送寶貝不一樣的禮物！2024兒童相機推薦TOP8：透過它看到孩子中的世界！

近幾年一直都很夯的兒童相機你入手了嗎？為小孩選購他的第一台相機，讓孩子親手紀錄生活中的點點滴滴，通過小孩的視角更了解他們的內心世界～小編精選了8款被公認為最適合小孩的兒童相機推薦給各位家長們，不論是在找兒童節、生日還是聖誕節禮物，自用或送禮都超讚～ （圖片來源：Pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/1164712 📷兒童相機推薦一：VisionKids【HappiCAMU II】 日本超熱賣且獲得眾多網友媽咪激推的一款兒童相機。具備前後4000萬像素的雙鏡頭，最適合臭美愛自拍的小寶貝！輕巧的設計，方便攜帶隨時隨地輕鬆拍，讓小孩親手紀錄童年的美好瞬間。除了性能高還有多種相框和濾鏡供選擇，結合小孩自身的創意搭配出小孩專屬的風格～ （圖片來源：VisionKids 官網） 這邊買享1年保固👉日本VisionKids 4000萬像素雙鏡頭兒童相機 📷兒童相機推薦二：Classic World 利用精緻的萬花筒作為仿真的鏡頭，小孩肯定對它愛不釋手！可旋轉的鏡頭設計和可按壓的快門按鈕讓寶寶體驗到拍照的實感，並且達到手眼協調的鍛鍊。德國經典木玩品牌推出的這款相機被譽為最適合作為小孩的第一台相機～ （圖片來源：Classic World 官網） 這裡買打8折！👉德國Classic world「第一台相機」 📷兒童相機推薦三：SJCAM FUNCAM這系列的兒童相機推出了很多的款式，無論你是想要低調的單色款或卡通珍藏版通通都有！推薦給四歲或以上的小孩們，在操作介面上較為複雜，因此小孩在使用時有大人在旁邊指導的話會更快上手喔～ 下殺4.4折，爸媽衝了！👉SJCAM 兒童相機 📷兒童相機推薦四：HONG JIN 宏晉 擁有USB充電續航、大內存、可錄影、前後雙攝、定時拍攝、智能對焦、卡通大頭貼和智能小遊戲的功能，小小一機卻五臟俱全的兒童相機。小孩怎麼玩都不會膩，還可以記錄下生活的每個瞬間～ （圖片來源：蝦皮商城） 5.8折平價好選擇👉宏晉兒童造型相機 📷兒童相機推薦五：Full Power 【FUNY Kids 童趣數位相機二代 PRO】 2.4吋大螢幕和Wi-Fi傳輸是這台相機的特色賣點！大螢幕和輕巧的機身完美符合了小孩子的使用需求。曾經下單過的媽媽們對它可是好評連連、讚不絕口的呢！ （圖片來源：Full Power官網） 孩子今年的生日禮物👉FUNY Kids 童趣數位相機二代 PRO 📷兒童相機推薦六：Waymax【TY20 兒童數位相機】 穩坐大型網路購物平台上的銷售冠軍，還獲得了許多網紅及部落客都推薦的品牌。超高的曝光率無庸置疑地成為了兒童節禮物的首選。完整的功能和貼心的外觀設計再加上夢幻的馬卡龍色系就連大人看了都心動想買～ （圖片來源：Waymax 官網） 這邊買領券折$150👉Waymax TY20 威瑪 兒童數位相機 📷兒童相機推薦七：myFirst【Camera 2 防水兒童相機】 買給小孩的玩具兩三天就被玩壞了！相信爸媽在考慮購買相機時也都會有這個顧慮。那這款擁有防水防摔功能的兒童相機絕對可以讓爸媽放心，還附有專屬的防水保護殼是小孩水上活動的好伙伴！ （圖片來源：momo購物網） 防水最適合小孩，8.7折提供給爸媽👉myFirst Camera 2 防水兒童相機 📷兒童相機推薦八：Janod 由耐用的松木製成充滿「法國感」的木玩相機，雖然不能真的拍照，但是作為玩具和道具可是很搶手的！從小就培養起寶寶的文青氣質～ 兒童節交換禮物和小孩生日禮物想不到要買什麼送小寶貝？看這裡！任挑一款送給孩子幫他實現小小攝影師的夢想～看完之後連小編都想要入手一台！ 【延伸閱讀】 小朋友聖誕禮物推薦TOP10｜耶誕節送什麼？寶貝想要的完美禮物清單一次看！ 兒童節買什麼？兒童節禮物清單推薦TOP15！教你1歲到7歲分齡買～ 最新「兒童交換禮物」TOP10推薦，交換禮物完美清單一次看！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #兒童數位相機 #兒童相機 #兒童相機推薦 #兒童禮物 #造型兒童相機 

讓「善良」成為孩子最珍貴的寶藏！透過五個方法養出善解人意的孩子！

現在「善良」在社會中無比珍貴，能夠保持一顆善良的心真的好重要，媽媽會擔心把孩子教成不良少年嗎？還是會擔心一不小心沒教好就成為社會中的壞人？別擔心！其實教出善良體貼的孩子沒有那麼難，今天教爸爸媽媽在日常生活中透過五個小方法教養出善解人意的孩子喔！ （圖片來源：pexels） 大人也要表達真實的情感 「表達情感」對亞洲人來說就是件彆扭的事，過去的教育告訴我們「要考慮他人感受」、「不能哭」、「一家之主要堅強」等等都告訴我們要把情緒隱藏。其實教養出善良孩子的第一步，就是要表達真實情感與想法，爸媽是關鍵！因為你不隱藏，孩子才會自在地表達自己！而不是你問孩子最近學校如何？孩子只會回答「還好」！讓孩子自在表達是善良教養的第一步唷！ 孩子發脾氣時請耐心等待 很常時候孩子情緒來了爸媽也跟著爆炸，下次在孩子情緒爆炸的時候爸媽先保持耐心，先冷靜自己的的情緒，如果孩子發脾氣時得到的回應是你的大白眼、破口大罵或甚至口出髒話，這些行為都是會被孩子看在眼裡並模仿的！所以除了「身教」之外，能好好接住孩子情緒也很重要！ 避免性別差異 雖然現今是講求性別平等的年代，我們卻常常不小心將性別刻板印象傳遞給孩子，舉例來說在教養之中，爸爸很可能會對女兒動之以情卻對兒子曉之以理。 又或是在和孩子玩時，爸媽或許會對女兒說：「這個娃娃受傷了，他好傷心，我們要怎麼幫他？」但對兒子可能是玩娃娃之間攻城掠地的遊戲，卻沒有讓他思考被攻擊地娃娃是否感到傷心？（非必然，只是舉例）。 想要養出善解人意的孩子，教會孩子同理心、將心比心、換位思考都很重要，對待男孩女孩都別忘了從情感面向引導孩子思考。 （圖片來源：pexels） 樂於幫助他人 如果你平常就有習慣幫助他人，那下次在做這件事時可以趁著時機跟孩子「身教」一下。當然，做善事是一定是要發自內心的，如果為了做給孩子看而做做樣子，時間久了孩子也會看的出來喔！ 一起閱讀繪本 繪本是個非常好傳遞教育訊息給孩子的途逕，許多繪本中有帶到「善良」的元素，如果自己教會怕出錯或有困難，不妨試看看用繪本的方式。推薦《森林照相館》，這本書中傳達給孩子保持幫助他人、感謝他人的心！ （圖片來源：pexels） 「善良」是一個人珍貴的寶藏！一個人如果能保持良善也會讓自己的開心許多！所以爸爸媽媽在日常生活中別忘了將「善良」教給孩子喔～！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1312236 https://www.popdaily.com.tw/mama/1311319 https://www.popdaily.com.tw/mama/1310909 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #人見人愛 #善良 #教養 #體貼 

《粉紅豬小妹玩樂日互動特展》今年12/18明年～3/13「佩佩豬」在科教館與大家相見歡！

風靡兒童界的人氣偶像「佩佩豬」帶著全家大小來到國立臺灣科學教育館要和各位大朋友小朋友見面啦！展區中除了呈現了許多佩佩豬的日常生活，更有多個互動展區可以讓小朋友體驗佩佩豬的一天呦！玩完後還能去紀念品區將粉紅豬小妹帶回家。今年底就讓佩佩豬與你一起過聖誕吧！ 佩佩豬的生活 展區裏頭有超多佩佩豬的生活照，除了跟弟弟喬治還有朋友們的照片，也有佩佩豬家裡的廠景喲！一起來看看佩佩豬的一天是怎麼度過的吧！ （圖片來源：編輯拍攝） 互動遊戲區 互動遊戲區除了可以與其他小朋友們一起比賽跑步之外，還能跟佩佩豬的好朋友一起玩！透過投影感應裝置就能身歷其境體驗與佩佩豬一起玩！除了這個，還有灌溉田園、軟墊遊戲區、跳泥巴等多個體感設施，能讓小朋友在玩樂中學習、在快樂中成長！ 佩佩豬學角色大型裝置 在展區中最好拍照的莫過於這個了，一比一的大型玩偶讓大家能跟佩佩豬與好朋友們一起合影，還能搭上佩佩一家的車車去旅遊呢！是不是很有趣呀？ （圖片來源：編輯拍攝） 周邊商品帶回家 展覽當然少不了周邊商品囉！這是最讓人期待的了！除了大型玩偶之外也有很多日常用品，像是便當袋、玩具車車等，相信寶貝會瘋掉，而各位女兒傻瓜、兒子傻瓜會失心瘋！ （圖片來源：編輯拍攝） 爸媽準備好了嗎？寶貝聽到要去看佩佩豬一定會興奮到睡不著！周末就帶著一家大小走起！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #佩佩豬 #喬治 #展覽 #放電 #期間限定 #親子展覽 

寶寶硬撐不睡覺？5個「哄睡小技巧」，讓你輕鬆應對每個夜晚！

每晚到了睡覺時間，你也是一個頭兩個大的媽媽嗎？要讓寶寶睡覺怎麼那麼難？有時不容易哄睡著，放到床上又馬上醒了。明明就看起來很睏，也一直在打哈欠、揉眼睛，但就是硬撐不肯睡。每天都哄到心力交瘁，該怎麼辦才好？分享5個哄睡的小技巧，讓孩子順利自主入睡！ （圖片來源：unsplash） 哄睡小技巧｜1、 創造有安全感的睡眠環境 有時候，孩子是因為缺乏安全感，導致無法安心入睡，可以幫孩子朔造一個有安全感的睡眠環境。提供舒適的床鋪、孩子習慣的被子和枕頭、還有安撫娃娃等，讓孩子感受到滿滿的安全感，環境保持適宜的溫度，搭配昏暗的燈光、以及輕柔的音樂，更容易讓孩子入睡喔。 （圖片來源：unsplash） 哄睡小技巧｜2、定期的睡眠時間表 建立一個固定的睡眠時間表，讓孩子每天都在相同的時間入睡和起床，其他時間就不要讓孩子睡。這有助於調整他們的生理時鐘，讓他們更容易在睡覺時間到時，就知道要去睡覺。 （圖片來源：unsplash） 哄睡小技巧｜3、建立睡前儀式 跟孩子睡前建立一個固定的儀式，例如洗澡、穿睡衣、刷牙、唸故事書、按摩或聽輕柔的音樂。這些儀式可以幫助孩子放鬆身心，培養睡覺的情緒。 （圖片來源：unsplash） 哄睡小技巧｜4、安撫活動 有些孩子喜歡通過安撫活動來入睡。像是輕拍背部、撫摸頭髮、牽手、抱安撫娃娃或使用安撫奶嘴等。都是可以幫助孩子順利入睡的安撫方式喔。 （圖片來源：unsplash） 哄睡小技巧｜5、親密陪伴且逐漸減少互動 當孩子開始進入睡眠狀態時，坐在他們的床邊或靠近他們，給予他們親密的陪伴，且逐漸減少與他們的互動。這可以帶給孩子安全感和安心，逐漸減低聲音的音量，讓孩子逐漸安心進入夢鄉。 （圖片來源：unsplash） 想要輕鬆哄孩子入睡，是要選擇適合你孩子的方法，並耐心和持續地堅持。每個孩子都有自己獨特的需求和喜好，因此可能需要一些嘗試和調整才能找到最有效的哄睡技巧。但最重要的還是要了解孩子不願意睡覺的原因，才能對症下藥喔！ 延伸閱讀：更多「寶寶睡眠」相關文章 👉🏻15個睡前故事推薦，床邊故事Podcast超適合當孩子睡前儀式神隊友 👉🏻寶寶不愛睡覺怎麼辦？6款超古錐「安撫睡覺神器」推薦，讓寶寶秒入夢鄉～ 👉🏻天沒亮就被寶寶叫醒？媽媽真的好需要睡眠，5方法讓寶寶多睡一點！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #不睡覺 #哄睡 #哄睡妙招 #哄睡技巧 #寶寶 #寶寶不肯睡 #寶寶睡眠 #寶寶睡覺 #睡前儀式感 #睡覺 #睡過夜 #自主入睡 #自助入睡 

專注力、耐性、邏輯一次培養！蝦皮「幼兒拼圖」隱藏好店TOP5，訓練寶貝的手部發展！

拼圖真是奇妙的世界！對幼兒來說，花費少少卻可以刺激寶寶的手部發展的互動遊戲，也可以訓練寶貝的專注力和邏輯思考。爸爸媽媽快到以下推薦的隱藏推薦好店家去選幾樣送給寶寶吧！ （圖片來源：pexels） 蝦皮拼圖店家推薦一、小巷玩具-拼圖專賣店 擁有實體店面，不用擔心網路上居心不良的賣家。專賣從日本、歐美進口的優質拼圖、精品台灣製拼圖、精選益智玩具等。賣場拼圖的種類多元、分類圖示詳細，非常適合各年紀階段、各時期的小朋友選擇！ （圖片來源：小巷玩具-拼圖專賣店官網） 蝦皮拼圖店家推薦二、Mideer 臺灣總代理官方直營店 Mideer臺灣總代理，其商品通過臺灣正式報關，玩具檢驗中心檢驗合格並發予合格證販售。全館商品現貨販售，擁有完整售後服務，透過玩具以藝術創意與世界多元文化結合，各種主題系列、材質玩法不同等益智拼圖玩具，開發孩子的多元智能。 （圖片來源：Mideer 臺灣總代理官方直營店官網） 蝦皮拼圖店家推薦三、《艾買購物》玩具生活用品 提供完整透明的商品資訊，買家評價評論讓你安心無憂、不踩雷！最新商品優惠與不定時促銷活動，多項幼童拼圖價位超便宜，配合賣場隨時有免運優惠，替爸爸媽媽的荷包節省不少，多買幾樣也不心痛！ （圖片來源：《艾買購物》玩具生活用品官網） 蝦皮拼圖店家推薦四、愛嬰親子館 賣場產品物美價廉，種類選擇多元，出貨速度快，包裝很用心，線上客服回覆也很有耐心！這家絕對是超多網友公認超值得推薦的蝦皮店家，產品最低價位不用50元，滿3件還有促銷組合折扣，超划算！ （圖片來源：愛嬰親子館官網） 蝦皮拼圖店家推薦五、WHALEのMART 鯨選館 臺灣在地服務賣家，只販售正版商品。賣場多款拼圖玩具均為蝦皮每月熱銷商品，產品價位品質都屬於超高CP值！訂單出貨快、售後服務好，多位買家優質評價一致推薦。 （圖片來源：WHALEのMART 鯨選館官網） 防疫在家不能外出走走，不妨與家中寶貝來場拼圖遊戲。除了增進親子關係，又可以刺激寶寶腦部認知、訓練寶寶手指發展，如此好處多多，怎麼能不入手呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1020413 https://www.popdaily.com.tw/mama/519533 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014324 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #幼兒拼圖 #手部發展 #拼圖 #蝦皮推薦 #親子遊戲 

放假帶孩子去哪裡玩？10個「暑假親子好去處」，期間限定的親子活動必須收藏！

放暑假了，爸媽們是不是又開始苦惱：「到底要帶孩子去哪裡放電？」天氣這麼熱，總不能整天關在家看電視，卻又怕人擠人、怕行程太無聊。別擔心！這篇幫你整理了10個暑假期間限定的親子活動好去處，不管是北中南都有得玩，從樂高闖關遊戲、戶外寫生到室內樂園通通有，讓你一站式規劃整個暑假行程，帶孩子玩得開心，大人也能輕鬆不費神！ 暑假親子好去處｜1、科教館-小小建築師 White Ocean X 史萊姆夜光派對 這個暑假，台北科教館七樓超狂變身！《小小建築師 White Ocean x 史萊姆夜光派對》橫跨650坪超大空間，打造最強「邊玩邊學」樂園～200坪純白球池、韓系EPP巨型積木、夜光史萊姆互動、感官泡泡實驗，每一區都超放電、超好拍！一次滿足孩子的創意、體能、感官體驗，還能動手做、開工程車、射擊打怪，從早玩到晚都不膩！6/28–8/31限定開展，還有親子活動、打卡抽獎，快帶孩子一起來挑戰吧～ 暑假親子好去處｜2、萌萌森林物語 這個夏天不用搭飛機、不用塞高速公路，從台北出發15–30分鐘就能直達最新又超療癒的《萌萌森林物語》！韓系打卡景、美味點心、羊駝水豚陪你一起耍萌，還有期間限定的猛禽體驗超酷超有趣！整座森林就是你的夏日放鬆基地，拍照、野餐、買可愛週邊一次滿足，大人小孩都會愛上～趁暑假快揪朋友一起衝一波吧！ 暑假親子好去處｜3、Insect Park昆蟲島互動樂園 來自日本東京超人氣樂園來台中啦！Insect Park昆蟲島互動樂園將於7/19登場中友百貨，化身昆蟲勇闖氣墊遊樂場、玩花朵彈跳床、做夜光手作，還有momo見面會、說故事活動等你來參加～入場送限定貼紙，週末親子放電首選，就等你一起來探索昆蟲世界的驚奇與可愛！ 暑假親子好去處｜4、樂高「玩心樂滿地」 樂高®一年一度暑假活動「玩心樂滿地」正式登場！從即日起到8/31，小樂將走遍北中南，帶大小朋友一起玩創意、拼樂趣。首站在台北統一時代百貨有巨型樹洞闖關、指尖陀螺DIY、跳跳床放電、拼出奇幻森林，還能拍照打卡5米高小樂野餐場景！活動期間開啟AR濾鏡完成任務，集滿限定小樂閃卡就有機會兌換樂高人偶～還有多項消費滿額贈，包括溜溜球、野餐墊、午餐袋等，數量有限，快帶孩子一起用樂高拼出最歡樂的暑假吧！ 第一關「紓壓樂森活」 第二關「玩轉溜溜球」 第三關「共創好森林」 暑假親子好去處｜5、義大世界「爸氣生活節」 最強夏日週末就來義大世界！8/9、8/10「爸氣生活節」熱鬧登場，市集美食、親子表演、水樂園放電區，還有滿額抽萬元住宿券、早鳥送摩天輪券超划算！8/9限定「跳！濕！水轟趴」更有台鋼雄鷹啦啦隊熱力登場，清涼水戰嗨翻整個夏天，全家出動，一起來義大「玩出義夏天」吧！ （圖片來源：義大提供） 暑假親子好去處｜6、親子館 這類館所設有安全的軟墊區、積木區和藝術手作區，並配備完善冷氣。孩子能自由探索、跑跳，家長也能放心休息。非常適合0-6歲的幼兒與學齡前兒童在夏天避暑消遣。 推薦地點： （圖片來源：FB@台北市內湖親子館、@台北市士林親子館） （圖片來源：新竹市親子館官網） 暑假親子好去處｜7、兒童博物館 豐富有趣的互動展覽與科學實驗區，激發孩子探索世界與動手做的熱情。場館空間寬敞、冷氣充足，適合全家一起消磨炎熱的夏日。 推薦地點： （圖片來源：FB@科教館GO好玩、 國立臺灣科學教育館官網 ） 暑假親子好去處｜8、美術館親子專區 許多美術館設有親子專區或定期推出親子藝術工作坊，結合藝術欣賞與創作，讓孩子在冷氣舒適的環境中培養美感與創造力。 推薦地點： （圖片來源：北美館兒藝中心官網、 高雄市立美術館官網 ） 暑假親子好去處｜9、室內親子遊樂場 提供大型滑梯、球池和攀爬設施，讓孩子盡情釋放活力，並有冷氣空調，確保涼爽安全。適合活潑好動的學齡前及小學生。 推薦地點： （圖片來源：Money Jump官網） （圖片來源：FB@Love ME 樂米樂園） 暑假親子好去處｜10、公共圖書館親子閱覽區 圖書館是夏日涼爽避暑聖地，提供豐富繪本、故事書與親子專區，並經常舉辦故事時間或閱讀活動，提升孩子的閱讀興趣與專注力。 推薦地點： （圖片來源：台北市立圖書館總館官網、新北市立圖書館土城親子分館官網） 不管是靜態的閱讀寫生，還是動態的遊戲放電，只要選對地點，夏天帶孩子出門也能輕鬆又愉快。這10個專屬夏天的親子好去處，讓小孩玩得開心、爸媽也不再為了天氣煩惱。挑幾個加入你的暑假行程表，一起創造今年夏天最涼、最好玩的親子回憶吧！ 延伸閱讀：更多「親子好去處」相關文章 👉2025最新12間大台北室內遊樂場推薦！不畏天氣影響～把小孩的電放光光！ 👉精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 👉爸媽必收！北中南10個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #暑假親子景點 #波波星座調查局 #親子好去處 #親子景點 #親子生活 

母乳媽媽能喝酒嗎？吃什麼會退奶？衛教師來闢謠！影響奶量關鍵是這個！

餵母奶這件事，想必許多媽媽從懷孕時就接受過各式各樣的資訊，但是，到真正開始餵母乳後，才會發現好多問題都是意料之外，一路上也會遇到許多好心人士在旁各種指教，讓原先育兒就手忙腳亂的新手媽媽更是心累。今天就幫媽媽們整理衛教師最常被問到的幾個迷思，希望可以幫助到正在哺乳的媽媽們！ （圖片來源：Pexel） 迷思一、精神糧食-咖啡／茶能不能喝？ 身為衛教師，我一直都給媽媽們一個觀念，媽媽心情好，是最重要的，既然，咖啡跟茶是你的精神糧食，那麼要你斷糧你一定心碎到憂鬱了，這可不是好事。 媽媽們，請安心，雖然確定咖啡因是會經由母奶給寶寶，但是只要在300mg以下就可以囉，換成白話一點說，一天一杯星巴克的中杯美式咖啡是沒有問題的，如果你還是擔心會影響寶寶的話，那就不要在哺乳前喝咖啡即可喔！ 迷思二、母乳媽媽絕對不能喝酒？ 媽媽需要酒精來讓育兒之路更美好，我完全懂。來，我一樣直接白話地說，最安全的作法當然是不要喝酒，但如果真的很想喝也是可以的，只是要適量，至於多少才算適量呢？一種說法是哺乳媽媽的合理飲酒量是用酒精濃度來算，例如5%以下的啤酒一天可以喝12盎司（340g），大概是一罐鐵鋁罐啤酒的容量。12%以下的葡萄酒一天可以喝5盎司（約141g）。 另外也可以用公式來計算自己可以喝多少：用媽媽的體重公斤數ｘ0.5公克＝每日酒精量上限。 酒精大約會在2-3小時後代謝掉，一樣不要在哺乳前飲酒，因為酒精很快就會進入乳汁，如此一來乳汁中的酒精濃度就會和媽媽血液中濃度相近，如果這時哺乳可能會影響寶寶的睡眠，喝奶的量也會減少。 （圖片來源：Pexel） 迷思三、我心情不好／運動完，母奶會變不好喝或是有毒嗎？ 媽媽請不用擔心，以目前科學證實只有飲食的口味會影響母乳，如果說心情煩悶，真的可能影響的應是以奶量為主。另外，也曾有媽媽問過運動後的乳酸是不是會讓奶變酸，請不用擔心，乳酸或是運動的代謝廢物，並不會透過母奶給寶寶。我們反而非常建議媽媽們活動起來，me time是對媽媽身心都是非常有助益的。 迷思四、草莓奶（奶中有血）寶寶可以喝嗎？ 是可以的，不過因為血液非常營養，所以更容易孳生細菌，請盡快讓寶寶喝掉，最好是當餐喝完不要隔餐飲用。但如果媽媽還是有疑慮，就請丟掉吧！ 迷思五、餵母奶需要能量，吃越多越好，寶寶更健康？ 根據母乳哺育期刊指出，哺餵母乳每天建議增加500大卡熱量就可以了。所以並不是無限制的盡量吃，有時候媽媽吃得很辛苦，又瘦不下來反而更憂鬱。 （圖片來源：Pexel） 迷思六、聽說吃XXX就可以增加／減少奶量？ 這些是目前為止，最常聽到媽媽們詢問的問題，我相信從開始餵母乳那刻，一定有許多建議，告訴你要多吃什麼奶量會爆增，不要吃什麼可能會退奶。我只能跟你說，效果因人而異也沒有確實的科學根據，所以不用因為這樣就勉強自己去吃無法接受的食物喔！ 關於食物，只能說所有事物都是一體兩面，沒有絕對的好或壞，不二法門是一定要攝取至少2500-3000c.c的水分，畢竟這是母乳的原物料。另外就是均衡飲食，想增加奶量，那就增加擠奶的時間刺激，大腦就會反應要製造更多的母奶，還有最為重要的「維持好的睡眠跟心情」，這是確定會影響奶量的關鍵喔！ 迷思七、聽說寶寶不能吃蜂蜜，哺乳媽媽是不是也不能吃？ 我們都知道因為蜂蜜含有肉毒桿菌，1歲以下的寶寶腸胃尚未發育完全，吃了可能會中毒。即使開始吃副食品也絕不能吃蜂蜜，但是！媽媽是可以吃的喔！並不會影響哺乳或是寶寶，請放心。 （圖片來源：Pexel） 迷思八、6個月後，母乳會越來越沒營養？ 雖然說寶寶成長到6個月後，就要開始吃副食品，但這不表示母乳就變得沒營養囉！即便開啟了寶寶的副食品之路，也要持續哺乳至寶寶2歲或以上，特別是母乳能夠提供1/3寶寶所需的熱量、超過一半以上的蛋白質，以及約九成的維他命A，依然是寶寶不可或缺的營養來源。 迷思九、母乳寶寶便便稀，是不是不正常？ 母乳寶寶的便便通常會比配方奶寶寶的便便還要稀，但這不是代表寶寶腸胃不好、拉肚子了，而是因為母乳的成分比較好吸收和消化，且母乳中含有大量乳糖、乳清蛋白、益生菌及寡糖等不成形的物質，所以母乳寶寶大便較稀是正常的，媽咪不用太過擔心喔！ 迷思十、寶寶一直討奶，一定是沒吃飽？ 如果遇到母乳寶寶一直討奶喝，媽媽們請別認為一定是自己奶水過少，旁人也別給媽媽太大壓力喔！因為母乳比配方奶好消化，加上寶寶的胃比較少，需要少量多餐，才會出現三不五時就討奶喝的狀況；除此之外，吸吮也是寶寶安撫自己的方法之一，有時也不見得就是肚子餓喔！ （圖片來源：Pexel） 最後，無論奶量多寡，甚至是還有沒有在哺餵母乳，都不是定義你是不是好媽媽的指標，所以不要讓餵母奶這件事成為育兒的重擔，比起母乳，開心的成長環境、心情好的媽媽，相信都是寶寶更願意樂見的。因此，即使身邊可能有道德魔人的關心也請一笑置之，你如何哺餵你的孩子，你都是有百分百的自主權的，與他人無關也不應該因此被指責或是自責喔！ 【延伸閱讀】 餵母乳幫助瘦身？擠到變草莓奶？餵母乳好處＆母乳媽媽崩潰6狀況總整理！ 餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師sasa #Lexie #寶寶 #母乳 #母奶 #迷思 

教養：想讓孩子優雅生活，從教他優雅行為開始！學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們。輕聲關門也是一種觀點取替與同理心的訓練與

想讓孩子優雅生活，從教他優雅的行為開始！！！ 學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們！小小動作，大大學問！當你學會尊重物品，它也許會回報你更多！同理心，不只對人、也對物。輕聲關門也是觀點取代與同理心的訓練與練習！ 🌺「冰箱門關不緊」事件 有天家裡的冰箱突然不冰了！！！😱😱😱 不知過了多久，冰箱完全不冰，只好儘快把該處理的食物處理一下，連原本是固體的奶油已經全融化了，可推想冰箱現在有多「溫」。 大家手忙腳亂地各自認領自己的食物。 在現代社會，少了冰箱，真的很難想像有多不方便？！ 在大家都以為是冰箱壞了，並檢查到底哪裡壞時，發現冷凍庫是冰的、沒壞，冷藏也有吹出冷氣，但怎麼不冰呢？仔細一看，才發現冰箱門已經關不緊了。畢竟已經服役二、三十年了，從媽咪咪還沒嫁進來的很久以前就存在了。 但是只是門關不緊，而且也不會買新冰箱（要不要買／換是另一個議題，不會買是因為我們沒有決定權，這議題暫時就不再這裡多討論了），只好先貼紙條提醒大家要注意冰箱門是否關緊。 隔天，胖靈精就提醒家裡面的人要注意，叮嚀大家關冰箱一定要注意門是否有關緊。結果，媽咪咪就看到長輩教胖靈精用力關門就好，根本是用力甩門…………🙄🙄🙄媽咪咪真的很討厭粗魯的行為，尤其是小孩最好能學習優雅的行為舉止………… 媽咪咪只能即時在事後，就在長輩離開後，立即修正！！！ 媽咪咪跟胖靈精解釋： 為什麼冰箱的門會關不緊呢？ 因為它已經用了很久了，可能有二、三十歲了，是不是用很久了呢？ 都比你（胖靈精）還大了呢！ 所以它的門現在無法自動吸起來、關不緊了，這也是很正常的，不過關不起來怎麼辦呢？ 是不是就「接受」它現在這個樣子！ 因為它有沒有壞？沒有，它還是可以用，它還是可以冷藏和冷凍，有沒有很厲害？！ 只要我們把門關緊就好！它就還是可以正常運作。 但是需要用力關嗎？不需要，只要關起來再輕輕壓一下就好了！ 像這樣！（媽咪咪示範推冰箱門，再輕輕壓一下就好） 你看，這樣輕輕壓一下是不是也能關好呢？ 來！你試試看！（換胖靈精做一遍） 做得很好！！👏👏👏 這個冰箱門已經關不緊，但是媽咪咪知道你會輕輕關門就好，對不對？ 如果可以，你也可以教其他人輕輕關冰箱門，好嗎？ （引發與落實他的自我效能，self-efficacy） 🌺教「輕聲關門」 媽咪咪從胖靈精小時候就教他：輕聲關門！！ 關房間門：一手抓著喇叭鎖，輕輕關上，也許另一手再輕輕壓一下就好了，就不會房門砰砰砰！ （媽咪咪求學時有在外租屋，就有遇過室友，完全不顧其他人還在睡，乒乒砰砰，生怕大家不知道她要趕著去上班似的， 一切聲音只有在她大聲甩上鐵門才會再度落入平靜之中。六、七點開始吵，但其餘室友都是九點才有課的學生啊～～🙄🙄🙄…………沒多久，她就被房東請走了…………） 關大門與鐵門：因為大門和鐵門是金屬製的，會比較重，因此一定要兩隻手扶著門，輕輕關上、再壓一下，就可以關起來了！ 所以媽咪咪當場看到長輩教用力甩門，只能在事後立即介入修正！ 🌺反省與反思 媽咪咪希望胖靈精學習並了解： 冰箱也許是門關不緊，但是它的其他功能還是正常的。在不能替換的情況下，它還是很盡忠職守地運作。它只是門關不緊，不代表我們可以粗暴地對待它、不代表我們可以粗魯地用力甩門把冰箱門關起來。反之，我們更應該尊重它，即使它只是個物品、工具！我們應該懂得感恩，即使它只是個物品、工具！但是就是因為它，才能幫我們保存食物。 我們只需要輕輕關上並壓一下，它的門就會關緊了。也許我們一個優雅動作就能延長它的使用期限。當你學會尊重它，也許它也會回報你更多。 小小動作，大大學問！ 媽咪咪從胖靈精小教候就要輕聲關門，主要是基於從自己的成長經驗與本身租屋經驗，媽咪咪引導胖靈精去思考： 家裡只有你一個人嗎？ 還有其他人。 其他人在做什麼呢？ 不知道。可能在休息、可能在看書、可能在…………有很多種可能性。 那你睡著或休息或專心看書時，如果聽到「砰！」一聲，會怎麼樣？ 會嚇一跳！ 那你喜歡被嚇一跳嗎？ 你不喜歡，那別人呢？ ………… 這也是一種觀點取替（perspective taking）與同理心（empathy）的訓練與練習！！ 媽咪咪希望這次經驗能讓胖靈精學習尊重物品、愛惜物品以及優雅生活！ 家中已經有長輩整天關門砰砰砰了，不需要連冰箱也砰砰砰………… 🌸點選：加媽咪咪為好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

教養：想讓孩子優雅生活，從教他優雅行為開始！學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們。輕聲關門也是一種觀點取替與同理心的訓練與練習。

戒尿布路上的神隊友！推薦戒尿布4大實用好物+5個小妙招

育兒的過程中，孩子的成長階段總是讓人難忘，尤其是戒尿布的時刻。這是孩子成長的重要階段，如何讓戒尿布的過程順利又愉快，關鍵就在於選對實用的好物，以及培養如廁的小妙招。分享一些戒尿布時期實用好物，還有戒尿布的小妙招，讓孩子順利告別尿布，邁向更成熟的階段。 （圖片來源：photo-ac） 戒尿布實用4項好物推薦 1. 學習褲 學習褲是戒尿布過渡期的好選擇，外型比傳統尿布更像內褲，可以選擇有吸水性的學習褲，同時具有防漏功能，這些學習褲可以減少孩子不小心尿下去的罪惡感。 （圖片來源：unsplash） 2. 寶寶馬桶 挑選一款實用的寶寶馬桶，引導孩子自己坐在上面大小便，讓他們可以像大人一樣使用馬桶，培養獨立上廁所的能力。 （圖片來源：babybjorn） 3. 可愛的內褲 內褲上的卡通圖案可以選擇孩子喜歡的角色，也能增加孩子的興趣，讓他們更願意脫掉尿布換上內褲。 4. 防水床墊 在孩子戒尿布的過程中，尿床是難免的。家長可以使用防水床墊或是保潔墊，可以保護床墊不被弄髒，也不用怕孩子意外尿床。 https://www.instagram.com/p/CRYJMWKrMBe/ 戒尿布5個小妙招 1. 建立固定的上廁所時間 讓孩子每天固定的時間去上廁所，例如起床後、吃飯前、出門前後、睡覺前等，如此可以幫助他們養成規律的排尿習慣。 2. 理解孩子的身體訊號 當孩子表現出需要上廁所的訊號時，像是夾大腿、抓褲子、跳來跳去或是捂著下體等行為，家長要及時回應並陪同孩子去上廁所，即時的陪伴可以讓孩子感到放心和安心。 3. 遊戲及繪本引導 在訓練戒尿布的初期，孩子一定會有不願意的時候，這時候可以用說故事的方式，引導孩子了解上廁所的重要性，推薦「露露上廁所」、「嗯嗯出來了」，這2本都是遊戲操作書，除了有互動式翻、拉頁外，還會發出沖水聲音，讓小朋友覺得好玩又有趣！ （圖片來源：博客來） （圖片來源：博客來） 4. 避免責罰和壓力 如果孩子意外尿褲子或不願意去上廁所，請不要施加過度的責罰或壓力，戒尿布本來就是一個自然的過程，每個孩子的成長速度不同，給予他們足夠的時間和支持，孩子一定可以成功戒掉的。 （圖片來源：unsplash） 5. 建立一個舒適的上廁所環境 保持廁所的環境乾淨整潔，給孩子一個舒服的上廁所環境，更能事半功倍！也可以在孩子上廁所時，播輕音樂放鬆一下，讓孩子不要有壓力，安心的上廁所。 戒尿布是孩子成長過程中的一個重要階段，需要給予孩子足夠的耐心、理解和支持。透過實用的好物以及培養適當的小妙招，您可以讓這個過程變得順利和愉快，並為孩子鋪平成長之路。記住，每個孩子都有自己的成長節奏，讓他們在無壓力和溫暖的環境中成長，將會是最好的方式。祝您和寶寶一起共度這個難忘的戒尿布過程，一同邁向更成熟的階段！ 【延伸閱讀】 寶寶如廁訓練不卡關！精選12款「寶寶馬桶」推薦～ 讓寶貝輕鬆戒尿布！ 不要再用尿布！精選TOP13學習褲推薦+評比，方便易乾，又合寶寶身！ 寶寶幾歲開始戒尿布？5關鍵陪著寶貝跟尿布說掰掰~孩子表達3狀況是黃金時機！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #學習褲 #寶寶馬桶 #尿布 #尿褲子 #戒尿布 #防水床墊 

爸媽無意中就犯了？5個阻礙孩子成長的NG教養行為！別急著協助也別過度保護

育兒過程中你可能不知不覺的踩到了顆深深的地雷但你有所不知，直到日子一天天過去你才發現原來自己早踩中地雷，而且那顆地雷比你想像中還要深、殺傷力還要大，而造成的影響已經成為不可挽回的地步了！為了先預防這樣的事情發生，爸媽一定要先知道育兒中的地雷教養行為，才能有效避免成為阻礙孩子成長的兇手！ （圖片來源：Pexels) 教養培訓專家Kathy Caprino曾在她的Podcast-《Finding Brave》中談到關於爸媽的NG教養行為，並寫成文章刊登於《Forbes》上！Kathy Caprino曾說：「除非你有意識地解決它，否則你可能會重溫許多你實際上不知道也不會選擇的童年模式。」為了不讓自己父母的錯誤教養重蹈覆徹，在我們這一代更要樹立正確的教養觀念！ NG教養行為一、過度保護孩子 這是現在的爸媽常有的問題，過度保護孩子、不讓孩子受到一點碰撞。當孩子跌倒或是受到挫折時，爸媽的反應可能會過份激動，然而孩子需要跌倒幾次才知道這是正常的。跌跌撞撞反而能讓孩子學會在人生中靠自己解決問題、產生自我療癒的機制！ NG教養行為二、急著協助孩子 當孩子在成長路上遇到難以解決的困難時，做父母的我們先別急著相救，給孩子一點時間讓他自己想辦法解決，如果爸媽都幫孩子安排妥妥或幫忙解決所有阻礙，可能讓孩子養成「反正我爸媽會幫我」的心態，媽寶就是這樣養成的喔！ （圖片來源：Pexels) NG教養行為三、害怕讓孩子失望 當孩子表現不好時，有些爸媽會擔心責備會讓孩子失望，會討厭爸爸媽媽，然而實際是孩子會克服失望，但無法克服被寵壞的後果。因此不論是過度的稱讚與獎勵或是忽視孩子犯錯行為，都可能會導致孩子學會欺騙、誇大並且逃避困難的狀況。因為即使他發現自己的行為實際上是錯的，也可能沒有勇氣面對，因為他們還沒有習慣面對挫折。 另外，爸媽也要避免讓孩子覺得努力表現的好是為了獲得實質上的獎勵，如果親子關係建立在物質獎勵的基礎上，孩子既無法體會到努力的動力，更無法體會到無條件的愛和不求回報的付出。 （圖片來源：Pexels) NG教養行為四、爸媽自己說一套做一套 這是連媽咪編都常常犯下的錯，時時刻刻提醒孩子不要一直滑手機，自己卻超愛滑！（笑）平常我們嘮叨、碎念甚至責備孩子的時候，不妨想一想我們自己有沒有先做到？我們自己是不是做不到還要求孩子要做到？說一套做一套可能會讓孩子質疑你的教養、不聽你的勸告喔！ NG教養行為五、用智力來衡量孩子的成熟度 「哇！你家孩子功課這麼好，一定很乖很懂事吧！」我們常用孩子的聰明與否來評斷其成熟度，聽到別人誇獎也不覺得哪裡有問題。然而我們忘記的是，應該要以做人處事的態度來判斷孩子成熟與否，功課好、成績好與智商高並不能用來判斷孩子是否成熟懂事。 （圖片來源：Pexels) 愛女愛子心切的我們在父母的角色上也要更加注意！一不小心可能在教養上誤踩地雷！原本想好好教養孩子的我們們反而造成反效果，讓原本該是正向教養的結果歪掉！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1306650 https://www.popdaily.com.tw/mama/1306687 https://www.popdaily.com.tw/mama/1307876 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #NG教養 #孩子 #教育 #教養 #父母 #爸媽 #親職 

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