【大安區美食】沾美藝術庭苑-美食排餐結合藝術，正統西餐，藝術結合餐點，值得一再照訪的店家-｜Ruby說美食享受旅行

位於大安森林公園附近的沾美藝術庭苑，是一間讓人陶醉於藝術氛圍中又提供了正統西餐的餐廳，是百年歷史的日式大學宿舍所建造，還有一個綠意盎然的庭院。 進入其中，彷彿穿越到了另一個世界，一個充滿優雅與品味的空間，這裡融合了藝術與美食，讓用餐成為一種享受。 無論是外觀還是內部裝潢，沾美藝術庭苑都展現出濃厚的藝術氣息，也因為是正統西餐廳，所以盡可能的不要穿拖鞋和短褲會比較好喔。 因為位子的數量有限，建議還是要先訂位會比較好，不提供寵物，嬰幼兒及坐娃娃椅的小朋友均不收費，詳細的還是打電話問店家會比較清楚喔。 菜單上的選擇多樣，有各部位的牛排和海鮮等主菜，只要點主菜即可，每一道菜均有附上開胃飲品、前菜、一碗湯、手工麵包、生菜沙拉、甜點、咖啡或是茶。 開胃飲品無酒精雞尾酒，喝起來酸甜酸甜的，有蔓越莓的香氣口感來說偏酸。 前菜奶油蘑菇&手工現烤麵包可以單吃也可以搭配現烤麵包，味道也一點像知名連鎖西 X的前菜，味道滿相似的。 黑芝麻醬沙拉黑芝麻的味道不會過甜，沙拉的蔬菜都新鮮又輕甜，加上葡萄乾的點綴，是個清爽又開胃的沙拉，還沒有其他沙拉醬過於負擔。 南瓜湯、牛尾湯 $300濃郁的南瓜味道與奶油的滑順口感完美融合，而牛尾湯一道經典的法式湯品，湯汁濃郁醇厚，牛尾肉的鮮嫩與蔬菜又帶一點番茄的甜味，湯品都讓人感受到溫暖和舒適。 法式洋蔥湯 $300湯品的口感濃稠，洋蔥的甜味和芝士的香濃完美融合，也是值得品嚐的湯品。 明蝦牛排 $1900；鮑魚牛排 $1900因為爸爸把一隻明蝦給媽媽，所以鮑魚牛排才會多了一隻明蝦。 我們點了精緻午餐，連假日都有提供精緻午餐，雖然份量較小，但品質卻絲毫不減，也比較適合食量較小的女生。 煎烤牛小排 $1150Ruby覺得這煎烤牛小排稍微偏油，牛肉還是滿鮮嫩。 干貝牛排 $1150牛排的鮮嫩與干貝的滑嫩完美結合，每一口都帶來絕佳的口感和風味。 菲力牛排 $1050 牛排鮮嫩多汁，可選擇要三、五及七分熟，不過這樣等級的牛排，Ruby建議點三分熟更吃到牛排本身的鮮甜與嫩度，每一口都帶有濃郁的肉香，帶來獨特的美味享受。 飯後有提供當季水果和咖啡或是茶。當天的水果有西瓜、紅心芭樂和百香果 還有提供一塊小蛋糕，當天的小蛋糕的抹茶紅豆蛋糕，當天的就只有這塊小蛋糕比較不合口味。 飲品Ruby當天選擇冰美式，還很貼心的熱牛奶跟紅糖，讓美好的午餐約會，畫下一個完美的句點。 因為Ruby是五月壽星，所以在訂位的時候家人就有跟餐廳說，很特別還有幫忙唱生日快樂歌並送上了小蛋糕，這項服務讓Ruby非常開心，雖然我有些社交恐懼，但心裡還是甜滋滋的，真的非常感謝當天的服務人員。 整體來說，沾美藝術庭苑餐廳不論是在餐點還是服務上都展現了非常高的水準。唯一的缺點是座位較為擁擠，但這並不影響其成為一間值得再次光顧的餐廳。在充滿藝術氣息的環境中用餐，真的是一件既愉快又享受的事情。 【店家資訊】👉沾美藝術庭苑 Jimmy’s Garden🍽 FB官方粉絲團請點此 🏠台北市大安區新生南路三段11巷5號☎️02 2368 1197⏰AM11:30~PM15:00 ； PM15:30~PM22:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

台中住宿推薦｜台中草悟道文旅 開箱草悟道網美工業風文青旅店

最近幾個月很常去台中旅行，很喜歡勤美誠品綠園道附近的氛圍，想著下次去一定要住在附近沒想到這次居然有機會住到「台中草悟道文旅」，它距離勤美誠品綠園道、PARK2 草悟廣場、臺中市民廣場約走路3分鐘的距離門口就有公車站牌，附近也有停車場，地點真的好讚👍台中草悟道文旅一般雙人房房型很適合商務人士，擁有一房一廳，在房間工作的同時，也能享有舒適睡眠。部分房型是親子房，設有親子遊戲區～這兩天入住，遇到不少商務人士及小家庭，也有一些外國旅客，台中草悟道文旅地點好、房價不貴，cp值高，真的很熱門呢！ 飯店外觀 飯店門口有無障礙的斜坡，方便拉行李、推嬰兒車 入住須知 𒊹停車優惠補助：因空間結構限制，飯店暫無法提供免費停車，若有停車需求可需求補助方案。凡出示於住宿期間周邊停車之證明，平日現金補助NT$100；假日NT$200。補助費用為一晚一房一車計算，詳細補助方式請洽客務前臺。 𒊹入住時請備妥身分證件 𒊹入住時間：15:00 至 0:00𒊹退房時間：10:30 至 11:00 飯店內部 飯店內部及房間的裝潢大量使用木頭及工業風元素，一走進大廳就有一種沈穩的感覺 大廳設有飲水機、舒適的沙發讓旅人稍作休息 電梯超可愛的～顯示樓層的方式是用指針，好復古！ 一樓有設置外送區 現在入住草悟道文旅只要提供Google五星好評截圖或是證明即可免費獲得「金色三麥啤酒兌換券」 check in時櫃檯人員會詢問幾點吃早餐，第二天早上拿著早餐卷到6樓餐廳領取就可以囉！ 一個房間配有兩張房卡 這次住的是11樓的雙人房，使用電子房卡刷卡進入！門口有設置請勿打擾或清潔的提示燈號 房間內部 房間配有LED液晶電視、冰箱、免費瓶裝水及熱水壺 也提供吹風機及紙拖鞋 抽屜有免費的咖啡、茶包 門後也有設置衣架 房間內有一張大的雙人床，床頭使用木頭及布窗簾營造溫馨的感覺！訂製床墊及羽絨被，躺在床上很有支撐性，枕頭也很舒服，讓我們一夜好眠～ 部分房型可加人、加床每晚$800/人 房間隔出一個書房區，適合商務人士晚上辦公；女生在這裡可以當作化妝台使用，採光非常好 貼心的行李置物架，讓行李不用落地 床頭設置桌機電話、延長線插頭及可控制全室的燈光控制 浴室超大！使用的是DP天森無患洗沐組，洗起來好香、不會乾澀 備品雖然有提供牙膏、牙刷、浴帽、刮鬍刀及梳子，但我們選擇做環保，這部分都自己準備 目前6樓餐廳整修中，早餐以外帶形式提供，有葷素早餐可選擇喔！ 附近景點 台中草悟道文旅是我們住過台中旅店中地點位置最好的飯店，附近走路就可到達觀光景點，就算開車或搭車到台中車站或逢甲夜市距離也不會太遠 臺中市民廣場 這次帶了野餐墊，第一次在台中享受野餐的樂趣！台中平日午後街上沒什麼人，超安靜～躺在草地上靜靜享受難得的寧靜時光 PARK2 草悟廣場 這一區很多餐廳、小吃，3月的季節坐在戶外座位區也不會太熱，一邊吃著美食，一邊欣賞佈置成綠洲的園景 勤美誠品 每到一座城市就會想尋找當地的誠品，感受每個城市不一樣的誠品氛圍 心得台中草悟道文旅的服務人員很親切，地理位置非常棒，晚餐飯後在飯店附近公園散步回去也不會覺得很暗、很危險尤其女生獨旅或是姐妹出遊，安全性很重要！門口有公車站牌、路邊有機車停車格、附近也有汽車停車場，不管使用什麼交通工具前往都很方便！房間隔音還不錯、床墊跟枕頭很舒服，讓我們晚上睡得很好​這次看到滿多外國旅客選擇住台中草悟道文旅，在飯店大廳能聽到各種語言滿有趣的，下次來台中還會想住在這裡！ 飯店資訊 🔴 飯店名稱： 台中草悟道文旅 Calligraphy Greenway Hotel Taichung 🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/cghoteltw🔴 Instagram：https://www.instagram.com/calligraphy_greenway_hotel/🔴 booking訂房：https://tinyurl.com/yo8sekrn🔴 電話：04-35019388🔴 line：@jjo9910c

杜拜旅行日記Day2(下）｜ 棕櫚島觀景台看日落，好吃的中東烤肉飯

離開謝赫札耶德大清真寺之後，開車回到杜拜，打算去棕櫚島觀景台看日落，我們到觀景台樓下的Mall去停車（依然是免費停車，這裡的Mall好像停車都不用錢） 延伸閱讀：杜拜旅行日記Day1 | 自駕遊進入土豪之國的第一天，彷彿進入未來世界 延伸閱讀：杜拜旅行日記Day2(上）｜前進阿布達比謝赫札耶德大清真寺，伴手禮在家樂福好好買 延伸閱讀：杜拜旅行日記Day3(上）｜杜拜畫框，黃金市集閃瞎眼，買阿拉丁神燈 延伸閱讀：杜拜旅行日記Day3(下）｜一千零一夜中的星巴克，哈里發塔音樂噴泉，中東最強炸雞 這裡的觀景台是52樓，樓層沒有特別高，但是景觀很不錯，也是杜拜旅行團會來的地方，從這裡看下去，完全可以感受到棕櫚島的美 觀景台是半露天的，吹著晚風很涼爽舒適，天黑以後甚至會有點冷，果然沙漠氣候溫差超大不是騙人的，我坐著的透明樓梯也可以站上去，站上去的時候往下看，真的有種腿軟跟手心冒冷汗的感覺，但是配上這個夕陽，一切都很值得 往下看還能看到棕櫚島上的房子和停泊的遊艇🛥️ 即將進入夜晚，棕櫚島夜景美的就像無數顆發光的寶石一樣璀璨，遠方的盡頭則是知名的亞特蘭提斯 觀景台是圓形的，所以可以繞著走，四處看看美麗的杜拜夜景 觀景台上的遊客也非常多，在上面可以看到各國的女生拍照、錄影、直播，所以來都來了，就盡情的大拍特拍吧！ 我們最後還走上了54樓全露天觀景台，平常54樓的門票要付費，但不知道為什麼我們當天上54樓免費，雖然走上去的樓梯是鏤空的往下看很可怕，但是還是又腿軟又硬撐著走上去了 棕櫚島夜景結束後，樓下有紀念品商店，像是杯子、購物袋、冰箱貼、駱駝公仔這些都有賣 不過我們奔波了一天，真的已經餓了，所以什麼都沒買就直接去觀景台樓下的Mall吃飯 早就對中東的肉類美食仰慕已久，所以牛肉和羊肉就是我們主要進攻的美食 我點的牛肉丸子烤肉飯超級好吃，而且很大一盤，我到最後也沒吃完，牛肉好咬又很嫩，配上燒烤醬和中東的飯讓我希望自己能能多有一個胃來繼續吃啊 這隻烤羊腿也烤的很美味，剛上菜就聞到了，就像突然進入野外烤羊腿一樣，肉香四溢，而且很好切也很好入口 另外還點了牛肉漢堡和墨西哥夾餅，也都完全沒有踩雷，實在是太滿足的一餐 吃飽後開始在Mall裡逛逛，我們到的這家Mall的名字叫Nakheel Mall，裡面還有我們台灣的鼎泰豐和老虎堂呢 逛著逛著來到了Crocs ，因為我很喜歡穿洞洞鞋，就順道進去看看有沒有好看的鞋扣，結果深深覺得不愧是杜拜，連洞洞鞋陳列走的都是一個土豪風 各種大寶石、大金鍊，全部掛上去就對了 不過最後我還是買了兩個阿拉伯語的鞋扣，這個在台灣買不到，所以滿有旅行的意義的 店員跟我說淺紫色的翻譯是Good,藍綠色的是excellent 的意思，不過我也看不懂，我甚至不知道到照片裡面的鞋扣有沒有拿反，但是鞋扣也不貴，就買了兩個讓洞洞鞋增加新扣子吧 逛著逛著，走去了優格冰淇淋店吃冰淇淋🍦 這家Pinkberry在兩家Mall裡面都有看到，我點的是原味優格冰淇淋，吃起來是濃濃的養樂多味，超級好吃😋吃完以後這一天的行程也進入尾聲，開車回飯店啦 回房間後，一進房間就看到桌上有折毛巾服務，我只有以前看到別人的埃及遊記裡面有這樣的服務，沒想到杜拜也有，另外還有開夜床服務 毛巾折的超級可愛，地上也鋪好地墊和放上拖鞋了，枕頭旁還放了兩顆巧克力椰棗 這個巧克力椰棗超級好吃，真的很想知道是什麼牌子，兩顆一下子就被我吃完了，還意猶未盡，已經期待隔天晚上的椰棗了 這一天有種雖然散漫但是卻又很充實的感覺，就以好吃的椰棗來做結束吧，第三天即將前往金光閃閃的黃金市集和老城區！ #杜拜#杜拜旅行#杜拜旅遊#杜拜棕櫚島觀景台#棕櫚島觀景台#杜拜夜景#棕櫚島#杜拜必吃#杜拜美食

7雙平價雪靴推薦！可愛好穿，多買幾雙也不心疼

冬天正式來臨，雪靴的穿搭和選擇又更多了，除了大家耳熟能詳的UGG雪靴，也有不少再平價一些的款式，就算想再多買一雙交替穿也不會覺得難以負擔，一起來看看吧！ 延伸閱讀：時尚博主人腳一雙！6款UGG厚底雪靴的穿搭法則 延伸閱讀：厚底雪靴不一定要很貴！7款平替照樣讓妳時髦有型 GU人造毛雪靴 （圖片來源：GU) GU的雪靴在價格上非常平易近人，一共有三個顏色，三個顏色都是百搭的顏色，因為今年很流行厚底雪靴，GU的雪靴略有一點厚度，但高度不會過高，對於不喜歡太厚底的人來說，是個不錯的選擇 （圖片來源：GU) 建議售價：990 Air Space 2Way毛絨保暖雪靴拖鞋 （圖片來源：Air Space) 兩穿的拖鞋式雪靴，毛偏蓬鬆，內部也是全部絨毛，所以雖然是涼鞋和拖鞋的感覺，但是保暖卻沒什麼問題，後面的帶子可拆卸，所以也可以一秒變穆勒鞋呢！ （圖片來源：Air Space) 建議售價：1380 ABC MART 2 Way穆勒雪靴 （圖片來源：ABC Mart) 和Air Space可以說是幾乎一樣的款式，整雙都是黑色，看起來更不容易弄髒，而且後跟的繫帶也可以拆卸，今年很多品牌都有這類型的雪靴，算是非常熱門的款式了 （圖片來源：ABC Mart) 建議售價：1690 D+AF真皮羊毛厚底雪靴拖鞋 （圖片來源：D+AF) 真正的拖鞋款來了。毛毛看起來蓬鬆綿密，一看就覺得腳套進去會很舒服，淺灰色看起來溫柔又溫暖，是喜歡穆勒鞋的女生們的好選擇 （圖片來源：D+AF) 建議售價:1680 D+AF真皮羊毛厚底短版雪地鞋 （圖片來源：D+AF) 翻毛的雪靴簡直是可愛爆擊！一圈毛毛溫暖加倍，3.5公分的厚度也算很適中，不用擔心會崴腳，就算走在冬天的街上，腳也依然溫暖呢！ 建議售價：1780 Grace Gift 哈利波特牛麂皮短筒厚底雪靴 （圖片來源：Grace Gift) 哈利波特裡面四個學院都有，而且顏色都好好看呀！鞋跟高度4.5公分，基本上跟ig 上的時尚博主們穿的雪靴是差不多高度了，增高感很明顯，側邊和背面也都有學院徽章呢！ （圖片來源：Grace Gift) 建議售價：2278 Grace gift 哈利波特金探子牛麂皮穆勒毛毛拖鞋 （圖片來源:Grace gift) 一般厚度的穆勒鞋相比更加好走，金探子當裝飾，讓這種拖鞋式的雪靴又更不一樣，也不用擔心聯名鞋款太過稚氣，是無論什麼年紀都適合的保暖鞋型 （圖片來源：Grace gift) 建議售價：2278 以上就是7雙平價雪靴的推薦分享，但是因為版型和鞋子裡面有絨毛的關係，有可能會出現需要挑選稍大一點尺寸的款式，所以在最好的情況下，還是自己試穿過才知道適不適合喔！一起在這個冬天快樂穿雪靴吧！ #雪靴#雪地靴#穆勒雪地鞋#雪地鞋#平價雪靴

【汐止保養】汐止臉部保養─溱澍顏美妍館，無痛清粉刺，綠藻敷臉【新北美容護膚中心】日常肌膚保養推薦

在汐止火車站出來走路約五分鐘，有家新開幕的肌膚清潔保養的專門店，終於不用跑台北也能保養臉臉啦！ 溱澍顏美妍館 地址：新北市汐止區大同路二段526號2樓 時間：週二及週日公休，週一至週六 12:00:21:00 電話：02-2690-2019 位於二樓的溱澍顏美妍館，為保持清潔需更換拖鞋，再有專業的服務人員做肌膚諮詢，並提供適合的護膚保養！ 放著柔和輕音樂，燈光昏黃的溱澍顏美妍館會不定時更換佈置，顯得活潑不單調，美容床乾淨整齊，如想要私密性也有包廂可安排！ 溱澍顏美妍館開幕慶，好多優惠活動呀，想要保養趁現在！ 我這次選的是D項目的超聲波導入按摩課程 優惠價 NT2099元／120分鐘！ 不管你有沒有帶妝，溱澍顏美妍館的店長小姐姐都會仔細的做臉部深層卸妝清潔！ 清潔完的臉部好清爽，店長小姐姐頭戴放大鏡，並使用強光燈，要幫我做全臉的無痛清粉刺！ 店長小姐姐順著毛孔拔除粉刺，全程無痛感，頑強的粉刺跟我說拜拜，清除了不少髒東西！ 除完粉刺要敷綠藻面膜，在使用前才現調的，攪拌至乳霜狀，質量新鮮無防腐劑，超讚！ 敷完綠藻面膜，保養肌膚又要進入下一個階段了！店長小姐姐會根據每個人的肌膚需求使用不同功效的安瓶！ 店長小姐姐用超聲波導入儀器，導入幫我選用活性安瓶，提高臉部肌膚的保濕度，做完導入儀可以提高50%的保養品的吸收度喲！ 溱澍顏美妍館汐止店的店長，原是經常光顧總店的客人，因為感受到肌膚改善的變化，進而希望帶給更多愛美的人變得更好更美！ 店長小姐姐說，每星期一次，持續二個月就能感受肌膚改善的效果！讓臉臉看起來水嫩Q彈，良好的肌膚更顯年輕！養護肌膚，從保養做起！ 溱澍顏美妍館 地址：新北市汐止區大同路二段526號2樓 時間：週二及週日公休，週一至週六 12:00:21:00 電話：02-2690-2019 FB：https://reurl.cc/L44K8e IG：https://www.instagram.com/jsy_skin2020/ #肌膚保養 #新北無痛清粉刺 #汐止清粉刺推薦 #汐止做臉 #汐止美容 #汐止護膚推薦 #溱澍顏美妍館 #新北做臉推薦 #新北清粉刺推薦 #男女美容推薦 #男生做臉 #女生做臉 #新北男生臉部美容 #新北女生臉部美容 #汐止男生臉部美容 #汐止生臉部美容

2024台中床墊推薦 橘家床墊 -30年的老字號床墊品牌給你專業的服務與舒適睡眠體驗

2024台中床墊推薦橘家床墊，30年的老字號MIT床墊品牌給你專業的服務與舒適睡眠體驗｜天然乳膠床墊、床架、枕頭、涼感床包、涼感被、保潔墊打造你專屬的舒服小窩 最近有感覺我的床墊有越睡越塌的感覺，不知不覺睡出了一個我專屬「人」的形狀，所以前一陣子就開始在陸陸續續在家具店內尋找一張好睡的床 剛好前陣子去北屯的時候有經過GOOGLE評價很好的橘家床墊，就順便去試躺一下，專業的服務加上舒適的床墊，一躺下去就不想起來，感覺超讚! 來分享一下我試躺的心得給大家參考 橘家床墊台中北屯門市在總站夜市、好市多Costco附近，騎車、開車可以把車停在店門口，也可以搭乘台中捷運到北屯總站下車走過去也不會很遠 一進店門口服務人員就很親切的引導我們更換拖鞋與介紹床墊 店內分成『獨立筒床墊』與『獨立筒床墊+乳膠』，每一種床墊還有軟、適中、硬式、高支撐、強化硬式５種軟硬可挑選，也可以客製化訂製床墊。 我自己是比較喜歡硬式的獨立筒床墊，睡起來有感受到床墊很符合人體工學，翻身的時候腰部也有感受到支撐，也貼合身形 每一種軟硬度都試躺超過5分鐘以上比較準，也可以在上面翻來翻去看看感覺 覺得很貼心的是橘家床墊有強化護邊，像我們平常上下床，都會先碰觸床墊邊緣，然後在起來或躺下，有時候床邊緣太軟，會有整個人陷下去，一個不小心就容易滑下去! 床墊四周使用EPE泡棉護邊強化，給你滿滿的支撐力!像我這麼大隻的坐在床邊都沒有塌陷感，真的很給力阿 還有專利可摺設計，在搬家的時候也不用擔心門太小或空間太小的問題，只要折疊就可以輕鬆搬運了 除了10張不同軟硬度的床墊外，橘家床墊也有天然乳膠床墊、床架、枕頭、涼感床包、涼感被、保潔墊…等不同的寢具系列可以選擇 貓抓皮實木腳床架 使用8分合板，床架承重能力高達800公斤 木腳高度有12公分、15公分兩種可選，這高度也方便掃地機器人進去打掃，有抗磨抗刮能力達傳統皮革的10倍 還有多種顏色可以選擇 想要有收納功能也有掀床款可以選擇，側邊都有安全鎖與氣壓桿，一個女生也可以輕鬆抬起床板 抽屜收納床架也很方便 多款的枕頭都可以試躺，選擇一個最喜歡的高度 還有不管有沒有買床墊，都是一個必備的寢具-保潔墊 女生不小心測漏、毛小孩、小朋友不小心弄髒，都可以透過潔墊加厚強力瞬吸舒柔棉層，瞬間吸水，讓我們的床墊保持乾淨XD 我試躺沒有多久，後面就來一個阿姨也近來試躺，也問了非常多關於床墊的問題，有些東西我會覺得其實網路上都有可以自己看XD 讓我不得不佩服橘家床墊的店員的服務與介紹都展現親切與專業，面對所問題的時候都都很耐心解答如果你剛好也在找床墊，推薦來橘家床墊試躺看看，來找一張適合你的床墊 橘家床墊 台中北屯門市 地址：406台中市北屯區敦富五街50號（門口可免費停車🚗） 電話：04-24351157 營業時間：10:00～21:00

運動按摩推薦【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】老師純熟的徒手按摩結合筋膜放鬆手法 幫助釋放身體深層壓力

您聽過運動按摩嗎？這幾年很流行的運動按摩您體驗過了嗎？ 一開始辣媽以為是以運動的方式進行按摩，而且看到很多好友分享的課程中， 老師大多是男性，就更讓辣媽誤以為就是如此~ 直到認識【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】 並且帶著大公主親身體驗之後才知道，原來運動按摩也是養身spa的一種， 但他會以老師純熟的徒手按摩，結合筋膜放鬆手法，依據每個人的需求， 再搭配適當的拔罐、筋膜刀等課程，為緊繃已久的身體， 進行一次紓壓，緩解身體的深層壓力， 非常舒服，推薦大家也試一試，會一試成主顧哦！ #運動按摩推薦【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】 沐木位於台中市三民路三段上，鄰近五權路與崇德路的多叉路口， 也是在中友百貨斜對面，交通便利，很好找， 1樓是間通訊行，沿著旁邊通道走到底再上3樓即可！ 備有室内拖鞋及酒精，可以噴灑後換上~ 沐木是採預約制，當我們到的時候，老師也已經等候著我們了呢~ 【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】有2間工作室，這一間較大， 有時候是夫妻或朋友同時預約進行課程，就會安排在這裡~ 什麼是運動按摩？沒有接觸過的人，一定跟辣媽一樣非常好奇~ 老師邊操作，邊為我們講解！ ​✨關於運動按摩​✨ 根據解剖學、肌動學來處理特定肌肉與軟組織， 可針對淺層筋膜與深層肌肉去調整，幫助肌肉回復彈性，找回身體平衡！ 整體明亮舒服，而且相當乾淨~ 另一間則是獨立包廂，多了一點溫馨的氛圍~ 【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】服務的項目有日式按摩及運動按摩， 課程不同，價格也不相同，但都蠻親民的，而且加入會員還有優惠， 可以加入LINE官方帳號，由專人為我提供進一步的服務與預約哦： ​➡️lin.ee/OPykefA 跟辣媽一樣從事部落客的大公主，同時還身兼學校教授的助理，責任心很重， 自我要求很高，為了工作經常會有熬夜的情形，也是長時間使用3C產品的族群， 因此這次我們選擇運動按摩來幫助她緩解緊繃已久的壓力~ 這次為我們進行課程的是一位年輕的男老師，老師的態度很親切而且相當專業， 會先依據大公主填寫的「運動按摩專業評估表」來為她做分析與建議！ 從一些簡單的姿勢及伸展動作，來判斷大公主需要加強的部位~ 人體真的非常奇妙，當您過度使用它的時候，它是會發出警訊的， 但現代人習慣壓抑，總是會等到無法再承受了，才會去想解決之道~ 運動按摩是屬於較深層的按摩，會依照每個顧客的需求客製化按摩方式， 幫助緊繃的肌肉放鬆，慢慢恢復應有的彈性，進而這自己提升動作表現~ 經過老師的了解及評估之後，為大公主安排60分鐘的運動按摩及 30分鐘頭眼紓壓課程！ 【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】也有女老師，如果您真的很害羞， 想要指定女老師，可以選日式按摩方案，記得要提早一天前預約哦！ ＊目前運動按摩都是以男老師為主哦＊ 老師以純熟的手技，加上筋膜刀輔助，並以適當的力道， 依序進行運動按摩放鬆課程，同時會使用精油按摩乳液，感覺是非常舒服的~ 老師在操作的時候，也都會為我們仔細講解，辣媽看老師非常健壯， 想說老師應該有在健身哦，原來老師是健身教練學習運動按摩並考照， 所以更懂得人體的肌肉及經絡走向~ 老師也為我們分析了運動按摩與一般按摩的不同， 有些傳統手法的師傅或者是有些顧客，覺得按摩就是要越大力越好， 遇到結塊或較硬的部位，硬是要用力按開， 結果適得其反，所以不難發現，有時候去指壓後，隔一兩天最痛~ 這回上完運動按摩之後，大公主說當天超好睡， 而且隔天都不會有不舒服的感覺，下次辣媽也要安排一下囉！ 因為長時間的久坐，使用3C產品加上姿勢不良，所以腰部不適的情形比較明顯， 於是老師也特別加強這一塊，老師也提到，這也是女性與男性肌肉群的不同， 所以女生腰部痠痛是很常見的~ 也教了我們一些平常可以多做的伸展動作，幫助該部份的肌肉運動起來！ 辣媽從旁觀者的角度，這個姿勢一定非常舒服，老師好像很輕鬆， 但其實他要做的功與出的力必須要仔細掌握，所以老師一點都不輕鬆呢~ 老師很仔細的為每個部位的肌群進行按壓、放鬆、伸展~ 為大公主的背部及頸部做拔罐肌肉調理~ 並沒有吸的很大力，才一下下就紅紫色，老師說大公主身體蠻累的哦， 不過，還不算太嚴重，畢竟還年輕，勤作伸展動作和定期調理就能越來越健康~ 現代人生活及工作壓力大，當然也有人是愛滑手機，所以頭頸眼的壓力也不小， 接下來的30分鐘老師要進行這個部位的放鬆調理課程~ 撥筋真的非常舒服，老師一樣依序適當的按壓與滑動，搭配柔和的輕音樂， 真的會讓人想睡耶~ 老師的手技真是了得！ 整個課程非常舒服，的確與一般按摩不一樣，更能感覺到緊繃的肌肉獲得放鬆， 身體的壓力獲得緩解，真的應該定期為自己進行運動按摩~ 老師真的很專業，依照顧客的需求安排適合的課程，給予適當的建議， 並且不藏私的教了我們三個居家伸展的動作呢~ 有健康的身體，才有打拚的力氣，對吧，趕緊為自己預約一下吧！ #台中運動按摩推薦 【沐木養身按摩spa/台中運動按摩】 預約專線：0930-265-237 地址：台中市北區三民路三段210-17號3樓(中友百貨斜對面) FB粉絲團：https://www.facebook.com/MUMURelax

寒風凜凜，7款居家保暖實用好物，讓妳溫暖過冬！

寒風凜凜，6款居家保暖可愛小物，讓妳溫暖過冬！

這幾天降溫降的很有感，一瞬間就進入冬天，冷空氣來的猝不及防，尤其是體質怕冷的女生們更要好好保暖，今天要分享7款實用的居家保暖好物，讓我們溫暖過冬吧！ 泡腳桶 （圖片來源：SHEIN) 冬天手腳冰冷的時候，會覺得全身都冷，泡個腳可以很快就讓身體熱起來，現在泡腳桶在網路上都很好買到，有這種折疊式的，也有袋狀折疊的，再貴一些的還有電動按摩的，晚上追劇滑手機的時候，花點時間泡腳，讓身體溫暖起來真是太棒了 （圖片來源：SHEIN) 恆溫加熱杯墊 （圖片來源：Yahoo奇摩購物中心） 天氣冷，難免會想喝些熱的，在家裡可以放個恆溫加熱杯墊，維持熱飲的溫度，才不會一下就涼掉，而且加熱杯墊各種各樣，也有很多可愛又實用的選擇喔！ （圖片來源：Yahoo奇摩購物中心） 電熱毯 （圖片來源：Coupang) 電熱毯對於睡覺時手腳冰冷的人來說，簡直是必備物品，畢竟手腳冰冷真的很難入睡啊！各種不同尺寸的電熱毯，滿足不同需求，真想鑽進暖暖的被窩裡不要出來啊！ （圖片來源：Coupang) 熱水袋 （圖片來源：SHEIN) 如果怕電熱毯太耗電的話，也有像這樣可愛的熱水袋做平替，而且還可以抱著到處走，睡前也可以先放在被子裡先溫暖溫暖，但是裝熱水的時候要小心不要燙到，也要把蓋子蓋緊免得漏水呀！ （圖片來源：SHEIN) 保暖家居服 （圖片來源：GU) 暖暖的家居服也很實用，畢竟不想在家裡穿外出服，又想舒適隨性，那麼溫暖可愛的家居服就很必備了 （圖片來源：GU) 居家披肩 (圖片來源：SHEIN) 如果不喜歡在家穿太厚，但是又還是覺得有點冷的話，就披上居家披肩吧，像小毯子一樣溫暖，手也可以自由活動，也可以反過來蓋在身上呢！ （圖片來源：SHEIN) 毛毛拖鞋 （圖片來源：SHEIN) 把腳放進都是毛的拖鞋裡，也太幸福了吧！蓬鬆柔軟包覆感強，而且還有很多可愛的款式可以選，實在是很必備的居家拖鞋啊！ （圖片來源：SHEIN) 以上就是7個居家溫暖的實用好物分享，之後的天氣也會變得越來越冷，大家一定要注意保暖喔！ #保暖好物#居家好物#居家實用好物#可愛家居#居家用品

台中住宿推薦｜植光花園酒店 SOF HOTEL  置身在大自然中 廢墟風格飯店

這次跟老公短暫放個假，安排了兩天一夜的台中行 已經一年多沒有來台中了，每次都是住不一樣的旅館這次入住的是「植光花園酒店 SOF HOTEL」，這家在ig上很有名～早就在我的口袋名單，一直都還沒住過，這次終於有機會體驗啦～好開心！ 飯店外觀 植光花園酒店 SOF HOTEL網路又稱廢墟飯店，原址曾是經營50年的老飯店，設計師以老屋改造為設計理念，保留原始建築的同時，也增加綠意空間 外牆裸露的鋼筋、斑駁的外牆加上植栽，很有廢墟風的氛圍，走進飯店內一看卻有完全不一樣的感覺！ 飯店外的走廊佈置滿植栽，在門口也能拍照拍好拍滿 飯店內環境 一進門被寬敞的大廳以及佈滿植栽的天井給吸引～天花版跟柱子延續廢墟風都是將水泥直接外露 大廳座椅給旅人休憩使用 天井的花園是可以走進去拍照的喔～ 整棟樓圍繞著這座天井，採光特別好 大廳一角還有比較隱密性的沙發區，晚上很適合在這邊小酌 另一處的躺椅，彷彿置身在叢林中，坐在這裡很適合發呆 櫃臺旁的長桌晚上適合多人在這邊泡茶聊天，還可以一邊欣賞花園美景 連電梯外框都打造成紅磚用漏的樣子，風格很一緻 往上看天井真的滿壯觀的 有種誤入廢墟的錯覺 各樓層都有飲水機 因為開放式天井的關係，可能會有蚊子，飯店提供租借防蚊器，只要給押金$100就能使用，退房時歸還機器就會退還$100 經濟雙人房環境 拿到房卡準備入住囉！ 房間不大，約5坪左右～房間配備：雙人床、沙發、電視、小冰箱、獨立衛浴、毛巾浴巾、全身鏡、化妝鏡子、吹風機、紙拖鞋 床跟枕頭軟硬適中～我睡得滿好的！戴上耳塞睡覺就與世隔絕了 床頭整片的置物空間，很適合放女生的瓶瓶罐罐 房間使用深色油漆，給人沈穩的感覺，打燈後滿有氣氛 門上有全身鏡，可以打理一下再出門 電視沒有接一般的mod電視台，但可以登入自己的YT或NETFLIX，比較順應現在人的使用需求 掛衣桿 附吹風機及紙拖鞋，吹風機我覺得風量滿大的～ 插座也設計超多個，另一邊床頭還有，手機、筆電、行動電源都可以同時充 廁所沒有對外窗，但抽風機全天開著，廁所門隔音還不錯，關上門完全聽不到抽風機的聲音 淋浴間空間也ok，因為空間關係，使用的是浴簾遮擋，可能還是會稍微噴到外面地板 附沐浴乳及洗髮精，我覺得滿香的～洗起來也不澀 夜晚的植光花園酒店 夜晚打燈後的氛圍跟白天完全不同，有種酒吧的氛圍(?) 看有些客人點酒在這裡聊天小酌，氣氛也不錯！ 2樓以上點燈後的天井，更有廢墟的感覺了 免費飲品/付費調酒/住房早餐 每間房間有免費的飲料可以喝(24h都可以點)美式、拿鐵、紅茶、可可 我們很喜歡冰可可，退房前喝了三杯 付費調酒有多種可選 點了莫西朵跟雞尾酒 早餐是跟附近咖啡店合作的餐點 看起來份量不多，但最後吃完還是很有飽足感 心得 在台中度過很幸福的兩天一夜植光花園酒店的櫃臺服務人員超親切，不管什麼問題都親切回答，服務也很好～雖然入住前有看到網路上說這邊隔音不好，但這次入住靠停車場那一側的房間，沒有感覺到有吵雜的聲音不過還是建議淺眠的朋友自己自備耳塞比較保險喔！這次我們在台中移動方式為走路+搭公車+騎goshare，覺得很方便呢！從台中火車站步行到飯店，10幾分鐘路程對我們來說不算遠附近也有公車到達各個景點，晚上騎goshare回飯店可以停對面的走廊，交通上算是滿便利的！ 飯店資訊 🔴 飯店名稱：植光花園酒店 SOF HOTEL 🔴 店 址：台中市中區光復路52號🔴 電話：04-2223-0880🔴 線上訂房：https://tinyurl.com/yorvae8u🔴 IG：sof.hotel 🔴 FB粉絲團：https://www.facebook.com/sofhotel52🔴 注意事項：•入住時間為下午16:00•退房時間為上午11:00•如需延退則另外收費$350/時•如有停車需求，飯店有配合特約停車場，須請您先將車子開到門口，服務人員會再告知您停車場位置•無法提供商業拍攝

時尚博主人腳一雙！6款UGG厚底雪靴的穿搭法則

時尚博主們人腳一雙！6款UGG厚底雪靴穿搭法則

今年在ig和小紅書上，簡直是被UGG滿滿刷屏，時尚、美妝、甚至連母嬰博主都人腳一兩雙，顏色也都很美拉德，今天要來分享幾款UGG雪靴和穆勒鞋穿搭，一起提前來加入這波流行吧！ 延伸閱讀：厚底雪靴不一定要很貴！7款平替照樣讓妳時髦有型 UGG classic ultra mini雪靴（建議售價：5480） 經典款的UGG雪靴，可不是只能配褲裝，裙裝也沒問題，涼爽的秋天，穿件喜歡的針織上衣+A字短裙（或短褲裙），搭一雙素色中筒襪，就算是學生也能夠駕馭，穿不慣厚底的話，就來雙經典的也很美呀！ （圖片來源：UGG官網） UGG classic ultra mini platform 雪靴（建議售價：6280） 這雙算是今年爆款之一了，可愛的栗子棕色、溫暖的就像超Q的花栗鼠，顏色好溫柔，而厚底又很有拉長比例的感覺，配一件長版針織毛衣和短褲就很好看了！ （圖片來源：UGG官網） UGG tazz braid穆勒鞋（建議售價：6380） 看起來就像卷毛貓或小綿羊一樣可愛的穆勒鞋，也是厚底的款式，針織花紋很有北歐的感覺，穿起來舒適又溫暖，搭配寬褲輕鬆有型，而且還不用擔心褲子拖在地上弄髒喔！ (圖片來源：UGG官網） UGG Tazzlita穆勒鞋（建議售價：6980） 甜妹必備的一雙UGG,像剛出爐的麵包一樣蓬鬆柔軟，外圈的毛毛也很密集又飽滿，光是用看的就覺得很溫暖，配上一件大學T和短褲，超級校園活力感！ （圖片來源：UGG官網） UGG disquette 穆勒鞋（建議售價：4680） 毛毛厚底拖鞋配長牛仔裙也太溫柔了吧！女孩感十足，秋天光腳穿很舒服，冬天穿襪子還可以暖暖的，流行的單品也可以既舒服又漂亮 （圖片來源：UGG官網） UGG funkette 涼拖鞋（建議售價：5480） 怕厚底拖鞋不好固定的話，也可以選擇涼拖鞋喔！鬆緊帶上還有UGG的logo,同樣穿著秋季必備的針織長外套，裡面穿休閒一點就很好看了，主打一個隨性時髦感！ （圖片來源：UGG官網） 今年是雪靴捲土重來的一年，喜歡雪靴的女生們，不妨來試試溫暖又漂亮的雪靴穿搭吧！ #雪靴#ugg#ugg穿搭#雪靴穿搭#厚底雪靴#ugg厚底#ugg爆款

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