JB’s DINER🍳

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灰灰的憂鬱藍

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紙的空間

台中今天的天空好藍，好美，於是我決定出門晒晒太陽，到了神岡最新人氣打卡點，紙博館，原來紙藝可以佈置出那麼多美麗的場景，這裡也有販賣有些商品，拍拍照，還不錯唷！ #紙博館 #紙的空間 #神岡 #畫心女神

天生無懼！玩家們揪團動起來，全球首間「ROGYM電競健身房」華山快閃中！

甩開懶惰宅，玩家動起來！ROG玩家共和國結合電競與健身熱潮，9月7日至12日於台北華山1914文化創意產業園區打造期間限定「ROGYM電競健身房」，玩家將在充滿電競潮酷氛圍的場館中，體驗最新ROG高效能電競筆電與ROG Slash電競潮品，同時挑戰拳擊、滑雪、競技滑板及地板核心運動等訓練。電競(e-sport)也是運動(sport)的一環，ROG鼓勵玩家從遊戲戰場到運動場，都拿出「天生無懼」態度，揪隊友一起到「ROGYM電競健身房」闖關拿好禮！ 「ROGYM電競健身房」設立5大關卡—「成為G.A.M.E.R.S」以ROG Strix SCAR 17 SE 隱形噴墨概念打造隱形墨水通道，為闖關揭開序幕；「勝利者擂台」感受ROG STRIX 系列筆電的強大效能，並在拳擊擂台展現力量與速度，拍攝專屬留念照；「裝備上身」供玩家在潮流衣帽間，盡情以ROG Slash電競潮品穿搭自我風格；「漂浮者基地」陳設漂浮滑板場，呼應ROG Flow系列的輕巧、多工、可翻轉；最後在「無懼 釋放極限」關卡，玩家將站上滑雪訓練機，藉ROG Zephyrus Duo 16大型筆電螢幕，感受滑雪競速快感。 首開幕即吸引8位潮流代表前往朝聖，包括音樂才子－阿蘭AC、凱爾Kire；運動女神－洗菜、倪暄Eli、an9lina；人氣網紅－恩熙俊、Morris、阿鑫參與闖關，並體驗「ROGYM拳擊課程」，在專業教練帶領下，揮灑汗水感受擊打沙袋的暢快！阿蘭打趣說：「第一次打拳擊，真是又累又痛快！ROG電競筆電每台都超猛，我最愛能360度翻轉的ROG Flow X16！」恩熙俊分享：「ROGYM最有趣的關卡就是拳擊跟虛擬滑雪場！想不到來這裡也可以運動、補充能量！」洗菜則是向玩家喊話：「中秋連假別宅在家，來體驗電競和運動，讓身體動起來！」 「ROGYM拳擊課程」也開放玩家報名，凡參與課程即可帶回ROG潮帥禮盒(內含：ROG美式經典水壺、毛巾、彈力帶與ROG限定瓶裝水)！完成指定體驗任務再抽ROG超潮好禮，獎品有ROG Slash小方包、Alan Walker或ROG周邊配件，紀念熱血時刻！活動詳情：ROGYM 電競健身房 【ROGYM電競健身房】 9月底前ROG電競筆電/桌機開學季優惠 詳情請見：ASUS玩轉FUN開學

跟這韓妞每天30秒學化妝，讓你的妝容進步神速，簡單又自然的妝容靈感教科書！

化妝技巧到底要怎麼樣才能進步？沒有別的捷徑就是多看多畫！我們介紹過很多韓妞的妝容教學，但這次這個歐逆Harry @harry_bloom真的是集大成，不管是眼妝、唇彩或是頰彩都難不倒她，最貼心的是她錄了好多妝容影片，邊看邊一起動手畫，每天只要花一點時間，就能掌握各種彩妝小Tips啊！ 延伸閱讀：活生生的韓系眼影圖鑑，哪個牌子都難不倒這韓妞，看完一週眼妝準備又要入手新眼影囉！ ＃眼妝 眼妝是所有女孩的共同煩惱，歐逆從眼線，眼影暈染都慢慢講解，使用的產品在貼文內也有標記，想完美複製是有可能的～眼線要怎麼樣不畫歪？先從尾段開始畫，順著眼尾往後平拉，再刷上睫毛膏就搞定，這樣細長的眼線其實就會很有神，如果想要是完整的眼線也可以再往前畫回去，總之，先畫出尾巴就不怕畫完不對稱啦！ 延伸閱讀：眼影畫到哪眼睛才會放大？韓妞超詳細的圖解分析，照著畫誰還沒有一個完美的眼妝！ 使用多色眼影盤的時候，通常會因為色而不知道怎麼下手，從淺到深慢慢一層一層暈染，可以將暈染的範圍拉大一點，到眉骨的位子都可以喔～ 基本的大地色眼影也可以利用不同的咖啡色堆疊，打底後，用霧面咖啡色先畫出輪廓，在眼線畫上後，在使用亮一點的顏色打在眼皮中間，即使是大地色眼影也能很有神！ 延伸閱讀：人生必備眼妝，這三位韓妞幫你搞定！上班上課約會自拍，照這參考書畫下去絕對不出錯 ＃唇妝 唇妝不能是隨便塗塗，多用一點小技巧可以讓你的唇型更美更立體，甚至唇膏乾乾也不怕！ 遇到比較乾的子彈口紅，可以以手指沾染上色後，再塗上一層唇蜜，雖然是原色但不會如此乾燥，還可以讓雙唇更理體喔！ 延伸閱讀：把開架畫成專櫃美唇！別以為嘴唇隨便塗塗就好，同一支唇膏這樣畫就是比較美 ＃頰彩 即使是同個顏色的頰彩，也能因為上妝的手法而製造出漸層感，先用塗的方式輕掃過笑肌，接著再用輕點在臉頰中央，這樣能有立體澎潤感，如果想讓妝容更有整體性，也可以輕輕掃過鼻樑，整張臉都會是粉嫩的感覺。 延伸閱讀：你知道腮紅也要分冷暖色嗎？從紙紮人變成原生好氣色，怎麼畫&#038;頰彩色號都報給你！ 如果是想要讓腮紅有修容的效果，可以用斜掃的方式，順著笑肌往上畫到太陽穴，但記得這種腮紅顏色不宜太粉嫩，這樣沒修飾到還會變成一個大餅臉啊！ ＃打亮 比起修容，這位歐逆更注重的是打亮，上完腮紅後，在Ｔ字＆顴骨上方掃過，接著用手指沾取打亮，塗在人中、鼻頭和眼下，整個人看起來就會更立體！特別是鼻頭打亮是韓妞都很愛的一招，如果穿的是會露肩的衣服， 鎖骨也可以打亮一下，整個人會從頭亮到腳啊 延伸閱讀：臉亮到情敵發慌！夠亮又夠美的必收打亮盤清單，女神光就差這一道了！ 液態的打亮要怎麼使用呢？就像上粉底的方式，直接點在顴骨的位子，再用海面推開，讓他跟底妝融合再一起，整個臉就會像從肌底亮出來一樣，如果穿無袖，也可以在塗在肩頭，連身體都有自備閃光燈啊～ Harry歐逆還有超多教學影片，大家有興趣可以去追蹤他，都是簡短的小教學，學到技巧之外，也能順便看看哪些彩妝夠生火！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #harry_bloom #唇妝 #唇彩 #妝容教學 #彩妝 #打亮 #漂亮 #眼妝 #眼影 #腮紅 #韓國妝容 #韓國美妝部落客 #韓妞妝容 #韓系妝容 #頰彩 

比《夫婦的世界》更懸疑 ！鬼月懸疑驚悚影集推薦Top6，「謀殺天后」克莉絲蒂暗藏殺機

因應鬼月的來到，myVideo推出「BBC懸疑驚悚影集片單」，悶熱的天氣卻適合看驚悚片來消暑，《星辰懸案》集結兩大高冷性感女神伊娃葛林和伊芙休森，《兩極警探》第二季網羅英國奧斯卡視帝傑森沃特金斯，叫好叫座的《福斯特醫生》華麗回歸，精彩片單怎麼能錯過！ 《星辰懸案》 《星辰懸案》故事背景設定在19世紀正值淘金熱的紐西蘭，邀請好萊塢性感女神伊娃葛林（Eva Green）再當蛇蠍美人，化身星座占卜師，劇中她的丈夫離奇身亡，伊娃葛林被疑因覬覦丈夫的黃金錢財，與情夫計畫謀財害命並遠走高飛。伊娃葛林與近期因為《三人要守密，兩人得死去》爆紅的伊娃葛林互鬥心機，她的真實身分來頭不小，是搖滾天團U2主唱波諾（Bono）的女兒，也是目前歐美最炙手可熱的星二代女神。 《兩極警探》第二季 《兩極警探》由英國女星塔拉戈維亞（Tala Gouveia）和英國奧斯卡視帝傑森沃特金斯（Jason Watkins）主演，故事講述野心勃勃的女總督察與大齡警佐被分配為搭檔辦案，去年推出第一季好評不斷，今年催生第二季。新一季首集就上演熱氣球高空墜地命案，犯人疑似是認識20年的4名朋友之一，還牽扯出案外案，兩名主角將抽絲剝繭追緝犯案真兇。 《遺骨懸案》第四季 口碑不俗的《遺骨懸案》第四季原班人馬燒腦回歸，由妮可拉沃克（Nicola Walker）和桑吉夫巴斯卡爾（Sanjeev Bhaskar）飾演的凱西、桑尼再度搭檔調查懸案，冷凍屍首的黑暗內幕牽涉警方內部，4位嫌疑人都參與過1989年的同一場警察培訓課程，法律和司法牽涉其中讓難解命案更添疑點。 《ABC謀殺案》 《ABC謀殺案》是英國作家阿嘉莎·克莉絲蒂（Agatha Christie）的偵探小說，其主角是赫丘勒·白洛特（Hercule Poirot），亞瑟·海斯汀斯（Arthur Hastings）和傑普探長（Chief Inspector Japp），劇情描述連續命案殺手每次作案結束，總狂傲地在受害者身旁留下他的名片，照英文字母順序排列的英國火車時刻表，即將遇害的準受害者C姓名隱藏什麼玄機，又將殞身何處？就看神探白羅如何應對機制狡猾的兇手。 《臥底》 《臥底》改編自真實警政界醜聞，結婚多年的枕邊人，竟是被派來監視自己的臥底，播出後大獲好評甚至被JTBC電視台改編成韓劇版，邀請池珍熙、金賢珠主演，但其實這個故事是翻拍自英國BCA電視台2016年打造的的同名影集，並且改編自真實事件，當時由黑人女性史上最高位階公職人員，也就是英國最高檢察長的瑪雅自我揭露的真實故事。 《福斯特醫生》 《福斯特醫生》是韓劇《夫婦的世界》英國原版，由蘇蘭·瓊斯、茱蒂·康默和博迪·卡維爾主演，劇情描述事業有成的女醫生福斯特，看似生活一切幸福美滿，卻意外從一根金髮發現丈夫外遇，引來一連串狗血復仇戲碼，女主角福斯特的生活就此改變，但她並無失去理性，而是冷靜蒐證計畫報復。《福斯特醫生》結局被英國網友罵翻，爭議性的結尾不看到最後，永遠不會知道暗藏的伏筆和爆點。 source : myVideo 合作網站／Bella儂儂 #ABC謀殺案 #BBC懸疑驚悚影集片單 #bella儂儂 #兩極警探 #懸疑驚悚影集推薦 #星辰懸案 #福斯特醫生 #臥底 #謀殺天后 #遺骨懸案 #鬼月特輯 

韓國凍齡女神！5點認識《神探具景伊》李英愛，歷年作品、婚姻生活一次看！

說到韓國元祖女神，大家會先想到誰呢？近日帶著新作品《神探具景伊》回歸的李英愛，是繼2017年《師任堂，光的日記》睽違四年主演的電視劇睽違四年主演的電視劇，這次化身警察出身的保險調查員具景伊，拋開以往氣質形象，扮演「宅女神探」，引發網友熱議，趁著戲劇在熱播的同時，趕快來認識「李英愛」精彩的演藝經歷吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1141126 https://www.popdaily.com.tw/korea/1107862 1. 李英愛出道經歷 1971年出生今年50歲的李英愛，大學開始作為廣告模特兒活動，19歲時拍攝巧克力廣告正式出道。之後李英愛憑藉「AMOND」化妝品廣告迅速成名，也得益於海報上「氧氣般的女孩」的標語，獲得「氧氣美女」的稱號。在短時間累積知名度後，李英愛嘗試校園記者、主持人等工作，但她發現自己最感興趣的是演員，於是考取中央大學電影戲劇研究所進修，並於1993年出演SBS電視劇《你家的老公如何》開啟影視生涯。 (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：韓國pann論壇) 2. 李英愛因《大長今》爆紅 李英愛自1993年開始作為演員活動，陸續出演了《愛情與婚姻》、《醫家兄弟》、《羅曼史》、《最愛是誰》等電視劇，但是先前化妝品模特的形象過於強烈，除了出衆的美貌，李英愛的演技沒有得到太多認可。直到2000年，李英愛攜手李秉憲、宋康昊主演電影《JSA安全地帶》取得優秀票房，隔年在電影《春逝》也展現好評演技，才開始慢慢樹立演員形象。 (圖片來源：《JSA安全地帶》) (圖片來源：《春逝》) 而真正把李英愛推向事業高峰的正是2003年歷史劇《大長今》！他在劇中飾演宮女「徐長今」，吃苦耐勞、聰明堅韌的形象深受觀眾喜愛，不但創下46.2%的平均收視率獲得2004年度收視之冠，也在亞洲各地掀起「長今熱」，帶動韓流發展，光是廣告和海外出口就創造380億韓元的收益，被視為「韓劇奇蹟」，而李英愛也獲得MBC演技大賞的肯定。 (圖片來源：MBC) 憑藉《大長今》帶來的巨大成功，讓李英愛身價暴漲，廣告代言邀約接踵而來，成為眾多活動的宣傳形象大使，緊接著也在2005年主演犯罪電影《親切的金子》，反轉演技迎來各方好評，一舉拿下青龍獎影后殊榮！此後，李英愛沒有接演作品，直到2017年才以電視劇《師任堂，光的日記》回歸，然而該劇劇本受到了觀眾的批判，但李英愛本身的演技穩定，依舊獲得好評。2019年李英愛接演電影《復仇母親》，是繼《親切的金子》相隔十四年再戰大銀幕的作品，2021年也睽違四年主演的電視劇《神探具景伊》，化身宅女神探具景伊，演技更加升級！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：JTBC) 3. 李英愛婚姻生活 2009年李英愛嫁給相差20歲的韓裔美籍企業家鄭浩英，也在2011年誕下一對龍鳳胎。兩人最初相遇是在1991年，當時20歲的李英愛透過廣告企劃家結識鄭浩英，長期相處下來萌生愛意，因而相戀結為夫妻，雖然閃婚消息震驚外界，但是李英愛曾在採訪提及「丈夫是很誠實值得信任的人，對他抱有很深的情感」，大方展現愛意。 (圖片來源：韓國pann論壇) 婚後李英愛選擇專注家庭生活，鮮少在螢幕前曝光，而他也在2019年帶著兒女出演綜藝《家師父一體》，過程中可以看到李英愛和孩子們真情互動，以及不變的神仙美貌，整體散發溫暖氛圍。 (影片來源：SBS) 4. 李英愛慈善公益 不只在演藝事業中大放異彩，李英愛也熱衷投入慈善活動，像是他曾作為分政府組織的親善大使，前往非洲衣索比亞體會非洲兒童的貧困和疾病，也曾被任命為聯合國兒童親善大使，捐贈多筆基金給學校和醫院，發揮善心。此後，不計其數的賑災捐款、醫療費用，再到現階段「Covid-19」疫情捐款，累積下來高達數億韓元的金額，李英愛都用實際行動去幫助社會，可謂演藝圈「人美心善」的代表之一！ 5. 李英愛「凍齡」保養秘訣 李英愛被譽為「氧氣美女」絕對自有它的道理在！觀看其出道初期與現今50歲的外貌對比，就可以發現幾乎沒有太大的變化，而他的保養秘訣非常注重「保濕」，除了保濕噴霧、保濕霜不可少外，也要避免使用到含有防腐劑或是化學成份的產品。此外，要根據自己的膚質挑選洗面乳，舉例來說李英愛本身屬於敏感性膚質，因此會使用不刺激的保濕型洗面乳，大家都筆記起來了嗎？ (圖片來源：韓國pann論壇 /JTBC，編輯自製) 看完李英愛的介紹後，有沒有更了解他了呢？不管是作為模特兒或是演員都大獲成功的他，背後也付出無數努力，要是想一睹李英愛更多樣的魅力，就別錯過熱播中的《神探具景伊》啦！ 撰文編輯 #佳佳 #JSA安全地帶 #名人專題 #大長今 #師任堂 #師任堂光的日記 #復仇母親 #春逝 #李英愛 #李英愛保養 #李英愛保養秘訣 #李英愛出道 #李英愛廣告 #李英愛慈善 #李英愛結婚 #李英愛老公 #李英愛舊照 #李英愛電影 #李英愛韓劇 #泡菜追星 #波波名人 #神探具景伊 #韓國凍齡女神 #韓國凍齡演員 

什麼！搞怪超模Cara擺脫「花瓶」束縛，驚傳退出模特兒圈

超人氣的搞怪超模卡拉迪樂芬妮(Cara Delevingne)雖然在模特兒界擁有得天獨厚的背景與天生麗質的外在條件，可以說是模特兒界的人生勝利組！不過早在一個月前就有傳聞表示她離開了模特兒公司Storm Models，加盟美國經理公司William Morris全力拓展演藝事業。一直都很有個人主見的卡拉其實早就無心於模特兒職業，想轉換跑道。目前能確定的是卡拉迪樂芬妮(Cara Delevingne)的名字已經從老東家Storm Models移除！ 一起來回顧Cara超時髦的美照及瘋狂的搞怪照！ ​（以上圖片來源: tumblr） ​（圖片來源: dolly.com.au） ​（圖片來源: weheartit.com） 最近她除了將在八月底上映的《紙上城市》擔任女主角外，在《彼得潘》(Pan)中她也將飾演美人魚，更將在《自殺特攻隊》中飾演墮落女巫一角，算是好的轉職現象！ 《彼得潘》(Pan)中飾演美人魚，實在太美了！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 《自殺特攻隊》中飾演墮落女巫一角，與大咖演員們一起尬戲！ 如果傳聞是真的，以後在伸展台上就看不到搞怪女神了，突然有點捨不得！（小編就是喜歡毫不做作，無俚頭的Cara，祝福她未來越來越好！） 資料來源： dailymail.co.uk

TWICE子瑜、BLACKPINK都上癮！14位「熱愛皮拉提斯」的韓國女星，女神零贅肉身材這樣來！

相信萬千少女們都相當嚮往韓國女星們的完美身材吧！但是大家知道嗎？其實許多女神們也是靠著後天努力運動才能養成極致又緊實的好身材，而近年來韓國相當流行「皮拉提斯」運動，許多人都會靠著皮拉提斯維持體態！今天泡菜編就盤點了14位「熱愛皮拉提斯」的韓國女星，就讓我們一起來看看都有哪些名單吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1348718 https://www.popdaily.com.tw/korea/1343709 1、BLACKPINK 大勢女團BLACKPINK的成員們一直以來都有做皮拉提斯維持身形，Lisa曾說過自己維持身材的秘訣，除了大量練習舞蹈外，也會以皮拉提斯作為輔助！Jennie則曾在instagram上分享自己使用「Pilates Reformer」（皮拉提斯床）的照片，皮拉提斯床顧名思義就是使用床當作訓練器材，透過彈簧達到「肌力訓練」，更能夠讓肌肉更加伸展，也能讓線條更完美！ https://www.instagram.com/p/ClEvSBGSVnU/ https://www.instagram.com/p/Ck7unfpu_tT/ https://www.instagram.com/p/CCaw_BoD5HI/?utm_source=ig_embed&ig_rid=eed6c77f-13e4-4358-9738-3238d91269c5 另外，成員Jisoo在2022年9月以新歌《Shut Down》回歸前接受了雜誌《Marie Claire美麗佳人》採訪，被問到「最近有什麼新開始嘗試的事情嗎？」時，Jisoo回應自己最近愛上了皮拉提斯，並且很用心地在進行，甚至還對皮拉提斯上癮，就算是再忙碌的日程，每週都還是會做三至四次呢！ https://www.instagram.com/p/ClFDQqXBXPu/ https://www.instagram.com/p/CkpdSr0uRxK/ 2、少女時代—太妍 少女時代太妍出道多年依舊維持苗條身材，她的身材管理秘訣就是皮拉提斯呢！太妍也曾在instagram上分享自己使用「Pilates Reformer」(皮拉提斯床），可以說是相當熱愛皮拉提斯的女星！ https://www.instagram.com/p/B3Q_wrzBlqA/?utm_source=ig_embed&ig_rid=4f1ef1c5-11f7-4d79-bfd2-cecbf7aee53d https://www.instagram.com/p/CiSS5LBPSq-/ 3、泫雅 有著21.5吋的纖細腰圍和魔鬼身材的泫雅，平時也是非常認真管理身材的女藝人！平時她除了會做伏地挺身、Y字深蹲外，也會做皮拉提斯改善體態，造就了如今又辣又健康的身材！ https://www.instagram.com/p/CjIVZmCPOWA/ 4、朴敏英 「韓劇女神」朴敏英，也是不少人心目中的完美身材代表！她曾在綜藝節目《深夜正式演藝》提到自己最喜歡的運動就是「皮拉提斯」，平時在家就會經常練習皮拉提斯和拉筋來維持自己的體態。如果想要擁有像敏英歐膩一樣的好身材，推薦大家也可以在家嘗試做簡單的皮拉提斯哦～ https://www.instagram.com/p/BpoHr7ZlsQ0/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ec0a0558-9878-4409-ad8f-9cb101c64425 https://www.instagram.com/p/CHomOkbFu2Y/?utm_source=ig_embed&ig_rid=08b1dba2-32a7-4ee9-849f-556de600c180 5、李智雅 韓劇《上流戰爭》中的女神「李智雅」，雖然已年過40，但仍保持火辣好身材！其實她也曾經在節目表示，自己只要在休閒時間就會做皮拉提斯維持身材，使擁有完美身型的她看起來不到30歲！ https://www.instagram.com/p/CLzR5GGH6t5/?utm_source=ig_embed&ig_rid=d79121de-62a9-4b5f-95fb-56329a51cbe2 6、孫娜恩 女團Apink出身的「國民女神」孫娜恩，除了擁有完美臉蛋外，更有著逆天長腿和螞蟻腰！孫娜恩的19吋小蠻腰雖然纖細卻不過瘦的模樣，其實就是靠著皮拉提斯打造出來的。除此之外，孫娜恩也相當熱愛「空中瑜伽」，兩個運動都有伸展身型的作用，也難怪她擁有這麼完美的身材！ https://www.instagram.com/p/Ci10KxuhpJn/ https://www.instagram.com/p/BYfmyGKg3mx/?utm_source=ig_embed&ig_rid=ef786cb5-e5cc-47bc-b3b5-6770e39bbb0e 7、TWICE—子瑜 女團TWICE的忙內成員子瑜，出道初期曾因為腿型較不纖細而遭到放大檢視，不過在出道後，子瑜積極進行飲食管理和運動，每天更是會花上許多時間「快走」讓自己的腿部能夠經常運動到。後來子瑜搭配一週兩次的皮拉提斯課程、瑜伽等，漸漸打造出如今的美麗腿型！ https://www.instagram.com/p/Cht73DuJKzb/ 8、IVE—張員瑛 女團IVE成員張員瑛也是皮拉提斯的愛好者！不曉得大家還有沒有印象，其實員瑛在《PRODUCE 48》時期的柔軟度非常差，不過就在出道後，因為員瑛經常做皮拉提斯，現在身形已經非常柔軟，在做皮拉提斯運動時看起來也相當輕鬆，相信當初有許多人都被張員瑛竟然「完全沒有小腹」的這幕給震撼到了吧！ （圖片來源：YouTube @MBCentertainment） https://www.instagram.com/p/ChyqBlxPMKT/ 9、高允貞 號稱「最美整型範本」的演員高允貞，不僅有著逆天顏值，更有著完美的身材比例！高允貞曾表示自已平時喜歡做皮拉提斯運動維持好身材，也喜歡使用「Pilates Reformer」（皮拉提斯床）訓練肌肉以及鍛鍊線條，讓自己的身材能看起來更加緊緻！ https://www.instagram.com/p/BzCYpTgpHxj/ https://www.instagram.com/p/CVSUTR9p78X/ https://www.instagram.com/p/COukJ2xJDjc/ 10、朴珪瑛 說到運動愛好者，不得不提到演員朴珪瑛！朴珪瑛對於自己的身材要求非常嚴苛，平時會跳芭蕾，也跟前述許多藝人一樣熱愛使用「Pilates Reformer」（皮拉提斯床）訓練身體的每個部位。另外，朴珪瑛也經常在instagram上分享自己運動的日常哦！ https://www.instagram.com/p/CUKDAsxJx9P/ https://www.instagram.com/p/CeEYxaHpYBd/ 11、全昭彌（SOMI） 大家都知道宛如人間洋娃娃的全昭彌（SOMI）有著逆天長腿，不過已經相當苗條的SOMI，還是持續做皮拉提斯運動訓練自己的身形！SOMI除了舞蹈訓練外，自出道以來也積極進行飲食控管，因此每當回歸時總會讓粉絲驚艷「身材一次比一次好」呢！ https://www.instagram.com/p/CWmuL3jv1EX/ 以上就是14位「熱愛皮拉提斯」的韓國女星介紹啦！看完女神們的完美身材照，是不是也充滿動力、準備好運動了呢？如果想和上述女神們一樣打造完美身材，推薦大家也可以嘗試看看皮拉提斯運動，跟著女神們一起打造緊緻又苗條的身材吧～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #Apink #BLACKPINK #IVE #Jennie #Jisoo #Lisa #Pilates #ROSÉ #SOMI #Somi螞蟻腰 #SOMI身材 #TWICE #全昭彌 #全昭彌SOMI #周子瑜 #太妍 #子瑜 #孫娜恩 #少女時代 #張員瑛 #朴敏英 #朴珪瑛 #李智雅 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #皮拉提斯 #韓國女星 #韓國歐膩 #韓國減肥 #高允貞 

聖誕禮物送到沒想法了嗎？沒關係這篇先存起來，夢幻小屋打卡點Ｘ絕美小禮物趁這次機會都能一次滿足，快點進來看看吧！

轉眼間2023年又進入尾聲，迎接濃濃的聖誕節氣氛，大家都想好要和心愛的另一半去哪邊過節、送什麼禮物了嗎？還沒想法的也沒關係，波編這次就要推薦大家一個私心大愛的景點，就是Pandora期間限定的聖誕小屋！想像滿滿的聖誕氛圍搭配精緻可愛的Moments及優雅浪漫的Timeless系列飾品～絕對是女孩們聖誕心願清單第一名，佳節傳情最佳選擇啦！現在就來看看有哪些必買、必拍重點以及限定優惠，今年聖誕快和心儀的另一半一起留下難忘的回憶吧！ 最繽紛可愛的冬季新品！Pandora Moments陪你紀錄感動、勇敢創造無限可能！ 說到女孩心中無可取代的夢幻逸品，丹麥珠寶品牌Pandora絕對在其中～這次品牌也選在溫馨的歲末佳節以【Loves, Unboxed】為主題，將幸福滿溢的拆禮時刻化作永恆，不僅實現收禮者的驚喜願望，還能傳遞出對彼此的滿滿幸福心意！ 唯美優雅的Pandora Timeless系列，讓每個拆禮時刻都被幸福擁抱 想要在節日裡散發女神光芒，就以簡約優雅的Pandora Timeless系列點亮造型！以現代經典風格鑲嵌璀璨寶石，點綴出令人無法抗拒的精緻細膩，讓你舉手投足都如此耀眼，怪不得從清純少女到知性輕熟女都淪陷於它的浪漫設計。 此外Pandora Timeless系列最受人喜愛的是—無論單獨佩戴或與其他款式疊搭，都能碰撞出魅力獨具的優雅風格。首先推坑細節控女孩必須擁有的璀璨三角心形項鏈與璀璨三角心形針式耳環，整體以三顆圓形寶石鑲嵌而成，輔以心形蝴蝶形狀的底部襯，別緻的細節成套搭配也是時髦度破表，是一款優雅中帶點可愛氣息的百搭飾品，保證閨蜜收到禮物的剎那，喜歡到眼框泛淚！ 本季熱賣亮點還有不容忽視的經典梨形寶石設計，以璀璨鑲邊梨形打造出精緻立體的戒指、耳環、項鏈及手鏈，以超吸睛梨形寶石閃耀主角系光芒，無法忽視的細節美到讓人心醉！年末出席任何場合，戴上它都能輕鬆駕馭出自信女王氣場，絕對是重要節日給媽咪、姐妹、主管特別獻禮的不二之選。 如果要選一款最值得收藏的特色珠寶，這款浮游花為造型的絕美系列一定要把握～哪個女孩能不被充滿生命力浮游花給打動呢！以精緻的人造水晶鑲嵌出花葉形態，融合藍色的梨形和欖尖形寶石，將大自然之美發揮的淋漓盡致；此外更有同款吊墜項鏈及針飾耳環，戴起來非常有份量感外，簡約風格更凸顯女人的柔美品味，替整體造型感畫龍點睛，除了是最有誠意的禮物，也很適合趁年末用它犒賞自己一番，慶祝每個美好片刻！ 走進冬日童話世界！搶先打卡Pandora 夢幻禮品小屋～ 最後每年小編最期待的就是濃濃聖誕氛圍的Pandora 夢幻禮品小屋啦，今年更邀請戲劇女神宋芸樺擔任一日最美店長。可愛到超犯規的白粉色魔幻小屋，加上白色鋼琴、繽紛聖誕樹等等，一走進宛如踏入冬日童話世界。最厲害的亮點還有這台中獎率100%的驚喜「夾禮物機」，讓你將Pandora用心準備的聖誕小禮物通通帶走，最後拿完禮物可別急著走，小屋側邊還有一個巨大的 Pandora 禮物盒，隨手就能拍出俏皮討喜的打卡照，快牽起愛人的手一起度過溫暖又幸福的聖誕節吧！ 提醒大家，Pandora 夢幻禮品小屋即日起至 2024年1月2日，在信義 A11 新光三越、台北南西新光三越、台中中港新光三越、高雄漢神巨蛋共 4 間百貨限時快閃，更推出聖誕特別獻禮活動，消費者凡於現場完成拍照打卡任務，並加入 Pandora 台灣官方 LINE 好友，即可參加中獎率 100% 粉嫩驚喜「夾禮物機」活動，多款精選聖誕好禮，數量有限，送完為止！ 📍各百貨活動時間： 信義A11新光三越 – 12/7-1/2 台北南西新光三越 – 12/1-12/25 台中中港新光三越 – 12/1-12/17 高雄漢神巨蛋 – 12/18-1/2 🎁此外，Pandora 也於全台門市推出聖誕限定滿額禮 12/9-12/25期間，單筆消費 滿 $5,800 元贈璀璨流星飾釦手環(價值$3,280元) 滿 $8,800 元贈璀璨流星飾釦手環 & 品牌手提行李箱(價值$4,880元) 滿 $11,800 元贈鍍 14k 玫瑰金璀璨流星飾釦手環(價值$7,380元) #年末轉運法寶 #年末轉運法寶 

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