沒人要的貓

小歐米是在收容所領養的貓咪。 要領貓咪回家的那天 認養區有三隻小貓被關在同一個籠子裡 一隻白白嫩嫩的小橘子，眼睛大大的 人見人愛的模樣 還有兩隻玳瑁，瘦瘦小小的，看起來就營養不良，眼睛還稍微有點感染 收容所的人員說 原本有10多隻貓咪可以認養的 剛好上個禮拜被認養了很多隻出去 只剩下兩隻玳瑁，跟今天剛進來的小橘 可是三隻貓咪，只有歐米（其中一隻玳瑁） 不斷的蹭籠子，用肉球輕輕碰我 我走到哪裡她的視線就跟到哪裡，希望我帶她出去的樣子 沒有考慮太多，即便她看起來健康狀況堪憂，我還是決定帶走她 辦理完領養手續，原本已經做好貓咪會在車上不安大叫的準備 可是回家的路上卻完全沒有聲音，還擔心她是不是太害怕了 仔細一看 她直接在外出包裡睡到翻肚⋯⋯ 帶回家前先去了趟獸醫院，醫生說歐米大概兩個月（當時） 可是體重只有700克左右，眼睛也發炎感染 還好她很努力的吃，也乖乖的配合吃藥點藥 而如此毫無戒心的她到家也是一個樣 沒有預想中躲在沙發下上演諜匪片不肯出來 反倒是在家裡逛起大街，吃罐罐吃到呼嚕呼嚕 到現在，跟她相處快四個月了 身邊不乏出現眾多親友的聲音 「為什麼要選這種看起來髒髒醜醜又不討喜的貓？」 「把他丟掉啦！好醜」 「我不喜歡，好可怕」 「這種貓就是沒人要啦！」 ⋯⋯ 我想說 不是我選她，是她當初選擇了我 她每一次看著我的眼神都是充滿愛的 我不會因為他的外表去選擇愛與不愛 如同她一直以來無條件地相信我 不管什麼毛色、品種，都是值得擁有家的 想到她看著一隻又一隻同伴被認養 錯失一次又一次擁有愛的機會 也許正因為她知道自己不討喜 才緊緊抓住每次被認養的機會 對我來說 我的一生可以有好多寵物、好多人事物來來去去 可是對她來說，她只有我 到現在依舊很多人排斥領養玳瑁 在臉書社團、收容所，玳瑁永遠是最難送養的花色 後來我上了收容所的網站看開放認養的貓咪 那隻漂亮的小橘貓果然選好奴才回家當主子了 而另外那隻玳瑁的照片，依舊在網頁上 

裸色？紅色？紫色？原來男生最愛的唇膏顏色是這種！我之前都會錯意了嗎？

之前有位美國女作家做了一個有趣的實驗，他連續三天擦上不同顏色的口紅：裸色、紫色、紅色，並發布在交友軟體 Tinder上，調查男性普遍喜愛女生擦上什麼顏色的唇彩。結果引發男性們極大不同的反應，現在就讓我們分別來看看這三個唇色引來什麼樣的男生吧！ #裸色唇 這項有趣的實驗最終結果是「裸色唇膏」普遍受到男性喜愛，引來一堆的蒼蠅圍繞！看來男生喜歡淡妝這件事並不假啊 一整天下來，渴望配對的男生絡繹不絕，但是這位美女作家似乎對吸引來的男性們不太滿意，於是第二天，她擦上了紫色唇彩… #紫色唇 紫色唇彩的相片普遍吸引年輕小夥子，年輕少男們似乎偏好較有個性的女生喔！ #紅色唇彩 在實驗的最後，紅色唇彩吸引來的男性讓這位作家最為滿意。 這位作家雖然知道裸唇最能夠吸引大眾男生，但她最終還是最喜歡紅唇帶來的效果，因為對紅唇有興趣的男生似乎比較成功 最終，這位美女作家的結論是：大家說的對！男生們害怕女生擦上鮮豔的唇彩。但另一方面，他們會愛上的正是擦著鮮豔唇彩的女生。所以，女孩們！看你想吸引哪一類型的男生囉！ #唇彩 #唇色 #漂亮 

顛覆妳對拖把的想像！好神拖限量繽紛新色拖把，生活美學、居家清潔一次GET！

小編身邊的好姐妹最近搬家了～～這段期間看她添購了許多家電與新傢俱，忙東忙西的進行大採購。身為一位好閨密，除了幫忙打掃，小編還送上實用且方便小資族的清潔工具，作為祝她搬新家的賀禮，也讓閨密的居住空間永遠保持在乾淨清潔的完美狀態啊～ ＃誰說做家事＝黃臉婆？姐做家事有神隊友來carry！不只房間清潔乾淨，繽紛顏色選擇更增加空間色調。 身為租屋界的代表，小編早就購買多次清潔用品，踩雷經驗也是數不清，不是太大佔空間，就是難以使用只能丟掉！！而且這些清潔用品都有個共通點，那就是顏色太過搶眼，放在房間內整個破壞了整體色調。經過小編自身的使用經驗與精心挑選，決定送給閨密好神拖推出的輕清拖，除了能保持房間乾淨，又能守護佈置的和平，絕對滿足現代女孩的需求。輕清拖共有4種顏色，除了質感的「經典黑」，還有2020年推出的限量新色：「珊瑚紅」、「雛菊黃」、「湖水綠」，繽紛兼具質感的配色，方便女孩根據自己的居家佈置色調來挑選。 閨密用過後才驚覺，原來拖把也可以如此粉嫩有少女心～不用擔心它的出現很突兀，更不會破壞自己辛苦經營的租屋佈置！ 看到這是不是顛覆了你對拖把的想像呢？沒想到拖把也可以如此時尚！不禁讓人覺得，每次打掃房間時，都有種拍攝時髦大片的感受。而拿起好看的拖把，也有更多動力去完成各種家事！果然～～各種用品對於女孩來說不只追求實用，美觀更是一大關鍵呀！用漂亮的清潔用品時心情會更加愉快，也趁機改變了自己原本懶得做家事的心情！ 好神拖本來就是主婦愛用的清潔品牌，如今加入了現代、時尚的活潑設計，更加貼近小資女需求！像是拖把頭輕薄且轉向靈活，不管是低矮的櫃子或是難清理死角，都能輕鬆清理喔～ 除了多種顏色挑選，輕清拖在整體設計上也變得輕巧好收納，不用擔心居住空間被佔據，繽紛時尚的配色放在家中各種角落都很ok。而更加輕量化的桶身，提起來也非常輕鬆自在，就算裝滿水後力氣小的女孩也很好駕馭。 ＃潔淨居家好幫手！免手洗、乾拖濕拖都可以！協助女孩在家優雅完成各種清潔掃除～ 不僅好看還滿足女孩美感的輕清拖，實在是居家最讚的神隊友！別看它小小一個，可是具備了免手洗的功能喔～只要把拖把放入刮洗槽就能輕鬆剷除灰塵毛髮，然後再放進刮乾槽自由掌握拖布的乾溼程度，過程完全不髒手！使用起來優雅迷人的姿態，讓小編與閨密用過都大嘆，輕清拖實在無可挑剔呀～ 專用的拖布可以套進拖把頭上的扣格，並以魔鬼氈牢牢固定住，多次刮洗刮乾來回操作下，也不容易脫落，非常牢固且吸水吸髒，輕鬆拖地便能帶走地面上各種髒污，對於小坪數的租屋套房來說，根本是兼具實用度與觀賞性的神級拖地組。 好神拖輕清拖絕對是送禮自用的絕佳選擇，小編推薦小資女家中必備之外，若剛好有朋友找到租屋套房或是新居落成也是送禮不錯的選擇呢！ PChome24h購物>>點我 MOMO>>點我 YAHOO購物中心>>點我 ETMALL>>點我 蝦皮商城>>點我 

從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉

經過了這個多瘦肚子的訓練，我們也算是可以進入下一階段，比起其他部位，肌肉腿真的很難消啊！這可不是靠著運動或飲食可以解決的事情，而且可能還會因為運動有反效果（還要不要活啊）想要減肌肉腿型其實不是沒有辦法，但是要減得有技巧，跟著這位香港女孩coffee說的這些做，做對運動就不用擔心變成肌肉腿啦！ 延伸閱讀：懶癌末期女子請服用！黏在床上也能對抗肚肚脂肪，每天10分鐘不費力日常養成腹肌運動 1.維持長時間的慢跑，可以使腳的肌肉線條變美 比起快跑或衝刺短跑，慢跑可以讓小腿肌肉不會過度運動，而慢跑前半小時排的都是是汗，後半小時才會開始消脂減肥，所以慢跑大概可以抓個40分鐘，就能小脂又不怕肌肉腿喔！ 延伸閱讀：大腿就是瘦不下來？這些「大腿的日常鍛鍊」就是加速瘦腿的關鍵，大腿內側肥肉快快離家出走 2.運動前後的拉筋很重要 做運動的前後先拉筋15分鐘，不但可以放鬆肌肉、減低肌肉緊繃，也能避免一些運動傷害，運動完拉筋後也可以再加以按摩輔助肌肉放鬆。 3.避免運動前後進食高蛋白質食物 假如你的小腿天生屬於肌肉型的，就要避免在運動前後吃高蛋白質食物，高蛋白質會讓肌肉發展更快，所以運動前後2小時不要攝取太多高蛋白質，也就不怕粗壯的小腿肌肉啦！ 延伸閱讀：原來這樣吃就能瘦！席捲全球的生機飲食到底是什麼？一起開始超健康的排毒計畫吧！ (圖片來源：pinterest) 4.有氧運動可幫助減肥和拉長肌肉線條 有氧運動能幫助收緊肌肉線條，腿部會看起來更纖細、緊實，像是慢跑或游泳就非常適合，不僅減肥，還能讓肌肉線條變好看，不過做運動也要注意要慢＆不要太激烈才有效喔！ 延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ 5.運動的方式會決定腳粗或腳細 一般跑步很多人習慣腳尖著地，不過這樣會讓小腿負擔過重，所以跑步時可以選擇全腳掌落地的方式，減輕小腿的負擔，而跑步時也選擇跑平坦的路更好，斜坡的話也一樣會增加小腿負擔喔～ 延伸閱讀：為什麼她的腿比你美？這5個生活小習慣一定要記著，筆直美腿就是從這些小地方誕生的！ 6.避免經常穿高跟鞋 穿著高跟鞋會讓腳尖長期用力，小腿後肌就會承受很大壓力，穿一整天的高跟鞋就等同於讓小腿運動一整天，所以回到家拉筋就相對很重要，可以放鬆小腿肌、減緩緊繃感。 7.日常按摩 每天睡前使用按摩油按摩腿部15分鐘，放鬆一整天緊繃的小腿肌肉，不但可以促進腿部淋巴循環，也能對抗水腫喔！ 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 其實不要怕運動會讓小腿肌更壯，用對方法＆姿勢不但能減肥消脂，也可能小腿線條更漂亮喔！ #什麼運動腿不會粗 #小腿怎麼瘦 #小腿粗壯 #小腿粗怎麼辦 #小腿肌 #怎麼消除小腿肌 #慢跑 #消除腿部肌肉 #漂亮 #瘦腿 #瘦腿習慣 #瘦身 #美腿 #腿部線條 #蘿蔔腿 #高跟鞋 

林依晨17年後再唱片尾曲！《惡作劇之吻》8位演員近況大公開，兩女神再度合體、他竟選擇神隱？

經典台劇《惡作劇之吻》自2005年開播後，不僅當年收視開出紅盤，更造成空前熱潮，直至2007年《惡作劇2吻》結局時都有大批鐵粉感到相當不捨！但其實《惡吻》從1996年日版開播後，台韓泰國等皆紛紛翻拍成電視劇和電影，更隨著時代更迭有著不同時空版本，接連捧紅柏原崇、鄭元暢、古川雄輝等演員。 而最初台版2005年距今也已經18年，有許多網友表示台版仍然無可取代，其中的大功臣莫非是劇中的實力派演員所屬！如果你也好奇直樹、湘琴和其他主要角色的近況，就跟著我們一起看下去吧！ （圖片來源：《惡作劇之吻》海報） 《惡作劇之吻》演員近況｜1. 鄭元暢 IQ200的天才江直樹外表是個大帥哥，個性卻冷酷又不近人情，初期讓湘琴的追求之路吃盡了苦頭。但隨著兩人相處時間愈長，直樹對於湘琴的愛日益加深，在《惡吻2》中深情的舉動幾乎是「模範人夫」天花板！而鄭元暢可以說是演活了角色本人，當年的帥氣外型更是風靡萬千少女，即使在18年後的現在，大多數網友還是認為鄭元暢才是最具代表性的江直樹呢！ （圖片來源：《惡作劇之吻》、《惡作劇2吻》劇照） 「小綜」鄭元暢後續也演出多部作品，人緣極好的他也在自己的Youtube頻道推出《鄭元暢之不專業廚房》單元，邀請多位大咖藝人炸廚房，更在其中一集合體林依晨造成超高話題度，讓大量網友大喊「是回憶殺！」而鄭元暢也在近期的口碑台劇《不良執念清除師》中飾演因為失去孩子，而執念非常深的悲情爸爸，他接受采訪坦言是「相當大的挑戰」，但動人演出還是逼哭了許多觀眾。 https://www.instagram.com/p/CsNqIa5rHAN/ 《惡作劇之吻》演員近況｜2. 林依晨 傻里傻氣的袁湘琴，常常做出無厘頭的行為讓直樹一家無奈又好笑，但她的可愛直率和堅持到底的個性，不僅讓身邊人漸漸改觀，更成為了天才直樹愛上她的關鍵！事實上林依晨當年可是政大學霸，她曾透露當時為了飾演「笨蛋湘琴」做了許多揣摩功課，最終也完美詮釋角色讓觀眾相當佩服，《惡吻2》中的精湛演出也讓她在2008年拿下第一座金鐘獎最佳女主角獎！ （圖片來源：《惡作劇之吻》劇照） 「零負評女神」林依晨也不間斷地主演多部經典台劇，2012年主演《我可能不會愛你》程又青一角，以精湛演技造成現象級人氣，不僅橫掃當年多項金鐘獎，林依晨也以此劇再次獲得第二座最佳女主角獎杯。她也在2014年與交往多年的男友結婚，鄭元暢、陳柏霖等「前男友」也連番送上祝福，成為當年的佳話。如今林依晨也將在全新台劇《不夠善良的我們》與許瑋甯二度合作，讓粉絲們都相當期待她的新作品。 https://www.instagram.com/p/CnMM09gr4Ho/ （圖片來源：《不夠善良的我們》海報） 《惡作劇之吻》演員近況｜3. 汪東城 阿金作為湘琴的F班同班同學，高中三年追求湘琴未果，還被橫空出現的直樹搶走，但即使這樣仍專情地支持著湘琴，看到這有許多觀眾回顧後才發現阿金其實是個寶藏男孩啊！在第二部的劇情中，阿金也與由瑞莎飾演的克莉斯汀修成正果，這對搞笑又真摯的異國戀情，也成為了粉絲心中的經典臺劇CP之一！ （圖片來源：《惡作劇之吻》劇照） 汪東城當年以《惡作劇之吻》爆紅，戲約邀約不斷，演出的《終極》系列、《花樣少年少女》等作品都受到極大歡迎。近年則將演藝重心轉向對岸，但現今網路上還是流傳著汪東城作為飛輪海一員的演出畫面，連編輯看了都相當懷念當年發光發熱的他呢！ https://www.instagram.com/p/CqZ54XTvbsQ/ 《惡作劇之吻》演員近況｜4. 許瑋甯 是不是叫子瑜的都是大美女呢（笑），由許瑋甯飾演的裴子瑜是直樹的同班同學，漂亮、聰明、多金集一身根本就是「白富美」代名詞！常常被拿來跟普通的湘琴比較，雖然最後在追求直樹的比賽中還是輸給了湘琴，但拿得起放得下的她，還是選擇默默支持著直樹與湘琴，成為了觀眾心中最有好感的女二。 （圖片來源：《惡作劇之吻》花絮照） 許瑋甯則是一直在演藝圈中有著精彩作品，2009年演出《下一站，幸福》的苦情女二何以茜，收放自如的內斂演技令廣大觀眾印象深刻，也逐漸讓她躍身實力派演員之列！近期則在Netflix《誰是被害者》、《她和她的她》以及《第9節課》中劇情與演技都受到好評，也讓人佩服她的選劇好眼光呢！ https://www.instagram.com/p/CsC6mPwSYqf/ 《惡作劇之吻》演員近況｜5. 唐從聖 湘琴的爸爸阿才在湘琴媽媽早逝後，以好手藝開了「幸福小館」一路拉拔湘琴長大，雖然一度買到地震就倒的房子，還得向直樹爸爸借住，但這一場意外也牽起了湘琴與直樹的緣分！許多人也對第二部中直樹漠視湘琴感受，湘琴爸爸氣得暴打直樹並大吼「我是她的爸爸！」時感到相當揪心，而這一段場面想必讓惡吻迷們印象深刻！ （圖片來源：《惡作劇之吻》劇照） 以模仿起家的「從從」唐從聖，在結束《惡吻》後較少演出戲劇，且大多以主持為主。2017年與知名主持人徐乃麟在《天才衝衝衝》中發生「輸不起事件」遭國罵登上各大新聞排行榜，近期雖然會在社群上分享生活，但仍大多較為低調，不過他還是跟《惡吻》班底保持良好互動，PO出的合體照片也讓許多人非常懷念。 （圖片來源：FB ＠瞿友寧） 《惡作劇之吻》演員近況｜6. 趙詠華 直樹的媽媽如果是優質婆婆第二，那沒有人敢稱第一吧！一直想要女兒的直樹媽媽阿利嫂，在湘琴搬來時就對她疼愛有加，還把兒子裕樹的房間改造成粉紅蕾絲房讓湘琴入住，也讓人懷疑到底誰才是她的小孩呢！趙詠華也以特有的溫柔腔調與可愛風格演出阿利嫂一角，在當時也有許多觀眾表示超想要這種夢幻媽媽或婆婆呢！ （圖片來源：《惡作劇之吻》劇照） 趙詠華過去以歌手身份出道，隱藏的好歌喉也讓人驚艷，更有「玉女歌手」的稱號。雖然後續也較少戲劇表現，但2023年她也宣布好消息，5/13即將在台北Legacy舉辦「你還在聽我還在唱」生日演唱會，也讓很多老粉絲期待不已！ （圖片來源：Legacy) 《惡作劇之吻》演員近況｜7. 張永正 直樹一家的中心就是爸爸阿利了！其中直樹爸爸也可以說是好爸爸，雖然希望兒子直樹能夠接下自己的遊戲公司事業，但還是尊重他想做醫生的目標。張永正與飾演湘琴爸爸的從從唐從聖也有許多即興橋段，看花絮時總是能讓觀眾捧腹大笑，找尋兩人的「脫稿演出」也算是惡吻迷們的彩蛋吧！ （圖片來源：《惡作劇之吻》劇照） 綽號「歪哥」的張永正許久未露面，很多人都好奇他的去向，但最近竟默默的重回螢光幕前啦！他以《逆局》飾演獄中老大，強大氣場讓仔仔周渝民都稱讚，最近則演出電影《疫起》的大愛計程車司機，為籠罩在疫情下黑暗沈重的氛圍注入人性的光輝，看完都忍不住佩服這位劇場老大哥的精湛表現！ （圖片來源：《疫起》劇照） 《惡作劇之吻》演員近況｜8. 章柏翰 最後就是直樹的弟弟裕樹了！從小把哥哥直樹視為偶像，最討厭突然出現在家裡的「笨蛋湘琴」，一直以欺負湘琴為樂，但卻慢慢被她的關心融化，一場病更間接成為兩個人在一起的關鍵！圓滾滾的討喜外型，加上外冷內熱的反差萌個性，人氣也不會輸直樹呢！ （圖片來源：《惡作劇之吻》劇照） 童星身份出道的章柏翰，在正當紅時卻選擇神隱中斷演藝事業，他曾在採訪中說自己其實並沒有「想往演藝圈發展」的念頭，但在林依晨結婚當天也被發現他參加婚禮的動態，演員間的好感情也令人羨慕。現今章柏翰也在個人社群中分享自己考上台大研究所的好消息，也祝福他未來發展能夠順利！ （圖片來源：FB 章柏翰） 《惡作劇之吻》電視原聲帶回顧｜ 1.〈你〉 由林依晨演唱的《惡作劇2吻》片尾曲〈你〉在當時紅極一時，如今這一首歌曲也隨著林依晨回歸小螢幕，在短影音平台再次掀起一波回憶殺！而劇播畢17年後，2024年林依晨也回歸歌手身份，驚喜推出〈你〉的新版本，並向觀眾表示：「既開心又緊張，好久沒唱歌了，之前是袁湘琴的甜，這次《你》的訴說對象，是想獻給所有一路以來支持的粉絲，希望17年後的全新版本，能讓大家聽到更溫潤、沉著、堅毅的聲音。」瞬間也讓「林依晨 你」等關鍵字衝上微博熱搜！ 新版本的〈你〉現在也可以在KKBOX、Apple music、Spotify、Line、QQ音樂、酷狗音樂、酷我音樂、網易雲音樂等各大音樂平台聽到，讓我們一起回味吧！ （圖片來源：原子娛樂） 2.〈惡作劇〉 3.〈Say U Love Me〉 4. 〈遇到〉 5. 〈聽見〉 6. 〈靠近一點點〉 7. 〈全世界的人都知道〉 看完以上，是不是喚起了你的回憶呢？也讓人更想重刷《惡作劇之吻》了呢！不過在重溫之餘，也不要忘記支持他們的新作品啦！ 延伸閱讀｜更多「惡作劇之吻」相關文章 👉女神吸引機就是「他們」！這5位男星的好友都是大咖女神，深厚友情令人超羨慕！ 👉林依晨回歸強檔台劇！零負評女神的10大人生金句，「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」 👉從「混血正妹」到「戲劇一姐」！《惡作劇之吻》到《誰是被害者》，許瑋甯歷代作品你看過幾部？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #偶像劇 #台劇 #唐從聖 #張永正 #影劇音樂 #惡作劇2吻 #惡作劇之吻 #林依晨 #汪東城 #波波名人 #生活精選 #章柏翰 #經典台劇 #許瑋甯 #趙詠華 #近況 #鄭元暢 

疫情宅在家很無聊？來看看這5位韓國歐膩在家都怎麼過！！

不知道有沒有波波女孩跟我一樣很喜歡看韓國女生的生活vlog，她們的房間總是裝飾的很整潔漂亮，很會料理三餐也很會做好時間規劃。看他們影片的同時總是會露出羨慕的眼光，希望自己的生活也能和他們一樣很有質感。今天就來給大家介紹這五位我非常喜歡的生活型youtuber給大家，也讓大家可以找到屬於自己生活的儀式感，那就廢話不多說一起看下去! 승아네 seungahne 這位應該是新竄出來的YOUTUBER，第一次被吸引就是從她家望出去的那扇大窗戶，從裡面看出去的景色真的美到屏息，不禁讓人驚嘆韓國的天空怎麼可以這麼美，身為天空愛好者的你絕對不能錯過。 효녀HYONYEO 這位歐膩最讓人療癒的地方就是她的下午茶時光，房間裡的窗台下有著美美的木桌椅，搭配它整套專業的泡茶用具享受著和自己相處的時間格外的迷人，喜歡自己泡茶的女孩一定也很羨慕她的用具因為都好美，另外她們家有養一隻賓士貓也很CUTE。 지은 jieun 喜歡橘貓的女孩們都要追起來,她家養的貓貓超可愛而且房間裡出現的貓傢俱也都很有特色，有養貓又想讓房間好看的可以來這個頻道看看！ 냥숲nyangsoop 這個頻道大概是最有特色的這位女孩有一天決定想從都市搬回鄉下，開始自己種植農作物自己料理，不知道有多少女孩會被她廚房的料理台給迷倒，所用的器具很多都是木製看起來超有質感，在她的影片裡不知不覺就會被她給影響，讓我自己也幻想有一天可以這樣生活著。 planD플랜디 近期最喜歡的youtuber就是非plan D莫屬，可能是因為有中文字幕所以也比較懂影片她在說甚麼XD，有時候翻出來的字幕也特別搞笑意外很有趣。影片內容大多是做飯或是外出去咖啡廳還有做一些手工藝等等。我很喜歡她為自己搭配的料理跟飲品，喜歡自己動手做料理的女孩一定要看！而且不知道什麼魔力就是特別療癒，有時候她也會開箱她自己購入的小物等等不知不覺就會一直看下去。 以上就是我近期最喜歡的youtuber們，大家有喜歡哪一個嗎？快留言告訴我吧。

《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！

撰文編輯#Chia 今年34歲的童瑤又有小章子怡的稱號，近期播出《三十而已》的電視劇中飾演看似光鮮亮麗的貴婦媽媽「顧佳」，劇中的她演活了現代女人的完美、能幹，也詮釋了女人將自己奉獻給家庭的心酸，在網路上討論度引發熱議！而私底下童瑤身材管理方法也是不少人關注的，就讓我們來看看她有什麼保持身材的秘訣吧～ 👉🏻「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！ 粗糧飲食 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉，便秘的人可以試試看！童瑤經常分享早餐愛吃的燕麥，因為吸收水分後會膨脹，容易達到飽足感，所以是個減肥聖品，但大家要注意如果粗糧吃的太多，就會影響消化！過多的纖維素反而會導致腸道阻塞、脫水等症狀還會影響蛋白質的吸收，所以不要過量攝取！ 👉🏻成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？ 少油少鹽的原形食物 越天然的食物越有營養價值，且越能自然的代謝掉！童瑤選擇少油少鹽的食物不僅是因為健康不易變胖，還會排除容易水腫的可能性～對於一個需要經常上鏡頭女星，臉如果水腫會看起來很不健康，所以攝取調味少的原形食物，還可以幫助皮膚變好，身體更健康！ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 三餐吃什麼 通常早餐童瑤會吃得特別豐富，像是蔬菜粥、菇類及甘藍菜，主食也會挑選全麥麵包、適量的堅果，不僅營養還可以吃飽！當然蛋白質的攝取也是必要的，搭配牛奶、水煮蛋簡單營養的早餐就完成啦～ 👉🏻減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 午餐會有大量的蔬菜及蛋白質，並會挑選紫薯、南瓜或玉米取代精緻澱粉，童瑤說如果今天嘴饞也不會特別忌口，偶爾也可以有作弊日，如果不小心攝取過多高熱量食物，可以靠運動消耗！童瑤基本上晚上是絕不碰澱粉的！而且通常只會喝湯當作一餐 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ 減肥小撇步 餐前喝一杯白開水可以幫助自己不要吃太多東西，另外還有一點很重要的是不要喝飲料，因為隨便一杯飲料的熱量都很高，喝一杯下去不知道要做多少運動才能消耗掉！ 不用慣用手吃飯可以進食的較慢，幫助細嚼慢嚥，這樣可以不吃太多食物而達到飽足感！ 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 運動菜單 童瑤如果有空的話，就會去慢跑半小時，幫助燃脂。另外她也經常做高溫瑜珈，不僅幫助減肥、促進新成代謝，還可以透過鍛練身體協調度，來培養更高的專注度！如果因為要拍戲而不能每天運動時，就會抽空搖呼拉圈，幫助消小腹！ 👉🏻10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 用左手吃飯真的好特別，以前從來沒想到過！而且慢慢吃食物才會更好消化，一舉兩得，等一下就來試試看ＸＤ #三十而已 #漂亮 #瘦身 #瘦身菜單 #童瑤 

韓妞的白裡透紅都是畫出來的？超心機的腮紅小技巧，跟韓妞彩妝師學學讓妝容更精緻！

擁有自己的品牌，應該是每個美妝狂熱份子都夢想過的事，今天要介紹這位韓國彩妝師박상은（IG：makeup_maker_），除了常在IG分享自己的作品＆妝容小技巧，最近也開創了自己的品牌31도，能夠自創品牌彩妝功力當然是不用說，以下就來分享幾個박상은的妝容技巧，快學起來讓妝容更精緻吧！ ＃腮紅更持久有層次－先上霜狀、再上粉狀 在底妝和頰彩、修容方面，박상은常常運用海綿和手指搭配霜狀產品上妝，甚至是口紅也能夠拿來當頰彩，除了方便快速之外也很自然，更不必擔心唇頰彩的顏色不對。 在看她的影片時我們可以發現，在上腮紅時她偶爾也會先使用淺色的霜狀產品，再疊上顏色稍深或是提亮的粉色腮紅，達到畫龍點睛或是讓顴骨更顯眼的效果！而且看起來更有白裡透紅的感覺，彷彿是原生的好氣色啊～ ＃眼妝—淺色打底、暈染界線、眼頭打亮 在眼妝方面，她通常都會先使用接近膚色的淺色眼影大面積的在眼皮上打底，使眼皮更乾淨，下眼瞼當然也不會忘。接著用眼線膠描繪內外眼線，再用深色眼影稍微暈染眼頭、眼尾的部分，讓線條不至於太過銳利，也絕對不會少了眼頭打亮的步驟喔～ 至於睫毛呢，他可是用最好取得的竹籤稍微燙過睫毛，讓捲翹的睫毛維持一整天！但大家切記用火的時候一定要小心呀～ 以上這些小技巧其實都不難，只是簡單一個小步驟就能讓你的妝容更精緻，大家都學起來了嗎？還是有什麼私藏的小技巧，也不要吝嗇分享給我們喔：） 박상은不定時的會在IG上傳一分鐘小影片，能學到東西又不會佔用太久時間，喜歡的人快去看看吧～ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #彩妝 #教學 #漂亮 #眼妝 #腮紅 #部落客 #韓國 

［韓星］私生活｜從清純少女到一流詐欺犯，帶你看徐玄走過的13年

文/#Ming 大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ jtbc新戲《私生活》即將在10/7開播啦！ 少時永遠的忙內，模範生的樣板徐玄，這一次在新戲裡化身超級詐欺犯！從預告開始就能看到徐玄的大變身！ 徐玄清純正直的老么形象深植人心，讓人覺得她似乎永遠是個小女孩。但算一算徐玄也是演藝圈出道13年的小前輩了，1991年生的她也即將在明年邁入三十歲了！ 出道至今零負評的她一路是怎麼走過來的呢？ 今天就帶大家一起來看看徐玄從出道到現在的重要歷程吧！ 以少女時代出道 👉🏻點我看少女時代出道歌曲《再次重逢的世界》 2007年韓國代表性女團「少女時代」通過《M COUNTDOWN》出道。 這時的徐玄一頭黑色長髮加上平劉海，臉上近乎素顏的妝容更顯出她的青澀。青春無敵四個字對這時的徐玄來說是再適合不過！ 歌手生涯 徐玄的歌手生涯兩個重要階段有少女時代-太蒂徐的出道，以及她的Solo出道。 2012年少女時代子團體太蒂徐以Twikle華麗出道！ 當年太蒂徐出道後的表現大獲好評，證明了少女時代不只是漂亮的女團，更是有實力的女團。太妍，蒂芬妮和徐玄爆發性的現場唱功在觀眾腦中留下深刻的印象！ 2017年徐玄以solo歌手出道後，主打歌《Don’t day no》在韓國取得不錯的成績！當時在看打歌舞台時，小編被徐玄的氣勢震驚，果然出道多年的女團培養出來的舞台實力是不容小覷的！ 專輯發行後徐玄出演節目《蒙面歌王》，在節目中她也再次展現了自己的好歌喉！ 出演《我們結婚了》 出道後徐玄也以團體身分出演各樣綜藝節目上，2012年徐玄以個人身份出演MBC代表綜藝《我們結婚了》，在節目中與CNblue鄭容和組成假想夫妻。 小編還記得當年兩個人在節目中的樣子，羞澀可愛的互動不曉得甜死多少觀眾的心。 不過和大多數的我結假象夫婦一樣，在節目結束後就很少看見鄭容和和徐玄在公開場合有大量的接觸了。 出演音樂劇 唱功獲得認可後，徐玄也於2014年開始出演音樂劇。第一部劇《擁抱太陽的月亮》就作為女主角和同公司前輩圭賢搭檔演出！ 在那之後徐玄也以女主出演了《亂世佳人》和《媽媽咪呀》！ 演員生涯 除了音樂劇演員，徐玄也作為演員活動。還在SM經紀公司時徐玄就有以配角出演電視劇，在《月之戀人-步步驚心：麗》中第一次演出戲份較重的配角。 後在韓劇《小偷傢伙，小偷大人》中第一次擔任女主角，交出了漂亮成績單，為徐玄奠定了之後的女一之路！ 在新劇《私生活》中飾演詐欺犯，算是徐玄演技生涯的另一個突破，讓人非常期待徐玄未來會有什麼樣的表現！ 以上就是徐玄出道13年來的濃縮歷程！希望徐玄之後能在她選擇的演員路上不斷有突破，繼續帶給喜歡她的劇迷們更多好作品！ 一起為徐玄應援吧！ 同場加映徐玄高庚杓超甜蜜預告片！這種放閃我可以，拜託你們原地在一起！ 兩人上《認識的哥哥》時，高更杓也一直被哥哥們調侃看徐玄的樣子充滿愛是不是真的喜歡徐玄。兩人速配的樣子真的讓人更期待他們會在《私生活》中擦出怎麼樣的火花！ （圖片來源：jtbc官網） 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的告白生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻《超人氣動物園》是人？是獸？傻傻分不清楚！ 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！ 👉🏻太美了！！那些變成一線女星的童星！！

🙋🏻逍遙試用報告🙋🏻 ⏩遙-2019常用刷具分享⏪ 👉🏻#腮紅刷👈🏻

🧚‍♀️A: #lolita #洛麗塔 #02 斜角刷，但有蜜粉刷的澎度 因為是動物毛，所以非常軟、不刺👍🏻 不管粗暴地洗幾次，刷型依舊非常完整😌 我都拿這支修容 她的形狀與蓬鬆可以暈出非常自然的陰影 不論是在顴骨下方的凹陷處 亦或是耳朵到下巴間需要被修飾的肉肉 沒有不自然的線條感 真的非常優秀👏🏻👏🏻👏🏻 - 🧚‍♀️B: #玖歌 #國色天香 #K10 比較近期入手的刷具 但也用了一個月了 這支刷具的形狀與蓬鬆度 感覺也可以拿來當蜜粉刷 不過我還是照她本來的用法 （因為我臉太大🤪） 拿來暈染腮紅 輕薄、自然無害、低調的腮紅就靠她☺️ 抓粉力非常的厲害 能讓每個腮紅都很顯色 細軟的刷毛結成鴨舌形狀 拿來打可愛的圓形腮紅或是眼下腮紅🌸 實在是再完美不過了（迪士尼公主轉圈♥️） - 🧚‍♀️C: #lolita #洛麗塔 #05 這支是我愛用最久的腮紅刷😘 斜角刷的設計 長邊可以很快速的拿來斜刷 俐落感馬上出來，卻用不會太線條顯得過於苛薄✌🏻 短邊可以拿來定點加強顏色😊 例如顴骨的位置想要做一個比較明顯的亮點✨ 加上取粉力非常優秀、毛質也非常鬆軟 簡直是快速出門的必備幫手 完全不會雷到妳😃 - 🧚‍♀️D: #水乖乖 #F-09 看到這裡，我自己都發現我偏愛鴨舌型的刷具😆 以前我只喜歡又圓又澎的刷具 但是大、圓、澎的刷具未必比其他刷型來的好駕馭 這支刷子當時在PTT也是紅到一個不行 我也是從學生時代愛用到現在 而且都是同一支 即使我每次洗刷具都非常地粗殘🤣 多年以後（超過四年），她依然健在（如圖） 所以說，好的刷具是值得投資的 特別是CP值這麼高的刷具😉 我沒記錯的話這支刷具是NT.300以內 松鼠毛，也非常鬆軟 這支版型太小，對我來說不適合當腮紅刷 我都拿來打亮眼下、鼻樑、額頭及下巴 非常好用 至今還找不到能取代她的刷具🥰 - 🧚‍♀️E: #sigma #F35 我相信這支是每個彩妝愛好者的打亮必備🤩 由於這是人工纖維毛，所以也是此篇所有刷具中最貴的一支 火燭苗的版型，中間澎、前後縮 很好描繪打亮的位置，但又不會線條感很重 因為前後端的微亮刷毛可以幫忙柔化中間刷毛帶出的線條 是一支可以打造非常自然、低調妝感的打亮刷😚 - 🧚‍♀️F: #艾諾琪 #超級大師 #M210 這支也是比較近期才購入 和sigma不同，她是那種「就是要妳看到」的 俐落、乾淨、閃爍、歐美巨星的打亮刷😎 長度與寬度非常適合顴骨上的小山丘 抓粉力又超級強，雖然毛質鬆軟， 但是輕輕一筆畫，就可以... 有一束光~那瞬間~是什麼痛的刺眼~✨✨✨ 將別人眼睛閃到外太空去的那種😂😂😂 這 6 支的握柄都非常好握 配色也非常漂亮💕 簡單、大方，不過這支 M210 更特別 兩個小凹槽 中間筆身修扁✍🏻 讓你輕鬆握筆 掌握最好的施力點💃🏻💃🏻💃🏻 - 以上是我自己近期較常使用的刷具😆 當然還有其他刷型、其他很棒的產品 如果有遇到更棒的刷具或是發現了其它用法 一定在上來更新與大家分享🥳 #逍遙購 #ishoppingisharing #腮紅刷 #自掏遙包 #刷具 

她很漂亮搜尋結果

沒人要的貓

沒人要的貓

裸色？紅色？紫色？原來男生最愛的唇膏顏色是這種！我之前都會錯意了嗎？

裸色？紅色？紫色？原來男生最愛的唇膏顏色是這種！我之前都會錯意了嗎？

顛覆妳對拖把的想像！好神拖限量繽紛新色拖把，生活美學、居家清潔一次GET！

顛覆妳對拖把的想像！好神拖限量繽紛新色拖把，生活美學、居家清潔一次GET！

從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉

從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉

林依晨17年後再唱片尾曲！《惡作劇之吻》8位演員近況大公開，兩女神再度合體、他竟選擇神隱？

林依晨17年後再唱片尾曲！《惡作劇之吻》8位演員近況大公開，兩女神再度合體、他竟選擇神隱？

疫情宅在家很無聊？來看看這5位韓國歐膩在家都怎麼過！！

疫情宅在家很無聊？來看看這5位韓國歐膩在家都怎麼過！！

《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！

《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！

韓妞的白裡透紅都是畫出來的？超心機的腮紅小技巧，跟韓妞彩妝師學學讓妝容更精緻！

韓妞的白裡透紅都是畫出來的？超心機的腮紅小技巧，跟韓妞彩妝師學學讓妝容更精緻！

［韓星］私生活｜從清純少女到一流詐欺犯，帶你看徐玄走過的13年

［韓星］私生活｜從清純少女到一流詐欺犯，帶你看徐玄走過的13年

🙋🏻逍遙試用報告🙋🏻 ⏩遙-2019常用刷具分享⏪ 👉🏻#腮紅刷👈🏻

🙋🏻逍遙試用報告🙋🏻 ⏩遙-2019常用刷具分享⏪ 👉🏻#腮紅刷👈🏻

從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉

從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉