已經泰懂穿！從甜美到個性完美駕馭，高衣Ｑ女孩教你不張揚的玩色小訣竅

撰文編輯 #安妮 養眼不分國界，只要顏值夠高，眼睛就愛！今天編輯要跟女孩們介紹一位來自泰國的小姊姊「Jane」，平常身份是模特的她不僅顏值超高，私底下的穿搭能看出衣Q水準超高！不論是可愛風格、簡約歐美或是帥氣一些的暗黑系她都能駕馭！就讓我們一起來跟著她學一些小技巧吧！ 👉『經濟部長』不是叫假的！「徐琁COS」穿搭加分技巧、推薦單品一次給你 懂玩色 Jane的私服中總能看到幾套顏色特別亮眼，在顏色的搭配上可說是完美駕馭！還在摸索跳色穿搭的水水可以參考Jane的手法，讓身上的主題顏色只有一個，其他單品則選擇基本色或是低調一些的顏色來做搭配！ 👉『配色哲學』真的懂？穿搭小教室再次上線，有請小姊姊帶你搞懂這學問！ 如果已經玩色一段時間的女孩，想要讓自己技術升等的話，也可以跟Jane一樣利用兩個亮色來做搭配，為了看起來不會太雜亂也可以少用一些其他顏色的配件，盡量連基本色都少用或從黑、白中選一個當作輔助色唷！ 👉教妳配色入門技巧，趕緊學起來迎接新氣象，成為人群中最出色的小姊姊！ 簡約歐美 先不要以為歐美只能露！！讓Jane為大家示範就算不露出大範圍的膚色，還是可以駕馭歐美風！最簡單的方式就是利用合身素色上衣＋丹寧單品，從褲子到外套都選擇丹寧材質，鞋子和包包則可以選跟上衣同色系，就能看起來乾淨俐落又舒爽！ 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ 如果覺得這招太無聊，也可以選擇各式短版上衣！像是碎花、澎澎袖、襯衫等單品來做搭配，顏色選擇上也可以挑特殊色跟丹寧褲做搭配，默默地做到玩色卻又不張揚！ 👉穿來穿去還是T-shirt看不膩，韓國可愛歐膩就來示範清爽的tee之穿搭公式！ 微黑暗系 偶爾也會想要當個黑暗系的神秘女孩，但看看其他部落客的穿搭總覺得好難搭配？Jane就為大家帶來微黑暗系穿搭！除了利用黑色單品做搭配外，也可以利用一些銀飾來提亮穿搭，或跟她一樣選擇亮色系長襪做搭配，就不會顯得整身暗沉囉！（也會帶點俏皮味道！） 👉有看過這麼仙女系的陷阱妹？黑白基本色也可以穿出男女通殺的好感look！ 👉穿搭模範生在這裡！韓國歐膩OOTD學起來，任何風格都駕馭得輕輕鬆鬆！ 看完Jane示範的穿搭，不但有保養自己的眼睛，同時還能將自己的穿搭筆記寫滿滿！喜歡Jane的水水不如多多關注她，讓自己的衣Q跟著她一起更上一層樓吧！ #2020女生穿搭 #2020穿搭 #Jane #KOL穿搭 #KOL穿搭技巧 #popstyle #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #小姊姊 #小姊姊穿搭 #模特穿搭 #正妹推薦 #波波穿搭 #泰國 #泰國模特 #泰國正妹 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #美女 #美女推薦 

有點酷酷有點搞怪，個性女孩一定會愛的instagram穿搭達人--FengFan

女孩們在網路上一定有自己追從的人，也許是喜歡她的長相、穿搭，甚至是生活品味，今天要分享的是內地的一位網路素人：FengFan。憑著她漂亮臉蛋配上帥氣穿搭，加上酷酷的妝容，在instagram已擁有近10萬粉絲的高人氣。 當初會追蹤她是因為她的穿搭完全是我的菜，一查之下，FengFan也有自己經營的賣場呢，是不是每件衣服在她身上都超生火的哩！ 酷酷的FF，並不是一直對著自己的臉瘋狂微笑自拍的妹仔，她的臉總是一號表情，讓我一度懷疑他的牙齒是不是很醜？（誤XD） 粉紅色也被他穿得好有個性噢！ 在她的instagram裡可以看到大量她與朋友的合照，感覺擁有一群有型的朋友真不錯 在她的穿搭中，不難發現她很多單品都超酷、超特別的啦！ 原本以為那是貼圖，結果居然是耳環，哈哈太可愛了 FengFan的妝容著重在眼線＆眉毛&口紅三個部分，即便是淡妝也很有個性 有人也跟我一樣喜歡像FengFan一樣酷酷的女生嗎？雖然不是什麼超級大美女，但是會每天想看如此她的穿搭生活更新，快追蹤下去吧！ 資料來源： instagram.com/fengfan_x/

「我的外貌只有50分」！盤點10位「臉蛋天才的自我評價」，是太謙虛還是真的不滿意啦！

大家在看韓國影劇的時候，是不是都會很容易被明星們超高的顔值給吸引呢？其實有許多韓國明星對外貌都非常要求，從年輕時就會開始管理外型，甚至有父母為了小孩會存一筆「醫美基金」！然而，有些已經被封為「臉蛋天才」的人物，其實私下對自己的外貌超不滿意🤣泡菜編今天就要帶大家來看看，究竟有哪些明星不滿意自己的外型，甚至覺得自己「長得超普通」！讓我們一起繼續看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1299184 https://www.popdaily.com.tw/korea/1298566 1、玄彬 出道以來演過無數角色，其中以「高富帥」形象非常深植人心的玄彬。有許多經典作品如《我叫金三順》、《他們的世界》、《秘密花園》、《阿爾罕布拉宮的回憶》、《愛的迫降》等等，其中於2019年開播的《愛的迫降》更刷新tvN的收視紀錄，奠定他「收視保證」的男神寶座。 2、車銀優 以偶像團體ASTRO出道的車銀優，原本夢想成為法官的他，在被星探發掘後改變了志向。一出道就被冠上「臉蛋天才」的稱號，2018年首次主演《我的ID是江南美人》，正式往演員之路前進。日前宣佈會與文佳煐搭檔演出人氣網漫《女神降臨》，真的是名副其實的漫撕男！ 3、張東健 不老男神張東健因為《青出於藍》等劇集讓他一炮而紅，隨後以《模特兒故事》和《愛上女主播》在亞洲大受歡迎，是許多熟女心中的男神代表。除了深邃五官吸引一票粉絲之外，他的演技也獲得了讚賞，曾憑著《太極旗—生死兄弟》這部電影榮獲青龍獎最佳男主角。 4、高雅羅 今年30歲的高雅羅曾經以在1000:1的競爭率中脫穎而出，擔任《玉琳成長日記》女主角打開知名度。她宛如洋娃娃般的臉蛋，乍看之下還帶有異國氣息。2013年時她因為抛開漂亮外表，接演《請回答1994》成娜靜這個角色而再度在年輕人中獲得人氣。 5、韓佳人 再來也是一位擁有娃娃般美貌的韓佳人！韓佳人曾有過「韓國最美的天然美女」、「最受喜愛的女性面孔」等等稱號。她曾與金秀賢合演的《擁抱太陽的月亮》創下全韓國超高收視率達42.3%，同年與嚴泰雄主演的電影《建築學概論》也創下了超過400萬觀影人次的亮眼票房，成為韓國史上最賣座的愛情片。 6、孫藝真 最近再創人氣高峰的孫藝真，是韓國電影動員人次最多的女演員和韓國三大電影節（青龍獎、大鐘獎、百想藝術大賞）的大滿貫影后。除了參與電影之外 ，她近年主演的電視劇如《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《愛的迫降》等都備受觀眾喜愛。 7、姜棟元 因為《屍速列車：感染半島》而人氣再度上升的姜棟元，與玄彬、孔劉及蘇志燮三個男演員合稱韓國「四大公共財」。出道以來因為高顔值吸引了一批粉絲，但他本人卻完全不這麽認為。 8、金泰希 金泰希的美貌從學生時期就是話題，出道後更是代表性的天然美女，是整容外科醫生點名的完全沒有整過容的女星之一。因為形象良好的關係，讓她連續多年被評為最受觀眾喜愛的廣告模特。與Rain結婚後，她有段時間專心在家養兒育女，最近會和老公會輪流出來工作分擔家事。 9、高洙 已年過40歲的高洙，因為花美男形象深入人心，是許多媽媽輩心中的男神。2012年與小他11歲的圈外女友金惠妍結婚，目前育有2男1女。因爲外型實在太亮眼，先前還有網友勸大家千萬別跟高洙拍照，因為看起來像自己就像凡人！ 10、元斌 元斌在2000年因為出演《藍色生死戀》而人氣高漲，成為炙手可熱的男演員。2010年時他出演電影《大叔》成為當年最賣座電影，創下622萬人次觀影高票房，同時也拿下多項影帝寶座。至今這部作品仍是韓國國民心中的經典。 看完以上這些臉蛋天才對自己外貌的評價，大家是不是覺得心情五味雜陳呢？只能說明星們都很謙虛，畢竟如果他們都覺得自己的臉蛋那麽平凡，那我們怎麽辦？泡菜編在這邊也提醒大家，其實美沒有一定的標準，大眾定義的美不過是多數人的意見，你也可以活出屬於自己的風格喔～ 撰文編輯 #安琪拉 #元斌 #大叔 #失速列車感染半島 #姜棟元 #孫藝珍 #孫藝真 #張東健 #泡菜精選 #泡菜追星 #玄彬 #臉蛋天才 #藍色生死戀 #車銀優 #金泰希 #金泰希RAIN #韓佳人 #韓國公共財 #韓國四大公共財 #韓國女神 #韓國演員 #韓國男神 #韓國臉蛋天才 #高洙 #高雅羅 

Netflix《航海王》第二季真人版娜美 Emily Rudd 爆紅！4個讓人越看越暈的圈粉點

《航海王》第二季真人版娜美 Emily Rudd真的很有存在感吧？Netflix《ONE PIECE: Into the Grand Line》已在 2026 年 3 月 10 日上線，Emily Rudd 飾演的娜美也跟著再度洗版。 這次不只話題更火，連角色完成度都被推到新一波高點。這篇就幫大家一次整理 Emily Rudd 的背景、近況、為什麼她會被說是「天選娜美」，還有那種明明很冷靜卻又超有感染力的反差魅力，看到最後很難不被圈粉呢！ （首圖source:@emilysteaparty） 《航海王》第二季真人版娜美回歸，Emily Rudd 為什麼又被討論爆？ 《ONE PIECE》真人版第二季在 2026 年 3 月 10 日上線，故事正式航向 Grand Line，娜美也從第一季那種帶刺、戒備很深的狀態，走到更像草帽團核心大腦的位置。Netflix Tudum 直接把她寫成草帽團裡最聰明的人，既是航海士也是製圖師，腦袋轉得快、出手又俐落。 Emily Rudd 演起來最厲害的地方，是她不是只把娜美演得漂亮而已，而是眼神一沉就覺得她很不好惹，但下一秒嘴角一勾又有點聰明可愛的表情讓人無法抗拒！ （圖片source:@emilysteaparty） Emily Rudd 幾歲了？沒有大人感的成熟漂亮 Emily Rudd 出生於 1993 年 2 月 24 日，現在 32 歲。神奇的是，雖然她沒有刻意要走少女路線，但卻很自然地顯現年齡成熟但仍保留單純的模樣。又大又亮的雙眼搭配偏冷的五官氣質，會有一種看起來不好接近、實際上很有溫度的反差萌。 尤其出席《ONE PIECE》第二季宣傳活動時，真的很像從漫畫裡走出來的真人版娜美，不是浮誇的美，而是越看越順眼。 （圖片source:@emilysteaparty） Emily Rudd 不只是真人版娜美，她其實早就默默演過很多 Netflix 作品！很多人是因為《航海王》才認識她，但 Emily Rudd 其實不是突然冒出來的新面孔。Netflix Tudum 的演員介紹裡提到，她演過《Fear Street Part 2: 1978》、《Fear Street Part 3: 1666》，也出現在《Hunters》、《Moonshot》、《Dynasty》、《The Romanoffs》與《Electric Dreams》等作品裡。 她的戲路很有意思，既能接住驚悚作品裡那種緊繃感，也有青春科幻片會需要的輕盈感，所以放到娜美身上更加合理。娜美本身的機靈、算計、脆弱、義氣，Emily Rudd 之前累積的類型經驗，剛好把這些氣質都堆疊起來。 為什麼大家都說她是「天選娜美」？演出角色靈魂 Netflix Tudum 形容娜美是聰明、獨立、很少讓人靠近的角色，Emily Rudd 自己也曾說過，娜美是「cool, calm, collected」的貓系盜賊。她演娜美時最圈粉的點，就是有把角色的防備感演出來。不是用很兇的方式去表現，反而用小表情、停頓、眼神的移動去讓你感覺到：她一直都在觀察，永遠比別人早一步想好退路。 可是一旦切到草帽團相處戲，她整個人又會變得有點像在管一群失控男孩的大姊姊，嘴上嫌、身體卻很誠實地在救場。那種「表面嫌麻煩，實際最可靠」的反差，就是娜美最迷人的地方吧？ （圖片source:@emilysteaparty） 《航海王》第二季裡的她更有說服力，連造型細節都很拚 第二季最容易讓粉絲熱議的，除了進入 Grand Line 後整體規模升級，還有 Emily Rudd 對娜美造型的執著。根據近期報導，因為拍攝時天氣很冷，服裝組原本做了一些保暖調整，但 Emily Rudd 仍堅持保留娜美經典短裙，甚至直接說「這是為了粉絲」。 這種事聽起來好像只是小細節，可是放在真人改編裡其實很關鍵，因為觀眾會立刻感覺到你到底有沒有尊重角色原本的精神。她不是只在做 cosplay 式還原，而是很認真地把「娜美應該給人的感覺」守住，所以才會讓人越看越覺得她不是在演，而是真的很懂這個角色。 第二季劇情裡娜美的存在更扮演重要角色 Netflix 官方曾說第二季會帶到 Loguetown、Reverse Mountain、Whiskey Peak、Little Garden 與 Drum Island 等篇章，娜美在這些段落裡不只是團隊導航而已，她還會在面對危機時不斷展現判斷力。 尤其到了 Drum Island，也提到她在旅程中病倒，之後和夥伴的關係又再往前推了一層。因為娜美不是直線型人物，角色成長讓演員更加容易發揮，Emily Rudd 在第二季把這種內心情感層次演得更加靈活，大家討論她已經不只是「長得像娜美」，而是開始認真聊她是不是最能讓真人版成立的關鍵人物之一。 Emily Rudd 近況更新，真人版娜美熱度還會繼續燒 目前《ONE PIECE: Into the Grand Line》已正式上線，Netflix 也早已確認第三季消息，代表 Emily Rudd 的娜美還會繼續陪大家往後走。從近期宣傳、角色深度到觀眾反應來看，她現在的討論度不是曇花一現，比較像是正式坐穩「真人漫改代表角色」的位置。 她身上很吸引人的地方，在於你可以同時看到少女感、狠勁、聰明感和一點點脆弱，這幾種氣質放在同一張臉上居然沒有打架，反而讓角色變得很立體。說真的，能把娜美這種經典角色演到讓原作粉也願意點頭，本來就不是容易的事，她能走到這一步，真的有點太強啦！ （圖片source:@emilysteaparty） 如果你原本只是被《航海王》第二季的話題吸引到，看完大概也能懂為什麼 Emily Rudd 會越來越多人愛吧？她不是那種一眼就很張揚的類型，反而是看久了會一直加分，從眼神、台詞節奏到角色氣味都很耐看。你心中的真人版娜美，也有被 Emily Rudd 收服嗎？ 潤稿編輯：#嗶波 #EmilyRudd #Netflix影集 #onepiece #娜美 #影劇話題 #歐美影劇 #真人版娜美 #航海王 #航海王真人版 #航海王第二季 

選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！

減肥這項人生課題從來都沒有捷徑，唯有改變生活模式才能一路瘦到底，如果你從來都沒有這種習慣，那就創造給自己一個變更好的機會！＠yakiwong 的瘦身原則讓你不失去自我，從每一步累積到萬步的過程中感受過程的成就與喜悅，拋開數字的束縛，讓自己享受在規律自律的生活裡，身心一起變得更fit更茁壯！ 延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ 身高168cm的 ＠yakiwong，1年半期間從巔峰59kg～47kg的轉變，原本的她三餐足量的邪惡食物，無禁忌的從早到晚吃，常常飽到食物滿到喉嚨，吃飽就懶得動然後就睡著了，脂肪就著樣攜家帶眷的來，賴著這高級住宅不走啦。 ＃動起來 腦子想著減肥，不如先將動起來的意識搞定，於是她開始做這三件事！「連自己的身體都控制不了，還指望自己完成什麼大事」 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 1.選個地點到戶外慢走與爬樓梯 1hr，然後拉拉筋。從有興趣的事情開頭，心情很重要。 2.晚餐後讓身體動動走走，使用app紀錄當天累積步數，利用飯後時間達成一萬步的運動量。如果當天走那麼多路，原地踏步也可以喔！ 3.每天situp 10-20下，1分鐘平板棒式，肌耐力一開始不追求多，每天做才是王道。 ＃飲食習慣 改變飲食習慣，美食慾望來襲時要轉念，「食物只是用來維持生命」，我們已經擁有太多幸福了！ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 1.戒酒、戒飲料，過量才成癮，如果能理智控制份量，並不是完全不能碰呀！ 2.少吃加工食品、油煎炸食品及速食等⋯⋯。 3.每天喝足2000 cc以上的水，新陳代謝對減肥來說非常非常的重要！ 4.多吃蔬菜水果、食物的原型，慎選醬汁，因為醬汁只要一咪咪都超乎想像的肥胖。 總之，不該多吃的魔王相信大家都很清楚，沒有什麼絕對不能吃，取決於量的選擇。hold得住的人才是最有資格吃的人！ 「21天可以習慣某種變化」，21天說長不長，如果好的事情持續進行，就可以養成好的習慣！首先，調整好生理機能不熬夜是最基本的，進食時認真咀嚼，細細品嚐每一口食物在嘴裡的口感與味道，習慣挺胸收腹，可以選擇穿矯正型內衣輔助，提醒自己挺胸不駝背，習慣讓自己動起來，能站則不坐的原則，從這些小變化讓自己的身體記住！ 延伸閱讀：胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ ＠yakiwong 的減肥過程其實很簡單，有規律不過度極端，吃多了就調整多動，吃油了就兩天調整清淡回來，秉持「要對自己負責任，不是完全放縱自己」的意念堅持下去，大家一起加油吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #yakiwong #減肥 #減重 #漂亮 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身心得 #瘦身秘訣 #瘦身飲食調整 #運動 #飲食調整 

每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 化妝這門學問可說是非常深啊，一來是要找出適合自己的妝感、二來是需要不斷練習精進，可能會因為角度和顏色而產生不同的風格樣貌。今天就要來介紹可以快速掌握化妝重點的小技巧，加上最近只能戴口罩，露出的部分就是『眉、眼、鼻』，這三個部位，即使之後不用戴口罩也很受用，女孩們可以學起來！ 👉🏻挑戰極簡！漂亮版的「斷捨離」TIPS，一起用新態度生活！ │眉毛│ 乾淨的眉型&顏色 眉毛有多重要？畫好眉毛不但可以讓五官馬上歸位，還可以讓整張臉比例更好、更立體！記得先修雜毛，再根據自己喜歡的眉型風格畫好眉毛，記得用眉刷將眉頭、眉毛邊界刷開，最後刷上染眉膏，如果是黑髮、深色髮女孩可以選擇自然棕色染眉膏，這樣可以讓整體感覺變得柔和；如果是本來就有染髮的女孩們記得選擇和自己髮色相近色系的棕色染眉膏。乾淨的眉毛+正確眉毛顏色，這樣在臉上的存在感變得更和諧更好看～ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 如何修眉： │眼妝│ 眼妝可說是妝容裡頭最有挑戰性的部位了，從眼影、眼線到睫毛都有很多小技巧，不過在畫之前也要先打好基底才可以，即是黑眼圈的部分了，如果沒有先將黑眼圈遮好，那麼縱使眼妝再好看，也會被熊貓黑眼圈給扣到0分啦～ 1.遮黑眼圈 準備比自己皮膚深一號＆淺一號的遮瑕產品，先用較深的塗小範圍V字，抹開之後再用淺一號的在眼下塗大範圍V字，可以超過原黑眼圈範圍，再用手指或海綿輕拍開；如果是較嚴重的黑眼圈，可以選擇偏橘的遮瑕先校色後，再上粉底液。 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 2.眼影+睫毛膏 遮完黑眼圈之後，就可以進到我們的眼妝啦，選擇大地色眼影可以讓眼妝更深邃，先用咖啡色眼影打底後，在眼褶內疊刷帶有珠光閃粉的其他色系眼影，最後再刷上1~2層睫毛膏，簡單又好看的日常妝即完成。為了預防畫眼線失手，在這裡可以直接用深色咖啡眼影代替眼線液筆～ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ │鼻子│ 最後就是很多女孩們可能會忽略的部位『鼻影』，不是只有往山根狂打亮就會讓鼻子變挺，除了在鼻翼兩色修容可以讓鼻型看起來更俐落、更精緻，在鼻頭最頂端打亮則是可以讓鼻子有更翹的視覺，但是戴口罩時怎麼辦呢？在這裡要掌握的小心機就是眼窩連到山根的地方，畫完眉毛後可以直接用手指從眉毛前1/4處輕輕往下暈開，切記一定要輕輕的哦～或是直接用修容粉、眉粉來做修飾。 👉🏻整形及修容術大公開！掌握臉型變換自如的小技巧，人人都是鵝蛋臉！ (圖片來源：一粒七) 以上，無論是現在戴口罩時期或是要精進妝容，這三個部位的小心機好好記下來絕對可以讓你變更美～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻其實你更適合短髮？10個before/after變髮對照圖，看完更有信心換髮型了 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #修容 #修容教學 #化妝技巧 #化妝教學 #妝容技巧 #妝容教學 #戴口罩妝 #新冠肺炎 #新手化妝 #新手化妝教學 #眉型 #眉毛 #眉毛教學 #眼妝 #眼妝技巧 #眼妝教學 #鼻影 #鼻影教學 

啊～這次撈到指甲啦！海底撈秋冬五款美甲分享 我也要當個漂亮指甲小姊姊(♡˙︶˙♡)

這次要來跟大家分享近期做的五款海底撈指甲（沒錯！免錢！又有火鍋吃！）當然不是我做了五款，還有我的朋友們一起共襄盛舉(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 先附上指甲版圖（直接選不出要哪個⋯） —第一款— 是3&334！ 對對我們是在桃園統領百貨店吃的ㄡ！ 現在平日皆能做跳色！假日和國定假日就沒辦法了～ —第二款— 是N13&貓眼1 —第三款— 是266&264 —第四款— 是 貓眼20&32 —第五款— 是 裸貓1&32 (以上照片均無調色) 我們都是問美甲師推薦的色，再請她幫我們搭(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 偶們都超喜歡的！！ 甚至還在火鍋上拍照，然後服務人員拿著圍兜兜問我們說是不是會冷（結果我們只是在拍漂亮指甲╮(￣▽￣"")╭哈哈哈 最後也附上當天吃的火鍋（超飽！還看了整場的川劇變臉！） 還有店員贈的銀絲捲非常感謝海底撈桃園統領店(≧∇≦) 啊啊啊還有過兩個禮拜的狀況大公開!! 結束啦~~~天冷了大家去吃個鍋 順便做指甲唄ヾ(●゜▽゜●)♡

自拍很尷尬？朴敏英親自傳授六招，隨手拍都是美照！

撰文編輯＃Haru 近年來許多藝人除了會在SNS上跟大家分享日常生活外，也不少人會選擇開設YouTube頻道，來讓粉絲更了解自己的工作和生活，像是朴敏英不久前也開了自己的頻道，也PO出自己工作時的影片，還跟大家傳授她拍照時的小技巧，究竟有什麼樣的訣竅呢～ 👉🏻拯救尷尬癌！6大拍照技巧讓你自然不僵硬，從表情到肢體通通搞定！ ｜托下巴的手勢 在拍照的時候不少人會選擇托住下巴，來呈現不同的意境感，但是如果你直接把手貼在臉上拍照的話，這樣反而會讓臉變得不好看，最好是小拇指跟無名指的地方，要微微張開、放鬆一點，這樣就會有不一樣的感覺！ ｜自然的髮絲 想讓拍出來的照片更自然、更有吸引力的話，你可以在拍照時，把頭髮兩邊的髮絲抽出來一點，些微的凌亂感能讓你展現出魅力感，而且也不會太生硬！ ｜眼神的秘密 除了動作跟造型之外，一張照片最讓人注意的就是眼神，記得眼神要帶點情感，這樣才能讓照片更賦予故事感，可以嘗試看看面無表情、帶點嚴肅的情緒(記得不是臭臉喔XD)，來掌握住這樣的眼神～ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶打亮放心交給它！ ｜放空的感覺 如果你當下找不到情緒、不知道要擺什麼動作，或是想要呈現的風格，也能先試著把腦袋清空，放空思緒不帶情感，這樣拍出來的感覺也別有一般風味～ ｜微笑的秘訣 有些人不喜歡拍照有一個原因，就是覺得自己笑起來不好看，但是又不知道該如何練習，這個時候可以把舌頭頂在上顎，然後放鬆嘴部肌肉微微張開嘴，這樣嘴角就會自動上揚，擺出漂亮又自然的笑容了！ 👉🏻怎麼笑才好看？超上鏡「微笑技巧」大放送，擺脫尷尬癌加分美照get！ ｜鏡頭的呈現 拍照時不看著鏡頭也是一種秘訣，把你的視線放在大約離鏡頭5公分遠的地方，記得不能太遠，保持一點距離感就好，左邊看完還能換到看右邊，拍出來的感覺又會不同！ 女神親自示範如何打造美麗又有層次的拍照技巧，你也都學會了嗎？如果想要看更多私底下可愛的朴敏英，也記得到她的頻道看看吧～ #微笑技巧 #手勢 #拍照公式 #朴敏英 #漂亮 #眼神 #秘訣美照 #美照技巧 

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

越看越著迷！11位「第二眼美女」韓星，MAMAMOO華莎、金高銀都是代表！

在這個如花田般的韓國演藝圈中，儘管各色美女眾星雲集，但韓國人普遍的審美仍離不開白皮膚、小鹿眼與瓜子臉！而有別於上述所說的韓式統一審美，近年從愛豆到演員其實也有不少個性美的藝人更奪人眼球！以下編輯就將11位「韓國第二眼美女」盤點出來，讓你們認識一下這些特色十足的藝人吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1324056 https://www.popdaily.com.tw/korea/1283302 第二眼美女韓星｜1、華莎 一說到韓國第二眼美女，當然就少不了近年憑著強烈的個人風格而闖出一片天的「華莎」啦～自出道以來便多次因皮膚黝黑、身材豐滿與獨特的時尚品味而成為韓網焦點的她，在面對各種黑粉攻擊時雖然也曾想過要不要為了迎合大眾口味而改變自己，但最終她還是選擇以最真實的模樣來面對大家。就如同在《Maria》這首歌裡所說的「你已經足夠美麗了」，能在茫茫人海中遇見華莎這種獨特的存在，身為粉絲的我們也已經足夠幸福了。 （圖片來源：華莎 IG） 第二眼美女韓星｜2、徐玄振 身為SM出身的前女團成員，「徐玄振」的美貌與氣質想必也是不用多說大家都早有耳聞了吧！2006年轉型為演員，從配角開始磨練演技的她，直至2016年與Eric合作愛情喜劇《又，吳海英》後才算是正式走上花路！仙氣爆棚的顏值再加上渲染力極強的演技，只要看過這部劇就幾乎沒有不拜倒在她石榴裙下的人！ （圖片來源：Management SOOP） 第二眼美女韓星｜3、孔曉振 自1999年出道以來便以《料理絕配pasta》、《最佳愛情》等作品打開知名度的「孔曉振」，有別於同期活動的典型美女孫藝真、金泰希，她則多以實力演技與獨特氣質圈粉！儘管曾因外型飽受批評，孔孝振仍憑著亮眼的表現在影視圈、時尚圈佔有一席之地！可見就算不是典型美女也沒關係，只要活得自己才能活得漂亮！ （圖片來源：孔曉振 IG） 第二眼美女韓星｜4、李絮 2017年因在《今生是第一次》中飾演女強人「禹秀智」而為人所知的「李絮」，雖然很快的便於隔年成為女主角和徐康俊搭檔出演《第三種魅力》，卻仍因外型的部分被批毫無主角光環！2010年通過模特兒選秀以冠軍之姿出道的她，擁有著韓國女孩典型的圓臉蛋、單眼皮。雖然第一眼可能不足為奇，但當你看過她在畫報中呈現的模樣與在《小公女》等作品中的表現後，就會知道她不僅有實力，還是個如葡萄酒般越陳越香、越看越有魅力的女人。 （圖片來源：李絮 IG） 第二眼美女韓星｜5、金多美 出演人生首部電視劇《梨泰院CLASS》便憑著精湛演技一舉將人氣與獎項收入口袋的「金多美」，除了是演藝圈極具潛力的新星外，也是位擁有著多重魅力的第二眼美女！和李絮一樣有著圓臉蛋、單眼皮的她，雖然並非韓式統一審美，但那甜蜜兼具帥氣的臉龐卻也不知道羨煞多少人！而也正因為她有著這樣的特色，無論是《魔女》的「具姿尹」還是《梨泰院CLASS》的「趙以瑞」才都能被她演繹的維妙維俏。 （圖片來源：金多美 IG） 第二眼美女韓星｜6、金高銀 從《奶酪陷阱》的朴海鎮、《孤單又燦爛的神—鬼怪》的孔劉到《The King：永遠的君主》的李敏鎬，或許是因為近年「金高銀」也晉升為男神收割機，每當她一有新作時，網友們第一個評論的東西就絕對離不開外型！雖然男女主角搭不搭確實會讓人增減追劇的慾望，但對於一名演員來說，將角色好好的傳遞給觀眾才是更重要的！更何況像金高銀這種自我要求極高的演員，每次的表現不僅不會讓人失望，反而還會以魅力的特點讓人入坑呢！ （圖片來源：金高銀 IG） 第二眼美女韓星｜7、朴素丹 自出道以來便經常被網友指出和「金高銀」根本就是雙胞胎姐妹的「朴素丹」，不僅同是單眼皮美女代表，那清秀的臉龐與氣質的神韻演起戲來也絕不讓人失望！從《黑祭司們》的「李英信」、《寄生上流》的「Jessica」到《青春紀錄》的「安正荷」，面對任何角色總能以精湛演技完美演繹的她，可說是在朴寶英、金泰梨等90後演員中成績名列前茅的一位！而喜歡她的粉絲們也可以去追蹤她的IG，看看她平時的穿搭有多麽可愛啦！ （圖片來源：朴素丹 IG） 第二眼美女韓星｜8、金容智 繼今年先後在大勢韓劇《The King：永遠的君主》與《九尾狐傳》中出演後，濃顏系美女「金容智」也憑著混血般的臉孔隨即引起廣大網友的討論！相較於韓孝周、秀智的淡顏系長相，濃顏系最大的特色就在於五官立體、骨骼感強。而身為正統韓國人的金容智，不僅恰恰都有這些特色，那充滿靈氣的雙眸與自帶克里斯馬的氣場更是讓她受到不少品牌方的愛戴，也算是老天賞飯吃的藝人之一了呢！ （圖片來源：金容智 IG） 第二眼美女韓星｜9、安昭熙 從早期以女子團體Wonder Girls成員活動，到近年成功轉型為演員的「安昭熙」，也是演藝圈中極具個人特色的代表！像是在充滿個性的雙眼畫上勾人的貓眼妝，不僅留下了專屬於她的標誌，甚至還讓許多單眼皮女孩都紛紛敲碗妝容教學！而近年一改當時的青澀模樣蛻變為成熟女人的她，在演技有所增長的同時也依舊美出不同於他人的高度。 （圖片來源：安昭熙 IG） 第二眼美女韓星｜10、申惠善 憑著172cm的高挑身材與巴掌大的甜美臉蛋，於韓國演藝圈中有著八頭身美女之稱的「申惠善」也是一位值得你們認識的耐看型演員！2015年以《Oh 我的鬼神君》打響知名度的她，在先後出演了《秘密森林》、《雖然30但仍17》、《僅此一次的愛情》、《哲人皇后》等作品後，也憑著名品演技成長為信看演員！ （圖片來源：申惠善 IG） 第二眼美女韓星｜11、裴斗娜 既然在上述幾位藝人中已經有人負責可愛、性感與氣質了，那帥氣的部分就交給我們率性的「裴斗娜」吧～只要角色足夠吸引無論是什麼樣的電影都願意出演的她，自出道以來便曾素顏、裸身出鏡甚至是無酬勞只為支持獨立製片！儘管沒有精緻的五官也無妨，不從眾、獨特的性格才能使她成為韓國演藝圈中不可多得的一大人才。 （圖片來源：裴斗娜 IG） 以上就是12位「韓國第二眼美女」的盤點介紹！雖然有些人曾因顏值不在韓國人的審美上而受過不少苦，但如今看著她們都能憑著自身的特色、實力闖出一片天，身為粉絲的我們當然也很開心她們的好能被更多人看到啦～ 撰文編輯 #joyce #gidle #MAMAMOO #單眼皮女星 #單眼皮韓星 #孔曉振 #安昭熙 #徐玄振 #朴素丹 #李絮 #泡菜精選 #泡菜追星 #申惠善 #穗珍 #第二眼美女 #華莎 #裴斗娜 #金多美 #金容智 #金高銀 #韓國偶像 #韓國單眼皮美女 #韓國女偶像 #韓國女愛豆 #韓國女星 #韓國女演員 #韓國女神 #韓國愛豆 #韓國演員 #韓國第二眼美女 #韓國耐看女星 

她很漂亮搜尋結果

已經泰懂穿！從甜美到個性完美駕馭，高衣Ｑ女孩教你不張揚的玩色小訣竅

已經泰懂穿！從甜美到個性完美駕馭，高衣Ｑ女孩教你不張揚的玩色小訣竅

有點酷酷有點搞怪，個性女孩一定會愛的instagram穿搭達人--FengFan

有點酷酷有點搞怪，個性女孩一定會愛的instagram穿搭達人--FengFan

「我的外貌只有50分」！盤點10位「臉蛋天才的自我評價」，是太謙虛還是真的不滿意啦！

「我的外貌只有50分」！盤點10位「臉蛋天才的自我評價」，是太謙虛還是真的不滿意啦！

Netflix《航海王》第二季真人版娜美 Emily Rudd 爆紅！4個讓人越看越暈的圈粉點

Netflix《航海王》第二季真人版娜美 Emily Rudd 爆紅！4個讓人越看越暈的圈粉點

選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！

選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！

每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！

每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！

啊～這次撈到指甲啦！海底撈秋冬五款美甲分享我也要當個漂亮指甲小姊姊(♡˙︶˙♡)

啊～這次撈到指甲啦！海底撈秋冬五款美甲分享我也要當個漂亮指甲小姊姊(♡˙︶˙♡)

自拍很尷尬？朴敏英親自傳授六招，隨手拍都是美照！

自拍很尷尬？朴敏英親自傳授六招，隨手拍都是美照！

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

越看越著迷！11位「第二眼美女」韓星，MAMAMOO華莎、金高銀都是代表！

越看越著迷！11位「第二眼美女」韓星，MAMAMOO華莎、金高銀都是代表！

她很漂亮搜尋結果

已經泰懂穿！從甜美到個性完美駕馭，高衣Ｑ女孩教你不張揚的玩色小訣竅

已經泰懂穿！從甜美到個性完美駕馭，高衣Ｑ女孩教你不張揚的玩色小訣竅

有點酷酷有點搞怪，個性女孩一定會愛的instagram穿搭達人--FengFan

有點酷酷有點搞怪，個性女孩一定會愛的instagram穿搭達人--FengFan

「我的外貌只有50分」！盤點10位「臉蛋天才的自我評價」，是太謙虛還是真的不滿意啦！

「我的外貌只有50分」！盤點10位「臉蛋天才的自我評價」，是太謙虛還是真的不滿意啦！

Netflix《航海王》第二季真人版娜美 Emily Rudd 爆紅！4個讓人越看越暈的圈粉點

Netflix《航海王》第二季真人版娜美 Emily Rudd 爆紅！4個讓人越看越暈的圈粉點

選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！

選修瘦身課題永遠不嫌晚，從59到47KG只要改變這些習慣，享瘦人生一點都不難！

每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！

每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！

啊～這次撈到指甲啦！海底撈秋冬五款美甲分享 我也要當個漂亮指甲小姊姊(♡˙︶˙♡)

啊～這次撈到指甲啦！海底撈秋冬五款美甲分享 我也要當個漂亮指甲小姊姊(♡˙︶˙♡)

自拍很尷尬？朴敏英親自傳授六招，隨手拍都是美照！

自拍很尷尬？朴敏英親自傳授六招，隨手拍都是美照！

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

越看越著迷！11位「第二眼美女」韓星，MAMAMOO華莎、金高銀都是代表！

越看越著迷！11位「第二眼美女」韓星，MAMAMOO華莎、金高銀都是代表！

啊～這次撈到指甲啦！海底撈秋冬五款美甲分享我也要當個漂亮指甲小姊姊(♡˙︶˙♡)

啊～這次撈到指甲啦！海底撈秋冬五款美甲分享我也要當個漂亮指甲小姊姊(♡˙︶˙♡)