好的教養不是逼迫！是讓孩子從努力裡找到成就感

與其對孩子拼命灌輸一堆觀念，爸媽不如讓孩子從自我的行動裡挖掘出那股「成就感」，不但能培養孩子自信解決問題的能力，培養出自己的價值，也能接收到別人對他的肯定與滿足感，他的快樂也會遠比你跟在後面猛誇獎還來得更富足。 培養孩子的成就感｜成就感，是孩子的動力 孩子不怕努力，他怕的是「努力沒被看見」。每一次小小成功，例如自己收好玩具、完成一幅畫或自己穿好衣服，都能讓他內心亮起一盞小燈：「原來我做得到！」這盞燈，就是孩子願意再試的力量。 （圖片來源：CanvaPro） 培養孩子的成就感｜努力和快樂可以綁在一起 孩子如果只看到「做事很辛苦」，大腦就容易抗拒。但當孩子發現「我努力了 → 我完成了 → 我覺得開心」，這條成功路徑就會被大腦記住。下一次遇到挑戰，他會更願意踏出去，因為努力帶來的不是壓力，而是快樂。 （圖片來源：CanvaPro） 培養孩子的成就感｜大人的肯定，是孩子的燃料 孩子的自信往往不是天生，而是大人慢慢「種」給他的。當你用簡單一句話：「我看見你很努力了」或「你一直堅持才完成的」去肯定孩子，孩子會把這份被看見的感受放進心裡，成為他面對挑戰時最可靠的底氣。 （圖片來源：CanvaPro） 培養孩子的成就感｜精準肯定比泛泛誇獎更有效 「你好棒」固然好，但孩子更需要知道自己哪裡努力了：「你剛剛自己試了三次才完成拼圖，真厲害！」具體的肯定幫孩子建立能力感，讓他明白努力是有效的，也讓快樂和成就感真正綁在一起。 （圖片來源：CanvaPro） 培養孩子的成就感｜累積微小成就，比一次大成功更重要 成就感不需要一次給滿，從每天的小成功開始累積，一點點堆起來，孩子會慢慢學會「我真的可以」。這些微小成功的累積，比任何說教、逼迫都更能讓孩子願意努力，也更容易把努力和快樂連結。 （圖片來源：CanvaPro） 透過一次次小成功，讓孩子相信自己做得到！ 延伸閱讀：更多「孩子教育」相關文章 👉聽到孩子說「狠話」別急著教訓！父母第一反應很重要，這樣回應有愛又有效 👉美學從小開始培養！美感教育對孩子的3大好處～5本藝術啟蒙繪本推薦給你！ 👉這樣做會毀掉孩子！你可能在無形中進行「羞辱式教育」，別再這樣跟孩子說了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #孩子成就感養成 #幼兒教育 #成就感 #教育 #新手爸媽 #親子關係 

【雞肉鬆推薦】雞式燴社-鮮香雞肉酥

💕大家從小到大，一定吃過肉鬆配白飯， 君君辰辰從小到現在～吃飯時， 偶爾也會要求媽咪我， 幫他們加點肉鬆、旗魚鬆或雞肉鬆來配飯。 市售的肉鬆種類很多，該如何選擇呢！ 這次君辰媽咪要和大家分享的是這款～ 💕【123雞式燴社】鮮香雞肉酥💕 嚴選百分之百純雞肉製成， 無添加豆粉、防腐劑， 讓媽咪和爸比放心給家中寶貝們食用。 香濃雞汁與紮實酥脆口感， 讓人一口接著一口吃不膩！ 兩款鮮香雞肉酥怎麼吃都好吃， 配飯、吃粥、夾蛋餅、夾吐司或料理都很美味！ 💕文章連結🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/318953672 👉君辰愛分享&幸福彤話下單連結： https://shop.add.one/?shop=1083cfb6dda8c2f6c43c11b1d57b83a4 👉2/7出貨｜婦幼名店精選123雞式燴社100%純雞肉酥， 搭各式餐點，簡單方便美味，食材好夥伴 https://shop.add.one/campaign/detail/17274? shop=1083cfb6dda8c2f6c43c11b1d57b83a4 #雞肉鬆推薦 #123雞式燴社 #宅配美食 #鮮香雞肉酥 #百分百純土雞肉製成 #食譜分享 #美食推薦 #雞肉鬆

(第1個月)等待尚未到來的孩子—備孕的酸甜苦辣、驗孕

月經沒來多久後要驗孕？ 我們若假設在性行為之後，卵子與精子立刻結合，需要找尋適合的地方才能產生胎盤，至少要過 7 天後才會分泌人類絨毛膜促性腺激素（HCG），因此大約7天之後就能檢測是否懷孕，而10天後檢測則更為準確。 其實如果真的懷孕了，但月經該來卻沒有來的那一天之後，就已經能驗出是否懷孕了，最好的驗孕時間是當停經之後的1週之後(7~10天) 早上驗孕的HCG數值最高 驗孕棒是透過檢測尿液中的HCG值來判斷是否確實懷孕，什麼時候驗孕最準確呢？一般來說，初期懷孕時體內HCG數值不夠高，驗孕最好的時間點為早上，因為經過整晚的睡眠，尿液中HCG的指數通常比一天當中其他時段都還高，若是非得選擇其他時段檢測，那麼尿液在身體內累積、儲存的時間就必需夠長，至少需要4到5小時以上，測出來的HCG數值才會比較準確。 如何分辨是否懷孕？ 驗孕棒會分為對照區（標示 C）及檢測區（標示 T），而在對照區 C 一定要有 1 條對照線，沒有對照線，就表示驗孕試紙已失效。只出現一條對照線，表示沒有懷孕。 出現二條線，即對照線和檢測線都顯色，且檢測線明顯清晰，表示已經懷孕。如對照線明顯清晰而檢測線顯色很淺，表示可能懷孕，請隔 2 天採集晨尿再重新檢驗。 驗孕工具價格從$100~200都有，價格高低與準確度有關嗎？ 價格跟很多因素有關，製造機器成本、製造數量、品牌、包裝等影響，產品的可信度與品質也有關，不過只要不過期，準確度應該差不多，有的品牌在較低的懷孕指數(絨毛激素濃度)就可以驗出來，相對的價格就比較高，但是正常懷孕時，絨毛激素上升的速度很快，應該差不了那2-3天。 驗到淡淡的第二條線，算不算懷孕呢？ 可能剛開始只有一條線，過一段時間，另外一條線才慢慢的出現，而且顏色比較淡，這種狀況多半都是有懷孕，只是絨毛激素的濃度很低，所以反應較慢。不過驗孕棒的說明書，應該會建議妳適當的等待時間(一般是十分鐘內)，如果等太久，結果就不準確了，驗了孕之後如果放很久，可能會出現假性的二條線，實際上並非真的懷孕。 如果驗孕結果不明確，可以過幾天再驗，真的懷孕的話，驗孕陽性反應應該會很快就出現。 因為我自己也有出現過淡淡的第二條線，以為懷孕，結果隔天月經就來了= = 分享備孕的酸甜苦辣 25歲結婚，但我不想生小孩 / 26歲的我開始想生小孩 / 27歲的我已經擁有了第一個小寶貝 我是一個想很多的人，對於生不生小孩這件事，我無法接受意外或順其自然的這種說法，因為對我來說是來自於心裡很深的恐懼感，這些恐懼都是從過去的信念而來。 不敢生小孩的原因 想早一點生的原因 但 …… 有誰是完全成熟才進到下一階段呢？都是邊做邊學習的，當了媽媽才開始學習如何當媽媽，當了爸爸才開始學習如何當爸爸，若真的要等到完全成熟 …… 可能都變高齡產婦了QQ這個說法真的大家都有聽過，說的很容易但做起來真的很難！但我覺得可以在當媽媽之前訓練自己的耐心、愛心、願意被改變等我自己是在教會訓練自己，學習付出不求回報、熱臉貼人家冷屁股、如何愛人也接受愛等除此之外，也要去尋找心裡恐懼的真正原因，才能對症下藥 從原本「不想生小孩」到開始「期待孩子的到來」但孩子卻遲遲不來啊啊啊！ (開始懷疑之前避孕一年的必要性……)結婚的頭一年，我不想要有小孩，結婚第二年已經改變想法、想要有小孩的時候，卻等了一年。第二年每個月都在期待中失望、在失望中快失去盼望了... 說說孩子來之前的等待期可以做些什麼事吧？ 若你是也在期待寶寶的到來，每個月都在落空裡度過這樣不只心裡很難受、而且不知道要浪費多少錢買驗孕棒、早孕試紙等...... => 建議自己一定要保持心情輕鬆愉悅 、適時轉移注意力 =>不急著驗孕，等月經遲來一週之後再驗 心情太緊張，連生理期都會騙你哦~雖然我們都有自己期望的人生規劃時程，想要生小孩這件事，看似生跟不生的掌控權在自己手裡，但其實生不生的出來、什麼時候生出來這無法掌握阿！如果很鬱悶的話，建議做一些有興趣的事來轉移注意力 最終我自己很感謝這個等待的過程，若沒有這一段時間，我想我不會像現在那麼珍惜這個孩子，也不會學到一份寶貴功課：有些事不是努力就一定會有結果的，有些事真的無法掌控。 相信「孩子是上帝給我的祝福禮物」，他會在最適合的時間來到我們家。這個想法也幫助我度過一些失落的日子。 所以當這個孩子以兩條線出現在我面前時，內心相當激動！ 我跟上帝禱告：我會盡力撫養這個孩子長大，雖知道自己無法一直時時刻刻待在她身邊照顧她，但相信上帝的照料遠比我的還要更好。禱告後，許多的害怕、恐懼就不再有。 (圖說)懷第一胎用這個紀錄下來還蠻感動的...... 兒女是耶和華所賜的產業；所懷的胎是祂所給的賞賜。少年時所生的兒女好像勇士手中的箭。箭袋充滿的人便為有福；他們在城門口和仇敵說話的時候，必不至於羞愧。 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜懷孕｜育兒媽咪凱瑞是一個希望能carry mommy 的平台 讓新手爸媽可以一起交流的平台 凱瑞希望可以給正經歷產前憂鬱、產後憂鬱的媽咪一些資訊 目的只想要減輕媽咪的焦慮、挫折 如果看我搞笑的女兒能讓你減輕壓力，限動會分享耍寶日常生活 想聊聊可以私訊小盒子 IG部落格 #新手爸媽#全職媽媽#育兒日記#產前憂鬱

一歲七個月不會說話？解析學齡前「幼兒語言能力」，別錯過2歲黃金時期！

你有沒有想過，為什麼有些孩子在言語溝通上特別靈活，而有些卻常常默默無言？其實語言發展的每一個階段都對孩子的生活、學習和情感表達有著深遠的影響。這不僅僅是語言學習，更是一場探索世界的冒險！本文為大家解析語言發展的關鍵里程碑，讓你更瞭解這段美好的成長旅程。 （圖片來源：pexels） 0歲幼兒語言能力 未滿一歲的寶寶透過哭聲、面部表情和肢體動作來表達需求和情緒，此階段的聽力和觀察力會逐漸增強，開始對周圍的聲音和語言產生興趣。在這個階段，與嬰兒多說話、唱歌和進行互動對語言發展非常重要。這不僅能增進親子關係，還能促進語言能力的提升。 （圖片來源：pexels） 1歲幼兒語言能力 1歲的孩子們通常會開始說出簡易的單字，像是「媽」或「爸」。這一階段的語言主要是用來表達需求或吸引注意力。孩子的語音發展雖然還不夠成熟，但他們對語言的理解已經開始形成，能夠理解簡單的指令，例如「過來這裡」或「拿給我紅色的球」。 2歲幼兒語言能力 到2歲的時候，正值語言爆發期，可以發現孩子的語言能力有了顯著的提升，會開始使用兩到三個字的簡單句子，像是「我要吃」或「不喜歡」等。這個階段，他們不僅能夠表達自己的需求，還開始探索如何用語言與周圍的世界互動。語彙量的增加，讓他們能更清楚地表達情感和想法，也因此迎接了人生的第一個叛逆期。 3歲幼兒語言能力 當進入3歲，孩子的語言能力進一步成熟，開始能夠講述簡單的小故事或描述日常生活中的事件。他們的語言變得更加多樣，能夠使用較長的句子，例如：「我今天去公園玩溜滑梯」。這時候孩子開始表現出對語言的濃厚興趣，喜歡模仿大人的語言，並會提出許多「為什麼」的問題，感受出他們對世界的好奇。 （圖片來源：pexels） 4歲幼兒語言能力 到了4歲，孩子的語言表達能力變得更加流暢，他們的語彙量會大幅增加，能夠使用形容詞和副詞，讓描述更加生動。例如他們可能會說「那隻很的大狗在跑」，而不只是「狗狗跑」。這一階段的孩子通常能夠理解並使用更複雜的語法結構，也開始對講述故事的基本架構有初步的概念。 5歲幼兒語言能力 進入5歲，孩子的語言發展達到另一個高峰，能夠自由地表達自己的想法和感受，可以運用多種方式來講述故事。此時的他們通常會開始學習字母和基本的閱讀技能，對文字的興趣逐漸增強。孩子們會開始明白語言不僅僅是交流的工具，而是表達創意和情感的重要手段。 （圖片來源：pexels） 6歲幼兒語言能力 到了6歲，孩子的語言能力已經相對成熟，能夠使用更複雜的句型和豐富的詞彙。他們可以在社交情境中自如地表達，同時理解上下文。在這個階段，孩子的語言使用不再只是簡單的溝通，還包括了對語言的思考和遊戲，建立了更豐富的社交和情感聯繫。 看完這段語言發展的旅程，真的讓人感慨連連啊！從一開始的「媽」和「爸」，到五歲時能夠自由講述故事，這不僅是孩子們語言能力的提升，更是他們思維和情感的成熟。每一個階段都充滿了驚喜，像是看著他們一點一滴地探索這個世界。父母和老師的支持真的非常重要！就像是搭建了一座橋梁，讓孩子們能更好地與他人交流、表達自我。希望大家都能在生活中多多關注孩子的語言發展，給予他們所需的愛與鼓勵，讓他們在語言的海洋裡自由翱翔！ 延伸閱讀：更多「語言發展」相關文章 👉1歲半～2歲是語言爆發期！想促進寶寶語言發展謹記「四要三不」！有這些徵兆要留意發展遲緩 👉把握寶寶的語言爆發期！5個引導寶寶說話小技巧，增加語言發展學習力！ 👉7活動讓孩子語言發展嚇嚇叫！邊玩邊聊是重點～親子關係一併升溫！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2歲語言發展 #一歲七個月不會說話 #兒童 #兒童發展 #學齡前 #學齡前幼兒 #幼兒 #幼兒發展 #發展 #發展里程碑 #語言 #語言爆發期 #語言發展 

你今天投票了沒？VIIDA小小代言人開跑

要從兩千多位小朋友中脫穎而出，似乎有點難度的呀。不過媽咪我可沒那麼快氣餒，除了到處宣傳之外，還製作了小卡，打算讓心亞自己帶去學校拉票。 你們覺得如何呢？ 不嫌棄的話也幫忙按個讚吧。 https://reurl.cc/Z7yzVp

韓系寶寶流行穿搭｜平價又不失美感的限定一套價

近年來流行韓系穿搭，連同小朋友們也不例外，IG嬰童品牌「seeu_studio」網羅韓國流行穿搭，輕鬆幫寶貝們打造一個韓系風格，而「吊帶」系列的穿搭也是穿搭元素中的必要單品。 今日要幫媽咪們介紹一套限定版！ IG嬰童品牌「seeu_studio」新品的限定一套價，【百搭橫條紋圓領上衣】搭配【毛茸茸口袋背帶褲】，原$640，限定一套價$599，這套真的萌翻天，價格又甜，其他賣場的媽咪似乎已經包色在帶（媽媽都是一樣的😆） 顏色｜白色、棕色、黑色 尺寸｜66、73、80、90 此件上衣真的物超所值啊！ 內磨毛、彈性佳，整件有點厚度磅數，不是一般輕薄款，條紋設計，三色都是基本百搭款，聽說很多媽咪都包色處理啦！價格已經比許多市面上便宜許多，甚至勝過許多市面上的品質呢！ - 顏色｜奶杏色、卡其色、棕色 尺寸｜66、73、80、90 此件背帶褲可愛爆表！萌翻天🥰 整件毛絨，背袋兩段調整，包屁設計方便換尿布，還有兩個可愛的真口袋，三個顏色都非常好搭配，整件軟綿綿的太可愛了，調整背袋是使用木釦，質感直接up。 - 一套配下來真的萌翻全場啦！分開穿也好好搭，穿著又暖又舒適，一套穿上去直接變身韓系寶寶，一套價格可能要買正韓商品一件都不到😆真的好划算，評價卻美感兼具，真的非「seeu_studio」莫屬啦！ 想要訂購的下面連結用力點下去訂購去吧～～～～～ - seeu_studio 👉IG嬰童品牌 蝦皮賣場 👉一套價賣場 點我 臉書社團 👉入社團掌握消息 點我 一家三口生活紀錄 👉 點我

「聖誕老人是真的嗎？」該怎麼回應孩子的問題？心理師來解答！

每次到了聖誕節，媽媽們都有一個共同的煩惱就是不知道該怎麼跟孩子談論關於聖誕老人存在的真實性？該怎麼跟孩子說明？該用什麼方式告訴孩子這個事實？關於這個問題，心理師Dr. Jasmine對於這件事跟各位媽媽分享了幾的關於跟孩子討論聖誕老公公話題的重點，一起來看吧！ （圖片來源：pexels） 運用繪本故事 關於這點，Dr. Jasmine表示每個家庭其實都有自己適合的方式來說明聖誕老人的真實性，原因是你可以自由決定要用什麼方式來引導這件事，可以藉著孩子的成長歷程、生活經驗、家中秉持的價值觀、家裡的宗教信仰等來融合成一個故事，或利用繪本故事來告訴孩子聖誕老公公的背景。繪本真的是媽媽們的育兒好幫手，藉由繪本的傳達，就算知道聖誕老公公不是真人也不會失去對他的想像喔！ 包裝成節日角色 當孩子問起：「真的有聖誕老人嗎？」該怎麼辦呢？Dr. Jasmine對此建議，首先反問孩子：「那你覺得有嗎？」以及「你為什麼這樣問呢？」並循著孩子的回答繼續討論與包裝這個故事。但如果孩子不依不撓仍繼續追問，Dr. Jasmine建議這時誠實以對是重要的。至於該怎麼回答呢？ 因為聖誕老公公對孩子來說是神聖的節日象徵，更是所有小朋友期待的偶象，對他們來說就如同復活節兔兔、美人魚、獨角獸這些角色一樣，在孩子心中不管他們是否真實存在，其實都是天馬行空幻想中的角色。爸媽可以不用直接的說：「他就是虛構的」或「他不是真的」，你們可以告訴孩子他們是聖誕節的代表人物也是很神聖的角色喔！ （圖片來源：pexels） 建立價值觀 Dr. Jasmine提出一個在跟孩子說明這件事的重點，是要「連結到你想帶給孩子的價值觀」，將聖誕老人的存在說成一個故事，一個能帶給孩子正確價值觀的故事，就如同爸媽總喜歡跟孩子說：「乖小孩才有聖誕禮物」就是為了讓孩子保持乖乖。如果知道聖誕老公公不是真實存在而只是個節日角色，那孩子還會保持乖嗎？若你想讓孩子乖巧可以用別種方式引導，像是告訴孩子即使聖誕老公公不是真的，但他表現好的話，媽媽一樣會代表聖誕老公公來完成他的願望！ 不必擔心破壞孩子幻想 很多媽媽會擔心萬一跟孩子說實話會毀了孩子對聖誕節的天真幻想，其實不需要擔心這個問題，孩子是充滿想像力且天馬行空的，就算心裡知道他不是真的，他們仍會在自己的腦中為聖誕節及聖誕老公公創造出屬於他的夢幻世界！ 媽媽也可以和孩子一起進行聖誕節的儀式感活動，例如：「我們來玩聖誕辦家家酒！假裝聖誕老公公晚上會來，我們寫一個禮物清單給他，把你想要的玩具寫在上面吧！」孩子絕對會喜歡的。 （圖片來源：pexels） 該怎麼跟孩子說實話不是問題，重要的是怎麼包裝故事、怎麼技巧性地跟孩子說聖誕老人的故事，從今以後再也不用害怕面對孩子的質問啦！以上這些好方法派上用場吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1355955 https://www.popdaily.com.tw/mama/847249 https://www.popdaily.com.tw/mama/1357337 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Christmas #聖誕 #聖誕節 #聖誕老人 #聖誕老公公 

你是「孝順」的好孩子嗎？東西方教育的5大差異，揭開亞洲孩子壓抑的真相！

你是不是從小就被教導要聽話、懂事、孝順？努力讓爸媽放心，卻很少問自己快不快樂。很多亞洲孩子把自我價值綁在別人的期待上，久而久之，壓抑成了習慣。但你知道嗎？西方孩子從小被鼓勵表達、探索和做自己。媽咪編分享東西方教育的五大差異，一起看看那些從小壓在心裡、卻從未說出口的委屈與掙扎。 （圖片來源：AdobeStock） 東西方教育差異｜1、孝順 vs 獨立：孩子該為誰而活？ 在亞洲家庭，孩子常常被教導要「孝順」，把家人的期待放在第一位。很多人從小就活在「我不能讓爸媽失望」的壓力裡，人生選擇不全是為了自己，而是為了讓爸媽安心、開心。但在許多西方家庭，教育核心是「你是你自己」，孩子被鼓勵探索自我，發展興趣，勇敢做決定。一邊是服從與責任，一邊是選擇與自由，並無對錯，關鍵就是是文化和價值觀的根本差異。 （圖片來源：AdobeStock） 東西方教育差異｜2、聽話 vs 表達：你敢說「不」嗎？ 亞洲教育強調聽話和服從，「安靜」被視為乖的象徵。尤其在家裡，孩子如果有不同意見，常會被認為是「頂嘴」。這讓很多人長大後不太敢表達真正的想法，更別說對父母說「不」。而西方教育則從小培養孩子表達觀點，即使不同意，也可以被傾聽與討論。學會表達，不只是語言訓練，更是建立自信的第一步。 （圖片來源：AdobeStock） 東西方教育差異｜3、成績導向 vs 過程導向：你的價值＝成績？ 亞洲教育普遍重視分數與排名，孩子從小在考試制度中成長，成績幾乎成了自我價值的代名詞。你有沒有過那種考不好就覺得自己不夠好的經驗？而在西方教育中，學習被視為一種過程，創造力、思考能力與探索精神更被看重。當孩子被允許失敗、犯錯，他們也更容易相信：我不是因為成功才有價值，而是因為我是我。 （圖片來源：AdobeStock） 東西方教育差異｜4、家庭至上 vs 個人界線：愛是不是一定要犧牲？ 「你要為家著想」「爸媽為你犧牲那麼多」──這些話是不是你從小聽到大？亞洲文化強調家庭為重，孩子常常為了成全家人，壓抑自己的需求。而在西方文化中，孩子的界線從小就被尊重，說「不」不會被認為自私。父母不會將自己的情緒綁在孩子身上，孩子也不需要用犧牲換來愛。健康的愛，應該是有界線、有空間的。 （圖片來源：AdobeStock） 東西方教育差異｜5、忍耐 vs 抒發：情緒是要藏起來還是被理解？ 在亞洲，很多人從小就被教「不要哭」「忍一下就過了」，於是長大後，我們學會把情緒藏起來。生氣要壓下來、傷心不能說，久了情緒變成一種負擔，卻不知道怎麼處理。而在西方教育裡，情緒是一門需要被學習的語言，孩子可以難過、可以不想說話，關鍵是怎麼去認識和抒發它。情緒不是弱點，是自我理解的一部分。 （圖片來源：AdobeStock） 每種教育方式背後都有它的價值和意義，沒有絕對的對錯。東西方的差異，往往反映了不同的生活背景和文化脈絡。我們不是要評判哪一方比較好，而是希望你能更理解自己的成長環境，看到那些影響你情緒和選擇的深層原因。只有接納這些差異，才能真正開始學會如何為自己活，找到屬於自己的自由與快樂。 延伸閱讀：更多「東方教育」相關文章 👉一聽就讓你PTSD！亞洲父母的最常講的10句話，每句都是童年陰影！ 👉這樣做會毀掉孩子！你可能在無形中進行「羞辱式教育」，別再這樣跟孩子說了！ 👉你的愛對他來說可能是「礙」！過度陪伴影響孩子的5大發展，爸媽別再當剝奪者了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #亞洲父母 #教養方式 #文化差異 #東方教育 #親子教育 #親職教養 

【Pregnancy】孕期保健食品完整攻略

這大概是所有媽咪懷孕後會先遇到的第一項功課！診所很貼心，有衛教人員提醒每個孕期應該補充哪些保健食品、也有做販售，但像我這種沒安全感、強迫症很重的媽（神）咪（經病）一定要自己回家做過一輪功課才放心😎 ⁣❌非業配，請安心收藏⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣📍備孕前⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅DHC葉酸 30天份 ，400微克/顆⁣⁣⁣⁣⁣ 備孕開始我就有補充葉酸，一天一顆，DHC小小一顆很好吞嚥。⁣⁣⁣⁣⁣ 💰PChome很便宜$95，作為孕前保養不傷本 📍第一孕期（0-3個月）⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 1️⃣ 葉酸Folic Acid⁣⁣⁣⁣⁣ 💡為胎兒神經發育重要成分⁣⁣⁣⁣⁣ 💡每日建議量600-800微克⁣⁣⁣⁣⁣ ✅GNC 100錠，800微克/顆⁣⁣⁣⁣⁣ 品牌大同小異，我是買GNC，一天一錠不會忘，100天份剛好吃到初期結束⁣。⁣⁣ 💰PChome $494 2️⃣益生菌⁣⁣⁣⁣⁣ 💡孕期容易便秘脹氣，我跟老公天生腸胃又不好，因此益生菌的補充個人覺得蠻重要⁣⁣⁣⁣⁣ 💡整個孕期我都有做補充⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣✅健康力 益暢敏⁣⁣⁣ 少數獲得國家雙重認證，孕前公公就買給我吃了，後續懷孕我就延續補充，懷孕初期脹氣很難受、嚴重影響睡眠，於是我睡前兩小時吃（後面不再吃東西），這兩小時會感覺到腸胃真的有在蠕動，並且能夠好好入睡，對於孕期很加分。⁣⁣⁣⁣⁣ 💰官網價格$1680 /30包⁣⁣⁣⁣⁣ 📍第二孕期 （4-7個月）⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣1️⃣鈣⁣⁣⁣ 💡進入中期胎兒開始骨骼發育，也很多媽媽會有牙齒、抽筋問題，因此鈣的補充不可少⁣⁣⁣ 💡建議牛骨鈣or檸檬酸鈣⁣⁣⁣ 💡每日建議量1000毫克，可持續補充至孕後⁣⁣⁣ 💡避開草酸食物（菠菜、咖啡等） ⁣⁣睡前吃效果好⁣ ✅GNC 120錠，200毫克/錠⁣⁣⁣ 一天我會吃1-2錠，配合牛奶兩杯、小魚乾、起士、海帶等去補足攝取量。也別忘了曬太陽30min幫助鈣質吸收。⁣⁣⁣ 💰PChome $1019⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 2️⃣孕婦維他命⁣⁣⁣ 💡比較重點：維生素A含量、鐵質需達15mg、葉酸需達600mg⁣⁣⁣ 💡品牌超級多可以比較～我花了非常非常多時間研究！其中大家最care的：維生素A擔心過量導致畸形風險。市售劑量其實都是安全的，只是媽媽我個人有些過不去心理這關啊😅⁣⁣⁣ 💡因含鐵質，記得與鈣間隔3h⁣⁣⁣ ⁣⁣✅孕哺兒 120錠，一天1-2錠⁣⁣⁣ 以β-胡蘿蔔素取代維生素A，不會很大顆、橘子味道蠻好吞。一顆含量不算高，葉酸300微克、鐵質7.5毫克，如外食族建議一天可以2錠。因我本身較注重飲食均衡、較少外食，因此視情況1-2錠，目前吃下來都挺好的。⁣⁣⁣ 💰PChome $880⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ☑️雀巢媽媽膠囊我個人也很推薦，因為他直接含有DHA200mg不用額外購買。可以先申請免費試用。⁣ ⁣⁣⁣☑️善存新保納多鐵劑量較高，易貧血媽咪可以做選擇。⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣3️⃣DHA (分動物性魚油、植物性藻油）⁣⁣ 💡促進胎兒腦部、視神經發育，缺乏也會增加產後憂鬱可能性⁣⁣ 💡每日建議量200-500mg⁣⁣⁣ 💡眾說紛紜魚油會造成生產大出血，醫生表示可以放心吃到哺乳期，一天不要超過10顆就好⁣⁣⁣ ✅惠氏藻油 60錠 ，一天1錠⁣⁣⁣ 俗辣媽媽我最後還是選擇最多人推薦的美國大廠惠氏，搭配鮭魚、海鮮等做攝取，同樣可以先申請免費試用，個人很推薦。⁣⁣⁣ 💰PChome $1780 (還有贈送嬰兒肚衣覺得超讚！⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ -⁣⁣⁣ 📍第三孕期（7個月-生產）⁣⁣⁣⁣⁣ 1️⃣卵磷脂⁣⁣⁣ 產後護士告訴我卵磷脂功效並非發奶，而是預防石頭奶、塞奶，疏通奶水意思。⁣ ✅孕哺兒，共60包，2400mg/包，每日1-2包 2️⃣鈣、孕婦維他命、益生菌 我會持續吃到生產 ⁣⁣⁣ ⁣——⁣⁣ 💡補的再足，我認為三餐均衡營養才是根本，所以我盡量強迫自己對於青菜、水果、牛奶、肉類等攝取。⁣⁣ ⁣⁣💡後期衝刺寶寶體重，我也有喝美強生媽媽奶粉⁣⁣⁣⁣ 💡至於為什麼都在PChome買，不是業配，因為老公刷卡有回饋😅⁣⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien ⁣ ＃孕婦保健食品＃孕婦維他命＃妊娠＃懷孕日記＃保健食品＃新手媽媽＃孕媽咪＃gnc#惠氏藻油＃孕哺兒＃益生菌 ⁣⁣⁣⁣⁣

Baby | 貝親 溫奶及食物加熱器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】

今天要分享平日準備Ann飲食時的好幫手： 貝親 溫奶及食物加熱器 使用這台前家中原本備有其他品牌的溫奶器，只能開關、溫度無法調整(功能已自動設定相對溫度)，依照品牌指示操作，但熱完奶卻會到冒煙、燙手的程度，擔心辛苦擠的母乳營養流失，只好加熱到一半提前拿起的方式自己判斷、控制溫度。對我們這新手父母非常不方便，所以毅然決然換成這台貝親的溫奶及食物加熱器，以下紀錄了使用特點分享給大家~ 這台重量比之前我們使用的溫奶器輕，最深得我心的就是它的多功用，之前單純用來加熱ㄋㄟㄋㄟ給寶貝喝，在Ann滿四個月要準備她的食物泥冰磚時發現這台連副食品都有考量到！不需再用鍋子煮沸水隔水加熱或放電鍋蒸，連現在有些即時耐熱包裝的寶寶粥也能直接放機器中加熱，非常方便快速！ 圓潤、接縫少的機身也更好清潔，使用不含雙酚A的材質，附的配件也皆為可安心加熱、消毒的PP，配件中，溫奶功能搭配奶瓶提籃，方便取出較小的奶瓶； 而食品加熱器的功能則搭配一個有蓋的副食杯， 等到溫度到達設定就可以開心食用，能省下很多時間做家事或陪伴寶寶。 操作方式很直覺容易，模式設定為保溫、加熱、快速加熱，讓我們這新手父母可以非常淺顯易懂的操作。 [保溫]功能設定為37度，正好是母乳營養能被保存、非常適合哺餵的溫度；從冰箱冷藏拿出來的副食品我則使用[加熱]功能，約五到十分鐘(中間翻攪幾次)就可以端上桌放涼、餵食； 若是從冷凍庫拿出來等不及退冰則會使用[快速加熱]，約十分鐘就能溶成泥狀，食品加熱完的放涼期間和寶貝玩耍一下就可以餵食了，寶貝不必餓肚子等很久，就不容易哭鬧讓我們手忙腳亂啦！ 上面是我自己的使用方式與時間，詳細的容量與加熱時間可以閱讀包裝裡附的說明書，貝親有很貼心完整的紀錄可參考~ 冷卻後填裝就可以餵寶貝了。 看寶貝吃的多開心！ 而除了裝入餵食袋，滿六個月Ann吃的比較順，能直接用湯匙吃泥狀物後，我們就改用副食杯直接加熱、放涼餵食。 奶瓶提籃和副食杯皆是耐高溫材質，餵食完刷洗一下就能和湯匙、奶瓶一起放到消毒鍋消毒， 準備寶貝的食物就這麼輕鬆方便，省下非常多精力，而且看她練習吃副食品這麼順利，讓我們超感動的！ 另外它還有貼心的小夜燈設計，半夜睡得迷迷糊糊、光線暗也能在不開燈的情況下安全操作。 這台加熱器在育女日常中必備等級五顆星，Ann現在七個月要八個月了，都還是我們每天都會使用到的必需品，陪伴家庭的實用性很高、時程也很長，推薦家有新生寶寶；或是正在準備產後用品的爸爸媽媽們入手唷！ Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 保護自己與盡力守護身邊所愛的每一個人🌺 #黃豆媽咪#戴口罩#勤洗手#安全距離一公尺

媽咪搜尋結果

好的教養不是逼迫！是讓孩子從努力裡找到成就感

好的教養不是逼迫！是讓孩子從努力裡找到成就感

【雞肉鬆推薦】雞式燴社-鮮香雞肉酥

【雞肉鬆推薦】雞式燴社-鮮香雞肉酥

(第1個月)等待尚未到來的孩子—備孕的酸甜苦辣、驗孕

(第1個月)等待尚未到來的孩子—備孕的酸甜苦辣、驗孕

一歲七個月不會說話？解析學齡前「幼兒語言能力」，別錯過2歲黃金時期！

一歲七個月不會說話？解析學齡前「幼兒語言能力」，別錯過2歲黃金時期！

你今天投票了沒？VIIDA小小代言人開跑

你今天投票了沒？VIIDA小小代言人開跑

韓系寶寶流行穿搭｜平價又不失美感的限定一套價

韓系寶寶流行穿搭｜平價又不失美感的限定一套價

「聖誕老人是真的嗎？」該怎麼回應孩子的問題？心理師來解答！

「聖誕老人是真的嗎？」該怎麼回應孩子的問題？心理師來解答！

你是「孝順」的好孩子嗎？東西方教育的5大差異，揭開亞洲孩子壓抑的真相！

你是「孝順」的好孩子嗎？東西方教育的5大差異，揭開亞洲孩子壓抑的真相！

【Pregnancy】孕期保健食品完整攻略

【Pregnancy】孕期保健食品完整攻略

Baby | 貝親溫奶及食物加熱器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】

Baby | 貝親溫奶及食物加熱器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】

媽咪搜尋結果

好的教養不是逼迫！是讓孩子從努力裡找到成就感

好的教養不是逼迫！是讓孩子從努力裡找到成就感

【雞肉鬆推薦】雞式燴社-鮮香雞肉酥

【雞肉鬆推薦】雞式燴社-鮮香雞肉酥

(第1個月)等待尚未到來的孩子—備孕的酸甜苦辣、驗孕

(第1個月)等待尚未到來的孩子—備孕的酸甜苦辣、驗孕

一歲七個月不會說話？解析學齡前「幼兒語言能力」，別錯過2歲黃金時期！

一歲七個月不會說話？解析學齡前「幼兒語言能力」，別錯過2歲黃金時期！

你今天投票了沒？VIIDA小小代言人開跑

你今天投票了沒？VIIDA小小代言人開跑

韓系寶寶流行穿搭｜平價又不失美感的限定一套價

韓系寶寶流行穿搭｜平價又不失美感的限定一套價

「聖誕老人是真的嗎？」該怎麼回應孩子的問題？心理師來解答！

「聖誕老人是真的嗎？」該怎麼回應孩子的問題？心理師來解答！

你是「孝順」的好孩子嗎？東西方教育的5大差異，揭開亞洲孩子壓抑的真相！

你是「孝順」的好孩子嗎？東西方教育的5大差異，揭開亞洲孩子壓抑的真相！

【Pregnancy】孕期保健食品完整攻略

【Pregnancy】孕期保健食品完整攻略

Baby | 貝親 溫奶及食物加熱器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】

Baby | 貝親 溫奶及食物加熱器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】

Baby | 貝親溫奶及食物加熱器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】

Baby | 貝親溫奶及食物加熱器 | 【黃豆媽咪育女用品誌】