「如果可以，我寧願只生小孩不結婚！」婚姻走不下去5原因，『我訊息法』教你面對難關！

「如果可以，我會選擇生小孩，但是不要結婚」為什麼大多數的媽媽，在婚後、特別是生育後都有同樣的想法，有伴侶但卻如同偽單親的生活，常常讓媽媽們滿腹苦水無處發洩，還有就是女性在結婚後，背負著媽媽、太太，還有媳婦的壓力，改變了原本的生活，在不能做自己的條件下，很多負面情緒就會讓婚姻中的女性瀕臨崩潰，甚至出現想離婚的念頭。 （圖片來源：pexels） 婚前眼裡全是優點 婚後通通都不順眼 妳也深在婚姻的水深火熱之中嗎？來自兩個不同家庭的人，婚前是否有深度了解彼此的價值觀、人生觀、金錢觀、生活習慣、宗教信仰、飲食習慣、和原生家庭的關係等問題？戀愛與婚姻看似只隔著一張證書的距離，但實際上，沒有事前溝通並且取得共識的情況下，這兩者的距離可能就如同地球與火星般的遙遠，為什麼婚前的優點，到婚後都變成不順眼呢？ 新婚有甜蜜期，當然也會有磨合期，甜蜜期通常維持不久，磨合期一般來說在婚後可能要三年、甚至五年這麼久，若兩個人在這段時間沒有好好的溝通、相處找出平衡點，就很容易走上離婚的不歸路。 (圖片來源：Pexels) 婚姻中常見的五個難關 婚姻關卡1、失去自我 談戀愛時，會很期待和對方一起做某一件事，對感情有加分的效果，但是還是會保留一些自己的空間與時間，當自己面臨不開心或吵架時，有個讓自己有安全感的地方或方式，真實的接納自己。 但是結婚後每天生活在一起，有些夫妻可能還在同樣的辦公室，生活開始只剩下彼此，沒有自己的興趣與空間、時間，少了對方可能還不習慣，這反而對感情的健康度有一定影響，也會讓彼此相處模式越來越緊張。 婚姻關卡2、三觀差異 如同開頭所提的，妳們在婚前是不是有深度了解彼此的金錢觀、人生觀與價值觀有非常大的關係。另一半是不是花錢如流水、有沒有儲蓄習慣、有沒有被動收入或負債等等；再來就是對於未來的想法有一致嗎?是不是想要生小孩或是想要當頂客族?最後就是價值觀，妳們看待事物的眼光是否雷同，對於有落差的部分會如何找到平衡點?這些都可能成為婚姻中爭吵的導火線。 婚姻關卡3、房事不合 人與人的連結對於關係經營來說，可以說非常的重要，有相當多研究或關係諮詢的數據顯示，婚姻不幸福大約七成與房事有關。特別是生孩子後的媽媽們，身心俱疲、隊友又不主動協助、甚至還有婆媳問題，都是讓媽媽性致缺缺的主因。但是少了性愛滋潤的關係，會讓彼此形同室友，關係會越來越僵。 (圖片來源：Pexels) 婚姻關卡4、溝通不良 婚前可以講電話講整晚，婚後卻變成一句話都搭不上的室友。會讓夫妻陷入不想對話的僵局，絕大部分的原因是老婆說太多，但是老公又沒有聽到重點，久而久之一邊不想講、一邊不想聽就斷絕兩夫妻最基本的交流橋樑。 婚姻關卡5、了無新意 婚後每天生活在一起，有了孩子後更是會將重心放到孩子身上，對於親密關係的經營就不像婚前一樣，記得要過節、為彼此創造驚喜，又或者缺少了對於另一半的愛慕，都是夫妻間會逐漸降溫的原因。 如何解決婚姻難關？ 在離婚之前，其實還有很多方式可以幫助妳們的夫妻關係走回正軌，首先最重要的是再重新建立彼此的溝通橋樑，溝通其實是一件不容易的事，知名正向教養專家阿德勒曾提出「我訊息」溝通法，遇到狀況時先不要責怪對方，而是將自己的感覺、事實與期待表達出來，讓對方感受到事件中妳的看法。 「我訊息」的用法為： 我覺得…（難過、失望、沮喪…等情緒感受） 因為…（真實事件，例如你忘記我們的約定） 我希望…（具體告訴對方你的想法），避免指責、情緒性的字眼，才能真正有效的溝通。 (圖片來源：Pexels) 接著，可以了解彼此喜歡的「愛之語」是什麼，美國著名婚姻治療師蓋瑞‧巧門透過婚姻諮商的過程，歸納了五種愛的語言，分別是肯定的言語、服務的行動、真心的禮物、精心的時刻、身體的接觸，了解伴侶喜愛的愛之語，投其所好才是良好的關係交流。另外也別忘了各大節慶的儀式感，為彼此的生活創造更多精采回憶喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/621409 https://www.popdaily.com.tw/mama/753244 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #伴侶 #夫妻 #夫妻關係 #婚姻關係 #離婚 

孩子超怕生上學怎麼辦？爸媽可以教的6個重要社交技巧，內向孩也能無痛入學～

今年已經來到八月中旬代表開學季到囉！你家孩子準備好迎接學校生活了嗎？雖說幼兒園或小學不如職場或社會一般險惡，但進入團體就代表社交的開始，你的孩子準備好接受社交的洗禮了嗎？還是依舊怕生？爸爸媽媽別心急，今天就來教各位幫助孩子社交的方法，讓孩子無痛入學！ （圖片來源：pexels） 建立同理心 研究有發現同理心對人的社交來說很重要！而這樣的同理心並非要大家假裝出來，要的是發自內心的同理他人。從小建立孩子的同理心要怎麼做呢？最簡單的方法就是從繪本入手！利用繪本故事來教孩子同理他人以及在團體中學習社交，讓孩子對於將來進入學校生活有心理準備！ 繪本推薦《鱷魚愛上長頸鹿2：搬過來搬過去》、《溫柔的我，體貼的你》都和同理心相關喔！ 不要急著讓孩子學會分享 要讓小小孩學會分享不是件容易的事，基本上孩子6歲以前仍是自我中心時期，6歲之後才會出現「他我概念」，也是這時期才會開始做到分享。因此別強迫孩子一定要把玩具分給別人玩，可以先從「建立輪流概念」開始教，並讓孩子決定輪流的時間與次數，讓孩子自願給予比強迫更好。此外與其讚美他做到分享這件事，不如告訴他「分享的美好」，例如：「你看妹妹因為你的小車好開心！」 讓孩子學習合作 合作這件事不只發生在學校，進入職場也常會有與他人合作的機會，因此良好的合作技巧對孩子說也非常重要。孩子3歲開始可以與同年齡的孩子一起為一個目標努力，像是一起堆積木、扮家家酒等，能夠與他人一起合作、願意為群體的成功感到高興的孩子，在社交上都不會太差。爸媽可以告訴孩子，團體合作的重要性和好處，並製造可以全家人一起做某件事的機會，例如做家事，並對孩子強調大家一起做的重要性。 （圖片來源：pexels） 讓孩子學習等待 「等待」在社交中很重要的關鍵，「等待」就如同輪流中需要「禮讓」，如果你發現孩子在家中因為等待而崩潰，可以安撫孩子讓他知道經過等待後就是你的，不用急著佔有，你可以抱抱孩子表示同理他的情緒，和他說說等等輪到他時可以怎麼玩等等。當孩子情緒被同理，有時就連原先在意的問題也迎刃而解。 讓孩子學習表達自己 說到表達自己，相信還有很多大人都做不到，沒有自信是現在普遍人的毛病，如果能從小建立自信心，在社交上會更加游刃有餘。當然有些孩子天生就比較內向，這方面急不得，爸媽也不需要強迫內向的孩子要馬上活潑外向，但至少要讓他們學會在該「發聲」的時候說話，例如有其他孩子欺負他時。 設定身體距離 了解人與人的界線非常重要，和爸媽相處久了可能會讓小孩分不清和外人該保持什麼距離，因此家長應該讓孩子懂的保護自己也尊重其他人的私人空間。可以告訴孩子，在與他人說話時保持一個手臂長的距離、不要未經別人允許就觸碰其他人的身體，反之他人對自己也是如此。 （圖片來源：pexels） 面對孩子即將入學，身為媽媽的媽咪編比孩子還緊張！各位爸爸媽媽也是嗎？在家就能幫助孩子在未來的團體生活順利的生存下去，不管是社交、溝通、情緒處理等，爸爸媽媽能先幫助孩子建立起來！ https://www.popdaily.com.tw/mama/798152 https://www.popdaily.com.tw/mama/790627 https://www.popdaily.com.tw/mama/1316881 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #上學 #培養 #學習 #家庭教育 #幼兒園 #教育 #爸爸媽媽 #社交 #社交能力 

【客製銀飾】鐵捲門後的性格工作坊，將替你人生的故事鑄造成獨一無二的寶藏#小人物

你有沒有曾經幻想將人生某個重要時刻保存下來過? 這次不再是透過攝影， 而是讓設計師聽你說故事， 打造獨一無二的客製化銀飾， 現在，你人生的故事即將被鑄造成寶藏， 準備好了嗎？ (鐵捲門上的塗鴉設計是由兩枚戒指組成一個「人」字) 關於小人物 The little man 今天要來和大家分享的是位於淡水沙崙一帶的性格工作坊， 當然性格的絕對不只有工作坊， 還有身上戴滿他們自己設計品的倆位師傅啦❤ 地址: 新北市淡水區淡海路164巷 營業時間: 週一~週六 (上午10:00-晚上22:00) 採預約制， 請先在官方臉書&IG私訊預約設計師 服務內容包含: 訂製銀飾/手工鍛造/代客鑲嵌/蠟雕教學/金工教學/合作邀約 工作坊整體空間藝術感十足， 呈現自由自在、不拘束的氛圍， 牆上懸掛著許多部分被抹白的畫作， 待完成的作品， 彷彿象徵創作是毫無框架與限制的。 小人物由小美師傅成立近兩年之後， 今年加入新血設計師-以晨師傅。 倆人擅長風格迥異， 攜手合作為小人物帶來各種不同創意作品。 小美師傅 擅長: 蠟雕類，作品手法精緻細膩。 以晨師傅 擅長: 手敲類，作品屬於硬派路線。 特色 小人物保有傳統手工蠟雕技法，比起電腦輸出成品更為溫暖生動。 談到手工蠟雕， 細節的部分他們會用不同顏色的蠟做區別， 講求小地方也要為顧客盡全力做到最完美。 創造屬於我們的寶藏 這次主要與我們接洽的是以晨師傅， 一開始無意間從小人物IG上看見他們的作品-波浪戒指， 本來想詢問做成對戒， 沒想到小丹爸卻心血來潮說: 「不如我們直接客製化訂一個專屬於我們的對戒這樣不但有故事性，又值得留念。」 溝通過幾次之後， 剛好那時候是我孕期第八個月， 師傅靈感湧上為我們設計一款以懷孕為主題的對戒。 迎接新生命-對戒 (店內製圖桌上依稀可見各式草稿圖) 戒指取名為「母•愛 」 設計理念以媽媽的肚子作為主體， 象徵母親的偉大， 右側生命之樹， 代表小孩子即將出生的奇妙旅程， 左側則是小丹寶的超音波照影像， 最特別的是戒台融合簍空編織的方式來詮釋與孩子命運交織的緣分。 盼望健康成長-平安索 (小丹寶滿兩個月時收到的平安索好可愛、小巧精緻。) 身為父母從得知懷孕到寶貝生下來， 願望只剩下期許他這一輩子都平安健康。 與長輩道別-手尾錢 「印象中做過最特別的作品是什麼?」 提問後才知道原來那個最特別的作品，就是我們。 「手尾錢為高壽而逝世長輩的遺物， 象徵會為親人帶來福氣、愛護子孫， 以及代表子孫有傳承的責任。」 這次家中長輩過世，師傅臨時緊急接急單， 才能讓一切都圓滿了。 就這樣， 小人物為我們保存三個重要時刻的記憶， 讓故事化為最珍貴的寶藏， 一直陪伴在我們的身邊。 推薦給跟我一樣喜歡銀飾設計品的朋友們 👍 我想，儘管我們是這個社會上的小人物，每則人生故事都會促使你成為自己生命中的大人物。 想看更多銀飾作品可以搜尋小人物IG👇 Photography-Daniel 小丹爸 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG 希望大家跟著我的腳步繼續認識我身邊美好的人、事、物。 延伸閱讀孕媽咪必看文章👇 【孕寫真】退役空服美女攝影師運用世界觀拍出充滿愛與溫度的攝影作品 延伸閱讀小丹媽咪貪吃系列必看文章👇 【士林】藏身傳統市場裡的眷村回憶，讓高個子天菜陪你挖掘外省第三代祖傳祕方口味 #波波黛莉#popdaily#創作者計畫#丹式夫妻#小丹媽咪#小丹寶#小人物#蠟雕#客製化銀飾#淡水#沙崙

孕媽咪穿搭Part1

【109.08.01–30w02d】 這次穿搭嘗試比較成熟穩重的感覺～ 孕期時候是最可以嘗試不同穿搭風格！ 因為不用擔心哪裡胖，是孕婦就有權利各種穿搭風格。 這件孕婦裝風格很廣～可以說能正式場合也能休閒風～卸貨之後依舊能穿。 孕期🤰更要要美美穿搭❤️ 孕婦職業病就是拍照會各種摸肚子！！ 表示我真的懷孕了😂😂😂 #pregnancy #momlife #momblogger #momstyle #mommyandme #pregnacyphotography #babygirl #babyfever #孕 #孕媽咪 #媽咪化妝 #媽咪日常 #pregnantwomen #30weeks #30w2d #孕婦穿搭 #花蓮景點 #鳳林景點 #雪雲城堡 #hawaii #aloha🌺 #taiwan #taipei #hightea @toumami_shop #棠棠媽咪孕婦裝 #toumami #孕婦裝 #懷孕 #孕婦穿搭 

全台7間私藏名單親子民宿，搖搖馬、溜滑梯、沙坑應有盡有！父母想放鬆就要來這！

親子民宿絕對是爸媽帶孩子出遊時，必備的選擇！會這麼說是因為除了完善的設施外，有些民宿也為寶貝們提供了舒適的兒童設施，像是寶寶洗澡盆、寶寶餐椅、寶寶奶瓶消毒鍋、兒童餐具、玩具、溜滑梯、搖搖馬、腳踏車⋯⋯等各種浮誇又貼心的配備，住到好的親子民宿不但可以讓孩子玩到不想回家，爸媽也能真正喘口氣休息一下！ （圖片來源：獅子王的家民宿官網） 【宜蘭】惠欣綠花園民宿 惠欣綠花園原本就是宜蘭很有名的是花樹農，加上園區內大部份的花卉均為直産直銷，所以有更豐富的花樹造景，花園裡還有二區養著珍禽黃金雞、銀雞及鴛鴦，供遊客觀賞，像極了迷你動物園。宜蘭惠欣綠花園，除了觀光花園與美食餐廳外，自2015年開始更擁有了旅宿空間，不只可以讓遊客DIY玩花草、彩繪盆栽，在民宿裡還有超大的游泳池，給遊客一個避暑好空間！ Info. 地址：宜蘭縣員山鄉賢好路41巷11號 【宜蘭】好住Good living Goodliving佔地1,500坪，適合放鬆、發呆、奔跑。位在蘇澳高速公路中樞，去那都方便，臨近南方澳，面山臨海秘境景點，是個簡單”好住的家” 、簡單”好吃的食” ！除了完善的設施外，也為寶貝們提供了最舒適的兒童設施，像是寶寶洗澡盆、寶寶餐椅、寶寶奶瓶消毒鍋、兒童餐具、玩具、兒童書籍、四人房有溜滑梯、雙人房有翹翹板或搖搖馬、親子腳踏車⋯⋯等，有小孩的爸媽超建議一定要來住這裡啦！ Info. 地址：宜蘭縣蘇澳鎮功勞路103號 【花蓮】綠舍民宿 民宿近東華大學學區，鄉村歐式的建築風格，開闊的草地，觀景落地窗，也有玩具、鞦韆、溜滑梯等設施，給一家人居家的自在，悠閒放鬆的心情。在這裡，時光行走是緩慢的；悠閒地體會那份自在，隨想隨走，在純樸的小村落、豐饒的花東縱谷，一起享受難能可貴的親子溫柔時光吧！ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉大學路2段63巷61號 【花蓮】獅子王的家民宿 位於花蓮吉安的獅子王的家，一樓超寬敞的客廳除了讓大人休息聊天，小孩玩具區還有玩具車可以開。樓上有5間不同主題的客房，幾乎每間都放有玩具，其中「小木屋」、「大象」、「鋼鐵人」主題房型還提供S型溜滑梯。除了小孩設施齊全外，大人的娛樂也不少，這裡提供KTV、電動麻將、烤肉活動，民宿內甚至有電梯！不用擔心行李大包小孩上下樓不方便。附近離東大門夜市、鯉魚潭、海洋公園也都不遠，真的非常適合家族或是好友們一起來趟旅行～ （圖片來源：獅子王的家民宿官網） （圖片來源：獅子王的家民宿官網） （圖片來源：獅子王的家民宿官網） （圖片來源：獅子王的家民宿官網） 【台南】童莊親子民宿 民宿老闆的初衷認為——旅行的意義就是帶給孩子歡樂，所以民宿就是要有孩子的笑聲，當然還有讓爸媽高興安心的笑容！所以除了基本的空調設施、盥洗用品、無線網路、電視、廚房、浴缸、停車場等設備，還有各種可愛房型和超浮誇的兒童遊戲區和溜滑梯，編輯和朋友曾一起到這裡住過，真的玩到小孩都不想回家！ Info. 地址：台南市南區國民路60巷11號 （以上圖片來源：童莊親子民宿官網） 【台南】17樂趣民宿 帶小孩出門最好的住宿，就是即使不出門也能讓孩子徹底放電，17樂趣民宿的房間裡都配有溜滑梯，尤其是3樓的彩虹泡泡房的超大溜滑梯，絕對讓孩子玩到不想回家！除了遊樂設施，民宿也在遊戲區提供各式玩具、變裝衣服，房內的也有充足的親子備品，相當推薦幾個家庭一起包棟！ （圖片來源：17樂趣民宿粉絲專頁） （圖片來源：17樂趣民宿粉絲專頁） （圖片來源：17樂趣民宿粉絲專頁） Info. 地址：台南市中西區樹林街二段125巷17號 【南投】佛羅倫斯山莊 穿過翠湖小徑，櫻花與落羽松圍繞庄園，遠眺山谷間的碧湖水色，這裡有清境農場最美麗的絕高視野！佛羅倫斯渡假山莊是知名的仁愛鄉景觀民宿，也是許多網美到當地最推薦的熱門住宿，飯店內有三棟不同風格的歐式城堡，非常適合親子與毛孩一起來放鬆渡假，一旁還有如歐洲鄉村小木屋般的義式餐廳，清晨陽光灑入，夜晚則有浪漫燭光相伴，這樣的幸福，只有來過的人最知道 ! Info. 地址：南投縣仁愛鄉榮光巷8-3號 https://www.instagram.com/p/CIkhv4MHvOK/ https://www.instagram.com/p/B3zjwssnmD2/ 出門遊玩就是需要一間好的住所，睡得飽才能玩得盡興～這些親子民宿的設計都很用心地想到孩子們的需求、創造出親子外宿的好回憶呢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #17樂趣民宿 #佛羅倫斯山莊 #好住 #惠欣綠 #民宿 #爸媽 #獅子王的家 #童莊親子民宿 #綠舍民宿 #育兒 #親子民宿 

和寶寶"玩"這件事 | 孩子有用不完的精力?爸媽老了?

【和小小孩"玩"這件事】 每次和Ann開發新寶物， 自己超累、她超興奮一直手舞足蹈(表示再來再來?) 最後發現其實都是自己在玩啊？！ 難怪寶寶們都有消耗不完的精力~ 其實是父母有過人耐力！ 看來這是場持久戰了(捲袖 #黃豆媽咪育女誌 #寶寶日常 Huang Mom | 黃豆媽咪 喜歡嚐鮮、分享、拍照小物但不愛自拍的新手媽媽、老手女人， 滿足於生活小物與設計創新會心花怒放的小確幸人生， 這個年紀可能保有些許文青，但改走一個超值路線。 ANN 日常 | IG 黃豆媽咪 | Facebook 黃豆媽咪育女誌 | 日誌 保護自己與盡力守護身邊所愛的每一個人🌺 #黃豆媽咪#戴口罩#勤洗手#安全距離一公尺

「媳婦」永遠不會成為「女兒」！？遇上這款公婆，乖媳婦都抓狂！

結婚前的幾次聚餐，妳很開心未來的公婆是和藹又明理的長輩，甚至只要相信自己只要夠努力、當上模範媳婦後，絕不會讓人有閒話可說。但實際和公婆長期相處後，可能會漸漸因為生活習慣不同而產生做法與想法上的分歧，隨便一個小動作，就足以讓你變成別人眼中的悍媳，下面這個故事，或許也是妳的真實寫照…… 一切都要追溯起「模範媳婦」這四字 婚後，公婆對她頗為疼愛，彼此也還算相處融洽。 那時，她還常常覺得丈夫不惜福。在外勤快有禮，回家就攤成爛泥，公婆一碎唸他，就頂嘴。有時，她善意提醒丈夫。丈夫還會虧她：「到底他們生的是『我』？ 還是『妳』啊？！」 有幸遇到好婆家，她自是努力扮演好媳婦的角色。例如，公公有糖尿病，怕血糖過低，不能挨餓，因此，她早上六點就起來煮早飯，讓公公用餐並確實吃藥後，她才趕去上班。 晚餐是婆婆煮的，但她都會洗碗、收拾廚房，洗晾全家的衣服後，才去休息。週末的時候，她還會花上半天時間，將整棟透天厝掃、拖一遍。因為她在家打掃頻繁，公婆還私下懷疑她有潔癖呢！ 有她分勞之後，婆婆樂得在週末，與朋友們約唱歌或出遊。甚至連公公要回診，丈夫推說工作忙，就是要她要請假陪同。 連在大年初二，為了讓公婆與所有子女團聚，她延到初三才回娘家。左鄰右舍前來串門子時，都很肯定她的賢良，直誇她是模範媳婦。 「媳婦」永遠不會成為「女兒」 但久了之後，她逐漸了解到丈夫終究是公婆的兒子，而自己永遠不會是女兒。 丈夫可以睡到要上班才起床，而她卻總得早起做飯，畢竟公婆都端坐在客廳邊看電視邊等著。 她即使工作再累，週末照樣得大掃除，因為婆婆三不五時就抱怨哪邊有點髒亂，暗示她去處理。 丈夫偶爾會分擔，但丈夫認定這是她的本分，自己只是「幫忙」。丈夫一邊做，還一邊自誇是「新好男人」，她嫁到他很幸福。 但，真的幸福嗎？她愈來愈懷疑。 如果娘家與婆家的習慣不一致，永遠是婆家的對。她在這種狀況時，都選擇默默吞忍，照他們說的做，而公婆滿意的表情，更讓她深信「順從最省事」，就當自己是沒有情緒的機器人好了。 公婆的天花亂墜，親戚竟以為我娘家不好待 然而到後來，公婆常常忘記她就在旁邊，與親友聊天時，批評起她的娘家。好像她嫁過來是脫離苦海，獲得拯救似的。 才不是這樣。她自覺在娘家過得很幸福，反而是婚後，才變成婆家的免費勞工。不但要做家事，加上各種任務，而且還要繼續上班，她簡直累慘了。 她其實很想對丈夫吼：「到底他們是『你』的爸媽？ 還是『我』爸媽啊？！」 雖然婆家的親友離去時，照樣稱讚她是好媳婦，但卻多了份「原來是娘家不好待，能嫁來這裡可要感恩」的眼神，氣得她快要內傷。 不讓寶寶吃不明藥物，竟變眾人眼中的悍媳 作為一個好媳婦，生金孫給公婆抱最重要。還沒懷孕前，整天聽婆婆說誰家媳婦生了，弄得她患得患失。房事也變成了任務，毫無樂趣可言。終於熬到生下寶寶，婆婆卻只肯照顧寶寶白天，所以她一下班，就得趕回家接手。 晚上，她除了忙家務，公婆時不時還指揮她該如何照顧寶寶，而丈夫卻像沒事人一樣，吃過飯，躲回房間看電視。 她所有的都能忍，但某天赫然發現婆婆餵寶寶八寶散。那一種來路不明，可能含有重金屬的東西，她哪能坐視。向來溫順的她，立刻抱走寶寶，還差點打翻婆婆手中的藥罐，氣得婆婆到處找人投訴。 想當然耳，輿論都往長輩那邊一面倒。丈夫認為婆婆不可能會害寶寶，要她別那麼神經質。但她以人母的立場，怎麼可能明知有風險，卻置之不理。她持續堅持拒絕讓寶寶吃八寶散之後，沒想到，鄰里間對她的評價急轉直下，她已被傳成忤逆長輩的悍媳…… ＊本文摘自寶瓶文化《好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》（作者：賴奕菁），未經同意請勿轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #公婆 #夫妻 #婆婆 #婆媳 #媳婦 #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #育兒 

不是害羞病！孕期痔瘡怎麼辦？孕媽咪的辛苦誰人知～

撰文編輯 #SSA 懷孕，是女人一生中的大事，為了要孕育寶寶，媽媽的身體可算是來一場全身性的大重組，而這一切都與賀爾蒙有密不可分的關係。在懷孕過程中孕媽媽要面臨重重考驗，其中一項讓媽媽們都很困擾的就是「痔瘡」了，若有此症狀的孕媽媽們千萬不要害羞難以啟齒，還是要請教專業醫生及留意生活習慣，讓我們一起預防孕期痔瘡的問題！ 👉懷孕不能吃什麼？盤點五大懷孕禁忌飲食，孕婦千萬要避免！ 坐立難安，為什麼懷孕會長痔瘡？ 1.「腹壓」，懷孕時腹部壓力增高，又隨著寶寶逐漸長大，壓迫也就越來越重，肛門附近的壓力也相對增加，血液循環差就容易引起痔瘡。 2.「賀爾蒙」懷孕時因為黃體素增加幫助穩定子宮內膜，但這也會造成血液循環不良而形成痔瘡。 3.「活動量降低」孕媽媽挺著一顆大肚子如果這時候又久坐、久站，或懶得運動維持一個姿勢太久，就會造成靜脈曲張，這狀況也很容易患得痔瘡。 若當孕媽媽患有痔瘡後，活動量又不夠，就會造成腸胃乳動減慢，糞便在體內停留時間變長而會變得乾燥，乾燥的糞便在大出時會擦破痔瘡黏膜而出血，孕媽媽們因為痛又更怕排便就會變成惡性循環。 孕媽媽們有效預防，痔瘡不上身 孕媽媽在孕期盡量不要讓體重增加太多，體重越重造成的壓力也就越大，另外也要多喝水，大量攝取蔬菜、水果一些高纖食物，維持正常排便，也要多多運動，讓孕期中不便秘，將會減少患得痔瘡的機率。嗜辣的孕媽媽們也要多注意，辛辣食物容易讓痔瘡惡化。 若已經有便秘的狀況，還是要向專業的醫生尋求解決辦法喔！ 👉淺顯易懂的檸檬圖帶你檢視12種乳癌前兆！一起關心自身和家人！ 我有痔瘡，該怎麼辦？ 在孕期中多數都會以保守的治療方式為主，除了治療外，孕媽媽們也要改善自己的生活作息及飲食習慣，這才能有效改善及防止痔瘡的狀況再度惡化。 ★清水溫水坐浴，將患處泡於溫水中，每次約10~15分鐘，若有時間充足一天能多泡數次，藉以改善肛門附近血液循環的問題，得以減少痔瘡帶來的不適感。 ★不要覺得害羞，一定要找醫生尋求專業的治療方式，多半都會帶回藥膏塗抹減少紅腫及不適。 ★按摩也很重要，在患處塗抹藥膏時也可以做擴張按摩，促進肛門處的血液循環，幫助血液回流，腫脹較容易緩解。 👉奶粉應該怎麼選？推薦12大奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 女人懷孕真的很偉大，要面臨的狀況可能很多，但孕媽媽們千萬不要氣餒，為了寶寶我們一定能夠克服，即便身體不適，但每天還是要想辦法讓自己開開心心的度過，有個快樂的媽媽一定會有個健康、快樂的寶寶喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

母親節新創意！一之鄉 X 老行家聯名推「珍珠蜂蜜蛋糕＋膠原蛋白粉」禮盒

45年經典品牌「一之鄉」年度母親節預購即日開跑，與燕窩及珍珠粉第一知名品牌「老行家」合作，共同推出【頂級珍珠蜂蜜蛋糕＋彈力珍珠膠原蛋白粉】限量禮盒。由蜂蜜蛋糕專家一之鄉研發的「頂級珍珠蜂蜜蛋糕」，添加「老行家珍珠粉」及100%天然蜂蜜，天然食材不添加一滴油，蛋糕上烙印美麗貝殼圖案，妝點進口粉晶巧克力，精緻優雅造型。 搭配上老行家首創「彈力珍珠膠原蛋白粉」，獨家精製純化水解技術，小分子膠原蛋白使人體更好吸收，讓媽咪們美麗Q彈，青春飽滿！母親節預購優惠一整組$850(市價$1290)，即日起至一之鄉、老行家、怡客咖啡都可訂購。 蜂蜜蛋糕新風味！今年母親節一之鄉獨家推出「親吻媽咪」禮盒，經典龍眼花蜜蜂蜜蛋糕全新研發，添加雪白銀耳的蜂蜜蛋糕，滿滿多醣體與膳食纖維膠質，讓媽咪輕盈健康又美麗，由師傅手工刷上金唇，幫你表達說不出口滿滿對媽咪的愛意，每盒並附上母親節卡片，讓您寫下對媽媽的祝福之意。另有6吋手工造型蛋糕，全新推出！ 母親節期間也推出「幸福媽咪」及「花語馨意」兩款圓形六吋冷藏蛋糕，巧妙運用經典蜂蜜蛋糕創意大改變，讓你品嚐到不一樣的圓形蜂蜜蛋糕。內餡採用頂級法國鮮奶油慕斯，並添加咖啡酒，蔓越莓及黑糖麻糬QQ等，師傅手繪媽媽造型，妝點的美不勝收。 一之鄉深耕台灣45年，當全國人民手牽手一起努力防疫的同時，一之鄉對商品要求不變持續堅持高品質。每個產品包裝都在符合「國家無塵室10萬正壓等級」環境下完整包裝。每一位從業人員嚴格把關每一段生產步驟，並通過”ISO22000及HACCP品質系統驗證讓大家 「食在安心 健康防疫」，一之鄉永遠與您攜手守護台灣食品的安全，也提供各式禮盒，讓全民在防疫期間能夠傳達人與人間的送禮情，溫暖不間斷。 母親節預購即日起至5月20日止，預購享8折優惠起，滿額贈生活市集$100折價卷及一之鄉8折優惠券。每滿$300再贈怡客咖啡飲料兌換券一張，詳細活動內容可至一之鄉FB官方粉絲團及官網查詢與訂購。 #一之鄉 #母親節 #珍珠粉 #珍珠膠原蛋白粉 #珍珠蜂蜜蛋糕 #禮盒 #美食 #老行家 #蛋糕 

邏輯推理能力有多重要？5個提升幼兒邏輯力的居家小遊戲，輕鬆玩出聰明腦！

孩子的推理能力會隨著年紀、成長環境以及經驗等因素而呈現不同的發展速度，這個能力在我們的生活中扮演著至關重要的角色，而因為邏輯推理能力受個人經驗以及環境影響甚鉅，因此多玩一些相關的小遊戲也能夠幫助孩子提升邏輯力哦！今天就來帶大家看看有哪些能夠培養孩子邏輯力、讓寶貝變得更聰明的小遊戲吧～ （圖片來源：Pexels） 擁有好的邏輯推理能力的好處？ 邏輯推理指的是運用已知的規則、前提等資訊來推導出結論的一個能力，這個技能無論是在日常生活或是孩子的求學之路中，都是一個不可或缺的技能。例如：不小心打破盤子，孩子知道徒手撿拾可能會劃傷手，於是快速想出解決辦法：使用掃把或是向大人求助；又或是，未來在學數學時，能快速理解題目文意並瞭解如何解題。 每一天的生活都會遇到各種需要「思考」的小事，對孩子來說，透過邏輯思考面對挑戰並克服挑戰是非常重要的能力。以下推薦大家5個居家小遊戲，輕鬆培養寶貝的邏輯力，搖身一變躋身聰明寶寶行列！ （圖片來源：Pexels） 5個居家小遊戲提升幼兒邏輯力！ 遊戲一、扮演遊戲 孩子的扮家家酒每次都在討論誰當爸爸、誰當媽媽，嘻嘻哈哈就一個下午，感覺好浪費時間？如果這樣想就錯啦～ 實際上，扮演遊戲對學齡前幼兒的意義重大，在遊戲過程中，他們可以學習什麼角色會做什麼事、藉由幫娃娃綁頭髮或切菜等動作精進小肌肉發展，以及學習處理遊戲過程中的衝突、了解如何與別人溝通，玩樂的同時，一併促進大腦的邏輯推理能力，越玩越聰明！ 遊戲二、排序與分類 排序與分類是建構邏輯推理的重要技能，我們可以給孩子不同顏色、形狀和大小的物體或玩具，並鼓勵他試著排序或分類，例如：收玩具時，紅色的積木放A籃、黃色積木放B籃；越大本的繪本放書櫃後排、越小本的放前排。又或是結合家事來進行，例如：要把髒衣丟進洗衣機時，請孩子從髒衣籃內先挑出白色的衣服，再來是黑色、灰色等。 （圖片來源：Pexels） 遊戲三、尋寶遊戲 尋寶遊戲有多種玩法，其中最簡單的是把小孩的玩具藏在家裡的各處，讓孩子動身尋找。進階一點的玩法則是可以向孩子描述你藏的東西，例如：「圓圓的、扁扁的、白色的」讓孩子去找出符合這些描述的東西。又或是可以畫一張尋寶圖，讓孩子跟著地圖尋寶，在尋寶的過程中孩子會需要動腦思考可能的藏匿點，促進邏輯推理能力。 遊戲四、拼圖 拼圖可以讓孩子思考形狀與圖案、色彩的對應關係，這很考驗推理能力以及觀察力，在探究「從哪裡著手會拼得更輕鬆」的過程也有助於提升孩子的邏輯力唷！最一開始可以先從簡單的2×2拼圖著手，再依照孩子的能力逐漸增加難度到3×3、4×4或更多的片數。 遊戲五、積木 積木不僅好玩又耐玩，同時更能激發孩子的創造力、空間感，且在建構積木的過程中，孩子會需要去思考怎麼建造才不會容易傾倒、怎樣讓底部便得穩固、怎麼拼才能拼出心中想像的樣子，透過思考的過程可促進寶貝的邏輯發展呦！ （圖片來源：Pexels） 以上的小遊戲推薦給各位爸媽，在忙碌之餘多多撥空和孩子一起玩遊戲吧！現在犧牲的時間，都是在為了孩子的基礎能力奠基呀～ 【延伸閱讀】 越玩越聰明！哈佛推薦的2-3歲零成本健腦遊戲，小資爸媽也能輕鬆陪玩 提高寶寶腦力的五個方法！把握腦部成長黃金期，大腦力up up！ 適合2-3歲孩子的開放式玩具Top10推薦！磁力片、彩虹木弧、彎板不只激發想像力還超放電～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #小遊戲 #幼兒 #邏輯推理 #陪玩 

媽咪搜尋結果

「如果可以，我寧願只生小孩不結婚！」婚姻走不下去5原因，『我訊息法』教你面對難關！

「如果可以，我寧願只生小孩不結婚！」婚姻走不下去5原因，『我訊息法』教你面對難關！

孩子超怕生上學怎麼辦？爸媽可以教的6個重要社交技巧，內向孩也能無痛入學～

孩子超怕生上學怎麼辦？爸媽可以教的6個重要社交技巧，內向孩也能無痛入學～

【客製銀飾】鐵捲門後的性格工作坊，將替你人生的故事鑄造成獨一無二的寶藏#小人物

【客製銀飾】鐵捲門後的性格工作坊，將替你人生的故事鑄造成獨一無二的寶藏#小人物

孕媽咪穿搭Part1

孕媽咪穿搭Part1

全台7間私藏名單親子民宿，搖搖馬、溜滑梯、沙坑應有盡有！父母想放鬆就要來這！

全台7間私藏名單親子民宿，搖搖馬、溜滑梯、沙坑應有盡有！父母想放鬆就要來這！

和寶寶"玩"這件事 | 孩子有用不完的精力?爸媽老了?

和寶寶"玩"這件事 | 孩子有用不完的精力?爸媽老了?

「媳婦」永遠不會成為「女兒」！？遇上這款公婆，乖媳婦都抓狂！

「媳婦」永遠不會成為「女兒」！？遇上這款公婆，乖媳婦都抓狂！

不是害羞病！孕期痔瘡怎麼辦？孕媽咪的辛苦誰人知～

不是害羞病！孕期痔瘡怎麼辦？孕媽咪的辛苦誰人知～

母親節新創意！一之鄉 X 老行家聯名推「珍珠蜂蜜蛋糕＋膠原蛋白粉」禮盒

母親節新創意！一之鄉 X 老行家聯名推「珍珠蜂蜜蛋糕＋膠原蛋白粉」禮盒

邏輯推理能力有多重要？5個提升幼兒邏輯力的居家小遊戲，輕鬆玩出聰明腦！

邏輯推理能力有多重要？5個提升幼兒邏輯力的居家小遊戲，輕鬆玩出聰明腦！