讓人一眼就忘不了的氣質養成秘密

你是否有時候會羨慕別人，為何在任何情況下，都可以如此從容不迫，又或者一出場就吸引了大家的目光，即使不說話就擁有不一樣的氣質嗎? 你的生活品質以及生活態度，其實都反映在了你的氣質上，最大的差異除了先天的家庭教育，接下來就是後天生活方式的養成了，接下來的8個tips，除了讓你不用羨慕別人，也能讓你成為被羨慕的對象。 1.學畫畫 學畫畫可以非常簡單，也可以非常困難，但最重要的是活在作畫的當下，為自己而畫，享受屬於自己的時間，不為他人而畫。 除了可以享受自己的時間之外，還可以培養自己的配色能力，讓自己在做衣服搭配時更好地找出適合的衣服。 👉Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 2.野餐 帶著好朋友或者是男朋友一起來一次野餐吧！ 除了可以好好培養感情，還可以品嚐美味的下午茶點心，乘著微風、溫暖的太陽，慢慢的度過悠閒的下午，過完這一天充飽電之後，可以對未來更加充滿了動力。 👉想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 3.早睡早起 早睡早起除了可以讓精神好之外，還可以讓工作更有效率，許多成功人士也都秉持著早睡早起的習慣，在早起精神最好的時候，完成困難度較高的工作，並且這時的創造力是最高的時候。 👉想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 👉夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 4.製作屬於自己的甜點 在閒暇時刻，享受一個人時光的同時，可以做一些美味可口的小點心，來獻給自己一直以來的努力，除了不用擔心是否有令人擔心的人工添加物，也可以增進自己的廚藝，成功之後也可以跟親朋好友、「男朋友」分享。 👉專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 👉泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 👉夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 5.看一本好書 懂得投資自己的人，才是最有價值的人，想要高品質的生活方式，最不可或缺的就是看書，書能帶你暢遊世界，也能帶領你領悟到不一樣的價值觀。 一個人的氣質裡，藏了他讀過的書，也藏了他走過的路。 👉妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 6.美姿美儀課程 在公共場合，有時候會不知道如何展現出良好的儀態？也有時候不知該如何與人互動？ 建議在假日或者下班後可以報名一些禮儀課程、人際關係經營課程，學習在公共場合如何更好的應對進退，以及如何保持自己的儀態，讓自己的氣質更加高雅。 除了良好的儀態之外，也要有好看的穿搭 👉衣櫃的必備單品-白襯衫 👉如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 7.芭蕾課程 具備了以上的綜合的要點，充分的充實了心靈，也讓氣質更上一層樓，接下來就是外表的體現了。 跳芭蕾可以有效的訓練核心肌群，也能塑造完美的肌肉線條，讓全身的肌肉線條更加修長，最重要的可以打造優雅天鵝頸，讓儀態更加優雅迷人，像是劉詩詩、迪麗熱巴都是娛樂圈裡有名的代表。 不斷的精進自己，不斷的要求自己，才可以讓自己保持在最美好的狀態，不管是為了自己的生活，還是為了對自己的期待 👉(上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 👉(下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 8.一個人的旅行 踏上一個人的旅程時，身旁沒有家人朋友的陪伴，也沒有他人左右你的意見，這會讓你更加了解自己，即使你會擔心害怕，而最後你會更加的清楚，自己所想要的是甚麼，雖然你的旅程充滿了未知，卻也讓你更加的堅定。 👉出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 我的instagram @daffany.design #氣質#養成#畫畫#野餐#早睡早起#甜點#製作甜點#看書#夢想#美姿美儀#課程#高雅#芭蕾#一個人的旅行#旅行

喜歡這種古典美的輕珠寶，韓國這間美美飾品店讓人好想朝聖啊！

配件就像是穿搭的調味料，每個人喜歡吃甜吃鹹不太一樣，對於配件的風格也各有所好，今天要介紹的這間韓國飾品店flétta，風格就好比古典的巴洛克藝術，有點華麗、有點浮誇，但擁有濃厚的文藝氣息。 flétta 的show room位於首爾麻浦區，觀察品牌IG不難發現主理人將品牌風格打造成一氣呵成的古典浪漫氛圍，無論是飾品或是陳列、拍照風格，都風格一致，flétta 飾品的材質多半使用古董鍍金、珍珠，而項鍊部分則以珍珠項鍊，以及浮雕人像項鍊最讓人印象深刻。 呈現這些美好飾品的視覺影像部分，flétta也做得很道位，帶有復古色調的影像風格；復古裝扮的佩戴MODEL；並利用古典貴族風格擺設讓品牌風格各點都到位。 如果你也喜歡這麼復古又華麗的飾品風格，且有幸走訪首爾，不妨到此朝聖一下，想必不會失望喔！ 附上show room地址： 서울시 마포구 희우정로10길 20 1층 flétta （週五、週六、週日開放） #flétta #手作飾品 #日韓風格 #穿搭精選 #逛街地圖 #韓國飾品 

👣徒步環島 屏東枋山-屏東車城 原本還在為走不了哀傷， #文

👣徒步環島 屏東枋山-屏東車城 原本還在為走不了哀傷， #文龍 就出現了！ 前天在東港一起入住輕旅居， 昨晚又一起入住的三個傻瓜。 緣分這麼巧妙的把我們帶在一起， 讓我可以再走一段到車城😆！ 雖然這一路雨下了又停、停了又下， 我們的雨衣也穿了又脫、脱了又穿！ 當下不覺得這麼好笑，只覺得老天爺在開玩笑， 現在回想起來是這麼有趣和特別的回憶🤣。 莫名沒在施工的三角錐， 把三線道圍成一線道汽機車共用， 剩下的兩線道我和文龍各走一道， 徒步33天以來第一次覺得路這麼好走😌！ 路上遇到逆向走來的 #嘉和， 才⋯16歲😳！ 暑假第一天走到開學前一天😳！ 全程走海線最大圈把所有核電廠搜集完😳！ 最高紀錄一天走56公里😳！ 我⋯我和文龍聽的啞口無言， 問問自己：「我16歲的時候在幹嘛？」 今天的30公里走的不容易， 最後10公里幾乎是為了車城綠豆蒜撐下去， 結果抵達時最後一碗剛好被買走😟！ 兩個人腳都軟了無奈的隨便找間還開著的， 用綠豆蒜結束這不完美卻很完美的一天， 謝謝我大風大雨裡的旅伴👍🏻！ Instagram:joy__ci #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行

喜餅｜不只賣蛋糕，也能成為婚禮的一部分。月之戀人MoonLovers試吃

一直以來對月之戀人的印象都是精緻甜點和捲蛋糕，直到自己開始籌備，才發現也有喜餅選擇。 試吃過法式手工、台式在地、傳統西式等品牌 這次是第一次嘗試日式喜餅 位在公益路的店面很大 但座位只有兩個 接待員帶我們到三樓辦公室 大門有設定密碼 要由接待員開啟 一進門發現超級寬敞 有辦公室 沙發區等等 還有養一隻可愛的貓咪😺 試吃體驗是在吧台區進行 接待員給我們3種茶品選擇 月之戀人的計價方式 是根據每項單品+包裝的金額去做計算 所以每組喜餅價格都會不同⚠ 個人最喜歡的是 經典浪漫‧威尼斯 這款(圖片右下) 接待員表示 單盒價格大約會在800元上下 滿20盒送緞帶(4種)&公版婚卡(5種) 這次吃總共試吃11種🍴 原以為日式餅乾都會很類似 沒想到有這麼多創意口味 甜品部分對我來說還是稍微偏甜 鹹品倒是令人驚豔 最後是令我意外的部分 試吃時較大塊的品項 一人大約都只吃了1/4 剩下沒有吃完的部分 接待員會仔細包裝讓你帶回家 除了不用當下硬吃 還可以帶回家跟家人分享🥰 這個服務真的大推👍 有別於法式品牌的奢華浪漫 整個試吃過程大約只花費一小時 不拖泥帶水 講解很清楚 也沒有當場下訂的壓力 容易緊張的新人可以參考看看唷😉 月之戀人MoonLovers台中旗艦店 地址：台中市西區公益路163-1號 電話：04-23014567 官網：http://www.moonlovers.tw/contact 延伸閱讀 婚紗｜預約之後應該做什麼？試穿婚紗前不可不知的5件事 婚紗｜不限件數試穿？迷茫新娘的好朋友～奧莉小姐Miss Oli試穿 喜餅｜試吃要先Check in？到飯店吃法式手工餅乾～OOH LA LOVE台中店試吃 #婚禮籌備 #婚禮前置 #wedding #婚禮大小事 #喜餅試吃 #台中喜餅 #月之戀人

日本女生最夯話題「女神鏡光護」！豐盈初生髮30天超持久，明星御用設計師操刀讓你秀髮美出水

每次在劇中看到秀髮迷人的女主角都好羨慕，柔順又有光澤簡直看背影就會愛上，小編也好想要有一頭仙氣逼人的秀髮，但是常常染燙的頭髮跟稻草沒兩樣，已經好久沒有健康髮絲。想當個氣質女神「髮質維護」絕對是最重要的，日本超夯的「女神鏡光護」台灣也可以體驗啦！專業美髮療程就是為了女生而打造，從髮質根本問題做改善，這次小編體驗完真心大推，身邊的朋友看到也被前後髮絲驚人的改變推坑啦~ 公主般高規格享受！3步驟亮麗髮質超有感，交給專業準沒錯~ #頭髮髒污自己都沒發現過，有效排毒恢復美美秀髮 小編常常很困惑明明自己天天洗頭、護髮，為什麼髮絲還是乾澀又枯燥？諮詢專業A Ken老師後才發現，其實每天洗頭的自來水都多少含有金屬物質，日子久了就會卡在頭髮裡，影響頭髮吸收養分，因此要將這些廢物通通排出來！ 女神鏡光護療程第一道程序就是排毒，後續的營養成分才能有效被髮芯吸收。原來洗頭也是門學問，將細緻的泡泡輕刷在頭髮上，可以減少過度摩擦髮絲的次數，簡直是公主般的待遇，好希望天天能被這樣溫柔的洗髮~ 經過清潔後就要透過「奈米級噴霧機」深層淨化，A Ken老師利用熟練的手法將內部金屬物質、顆粒感通通帶走。會發現原本毛鱗片堆積雜質在大掃除過後，頭髮會變更加輕盈。 #客製化寵愛效果更驚人，秀髮保濕又滑順回頭率up~ 接下來就是最重要的修復，也就是髮絲的重建修護，會依照不同髮質客製化對症下藥！資生堂獨家『熱能超導重建科技』可以重建受損的髮芯，仔細均勻塗抹後光用摸就知道既保濕又滑順，真的超有感，讓營養完全吸收進髮芯，連時常疏忽的髮尾也變得超強壯！再依照髮質的不同使用最適合自己的安瓶，是不是超貼心~ #30天奇蹟超持久，搭配秀髮小神盾用過就回不去~ 最後一步就是封存了，資生堂全能防禦科技就是利用小編也大愛的「秀髮小神盾」做好完美防禦。讓秀髮就像穿上盔甲可以抵抗空氣、外在環境的傷害，更厲害的是可以持續維持滑順又光澤的秀髮持續30天，真的不誇張連小編朋友去做一次也這樣說！ 不論你是細軟髮還是粗硬髮，髮絲就可以像是鏡子光澤感爆棚，背影瞬間從普妹晉升到女神等級！自從做了女神鏡光護大大減少整理頭髮的時間，工作再忙碌也要好好寵愛自己，愛美的女生絕對不忽視頭髮的保養，養出健康頭髮才能像女神般自帶仙氣~ 做完療程就想將明星商品通通帶回家！專業A Ken老師簡直美少女製造機~ 做完女神鏡光護想要維持閃閃動人的秀髮，就可以利用超熱賣的「全效完美防護精露」號稱秀髮小神盾。日常的紫外線烈陽、眼睛看不到的「汙染懸浮微粒子」都是傷害頭髮的原因之一。小神盾輕盈的質地，有別於油類髮品的厚重感，卻又能有效鎖住髮質，延續秀髮的輕盈光澤，簡直是懶人居家護髮聖品！ 專業的A Ken老師是這次女神鏡光護的設計師，他可大有來頭不僅擔任過dior 、pandora造型師，在各大時尚大秀都能看到他的身影。同時還是藝人溫升豪的御用造型師，目前也是資生堂頂級舒療師大使，可以被A Ken老師護髮也太幸運了吧~小編上輩子是燒了什麼香，經由他手的造型都美到不行，簡直就是美少女製造機！而且問老師各種關於頭髮的專業問題，都能用淺顯易懂的方式讓小編了解，又很有耐心地解說。不只專業，細心程度更沒話說，每次找他做造型都可以很放心~ ＜店家資訊＞ FOUND HAIR 囍翼 地址：台北市大安區安和路一段49巷19號1F 電話：02 2773 0009 #資生堂專業美髮 #SUBLIMIC #芯之麗 #資生堂護髮 #女神鏡光護 #美麗從芯開始

別懷疑！男神愛的是這款女孩！先別慌～把氣色養好，一個人我也可以很浪漫好嗎！

 別說鮮肉都沒妳的份！這些特質好好培養才是重點！ 不曉得大家有沒有發現，在一群朋友裡並不是長得最美就一定死會這件事，甚至很常出現的狀況反倒是，最美那位老是處於單身狀態（而且還一單就單超久那種），反觀其他朋友雖然長相不是最出色，異性緣卻是源源不斷啊～～到底這其中有什麼誤會存在勒？就讓小編精闢解析一下啦XD ＃培養好聊的正能量 聊天細胞跟人脈成正比，這道理大家應該略懂吧？無論面對男生或女生、甚至朋友的朋友（？）如果能一見面就抓定共同話題那是再理想不過了！但不是也沒關係啦，這種能力需要一大段時間來慢慢培養！像是平常多觀察朋友間對話、態度語氣、笑梗等等，相信好聊細胞很快就會自動上門洛～～ ＃不必很浮誇但也不能太邋遢 欸欸，都知道是視覺動物了！這點還不好好把握就太瞎囉！記住，第一印象很重要！！是真的，問過很多男生是不是外貿協會都被反嗆這問題太蠢，「不認識當然只能先看外表啊～～」這個對話印證一切，在此奉勸各位女性沒有要穿的很浮誇，但起碼不要再邋遢下去了嘿！ ＃臉是重點所以基本的還是要顧 不只穿的好看、臉也要顧好，才足以撩倒別人也迷倒自己啊～像是許多女孩會有錯誤迷思，來不及養出好膚那就狂遮好了！其實男生可沒妳想像中的外行喔！比起東遮西遮不自然的模樣，好的膚質就來的重要多啦！ 連國民男神都出馬！這組不收太說不過去～～ 既然大家都懂得養膚之道，從基本保養開始可要一步步確實並踏實得做啊！而最近被男神畢書盡撩倒的就是牛爾新推的森玫瑰保養啦！光是有了男神加持，就算再怎麼懶好像也是要努力保養一下才是啊！ 除了以往大家熟知的經典品茶樹抗痘系列，這次牛爾祭出女孩最愛的森玫瑰超水感保濕系列～～玫瑰不只24小時長效保濕外，融入保養更是連帶著玫瑰香氛達到舒壓！ -缺水臉乾先補水 像是臉乾女孩就很適合使用玫瑰保濕露當作平時化妝水使用，或是像季節轉換動不動就脫皮也可以用透明凝露狀的保濕精華，一抹立刻蹦出潤澤美肌！ -補水鎖水再潤澤 擔心底妝難推或是顯乾，在粉底前用森玫瑰超水感保濕乳為肌膚做好保濕防護，不只後續底妝滑順好推，因為保水力很足也浮粉問題也就消失啦！ -夜間厚敷直接睡 懶人生的道路上一定要有晚安凍膜！厚厚敷上一層就可以倒頭睡超方便！跟面膜還要等個10來分鐘（有時候還忘記直接睡屎）麻煩的保養程序，晚安凍膜簡直就是一項偉大發明啊～～ 不過～不管目標是男神還是鮮肉，先把自己理好、培養以上這些迷人特點，相信就算沒男神相伴自己也能美到發光！現在就立刻包下我們Bii男神大推的森玫瑰吧！現在買還加碼贈送Bii With You提袋欸！！官網還有更多期間限定優惠，不必多想先搶再說啦>>點此 #男神 

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👆全名有夠長 自從買了這罐就很少嘗試新的防曬了，已經回購好幾罐了😍去年（前年？）改版過後變超強，防水抗汗抗搓揉真心有感，真的要認真洗澡不然都不會掉超誇張～ 雖然它到SPF50但是質地還是偏水擦起來很舒服，當然擦完還是會有很一般的防曬味，但是跟一般很厚重的比起來真的很清爽💦 前陣子跟男朋友騎車去宜蘭跟基隆玩，11點～3點在外頭騎車，我沒有穿外套也完全沒有補防曬，真的沒有曬黑超強，只是洗澡很累就是了🤣 夏天到了防曬真的用很快，購物中心之類的常常會有活動，其實算下來很便宜，可以囤一波👍

小資女省荷包季開打！母檔必敗TOP4精選商品推薦，跟著這樣聰明買，守住荷包不失血，還能把錢錢變成喜歡的樣子！

眼看5月到來就代表著又到了每年荷包失守的日子啦！每天忙碌工作就想把錢錢變成喜歡的樣子，好好犒賞平常努力加班的自己呀～ 但一看落落長的購物清單好多東西都想買！究竟該如何聰明買，才能成功守住荷包又同時買到喜歡的商品呢？波編這就替大家精選出母檔必敗的清單推薦，收下這篇帶著逛，再也不擔心荷包失血啦～ 宛如水面膜般保濕又水潤的輕底妝！自拍免開美肌也能秒get清新光澤肌！ 夏天最害怕底妝厚重到宛如頂著一張面具臉，甚至出門沒多久臉上的妝就像土石流一樣，各種斑駁、脫妝樣樣來！看到日劇裡女明星自帶光圈的臉蛋，實在太令人羨慕啦～ 想打造細緻又唯美的光澤底妝，最重要的關鍵就在於底妝必須夠輕薄呀！像是RMK的「水凝修顏粉凝露」就採用水觸感「Moisture pack technology-保濕面膜技術」，上妝宛如敷面膜一樣飽滿又滋潤！搭配薄透的「絲柔定妝餅」一起使用，更讓整體光澤細緻又唯美，直逼原生素顏好皮肌！即使出門跑跳碰整天也不易脫妝、持續透亮，出遊自拍再也不用打開美肌濾鏡啦～ 保濕、提亮、持妝一次到位，完全是「黃金底妝cp組合」啊！有了兩款底妝神器，想要打造日系女孩的清新光澤肌再也不是夢了！還在為夏季底妝煩惱的你，就快趁著母檔優惠把它們通通帶回家吧～ ❣️打造清新光澤肌 ＞ 點我看 國民初戀女神秀智逆天美顏的秘密！跨世代保養精華首選「小黑瓶」！ 每次打開手機看到國民初戀女神秀智，那精緻又水嫩的臉蛋到底是如何保養，才能維持著宛如剛出道般的逆天美顏呢？ 原來關鍵秘密就在這！不只是各大論壇的資深保養控和美妝保養KOL們都愛用，就連韓國素顏女神秀智也靠「蘭蔻小黑瓶」，長年維持初戀般的稚嫩肌膚！小黑瓶不只符合各年齡層所需的保濕、抗老需求，還同時擁有「BIO-7微生態修護專利」，並添加7大益生菌萃取及益生質成分，能夠對抗因生活繁忙而跑出來見人的小顆粒，和各種粗糙暗沉通通一抹全部out！ 從底層幫助肌膚恢復到健康狀態之外，更降低肌膚產生問題的機率！讓肌膚即使素顏也能閃閃發光，宛如秀智在舞台上美麗動人的模樣～ 怪不得能成為橫跨各年齡層的首選精華，想在夏天來臨前養好肌膚真的不能沒有它！ ❣️入手跨世代保養精華 ＞ 傳送門 連資深保養控都激推的「水感金膠」！一抹打造韓星愛豆水嫩拋光肌！ 保養總是卡關實在好困擾啊～～ 那你一定要認識這款隱藏在排行榜裡的新黑馬伊麗莎白雅頓「超進化輕感黃金導航膠囊」#水感金膠！ 每當說到保養品女孩們一定都知道的百年經典品牌「伊麗莎白雅頓」，全新推出的「超進化輕感黃金導航膠囊」#水感金膠 以天然植萃成份「植萃類分子釘」，讓肌膚形成屏障以抵抗外在刺激，同時保濕並淡化細紋！加上「專利環狀胜肽分子」，和清爽又不油膩的「植萃角鯊烷」，讓肌膚宛如水煮蛋般超光滑又細緻，輕鬆打造水嫩拋光肌！連資深保養控和好萊塢巨星們都在囤，真的用到空瓶會心慌慌呀～ 而且一顆膠囊剛剛好就是一次所需的用量！完全不用擔心因為保存問題而影響效果，使用起來超安心又放心～ 如果你也和波編一樣踏入25+輕熟女階段，想找一款抗老精華又害怕過於油膩而冒痘痘的話，跟著入手這款「水感金膠」準沒錯！ ❣️立即get水嫩拋光肌 ＞ 傳送門 內在美也能釋放你的少女心！超涼感設計舒適又可愛，輕鬆穿出自信好身材！ 天氣越來越炎熱，每天一到家恨不得趕快脫下貼身衣物啊～ 這時候就需要一件具有涼感效果，同時舒適好穿兼具時尚品味的內在美！ 內在美也能讓你穿出滿滿少女心！像是莎薇的這款VV好愛現，涼爽又透氣的Bra系列，除了具有展現集中托高的V LINE之外，最重要的是！透氣又涼感的冰涼紗設計超～舒～服～～ 即使穿著在外奔波一整天，也不勒後背又舒爽！加上優雅的蕾絲點綴，更立馬讓性感女人味拉滿點～ 全系列共推出三種粉嫩色系，完全就是女孩們最貼心的內在美好夥伴呀！這就快趁著炎熱夏季前，替自己換套舒適內在美，展現自信好身材！向悶熱卡卡不適感say goodbye吧～ ❣️舒適可愛內在美首選 ＞ 點我看 看完波編推薦的精選商品之後，女孩們是不是也被燒的體無完膚！！想在一年一度的荷包失血季，就快跟著波編的推薦清單入手，一起變身水水女孩吧～ #媽咪送禮推薦

🥾 小個子女孩必看！Timberland Stone Street 實穿心得｜附上靴子穿搭✨

哈囉大家～我是 Hattie 💛 今天要來跟大家分享一個「命運安排」我買下 Timberland 的故事！ 過年期間我去華泰名品城散步，結果一進門第一家就是 Timberland。看著那個人潮，果不其然——全店 5 折！ 滿 6000 還能再折 600 💸 這不就是天意嗎？身邊男生朋友幾乎人手一雙，我以前只覺得「嗯～帥帥的」，但一直沒入手。趁著這次感人的折扣，我決定：是時候買一雙來玩玩了！ ——— 🧐 實話實說：Timberland 到底值不值得入？ 在店裡反覆試穿後，身為「有原則」只能買一雙的女子，我最後捨棄了經典中性薄底款，選擇了 Stone Street 系列。因為它穿上最修飾，還有「作弊長高」的功能🤫！這雙一開始最吸引我的是鞋帶上的金屬扣環，細節很喜歡；加上復古厚底設計，原本怕走路像在重訓，結果一穿上——天啊！完全不笨重，矮子友善。 ——— 📏 小個子生存指南：159cm 的比例救星 我身高 159cm，Stone Street 的長腿效果真的比基礎款優秀太多！基礎款腳掌顯得較長，但這雙比例抓得剛剛好，顏色也比經典黃靴深一點點，更好搭。 • 追求純粹帥氣、常穿長褲： 選基礎款。 • 想修飾比例、搭短裙短褲： 選 Stone Street 絕對不後悔！ 最讓我意外的是舒適度！原本以為靴子要磨合期，但這雙完全不壓也不擠。鞋墊有支撐力又有彈性，暴走一整天腳腳都沒不舒服，舒適度甚至勝過很多球鞋。難怪男生這麼愛穿，真懂過生活耶✨ ——— 👗 Timberland 靴子穿搭 因為這雙鞋細節很多，我更愛配短褲短裙，不讓褲管遮住它的美！ Look 1：少女感 Soft Girl 🎀 靴子穿搭「襪子」是靈魂！我選了高過靴子的襪子，故意拉得鬆鬆垮垮，這絕對是修飾小腿視覺的神器。上身搭配溫柔的粉色，營造出一種「溫柔中帶點骨氣」的甜酷感！ 👚 ： Hollister粉色超溫柔 👖 ： One Teaspoon 隨性牛仔褲 👛 ： Desigual 牛仔包 ——— Look 2：融入大自然的風格 🍃 天空藍上衣 + 草地綠褲裙 + 大地色靴子。很多人怕靴子搭短裙會有斷層感顯腿短，那是因為襪子沒選對！這套我搭了蕾絲襪子，製造一些界線，粗獷靴子搭上蕾絲，衝突得超可愛！ 👚 ： Hollister 半拉鍊上衣 👖 ： Dollskill 褲裙 🧦 ： Free People（穿靴子必備的可愛襪子） ——— ⚠️ 買前必看！避雷小提醒 1. 比例優先： 小個子女生選 Stone Street 真的更能優化比例。 2. 尺寸建議： 選妳平常穿的尺寸（原尺寸） 就可以了！空間很足，穿厚襪也塞得下，不需要特別買大一號。 ——— 🌟 Hattie’s 總結 人生第一雙 Timberland 終於蒐集到了！想到當時不到 3000 元的感人價格，到現在睡覺都會笑醒。穿了一個多月真的越來越喜歡，不但有個性還意外地好走。 Timberland 不只鞋子帥，防風外套跟上衣也超好看。完全可以當作送給另一半的禮物，重點是——男女同款沒問題！ 買給男友後自己拿來偷穿，真是計畫通😎 👉 點我到蝦皮 Timberland 官方旗艦店逛逛同款 ——— 💛 Hattie’s Choice｜讓穿搭更精緻的蝦皮好物 ✨ 穿搭質感製造機：便攜手持掛燙機 穿搭要好看，衣服不能皺！這台超好收納，溫度也夠熱，完全可以隨手燙一下就把衣服穿出高級質感。 🎀 百搭上相首選：925 銀蝴蝶結戒指 這款蝴蝶結戒指平價卻精緻，這家店的 925 銀飾品都很耐看，拍照超加分！ 👟 拯救難穿美鞋：蝦皮熱銷減壓鞋墊 讓妳漂亮又能好好走路，輕鬆解決那些「重看不好穿」的美鞋硬傷。 👙 穿搭層次細節：蕾絲無鋼圈內衣 舒適與美感兼具，疊穿的細節就是這件蕾絲無鋼圈內衣，無鋼圈設計讓妳在任何時候都能好好呼吸。 ——— #Timberland #StoneStreet #踢不爛 #厚底靴 #小個子穿搭 #甜酷風 #華泰名品城 #穿搭分享 #靴子推薦

如何自然退奶？4種輕鬆又簡易的方法，讓你告別母乳人生！

媽咪們都希望能給寶寶最好的，餵母乳這件事情完全是由媽咪自己主導，想以配方奶取代或是因其他原因不想、無法繼續餵了，都是媽咪的自主意願！而哺乳是與生俱來的能力，如果媽咪要退奶，退奶機制也是可以隨著自然的方式來操作哦！這裡提供幾個較溫和的小方法給媽咪們參考～ 👉幼兒防疫重要五關鍵！保護自己也是保護他人，面對疫情不鬆懈！ （圖片來源：Pexels） 退奶四法！跟母奶說byebye （1）減少哺乳次數 若想要有源源不絕的奶水，就會建議媽咪要勤勞的擠奶，常讓乳汁排空就會給大腦指令，需要再加強補給，奶水就會越來越多。同理，要退奶的話，就是減少讓乳汁排空的時間，當大腦發現乳房的乳汁還有時，就不會再給予，拉長供給的時間，就會慢慢斷奶了。 （2）減少乳房刺激 擠奶或哺乳前，會建議媽咪們要先熱敷乳房以及按摩刺激乳腺，才能產出很多的乳汁。同理，要退奶的話，也是要先讓乳房刺激變少，慢慢的讓乳房恢復不用生產乳汁的狀態。 （圖片來源：Pexels） （3）攝取退奶飲食 每個媽咪要產生乳汁的飲食不同，有些多喝水就可以、有些要多吃魚等，要哺乳的媽咪應該都知道自己會「發奶」的食物有哪些；所以，要進行退乳行為時，就要避免攝取會讓自己發奶的食物，如此就可以慢慢的恢復正常。 👉爸媽不再追著餵飯！寶寶副食品必備餐具，練習自主進食的好幫手～ （4）穿著正常內衣 哺乳期間會有哺乳專用的內衣，一般來說都是舒服且沒有鋼圈固定的材質，因為要維持乳腺的暢通以及漲奶時的乳房容易因為內衣鋼圈而抑制乳汁分泌，同理，要退奶的媽咪可以穿回正常的內衣，讓胸部慢慢適應退奶後的生活，也有助於退奶的過程。 （圖片來源：Pexels） 退奶反悔怎麼辦？ 媽咪因為某些原因退奶，卻又反悔要恢復哺乳的話，就先按照原先哺乳的過程盡量多擠奶，讓大腦在恢復需要乳汁的狀態，一直排空乳汁就會需要補給，再慢慢追回原先的乳量。 👉絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～ 不論是因為什麼原因要退奶，媽咪們都辛苦了！母乳哺餵是一條辛苦的路，只有餵過的媽咪才能感同身受呀～有些媽咪希望以自然的方式退，這樣退奶時間會拉得比較長，如果想要快速退奶的話，請醫生開退奶藥是最快狠準的方式！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #初乳 #哺乳 #新生兒 #母乳 #生產 #產後 #退奶 

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讓人一眼就忘不了的氣質養成秘密

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喜歡這種古典美的輕珠寶，韓國這間美美飾品店讓人好想朝聖啊！

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👣徒步環島屏東枋山-屏東車城原本還在為走不了哀傷， #

喜餅｜不只賣蛋糕，也能成為婚禮的一部分。月之戀人MoonLovers試吃

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日本女生最夯話題「女神鏡光護」！豐盈初生髮30天超持久，明星御用設計師操刀讓你秀髮美出水

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別懷疑！男神愛的是這款女孩！先別慌～把氣色養好，一個人我也可以很浪漫好嗎！

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ALLIE EX UV 高效防曬亮白水凝乳 SPF50+/PA++++

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