⛰️奇萊南華 ▏Qc二刷帶著姊妹上百岳行前準備及腳程紀錄，4/18-19自組團究竟發生什麼好玩的登山趣事呢，讓我們繼續看下

終於來到這一天了☼☼ 計畫了好久好久，我記得我們從2月就說好要去奇萊南華了 因為M小姐說要一起爬山，因為這樣這趟旅程我們就成形了 其中抽了兩三次的天池山莊， 畢竟抽山莊許要人品的嗚嗚嗚 最後我們就選擇抽小營地吧～ BTW五月後的天池山莊跟大營地就不開放抽籤囉！ 要做整修，所以請有預計去奇萊南華的山友們可以留意一下唷～ 我沒記錯的話，北大武的檜谷山莊好像也是差不多這個時間黑！ Pic:第一次二刷百岳，也就是奇萊南華， 不同的人、事、時、地、物！ 感受也會大大的不同，專注當下，是我一直告訴自己要練習的：） - 這次在行前我做了一些功課， 第一次這麼緊張的原因就是........ 帶著初百岳的朋友上山之外，還是緊張大王的我， 大概前前後後囉哩八唆有兩個禮拜之久 深怕隊友沒睡好， 因為緊張而少帶東西或者沒有看我認真打的計劃書之類 我全部都先緊張起來放（但這樣真的是庸人自擾啦ＸＤＤＤＤ） 隊友說這次就讓我完整的當領隊， 以前我是一個跟著山友趴趴走的人～ 近期因為登山活動的興起， 也開始了許多議題甚至是不了解而產生山難 戶外固然是很棒的休閒活動， 但是唯有準備好再出發才會安全又放心 準備好出發是探險，沒準備好叫做冒險☠☠☠ pic: DAY1經過的美景，綿延不絕的山峰， 就好像山林老師無限的包容我們♥♥♥ - 每一次跟朋友上山， 我就會想起離世的朋友 從聯繫到離世不到兩年 剛好是我爬山也是你發病期間 只要有陪你聊天：要我等你好了要帶你上山 不過你太可愛了， 老天爺直接帶你上天堂了 我們下輩子會在一起爬山的❤️ - 常常告訴自己不要鑽牛角尖 更不要怕犯錯 謝謝山林老師 總是讓我在事件中體會 - PIC為準備開爬之笑的出來的我們❤️ PiC登山口後走沒多久就會開始經過的大崩壁， 說真的會怕高的隊友，也開心他突破了走吊橋的關卡 （給他愛的鼓勵YA) 反而被崩壁的壯觀給震懾住了！ 只要專心專注，基本上沒有什麼問題唷～ 要拍照也可以，但真的安全至上！建議不要久留～ PIC隨手記錄身旁的風景：） 台電雲海保線所！再度來到這裡的感覺很棒！ 第一次是隊友帶著我，第二次是我帶著隊友出發， 雖然還有很多美中不足的地方....... 不過每次的旅程都會是經驗☼☼ 看得出來我們是三人行還是四人行了吧～威！ 沒有啦我們是3+1，也是最辛苦的大哥，蓋瑞兇了（明明就我們比較兇ＸＤ） 我們吃早餐的休息點～必須分享給大家， 除了有椅子好好坐下來以外！ 還有無限的網咖，走了4.5K當然要坐下來滑一下手機 （什麼歪理啦哈哈哈哈哈哈哈） PIC每個人正在跟自己對話....... (應該不是邊喘邊髒話啦哈哈哈） PIC有一種冷是山友覺得樹很冷？ PIC 美哭是一種形容詞，你們懂的！ - 這次奇萊南華的腳程時間如下： DAY1: 屯原登山口到天池山莊13.1K(此為新手腳程） 06:30-14:30(中間4.5K台電雲海保線所停留約30分鐘) Day2: 第二天行程到奇萊南峰都是輕裝 天池山莊到天池1K(此為新手腳程） 03:00-04:00 天池到南華山1.4K (此為新手腳程） 04:00-04:40 南華山到奇萊南峰3.4K 05:30-07:00 奇萊南峰回天池山莊 07:50-09:30 天池山莊到屯原登山口 10:55-15:45 ＊會特別標注出來是讓參考的人可以評估， 不是每個人的腳程都是都一樣喔！ 記得～走自己的速度就是最快的步伐♛ 奇來南華的路，沒有什麼太險峻的地形， 基本上慢慢走的可以走完的唷， 不過建議初百岳的新手可以在平地做個有氧～ 一週大概練2-3次的3-5K跑步， 練個一個月一定沒有問題！ 為什麼建議訓練， 因為我自己屬於爬山尤其上山滿容易喘的人， 在高山上甚至會更喘， 所以如果平時有在平地做有氧訓練的話 會走得比較輕鬆喔，還記得我剛開始爬百岳的時候， 體力不好 山友們邊走邊聊天，我只能鼻子吸氣嘴巴吐氣哈哈哈哈哈哈哈哈哈 這次想要多介紹一下如果第一次要準備爬百岳的人需要攜帶的東西提供大家參考✍ 假設以奇萊南華兩天一夜行程 （有抽到山屋或帳篷以及有請天池山莊的協作， 協作就是會做菜給你吃，我講話很白話啦，請大家見諒我的不修飾ＱＱ 通常兩天一夜的供餐是第一天晚餐跟第二天的早餐，及攻頂完回到山屋的點心） PIC紀錄晚餐我們排頭香耶！！！！！（有多餓啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈） 好了，我們繼續看要準備的東西吧～ - ✭頭燈、備用電池 （非常重要的！！！陪伴你入夜後的照明燈） ✭雨衣，我自己推薦迪卡儂的雨褲，又輕又便宜我還當風褲在穿哈哈哈 （不論晴天雨天陰天，通通給我帶著，山上的天氣跟女人心情就像翻臉跟翻書一樣快） ✭登山包、登山鞋、登山杖、羊毛衣、褲子、襪子、外套、毛帽及太陽眼鏡！ ❝ 衣服、褲子、襪子可以多備一套❞ （這幾樣有興趣查詢並建議做個功課，爬山禁止穿棉料，是死亡布料！） ✭環保餐具、杯子 （新手的話其實先求有再求好，等有確定要入坑再來研究鈦杯等等的材質） ✭隨身包、手機、行動電源、身分證、我都帶著幾百元在身上 （這幾樣是我會放在隨身包裡，是我的生命ＸＤＤ） ✭保溫瓶，另外會在準備1000ml的水 （我個人會在背包放個水袋，方便就是不需要拿來拿去，缺點就是不確定自己喝了多少） 但目前為止我評估自己喝的水量，大概兩天一夜的水量一千內綽綽有餘喔～ ✭食物：兩天的簡易午餐（飯糰即可），行動糧：通常會以能量飲、香蕉，還有能量棒、鹽糖等等 （因為我個人爬百岳其實食慾不算太好，所以可以斟酌自己的狀況去採購喔） ✭濕紙巾跟衛生紙及非常重要的垃圾袋！！！！！！ （拜託自己擦完屁股的衛生紙麻煩帶下山，不要留在山上等分解，可能你投胎了衛生紙都還在） 只是很想表達每次上山都看到一堆垃圾， 無痕山林無痕山林無痕山林非常重要！ ✭✭✭✭✭✭✭✭另外很重要的還有個人藥品及急救包 （建議出發前去診所家醫科開高山症的藥） 高山症是一個非常重要也是不容忽視的症狀， 無論你在平地每天運動還是自認為健康寶寶 都非常嚴肅的要提醒每個上山的人都要準備的藥物～ ＊Diamox丹木斯：一種利尿劑， 可預防及改善高山症症狀且加速身體適應高地環境。 預防劑量為125mg，一天兩次， 高度上升24小時前開始服用直到扺達最高高度後48小時或第2至3個晚上後停藥。 對磺胺類藥物過敏及蠶豆症患者不能使用喔！ 像我就是蠶豆症患者嗚嗚嗚， 所以我只要上大山前一定會讓自已睡眠充足， 我又是一個很怕吹到風的喔， 配件一定會有毛帽，只要讓自己穿得暖，睡得飽～ 基本上沒有什麼太大的問題！ 也提醒下務必隨時留意自己跟隊友的狀況唷！ - （以上裝備不是要大家一爬山就去買，能借的能租的或者先從我們的好朋友迪卡儂開始） 等你願意跳坑，在開始研究品牌做功課下手（推坑是我的興趣^__^) PIC: DAY1白天路上小憩的我們 (別看有陽光，只要沒有在行進間，即便停留五分鐘，都會建議馬上將保暖外套穿上） 不然在高山上很容易著涼喔～ - PIC往天池山莊過保線後大約有2-3個小緩坡， 相對來說會比較喘一下，不過基本上慢慢走，都沒有問題唷！ （不斷回頭給隊友加油打氣的我，不知道他們有沒有在心裡面ㄍㄧㄠˇ我哈哈哈哈） PiC: 還記得隊友說，我終於知道為什麼你們每個人下山都要洗一堆版了 我就說你知道爬山在走，美照要有的道理了吧ＸＤＤＤ PIC對我來說是閃閃動人的能高瀑布～超激美＊ 其實走到這個地方距離天池山莊大概十分鐘內的路程， 必須將包包卸下來，下瀑布美拍一番！ PIC整修前，務必要跟天池山莊嗨一下，一到山莊先坐下來三分鐘XDD PIC:隊友的第一天表現，也順利走到天池山莊了 （表示：先不要跟我說話） P.S還記得第一天馬上到天池山莊報到完以後， 我就完全放鬆了哈哈哈哈， 結果第二天莊主喊著隊友的名字， 我們還想說發生什麼事情， 莊主說你們怎麼沒有來找我報到！ 還有有大哥說：有！他們昨天報到完， 你就忘記了啦～哈哈哈哈哈哈哈 （所以記得到山屋，第一件事情就是先去找莊主喔～） PIC為第一天下午五點的晚餐，吃晚餐天是亮的～ 超級開心的啦YAYAYA (阿不是沒食慾，正餐還裝超滿哈哈哈哈哈） PIC感謝我們的蓋瑞哥，直接煮奶茶，喝完四位暖心入睡♨♨♨ 中間有起床上了一次廁所，營地住太遠連尿尿都要考慮五分鐘哈哈哈哈 PIC第二天的早餐，我們是吃兩點的， 沒想到大家都吃兩點的早餐 超級熱鬧的啦～這次上來覺得溫暖許多！ 所以這次開心值又更高哈哈哈哈 PIC上圖兩張為隊友的攻頂照～～～南華山那時後真的滿冷的，拍完立刻原地解散衝下天池哈哈 PIC我也太隨便了之南華山攻頂照哈哈哈哈哈 接下來的行程從南華山到奇萊南峰， 剩下我跟蓋瑞走完～ 相對來說南華山較為簡單的路線， 大部分的山友都會先去奇萊南峰看日出 不過這次我們2:30出發的時候， 南峰一路塞滿滿的都是頭燈， 還有山友說是賞螢火蟲啦！ 超可愛的哈哈哈哈～ 所以我們四個決定先改走簡單的南華山， 隊友們也判斷並評估自己的體力！ （有不舒服，真的要隨時提出來，提醒大家！！） 嗚嗚嗚雖然我們的二刷南華，一樣沒看到日出嗚嗚嗚 （雲層真的太厚了～） 不過沒關係，轉個念想沒有下雨，沒有結霜，對我來說已經是幸運了XD 看到往南峰的路上，不知道要走多久， 本來跟蓋瑞說會不會走不完，來不及回程時間 又看到一群七彩小精靈往上走，瞬間被療癒了～ 因為有分一個比較陡的路線， 一個是緩波上去相對來說比較大圈 這時候，我想起火炎山的， 路要挑難的走標示哈哈哈哈哈（立刻補圖） PIC:2018/12/30還很菜的我，穿的跟什麼一樣哈哈哈哈哈哈哈（山齡大概一個月） Pic:爬山就是這樣，山友會給你加油打氣， 但說五分鐘通常都不是真的 （公開的謊言，哈哈哈哈哈） 好不容易看到山頭以為到了， 沒有喔！要過了這個山頭才會看到南峰的山頭喔ＸＤ 走著走著我們就到了～YA (腳程時間都有記錄在文章內喔） 跟蓋瑞就繼續 沒想到！就在說時遲那時快，我們竟然遇！見！了！夥！伴！ Youtuber~~~~~~~圓糖！ 聽說這次他是單攻又背了16公斤的重裝來做自主訓練！ (下山的時光總是特別開心，遇到認識的山友又更開心） 上方連結為蓋瑞哥的IG也是正在下山往天池的方向走～ 雖然這次沒有黃金大草原， 但沒關係我們有綠色大平台啦～yayayaya 以上連到這次隊友的instagram， 歡迎來賞圖看故事，也歡迎您分享故事唷～ Qc是個非常愛聽故事的人，對我而言每個人都是一本值得閱讀的書， 您想怎樣豐富您的內容，都取決於自己的心♛ PIC:攻頂完回山莊的點心， （通常都是09-11點之間） 而且我吃了三碗哈哈哈哈哈哈 吃完之後我們就準備整裝下山回到溫暖的家啦YAYAYA (下山前跟天池的保線所來一張） 這次路真的是閉著眼睛都不會迷路的我， 因為想練習看地圖， 所以有使用離線地圖app: Maps.me （免費離線地圖可以使用👍） 但我個人用完的建議是，路線方向可以參考， 時間的話差不多上面時間是打7-8折唷！ 推薦給大家，爬郊山都可以玩玩看喔， 只要把手機定位打開，即可使用喔！ 連我都會用的app～你們一定更好上手😂 - 以上就是Qc奇萊南華自組團的紀錄唷， 祝大家爬山愉快並且下山平安然後胖嘟嘟（為什麼要詛咒別人） 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 下台一鞠躬：） #奇萊南華#百岳#山q女森#Qc登山日記#南華山#露營#山林老師#登山#Mountain#hiking#新手百岳路線#重裝行#台電雲海保線所#健身也健心#山岳#台灣之美#outdoor#台灣百岳#能高瀑布#瀑布#waterfall#奇萊南峰#taiwan#Q012百岳

⛰️奇萊南華 ▏Qc二刷帶著姊妹上百岳行前準備及腳程紀錄，4/18-19自組團究竟發生什麼好玩的登山趣事呢，讓我們繼續看下去☼ 

不藏私！母親節送禮新提案，絕美 Galaxy Watch7 「錶」愛意 ♡ 不僅為日常穿搭增添時髦，還有AI小幫手時刻關

還在煩惱母親節送什麼嗎? 以往總是送上保養或是請媽咪吃上大餐，這次不妨跟上AI潮流，讓穿戴裝置陪伴媽咪，能監控健康狀況外，作為子女也能從中關心到家人的健康狀況！但在眾多穿戴裝置中又該如何選擇？太過個性化又怕媽咪佩戴有負擔！波編不藏私推薦，Galaxy Watch7的懸浮感時髦外型，加上可任意更換錶帶款式的設計，不論媽咪哪種穿搭都型。值得一提的是，Galaxy Watch7 AI來真的，關心媽咪健康這方面可是說是面面俱到，從睡眠、飲食、運動到日常生活照顧全都有，還有通過衛福部認證的血壓量測、心電圖與心律不整監測功能，陪你時刻關心媽咪健康的神隊友。快趁母親節優惠入手，最高折抵4,000 元，孝敬媽媽、犒賞自己各一支，即使一次買兩支，荷包君也不痛心！ Galaxy Watch7送禮來守護媽咪吧！ 今年母親節想挑一支可以守護媽咪健康又超潮超百搭的錶款，Galaxy Watch7絕對是最符合潮流並結合AI的禮物首選～特別是子女們想關心媽媽健康，有時候人在外地打拼無法時刻關注，Galaxy Watch7就像媽媽的健康小助理，將測量的數據存在Samasung Health App中，幫助媽媽隨時掌握自己的身體狀況，後續也能透過App查看，讓你不論多忙都能察覺到爸媽健康狀態的變化！ 像是各項身體能量指數、睡眠、心率、血壓和心電圖等，都能透過Galaxy Watch7進行記錄，特別適合追蹤長輩日常健康狀況。 若身體有不舒適的情況時，也能隨時透過手錶快速測量，方便又安心！ 除了日間的監測，晚上也不缺席，Galaxy Watch7搭載的「電子睡眠教練」透過追蹤血氧濃度、心率和皮膚溫度，更深入瞭解用戶睡眠狀況，記錄睡眠時段的同時，還能替每次睡眠品質評分，依據不同睡眠的數據來從中分析你屬於哪一種動物類型呢！此外，也能設定每日目標，藉此獲得更好的睡眠品質，獲得改善睡眠的訣竅呢～這點不僅適合媽咪，也很適合想要穩定作息的年輕人！ 在健康守護上絕對是妥妥的神隊友外，Galaxy Watch7在外型設計上更能隨著穿搭風格替換，時髦簡約的外型讓你能依據風格來更換合適錶帶，像個性潮酷、氣質簡約或是休息日常都能自我切換，讓媽咪配戴時多了搭配上的樂趣呢！也能跟媽咪搭配母女錶帶，以不同方式搭配俏皮有趣的母女裝喔～ 各種健康神隊友！依據媽咪Style挑選禮物吧！ 不同生活形態的媽咪，自然有不同的需求，Galaxy Watch系列貼心推出多種款式，讓你可以根據媽咪風格喜好，挑選到最適合她的錶！ 入手前波編幫大家整理一下需求和合適的款式！像媽咪平時喜愛打扮的話就入手Watch7準沒錯。喜愛戶外運動的媽咪就很推Ultra款，可耐受高達 55°C 的高溫、9,000 公尺的海拔、10 ATM 的水壓，陪他四處挑戰各種極限運動！另外若你有預算上考量的話，還有設計簡約小巧的Fit3，追蹤 100 多項運動鍛煉和日常活動，包括睡眠的功能，只要甜甜價讓你的心意同樣能傳遞給媽咪！不論媽咪是哪種風格 ，Galaxy Watch都給她最溫馨的禮物！ 送禮不可錯過的優惠資訊懶人包！ 當然確定好要購入哪款前，必備的優惠請收下來！三星手機的用戶可透過 Samsung members App 下載 Watch / Fit3 折價券，最高可折抵$4,000 ！根本要買一送一的超值優惠，還可以快趁活動期間，選一支送媽咪、私心多買一支犒賞自己，現在入手剛剛好啊！ 

不藏私！母親節送禮新提案，絕美 Galaxy Watch7 「錶」愛意 ♡ 不僅為日常穿搭增添時髦，還有AI小幫手時刻關心媽咪健康！

好多款式的吊帶裙或背心裙讓人好難選喔！讓我們一一看看韓妞們的搭配吧

隨便逛一下instagram都會發現每個韓妞會都必備一到兩款的背心裙或吊帶裙做搭配，是不是讓你很想要入手一件呢？但這麼多的款式到底是不是在整有選擇障礙的我們呢？讓我們好好的看看怎麼搭比較適合自己吧！ 1.貼身棉t＋背心裙：最基本的搭法，幾乎只要顏色呼應就不會出錯 2.素面針織＋吊帶裙：素面針織常常可以配上線條或是格紋的吊帶裙，文藝一點的女孩很適合 3.白襯衫＋黑背心或吊帶裙:正式又甜美，必須穿襯衫出們的你，可以選擇背心或吊帶裙，讓裙裝多點變化，也比較學院風 4.大學t＋百摺背心裙：大學t配上背心裙是比較運動甜美的感覺，冬天怕冷的妳，或是不喜歡太秀氣的你，可以這樣搭配 5.寬口袖＋吊帶裙：寬口秀配上比較挺版的吊帶裙，像是單寧材質的，就會比較活潑點；若是配上針織材質的吊帶裙則會文靜點 6.隨性棉t＋長吊帶裙：完全是最放鬆得搭配，今天的妳若想要有點慵懶的步調，就是照這個打扮出門 

今天cosplay小小消防員👩‍🚒 #阿比去哪兒#台南景點#消防

今天cosplay小小消防員👩‍🚒 #阿比去哪兒#台南景點#消防史料館#愛拍照#Taiwan#Tainan#popdaily#travelyam#wowtoplay#igerstaiwan#poptour_mag#我竟然穿的下小朋友的size#不過太兩光沒發現帽子戴反了#原來救火也要帶斧頭還以爲只要拉水帶就好#我還是做做樣子把無線電拿好就好#致敬辛苦的打火英雄

必推！ 大小朋友都愛的台中親子餐廳 —— 小島3.5度 ——

小編心目中目前排第一的親子餐廳 位於 台中 —— 小島 3.5度 —— 一進門口就有可愛的小恐龍造景裝置藝術迎接來用餐的客人 真的心都會先融化一半了❤️❤️❤️ 也可以先拿起手機拍下美美的景點照 裡頭有貼心細心的服務人員帶位及點餐 重點是在菜單上有小編第一次看到的適合新生兒到小朋友的餐點 有副食品到兒童餐 每一個年齡階段給上適合的餐點 真的很替小家庭著想及用心在小朋友上面 餐點上不管排餐也好、火鍋類也好及義大利麵也好 也是好吃到可以😋 用餐的空間也非常的大，位子也算多的 但是小編還是建議預先訂位比較好喔！ 真的還算是難訂到位的 只要有用餐的小朋友 服務人員都會在手上蓋著章 表示可以去二樓遊戲區前進喔！ 但小編也是建議先全員用完餐點，再一同往二樓陪小孩玩樂比較好喔！ 免得餐點沒有食完或冷掉了 還有一點就是若要去遊戲去 要穿上襪子喔！「櫃檯也有購買襪子的服務喔！」 光一樓用餐部分就大大極推 二樓遊戲區也是有非常大的空間 每一個區域都有不一樣年齡層的玩具空間 所以不用怕自己家的小孩無法玩（當然除了新生兒啦！） 小陀螺一看到球池當然立馬直奔過去 光球池跟溜滑梯就可以玩到翻掉了 另外還有小朋友愛的室內沙池區、模擬購物區、小型轉轉汽車區、回音谷區、小小舞台區及動腦動手玩玩具的空間 真的非常非常的多樣 小編看到每一位小朋友都玩的很開心😃 家長們也不用怕太累 也有一個區塊給家長們可以坐著休息的地方 一邊顧小孩也可以讓自己吃飽後好好休息一下喔！ 服務人員也會定時的消毒作業 讓大家都能安心玩樂 #台中 #台中美食 #親子餐廳 #親子 #小島3點5度 #小島35度 #小島3點5 #親子遊樂區 #親子好去處 #跟著館長去旅行 

【快訊】角落生物咖啡廳來啦！恐龍造型＆超萌周邊有吃又有拿！

日本超可愛的角色「角落生物」不只是在日本或是台灣都非常火紅，每一個角色都有不同的性格，角落生物的角色有非常多，有貓咪、炸蝦尾、企鵝等等每一個都超呆萌，看到讓人心都融化啦～不只有出許多角落生物的周邊商品，現在開了5間角落生物的咖啡廳！喜歡角落生物的你絕對不能錯過！快來看看在哪些角落吧～ 角落生物咖啡廳 這一次是與東京博物館合作用恐龍當作主題，澀谷店是概念店。各個角落生物都穿上恐龍的裝扮，原本的樣子已經夠可愛了裝扮起來真的萌到不行！每一個餐點跟裝飾都可以看到角落生物的蹤影，其他4間是可以甜點吃到飽，完全就是喜歡甜食朋友的天堂啊！ 這一道恐龍造型的漢堡，漢堡皮上印著恐龍的圖，好像是恐龍大口咬下漢堡一樣，超呆萌的樣子會讓人捨不得吃啊～餐點送上來絕對是相機手機先吃！ 上面的角落生物都是可食用的，可以把每一隻通通都吃下去！ 藍色蛋糕捲與尼斯湖水怪結合在一起，藍色的糖漿像是湖水悠悠地在水面上游。 主餐餐點之外還有很多款飲品，在這麼熱的天氣就是要來一杯飲料消消暑啊！總共有六款飲料，連日本人最愛的珍珠奶茶都有，而且珍珠奶茶上面的角落生物是「珍珠」！真的是太有創意了啦～連這些都想得到呢！ 除了咖啡廳之外也與日本有名的書店合作，販賣許多角落生物的文具、娃娃和其他小物，還有恐龍主題的周邊商品，超多可愛小物都讓人好想全部都包下啊！ ▲角落生物小吊飾 🔺角落生物娃娃 ▲角落生物便條紙、角落生物文件夾 ▲角落生物原子筆 ▲角落生物別針 ▲角落生物馬克杯 ▲角落生物小娃娃 這一波角落生物快閃的威力太強大啦！不只與博物館合作也和書店跟咖啡廳，在這一段時間有來日本的朋友一定要去！不然錯過就不知道要等到何時才會有了～ 📍INFO. 1. 上野ABAB店 地址：東京都台東区上野4-8-4 上野ABAB7F 營業時間：7/13～8/23 10：00〜21：00 2. 天王寺店 地址：大阪市天王寺区悲田院町10-39 天王寺ミオ11F 營業時間：7/13～8/9 11：00〜23：00 3. 丸井大宮店 地址：埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-3 7F 營業時間： 7/13～8/9 11：00〜22：00 4. 広島パルコ店 地址：広島市中区本通10-1 広島パルコ本館B1 營業時間：7/13～8/2 10：00〜20：30 5. HMV&BOOKS SHIBUYA 地址：東京都渋谷区modi 5F･6F･7F神南1丁目21-3 營業時間：8/1～8/29 10:00～22:00 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #すみっコぐらし #日本快訊 #東京博物館 #生活娛樂 #角落生物 #角落生物便條紙 #角落生物別針 #角落生物原子筆 #角落生物咖啡廳 #角落生物小吊飾 #角落生物小娃娃 #角落生物文件夾 #角落生物馬克杯 

台中新店快報/Fooki coffee

2019/10/14 台中新店快報📢 熱騰騰的新咖啡廳來囉！目前才更營運兩個星期，喜歡喝咖啡的朋友快來☕️ 位於#小麥菓子 附近的Fooki coffee真的好令人喜歡💕 老宅建築搭上老闆超可愛的摩托車🏍️是不是很可以！處處都有巧思真的太值得二訪 一起往右看👀更多👉👉 - 穿著 @polylulu_tw 新品來到這真的太卡哇伊了❤️滿版熊熊搭上娃娃領的深藍洋裝👗不僅可愛還很好穿搭！來到老宅簡直完美👍 這件可是這週新品，喜歡的千萬不要錯過了🙋🏻 - #抹茶歐蕾 $130 #原味拿鐵 $130 #卡布奇諾 $120 #重乳酪蛋糕 $80 - 是抹茶控的我當然必來一杯抹茶🍵歐蕾！抹茶味第一口算濃郁順口，但攪拌均勻後會變比較淡一點！喜歡抹茶味較重的你們建議盡快喝完喔 - 另外甜點部分每天不固定！我們今天享用的是重乳酪蛋糕🍰我本身好喜歡💕蛋糕體綿密細緻，搭上咖啡☕️整體來說可是一大享受 - 蠻推薦大家來這喝咖啡☕️聊天 環境很愜意！但位置數不多建議大家儘早來喔⚠️ - Fooki coffee Roasters位於 📍台中市南屯區懷德街63巷16號 📞0922-606-707 ⏰週一至週四12:30-19:30 週五至週六 12:30-21:30 🚷星期日公休 - #台灣#台中#台中美食#台中咖啡廳#台中咖啡 #fookicoffeeroasters #抹茶歐蕾#老宅#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #taichung #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 

一條腰帶讓潮妞Look秒到位！跟著孔劉這樣穿不只更接近潮流，也讓你離歐爸又更近一步 ♥

前陣子Louis Vuitton在法國巴黎展開 2018 年春夏時尚大秀，讓人看到驚呆的不只是台上的服裝與俊美男女模，特地從韓國飛去的孔劉更是大家瘋狂追逐的焦點啊！（擦口水） 即使身在時尚之都法國，孔劉依然穿出迷人度破表的慵懶造型！除了襯衫故意只紮一邊的小心機，另一個可以說是畫龍點睛、帶出整體服裝亮點的「長版皮帶」功不可沒！黑白色西裝襯衫，加入暖色調的橘棕色腰帶更活潑有型呢！ ＃跟著孔歐巴這樣穿 好的，看完孔劉為大家的示範後，編輯要說「這造型女生也可以駕馭啊！」只要隨興地讓腰帶自然垂墜即可，再採用不同色系與上衣下著做搭配，就能輕鬆創造出各種變化囉！ ＃白色定番款 夏天必備的白色，讓人看起來神清氣爽！上衣選穿「深色調」或是「條紋」與腰帶相互呼應，就能看起來很不一樣！ ​（圖片來源: WEAR用戶@かほこ。） ​（圖片來源: WEAR用戶@かほこ。） ＃深色系實用款 「黑色」絕對是不會出錯的顏色！為了避免看起來太沉重，可以試著利用「淺色系」的隨身小包、鞋子等配件來提升亮度；穿長版 T-shirt 還能繫在腰間製造腰身，兼具修飾比例的視覺效果喔！ ＃亮色跳出框架 偶爾嘗試誇張一點的「螢光／亮色系」也是不錯的選擇！就算是穿好幾回的衣服，也可以看起來煥然一新！ ​（圖片來源: WEAR用戶@TAE） ▼ 粉色腰帶搭配亮度低一點的單品，就能稍微平衡過度少女的感覺囉！ ▼ 超級基本款的條紋 T-shirt＋丹寧組合，加入亮黃色腰帶，馬上變得街頭感十足！ ＃花樣款增添變化 條紋款式比起素色，更提升了一些大人感！想要嘗試不同以往的形象，可以善用黑、白、灰、米色、棕色來帶出女人味 ♥ ​（圖片來源: WEAR用戶@non） ​（圖片來源: WEAR用戶@haru） 女孩們，快去翻翻衣櫃（或是男友的也可以）不管是布面、皮質腰帶都可以穿出不同感覺！以上四種腰帶穿搭，明天出門前就來試試看吧！ 喜歡以上單品嗎？可以點這裡購買呦！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ #休閒 #垂墜感 #孔劉 #穿搭 #穿搭精選 #腰帶 

 【偽美妝保養】原來這就是為什麼黑肉底更容易曬黑的秘密

大家好我是拉拉，是一名不起眼的小圖文作家 今天來跟大家分享以前的故事 小時候的我，是個留著極短髮，又黑又胖的小孩子 （其實大概五歲以下的照片沒有那麼黑，但大概就是常曝曬又是黑肉底就變成了小黑人） 大概在國高中時，開始身邊的親朋好友都覺得我變瘦了 大概是身高變高，體重沒變的關係（就是整個人拉長了） 相信大家或身邊的朋友也有人這樣過 但就是膚色仍然 黑黑黑黑黑黑黑 到一個不行 聽到自己變瘦後，當然小雀躍 下定決心開始努力擦防曬想努力白回去，但是那時的我也沒察覺 光擦防曬卻不做好物理防曬是沒有用的 讓我印象很深刻的就是這個「包大人」同學了 他本身是白肉底，跟我這個黑肉底完全不一樣 那時也很羨慕這種妖術（才不是妖術） 羨慕又忌妒下，崩潰感開始淹沒我 雖然還是有持續出門防曬，大學開始也學會出門就是要穿外套 但只要輕輕一曬整年的努力就白費了 直到....... 真的很感謝以前的自然老師 讓我突然想通了道理，也不那麼難過了 雖然想說了能說服自己的理論，但黑肉底這個事實還是不變阿 補充：其實出門的話穿長袖長褲還是最有用的，抵擋紫外線 但建議還是不要全白，如果你是白肉底的人可能仍然會因紫外線穿透而曬傷 不曉得看完以後有沒有人跟我一樣都有一樣的困擾呢? 或是有推薦很棒的防曬方法也可以跟我分享 歡迎留言 ※以上科學理論為自己創作並沒有根據，請勿認真 如果喜歡我的作品歡迎追蹤細胞子跟我做互動 IG 👉 Here FB 👉 Here #插畫 #illustration #圖文 #黑肉底 #防曬 #白肉底 #童年 #細胞子 #插畫家 #曬黑 #黑 #曬傷

這些KOL的IG根本是藝術中心！不要再讓社群綁架你，讓它成為成長的工具！

不要在每天刷IG羨慕別人的生活了，追蹤讓你生活變更好的目標帳號吧！ 沒錯！比起追蹤明星藝人、名媛的帳號，我反倒比較喜歡追蹤有質量的網美，他們的美照可不簡單，不論是行銷創意、照片佈局、妝髮精緻、完美身材、穿搭風格都會讓你激發創意或是與之學習。不要再讓社群綁架你，讓它成為成長的工具！ @ooo_lin_ooo 這是目前看過的業配中我最驚豔的一則！ 清一色業配麥當勞的酪梨漢堡就是特寫漢堡 但林倩把漢堡當配件、維持他就是主角的風格 反而更容易讓人留下印象深刻、而且他照片的調色實在太美了！ 他的妝髮、拍攝技巧、後製每次都讓人驚喜到不行 再來還有他的身材真的有夠讓人羨慕，連女生都想一看再看 追蹤他的IG會讓人也想變美、不能懶惰！ 他之前也會開分享座談會，喜歡的人可以追蹤他鎖定資訊！ @margaux_leo 巴黎女孩的IG隨便拍都像畫啊～～～ 隨便都是艾非爾鐵塔、羅浮宮，看了稍解不能出國的鬱悶 Margaux Leo的修圖顏色非常飽和，所以照片看起來很有朝氣 最厲害的就是他的借位照片，有創意、有美感，看了都心花怒放起來～ 他的頁面只能用FANCY來形容～ 法式的浪漫就是這麼回事 他處理照片的手法實在好精緻，明亮又夢幻、佈局和諧、又不會失焦，實在很推薦！ @ofleatherandlace 接下來介紹是一位旅遊部落客Tina Lee 所以他的IG有山海、有都市、有名勝古蹟、有絕美餐廳，頁面絕對會吸住你眼球 不過只是一般風景照我就不會輕易放上來介紹了 他的P圖系列有創意又有質感～～ （這篇可以點進去、後面有拍攝過程影片，好有趣） 他的版面很鮮豔又很有秩序，大約6-12張會有一個主題色系 可見經營有多～～嚴格，你以為網美這麼容易嗎？ #網紅 #網美 #業配 #質感 #IG #IG推薦 #INSTAGRAM

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