小森旅行｜澳洲墨爾本推薦必去景點懶人包

來到墨爾本，一定要搭免費的室內環狀列車，尤其是打造成復古車廂造型的35號。老實說墨爾本的華人真的很多，尤其是市區和大學附近，不過如果往郊區走就會比較少。而且過市中心之後，大部分的房子都是兩三層樓為主的獨棟房子，除了主要街道有時候會有大型超市和商店。 墨爾本市區（Melbourne's GPO） 這邊其實跟台北信義區的感覺有點像，只是建築更加西式。街道上有很多手工肥皂、服飾和紀念品店。超喜歡球狀肥皂，很香很漂亮而且最重要的是很適合送人，裝在行李箱也不太佔空間。 The Royal Arcade Flinders Street Railway Station Luna Park Melbourne 這是澳洲的傳統遊樂園，在雪梨也有一座只是大門口的造型不同。感覺就像是兒童樂園，不過裡面有可以拍黑白照片的地方，還有鏡迷宮和一些有趣的遊樂設施。不過玩一個遊樂設施就要花上200元台幣，算是昂貴的開銷。 Victoria Market 維多利亞市場 The Store of Requirement - Melbourne哈利波特專賣店 整趟旅程裡面我最期待的就是哈利波特專賣店，雖然說電影的拍攝點是在英國和雪梨大學，但是專賣店卻在墨爾本，蠻有趣的。店面不大，可是有賣魔杖、多比娃娃還有紀念衫和小飾品。我自己則是買了一頂有霍格華滋校徽的毛帽，搭配之前在日本環球影城買的葛來分多圍巾，超級適合。 墨爾本大學 很多人會來這裡拍婚紗，也有些人是單純散步或遛狗。 彩虹小屋BATHING BOX 彩虹小屋在第三區，所以如果要過去必須要搭火車，從Middle Brighton下車走過去。 最後附上一張在墨爾本街區看到的藝術作品，這個眼睛真的會讓我有種被穿透的感覺。 ＃哈利波特＃藝術＃旅行＃澳洲＃墨爾本

三麗鷗明星駕到！全台首間「7-ELEVEN X 布丁狗&大耳狗喜拿主題店」 粉絲必朝聖 ！

【台北訊】周末假日到鶯歌老街別忘了順便到7-ELEVEN門市打卡拍照，7-ELEVEN攜手三麗鷗明星Hello Kitty、美樂蒂等IP角色推出聯名主題店，深受大批粉絲喜愛，即日起再度攜手三麗鷗旗下超人氣明星布丁狗和大耳狗喜拿，首次發表「7-ELEVEN X 布丁狗&大耳狗喜拿主題店」，距離鶯歌老街約10分鐘車程，還有超多三麗鷗周邊商品，讓粉絲拍好拍滿，滿載而歸，限定周邊商品與咖啡杯身、杯套將會陸續登場，敬請期待！ 布丁狗與好朋友大耳狗喜拿是三麗鷗最受歡迎的角色之一，自誕生以來擁有不少死忠粉絲。布丁狗圓圓胖胖的黃色身軀搭配氣質貝雷帽，通常會伴隨可愛的甜點與水果登場；大耳狗喜拿則是有著像肉桂捲一樣捲捲的尾巴、特技是用大大的耳朵在空中飛翔，軟萌療癒的形象融化不少人的心。 全台首間「7-ELEVEN X 布丁狗&大耳狗喜拿主題店」位在鶯歌長虹門市，距離鶯歌老街僅10分鐘車程，門市以鵝黃色、粉色系為主視覺，打造溫馨意象。在門市的天花板便可看見大大的布丁狗、大耳狗喜拿在天花板迎接顧客，櫥窗貼牆還有各式各樣的甜點，一旁更有萌睡午覺的模樣，還未踏入門市已經讓人相機拍不停。 走入門市內，牆面上也採用紫色、白色系呼應簡潔明亮的門市裝潢，布丁狗與大耳狗喜拿化身甜點大師，一邊製作甜點、邊享用甜點的模樣超萌，邀請消費者來門市內品嚐下午茶。最令人驚豔的，則是天花板採用兩個超人氣IP肖像的大頭燈箱作為主視覺，客席區更採用粉嫩色的桌椅點綴，最醒目的莫過於獨立造型布丁狗外型櫃，滿滿布丁狗娃娃，讓粉絲可以買回家收藏作紀念。 7-ELEVEN 長虹門市布丁狗&喜拿主題店地址：新北市鶯歌區鶯桃路432號1樓 客席區座位：36個 開幕日期:2023年10月20日 #711 #seveneleven #三麗鷗 #三麗鷗明星 #主題店 #可愛小物 #大耳狗 #大耳狗喜拿 #布丁狗 #特別門市 #生活精選 

《梨泰院Class》漫畫vs韓劇比較！10個改編後差異盤點，原來秀娥是反派？

撰文編輯 #安琪拉 自從《愛的迫降》完結後，不少人都大嘆陷入劇荒：「好空虛！」但其實泡菜編這邊在《愛的迫降》結束後，馬上就開追《梨泰院Class》啦～與傳統的韓劇不同，這部劇的主角朴敘俊是前科犯，而不是富二代、女主角是反社會人格，而不是白富美、其中還有變性人的議題，非常推薦大家觀看！另外 ，這部韓劇也是改編自同名漫畫，極高的還原度更引起了討論。泡菜編今天就幫各位整理了「截至第8集」漫畫與韓劇的10個差異，一起來看看吧！ 👉變性人、種族歧視！從《梨泰院class》看韓國社會5大真實現況，財閥勢力比政府還大 👉根本變臉系玩家！《梨泰院Class》男二安普賢，原來演過《太陽的後裔》《她的私生活》！ 1. 世路與秀娥的初次相遇 《梨泰院Class》韓劇版： 在劇中，世路與秀娥是在路上偶然有了一面之緣，在那之後，剛好又在爸爸常去看訪的育幼院遇見對方。這時候2人還是水火不容的狀態，秀娥給世路的初印象是個不懂得伸出援手的人，跟漫畫的設定完全不一樣！ （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》漫畫版： 2人初次相遇的時間點是在搬家的時候。當世路與爸爸搬進新房子時，意外遇見了住在隔壁的秀娥。在2人第一次見面的當下，世路就覺得她非常漂亮，對秀娥一見鍾情。而且值得注意的是，劇中2人是搭公車上學，在漫畫則是秀娥騎自行車帶世路去學校的。 （圖片來源：DAUM WEBTOON） 其實泡菜編覺得這樣的改編蠻好的，除了可以讓秀娥這個角色的性格更鮮明，也把2人如何從討厭進化到喜歡的感情，細細的描繪了出來。 （圖片來源：DAUM WEBTOON） 2. 父子開的是炸雞店 《梨泰院Class》韓劇版： 世路因為看不慣張根源霸凌同學的舉動，在教室裡直接揍了他一拳，結果長家會長張大熙直接到學校羞辱世路，要求他下跪道歉。而世路堅決認定自己沒有錯，身為長家職員的世路爸爸也力挺兒子，自願從公司離職。隨後2人一起創立了「世路小吃店」，但不幸的是還沒營業，爸爸就因車禍離世了。 （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》漫畫版： 世路與爸爸創立的店是「世路炸雞店」。世路爸爸在炸雞店開始營業後，才因車禍離世。 （圖片來源：DAUM WEBTOON） 3. 萬聖節造型 《梨泰院Class》韓劇版： 還記得秀娥在信中跟世路提起，梨泰院萬聖節的盛況嗎？這個場景也是2人時隔多年再次相遇的瞬間！在劇中，世路是被戴著血腥娃娃面具的秀娥嚇到，但漫畫描繪的場景更可怕喔！ （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》漫畫版： 秀娥在漫畫中是扮成了宮崎駿筆下的著名角色「無臉男」！大家可以試著幻想看看，如果回頭突然發現無臉男正在看著你，你會有什麽反應呢？所以世路嚇成這樣也不是沒有道理的！ （圖片來源：DAUM WEBTOON） 4. 張根源肇事的交通工具是機車 《梨泰院Class》韓劇版： 張根源在逼退世路退學後，繼續在學校過著呼風喚雨的生活。剛拿到駕照的他更開了一台新車來學校，向秀娥炫耀限量版的車牌「7777」。而這台車就是後來意外撞死世路爸爸的肇事車子，也是秀娥發現張根源是凶手的證據。 （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》漫畫版： 雖然一樣是車禍，但漫畫的設定完全不一樣喔！當時作家設定張根源開的是機車，車身上還有名字縮寫「GW」。 （圖片來源：DAUM WEBTOON） （圖片來源：DAUM WEBTOON） 5. 「甜夜」變「甜栗」 《梨泰院Class》韓劇版： 出獄後辛苦工作的世路，在7年後開了自己的酒館「甜栗」，這個場所也是聚集了不少故事的地點，但其實在漫畫中，酒館根本不叫這個名字！ （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》漫畫版： 酒館在漫畫中的名字是「甜夜」，但為什麽編劇要改掉這個名字呢？原因就是作者趙光真真的在梨泰院有一家叫「甜夜」的餐車，所以編劇就改了其中一個字，變成「甜栗」。 （圖片來源：DAUM WEBTOON） 6. 各角色的造型 相信大家都已經看過，主角朴敘俊與金多美高還原漫畫的造型了吧？但其實除了這2位主角之外，其他配角在造型上都有一些改變喔！一起來看看吧～ 👉🏻朴敘俊神還原！漫改劇《梨泰院class》開拍中，演員8大選角相似度比一比！ （圖片來源：DAUM WEBTOON） （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》韓劇版： 首先是金東希飾演的張根秀。身為張大熙的私生子，根秀完全不想與長家扯上關係，獨立打工生活的模樣讓人心疼。他在劇中留著一頭栗子咖啡色的頭髮，形象就像可愛小狗狗一樣，跟漫畫的風格完全不一樣！ （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》漫畫版： 根秀在漫畫中的髮色是粉紫色，多了一種高冷的氛圍。 （圖片來源：DAUM WEBTOON） 《梨泰院Class》韓劇版： 再來就是權娜拉飾演的秀娥！她在劇中學生時期是妹妹頭，長大後留著一頭浪漫捲髮，完全就是完美的初戀形象。 👉又被稱「盆唐李奈映」！？李鍾碩的女人權娜拉不只是Venus，還演過這四部好評韓劇！ （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》漫畫版： 但這個角色在漫畫的髮型是橘色的頭髮，而且長時間都是盤起來的。比起漫畫的樸素感，劇中的秀娥多了美艷又可愛的形象，讓這個角色更討喜。 （圖片來源：DAUM WEBTOON） 《梨泰院Class》韓劇版： 最後就是「甜栗」的員工們！由李周映飾演的廚房長「馬賢伊」、劉慶秀飾演的服務生「崔勝權」，分別都有各自不為人知的故事，而2人的造型也與漫畫有所差異。 （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》漫畫版： 馬賢伊有著長長的劉海，金色的頭髮，看起來更為陰柔。而崔勝權則是把頭髮綁起來，戴了一副眼鏡，看起來更像小混混。 👉長髮撞臉女團成員！《梨泰院Class》中性帥妹「李周映」私下原來還是狗奴 （圖片來源：DAUM WEBTOON） 7. 以瑞在學校被扇巴掌 《梨泰院Class》韓劇版： 大家還記得以瑞第一次與世路相遇的瞬間嗎？沒錯！就是以瑞被同學媽媽在路邊扇耳光的場景。當時世路生氣的逼問以瑞：「怎麽能動手打長輩？」以瑞還捏造了一個理由騙過世路，充分展現了她叛逆的性格。 （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》漫畫版： 可是世路與以瑞在漫畫中的第一次相遇，並不是在這個場景！漫畫中以瑞被扇耳光的場景是在學校，同學媽媽當著同學面前打了以瑞，而她還是一樣反嗆對方，所有在場的人都不敢出聲。這時的她還不認識世路。 👉霸氣中又帶軟萌氣質！《梨泰院Class》反社會女主角金多美，5點帶你深度認識她！ （圖片來源：DAUM WEBTOON） （圖片來源：DAUM WEBTOON） 8. 根源把肇事機車給了根秀，刻意讓刹車失靈 《梨泰院Class》韓劇版： 在劇中以瑞再次遇到世路的場景，就是根秀來不及刹車，直接把以瑞甩出去的時候！劇中的情節是小男孩為了撿球跑到路中間，而根秀為了緊急刹車，坐在後座的以瑞直接倒在穿著人偶裝的世路身上。 （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》漫畫版： 漫畫就不是這麽單純了。作家設定張根源為了嫁禍給根秀，把肇事的機車送給他，而且還惡毒的把刹車弄壞！現在各位看劇就把張根源恨得牙癢癢的，卻不知道這個角色原本還可以更壞！ （圖片來源：DAUM WEBTOON） 9. 以瑞有弟弟或妹妹叫以合（音譯） 《梨泰院Class》韓劇版： 以瑞是媽媽一手帶大的，父母在她很小的時候就離了婚。只要她拿到第一名，媽媽都會很高興，這個現象對她的心理產生了影響，性格變得扭曲、求勝慾非常強，絕不允許自己輸。 （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》漫畫版： 雖然在劇中沒有說明，但漫畫中有特別畫出以瑞當時有個弟弟或妹妹叫「以合」，但媽媽因為以瑞聰明又漂亮，就只帶走了她。對於這個設定，不少網友都有在討論編劇是刻意刪掉了，還是未來的伏筆，目前看來應該是前者。 （圖片來源：DAUM WEBTOON） 10. 是秀娥報的警 《梨泰院Class》韓劇版： 相信大家一開始都誤會了這個場景吧？當我們跟以瑞一樣，覺得秀娥就是報警舉報她的人時，才發現其實舉報的是與以瑞有仇的同學。秀娥被長家會長的施壓下，雖然真的打給了警察，卻在接通後表示自己打錯了。這個舉動也證明了她還是很珍惜世路這個朋友，不想讓他陷入困境。 （圖片來源：JTBC） 《梨泰院Class》漫畫版： 漫畫中的秀娥可以說是「黑化得很快」，因為報警的人不是別人，就是她！其實泡菜編覺得編劇這樣的改編，除了加深秀娥兩難的困境之外，也鋪陳了這個角色的心路歷程，讓人好奇秀娥接下來的選擇與動向！ （圖片來源：DAUM WEBTOON） 看了以上10個《梨泰院Class》韓劇與漫畫的差異，是不是讓你覺得編劇做了不少巧思改編呢？其實漫改劇讓容易被看過漫畫的觀眾攻擊，但這部作品至今為止的評價都很好，大家有空可以跟泡菜編一起追！ #《梨泰院Class》 #2020韓劇 #WEBTOON #劉慶秀 #必追韓劇 #朴敘俊 #李周映 #梨泰院Class #梨泰院Class漫畫 #權娜拉 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #漫改劇 #漫畫改編 #金多美 #金東希 #韓劇推薦 #韓國漫畫 

《天氣之子》超狂周邊搶先看，從UNIQLO到LAWSON都不放過，新宿車站打卡點必去！

繼《你的名字》播出後討論度非常高，隔了三年又再次推出新作《天氣之子》，日本已經在7/19上映了，一播出之後票房相當好，而且各品牌也開始陸續推出《天氣之子》的周邊商品，從衣服、食物、一番賞通通都有，只能說日本人真的太會行銷啦！快點看看有哪些商品吧～ 延伸閱讀：新海誠《天氣之子》台灣9/12上映！看這畫風＆配樂就知道又要掀起一波流行啦！ 1.UNIQLO UNIQLO與電影《天氣之子》合作，不只有《天氣之子》的圖案，上一部的《你的名字》也有一起出，一同慶祝新作品上映，而衣服一上市之後瘋狂被大家搶購，日本動畫新一代大師新海誠的魅力還是無法擋啊！ 延伸閱讀：新海誠動畫桌布特輯：每一幕都美到想截圖，這精緻畫風療癒了我的心和手機啊！ （圖片來源：UNIQLO） 2.天氣之子一番賞 《天氣之子》也推出了一番賞讓大家來抽抽樂，總共有6個獎品，A賞是《天氣之子》大海報一張，B賞是折疊傘，C賞是插畫小圖，D賞是玻璃杯四種不同的圖案，E賞是10種不同圖案的壓克力吊飾，最後兩個獎品是特別獎，兩種不同的海報！活動在8/13開始在LAWSON開跑，這麼精美的海報一定要抽起來啊！ 延伸閱讀：200塊就能有阿拉丁魔毯？一番賞超狂聯名，抽個神燈來圓公主夢！ （圖片來源：bpnavi.jp） 3.LAWSON 天氣之子聯名蘇打冰 在電影還沒上市前LAWSON以前搶先開賣「晴天蘇打」與「雨天蘇打」的冰，超可愛的設計誰不會動心啊！冰上面還有棉花糖，像是天空上的雲朵一樣，晴天蘇打上面會淋上水蜜桃醬，雨天蘇打則是鳳梨醬，不同的冰品都有不同的口味呢！ 延伸閱讀：日本三大超商夏季新品，超猛冰品＋超夯雞塊通通有，天氣之子蘇打絕對要喝！ 炸雞 這次LAWSON的炸雞也與天氣之子聯名，不只是炸雞的盒子上印上天氣之子的海報圖，上面還有雞塊君，幸運的話裡面可能會有印上天氣娃娃的炸雞喔！炸雞口味是照燒雞，在7/23開始販售，聯名限定商品大家一定要搶來吃吃看！ 延伸閱讀：【日本超商必吃】不吃會渾身不對勁，新品到經典必吃超商美食TOP10！ （圖片來源：Lawson） 蝶豆花檸檬飲 超夢幻的淡紫色，加上檸檬糖漿之後會變成帶粉的紫色，清爽的飲品在夏天來一杯真是再好不過啦！不僅好喝還可以洗版IG版面！ 軟糖 不只有炸雞，連軟糖的包裝也變成了天氣之子，不只有外包裝，軟糖裡面也付了天氣之子的小卡，共有五種圖案隨機發送。 雨傘 LAWSON除了食物與天氣之子聯名之外，同時還出了實用小物，像是雨傘透明的底配上水藍色的圓點點，下雨天時可以從透明的地方看到雨滴落下，特別有感覺，下雨時就不會覺得很討厭了！ （圖片來源：Lawson） 4.天気の子STATION JR東日本也推出了特別企劃，在7/19～9/1這一段時間新宿車站南口有《天氣之子》的佈置，主題是「FUN!TOKYO!天気の子」，牆上貼了天氣之子的海報，天花板上也用了許多雨傘做裝飾，一起歡慶《天氣之子》上映！ 延伸閱讀：【東京｜新宿】必踩逛街＆美食懶人包，不懂怎麼玩新宿從這裡開始！ 5. 日清泡麵 日清上次是與漫畫家窪之内英合作，以《航海王》的角色高校生活為主題，這一次和電影《天氣之子》合作，看到這個就想要邊看新海誠動畫邊吃泡麵啊！ 延伸閱讀：日本必吃泡麵TOP11！吃這幾款不踩雷，吃再飽也要來碗宵夜！ 超多《天氣之子》周邊一同來歡慶天氣之子的上映，在9/12時台灣就上映了！到時候大家也去看看這次新海誠的魅力之作吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #LAWSON #UNIQLO #你的名字 #天気の子STATION #天氣之子 #天氣之子一番賞 #天氣之子炸雞 #天氣之子聯名蘇打冰 #天氣之子軟糖 #天氣之子雨傘 #新海誠 #生活娛樂 #蝶豆花檸檬飲 

居家育兒素材還能這樣玩！

其實一開始也沒想到類似紙娃娃的點子能夠有很大的反應， 本來還會想⋯是不是自己的素材不夠有趣呢？ 當然，一定還有更好更棒的改進， 最棒的是⋯ 素材的推出， 有時還能交到粉絲回饋孩子玩的照片❤️ 這似乎變成我將插畫連結育兒素材裡， 很大的動力來源。 ——————————— 遊戲方式： 1.建議將圖片印出A3尺寸 2.使用比較厚的紙張方便小朋友遊戲 3.將小熊剪下 4.將橘紅色線劃刀切開 5.可引導小朋友將小熊插入每一個橘紅色切口，彷彿帶著小熊認識一天的生活 ☺️希望波波看到的你/妳也會喜歡。

亞尼克

亞尼克x古娃娃 抹茶紅豆蕨餅生乳捲 ♥️♥️♥️ 吃亞尼克就是一種享受 不用多說什麼 

6款夏季推薦帽款

👉🏻今天心血來潮想跟大家推薦幾款夏日帽款，都是韓系或日系的穿搭博主近期的愛用款式，害我也忍不住想入手了！🥺 👉🏻今年真的吹起一股浮誇的潮流，不論是鞋子包款都講求搶眼的造型，帽子也不例外！今年流行的帽款都是比較誇張的設計，不僅要讓你遮陽能夠遮好遮滿，更要讓你超吸睛～✔️ 👉🏻六款帽子都是洋裝、泳裝、夏季裝扮都可以拿來做搭配的帽款！度假或是出國一定要好好拿來做使用～💯 👒寬編織草帽 👉🏻第一款圓帽的編織設計還算是保守，每一年都會流行，但今年的帽緣還是有比較寬的趨勢，前端面積會更大一些，讓你有種視線不明確，慵懶又低調的感覺！想一個人放鬆，躲避旁人視線，這款超適合～ 👒黑色緞帶裝飾編織草帽 👉🏻大到有點像墨西哥帽的草帽，非常有異國的浪漫風情，搭配一件全素面的洋裝，完全有種身處在異國鄉村的悠哉感；面積超大的茂園，完全可以遮蔽上半身的太陽照射，出國度假想防曬這頂買起來！ 👒抽鬚邊輕型編織遮陽帽 👉🏻這款改編自“羽球帽”的抽鬚編織帽，我個人很喜歡！造型休閒又兼具今年的流行元素，不會讓人覺得太過運動感，反而可以搭配棉麻、蕾絲等優雅的服裝，實用性算很高的！ 👒流蘇邊編織草帽 👉🏻這款雖然是流蘇款，但我個人覺的更像抽絲。吸引我的是這款帽型能夠由後往前包覆，既不會遮住視線，又能讓整個頭和臉小一號！像我這種大頭人，就很需要這樣的帽型來修飾～ 👒緞帶拼接編織草帽 👉🏻這款編織帽實在太太太可愛了，第一眼就愛上！戴上完全就是一隻可愛的洋娃娃啊！尤其兩條帶子可以綁在下巴的部分，超級童趣der~夏天的衣服都很適合做搭配，造型感也很夠！ 👒滾邊大帽簷漁夫帽 👉🏻這頂就是走比較浮誇的款式，這頂非常適合搭配泳衣，比起草編或編織的帽款，來得更有特色和韻味！像是在Vila的泳池邊，帶著帽子穿著泳衣看本雜誌或書，是不是超有感覺的～～ 👉🏻以上六款帽子都是現在非常流行的特殊造型帽款，能夠讓樸實平凡的洋裝或T恤牛仔變得更豐富，整體更亮眼！出國更直得做搭配，讓你想遮陽也不用彆扭地拿出陽傘！🤪 👉🏻還想看其他配件介紹的請留言給我～一定會馬上做整理分享給大家唷～💕💕💕

誰說只有球鞋能配襪子？這些韓妞for秋天的四種鞋子×長襪穿搭實在是太強大了！

雖然天氣變涼了～除了靴子之外，襪子也是個秋天穿搭的好幫手啊！除了我們最常搭配的球鞋Look，快跟著編輯來看看這幾位韓妞怎麼用長襪把這四種鞋款搭配得有型又好看！ #拖鞋/涼鞋×長襪 別急著把夏天的涼鞋收起來，只要加上一雙襪子一樣可以把涼鞋穿出門！不管是拖鞋、涼鞋還是羅馬鞋，只要搭配基本色系的襪子，不但能讓整體穿搭更有層次感，也很符合現在微涼的天氣！ (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) #跟鞋×長襪 跟鞋和長襪的組合早就已經見怪不怪了，最常在日本女孩的穿搭中看到，她們喜歡用花俏圖案的襪子來搭配跟鞋，創造可愛的感覺。以前還覺得有點浮誇不敢嘗試，但看到這位韓妞的搭配，讓我也想嘗試看看了！原來利用黑白色系的襪子來搭配跟鞋，不僅一點都不違和，配上長裙或是洋裝，還能創造出一股優雅的文青氣息呢！ (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) #休閒鞋×長襪 除了涼鞋和跟鞋，休閒鞋也是一個很適合搭配長襪的鞋款～不管是牛津鞋、厚底鞋、皮鞋還是娃娃鞋，搭配上長襪就會呈現出鄰家女孩的感覺，除了可以利用和鞋子相近色系的襪子搭配，也可以搭配和衣服相同顏色的襪子，讓整體穿搭更有一致性！ (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@soomin1745) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@soomin1745) #球鞋×長襪 球鞋是最普遍也最好搭配長襪的鞋款，如果還是不敢嘗試涼鞋和長襪的組合，就利用不同樣式的長襪來和球鞋做混搭吧！想呈現美式運動風格可以搭配有英文字母或是條紋元素的長襪，也可以用網格狀的長襪和球鞋混搭，這種帥氣又帶點性感的風格最迷人啦！ (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@soohyun0524) (圖片來源: styleshare用戶@ekfo3655) (圖片來源: styleshare用戶@soomin1745) (圖片來源: styleshare用戶@soohyun0524) 看完這四種不同鞋款和長襪的穿搭，才驚覺原來襪子有這麼多種搭配方法！趕快把衣櫃裡各式各樣的襪子們挖出來，試著和你的涼鞋、跟鞋做搭配吧～搞不好會有意想不到的收穫喔！ #popstyle #休閒鞋 #波波穿搭 #涼鞋 #球鞋 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #襪子 #跟鞋 

2022台灣4大外島必去景點攻略｜來趟療癒放鬆的大海輕旅行，夏天來這就對了

雖然天氣才剛開始慢慢回溫，但你是不是也已經等不及想去看海啦！編輯整理了外島必去景點，就算你是沒有要下水當個辣女孩也很實用。無論是拍照打卡、散心看海還是晚上的小酌時光通通有，來趟超放鬆小島假期，快筆記起來一路玩到夏天都沒問題～ 澎湖｜ 📌更多澎湖玩樂行程推薦>>>澎湖景點TOP45全攻略！澎湖花火節行程懶人包、人氣景點、交通住宿一篇搞定 池西岩瀑 池西岩爆是以澎湖最有名的柱狀玄武岩而得名，背景一片的玄武岩拍起來非常壯觀，不遠處前還有一座廢棄的養殖場，一格一格突起的線條露出水面，站在上頭拍照，就像站在海中央一樣。 當水面升起來到接近人的時候因為沒有浪會呈現鏡面的效果，從照片中看起來真的超美啊！ Info. 地址：澎湖縣西嶼鄉池西村 外垵漁港 被譽為澎湖最美漁港的外垵漁港，因漁村依照當地的地形而建，高處眺望就能發現建築很有層次的往上建，站在制高點便可一覽整個港口的美景，因此不少人會到這個「秘境」拍照。不只白天，黃昏和夜晚的景色也都很美，甚至有個「台灣小希臘」的稱號。 Info. 地點：要到制高點拍照的話，有熱心的網友建議導航：西台餌砲，往前走旁邊有條紅土小路進去。 澎湖水族館 來到澎湖，相信大部分的人一定會安排滿滿的水上活動，像是潛水到海底世界無非就是大家喜愛的活動之一。但如果真的怕水或是不想要在外頭直曬太陽的朋友，走一趟澎湖水族館也是很棒的選擇唷！ 一進大門就會看見整片以藍色為主的彩繪廣場，如果早點到的話，還可以看到魚兒們的早餐餵食秀。在裡頭最受歡迎的大洋區海底隧道！抬頭看著各式各樣的魚類，甚至還有章魚、烏賊以及護士鯊，看他們漫游的樣子也讓人感覺到特別的療癒。 位於澎湖水族館對面的波浪海提，也是許多人會來打卡拍照的地方，海水漸層的顏色配上湛藍的天空真的超美。逛完水族館後，記得可以到對面拍張照唷！ Info. 地址：澎湖水族館對面（澎湖縣白沙鄉岐頭村58號） 後寮天堂路 這條蜿蜒延伸進遠方蔚藍大海中的天堂路，拍起來就好像是海上的伸展台一樣，這裡其實是澎湖的舊碼頭遺址，也是當地的秘境之一。 但來到天堂路因為沒有遮陰處，建議可以午後再過來，還能順便看看夕陽。大家記得來之前要先查好退漲潮的時機，不然可能會漲潮到完全無法走過去，無法拍美照就太可惜啦！ ⚠️當地的風比較大，建議不要戴帽子不然很容易飛走，而天堂路較窄，風濺起的水花容易溼滑，走的時候要小心唷！ Info. 地址：澎湖縣白沙鄉後寮村(後寮村東港舊碼頭) 望安網垵口沙灘 位於澎湖線南方的望安島，也同時澎湖最大的離島。這裡曾被譽為小馬爾地夫，而「網垵」其實是望安以前的名字，這裏也同時是望安島的傳統漁場及最大聚落。 網垵口沙灘擁有淨白又細軟的沙質，約一公里長的沙灘和一望無際的湛藍大海。而在美麗的海灘旁，有一間宮廟的涼亭形狀拍起來很特別，運用構圖就能拍出有趣的照片。配上美好的太陽跟藍天，美照瞬間就有拉！ Info. 地址：澎湖縣望安鄉東安村24-1號 風櫃聽濤 澎湖知名的景點「風櫃聽濤」，名字的由來是因為海水經由海蝕洞內噴出所發出的呼嘯聲，而在地人則是叫它「風櫃尾」。 它的外型酷似幽浮，白色的模樣搭配藍天拍起照來超級美。在觀景台上還能看到一望無際的大海，拍完照後別忘了品嚐在附近知名的藥膳蛋。 Info. 地址：澎湖縣馬公市風櫃 📌更多澎湖玩樂行程推薦>>>不只有澎湖花火節可以看！精選6處澎湖夜景推薦：景觀民宿、浪漫銀河全都推薦給你 小琉球｜ 望海亭 望海亭是近期小琉球超夯的打卡點之一，風景優美視野十分遼闊，晴空萬里時太陽照在海面上整片金光熠熠，海水十分清澈可以清楚看見珊瑚裙礁以及有層次的湛藍大海。 最厲害的是，站在上方還能看見綠蠵龜在游泳，如果遇到天氣好時，更是個觀賞夕陽的好地方，這樣的無敵海景真的十分迷人啊！ Info. 地址：美人洞入口旁 網美老木 網美老木可以說是小琉球必拍景點，剛好卡在兩顆石頭中間像盪鞦韆一樣的木頭，面向海邊，不管是一個人拍還是情侶、姐妹都很可愛，拍完美照還可以踏踏浪，這裡也是潛水客會來的地方！ 雖然石頭不高，但爬上去的時候也要小心，畢竟海灘上還是有一些石頭，別受傷了喔～ Info. 地址：大福漁港 花瓶岩 花瓶岩顧名思義因為石頭形狀長得像花瓶，上面又被植物覆蓋，故得此名。而且這附近不但是浮潛的好地方，來對時間了話還可以看到豐富的潮間帶！ Info. 地址：屏東縣琉球鄉本福村 📌更多小琉球玩樂行程推薦>>>小琉球攻略｜兩天一夜行程這樣排！SUP、透明獨木舟、浮潛還有可愛梅花鹿！ 綠島｜ 梅花鹿專賣店 這是一間以販賣梅花鹿周邊商品為主的專賣店，店裡面有超多超可愛的梅花鹿娃娃，也有很多玩偶供大家拍照。重點是店家真的有梅花鹿，遊客也可以一起合影，真的超想抱一隻回家啊！ 從遠方就能看見屋頂上這隻大大的梅花鹿，同時也是大家到這家店必拍的位置，有來這記得上樓拍一張啊！此外，如果你真的很愛小鹿的話，店家還有販售超可愛的「鹿蛋燒」唷！ Info. 地址：台東縣綠島鄉南寮村205-1號 藍洞 藍洞是近期綠島超夯的秘境景點，雖然要沿著海岸走石頭路一陣子，但藍洞有天然的屏障，所以沒有大浪，水又非常清澈，吸引很多浮潛和自由潛水的遊客。就算不會游泳坐在岸邊玩玩水，看著超藍海水，也很放鬆啊～ Info. 地址：柚子湖步行10分鐘 📌更多綠島玩樂行程推薦>>>【精選】帶你深度遊綠島！9大必玩行程秘境，湛藍海底世界、日出夕陽觀賞點公開 蘭嶼｜ 舊燈塔 舊燈塔是蘭嶼上看海的最佳地點，望向主要港口『開元港』，因為這裡的海洋沒有受到污染，連站在高處都可以看件深藍的海水下珊瑚礁的影子，純白的燈塔拍照起來也很有海島的氣氛。 往燈塔的階梯路上，兩側皆有種植熱帶植物，從上往下跟海景合照一整片藍天白雲和清澈的海水，難怪成為網美們很愛的打卡點！ Info. 地址：蘭嶼椰油村開元港旁邊 蘭嶼旅人•Rover 別以為到蘭嶼晚上就沒有景點，蘭嶼旅人白天是咖啡廳，晚上就變成酒吧，躺在海邊的懶骨頭上，一邊看海加上唯美的燈光，絕對能跟姐妹聊上一整晚，吃完晚餐就來喝一杯吧！ 而且近期老闆還新增了吊床，在海邊玩累了上岸後喝一杯冰沙，再躺上吊床，就是最完美的度假模式啊！ Info. 地址：台東縣蘭嶼鄉漁人村漁人溪旁 東清秘境 東清秘境是一個無浪的小小海灣，藍綠色的海水非常清澈，還有小小的魚會游進來，水深大概只到胸口左右，就算是不會游泳的人來也一樣可以安全的玩水。另外，每到傍晚夕陽從石頭縫打進來時，很適合來拍一個夢幻剪影照～ Info. 地址：民宿-天空的眼睛旁邊(鐵皮屋左轉） 📌更多蘭嶼島玩樂行程推薦>>>【蘭嶼秘境TOP10大公開】從白天到夜晚超豐富行程，跟著旅遊達人的腳步走透透 這些景點是不是充滿度假風情啊～台灣的小島真的都不輸國外，週末就可以來回的外島旅行，想遠離都市壓力的你就跟著這篇玩吧！ 👉畢旅不能出國沒關係！台灣6個山海線景點，今年就決定上山下海 👉台灣6座外島旅遊大評比！必訪景點、花費和交通方式，一篇搞懂離島玩法 👉把握最後假期，這5個詢問率超高小秘境，沒有Get到一定會後悔 👉東台灣必踩景點排行，連假就到好山好水的花東，來趟三天兩夜吧！ 撰文編輯 #Jessieeee #台灣 #台灣外島 #夏天 #夏天景點 #外島 #外島攻略 #外島景點 #小琉球 #澎湖 #綠島 #蘭嶼 

只看熱量節食？難怪你瘦不下來！營養師教妳這樣「吃」回理想體重，減重吃到飽的美夢成真了

怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式，吃到飽來瘦回理想體重。真的有那麼神？一起看下去！ 節食雖看得到效果，但一正常吃「脂肪會立刻堆積」 坊間流傳的單一食物瘦身法，雖然短時間能使體重減輕，瘦下的公斤數正好是減重初期體內流失的肌肉與水分，但這樣吃並沒有讓身體得到足夠營養，所以一旦開始正常飲食，體重反彈、脂肪增加的速度更會超乎妳想像。 對的飲食觀念，讓妳吃飽卻能輕鬆瘦 首先精緻澱粉要減少，像是飯、麵，多攝取高纖維的原型食物，例如：山藥、薏仁、地瓜、南瓜等食材。每一餐先吃菜、再吃蛋白質，澱粉留在最後，三餐中間若是餓，可以以水果當作點心，增加咀嚼比較不容易有飢餓感，像是富含酵素的鳳梨、木瓜，或是奇異果都能幫助促進腸胃蠕動。飲料除了水以外，很推薦豆漿，它沒有膽固醇，卻含有豐富的大豆纖維、大豆異黃酮等，能幫助荷爾蒙平衡。 便利商店推薦菜單：一瓶山藥薏仁豆漿＋一盒沙拉+一盒水果+一個茶葉蛋+一個地瓜 喝水不會腫，大餐的隔天更要認真喝 有的人擔心喝水會水腫，這是錯誤的觀念，一般人正常攝取的水分應該是你的體重公斤數X40cc，營養師趙函穎指出，偶爾的外食大餐後一天，更該多喝水，可以幫助沖淡體內過重的鹽分，再搭配運動流汗，將體內滯留的髒東西帶謝出來。 不要只看熱量，吃什麼東西下肚更重要 有人瘦身嚴格控制吃下肚的熱量，控制熱量不是錯，但除了控制外，你吃下去的食物更重要，像是同熱量的珍珠奶茶和有菜有肉有澱粉的正餐，吃下肚是完全不同，珍奶過多的糖份會直接堆積成脂肪，進而影響你的體重與體態。若是晚上肚子餓時不要害怕吃宵夜，備點黑木耳、大番茄、 娃娃菜煮一鍋蔬菜湯，就算吃到飽，也絕對不會胖。 睡不飽會讓意志力下降，更容易胖 根據研究顯示，睡7.5小時最好，當然在睡眠品質良好的情況下，睡多久才算飽則因人而異。不過，睡眠不足則八成容易胖，因為睡眠時體內會分泌生長激素、瘦體素，若這些分泌不足，身體代謝變會差，睡不好甚至連意志力都會下降，更想要自暴自棄吃油炸食物舒壓，這樣一來惡性循環，離減重當然更遙遠了。 ↑營養師趙函穎，倡導吃對的飲食，減重也可以吃到飽不是夢。 趙函穎的美麗方程式 https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth 個人網站 http://chydiet.com/ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 為什麼瘦不下來？ 5個被忽略的減肥關鍵！ 夏天減肥吃力又沒顯著成效？ 節食、不吃肉、不吃脂肪、晚上6點後不吃都是錯誤觀念！ 簡單就能很美！舒淇給女孩們的8個美麗箴言 資料來源： Bella.tw儂儂

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