小女孩一樣可以很POWER， 韓國美女編舞老師 May J Lee

有喜歡跳舞的女孩嗎？跳舞的感覺真的超棒，因為可以盡情發洩自己的情勢，是個很好舒壓的方法，而且有些人跳舞的時候還可以放空，那種感覺相信一定很棒，最重要還可以達到雕塑體態和維持健康的好運動。 一直覺得會跳舞的女生超性感，而且認真的女生最好看，也最有魅力了，在韓國，除了”Lia Kim”以外還有May J Lee是最近爆紅的舞蹈老師吧！而且她還有11字肌耶，那是多少人練都練不出來的，光看就覺得好性感好美喔！ 而且看May J Lee跳舞，力道剛剛好，雖然體型嬌小的她，但完全有一種氣勢不輸給180的人，還重新編排CL(2NE1)-MTBD，完全好看到爆炸，喜歡跳舞的女孩一起來追蹤May J Lee吧！你們一定都知道舞蹈的魅力是難以抗拒的，也希望每個喜歡跳舞的女生都能一直盡情跳下去喔！May J Lee：ig 完全就是芭比娃娃來著，長的也太可愛了吧～

韓國這家甜甜圈店和宇宙人推出聯名款～灰白條紋呆萌樣子讓韓國人少女心大噴發！

小編很喜歡日本的CRAFT HOLIC，在台灣稱為宇宙人～之前有跟超商的集點活動真的超可愛的！宇宙人有很多種圖案和條紋，每隻都不太一樣呢～ 而這次韓國的Dunkin' Donuts就是跟這麼可愛的宇宙人聯名啦！只要消費滿一萬就可以用2000韓幣加購宇宙人地墊，地墊的大小真的CP值超高的～而在25號之後，只要消費滿12000也可以加購這個大隻的娃娃～ 當然，除了加購這些可愛的宇宙人之外。外帶的杯子也是可愛的宇宙人圖案～大大的耳朵搭配不同的服飾，拿在手上超可帶的。而外帶的盒子和任何的用品幾乎都可以看到宇宙人的蹤跡～真是太可愛啦 看到這些聯名款是否覺得不止是高貴的星巴克杯吸引人呢～這樣子可愛圖案的聯名讓你走在路上提著甜甜圈或是拿著咖啡杯都是大家注目的焦點呢！]]]]] 資料來源： https://www.instagram.com/dunkindonuts_kr/ #Dunkin"Donuts #地墊 #外帶杯 #娃娃 #宇宙人 #泡菜 #聯名 #韓國 

高雄景點｜親子旅行也能超療癒！解鎖高雄親子景點新玩法，搭輕軌輕鬆玩遍高雄


熱情洋溢的高雄，本來就是旅人最愛的寶藏城市，如今有了輕軌加持，交通更便利，帶孩子出門玩耍輕鬆多了！不論是超吸睛的室內親子樂園、綠意滿滿的親子農場，還是可以動手做DIY的觀光工廠，通通都是大人小孩一起開心放電的好去處。這些景點不只適合親子同樂，也很適合揪上阿公阿嬤或三五好友一起放風，一整天從白天玩到夜晚都不會膩，樂趣滿點、驚喜連連！小編特別精選了高雄親子景點 TOP 7，假日出遊不煩惱，跟著玩準沒錯～ 必訪高雄親子景點 TOP7 高雄景點推薦｜淨園農場 圖片來源/IG@harvie.dd 有個美麗的大草原，四周遍植落羽松的淨園休閒農場，位於高雄小港機場跑道旁，是一座結合機場景觀咖啡、美味餐廳、動物農莊、親子設施的複合式休閒農場。最美的落羽松草地帳篷野餐區，純白系絕美帳篷吸引不少人駐足打卡，夜晚燈串亮起簡直浪漫到不行。園區還有超多可愛的動物，獅子、河馬、浣熊、羊駝、紅鶴等，以及超多名貴美麗的鸚鵡，還能跟可愛的小馬拍照合影。在園區逛累了，還有四家風格不同的餐廳可選擇，餐後在大草原上享受無邊際的星空視角，輕鬆享受愉悅的親子美好時光。 圖片來源/IG@rhlij_______ 景點地址：高雄市小港區明聖街135巷10弄12號連絡電話：07-793-2223營業時間：09:30–21:00 立即訂淨園農場門票 高雄景點推薦｜湯姆貝貝高雄義享店 圖片來源/湯姆熊歡樂世界-高雄義享天地 湯姆熊旗下的湯姆貝貝高雄義享店，全新擴大改裝隆重啟航，各種質感放電設施一次玩個夠，訓練孩子平衡與手腳協調。佔地250坪的園區裡，有加勒比海盜貝殼砂池區、皇家貝貝海洋號郵輪球池區、歐風奢華手工木作廚具區、豪華歐風超市區、0~2歲專屬的幼幼球池區、精品娃娃屋、夢幻變裝區、益智積木區、極限蹦跳床，玩累了還有美食補充站橄欖樹廚房，讓小寶貝充飽電，又能繼續大玩特玩。 圖片來源/湯姆熊歡樂世界-高雄義享天地 景點地址：高雄市鼓山區大順一路115號5樓連絡電話：07-550-7509營業時間：11:00–22:00 立即訂高雄湯姆貝貝親子樂園門票（高雄義享店） 高雄景點推薦｜FLOMO富樂夢觀光工廠 圖片來源/IG@rikkilien1987 FLOMO富樂夢觀光工廠是台灣第一家橡皮擦觀光工廠，致力於環保無毒文具的富樂夢，透過有趣的教育體驗，在寓教於樂中建立環保觀念。工廠裡獨家展示已退役的文具製造機，以及超懷舊的的機關鉛筆盒，遊客可以了解橡皮擦的製程，也可以體驗自己動手做文具的樂趣，還有全台獨一無二的橡皮擦桌遊，與孩子一起來趟既懷舊又新潮的文具之旅吧！ 圖片來源/IG@debbieyu210032 景點地址：高雄市湖內區中山路二段42號連絡電話：07-699-6173營業時間：每週六日、國定假日09:30–16:30 立即訂FLOMO富樂夢觀光工廠｜門票＆DIY體驗 高雄景點推薦｜PaPark爬爬客親子樂園 夢時代店 圖片來源/IG@gld.mubi PaPark爬爬客親子樂園和一般的親子樂園不同，大量使用織帶編織成的網子設計出攀爬設施，結合數十項遊樂設施，追求刺激冒險訓練孩子們的肌肉發展協調。空中索道、蜘蛛爬塔、空中球池、刺激的快速大滑梯，還能同心協力玩砲塔攻防戰，來爬爬客遊玩還可以通過合作，一邊認識新朋友，適合家長帶著小朋友去玩耍，一票到底整日無限暢玩，FUN電超好玩！ 圖片來源/IG@ningningfifi 景點地址：高雄市前鎮區中華五路789號b2 樓連絡電話：07-823-0508營業時間：11：00–21：00 立即訂PaPark爬爬客親子樂園 夢時代店門票 高雄景點推薦｜高雄港文化遊艇船隊 圖片來源/棧貳庫KW2 斥資千萬打造的頂級遊艇，觀窗大窗360度遼闊海景，搭乘高雄港文化遊艇深入高雄港，有種大開眼界的感覺，穿越風，迎著光，眺望遠方群山，欣賞高雄港灣美景，串聯高港棧庫群、駁二藝術特區、高雄流行音樂中心、高雄展覽館等亞洲新灣區景點。身旁的船隻不是載滿貨櫃的輪船、就是壯觀的軍艦，回程正好可以到紅毛港欣賞美麗晚霞餘暉。用新的視角，欣賞燈火通明浪漫的高雄港夜景，帶孩子感受高雄的獨特魅力 景點地址：棧貳庫KW2(高雄市蓬萊路17號)連絡電話：07-521-6270營業時間：平日10:00~12:00/13:00~18:00，假日10:00~20:00 (每週三休息) 立即訂來回船票＆船上導覽＆文化園區門票 高雄景點推薦｜奧斯丁夢想樂園-高雄草衙SKM Park店 圖片來源/IG@ciaoyen0506 位於高雄的奧斯丁夢想樂園，是佔地410坪的超大型室內親子主題樂園！自然的採光讓空間充滿生命，空間減少直角、銳角多了圓融與和諧，讓人彷彿走進一座大型的藝術殿堂。十大主題區域遊戲設備，豐富多彩的奧斯丁市，有陽光農場、快樂農舍等，一大片落地窗的貝殼沙池讓小朋友回歸自然與陽光共存，超大球池、主題遊戲、派對空間、親子共學、特色餐飲等多元活動一應俱全，是孩子們發揮無限創意的小天地！ 圖片來源/IG@w_peiru 景點地址：高雄市前鎮區中安路1-1號B1連絡電話：07-796-6532營業時間：11:00–21:00 立即訂高雄奧斯丁夢想樂園：門票・下午茶套票 高雄景點推薦｜哈瑪星台灣鐵道館 圖片來源/IG@syuan_s1019 哈瑪星台灣鐵道館為了延續哈瑪星百年台灣鐵道歷史，以HO規（1：87）鐵道場景、軌道與火車模型，結合劇場聲光效果演繹，場景範圍逾百坪總計10個展區，軌道總長度超過2公里。每日同時有30餘款經典鐵道列車模型，動態運行交會穿梭於200處場景之中，帶領民眾穿越時空，身歷其境般遊歷全台大城小鎮，這種展示手法及整體規模為台灣首見。 圖片來源/哈瑪星台灣鐵道館 在這裡除了可參觀鐵道模型，還可搭乘哈瑪星駁二線小火車，小火車運轉行駛於全國首創第一條固定式五英吋鐵道上，等比復刻電力火車奔馳於駁二蓬萊倉庫園區，運行一次約8分鐘，保證大、小鐵道迷都能玩得盡興！ 景點地址：高雄市鼓山區蓬萊路99號(駁二藝術特區蓬萊B8倉庫)連絡電話：07-521-8900營業時間：10：00-18：00(週二休館) 延伸閱讀：

我本身是不能接受的。这就像是小孩子买玩具，看中了第一个洋娃娃

我本身是不能接受的。这就像是小孩子买玩具，看中了第一个洋娃娃，有了感情，要是这洋娃娃是她的最爱这孩子怎么会看中第二个呢？要是看中了第二个，就说明这孩子的心还没被第一个占据，自然不是最爱第一个娃娃。若是心里对另一个有好感，那就不可能是最爱了。因为不可能会有第二个。

台中北區｜泰式南洋火鍋+鮮蔬鍋料自助吧、泰奶冰淇淋吃到飽，南洋氛圍給好給滿｜鍋泰暖(原鍋泰山)泰式南洋火鍋-台中崇德店

冷冷寒冬就是要來吃火鍋啊！在台中、彰化、桃園皆有分店的「鍋泰暖(原鍋泰山) 泰式南洋火鍋」升級成自助吧吃到飽，不只提供冬蔭功、椰奶等泰式湯頭，還有肉骨茶與叻沙等南洋風味湯頭可品嚐！另有各式南洋特色點心飲料可點，南洋風味氛圍給好給滿！ 位於崇德路的「鍋泰暖(原鍋泰山) 泰式南洋火鍋」，原名鍋泰山，所以是以一隻可愛猩猩做為LOGO圖案，店內也可以看到很多可愛猩猩娃娃 店內四人座位居多，空間蠻舒適的，而且營造得很有南洋氛圍！ 店內自助吧蠻豐富的！有各式蔬菜鍋料、麵食吃到飽，蔬菜都好新鮮~尤其大白菜超大片的！ 有白飯、麻辣鴨血吃到飽！ 還有各式飲料以及我最愛的泰式明果冰淇淋！霜淇淋還有配料可加~太讚了吧！不想喝冷飲的也有熱茶可以泡~好貼心！ 醬料區也非常豐富，有泰式酸辣醬可以沾也太棒了吧！ 然後還有蝦餅可以取用~等餐來之前可以當飯前點心！ 鍋泰暖泰式南洋火鍋-台中崇德店 菜單 採自助點餐，另加10%服務費，因自助吧吃到飽所以無打包服務，店內不定期有活動，大家有興趣可以關注一下！ 我們點了雙人套餐還有單點雞柳與一些點心，湯頭選擇泰山肉骨茶新加坡白胡椒風味、南洋咖哩叻沙湯，肉品選擇嫩肩霜降牛、橡飼伊比利豬，副食選擇泰山打拋豬飯、紫薯粉絲 二人套餐$1180 ▼泰山肉骨茶新加坡白胡椒風味 白胡椒味非常濃郁！有加入紅棗及枸杞增加風味！整體偏辣~喜歡胡椒辣的朋友可以試試！ ▼南洋咖哩叻沙湯+$20 叻沙微辣有香料香氣又帶有椰奶香，是濃醇又不會太厚重的口味！我很喜歡！ ▼嫩肩霜降牛5oz 霜降牛油花分布很美~輕輕一涮超級嫩！ ▼橡飼伊比利豬5oz 大家之到伊比利豬是少數不需煮到全熟的豬肉嗎？也是簡單一涮就可以吃到豬肉油脂香氣與軟嫩口感！ ▼泰山打拋豬飯／紫薯粉絲 打拋豬肉淋上香Q白飯，超涮嘴！紫薯粉絲煮起來比冬粉更Q彈！搭配濃郁湯頭好適合！ ▼單點-泰山秘制嫩雞柳$168 超推薦雞柳！與一顆生雞蛋拌勻後，入鍋煮後好滑嫩~完全不柴！現在還有優惠加購價必須點！！！ ▼爆漿蝦球／熔岩起司芋泥球／椰汁流心球 每樣$79 爆漿蝦球是蝦漿包裹鹹蛋黃金沙，一口咬下金沙流出來超誘人！蝦球也可以吃到蝦肉很紮實！ 熔岩起司芋泥球是芋泥控必點！芋泥中包著起司，起司鹹香芋泥綿密~ 裡面我最喜歡的是椰汁流心球，很像炸物點心版的椰奶西米露，酥脆外皮裡滿滿椰奶加西米露點綴~甜而不膩！真的很不錯 最後來點我最愛的明果冰淇淋做結尾，泰式奶茶口味必吃！可惜剛好沒有荔枝口味，荔枝是我的最愛！ 整體來說，雖然自助吧吃到飽感覺已成火鍋店轉型常態，但是從湯頭、肉品、醬料等等都可以感受到店家想做出與其他火鍋店不一樣的特色！也能感受到滿滿的南洋氛圍！若回訪會想再來試試其他泰式湯頭！ 【 鍋泰暖泰式南洋火鍋-台中崇德店 】 ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/g.t.s.hotpot ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/g.t.s.hotpot/ ▸ 地址｜台中市北區崇德路一段514號 ▸ 電話｜04-22358885 ▸ 營業時間｜平日11:30-14:30。17:00-22:30。假日11:00-22:30。周四公休 ▸ 訂位連結 #鍋泰暖泰式南洋火鍋台中崇德店 #鍋泰暖泰式南洋火鍋 #鍋泰暖 #鍋泰暖台中 #鍋泰暖台中崇德店 #泰式南洋火鍋 #泰式火鍋 #自助吧吃到飽 #台中自助吧吃到飽 #台中吃到飽 #鍋泰山 #鍋泰山泰式南洋火鍋 #鍋泰暖評價 #鍋泰暖評價 #鍋泰暖推薦 #台中美食 #台中美食推薦 #台中鍋物 #台中火鍋 #台中火鍋推薦 #台中北區 #台中慶生餐廳 #聚餐餐廳 #台中餐廳 #台中聚餐推薦 #台中北區火鍋 #崇德路美食 #台中泰式 #台中泰式火鍋 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

[過年送禮]Top 10 千元內的人氣禮盒推薦

完整原文：[過年送禮]Top 10 CP值高的過年禮盒—平價人氣禮盒推薦 [過年送禮] CP值高的過年禮盒—《金好運》好運滿滿禮盒 好運滿滿禮盒 一盒5包｜280元 過年送禮要圖寓意，大家都想發大財，元寶造型餅乾真的會送到心坎裡。金好運的好運滿滿禮盒包裝非常喜慶，不管是送長輩或是上司都接受度高，但也不會傳統而古板。 一般收到禮盒拆封後很快就會受潮，必須快速解決，好運滿滿禮盒一盒5小包的單包裝方式非常方便。除了外型可愛又有祝福意義，金好運的元寶造型餅乾真的很好吃。帶著牛奶香和麵粉香，微甜的口味加上表面鹽粒的一點鹹味，讓人想要一口接一口。絕對是涮嘴又CP值高的過年禮盒！ [過年送禮] CP值高的過年禮盒—《優格餅乾學院》花鳥迎春禮盒 花鳥迎春‧麻將餅乾新春禮盒｜380元 休年假就是要摸兩把，過年送禮這款花鳥迎春‧麻將餅乾新春禮盒實在很應景，是有趣又CP值高的過年禮盒。台灣優格餅乾學院是台灣目前唯一的餅乾觀光工廠。受故宮藏品＜花卉翎毛>的啟發，創造出中式麻將與西式餅乾的創意結合。奶香味的餅乾配上香草的氣味，祝大家自摸不斷。 [過年送禮] CP值高的過年禮盒—《法布甜》新春金旺禮盒 新春限定金旺禮盒｜999元 法布甜由法國藍帶甜點主廚Angel帶領，獲獎不斷，是過年送禮十分有面子的選擇。創意的全台首創無油法式鳳梨酥、無油炸的養生堅果塔還有法式工藝的流心奶皇。全部低糖低油，不但是CP值高的過年禮盒，還是享受又健康的特別選擇。 [過年送禮] CP值高的過年禮盒—《京盛宇》十全十美御守袋茶禮盒 十全十美御守袋茶禮盒 10入茶包｜490元 過年送禮送茶葉也能送出美好的寓意。京盛宇讓台灣茶葉的美好更貼近生活，十全十美御守袋茶禮盒，有10款台灣茶茶包，每一款都是不同的御守包裝，送上不一樣的祝福。新年款的紅金色外包裝，是不只喜慶，也是心意滿滿且CP值高的過年禮盒。 [過年送禮] CP值高的過年禮盒—《協發行泡菜》三倍美味禮盒組 三倍美味超滿足免運禮盒組｜899元 過年送禮送泡菜，新春圍爐配火鍋吃再適合不過。協發行泡菜的三倍美味禮盒組，6款650ml和8款420ml的各種泡菜、鳳爪和海蜇可以自由搭配口味，也能選擇搭好的不辣、小辣、中辣三種組合。喜慶的紅色手提紙盒，是美味、百搭又CP值高的過年禮盒。 [過年送禮] CP值高的過年禮盒—《海邊走走》財蛇到 海有福禮盒 財蛇到 海有福禮盒（4種口味）｜590元 海邊走走手工蛋捲是近年台灣第一的人氣禮盒推薦蛋捲伴手禮品牌。外盒頭戴財神帽的可愛小財蛇，過年送禮祝大家福氣多金。除了品牌首創的爆漿花生餡口味蛋捲，還有另外3款甜而不膩的爆漿口味。超方便的獨立包裝，是2025必備CP值高的過年禮盒。 [過年送禮] CP值高的過年禮盒—《歐客佬》精品掛耳禮盒 品鑑咖啡大全精品掛耳禮盒｜579元 現代人過年送禮不再只想收到餅乾，還有很多咖啡愛好者。歐客佬的品鑑咖啡大全精品掛耳禮盒，4本書的造型超級精緻有質感，每本書是不一樣的烘培度，各有5款不同口味的掛耳咖啡，當中不乏多款在各種比賽中獲獎的咖啡。20包讓人品嘗到不同的豐富風味，是很美又CP值高的過年禮盒。 [過年送禮] CP值高的過年禮盒—《萬歲牌》饗艷綜合堅果禮盒 饗艷綜合堅果禮盒（內含3款）｜429元 過年送禮的經典人氣禮盒推薦品牌一定有萬歲牌，饗艷綜合堅果禮盒特別適合送給偏好甜口的親友，含有楓糖腰果、莓香核桃和蔓越莓雪Q餅。紅色的喜慶外包裝，部分鏤空，露出裡面的彩色花磚紙盒，是漂亮也CP值高的過年禮盒。 [過年送禮] CP值高的過年禮盒—《可味肉乾》珍藏禮盒 珍藏禮盒2入組｜420元 過年送禮，肉乾禮盒也是常見的人氣禮盒推薦。可味肉乾的珍藏禮盒有6種搭配可以任選，特別推薦人氣肉乾條和蜜汁肉乾的搭配。多汁又厚實的口感，不只是CP值高的過年禮盒，也是過年必備的零食。 [過年送禮] CP值高的過年禮盒—《大黑松小倆口》嚴選牛軋糖禮盒 嚴選牛軋糖組合禮盒（內含4款）｜800元 大黑松小倆口是過年送禮必備的人氣禮盒推薦獲獎老品牌。嚴選牛軋糖禮盒的大紅喜慶包裝盒，內含4款招牌點心。除了最受歡迎的原味牛軋糖，還有綜合牛軋糖可以品嚐各種口味。另外，還有過年必備的傳統南棗核桃糕和酥脆的娃娃酥，是CP值高的過年禮盒經典款。 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物： https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

深度逛首爾！首爾購物推薦—網羅聖水洞文青選物、弘大設計品牌與百貨指標，藝術感商場與生活小物，開啟一場質感尋寶之旅！

想要規劃一場最精彩的首爾尋寶之旅嗎？「首爾購物推薦」精選在明洞、弘大、聖水洞的優質好店，你可以朝聖充滿 K-POP、超萌 Kakao Friends 與偶像殿堂 KWANGYA，感受韓流核心。還有 Human Made 等頂尖潮流服飾，以及大創、MUJI 與 JAJU 帶來的質感生活雜貨。推薦文具控必訪聖水洞 POINT of VIEW、Kodak Corner Shop，還有充滿驚喜的 Object 與 BEOK，或 Heythey挖掘小眾設計。追求時尚、熱愛文創，這些點都能滿足對首爾購物的無限想像。 首爾購物推薦—POP MART Myeongdong 필로소퍼 首爾購物第一站就要來到明洞，看看繁華的明洞夜生活。在這邊購物、飲食都非常的方便，從下午逛到晚上絕對會很滿足。雖然說 POP MART 在西門町已經有開設店面，但是來到明洞的旗艦店還是要來看一下，這裡或許會有許多台北還沒有進的新商品或是限定商品。如果要來到 POP MART 購物，強烈建議大家早點過來，越接近關門時刻人會越來越多，而且結帳的人龍超級可怕，在這裡可要快狠準啊。 👉首爾食尚攻略！首爾美食推薦—朝聖韓屋與潮流界最強聯名咖啡，弘大必吃豬腳、經典美式炸雞，感受古今交錯的豐富美食魅力！ info. POP MART Myeongdong 필로소퍼 地址｜주소 서울 중구 명동8길 36 지상 1층~3층 營業時間｜11:00-22:00 電話｜02 319 9968 NAVER Map 首爾購物推薦—Lotte Young Plaza 都來到明洞了當然要來樂天購物中心，明洞的 Lotte Young Plaza 非常的好逛好買。這邊的商品也很齊全，無印良品、UNIQLO、KAKAO FRIENDS 也有在這裡設點，還有一些韓國獨立品牌，喜歡韓貨的朋友一定要來這裡。尤其到了假日時明洞非常熱鬧，除了百貨商場之外，晚上的街頭也有飲食小攤可以走走吃吃。 👉首爾這樣玩才內行！首爾景點推薦—走進首爾林與特色商場，感受古今交錯的韓屋魅力，推薦給喜愛森林漫步與質感街區的你！ info. Lotte Young Plaza 地址｜서울 중구 남대문로 67 , 1층 營業時間｜10:30–20:00、週六日10:30–21:00 電話｜+82 1577-0001 NAVER Map 首爾購物推薦—大創明洞站店 來到韓國我第一個會去的就是韓國的大創，它跟日本的大創非常的不一樣，種類齊全不說還有一些韓國插畫、歐美動漫聯名系列。來到明洞絕對不能錯過這棟 12 層樓的大創，從運動用品、露營、旅遊用品、家庭工具、汽車用品、手工藝 DIY、園藝、寵物用品、仿真花，到室內裝飾、收納用品、浴室用品、清潔用品、洗衣用品等等生活所需用品，應有盡有。每一層樓都可以細細品嚐很久，建議大家第一站就來這裡，這裡找不到的再去別家店。以下提供給大家 12 層樓的指南： 👉釜山來這買！釜山選物店推薦—YES24書香、Object療癒、GOOF復古，5 間讓人著迷的選物店，充實質感生活！ info. 大創明洞站店 地址｜주소 서울 중구 퇴계로 134-1 營業時間｜10:00-22:00 電話｜1522 4400 NAVER Map 首爾購物推薦—LINE FRIENDS SQUARE 雖然 LINE FRIENDS SQUARE 弘大店已經改成別間店了，但是要逛 LINE FRIENDS 商品的朋友還是可以來到明洞店。比起弘大店來說，明洞店我個人感覺比較寬一點，東西也比較多。有可愛的拍貼機可以跟 LINE 角色合影，非常的可愛。除此之外這裡還有大勢潮流韓團 BTS 的紀念手印，喜歡 BTS 的各位 A.R.M.Y 可以來朝聖。 👉Anthracite Coffee｜從亞洲50大咖啡廳走進日常，讓人一再回訪的首爾望遠時光！ info. LINE FRIENDS SQUARE 地址｜43 Myeongdong-gil, Jung District, Seoul, 南韓 營業時間｜11:00–22:00 電話｜070 4060 3534 NAVER Map 首爾購物推薦—BEOK 首爾購物推薦接下來到了「弘大」，第一站的 BEOK 與隔壁的 Object 連成一條線，一樣是一個好逛好買的坑。從手機吊飾、鑰匙圈、T-Shirt、手帕、筆記本，到馬克杯、腳踏墊、公仔等等，任何想得到的小廢物通通都有。而且價格真的是非常平易近人，幾乎可以不用看標價直接拿去櫃檯結帳。心中不禁吶喊，終於實現了財富自由的願望。要注意的是最後結帳的時候，這裡不能用免稅，不過價錢已經是比免稅還優惠了，來這裡尋寶、購買，Everything will BEOK. 👉好逛好買！首爾選物店推薦—從聖水洞質感文具、弘大文創聖地到 K-POP追星，精選 5 間風尚質感選物店，一起來挖寶吧！ info. BEOK 地址｜南韓 Seoul, Mapo-gu, Wausan-ro 29-gil, 48-24 1층 營業時間｜10:00-22:00 NAVER Map 首爾購物推薦—Object 離 BEOK 不遠處的 Object ，是一間獨棟的建築。與釜山店只有一層樓不一樣，這裡可以花一個上午採買。如果大家是第一次去，絕對會在這裡發現很多驚喜，不僅超多韓國插畫的商品，還有插畫、設計、藝術類的展覽可以看，當然也有限定發行的限量商品可以買。4 層樓的首爾弘大 Object 絕對要一開門就進去逛，不過沒有買到喜歡的商品也沒關係，它現在在台灣也有開分店了，大家想買韓國設計、插畫的小物可以去看看。 👉首爾住宿推薦—弘大 Pillowsopher 極簡美學與優質睡眠，地點好、高CP值、智能服務，絕對是好睡好逛的夢幻首選！ info. Object 地址｜326-2 Seogyo-dong, Mapo-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜11:00–21:00 電話｜+82 2 3144 7738 NAVER Map 首爾購物推薦—SHOOPEN 弘大 本人前年去釜山的時候在 SHOOPEN 沒有買鞋子，倒是買了一個包包。後來到了首爾的 SHOOPEN 弘大店，這裡可比釜山百貨公司的專櫃大上兩倍，鞋子、襪子、後背包、斜背包、帽子、行李箱通通都有，選擇障礙外加腦波弱的我在這裡停留了好久才下手。 SHOOPEN 的價格真的都都超甜、超佛心的，出門旅行第一件要記得的事，就是穿一雙耐走耐操的好鞋，SHOOPEN 絕對是第一選擇。 👉3天連假推薦去哪裡？東京、大阪、京都、首爾、釜山，來場都會、療癒、海風的充電快閃！ info. SHOOPEN 弘大 地址｜서울 마포구 양화로 153 營業時間｜11:00-22:00 電話｜02 338 5751 NAVER Map 首爾購物推薦—KAKAO FRIENDS 弘大旗艦店 喜歡韓國 KAKAO FRIENDS 的朋友，來到弘大一定要來這間 3 層樓的旗艦店。滿滿的萊恩、春植商品，還有跨國聯名的商品，比如說吉伊卡哇、哈利波特等，在這邊都找得到。跟我一樣是盲盒控的朋友在這裡也可以得到滿足，有超多的盲盒等著你買，而且價格都比台灣買要便宜很多。我習慣在國外買完之後，回國過一陣子再開盲盒，有一種重溫旅程的溫馨感覺。即使不是買到自己想要的，其實也不是那麼在意，因為就是享受開盲盒驚喜的氛圍。 👉首爾安國・Jungdamun Bukchon｜韓屋內的菜包肉套餐，CP值超高！ info. KAKAO FRIENDS 弘大旗艦店 地址｜서울 마포구 양화로 162 좋은사람들빌딩 1~3층 營業時間｜10:30-22:00 電話｜02 6010 0104 NAVER Map 首爾購物推薦—HARRY‘S FLOWER MARKET 如果在國外旅行很久，我建議不妨每天買一束花給自己。像我在弘大就看到一家很棒的花店，裡面有我喜歡的乒乓菊，它有著代表團圓、美滿、長久的含義。那如果我看錯的話那就不好意思了。我住在弘大附近的每一天都會經過的 HARRY’S FLOWER MARKET ，雖然小小店面但裡面一桶一桶的花都好美。 這邊的花都可以自己挑、自由搭配，然後再給櫃檯包得美美的。在這裡要提醒大家雖然花很漂亮，但是不能帶植物回國喔。 👉【弘大美食】二代祖馬鈴薯排骨湯 이대조뼈다귀，骨肉分離辣湯入味、排骨軟嫩，暖心又暖胃的好味道 info. HARRY‘S FLOWER MARKET 地址｜17 Yanghwa-ro 21-gil, Donggyo-dong, Mapo-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜09:00–22:00、週六日08:00–23:00 電話｜02 6010 0104 NAVER Map 首爾購物推薦—JAJU Mecenatpolis 再來推薦我心中「韓國無印良品」的 JAJU，不管到釜山還是首爾，我一定要找到 JAJU 給它逛個爽。每次來都有不同的發現、不一樣的驚喜。上次我帶了一堆牙刷、牙膏回台灣，朋友又幫我帶了「一桶牙刷」給我，大概可以撐個一年沒問題。這次發現的新寶物是行動電源，長方形簡約的風格，帶有光澤奶茶色，體積大概手掌大小而已，有 10,000 的容量，不用懷疑直接帶回家了。 👉2026首爾7間必吃餐廳，超夯早午餐、銷魂烤腸通通有，醬蟹吃這間就對了！ info. JAJU Mecenatpolis Mall 地址｜45 Yanghwa-ro, Mapo-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜10:00-22:00 NAVER Map 首爾購物推薦—MUJI Mecenatpolis 一樣是位於 Mecenatpolis Mall ，就在 JAJU 的樓上，有一家不小的無印良品。韓國人喜歡野餐的關係，韓國的無印良品有許多野餐的道具，比如說木質的叉子、紙質的碗以及杯子，都是用環保材質做成，買完之後可以去公園、草地跟朋友一起野餐。在初春的時候來到韓國還可以去賞櫻花，買好野餐的道具席地而坐，就可以享受野餐的悠閒氛圍了。 👉江南住宿 GLAD江南COEX中心飯店│近星空圖書館 SM TOWN，地鐵三成站30秒到飯店 #三成站住宿 #附近早餐 info. MUJI Mecenatpolis 地址｜45 Yanghwa-ro, Mapo-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜10:00-22:00 NAVER Map 首爾購物推薦—HUMAN MADE 首爾線下商店 接下來我們來到潮流聖地—聖水洞，這邊的潮店實在是太多太多了，我精選幾家我自己很喜歡的推薦給大家。第一家當然要來到國際知名的 HUMAN MADE，紅磚的舊建築非常的復古，矮矮的房子也讓人感覺到沒有壓迫感。再走進去商店裡面，有著 HUMAN MADE 的各式商品，除了穿搭的衣服、褲子、襪子之外，也有飾品如手鍊、項鍊、皮夾等等。2 樓也有藍瓶咖啡可以喝，還有時間的話不妨走上階梯，啜飲一口聖水洞的悠閒。 👉【2026更新】機場巴士直達飯店門口！親子血拼 免轉車 免拉行李超加分｜首爾住宿推薦 每晚2,000元有找｜乙支路高爺 info. HUMAN MADE 首爾線下商店 地址｜주소서울 성동구 성수이로7길 39 1층 營業時間｜11:00-20:00 電話｜02 468 1882 NAVER Map 首爾購物推薦—POINT OF VIEW SEOUL 其實聖水洞有很多很漂亮、絕美的咖啡廳，但 3 層樓每層都有不同風格的 POINT OF VIEW ，它不是咖啡廳，它是一家「文具行」。沒錯，它就是3層樓的文具行，跟我一樣「文具控」的朋友一走進來心裡應該會警鈴大作。這裡的筆、筆記本、便條紙、信封、信紙等等文具的種類實在是太多太多，文具控兼選擇障礙的我，一時之間還不知道要從哪裡下手。光隨意拍照、挑選就花了不少時間。好在是挑平日的時間來，比較不會人潮擁擠。如果擔心行李塞不下買的東西，強烈建議第一天行程就排這裡。 👉這幾間必須朝聖！2026聖水洞咖啡廳推薦，到首爾玩絕對不能錯過 info. POINT OF VIEW SEOUL 地址｜18 Yeonmujang-gil, Seongdong-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜12:00-20:00 電話｜+82 2 469 0077 NAVER Map 首爾購物推薦—KODAK CORNER SHOP 也是一樣位於首爾聖水洞的 KODAK CORNER SHOP，在這裡除了購物之外還可以玩黑白快拍照。還沒有數位相機的時候，我第一卷買的底片就是柯達，後來也上過攝影課，在學校的暗房學相片沖洗。經過好多年的時代變遷，現在用底片機是一種收藏及嗜好。KODAK CORNER SHOP 裡有衣服、帽子、鞋子、包包，這些目前在台灣都還買不到。還有一台大台的拍貼機，可以拍出柯達風格的4連拍。 👉首爾醬蟹吃哪家才道地？6 家人氣首爾醬蟹餐廳推薦：順美家幸福醬蟹、屋達理家、大瓦房 info. KODAK CORNER SHOP 地址｜316-62 Seongsu-dong 2(i)-ga, Seongdong-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜10:30-20:30 電話｜+82 5071 3547 297 NAVER Map 首爾購物推薦—KWANGYA SEOUL 接下來要介紹的這家店可大有來頭，它是韓國 KPOP 4 大經紀公司之一SM娛樂旗下、位於首爾林的KWANGYA ，這裡專門展售 SM 娛樂的 K-POP 團體、藝人、明星相關商品。不管是少女時代、NCT、aespa，還是 RIIZE、Red Velvet 等等周邊商品，在這裡都買得到。對 K-POP 癡迷的朋友絕對要來這邊逛逛，限定版專輯、年曆、寫真、應援小物等等，都應有盡有，絕對會滿足各位鐵粉們追星的需求。 👉【波寶去哪玩】去膩日本就來這！「首爾親子景點」TOP8推薦，玩樂放電和逛街購物一次滿足！ info. KWANGYA SEOUL 地址｜83-21 Wangsimni-ro, Seongdong-gu, Seoul, 南韓 營業時間｜10:30-20:00 電話｜+82 2 6233 6729 NAVER Map 首爾購物推薦—HEYTHEY 聖水洞除了有國際知名品牌之外，更有許多韓國在地的選物店，其中我很喜歡的就是 HEYTHEY。它就在開在路邊小小一家，不小心還會走過錯過。但不要看它小小一家店，賣的東西可多了。店內有販售公仔、手機吊飾、娃娃、貼紙、寵物的衣服，還有厚重實在、顏色粉嫩多彩、有著花朵的餐廚用的碗盤、馬克杯、高腳杯。要不是怕行李箱塞不下，也怕會弄碎，還真的很想帶一組回家。來這裡也要提早到，我中午到的時候店內已經塞滿人，我還得等到人潮消去才能夠順利結帳呢。 👉韓國住宿｜背包客必收藏！首爾自由行最佳住宿推薦，6間高CP值旅宿大公開 info. HEYTHEY 地址｜주소 서울 성동구 연무장길 9-1 1층 營業時間｜14:00-21:00、週六日13:00-20:00 電話｜0507 1361 9774 NAVER Map 延伸閱讀 首爾食尚攻略！首爾美食推薦—朝聖韓屋與潮流界最強聯名咖啡，弘大必吃豬腳、經典美式炸雞，感受古今交錯的豐富美食魅力！ 首爾這樣玩才內行！首爾景點推薦—走進首爾林與特色商場，感受古今交錯的韓屋魅力，推薦給喜愛森林漫步與質感街區的你！ 釜山來這買！釜山選物店推薦—YES24書香、Object療癒、GOOF復古，5 間讓人著迷的選物店，充實質感生活！ Anthracite Coffee｜從亞洲50大咖啡廳走進日常，讓人一再回訪的首爾望遠時光！ 好逛好買！首爾選物店推薦—從聖水洞質感文具、弘大文創聖地到 K-POP追星，精選 5 間風尚質感選物店，一起來挖寶吧！ 首爾住宿推薦—弘大 Pillowsopher 極簡美學與優質睡眠，地點好、高CP值、智能服務，絕對是好睡好逛的夢幻首選！ 3天連假推薦去哪裡？東京、大阪、京都、首爾、釜山，來場都會、療癒、海風的充電快閃！ 首爾安國・Jungdamun Bukchon｜韓屋內的菜包肉套餐，CP值超高！ 【弘大美食】二代祖馬鈴薯排骨湯 이대조뼈다귀，骨肉分離辣湯入味、排骨軟嫩，暖心又暖胃的好味道 2026首爾7間必吃餐廳，超夯早午餐、銷魂烤腸通通有，醬蟹吃這間就對了！ 江南住宿 GLAD江南COEX中心飯店│近星空圖書館 SM TOWN，地鐵三成站30秒到飯店 #三成站住宿 #附近早餐 【2026更新】機場巴士直達飯店門口！親子血拼 免轉車 免拉行李超加分｜首爾住宿推薦 每晚2,000元有找｜乙支路高爺 這幾間必須朝聖！2026聖水洞咖啡廳推薦，到首爾玩絕對不能錯過 首爾醬蟹吃哪家才道地？6 家人氣首爾醬蟹餐廳推薦：順美家幸福醬蟹、屋達理家、大瓦房 【波寶去哪玩】去膩日本就來這！「首爾親子景點」TOP8推薦，玩樂放電和逛街購物一次滿足！ 韓國住宿｜背包客必收藏！首爾自由行最佳住宿推薦，6間高CP值旅宿大公開 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #首爾購物推薦 #首爾購物 #首爾旅遊 #首爾旅行 #弘大旅遊 #弘大旅行 #韓國旅遊 #韓國旅行 #柏遊韓國 #柏遊首爾

聽說財神喜歡乾淨整潔的家，不會整理的你先從斷捨離開始！

新年開啟，你家也有新氣象嗎？還是跟內心一樣亂糟糟呢？聽說財神喜歡乾淨整潔的地方，不會整理收納的你先從斷捨離開始吧！ 你的毒藥可能是他人的蜜糖，斷捨離！ 有些自己沒那麼喜歡了但還很乾淨很新的物品只能丟掉嗎？可以先看看身邊的朋友是否有需要及喜歡的，有管道的可以自己賣出，接下來呢機構捐贈出去，結善緣，若已經破爛不堪請丟掉。 叮嚀！絕對要在你寄出捐贈物品前請先看機構的粉絲專頁或是寄信亦或是電話詢問機構是否有需要。（看你要捐贈的機構哪種聯絡方式會讓他們方便。） *之前有寫過懶人法斷捨離10階段 斷捨離的開啟是搬家 當下整理時真的會警惕自己下次買衣服要好好思考，幫家人整理大量衣物捐贈出去時也覺得這些金額都不知道能幫助到多少人。 成為吸引金錢體質，斷捨離後打造系統 我自己用過的有舊衣回收箱，之前聽過有有心人士會撿裡面的物品拿去賣本來不以為意，後親自目睹有人在撿那些衣物後，覺得若是撿拾的人有需要使用的話當然可以但怕真的撿出來後賣出就有些擔心，不知道他們有沒有確實清理後才賣我就有點擔心後就不使用了。 環保意識興起後，我曾用付錢使用平台一年左右，付了7千多塊然後寄出衣物給他們處理售出，但我後來覺得這不是根本解決方式就沒在續約了。 *自己販賣的衣櫃截圖 我自己覺得斷捨離很難，會總覺得有天用得到，到時候還要買好浪費，然後就又不知道放了好幾年也沒看我自己用過幾次。 「系統化的建立要是自己喜歡的才會持久。」 你需要先認識自己，找對方法。 我很懶，所以像我衣服大部分都是掛起來，我對摺很沒耐心，連常穿褲子也是掛在上面。（剩下的或特殊材質才有摺的。） 狠下心做過幾次後，我發現慢慢我會發現自己越來越知道什麼需要，什麼不需要，建立系統後我就知道我那些東西會在哪，固定的方式及數量也方便我控管自己買衣服。 也覺得越少物質越輕鬆，需要費心整理的也越少，而留下來都是讓我心動的物品。 *親自拍攝美美天空 不過物品系統還是很難建立，像我衣櫃有固定的系統，但少用的書桌就還是很容易亂七八糟。 環境反應心靈去好好整理外物時內心也跟著一點一滴被清理了吧。 機構介紹分享 以下都是我自己搜尋並有使用過的，再次宣導請先詢問或詳細看公告，請真正幫助到他人而不是困擾到志工或機構人員。 二手衣物 *圖片來源：心怡舊衣回收FB *圖片來源：伊甸IG 更多做愛心及詳情請至官網查詢。 伊甸FB捐贈二手衣 *圖片來源：伊甸FB 絨毛娃娃 記得捐贈前留言詢問機構是否需要，我當時也是先留言詢問確認需要才寄出。 *圖片來源：仁愛社會福利社基金會官網 接下來是純分享，可捐贈內衣及兒童衣物 *圖片來源：心衣粉絲專頁 若想捐贈物資請加入社團詳細瞭解物資需求並捐贈時請一件放入處理費10元。 *圖片來源：心衣粉絲專頁 整理一篇讓自己方便看也分享給有需要的人們，更多是要珍惜當下的物品。 #財神愛乾淨的家#不會整理#先斷捨離#新年斷捨離#打造吸金錢體質#生活#收納#環境反應心靈#捐贈#愛心#善行

寶寶自主進食攻略：從手抓食物到自己拿湯匙，輕鬆學會自己吃飯！

寶寶學習自己吃飯的重要性 我家寶寶小饅頭從餵食副食品開始，到自己抓手指食物吃．現在剛滿1歲，已經進階到練習自己拿餐具吃飯，學習自主進食，真的是很有成就感的事情！ 寶寶自主進食的關鍵時機 寶寶多大可以開始自己吃飯？ 寶寶大概6個月時，手眼協調能力逐漸發展，他們會開始對餐具和食物產生興趣，想用自己的小手去抓取食物，就可以讓他們從手指食物開始練習自己吃。 1歲左右，從手指食物進化到學習自己用湯匙吃飯。 寶寶學自己吃飯的過程，代表他在發展上邁出了重要一步，讓他更獨立享受吃飯的樂趣（完全上手後，對爸媽來說也輕鬆！！） 當然，練習過程一定會先經過「食物大戰」——吃的過程地上、餐椅、衣服和全身到處都是，媽媽我也當好一陣子的跪婦，但先苦才會有樂。如果都沒經過練習，要怎麼學會呢？ 學習自己吃飯也會需要適合的餐具和副食品，讓他能夠好好練習，這篇分享我引導的經驗和準備食物的心得～ 寶寶準備好自己吃飯的 5 大信號 寶寶有下面這些信號，表示他們已經準備好開始自主進食了！ 如何幫助寶寶學會自己吃飯？ 先挑適合寶寶的餐具 寶寶自己吃飯，餐具的挑選很重要！除了食物本身，好的餐具可以讓寶寶吃得更順手，也減少灑得到處都是的慘劇😂。 1.尺寸適合寶寶 寶寶的小手還在發展抓握能力，所以湯匙和叉子用短柄、輕巧適合小手的尺寸，他們比較容易掌握、舀起食物，也不會拿得太累。 一開始我買了很多媽咪推薦的不鏽鋼湯匙，但我發現它對我家小饅頭來說太重了，拿沒多久她就不想拿了（馬上丟掉）！後來改給他用矽膠湯匙，她就用得比較順手～ 2.材質安全無毒： 寶寶的餐具難免會被摔、被咬，所以我們是用食品級矽膠和不鏽鋼材質的碗和餐具，無毒、耐熱又不怕摔。 3.餐具安全設計： 最好選圓角的湯匙、叉子，邊緣光滑，不會刮傷寶寶。 4.吸盤碗太重要，媽媽的救星： 最怕遇到這種情況：好不容易把粥舀好，下一秒寶寶手一揮，整碗翻在地上……😩。所以吸盤碗真的超級重要，牢牢吸在餐桌上，讓寶寶不會一用力就翻盤！ 選擇適合寶寶自己吃的副食品 一開始的手指食物就是用各種根莖類原形食物切成長條狀，讓她自己拿來吃；到了自己學習拿餐具的時候，一開始可以先用水果丁讓她練習叉子叉來吃，正餐的話，很好黏在湯匙上的濃稠粥或燉飯是不錯的選擇，因為湯匙只要輕輕碰到，就會黏在湯匙上，寶寶容易吃得到東西，就會增加她繼續用餐具的信心！ 我自己懶得煮的時候，很常用波堤寶寶粥給小饅頭練習自主進食，也推薦大家。波堤寶寶粥質地偏濃稠，只比燉飯烯一點，料也很真材實料，湯匙很容易舀起來，不會一下就滑掉，也不會太稠難以下嚥，口味有6種（小饅頭最喜歡牛肉蘋果粥），基底都是用貴貴的滴雞精熬煮出來的耶！很適合當寶寶學習自己吃的入門正餐。 不過小饅頭1歲之後比較愛有嚼勁的食物，所以我有時還會在粥裡加一些義大利貝殼麵、紅蘿蔔丁或蛋等增加口感。 可以看到寶寶粥它的質地真的很濃稠，不像一般粥是稀稀水水的，所以很好用湯匙肴。 因為它是常溫的，不用退冰，直接倒容器裡、再放電鍋加熱就可以囉，非常方便！（不過放電鍋裡的容器要加蓋，這樣粥才能維持原本的濃稠度喔！！） ↑我有時自己幫波堤寶寶粥再加料進去，增加吃飯的樂趣和嚼勁。 寶寶學習自己吃飯的 3 個關鍵步驟 寶寶開始學習自己吃飯，爸媽一定會覺得「哇！好可愛！」但下一秒可能就會出現滿桌混亂的場景😂。不過只要掌握一些訓練技巧，就能越來越順利，讓寶寶從手抓食物慢慢進步到用湯匙吃飯！ 1.從手抓食物開始，培養吃飯的興趣： 剛開始時，不要急著讓寶寶馬上用湯匙，可以先給適合手抓的小塊食物，像軟嫩的地瓜丁、小碎麵包等軟食物，讓他們先練習手指精細動作，培養自己吃飯的習慣。 （不過要有心理準備，寶寶有時會喜歡玩食物，吃一吃可能就開始把食物丟到地上...但這也是探索的一部分，必須放手讓她嘗試！） 2.引導寶寶握湯匙： 等寶寶願意嘗試用餐具時，就開始引導她正確的握法。一開始手把手拿他的手一起握住湯匙，帶著他舀起食物，再慢慢讓他自己練習。記得要循序漸進，一天讓她練習個幾次就好，才不會造成太大壓力，反而會讓她排斥用餐具喔！！ 3.使用適合的食物： 選擇容易舀起的食物，避免滑掉增加挫折感。例如：質地濃稠粥或燉飯都是不錯的選擇，湯匙只要輕輕碰到，就會黏在湯匙上，寶寶容易吃得到東西，就會增加她繼續用餐具的信心！ 寶寶學習自己吃飯常見挑戰&解決方案 學習吃飯是寶寶成長的重要里程碑，但這過程真的需要超多耐心（甚至懷疑人生😂）。不過這是每個寶寶的必經之路，掌握一些小技巧，就能讓用餐時間更輕鬆！ 挑戰 1：寶寶把食物弄得滿地都是，怎麼辦？ 🔹 接受混亂，做好準備：先調整好心態，把它當作成長的一部分。🔹 用吸盤餐具，有吸盤的碗和防滑餐墊，降低食物被揮灑的機率。🔹 鋪防水圍兜和地墊：我們一開始用一般的矽膠圍兜接住掉落的食物，但還是很容易弄得整個衣服和餐椅都是，每次吃完都要花很多時間清潔，所以後來我決定買連餐盤都包住的全包式圍兜兜，這樣隨便寶寶怎麼抹食物，吃完後只要把圍兜兜拆下來拿去洗就好，節省很多時間！地上也可以鋪報紙或防水墊，飯後直接拿去丟或洗。🔹 先給少量食物，一次給1~2口的份量，等吃完再加，避免寶寶一下子把整碗倒翻在地上，會昏倒。一開始自己用餐具也先從少量開始，不然寶寶容易有壓力而抗拒喔！！ 挑戰 2：寶寶不願意嘗試使用餐具，怎麼鼓勵？ 🔹 讓寶寶「玩」餐具，先熟悉它：我平常拿湯匙和小塑膠碗給寶寶當玩具玩，讓他拿湯匙敲敲碗、假裝餵娃娃，先讓他熟悉拿餐具，甚至覺得是件有趣的事情，降低對餐具的陌生感。 🔹 讓寶寶模仿：寶寶最愛模仿，所以要讓小饅頭學習湯匙的時期，我們大人也刻意一起用湯匙吃，甚至要他拿一隻湯匙「餵」自己吃，會增加她的成就感！🔹 選擇好舀的食物：一開始可以先從叉子插水果丁開始，比湯匙舀食物簡單很多，湯匙則從好舀起的食物（像是濃稠的波堤寶寶粥），讓寶寶容易舀起來，不會一舀就掉光光，減少挫折感。🔹 雙湯匙：1隻湯匙給寶寶自己用，另1隻我們先備在旁邊，她如果丟湯匙，可以馬上補上另1支湯匙。 挑戰 3：寶寶使用餐具時感到挫折，不想用，怎麼辦？ 🔹 循序漸進；先讓寶寶用手抓熟悉食物，才試著用湯匙輕輕舀，再送進嘴裡。🔹 不強迫、不催促：如果寶寶表現出沮喪或不耐煩，可以暫時轉移注意力，例如跟他說「哇～這隻湯匙要去探險囉！」轉換氣氛後再繼續。或是一天只嘗試幾口就好，循序漸進慢慢來！🔹 正向鼓勵：就算只是成功舀起來卻沒送進嘴巴，或是爸媽幫爸媽幫忙舀，讓他自己送進嘴巴，爸媽也可以拍拍手誇獎「哇～你舀得好棒喔！」讓寶寶更有信心繼續嘗試。🔹 適合寶寶學習的食物：太滑、太軟或太過液狀的食物會讓寶寶更挫折，選擇濃稠的粥類（像是波堤寶寶粥），很容易黏在湯匙上，是個不錯的選擇！ 建立良好的用餐習慣 寶寶開始學習自己吃飯，營造輕鬆愉快的用餐氛圍很重要。我發現，我們吃飯時表現出「哇～這個好好吃！」的表情，寶寶會更有興趣想要自己動手試試看。還有不要一直催他快點吃完或害怕她弄得很髒，讓他慢慢探索，享受用餐的過程，才會讓他更有興致好好吃。 吃飯要固定在餐椅上，一餐的時間最好控制在20分鐘內，因為小月齡寶寶的專注力還不夠，太久寶寶會開始分心想玩，太短又會吃不夠，所以可以讓他練習幾口自己吃，剩下的爸媽再餵完，掌握剛剛好的節奏，耐心引導，這樣寶寶會更容易建立穩定的用餐習慣。 還有一個我覺得很棒的方式，就是吃完後讓寶寶一起清理。 吃完飯後，請他練習自己擦嘴巴、用小抹布或小拖把擦擦地上或桌子，雖然可能一開始他還不懂這在幹嘛，以為在玩，但這樣能慢慢幫助他培養責任感，也讓他覺得「吃飯」這件事是自己該完成的任務，而不只是爸媽在幫忙收拾。 我的引導學習吃飯經驗分享 我在小饅頭7個月時，就從原本的餵食食物泥，進階到開始給他手指食物自己抓著吃，實行BLW(寶寶主導進食)， 一方面讓他學習手眼協調和自主性，一方面吃飯時間，他自己吃的時候，我們爸媽也可以吃飯！從一開始他還不習慣，放嘴巴會吐掉，但我還是堅持每餐都給她手指食物，到現在已經非常習慣自己吃，雖然事情總是一體兩面，他還是常常吃得臉上、頭髮、餐椅和地上都是，或是吃幾口就丟食物在地上，所以每次吃完後媽媽我要當跪婦清理，但我相信這都只是一個必經過程，也會先苦後樂。 小饅頭1歲之後，要從手指食物進階到學習自己用餐具吃飯，更是一個不容易的過程！因為小饅頭已經很習慣直接用手抓食物吃了，而拿湯匙需要更多技巧和精細動作，所以我發現在她太累、太餓或者根本還不餓的時候，要她練習拿餐具都效果不彰，她很容易會直接把餐具丟掉，或者開始玩食物，而如果強迫她拿，也會造成太大壓力而有反效果。 所以我們試了很多方法，多觀察，再適時找最好的時機讓她練習，同時平常我就會讓她拿湯匙玩具玩耍和假裝餵熊熊娃娃吃飯，讓她對餐具越來越有興趣 要她練習自己吃的時候記得營造輕鬆溫馨的氣氛一開始我先拿著她的手練習舀，她自己舀時，讓她很容易就舀起食物（例如濃稠的波堤寶寶粥，湯匙稍微碰一下就能黏起粥），會增加成就感，漸漸讓她越來越習慣用餐具吃飯這件事情！ 後來小饅頭已經成功自己舀起幾口自己吃，真的非常值得鼓勵！！ 雖然在這個剛滿1歲的月齡，她還是小手跟湯匙並用吃飯，但希望不久後，她就可以完全全程自己用餐具吃飯啦！！ 享受寶寶的成長旅程 寶寶學著自己吃是一條漫長但重要的過程，雖然一開始真的很混亂，考驗耐心，但每一次的嘗試都是寶寶成長的足跡。只要爸媽耐心引導、提供適合的食物和餐具，每個寶寶一定都能掌握這項技能，享受自己吃飯的樂趣！ 自己吃飯能幫助寶寶發展精細動作和手眼協調能力，培養獨立自主性。如果寶寶已經準備好了，就可以開始用波堤寶寶粥來讓他練習自己吃飯，口感滑順、容易舀起，是自主進食的好幫手！💛 文章對你有幫助，歡迎追蹤IG：https://www.instagram.com/rubao1221 部落格版：https://www.dailyruru.com/baby-led-weaning/

娃娃搜尋結果

小女孩一樣可以很POWER，韓國美女編舞老師 May J Lee

小女孩一樣可以很POWER，韓國美女編舞老師 May J Lee

韓國這家甜甜圈店和宇宙人推出聯名款～灰白條紋呆萌樣子讓韓國人少女心大噴發！

韓國這家甜甜圈店和宇宙人推出聯名款～灰白條紋呆萌樣子讓韓國人少女心大噴發！

高雄景點｜親子旅行也能超療癒！解鎖高雄親子景點新玩法，搭輕軌輕鬆玩遍高雄

高雄景點｜親子旅行也能超療癒！解鎖高雄親子景點新玩法，搭輕軌輕鬆玩遍高雄

我本身是不能接受的。这就像是小孩子买玩具，看中了第一个洋娃娃

台中北區｜泰式南洋火鍋+鮮蔬鍋料自助吧、泰奶冰淇淋吃到飽，南洋氛圍給好給滿｜鍋泰暖(原鍋泰山)泰式南洋火鍋-台中崇德店

台中北區｜泰式南洋火鍋+鮮蔬鍋料自助吧、泰奶冰淇淋吃到飽，南洋氛圍給好給滿｜鍋泰暖(原鍋泰山)泰式南洋火鍋-台中崇德店

[過年送禮]Top 10 千元內的人氣禮盒推薦

[過年送禮]Top 10 千元內的人氣禮盒推薦

深度逛首爾！首爾購物推薦—網羅聖水洞文青選物、弘大設計品牌與百貨指標，藝術感商場與生活小物，開啟一場質感尋寶之旅！

深度逛首爾！首爾購物推薦—網羅聖水洞文青選物、弘大設計品牌與百貨指標，藝術感商場與生活小物，開啟一場質感尋寶之旅！

聽說財神喜歡乾淨整潔的家，不會整理的你先從斷捨離開始！

聽說財神喜歡乾淨整潔的家，不會整理的你先從斷捨離開始！

寶寶自主進食攻略：從手抓食物到自己拿湯匙，輕鬆學會自己吃飯！

寶寶自主進食攻略：從手抓食物到自己拿湯匙，輕鬆學會自己吃飯！

【持續更新】2022週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合，附全台百貨檔期表總整理

【持續更新】2022週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合，附全台百貨檔期表總整理

娃娃搜尋結果

小女孩一樣可以很POWER， 韓國美女編舞老師 May J Lee

小女孩一樣可以很POWER， 韓國美女編舞老師 May J Lee

韓國這家甜甜圈店和宇宙人推出聯名款～灰白條紋呆萌樣子讓韓國人少女心大噴發！

韓國這家甜甜圈店和宇宙人推出聯名款～灰白條紋呆萌樣子讓韓國人少女心大噴發！

高雄景點｜親子旅行也能超療癒！解鎖高雄親子景點新玩法，搭輕軌輕鬆玩遍高雄

高雄景點｜親子旅行也能超療癒！解鎖高雄親子景點新玩法，搭輕軌輕鬆玩遍高雄

我本身是不能接受的。这就像是小孩子买玩具，看中了第一个洋娃娃

台中北區｜泰式南洋火鍋+鮮蔬鍋料自助吧、泰奶冰淇淋吃到飽，南洋氛圍給好給滿｜鍋泰暖(原鍋泰山)泰式南洋火鍋-台中崇德店

台中北區｜泰式南洋火鍋+鮮蔬鍋料自助吧、泰奶冰淇淋吃到飽，南洋氛圍給好給滿｜鍋泰暖(原鍋泰山)泰式南洋火鍋-台中崇德店

[過年送禮]Top 10 千元內的人氣禮盒推薦

[過年送禮]Top 10 千元內的人氣禮盒推薦

深度逛首爾！首爾購物推薦—網羅聖水洞文青選物、弘大設計品牌與百貨指標，藝術感商場與生活小物，開啟一場質感尋寶之旅！

深度逛首爾！首爾購物推薦—網羅聖水洞文青選物、弘大設計品牌與百貨指標，藝術感商場與生活小物，開啟一場質感尋寶之旅！

聽說財神喜歡乾淨整潔的家，不會整理的你先從斷捨離開始！

聽說財神喜歡乾淨整潔的家，不會整理的你先從斷捨離開始！

寶寶自主進食攻略：從手抓食物到自己拿湯匙，輕鬆學會自己吃飯！

寶寶自主進食攻略：從手抓食物到自己拿湯匙，輕鬆學會自己吃飯！

【持續更新】2022週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合，附全台百貨檔期表總整理

【持續更新】2022週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合，附全台百貨檔期表總整理

小女孩一樣可以很POWER，韓國美女編舞老師 May J Lee

小女孩一樣可以很POWER，韓國美女編舞老師 May J Lee