小孩生病時先別焦慮！身為爸媽的你一定要知道的「三要四不」原則！

撰文編輯 #Fionn 小小孩生病時，很多新手爸媽都會很慌張，不知道要先帶去給醫生看，還是先上網在媽媽社團詢問大家的經驗，有時候反而會因此錯過治療的最佳時機，結果不小心讓孩子的病情越拖越久，媽咪兒小編在此溫柔呼籲所有爸爸媽媽，在小孩生病時，一定要謹記這「三要四不」的心法啊！ 首先三個「要」是這些： 1、盡可能冷靜並觀察症狀 雖然一開始可能有點困難，但還是別忘了告訴自己，一定要盡可能冷靜，才能仔細觀察孩子的症狀並記錄，因為寶寶不太能明確表達出哪裡不舒服，這絕對有利於你帶著孩子去看診時和醫生的溝通，所以爸媽們首先一定要心臟強起來！ 2、相信醫師並遵從醫囑 媽咪兒小編曾訪問過許多醫生，大概有半數以上的醫生都不約而同曾經表示過最困擾他們的事情，就是病人或孩子的爸媽不按照醫囑服藥治療，甚至懷疑醫生的專業，但醫生們都好冤枉～他們的立場一定是會盡全力幫助病人，不會做出對病人不利的建議，所以多相信醫生一點吧！ 3、拿到藥袋時當場確認 拿到藥袋時，一定要確認藥袋裡面的內容物和一天服用幾次，若有不懂的部分就可以當場詢問藥劑師，以免回家之後發現少了這個或那個，這樣只會讓自己更焦慮啊～～ 而你「不」能做的則是這些事： 1、隨便Google嚇自己 有時為了求快求方便，很多家長會第一時間先上網到媽媽社團發問，或是拿關鍵字去估狗，但請記得：電腦不能幫你養小孩，別人家的孩子的症狀跟你家孩子的症狀也不見得一模一樣，旁人的意見可能會讓你越來越混亂，所以如果孩子明顯和平常的樣子有差異，請帶著他到醫院或診所尋求專業醫師的幫助。 2、緩解症狀自動停藥 有時候病程到了最後，就會不想繼續吃藥，這是人之常情，小編都懂啦～但孩子的體力不像大人這麼耐操耐打（？），請避免隨便停藥，才可防止病情反覆發作喔！ 3、拿出之前的藥物服用 「上次的發燒藥還有剩，而且應該還沒過期，就繼續用它吧！」有這樣心態的你，千萬母湯呀～～畢竟發燒的原因可能不同，吃錯藥就不會起到效用，孩子的病依舊繼續擺在那不會好，所以還是老話一句：帶著小孩看醫生才乖！ 4、寶寶吐藥就補餵 因為藥粉苦澀，有些孩子無法順利下嚥，但直接補餵也不見得是最好的做法，所以看診時建議先詢問醫師發生這種狀況該多久補餵一次，或是請醫師提供帶有甜味的藥水，盡可能減少此類情形發生。 小孩生病最怕病急亂投醫，錯誤的觀念不只無法讓寶貝獲得最適切的照顧，爸媽也會越來越手忙腳亂，所以謹記莫急、莫慌、莫害怕這幾字箴言，才能免於自己陷入更焦慮的漩渦啊～ 👉武漢肺炎、流感來勢洶洶！掌握四個心法＋防疫關鍵，孩子生病不慌張 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #小孩生病 #焦慮 #父母 #生病 #育兒 

黛安娜王妃「提著」女兒逛市場！？超美明星臉媽媽和女兒重現30年前逗趣場景！

撰文編輯 #Fionn 好幾年前國外網路上曾經刮起一陣「時光機」炫風，網友們紛紛把小時候的照片拿出來，穿上一模一樣或類似花色的衣服，和照片中的親朋好友擺出一樣的動作，重現當年的回憶！雖然熱潮已退，但最近在匈牙利的舊照社團上，又有一組時光機照片突然成為爆紅話題，原因無他，因為照片中那位美麗的女性，竟疑似是過世已久的黛安娜王妃用塑膠袋提著女兒逛市場！而且經過30年後，竟然還有辦法拍成長大版，這究竟是怎麼回事呀～～！？ 匈牙利攝影師Attila Manek，1987年和老婆及出生不久的大女兒Eniko Manek住在布達佩斯博物館大道（ Museum Boulevard ）附近，有一天他帶著妻女去市場逛街時，突然靈光一現，希望能用照片描繪出「許多母親不得不承受第二輪班」（註：第二輪班為「Second Shift」的直譯，意思是上班族媽媽回到家之後要繼續忙家事和照顧小孩，就像繼續上第二段班）的為難處境，就把正在吃蘋果的Eniko放進大袋子中拍下這張珍貴的照片！ （圖片來源：Attila Manek） 不過，這張照片過了30多年後，突然以電子檔的方式在匈牙利的舊照臉書社團傳開，最引起討論的，莫過於是媽媽Marti那極為神似黛安娜王妃的側臉！網友們都大讚這位年輕媽媽的盛世美顏，甚至敲碗想要看她現在的模樣，而Attila Manek被告知自己當年拍的照片已經在網路上爆紅，甚至有計程車司機在為乘客介紹景點時用到這張照片，他本人也非常驚訝且覺得很有趣，並決定在2020年初選在匈牙利的布達佩斯市場，請老婆和大女兒重現當年的動作～最厲害的是兩位依舊不減當年風采！媽媽雖然年紀變大了，但那股越陳越香的成熟韻味，讓她依舊是個美人，而目前從事奈米技術研究的Eniko也出落成一位亭亭玉立的亮麗女人，果真是遺傳！ （圖片來源：Attila Manek） 🔺當年的黛安娜王妃真的太美！媽媽Marti的明星臉真是羨慕死我啦！ 有韻味的時光機照片，總是讓人忍不住心頭一暖，而Attila Manek目前仍是一位攝影工作者，他平時的照片多以人像和動物為主，有興趣的人可以到他的臉書看看其他作品唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

爸媽必看！2023年底囤貨必買雙11優惠整理，沒空的媽咪看這篇就夠啦～

一年一度的雙11血拚日又快到啦！各位爸比媽咪們有沒有把物色好的商品全都塞進購物車了呢？又或是你現在心裡正在吶喊：「塞什麼購物車，顧小孩哪有時間去跟人家逛網拍！」沒事的，媽咪編什麼不懂，最懂的就是媽媽們的辛勞～所以媽咪編直接幫大家把雙11的囤貨清單、超殺的必買優惠全部都幫你整理好啦！ （圖片來源：Pexels） 爸媽必買雙11囤貨清單 雙11囤貨清單1. 尿布 尿布一定是寶寶爸媽用最兇的用品了！沒一次囤多一點的話沒過多久就又要補貨了，真的很花錢～～快趁雙11時多囤一點尿布起來放吧！ 雙11囤貨清單2. 濕紙巾 濕紙巾真的是爸媽們必囤商品之一，帶寶寶外出時，不論吃東西、擦嘴巴、擦手等都很好用，尤其寶寶便便時，用量之大絕對需要來幾包！這麼常用的東西當然要趁雙11有折扣時多買一些啦～ 雙11囤貨清單3. 乳液、屁屁膏 為了預防或舒緩寶寶尿布疹，換完尿布塗一層屁屁膏是一定要的！每天都得使用的消耗品當然也要趁便宜的時候囤起來～養寶寶要買的東西這麼多，能省則省呀！ （圖片來源：Pexels） 雙11囤貨清單4. 沐浴乳 沐浴乳雖然不是用量特別大的東西，但也是每天都會使用，剛好沐浴乳的保存期限算長，多買幾罐回家放著也沒關係～ 雙11囤貨清單5. 寶寶餅乾 寶寶餅乾在寶寶嘴饞時的安撫作用相信在座的爸媽都明白，有得吃一切都好說！ 雙11囤貨清單6. 寶寶粥 寶寶大約4-6個月時就可以開始吃副食品、寶寶粥，對於忙碌的爸媽來說天天熬粥簡直是不要太累人！不趁這時多帶一些寶寶粥回家放，更待何時？ （圖片來源：Pexels） 雙11囤貨清單7. 寶寶圍兜 大家應該都知道寶寶多～～～會流口水，圍兜兜要是太久沒換，那個味道也是讓人不敢恭維啊……果然平時就得備多一點圍兜兜勤勞更換！ 雙11囤貨清單8. 紗布巾 紗布巾真的是爸媽的超級好夥伴！餵奶、擦汗、洗澡、擦口水等等多種用途，很多爸媽一買就是幾十條，但因為經常使用，汰換得也快，非常適合囤貨～ 雙11囤貨清單9. 奶瓶清潔劑 寶寶一天要喝好幾次的奶，爸媽光是洗奶瓶就洗到手軟，清潔劑一瓶接一瓶見底，不補貨說不過去。 雙11囤貨清單10. 寶寶衣物 人家常說寶寶「一暝大一寸」，可見成長速度之快，因此媽咪編覺得也可以趁雙11優惠好好把寶寶現在跟未來1年內會穿的衣物先買起來放，記得不要全部都買當前穿著的尺寸，寶寶可能都還沒全穿過一輪就穿不下啦～ （圖片來源：Pexels） 爸媽的雙11網購優惠整理 雙11必買優惠－麗嬰房 雙11必買優惠－媽媽餵 雙11必買優惠－蝦皮 雙11必買優惠－安琪兒 雙11必買優惠－Baby888 雙11必買優惠－逗寶 雙11必買優惠－小獅王辛巴 （圖片來源：Pexels） 希望這篇雙11囤貨+優惠整理能幫助到每天蠟燭兩頭燒的爸比媽咪們！各位記得趁寶貝睡著後趕快打開網購頁面下單唷～～祝大家都能順利搶到最殺優惠，打個成功的口袋深度保衛戰！ 【延伸閱讀】 2023最新嬰兒濕紙巾推薦TOP8，化身全面保護寶貝嬌嫩肌膚的神隊友！ 八款睡過夜尿布推薦！超強吸水力+瞬吸乾爽的晚安褲，讓全家人一夜好眠！ 最齊全新生兒用品推薦！新手爸媽都必備的20大商品清單，做好萬全的育兒準備～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～ 歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #乳液 #囤貨清單 #寶寶粥 #尿布 #屁屁膏 #必買優惠 #濕紙巾 #育兒用品 #購物優惠 #雙11 

生一胎就領 10 萬！2026 中央生育補助上路，全台生育津貼一次搞懂！

2026 年開始生小孩補助更有感！中央直接發 10 萬生育給付，不分職業、有沒有勞保、住在哪裡都能領，超級佛心。而且各縣市原本的生育津貼也照常提供，所以爸媽能同時拿到 中央 10 萬 + 地方補助 + 育兒/托育補助 + 教育補助。從出生一路領到 6 歲，補助更全面，這篇帶你一次看懂怎麼領最划算！ （圖片來源：CanvaPro） 一、2026 中央統一生育補助：每胎 10 萬元（最重要的新制） 補助金額 補助對象 不限： 申請方式 中央統一發放，申請流程將整合到線上系統（以後將更簡化）。重要提醒：2025 年以前的「勞保 / 國保 / 農保」生育給付（依投保薪資計算）將全面改為固定 10 萬元，不再與薪資高低有關。 （圖片來源：CanvaPro） 二、台灣 7 大生育相關補助分類（一次搞懂各種補助差在哪） 生小孩後，爸媽可以領到的補助可分成七大類： 以下分別整理。 （圖片來源：CanvaPro） 三、中央補助：0～6 歲爸媽最常領的三大補助 1. 育兒津貼（家長自行照顧） 2. 托育補助（送托保母/托嬰中心） 記得：育兒津貼與托育補助只能擇一領取！ 3. 教育部 2～6 歲育兒補助 / 就學補助 2～5 歲（未上幼兒園） 5～6 歲（上幼兒園） （圖片來源：CanvaPro） 四、地方生育津貼：各縣市一次性「生育紅包」完整整理 自 2026 年起，爸媽可享 地方生育津貼 + 中央 10 萬元，這一筆非常重要！ 以下為各縣市生育津貼（2025 制度，2026 仍可與中央疊加）： 北部 中部 南部 東部與離島 （圖片來源：CanvaPro） 五、地方托育補助（台北／新北／桃園／台中） 此補助為「額外加碼」，可與中央托育補助同領。 台北市 新北市 桃園市 台中市 （圖片來源：CanvaPro） 六、地方幼兒園學費補助 各縣市針對 3～6 歲幼兒提供額外補助，常見方式包括： 以台北市為例，私立幼兒園每學期可領最多 26,000 元。 （圖片來源：CanvaPro） 七、育嬰留職停薪津貼（育嬰假補助） 爸媽最容易忽略，但金額最高、為期最長！ 申請資格 補助金額 （圖片來源：CanvaPro） 八、「好孕三方案」三大重點（2025–2026 新政策） （圖片來源：CanvaPro） 總整理：孩子 0～6 歲每個階段可領的補助 0～2 歲 2～5 歲 5～6 歲 0～3 歲爸媽額外可申請 （圖片來源：CanvaPro） 總結：2026 補助大幅提升，爸媽能領的比以往更多！ 若加總中央 + 地方補助，2026 年以後： 👉 北北桃爸媽第一胎可領到 14～15 萬以上👉 雙胞胎家庭可直接領 20 萬起跳👉 送托家庭每月最高可領到 1.5～2 萬補助👉 就讀私立幼兒園仍有就學補助、差額補助 生育相關補助從「懷孕 → 分娩 → 0～6 歲」都有制度支持。 （圖片來源：CanvaPro） 2026 的生育補助真的超有感！從寶寶一出生就能領到中央 10 萬，加上各縣市的生育津貼、育兒津貼、托育補助、就學補助，爸媽從 0 到 6 歲都有資源可以靠，整個育兒過程更不那麼吃力。也希望這些政策能讓育兒環境更友善，真的減輕家長的經濟壓力。生得安心、養得輕鬆，大家才更有勇氣迎接小生命！ 延伸閱讀：更多「新生兒」相關文章 👉🏻新手爸媽必看！新生兒回家後五大觀察重點，發生這幾項狀況就要儘速就醫！ 👉🏻新手爸媽必讀！如何正確幫新生兒換尿布？四大重點一起保護寶貝的嬌嫩肌～ 👉🏻新生兒怎麼抱才安全？動作放輕且溫柔，謹記四大重點保護寶寶的安全與發育～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #學費補助 #就學補助 #托育補助 #生育津貼 #生育補助 #育兒津貼 #育兒補助 #育嬰假 

這些話有聲音？12星座爸爸口頭禪！摩羯爸超嚴肅：「你夠大了！自己做決定！」

你家老公有口頭禪嗎？媽咪編家裡的巨蟹座老公就是緊張王的代表！遇到一些小事就緊張個半死！舉個例子來說，孩子只是被紙劃傷手指頭，也沒流血就是皮肉傷，正當媽咪邊要為孩子找小護士藥膏時，孩子他爸已經著急的冒汗，頻頻喊著說要去縫傷口，這樣緊張的性個有時連孩子都覺得好笑呢！ （圖片來源：pexels） 牡羊座老爸：「你再這樣試試看！」 牡羊座老爸就是脾氣暴躁，雖說已經當爸爸了，但脾氣還是死性不改呀！孩子每次做錯事就會得到老爸的一頓罵，然後最後再補上一句「你再這樣試試看！」這讓媽媽也常常被牡羊爸的脾氣掃到颱風尾！ 金牛座老爸：「聽我的不會錯！」 說是嚴格也好，說是過度保護也好，金牛座爸就是喜歡一切掌握在自己手中，他們喜歡用自己的經驗來教孩子，雖然說一切都是為了孩子好，都是怕孩子繞遠路，但有時還是需要讓孩子自己闖闖、自己經歷過才會長記性呀！ （圖片來源：pexels） 雙子座老爸：「我講過N百次了！」 雙子老爸比較沒耐性，一句話不能說超過三次，作為雙子老爸的兒女一定要記住老爸的叮嚀，老爸最常把「我跟你說過了呀！」掛在嘴邊，但其時有時我們只是想跟老爸撒個嬌，並不是真的忘記啦！ 巨蟹座老爸：「怎麼辦！怎麼辦！」 標準的緊張王！遇到自己受傷都是小事，但當今天孩子受了傷，巨蟹老爸就不行了！明明是皮肉小傷巨蟹老爸眼裡彷彿孩子出了嚴重車禍一般的緊張到要哭出來！ （圖片來源：pexels） 獅子座老爸：「不愧是我的孩子！」 獅子座的男人有著極度強大的自信，有時會讓你覺得他是不是自信過頭變得也些自滿呢？就連孩子的優秀，獅子座老爸都會覺得是自己太優秀可以生出這麼厲害的孩子！因為是自己的孩子所以這麼棒！ 處女座老爸：「不是這樣！我跟你說＠＊＄＃＋＿」 處女座不管是爸爸還是媽媽就是一樣的「囉唆」！遇到的每一件事都要長篇大論的跟你囉唆一番！就算你跟老爸老媽說「好～我知道了！」他們還是不會罷休！繼續喋喋不休！ （圖片來源：pexels） 天秤座老爸：「你自己決定吧！」 如果你要天秤座老爸做選擇，那你就問錯人了，天秤座老爸就是出名的選擇障礙！他們總是舉棋不定甚至還會反過來問孩子的想法，所以很多時候到最後變成讓孩子自己決定，不過好處是這樣孩子或許會比較早獨立。 天蠍座老爸：「我再給你一次機會！」 天蠍座爸爸觀察很敏銳，當他發現孩子疑似在說謊時，他會跟孩子說「我再給你一次機會！」天蠍老爸希望孩子主動說實話，希望孩子可以親自坦白錯誤！ 射手座老爸：「都可以啊！」 射手座老爸給孩子極大的自由空間，每每當孩子問起老爸事情或是邀約老爸一起玩時，得到的回應都是「喔，隨便啊！」其實有時還會讓孩子覺得老爸好像不關心自己，感覺自己很不像老爸的親生孩子呢！ （圖片來源：pexels） 摩羯座老爸：「你夠大了！自己做決定！」 摩羯老爸很嚴肅，常常板著一張嚴肅得臉，會讓孩子覺得有距離感！不過這樣的老爸也會讓孩子變得很獨立，讓孩子從小就比同齡的孩子來的成熟！嚴肅不代表他們不愛孩子，只是方式不同罷了 水瓶座老爸：「怎麼不跟朋友出去玩啊！」 水瓶座喜歡交朋友，就算做了爸爸也喜歡孩子有很多朋友，喜歡孩子人緣很好的樣子！水瓶座父母通常很開明，不過也別忘了教孩子「正確交友」的重要性喔！ （圖片來源：pexels） 雙魚座老爸：「做人要善良！」 就跟大部分雙魚座的性格一樣，「善良」是他們的特色！也非常注重孩子的品德，總是會積極得跟孩子叮嚀說要做善良的人！孩子的品德教育是雙魚座老爸最在意的！ （圖片來源：pexels） 以上老爸的口頭禪有被說中嗎？歡迎跟我們分享你家老爸的口頭禪是什麼喔！說真的有了孩子之後這些口頭禪全部轉移到孩子身上了，媽咪編的耳根子還清淨了一點呢！ 寶寶半夜哭了怎麼辦？解剖12星座爸爸的小劇場！會自告奮勇還是裝睡？ 就是要寵成公主！最容易成為女兒奴的5個星座男，XX座直接變成女兒傻瓜 爸爸帶小孩最容易發生的鬧事Top5！想笑又想揍人的心情只有媽媽才懂～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #12星座 #口頭禪 #爸爸 #當爸 #老爸口頭禪 

沒當媽絕對不知道的10個冷知識，即將當媽的妳準備好了嗎？見習一下吧！

人生中很多事情都是沒嘗試過不會知道，「當媽媽」這件事更是如此，如果你已經是媽媽一定非常有感～今天就讓我們一起來看看到底有哪些冷知識是妳以前都不知道的吧！就讓準備當媽媽的各位見習一下，也許看完以下十個冷知識後就不敢當媽了！（威～）大家要知道，當媽媽是人生中很特別很特別的一件事，沒有當媽也絕對不是不好喲！不管是不是媽媽都有人生中美麗的風景等著妳！ 當媽冷知識一：身上出現莫名的色素沉澱 妳可能會想說當媽媽跟色素沉澱有啥關係？其實在懷孕過程很多女生都會出現莫名的長出脖紋，腋下、乳頭，甚至肚皮、膝蓋都會變黑黑的！這真的是很多女生的困擾，但也別緊張，在孕期中勤加保養生產完後黑色素就會慢慢消退囉！ 當媽冷知識二：常常忘記自己大肚子 媽媽們是不是跟媽咪編一樣在懷孕期間常常忘記自己有孕肚？以為自己還是苗條的身材，結果轉身時肚子就一不小心碰到東西掉一地，或是在走過一條比較小的縫隙，目測覺得自己過得去，結果就被自己的肚子卡住，常常讓看到這幕的老公哭笑不得！ 當媽冷知識三：宮縮痛到快往生還要自己移動到產檯上 這是媽咪編相當印象深刻的一件是！自認不怕痛的媽咪編可是全程沒有打無痛的完成生產！當時宮縮痛到覺得自己要死了聽到助產師說：「來～現在請媽媽輕輕抬起妳的屁股移動到產檯上～」當下真的很想飆一大串髒話！痛到快虛脫了還叫我自己移動！真的是人生中覺得自己最接近天堂的時候！ 當媽冷知識四：生小孩的過程超！漫！長！ 不知道是只有媽咪編這樣還是大家都一樣，記得從懷孕那刻起時媽咪編的媽媽就跟我說：「生小孩就像大便～咻～就出來了！」結果，才不是哩！過程拖的又冗又長，一直不停的改變姿勢讓自己找到比較舒服的狀態，然後隨著時間越來越痛！看老公的臉也不像電影中那樣又驚又喜又感動，老公面無表情地站在一旁感覺快嚇死了XD！ 當媽冷知識五：不是擠完小孩就好了，還有胎盤要擠！ 這沒生過小孩的大家一定不知道吧！妳以為小孩「擠」出來就好了嗎？不不不！小孩出來後醫護人員會要妳繼續用力把胎盤再擠出來，當時妳心裡只會覺得：「好累喔～我好累喔…」擠完後真的就是「虛脫」兩個字可以說明當時的狀態了！ （圖片來源：攝影師：Jozemara Friorili Lemes，連結：Pexels） 當媽冷知識六：生完後妳會以為小孩還在肚子裡面 妳以為生小孩的肚子像氣球一樣，生完後就馬上消氣便平嗎？現在我們看到很多藝人媽媽或KOL生完小孩後都快速恢復體態，其實如果不是有花大錢請專業的團隊協助媽媽產後運動、飲食、按摩等，一般人是不可能在產後快速回到產前扁扁的肚子！所以媽媽們別急，大家都是一樣的！我們慢慢來。 當媽冷知識七：生完後就跟睡眠說bye bye了 生產後的媽媽迎來的一定是一連串無法好好睡覺的夜晚，除了孩子不同的哭鬧要換尿布、餵奶、安撫，在加上初當人母的緊張壓力，根本沒辦發好好睡覺，做老公的記得幫老婆分擔一點，更重要的是給予體諒跟包容喲！ 當媽冷知識八：ㄋㄟㄋㄟ真的會下垂 與其說下垂不如說萎縮，因為餵母乳後乳腺消退，造成萎縮是八成的媽媽都會遇到的狀況。原本飽滿的上胸會因為乳腺退後脂肪跟著消退，而胸部像泄了氣的氣球鬆垮垮、軟趴趴。媽媽們別氣餒，經過後天的按摩、飲食、運動，會很有效的幫助胸部恢復飽滿渾圓的樣子！ 當媽冷知識九：落髮落到懷疑人生 落髮也是媽咪編產後最無法適應的狀況之一，當時落髮的狀況嚴重到以為得到鬼剃頭，梳個頭髮、抓個頭就大把大把的掉頭髮，真的很嚇人！還好後來用了很好用的養護頭皮的產品還有尋找醫師的協助才恢復茂密的髮量。 當媽冷知識十：原來公婆會變臉 懷孕時公婆對我超好，家事都不讓我做也時時關心我的身狀態，當時的我覺得自己一定是上輩子念好經才能遇到超好公婆，沒想到是我想多了，孩子出來後公婆把我當傭人整天使喚來使喚去，而我的孩子也就是他們的寶貝孫子，就成了萬眾矚目的焦點！ 當媽後雖然辛苦有很多心裡的苦只能自己承受，但也有好多幸福感的瞬間，看到孩子的笑容、老公的關心都能讓我好滿足！不知道各位媽媽是社也是呢？ https://www.popdaily.com.tw/mama/1250958 https://www.popdaily.com.tw/mama/1269386 https://www.popdaily.com.tw/mama/1268511 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #備孕 #冷知識 #媽媽 #孕期 #懷孕必知 #懷孕生產 #母親 #當媽 

要換內衣趁現在！EASY SHOP宣佈收店近20家，媽媽女兒總動員買起來！

撰文編輯 #Fionn 在以前那個還沒有太多平價內衣可以選擇的年代，華歌爾、黛安芬這些大牌對於小資族來說，根本高攀不起，因此有段時間相對顯得較為平價的EASY SHOP就經常出現在你我的衣櫃當中，不過這個陪伴許多少女度過青春期的夥伴現在也不敵新冠肺炎疫情的影響，近日宣布全台100多家門市當中，將在6月底前收掉共17間店面，讓許多老顧客直呼可惜！ 延燒了數月之久的新冠肺炎仍無趨緩之勢，加上近年來大家都越來越習慣網路購物，只要知道自己的三圍尺寸，動動手點一點滑鼠，隔沒幾天內衣褲就可以立刻送到家，如果尺寸不合都還有機會更換，因此擁有國民內衣品牌之稱的EASY SHOP也禁不起虧損，近日便在臉書發出聲明：「因為疫情關係，EASY SHOP門市被迫結束近20家店，雖然不捨與難過，但我們需要團結對抗，戰勝不景氣。即將結束的門市將分波段進行結束出清優惠活動，保證讓顧客感受到最大的驚喜回饋與暫別誠意。」 以往EASY SHOP在全盛時期，全台擁有多達250間以上的門市，雖然因為近來網路購物夯也收掉了不少門市，不過至今都還是維持在100多間門市，但像這樣一口氣就直接收掉近20家店面，讓老顧客聞訊都感到驚訝，而即將收掉的店面分別是「北投中央店、台北中山店、台北南東店、台北西藏店、台北忠孝店、中和景新店、三峽民生店、桃園中山店、竹北中正店、新豐建興店、後龍成功店、彰化曉陽店、和美彰美店、嘉義吳鳳南店、民雄昇平店、台南華平店、高雄美術東店」共17間，欲搶便宜的媽媽和女孩們，請隨時注意官網最新動態，趕緊把握6月底以前大撈一筆！ 這波疫情的影響真的重創各國產業，希望能趕緊降溫，還給我們原來的生活日常！我已經開始懷念能夠不戴口罩上街的日子啦～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #easyshop #內在美 #內衣 #女兒 #媽媽 #育兒 #胸罩 

溫昇豪老婆的馭夫之術～「風箏理論」就是愛情長跑29年的秘訣！

演員溫昇豪和老婆從交往到結婚，總共近30年的歲月裡，據說老婆不曾干涉過他的工作內容，也不會因為同劇女演員吃醋，給予尊重的相處模式，反而讓溫昇豪時刻都離不開她，兩人如今已是老夫老妻，仍舊甜甜蜜蜜，羨煞眾人！一起來看看溫昇豪與老婆小君的愛情長跑秘訣吧！ （圖片來源：温昇豪臉書粉絲專頁） 默默守護，當最大的依靠 溫昇豪17歲就和老婆小君交往，愛情長跑19年後在2013年結婚，兩人陪伴彼此長達29年，溫昇豪曾在媒體前誇獎老婆，說「以後要跟子子孫孫說老婆的偉大」，甚至想頒「母儀天下」的獎牌給老婆。 身為圈外人的小君，雖然對演藝圈不熟悉，但是她卻是溫昇豪最大的依靠，可以感受到溫昇豪不管遇到任何喜怒哀樂都會第一時間和老婆傾訴。 （圖片來源：温昇豪臉書粉絲專頁） 不控制對方 溫昇豪出道多年，搭檔過許多女星，有過不少親密戲，但從學生時期就和他交往的老婆小君，一點都不擔心溫昇豪和那些女藝人的互動，反而大方的要他專心工作、好好拍戲。 不曾為了他和女演員的互動而吃醋的老婆，甚至還會支持溫昇豪去聚會，多和朋友相聚、結交新的朋友。也因為老婆小君對他的信任，讓溫昇豪自己在心中也始終都有一把尺，懂得衡量每段關係，絕對不會做出越矩的行為。 （圖片來源：温昇豪臉書粉絲專頁） 「風箏理論」就是信賴彼此 提起夫妻的相處之道，溫昇豪就曾以「風箏理論」來勸戒天下的女生，千萬不要時刻都只想著緊緊抓住男生，這樣過於窒息的愛，反而會讓男生更想脫逃。「對待男生，就像放風箏一樣，拉好手中的線，讓他飛很高飛遠，等到要收線時再慢慢拉回來。」而這自由的「風箏理論」也有個前提，是你們要互相信賴，不會因為小事而吃醋、爭吵，而且都有自制力，懂得為自己的行為負責。 （圖片來源：温昇豪臉書粉絲專頁） 感覺得出來溫昇豪夫妻間的相處就是在互敬互愛的過程，使得感情更加濃烈外也不斷昇華，成為讓人羨慕的愛情。 【延伸閱讀】 絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～ 我當媽了，但我不要你幫我顧小孩！新手媽媽真正需要幫忙的是這10件事！ 情牽超過二十年的「芹仁」，感情如何長久經營？原來就只有一個秘密！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯#LULU #不吃醋 #不吵鬧 #不控制 #溫昇豪 #老婆 #風箏理論 #馭夫之術 

母愛會自己長出來？當媽後才發現被騙的10件事，最後一個根本世紀大謊言！

當媽前你是否對於「母親」的角色有各種想像？美好的幻想也好，擔心害怕的恐懼也好，關於當媽媽這件事大家一定聽過很多來自四面八方關於媽媽的經驗分享。但聽了這麼多人的分享，直到自己真的當上媽媽之後，才真的發現原來被騙了！當媽媽有好多謊言，如果不真的當上媽媽都還會一直被矇在谷底呢！ （圖片來源：pexels） 謊言一：看到孩子第一眼就會愛上 媽媽們，你看到孩子第一眼就像偶像劇中馬上愛上嗎？跟大家分享媽咪編的經驗吧！當媽媽花了五個小時用力「擠」出寶寶後只覺得好累，看了一眼寶寶後只覺得那感覺很奇妙，有種說不出的感受，看著眼前的寶寶一時還無法相信是那個在我肚子裡踢來踢的小東西，當然體力已經耗盡的媽咪編也只看了一眼就要虛脫了！不用說看一眼就愛上了，正確來說是看一眼就好想休息！ 謊言二：餵母乳可以減肥 這件事因人而異，餵母乳確實會燃燒卡路里，但隨之而來的是媽媽可能會比較容易餓，如果沒有好好控制飲食還是會胖。此外燃燒的熱量多寡也跟擠出來的母乳量有關，因此如果只想單靠餵母乳減肥，那你可能會失望。 謊言三：你可以趁寶寶睡覺時睡覺 大錯特錯！當媽媽的你們一定點頭如搗蒜對吧！好不容易把孩子哄睡後怎麼可能睡覺呀！當然去做其他的家事啊，還有洗不完的衣服、折不完的衣服、洗不完的碗、洗不完的奶瓶，連自己的事情都還沒做就已經半夜了，想要在孩子睡覺時趁機補眠，想得美勒！媽媽的時間永遠都不是自己的，連上大號寶寶都不會讓你好好上的！ 謊言四：隨著時間越來越上手 隨著孩子的年齡長大，育兒這件事只會為遇到更多不可預期的全新的挑戰與困難，才沒有上手這件事，只有一關關的大魔王必須破！這些魔王沒有什麼比較容易，全都是pro級的！接下來開始長牙、開始學走路、開始吃副食品，每一關都是新的挑戰新的關卡要去破解，每天都是打怪的過程！ （圖片來源：pexels） 謊言五：母性會自己長出來 社會觀念似乎讓我們覺得，只要生下小孩就會長出母愛，女人的母性是天生的，真的是這樣嗎？其實每個人的狀況不同，媽媽別因為自己有時候有點不愛孩子、沒那麼充滿母愛而感到自責。媽咪編也是隨著孩子長大，遇到很多生活的挑戰後才有一天驚覺「原來！我這麼愛我的孩子！」 謊言六：你的孩子一定是….. 這句話最容易從那些那些街訪鄰居的婆婆媽媽們口中聽到，「哎呀你家小孩那麼愛哭一定是卡到什麼，要去給神明收驚啦！」、「你家小孩常常感冒，一定是太陽曬不夠啦！」、「你家小孩過敏那麼嚴重，一定是你們給他保護太好！我兒子長大都沒這麼麻煩！」孩子的成長絕對沒有「一定」這件事，每個孩子狀況不同，不能用一個模板套用在大家身上！ 謊言七：懷孕是一段非常美好的時光 過來人聽這一句應該會滿頭問號吧！當然有些媽媽很幸運，懷孕過程都沒什麼不舒服，但也有許多媽媽是孕吐了好幾個月，懷疑自己是不是生病了，相信我那個孕吐地獄真的不會想經歷。如果說是痛苦的時光我可能會同意，但說美好的時光可能就只有每次產檢做超音波，看著孩子日漸長大時會覺得感動和欣慰吧！ （圖片來源：pexels） 謊言八：孩子出生後想去哪就去哪 很多人都會跟你說：「孩子出生之後就可以想去哪就去哪啦！帶著孩子一起趴趴走或是交給婆婆帶就可以自由了！」才怪！相比之下懷孕時似乎還比較自由，孩子出生後幾乎沒了自己的生活，想要拍出一張漂亮的網美照，你知道那背後是廢了多少苦心嗎？說可以交給婆婆帶的人，即使婆婆真的有意，也會有各種理由難以拜託，像是不好意思開口，又或是育兒觀念不同……不是你各位想的那麼簡單啊~ 謊言九：坐月子就好好休息就好 你以為坐月子像恢復身體的度假之旅嗎？坐月子期間身體還是極度不舒服，腰痠背痛、下腹悶脹痛、水腫等，想好好休息但還是得餵孩子啊~並不是大家說的好好休息就好了這麼簡單！一天天看著走鐘的身材，不只身體不舒服心裡也好不舒服！ 謊言十：你家老公會成為神隊友 這大概是最大謊言吧！沒被騙到真的很讓人羨慕XD很多人都說月子中心都會幫爸爸上課，爸爸學會之後一定能成為育兒神隊友！然而課是上了沒錯，但上完後還是不會啊！尿布還是可以包反、還是不會抱寶寶、奶粉還是不會泡，不過不會可以慢慢學、慢慢練習，只要別擺爛媽媽就謝天謝地了。 （圖片來源：pexels） 當媽媽是個艱難的過程，除了身體的不適外還有心理的不適！媽咪編想告訴各位媽媽，不要以任何人的標準來要求自己，你和寶寶都是獨一無二的。如果你沒有經歷過這些謊言，非常幸運！如果你經歷過這些謊言，那也別擔心，許多媽媽都是這樣挺過來的，你一定也可以的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 ＃泱泱 #哺乳 #媽媽 #孕期 #懷孕 #母愛 #生產 #當媽 #謊言 

1歲半～2歲是語言爆發期！想促進寶寶語言發展謹記「四要三不」！有這些徵兆要留意發展遲緩

在孩子的成長過程中，爸媽最掛心的肯定是孩子的發展有沒有跟上平均，最害怕聽到「發展遲緩」四個字。其中最容易觀察也讓許多家長最在意的又莫過於語言發展，到底每個年齡能夠說多少話？要怎麼樣才能幫寶寶促進語言發展？什麼特徵代表語言發展遲緩？就讓媽咪編來一一替你解答吧！ （圖片來源：Pexels） 1-3歲語言發展概述 12-18個月 這個階段的孩子能仿說比較簡單的單字，也能夠理解比較簡單的指令，像是：「把OO給媽媽」、「不可以」。並且開始能夠透過單詞表達自己的需求，像是：「抱」、「不要」。 18-24個月 這個階段的孩子正值「語言爆發期」，能說出口的詞彙量會以非常驚人的速度成長，也開始會說比較簡單的語句，例如：「爸爸抱」、「狗狗跑」、「要ㄋㄟㄋㄟ」。 24-36個月 從對話中能發現孩子可以分辨物體的大小、顏色或是簡單的空間關係，也能聽懂更複雜的指令，語句的表達也更加完整，像是：「我不要吃番茄」、「媽媽跟我玩積木」；此外，對於人稱的敘述（你、我、他）也比較不會這麼常搞混了。 （圖片來源：Pexels） 促進寶寶語言發展四要點 一、要注意自己說話的語速 你是屬於說話語速很快的人嗎？如果是，在對孩子說話時，需要有意識地練習把語速放慢，這個小動作能讓寶寶的語言發展更順利！就好比我們在學習外語時，幾乎沒辦法在初學時就聽得懂母語者在說什麼，一切都要循序漸進，寶寶學習說話也是一樣的道理。 二、即便聽不懂也要回應寶寶 我們和寶寶一來一往地交流是開啟他們對話之門的第一步！體會到了對話的樂趣，才能提升寶寶想學會說話的慾望。所以即便寶寶說不清楚、不會說、只會發出呀呀聲，我們也要有所回應，或是開口猜測寶寶的意思。比如寶寶一邊啊啊叫邊指著路邊的麻雀，我們可以說：「是麻雀耶！要走近一點看嗎？」 （圖片來源：Pexels） 三、要使用較完整正確的句子來回覆 寶寶在學習說話的過程中，一開始只會使用比較簡單、破碎的單詞來表達意思，像是「爸爸，吃」，這時候我們可以回覆寶寶「對呀，爸爸在吃飯」，使用這種較完整的句子來覆述寶寶的意思，寶寶就能自然而然地透過日常對話學會正確文法了。 但要注意句子複雜度的拿捏也很重要，如果你回覆的句子是「對呀，爸爸正在用筷子大口大口地吃飯」，這麼長的句子對只會說簡單詞彙的寶寶來說就太困難了。 四、要多跟寶寶說話、陪玩 寶寶擁有更多跟成人的互動機會，語言發展就越好！就像人家常說，要學好英文直接去英語系國家留學一年就好了，是一樣的意思。寶寶可能無法完全聽懂大人的意思，也不能順暢地溝通，但隨著對話機會越多，寶寶大腦也接收到更多語言刺激，學說話自然就學得比較快了！ （圖片來源：Pexels） 想促進寶寶語言發展，這三件事不要做！ 一、不要過度展現「讀心術」 你有看過讀心術超強的父母嗎？寶寶叫了一聲「啊」，爸媽馬上就能講出他的需求並滿足，這也許會讓爸媽因為覺得自己很懂孩子而自豪，但其實這種讀心術長久下來對寶寶的語言發展並不好，因為他不用學說話，爸媽一樣能懂他呀！試著教孩子從單詞開始說起，不然讀心術讀久了，不只累，還大大減少了孩子的說話機會。 （圖片來源：Pexels） 二、不要強迫寶寶一定要說到完全正確 許多爸媽常會操心孩子發音不標準，就硬是要年紀小小的他反覆說同一句話說到發音正確為止，結果最後小孩跟大人都挫折滿滿。請各位家長放寬心，孩子的構音也是循序漸進發展的，像是含有「ㄓ、ㄔ、ㄕ、ㄖ」聲母的詞彙，要到6歲左右才能比較精準發出，假如你想要3歲的小小孩很精準地發出來，就有點太強人所難了，甚至還會消磨孩子開口說話的意願喔！ （圖片來源：photoAC） 三、不要要求寶寶表演說話 有時候寶寶會很突然地說出一個令我們非常驚喜雀躍的單詞，大人總是會忍不住再要求他多說幾次，甚至逢人就請他「表演」一番，但是！如果你的寶寶是生性比較害羞的類型，這樣做只會讓他覺得非常不自在，甚至降低說話意願，請不要再叫小朋友一直表演啦～ （圖片來源：Pexels） 語言發展遲緩的徵兆 根據茂盛醫院的衛教資訊，4歲以前的孩子語言發展遲緩的徵兆如下，如果爸媽發現自己的孩子有以下狀況，建議可帶寶貝至醫院的兒童發展評估中心，給專業人員進行評估喔！千萬別獨自努力而錯過了黃金治療期了～ 一、足一歲： 二、 足二歲： 三、 足三歲： （圖片來源：Pexels） 對於孩子的語言發展，只要沒有符合發展遲緩的徵兆，即便比平均發展水準稍慢一點點，爸媽也不需要太擔心而揠苗助長。每個孩子都有自己的成長步調，做好我們該做的，剩下的就讓他們隨著步調發展吧！ 【延伸閱讀】 小孩說話「臭奶呆」怎麼辦？語言發展4地雷快避開，爸媽好好說話最重要！ 7活動讓孩子語言發展嚇嚇叫！邊玩邊聊是重點～親子關係一併升溫！ 從日常閒聊發展小小孩的語言能力，「35個親子話題」讓你們大大拉近距離 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寶寶說話 #發展遲緩 #語言爆發期 #語言發展 

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