Baby | 貝親 溫奶及食物加熱器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】

今天要分享平日準備Ann飲食時的好幫手： 貝親 溫奶及食物加熱器 使用這台前家中原本備有其他品牌的溫奶器，只能開關、溫度無法調整(功能已自動設定相對溫度)，依照品牌指示操作，但熱完奶卻會到冒煙、燙手的程度，擔心辛苦擠的母乳營養流失，只好加熱到一半提前拿起的方式自己判斷、控制溫度。對我們這新手父母非常不方便，所以毅然決然換成這台貝親的溫奶及食物加熱器，以下紀錄了使用特點分享給大家~ 這台重量比之前我們使用的溫奶器輕，最深得我心的就是它的多功用，之前單純用來加熱ㄋㄟㄋㄟ給寶貝喝，在Ann滿四個月要準備她的食物泥冰磚時發現這台連副食品都有考量到！不需再用鍋子煮沸水隔水加熱或放電鍋蒸，連現在有些即時耐熱包裝的寶寶粥也能直接放機器中加熱，非常方便快速！ 圓潤、接縫少的機身也更好清潔，使用不含雙酚A的材質，附的配件也皆為可安心加熱、消毒的PP，配件中，溫奶功能搭配奶瓶提籃，方便取出較小的奶瓶； 而食品加熱器的功能則搭配一個有蓋的副食杯， 等到溫度到達設定就可以開心食用，能省下很多時間做家事或陪伴寶寶。 操作方式很直覺容易，模式設定為保溫、加熱、快速加熱，讓我們這新手父母可以非常淺顯易懂的操作。 [保溫]功能設定為37度，正好是母乳營養能被保存、非常適合哺餵的溫度；從冰箱冷藏拿出來的副食品我則使用[加熱]功能，約五到十分鐘(中間翻攪幾次)就可以端上桌放涼、餵食； 若是從冷凍庫拿出來等不及退冰則會使用[快速加熱]，約十分鐘就能溶成泥狀，食品加熱完的放涼期間和寶貝玩耍一下就可以餵食了，寶貝不必餓肚子等很久，就不容易哭鬧讓我們手忙腳亂啦！ 上面是我自己的使用方式與時間，詳細的容量與加熱時間可以閱讀包裝裡附的說明書，貝親有很貼心完整的紀錄可參考~ 冷卻後填裝就可以餵寶貝了。 看寶貝吃的多開心！ 而除了裝入餵食袋，滿六個月Ann吃的比較順，能直接用湯匙吃泥狀物後，我們就改用副食杯直接加熱、放涼餵食。 奶瓶提籃和副食杯皆是耐高溫材質，餵食完刷洗一下就能和湯匙、奶瓶一起放到消毒鍋消毒， 準備寶貝的食物就這麼輕鬆方便，省下非常多精力，而且看她練習吃副食品這麼順利，讓我們超感動的！ 另外它還有貼心的小夜燈設計，半夜睡得迷迷糊糊、光線暗也能在不開燈的情況下安全操作。 這台加熱器在育女日常中必備等級五顆星，Ann現在七個月要八個月了，都還是我們每天都會使用到的必需品，陪伴家庭的實用性很高、時程也很長，推薦家有新生寶寶；或是正在準備產後用品的爸爸媽媽們入手唷！ Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 保護自己與盡力守護身邊所愛的每一個人🌺 #黃豆媽咪#戴口罩#勤洗手#安全距離一公尺

為什麼小被被不給洗？解析5個絨毛娃娃心理學，有娃娃的孩子通常更外向！

你有遇過嗎？孩子有一個「小被被」或絨毛娃娃，而他們通常不願意讓它們被洗。這種情況不僅僅是「不想洗」那麼簡單，背後其實蘊含著許多心理學的層面，尤其是在情感發展和性格形成上。這些絨毛娃娃和過渡性客體的角色，對孩子的成長至關重要，也會影響他們的個性，甚至可能會讓有娃娃的孩子比沒有娃娃的孩子更外向。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃在心理學中的角色 絨毛娃娃或小被被通常被視為「過渡性客體」，這是由英國兒童心理學家唐納德·威尼科特提出的概念。「過渡性客體」是孩子從對母親的依賴過渡到獨立的過程中，幫助他們建立情感安全感的一種物品。絨毛娃娃或小被被可以成為孩子在分離焦慮或情感不穩定時的依賴物，提供安慰。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜1、依附理論 像其他依附物品一樣，絨毛娃娃通常充當孩子的依附對象，尤其是在0到3歲之間，這段時期的孩子會強烈依賴絨毛娃娃來建立情感的安全感。這種依附關係幫助孩子感受到世界是安全的，並且增強孩子面對困境時的韌性。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜2、情感安撫 當孩子面對焦慮、分離或者壓力時，絨毛娃娃常常充當安撫工具。這不僅是一個物理上的慰藉（比如抱著娃娃），也能在心理上起到調節情緒的作用。研究發現，孩子在焦慮或困難時，抱著娃娃會讓他們感到放鬆和安全。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜3、自我安撫和情緒管理 擁有娃娃的孩子通常能夠較好地進行自我安撫，這有助於他們在情感上建立自我調節的能力。這種能力在孩子成長過程中非常重要，尤其是當他們需要面對孤獨或情緒波動時，能夠以健康的方式處理。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜4、創造性與想像力發展 經常與娃娃進行角色扮演的孩子，會通過模擬家庭關係、社會互動等情境來發展自己的創造力和社會技能。這類遊戲不僅讓孩子學會如何照顧他人，還能加深他們對情感的理解和表達。 （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃心理學｜5、心理安全感和自我依賴 擁有絨毛娃娃的孩子通常會比那些沒有娃娃的孩子在情感上有更多的安全感。當他們面臨分離焦慮或生活中的變化時，娃娃會成為他們的情感支撐，幫助他們從不安中找到穩定。 （圖片來源：AdobeStock） 有娃娃vs沒有娃娃的孩子個性分析 有娃娃的孩子： （圖片來源：AdobeStock） 沒有娃娃的孩子： （圖片來源：AdobeStock） 絨毛娃娃和小被被不僅是孩子的陪伴，它們幫助孩子建立安全感、管理情緒和激發創造力。擁有這些物品的孩子可能更依賴情感支持，而沒有的孩子則更獨立。無論如何，這些小物品在塑造孩子性格和情感世界上都扮演著重要角色。 延伸閱讀：更多「心理學育兒」相關文章 👉🏻爸爸的陪伴讓寶寶更有安全感！從「寶寶成長」3大面向來看，寶寶跟爸爸相處好處多！ 👉🏻心理學育兒｜育兒經常理智斷可能是「內在小孩」作祟！學會自我療癒讓教養變簡單～ 👉🏻心理學育兒｜對感情沒安全感是童年影響？依附關係大解密！3方法建立寶寶安全依附 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #依附理論 #安撫娃娃 #小被被 #心理學 #心理學育兒 #絨毛娃娃 #親子生活 #過渡性客體 

♡屏東市/丹丹的愛店咖啡廳，認真高CP值，不信的話，你去了就知道！《CABAL Fresh Roasted Coffee

✔️店名：CABAL Fresh Roasted Coffee ✔️位於：屏東縣屏東市自立路194號 ✔️電話：(08)721-1601 ✔️營業時間：週一至週四及週六至週日 上午10:00-下午6:00 🔺每週五固定公休日 環境優美氣氛佳，真心不騙！！！位於屏東市萬年溪旁老屋翻修的咖啡廳，裝潢設計是英式風格，也有保留一些原有舊房子的設計，這就是我為何這麼喜愛的原因，不僅讓然感覺新鮮的感覺，也能享受原有的氣氛，讓人感到非常舒服(❁´3`❁) ♡ 🍴餐點介紹 比司吉 $90 招牌比司吉，跟司康吃起來的口感很像，他不會吃起來很乾，有的太乾會讓人需搭配水喝，而讓人不愛，搭配上他們獨特的果醬，我吃過無花果、奶油、藍莓、草莓、鳳梨口味，都好好吃哦～完全不是色素口感，每一種口味都有它的特色，我覺得最特別的是無花果口味，吃得出無花果本身的口感，微酸甜甜的～吃比司吉就是一定要搭配果醬拉👍 鹹派 $150 鹹派就是一個愛吃菜的人會選擇的餐點，有花椰菜、南瓜、青椒、菇類，但很愛吃鹹派的人就是會很愛，不愛的人不管多好吃就是不會愛！！！ 布朗尼 $100 口感吃起來不會太乾不會太濕也不會太甜，搭配咖啡剛剛好～也有一些堅果，吃起來不單調，沾上一點點奶油，更有層次，而且他的奶油不是油膩的口感，是有點鹹鹹的甜甜的的感覺 ＰＳ．喜歡甜布郎尼的帥哥美女，不建議嘗試哦！！！ 生乳酪 $110 超好吃的生乳酪！！！超特別的口感，綿密帶點慕斯，帶點淡淡的檸檬皮味，超讚～～～是丹丹的最愛 ＰＳ．這是五月份前與Natilia心鮮手作坊合作商品，所以現在已經沒有此項商品搂～ 丸久小山園抹茶生巧乳酪 $110 五月開始與品。好乳酪蛋糕合作，真的是超讚呢！！！ 品好乳酪的乳酪口感較為重乳酪，是重乳酪愛好者的人，會爆愛！！！ 抹茶味超濃郁，很特別的是有白巧克力的口感，還有乳酪本身的味道，超有層次超好吃～ 黑芝麻鐵觀音 $110 黑芝麻的芝麻香超濃郁，鐵觀音茶味超像在喝鐵觀音茶，很適合長輩的乳酪蛋糕～ 拿鐵(熱) $110 不喝單純咖啡的丹丹，只喝拿鐵～ 愛奶味重的我這杯剛剛好！！！ 西西里(冰) $120 西西里是檸檬加黑咖啡，檸檬是店家新鮮現榨，我媽咪說喝起來超讚！！！ 在這天氣這麼炎熱，又不想單純喝咖啡，那就一定要點西西里了~ 水果茶(冰) 喝起來不是果醬加水，是真的新鮮水果的口感～ 據說有特定族群的抹茶歐蕾(熱) $150 是熱的唷～茶香濃郁，適合喜歡茶味重的美女帥哥～ 丹丹也是抹茶的愛好者，喝得出來是很純的抹茶，不會很甜，抹茶味很香濃，好喝！！！ 🏠餐廳介紹 餐廳外觀 很適合拍網美照呢！！！ 餐廳內部環境2F 這面牆是我覺得整間店最美的地方，他看起來就像一位絕世佳人，外表看起來五官立體很精緻很漂亮，但她的內心是很單純善良的❤️ 這裡面是廁所哦～想不到吧🤪 他的水龍頭設計超特別，是銅管樂器中音號改造耶！！！ 一個人也可以去唷～到處都有充電的地方，可以帶著筆電去工作或者做報告哦～ 中間有隔牆另一邊的採光很好，喜歡較隱密較安靜的地方就可以選擇唷～ ＷＯＷ～還有沙發區呢！！！很適合坐著沙發，喝咖啡聊是非呢😌 這邊也很適合拍網美照哦(๑´∀`๑) 菜單 品。好乳酪蛋糕 • 重乳酪 $110/片（經典原味、抹茶草莓、仲夏莓果、黑芝麻鐵觀音） • 蛋糕捲 $120/片（巧克力、覆盆子、極致雙抹茶、香草芋頭） Foodpanda熊貓外送菜單 店家很貼心的也有熊貓外送哦～ 長輩們也很適合去的咖啡廳哦～ 趕快帶親愛的家人們去享受吧❤️ ♡丹丹不專業評價♡ ＣＰ值：☕️☕️☕️☕️☕️ 貼心小提醒：店家有提供訂位服務唷~ #屏東 #咖啡廳 #乳酪 #咖啡 #Foodpanda #比司吉 ♡丹丹instagram：dddan.ooodelia

♡屏東市/丹丹的愛店咖啡廳，認真高CP值，不信的話，你去了就知道！《CABAL Fresh Roasted Coffee》♡

2021最新「兒童交換禮物」TOP10推薦，交換禮物完美清單一次看！

小孩在學校要參加交換禮物活動，怎麼能讓小寶貝兩手空空去呢？但是又毫無概念要怎麼選購到大氣實用又適合大部分小朋友的禮物呢，不用慌！小編推薦的這十種禮物一定有你看上的，讓小朋友收到禮物時開心又驚喜。相信真心的付出是會有回報的，小寶貝也會交換到喜歡的禮物～ （圖片來源：pexels） 兒童交換禮物推薦一：Doris Ann-六合一鐵盒拼圖 四大有趣主題的益智拼圖，無疑是訓練手眼協調和邏輯思考的好物！還附上方便收納的鐵盒作為包裝，精緻感up！這個實用與顏值兼具的禮物還有什麼不選購它的理由呢～ 大約價格：NT89 （圖片來源：Doris Ann官網） 兒童交換禮物推薦二：Pinkoi-造型餅乾獨享盒 聖誕獨家限定的手工餅乾竟然有三種不同的口味！高顏值又充滿聖誕氣氛的包裝，搭配上精美的餅乾拿來送禮最適合不過了。就連大人看了也都流口水，吃貨小孩收到肯定會爆炸開心！ 大約價格：NT129 （圖片來源：Pinkoi官網） 兒童交換禮物推薦三：俄羅斯方塊 俄羅斯方塊看似簡單的小遊戲，卻有著刺激大腦的作用，有助小孩在玩樂過程中不斷地嘗試及思考有助於智力的提升。無限個組合的可能性，小朋友們考驗腦力的時候到啦！ 大約價格：NT95 （圖片來源：蝦皮購物） 兒童交換禮物推薦四：JoyBaby-水畫冊繪畫本 小孩子愛亂塗鴉的天性到底有甚麼兩全其美的解決方法呢？這個可重複使用的塗水顯色的神奇水畫本，小孩收到一定很高興，但更高興的其實是爸媽們才對！因為終於找到治熊孩子的神器了～ 大約價格：NT129 （圖片來源：JoyBaby官網） 兒童交換禮物推薦五：LOZ mini 積木 天啊～這聖誕造型的樂高也太可愛了吧！就連小編也心動想要收藏～大部分的小朋友對於樂高真的毫無抵抗力，從無到有的成果簡直是太有成就感了。一旦有了樂高小孩就完全沈浸在樂高的小世界裡，相信爸媽們都有同感！ 大約價格：NT130 （圖片來源：龍陳國際貿易有限公司官網） 兒童交換禮物推薦六：Daiso-畫筆&畫本 物超所值的畫畫組合男孩女孩皆適宜的禮物，小朋友可以盡情發揮無限的想像進行創作啦～尤其是喜歡塗鴉和畫畫的小朋友收到這份禮物肯定手舞足蹈，爸媽們又有機會可以忙裡偷閒了。 大約價格：NT98 兒童交換禮物推薦七：Cando-聖誕襪子 你知道聖誕節的必備商品是什麼嗎？那就是聖誕襪啦！挑禮物就選四季皆適宜穿戴的聖誕襪絕對不會錯，不僅款式有趣而且價格還超級nice的～ 大約價格：NT49 兒童交換禮物推薦八：數字積木 大朋友小朋友都超愛玩的原木數字疊疊樂，需要三五個朋友一起玩才能夠體驗到遊戲的樂趣。透過遊戲小朋友互相溝通交流外，還能夠一起認識數字真是一舉兩得的寶物啊～ 大約價格：NT100 （圖片來源：蝦皮購物） 兒童交換禮物推薦九：關益智太空迷宮球 馬卡龍色系的迷宮球也太吸睛了吧～通過上下左右搖擺的方式將小球從起點送達終點，這是鍛鍊小朋友耐力和集中力的好機會。實用與顏值兼具一體的這份禮物到底會是那位幸運的小朋友獲得呢？ 大約價格：NT119 （圖片來源：松果購物） 兒童交換禮物推薦十：Miniso-玩偶小包 Miniso聯名的熊熊遇見你玩偶小包，小巧可愛又輕便最適合小朋友帶出門了。無論是拿來拍照或是當玩偶都很加分，相信這份萌萌的禮物肯定很搶手！ 大約價格：NT119 （圖片來源：Miniso官網） 爸媽們可以先為交換禮物做好功課，讓收到禮物的寶貝們都能夠開開心心渡過這夢幻的聖誕節～讓小孩在學校裡有個歡樂又美好的童年回憶，在這個冬天留下最天真無邪的笑容！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1164712 https://www.popdaily.com.tw/mama/1000779 https://www.popdaily.com.tw/mama/851950 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #xinnix #交換禮物 #兒童交換禮物 #禮物推薦 #聖誕交換禮物 #聖誕禮物 #聖誕禮物推薦 

打造春日自信出遊NEW LOOK！今年母親節帶媽媽一起變漂亮，母女出遊打卡拍照景點、時尚穿搭、必備保養單品一次推薦給你

隨著母親節將至，不只要帶媽媽採買禮物，更想把握暖春時來場說走就走的「春日約會」啦！先帶媽咪到Vivienne Westwood，替穿搭品味增添英倫時尚的魅力，接著再到桐花綻放的客庄旅行，拍下各種賞花美照，甚至別忘了獻給媽媽備受寵愛的肌膚呵護儀式，這個春天波編幫你準備好一系列「拍出美照、玩得開心、保養又有感」的母女春日約會提案！讓今年就讓母親節成為你們共同留下回憶的起點！ 快帶媽媽來治裝！Vivienne Westwood超美單品必須趁機入手！ 時刻關注潮流的你，千萬不能錯過全新開幕的LaLaport南港中，以浪漫英倫風格深受潮潮人士喜愛的Vivienne Westwood！店中以大量的溫潤木質元素結合陳列，讓人感受來自英國的獨特的復古感時尚風格。現場不僅像是陷入英倫風情，許多只有這裡才有的限定首飾等著你來挖寶～今天母親節不妨帶著媽媽一起到這裏治裝，展現酷甜不羈的英倫魅力！如果一間逛不夠！Vivienne Westwood將在八月於板橋大遠百開設全新概念店，快帶上媽咪一起逛起來！跟媽咪一起穿上最潮母女裝吧！ 更多超美單品這裡看 一起帶媽媽在油桐花季出遊去，拍下美好回憶還可以拿獎金！ 母親節想不到要帶媽媽去哪玩？把握4～6月正是油桐花海盛開的季節！帶著媽媽一起出遊的同時，不僅能欣賞絕美的四月雪風景，透過影片紀錄下體驗客家文化的回憶，居然還有機會拿獎勵金耶！參加辦法也很簡單，只要你是年齡在 18～35歲的本國籍青年，在6月底前拍攝15～45 秒影片，並在影片中說出 5 句不重複的客家話，就能參加「來去客庄尞」活動！投稿通過就能獲得 $2,500元獎勵金！還會選出佳作送出實用精美禮！快拿起你的手機、相機，跟著活動一起走進客庄，讓你的創意變成最閃耀的旅遊紀錄吧！ 拍影片還能拿獎金！ 一抹感受青春彈潤魅力，母女都要被誤成姐妹啦！ 母親節送禮就用朵茉麗蔻來呵護媽媽的肌膚！身為「日本膠原蛋白抗老始祖」的「乳霜20」，不只擁有日本厚生勞動省認證的改善皺紋皺與預防斑點效果，這次升級到第21代配方，添加全球首創的發酵多效膠原蛋白以及熊本珍珠柑精華，除了幫助肌膚啟動膠原新生力，更透過膠原彈力傳感技術，讓肌膚恢復緊緻彈潤的年輕光采！搭配經典「基本4點」——保濕液、美活肌精華、乳霜20、保護乳液，一起呵護每一寸肌膚，從早到晚都水潤服貼！這個母親節就讓保養變成母女間最暖心的小儀式吧 ！ 最強膠原抗老乳霜 守護年輕光采 一起感受母女專屬保養時光，就是最好的母親節禮物 除了給媽咪好禮外，也別忘了寵愛自己！「安裘莉外泌體系列保養」讓你與媽咪一人一套，即使不在身邊，也能感受女兒貼心陪伴！作為國光生技子公司「安特羅生技」推出腸病毒疫苗後深耕婦幼市場，洞察媽媽們照顧家庭之餘仍渴望維持青春容貌需求，進而開發醫美保養品。「外泌體再生線雕精華」，質地清爽好吸收，深層補水穩定膚況，同時緊緻拉提肌膚；搭配「外泌體微電流面膜」，利用專利微電流技術有效導入精華液，15分鐘就能進入肌底，敷完臉都在發亮！安裘莉廣受醫美諮詢師群喜愛，現在還有母親節優惠，只要購買2樣商品就送防曬粉底精華，今年就讓這份母女專屬的保養時光，成為每天的小確幸吧！ 和媽媽一起度過最療癒的保養儀式！ #女子好命指南 

我與媽咪❤️ #我們這一家

『部落客體驗』奇妮孕哺原棉寶寶衣著，讓我用得安心，寶貝穿著開心。

寶貝的皮膚真的是嫩到無話可說，稍微摩擦到就會紅、悶到就會長疹子或是小痘痘，雖然因為代謝好，都消得很快，可是看在當媽的眼裡，不免還是會有點小緊張。 這次收到奇妮孕哺的原棉寶寶衣著，有口水兜、包巾和手套，光開箱就覺得好可愛，等不及幫寶貝換上！ 原棉寶寶的衣著特點 透氣、原棉、親膚、不含化學藥劑，真的是讓媽咪能很放心得給小寶貝穿。 原棉寶寶包巾 這件包巾的觸感真的超舒服，光是摸著就覺得好細緻，方便的魔鬼氈設計讓新手媽咪包北鼻一秒就上手！ 尤其有別於傳統那種撕開會很吵的魔鬼氈，奇妮這款安全魔鬼氈小聲好撕很多，當寶貝睡著時，也不用擔心吵醒他，而且不易刮傷寶貝，好黏好穿脫。 還有創新的三種穿法，可以隨著時間寶貝的生長需求而進行調整，一巾多元，超方便有省錢！ 原棉口水兜 每天接觸到寶貝超嫩臉蛋的產品我完全不敢大意，這款原棉材質的口水兜不只好看，材質也是讓人放心使用，拍嗝時溢奶或是擦口水都很方便，一樣採用安全魔鬼氈設計，就不用擔心刮傷寶貝囉！ 原棉手套 超級可愛的小手套有著舉足輕重的地位，因為小嬰兒真的無敵愛抓臉，要是沒戴手套，臉真的會抓花，但是手套材質太粗，一樣會傷害到寶貝的臉，所以這款原棉親膚的材質就超棒的，而且寶貝用力吸啃我也不擔心，因為他是無染色無漂白，穿起來很安心。 束口鬆緊帶的部分彈性適中，不會勒到寶貝的小手，也不會太鬆到脫落。 能夠讓小寶貝穿戴這麼舒服的材質，真的好放心，謝謝奇妮推出這麼舒適安全的寶寶衣著！ ＊＊＊ 艾蜜莉的新手媽咪日常點滴👉追蹤It's all about Emily💕 Instagram 👉追蹤It's all about Emily💕 FB粉絲專頁 寶貝Bradley小布生活帥照 👉追蹤小布的日常💕 Instagram ＊＊＊ 如果想看更多關於我的食物 / 廚房 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 FB粉絲專頁 :👉 https://www.instagram.com/itsallaboutemily/ Instagram:👉 It's all about Emily 艾蜜莉的世界廚房：👉 https://emilyworldkitchen.com 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCgpP0cWZEFqRVkFzYbOgP5A?view_as=subscriber

【波媽聊心室】焦慮型媽媽的共同點：太在意孩子了！5個育兒建議改善你的焦慮狀況。

很多媽媽在育兒的過程中，最常出現的情緒就是「焦慮」。擔心孩子吃不好、學不夠、行為不夠好，這些看似正常的關心，其實常源自過度在意。焦慮型媽媽往往把孩子的一切看得太重，卻忽略了自己的情緒與界線。其實，孩子需要的不是完美媽媽，而是能放過自己、穩定陪伴的媽媽。希望這5個建議能幫助家長們減少焦慮，找回育兒的自在感。 （圖片來源：AdobeStock） 焦慮型媽媽的共同特徵 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜1、少對孩子生氣：學會觀察情緒背後的訊號 焦慮常轉化為怒氣，其實是無助的反應。當你發火前，先問自己：「我現在是在擔心什麼？」或「我有沒有睡不夠、太累了？ 小方法：練習深呼吸或在發怒前短暫離場冷靜 3 分鐘。 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜2、少擔心孩子：把注意力拉回當下 未來的不確定性是焦慮的根源。提醒自己：「孩子正在經歷他人生的節奏，我要相信他能成長。」 小方法：每天寫一個孩子讓你感到安心或驕傲的觀察，培養正向專注。 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜3、少拘泥於小事：接受孩子有自己的節奏 每天的生活中會有很多小插曲，比如吃飯慢、穿錯襪子、考試成績不理想……但這些通常不是大問題。 小方法：練習「三不原則」：不急、不罵、不馬上糾正。 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜4、少跟孩子講大道理：用陪伴勝過說教 太多的講道理容易讓孩子反感，也讓你自己陷入「教不會就焦慮」的惡性循環。 小方法：多用開放式提問和傾聽，例如：「你覺得這樣做會有什麼後果？」 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜5、多注意自己：媽媽的狀態才是家庭的溫度計 孩子是否穩定，很大程度與媽媽的情緒有關。照顧好自己，不是自私，而是給家庭最大的支持。 實用小方法：每天安排 10 分鐘屬於自己的「放空時間」，哪怕只是喝杯茶、看段影片。 （圖片來源：AdobeStock） 成為媽媽的路上，本就不容易，焦慮並不代表你不夠好，反而說明你很在乎。但別忘了，照顧孩子的同時，也要記得照顧自己。當你願意放下對完美的執著，學會鬆手、放慢腳步，親子關係會變得更輕盈自在。孩子會在你的穩定中茁壯，而你，也能重新找回育兒的喜悅與自信。 延伸閱讀：更多「媽媽心情」相關文章 👉崩潰往往都在一瞬間！讓媽媽情緒崩塌的7件事～別再說：「有什麼好哭的？」 👉在家吃軟飯有什麼不好？讓全職媽媽超憂鬱的6種狀況題，求同溫層一起崩潰！ 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 👉母愛不會自己長出來，陪養母愛的6個關鍵法則，別再逼自己當完美媽媽了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽媽心情 #波媽聊心室 #焦慮型媽媽 #親子教育 

如何睡出完美頭型？0~3個月是寶寶頭型的黃金調整期！手把手教你關鍵秘訣！

0~3個月是寶寶頭型的黃金調整期，這段時間內寶寶的頭骨柔軟，適合透過調整睡姿來塑形。正確的睡姿有助於避免偏頭、扁頭、菱形頭等常見問題。爸媽可以透過左右交替側睡、仰睡和趴睡來幫助頭型發展。日常也要注意寶寶的清醒時間，適當的趴著練習有助於頭型的均衡發展。這些簡單的睡姿調整，能夠讓寶寶擁有更健康、更完美的頭型！ （圖片來源：AdobeStock） 一、黃金調整期：0～3個月內如何睡？ 0～15天：左右交替側睡 建議讓寶寶白天時多做側睡，左右輪流側睡，大約每三小時幫寶寶換邊。不過要注意，不能只有頭側、身體還是平躺，這樣容易讓頭型變成「菱形頭」，也就是耳後兩側凹陷。 （圖片來源：AdobeStock） 16天～2個月：以左右側睡為主，仰睡、趴睡為輔 側睡仍是主軸，不過也要偶爾改變姿勢，讓寶寶練習仰睡與趴睡。這樣可以減少頭型變窄、變長的「舟狀頭」情況。如果寶寶會亂動，不妨在背後墊個小枕頭輔助固定。 （圖片來源：AdobeStock） 2個月以上：開始觀察頭型變化 這時可以每週幫寶寶拍照記錄頭型，觀察哪裡比較凸、哪裡凹，依照形狀去調整睡姿。白天也要多讓寶寶趴著練習抬頭，促進頭部平均受力。 （圖片來源：AdobeStock） 二、常見4種頭型問題與矯正方式 1、偏頭（單邊扁） 特徵： 頭部某一側較扁，通常是長期向同一側側睡導致。 改善方式： 讓寶寶睡在較凸的一側，給予原本扁的那邊時間恢復，也能讓頭型慢慢對稱。 （圖片來源：AdobeStock） 2、扁頭（後腦扁平） 特徵： 從側面看後腦勺幾乎沒有弧度，常見於長時間仰睡。若上部扁得特別明顯，可能是因為寶寶常仰頭看上方、蹬腿等動作，讓上方受力過多。 改善方式： 改為左右側睡輪流，白天清醒時多安排趴著活動，減少平躺時間。 （圖片來源：AdobeStock） 3、菱形頭（頭頂兩側凸） 特徵： 耳朵後方扁平，頭頂兩側突起，像是長了「小角角」，也常見於仰躺但頭偏側、不配合側身的睡姿。 改善方式： 改用左右正側睡（整個身體與頭都轉向一側），受力點放在兩側突起的位置，必要時可用硬紙板輔助墊角，再搭配仰睡讓後腦勺也能平均受壓。 （圖片來源：AdobeStock） 4、舟狀頭（頭頂高、兩側窄） 特徵： 頭從上方看呈橢圓形，前後長、兩側窄，一般是長期側睡造成的。 改善方式： 要讓寶寶多平躺睡，讓後腦勺能夠自然受力成圓。平躺時要注意避免寶寶習慣頭偏向一邊，也要讓身體保持正躺，才不會又睡偏了。 （圖片來源：AdobeStock） 小提醒 （圖片來源：AdobeStock） 0~3個月是寶寶頭型發育的關鍵期，透過正確的睡姿與日常調整，能有效幫助寶寶塑造健康的頭型。只要爸媽多加留意，並且持續關注寶寶的頭型變化，就能確保寶寶在成長的過程中不會出現頭型問題。記得，讓寶寶保持多樣的睡姿，並且鼓勵趴睡與清醒時的活動，這些小細節將大大影響寶寶的頭型發育。給寶寶一個美好的開始，讓他們從頭開始擁有健康與自信！ 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉爸媽必讀！0~6個月是「寶寶詞彙累積期」，5話題+4技巧讓你有效跟寶寶聊天！ 👉2025台灣兒童身高體重對照表，沒達標不用焦慮！5個進步方法分享給你～ 👉為什麼小孩愛亂叫？帶你認識「寶寶尖叫期」，每次的尖叫都是在表達！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童健康 #完美頭型 #寶寶頭型 #黃金調整期 

《SHOW ME THE MONEY8》全新出擊！制度大改革、超強導師陣容一次看！

韓國嘻哈熱潮延續不斷，隨著眾所矚目的《高等rapper3》結束後，緊接著是令人期待的《Show me the money8》全新出擊。幾天前釋出的導師陣容名單大家看過了嗎？有人跟編輯一樣對幾位導師的出現感到新鮮又期待嗎？特別的是這次有與以往不同的地方，即是導師組合從兩人四組大改革，將成為四人兩組的對抗賽，實在令人好奇第八季將會如何進行！ （圖片來源：《Show me the money8》） 首先公布的導師陣容第一組為同為上一季導師，健身及披薩事業、女友皆有成的Swings（Just Music），搭配在《高等rapper3》與giriboy一同擔任導師，也曾出演第七季的KID MILLI（Indigo Music）；參與過第二集與擔任過第五季導師的Ｍad Clown（第七季的參賽者媽咪手(MOMMY SON)），以及年紀非常輕的YLS MOB成員製作人新星BOYCOLD所組成。 （圖片來源：《Show me the money8》） Swings 同為上一季導師的Swings這次同樣出演第八季導師，這次帶著兩位自家藝人進行對抗，可想而知會有許多火花的產生，音樂風格強烈的他將碰上同組的BOYCOLD，非常值得期待兩位將會有什麼樣的互動產生。 KID MILLI 出演《Show me the money777》後緊接著在高等擔任導師後人氣直線上升的大勢饒舌歌手KID MILLI，在第八季中將會有怎樣不同於高等的表現令人期待。 Jvcki Wai, Kid Milli, NO:EL, Young B(영비), Swings(스윙스) _ Work Out Mad Clown 最能體會參賽者忘詞心情的Ｍad Clown（？）擔任參賽者經歷也算豐富的他這次以導師身份出演，雖然我們無法看見媽咪手的回歸了，但值得期待的是與參賽者角色不同，重新再次以導師出演的他會有怎樣的表現讓我們一起來看看～ BOYCOLD 「Hey boy, is cold」相信這signature sound大家並不陌生，神秘的BOYCOLD音樂廣為人知，特別在Sik-k和Haon的音樂中時常與他合作，鮮少在螢光幕出現的他帶給人如同名字般冷冷的感覺，這次的出演也是Show me the money歷代最年輕導師，近期發行新作品的他將在節目中帶來怎樣的音樂及風潮也是大看點之一。 BOYCOLD(보이콜드) – 5 (five) (Feat. 카더가든(Car, the garden), The Quiett) MV 第二組導師則是由擔任過第四季導師的Verbal Jint，以及同為上一季及《高等rapper3》導師，導師經歷相當豐富的韓國年輕世代大勢製作人饒舌歌手Giriboy（Just Music），搭配原先上一季預定出演的BeWhy重新令人期待的登場，其中最讓編輯感到驚訝的是來自FANXY CHILD的DJ製作人Millic的出演，四人組合的導師陣容比起參賽者更令人感到新鮮， Verbal Jint 曾擔任過第四季導師的Verbal Jint重新回歸，相較於其他導師年齡及經驗上更為豐富，相信能為給予更多的舞台意見以及音樂指導。 Giriboy 音樂製作實力不用多說，導師經歷也豐富到不用質疑的音源大勢Giriboy，雖然近期有些發福但還是小可愛的Giriboy無論在音樂或者自身經營上都非常有才華，總是帶給新一代年輕人符合個人特質的音樂，可以說能夠讓參賽者個人色彩發揮到極致的製作人也不為過，這次又會帶來幾首熱門歌曲呢？ Show Me The Money777 오르내림 – ′브레이킹배드′ (Feat. 기리보이) BeWhy 自身歌曲常與社會議題與歷史有關的BeWhy，原先預定為上一季與Gray搭檔為製作人，最後因私人原因而下車編輯感到非常可惜，這次重新回歸導師陣容相信能夠展現更多樣的音樂風貌！ Millic 同樣為鮮少出現在螢幕上的FANXY CHILD DJ製作人Millic，搞怪的他曾是Tablo公司HIGHGRND旗下的製作人，擁有好人緣的他音樂時常與眾多大咖歌手合作，期待這次在節目中能帶來跨刀的歌手名單，也非常期待他在音樂上的表現。 [MV] MILLIC – PARADISE (FEAT. FANXY CHILD) 是否光看見導師陣容就讓人感受到火藥味的味道呢？（Just Music與Indigo Music的鬥爭？）可想而知《Show me the money8》的音源絕對又是值得讓人期待的，直到現在韓國街頭到街尾都還是《Good Day》的天下呢。而網路上也出現許多因為Ｍad Clown作為導師出演而無法看見媽咪手感到可惜的言論，雖然我們看不到媽咪手，但可以看到真正的趙東林啊。這次也有許多回鍋參賽者再次報名，像是Punchnello、Young B等，都再次上傳了志願影像，都為這次大改制的《Show me the money8》造成許多話題，總之讓我們繼續期待吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #rapper #SHOW ME THE MONEY8 #泡菜影劇 #綜藝 #韓國 #韓國綜藝 

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