【嘉義｜平價泰式料理】阿拉平價又超美味的家庭式泰式料理

終於讓我在嘉義找到厲害的泰式料理 （撒花🎉 家庭式的泰式很推薦欸！ 幾乎每一樣都和我胃口 不吃辣的也可以嚐鮮，是可以做不辣的👌🏼 · · 🇹🇭清蒸檸檬魚 必點，魚蠻新鮮的，很清爽的口感 · · 🇹🇭月亮/花枝蝦餅 我個人比較愛花枝蝦餅的口感，配上它蝦餅的沾醬真的會一口接一口 · · 🇹🇭椒麻雞 泰式料理也是我必點的，酥脆外皮配上甜甜辣辣的醬很正點欸 · · 🇹🇭打拋豬肉 配飯的好朋友，點一盤就可以吃好幾碗飯，非常可以！ ！ · · 🇹🇭咖喱蝦 這個炒的很夠味，醬不會太稀，蝦子有剖背也很新鮮 · 🇹🇭蝦醬空心菜/高麗菜 都是泰式熱門款，沒嘗試到蠔油，因為我偏愛蝦醬的 · · 🇹🇭泰式奶茶/泰式檸檬紅茶 都可以點！跟泰國比起來沒有那麼甜，比較符合台灣人的味覺 · · · 📌阿拉泰式料理 📌嘉義市東區芳安路12號 📌05-2163269（一定要先預約不然可能等不到，週二公休） · · · #姐姐妹妹去旅行🧳 #姐姐是cherry妹妹是open #vlog #sisters #travelphotography #daily #taiwan #taiwanfood #instagram #instagood #instalike #life #lifestyle #food #厚片女孩 #棉花糖女孩 #嘉義美食 #嘉義泰式料理 #ig熱門打卡景點 #泰式料理 #likeforlikes #likeforfollow #like4likes #阿拉泰式料理

日韓姐妹檔大PK，到底是水原希子跟水源佑果技高一籌？還是Jessica和Krystal能夠大勝呢？

人家說基因這種事情沒得騙，每次只要看到明星姐妹花或是明星兄弟檔，就算不是長得一模一樣，但是眉宇間總是會散發出我們就是一家人的味道。今天我們就要介紹分別來自韓國跟日本的兩對IT Girl姐妹花，Jessica和Krystal還有水原希子跟水源佑果，看看她們誰更對你的味。 水原希子&水源佑果 ​（圖片來源: fyeahkikomizuhara.tumblr.com ） ​（圖片來源: http://asia.be.com/ ） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: twitter.com3 ） 在日本已經可以說是超模的水原希子，帥氣的及肩短髮跟她一抹時尚酷勁，讓她早就已經是大家熟知的It Girl。而妹妹水源佑果則是近你幾年初出茅廬卻備受期待的新人，和姊姊走的風格不太一樣，主打有點復古又可愛的佑果，似乎比姊姊多了一份平易近人的鄰家女孩味。 姊姊希子 妹妹佑果 ​（圖片來源: http://instagram.com/ ） Jessica&Krystal 前少女時代團員Jessica跟f(x)團員Krystal兩人是姐妹這件事，相信稍微有再Follow韓國流行團體的女孩，早就已經知道了！去年他們更是推出專屬於她們的時境秀，透過日常生活讓歌迷們更了解她們喔。 ​（圖片來源: http://www.kfashionista.com/ ） ​（圖片來源: soshi95.blogspot.com ） ​ ​（圖片來源: blog.daum.net ） 姊姊Jessica ​（圖片來源: officialkoreanfashion.blogspot.com ） ​（圖片來源: sao.tintuconline.com ） ​（圖片來源: xemtintuc.biz ） ​ ​（圖片來源: emdep.vn ） 妹妹Krystal ​（圖片來源: www.dramafever.com） ​（圖片來源: www.dramafever.com） ​（圖片來源: seoulbeats.com） ​（圖片來源: minus.com） 看完這兩對姐妹精彩的穿搭跟超可愛的俏皮模樣，你們喜歡誰多一點呢？ 資料來源： 整理報導 

自己的妹妹只有自己能欺負！8個身為姊姊的你一定會懂的姐妹小事，今天就跟妹妹肉麻一下好惹！

如果你有一個妹妹，要知道你是多麼的幸運。 妹妹是最好的朋友，而且在你的生命中，超越了幸福。 當然，你們倆都有其他的朋友， 當然也有其他的好朋友。 但是沒有人能真正接近妳們的關係， 她雖然有可能是妳的競爭者，但卻也是妳最大的支持者。 #她知道你的一切 從她第一次的失戀，妳們兩個都知道這一切，當她談的一次戀愛，妳也是的一個家庭裡知道的成員。 （圖片來源：pinterest.com） #心裡有好幾百個笑話，妳總是第一個跟她說 即便妳只是胡言亂語、即使這對外人來說真的是無稽之談， 但是，只要妳隨便耍一下幽默都可以讓妳們兩個有默契地笑出來。就算只是一個眼神、一個動作，有些梗就是只有姐妹之間才懂。 （圖片來源：pinterest.com） #沒有人可以像你們兩個一樣開爸媽小玩笑 長大在同一個家庭，你們擁有的一切都一樣。 當媽媽喝了兩杯酒時，誰知道有多麼有趣的事情發生？ 還有誰會喜歡開自己老爸的玩笑？總之，老話一句，有些事情只有姐妹間才懂、才能大聊特聊～ （圖片來源：pinterest.com） #妳們幾乎是同一個人 喜歡吃的食物，會有誰總是和妳一起搶食、或是毫不猶豫地分享？又是誰會和妳分享衣櫃、互穿對方的衣服？ 儘管妳可能會否認這一點，但你和你的妹妹其實某些部分是非常相似的，就像是雙胞胎一樣。 （圖片來源：pinterest.com） #她是第一個你想打電話的人 妳忘記帶錢包出門需要人救援、在第一次約會後被對方狠狠甩了，妳會打給誰？ 當然是你的姐妹！不管彼此身邊有了多好的朋友，遇到狀況時，妳總是會先想到她～當然，她也是你最能拉下臉開口的人。 （圖片來源：pinterest.com） #對她保密幾乎是不可能的 想保守妳的秘密，就算只是為了她生日偷偷準備的蛋糕，妳還是根本無法逃過她的眼睛。只要妳有些許不對勁，她總會是那第一個發現的人！ 雖然說姐妹就是吵吵鬧鬧、也或許妳們平常感情不是那麼好，但是相信我，自己的姐妹只有自己能欺負，相信要是妳的她遇到了什麼事，妳一定也會挺身而出。就好好抱下自己的姊妹吧～偶爾說她是大白目之餘，也還是要告白一下啊～ #姐妹 #姐妹小事 #戀愛 

【泡菜網友票選】《女神降臨》女主角最佳人選TOP7，第一名完全不意外！

撰文編輯 #安琪拉 大家還記得我們之前報導過，車銀優確認收到《女神降臨》「修豪」一角的提案嗎？這部網漫雖然還沒開拍，但韓網已經積極討論演出人選，其中呼聲很高的就包括了車銀優！身為臉蛋天才的車銀優，因為與修豪有著極為相似的外貌，一直都是網友心中的人選，所以報導一曝光就引起了的暴動！泡菜編也蒐集了波波泡菜粉絲們的意見，選出「最想要由她來演女主角」的明星，快來看看有誰吧～ 👉超夯韓漫《女神降臨》真人版男主角確定！網友敲碗演員名單，你認同幾個？ （圖片來源：LINE WEBTOON） 【2020/6/23 更新】 今天韓媒報導《女神降臨》的女主角任朱靜敲定由文佳煐飾演！文佳煐先前因為《那個男人的記憶法》中的演技而引起好評，人氣也因此大漲，粉絲也很期待她的下一部作品。這次宣佈成為《女神降臨》的女主角真的讓人太興奮啦！大家覺得這個選角適合嗎？ 👉現實就是白富美！5點認識《那個男人的記憶法》文佳煐，曾與鮮肉男神牽手約會？ 女主角任朱靜妝前醜小鴨，妝後變身大美女，是個擁有巨大反差的角色。到底網友心目中的最佳人選是誰呢？ （圖片來源：LINE WEBTOON） 共同第6名：金所炫、李聖經，得票率2.6% 所炫妹妹可以說是大家看著她長大的！從小時候稚嫩的模樣，蛻變到現在充滿女人味的模樣，真的讓人有欣慰的感覺。相信大家都蠻想看所炫挑戰比較成熟、跳脫以往角色的人物，如果真的有辦法演繹任朱靜，那真的會讓粉絲超期待！ 擁有强大氣場的李聖經，其實是個不做作、豪爽的女孩！外表與任朱靜一樣擁有浪漫長髮的她，加上好身材比例，讓人忍不住想象由她飾演的任朱靜！ 第5名：裴秀智，得票率6% 秀智女神出現在名單内，大家應該不意外吧？一直以來都以浪漫長髮示人的秀智，甜美的笑容加上姣好的身材，根本就是任朱靜！近年來專攻戲劇的她，演技實力有目共睹，希望可以繼續看到女神的好作品啦～ 第4名：作者本人，得票率8.6% 《女神降臨》的作者本人之前曝光了自己的照片，網友看到後全被嚇了一跳，因為根本就是任朱靜本人！長髮、大眼睛、身材等幾乎都與漫畫女主角一樣的她，瞬時間引起話題，網友紛紛表示：「原來是在畫自己啊」、「真的是女神降臨」。 第3名：IU，得票率10% 人美歌甜的李知恩也是女主角「任朱靜」的强力候選人之一！IU除了歌唱事業之外，在戲劇方面的表現也非常亮眼，不管是《德魯納酒店》的滿月社長，或是《我的大叔》的李至安都顯露出IU駕馭角色的能力。IU日前宣佈即將與BTS SUGA推出合作歌曲，真的讓人期待滿滿，希望很快也可以看到她的戲劇作品！ 第2名：JISOO，得票率17.9% BLACKPINK的JISOO出道以來，都因為漂亮的臉蛋而引起關注。其實私底下的她非常開朗活潑，完全與初印象不同，具有反差魅力。不少粉絲都希望JISOO可以出演這個角色，因為2人微妙的擁有相同的氣質，而且大家都很想看到JISOO演出電視劇，希望可以敲碗成功！ 第1名：朴敏英，得票率21.2% 高票當選的就是敏英歐膩！泡菜編覺得敏英不管是外表或是性格都與「任朱靜」很相似，而且不管演什麽角色都有說服力的她，兼具演技實力與形象還原度，可以說是完美人選！ 除了以上幾位之外，網友們也有提到金世正、雪炫、子瑜、劉仁娜等人選，投票反應可以說是非常踴躍！這部人氣作品還未開拍就引起如此大的討論度，讓人更好奇劇組的選角，大家覺得誰最適合出演這個角色呢？來跟泡菜編分享吧！ #BLACKPINK #IU #Jisoo #LINE WEBTOON #WEBTOON改編 #任朱靜 #女神降臨 #女神降臨WEBTOON #女神降臨任朱靜 #女神降臨作者 #女神降臨女主角 #女神降臨真人版 #朴敏英 #李知恩 #李聖經 #泡菜影劇 #泡菜精選 #秀智 #裴秀智 #金所炫 #韓國WEBTOON #韓漫女神降臨 

電影《真愛每一天》| MacGuffin

在電影看到一定的量之後，哪些片會被打入地獄，哪些片又能夠抓住你的心，這些從前只是「一種感覺」的原因，都越顯清晰。它沒有特別亮眼出色的影像敘事、沒有嚴謹的架構，但拋開科幻電影的設定、愛情包裹的糖衣之下，本片想說的就是生活及人生；對我來說，《真愛每一天》就是這樣子簡單不拖泥帶水，卻必須謹記在心的生命箴言。 Tim（多姆納爾．格里森Domhnall Gleeson飾）滿二十一歲時，父親（比爾．奈伊Bill Nighy飾）告訴他這個家族中的男人所遺傳的秘密能力——就是他們能夠「穿越時空」！但條件是，你只能依循自己的記憶，回到當時身處的場景，並不能夠憑空回到納粹時期殺了希特勒，諸如此類的。也就是說，這個穿越時空的能力無法拯救世界、改變久遠的歷史，但「或許」可以讓自己的人生離理想再近一些。 - 置身黑暗、閉上雙眼、握緊拳頭，就穿越了時空。從Tim的兩段戀愛經歷：初戀Charlotte（瑪格．羅比Margot Robbie飾）、妻子Mary（瑞秋．麥亞當斯Rachel McAdams飾），就偷偷地隱喻了儘管有這個「傳家之寶」能夠不斷修正自己的選擇，它也終究不是無法無天到可以戰勝生來的緣分。而另一個電影想闡述的道理，則是由妹妹Kit Kat（莉蒂亞．威爾森Lydia Wilson飾）的經歷帶出。Tim無論怎麼運用它的能力，都無法真正讓妹妹的人生回到正軌；讓聚餐當天的妹妹不開車只是治標不治本、回到妹妹第一次和糟糕男友相遇的舞會阻止他們遇見，卻會造成回到現實的Tim擁有的不是自己原本的小孩。所以，終究還是得順從命運的安排，讓Kit Kat發生那場車禍；繞了一圈，穿越時空看似可以解決問題，但實則不然。這裡有些許宿命的意味，「唯有『改變自己』，才會真正讓你的人生產生質變」，同樣這也是穿越時空的能力顛覆不了的。 關於幸福的秘訣，是細細品味每一刻，享受每一天。同樣是註定有終點的生命，活得有多漂亮端看你的態度、珍惜的程度，生活的細節可以無聊淪落至忽略，也可以是多采多姿的點綴。大雨滂沱、狂風肆虐的婚禮，雖人人狼狽不堪，卻更加難能可貴，不需要回到過去重選一次風和日麗，它已經是最美滿的婚姻；迎向未來的孩子，放棄能夠回到過去與父親的桌球賽，接受人生自然而然的道別，但還是能夠領略那片蔚藍海洋、能夠擁有與父親相處的那些美好時光。 - ◍ 觀看其他文章：她們 | 曼哈頓戀習曲 | 樂來越愛你 | 以你的名字呼喚我 | 王牌冤家 | 愛在黎明破曉時 | 貓的報恩 | 午夜巴黎 | 淑女鳥 | 刺激1995 ◍ 點我追蹤〈電影麥高芬〉のInstagram ◍

妹妹也要記得保養！讓✨Belle Evolve豐美膚饌 植萃私密呵護噴霧✨呵護妳的私密肌～🌹

身為女人，要保養臉蛋、身材、頭髮⋯⋯各式各樣的外表以外，重要的妹妹也不能忘記呀～🥰 平常我的保養習慣除了多吃蔓越梅、手洗內衣褲，還有使用✨Belle Evolve豐美膚饌 植萃私密呵護噴霧✨ 市面上私密處保養品那麼多，為什麼要選✨BE植萃私密呵護噴霧✨呢？🤔 因為它： 💛擁有專為女性私密處研發的全球唯一私密調理專利Vaginne 薇基因®配方 除了可以保護自體好菌，同時滋養私密處健康乳酸菌叢，讓妹妹長時間維持弱酸環境！ 💛擁有獨家保濕潔淨專利Barrief蓓御膚®配方 成分溫和不刺激，幫你淨化 + 守護嬌嫩的私密肌！ 💛富含小分子玻尿酸 增添私密處潤澤保濕，呵護妹妹的彈性緊緻！ 💛添加天然庫拉索蘆薈萃取 幫妹妹舒緩悶熱，炎熱夏天也不怕！ 對於這種會直接接觸肌膚的產品，我超級在意成分的啦！ 絕對不能隨便使用來路不明成分的產品！如果妹妹怎麼樣了該怎麼辦😫 看看這些成分明明白白地寫出來，是不是很放心呢～🤩 而且✨BE植萃私密呵護噴霧✨的優點還不只這些唷！ 首先，它的使用時機非！常！多！ 一般私密處保養只能用於睡前保養，但✨BE植萃私密呵護噴霧✨可用於： 💛日常保養護理 💛如廁、沐浴後 💛親密行為前後 💛運動、游泳、泡湯後 💛甚至生理期期間也可以使用唷！ 另外，一組✨BE植萃私密呵護噴霧✨包含10ml的噴霧瓶 + 50ml環保補充瓶， 所以噴霧本身做成方便攜帶的小罐裝，連我最愛帶出門的小包包都可以放得進去！隨身攜帶非常方便的！🤩 而且它的設計是360度旋轉噴頭，呵護妹妹全方位0死角！ 使用起來很順手，完全不用擔心會黏黏膩膩的、或是弄髒手啦～🥳 Belle Evolve 豐美膚饌另外還有✨植萃私密潔淨乳✨（上滑第1張圖最左邊），也很推薦大家！ 它結合發明專利Vaginne 薇基因®成分，選用通過Halal清真認證的專利原料製造，並且通過SGS等國際標準單位及各項專業檢驗！ 使用起來清爽不黏膩～好好清潔後再使用✨BE植萃私密呵護噴霧✨，讓妹妹加倍健康！🥰 如果你也跟我一樣重視私密處保養，妳一定不能錯過✨Belle Evolve豐美膚饌 植萃私密呵護噴霧✨ 隨時隨地，舒緩不適一噴就搞定！輕鬆守護你的嬌嫩私密肌！❤️❤️❤️ 心動了嗎～附上購買傳送門👉https://www.joycom-group.com/products_detail/112.htm

真的必須讚嘆我嬸嬸拍照技術一流 嬸嬸指定我和妹妹去站在那 她

真的必須讚嘆我嬸嬸拍照技術一流 嬸嬸指定我和妹妹去站在那 她要拍一張意境照 於是這張照片就誕生了🤭🤭 - 我的韓國照片都靠她拍 能有一個懂拍的大人 我會珍惜❤️❤️ - - #內藏山國立公園 #內藏山楓葉 #內藏山 #銀杏 #韓國銀杏 #首爾自由行 #首爾景點 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國景點 #popdaily #popstyle #poptour_mag #vscocam #vsco #vscotaiwan #vscoa10 #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #likelike #like4follow #ootd #ootdfashion #ootdstyle #koreanfashion

趙孟姿自責產後女兒個性大變！有了小寶後大寶的「退化行為」該怎麼辦？

今年七月初，藝人趙孟姿順利以14分鐘迅雷不及掩耳的速度，生下了第二胎Liam。在坐月子的過程中趙孟姿在個人社群上發出一篇文，説道在坐月子的途中剛好有個機會離開月子中心，回家看看大女兒Doreen，發現有弟弟之後女兒變得更黏媽媽，情緒甚至變得特別任性。你知道嗎？其實「老二出生，老大退化」是普遍會發生的現象。 https://www.instagram.com/p/CfJ-sJtBp2G/?utm_source=ig_web_copy_link 看著變了一個人的女兒，趙孟姿自責是不是做錯決定？ 趙孟姿坐月子的期間，家人表示Doreen進步神速，變得很獨立好溝通、長大很多！ 結果媽媽一回家就變得又黏又盧的小寶寶，這讓在坐月子中跑回家的趙孟姿自責是不是做錯了，老公許孟哲安慰說別這樣想！同時給老婆打氣：「就連大人都會因為很久不見，而想要黏在一起了，更不要說一個不到兩歲的小孩。」 https://www.instagram.com/reel/Cisfoa_pKea/?utm_source=ig_web_copy_link 小寶出生怎麼化解大寶情緒？ 其實，二胎出生後大寶有嚴重退化的行為發生是很正常的，這樣的反應是意味著孩子的不安全感，不斷的向爸媽撒嬌、討抱抱。原本能夠自己吃飯自己換衣服的大寶變得不會了，很多人會問當大寶出現這樣的「退化行為」時，爸媽應該要依著孩子嗎？會不會讓孩子更依賴爸爸媽媽呢？專業醫師說如果這時候爸媽置之不理，大寶會更有更不安更依賴的狀況發生，甚至是認為自己被拋棄，而不再撒嬌或依賴，這樣反而更為嚴重！所以以下教爸爸媽媽可以用這幾個方法安撫孩子情緒！ https://www.instagram.com/p/CfJ-sJtBp2G/?utm_source=ig_web_copy_link 二寶來了，安撫大寶四方法！ 方法一、提前告知新成員的加入 媽咪可以在懷上二寶時先預告大寶有新成員的加入，試著讓大寶了解即將有個弟弟或妹妹，讓大寶摸摸媽媽的孕肚、感受胎動、跟二寶說說話。除了讓大寶知道有新成員的加入之外，更重要的是要讓大寶知道，爸爸媽媽不會因為小寶的出生而減少對他的愛。 不過要大寶的房間、用品、玩具等要跟弟妹一起分享這件事，一開始你可能會得到這樣的回應：「那我不要弟弟/妹妹！」這時爸媽別緊張別失望，可以讓大寶一點點參與媽媽的孕期，例如跟他分享超音波照，帶著他一起了解新生命的誕生，都是可以慢慢讓老大接受老二的做法喔！ 方法二、避免放大大寶的不安情緒 知道有二寶的存在後，大寶可能會出現自己是不是要被拋棄、不被愛了、爸媽不要我了的錯覺，這時爸媽就要展現出堅定的支持大寶的姿態。可以在日常生活中告訴孩子：當新成員加入後生活可能會有什麼改變，先幫他建立好心理建設，並且很重要的是全家都要保持樂觀正面的心態歡迎新成員的加入以降低大寶的不安感！ 方法三、不要否定孩子出現負面情緒 孩子還小，處理情緒的能力一定沒有大人好，孩子有負面情緒的時候千萬不要馬上大聲斥責孩子，與其讓大寶壓抑情緒，不如讓他發洩出來！大寶的情緒需要出口、需要好好被爸爸媽媽接納跟理解，如果爸媽一碰到大寶哭鬧就嚴厲的指責，那反而會讓他覺得有了弟弟妹妹，爸爸媽媽就沒有耐心處理自己的情緒了。 方法四、爸媽輪流照顧孩子 迎接小寶的過程中難免費心費力在這即將到來的小生命上，爸媽一定要好好的分配時間與資源在照顧孩子身上，不能讓孩子覺得因為有了小寶寶後爸媽不公平，照顧剛出生的小寶的生理需求的同時也要顧及大寶的情緒需求喔！ https://www.instagram.com/p/CfE57e-hDQy/?utm_source=ig_web_copy_link 以上處理大寶小情緒的方法大家都學起來了嗎？面對新生命的到來孩子多少都會有恐慌、害怕、不安的焦慮感！請好好安撫他的情緒有耐心的帶著孩子一起迎來新生命的來臨吧！ https://www.instagram.com/p/CftgT2zpSYo/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/mama/1323348 https://www.popdaily.com.tw/mama/1287499 https://www.popdaily.com.tw/mama/1284201 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #二寶 #兒子 #大寶 #女兒 #好 #生二胎 #第二胎 #許孟哲 #趙孟姿 

如何辨別自己是不是濕妹妹？！

水腫體質原來是這些惹的禍！ 你到底是不是溼冷體質？什麼是溼冷體質？濕冷體質最明顯的特徵就是容易水腫！讓我們一起來檢測看看！ 下列問題，看看自己符合幾條？ 如果女生符合超過五個以上，男生符合四個以上，就代表你們的身體濕氣很重，是標準的溼冷（易水腫）體質哦！ 一.身體圓潤，肌肉鬆軟 泡芙人、下半身肥胖的人 二.食慾不大，但容易胖 吃得不多，但體重容易增加 三.排汗多，汗很黏 稍微爬個樓梯，快步行使就會造成流汗，而且流汗後皮膚都黏黏的很難乾。 四.腿在早上比較細 一到下午或傍晚，腿整隻腫脹，鞋子也變得比較緊。 五.頭髮及臉部容易出油 一天不洗頭、臉不到半天就開始出油，油的像是可以煎蛋。 六.談很多、口腔很黏 不容易口渴，但喝了水之後嘴巴還是感覺很黏膩 七.頭腦昏沈、四肢無力 整個人感覺非常沉重，有氣無力。 八.舌頭舖了一層厚厚的舌苔 九.皮膚容易搔癢過敏 常常發生青春痘、濕疹、皰疹、異味性皮膚炎等症狀。 十.大便稀軟黏膩不成形 沖馬桶的時候發現怎麼樣都沖不下去，便便會黏在馬桶上。 十一.月中、經期前容易水腫；一天中，過了下午容易水腫 體重上下超過一公斤，經前＞經後，傍晚＞早上 十二.女生白帶、分泌物多 以上十二條，如果女生中了五條以上，男生中了四條以上，那你們就是痰濕體質！如果你是痰濕體質，就應該了解痰濕從哪裡來？為什麼會有痰濕體質？ 先天因素：遺傳性痰濕體質 後天因素： 1.愛吃冰、生冷食物導致胃脾虛寒，代謝下降 2.愛吹冷氣，長期待在冷氣房 3.不運動 4.身處較潮濕的環境 5.排汗不順、大小便不順 6.攝取過多油類、糖分 7.經常熬夜、代謝功能無法正常運作 以上都是容易造成痰濕體質的形成原因！ 如何改善？ 1.安排運動，增加排汗（氣循環的好，濕氣就不會那麼重） 2.多吃健脾利濕、幫助濕氣排除的食物，例：薏人、蓮子、紅豆、綠豆、紫菜、白果、山藥、荸薺。 3.提升陽氣，促進血液循環的食物，例：萵苣、洋蔥、韭菜、香菜、生薑 4.忌口甜食，甜食一概不碰 5.寒冬自製「利水消腫茶」，發汗去濕，提高新陳代謝，例如：玉米鬚泡熱水、熱紅茶加生薑片、薏仁用熱水煮。 6.按摩豐龍穴，改善肥胖水腫 做到以上六點，陰溼、痰濕體質就會大大改善了！ 希望大家都能有個健康的身體哦～ ＃波波黛莉＃懂生活＃水腫怎麼辦＃水腫體質＃易水腫＃消水腫＃改善水腫體質＃

#ig抽獎 看不見的地方也要認真呵護♡ #淨精靈私密保養 第

#ig抽獎 看不見的地方也要認真呵護♡ #淨精靈私密保養 第一次分享這種文章😳 來跟大家說說我的故事～～ 我常常會有分泌物 護墊用量很大 媽媽說我是因為吃太多甜食QQ 但改變飲食 少吃甜食、開始喝無糖茶之後 好像也沒有明顯改善 最後仔細想想 才發現可能是因為洗澡一直都是用沐浴乳的關係😱 查了一些資料後 發現沐浴乳中有許多添加物 尤其是我這種有香味的沐浴乳 添加物更多😭 用在妹妹上 會比較刺激 也會提高感染機會、產生異味等等 改用了私密處專用清潔用品 真的覺得狀況好很多 分泌物變少 也比較不會有不適感！ - - - - - - - - - 這次試用台灣品牌、台灣製造的 #淨精靈 PH5.5私密潔淨露 是弱酸性 很溫和的私密處清潔產品 有3種功能的產品 分別是 ♡ 玫瑰舒緩（粉盒） 日用呵護型 添加玫瑰精油 有保濕、舒緩、 抗氧化的功能 ♡ 橙香淨味（橘盒） 去味加強型 添加淨味因子 有去味、舒爽、保濕的功能 ♡ 胎脂滋潤（灰盒） 日用保濕型 添加植物精華 滋潤效果是三款當中最佳的 使用的方式是倒出適量潔淨露 並且加幾滴水後 在手心搓出泡泡 就可以開始使用了！ 用起來很溫和 沒有刺激感 而且成分單純 能安心使用 照顧好妹妹♡♡ 現在寶雅有買一送一❗️ 有興趣可以趁現在入手看看唷～ - - - - - - - - - @cleanelfin #個人清潔小幫手 #淨精靈 #私密保養 #私密部位保養 

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【嘉義｜平價泰式料理】阿拉平價又超美味的家庭式泰式料理

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電影《真愛每一天》| MacGuffin

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