中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減

圖文/張馨云 營養師 哈囉~我是愛畫畫的營養師 Annie 下周就是中元節了，不曉得大家有沒有已經到大賣場，採購好要拜拜用的零食、餅乾了呢? 然而拜了這麼多豐盛的食物後，最重要的任務當然就是開始吃啦~ 結果等到農曆七月結束後，肚子也胖了一圈 雖然為好兄弟奉上了滿滿的誠意，卻也為自己身材帶來滿滿的歉意 因此今天營養師就要來教大家如何聰明選購 不僅讓拜拜的誠意不減，也能避免身材在這個月份大走樣哦~ 許多人拜拜都習慣拜汽水類的產品，總覺得有”氣泡”才對味，不過這1、2年「氣泡水」開始在台灣市場上崛起，很多廠商紛紛開發自家的產品，不論是氣泡量、風味都各有各的特色。 因此推薦特別喜歡喝有氣泡口感的朋友，能以氣泡水取代汽水，且盡量選擇成分沒有香料、糖、甜味劑的產品，負擔會更少一點哦 . 黑木耳含有多醣體、鈣、膳食纖維，能讓嗯嗯更順暢且富有飽足感，冷藏後更適合做為清涼消暑的飲品。 不過市售黑木耳露大多都會添加黑糖調味，因此建議可多加比較不同廠商的熱量及黑醣的排序位置(排在越後面代表添加的比例越低)，會是比較好的做法哦 . 杏仁果、核桃、開心果、腰果、葵瓜子…等都屬於堅果類，富含ω-3脂肪酸、維生素E，有益於心血管的健康。 根據107年最新版每日飲食指南，每天應攝取1份堅果種子類，建議可購買無調味的堅果食品，如果是買一整桶的堅果，一天大約可吃一湯匙的堅果量(以小吃店常使用的不銹鋼湯匙來估算)，或者也能買小包裝的堅果，就不用擔心堅果一不小心吃過量囉 . 想要有咔滋咔滋的口感，可以用燕麥穀物棒取代洋芋片、餅乾、巧克力棒，不僅可從燕麥、穀物中獲得維生素B群、膳食纖維等有益處的營養成分，熱量、反式脂肪也能比一般的餅乾類還低一些。 但是各家廠商的穀物棒配方還是有所不同，可選擇沒有香料、奶油的產品，或是在成分標示中的糖、油之排序排在最後幾個，代表糖、油在產品中的比例是相對較低的，總而言之成分盡量越單純越好。 . 市售多半的海苔都會以棕梠油、芝麻油、砂糖、果糖、調味劑、鹽…等調味，好吃到讓人忍不住一包接著一包吃完，但跟無調味的海苔相比，每100克就足足多了200~300大卡的熱量，因此建議可以用無調味的海苔取代有調味的，不僅能直接吃，也能拿來包飯作為御飯糰、手卷等料理，是相當好應用的食品 當然在大賣場裡總是會忍不住想買更多好吃的餅乾、糖果、飲料，沒關係，那就買吧~過度抑制自己的慾望也是不健康的。 我們只要做到，從原本想買20種的高糖高脂食品，改成買15種高糖高脂食品+5種較無負擔的食品，就是一種進步了~ 同時記得吃完零食後到健身房運動、到公園簡單散個步，也能更拉近與健康的距離哦 #中元節 #普渡 #拜拜 #氣泡水 #黑木耳 #堅果 #穀物 #海苔 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

📍Meat Up

#MeatUp ⠀ ⠀ 最近越來越多店家推出應景的聖誕限定商品 位在西門電影街的這家複合式餐飲就推出兩款 以草莓和抹茶為主的甜點 吃過近一輪下來真心覺得這家的甜點很好吃 草莓和抹茶都很有味道 除了餐點之外更吸引人的是無低消無限時 在台北市能找到這樣適合聚會聊天的地方已經很少了 這家根本就是逛街完想休息或是等電影時的好選擇 ⠀ 🍓 🔹#抹辦法 💲490 抹茶➕大湖草莓➕提拉米蘇➕甜筒 季節限定產品，又稱草莓抹茶聖誕樹(圖三) 這家草莓的甜蜜味道很濃厚 淋上抹茶醬後抵消了草莓的膩口和抹茶的苦澀 其中抹茶的抹香味會在一口咬下的草莓裡散發出來 直到吃了這家我才發現抹茶跟草莓好般配啊～ 另外草莓上白色的部分是白巧克力 視覺上更像下雪後的聖誕樹 味覺上也讓草莓有種軟中帶脆的雙重滋味享受 ⠀ 🍓 🔹#抹舒過 💲280 草莓抹茶舒芙蕾(圖四) 舒芙蕾內餡裡的蛋奶相當滑嫩不膩口 真的就是入口即化只留下了蛋香和乳香 外皮烘培過後的蓬鬆感一樣吃起來很清爽 沾上抹茶後馬上轉化成稍重口味的境界 層次和抹茶味皆很鮮明 也難怪舒芙蕾是跟任何口味都百搭的甜品 ⠀⠀ 🍝 🔹#義式茄汁鮮蝦麵 💲280 🔹#風蛤日蠣蒜味麵 💲280 義大利麵選用的麵條是我喜歡的寬麵條 因為麵條較寬，便能吸附更多醬汁 無論是茄汁鮮蝦麵或蛤蠣蒜味麵都煮得很入味 尤其蛤蠣蒜味麵的麵體還能吃得出九層塔的味道 有別於以往吃義大利麵都要手動沾滿醬汁的習慣 這家的義大利麵在鹹食裡是我推薦的類別 ⠀⠀ 🥪 🔹#日式和風豬帕里尼 💲180 帕里尼烘烤的程度非常剛好 即使為了拍照久置後外皮仍保有微微焦香和酥脆 內餡的起司雖不是多到溢出來的浮誇風格 但我反而覺得這樣的量剛好與豬肉的比例很合 烤吐司、豬肉、起司三種味道都能明顯吃到 整體來說是款很順口好吃的帕里尼 ⠀ 🍔 🔹#美式炸雞堡佐酸奶醬 💲230 好險有點這款漢堡並且加套餐 因為這家套餐的薯條超好吃的🍟 外表顏色鮮明幾乎看不到什麼黑點也沒有油耗味 吃得出來是用新鮮的油炸過 同行的所有人都覺得薯條反而是所有東西最好吃的🤣 ⠀ 🥤 🔹#紅心皇后 💲265 視覺上超浮誇的草莓奶昔 杯身點綴了彩球餅乾和奶油 插在飲料上的除了吸管還有捲心酥和棉花糖 但真正抓住我的其實是喝起來的口感 過去不太習慣奶昔融化後軟爛感因此不太常喝 但這家似乎是草莓冰沙打的很稠的關係 即便將上層的奶油攪拌進去後依然能保有草莓味 其好喝程度不會讓人覺得華而不實 反而視覺與美味兼具，不愧稱作紅心皇后👍 ⠀ 🏠店家地址：台北市萬華區武昌街二段124-4號 🕐營業時間：10:00～23:00 ☎️聯絡電話：02-23314200 👍我推薦的：抹辦法、抹舒過、義式茄汁鮮蝦麵、日式和風豬帕里尼、紅心皇后 ⠀ https://instagram.com/p/Breuz-AHfVz/

專業吃貨隨身必備法寶— 小禎代言的PocketMeal咕嚕餅+ 口袋餐，提升飽足加強代謝

小花身為專業吃貨女🧏‍♀️， 一定要有隨身必備法寶 論誰都害怕身材崩毀養成”自帶游泳圈”🏊 👉️ https://pse.is/UHWXW 大餐前先來一包 #咕嚕餅， 快速提升飽足， 避免攝取過多熱量和油膩吸收 大餐後的下一餐改喝 #口袋餐， 一杯才100卡， 提昇代謝&平衡一日熱量所需，超重要~ ***************************** 有在控制體態的朋友， 一定會遇到所謂的停滯期~ (因為小花也停好久了~誤!) 這次入手 #小禎代言的PocketMeal咕嚕餅， 就是遇到停滯期的好幫手~ 小花會在大餐前先空腹吃一片餅乾， 再搭配250CC的水🥛🥛， 這樣就比較沒那麼餓， 大餐就不會擔心會吃太多囉！ 有14%膳食纖維，吸水後會膨脹， 飽足感滿滿，好喝又不會餓~ 咕嚕餅無糖無奶油添加， 101種蔬果🍎🍉🍊酵素， 讓喵小花恩恩🧻🚽順暢超有感~~ 我最喜歡它特有的超強成分➡️ #Fibersol-2 難消化性麥芽糊精， 可以杜絕油膩吸收、促進蠕動！ ***************************** 另外Pocket Meal口袋餐是市售唯一由 #營養師調配， 並有 #專業醫師推薦認可 裡面有MCT、CLA等25種代謝成分， 加上 #多重益生菌 大餐後 #提高代謝 #排便順暢~ 可以視自己當天用餐的情況， 大餐前後任一餐改喝口袋餐🥛☕️ 這樣就可以平衡小花一天的熱量所需~ 拜托大餐美食當前，誰忌的了口啊～ 所以跟著小花換個簡單的方式努力吧! 至少維持體態最簡單最開心的方式！ ***************************** 想要漂亮S曲線， 新的救星來惹✨ 口袋餐搭配咕嚕餅， 餐前餐後雙管齊下， 就可以安心當吃貨❤️ #輸入MEOW42結帳再享95折優惠 #咕嚕餅月享SO計畫🔜 https://pse.is/VF5YP (剛好執行一個月的體態控管) 結帳會再送你驚喜正貨唷~ (任選，先搶先贏) 注意 ‼️ 限時限量優惠活動，只到9/30截止 ‼️ #輕盈嚐鮮組🔜 https://pse.is/UHWXW ✨限定版運動毛巾，滿千加價購 199元 ✨新加入官網會員贈200元購物金； Line@新好友贈100元購物金 ✨滿2000元即免運🤳🤳 ✨你體驗我付費活動➡️ 試過體驗包後不滿意， 可退回整筆未拆封正貨 #口袋餐搭配咕嚕餅 #安心當吃貨 #提升飽足加強代謝

【最新】三大超商再次發威！奇異果和31聯名櫻桃三明治～多樣商品絕對超乎你的想像！

暖暖的春天又到啦～此時四季分明的韓國散發著一股粉而嬌嫩的氣息，不只街景、妝容、衣著，連便利商店的新品都如此大放異彩！3大超商再次出大絕，令人驚豔的多樣商品都幫你整理好啦～讓編輯帶大家一起吃下去～ 7-11 ＃草莓麻糬 首先最令人抓狂的就是這個「草莓麻糬」啦～整體超級軟Q，不會因為冰在冷藏中而沒有彈性，一口咬下，爆出來的是帶顆粒感的草莓醬與細緻、特別的糯米，外皮加上內餡，三種味道結合在一塊兒，極有層次！ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ又大顆，份量十足超彈牙啦～ 7-11 ＃Lotus甜筒冰淇淋 相信大家對這款餅乾都很熟悉吧～永遠是咖啡的好夥伴和精神糧食，這次他們居然出「甜筒冰淇淋」，太驚人了吧（尖叫100）！冰淇淋是貨真價實Lotus咖啡餅乾的味道，最上層搭配一點白巧克力並撒上咖啡餅乾屑，整體很和諧且甜而不膩，我有跑去買來吃，只能說好吃到噴淚，下次喝咖啡都要買一隻來配著當點心啦！ 7-11 ＃Kakao調味牛奶 韓國調味乳可說是百喝不膩，這次的新品又和Kakao聯名一起出動啦！其實最主要是盒子上的圖案，真的有可愛到～而且不單單只有一面，牛奶盒的四面都有不同的Kakao Friends陪伴你！ 插播：7-11還出了Kakao的T-money交通卡，總共八款任你選，想收集的趕快找代購一波了啦！ GS25 ＃31聯名櫻桃三明治 天呀～太甜滋滋了！韓國Cherry Blossom的季節一到，31冰淇淋馬上出手與GS25合作，搬出了櫻桃三明治～是不是超驚奇，韓國人也是搶瘋頭～內餡是滿滿的櫻桃鮮奶油，完全不手軟，大方地給料，而且中間還吃得到果粒，整體偏甜，可能要配個飲料解膩慢慢吃才行，但只能說它顛覆了我對三明治的想像了啦！ GS25 ＃焗烤披薩 想吃披薩但點一份卻吃不完時該怎麼辦呢？這時跑到GS25準沒錯，這一款披薩只要放進微波爐加熱，熱騰騰的披薩就出爐啦！超級濃郁的起司、玉米、洋蔥、臘腸、橄欖，全部都吃得到，自己吃完全剛剛好～看到牽絲的起司完全拒絕不了，CP值這麼高的東西還不買來解饞嗎？！ CU ＃奇異果三明治 三明治除了草莓之外，居然還能想到與「奇異果」結合！太奇妙了，綠色的奇異果，微甜卻帶點酸，再配上鮮奶油一起咬下去，內餡直接爆在嘴裡，幸福也是滿滿滿！而且因為是奇異果的關係，整個吃完也不至於太膩，完全恰當好處！ CU ＃辣雞味香腸 介紹了這麼多甜食，最後以鹹食做個結尾啦～辣雞麵相信在台灣已經不足為奇了，但這次它們竟然推出辣雞味的香腸！韓劇中常常看到演員在便利商店拿一支香腸加熱著吃的畫面，在現實生活中韓國人也是這樣充飢的，價錢不高又能解饞，下次到韓國買一支來吃吃看吧！ 這麼多新商品是不是完全顛覆你們的想像呢？什麼都有，什麼都好吃！幾乎不踩雷～要飛去韓國看櫻花的朋友們注意啦～除了大家熟知的韓食必吃之外，一起到便利商店挖寶、一起變肥滋滋吧！ 【同場加映】 麻糬麻糬～拉扯療癒感第一名的「麻糬冰淇淋」，現在便利商店就買得到！ 怎麼到處都是你？2018雖然是狗年，但還是卯起來狂刷存在感的「浮誇兔」6大聯名 【最新】韓國三大超商必買新貨！卡通限定版商品，讓韓妞們的世界一片萌萌噠～ #31冰淇淋 #7-11 #CU #GS25 #KakaoFriends #seveneleven #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國超商 

【台北美食￭信義區】HABIBI馬卡龍 x 道地法式手工馬卡龍！每日新鮮烘焙，幸福滋味更加倍║ 馬卡龍推薦、法式甜點推薦

說到法國甜點，我第一個想到的就是馬卡龍啦~ 繽紛的色彩，豐富的口味 可以說是我最愛的法式甜點之一啊 前年第一次踏上法國的土地，一連兩家知名的馬卡龍店朝聖一波是一定 現在不用飛到法國，就能品嘗到道道地地的法式手工馬卡龍 ▼我今天是來位於台北信義誠品B2的HABIBI馬卡龍專櫃 看看那琳瑯滿目、色彩繽紛的馬卡龍大軍們 光看著櫥窗心情就好了XDD 馬卡龍真的是集視覺與味覺雙享受的幸福甜點 ▼除了一般造型外，HABIBI馬卡龍也有販售【心心相印】&【生日禮盒】的彩繪版 用來送禮超適合 表達心意笑呵呵 ▼HABIBI馬卡龍各式禮盒入數和價格給大家參考一下 ▼還有單賣馬卡龍餅乾 鄉巴佬是我，第一次看到這樣賣XDD 陷入選擇障礙的我，好加在有店員的熱情推薦 挑了些店內熱銷人氣口味和特別款式回家品嘗啦~ HABIBI馬卡龍 吃貨模式 斯搭斗 ▼我這次買了HABIBI馬卡龍6入口味任選禮盒 $420元 禮盒的包裝、提袋質感滿滿 裡面的馬卡龍也有各自獨立的擺放空間 不怕誰去壓到誰，打開來依舊完好如初 而且裏頭附上的口味標示圖卡超繽紛~ 顏色跟本尊一模一樣，口味識別上完全沒有問題 ▼HABIBI馬卡龍是由法國籍烘焙師Raymond經營的法式手工馬卡龍， 產品堅持在台灣手工製造，使用台灣當地新鮮食材並嚴選世界各地進口原料搭配， 每日新鮮烘焙，為食安把關 除了重新詮釋許多經典口味之外，也有推出創新的獨家口味 ▼而我這次挑選了6種口味：焦糖海鹽、棉花糖、紅絲絨、蜂蜜、奶茶以及椰子+百香果 我真的很喜歡馬卡龍由杏仁粉及糖構成的酥脆外殼，加上內餡的柔軟口感， 來顆HABIBI馬卡龍，一解對法國甜點的想念 前三個是店員推薦的人氣口味~ 讓我們來一嘗究竟 🔸焦糖海鹽 HABIBI馬卡龍的人氣王！！！ 一吃進去先是焦糖的甜口來襲， 接著是海鹽的鹹香逆襲~ 吃來真的不膩口 招牌口味好想買一手XDD 🔸紅絲絨 裡面內餡是帶有點微微鹹的的奶油 吃起來甜鹹交織的滑順 好吃很可以 🔸棉花糖 裡面那層真的就是棉花糖本人~ 糖霜的甜感搭上棉花糖的柔軟 人氣口味不是蓋的 🔸蜂蜜 蜂蜜淡淡的甜味加上外層餅乾的酥脆 口味上蠻是清新不膩 🔸椰子￭百香果 一入口是椰香撲鼻，後面則是百香果果香席捲我的味蕾 後面的果香尾韻很加分，吃起來多了份清爽 🔸奶茶 茶香味道相當濃郁，奶味倒是有點平淡感覺不到 有點小可惜>< 個人最愛前三名~焦糖海鹽、紅絲絨&椰子￭百香果 HABIBI親愛的~來顆道地法式手工馬卡龍吧 📍HABIBI馬卡龍 台北信義誠品 🏠地址：台北市信義區松高路11號【信義誠品B2】 ☎️電話： (02) 8789 3388#1946 🕘營業時間：週日至週四11:00~22:00 / 週五及週六11:00~23:00

【台北美食￭信義區】HABIBI馬卡龍 x 道地法式手工馬卡龍！每日新鮮烘焙，幸福滋味更加倍║ 馬卡龍推薦、法式甜點推薦、台北美食推薦

COLD STONE首推風靡日韓『球冰』+『配料』，DIY創新食感中秋禮盒 7-ELEVEN限定『酷樂杯』暢銷手搖飲冰品

酷聖石酷樂杯系列(草莓/巧克力/鐵觀音) 109元/杯 酷聖石秋夕饗月禮盒 839元/盒 提早選購中秋禮盒已成趨勢，為滿足消費者期待，COLD STONE即日起量身訂作推出1款預購中秋禮盒「酷聖石秋夕饗月禮盒」於7-ELEVEN門市販售，首次引進風靡日韓的DIY冰淇淋創新吃法，不同以往的新提案，以親子、朋友聚會同樂為發想概念，主推三款暢銷人氣組合冰淇淋口味，濃郁香奶冰淇淋拌入美國經典OREO，以覆盆莓分別加入芒果及草莓冰淇淋，特別將法國依思尼奶油製成草莓手工餅乾，香濃奶油香氣蔓延，尾韻散發草莓酸甜滋味，再搭配知名卡滋爆米花焦糖牛奶風味，自由搭配品嚐的絕妙口感，一口冰淇淋、一口配料，完美呈現COLD STONE獨家特色，享受新穎無與倫比的歡樂冰淇淋體驗，不僅是適合中秋送禮，更是居家或辦公的下午茶首選，為生活更加分。 炎炎夏日，體感溫度不斷飆升，COLD STONE自7/12(一)於各7-ELEVEN門市陸續上市三款暢銷口味酷樂杯，不只滿足味蕾，深植人心的時尚金色系包裝設計，讓吃冰昇華幸福儀式感，首次推出「酷聖石鐵觀音珍珠酷樂杯」特別選用木柵鐵觀音原葉製成鐵觀音冰淇淋，拌入黑糖珍Ｑ，飽滿的珠心咬感十足，神還原話題飲品「鐵觀音珍珠鮮奶茶」，而「酷聖石草莓酷樂杯」嚴選超人氣草莓冰淇淋拌入新鮮草莓碎粒，酸甜滋味彷彿戀愛般心動時刻，令人欲罷不能，接下來是「酷聖石巧克力脆脆酷樂杯」使用完美比例製成濃巧克力冰淇淋，融合爽脆口感的天然可可碎粒，升級迷人的大人風味，限量重磅推出三款酷樂杯，帶給消費者沁涼新風味。 此外，為歡慶「酷聖石秋夕饗月禮盒」限量上市，即日起至9/12(日)享預購優惠，指定商品任選第二件9折優惠，而COLD STONE於7-ELEVEN推出多款人氣冰品，特別於7/14(三)至7/27(二)推出「酷聖石品牌家族歡慶活動」，凡購買COLD STONE任一款酷樂杯、長崎蜂蜜冰心蛋糕或冰銅燒，單入9折優惠，第二件5折優惠，非常適合囤貨在冷凍、天天消暑沁涼一下！ ◎ COLD STONE x 7-ELEVEN預購秋節禮盒（限量供應，售完為止）

COLD STONE首推風靡日韓『球冰』+『配料』，DIY創新食感中秋禮盒 7-ELEVEN限定『酷樂杯』暢銷手搖飲冰品化 『鐵觀音珍珠』入冰 搶攻炎夏商機！

進擊的韓國7-11！四月就以各種新奇的商品開始吧～準備跟著泡菜編一起吃吃吃買買買

2018年竟然已經過了四分之一，邁入四月這個涼爽的季節啦！厲害的韓國超商繼櫻花商品之後，在新的一個月又開發了許多可愛誘人的食物，美食Youtuber應該來韓國超商來個大開箱，包準試也試不完，快來跟著編輯進入最燒新品～做好肚子狂叫的準備囉！ ＃水蜜桃調飲 草莓盛產完之後就換「水蜜桃」登場啦！就讓這款酸酸甜甜的水蜜桃果汁來滋潤你我的心吧～冰冰涼涼的整體很清爽、順口，甜蜜又粉嫩，這個味道真的很配春天這個季節，還有人把它拿去冷凍冰一陣子之後再拿出來喝，就會像在喝雪酪的感覺出現哦~ ＃Kakao蒟蒻飲 超可愛的Kakao家族又來了（尖叫！）蒟蒻飲總共有三種口味，分別是西瓜、水蜜桃和芒果，快看那張臉和水汪汪的大眼睛，好想大力捏一捏他們的臉喔～光是包裝就有夠吸引人的，還不來屯貨嗎？ ＃神奇寶貝奶油蛋糕 神奇寶貝在韓國其實還是很流行的呢！不管是娃娃機、吊飾或美食，常常有許多他們的蹤影，而這次7-11也不放過，推出一包擁有四種神奇寶貝的奶油蛋糕，看了根本捨不得吃呀～而且蛋糕體裡面可是藏有奶油的，淡淡的甜味很剛好，是個下午小點心的最佳選擇！ ＃提拉米蘇條 這個超級酷的！7-11推出了可以隨身攜帶的提拉米蘇，有原味及巧克力口味兩種，將它冰入冰箱，要吃的時候馬上一拆就能食用，口感上很滑順、綿密，不會吃起來沙沙、有顆粒的感覺，而且咖啡香氣也十分足夠，還有人把它拿來當作沾醬，擠在蛋糕或麵包上一起吃！那樣也是超滿足的～雖然不比現做的好吃，但有時候也能解解嘴饞啦！ ＃Kiri cream cheese冰淇淋 這一款也是超燒的～韓國人飯後很喜歡吃冰淇淋或喝咖啡，所以冰品推出的速度很快，外面是一層白色帶點甜的脆殼，裡面的冰淇淋很滑順，吃起來不是膩，是一種淡淡的起司味，一開始吃的時候會覺得沒什麼味道，但會越吃越順口，起司香氣及奶味會慢慢在嘴裡擴散！但如果喜歡吃重甜的螞蟻們可能就要考慮啦～ ＃요하이焦糖起司巧克力、蔓越莓起司巧克力 由Wanna One代言的요하이，相信迷妹們一定都找代購買了很多對吧？！這次它們推出了新口味，而且不再是牛奶餅乾，而是甜滋滋的兩款巧克力片啦～一個是焦糖＋起司＋巧克力口味，而另一個是蔓越蔓＋起司口味，這兩種搭配都超特別的，絕對讓你擁有意想不到的滋味～整體偏甜一些，一次吃個一、兩塊就剛剛好囉！ 寫完才發現新品居然都是「甜食」！春天真的是個讓人幸福又發福的季節呀～每一樣都讓人好想飛去韓國把它們一次帶回家，滿足無窮的口腹之慾，就算熱量滿滿也沒關係～能吃就是福啊！ 【延伸閱讀】 韓國三大超商必買新貨！卡通限定版商品，讓韓妞們的世界一片萌萌噠～ 怎麼到處都是你？2018雖然是狗年，但還是卯起來狂刷存在感的「浮誇兔」6大聯名 三大超商再次發威！奇異果和31聯名櫻桃三明治～多樣商品絕對超乎你的想像！ KAKAO FRIENDS新品上市！信萊恩得永生，超狂必買聯名商品懶人包都在這～ 變身成「香腸」的血腸與辣炒雞麵，吃起來怎麼有點臉紅心跳，是我想太多了嗎？ #7-11 #kiri #seveneleven #提拉米蘇 #水蜜桃飲 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #韓國便利超商 

- 📍 威力甜點 _ 面交甜點 ❤ - 店家訂購方式請見下方

- 📍 威力甜點 _ 面交甜點 ❤ - 店家訂購方式請見下方 IG : @w_dessert FB : 威力甜點作什麼 ? - ⭐ 巧克力組合 $240 (焦糖香蕉可可戚風. 焦糖巧克力蛋糕. 榛果可可費南雪) ⭐ 藍伯爵組合 $230 (藍伯爵荔香生乳酪. 藍伯爵茶胖寧蛋糕. 藍伯爵胖貝德蓮) 👉 三月初的時候終於被我搶到的威力甜點 真的是太太太感動了雖然沒買到現場的甜點但已經心滿意足了 焦糖香蕉可可戚風的巧克力味很濃郁 戚風體吃起來很濕潤 上層的香蕉擺得很療癒～內層還夾入了飽滿的香蕉泥鮮奶油 沒吃到真的會後悔啊 ❗ ❗ ❗ 藍伯爵荔香生乳酪這款很特別 剛吃第一口的時候能感受到荔枝的香氣 越吃越有伯爵的茶香味 整體較清爽順口 底層的餅乾也很酥脆 讓人一吃就回不去了 😍 不管是哪種組合都深得我心～下次若搶的到還想再訂其他口味 🤤 - #taipei #taipeifood #taiwan #Donna吃面交甜點 

台中北區下午茶-鬧中取靜度過美好的優閒時光-寶拉蛋糕Paola’s Cakes。

這家位於大義街的寶拉蛋糕Paola’s Cakes。 這邊販售的蛋糕都是店家自製的，從食材配方、裝飾一直到完成。 都經過精心的調配、試吃，最終製成美麗的蛋糕。 因為坐落在巷弄中，相對來說價格也是挺優惠的~ 而且環境也比較清幽，街道也比較少人車來往，安靜又美麗。 讓點心的時光更美好、舒適。 接下來就幫大家介紹一下 這次Liz跟朋友吃了什麼吧~ ▌焦糖香蕉派 這款外觀就很吸引人，美美的鮮奶油裝飾，上面撒上巧克力杏仁蕾絲片在淋上些許的焦糖提香。 派皮很酥脆，比起一般的派皮來說比較不會油膩，我很喜歡。 裡面的內餡使用的是60%比利時的苦甜巧克力，所以甜度不會太高，配上香蕉的香甜氣味，味道很不錯。 店內販售的塔，有分切服務，所以可以美美的吃我覺得很貼心。 ▌酒漬櫻桃布蕾塔 這款塔的外觀很普通，卻是店內的暢銷款，常有客人會用網路訂購的方式買回家吃。 這款的塔皮是酥酥的，吃起來屬於餅乾的口感，塔殼裡面有使用杏仁，所以塔皮的香氣很豐富。 如果店內買來直接吃，會有流動餡料，如果冷凍吃會像布丁雪糕一樣，風味、口感很多變。 濃郁的奶香氣，配上酒漬櫻桃酸酸甜甜的滋味，搭配起來很棒。 ▌蜂蜜芒果捲 這款使用了新鮮芒果製作，所以屬於季節限定款的蛋糕。 蛋糕的海綿鬆鬆軟軟，都是每天早上新鮮現做的。 使用了新鮮芒果、自製熬煮的芒果醬一起混和搭配，讓夏天的滋味展現在糕點上。 ▌超級花果茶 超級花果茶喝起來香香的，很適合搭配糕點，好喝：） ▌日月潭紅玉 這款是老闆的朋友家自產自銷的紅茶，所以是正港的【日月潭紅玉】紅茶，香氣清幽，搭配甜點很合適唷。 ▌客製蛋糕、生日蛋糕 除了現場販售的個人糕點外，還有客訂的生日蛋糕、客制蛋糕可以選購，不過這些都是需要事先訂購的唷。 而且他們的蛋糕好美、好有質感，喜歡這種很有仙氣的蛋糕，可以找他們訂購唷。 台中北區下午茶 Paola’s Cakes ▌店家資訊 地址：台中市北區大義街139號 電話：0928 619 473 營業時間： 12:30-19:00 週一、二公休 →點我前往粉絲團 →點我前往googlemap導航

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- 📍 上信饌玉 _ 宅配 ❤ - 宅配網站: https://www.3sselect.com/ - IG : ching_foodshare FB: 多娜 Hen 愛吃 - ⭐ 太妃糖(奶素) $270 👉 成分包含依思尼鮮奶油.杏仁.細砂糖.麥芽 太妃糖和我想像的不太一樣 剛開始以為是吃下去會馬上融化的 結果不是 吃起來的口感香脆不黏牙 沒有硬糖也沒有牛軋糖那麼硬 但又有像餅乾的脆度 脆脆的很香也沒有到太甜 分給朋友和家人吃都很推 ❤ - ⭐ 玉米脆餅(蛋奶素) $300 👉 成分包含麵粉.奶油.糖.玉米片(非基因改造).蔓越莓.蛋.檸檬 脆餅吃起來也很香 整體不覺得太油膩 有些玉米脆餅吃起來很酥但會有油膩感 可是他們家的不會 中間夾的蔓越莓內餡也讓我很喜歡 😍 - ⭐ 杏仁薄燒(蛋奶素) $170 👉 成分包含杏仁片.蛋白.糖粉.麵粉.奶油.香草籽 這三種裡面最喜歡杏仁薄燒了 越吃越ㄙㄨㄚˋ嘴 不小心差點把整盒吃光了 真的覺得好好吃唷~重點是吃完還不會太乾 很適合當下午茶來吃 ☺ - #taipei #taipeifood #Donna吃宅配 - 📞 02 2707 6108 🏠 台北市大安區信義路四段 404 號 1F 🕰 週一至週六10:30-21:30 週日 10:30–19:00 🚇 信義安和捷運站3.4號出口步行5分鐘 🔎 其他分店 : 永康直營門市/微風北車B1/誠品站前B1/新光三越A4館B2/遠東SOGO復興館B2/新店總公司/可宅配

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中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減

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📍Meat Up

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專業吃貨隨身必備法寶— 小禎代言的PocketMeal咕嚕餅+ 口袋餐，提升飽足加強代謝

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【最新】三大超商再次發威！奇異果和31聯名櫻桃三明治～多樣商品絕對超乎你的想像！

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【台北美食￭信義區】HABIBI馬卡龍 x 道地法式手工馬卡龍！每日新鮮烘焙，幸福滋味更加倍║ 馬卡龍推薦、法式甜點推薦、台北美食推薦

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COLD STONE首推風靡日韓『球冰』+『配料』，DIY創新食感中秋禮盒 7-ELEVEN限定『酷樂杯』暢銷手搖飲冰品化『鐵觀音珍珠』入冰搶攻炎夏商機！

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