唐吉訶德必買TOP10推薦！日本主婦推薦好物，台灣就買得到啦！

超好逛的日式賣場「唐吉訶德 DON DON DONKI」在西門和忠孝新生各有一間分店。從開幕以來就一直備受矚目，日用品、美妝、零食到生鮮熟食等等的物品通通都在這裡找得到！爸媽們逛起三層樓的大賣場一定滿載而歸，一起來看看日本主婦推薦的必買好物有哪些？ （圖片來源：IG@dondondonkitw） https://www.popdaily.com.tw/japan/879307 唐吉訶德必買TOP1：龜甲萬豆乳 在日本人手一瓶的國民飲料，在唐吉訶德開賣啦～無調整豆乳、麥芽豆乳、香蕉豆乳、紅茶豆乳、抹茶豆乳等等的口味，一定有一款是你愛的。健康又好喝的豆乳飲料，不管是大人小孩都愛喝。上班或上學帶上一瓶超級方便，根據官方IG還可以入菜，媽媽們買起來啦！ 必買程度：★★★★（喜歡豆乳的不能錯過！好喝又可以入菜，冰到冷凍庫變成冰磚也很讚！） https://www.instagram.com/p/CgL7bE2rQ__/ https://www.instagram.com/p/CTi4T9jrLys/ https://www.instagram.com/p/CicH4v0v2Au/ https://www.instagram.com/p/ChADnZEpnDX/ 唐吉訶德必買TOP2：日本直送水果 日本直送的新鮮水果必定是媽咪們最關心的！這裡的橘子、蘋果、葡萄、草莓等等的水果都是日本直送的，新鮮又可口。尤其是他們的草莓是最誘人的，草莓控的媽咪們不帶一盒回家，一定會後悔！ 必買程度：★★★（價格較難下手，有預算的媽咪可以買看看） 唐吉訶德必買TOP3：消毒噴霧 在這個防疫的時期，消毒噴霧是家中必不可少的物品。它使用了日本專利Etak持續型抗菌成分，一噴、一擦後可在物品上逗留長達一週的抗菌保護膜。產品的亮點是它的成分無香料、無色素、非酒精，溫和不刺激，很適合家中有小寶貝的爸媽使用。 必買程度：★★★★★（疫情期間不可不備！） 唐吉訶德必買TOP4：尿布 尿布是寶寶的必需品，媽咪們看到便宜又好用的尿布肯定會兩眼發光，瘋狂搶購。市場上的日商尿布幾乎都在這裡找得到，媽咪們想要比較款式也較方便！ 必買程度：★★★★（精打細算的媽咪可以比價一下，有些品牌真的會便宜一點） （圖片來源：唐吉訶德官方線上購物） （圖片來源：唐吉訶德官方線上購物） 唐吉訶德必買TOP5：生活雜物 眾所周知日本人最會設計讓生活更便利的小東西，對於喜歡挖寶的媽媽來說，在唐吉訶德一定能逛得非常盡興！舉凡鍋碗瓢盆筷、清潔用品、日用生活百貨，只有你想不到，沒有你找不到的！ 必買程度：★★★（品項多又好買很容易變成亂買，出手前記得思考一下是否真的需要） （圖片來源：唐吉訶德官方蝦皮） https://www.instagram.com/p/Chd_r-RvhkQ/ 唐吉訶德必買TOP6：寶寶牙餅 獲得許多媽咪們青睞的寶寶牙餅，內含寶寶成長期間不可或缺的鈣與鐵。在餅乾上精心的造型設計是為了方便小寶寶抓取，再加上方便外出攜帶的獨立小包裝，真的太貼心了。 媽媽包裡的必備品，寶寶哭鬧或出遊時的最佳武器！ 必買程度：★★★★★（寶寶零食只會嫌少不會嫌多，買就對啦！） （圖片來源：唐吉訶德官方線上購物） （圖片來源：唐吉訶德官方線上購物） 唐吉訶德必買TOP7：生吐司 唐吉訶德的生吐司共有原味和抹茶兩種口味供選擇。大人和小孩都適合食用，很多吐司愛好者入坑了之後就出不來了～ 必買程度：★★★（喜歡抹茶的可以試試～抹茶味道濃厚！） 唐吉訶德必買TOP8：肉類 日本直送的和牛，肉與脂肪的完美比例，簡直就是肉食愛好者的天堂！不僅價格實惠，更重要的是口感佳。有下廚的媽咪們可以考慮購買～ 必買程度：★★★★（除了價高的和牛外，肉品價格跟一般生鮮超市差不多。有時會有人分享買到即期和牛，口感讚真的CP值破表） https://www.instagram.com/p/CiB8bxNMvnW/ 唐吉訶德必買TOP9：獅王洗手乳 這款獅王的趣淨洗手慕斯在日本超級熱銷！產品成分溫和，不添加防腐劑及會傷手的成分，頻繁洗手也不怕乾燥。抗菌＋潔淨功用，不論有沒有疫情，腸病毒、流行性感冒對小孩來說都不得不防！因此這款洗手乳也被日本幼兒園採用，媽咪可以放心購買。 必買程度：★★★★（臉書社團有買過的人都超推！且唐吉訶德有組合價，買起來超划算！） https://www.instagram.com/p/Cr98xAtymDJ/ https://www.instagram.com/p/Ch6G7W0pYkR/ 唐吉訶德必買TOP10：兒童牙刷 常常熱銷到缺貨的幼兒練習牙刷可訓練寶寶刷牙的習慣動作與感覺。附有安全檔片，媽咪不用擔心會刺到小孩的喉嚨，由寶寶獨自拿著也不成問題。除了一般牙刷外，電動牙刷也是熱銷品，且外型十分可愛，讓小孩一拿就愛上刷牙～ 必買程度：★★★★（款式多，電動牙刷的價格也很實惠，沒用過想用用看的媽咪買了也不怕傷荷包） （圖片來源：唐吉訶德官方線上購物） （圖片來源：唐吉訶德官方線上購物） 私藏已久的清單分享給各位媽咪們啦～媽咪們看了小編的推薦後覺得「唐吉訶德 DON DON DONKI」還有哪些物超所值的主婦必買好物呢～ 【延伸閱讀】 根本主婦天堂！媽咪們最愛「好市多必買好物」TOP10，魔法小卡刷起來！ 家庭主婦的小天堂！單價低的大創必買好物Top15，汰舊換新也不心疼！ DON DON DONKI西門店搶先逛！3層樓賣場介紹＋日本直送必買商品，台灣首號店購物攻略！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #主婦必買 #唐吉訶德 #唐吉訶德DONDONDONKI #唐吉訶德主婦必買好物 #必買好物 #日式賣場 

0-3歲寶寶「副食品餐具路線」參考，根據寶寶發展階段挑選餐具超重要！

寶寶長大的時間飛速，寶寶用的所有東西都需要一直做更換，副食品餐具當然也不例外，「工欲善其事、必先利其器」，寶寶吃東西的學習之路也需要好用的工具呀！那妳知道寶寶的副食怎餐具應該時麼時候做更換嗎？今天就要來為大家介紹寶寶的副食品路線，媽咪們可以跟著這個路線為寶寶更換餐具，讓寶寶在副食品的路上更得心應手！ （圖片來源：pexels） 🍴寶寶進食Stage 1（0~3個月）： 👶🏻寶寶吃飯技能發展中···（以液態食物為主） 推薦餐具：小獅王辛巴軟質安全湯匙 新生兒的口腔以及咀嚼吞嚥的能力還沒發展完全，使用軟質安全湯匙是最適合的。例如小獅王辛巴的這款軟質安全湯匙兩個一組，比較大的款式除了可以等寶寶再大一點時使用，還能當作舀湯湯水水的時候使用！但媽咪們要注意，這時候的寶寶主要還是以母奶以及配方奶為主喔！推薦給大家！ 🍴寶寶進食Stage 2（4~6個月）： 👶🏻寶寶吃飯技能發展中···（被動餵食） 推薦餐具：Munchkin滿趣健 感溫安全湯匙4入 這個時候的寶寶舌頭變得更靈活，除了前後移動更為靈活外，也能做出向上、向下的動作，吞嚥的動作也能更加順暢了。寶寶口腔逐漸發展的過程中對食物的溫度也較敏感。這款感溫安全湯匙食物溫度超過43度以上會變色，超級貼心的設計，而且錐形湯匙口很適合寶寶的嘴型，讓寶寶在口腔發展的過程中更愉快順利！ 🍴寶寶進食Stage 3（6~9個月）： 👶🏻咀嚼動作開始發展 推薦餐具：BEABA 寶寶矽膠軟湯匙 寶寶開始會自己練習張開與閉合嘴巴，嘴唇的閉合動作較成熟。這款軟矽膠軟湯匙能保護寶寶剛開始發展的牙齦，加長手柄設計讓媽咪能方便餵食，大人用的順暢，寶寶也用的安全！ 🍴寶寶進食Stage 4（10~12個月）： 👶🏻咀嚼動作更加成熟 推薦餐具：BEABA 訓練湯匙叉子10件組 這階段的寶寶的咀嚼動作已經發育得很不錯了。爸比媽咪可以開始給予肉末與小碎塊的食物來訓練寶寶的掌握能力，讓孩子能充分練習咀嚼。這時候的副食品可以準備切丁的花椰菜、雞肉…等，並且可以讓孩子自己使用餐具進食。不過溫馨提醒，爸比媽咪還是要在一旁看著才行喔！ 🍴寶寶進食Stage 4（12~18個月）： 👶🏻咀嚼功能完成 寶寶下巴的力量趨於成熟，可以判斷口中的食物的大小來決定咀嚼的力道與次數了，爸比媽咪在準備副食品時可以切稍微大塊一點以及需要反覆咀嚼的食物，除了訓練寶寶口腔的感覺靈敏度外，同時可以讓寶寶學習餐桌禮儀，至於食材準備上可以更多元豐富，讓寶寶吸收來自不同食材的營養素喔！ 🍴寶寶進食Stage 5（18~24個月）： 👶🏻可以自主進食 推薦餐具：Combi三階段彈力學習筷 這階段的寶寶咀嚼功能都發展完全了，已經可以很流暢的自己進食。這時候媽咪可以放手讓寶寶用筷子來吃飯囉！也同時可以參考國外很紅的BLW寶寶飲食法，讓寶寶自己進食可以很好的幫助寶寶頭腦、手部小肌肉精細動作的發展與訓練！放手讓孩子感覺世界吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1108472 https://www.popdaily.com.tw/mama/1059171 https://www.popdaily.com.tw/mama/1078848 口腔與咀嚼的發展對寶寶來說相當重要，爸爸媽媽在放手讓孩子練習的同時也要在一旁注意孩子的安全喔！祝福各位享受陪伴孩子成長的成！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #副食品 #寶寶 #寶寶湯匙 #寶寶餐具 #湯匙 #飲食 #餵食 

奶量大噴發！2021精選8款手動擠乳器推薦，超吸感且輕盈好用，在家也能快速擠乳

 哺乳是母愛的象徵，更是一件美好的事情！寶寶吸母乳的過程，絕對是親子最親密的時光。除了親餵之外，忙碌的媽咪或奶量很多的媽咪都會用擠乳器先把奶水擠出來存放，對媽媽來說會方便許多喔！但是新手媽咪們！你知道手動擠乳器的優缺點嗎？今天就讓小編告訴你，也同時推薦８款手動擠乳器給你喔！ 手動擠乳器優缺點： 優點一：安靜無聲，適合夜間擠乳。 優點二：輕量、輕便好攜帶，適合帶出門使用。 缺點一：需要手動擠壓，耗費利器，擠乳量有限。 手動擠乳器推薦一：沐伊MOOIMOM真空集乳器 外型簡單的真空吸力集乳器，一體成形又好清洗，強力吸盤底座，能穩穩吸在桌面上，不怕輕碰打翻珍貴的母乳！ 手動擠乳器推薦二：HAAKAA Haakaa手動擠乳器以手壓真空方式擠乳，溫柔對待乳房，一體成形的設計好清洗不卡垢，是媽咪擠乳的好幫手！ 手動擠乳器推薦三：Pigeon 貝親的手動擠乳器曾榮獲2017年由日本母親協會頒發的獎章。輕巧、符合人體工學，吸乳時手部不易疲勞，非常適合外出時戴出門使用喔！ 手動擠乳器推薦五：Avent 媽咪們公認的使用起來超舒適！ 按摩墊輕輕刺激流動，無需前傾即可吸出乳汁。輕巧設計隨身攜帶很容易，零件超少，組裝、使用和清潔都超方便簡單又省時！ ▶︎ 【FOX.CONE】夏季限定甜甜組 SWEET SUMMER，獨家限量組合，新竹在地司康推薦（預購／全台免運配送） ▶︎ 【FOX.CONE】暢銷經典狐狸司康 FOX CLASSICS，新竹在地司康推薦（預購／全台免運配送） 手動擠乳器推薦六：Hegen 可以替換的奶瓶頭，是擠乳器也是奶瓶，同時也可以當作媽咪自己的水壺！如大家所見，超高顏值得外觀吸引許多網每媽咪的喜愛。 手動擠乳器推薦七：Haenim 大容量的瓶身以及方便操作的設計，讓媽咪擠乳的過程自在舒適，整個擠乳器都可以拆開來清洗，不藏汙納垢，衛生好乾淨！ 手動擠乳器推薦八：Unimom 符合人體工學的設計，讓媽咪在擠乳的過程中能避免手痠。這款擠乳器可以整個拆下來清洗，不卡奶垢更不會有異味，使用舒適清潔便利的一款擠乳器。 ▶︎ 【Baron Scones】司康經典原味組8入，含果醬及鮮奶油，嘉義司康專賣店（提供預購／全台免運配送） https://www.popdaily.com.tw/mama/1023576 https://www.popdaily.com.tw/mama/1028350 https://www.popdaily.com.tw/mama/1028129 哺乳的過程神聖又偉大，希望各位爸比能多體諒老婆，老婆塞奶時老公也可以學著幫老婆按摩乳房；刺激乳腺讓奶水更暢通喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #哺餵母乳 #懷孕媽咪 #手動擠乳器 #擠乳器 #擠乳器推薦 #新手媽媽 #親餵 

怎麼幫寶寶取名字？「虎年」取名禁忌、注意要點一次看，取好名旺一生！

各位孕媽咪們有即將在明年生下小老虎寶寶的嗎？相信預產期在明年的媽咪，現在已經開始在煩惱給寶寶取名字了吧！取名在華人文化中相當重要，名字除了代表我們的個性之外，更影響到我們的命運！所以說名字真的不能亂取，就讓我們一起來看看取名字有什麼禁忌，以及幫屬虎的寶寶取名的注意要點吧！ 忌諱祖先和先賢的名字 在華人文化中注重長有有序更重視對長輩祖先的尊敬，所以在取名上別以為跟祖先取上同名就是對祖先長輩的致敬，那其實是很不禮貌的行為！ 避免少見的單字 這個狀況在學校或面試工作時最尷尬，取名字如果不想娶菜市場名可以，但也盡量避免很冷門的字，主要是為自己將來的學業、職場或人際關係鋪路啦！ 諧音要注意 中國字有多奧妙的地方，一個讀音有很多不同的字，一不小心你的名字可能就會有另外一個意思，我相信在學期間備取過很多綽號人一定心有戚戚焉，為了避免孩子也被冠上難聽的綽號，爸比媽咪在取名字時要稍微注意！ 屬虎寶寶避免有「口」 因為老虎一但開口就不會有好事，所以位屬虎寶寶取名字時盡量避免有「口」字在名字裡面，能減少寶寶長大後個性衝動而爆粗口，或發生不好的事情。 屬虎寶寶避免有「門」 至於「門」字邊為什麼要避免呢？因為老虎不喜歡被關在柵欄裡面，如果在名字中使用到門字邊的會在人生中被受限的感覺，對於寶寶的人生發展可能受到阻礙！ 屬虎寶寶避免有「日」 因為老虎生性喜歡躲在陰涼的樹下或洞穴中休息，如果名字中有了「日」的部首，那麼會讓他在人生中勞心勞力，成為勞碌命！如果希望寶貝在人生中不麼費力，可以省點力氣，那麼要避免有「日」字邊的字喔！ 每個人的名字都具備自己的個人特色，所以在取名上除了避免掉應該避免的禁忌。爸比媽咪給寶貝取名字都具備滿滿的愛，都是屬於寶貝最特別的獨一無二的名字喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1133336 https://www.popdaily.com.tw/mama/1124003 https://www.popdaily.com.tw/mama/1116789 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2022取名 #2022運勢 #取名字 #名字 #命名 #寶寶名字 #虎年取名 #虎年運勢 #運勢 

靠自己還是讓公婆帶小孩？6個實用心法，引導妳了解其中的利與弊

生完小孩之後，大部分的家庭都多了一個問題——孩子由誰來帶？有時候妳想親自帶，但偏偏要趕緊重回工作崗位，以至於力不從心，可給公婆帶又怕他們教養孩子的方法已不符合現代趨勢，又或者他們其實不是很願意的話，妳該如何扭轉局勢呢？ 讓丈夫開始分擔勞務 當妳負責晚餐的善後時，老公就該去洗衣、晾衣，然後兩人分上下夜，照顧寶寶。她這個外人嫁進來都懂得要分擔，他身為兒子的，更應該負起人子與人父的責任。 通常，男人會對父母耍賴，但對老婆的要求卻不敢不從。因為父母怎樣都會忍受他，但老婆可是會制裁他。 拿出原本該付給公婆的費用 如果有收入，該給的錢，就先交出來。別怕公婆嫌自己見外，請記得老人家常常是心口不一的。婆婆最常抱怨媳婦的其中一個是，住家裡，卻不給錢，要人幫忙顧小孩，也不給錢，凡事都要長輩出錢、出力。 父母或許可以忍受兒子啃老，但媳婦又不是自己生養的，哪有立場同住不給錢，也不做事。但要是媳婦先拿出該給的費用，公婆自然沒話可說。公婆嘴巴會嫌見外，但看到鈔票，其實誰都內心欣喜。因為自己的付出被肯定了。 拒做不應負擔的事情 既然寶寶出生了，媽媽就能以顧寶寶但又要早起做飯，會嚴重睡眠不足，影響工作為由，將料理早餐推回給公婆。況且，有些媽媽根本沒空在家裡吃早餐。需要吃早餐的人，應該自己煮。 換附近的保母帶 有很多的爸媽總覺得自己人帶小孩比較安心，不會虐待小孩，其實這也是一種迷思。 有些公婆仗勢自己是長輩，出發點是良善的，就完全不需要參考孩子父母的想法。這樣，哪有比專業保母安全？一提到換保母，有些婆婆會因為捨不得寶寶，反倒肯屈服了。 若都不行，請搬出去住 如果還是都沒有用，那麼，就真的送去保母家，然後開始存錢，做好搬出去外面住的準備。因為無法溝通的長輩，還是得早早分開住，靠距離來產生美感與尊重。 不該因為乖順，而失去自我 面臨劇烈衝突之際，人終究要回歸自己的真心，以做出最有利的抉擇，而沒有自我的人，則會無所依從。 就算妳當慣了好媳婦，在變成母親之後，當妳在應該保護寶寶避免涉險，還是選擇順從婆婆這兩者之間做抉擇時，如果沒有保有足夠的自我，根本無法做出正確的決定。 或許你會覺得很荒謬，這有什麼好遲疑的？小孩根本沒有足夠的自我保護能力，母親當然要衝到最前面去保護孩子啊！ 如果事情這麼簡單，為什麼還有女人肯讓公婆長期霸占小孩，導致親子隔閡，也不抵抗？甚至默許丈夫或同居人虐待或性侵自己的孩子？那正是沒有自我、太過乖順、害怕違背別人意思的負面效應。 遇到該決斷時，只會屈從，無法堅持正確的作為，最後不只無法阻止他人的愚蠢，也會助長有心人的邪惡。 所以，即使自認可以做好媳婦、做乖順的妻子，也千萬別這樣選擇。人生在世，應該聽從自己的內心，做真心想做的，才不會老來後悔當時沒有多堅持一點。 ＊本文摘自寶瓶文化《好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》（作者：賴奕菁），未經同意請勿轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #公婆 #婆婆 #媽媽 #帶小孩 #教養 #老公 #育兒 #託嬰 

幫寶寶護好牙！盤點最新5款「潔牙巾」推薦，寶寶也要注重口腔清潔！

只要寶寶有吃東西像是喝奶，即使還沒長牙也要視當清潔口腔衛生。這時潔牙巾就能幫上大忙，也讓爸爸媽媽可以輕鬆幫寶貝保持口腔的整潔，清潔過程中也不會造成寶寶的反抗或困擾。還不知道怎麼挑選的新手爸媽，請看小編嚴選TOP5！ （圖片來源：pexels） 1、柔仕Roaze MIT 口腔清潔紗布 100%天然頂級水針布，布質強韌，不脫綿。除了清潔寶寶口腔，也可當喝奶巾、口水巾，重點台灣製造，使用在地較安心。 2、NAC NAC 指套潔牙巾 獨創指套式潔牙巾設計，清潔寶寶口腔時布捲不會鬆開造成困擾，不含酒精、香料、螢光劑等化學物質，讓媽咪更加方便好用之餘也安心。 （圖片來源：NAC NAC官網） 3、德國NUK 口腔清潔棉 經嚴格淨化的純水，無添加防腐劑或化學成份，可除去寶寶口腔黏液。單片獨立密封包裝，外出攜帶更方便。製造過程經115°C高壓蒸氣滅菌消毒，安全衛生，讓爸媽更安心。 （圖片來源：大樹連鎖藥局官網） 4、英國 brush-baby 安心刷潔牙手指棉巾 不含一般水中的金屬物質，可完全放心清潔寶寶口腔。含木醣醇、葡萄柚、艾草萃取物，能有效清潔寶寶牙齦與乳齒，獨立單片包裝，用外即丟超便利。 5、Pigeon 貝親 嬰兒潔牙濕巾 紙巾上凹凸網紋織面，能幫助爸媽徹底拭去嬰兒的齒垢且不傷害乳齒，潔牙清潔更有力。100%食品原料製成，為寶寶安全更加把關。 使用潔牙巾很重要，因為可以清潔寶寶口腔及舌苔，擦拭掉口腔內的細小殘屑，同時按摩幼嫩牙齦，幫助乳牙萌出有效除去寶寶口腔黏液、食物殘屑，並減少痰及蛀牙產生的機會！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1028350 https://www.popdaily.com.tw/mama/844212 https://www.popdaily.com.tw/mama/929427 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #刷牙 #口腔清潔 #口腔衛生 #寶寶潔牙巾 #清潔 #潔牙巾 #育兒用品 

勇敢跨出第一步！超可愛「寶寶護頭帽」推薦TOP5～ 好動寶寶學步必備法寶！

對於邁入學步期的寶寶，體驗到人生第一次可以站立走、跑，總是急著想認識這世界，不管在家還是戶外，爬上爬下忙著探險，過程中難免發生碰撞意外。聰明的爸媽都應該準備一頂學步防撞帽，它是保護寶寶頭部免於受傷的必備法寶！ 寶寶護頭帽1、SafeheadBABY學步防撞安全帽 立體剪裁適合適用7個月到2歲的所有寶寶頭型，厚達半英寸的泡沫防護材質經過抗壓測試，可有效吸收外界擠壓或撞擊時的力道，適時保護寶寶頭部。整頂不到100公克也不造成寶寶頸部負擔，而且造型多款、顏色多樣，戴了保證可愛爆表！ 寶寶護頭帽2、aguard 幼兒防撞帽 魔鬼氈設計可依據寶寶頭圍調整尺寸大小，高緩衝性材質，加強防護力。此款設計為高透氣材質，常戴不悶熱，重點是外觀超可愛、價位超漂亮，搭配類似服裝簡直媲美專業cosplay！ 寶寶護頭帽3、貝得力Beideli學步防撞安全帽 強調360度全方面守護，保護寶寶頭部無死角。設計為三片式立體剪裁，適合各種頭型寶寶。帽體多開孔設計，通風散熱一級棒。藍色、粉紅兩種顏色，男寶女寶就挑自己愛的顏色！ （圖片來源：MOMO購物官網） 寶寶護頭帽4、Disney 迪士尼 米奇/米妮寶寶透氣防摔防撞帽 特殊造型設計，能緩解分散衝擊力，搭配高密度IXPE材質，將寶寶碰撞跌倒傷害降到最低，海綿填充下巴墊，為寶寶下巴提供更完整的防護，黏貼處採用嬰兒專用魔術貼，讓媽咪再也不用擔心拉到寶貝女兒的頭髮。 （圖片來源：MOMO購物官網） 寶寶護頭帽5、OKBABY 寶寶護頭帽 義大利產進口品，通過歐洲CE檢測，外層由100%抗摩擦的的聚酯製成，內襯採用柔軟布料，舒適且容易清洗，突出的帽舌設計可加倍保護寶寶的鼻子，可愛逗趣的整體造型，簡直就像縮小版的小小馬術師。 360度護頭才能安全，透氣升級可以四季配戴宜比較適合孩子，專為寶寶頭型設計36度護頭並有高密度E支撐，以免碰疼的狀況，爸媽可視情況挑選哦！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1096410 https://www.popdaily.com.tw/mama/1075450 https://www.popdaily.com.tw/mama/1095222 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #寶寶 #寶寶護頭帽 #新手爸媽 #育兒 #育兒神器 #防撞帽 

斷奶後胸部保養小秘訣！三招按摩手法持之以恆，飲食調理也不能疏忽～

斷奶後胸部變小的原因是什麼呢？因為懷孕時，媽咪會分泌大量的賀爾蒙，胸部也會升級；但是斷奶之後，隨著賀爾蒙分泌量下降，胸部也就跟著縮水了。這樣劇烈的變化會讓胸部的韌帶和皮膚鬆弛，也就是造成胸部下垂或縮水的原因！那要怎麼恢復以前的美胸呢？一起來看看這篇吧！ 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ 斷奶後的胸部按摩3手法 每晚睡覺之前和早上起床後，媽咪可以平臥在床上進行胸部按摩，每次10～15分鐘左右，也可以搭配有緊實效果的美體霜。 1.首先是直推胸部，先用右手掌在左側的鎖骨下用柔和而均勻的力量向下直推胸部的根部，再反過來向上沿推回，重複20～30次，然後再換左手以同樣的方法做右側胸部按摩。 2.再來是側推胸部，用右手掌從胸部中央著力，搓推左側胸部至腋下，返回時用五個手指握住胸部向內側，反覆推動20～30次，再換左手以同樣的方法按摩右側胸部。 3.可以熱敷按摩胸部，在洗完澡後用熱毛巾敷兩側胸部約3～5分鐘，用手掌部按摩胸部周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩一次，堅持按摩2～3個月，對改善胸部下垂有幫助，而且自我按摩胸部能夠加快胸部血液循環。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻關於親子共讀你可能不知道的事！陪伴比讀更重要，探索書本裡天馬行空的世界～ 飲食調理斷奶後不空洞 媽咪不在哺餵母乳後，就要多注意飲食調理，讓胸部不會消風的太快，變成乾扁四季豆！建議多吃一些富含維生素B的食物，例如：瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。這些食材不僅能夠刺激體內激素的分泌，還對胸部的保養有很好的幫助。 水果的部分，像是眾所周知的木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦！另外還有酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖的「酒釀蛋」甜品，生理期來前早晚吃一碗，據說可以養顏又豐胸。因為甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻日系百元雜貨《THREEPPY》，精打細算主婦必逛！平價入手高質感生活小物～ 媽咪不再哺餵母奶後，就要開始恢復穿內衣的習慣，這樣胸部才不會下垂或是外擴的太嚴重，千萬不要天氣炎熱或者在家比較隨意就不喜歡穿內衣，因為長期不穿戴內衣容易導致胸部下垂。還有媽咪也要開始調整心態，避免因為帶孩子的勞累情緒或負面壓力造成說生活作習紊亂、飲食不均衡，這些不良生活習慣也會導致胸部變小或下垂哦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #哺餵母乳 #按摩胸部 #斷奶 #胸部保養 

懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！

一般人對懷孕的印象，就是會孕吐或想喝酸的東西，但有些人因為體質，在懷孕初期並不會出現這幾個最為人知的症狀，可能出現的是懷孕初期便秘等狀況。所以媽咪編就地毯式搜羅網友媽媽們曾出現過的懷孕徵兆，來幫助妳判斷自己是不是真的「有了」，如果中獎一半以上，就趕緊去一趟婦產科，請專業醫師幫妳鑑定一下，拍張超音波照吧！ （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆1. 生理期沒報到 懷孕之後，初期一定會歷經的生理現象就是月經沒來報到！這個徵兆是不管妳擁有什麼體質、所有準媽媽都會共同經歷的過程，如果平常妳的生理期都很準時，妳就要懷疑自己是不是要準備當媽囉～ 懷孕初期徵兆2. 孕吐吐不停 因為「人類絨毛性腺激素」和黃體素升高（驗孕時就是測試尿液中有沒有人類絨毛性腺激素喔！），這將會刺激到我們的嘔吐中樞，所以多數人在初期的時候都會出現孕吐現象，以媽咪編自己身邊朋友的狀況，大多都是一路吐到中期，若連續吐了好幾天，也沒有其他的感冒、生病等現象，就有可能是懷孕囉！ 緩解方式 初期有很多媽媽會很不舒服，大多沒有食慾，或是聞到特定的味道就吐得亂七八糟，所以建議可以將洗髮精、沐浴乳都改成無香精的產品，或是準媽媽比較能接受的味道，並暫時不要塗抹香水香氛。家人也儘量不要在孕婦身邊吃一些味道太重的食物，出外時最好隨身攜帶一些嘔吐袋，以防不時之需，且若非必要應避免搭乘太晃的交通工具。 （圖片來源：pixabay） 懷孕初期徵兆3. 對食物喜好改變 很多人懷孕以後，開始會愛上以前不喜歡的食物、或是對原本喜愛的美食興趣缺缺，雖然有時我們身體缺乏某種營養素時，也會有這種現象，但要是這種現象很劇烈地改變且持續了好幾天以上，加上前陣子又有無套愛愛過的話，就要注意囉！ 緩解方式 雖然對食物的喜好改變，看似不太會影響到日常生活，但維持良好的口腔衛生，也是初期應該要做好的功課。一般人大約每半年到牙醫報到一次，懷孕之後建議每3個月就去看一次牙醫，因為初期受到荷爾蒙的影響，可能會有孕吐症狀，經常嘔吐的話，會造成口腔酸鹼值改變，如果沒有做好清洗，都會導致胃酸侵蝕牙齒，進而發生蛀牙。 懷孕初期徵兆4. 頻繁跑廁所 由於子宮漸漸變大，開始會壓迫到周遭的膀胱，所以跑廁所的次數可能會比起之前明顯增加很多，比較誇張一點的，可能會一天跑個十次以上喔！ 緩解方式 有些孕婦擔心在外找不到廁所而憋尿，或是不敢喝太多水，但其實這些都是錯誤的觀念，雖然初期而引起的頻尿對某些人來說，的確會影響到日常作息，但要是憋過頭，可能會引起急性膀胱炎或急性腎盂腎炎，而後者甚至會導致早產，後果是很可怕的！所以最好的方法是在出門前先確定去的地方是否都能找到洗手間，並隨身帶著水瓶，養成定時喝水、定時解尿的好習慣。 （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆5. 陰道分泌物突然變多 同樣受到荷爾蒙影響，懷孕初期的分泌物會變多，大多是淡白色或無色。不過生理期來之前，陰道的分泌物也會變多，所以要分辨的方式就是持續時間，若比平常還要多、還要久，就有可能是懷孕徵兆之一。 緩解方式 陰道分泌物如果持續不斷，可以考慮加入護墊並勤勞更換，但如果分泌量多到妳覺得已經不太對勁的程度，請立刻告訴婦產科醫師，讓醫師給予相關的幫助，否則也有可能會造成念珠菌的感染喔！ 懷孕初期徵兆6. 基礎體溫持續升高 若平常有特別在測量自己的基礎體溫，且發現生理期來之前體溫持續升高，甚至維持了半個月以上，也是一個重要指標喔！ 懷孕初期徵兆7. 情緒起伏不穩定 比較敏感的人，有可能會因為生活瑣事而有情緒波動，但如果工作、家庭、感情等面向都如往常一般，自己卻沒來由想哭、容易生氣等，這也有可能是被荷爾蒙影響所產生的狀況～尤其是初期的情形最為明顯。 緩解方式 （1）聽胎教音樂： 很多研究都說胎教音樂對嬰兒很好，也有很多學者都推薦要聽莫札特、蕭邦、舒伯特等古典音樂家的曲子，所以提到胎教音樂，大家自然而然就會想到古典樂。不過其實想選什麼類型的音樂當胎教音樂都不需被受限，有些很有個性的媽咪天生就愛嘻哈、搖滾樂，硬逼著自己去聽平常不喜歡聽的曲類，反而會越聽越鬱悶，而且最直接聽到音樂的對象其實不是北鼻，而是媽咪～所以媽咪開心最重要！想聽什麼音樂催下去就對！ （2）和老公好好溝通： 交往時那個帥氣的男人，是不是在結婚後就成為惹人厭的大叔了呢？每個媽媽在姊妹聚會時談論到家裡的豬隊友時，幾乎都大翻白眼，總是讓自己氣得半死，一堆家事和照顧小孩已經心很累，每次溝通的結局都是爭吵！為了減少這些問題，直接將成為神隊友的五招武功祕笈手刀轉發給老公看！ （3）和閨蜜聚會： 趁著初期活動還算方便，別放棄妳和閨蜜的聚會，而且生完小孩之後有好一段時間無法外出，所以好好把握這個機會，把所有煩惱都倒給妳的姐妹淘吧！ （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆8. 腹脹便秘 子宮變大之後，不只壓迫到膀胱，連旁邊的腸道都無法避免，所以不少準媽媽在懷孕初期的時候，會突然覺得便便很不順～ 緩解方式 大約有四到五成左右的孕婦都會出現懷孕時便秘的狀況，尤其在初期及中期的比例最高，加上有些媽媽聽說初期要多補充葉酸和鐵質，就會服用鐵劑，但鐵劑容易造成便秘，如果已經有便秘症狀，應暫時停止服用鐵劑，平時也可以多吃膳食纖維、多喝水，都有助於改善這些情形。 懷孕初期徵兆9. 全身莫名疲倦 懷孕和生理期來之前，有很多類似的症狀，莫名疲倦也是孕婦會出現的徵兆之一。根據媽咪編的經驗，那種想睡比生理期更明顯，嚴重一點甚至會一整天都昏昏欲睡、沒辦法做事！完全不能小看懷孕激素啊～不過到了中期，這種狀況也會慢慢改善喔！ 懷孕初期徵兆10. 乳房腫脹 又是荷爾蒙搞的鬼啦～不少女性懷孕後，從初期開始乳頭或乳暈就會色素沈澱，而且會覺得胸部很脹，因為體內的雌激素作祟，讓乳腺腺管擴大擴張，以應付生完小孩後的母乳分泌，這個現象越到後期也將會越來越明顯。 （圖片來源：Pexels） 這些徵兆並非每個人都會碰到，而且初期肚子也很小，若平常經期不穩定，很多女性都難以察覺自己已經懷孕了。但要是符合一半以上，代表機率很高，這種時候可以買驗孕棒先試試看，若驗不出結果，建議還是要跑一趟婦產科，請醫師以專業的儀器確認，或是找尋出身體是否有其他病況喔！ 【延伸閱讀】 草莓奶捨不得倒、乳腺炎發燒⋯⋯母乳媽媽最崩潰的6種狀況，真的心累啊！ 全台唯一！能喝下午茶又能生小孩的「甜點助產所」孕婦吃甜甜又能溫柔生產～ 別再叫我聽莫札特了！10首各種風格的療癒胎教音樂，催下去就對！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #乳房 #乳房腫脹 #便秘 #基礎體溫 #婦產科 #媽媽 #孕吐 #孕婦 #懷孕 #懷孕初期 #懷孕徵兆 #懷孕症狀 #月經 #準媽媽 #生理期 #腹脹 #陰道分泌物 #頻尿 #驗孕棒 

韓系媽咪必看！盤點８家「韓系親子裝網拍」推薦，一起化身可愛歐膩！

韓系風格的媽咪們，好想跟寶寶一起穿親子裝成為最可愛的韓系母女/子嗎？你的願望媽咪編聽到囉！今天就要來介紹韓系親子裝網拍賣場！各種韓式風格親子裝，色彩繽紛的活風、優雅氣質的公主風、慵懶舒適的睡衣風、簡單牛仔感的無印風通通有！有興趣的媽咪們，接下來就跟著小編一起來逛逛吧！ 韓系親子裝網拍推薦一、Zoie親子裝 想跟寶貝穿母女裝嗎？快來逛逛這家親子裝！超韓系歐膩小姐姐風格的親子裝根本是出遊穿搭必備！超好拍、超好看，快準備好妳的手機，保證讓你拍照拍到手機沒電！ 韓系親子裝網拍推薦二、wababe 你發現了嗎？他們家的親子裝都走一個大地色系和乳白色系，帶給人一種淡淡柔軟的感覺。穿上去就跟它的顏色一樣，馬上多了一個溫柔感！如果想要全家一起穿親子裝，推薦第三張照片的衣服，穿上去肯定好看！ 韓系親子裝網拍推薦三、Dear Bella 下面那件粉色愛心的親子裝是不是超吸睛！而且從包屁衣到童裝到媽咪穿的連身裙裝都有，剛好完美搭一組大中小親子裝，符合各個年齡階段的愛美寶貝，推薦給有兩個女兒的媽咪！ 韓系親子裝網拍推薦四、Bagel.bean貝果與豆 想要找不會過度可愛童趣的親子裝嗎？快來貝果與豆看看喔！牛仔風格、海軍風格或是格紋的衣服都沒有過度卡通童趣的花樣，很適合穿衣風格比較簡約的媽咪！ 韓系親子裝網拍推薦五、ᴛᴡɪɴs’ ᴄʟᴏsᴇᴛ 想跟寶貝一起穿親子裝的媽咪，一定要買這一家的衣服！穿上超吸睛親子裝走在路上，不只超韓系一秒變身韓國歐膩，而且還超減齡穿上去根本年齡減十歲！ 韓系親子裝網拍推薦六、hi.peekaboo 慵懶舒適的睡衣風格就在這裡，誰說親子裝一定要穿給別人看？穿親子睡衣也超可愛！想找舒適親膚的韓系親子睡衣，快來這裡逛逛！ 網拍網址：https://heybebe.com.tw/peekaboo 韓系親子裝網拍推薦七、早安果果Guo 這家韓系親子裝超適合韓系風格母女一起穿，走在路上大家都會以為你們是姊妹，根本減齡服裝！可鹽可甜的母女裝超好拍，馬路就是你們的伸展台！ 韓系親子裝網拍推薦八、Own Childhood 親子裝穿搭也別忘了老爸啊！但是能跟老爸一起穿的親子裝好難找，別煩惱！來Own Childhood買親子裝就能把老爸加入親子裝的行列囉！ 親子裝穿起來除了可愛之外，還很好拍照、超殺手級記憶體！現在正在安排接下來的旅遊計畫嗎？不如也把旅遊的親子裝穿搭規劃進去吧！想拍美照、留下好看又幸福的回憶嗎？趕快手刀逛逛以上這些韓系親子裝賣場吧！（愛心眼） https://www.popdaily.com.tw/mama/1043767 https://www.popdaily.com.tw/mama/1126282 https://www.popdaily.com.tw/mama/973252 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 ##韓系 ##韓系穿搭 #母女裝 #母子裝 #親子裝 #親子裝推薦 #超韓穿搭 

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