不專業開箱試用！英國小綠pro專業版！無線塵蟎機！來看看辦公室椅子到底有多少塵蟎！？不會做家事的人也可以輕鬆上手

#你的辦公椅到底藏了多少塵蟎！？ 被我忽略開團的 #英國小綠pro專業版再一次的開箱試用！真心覺得很可以買😎 本次一起拍開箱的是 #不會做家事同好會的阿母我們連說明書都沒在看！ 都還是可以裝的起來！是不是很可以💪🏻（誤！！！） 想要有感覺在吸的感覺！這台很可以👍沒吸多久髒東西整個被吸起來😱😱😱😱😱😱（吸力強！沒做家事習慣的會有點 費力） 打開集塵袋...有夠噁心（我每天都坐在上面欸...）開箱完直接敗一台下去😏 回去吸自己的沙發跟床 一起來看看影片吧！！ #媽咪的得力助手 #床真的很需要吸一下 小綠終身集塵袋免費活動辦法點我！

BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜

愛敷臉的我，最喜歡ㄧ早洗完澡來片面膜💆🏻‍♀️ 前陣子知道有款面膜，聽說成份很厲害！ 但是遲遲缺貨，這跟我買不到全聯的結頭菜概念是ㄧ樣的嗎？🤣 愛分享的我，不得不來拍篇好用見證！ 洗完澡零底妝，完全素顏拍攝， 就是要來紀錄面膜到底多厲害。 平常保養不單要從內而外 #飲食的重要 還有保養品不用花大錢就能有感的感受到效果！ 敷完好有感，臉部有稍微麻麻像做音波拉提的感覺耶！「臉部輪廓線也明顯跑出來」😚 #短髮小姐愛敷臉 #素顏被稱讚感覺真好 𓃠📱ISG國際商城： https://ppt.cc/fUu6Ux #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #BIOSKIN賦活奇肌 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #斜槓少女媽咪 品蓉👑 #歡迎隨時找我了解 😉 #賦活奇肌全方位面膜 #bioskin賦活奇肌全方位面膜 #BIOSKIN賦活奇肌全方位升級版面膜 

[穿搭] 初冬的氣質人妻穿搭～輕熟女也可以駕馭的小文青路線 ：）

 輕熟女人妻最喜歡的就是氣質風單品呀～最近買到幾款氣質風的單品，都很棒，來跟大家分享 : ) LOOK 1： 主角是蕾絲連身褲～這件超顯瘦，版型很讚！而且蕾絲的質感很好，又很LADY，買到它很開心。我想要搭出不同的感覺，所以用風衣+報童帽來轉換風格～做出甘辛風。 報童帽是格紋的，很有個性！再搭今年流行的粗鎖骨鍊，就完成這天的穿搭啦。 LOOK ２： 很喜歡這件長版洋裝，厚磅雪紡質料很棒，穿起來舒適，裙擺搖搖，又不易皺！版型也很棒，穿起來比例很好，而且很修飾👍🏻 搭配值得信賴的杏色針織衫和顯高的V口靴，就完成大地色穿搭啦！ 包包想要稍微跳一點色，不要大地到底，又不想要太不和諧，所以選擇米白色的信封包。 LOOK 3： 很喜歡的格紋洋裝，版型和格紋色調都非常美！不但能完美地修飾身材，還讓人看起來更有精神了！配件都選擇黑色系，讓自己散發成熟美 人家都說「女為悅己者容」，我不是為了別人打扮，是為了讓自己開心才打扮的～人生短短，不為自己活要為誰活💕 ❤️作者簡介 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 

小資媽咪的心得

前陣子朋友介紹一個品牌叫“愛@@”……它現在在高雄目前非常熱門，新秘的同事一窩蜂都在做，非常🔥（以前我是新娘祕書）...它的商品沒有不好，只有一款比較不適合我，會讓我長很多痘痘，但是其它兩款我還蠻喜歡的，下次有機會再介紹給大家，因為這是能賺錢也能自己用的產品，但我還是會推薦適合我的商品，但對我沒效果的，不代表每個人都不適合， ，商品還是要選擇適合自己的，也因為有痘痘的問題我找尋好多卸妝的商品，這是找到一個便宜又大罐有效果的卸妝乳->斯儂恩，相信很多人沒見過，會有點不相信，因為剛開始我也是這樣。想，但是我還是鼓起勇氣買來試看看，上網查才知道它是台灣本土老品牌啊(;´༎ຶД༎ຶ `)。有3種味道，有原味、茶樹、櫻花、玫瑰四個口味而我是買原味，因為寶雅沒有賣玫瑰，所以想說先用原味紫色用看看，它的味道不是很舒適，味道是蠻重的，很想去髮廊洗頭那種噴的味道，但是清潔效果我覺得不錯，所以可以接受它的氣味😂。 我的卸妝方式： 👉我會用洗臉海綿，壓3-5下，用畫圓的方式清洗 👉有時候懶一點，擠在手上把臉上也是畫圓方式清洗，最後再用洗面乳洗一次臉(如果是直接洗澡就直接用水沖) 聽說有些人人身上會上妝，也能用這罐清潔，它真的是便宜又大碗👍，唯一的缺點味道重了點，但600ml... 真的好划算啊~ 推薦這款希望小資族們或是跟我一樣的窮鬼都可以用到平價又好用的卸妝產品🤣🤣🤣 

│酵素是什麼│酵素怎麼吃│魔法酵素酸甜口感很好吃

處女座的人就是容易緊張 由其每次為了ㄍㄧㄥ業績 消化系統就愛鬧彆扭 打嗝都能聞到上一餐的食物氣味(噁) 我就吃過不少酵素，😥但每次都是抱著肚子衝廁所… #魔法酵素 是屬於日常保養的生酵素哦!絕不是那種吃了會狂跑廁子的瀉藥酵素，因為裡面擁有85種蔬果天然酵素，就算肚肚常鬧彆扭的人也適合，讓消化系統保持穩定狀態。 由其在每次享受美食後，都是愉快的"有進有出"，而且酸酸甜甜口感好滋味，單吃配水喝、也可以加入飲用水、果汁、牛奶等飲品(酒精或碳酸飲料不適合) 📍有83種的蔬果濃縮萃取 📍五階段植菌365天熟成發酵 📍使用日本專利39度低溫發酵活性酵素 📍經過5.5倍高濃縮乾燥製成的小分子 📍已通過許多SGS的相關檢驗值得安心 📍就連懷孕媽咪與哺乳媽咪都可食用 #更多介紹看開箱文 https://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/327062788 🎉魔法酵素雙盒特惠組-這裡買 https://lihi1.com/T0JQu 🎉#限量組合搶起來(優惠至10/14止) 魔法膠原Q凍3盒+魔法酵素7天份才$1010 #比5折還划算-這裡買 https://lihi1.com/07VLh 🎉輸入折扣碼【LvUC】 官網下單有滿千百元的優惠哦(至11/6截止) 完整介紹: https://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/327062788 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 【FB】 https://www.facebook.com/shinylu0920/ 【IG】 https://www.instagram.com/shiny.lu/?hl=zh-tw 【Blog】http://shinylu0920.pixnet.net/blog

【親子星關係】反差萌老公集合！盤點台灣愛家寵妻的嘻哈男歌手，硬漢本色的溫柔「爸」氣！

嘻哈文化向來以硬派、街頭和叛逆形象著稱，但你知道嗎？台灣嘻哈圈裡有一群看似冷酷帥氣的男歌手，私底下卻是寵妻帶娃的暖爸代表！他們完美融合硬漢形象與溫柔爸爸氣質，展現令人心動的反差萌魅力。今天，就讓我們一起來看看這些愛家愛妻、在生活中展現真情的嘻哈好男人吧！ https://www.instagram.com/p/DILnJTRSSOJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜1、瘦子 E.SO 說到台灣嘻哈圈的反差萌老公代表，瘦子 E.SO 絕對是護妻第一名！舞台上他是氣場全開的饒舌王者，私下卻是超級顧家的暖男。結婚後極度保護老婆隱私，訪談中一提到「我老婆」就笑得特別甜，完全展現他成熟、低調又深情的一面。瘦子用行動證明，酷可以很帥，但寵妻才是真男人的最高級魅力！ https://www.instagram.com/p/CghXWYRJ-Jt/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CdLGQShJKQ1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DJQlzOoJeZF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜2、熊仔 Kumachan 別看熊仔在台上詞鋒犀利、腦袋轉速超快，私底下卻是超溫柔的愛妻好老公！婚後更是變得成熟內斂，無論多忙都會把家放第一位。理性與感性兼具就是熊仔的迷人魅力，讓人忍不住愛上這位嘻哈哲學家！ https://www.instagram.com/p/DIyBb3_BOMs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBnlGJcTl4W/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜3、阿夜 Marz23 雖然外表酷帥、音樂風格充滿態度，但自從當爸後，整個人簡直開啟暖男模式！無論是在社群上曬出與小孩的互動畫面，還是帶娃出門的樣子，都充滿溫柔眼神與細心照顧，圈粉無數。誰說搖滾與嘻哈不能顧家？阿夜用行動證明，最帥的男人，就是那個在家裡輕聲細語、抱著孩子笑的老公與爸爸！ https://www.instagram.com/p/C_Nk8t0Snu6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DDzbQYwyWtf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA= https://www.instagram.com/p/DAsvyocSVkN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜4、高爾宣 OSN 一向以深情嗓音和帥氣外表圈粉無數，但私下他其實是個超有責任感的居家暖男。雖然感情生活一向低調，卻能從他的音樂與言談中感受到他對「愛」的重視。對伴侶體貼、對家庭有擔當，完全是不浮誇、不張揚的實力派寵妻帥爸。 https://www.instagram.com/p/DF0A3fVTALp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DJrDSC5ShNd/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C9xDFSRS7xI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜5、健志 Ken_g 健志不只是玖壹壹的靈魂人物，更是生活中超級用心的奶爸老公！除了對老婆呵護備至，他還幫小孩創了專屬IG帳號，記錄一家三口的可愛日常，滿滿父愛根本溢出螢幕。從陪玩、帶娃到分享育兒經驗，健志把家庭經營得溫暖又真實，讓人看見嘻哈老爸的柔情一面。 https://www.instagram.com/p/DKMfZWXzdAg/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DJykZSEvPce/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DF-NNUGyMHq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜6、婁峻碩 SHOU 他是那種越認識越覺得暖的男生，外表和音樂都帥，私下卻是超級寵老婆的模範老公！從戀愛到結婚，對另一半始終如一地用心經營感情，無論公開場合或社群發文，總是大方曬恩愛、語氣超甜，完全不怕別人知道他「超愛老婆」。 https://www.instagram.com/p/C1ZfHfwrCkL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsEVk0Zv9Nn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ChP3R_FPkDF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜7、大淵 MUTA 別看大淵 MUTA平常嘻哈魂滿滿、說話總是幽默風趣，其實他是出了名的愛家暖男！結婚後不只對老婆體貼入微，還超愛帶家人出門旅遊，有時間就陪老婆小孩放鬆放電。他常在社群分享一家人出遊的照片，笑容完全藏不住幸福感！ https://www.instagram.com/p/DF43SYxhf2v/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGAyCQJBc4B/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DEPjEeHhyuw/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 愛家寵妻嘻哈男歌手｜8、張震嶽 AYAL KOMOD 被譽為華語音樂界經典人物的張震嶽，不只是歌聲充滿靈魂，私下更是愛家寵妻的暖爸典範。多年來，他用樸實的生活態度詮釋「家」的重要，對妻子始終體貼入微，婚姻幸福穩定。即使在舞台上是搖滾嘻哈的代表，他更堅持把家庭放第一，時常在社群上分享和老婆、孩子共度的平凡卻珍貴的時光。 https://www.instagram.com/p/C2ZYfoDxhcQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cp4TF2wu6mZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CiiLBwapLdS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 這些嘻哈男歌手私下超寵家人，對老婆和小孩超有耐心，真的暖到不行！他們用行動告訴大家，愛其實很簡單，就是陪伴和用心。希望他們的故事能讓你也感受到滿滿的溫暖，記得多花時間陪陪身邊最重要的人，幸福就是這麼簡單啦！ 延伸閱讀：更多「名人寵妻」相關文章 👉【親子星關係】原來幼稚的男人最會寵！Kid愛家7事蹟，網友公認最暖好爸爸！ 👉被網友封為婚姻宣傳大使！楊祐寧的10個神隊友金句，曾說：「她就真的掉了一塊肉。」 👉【親子星關係】寵妻天花板！陳奕迅的5個愛妻事蹟，他曾說：「我賺的錢，都要給老婆花。」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #反差萌老公 #名人寵妻 #名人愛家 #嘻哈男歌手 #親子星關係 

別再送冰箱貼啦！高CP值婚禮小物TOP9推薦，揭曉賓客最想收到的小禮物！

在婚禮的籌備過程中，婚禮小物無疑是每對新人都會精心挑選的一部分，它不僅是對賓客的感謝，也是婚禮回憶的一部分。怎麼選擇既實用又具紀念價值的高CP值婚禮小物，讓來賓留下深刻印象呢？媽咪編為大家揭曉TOP9婚禮小物，這些是賓客最想收到的精緻小禮物，保證讓婚禮更加難忘！ （圖片來源：IG@ministylecards） 婚禮小物推薦｜TOP9、小卡片 這種針織小花卡片不僅可以作為婚禮小物贈送給來賓，還可以當作桌上裝飾或牆面佈置，簡單又富有文藝氣息。小卡片上可以寫上感謝詞或是新人名字及婚禮日期，讓來賓可以收藏並且珍惜。 https://www.instagram.com/p/C-r8eTSPtrx/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 婚禮小物推薦｜TOP8、客製化衛生紙 這是近年來的熱門選擇，可以將新郎新娘的名字、婚禮日期或者搞笑的祝福語印在衛生紙包裝上。這不僅是實用的小物，也能為婚禮現場增添一點輕鬆幽默的氛圍。客製化的衛生紙也可以作為賓客帶回家的小紀念品。 https://www.instagram.com/p/C157nlTvJFj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 婚禮小物推薦｜TOP7、客製化杯墊 手工陶瓷杯墊擁有獨特的藝術氣息，可以選擇素色、帶有婚禮主題圖案的設計，或是刻上新人名字及結婚日期，讓它不僅是一個實用的小物，更是一份紀念品，質感滿分。 https://www.instagram.com/p/C1TbbIwvid9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 婚禮小物推薦｜TOP6、客製化小水壺 迷你玻璃水壺擁有清新的外觀，非常適合文青風格的婚禮。這種小水壺常常具有簡約的線條和精緻的設計，適合用來裝飾婚禮現場，也能作為送給來賓的紀念品。玻璃的質感增添了婚禮的精緻感，並且能夠讓來賓在日常生活中使用。 https://www.instagram.com/p/DGfNK_jy20V/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 婚禮小物推薦｜TOP5、小甜點 小甜點作為婚禮小物，是讓來賓在品味甜美的同時，也能感受到新人的用心與甜蜜。選擇美味的小甜點不僅能讓婚禮氛圍更加溫馨，也能成為來賓心中美好的回憶。 https://www.instagram.com/p/DHn5r6dTXWe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DHqg3V-BOa3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 婚禮小物推薦｜TOP4、客製化提袋 客製化提袋真的是實用首選！你可以根據婚禮的主題或你們的風格來設計，無論是印上你們的名字、婚禮日期，還是甜蜜的字句，既獨特又有意義。而且提袋不僅當天可以用，賓客日後還能拿來當購物袋、旅行袋，既實用又能時時提醒他們那場美麗的婚禮。更棒的是，選擇環保材質的提袋還能減少塑膠袋的使用，讓婚禮不僅浪漫，還充滿愛地球的心意！ （圖片來源：IG@giftedstudiotw、＠appleface_wedding） 婚禮小物推薦｜TOP3、客製化杯套 麻布或棉質杯套具備自然、環保的特色，這些材質的杯套會讓婚禮呈現一種簡約、清新的氛圍。麻布和棉質材料可以輕鬆融入各種婚禮風格，特別適合自然、田園或手作風格的婚禮。 https://www.instagram.com/p/DGssrCITs6i/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 婚禮小物推薦｜TOP2、娃娃/吊飾 客製化娃娃或吊飾是一個非常有創意的婚禮小物選擇，特別適合打造一個充滿可愛和浪漫的婚禮氛圍。這些娃娃可以根據新人的形象定製，甚至是以新人結婚時的服裝或姿勢為靈感，製作成可愛的小人物模型。這樣的娃娃不僅能作為婚禮小物送給來賓，也能成為一個永久的紀念。 https://www.instagram.com/p/DHz-CmLTGSM/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 婚禮小物推薦｜TOP1、香氛類 香氛蠟燭是一款非常受歡迎的婚禮小物，它不僅能提供浪漫的氛圍，還能成為賓客家中常用的小物，帶有婚禮的記憶。你可以選擇適合婚禮風格的香味，如花香、果香、香草或木質香調，並將蠟燭容器進行定制，印上婚禮的日期、新人名字或者婚禮標語，使其成為非常有紀念意義的小物。 https://www.instagram.com/p/DEJEWWASud8/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DGTNqyAzwYX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C7jm7Xkyn2n/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 選擇高CP值的婚禮小物不僅能讓你的婚禮更具特色，還能讓每位賓客感受到新人的用心與愛意。無論是實用性強的物品，還是具有紀念意義的精緻禮物，這些小物都能成為賓客心中美好的回憶。希望今天的TOP8婚禮小物推薦能幫助你選擇到最合適的小禮物，讓你的婚禮更加難忘、甜蜜！ 延伸閱讀：更多「婚禮大小事」相關文章 👉仙女抽空下凡來結婚！5種女生超愛的婚禮佈置風格，一生一次必須漂亮！ 👉拼圖簽到最近超夯！8個「婚禮創意簽到方法」，把回憶用最美的樣子留下！ 👉婚禮策劃懶人包｜2025結婚準備清單，時程表、物品、流程一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #婚禮小物 #婚禮小物推薦 #客製化商品 #家庭婚姻 #高CP值婚禮小物 

時光對白旅棧 Story Hotel｜逢甲無人智能旅店推薦！從入住到退房，靠一支手機就可以輕鬆搞定！肚子餓的話，還有機器

無人旅店意外夯！時光對白旅棧位在逢甲商圈內，從入住到退房只要一支手機就能輕鬆搞定。 ⠀ 館內共有八層樓，二樓以上均為客房。入住期間懶得出門？還有「機器人」幫你送餐！ ⠀ 這裡沒有前台服務人員，採自助式 Check In。大廳設有智慧寄物櫃，放一般行李綽綽有餘。 ⠀ 房內採用暖色調的黃光，能讓人更感放鬆，但若要閱讀或用電腦做事相對就比較吃力了。 ⠀ 實際上的空間比想像中小了些，但該有的一應俱全，能用這樣的價格入住逢甲算是蠻划算的。 ⠀ 使用手機上的 QR Key 即可一秒 Check Out。貼心的是，退房功能採「向右滑動」的形式。如此一來也能避免旅客因為誤觸手機畫面，而不小心跟房間說掰掰！😂 ⠀ —————————————— ⠀ ⠀✎ 期間限定優惠（至5／31止） ⠀⠀ 整個 5 月帶媽咪來住時光 ⠀⠀ 享有「1＋1住宿自由選」住宿優惠 ⠀⠀ 住一晚送一晚／住一間送一間 ⠀ ⠀✎ 住宿須知 ⠀⠀ 入住時間 15：00 ⠀⠀ 退房時間 翌日 12：00 ⠀ —————————————— 📮 台中市西屯區福星北三街35號 ☎️ 04-27003268 📱@sbg5526x（記得加@） 🔍 追蹤 @storyhotel35 掌握最新資訊！ —————————————— 20200520 #別墅裡的一百種味道 #時光對白旅棧 #時光對白 #StoryHotel #逢甲 #逢甲夜市 #逢甲住宿 #台中住宿 #逢甲旅館 #台中旅館 #逢甲旅店 #台中旅店 #逢甲旅行 #台中旅行 #無人旅店 #無人旅館 #智慧旅館 #智慧旅店 #台中智慧旅館 #台中住宿推薦 #台中旅館推薦

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居家辦公還要同時兼顧全天候育兒，每天都大爆炸該怎麼辦？面對WFH必學的10大秘訣！

防疫第三警戒已經滿月了，妳也是WFH的苦主之一嗎？在家工作、忙家務還要顧小孩，平時能夠出門上班或採買喘口氣，這段時間更要學會善用時間與工具，讓24小時居家的妳能有喝杯咖啡的時間做自己！ 居家辦公比寶寶滿月還難熬 下不了班超崩潰！ 相信所有媽媽都有同樣的感覺，回想寶寶剛出生那些日子，定時起床餵奶、常常喝奶拉屎一起來、換洗不完的衣服和奶瓶…細數過去這些事情，只是讓自己睡不飽，但不哭鬧時寶寶就是天使，還可以優雅的吃個下午茶或有時間好好睡覺。 自從居家辦公(WFH)開始，每週、每天、每刻、每秒都要面對孩子，還有自己分內要完成的工作，再加上６歲以下的孩子特別需要大人的陪伴，不能上學、托嬰的孩子們，多數還有阿公阿嬤可以換手照顧，沒有後援的妳，每天就像沒有下班時間，要面對工作效率，還要時時刻刻被家中的「老闆」招喚，從白天張開眼一路忙到半夜，不崩潰都難。 WFH必學秘訣一、 身心俱疲情緒差 照顧自己最重要！ 不管是需要高度專心辦公時孩子的吵鬧，或是要撥出時間為孩子準備三餐，時間把妳壓得喘不過氣，又只能在同一個空間裡活動，疲憊的身心會讓累積的負能量滿溢，忍不住吼罵小孩也別自責，只要做好調適就不會讓情緒影響妳。 如何再下一次情緒失控前先踩住煞車，不要將情緒影響小孩或家人，可以先從靜心練習開始。找到一個自己不會被打擾的空間，關掉手機、大腦、耳朵，完全阻隔外界的干擾，可以點上自己喜歡的香氛蠟燭或香氛精油，讓這個空間完全屬於妳自己。 十分鐘 調節情緒步驟一、感受自己 首先，到屬於妳自己的空間內，找個舒服的位置坐下，利用核心的力量把背打直，雙腿自然放下，緩慢的深吸氣、吐氣，直到自己的身體放鬆為止。每一個深吸深吐氣都要感受自己的身體，感受心裡，透過呼吸調節找到內心的感受。 十分鐘 調節情緒步驟二、陪伴自己 察覺到自己內心的感受，是難過、愧疚、委屈、焦慮、受傷、接納、愛？慢慢地找出自己心裡的感覺，並且告訴自己「我願意陪伴自己的＿＿＿＿（內心感受）」。透過陪伴自己來撫慰自己的情緒，為積壓在自己身體裡的負能量找到出口。 十分鐘 調節情緒步驟三、謝謝自己 感受情緒或身體不適之處，需要排除外界所有干擾才能夠讓心回到屬於自己的位置，最後可以再利用幾個深呼吸、深吐氣，讓自己的身心全面放鬆後，再回來面對工作、小孩和家庭，最後也不要忘記要感謝自己，因為有自己的努力，才能夠在這段時間內同時照顧工作、家裡及自己。 WFH必學秘訣二、居家工作與育兒的平衡 靠一表搞定家庭衝突！ 面對居家辦公(WFH)的巨大改變，不能去上學的孩子少了同儕、學習的刺激，同樣也是面臨很大的改變，短時間內的衝擊肯定會讓孩子突然不知道該如何是好，這時候就得仰賴大人的協助，和孩子一起安排「共同作息表」，同時也會減少家庭衝突的產生喔！ 孩子在兩歲半、語言表達能力完善後，就認知到自己是獨立的個體，和大人不一樣，因此也會特別想要證明自己。因此，想要小孩完成某項工作，「自己決定」的成功機率會比「被要求」來得容易。工作時需要開會的妳，可以安排需要專注力且較容易耗時間完成的活動，如拼圖、積木等。若沒有開會需求，妳也可以趁這段時間稍作休息，紓解一下工作與育兒的雙重壓力喔！ WFH必學秘訣三、蕃茄時鐘法 訓練孩子時間觀與負責 有了共同作息表後，相信大一點的孩子都可以在時間內做到自己該做的事，但是三到六歲的孩子對於時間觀念可能還不是這麼明確，居家上班時可以透過蕃茄時鐘法來教育孩子，也是能有半小時的獨立作業時間完成工作喔！ 蕃茄時鐘法以半小時作為區分，可以和孩子約定好，每個小時的前半小時，各自完成自己需要完成的事，若有事想說就先利用紙筆記錄，後半小時則是一起玩樂，或是解決問題的時間。初期孩子可能穩定性還不夠，慢慢的建立孩子的時間觀，同時也可以培養孩子對於說到做到的責任喔！ WFH必學秘訣四、花錢買時間 投資別心軟！ 在家裡空間就這麼大，不能出去的孩子體力無處消耗，只能透過室內的大型遊戲設施，滿足孩子探索的心。像是跳跳床、溜滑梯、籃框或沙球池等，都是可以讓孩子玩得盡興，又可以玩得久的遊樂設備，想要有多一點自己的時間，這些物資都要備起來！ WFH必學秘訣五、線上學習不中斷 享受看螢幕的時光～ 因為停課不停學的關係，孩子必須透過線上遠距教學繼續課程，這時候妳也別太糾結不要給孩子看電視了，只要精選與課程相關的節目內容，透過影像及聲音的輔助，孩子的學習狀態會更好，另外就是要注意不要讓孩子太接近螢幕，並且設定觀看時間，相信在新的學期開始後，孩子的課業也會有突飛猛進的成長喔！ WFH必學秘訣六、家中物品 每天都有新玩意！ 家裡總會有一些待丟棄的紙箱、泡泡紙等物品，可以讓孩子運用這些物品繪畫、顏色配對或是黏貼貼紙等藝術創作，不僅消耗時間，更能發展深植於孩子腦中的創意！ WFH必學秘訣七、吃的也能玩 讓孩子學會自理！ 外食吃膩了，偶爾也需要自己下廚。要完成每道料理的前置作業，可以邀請孩子一起參與，包括洗菜、切菜、調味、烹煮等，因為只要是食物，到最後一定可以吃下肚，小從兩歲左右的孩子就會開始對做菜有興趣，千萬別因為廚房危險而限制了小孩的發展，說不定未來孩子會成為一名米其林知名主廚喔！ WFH必學秘訣八、和隊友合作 趁機加強親子關係 沒有後援的媽媽真的是辛苦了，但是也別忘記還有隊友這號人物！適時地和隊友溝通、分配時間，若可以搭配蕃茄時鐘法，有效的運用及規劃，不論是妳或是隊友都可以有足足1.5小時可以好好工作，也可以避免育兒間的爭執喔！ (圖片來源：攝影師：Tatiana Syrikova，連結：Pexels） WFH必學秘訣九、儀式感不可少 線上也能聚餐辦派對！ 很多人因為居家防疫不能出門後，上班時間不換掉睡衣、不整理儀容，少了和同事的聚餐，更沒有辦法參加姐妹們的派對，可不能因為沒有外出就少了儀式感。不論是自己或是孩子，白天要上班、上課時，可以換上一套較正式的衣服，偶爾也可以和朋友、同事線上小酌聚會，若剛好遇上孩子的生日，為孩子舉辦一場線上派對，也是前所未有的體驗喔！ (圖片來源：攝影師：EKATERINA BOLOVTSOVA，連結：Pexels) WFH必學秘訣十、佈置家裡有新意 轉念更開心！ 一個月前需要通勤上班、回家接小孩的匆忙日子，家務總是無暇整理，居家辦公的時間減少了通勤與接送的時間，可以趁這個機會好好的整頓整頓家裡。台灣電商網購平台發展相當完善，雖然遇到疫情期間大塞車，但是該買的物資網路平台上都可以買得到。為自己的家裡增添一些可以增加氣氛的物品，整理好堆積的雜物，添上新妝的家就像到了一個新環境，也會讓妳的家感到更舒適溫馨。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/599978 給這段時間的自己掌聲鼓勵，辛苦付出的過程，最後一定會有豐碩的成果，不論是自己或孩子，一定會在某些能力上更精進，記得要感受自己、陪伴自己、感謝自己，撐過這段時間的妳肯定是最棒的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #wfh #儀式感 #居家辦公 #照顧自己 #蕃茄時鐘法 #親子關係 #靜心練習 

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今天要來介紹一款其實已經在市面上販售好一段時間的CC霜->輕裸光透CC霜。這款剛買回來我用了大約2個禮拜，我個人覺的它“超級好用”……再這個之前還是要擦一些東西，等過幾天再跟大家分享。 為什麼我會說這款超好用，其實市面上的CC霜實在太多，但它的價錢其實算是平易近人，大家都能接受，再加上擦完它，臉部的膚色是馬上顯現出好氣色，對喜歡快速完妝的寶寶們是一大福心，而且這兩個禮拜沒讓我長痘痘，這是我最愛的要求。其實我非常重視白天出門很怕讓人覺的臉部過白一看就像是有化妝，最怕日光燈及白天的自然光，它是讓人的膚色完全見光死😅。但是這款不會，擠出時是白色粉底，抹開後變成潤色魔力粉底，水潤觸感、絲綢質地貼膚超級好推勻，可以我滿足小心素顏出門，又享有健康好氣色，達到妝感自然、輕盈薄透的柔焦美顏。 再還沒有再找到比這款還好的產品，我應該會持續用它，畢竟化妝品會越來越貼近人性的需求👍。 #CC霜 #好氣色 #自然透膚 #UNT 

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