消費者譽為「彷彿可以吃的化妝品」，大家可以放心選購喔❤️ 據說日本名模梨花也是愛用者吶🤗 - 我選了其中兩樣商品跟大家分享 - - - 🔸隔離霜(SPF44，PA+++)(防曬/隔離/潤色/抗藍光/美容液) 兩色：光澤肌/自然肌 我用的是光澤肌(1號色)，擦在臉上完全不黏膩，臉上會呈現非常低調不浮誇的光澤感，完全是我喜歡的自然光澤，好像本身肌膚在發亮呢❤️(請看我的顴骨處) 重點是他防曬係數非常優秀，有SPF44，PA+++，也有些許潤色效果，膚質好的人也是可以單擦就出門了啦～～ 另外一提，他也提升了我的妝持久度，一整天下來，浮粉的狀況改善了！真的好棒棒啊❤️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔸遮瑕膏(遮瑕力超強大，不乾) 色號：03 聽說也是熱賣商品(架上剩一隻被我買走😁😁)，果然超好用！其實我本身沒有遮瑕習慣，因為以前的遮瑕經驗不好，往往越遮越糟，到下午就會開始乾裂，感覺妝髒髒的🙈終於讓我遇到他，遮瑕強度夠(圖3臉上有紅紅不均的色疤，圖4是完妝)，也不會乾裂了，連眼下遮瑕也很ok，完！全！不！乾！ 大家可以試試這個日本品牌，真的很棒！而且是有機的，心理作用再加50分上去🤣所以我打100分以上了！😝 

[穿搭] 初冬的氣質人妻穿搭～輕熟女也可以駕馭的小文青路線 ：）

 輕熟女人妻最喜歡的就是氣質風單品呀～最近買到幾款氣質風的單品，都很棒，來跟大家分享 : ) LOOK 1： 主角是蕾絲連身褲～這件超顯瘦，版型很讚！而且蕾絲的質感很好，又很LADY，買到它很開心。我想要搭出不同的感覺，所以用風衣+報童帽來轉換風格～做出甘辛風。 報童帽是格紋的，很有個性！再搭今年流行的粗鎖骨鍊，就完成這天的穿搭啦。 LOOK ２： 很喜歡這件長版洋裝，厚磅雪紡質料很棒，穿起來舒適，裙擺搖搖，又不易皺！版型也很棒，穿起來比例很好，而且很修飾👍🏻 搭配值得信賴的杏色針織衫和顯高的V口靴，就完成大地色穿搭啦！ 包包想要稍微跳一點色，不要大地到底，又不想要太不和諧，所以選擇米白色的信封包。 LOOK 3： 很喜歡的格紋洋裝，版型和格紋色調都非常美！不但能完美地修飾身材，還讓人看起來更有精神了！配件都選擇黑色系，讓自己散發成熟美 人家都說「女為悅己者容」，我不是為了別人打扮，是為了讓自己開心才打扮的～人生短短，不為自己活要為誰活💕 ❤️作者簡介 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 

4劃的字盡量少用！取名字最佳筆劃大解析，每個字都默默影響了你的命運～

名字對一個人的命運有著深刻的影響，每個字的筆劃數量都蘊含著不同的象徵意義。每個筆劃數字代表著不同的能量，有些能夠帶來繁榮，而有些則可能帶來挑戰。尤其是4劃，因其發音與“死”相近，通常被認為是不吉利的，應盡量避免。本文將解析最佳和不建議的筆劃數字，幫助您做出更有利的命名選擇。 （圖片來源：AdobeStock） 筆劃數字的象徵與意義 1劃：開端、獨立、領袖 這是個起始數字，象徵自信和領導力，適合開創事業或開始新階段的人。常用來代表一個全新的開始或具有開創精神的名字。 例字：一、乙 2劃：和諧、雙重 這個數字代表合作與和諧，象徵兩者之間的配合與平衡，適合用來表達平和、穩定的特質。 例字：人、入、八 3劃：創意、獨立 3劃常被看作創造力和獨立的象徵，與智慧、靈感和探索精神相關。適合那些充滿創意與追求自我表達的人。 例字：上、丸、久 （圖片來源：AdobeStock） 4劃：穩定、固執 4劃代表穩固與實力，象徵堅定和守護。雖然在某些命理學中被認為不吉，但也能帶來穩定的基礎和不屈的精神。 例字：予、云、仁 5劃：變化、冒險 這個數字與變化和冒險有關，能為名字帶來活力和動力，代表著不安定但充滿機遇的未來。適合那些勇於挑戰和尋求突破的人。 例字：永、玉、玄 6劃：順利、安穩 6劃代表順利與和諧，象徵著穩定的運勢與美滿的生活。通常用來代表和諧、安穩的發展，適合穩重與有規劃的人。 例字：亦、光、伊 （圖片來源：AdobeStock） 7劃：成功、成就 7劃與智慧、成就有關，代表精神領悟和追求卓越的力量。這個數字通常與成功、突破、創新相連結。 例字：伯、何、伸 8劃：財富、繁榮 8劃是最吉利的數字之一，常與財富、事業成功和力量相關。這個數字象徵著繁榮、積累與強大的影響力。 例字：佩、侖、佳 9劃：長壽、完美 9劃常象徵長壽、圓滿和完美的結局。這個數字與智慧、心靈的豐富有關，代表一種圓滿與完美的境界。 例字：柏、美、思 （圖片來源：AdobeStock） 10劃：智慧、穩重 10劃象徵著智慧與穩重，代表理性與深思熟慮。這個數字常用於具有深度思考能力、穩重踏實的名字中。 例字：娟、峰、娜 11劃：吉祥、力量 11劃代表吉祥和強大的力量，與成就、成功以及大膽的目標有關。這個數字帶來的運勢通常是充滿能量的，能帶來積極的影響。 例字：敏、強、英 12劃：豐富、成功 12劃常與豐富與成功有關，象徵著事業或人生中的豐收與成就。適合用來表示某人有著較高的成就和人生的精彩。 例字：愉、創、勛 （圖片來源：AdobeStock） 13劃：富貴、安定 13劃代表富貴與安定，通常象徵穩定而富有的未來，能帶來安穩的生活和穩固的事業。 例字：僅、藝、像 14劃：大氣、獨立 14劃代表大氣、自由和獨立，象徵追求理想並能獨立思考與行動。適合那些具有遠大目標、崇尚自由的人。 例字：翠、誌、齊 15劃：平衡、長壽 15劃代表平衡與和諧，帶來長壽與穩定。這個數字常與健康、長久穩定的運勢相聯繫。 例字：憂、緯、歐 （圖片來源：AdobeStock） 16劃：堅強、運勢 16劃象徵堅韌與強大的運勢，代表不屈不撓和堅強的個性，能引領人們走向成功。 例字：叡、緻、穆 17劃：成功、目標 17劃代表成功與追求目標，常與積極進取、實現夢想的力量有關。這個數字適合那些勇於挑戰、設定高目標的人。 例字：檀、優、璽 18劃：力量、權威 18劃代表強大的力量和權威，象徵著領袖才能和決斷力。適合具有領導特質和影響力的人。 例字：曙、翼、顏 （圖片來源：AdobeStock） 19劃：智慧、卓越 19劃象徵智慧和卓越，通常與智慧的積累和非凡的成就有關。適合那些具有深厚智慧並追求卓越的人。 例字：鵬、蕾、薇 20劃：長壽、成就 20劃代表長壽與成就，常用於名字中來表達人長命百歲，並能達成顯著的成就。 例字：清、晴、雲 （圖片來源：AdobeStock） 取名最佳筆劃 6、8、7、3、1等較為吉利的數字，能提升穩定、財運、成功與創造力。 取名避免的筆劃 4、9、11、13、16、18等較為不吉利或過於複雜的數字，應盡量避免在名字中過度使用。 取名字不僅要好聽，還要注意筆劃數字的影響。每個數字背後都有不同的象徵意義，對運勢有著微妙的影響。尤其是像4劃這種容易帶來負面影響的數字，盡量減少使用。選對名字或許能幫助你帶來更多好運，開創更好的未來。希望這些建議能幫助你做出最好的選擇！ 延伸閱讀：更多「取名建議」相關文章 👉帶小孩搭飛機要準備什麼？3步驟+6小物讓你快速開啟「靜嬰模式」！ 👉親子出國懶人包：寶寶出遊行李完整清單一覽！加碼寶寶坐飛機安撫小撇步 👉第一次帶小孩出國去哪？日本這7個地方超適合親子出遊，各區景點一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #取名建議 #取名最佳筆劃 #取名筆劃 #取名避免的筆劃 #寶寶取名 #筆劃數字的象徵與意義 #親子生活 

【育兒停看聽】孩子說他在學校被打了，爸媽該如何回應？5問題必須釐清！

當孩子告訴你在學校被打了，作為父母的你可能會感到震驚、擔心甚至憤怒。然而，這時候最重要的不是立刻做出反應，而是冷靜地釐清事情的真相。孩子可能會因為情緒激動或害怕而誇大或誤解事件的情況。本文將探討如何通過5個關鍵問題來確定事件的真實性，並在此基礎上進行正確的應對。 （圖片來源：AdobeStock） 當孩子告訴你在學校被打了，作為父母或監護人，最重要的是先保持冷靜，不要急於給出簡單的回應，如「沒關係」或「這是小事」。以下是建議的處理步驟： 步驟1、保持冷靜，傾聽孩子的描述 首先，耐心地聆聽孩子的說法，讓孩子感受到你的關心與支持。問問孩子發生了什麼事、為什麼會發生這樣的情況。你可以問一些開放式的問題，例如：「是誰打你的？」、「發生了什麼事情？」、「你當時感覺怎麼樣？」。 （圖片來源：AdobeStock） 步驟2、確定真實性 了解事件的背景，確認事情的真實性。這不意味著不信任孩子，而是需要了解更全面的情況。有時候，孩子可能會誇大或誤解情況，也建議也聯繫學校或相關老師進一步了解事情的真相。 步驟3、評估孩子的傷勢 如果孩子有受傷，應該立刻查看傷勢並根據情況進行處理。例如，如果有瘀傷、擦傷或其他明顯傷害，可以先進行必要的急救處理，如清潔傷口、冷敷等，並考慮是否需要帶孩子就醫。如果孩子看起來沒有明顯的傷害，還是需要確認孩子的情緒反應，並給予心理支持，幫助孩子表達和處理自己的感受。 （圖片來源：AdobeStock） 步驟4、給予適當的情感支持 告訴孩子你相信他/她，並且會幫助解決這個問題。讓孩子感受到被理解和支持，這樣他們會更願意與你溝通。鼓勵孩子表達自己的感受，不論是害怕、傷心還是憤怒，這些情感都應該被接受和理解。 步驟5、討論後續處理方式 如果有需要，和孩子討論如何應對類似的情況。可以教孩子一些自我保護的方式，例如在遭遇霸凌時尋求幫助、如何自信地表達拒絕等。若情況需要，聯繫學校或相關機構處理問題，並確保孩子的安全得到保障。 （圖片來源：AdobeStock） 確認事件的真實性不只是了解是否真的發生了打人事件，更是為了了解整個事件的背景、動機以及相關情況。通過多角度的確認，家長能夠在冷靜、理性的基礎上給予孩子正確的指導與幫助，也能確保事件能夠得到妥善處理。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉【育兒停看聽】允許孩子哭是每位家長都該學習的事情，哭不代表不勇敢！ 👉想讓孩子主動學習？多巴胺教育法的3大重點，在快樂中可以學得更好！ 👉你的愛對他來說可能是「礙」！過度陪伴影響孩子的5大發展，爸媽別再當剝奪者了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #親子教育 #親子溝通 #親職教養 

[穿搭] 屬於春夏的藍色系穿搭～用大人氣的藍色系單品，做出清爽又涼快的甜美穿搭！

 藍色是春夏必出的色系，因為它是屬於大海的顏色，獨有的沁涼感，讓人光看就覺得涼爽啊！只要用藍色系單品，就能輕輕鬆鬆搭出屬於春夏的清爽穿搭了。今年夏天我也中了藍色系單品的毒啦～今天就來跟大家分享最近買到的三款很棒的藍色單品吧！用這三件單品做出清爽又涼快的甜美穿搭 ：） 藍色系單品1：淺藍色長洋裝 很美的灰藍色洋裝，牌子是來自日本的titivate，去年推出時就造成大搶購，今年推出新色灰藍，又造成暴動啦～簡單的剪裁萬年不敗：V字領口能修飾臉部線條、反摺袖口超可愛、腰部鬆緊+綁帶能隨自己的喜好繫出腰身、大傘襬能修飾屁屁和腿部線條～版型超完美！ 簡單搭配小白鞋＆小方包，就是輕鬆愜意的夏季穿搭啦：） 藍色系單品2：灰藍色寬褲 這款灰藍色雪紡寬褲今年有好多賣家帶，它是寬褲喔～只是其中一邊多車了一片布，讓它看起來像裙子。其中一邊的褲管有百褶設計，另一邊是平整的，加上蝴蝶結綁帶，讓它非常有設計感。內裡只做到大腿的一半，讓小腿若隱若現，小小的性感風是它的小心機 : ) 搭配短版的鏤空蕾絲針織衫，做出高挑感，然後隨意搭一雙夾腳涼鞋，就是輕鬆的跑跳穿搭啦。 藍色系單品3：藍色碎花長裙 和家人的小約會～穿上漂亮的扭結一字上衣，搭配特別的花花蕾絲裙。扭結能讓胸部 UP UP，一字能遮副乳又能修飾掰掰肉，很修飾身材！裙子的大花花+下襬蕾絲拼接設計市面少見，雖然是蛋糕裙設計卻不顯胖～和上衣搭在一起很和諧，好像洋裝啊！ 因為裙子已經很花了，鞋子和包包就選素色的，然後戴了金色項鍊讓脖子不要空空的，再選用亮眼的愛心耳環來點綴，就完成約會穿搭啦💙 ❤️作者簡介 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 

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