大過年孩子生病怎麼辦？春節門診怎麼查？預防措施這樣做過年不心慌！

過年真的是一年一度，孩子們開心放電的時間，這時會遇到許多親戚見面吃飯，又或者有的家庭會選擇出遊留下美好的回憶。不管怎麼過年，這段期間最讓媽媽擔心的應該就是萬一孩子們生病了該怎麼辦，大過年的要看醫生也不是簡單的事，下面就給媽媽們一些小建議，讓媽媽可以更放心過年，做好以下4個預防措施，不怕生病來攪局。 1. 常備藥物準備好 如果寶寶過年前就有需要用藥的地方，記得在過年前再去看一次醫生，並且把藥物備齊。另外一些較常見的藥物如流鼻涕、腸胃藥、退燒藥、過敏藥等等，都可以在看醫生時詢問是否需要備藥，避免不時之需喔。另外，媽媽自己可以準備的像是受傷的外用藥膏，蚊蟲叮咬的藥膏等等都可以在過年前準備好，避免需要時遇到藥局沒開的窘境。 （圖片來源：Pexels） 2. 門診資訊先查好 大部分的診所基本上都是休息的，但是有部分診所跟醫院也還是有看診的時間，事先查詢好醫院有看診的時間在需要時就不會手忙腳亂更心急。 查詢的方法如下： （圖片來源：Pexels） 3. 過年人擠人 做好預防措施 說到過年想到的畫面就是很多人，越是多人的地方，就越可能有病菌的傳播，所以記得口罩戴好，勤洗手，保持好衛生，會是很重要的防護喔。 （圖片來源：Pexels） 4. 遇到狀況這樣做 過年難免會有些瓜子、果凍等等並不是那麼適合小孩子吃的食物，除了避免孩子接觸外，在吃東西時避免邊吃邊玩或是躺著吃，並且提醒要細嚼慢嚥，萬一不慎噎到，需立即撥打119並且執行哈姆立克法直到異物排除。 另外，也很常出現的狀況是上吐下瀉，除了可能吃到不乾淨食物外，年菜大部分都偏油或是重口味，對孩子來說稍嫌刺激，當孩子有異狀時，避免再吃刺激性的食物，另外多補充水分及多休息，盡快恢復平常的作息飲食，並且觀察孩子的狀況變化。 最後，許多小孩一起玩時，最難避免的就是碰撞跌倒了，除了環境安全的考量外，如果不慎跌倒受傷，先將傷口清潔並且包紮，如果血流不止就會建議就醫，另外，也要提醒孩子高處危險，避免墜落的可能。 （圖片來源：Pexels） 過年是開開心心玩樂放鬆的日子，不過孩子生病碰撞受傷都可能難以預防，預先做好準備也可以讓爸媽們更安心開心的過個好年。最後給爸爸媽媽們一點小建議，當孩子感覺生病時觀察3重點，食慾、精神、睡眠，如果吃的好睡得好並且活蹦亂跳那麼就可以再觀察看看就好嘍！ 如若真的有狀況需要就醫，除了可先將家附近或是平常在看的診所看診時間查好外，也建議大家先以「門診」為優先，過年時期的急診人數會非常可怕，因此去急診也不一定會比較快看到醫生，請各位爸媽放輕鬆也將心比心，把醫療資源留給真的需要的人。 延伸閱讀：更多「過年」相關文章 👉🏻過年拜拜供品怎麼準備？超詳細過年供品清單，完整菜色缺一不可！ 👉🏻請別過度關心我小孩！過年帶小孩拜訪親戚常見狀況題應對指南在這裡！ 👉🏻12星座過年面對婆婆方式：獅子使出嘴甜招數、處女先聲奪人！你是哪種？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #吃藥 #小孩 #生病 #看病 #過年 #門診 

［桃園．咖啡廳］1771 Studio不限時咖啡廳

清水模建築咖啡廳應該沒人不知道吧😎 原本是一間藝廊多方結合成的複合式咖啡廳☕️ 與1771 CAFE’、工作坊、選物商品合作 喝咖啡的同時也能增加藝術氣息 真的很推👍🏻 - 🔸濃縮咖啡（附杏仁薄片）$90 🔸伯爵奶茶（茶味很香）$140 原本想點甜點的 結果被老公雷到😂 離開才發現甜點品項是寫在櫃檯處的唷！ - 📍1771 Studio 不限時咖啡廳 營業時間：11:00-19:00（週二、週三公休） 地址：桃園市大園區環區南路71號 - #桃園美食#桃園景點#桃園咖啡廳#不限時咖啡廳#咖啡廳#下午茶#清水模#藝廊空間#波波打卡#波波發胖#波波穿搭#懷孕穿搭#孕媽咪#懷孕紀錄#新手爸媽#歐歐踢滴#洋裝穿搭#ootd

胎教音樂有用嗎？10首「YouTube胎教音樂」推薦，共同培養穩定情緒！

胎教音樂不僅能促進胎兒的聽覺和大腦發育，還能幫助孕婦放鬆情緒，減輕壓力。音樂對母嬰之間的情感聯繫也有積極影響，有助於建立穩定的情緒環境。無論是古典音樂還是輕柔旋律，都能為寶寶創造一個和諧、放鬆的氛圍。本文將推薦一些YouTube上的胎教音樂，讓您和寶寶共同享受這段愉快的旅程。 （圖片來源：pexels） 聽胎教音樂好處 1. 促進胎兒的聽力和大腦發育 孕婦在懷孕16至20週之間，胎兒的聽覺系統逐漸成熟，開始能夠感知來自母體外部的聲音。胎教音樂，尤其是節奏穩定、旋律和諧的音樂，能夠促進胎兒的大腦發育。音樂的節奏和旋律對於胎兒的神經發育有一定的刺激作用，有助於提高胎兒的聽覺敏感度和智力發育。 （圖片來源：pexels） 2. 幫助胎兒放鬆和穩定情緒 音樂能夠幫助胎兒保持平靜。許多父母報告說，聽胎教音樂能夠使寶寶在母體內較為安穩，尤其是當孕婦感到放鬆、愉快時，胎兒也會有所感應。因此，適合的音樂不僅有助於胎兒的發育，還能幫助寶寶在未來出生後保持情緒穩定。 3. 減少孕婦的焦慮和壓力 音樂能夠幫助孕婦放鬆、減少焦慮，對孕婦的心理健康也有益。研究顯示，音樂能夠減少孕婦的壓力荷爾蒙（如皮質醇）水平，從而促進健康的妊娠過程。當孕婦情緒放鬆時，也能間接地對胎兒產生積極影響，因為孕婦的情緒和健康狀況會直接影響胎兒的發育。 （圖片來源：pexels） 4. 促進母嬰情感聯繫 胎教音樂有助於孕婦和胎兒之間的情感聯繫，當母親在聽音樂時，胎兒可能會對音樂產生反應（例如在某些音樂的節奏和旋律下稍微活動或靜止），這有助於孕婦和胎兒建立更強的情感聯繫，促進母嬰的情感交流。 5. 提高寶寶出生後的學習能力 雖然科學研究尚未完全證明，但有些研究指出，聽過胎教音樂的寶寶在出生後，可能會表現出較高的集中力、記憶力和語言能力。有些音樂，尤其是古典音樂中的簡單旋律，被認為能夠刺激大腦的發育，這可能會對寶寶的智力發展有益。 6. 改善睡眠質量 一些孕婦表示，胎教音樂能幫助他們減輕焦慮和壓力，從而提高睡眠質量。良好的睡眠對於孕婦和胎兒的健康發展至關重要。 （圖片來源：pexels） 胎教音樂何時聽？ 一般建議從懷孕中期開始聽胎教音樂，具體時間可以從孕16週開始，這時胎兒的聽覺系統已經發育到一定程度，能夠聽到來自外界的聲音。每天聽音樂的時間最好控制在20至30分鐘之間，避免過長時間的刺激對胎兒造成壓力。最好在孕婦感覺放鬆、舒適的時候聽音樂，例如早晨起床後、晚上休息時或者午休時間。選擇安靜的環境，避免噪音干擾，讓音樂達到最佳的胎教效果。 （圖片來源：pexels） YouTube胎教音樂推薦｜1、Mozart – Eine Kleine Nachtmusik (小夜曲) 這首優雅的古典音樂廣為人知，有助於胎兒的大腦發育，並且對孕婦情緒調節有顯著幫助。 YouTube胎教音樂推薦｜2、Beethoven – Moonlight Sonata (月光奏鳴曲) 這首歌柔和而富有情感，非常適合在放鬆和安靜的時刻聆聽，能幫助孕婦減輕壓力。 YouTube胎教音樂推薦｜3、Bach – Air on the G String (G弦上的咏嘆調) 這首充滿優雅氣息的作品有助於放鬆心情，對胎兒的聽覺發育有積極作用。 YouTube胎教音樂推薦｜4、Pachelbel – Canon in D (卡農) 簡單而富有和諧的旋律，常被用作胎教音樂，能夠幫助胎兒大腦的發展和孕婦的情緒穩定。 YouTube胎教音樂推薦｜5、Brahms – Lullaby (搖籃曲) 傳統的搖籃曲，旋律柔和，特別適合在晚上聆聽，有助於放鬆並幫助入睡。 YouTube胎教音樂推薦｜6、Enya – Only Time Enya 音樂以其獨特的旋律和聲音氛圍著稱，這首歌對於胎教來說非常放鬆，能幫助孕婦和胎兒平靜下來。 YouTube胎教音樂推薦｜7、Sleeping Baby Songs 這個YouTube合輯提供了一系列適合胎教的搖籃曲，輕柔的旋律適合幫助孕婦和胎兒放鬆情緒。 YouTube胎教音樂推薦｜8、Pregnancy Music For Mother And Unborn Baby 這個專輯設計了專門為孕婦提供的放鬆音樂，能夠幫助減輕孕期的焦慮，促進孕婦的情緒穩定。 YouTube胎教音樂推薦｜9、Relaxing Piano Music for Babies 輕柔的鋼琴音樂，適合在孕婦需要放鬆的時候聆聽，能幫助舒緩壓力，為胎兒創造安靜的環境。 YouTube胎教音樂推薦｜10、Pregnancy Music Mozart 這個音樂集包含了一些經典的古典音樂，適合在孕期聆聽，既能幫助胎兒發展聽力，也能安撫孕婦的情緒。 聽胎教音樂不僅對胎兒的聽覺和大腦發育有幫助，也有助於孕婦情緒的穩定。無論是古典音樂還是輕柔的鋼琴曲，這些音樂都能為孕婦和寶寶創造一個放鬆、安穩的氛圍，進一步促進母嬰間的情感聯繫。透過每天適量聆聽這些音樂，你可以共同培養穩定的情緒，為迎接寶寶的誕生做好準備！ 延伸閱讀：更多「孕期知識」相關文章 👉孕婦要忌口嗎？懷孕不能吃什麼？五樣飲食建議孕媽咪們少吃～ 👉識別妊娠紋的早期信號，掌握這5個實用預防技巧，輕鬆應對孕期挑戰！ 👉腰酸背痛又水腫…孕婦可以按摩嗎？避開8個孕婦按摩禁忌也能好好放鬆～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #YouTube胎教音樂 #促進發展 #古典樂 #增進感情 #寶寶 #懷孕 #新生兒 #穩定情緒 #緩解壓力 #胎教歌曲 #胎教歌曲推薦 #胎教音樂 #胎教音樂推薦 

｛新竹｜山上人家｝        

 中午至山上人家用餐 餐點就是...普通 拍拍照還滿漂亮的 吃完就去走步道... 很原始林的步道 沒想到彤樂姊妹 就傻傻的跟著大家... 往上一直走沒在哀哀叫的 心想還好前陣子有訓練 自家下山上山的健走💪 青苔很多路很窄 媽媽自己走都怕怕的 風景、氣溫都很舒適 可以去森林咖啡區喝喝咖啡 但不建議餐廳餐點😩 📍山上人家森林農場📍 •新竹縣五峰鄉大隘村23鄰468-5號 •03-5851376 •營業時間： 本館-上午9：00~下午5：00 森林咖啡館-上午9：00~下午4：00 （假日及暑期營業；雨天、平日不營業） •門票每人200元，可抵園區內的消費 （住宿、餐飲、森林咖啡館） 門票抵消費限當日17：00前使用完畢。 #新竹五峰 #露營 #營地 #新竹景點 #螢火蟲 #山上人家 #戶外活動 #森林 #下午茶 #景觀餐廳 #爬山 #森林步道 #芬多精 #森林浴 #彤樂姊妹 #彤樂媽咪玩樂趣 

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腦力UP UP！培養孩子靈活思考5方法～常玩兩類遊戲讓孩子變聰明！

所謂山不轉路轉，路不轉人轉，當我們要達成一個目標，卻發現原本要走的路不可行，我們會再想出第二條路、第三條路，來確保我們能夠順利達成。擁有解決問題的能力，這就是靈活思考。靈活思考的能力攸關孩子的學習效率以及辦事能力，擁有靈活的腦袋是莫大的優勢喔！下面就來看看靈活思考的好處以及如何培養此能力吧！ （圖片來源：Pexels） 為何要培養靈活思考的能力？ 一、有助於適應新事物 腦袋靈活的孩子對於新事物的到來較不容易感到焦慮徬徨，反之，他們擁有強大的適應能力，在面對新的挑戰時總是能夠更快地進入狀況，這也連帶影響孩子情緒的穩定度喲！ 二、擁有獨自解決問題的能力 有些孩子在做事時，只失敗了一次就會進入崩潰狀態，並且完全無法靜下心想到其他解決辦法；而有些孩子失敗後仍不屈不撓，會再多嘗試幾次，或是思考出其他解決辦法來嘗試。 這兩類孩子的差異，除了先天特質或是認知發展程度不同外，能否靈活思考也是一大重點。能靈活思考的孩子，不會輕易被一次的失敗而擊垮，在任何方面都更容易成功。 三、學業上較不容易碰壁 思維靈活的孩子在學習上也更有利，他們能夠較快速地吸收書上的知識，甚至他們不一定只會遵循教科書上給的方法，會自己去嘗試更多種可能性。 （圖片來源：Pexels） 5方法培養孩子靈活思考，腦力UP UP 一、經常與孩子討論 爸媽平常就可以養成和孩子多多討論的習慣，日常生活遇到問題時，我們可以和孩子一起討論解決辦法，或是親子共讀時，我們也可以問孩子：當故事主角遇到的事情發生在你身上，你會跟他做一樣的事嗎？有沒有其他做法？這都是促使孩子思考的機會喔！ 二、不過度代勞 當孩子一遇到挫折就嚷嚷著不要做了，你每次都會馬上幫孩子把事情做好嗎？如果是，可能要考慮改掉這個習慣了！孩子需要有機會去練習自己面對困境的能力，忍住想幫忙的心，多給他們一點時間和空間，他們會在一次次的練習後越做越好，腦袋越來越靈活！ 三、經常去戶外走走 相較於室內，無論是在視覺、嗅覺、聽覺或觸覺上，戶外都能帶給孩子更多的刺激，豐富的刺激能讓寶貝的大腦運作得更靈活喔！所以有空就多帶孩子出去走走，呼吸新鮮空氣吧～ （圖片來源：Pexels） 四、改變遊戲規則 每次玩遊戲都覺得規則千篇一律好無聊？不妨帶著孩子一起制定新的規則，或是設計一套新遊戲吧！這是腦力激盪的好機會呢～除此之外，平常也可以購買開放式玩具，不設限的玩法也能夠激發寶貝的思考靈活度。 五、帶孩子嘗試新事物 一起帶著孩子嘗試一些不曾嘗試過的事吧！像是：沒嘗試過的運動、沒吃過的食物、沒聽過的音樂類型、沒玩過的遊戲等等，鼓勵孩子探索各式各樣的事物，進而加強他們的認知彈性。 （圖片來源：Pexels） 培養靈活思考推薦遊戲 哪些遊戲可以促進孩子的靈活思考呢？其實選擇的重點就是「需要動腦筋」的遊戲啦！像是棋類遊戲、卡牌遊戲就非常適合喔！例如：五子棋、角力棋、UNO等等策略性遊戲，就很適合親子一起玩、一起腦力激盪，經常玩這些遊戲，孩子也會越來越聰明喔～ （圖片來源：Pexels） 腦袋的靈活性可以為孩子帶來積極主動的生活態度，現代科技與資訊發達，我們的生活正在快速變遷，如果能讓孩子從小開始培養靈活思考的能力，對於未來的發展肯定有利無弊！ 【延伸閱讀】 讓孩子越吃越聰明！10種不可錯過的「健腦食物」，提升記憶力、大腦更靈活 越玩越聰明！哈佛推薦的2-3歲零成本健腦遊戲，小資爸媽也能輕鬆陪玩 玩沙長大的孩子發展更好、頭腦更聰明？5大好處告訴你！別再怕孩子弄髒衣服啦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #健腦 #幼兒教育 #腦力開發 #靈活思考 

冷冷的天氣，就是想吃點熱熱的包子！咬一口

今年秋天氣溫🤔 個人體感覺的是最準時的ㄧ次XD，雖然坐在辦公室感覺溫度變化不大，但是肚子撒嬌地表示想吃點東西。 夏天中場休息，吃冰跟飲料消暑 秋天下午茶吃什麼好呢？ 熱熱暖暖的包子饅頭，最棒了👏 麵包超人系列有甜有鹹～吃飽繼續上工！（上工說說而已XD） [來自台灣手作烘焙點心，為了想給寶貝好吃又可愛的點心，重燃了我對烘焙的熱情，用給寶貝吃的心情，做每一樣點心，希望大家都能感受我的用心] 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 歡迎關注：👉更多可愛烘焙歡迎追蹤 IG / babycoco_sweet ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #babycoco玩拌 #造型饅頭 #收涎饅頭 #寶寶必備 #收涎 #迪士尼tsumtsum #媽咪客制指定 #手工款 #糖霜餅乾

米包&米米

是不是孕媽咪都這樣，特別期待產檢的時候，看看這位「房東」在裡面都在做什麼🤔 兩胎孕期感受真的不一樣 米包是舒服到後期腰痠痛而已。 米米是一開始就不舒服，孕吐持續一個多月，吃什麼都不是（嘴已經夠挑了，什麼都不想吃，又餓是什麼情況啦😫） 這次產檢時間非常順利，幾乎沒有等到⌛️ 院長也特別細心，拍了好多角度給我們，我跟米包把拔都好驚訝😦米米跟米包怎麼這麼像！（廢話，是同一個工廠啊🏭） 孕期終於過半了，不舒服的症狀也減緩了很多✌🏻 現在最期待的就是產後哺乳時光🤱 我是不是變態啊，每個媽咪都想把小孩塞回去（誤） 因為我有一個好隊友團😂我大概只要吃和擠奶吧，比起孕期的不舒適和胃口不好，我寧願像一頭牛啊（🍼🐮） 期待，二寶🐣。 #小米包 #3y11m10d #葛格 #兄弟 #二寶 #米米 #21週

如何脫離原生家庭的影響？6方法幫你療癒傷痛，蓋出屬於自己的城堡！

原生家庭對我們的影響深遠，往往會在不知不覺中塑造我們的情感與行為模式。若在家庭中經歷過情感忽視或過度控制，這些傷痛可能會延續到成年生活。雖然這些經歷並非你的錯，但它們會影響你的自我認同與人際關係。本文將分享6個方法，幫助你療癒過去的傷痛，並學會重新定義自己的價值觀，大步走出原生家庭的陰影。 （圖片來源：pexels） 「原生家庭」是什麼？ 原生家庭就是你從小長大的家庭，通常指的是父母（或主要照顧者）和兄弟姐妹。這個家庭是你成長過程中接觸到的第一個社會環境，幫助你學會怎麼表達情感、怎麼與人相處、甚至怎麼看待自己和世界。 如果你的原生家庭關係和諧、支持你，那麼你的情感和自信通常會比較穩定；但如果家庭裡有爭吵、忽視、甚至情感冷漠，這些經歷可能會影響到你對人際關係的理解，甚至可能影響你成年後的行為模式。所以，原生家庭對我們的影響是非常深遠的，無論是好還是壞，都會在我們的一生中留下痕跡。 （圖片來源：pexels） 原生家庭帶來的影響 1. 自我價值與自信 2. 情感表達與處理 （圖片來源：pexels） 3. 人際關係與信任 4. 行為模式與應對策略 （圖片來源：pexels） 5. 世界觀與價值觀 6. 性格與生活選擇 脫離原生家庭的影響｜方法1、學會接納自己 承認自己在原生家庭中的經歷並不等於自己的全部。接受過去的傷痛，並理解這些並非你的錯。學會愛自己、照顧自己，並允許自己犯錯，從而建立健康的自我價值。實踐自我關懷，無論是身體上的還是心理上的，給自己正向的肯定，放下過去的不安與自責。 （圖片來源：pexels） 脫離原生家庭的影響｜方法2、建立健康的邊界 學會設定界限，讓自己不再被家庭中的人際關係或情感需求所控制。這樣做可以讓你擺脫家庭中過度依賴或情感勒索的情況，重獲自我掌控權。但切記，建立邊界並不意味著切斷關係，而是學會以健康的方式與家庭互動，保持適當的距離，保護自己的情感和心理健康。 （圖片來源：pexels） 脫離原生家庭的影響｜方法3、打破舊有的行為模式 回顧原生家庭中的不健康行為模式，識別哪些是你現在仍然在重複的。比如過度自責、逃避衝突或是情感壓抑等。一旦發現這些模式，嘗試刻意去改變，學會新的一些應對方式。這可能包括學習如何積極面對問題、適當表達情感或放下過度的責任感。 （圖片來源：pexels） 脫離原生家庭的影響｜方法4、尋求專業治療 透過自我反思、書寫、冥想等方法來療癒過去的創傷。如果需要，可以考慮尋求專業心理諮詢或治療，這能幫助你更有效地處理未解決的情感痛苦。了解過去的傷痛並不必然決定你的未來，積極尋求療癒的方式，讓你逐漸放下過去，重建自己的情感世界。 （圖片來源：pexels） 脫離原生家庭的影響｜方法5、重新建立價值觀 不要讓原生家庭的價值觀和標準決定你的人生。學會根據自己的興趣、價值觀和目標來定義「成功」與「幸福」。找到真正屬於自己的生活方式和成就感，並勇敢追求它。這樣你會覺得自己掌握了人生的方向，而不再是為了迎合家庭的期望而活。 （圖片來源：pexels） 脫離原生家庭的影響｜方法6、建立支持性的人際關係 與那些能夠支持你、尊重你並讓你感覺到安全的人建立深厚的友誼和關係。這些健康的關係會幫助你彌補家庭中缺乏的愛與支持，並讓你擁有更多的情感資源。避免與那些會拖你後腿的人保持太過親近的關係，學會與有正向能量的人共處，並讓自己遠離情感消耗的關係。 （圖片來源：pexels） 脫離原生家庭的影響，就像是為自己重新建立一座城堡。過程可能會很艱難，需要你面對過去的傷痛和挑戰，但最終的收穫是滿滿的希望和自由。在這個過程中，你將學會建立屬於自己的規則和界限，不再被過去的限制所束縛。當你學會為自己做主，並在正確的道路上大步前進，那種感覺真的非常美好和充實！ 延伸閱讀：更多「原生家庭」相關文章 👉為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷 👉為何無意識就先罵再說？小蠻自責複製原生家庭創傷給兒，感嘆現在才懂這句話含意 👉心理學育兒｜對感情沒安全感是童年影響？依附關係大解密！3方法建立寶寶安全依附 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #原生家庭 #原生家庭的創傷 #原生家庭的影響 #家庭婚姻 

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哈嘍我是忠犬🐶迪迪～ 最喜歡大人們的腳腳😂 喜歡媽咪帶我出門兜風～

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｛新竹｜山上人家｝

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