體驗|榮獲國際美食獎的芒果禮盒

突然想吃下午茶的媽咪們，不僅僅要照顧自己的寶貝。 卻擔憂BABY對陌生環境造成的不適應，源之家替愛吃下午茶點的媽咪解決困擾。 蒂芬妮的盒裝色系，送禮自用都很合適，精緻典雅的包裝，在下午茶餐桌上主角不會是別人。 源之家點心禮盒 芒果-夾心餅、芒果-捲心蘇、芒果-牛軋餅，酸、甜滋味的禮盒，還吃得出真正的芒果風味不走調。 源之家的點心禮盒，一起陪各位度過開心的下午茶~ 芒果餅乾系列 芒果醬的醬料，芒果清香味，酥脆餅皮，軟綿的內餡，濃郁的奶香味。 牛軋糖:蓬鬆酥軟卻有扎實的口感、不死甜，贏得消費者的味蕾。 找出最原始的風味多種層次，吃得出原料的口感。 芒果誕生 世界上十大芒果生產地區，以產量排名如下：印度、墨西哥、巴基斯坦、泰國、中國大陸、印尼、菲律賓、海地、剛果、台灣。 芒果-學名:Mangifera indica又稱「檨仔」的芒果，由國外引進臺灣，並栽植於臺南區域。 1962年鄭罕池老先生在玉井斗六仔的祖厝院子裡種下第一棵愛文芒果樹，是玉井歷史性的重大嘗試:「愛文芒果」從此成為在地農業經濟發展命脈，與玉井結下不解之緣，鄭罕池也被尊稱為「愛文芒果之父」。 源之家理念 堅持品質，從芒果挑選到獨家專利製作過程，不只是100公斤僅能做出6公斤芒果乾的低比率。 烘烤過後的芒果乾也是人工一片一片篩選、修剪，只為了呈現最完美的部份給客人。 堅持製造愛文芒果乾，不做其他水果或芒果品種。為了確保烘烤箱不會受到其他水果酵素的相互交叉影響，才能保持愛文芒果最原始、天然的風味。

孩子「發展遲緩」該怎麼辦？5原因和16徵兆一次看，及早介入是關鍵！

在這個快速變化的社會中，我們對孩子的期待越來越高，是否曾經思考過，為什麼有些孩子在成長過程中會面臨發展遲緩的課題？當孩子們在同伴中顯得格格不入，父母的心裡總是不免感到一絲焦慮與無助。可觀察出兒童發展遲緩已成為當今家庭炙手可熱的話題，本文來為媽咪們解析發展遲緩的5大成因和16個不可忽視的徵兆。 （圖片來源：pexels） 「發展遲緩」是什麼？ 兒童發展遲緩是指在語言、社交、運動、認知等方面的發展進度低於同齡兒童的正常範圍。這種情況可能源於多種因素，包括遺傳、環境、營養或醫療狀況。 常見的發展遲緩類型 1、語言發展遲緩：孩子的詞彙量少，不能組成完整的句子，或在與他人交流時表達困難。 2、動作發展遲緩：在粗大動作（如行走、跑步）或精細動作（如拿筆、搭積木）上進展緩慢。 3、社交發展遲緩：孩子在社交互動中表現不佳，缺乏與同齡人互動的興趣或能力。 4、認知發展遲緩：在學習新知識、解決問題或記憶力方面進展緩慢。 5、情緒發展遲緩：難以調節情緒，表現出過度焦慮、憤怒或其他情緒問題。 （圖片來源：pexels） 可能造成發展遲緩的5個原因 在探討兒童發展遲緩的問題時，理解其背後的成因是至關重要的。這些原因往往是多方面的，可能包括遺傳因素、環境影響、營養狀況、醫療健康以及心理因素等。每一個因素都可能以不同的方式影響孩子的發展進程。因此，認識這些潛在原因不僅有助於家長及早識別問題，還能指導他們尋求適當的支持和介入，從而為孩子的健康成長鋪平道路。 1、遺傳因素：某些遺傳疾病（如唐氏綜合症、自閉症等）可能影響孩子的發展。 2、環境因素：不良的生活環境，包括缺乏刺激的學習機會或家庭支持。 3、營養不良：營養不良或不均衡的飲食會影響孩子的生長和發展。 4、醫療狀況：早產、低出生體重或慢性健康問題可能影響發展。 5、心理因素：情緒問題、焦慮或其他心理健康問題可能影響孩子的社交和情緒發展。 （圖片來源：pexels） 兒童發展遲緩可能出現的16個徵兆 1. 語言能力 2. 社交互動 3. 動作表現 4. 認知能力 5. 情緒調節 6. 行為問題 （圖片來源：pexels） 孩子發展遲緩可以怎麼做？ 1、及早評估與診斷 及早進行專業評估能幫助確定孩子的具體需求，並制定適合的早期療育介入計劃。 2、安排早期療育課程 3、家庭支持 家長應積極參與孩子的療育過程，學習如何在日常生活中支持孩子的發展，並提供穩定的情感環境，鼓勵孩子表達情感，建立良好的親子關係。 4、鼓勵孩子增加社會互動 鼓勵孩子參加團體活動或遊戲，增進社交技能和自信心。從中為孩子提供與同齡人互動的機會，促進社交發展。 5、尋找教育資源 了解並申請特殊教育服務，以獲得適合孩子的學習環境和教學方法。也建議家長以參加支持團體，分享經驗和獲取資源，互相鼓勵。 6、觀察與調整 持續觀察孩子的發展狀況，並根據需求調整早療計劃。定期與療育團隊溝通，確保孩子獲得持續的支持。 （圖片來源：pexels） 「早期療育」是什麼？ 早期療育是針對0至6歲兒童，特別是那些在發展上遇到挑戰的孩子，所提供的一系列支持和服務。其目的是及早識別和介入，幫助孩子在語言、社交、情緒、認知和運動等方面的發展，從而促進他們的整體成長。 早期療育通常包括以下幾個方面： （圖片來源：pexels） 給還在懷疑階段的你 如果您懷疑孩子發展遲緩，尋求專業意見是一個重要的步驟。首先，帶孩子去看兒科醫生，進行初步的健康檢查和發展評估，醫生可以提供專業建議並可能轉診給兒童心理學家、言語治療師或職業治療師，進行更詳細的評估。此外，您也可以使用一些可靠的發展評估量表，如衛福部提供的兒童發展篩檢量表，這些工具可以幫助您自行進行初步測試，了解孩子在各方面的發展狀況。查閱相關資料以了解發展里程碑同樣重要，這樣能讓您清楚知道孩子應有的發展標準。 （圖片來源：pexels） 看完這些有關兒童發展遲緩的資訊，大家是不是對這個主題有了更深入的瞭解呢？其實，發展遲緩的背後有許多因素，但最重要的是我們能夠及早辨識並採取行動。早期介入不僅能改善孩子的語言和社交技能，還能增強他們的自信心。 延伸閱讀：更多「發展遲緩」相關文章 👉孩子發展慢了嗎？觀察「六大方面」超重要，別錯過早療時機！ 👉我的孩子需要早療嗎？把握出生6年黃金期！9種早期療育課程、補助報你知！ 👉孩子跟不上同齡是發展慢了嗎？兒童發展里程碑+評估黃金期都在這一篇！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童發展 #動作發展 #口語表達 #幼兒發展 #情緒發展 #早期療育 #早期評估 #物理治療師 #發展遲緩 #發展遲緩的原因 #發展遲緩的徵兆 #發展里程碑 #社交發展 #社交障礙 #粗大動作 #精細動作 #職能治療師 #認知發展 #語言治療師 #語言發展 

真的超疼孫！小孩喜歡的爺爺奶奶類型TOP6，袒護型爺奶是爸媽的對手吧！？

爺爺奶奶在孩子的成長中扮演著重要的角色，提供無條件的愛與陪伴。許多孩子特別喜愛那些袒護型爺奶，他們總是站在孩子那一邊，包容孩子的錯誤。這樣的爺爺奶奶往往會讓父母感到一些挑戰，成為教育過程中的“對手”。正是這種超乎尋常的疼愛，讓孩子感到格外的幸福與安全。本文將分享孩子最喜愛的6種爺爺奶奶類型。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩喜歡的爺爺奶奶類型｜TOP6、教育型 這類爺爺奶奶喜歡用他們的生活智慧來教導孩子，不管是教他們做手工、學習一項新技能，還是教一些生活小常識。他們非常重視孩子的學習，會耐心指導，並且鼓勵孩子探索世界。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩喜歡的爺爺奶奶類型｜TOP5、愛說故事型 種爺爺奶奶有一大堆有趣的故事，無論是他們年輕時的經歷、傳統故事，還是一些富有創意的童話，他們總是能讓孩子聽得入迷。每次和他們在一起，就像進入了不同的世界，充滿了想像力和冒險。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩喜歡的爺爺奶奶類型｜TOP4、怕你餓型 這類爺爺奶奶總是擔心孩子吃不夠，無論吃多少都會加倍給。桌上永遠有滿滿的美食，從小點心到大餐應有盡有。即使孩子吃飽了，還會找理由讓孩子多吃一點，生怕他們餓著。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩喜歡的爺爺奶奶類型｜TOP3、貼心陪伴型 這類爺爺奶奶不管做什麼，都會陪在孩子旁邊。無論是一起看書、玩遊戲，還是一起散步，他們總是耐心地陪著孩子，給予孩子滿滿的關愛和安全感。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩喜歡的爺爺奶奶類型｜TOP2、袒護型 這類爺爺奶奶通常會對孫子孫女有很多包容與愛護，總是站在孩子的一方，無論孩子做了什麼，會給予更多的理解和支持。他們可能會原諒孩子的小錯誤，並且總是站在保護者的角度，這樣的爺爺奶奶常常被孩子視為最可靠的依靠。 （圖片來源：AdobeStock） 小孩喜歡的爺爺奶奶類型｜TOP1、寵到不型 這種類型的爺爺奶奶總是將孩子當作寶貝，給予極度的溺愛和寵愛，總是讓孩子覺得自己是全世界最重要的人。無論做什麼事情，都會有豐富的小零食、玩具和無限的耐心，孩子一有要求，他們就立刻滿足。 （圖片來源：AdobeStock） 爺爺奶奶在孩子的成長中扮演著無可取代的角色，他們的愛與陪伴不僅讓孩子感受到溫暖與安全，也為孩子的心靈發展提供了豐富的滋養。不同類型的爺爺奶奶各有其獨特的魅力，而袒護型爺爺奶奶更是孩子心中的“守護天使”，雖然有時會讓父母感到挑戰，但也正是這份特殊的疼愛，使得孩子在成長過程中獲得了更多的支持與關懷。無論是哪一種類型的爺爺奶奶，他們都用自己的方式，為孩子的世界增添了更多的色彩與喜悅。 延伸閱讀：更多「家庭關係」相關文章 👉🏻遇到第一名會超幸福～媽媽喜歡的婆婆類型TOP6，婆媳邊界感真的超重要！ 👉🏻你家也有冒險型爸爸嗎？小孩最愛的爸爸類型TOP6，只靠溫柔已經不夠～ 👉🏻幽默型媽媽不是第一名？小孩最愛的媽媽類型TOP6，原來都喜歡這類型！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #家庭婚姻 #家庭關係 #小孩喜歡的爺爺奶奶 #爺爺奶奶 

黑茶色搭人魚捲也太仙了😍

 小姐姐風格你們喜歡嗎？ #手刷染 #歐美手刷染 #染髮 #長髮 #東區染髮 #大安區染髮 #剪髮 #霧感髮色 #棕色髮色 #2020ss #hollyhair #dyedhair #color #curlyhair #HollyStylishMom. _ #新潮媽咪母親節 ✨五月有這個重要而神聖的節日- #母親節🤱🏻 這個月來店消費除享有原折扣外 #會員9折 #新客6折 #生日禮75折 #學生8折 還享有滿額現金回饋🥳🥳🥳 滿1500 送100 滿4000 送400 滿8000 送1200 讓你的最心愛的媽咪成為五月在美麗的女人吧～ _ Holly 延吉店 捷運國父紀念館1 號出口 ☎️0287718571 ☺︎ 台北市大安區延吉街131巷8號 

孕期的肚子成長記錄

【2020.05.20–19w06d】 520這天我也有記錄二寶娃的肚子大小❤️❤️ 因為我覺得第二胎生完～我就不生這回事～ 所以很認真記錄大肚婆的變化😛 #待續 ❤️ #19w06d #孕媽咪 #孕婦 #孕照

大方還是無知

兒子仗著存錢筒裡有六百多的零用錢，今天很大方說：媽咪，中午我出錢買午餐！知道四百多的午餐費後就不敢再提！ 晚餐後，要求小朋友都要自己洗自己的碗，兒子竟說媽媽幫我洗，我就給媽咪100元！這是太大方還是太無知⋯⋯

TESCOM第二款BLDC速乾修護離子吹風機 正負離子同步釋放！輕鬆在家享受沙龍級養護整髮體驗！

日本知名吹風機品牌TESCOM為滿足消費者居家養護整髮體驗，特別承襲自家沙龍品牌Nobby by TESCOM經典外型設計，推出BLDC沙龍級速乾修護離子吹風機TD980ATW，僅340g的極輕量手感，搭載超高規格11萬轉速BLDC馬達，僅64.7分貝極靜音即可吹出強勁風速，並同步釋放高濃度千萬負離子與正離子達到「修護髮絲」效果，並使秀髮光澤水潤、雙倍柔順。即日起至5月15日，TESCOM推出母親節限時「寵愛媽咪 亮麗出擊」優惠活動，購買限定組合即贈TESCOM專屬好禮。 更多活動資訊，請洽TESCOM官網：https://linktr.ee/TESCOM TESCOM承襲自家Nobby by TESCOM沙龍級品牌經典外型設計 注入日本沙龍職人規格 打造居家沙龍級養護瞬乾整髮體驗 日本髮廊使用率NO.1吹風機品牌TESCOM研發美容美髮商品已逾60年，致力「專為日本髮型師所設計」的專業級沙龍品牌，自Nobby by TESCOM推出後，便在沙龍美髮界聲名大噪，成為手持式吹風機的代表，更是贏得美容美髮學校、專業髮廊以及專業髮型師的高度信賴與支持。 因Nobby by TESCOM沙龍級品牌的經典外型與使用手感深受大眾喜愛，TESCOM特此推出承襲其外型設計的BLDC沙龍級速乾修護離子吹風機TD980ATW，從吹嘴構造、手柄長度、易握度、重量平衡等方面皆細心把關，整體結構設計以日本沙龍職人規格打造，使消費者能同時享受Nobby經典外型與BLDC無刷直流馬達優點，提供極致完美的居家沙龍級養護瞬乾整髮體驗。 高濃度千萬負離子與正離子同步釋放 光澤水潤、雙倍柔順 BLDC無刷直流馬達 極輕量Ｘ超風速Ｘ低噪音 市售吹風機大多有負離子功能，用以平衡油性髮質自帶的正電荷，有撫平毛鱗片、降低靜電功能；若髮絲為帶有負電荷的乾性髮質，除透過負離子平順髮絲外，更需加強適量正電荷，才能增加髮絲的保濕度與鎖水度。TESCOM 為提供各式髮質消費者需求，貼心推出BLDC沙龍級速乾修護離子吹風機TD980ATW，透過高規格BLDC無刷直流馬達，以高壓氣流、超風速釋放高濃度千萬負離子與正離子，相互搭配成為修護離子，可快速緊閉毛鱗片、抑制靜電、減低髮絲損傷及毛躁，更同步提升保濕與鎖水度，使秀髮保持光澤水潤、雙倍柔順。 TESCOM挑戰高規格沙龍級養護整髮吹風機市售最輕，搭載BLDC無刷直流馬達的沙龍級速乾修護離子吹風機TD980ATW機身重量僅340g，以每分鐘11萬轉速的超風速，使高速氣流逆向穿透重重髮絲、直達髮根，增加髮根彈力維持蓬鬆度，同時保持64.7分貝低噪音，讓每一位消費者在家即可感受「極輕量Ｘ超風速Ｘ低噪音」的瞬乾整髮體驗。 25段風速Ｘ溫度 液晶螢幕顯示更清晰 自動鎖定、自動記憶 居家養護整髮輕鬆搞定 TESCOM BLDC沙龍級速乾修護離子吹風機TD980ATW全方位升級，除保有可拆式水洗濾網、極致細密的進風口、反向風壓清潔風口設計與磁吸式隔熱防燙配件、易拔型插頭等貼心設計外，升級提供25段風速Ｘ溫度控制、液晶螢幕顯示設定，並新增自動記憶功能，一鍵開啟即為上一次的使用設定，並於啟用後數秒自動鎖定，解決吹髮時誤觸按鍵問題，居家養護整髮輕鬆搞定。 TESCOM限時活動「寵愛媽咪 亮麗出擊」買就送！ 歡慶母親節購買限定組合 即贈TESCOM專屬好禮 TESCOM歡慶母親節，寵愛媽咪刻不容緩！為表達對全天下母親致意，TESCOM推出限時「寵愛媽咪 亮麗出擊」優惠活動，邀請消費者一同向母親表達愛意與謝意，即日起至5月15日，購買限定組合商品即贈TESCOM專屬好禮！ TESCOM官網 : https://tescom-japan.com.tw/ TESCOM FB：https://www.facebook.com/TescomTaiwan/ TESCOM IG: https://www.instagram.com/tescom_taiwan/ 注意事項： #tescom #TESCOM吹風機 #吹風機 #母親節 #生活精選 

珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜是在日本致力於開發抗老的專業團隊

美美媽咪一直致力於日本保養品 今天分享的珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜，是一款專為40歲以上的熟齡肌膚開發 All in one日本進口保養品，就算熟齡，也能留住肌膚彈性，彈得有活力 是的，我是真的只有擦進口保養品。 這是我的習慣，其實也是因為出社會之後，自己賺錢了，而我買的第一組保養品就是進口的， 所以一直到現在，都是使用進口保養品。 後來發現，專櫃的進口保養品，真的是比貴的，因為上架與代言費就佔了不少成本， 直到後來日本興起網路保養品，價格平實之外，效果不輸百貨公司的專櫃保養品， 所以我很在網路買這些產品，也對日本的產品抱有高度興趣。 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜通過日本抗皺評價效能測試 全日本製 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜一瓶60g可以使用1個月，跟朋友一次合買3瓶， 平均一瓶只要台幣1125元， 這種划算的程度，真的不是架上專櫃可以比擬的。甚至，價格跟開架式的產品有得拚。 打開之後，產品包裝已經附有一個刮勺棒，用量不需要太多。 大約就是我刮勺棒示範的用量，就足夠塗抹於全臉 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜質地非常水潤，一抹就勻，適合全臉使用 我甚至眼睛周圍都使用它，因為實在太方便 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜一瓶就有5種功效， 一次包了化妝水、美容液、乳液、妝前乳與乳霜 珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜這個品牌，在日本是致力於開發抗老的專業團隊， 美容成分中光是玻尿酸就加了3種呢! 為了能夠改善熟齡肌肌膚彈力下降的問題，特別開發出日本專利成分LOX活性卵殼膜， 不只修護肌膚屏障，更能幫助肌膚回復彈力! 早晚洗臉之後，只要一瓶就能保養肌膚 美美媽咪來說說: 我還滿喜歡珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜，便宜又大碗，是我覺得很棒的。 價格實惠，而且保濕效果好，使用了一段時間， 我覺得肌膚的細緻度提升，拍照可以看得出來。 早晚照鏡子的時候，看到鏡中的自己，會笑，會開心。 分享給大家，珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜 官網請按這裡珠肌LANSHEL蘭雪路全效美凝霜 歡這篇文章嗎? 喜歡這篇文章嗎?請給我一個讚鼓勵支持喔 About Hsuan美美媽咪親子美食旅遊

８種可能造成「情緒勒索」的教養風格！爸媽快避免這樣的教養方式！

親情勒索在華人家庭中，比起西方家庭更容易因文化影響而發生。本文探討8種教養風格所形成的親情勒索，並提供5種在自己和父母間設下界線的方式，找到從中脫困的解方。 本文重點摘要 為何親情勒索無所不在？ 8種教養風格形成的親情勒索 設下5條個人界線，自親情勒索中脫困 為何親情勒索無所不在？ 「沒有我就沒有你，當孩子本來就應該聽父母的，做人要懂得孝順！」 「真的是白養你了！」 「早知道不要生你，長大就翅膀硬了！」 有些父母習慣用嘮叨、批評、責怪、貶低、處罰、賄賂或是限制的方式來掌控孩子，這些酸言酸語常讓孩子們不勝其擾。「為了孩子好」的親情攻勢，在孩子長大獨立時，成為了內心矛盾與家庭衝突的起源。若父母將孩子視為自己的所有物，控制孩子的交友、隱私、學習和工作，若孩子屈服於父母的威權之下，長大後就可能成為親情勒索的受害者。(延伸閱讀：認識情緒勒索，擺脫毒性關係） 親情勒索在華人文化家庭中，比起擁有濃厚個人主義觀點的西方家庭中更容易發生。華人社會強調集體主義文化，「自我」的概念，需要透過與他人互動才能產生意義，同時也重視和諧的關係以及角色關係的義務。因此，若遭逢情感勒索，比起果斷地拒絕對方，更容易受到整體環境因素的影響，除了考量自我的感受，更要顧及自身與他人的關係。 看更多>> 媽媽為了我放棄自己的人生，所以我「一定要聽話」 8種教養風格形成的親情勒索 回溯發生親情勒索的家庭，大多可以發現父母對子女的教養採取8種類型，害怕孤單、需求無法如願滿足、追求完美等父母心理因素，皆包含在內。 1.緊盯型：緊盯型的父母對子女的教養充滿壓迫，起因於父母內心深怕孤單的感受。他們的情緒常常波及到子女，並扼殺了子女獨立的可能性。由於害怕孤獨，他們對子女如同強力膠般緊黏不放。 2.剝奪型：剝奪型父母的愛是有條件的，只有孩子的表現符合他們的心意，才能夠得到愛。這類型的父母認定自己的需求無法得到滿足，因此也不給子女鼓勵或關懷，常表現得冷酷。 3.完美型：完美型的父母心中沒有最好只有更好，他們鞭策自己的子女成為他人眼中的模範生，執著於嚴格的紀律、權力和名聲。他們通常在意外人的眼光，凡事如逆水行舟，不進則退是他們的座右銘。 4.教條型：教條型父母不能接受不確定性，他們藉由明確的規範來建立安全感，因此對於軍隊、宗教、企業等組織的哲學吸引，並藉由這些規則和角色模範來訂定家中的規範，以確定一切皆在掌握之中。 5.混亂型：情緒善變、規定朝令夕改、溝通亂七八糟是混亂型父母共有的特徵，他們自身內在的不穩定，外顯於對子女的教養，也常讓子女無所適從。他們的教養方法不是太嚴格就是太鬆散，情緒也難以捉摸。 6.利用型：利用型父母不喜歡輸的感覺，他們害怕低人一等、過度敏感，也太自我中心，甚至認為別人的收穫就是自己的損失。由於過於看重自己，也導致他們看輕了孩子，不斷的從子女身上吸取情感。 7.虐待型：這類型父母擁有滿腹無處發洩的怨恨，他們視子女為威脅，在被激怒的時候，會嚴予、情緒、肢體上虐待子女。 8.幼稚型：幼稚型父母軟弱無能、可憐兮兮、自憐自艾、索求無度，無法進到保護子女的責任，反過來鼓勵孩子照顧他們，並藉此來控制子女。 建立自我認同，擺脫親情勒索 若親情勒索已成事實，「與父母切割開來、界定自己的身分認同」即是當務之急。界定個人認同，其實是青春期的首要任務，透過認同讓自己脫離保護的羽翼獨立起來。不過，在發生親情勒索的家庭中，父母常常管得太嚴、抓得太緊，導致孩子無法在青春期獨立，反倒養成了太忠誠、太困惑、太害怕，無法脫離父母的青少年。 當這些青少年長大後，面臨到親情勒索，常會用「反正他是我父母」來淡化，旁人提醒時，更以「不要責怪他人」或是「一切都過去了」來掩蓋。然而，這些念頭就是從小到大左右著言行舉止的線索，它們鼓勵著這些受害者不要針對親情勒索繼續探究，倘若忽視了這些念頭的存在，極有可能會錯失逃離親情勒索的機會。反之，若能正視這些聲音，開始有了「勒索確實存在」的感知，在受到言語刺激的當下有了衝突的感受、疑問和矛盾，就有機會從父母過度的控制之下獲得自由。 看更多>> 擺脫情緒勒索的家庭，從扮演「旁觀者」開始 設下5條個人界線，自親情勒索中脫困 加州專業心理學學院臨床心理學博士、資深婚姻家庭心理師丹・紐哈斯在《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？》一書中，提供5個建立個人界線的方法，改善親情勒索受害者的窘境。 1.設下「隱私」的界線：小時候被迫回答侵犯個人隱私的問題，長大後，透過「拒絕回答不恰當的問題」就能改善隱私被過度越界的情況。 2.設下「決定」的界線：父母試圖主導每個決定已不再適用於長大的子女，可以透過說不，來向父母表達自己需要時間考慮他們的要求或批評。 3.設下「金錢」的界線：經濟獨立後，金錢的使用，不必再仰賴父母金援而受到控制，可以根據自己的金錢觀來妥善把關金錢運用。 4.設下「社交」的界線：過度干預社交生活已不再是父母的權力，自己能夠主導是否知會他們你的個人行程。 5.設下「個人空間」的界線：生活空間過度重疊，容易使得關係過於緊密導致親情勒索。小時候沒有選擇住處的自由，長大了你可以搬出家裡，建立個人生活的空間獲得喘息。 相信孩子，成為支持孩子的父母 「我是為你好啊！」父母對孩子的愛，如果保有太多的焦慮和擔心，往往是來自於自己成長過程中的需求未被滿足，或者擁有創傷經驗，希望藉由養育孩子來彌補生命中的缺憾。 然而，真正的為了孩子好，應是要放手讓孩子闖蕩自己的人生，相信他們擁有創造快樂和成功的能力。父母和孩子各自回到自己的角色，讓各自對於人生的態度能充分展現出來。 若要維繫良好的家庭成員關係，減少親情勒索的發生，父母能做的，即是在孩子還小的時候，成為看顧孩子的父母；孩子長大後，成為支持孩子的父母。 看更多>> 父母共同教養困境：為什麼我們不能好好說話？ https://www.popdaily.com.tw/mama/1167852 https://www.popdaily.com.tw/mama/1167807 https://www.popdaily.com.tw/mama/1173928 👉12星座媽媽管教小孩時，最常講的一句話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #倫理 #孝順 #心理健康 #情緒勒索 #親密 #親密關係 

孩子吵架，爸媽如何調解？吵架介入三步驟，引導孩子自己思考解決方案！

吵架，經常適合孩子溝通和解決問題的方式，但因學齡前的孩子在心智發展和語言表達能力都還不夠成熟，爸媽的介入和引導，對孩子來說是很重要的學習。吵架也是一種能力，教會孩子好好吵架，更是爸媽必修的課程。 👉五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！ 處理手足爭吵前，請先看孩子已經學會相處了嗎？ 有些父母面對手足爭端，教養方式總是主張「大讓小」，臨床心理師王意中提醒爸媽，年齡是「涉入」的考量，卻不是「是非」的依據。 家裡若有3歲以下的孩子，兄姐要面對的是還不懂規矩、不懂遊戲規則、不講道理的弟妹，在遊戲過程中，很容易沒經過同意就去碰兄長正在玩或做的東西，這時候就需要有大人陪伴，不僅可以居中引導遊戲和互動方式，也可以減少衝突。手足間有了相處經驗後，孩子漸漸會懂得怎麼跟年幼的弟妹玩，爸媽才可以放手，讓他們自己玩。 （圖片來源：Pexels） 吵架介入三步驟：冷靜、傾聽、教孩子解決問題 「除非孩子有危險性，如出現動手或破壞性行為，或是吵架老是其中一個孩子吃虧，總是哥哥或姊姊吵贏」，王心理師並不贊成父母在第一時間介入手足的爭端，一旦真的吵起來，他建議先把3歲以下的孩子抱離現場，或將爭執的孩童分開場域，讓孩子的情緒冷靜下來，當下父母先不要開口問是由，以免大人自己也陷入情緒讓情況更混亂。 不要急著給方法，讓孩子自己思考解決方案 孩子情緒冷靜後，便要了解剛剛發生了什麼事？個別了解狀況，先避免「千錯萬錯都是對方的錯」。讓年長的孩子先說自己剛剛對弟妹做或說了些什麼，再講弟妹對自己做了什麼。 爸媽要注意自己的語調和態度，避免孩子以為大人在追究責任。讓孩子自己說，可以幫助孩子自我覺察，拿球丟弟弟的頭，是第一次，還是很多次？會不會動不動就說出傷害弟妹的話，甚至動手傷害弟妹的身體，讓孩子自己覺察這些話或行為帶來的結果和傷害。 👉夫妻「好好吵架」技巧2要3不！吵完也要用心和好，營造和諧的家庭氣氛～ （圖片來源：Pexels） 聽完事實經過便要來教孩子解決問題。先聽聽孩子的想法，想要怎麼處理？不喜歡弟弟干擾，哥哥可以換地方、拿另一個玩具給弟弟玩、或請弟弟去其他房間幫忙拿東西過來，讓孩子自己想。在討論中讓孩子知道除了推開或動手打人以外，有更好的解決方式。 這些方式不只教孩子而已，需要再孩子情緒緩和下來後把剛剛說的方式實際演練一次。甕弟弟妹妹聽得懂的話講、或是讓孩子練習和弟妹說話時眼睛看著對方、蹲下來或握著對方的手、或邊玩邊說話，透過演練過程慢慢去修正，建立孩子間彼此的溝通態度和方式。 孩子爭吵後，大人可以製造機會帶孩子一起玩、去公園、騎個腳踏車，做個活動或是遊戲，只要讓他們感到好玩、有趣，自然關係的維護就會上來、就會和好。孩子間本事邊吵邊玩、越吵越好。最重要的是幫忙製造情境，讓孩子自然互動。 （圖片來源：Pexels） 為孩子解決問題的同時，別讓自己也變成問題的製造者 父母用對方法，可以幫助孩子們解決爭端，學習人際互動、溝通與解決問題的判斷思考，甚至可以越吵感情越好。但王意中也提醒，孩子爭執時都有情緒，大人介入是為了解決問題，如果大人自己不太能控制情緒，建議不要介入，以免讓問題更複雜。 夫妻若有一方較易激動，建議事件討論和溝通由另一方處理。爸媽也要能自我覺察自己的心理和身體反應，了解自己試試能掌握情緒？會不會容易生氣？容易焦慮、不安？才能有效處理孩子的情緒和爭端。 👉宜得利家居用品推薦！參考生活智慧收納，看完忍不住想好好斷捨離一番～ 同儕吵架，也是幫助孩子重新釐清彼此關係的起點 孩子吵架並不是都和手足吵架一樣需要和好，孩子在幼兒園或和別人家孩子吵架，爸媽除了幫助孩子說出事實的經過外，最重要的是幫助孩子說出事實的經過外，最重要的是幫助孩子確定和爭執孩童的關係，了解孩子本身想不想和對方和好。問孩子：明天去學校想和他玩？想和他說話嗎？明天不想，多久會想？想和他一起玩什麼？讓孩子自己說、自己決定，再回應。 本文摘自*信誼好好生活誌 11月號 VOL.19 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia

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