「夏天必讀男友地雷金句TOP10懶人包！即使是暖男、好好先生也可能被惹毛，一個脾氣上來直接把妳放生。」

1.問路上女生跟她哪一個漂亮？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️ 身旁的男友被問到這種問題，回答什麼都不對！說其他女生漂亮腿又長，絕對被女友反問，你意思說我就不好看，自己女友比不上別人。說自己女友比較好看呢！又會被嫌在敷衍，根本就是兩難的一個問答題。 2. Fine~我很好！沒事啊～你別管我！ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️ 明明就在吃醋或生氣，卻又口是心非，嘴硬說自己沒事、不要理我，心底卻氣噴噴。其實在說這句話的同時，就已經放棄了一個給彼此互相溝通成長的機會。 3.動不動就把分手掛嘴邊！ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️ 每當吵架發脾氣時，很多女生會脫口而出，我們分手吧。追我的人外面一大堆，排隊等號碼牌，你以為我一定要跟你在一起嗎？這些話雖然能成功激怒男友，但卻也很傷人，那天男友頭也不回的就走了，妳就知道，他是真的受不了妳了。 4.一個大男人，怎麼這麼沒用？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️ 發脾氣時，不經意說出「你怎麼這麼沒用」錢賺那麼少，還對自己女人這麼小氣。男人都是愛好面子的，最害怕就是自尊心受挫。一段好的感情裡，學會彼此尊重是非常重要的。不論開玩笑或是認真的說出這句話，只要踐踏到另一半的自尊心，就代表妳已經在這段感情中，埋下一顆定時炸彈。 5.早知如此，當初就不應該衝動結婚。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️🌶️🌶️ 常常起口角時，就會抱怨當初自己眼睛瞎了，好傻好天真，才會嫁給你。說這句話的同時，其實你正在一點一滴的親手消滅，男生對你的包容和好感。 6.對你一不滿就搬出前男友做比較！ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️🌶️🌶️ 許多男生最受不了的，就是女生吵架歇斯底里時，搬出前男友來壓自己。如果是前男友都知道怎麼安慰我、寵我，你根本比不上人家。會這樣說話的，其實是一種很不成熟的行為，畢竟自由戀愛是兩情相願的，彼此都應該有責任才對。 7.買任何東西都要被批評。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️ 是不是偶爾跟男生出門逛街時，每當男生買了樣東西回家，妳就開始囉嗦，買這個要做什麼？有用嗎？其實男生買東西，大部分來說算是比較理性的，當他決定要買一樣東西，一定是評估過，想清楚了，所以，女生這時候，如果可以尊重男生，反而誇獎他，而不是斥責，這樣會相當加分喔。 8.我快到了！再等我一下。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️🌶️ 女朋友出門前東摸西摸，雖然早就知道出門打扮，不花上半小時一小時就不是女孩子。通常女生說：「我快好了！」就是「還要一陣子。」研究發現，超過一半的男生認為，最多只能忍耐半小時。所以，如果是早就排定的時間，還是多加做好時間規劃，這樣或許今年夏天，男生會對你更有好感😉 9. 你剛剛在跟誰講電話？為什麼是女生的聲音？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️ 工作上，時常會有異性朋友的接觸，可能是上司主管，可能是同事吐苦水談心事。女生常常會問，你在跟誰講電話？為什麼女生要找你？好像男朋友的身邊，除了自己是女生之外，其他都不可以是女生。其實妳只要平時有給足男生一些私人彈性空間，男生如果重視妳，也許會很大方跟妳分享談話內容。 10.在外人面前不尊重他 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 地雷指數：🌶️🌶️🌶️ 朋友聚會時，出門開開心心的，大家都希望能夠有個面子，即便剛剛才吵完架，也不應該把兩個人的事情，在朋友面前，再次拿出來議論，這樣會讓男生很沒有面子。 🆕🔥最新文章點我窺看妳的成熟獨立三面向 #Ethan碎碎念系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉伊森一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #男友地雷金句 #夏天 #地雷 #情侶 #火爆 #2020 #議題 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #工作 #生活 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森

孔劉、玄彬都輸給他！韓媒票選「戴口罩也帥」男星Top10，來自台灣的他打趴男神入榜

本文來源：合作網站／Bella儂儂 疫情當道，韓媒Dcinside近來票選「戴口罩也帥」男星Top10，僅管戴著口罩臉被遮去一大半，還是擋不住這些男星的帥氣側臉和明星氣質，「南韓小天王」宋江竟然僅排第10？孔劉、玄彬都輸給他！競爭激烈大家趕快來看看吧！ Top10.宋江 《Sweet Home》、《喜歡的話請響鈴》、《如蝶翩翩》，一連三部Netflix韓劇讓宋江有著「Netflix的兒子」封號，26歲的宋江出道才短短4年，就有如此輝煌的好成績，也讓他在IG多次po出Netflix相關照片，感謝對方給予機會，IG也可見宋江多張私生活的照片，即使戴著口罩仍看得出是一位俊帥的小鮮肉呢。 Top9.金路雲 從男子團體SF9中心成名的金路雲，《意外發現的一天》迷倒不少女性粉絲，今年初又在《前輩，那支口紅不要塗》扮演小奶狗型的底迪，俊帥可愛的樣貌相當討喜，戴著口罩也難掩他191公分的逆天長腿，照片登上韓媒引發外界驚嘆，就連儂編也被他迷倒啦！ source：facebook Top8.賴冠霖 賴冠霖以身為限定男團Wanna One成員，開始被外界注意到，尤其是來自台灣的身分，與周子瑜同樣受到華人粉絲矚目，由於他負面傳聞不斷，近年來重心多放在中國發展，賴冠霖出入各地口罩不離身，就連簡單的自拍照也讓粉絲們感到心動呢。 Top7.俞承豪 童星出身的俞承豪出道時被封為「國民弟弟」，觀眾可是一步一步看著她成長的，當兵退伍後《Remember-兒子的戰爭》讓他獲得SBS演技大賞優秀演技賞的肯定，就此名列實力派演員之列。儂編覺得俞承豪戴口罩也掩蓋不了明星味，雙眼皮的電眼還是很難讓人忽視呀！ Top6.池昌旭 花美男形象的池昌旭擁有高挺鼻樑和俊帥顏值，戴著口罩還是很容易被狗仔和粉絲認出來，池昌旭去年底Netflix《愛在大都會》展現精壯身材和火辣床戲，與金智媛的互動被稱為是「成人式愛情」，近年熟男魅力越發迷人，光看帥臉就讓粉絲想尖叫呀！ Top5.孔劉 生性低調的孔劉在疫情期間幾乎都以口罩造型現身，畢竟高人氣的他走到哪裡都會引發不小的暴動，而他近期和朴寶劍的科幻電影《永生戰》不斷延期，南韓確定於4月15上映，而台灣搶先場要在4月12快一步獻映，相信一定會引來不少迷妹捧場呢。 source：Newen.com Top4.丁海寅 《經常請吃飯的漂亮姐姐》搭檔孫藝珍人氣扶搖直上的丁海寅，今年將和BLACKPINK Jisoo首次搭檔演出《雪滴花》，聲勢不容小覷，最近一次以口罩造型現身是在2020 MBC演技大賞頒獎典禮上，宛如紳士的外型，讓人不注意到也難呀！ source：Dispatch Top3.玄彬 玄彬早在疫情爆發前期就遠赴約旦拍攝電影《交涉》，在擠得水洩不通的機場，即使玄彬戴著口罩隱身人群，還是能讓媒體一秒認出他來，或許這就是大明星的氣場吧！而玄彬和孫藝珍在今年認愛也讓他們倆的人氣再度直升，看來大家都很喜歡《愛的迫降》CP呢。 source：biz.asiatoday.co.kr Top2.李敏鎬 李敏鎬身為南韓男星當中IG人氣王，社群網路上總是能看見他俏皮自拍和可愛互動，光是口罩造型就換了五、六種，但帥臉還是讓人百看不膩，目前李敏鎬前進好萊塢拍攝的美劇《Pachinko》正在籌備中，相信粉絲們一定都等不及了對吧？ Top1.車銀優 擁有「撕漫男」封號的車銀優，根本就是漫畫當中走出來的美男子，小臉以及五官的精緻度讓女人都自嘆不如，在這次的「戴口罩也帥」男星排行榜當中擊敗亞軍李敏鎬，實在是因為車銀優戴口罩還是難掩神級美顏，大家還對這個有趣的排行榜感到滿意嗎？ #丁海寅 #俞承豪 #孔劉 #宋江 #李敏鎬 #池昌旭 #玄彬 #賴冠霖 #路雲 #車銀優 

越睡越年輕？蔡依林自曝九點就睡！七種吃了就秒睡的天然食物！

最近社群最紅的「健康挑戰」竟然不是減糖、不是健身，而是「早睡」！日前蔡依林在Podcast中公開逆齡保養秘訣，就是每天9點半上床睡覺，還笑說「早睡就會變漂亮」，立刻在Threads掀起模仿潮。她坦言過去平日10點就寢，現在更提前，甚至希望演唱會能下午舉辦，因熬夜對身體負擔太大。 助眠食物1. 燕麥 燕麥常被營養師推薦為助眠食物之一，因為它富含「色胺酸」，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，進而調節情緒與睡眠週期。燕麥同時含有豐富的複合碳水化合物，可以促進色胺酸更容易進入大腦，提升放鬆與安定感。此外，燕麥還含有鎂、維生素B群等營養素，有助舒緩神經、減少焦慮。 助眠食物2. 酸櫻桃 酸櫻桃是少數天然含有褪黑激素的水果，能幫助調整生理時鐘，讓大腦更容易進入睡眠模式。有研究顯示，連續兩週每天飲用酸櫻桃汁，不僅能縮短入睡時間，還能延長深層睡眠。此外，酸櫻桃還富含花青素與抗氧化物，能減少發炎與自由基傷害，對於緩解壓力與提升整體睡眠品質都有幫助。 助眠食物3. 核桃 核桃是助眠食物中的人氣代表，本身就含有少量褪黑激素，能直接幫助調整生理時鐘，改善入睡困難的情況。同時，核桃還富含 Omega-3脂肪酸與色胺酸，能促進血清素生成，帶來放鬆與安穩感。對於睡眠品質不佳的人，睡前適量吃幾顆核桃，不僅能補充好油脂與營養，還能提升睡眠深度。 助眠食物4. 開心果 開心果富含 鎂、鉀與健康脂肪，能幫助放鬆肌肉與神經，減少入睡前的緊張感。此外，開心果也含有少量 色胺酸，可以促進血清素生成，提升心理放鬆與穩定情緒。當作睡前零食吃，不僅口感香脆、易消化，也能帶來輕微助眠效果，是天然又美味的小點心選擇。 助眠食物5. 香蕉 香蕉是天然的助眠水果，富含 鎂與鉀，可以放鬆肌肉與神經，減少緊張與焦慮感。同時，香蕉含有 色胺酸，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，促進睡眠品質。睡前吃一根香蕉，不僅容易消化，還能帶來穩定情緒和輕鬆入睡的效果。 助眠食物6. 溫牛奶 溫熱的牛奶是經典的助眠飲品，因為它含有 色胺酸，能促進血清素生成，進而提升褪黑激素分泌，幫助入睡。此外，牛奶中的 鈣質 也能穩定神經系統，減少焦慮與緊張感。睡前喝一杯溫牛奶，不僅暖胃，也能帶來心理上的放鬆，讓身體更容易進入睡眠狀態。 助眠食物7. 奇異果 奇異果是近年研究證實的助眠水果，富含 血清素、維生素C與抗氧化物，能幫助調節生理時鐘並提升睡眠品質。研究顯示，睡前食用1～2顆奇異果可以縮短入睡時間、增加深層睡眠比例，特別適合容易失眠或作息不規律的人。此外，奇異果纖維含量高，還能促進消化，吃完不易造成腸胃負擔。 (所有圖片來源：IG@jolin_cai) 延伸閱讀 👉🏻怪美的最美！Jolin 蔡依林10大正能量金句：「不用跟著社會框架的美去定義你自己」 👉🏻這些食物可幫助睡眠💤 提升睡眠品質 減少淺眠 飲食真的很重要💯 👉🏻減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #Jolin #Jolin蔡依林 #助眠方法 #助眠神器 #助眠食物 #蔡依林 #體內保養 

《故事典當所》#8 面試者

「我想用我的笑容交換你的故事，而且絕對值得」 交換過實體的物品，也交換過服務，這是第一次出現難以定義的品類，但對我而言也是件新鮮事，也很好奇到底是怎樣的笑容會讓對方如此的有自信 「我會想要拍下妳的微笑，妳應該會是第一個露臉的交換者，妳可以嗎？」 我覺得用文字很難精確表達出她笑容的樣貌，所以決定用最直接的方式，把這份微笑分享給所有人。而她也很爽快的答應，似乎完全不在意被發現她是誰。我們約好在行天宮的星巴克碰面，但在我準備過去的路上，收到了她傳來的訊息 「哥，跟你約在忠孝敦化你會不會比較方便」 「我都可以喔！配合妳」 「那我跟你約在順成旁邊的星巴克」 一個小時後，我正準備出捷運站時，我又再次收到了她傳來的訊息 「哥，我再跟你改最後一次，阿波羅大廈這邊的星巴克好嗎？你一進來就會看到我，我穿點點的裙子。我跟朋友一起，但我不是不放心你，是因為剛好要跟朋友吃飯」 連改了三次地點，原來是因為她與朋友的行程有了變動，交換故事對她而言就像是填補時間空檔的行程。一走進星巴克，馬上就看見那個充滿自信微笑的她。她蓋上正在使用的電腦，起身跟我交換名片，這也是交換故事以來第一次用交換名片當作序幕。 「你要不要喝什麼？我的紅茶有買一送一，不然我一杯給你？」 「沒關係啦！」 「反正我不能喝冰的，順便表達我一直改地點的歉意，除了微笑，再多換一杯紅茶吧！」 「好啊，那我就先謝謝妳了。但一直改地點真的沒關係，我本來就會配合想交換故事的人。」 「我其實也沒有真的感到不好意思啦，但我還是要表達出有禮貌的感覺。」 說完她就去拿了兩杯紅茶回來，把不冰的那杯給我，自己立刻喝了朋友冰的那杯幾口，看起來並不在意她剛剛才跟我說不喝冰飲。從更改地點開始，她用我會不會比較方便的角度出發；接著以自己不適合喝冰飲的理由讓我接受那杯紅茶，無論是否為真，結果論來說都是成功的，可以感覺到她應該相當擅長說服他人。 「妳趕時間嗎？我有多少時間可以跟你交換？」 「應該有一個多小時，可以坐到8點半吧！」 坐下來後，她把座椅拉開了一段距離，雙手交叉在胸前，用面對面的姿態準備好聆聽我的故事。這樣的氛圍，再加上她語速極快的說話節奏，我決定用畫重點式的方式說著我的故事，彷彿我像是個面試者，試著用最短的時間，讓對方充分了解自己最精彩的人生。而她一邊聽著也會不時給我一些稱讚的評論，就像是面試官般對我的能力給出肯定。 「妳為什麼會想跟我交換，還決定用微笑？」 「我還蠻常跟陌生鄉民見面的，用微笑交換就只是突然想到的想法，沒特別原因。但我其實不喜歡別人靠我太近，所以我一坐下來第一件事就是把椅子拉開距離。休息的時候不喜歡說話，有時候很需要一個人在家靜靜的幫自己充電」 她是個會在批踢踢與網友相約見面的女生，不喜歡提前約好，有時間就主動出擊說走就走。也沒有想藉機蹭飯，聚會時大家就各出各的，單純就是打發時間還有想要認識新的朋友。 她說起自己成長在家境不錯的環境，高挑的身材跟不錯的外在條件，讓她也走進模特兒這個圈子也兼職當著主持人，有著屬於自己的粉絲團，在批踢踢的星座版上甚至是鄉民心中的星座大師，或許這就是她不怕被別人發現她是誰的原因，甚至可能還有一種希望被別人看到的心態。她用最短的時間說著關於她的一切與特質，似乎也在測試我是否能跟得上她，存在著一種較勁的氛圍。 「沒辦法，誰叫我這麼漂亮」 跟她聊天短短的一個多小時，我聽了她發自內心的說了不下五次她對於自己外在條件的讚賞。不管是愛情、交友或是工作上，感覺這個外在條件都讓她佔了不少優勢。大多數人在稱讚自己時，總會不小心散發出一點懷疑，因為不確定對方是否也認同這個觀點。但她不一樣，她身上散發出一種強烈發自內心的自信感，而且強烈到有種會讓你不知不覺跟著相信的魔力，好像什麼事她都可以涉獵，沒有什麼事情可以難倒她，自然而然會對這個人的做事能力產生信任。也或許因為那驚人的自信，讓26歲的她說起來話來展現超齡的成熟感。 她說了很多關於她身邊的名人，還有跟她們之間的關係，生活中有很多重要的貴人，都是從朋友的朋友或是網友的關係發展起來的，不知不覺都成為她生命中重要的養分。而不斷的用各種形式接觸著新朋友，讓我感覺她交朋友的方式就像是倒出一桶充滿各種形式的積木，試著把每一塊都拿起來組在自己身上。每當多組上了一塊，原本屬於自己身上的積木就會變得更完整也更多元，不適合的就放回積木桶裡，再繼續找尋找下一塊積木。 但人畢竟不是積木，想組合在一起不是單方面的決定，說服對方自己是值得拼湊在一起的積木組合，就變成一個重要的過程。此時突然感覺到談話的姿態改變了，我變成了面試官，而她成為了想取信於我我的面試者，聽她說著輝煌履歷上的一切，腦海中不知不覺也開始想著，或許未來跟她合作，能發展出更多可能性。 「我們講話節奏真的很快，我還以為已經要九點了，沒想到才快八點半，我相信我們可以成為很好的朋友了，下次我們約喝酒吧！對了，下次我帶我們公司的產品給你，你可以試用看看順便幫我分享在粉絲團嗎？」 「可以啊！」 「太感謝你了，那我們先走囉！你也可以發你的一些照片給我，或許有些機會也可以聯繫你」 她看了手機準時在八點半離開，一起都照著她的時間表前進著，就像是要趕去下一場面試一樣。有趣的是，在交換故事結束後隔天，我再次收到了她主動傳來的訊息，就像是面試通過的通知，令人莞爾。 「哥，來約個時間我請你喝酒。」 「好啊！」 故事典當所，有時也像是一場面試的場合，原本毫無交集的兩條平行線，在彼此互為面試官的較勁下，找尋著那遠方的交會點，過去只是契機，而未來才是故事的起點。 

導演真的知道我們要什麼，副會長四集脫三集！《金秘書為何那樣》朴敘俊撩妹限定套餐！

最近韓劇好看的太多，害我週一到週日，一坑換一坑，男友一任換一任，而這當中討論度最高，又屢創下最高收視的莫過於《金秘書為何那樣》，人家金秘書是想和平凡的男人談戀愛，我們則是想和「英俊」的李英俊副會長結婚啊！ 延伸閱讀：《金秘書為何那樣》辦公室戀情又開花了！朴敘俊回歸霸氣副會長，看點整理！ 雖然朴敏英飾演的金秘書和朴敘俊飾演的副會長兩個人在劇中都是母胎單身，但不得不說他們的戀愛經驗值可都是pro等級，特別是李英俊根本把金秘書甲她攔牢牢抓死死啊！ 同場加映：那逆天顏質太迷人，金秘書朴敏英不只在劇中發聖光，連私底下也有甜美又迷人的微笑妝容！ ＃遊樂園約會 「我就是Free Pass快速通關卷！」臉就是門票，副會長nim做問卷調查要做仔細，怎麼可以這樣對我們金秘書啦～自以為很浪漫以為金秘書喜歡刺激的遊樂設施，殊不知根本就在懲罰金秘書ＸＤ不得不說搭旋轉木馬這裡真的是太言小了，而且副會長的眼裡滿滿都是「寵愛」！ ＃牛排包場 切牛排好評，包下整間餐廳好評，不用讓女生盛裝打扮好評！副會長十分滿分的十分，合格！ ＃煙火遊艇 副會長根本超會，表面上說：「冷這種事情，哪有分男生女生！」裝作不在乎還一直嗆金秘書，但是該做的還是有做啊～像是脫外套給金秘書，副會長可以不要再裝了嗎？你根本就是選手，這種突如其來地浪漫，心空！ ＃送大玩偶 副會長拿「大牛玩偶」違和地太～可～愛～而且用諧音取名超有sense，因為金秘書和牛一樣認真工作，所以送了一隻，哞～辛苦了牛ＸＤ既然要送禮物，當然要送喜歡的，只差一個家門前浪漫之吻啦！（親下去～親下去） ＃送項鍊 副會長是個讓人超越期待的人，居然還有「項鍊禮物」，嚴重懷疑副會長是故意把領帶用歪的，副會長和金秘書這對太撩了，看來屋哩金秘書要跟我們一樣淪陷了，兩個人粉紅泡泡漫出螢幕了！ ＃肌膚之親 沙！發！咚！任何女人都不能碰屋哩副會長nim，只有金秘書可以！ ＃圖書館約會 「金秘書，我有說過你很漂亮嗎？」副會長越來越貼心，你們自己說說看，這兩隻是不是嘴很硬，明明都已經深陷了還不承認，看看那個奇怪的電流在圖書館噗疵噗疵作響～我很期待副會長啟動忠犬模式，無限期支持雙朴假戲真做，這對我可以！ ＃牽牽牽牽手 牽牽牽牽手，一直走到最後，牽牽牽牽手，永遠十指緊扣！金秘書努拿女友力max，把我們英俊小朋友牽得很緊，這樣才不會走丟，在黑暗中感覺會更敏感，會感受到平常感受不到的東西，感官會放大，就像現在這種觸電的感覺，心臟爆擊！ ＃受傷討拍 副會長根本就把金秘書當女朋友了，身體受傷了就來找她，心受傷了就想見她！ ＃每個瞬間都是你 「今後我想好好試著去愛，好好去愛妳！」我想談這樣的戀愛，就算不是每分每秒都心動，好像只要一次的擁抱，就能洗刷一整天辛苦的戀愛。在混亂又複雜的人生道路中，解決自身疑難雜症的途中，突然有了「現在在做什麼呢？」的念頭，除了自己之外，第一個想起的人，我想這足以稱之為「愛情」，對～這就是愛情啊！ 【編輯加碼送】副會長肉肉套餐，你們點的敘俊版肌肉上菜囉～導演知道我們要什麼，好身材不要浪費！ 真可惜我不姓「金」，如果可以重生投胎再來一次的話，我不求太多，不用當金秘書沒關係，我要當副會長的蘇勾黑艘（辛苦牛）就好！《金秘書為何那樣》現在才播出幾集，就已經甜死人不償命，導演～後面漫畫也請200%還原言情小說甜寵劇片段！（打勾勾） 延伸閱讀：「是不是很耀眼，我身上散發的光芒！」《金秘書為何那樣》李英俊副會長的自戀日常上線中！ info. 點此觀看《金秘書為何那樣》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #2018韓劇 #愛奇藝台灣站 #朴敏英 #朴敘俊 #李英俊 #泡菜影劇 #金秘書 #金秘書為什麼那樣 #韓劇 #韓劇推薦 

就是克制不了這樣的衝動～女孩們打開Instagram最常搜的就是這些事！

你也是會忍不住衝動想搜尋男友的前女友、或是認識了這個人，明明也只知道他的名字，卻忍不住想搜一下他的IG帳號？雖然這麼做總讓人覺得有點變態，但不得不說，以下這幾個對象幾乎是每個女生IG「必搜」人選阿～快來跟邱比特一起看看吧！不小心中槍的女孩們，小心別被發現啦（笑 （圖片來源: pinterest.com） ＃暗戀的對象 就算連那個人真實姓名都不知道，只知道他的英文名字，還是抱持著『本姑娘來碰碰運氣的心態』，輸入他的英文名字各種組的可能，就算使出來的搜尋結果有「200筆」，還是一個一個點進去查（考試能這麼用心就好了！） ＃曖昧中的人 曖昧真是受盡委屈，可是又不好意思問他太多問題，只好發揮偵探精神偷看他的IG。偷看他喜歡去的地方、有哪些朋友，喜歡吃什麼的食物，他的搜尋結果永遠在最上方。而且，對方的限時狀態還要忍住不能第一個進去看，不然照三餐關注他的行為就會被發現惹～ ＃男友的前任 這個80%女生都有手癢點進去看的經驗吧！想摸清楚男友的前任長的是圓的還是扁的，只要看到他從古至今的@都會點進去看一下。女生在這方面真的是偵探，即使男友沒有說前女友的帳號，也會一個一個點進去翻出來看，直到找到對方才善罷甘休～ ＃前任的現任 前男友交了一個新女友，可惡！她也太漂亮了吧～實在忍不住手癢點進去看她的ig，之後就被制約惹～更恐怖的是有時候想點開看清楚一點，結果不小心按到Like（崩潰之餘趕緊取消收回），天天都有擔心肥手症發作的膽戰心驚～ 女孩們，沒發現妳已經被ig制約了嗎？雖然很想克制自己搜尋這些人，但卻常常忍不住鍵入那個熟悉的第一個字母！常常醒來睜開眼睛第一件事情就是打開ig，天啊～那你已經被ig給控制了！來吧！從現在開始我們一起改掉這個壞習慣吧！與其一直關注別人看似有趣的生活，不如花點時間更精采自己的生活啦～ 延伸閱讀 訊息突然回超慢？11個真實專訪揭露他突然對你愛理不理的原因 貼圖用得好，閃光GET不是問題！不怕聊天越來越沒勁，貼圖聊天法救救妳！ 7個 Instagram 發文小Tips，讓你的好感度像搭電梯一樣直達他的心吧！ #ig #Instagram #poplove #兩性 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

跪求還我乾淨白嫩的手臂啊！皮膚上這一粒粒到底是什麼？這次教你怎麼剷除乾淨！

夏天一到，就算不露背、露肩、露小腹，還是有一些身體部位不露出來也難，像是手臂。一摸手臂就能感覺到一粒一粒的小東西，讓人苦惱的程度不下於臉上的痘痘啊！究竟該怎麼做才能擺脫它呢？只要透過正確的保養方式，就能跟他說掰掰囉！ 延伸閱讀：閉鎖性粉刺也可以K.O！用什麼粉刺貼都解決不了的超頑固粉刺，終於找到對付它的方法 其實這是一種皮膚病！ 這是一種叫做「毛囊角化症」的肌膚疾病。人體肌膚通常都有自己的角質代謝機制，但是因為某些異常原因，讓角質逐漸堆積在毛孔周圍，甚至開始增厚、膨脹，就造成了手臂上令人煩心的粒狀物體。 這種症狀的主因通常是遺傳或是內分泌問題引起，就算是遺傳的也不用太絕望，只要透過正確的保養方法也能改善～ 手臂上的粉刺痘痘就跟臉上的同理，如果太粗暴對待就會讓色素沈澱，留下疤痕，甚至會讓細菌有機可趁，導致發炎，到時會讓角化狀況更加嚴重，因此你應該避開下面這些錯誤行為： 1. 洗澡時用搓澡巾大力搓洗 2. 隨便亂擠、亂摳 3. 過度使用去角質沐浴用品 正確的保養方式 1. 防止角化的第一步：去角質 建議可以選擇去角質產品或乳液，溫和地去掉角質，一週約1~3次。 另外也可以選擇直接塗抹酸類化妝水或乳液，兼具代謝老廢角質以及保濕效果！ 2. 保濕 肌膚乾燥的話，會讓角質更加明顯。沐浴後趁著角質變得柔軟時，趕緊擦上保濕乳液，就能讓角質軟化，幫助代謝！ 3. 從內在根治 其實除了塗塗抹抹以外，從內在來改善是最有效的方法。平時多攝取蔬果，尤其是富含維生素Ｃ、Ａ的天然蔬果，像是蘋果、芭樂、櫻桃、橘子、南瓜、綠花椰菜、紅蘿蔔、番薯等食物。 維生素Ｃ的重要性就不必說了；至於維生素Ａ，平時如果攝取不足，除了會造成眼部乾澀，還會造成皮膚乾燥、粗糙，甚至粉刺、痘痘長不停，這樣你就知道它對女生來說有多重要了吧！ 除了平時正餐攝取，其實早餐如果能喝一杯蔬果昔，營養吸收效果會更好；長期吃下來不只角化狀況可以改善，還能讓你的肌膚水嫩水嫩！ 一定看醫生 如果你試過很多方法都沒用，看不見成效讓你深受困擾，建議直接去找醫生，這是最快的方法。 祝福每個深受毛囊角化困擾的女孩們，可以在夏天結束前看到成效！ 延伸閱讀： >>閉鎖性粉刺也可以K.O！用什麼粉刺貼都解決不了的超頑固粉刺，終於找到對付它的方法 >>快來看看你是不是中了這些致痘習慣，記好這些撇步讓你遠離換季敏感爆痘！ >>這些夯到爆的日本痘痘藥真的有效嗎？Youtuber的超認真使用評比，痘痘怎麼解就交給她了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #手臂痘痘 #毛囊角化症 #皮膚病 

擺脫暗色調！夏天就用「馬卡龍色系」穿搭，當一個colorful的朝氣女孩！

撰文編輯 #RE 炎炎夏季ing中，想要穿搭跟著亮起來，是時候擺脫秋冬會有的沈重配色了！這次要介紹的「馬卡龍色系」穿搭，完完全全就是為了夏天而生，在視覺上看起來活力有朝氣，不只能營造出甜美感，同時又能讓女孩們擁有好氣色，不繼續看下去就太可惜啦～ 👉2020夏天穿搭趨勢有哪些？四招韓系女孩必懂的技巧，讓你抓住時髦的訣竅 鵝黃色 首先登場的就是常出現的鵝黃色，在穿搭上編輯也認為是最容易好下手的顏色，因和白色相近，就算單品再大，視覺上也不會有衝突感。初次嘗試的水水們，建議可以從小細節的單品中增添點鵝黃色，例如：從去年流行到今年的大腸圈、萬年不敗的寬髮箍，或是夏季必備的涼鞋都是不錯的選擇。 👉比太陽還亮眼！夏日穿搭就靠「色系」贏過其他小姊姊，清甜微辣一次滿足 蘋果綠 比起草綠又更亮眼的蘋果綠，夏季穿起來正合適！怕會配錯色的水水們，編輯建議直接嘗試one piece的薄荷綠單品，不僅方便穿脫，更省去要配色的煩惱，尤其夏日特別會讓人想要穿起可愛的小洋裝，是吧！ 👉小資女買包品牌第一選擇 JW PEI！寶寶藍、酪梨綠包溫柔妳整個夏天！ 櫻花粉 一想到馬卡龍怎麼能不想到最甜美的「櫻花粉」呢！雖說粉色在穿搭界中一直都讓人有種難駕馭、太夢幻的感覺，其實並不是如此！編輯個人很推薦「粉色+丹寧」，這樣搭配起來知性又甜美，喜歡亮眼一點的女孩們可以嘗試「粉色穿搭撞紅色配件」，立刻讓活力指數up up！ Baby紫 坊間的服飾店一眼望下去，是不是發現今年夏季充斥著「Baby紫」的元素呢？和薰衣草紫不太相同，如小貝比一樣粉嫩，是屬於飽和度較低的淡紫色。在搭配上的安全牌絕對是「紫+白or杏色」，兩者搭配起來誰也不會搶走誰的風采。不敢嘗試大面積的女孩，也可以從Baby紫的背心著手，配上舒適的杏色棉麻長褲絕對好看！ 👉穿搭色盲真的不能沒有她！超療癒色卡服裝畫，必追IG插畫家Phoebe！ 天空藍 如同淡藍天的天空藍，比起飽和度高的寶藍、正藍色等，在視覺上還要來的更舒適，一眼看下去就有種透心涼的感覺，同色系或是撞色搭配完全都沒問題，kimehwa在配件上就選擇亮黃色的肩背包，一點也不會突兀。總而言之，今夏沒有一件天空藍的單品怎麼可以！ 👉再醜的版型也能救回來！入門小白必備『衣櫥常青色』，6色比例剛剛好！ 五種馬卡龍顏色剛剛好湊成一盒，送禮自用皆可以！不是不是，是每日穿搭皆合適才對，夏日穿搭就是要跟天氣一樣亮起來，而馬卡龍色比起一般的糖果色更顯溫柔、飽和度低，不用擔心會穿起來會太過搶眼，今夏就一起當個朝氣蓬勃的colorful女孩吧！ #2020夏季穿搭 #2020女生夏天穿搭 #2020女生夏季穿搭 #2020女生穿搭 #2020馬卡龍穿搭 #2020馬卡龍色系 #夏天穿搭 #夏季流行穿搭 #夏季流行色彩 #女生夏天穿搭 #女生穿搭 #漂亮 #穿搭元素 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國 #韓國女生 #韓國歐膩 #韓國歐膩穿搭 #馬卡龍穿搭 #馬卡龍色系 

思考日記【六】被罷凌的逆襲過程，交友圈變化取決妳自己的斷捨離，朋友不是越久越香。

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 原生家庭影響成為討好型人格 我的媽媽從小偏愛姊姊，很小我就開始打罵教育，但也沒有把我打歪了，我依然心理健康，也沒有叛逆型人格做出危害社會的事情，但我從國小就會看媽媽臉色，在家能不說話就不說話，不是我不愛說話，我很愛說話，是我知道我說什麼都會被罵被打，我乾脆不要說，包辦家事、被當空氣這種情況在我童年很常發生，我很慶幸我都熬過去了。這篇主要講朋友圈，這裡就不贅述家庭情況。 國中罷凌，學生時期真的很痛苦 從學生時代，那時代的小孩還是很單純，沒有3c產品，只有漫畫、織毛線，國小有很好的朋友，以為上學就是開心的，國中後鄉下來的被城市同學排擠，又矮又黑的外表，讓我變成罷凌的對象之一，翻桌子、書包丟垃圾桶、便當盒不見、書本被用濕、美術作品被破壞等，罷凌家常便飯的事情在我身上都發生過，講不完。 國中的我怎麼撐過來的？我真的天生很正向，罷凌也沒影響我課業，雖然也沒有第一名，我沒因此患上憂鬱症，我忍了三年畢業，頭也不回、打死不回國中學校，經歷國中三年洗禮，到五專即使沒太多同學變成朋友，我也沒有國中那麼痛苦。 13-20歲的我不斷的討好同學，想融入他們，我也想要有自己的一群，但最後都沒有成功，因為遇到困難還是要一個人自己解決，畢業後聯繫的也不過就那幾個願意跟我當朋友的，在學校就照顧我的。 你以為我什麼都沒做，畢業就放過他們了嗎？ 我一輩子都沒有忘記三年來被欺負的種種經歷，我不恨他們、也不會刻意記起，但不能逼我忘記這一切，成年後有一次國中同學會，那時候我已經愛漂亮，懂得打理自己，終於不是又醜又黑的小矮子，加上當時大家已經要念大學長大成熟不少，那些欺負我的男生紛紛道歉，他們對我的罷凌都是物品，對我身體沒有實質受傷，但我上學的精神壓力也沒少折磨我。 大學時我已經在工作，邊念書邊工作，看到某北部國中罷凌同學打巴掌事件，在臉書打出長篇我被罷凌的過程，學生時期更在意自己被同性排擠，但女生罷凌起來絕對比男生兇狠，以前打我巴掌的女生馬上私訊我道歉，那些說我醜以後沒用的女同學也道歉，國中男同學也半開玩笑在文章下留言道歉。 我沒有回應他們，我接受道歉但還是〝沒有〞原諒這些人。因為給原諒從來不能恢復任何傷痕。你當初欺負我的夜晚睡的心安理得，而我受的罷凌換取你們的嘲笑與歡樂？現在多數也當父母，角色互換到你們自己兒女身上就知道了。 雖然跟這些同學，保持點頭之交，也沒有罵他們還是交惡，但只要看到學生罷凌新聞，我真的深有同感，我沒有被逼到自殺還是被上傳影片，是因為當時沒有3C產品也沒有發達的網路平台。 最好的報復，就是靠自己能力及改變，日子過的比他們爽！！！（這段話題真是太多怨念，造成不舒服真的抱歉） 職場真的不是交朋友的地方 職場上可能是學生時期被討厭多了，即使有競爭、有紛爭，都讓我迎刃而解。初入職場我也是很熱情的想交朋友，樂於分享，樂於替團隊多貢獻業績的那種人，但其實那幾年我活的好累，我一直在迎合別人，無條件加班，配合別人的時間，同學之間的聚會邀約，我總是配合著當司機、找地點、訂餐廳，逆來順受以為大家就會喜歡我，在職場要被喜歡本來就困難，尤其有業績競爭的職場，根本不會有朋友。 後來我做回自己後，在我身邊的這些人，在職是同事，離職是朋友，才是真的把我當朋友的人，那些我極力討好維持過的關係的人，一個也不在，我不聯繫他們，他們絕對已經忘記我。 妳知道妳為什麼沒有女生願意跟妳當朋友嗎？ 這一種女生讓人真心討厭，這三位朋友都曾經跟我有段很好的友誼關係，每天聯繫或者聊心事，曾經交心過，而後漸行漸遠。 他們有一句共同話語：「我也不知道為什麼，我都交不到女生朋友？我的朋友都男生居多，女生相處起來很累，女生都不喜歡跟我當朋友。」我身邊至少三位這類型的女生跟我講過這段話。 雖然跟他們三個已經沒有密切聯繫，有些是我主動不聯繫，因為跟他們相處要小心翼翼說話，他們其實也沒把我當真的很好的朋友，基本上我是不會知道他們生活他們感情狀況，部分我自己的一廂情願。 她們三個共同特徵： 女生友誼真的那麼脆弱？斷捨離放下吧 對，友誼多年一樣會散會，我之前做過一件事被絕交，這位也是上述說自己沒男生朋友的女生之一。女生朋友非常愛抱怨他男友，任何事都可以抱怨，我知道她是想跟我分享，但我不想浪費時間聽別人的戀愛，她絮絮叨叨的講了好幾次，我跟她是每天聯繫的那種朋友關係，我一度以為我們友情很堅定，於是我說了「我不想聽妳講男友的事情了，妳已經在重複而且每天都抱怨，感情是你們在談，我聽了真的覺得很浪費時間。」，當然事後她就暴怒，還說以後我最好都不要交男友、也不要抱怨男友的事情給她聽，然後她就跟我絕交了，雖然臉書IG還是好友，但實際我們已經三年沒聯繫了，可是我們曾經那麼的好。 還有太愛計較，我也有經驗，這位說自己沒什麼朋友的女生，我帶了我閨蜜兩位要給她認識，讓她多點女生朋友，一起吃火鍋時，我把閨蜜愛吃的菜端到閨蜜前面，讓她好夾，結果這位女生記在心裡，兩年後告訴我，當初我這個舉動，讓她覺得我更重視閨蜜不重視她，因為我不知道她喜歡吃什麼，也沒有端到她面前。 哇，我真的傻眼，兩年前我這個端菜舉動惹毛她，讓她開始遠離我，這兩年因為我不知道原因，常常被她已讀不回，關心她熱臉貼冷屁股，邀約吃飯還是出門玩也都被忽視或者她直接找別人沒告知我，讓我空等。直到我有次受不了被冷漠回應後，她講出端菜原因，跟妳相處真的太累了，我很真誠的告訴她，我不想繼續當朋友了，跟妳相處真的太累、太小心翼翼顧妳的情緒了，妳沒朋友自己想辦法吧，於是我真的不再關心她。 友誼是需要刻意經營但舒服的相處 友誼不是放著不聯繫就會持續友好，想的美，還是日常關心，偶爾聚會，偶爾出遊，真心的想知道彼此的生活小事情，女人心思都很細膩，在怎麼大勒勒的女生都還是會有小情緒，要妳去照顧去發現，閨蜜的關係建立，從來不是沒付出就得到的。 不要在意別人眼光評論，為自己而活，做回舒服的自己 我是覺得女生沒有男生難相處，交朋友女生也比較容易聊開，我現在也有自己的閨蜜圈，這幾位女性友人都待我很好支持我走過這十年，我們崇拜彼此尊重彼此，知心朋友幾個就好，多了也不是有用的人脈。沒帥哥男生朋友，因為不是gay就是肥宅，才願意當我的男生好麻吉，可能是帥哥到我這的發展都不想只是朋友了哈哈（開玩笑的）。 以上是我個人的經歷分享，千萬不要罷凌別人，傷害是一輩子的，所有文章中我覺得最花心思的就是日記系列，真的是全原創。 喜歡我的文章歡迎追蹤我，這系列是心情日記，記錄我的想法、思考的內心世界～有同樣煩惱的女孩們可以留言討論～在這社會當女人太辛苦了，但有下輩子我還是會想當女人。 罷凌事件、職場交朋友、反對罷凌、女生友誼、女人友誼、如何跟女生當朋友、心靈交流、斷捨離 上一篇-思考日記【五】-從小沒學才藝對美術音樂沒天份，覺得有趣嘗試後三分鐘熱度，培養興趣怎麼那麼難？ 下一篇-思考日記【七】不想再看老闆臉色了！充分運用下班時間學習理財，工作日也要有生活品質 相關文章-思考日記【十】科技冷漠已經讓妳忘記友情也是需要認真經營嗎？不要看著IG限動來了解我。

不經意的時髦氣息，白T牛仔褲也能像名模的超厲害化妝術，學會這招十字路口就是你的伸展台！

想要變成名模，其實就算穿白T配牛仔褲也是OK的！不過Point當然就在清新卻又不失氣勢妝容啦！這次就要來介紹這位韓妞@yoo.xx的氣勢妝容，只要跟著她的步驟，就算平常穿t-shirt和牛仔褲，想變身名模也不是夢囉～ ＃底妝eSpoir pro tailor粉底液NARS 妝點甜心遮瑕蜜Make up for ever 微晶蜜粉 使用質地比較輕薄的粉底液當作打底，可以在需要遮瑕的部分疊擦，然後利用淺色遮瑕，點在T字部位和兩頰當作打亮，可以讓五官看起來更鮮明立體！ 最後再輕輕疊上蜜粉，讓妝容看起來更霧面無暇持久喔！ 眼妝先用淺色大範圍打底，然後紅棕色加深眼尾部分及眼下，讓眼妝看起來更深邃、立體，眼妝主要走清淡色系，不僅日常也不會搶掉唇膏的光采。 眼線也以乾淨俐落為主，只要平拉就ＯＫ囉！眼妝的重點則是在根根分明又纖長的睫毛，利用睫毛膏多層堆疊，刷出纖長睫毛，也能讓眼睛有放大的效果。 ＃唇頰彩nature republic 頰彩＃07植村秀 霧面唇膏＃MRD165 這次妝容的重點主要是清淡系的眼妝，再搭配上鮮豔的唇色，這樣整體妝容看起來就不會太失焦點，唇彩選擇亮色系的霧面唇彩，也更能抓住視線哦！ 這妝容是不是其實很簡單，清淡的大地色系眼妝再搭配紅唇，整個氣場就被carry住了！等下就決定畫這樣配白T牛仔褲，出門去當名模囉！ #youtuber #妝容教學 #底妝 #漂亮 #眼妝 #韓妞 

她很漂亮搜尋結果

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