雖說YG最近讓粉絲心情久久不能平復，但他們這對雙胞胎模特真的美的很驚人！

身為2NE1鐵粉的小編到現在還是沉溺在解散低潮期，心情久久不能平復，覺得好像連聽I”m the best也會落淚。但是卻在對於YG抱持著的各種怨念的同時，也發現了這對超漂亮的雙胞胎妹子。 說實在的YG旗下真的有很多很棒的藝人，撇開Big Bang和剛剛宣告解散的2NE1不說，演員和模特也是陣容很可觀啊！最近小編翻到這對漂亮的雙胞胎妹子，查了一下發現她們是YG旗下的模特兒Seohyeon和Seoyoon。 ​（圖片來源: https://www.instagram.comhttps://www.instagram.com/p/BF-1jPXJHwg/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com）​ （圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 2000年出生的兩位妹子有著清秀的仙女氣息，伴隨著很有韓國味的長相和可愛的單眼皮讓人印象深刻。清透的顏質搭配模特的長腿也讓兩人受到眾人的注目，這樣子的美妹子真的是不注意也難好嗎！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 小編決定在傷心之餘也還是要繼續支持好的藝人啊！像這樣感覺前途無量的漂亮雙胞胎是絕對要以追蹤表示我的心意的！IG:seooooyoon0821、seoooohyeon0821 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com #YG #表特 #雙胞胎 

出遊拍照看這篇！韓國女星自拍、拍照姿勢圖鑑，她們就是最好的學習範例！

每次出去玩想拍美美的照片上傳至社群，卻總是拍不出自己滿意的照片，結果到最後卻把拍的照片都刪光光了嗎？其實想拍出好看的照片沒這麼困難，只要學習模仿別人的拍照姿勢，你也能拍出不用修圖的美照，韓國女明星就是最好的學習範例！今天編輯就要來和大家介紹六位「韓國愛豆的拍照姿勢」，趕緊收藏起來吧！ ITZY 禮志 手拖下巴 禮志在自拍時很常會用手托住下巴，可以遮住臉頰側邊的肉肉讓臉型變小，側面線條較不明顯的人可以選擇這個拍照姿勢～而且也不需要技巧就能拍出好看的照片！ 側臉歪頭 呈現側臉微微低頭歪頭的姿勢，讓頭髮自然垂落的同時又有修飾臉頰的效果，特別適合下半部臉較寬的人！適當的露出全臉和耳朵，讓整個人不厚重，手可以搭配其他姿勢呈現！ 俏皮吐舌 自拍不知道擺什麼姿勢就從臉部上做點變化吧！吐舌頭是個充滿可愛俏皮又不做作的POSE，可以和禮制一樣綁個青春活力感的高馬尾，瞬間變回高中生時期～ AESPA Karina 不看鏡頭 只要有鏡頭就會不自然、不知道如何擺姿勢的，可以學Karina直接不看鏡頭，隨意的擺拍反而會讓照片呈現的更加自然不僵硬！ 手拿物品 想要營造出不同的氛圍感，可以利用手邊的物品～將物品擺放在靠近臉的位置，一方面可以讓人注意到物品之外，也會忽略臉上的小瑕疵，讓人的視覺重心在物品上卻不會太搶風頭，手拿物品的拍照方法特別適合去咖啡廳拍照！ IVE 員瑛 雙手捧臉 雙手捧臉不管是自拍還是他拍都是能簡單輕鬆拍出好看照片的姿勢，利用雙手遮住臉頰的肉之外，讓整個五官往臉部中間集中，五官會瞬間被放大，可以像員瑛一樣微微側臉和側身，臉看起來會比正面更小！ 側身 不想露出整張臉的時候可以讓臉或身體轉向側面，能夠拍出很漂亮的臉部輪廓和身體曲線，臉看起來也會比較小，身材也不會顯得壯碩！ TWICE 娜璉 造型帽子 現在特別流行可愛造型的帽子，很適合當作穿搭配件！不少韓國女明星都有戴過這種帽子喔～拍照起來特別可愛也很有造型感，而且在外面頭也不會冷，一舉兩得～大家可以善用手邊的帽子當作配件來拍照！ 隨意抓拍 每次遇到好看的景色卻總是只會比站著比剪刀手嗎？可以學習和娜璉一樣隨意的擺拍走動，不刻意的擺出既定的姿勢，反而這種隨意的POSE更能增加氛圍感～充滿慵懶卻又不隨便！ BLACKPINK Jennie 側身回眸 身為時尚寵兒的Jennie，每張照片都美出新高度，而Jennie的拍照姿勢和方法也是大家值得學習的！遇到好看的景色想拍出全身照，可以讓身體微微側身，右腳在前左腳在後微微彎曲，腿的比例會更加修長，臉往後擺像是回眸一笑的感覺，既能呈現出身體線條，回眸一笑的樣子超讓人心動～ 微仰拍 想要來點特別的自拍照，可以把手機、相機擺在下方，呈現出仰拍的效果，只需要往下一點點微仰拍，可以拍出景物到上半身的照片，喜歡大頭貼照帶點模糊遠距離感的人可以用這種方式拍照！ (G)I-DLE Minnie 閉眼伸手 閉上眼睛別有一種氛圍感，會讓人感覺特別享受在當下的景色與感覺，雙手往上伸有延伸上半身的效果，可以微微的站三七步或將腳彎曲，會讓整體比例被拉長！ 單邊眨眼 想要來點性感或俏皮的感覺，可以單邊眨眼！單邊眨眼給人一種性感撫媚的氛圍感，可以和Minnie一樣將手指放在嘴唇上，超級撩人的～想來點可愛的感覺可以吐舌頭或嘟嘴，充滿俏皮感！ 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻Olive Young2023美妝大賞彩妝篇！Clio氣墊粉餅、Romand 果汁唇釉，去韓國就買這些！ 👉🏻營造自然的通透感！韓系妝容必學「化妝公式&技巧」大補帖，第五點超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #愛豆拍照 #愛豆拍照姿勢 #愛豆拍照技巧 #愛豆自拍 #愛豆自拍姿勢 #愛豆自拍技巧 #愛豆自拍拍照姿勢 #拍照 #拍照姿勢 #自拍 #自拍姿勢 

史上最癡情的男子「晉久」又要復出！搭上睽違兩年回歸的高俊熙，真的期待值爆表啦！

從《太陽的後裔》中爆紅的晉久，雖然曾經表示自己人氣已經像泡沫般慢慢退去，不過一直以來都有作品的他，實在讓觀眾難忘他這個愛妻愛家新好男人的形象，不管是在劇中或是現實生活中都是癡情男子的他，這次推出的新作品也是個癡情愛妻男呀！ 即將上映的《Untouchable》由晉久、金成鈞、高俊熙、鄭恩地主演，晉久在劇中飾演張氏家族的富二代張俊書，但他卻相當不齒家族中的權力鬥爭，癡情愛妻的他，在妻子死亡後發現關於她的一切都是偽造的，並與家族決裂，誓言找出妻子死亡真相。而金成鈞則是飾演哥哥張基書，是個受位高權重的父親影響，為了生存下來不得不成為擺弄權利的邪惡力量！ 高俊熙則是飾演前總統的女兒，因為身為女生而不受到重視，因此內心相當憤怒，身為張家的媳婦，雖然物質相當充裕，但還是非常想得到權力。恩地扮演的是一位和家族有關的菜鳥檢察官，從小就希望能夠出人頭地，在協助張俊書找尋真相的過程中，發現自己對他的心意！ 高俊熙繼《她很漂亮》之後就一直沒有在韓國推出新的作品，這次的回歸消息也讓粉絲相當期待，首度挑戰反派角色的她，會如何展現出屬於角色的靈魂與個性也是關鍵，這次和一樣都是實力派的演員們一起合作，相信對於第一次擔綱女主角演出的她，會再創一個屬於自己的代表作！ #Untouchable #晉久 #申河均 #鄭恩地 #高俊熙 

狂放閃光彈！盤點8對「超恩愛夫妻檔」韓星，日常生活根本就是甜寵劇！

韓國演藝圈有許多神仙眷侶，粉絲們更是見證他們從相識到相愛，最後步入禮堂、組織家庭的過程。婚後，他們還會狂放閃光彈，在螢幕前大方分享甜蜜的婚姻生活，互相信任和扶持的模樣讓大家都羨慕不已，更直呼「原來世界還有真愛的」！今天泡菜編就來盤點八對韓國「超恩愛夫妻檔」，一起來看看有哪些韓星上榜吧！ 韓國夫妻檔｜李尚禹＆金素妍 李尚禹和金素妍在2016年因合作拍攝《家和萬事成》假戲真做，他們在交往一年後便決定共度餘生！結婚至今，兩人依舊甜蜜得像新婚夫婦一樣，時常在IG上發文放閃。作為老婆「頭號粉絲」的李尚禹，每當金素妍拍攝新戲時，他都會為對方送上應援，之前還客串出演金素妍主演的《Penthouse 2》，小倆口在片場的甜蜜互動更是讓人超羨慕！ https://www.instagram.com/p/CLzHjtJhm22/ 金素妍偶爾在節目上也藏不住對老公的愛意，她曾在螢幕前對李尚禹表達謝意，感謝老公總是包容她，也很支持她的事業，在自己拍戲很忙時，總是把家裏的一切打理得很好。金素妍透露，她很喜歡找一家氛圍不錯的咖啡廳，然後待上幾個小時，而李尚禹也會配合她，甚至會主動幫老婆找咖啡廳，在一些小細節上就可以看到兩人對對方的愛！ https://www.instagram.com/p/CpeRUMmP-wc/ 韓國夫妻檔｜Rain＆金泰希 Rain與金泰希因合作拍攝廣告而相遇，當時Rain被金泰希的心地善良而深深吸引著，之後便對金泰希展開熱烈的追求，最後成功打動芳心，並在2017年步入禮堂。有著「寵妻狂魔」之稱的Rain對老婆的寵愛不言而喻，一向事業心很重的他在婚後決定把家庭放在首位，還把自己的收入和存款交給老婆打理。夫妻倆曾在2020年一同拍攝廣告，Rain在看拍攝重播時還不停稱讚老婆「好漂亮」，還向工作人員炫耀「我老婆很美吧？」，從許多地方都可以看到Rain對老婆滿滿的愛。 （圖片來源：pann論壇） 另外，JYP娛樂社長朴軫永曾在Rain主持的節目上爆料他們夫妻倆的趣事，朴軫永提到金泰希對Rain的想法是「這世界上怎麼會有這麼好的男人，這麼優秀的男人竟然是我的老公」。朴軫永笑言「金泰希是在完全沒有意識到Rain的缺點下生活」，Rain聽到老婆對他的愛後也忍不住笑意地表示：「她有她單純的一面，也可能是我給她足夠的安全感」。夫妻倆的相處模式真的太甜了，簡直是浪漫甜寵韓劇的現實版啊！ （圖片來源：pann論壇） 韓國夫妻檔｜奇太映＆柳真 奇太映和柳真在2009年因合作出演《創造情緣》而相識，電視劇殺青後便開始交往，在秘戀一年半後，兩人在2011年舉行婚禮。奇太映在婚禮上提到，他因為柳真，所以想變成更好的人，也承諾他會用一輩子去愛她。當時柳真也幸福地表示她遇到了對的人，能嫁給奇太映是她人生中最幸福的事情！兩人對彼此的愛在婚後也表露無遺，他們會刻意錯開彼此拍戲時間，約好只有一方在外工作，另一方就會在家裏照顧孩子。之前，柳真拍攝《Penthouse》時，奇太映就負責當全職的家庭主夫，以行動支持老婆的事業！ https://www.instagram.com/p/BrzHrjth-eM/ 奇太映和柳真曾在節目中回顧當年的求婚影片，當時奇太映跟柳真「簽合約」並承諾要愛她50年，接著他對柳真提出「重新簽約」，還對著老婆說「到時候如果覺得我還不錯的話，請和我續約吧」，柳真則甜笑著回應「我會考慮看看的」，兩人相處時滿滿都是甜蜜的氛圍！ （圖片來源：柳真IG） 韓國夫妻檔｜姜慶俊＆張伸瑛 姜慶俊和張伸瑛因合拍《荊棘花》而結緣，劇中兩人是仇人冤家，但劇外他們卻很契合，於是逐漸發展成為戀人。張伸瑛在之前有過一段婚姻，與前夫因性格不合而分開，並獨自撫養六歲大的兒子。姜慶俊曾坦言很想好好照顧張伸瑛和其兒子，而作為行動派的他也做到了，經常帶他們出遊，最後打動了女方和雙方父母，繼子也感受到他的愛而喊他「爸爸」，當時姜慶俊感動得掉下男兒淚。姜慶俊和張伸瑛也是非常甜蜜，曾在節目中不斷放閃，既是「胳膊枕」又是「唇膏親親」！ https://www.instagram.com/p/BvWF0jQnsUi/ 韓國夫妻檔｜玄彬＆孫藝真 韓國的模範夫妻檔必定要提到玄彬和孫藝真了！兩人先後合作過《機密同盟》和《愛的迫降》，最後在《愛的迫降》終播後發展成戀人關係，宣布婚訊時，粉絲們都紛紛送上祝福！當時玄彬上傳手寫信並提到「以後的日子要和總是讓我微笑的孫藝真一起走下去」，而孫藝真在宣傳新劇時被問到即將結婚的感想，她甜蜜地表示「很幸福，感覺就像命中注定」。 （圖片來源：pann論壇） 事業心很重的玄彬在婚後超級顧家，對老婆和兒子的照顧更是無微不至！有娛樂記者更表示，玄彬對家人好到是會讓在旁觀看的其他丈夫們反省的程度，更會誘發旁觀的夫妻爭吵。而玄彬也曾在訪問中透露，現在的他肩負著很多身分，為了更好地照顧老婆和兒子，他會更努力。而每當孫藝真談及老公時都會露出甜蜜的笑容，先前她出演《劉QUIZ ON THE BLOCK》被問到「作為國民初戀，你的初戀是⋯⋯？」，孫藝真則回答「現在的愛情就是初戀」！ https://www.instagram.com/p/B6cjGF-HgRL/ 韓國夫妻檔｜Se7en＆李多海 2023年5月6日，歌手Se7en和演員李多海結束了八年的愛情長跑，在親友的見證下步入禮堂！向來低調的Se7en發文感謝李多海在這八年與他一起共同分享喜怒哀樂、總是用愛去包容他，Se7en還承諾作為丈夫的自己，未來會以更成熟的面貌生活。而李多海表示，Se7en總是堅定守護在她的身旁，並一直帶給她幸福，能與Se7en一輩子走下去，她感到非常開心。另外，李多海還曾在節目中透露與Se7en的相識過程，當時她直言「如果沒遇到他，我會後悔一輩子吧」！ https://www.instagram.com/p/Cr9x-Y6JQq5/ 韓國夫妻檔｜太陽＆閔孝琳 BIGBANG成員太陽和演員閔孝琳因合作拍攝MV而結緣，兩人交往四年後決定結婚，當時粉絲們雖都感到十分驚訝，但也開心他們能修成正果！太陽曾在節目中深情告白，坦言閔孝琳是他的唯一，還讓他不斷改變成為了一個更好、更完整的人，並希望一輩子都能和她在一起。因此以前作為「不婚族」的太陽，在遇見閔孝琳後就有了結婚的想法，之後太陽因為怕閔孝琳會在他入伍期間感到孤單、沒有安全感，於是決定在入伍前向對方結婚，還舉辦了奢華婚禮！ （圖片來源：pann論壇） 太陽對閔孝琳的無止盡寵愛大家都看在眼裏，除了曾被網友拍到彎下身在路邊替閔孝琳綁鞋帶外，還曾被BIGBANG隊友爆料，兩人在曾經短暫分手的期間，當時太陽每天都在嘆氣，就像是「國家滅亡了」一樣。而早前太陽新曲回歸時，閔孝琳特意為他準備了便當，還用心地把草莓排成愛心形狀，給太陽滿滿的加油打氣，成為老公的最強賢內助！ （圖片來源：pann論壇） 韓國夫妻檔｜崔泰俊＆朴信惠 2018年，韓媒《Dispatch》拍到崔泰俊和朴信惠的約會照片，後來兩人選擇公開戀情，在穩定交往四年後，崔泰俊和朴信惠宣布結婚和懷孕的喜訊，之後經紀公司也釋出絕美婚紗照！兩人自交往以來都非常低調，但崔泰俊仍被拍到至朴信惠家中經營的烤腸店拜訪女方家人，還有說有笑。崔泰俊細心呵護、照顧朴信惠及其家人的程度，讓身邊親友直言他「把一切都給了朴信惠」！ https://www.instagram.com/p/CaG0fUzvFVv/ 看完以上「韓國演藝圈超恩愛夫妻檔」後，大家有沒有也覺得甜甜的呀？以上的夫妻大多都是因合作拍攝而擦出愛火，粉絲們也都見證著他們相識相愛的過程，婚後更「肆無忌憚」地曬恩愛，如此美好的愛情故事，簡直是把浪漫韓劇照搬到現實中啊！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻10對「公開戀愛中」的韓星情侶！當紅偶像、大勢演員都放閃光彈～ 延伸閱讀👉🏻從前輩變寶貝！盤點8對「社内戀愛」韓星情侶，粉絲都被蒙在鼓裡？ 撰文編輯 #阿嚶 #BIGBANG太陽 #Rain #Rain金泰熙 #SE7EN #SE7EN李多海 #太陽 #太陽閔孝琳 #夫妻檔 #奇太映 #奇太映柳真 #姜慶俊 #姜慶俊張伸瑛 #孫藝真 #崔泰俊 #崔泰俊朴信惠 #張伸瑛 #朴信惠 #李多海 #李尚禹 #李尚禹金素妍 #柳真 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #玄彬 #玄彬孫藝眞 #超恩愛夫妻檔 #金泰希 #金素妍 #閔孝琳 #韓國夫妻檔 #韓國演員 #韓國超恩愛夫妻檔 

買了一堆秋妝卻不知道如何耍美？跟歐逆學學「巧克力玫瑰金」眼妝，眼睛變大變長只要這2招！

隨著秋天的到來，新出的秋冬彩妝們實在好美麗，不過怎樣才能把它們用到美倒眾生的地步，詳細的秋季眼妝步驟久讓專業韓國美妝部落客＠suyammy0714來開課囉！ 今年最夯的玫瑰金眼妝也該入秋了，加了咖啡的眼妝除了有秋天的感覺，也更百搭，不管任何穿搭都可以搭配，唇彩與腮紅顏色也能依心情改變不用擔心會與眼影顏色不搭，一定要學起來。（圖片來源：suyammy） STEP1：準備喜歡的玫瑰金、偏光咖啡、偏光酒紫色與珠光粉色眼影，先將珠光粉色眼影塗滿整個眼褶內，可以超出眼褶外一點。 （圖片來源：suyammy） STEP2：接著使用準備好的偏光酒紫色，運用暈染刷將眼影暈染在眼尾與眼皮接近睫毛的地方，像一個打勾一樣的路線暈染，這就是眼睛自然變長的大重點！ （圖片來源：suyammy） STEP3：使用偏光的咖啡色搭配小號的眼影刷，以畫外眼線的方式，描繪出細長的眼線。 （圖片來源：suyammy） STEP4：用小號的刷子沾玫瑰金眼影在下眼皮中間畫眼線的位置，利用這點可以在視覺上讓眼睛有放大的效果！大家使用時可以用衛生紙來蓋住臉頰避免餘粉掉落。 （圖片來源：suyammy） STEP5：接著用剛剛的偏光咖啡色描繪下眼尾的位置，最尾的地方稍稍暈開，一瞬間眼睛又變得更長囉！ （圖片來源：suyammy） STEP6：再以黑色眼線液來描繪剛剛上眼皮用偏光咖啡色的眼線，並且依照自己的喜好，將上睫毛刷上睫毛膏或者戴上眼睫毛。 （圖片來源：suyammy） STEP7：選擇喜歡的腮紅與唇彩最搭配，選擇同一色系，也可以選擇唇頰霜。 （圖片來源：suyammy） STEP8：最後將下睫毛塗上睫毛膏，眼睛看起來是不是用大用長呢～咖啡玫瑰金眼妝就完成囉！是不是超簡單的！ （圖片來源：suyammy） 只要記住打勾勾暈染＆玫瑰金點在下眼皮的這兩招，運用的任何妝都能讓眼睛放大再放大，這位SUYAMMY歐逆平常也有很多生火的試色，喜歡她的眼妝就去觀光她的IG&BLOG吧！ #妝容教學 #漂亮 #玫瑰金眼妝 #眼妝 #秋妝 #部落客 #韓國 

從《女神降臨》到《黑炎龍》，女神文佳煐的完美身材背後，八個不可不知的自律習慣！

從韓劇《女神降臨》中展露頭角的文佳煐，近期出演熱播劇《那傢伙是黑炎龍》又掀起熱議，除了影劇作品外，她同時還經常出席精品時尚活動，苗條有致的身材更是成為許多女孩們心目中的體態榜樣！然而她的完美身材並非偶然，而是歸功於她多年的堅持和自律。從飲食到運動，再到日常保養，今天就來一起學習如何維持文佳煐般的理想的體態！ https://www.instagram.com/p/C_u6Zx3B0fS/ 文佳煐身材養成秘訣1. 慢慢享受美食，保持健康飲食 雖然身材纖瘦，但文佳煐從不對自己過於苛刻。她提倡「慢慢吃飯」，在享受美食的同時保持身體的健康。她習慣花兩到三小時享受一頓早餐，這不僅能減少進食過程中的暴飲暴食，還能讓身體有時間消化吸收營養。文佳煐並不排斥美食，巧克力、披薩、紫蘇等她喜愛的食物常常出現在她的餐桌上，但她始終保持著平衡，不會讓這些食物成為她身材的負擔。 https://www.instagram.com/p/B5rhFGehGNn/ 文佳煐身材養成秘訣2. 適度飲控，保持最佳狀態 在拍攝等需要展示身材的時刻，文佳煐會進行短期的飲食控製。她強調，這不僅是為了保持完美身形，更多的是讓自己在關鍵時刻能夠呈現最佳狀態。這樣的適度控制並非減肥，而是對身體的一種調整，讓她能夠在重要時刻展現最迷人的自己。 https://www.instagram.com/p/CpWZMGpB293/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣3. 吃自己喜歡的食物，享受生活 在文佳煐的生活中，飲食的原則並不是完全的節制，而是選擇性地享受。她認為，吃自己喜歡的食物能夠讓生活更有質感，並且能夠保持愉快的心情。這種輕鬆自在的心態，讓她能夠在保持好身材的同時，也不會感覺到過度的壓力。 https://www.instagram.com/p/C1Cl0WchY_8/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣4. 定期補充維他命，照顧身體 文佳煐的健康管理還包括根據當天的身體狀況補充必要的維他命，這是她日常生活中非常重要的一部分。無論是補充維他命還是其他營養素，文佳煐都會根據自己當日的需求進行調整，保持身體的良好狀態。 https://www.instagram.com/p/CuRqYxbp12_/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣5. 定期運動，塑造健美身形 保持纖細身形的關鍵之一是持之以恆的運動。文佳煐對運動有著極高的熱情，特別喜歡背部訓練，這不僅有助於塑造背部線條，還能加強整體的體態。她除了做瑜伽和芭蕾舞外，還會定期去健身房，進行各種雕塑身型的運動，從而保持完美的身形曲線。 https://www.instagram.com/p/Ce-WzWCpxTb/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣6. 精華按摩，打造天鵝頸 背部精華按摩也是文佳煐的保養秘訣之一。她會在早晚進行背部精華的按摩，並且特別注重肩頸部位的保養。使用刮痧板進行刮痧，既能緩解壓力，又能有效塑造天鵝頸，保持優美的姿態。 https://www.instagram.com/p/C931uMRBuW9/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣7. 多元運動愛好，保持身體活力 文佳煐並不滿足於單一的運動形式，她的運動愛好多樣，從芭蕾舞到騎馬、攀岩、高爾夫和潛水，每一項活動都讓她的身體保持緊實和勻稱。這些戶外運動不僅幫助她保持身形，還能促進心肺功能和肌肉力量，是她保持身材的秘密武器，其中爬山是文佳煐的最愛，她認為這項運動不僅能夠鍛煉心肺功能，還能有效地塑造大腿和臀部的線條。爬山不僅讓她保持活力，還是她享受大自然的方式之一。這些有氧運動對於保持身材的纖細和曲線尤為重要。 https://www.instagram.com/p/CxNT519hExb/?img_index=1 文佳煐身材養成秘訣8. 泡澡放鬆，促進新陳代謝 除了運動和飲食，文佳煐也非常注重放鬆和自我照顧。她每週會泡澡4到5次，這不僅有助於放鬆身心，減少拍戲帶來的壓力，還能促進血液循環和新陳代謝，讓她的身體保持在最佳狀態。 https://www.instagram.com/p/C4CiqvehbFB/?img_index=1 文佳煐的完美身材並非僅依賴一項單一因素，而是綜合飲食、運動、保養等多方面的努力。她不僅懂得如何享受生活中的美食，還以自律和堅持來維持身體健康。透過定期運動、保持正確的飲食習慣以及良好的自我保養，文佳煐成功地保持著纖細而勻稱的身材，並成為許多人心中的健康美麗榜樣。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻是雪寶的味道！韓國香氛品牌FORMENT推「雪寶香水」，是雪松的溫暖寶寶味！ 👉🏻《白月梵星》白鹿為戲暴瘦成紙片人，自製「蘋果水」防垮臉、早餐一定要吃！ 👉🏻複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #文佳煐 #文佳煐瘦身 #文佳煐體態管理 

連膝蓋都要是粉紅色的！公開韓國女團舞台上最心機的秘密

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／ONSTYLE、I.O.I 天哪韓國女團好心機！在舞台上是連膝蓋都要是粉紅色的。女團《I.O.I》主唱金世正，在韓國美妝節目《Get It Beauty》上大方分享，女團們的共同秘密，就是一定要擁有「粉紅色的膝蓋」。她們發現，即使是白淨的膝蓋都不等於是漂亮的膝蓋，白裡透紅的嬰兒感粉嫩嫩膝蓋，能讓人感覺更可愛。 膝蓋化妝 要避免粉狀產品 因為膝蓋是關節處，一定會有比較多紋路和皺褶，也因此可能容易卡粉，因此使用化妝品前，可以在膝蓋擦一點化妝水，比起較厚重的乳液，化妝水能較快吸收水分，而後續使用的化妝品，就可以盡量避免粉狀產品，挑選較濕潤的液狀或是霜狀的化妝品。 遮瑕 + 氣墊腮紅為膝蓋創造好氣色 世正教大家，第一步要幫膝蓋遮瑕，她推薦使用液狀遮瑕膏，顏色一定要選適合自己膚色的，點幾點在膝蓋上，並輕輕用手指拍開，把膝蓋的暗沉遮瑕掉。 接著就是為膝蓋壓上粉嫩嫩的顏色，世正會選擇用「氣墊腮紅」，不僅質地濕潤，用氣墊拍開能很自然。由膝蓋中心由內而外拍開來，讓膝蓋產生出自然的粉紅氣色。 「身體香膏」讓粉紅膝蓋更自然 接著膝蓋上拍「身體香膏」，它是霜狀質地，用粉撲沾取拍在肌膚上，不僅含有保養成分，還有防曬效果，更重要的是能在肌膚上產生晶亮的光澤。像金世正是使用 Banila co. 的保濕防曬身體提亮霜，先在膝蓋周圍輕拍一圈，再把粉撲剩餘向下往小腿帶開，能讓膝蓋腮紅看起來更自然。 完成之後，對比右邊沒有化妝的腿部，真的光看腿就覺得減齡了呢，夏天快到了，又到了曬腿的季節，女生們不妨可以試試這招讓腿進化呦！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 范冰冰、侯佩岑、林依晨不脫妝的秘密：妝前不能少這件事 綁對馬尾臉瞬間小一號！韓星百變馬尾絕對讓妳成為全場亮點 「城嫂」方媛 Moka 這樣維持體態 讓天王郭富城認定就是她 資料來源： Bella.tw儂儂 #漂亮 #膝蓋 

請男友拍照總是沒半張能看？這幾個技巧把握好，人人都可以拍出女神照！

每次叫男友幫忙拍照，不是臉黑就是晃到，要不然就是放錯重點。男友們，我們知道女友一直要你幫忙拍照有點煩人，也知道女友在你眼中怎樣都是完美的，但也不代表你可以把我們的肥臀和雙下巴拍進去啊！女孩們，如果你看男友拍的照片，已經翻白眼翻累了，不如給他看看這篇吧！ 1.構圖 如果男友真的很不懂構圖，就記得這兩種比例就好，把畫面分成九宮格，讓自己站在正中間（1/2），或是站在兩條直線的其中一條上（2/3），就比較不會出錯啦！ 2.對焦 就算景色再美，當你要男友幫忙跟美景合影時，重點還是在自己身上喔！所以請男友確定有對焦在自己身上，在手機螢幕上點一下臉對好焦，確定臉是清楚顯現的。 3.角度 喜歡露左臉或右臉，45度還是60度比較美，斜角還是俯角最漂亮？是不是應該稍微蹲低一點拍腿會比較長？這些女生自己最清楚，拍照前先問清楚女生的習慣就能少被挨罵啦！（笑 ​ 4.亮度 拍照時最討厭男友怎麼拍都把臉拍黑了！拍照前注意是否向光、背光，或者找個接近窗邊的自然光源，如果站的地方有點暗，一定要移到亮的地方再拍呀！ ​ 有時候是曝光不足的問題，男生們，其實在手機螢幕上點一下臉部或是較暗的地方，就能讓照片明亮許多了。 ​ 5.拍之前先檢查一下曲線 女生最害怕什麼？雙下巴、肉臉、大屁股、粗腿、小腹、亂髮……各種她在意的小缺點你一定要幫她注意到，確定她的臉部和身體線條在螢幕上是「完美無瑕」再按下快門好嗎？ ​ 不用追求太高深的攝影原理，只要把這幾點好好運用，人人都可以坐等男友拍的女神照啦！ 資料來源： 整理報導 推薦閱讀 不小心被玩咖的放線釣上了？三招教妳學會「欲擒故縱」、拿回主導權！ 貼圖用得好，閃光GET不是問題！不怕聊天越來越沒勁，貼圖聊天法救救妳！ 老是「射後不理」？當男友進入「聖人模式」，7個小動作保持戀愛心跳 #女神照 #情侶 #戀愛 #技巧 #拍照 #波波邱比特 #男友視角 

豁出去了，范冰冰的雷貨吐槽大會開始！買東西不想踩雷，進來看看只說真話的小白鼠冰怎麼說

自從冰冰當了美妝博主之後每天都在期帶她更新。上次看完范爺推薦的產品，真的是各種生火，但卻各種缺貨！這次范爺又更新了她的踩雷清單，果然是只說真話的小白鼠冰，趕快把這些先記起來，下次買東西前先考慮一下，別盲目跟風了！ ＃dr.jart 橡膠面膜＆藥丸面膜這個牌子在韓國真的非常紅，但單片面膜確實不便宜，所以當然希望敷完會有煥然一新的感覺，但冰冰則說這個敷完沒有任何保濕或等等太明顯的感受，加上有些敷了會刺痛，所以敏感的人要注意！不過冰冰也特別說明，網路上其實很多人評價不錯，她就是依她自己的大乾肌來分享心得，大家斟酌參考囉！ ＃botanist洗髮精＆護髮乳冰冰是偏粗硬的髮質，她分享洗完這個洗髮精，頭髮容易乾澀，不過她也有補充可能是因為她頭髮偏硬，或許比較適合頭髮偏軟的女孩使用喔！妝同學補充：BOTANIST的洗髮/潤髮乳是細軟髮我本人的蜜糖！洗完非常的乾淨又保濕，吹完頭髮也十分輕盈，我很喜歡（認真分享不是業配喔）。所以老話一句，大家還是要依照自己的條件去挑選最適合自己的東西吶。 ＃bobbibrown 冬蟲夏草粉底液身為超級大乾肌的冰冰，不推的粉底液就是這罐！她說妝感比較明顯，然後對於她的乾肌來說容易脫妝暗沈，不過混搭妝前乳使用狀況會改善一些。妝同學又要來補充了，一罐粉底液本來就不會滿足所有膚質的人呀；最近它換新包裝，身邊的朋友們都在討論這罐粉底液，可見它好用經典的地位是不可抹滅的。 在愛用者的心得中發現一個很有趣的現象是，她們會直接拿白一個色號，雖然剛上妝會比較有妝感，但過一陣子肌膚就會有漂亮的奶油肌底妝喔！說了這麼多，還是建議大家靠櫃試試看比較實際啦。 ＃CAUDALIE葡萄籽活膚水這瓶葡萄水是很多國外youtuber必備的化妝水，它不但可以用來讓肌膚有光澤，甚至還可以用來定妝。但是因為裡面可能有比較刺激的成分，所以冰冰建議皮膚敏感的女孩就不建議囉！ ＃PETER THOMAS ROTH玫瑰修護面膜他們家除了玫瑰以外，另外一款很紅的就是小黃瓜面膜，冰冰自己也比較推薦小黃瓜那款，而新出的玫瑰面膜質地很黏、不好吸收，而且敷完也沒有明顯效果！ ＃VDL貝殼光妝前乳這瓶妝前乳也是大家非常推的產品，不過冰冰覺得它的閃度用在亞洲人臉上不自然；但產品本來就見仁見智，假如覺得真的太閃的話，使用的話可以混一點在粉底裡，就不會那麼閃囉！這罐還是有很多人愛死它的妝感，也是VDL長年熱賣的經典產品。 ＃妮維雅 沖洗式身體乳液這款身體乳液特別的是主打可以在淋浴中使用的，擦完後再沖掉就可以了，不過冰冰說試用了之後，一點也沒有滋潤效果。看來還是要勤擦身體乳，才能讓皮膚徹底補水！ 雖然這些東西都是范爺的毒藥，不過她的毒藥也有可能是你的蜜糖，所以買東西前還是要自己考慮一下再下手，就比較不容易踩雷。另外冰冰也有分享一個買到雷貨的解套方法，那就是，強迫推銷給男友用囉！（晨哥辛苦了XD） 延伸閱讀沒想到人生有參觀范爺化妝櫃的一天！來看最近變身美妝小博主的冰冰，私下都用什麼？ 快打消去醫美豐唇的念頭，五秒就讓你從乾扁嘴變身性感厚唇，韓妞豐唇的秘密就是它！ #彩妝 #范冰冰 #雷貨 

尷尬癌發作！盤點10組毫無CP感的日劇組合，這幾對實在太不搭！

撰文編輯#Kokoro 每次看戀愛劇總會激起無限的少女心，好羨慕劇中女主角能夠跟男主角大談甜蜜的戀愛啊！然而，有些日劇中的CP卻有種越看越尷尬的感覺，好像編劇不小心把他們湊成一對，強行裝戀人！今天要來跟大家討論有一些雖然劇情好看，卻是演員搭配卻尷尬CP的日劇，你認為哪對最不搭呢？ 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ 1.星野源X新垣結衣 超紅日劇《月薪嬌妻》（逃げるは恥だが役に立つ），女主角森山實栗（新垣結衣飾演）因為求職碰壁，經由爸爸的介紹至IT工程師津崎平匡（星野源飾演）家擔任派遣家政婦。或許是因為星野源在劇中木訥平凡的形象，跟女神結衣的光環太過有距離，就算兩個人湊在一起依舊有種滿滿違和感。 👉永遠的老婆新垣結衣！必看代表作TOP 9，清純少女到細膩女人都要追！ 另外雖然說愛情不看外表，但有句「最萌身高差」在這對身上完全不適用，星野源與新垣結衣兩人的身高差不多，不過劇中有很多結衣撒嬌、想要小鳥依人的感覺，畫面實在有點不協調，但兩人的互動依然很可愛的！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.橫濱流星X西野七瀨 在《輪到你了》（あなたの番です）中，公寓202室的住戶黑島沙和（西野七瀨 飾演）與後來新搬進來304室的二階堂忍（橫濱流星 飾演）這對俊男美女CP，雖然兩人有過甜蜜約會，特別是那主動出擊的一吻，真的是閃瞎了許多觀眾！不過或許是因為推理劇情的關係，讓這對CP顯得有些突兀。 👉日本最強小鮮肉！橫濱流星小秘密＆12部必追戲劇，看完保證更愛他！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.峯田和伸X石原聰美 石原聰美在《高嶺之花》飾演的女主角月島桃是集出色美貌、萬貫財富、卓越才華於一身，卻不幸被未婚夫拋棄，後來遇見並愛上了由峯田和伸飾演的修車行老闆。大概是因為「美女與野獸」的戀情，而且還是女主角一廂情願地深愛著對方，讓觀眾不禁覺得天底下哪有這種事發生！雖然愛情中價值觀比外表重要，但還是許多人不太能接受這對CP啦。 👉美女與野獸真人版？娶到日本絕世美女不是夢，這幾對意外組合也好甜！ 4.炎亞綸X波瑠 台日合作戲劇《路～台灣EXPRESS～》，其中炎亞綸、波瑠這對也是讓許多人不禁吐槽CP感不高！因為一次的相遇，事隔多年完全沒聯絡，依舊忘不了對方，再加上只有三集，若是能夠有更完整的戀愛劇情，或許觀眾也能為這對CP加一些分！ 👉這些日劇裡有台灣！盤點來台取景＆台日合作戲劇，熟悉的場景最對味！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.成田凌X桐谷美玲 《人100%靠外表》（人は見た目が100パーセント）中帥哥美髮師榊圭一（成田凌飾演）和「女子力零」的城之內純（桐谷美玲）大談戀愛，最後沒想到榊圭一竟然是渣男，但城之內竟然還是一廂情願地愛著他，不少人認為該交代的感情劇情薄弱，讓兩個人之間的戀情一點說服力都沒有，只能說這對CP也是令人匪夷所思。 👉從討厭到相戀！桐谷美玲＆三浦翔平愛情故事，求婚過程根本偶像劇啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.大野智X波瑠 從開拍就非常有話題性的戀愛喜劇《世界上最艱難的戀愛》（世界一難しい恋），劇中沒有任何戀愛經驗的鮫島零治社長（大野智飾演）和員工柴山美咲（波瑠飾演）的組合也是讓人怪怪的、有點牽強，雖然劇情有趣又好笑，但兩人之間好像少了點粉紅泡泡，大家認為呢？ 👉霸道總裁愛上我不是夢！精選8位日劇帥哥社長，小鹿亂撞無法停止！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 7.佐藤健X上白石萌音 堪稱2020年最高人氣的戀愛喜劇《戀愛可以持續天長地久》，還是有人認為天堂醫生跟勇者護士這對CP感不高！儘管這部創造出多個超神撩妹絕技，也或許是因為大家跟經典日劇《惡作劇之吻》比較，但不論是佐藤健還是上白石萌音都各有一大票粉絲，自己喜歡的偶像跟誰都不配，跟自己最配，總之青菜蘿蔔各有喜好啦！ 👉沒有演員撐場根本看不下去！網友票選呼聲很高，但劇情超級普通的日劇！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 8.菅田將暉X石原聰美 接著是《校對女王》（地味にスゴイ! 校閲ガール）河野悅子（石原聰美飾演）和折原幸人（菅田將暉飾演），或許是因為劇中幸人君有點頹廢的髮型，再加上比較特別的穿搭風格，和太漂亮閃閃動人的石原女神有些距離，兩人形象差異太大，才會讓人覺得CP感不高吧！ 👉有一種狂叫做菅田將暉！必追代表作＆近期電影，從骨子裡帥出一種境界！ （圖片來源：twitter） 9.森川葵X中尾暢樹 這部《可以不可以-彆扭成年人的合租房》是由漫畫改編，女主角寺田亞希在被男友甩掉之後，透過朋友幫忙找到一間合租房，沒想到其中一位室友，竟然是她的國中初戀本行智也，同時也是她的初戀對象。智也身上有個難以啟齒的隱情，那就是性功能障礙，然而再次和亞希重逢後，發現自己的身體只會對她起反應，於是向她提出「陪睡」的要求。太過漫畫式的劇情，加上男女主角一事無成的性格，讓許多觀眾都直呼尷尬。 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ 10.土屋太鳳X片寄涼太 《哥哥太愛我了怎麼辦》中的橘瀨戶花和橘遙是一對兄妹，由於太喜歡妹妹，所以哥哥橘遙總是千方百計的要剷除妹妹身邊的追求者，還時不時將妹妹「抱緊處理」，要不是這個妹控哥哥是由片寄涼太飾演，否則一定會被視為危險份子吧！不少人也認為兄妹之間太過親暱的舉動有些尷尬，不過最後知道他們其實沒有血緣關係，似乎也就比較能接受了！ 👉傲嬌撩妹王就是他！犬系男友「片寄涼太」代表作＋桌布一次打包！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 只能說不論哪對CP都各有擁護者，而且當初選角時一定都會有背後的理由！編輯自己是很喜歡菅田將暉X石原聰美這對啦！身為忠實觀眾的你認為哪對CP感最不高呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #上白石萌音 #不配 #世界上最艱難的戀愛 #中尾暢樹 #人100%靠外表 #佐藤健 #哥哥太愛我了怎麼辦 #土屋太鳳 #大野智 #峯田和伸 #彆扭成年人的合租房 #情侶 #戀愛可以持續天長地久 #成田凌 #新垣結衣 #日劇CP #日本明星 #星野源 #月薪嬌妻 #校對女王 #桐谷美玲 #森川葵 #橫濱流星 #波瑠 #炎亞綸 #片寄涼太 #生活娛樂 #石原聰美 #菅田將暉 #西野七瀨 #路 #輪到你了 #高嶺之花 

她很漂亮搜尋結果

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