【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 3 (實際穿搭篇)

在出國前， 不斷煩惱的問題... 『怎麼穿才不會冷?』 『好想天天都穿不一樣拍照，但是行李跟旅伴會爆炸! 怎辦?』 『該穿什麼鞋好走又好搭?』 『有什麼配件可以運用?』 旅行時間: 2019年3月底-4月初 國家: 丹麥、挪威、瑞典、芬蘭 交通工具: 飛機、火車、地鐵、遊輪、公車 漢莎航空行李規定: 託運1件23 kg、登機1件8kg - 【實際搭配】 『DAY 10 挪威。特羅姆瑟 → 瑞典。斯德哥爾摩』 溫度約/6~13°C 活動時間/8:00-19:00 外套: 90%長版羽絨衣 上身: 發熱衣+貼身棉T+毛衣3號 下身: 發熱褲+燈心絨寬褲 鞋: Dr. Martens 靴2號 襪: 羊毛長襪 配件: 帽子1號(毛線勾織畫家帽)、圍巾6號、包包2+3號 📝抵達瑞典後，氣溫回到我們可以適應的冷度， 當天晚上在外走動也覺得很OK 應該可以不用穿到這麼大的外套 - 『DAY 11 瑞典。斯德哥爾摩』 溫度約/4~13°C 活動時間/9:00-18:00 外套: 內厚刷毛，外燈心絨 上身: 發熱衣+貼身棉T 下身: 超厚刷毛內搭褲 洋裝: 黑底白點長洋裝 鞋: Dr. Martens 靴1號 襪: 普通棉襪 配件: 帽子1號 (毛線勾織畫家帽)、圍巾1號、包包1號+5號 (當天買的購物袋) 📝白天天氣很好，只要有太陽的地方， 外套不用扣也可以! 傍晚/陰影處 才會比較冷! 我穿得內搭褲厚到很檔風~才有辦法穿洋裝喔~ - 『DAY 12 瑞典。斯德哥爾摩 → SILJA LINE 遊輪 溫度約/0~7°C 活動時間/9:00-16:00 外套: 內厚刷毛，外燈心絨 上身: 高領貼身棉衣、毛衣1號 下身: 超厚刷絨毛牛仔褲 鞋: Dr. Martens 靴1號 襪: 普通棉襪 配件: 帽子3號 (羊毛飛行帽)、圍巾5號、包包4號 📝這幾天的天氣都差不多，最後一天穿的暖度很剛好! - 『DAY 13 芬蘭。赫爾辛基』 溫度約/0~6°C 活動時間/10:30-23:00 外套: 90%長版羽絨衣、寬版毛衣外套 上身: 高領貼身棉衣 洋裝: 白底黑點長洋裝 下身: 超厚刷絨毛牛仔褲 鞋: Dr. Martens 靴1號 襪: 羊毛襪 配件: 帽子2號(羊毛帽)、圍巾1號、包包2+3號 📝今天是一日遊，計畫會進出很多場所， 不確定會不會有悶熱的狀況， 所以搭配了好穿脫的毛衣外套~ 晚上時帽子會不夠暖(不過外套也有帽子所以還可以擋) ps. 晚上的火車不方便打包行李，因此儘量選擇隔天可以直接穿的衣服~ - 『DAY 14/15 芬蘭。羅瓦涅米』 溫度約/-6~6°C 活動時間/10:30-23:00 外套: 90%長版羽絨衣、寬版毛衣外套 上身: 發熱衣+高領貼身棉衣 下身: 超厚內搭褲、燈心絨寬褲 鞋: Dr. Martens 靴 1號 襪: 厚棉襪 配件: 帽子4號 (厚羊毛遮耳帽)、圍巾4號、包包6號 (SILJA LINE買的) 📝為了搭配聖誕風格，特別選了紅+綠配色， 本來準備童趣的精靈帽子5號， 被先生搶去戴!!! 連續兩天很類似 (不小心穿搭疲乏了) - 『DAY 16 芬蘭。羅瓦涅米』 溫度約/-5~0°C 活動時間/11:00-20:00 外套: 90%長版羽絨衣、寬版毛衣外套 上身: 發熱衣+貼身棉T 下身: 超厚內搭褲、燈心絨寬褲 鞋: Dr. Martens 靴1號 襪: 厚棉襪 配件: 帽子5號 (羊毛帽新購入)、圍巾5號、包包6號 📝準備回臺灣的穿搭， 毛衣外套在機場好穿脫~ 但是當日還有半天的羅瓦涅米時間， 仍需要保暖外套!! - 【心得】 覺得帶多種圍巾、帽子 搭配很重要! 如果能有一件羊毛長大衣會更棒， 實在很不喜歡穿羽絨衣的造型 哈哈哈 不過，回臺灣後身體健康沒有感冒， 真是太好了! 愛美也不能流鼻水啊~ - 北歐穿搭分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 1 (行李準備篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 3 (實際穿搭篇) 北歐住宿分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】丹麥 哥本哈根質感青年旅館｜發電機 Generator Hotel 【北歐自助】丹麥 哥本哈根 → 挪威 奧斯陸 搖擺過夜｜DFDS 郵輪 【北歐自助】挪威 弗洛姆 隱居在峽灣的浪漫小屋｜Flåm Marina & Apartments 【北歐自助】挪威 卑爾根 冷色調的超質感飯店｜Zander K Hotel 【北歐自助】挪威 特羅姆瑟 超溫馨『真』北歐風民宿｜Cozy apartment by the lake 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 每個設計我們都滿意的飯店｜Downtown Camper by Scandic 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 → 芬蘭 赫爾辛基 跟著嚕嚕米搭郵輪｜SILJA LINE 【北歐自助】芬蘭 赫爾辛基 → 羅瓦涅米 搭好好睡的VR臥鋪火車去找聖誕老人囉~ 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 來當聖誕老人的鄰居｜Santa Claus Holiday Village 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 夢幻極光樹屋｜Arctic TreeHouse Hotel - #北歐自助 #北歐旅行 #穿搭 #北歐四國 #自助旅行 - 🔍Facebook｜adai_talk 📷Instagram｜adai_talk 📝Pixnet｜阿呆夫妻過日子 🎥Youtube｜阿呆夫妻過日子

透明系好感女孩穿搭聖品－棉麻夾克，多層次搭配的靈魂伴侶！

春天就是最適合穿上棉麻材質的季節，清透涼爽的材質穿起來好舒適，許多品牌也伴隨春天腳步推出棉麻材質系列商品，長裙、襯衫、寬褲…等，棉麻材質都能將這些單品轉換成閒適自在的風格氛圍，編輯也發現許多很會穿、且擁有自我風格的女孩兒選擇＂棉麻夾克＂作為搭配，讓我們繼續滑下去，看看棉麻夾克是怎麼變成透明系女孩穿搭聖品的吧！ (圖片來源: StyleShare用戶doah0715) (圖片來源: StyleShare用戶sbn098) 棉麻夾克x條紋就是絕配！ 特別是日系品牌相當喜愛棉麻材質，而據說，每個日本人的衣櫃都會有一件條紋Tee，這兩者簡直就比小燕子和五阿哥還速配(這個譬喻會不會太老派？)好啦，也可以說是宋仲基和宋慧喬這般匹配，棉麻夾克的透明感襯托條紋為主角，同時也保留了自然清新的服裝風格，這樣穿不讓人產生好感都很難啊！ (圖片來源: StyleShare用戶gang222) (圖片來源: StyleShare用戶feelings) 棉麻夾克x綠色 米白色的棉麻夾克與綠色系相當相配，這樣搭森林系的芬多精香味就飄出來惹，下半身再搭配個丹寧褲或是長裙，妳就像是森林裡的小精靈一樣空靈又俏皮。 (圖片來源: StyleShare用戶dlthcla) (圖片來源: StyleShare用戶skathgml94) (圖片來源: StyleShare用戶the_giri) 棉麻夾克x長洋 棉麻夾克非常適合用來作為多層次搭配，輕薄的材質用來層次堆疊不會顯得太過厚重，單穿長洋裝常常覺得少了什麼，搭配棉麻夾克立刻補足，即便是鮮艷的色彩棉麻也能調和調性。 (圖片來源: StyleShare用戶nby3737) (圖片來源: StyleShare用戶36538) 其他色彩棉麻外套 棉麻外套不只是米白色而已，染上不同色彩的棉麻外套帶出春天的氣息，淡黃色、天藍色…等，都能把棉麻外套穿出截然不同的氛圍，總兒言之，今年春天一定要有一件棉麻外套，妳就離透明系女孩不遠了啊！ (圖片來源: StyleShare用戶vlossom227) (圖片來源: StyleShare用戶hyeji_al) (圖片來源: StyleShare用戶 loveholoveho) (圖片來源: StyleShare用戶sbn098) #好感度 #日系 #棉麻 #棉麻夾克 #森林系 #穿搭技巧 #穿搭精選 #透明系 

櫻桃小丸子迷尖叫！鐵粉必收清單再更新！上課、約會、出遊，超Q周間穿搭靈感一次收！

誰跟小編一樣從小看著櫻桃小丸子長大的（舉手！）從小學一路看到出社會還看不膩，那有時白目到惹人翻白眼、有時又天真得好可愛的ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ模樣，真的太討人喜歡了啦！這次小丸子又再度進軍潮流界，美國潮流品牌NEW ERA一次就推出了15款聯名帽子和4款服裝，可愛中帶著潮味，衣服一穿上、帽子一戴上，整個氣勢都跑出來了呀～身為鐵粉的小編實在太興奮，必須馬上跟大家分享啦！快一起用小丸子穿出態度爆棚又偷偷帶點萌味小心機的周間穿搭吧～ LOOK1－童心爆炸！和寶貝一起戴上經典小丸子鐘型帽，出遊儀式感立刻擁有！ 小丸子最有標誌性的就是它可愛的招牌鋸齒頭還有頭上戴的那頂小黃帽了，就跟大家小學時戴的小橘帽是同樣概念，以前明明恨的牙癢癢，但現在只要看到小朋友戴就整個姨母心跑出來（笑）實在太萌啦！ 這次NEW ERA小丸子聯名系列當然少不了這個最經典的單品！除了黃色小孩款，也另外推出了黑色大人款，和小寶貝一起戴、再穿上小丸子圖案短T，真的可愛炸耶～路上回頭率最高的肯定就是你們啦！ 鐘型帽型不只能把頭型修飾得圓潤，視覺上也很顯頭小，上面除了LOGO外還特別用跳色車線繡了超Q小丸子素描，側邊則有跟帽子同色系的小丸子名字日文刺繡，精緻度滿分！完全是一套讓人穿上就立刻童心大爆發的穿搭，太適合周末和小小孩出遊踏青一起來個完美的親子LOOK了！ LOOK2－微糖女孩的慵懶夏末OOTD，和姊妹逛街、午茶，走到哪都是焦點呀！ 雖然女孩都是喜歡打扮的，但小編自己和姊妹約出門逛街、吃飯時反而都走一個舒服為大的隨興style，只要簡單選一件好看有型的短T再戴頂有特色的老帽，就已經足夠成為人群中的焦點了呀～ NEW ERA小丸子聯名系列不只有櫻桃小丸子，就連她的同班同學通通都現身了！像這件黑白塗鴉T-shirt雖然乍看之下很普通，但仔細一看就會發現花輪、濱崎、小玉、丸尾、山田和野口都一起出來玩耍，氣氛超歡樂～ 帽子部分也是設計感滿滿，除了角色頭像外還特別繡上經典台詞，像是花輪的「Hey Baby」，就好像他本人直接現身一樣超逗趣！難得出現在帽子的薰衣草紫也是可愛無敵呢～這系列帽款剛好是NEW ERA的經典招牌9 Forty，帽緣弧度對各種臉型都非常友善，百搭又吸睛，說什麼都必須擁有！ LOOK3－直男也懂的酷黑率性街頭風，周末約會就揪男友一起低調放閃吧！ 雖然是同一件衣服，但是換成了黑色系、頭上再換頂不同設計的帽子，整體感覺又不一樣了呀！這次走一個男友也愛的全黑酷妹風吧～潮潮的寬鬆短T剛好可以來個性感的下半身失蹤，對男生來說超加分啦！ 當然藏了一堆小細節的帽子也是加分重點！兩款都是以野口為主角，怪裡怪氣也怪可愛的！如果是小丸子鐵粉一定都知道野口同學的招牌冷笑，這一次她的「ㄎㄎㄎ…」日文直接現身老帽上，搭配側邊的人物刺繡，低調中藏著逗趣的元素更吸睛了呀～ 另一款野口全身刺繡的帽子也是細節滿滿，斜後方的尷尬圖案就跟在卡通裡看到的一模一樣，非常有野口style～古怪得讓人覺得太可愛！周末約會就跟男友一起來個久違的帥帥情侶穿搭吧！ LOOK4－上課也要當個活潑可愛的潮妹！玩味卡通塗鴉絕對讓同學都讚爆～ 不知道大家上課的時候都穿些什麼呢？小編記得大學時最喜歡的就是休閒中又帶點可愛元素的穿搭了～既不會太特立獨行難親近，又能穿出和別人不一樣的感覺，更重要的是不失學生該有的青春活潑感！ 這次NEW ERA小丸子聯名系列推出的圖案T真的非常推薦還是學生的各位全部打包帶走！像這件小丸子3年4班全班同學大合照短T，小編身旁姊妹看到都說好想要收一件阿！遠看不張揚，但是近看可愛程度又破表！再搭上品牌LOGO簡直就是小潮妹呀～ 老帽絕對也是校園穿搭標配之一！除了一戴立刻有型之外，大家堂與堂之間要換大樓上課時也可以遮遮太陽、遮遮小雨，實用度滿分阿～黑色和奶茶色的小丸子刺繡老帽不僅可愛又百搭，和同學間的第一個話題用它開啟就對啦！ 走在潮流掛的帽子控，帽子堆裡絕對會有一頂美國帽牌巨人NEW ERA，想不到這次和小丸子的跨界聯名可以把潮流和可愛結合地這麼完美，保留個性之餘，玩味性也十足，多達15款地帽飾通通都讓人好想擁有阿～不管是約會、上課、出遊…什麼場合都很百搭耶！身為小丸子迷的大家絕對要收一波吧！ 這次碰上NEW ERA周年慶還有超可愛品牌地墊可以加購起來，只要購買任一樣商品，加價$399就能把原價$980的圓形貼紙地墊帶回家！身為鐵粉絕對要收一個啦～無限放大的品牌黑白LOGO潮味滿滿！朋友一進妳家絕對會立刻被吸引呀～還有單筆消費滿$2,000就送500購物金，超級划算耶！！不趁現在買一波真的會後悔啦～～

免修圖也ok！必備6雙「小心機」球鞋款式推薦，顯腿長顯腿細一次到位！

不是所有女生都有模特身材，但一定都希望自己擁有好比例！患上「懶癌末期」的穿搭編也在尋找一個可以讓比例瞬間加分的方法，後來發現只要買對鞋子，又細又長的雙腿真的可以一秒擁有！不只是視覺上有拉長的效果，身高也會增高哦！穿搭編整理出6款適合所有腿型的鞋款，穿搭想搭出新高度大家都能做到，趕快筆記起來！ https://www.instagram.com/p/Cv7vQF1PhyH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwEnDhThyIz/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「小心機」球鞋款式推薦Top 6—Adidas Gazelle厚底鞋 今年的Adidas真的有在努力推復古風，繼Samba之後，Gazelle在韓國也成為了斷貨王！如果覺得Samba的底部太平，容易襯托出腿型比較壯實，那就看看這款Gazelle。鞋子的鞋頭有做微收窄設計，能夠在視覺上延伸腿長，再加上厚底的輔助，直接讓身高瞬間增加5cm。作為一款厚底鞋，上腳卻十分輕巧，真的是戳中不少女孩的心。據說這款系列要買到現貨真的很難，不虧是韓國人手一雙的必備鞋款！ https://www.instagram.com/p/CxIefKcpEFh/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cw9xvCJPz7P/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「小心機」球鞋款式推薦Top 6—Converse Trekwave 作為帆布鞋界的佼佼者，肯定深受很多人的喜愛，就比如穿搭編就不小心入了他們家3雙帆布鞋款。帆布鞋雖然不能算是典型的運動球鞋，但它作為不退流行的百搭鞋款就必須加入這個行列！至今為止，Converse出了不少的鞋款，從經典的Chuck Taylor，到Runstar、Legacy等等每一款都俘獲不少消費者的芳心，也是小隻女們公認的顯高、顯瘦鞋款，盲買也不會出錯。這次的Trekwave，單從顏值上來看就足以讓人心動！ https://www.instagram.com/p/CwFMgdup0D5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CugwaHQvKoC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「小心機」球鞋款式推薦Top 6—Nike Air Force 1 顯瘦鞋款怎麼可以少了名氣響噹噹的Nike Air Force呢？雖然Air Force系列已經出了蠻長時間的，但熱度依然不減，也是許多穿搭小白必入的鞋款。至今為止，這系列就已經出了不少顏色，標誌性的大勾勾配上簡約的小白鞋，真的低調又耐看。厚底是修飾身型及凸顯腿部線條的鞋型必備設計，而Air Force的厚底就做到剛剛好，所以走久了也不會累腳，要跑要跳完全不受約束。 https://www.instagram.com/p/CnHbPWJBDeL/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvY0OSGhjbc/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CwxG5Vkvv8Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「小心機」球鞋款式推薦Top 6—New Balance 530 要想增高拉長腿型，一雙老爹鞋肯定是需要的！New Balance 530雖然很多人知道，但還是有人沒有感受到它的魅力！它既有老爹鞋修飾腿型的效果，又能當舒適輕便的慢跑鞋，一雙鞋能發揮兩種作用，你不想擁有嗎？鞋型不顯腳大，跑步爬山都沒問題，韓國歐膩們都很愛穿著它來搭配裙子，真的把氣質和休閒感拿捏得恰到好處。 https://www.instagram.com/p/Cvuj87fqL2E/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CuL4-VGuFWw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「小心機」球鞋款式推薦Top 6—New Balance 408 New Balance 408和530有點相似，但鞋底沒有530那麼厚，更偏向運動型鞋款，但舒適度時髦度依然在線！雖然沒有530那麼增高，但它顯腳小，而且價格也相對親民，學生黨也能放心買。鞋面是皮革拼接網布，長時間穿也不悶腳。全面皮革材質的款式也非常高級，防水又抗寒，趁還沒入秋，先囤一雙！ https://www.instagram.com/p/CqcMkoVh6w_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrLhb44BrIZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 「小心機」球鞋款式推薦Top 6—Nike Zoom Vomero 5 今年整個鞋圈都出復古潮流跑鞋，Nike作為運動品牌龍頭，自然也是順應這股趨勢，出了各式各樣的復古球鞋。其中Nike Vomero 5受到許多鞋友們的青睞，是顏值與功能並存的鞋款！日常休閒還是慢跑都可以穿，男生穿會有陽光帥氣的感覺，但女生穿上並不會有假小子的感覺。雖然沒有做很厚的鞋底，但內增高還是有的，在視覺上會顯得腿型很修長，配上一雙隱形襪，把腳踝露出更加顯瘦。 https://www.instagram.com/p/CvPOuthPzH7/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvWT9yBPvD0/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 就算只有2隻腳，看到喜歡或是心動的鞋子，內心還是會蠢蠢欲動，但鞋子不嫌多啦！趕快把鞋櫃整理一遍，肯定有辦法騰出更多的位子，塞更多的鞋！鞋子有千千萬萬，但顯腿瘦的鞋子不多，跟著穿搭編的推薦入手，你肯定會愛不釋手。 延伸閱讀 👉🏻強勢回歸！四套Nike Air Force 1百搭公式，完美駕馭這雙經典款！ 👉🏻泛黃、髒污都不怕！2023精選北中南10間洗鞋店家推薦，百元價還你愛鞋乾淨面貌！ 👉🏻你還差幾雙？2023最新上半年必買球鞋盤點Top6，只能先跟錢包道歉了！ 👉🏻MBTI人格測起來！16種人格的命定球鞋款式推薦，你擁有了沒？ 👉🏻經典就是不出錯！12雙最百搭的小白鞋推薦，你的穿搭命定款會是誰？ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #女生球鞋推薦 #女生穿搭分享 #挑鞋技巧 #球鞋推薦 #百搭球鞋分享 #顯腿瘦球鞋 

好穿到差點忘記脫下的人生內衣！機能無鋼圈舒適包覆～A到N罩杯都能安心入手！myBRA無可比擬系列大升級，撐起你的自信日常

如果要說女生每天出門最崩潰的事情之一，絕對非「穿內衣」莫屬！每次挑選內衣時好像在玩二選一的生存遊戲。硬鋼圈容易擠壓肋骨不適，包覆感不夠又擔心副乳跑出來和下垂問題。 找到心儀內衣卻無奈小罩杯穿了空杯、大罩杯沒有尺寸，只好回去挑選外型有些阿嬤的硬鋼圈機能款。或是夏天穿較為貼身的衣服時，杯痕明顯到又得重新找新衣服搭配，甚至還要擔心內衣材質不透氣造成的悶熱感！能否別再抉擇了呀～～ 波編就想穿得舒適透氣不悶、又能安心包覆胸型好看的簡約款式！這款myBRA機能無鋼圈內衣一次全實現～ myBRA無可比擬系列，真的穿過後的舒適感無可比擬啊！且第三代【升級版】更加貼近女生需求，如此好穿的內衣大大撐起女生自信心，請千萬要包色買起來！ 波編特別爭取粉絲福利，myBRA官網結帳輸入：mybra050，再享好康折價！ A-N罩杯皆可穿！讓更多女生都能穿上如此舒適的內衣 再也不怕挑選內衣總被罩杯給限制啦！【升級版】無可比擬 最大出到N罩杯，不論是娜美身形、棉花糖女生都可以舒適穿上，如此友善的設計讓更多女生穿得更自在～甚至所有罩杯均一價格，加大不加價，完全可以揪姊妹一起包色省運費！ 機能無鋼圈超舒適好穿！不跑位包覆副乳超安心 穿過硬鋼圈後，真心會害怕不自然的束縛感呀！！有時還會覺得身體整個卡卡又容易酸痛不適，但想入手無鋼圈內衣又怕包覆力不夠嗎？這點【升級版】無可比擬 早就幫你想好啦～ 中心“超集紗”有效拉攏罩杯，除了讓集中效果更好外、更能穩定包覆胸型，穿整天都不怕跑位；側邊加高包副乳，惱人肉肉也幫你隱形收起來。可以說大家擔心的內著困擾，這款機能無鋼圈內衣都處理好了，陪你舒適自在一整天！ 穿了才知道的超舒適材質！不悶不熱超透氣，一年四季穿都超自在！ 面對如此讚的人生內衣，當然希望一年四季都可以穿它啦！！畢竟挑到好穿又適合的機能無鋼圈內衣是如此困難呀～而【升級版】無可比擬 更是在材質上嚴選WINCOOL專利透氣布料，面對亞洲天氣由內而外的輕透，擺脫悶熱與黏踢踢，讓包覆與透氣達到真正的兼具！ 隱形零內衣痕超加分，穿搭多樣不再受限制！ 最後是大家都會有的穿衣困擾！那便是許多內衣的造型設計太顯痕，導致無法穿版型較貼身或較薄的服飾，不貼合容易有內衣痕出現，實在太尷尬了吧～myBRA【升級版】無可比擬 不僅內在機能包覆安心，外在更是全無痕設計！上身不擔心內衣痕跡透出來，給你滿滿的安全感。 認真一年四季、任何服裝都適合的完美內衣，這些優點全都具備了，必須包色入手吧！！ 不論是自己再回購，或揪團找姐妹一起省運費，myBRA【升級版】無可比擬 都滿足女生多樣身型的需求，以簡約百搭又不失質感的設計款式，讓妳由內而外挺出自信美！！一年四季都好穿不用煩惱，想要包色這款機能無鋼圈內衣的女生，快快到官網挑選自己的尺碼吧～ 波編提醒：myBRA官網結帳別忘了輸入折扣碼：mybra050 【myBRA官網｜myBRA全台門市櫃位】 台北南西店：台北市中山區中山北路二段36巷35號 台北西門店：台北市萬華區西寧南路143號 台北敦南店：台北市大安區敦化南路一段161巷56號之2 南港CityLink專櫃：台北市南港區忠孝東路七段369號B棟2F 台中勤美旗艦店：台中市西區中興街175號 台中一中店：台中市北區錦新街47號 台南中山店：台南市中西區中山路26號 高雄漢神巨蛋專櫃：高雄市左營區博愛二路777號5樓 

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消滅「小腿肌」大作戰！對症下藥才瘦得更快，三種類型一次解析給你聽！

撰文編輯#Chia 有蘿蔔腿真的好惱人！這樣是要怎麼穿上漂亮的高跟鞋啊～想要消除小腿肌一直都是許多女孩們的困擾，但常常用錯方法，導致一點成效都沒有。其實小腿肌分為三種類型，只要對症下藥，就可以改善小腿肌問題，大家趕快來認識自己的小腿肌類型，來消滅腿上的那兩塊蘿蔔吧～ 👉🏻每天都該做一遍！養成「瘦小腿」的5個好習慣，get纖細勻稱的腿！ 脂包肌型 雖然說小腿比較難囤積脂肪，但如果體質關係或是比較屬於肥胖類型的人，還是會出現這種脂肪型小腿！脂包肌小腿會捏起來比較偏軟，就像是贅肉一樣，常出現在全身肉比較鬆垮長時間沒有鍛鍊，或是不喜歡運動的人會出現的小腿肌類型。 垂直拉筋要解決脂肪型小腿可以先靠控制飲食、減脂後，再配合拉筋就會瘦得很快！平躺將腿往上抬，用手勾住腳尖，如果柔軟度不夠的女孩們，可以用毛巾勾住後腳跟，一樣可以達到拉筋伸展後小腿的效果。 👉🏻每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？ 坐著踮腳 無論何時只要是坐著，就記得將腳踮起來，因為脂肪型就是因為囤積脂肪所以才會形成小腿肚腫大，所以靠著踮腳的方式來做改善。 👉🏻夏日美腿養成計畫！超簡單高效「瘦腿操」，纖細大腿我來了！ 肌肉型 這種類型的小腿肌是最常見的，最簡單的判斷方式，就是靠踮腳、穿高跟鞋時容易出現結球形狀的肌肉，觸感硬且結實。這個情況很常是因為運動後沒有拉筋、按摩所導致，即使沒有特別做運動，平時走太多路也會產生肌肉型小腿肚，所以女孩們平時沒事就多拉拉筋、抬抬腿！ 瑜珈「下犬式」 STEP 1.雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手指盡量撐開，手掌朝前緊壓墊子，腳尖點地。 STEP 2.吐氣後，腳掌踩地、身體抬起，臀部向上頂高。 STEP 3.盡量將雙腳打直，腳後跟踩地，柔軟度不夠，可以先將膝蓋微彎，腳跟離地，再輪流用腳尖輕輕踩地。 👉🏻擊退蘿蔔腿大作戰，從現在起跟著做讓小腿的水腫、小腿肌一輩子遠離你！ 滾輪按摩 如果沒有滾輪可以使用球類，例如網球來做輔助！雙手放後邊，將滾輪（網球）放在小腿，運用身體的重量來前後滾動、舒緩後小腿的肌肉。 👉🏻蘿蔔腿先別來！睡前10分鐘小伸展K.O小腿痠痛，舒緩美腿一覺到天亮！ 水腫型 通常是因為血液循環不好所產生，常發生在久坐族或是懷孕的人身上。水腫型的人常常會看見自己的腿上血絲、血管明顯，常常會覺得皮膚沒有彈性，按壓小腿肚鬆開後，恢復得很慢，且常有痠脹感。 小腿腫漲可能是因為前天吃重鹹或是血液不循環所致，使用美腿襪或按摩會有暫時性的效果，但要解決根本，建議平時可以多做有氧運動， 當心肺功能好，就可以促進血液循環，水腫就會漸漸改善～ 👉🏻我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，腿部輸贏就看這次了 只要保持著每天做的毅力，持續按摩、運動，相信有一天你會覺得那這些辛苦都是值得的！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #下犬式 #拉筋 #水腫型小腿 #滾筒按摩 #瘦腿 #美腿按摩 #肌肉型小腿肌 #脂包肌型小腿肌 #脂肪型小腿肌 

心裏長著一朵花。FLEUR

從心開始，開成一座花園. FLEUR . #LaRoseEtLePetitPrince . “It is time you have devoted your rose that makes your rose so important.” – Le Petit Prince 在一片無垠星海中 獨愛那朵花 陪他一起看無數日出日落 所有時間都充滿意義 . #TheEnchantedRose . 像美女與野獸中的魔法玫瑰 時刻，永生，不凋零 沒有這樣的花瓣 只要我們學習去愛 美麗從笑容初綻 🌹 . #FragrantLavender . 治癒人心的薰衣草 寧靜，浪漫，希望 在心底開一朵 值得等待的美好 . 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！

【插畫穿搭衣櫥】EP02. 陽光花襯衫男孩

大家好我是穿搭插畫家Cheese🧀 , 很高興加入PopDaily成為創作者之一。:) 以後我會在Popdaily和大家分享一下我的各種穿搭心得（包括男生和女生喔~)，希望大家會喜歡。 如果大家想看更多我的穿搭分享，可以追蹤我的instagram: yanjie.closet ----------------🧀 EP02🧀 ---------------- 01.【藏 青 花 襯 衫 男 孩】 真人模特參考：pinterest.com ✎穿搭重點 🧀 配色：偏冷色調的青藍配色 🧀 上衣：純白短袖內襯搭配藏青花紋開胸襯衫 🧀 下衣：深藍修身毛邊水洗長牛仔褲 🧀 配飾：棕紅皮錶帶手錶配黑亮面粗皮帶 🧀 鞋子：厚底黑色休閒鞋 ♡ ♡♡♡簡潔而不失重點 相信很多男生都喜歡單穿純白短袖上衣配水洗牛仔褲，但經常重複相同的配搭難免會略嫌單調。但只要稍花心思，在白色內襯上外搭一件藏青花紋的短袖開胸襯衫作點綴，簡潔的搭配馬上變得有層次感，更能讓人耳目一新！！ ♡ ♡♡♡易於駕馭的的藏青色 花襯衫對很多人來說都是難以駕馭的服裝，圖紋太花哨又怕太高調，成為人群焦點。藏青花襯衫則可以解決你的煩惱！！藏青色十分接近把所有顏色混一起的黑色。不但保留了黑色的低調、型酷，並在此添上一抹高貴的藍。不但百搭、顯白，更適合不同膚色的人穿搭！！ ♡ ♡♡♡小飾物點綴 棕紅皮錶帶手錶配黑亮面粗皮帶令整體搭配的時尚感和層次感提升！ ♡ 💛 穿搭小貼士💛 換上夾腳鞋、帶上漁夫帽就可以出發去釣魚啦！🤣🤣 -----------🧀 EP02. END🧀 ------------ 如果大家想看更多我的穿搭分享， 可以追蹤我的 instagram: yanjie.closet #插畫 #穿搭分享 #穿搭插畫

俐落風刺青已落伍！塗鴉手繪感「手針刺青handpoke」粗糙的好可愛

撰文編輯 #Chloe 「刺青」這擋事，對於現代女孩來說已經成為象徵、代表自己的一種方式了，更尤其是可愛、帶有藝術線條的小刺青，如同身上的裝飾品，同時也賦予著意義及故事。而隨著刺青文化更加盛行，有一種風格的刺青更充滿溫度且有趣，那就是「手針刺青 handpoke」！ 👉不正經刺青越看越有趣！生活已經太苦悶，加點『幽默』才夠味！ 👉連韓國小姐姐都讚嘆的四間刺青店！想留下超美刺青，找他們準沒錯！ 取代一般刺青師的紋身槍，手針刺青是以針和墨來當刺青工具，刺青師會徒手用針沾取墨之後，再刺進皮膚裡，比起一般的紋身槍來說還更吃力、耗時很多，但這卻更考驗刺青師的刺青技巧及功夫，一針又一針的手刺似乎也更有溫度和紀念價值。 👉從「穿搭色系」看出潛在性格中不為人知的秘密！一起觀察衣櫥的顏色吧～ 手針刺青handpoke在韓國早已流行好些陣子了，而台灣近期也出現了許多非常優秀的handpoke刺青師，而手針刺青之所以討人喜愛的另一個特點，就是調皮可愛的手繪路線，不要求筆直的線條、完美的輪廓，而是像隨意塗鴉般畫上的感覺，就連色澤都帶點蠟筆的既視感。 👉穿搭心理測驗～從女孩日常著用的包款類型，看出一個人的個性和感情觀！ 手繪字體、可愛小圖案、充滿繽紛色彩及線條等等的款式，都是handpoke受歡迎的熱門刺青樣式，而隨著年紀越大，似乎也越想在身上留下些孩子般單純快樂的影子呢！若是喜歡這種帶有童趣溫度的handpoke style刺青的女孩，不妨趁夏日來個可愛的刺青吧！ 👉所有IG玩家都在敲碗等這篇！可愛GIF、漂亮色調一次學會，手殘也有春天 👉越夜越美麗！6種VSCO夜晚相片調色教學，燈光昏暗也不怕會拍出廢片！ #2020刺青推薦 #Handpoke #Handpoke手針刺青 #刺青圖案推薦 #刺青推薦 #塗鴉刺青 #手繪感刺青 #手針刺青 #手針刺青師 #穿搭精選 #粗糙刺青 #編輯精選 #韓國刺青師 #韓系刺青 

顯瘦穿搭很簡單！不用減肥，這條「五分褲」原來是腿粗的救星？

TEXT／Bella.tw儂儂PHOTO／網路 在夏天正式來臨前，一定很多人跟儂編一樣還在甩冬天大吃後在身上的孽，努力斷食了幾天，也戒掉了救贖心靈的宵夜，一站上體重機發現是掉了這麼幾公斤，但小腹到大腿部分還是不動如山如此強壯，這個堪稱人體最難瘦的部位，如果你想消極面對，那快跟著外國部落客換上這條五分褲，保證能還你一雙超模腿！ source：Pinterest 通常在減肥的過程中，最難減的就是大腿跟小腹這個神秘的區間，必須靠飲食控制加上運動有氧，才能讓頑固的體脂肪離你而去，但現代人三不五時加班，又久坐辦公室，生活型態完全是酪梨型身材的快速養成，既然瘦的程度趕不及夏天來的速度，那我們用穿搭來一秒解決這個困擾。 source：Pinterest 過去為了顯瘦，我們會用寬褲來欲蓋彌彰，但你發現了嗎？寬褲軟軟的布料其實很容易凸顯小腹跟大腿的線條，如果身高不夠高更可能穿出五五身的公仔比例，儂編在這裡要告訴你，就算瘦不下來，也有夏天露腿的權利！ source：Pinterest 及膝的五分褲，有人稱它為百慕達短褲，起因據說是來自於百慕達附近居民，因為天氣太熱隨意把長褲剪短而得名，這種褲款會再次引起話題，非得歸功於近年卡在大腿膝上那條單車褲，在Gigi Hadid 等超模的推坑下，單車褲成了一股風潮，但緊貼大腿的設計，根本是在欺負粗粗腿女孩呀！而百慕達短褲及膝短長度，加上寬鬆的設計，完美的讓大腿直接隱藏起來。 source：Pinterest 這樣的五分褲不只街拍部落客喜歡，連身材天生好到爆的坎達兒珍娜（Kendall Jenner）都時常穿這樣的褲款上街，一向身材曲線驚人的金卡戴珊（Kim Kardashian）也用五分褲穿出迷人的身形與線條。 source：Pinterest 大腿藏起來後，如何瘦上加瘦呢？那就得靠一雙時髦的高跟鞋來做搭配！換上跟跟鞋後小腿部線條自然就拉長，一路延伸到寬鬆五分褲後，你會發現它不只解決了腿粗的問題，如果你本人腿不是太直的人，這樣的搭配方式，更能讓妳腿看起來好比維密超模般這麼直！儂編也不藏私的告訴大家兩個秘訣挑到你的命定五分褲！ 不考慮低腰 中高腰才會顯腿長 source：Pinterest 建議不要買低腰款式，在復古風潮的席捲下，中高腰褲款可以紮進上衣，展現個人風格外，因為提高腰線的關係，也能讓你的腿部延長比例更長！讓你搭配高跟鞋後，更能展現逆天美腿。 及膝或切齊 褲長很重要 source：Pinterest 五分褲顧名思義就是要在膝蓋上下，如果你要讓腿更長建議就換上剛好遮住大腿切齊膝蓋的長度，如果想穿出休閒帥氣感，那不妨試試剛好過膝蓋一點點的長度。 這個夏天，就消極的讓減肥放一邊，我們就靠五分褲配高跟鞋，來穿出超模腿吧！ 【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 把夏天的繽紛色彩穿上身！幾大重點讓妳穿出和諧又不突兀的夏季亮眼穿搭！ 不用化妝就顯白？原來挑對「這種顏色」衣服黃肌直接亮一階 把夾腳拖丟去回收！2019夏季最夯的4樣單品，幫你穿搭變高級 #五分褲 #時尚 #穿搭 #顯瘦 

好穿搜尋結果

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