買得開心也買得精！8個購物鐵則讓妳過年瘋狂血拼也不用擔心

迎接新的一年到來，難免都會想拿年終獎金趁這時好好犒賞自己，當然各大百貨公司和品牌也都會有相關的歡慶折扣再誘惑這妳，讓人內心的購物慾比錢包掏出來的現金和信用卡更蠢蠢欲動。當然，血拼購物無罪！但要如何聰明購物、讓妳花少錢買到CP值最高的商品，而不是被折扣沖昏頭，反而大失血！ELLE在這裡就要教大家在購物時要注意哪些訣竅，使妳的購物更加效率、買到的東西更加超值！ 購物前先查好資料做功課 妳不會想買些過氣的行頭穿在身上吧？快上網看看現在最IN的單品是什麼、以及時尚潮人都愛穿的服飾都有哪些？而這些商品又會在哪裏會有最好的價格？除了實體店面之間的比價之外，也得看看網路商店，是否有較划算？特價又是什麼時候到什麼時候？…這些問題都是要事先查好資料的，以免妳花了比別人多的錢買了一樣的東西，又或是到了當場發現特賣會已經截止，這樣可是會很慪氣的！ 列好妳的購物清單 身為時尚迷以及購物狂的妳，是否時常看著部落客以及明星的穿搭，而想著：「我要這件裙子、這只包、這雙鞋！」並且欲望永無止境？但是每次購物回來卻會發現其實沒有購買這些東西的必要？因此，看看衣櫃裡面已有的衣物，並且列出妳真正會需要、會常使用的單品，又或是明年妳或許會需要參加婚禮、派對等重要場合，在大採購之前列出一張清單是非常重要的，這會避免妳花費不必要的錢，以及使妳在購物的時候更有效率。 最好選擇不易退流行的經典單品 購買簡單的款式，讓妳隨便怎麼穿搭都可以很有型！又或是可以選擇經典款且質料、剪裁佳的單品，雖然單價有可能較高，但它們是可以陪著妳一輩子的！比如風衣、白襯衫…等等，保證擁有它們永遠都不會使妳退流行！ 平時下不了手的單品 比如妳看上了妳平時並不太會穿的風格的服飾，雖然很想嘗試看看，但礙於價格一直遲遲不敢下手，而在這個大特價時候，就是妳的機會了，切記要把握啊！尤其迎接新的一年，試試有別以往的風格，轉換一種心情，也給他人不一樣的印象以及視覺感受，或許還可以因此招來桃花呢！ 找一位逛街戰友一起血拚 每個人都需要一個逛街戰友，那種可以很老實給妳建議，而不是盲從勸敗的那種朋友。沒人會想和那種會說服妳買那些比妳房租還要貴的名牌鞋的酒肉朋友一同購物吧？妳會希望有位超會精打細算的朋友，替妳設想，在妳下匆促下錯誤決定之前拉妳一把。並且若是她還對時尚穿搭很有見解的話那就更好啦！她的時尚sense可以幫助妳挑選妳所要購買的衣服，她們會告訴妳哪些較適合妳的身材或是風格，才不會一不小心就買到了過時的NG服裝。 與品牌專櫃人員成為朋友 許多店家或百貨公司都有所謂的pre-sale預購會，總是羨慕那些VIP可以先「嘗鮮」嗎？這時候，社交手腕就是個非常重要的東西啦！或許會因為妳對品牌的喜愛或是妳與他的友好程度，專櫃人員有可能讓妳加入pre-sale的行列！又或是幫妳打折、更新產品資訊、提供實用的穿搭建議…等等，與專櫃人員交好是對妳無往不利的。 相信你自己的直覺 當妳面對成群的特價品時務必保持冷靜，想想什麼才是妳最需要的？而當妳終於下定決心時，就別卻步，不然這項商品有可能很快就會被人搶走了，到時妳想回頭過來買，就再也找不到了！ 吃一頓豐盛的早餐 餓肚子可是會使妳的腦袋不清楚，使妳下錯誤的購物抉擇！另外逛街也是需要體力的，所以記得一定要吃飽飽才可以開始逛街呀！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 今年這些包包賣最好！台灣人最愛的實用精品包款大點名 上網更好買！台灣女生網路購物最愛買的十大輕精品品牌 瘋狂血拼不心虛！15個逛了也不會有罪惡感的購物網站 妳是購物狂嗎？ 15個徵兆告訴妳已經購物上了癮 現在立刻買還是留到特賣會再買？血拼購物前妳必須問自己的10個問題 資料來源： ELLE Taiwan

嘗試Nahemi娜禾蜜的草本增色護髮粉，染藍色頭髮的全新體驗

旅行的意義是什麼？7部週末沉浸式電影清單，看完直接收拾行囊環遊世界去！

嗨大家好，我是草郎～ 不知道旅行對大家來說的意義到底是什麼呢？ 對我來說，以上皆是！！！💖💖💖 最近天氣稍微變涼了，今年最後的連假也結束了😢 但是沒關係！在下一趟旅程到來前，在這涼涼的天，找個適合的日子窩在家裡看看電影～然後期待下一次的旅程展開 今天想要跟大家分享7部可以一看再看，跟著主角們環遊世界的同時，還能撫慰人心的絕美電影🎬！以及這些電影影響我最深的經典台詞，讓我們一起找一個悠閒的週末，來一場沉浸式電影之旅吧！ 那我們就開始囉！ ★第1部★ 《享受吧！一個人的旅行》 Eat, Pray, Love 📍峇里島、義大利、印度 你有多久沒有好好與自己相處了呢？ 電影中女主角Liz說：「我需要改變，十五歲起，我不是在談戀愛就是在分手，我從沒為自己活過兩個星期，只和自己相處。」每次看到這句話猶如當頭棒喝，在我們低頭忙著讀書、考試、工作的同時，還記不記得自己內心渴望的是什麼？ 這部電影可以跟著Liz的腳步，一步一步探索，找到自己生活的平衡，就像Liz說的另一句話：「我以前胃口大好，享受人生，如今卻消失了。我要去能讓我再次悸動的地方！」 那個讓你悸動的地方，在哪裡？ 電影預告↓ ★第2部★ 《一路玩到掛》 The Bucket List 📍埃及、東非、印度、長城 不知道大家有沒有寫過人生願望清單呢？ 但在這個物質世界，常常都會把自己的夢想無限期延後，等到老的時候才發現，怎麼還有這麼多沒有實現。電影中兩位性格完全不同的老爺爺因為癌症相遇，他們一起去跳傘、飆車，當他們爬上了金字塔頂端時說：「說到死亡一事，古埃及人有套漂亮說法，說人死後魂魄飄至天堂門前，守門之神會問上兩道問題，而亡靈的回答將決定是否能進入天國。第一個問題是，這輩子有沒有找到樂趣 ? 接著，這一生有沒有帶給別人歡樂 ?」 你找到人生的樂趣了嗎？打開家門走出去找找看～ 電影預告↓ ★第3部★ 《白日夢冒險王》 The Secret Life of Walter Mitty 📍冰島、喜馬拉雅等 有多久沒有好好看看這個世界？ 每天過著一成不變生活的Walter，為了要去尋找那張消失的25號底片，展開了他的冒險之旅。我們每一個人的人生，並不應該只有單一的景色，當你感覺生活越過越無聊的時候，也該勇敢的嘗試改變，就像電影所說：「看見世界，突破萬難，開拓視野，貼近彼此，感受生活，這就是生活的目的。」 這讓我想到男友的媽媽跟我說，因為這次從印尼回來台灣待了比較長一段時間，她才有辦法好好看看自己從小生長的這塊土地長什麼樣子。 台灣很美，世界很大，記得豐富自己的生活～ 電影預告↓ ★第4部★ 《媽媽咪呀！回來了》 Mama Mia！Here We Go Again 📍希臘 應該很多人都會唱這首歌吧！mama mia～🎵 這一部是《媽媽咪呀！》的續集，這集一開始女主角Sophie為了完成母親Donna的遺願：重建旅館，並以媽媽的名字命名。 導演利用時空穿梭的方式將過去建立的感情關係與現在的現實狀況交織在一起，把母女兩代主角內心從矛盾轉為堅定的過程呈現給觀眾。當然，最重要的就是有好多ABBA的經典歌曲可以回味🎵基本上，整部電影的旋律都能唱個幾句、跟著打拍子，充斥著熱情洋溢的氣氛～ 「我不知道我的未來會怎麼樣，但世界寬廣，我想要創造美好的回憶。」這是年輕的Donna說的話。 努力生活之餘，也別忘記創造美好的回憶！ 電影預告↓ ★第5部★ 《型男飛行日誌》 Up in the Air 📍美國 有沒有想過你的人生有多重？ 電影主角Ryan一年有322天都在出差，他不是在炒別人魷魚，就是在炒別人魷魚的路上，因為大多時間都在飛行的緣故，他也有一套與常人不同的生活哲學。 其中我覺得最有趣的是「背包理論」：想像你正背著一個包包，接下來我們把你的生活放進來，先從小東西開始想是首飾、收藏，再來大一點的像是沙發、房子、車子，是不是很重，背起來很困難？每天我們都讓自己被壓的走不動，但別搞錯了，走動才是生活…現在我們要把這個背包燒掉，換一個新的，現在想像把跟妳相關的人都放進去，沒錯，人際關係是最沉重的，但為何不試著放下背包？ 直到後來Ryan在一次途中遇到了女主角Alex，她告訴他：「想想看，在你最快樂的記憶裡，那些生命中最重要的時刻，那時候你的身邊有人嗎？」是啊，對我來說，人生有伴才幸福～ 你有多久沒有跟身邊親近的人來一場旅行了呢？ 電影預告↓ ★第6部★ 蠟筆小新《我的搬家物語-仙人掌打襲擊》 Crayon Shin-chan: My Moving Story! Cactus Large Attack! 📍墨西哥 「我不會忘記大家的，直到我忘記為止哦！」 哈哈哈沒錯！是蠟筆小新的電影版哦！身為蠟筆小新忠實粉絲的我，當然要一看再看！ 這部講述廣志因為工作被派遣到墨西哥，所以一家人也要跟著搬家，原本以為迎接他們的是對未來美好的想像，沒想到是一群食人仙人掌！即使在別的國家，野原一家也總是盡自己最大的一切努力，與新的鄰居和朋友們一起互相幫助，度過難關，就像這部片尾曲唱到：「我再說一次，很慶幸能認識你。」不管身處哪裡敞開心胸，接納周遭的人事物～ 旅行是認識新朋友的一個好方法！ 電影預告↓ ★第7部★ 《愛在》三部曲（愛在黎明破曉時、愛在日落巴黎時、愛在午夜希臘時） Before Sunrise, Before Sunset, Before Midnight 📍維也納、巴黎、希臘 從1995年到2013年，這系列電影用了18年的時間，拍出了三部描述愛情在不同階段的樣貌，跟著兩位主角體驗從20歲、30歲到40歲不同的人生體悟。而這部電影的背後是一段導演自己的真實故事：與兩位男女主角一樣，導演在一次旅途中遇見了一位令他心動不已的女生，雖然留下了聯絡方式，但礙於距離的關係最後還是無疾而終，這段經歷促使導演產生了拍攝這三部曲的想法。然而令人心碎的是，導演的心上人因一場車禍去世，無緣看到這部電影... 「活着最重要的不是你對一個人的愛，而是對生活的熱愛。」電影中這句話是我感觸很深的，時時刻刻提醒我，創造一個自己覺得舒服、喜歡的日子～ 電影預告↓ 好啦～以上就是我個人覺得可以一看再看的7部不一定完全跟旅行相關，但是能跟著主角們的腳步，看看不同國家的風景、接納不一樣的思考方式 記得以前有人跟我說過：「看電影可以用短短一個小時，體驗別人的人生。」 但是，為什麼我們不成為那個豐富自己的人生的人呢？旅行，就是其中一個豐富人生的方法。 大家還有沒有推薦其他可以回味再三的電影呢？ 歡迎在下方留言告訴我～ 那～我們下回見～

【限時開團】喝了也不怕罪惡感的「天孅奶茶」，即刻下單享86折優惠！你需要的營養保健都在奇優比KIUBE，滿額再送化妝包

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算一算自己飲食控管，戒飲料的日子，大概也有將近兩個月以上了吧？但這期間老實說，有時候我還是會不想喝無聊的白開水，很想喝點有味道的東西來刺激味覺，滿足味蕾，BUT！我也不想因為一時的快樂就前功盡棄，剛好，前陣子拿到朋友給我奇優比KIUBE 的天孅奶茶，本來我是對這種東西不感興趣的，總覺得這種標榜健康、熱量低的奶茶是能有多好喝，結果一喝不得了！愛上了❤️ - 於是乎，我自己就去找廠商開團啦！一盒超澎湃有30包讓你喝到爽，廢話不多說，直接幫大家開箱！想購買的人也可以直接點下方的連結呦！ https://www.kiube.com.tw/events/huahua/?rcode=HUAHUA111 - 一般觀念都會覺得喝奶茶就是不健康、高熱量，但天孅奶茶完全會顛覆你的想像！一包熱量只有108.5大卡，而且裡面添加了飲控保健常見且熟悉的成分，像是藤黃果萃取、仙人掌萃取、啤酒酵母胜肽，這些都是可以幫助管理體態的神隊友！ - 跟一般市售，為了開心而喝的奶茶不同，天孅奶茶是有添加燕麥、以燕麥為基底的！大家都知道燕麥本身是營養價值很高的食物，裡面有豐富的膳食纖維，所以天孅奶茶喝起來不只是又香又濃，同時還可以大大增加飽足感，像我有時候早餐比較沒胃口，或者晚餐想要少吃，這時候我就會泡一杯天纖奶茶來當作一餐，其實也很方便！ - - 天孅奶茶沖泡方式也超級簡單呦！只要加入250ml的溫熱水就ok，我通常會先用滾燙的熱水約100ml把它沖開，之後再加溫水稀釋～但有時候為了讓自己多補充點蛋白質，我會把溫水換成豆漿，意外發現也超好喝！ - 天孅奶茶總共有三種口味，我自己是入手經典奶茶口味，另外還有榛果奶茶口味，感覺也很好喝，現在開團優惠可以享訂價86折，滿千免運再送化妝包！趁現在囤貨真的最划算～ ttps://www.kiube.com.tw/events/huahua/?rcode=HUAHUA111 - 給大家看一下近期搭配天孅奶茶，還有自己努力的成果，這個體態還算不錯吧哈哈哈！(自己講) - 當然囉！我除了很愛奇優比KIUBE 的天孅奶茶之外，這次也同步試試他們家的魚油，畢竟身為長時間3C族，魚油算是我自己認為每天必須攝取的重要營養保健品之一，而奇優比魚油本身是使用吸收快的r-TG型，還有特殊薄膜除臭技術，讓我們在吃的時候可以避免掉腥味！ - - 至於吞服保健品時，我最在意的就是好不好吞、會不會吃起來太大顆，基本上奇優比魚油我認為過關，尺寸大小剛剛好，分裝的設計還可以隨身放在包包裡，有時候出去玩時也能記得吃，真心推薦不愛吃魚、常熬夜、感覺疲累、常用3C的人，真的可以適度幫自己補充好油，尤其是魚油！ https://www.kiube.com.tw/events/huahua/?rcode=HUAHUA111 - - 至於魚油什麼吃最好？這個我已經講到爛掉了！通常建議大家可以在飯後食用最好呦！因為魚油本身是屬於脂溶性營養素，想要發揮效果的最大CP值，一概建議你們飯後吃！ - 而這次開團的品項除了上面我很推薦的天孅奶茶跟魚油之外，也同步開團了保護晶亮的「葉黃素」、女生暖宮必備的「美月靜好」跟一樣可以取代無聊白開水、同時打造漂亮好氣色的「瀟水蜜桃飲」，只不過文章再寫下去就太長了，歡迎大家去發摟我ig限動，我會時時更新奇優比開箱給你們看的呦！ https://www.instagram.com/chia520lien/ - 【優惠資訊】9/9(一)-9/15(五)期間於指定連結下單 ✔定價再享86折 ✔滿千享免運 ✔消費滿額送獨家好禮 這裡買：https://www.kiube.com.tw/events/huahua/?rcode=HUAHUA111 - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #奇優比 #魚油 #奶茶 #飲控 #健身 #保健 #養生 #葉黃素 #暖宮 #薑茶 #體態管理 #開團 #優惠 #MIT

隱藏在東區靜巷的奢華體驗-忠孝敦化站Hama hair spa按摩|夜間洗髮|massage一站式美學頂級尊榮服務

這一、兩年一條龍服務的越式洗髮超夯，身邊很多朋友都有找台北越式洗頭的經驗，但蠻多人做過後對有越南話交談的吵雜環境、以新奇工具服務的噱頭感到失望，畢竟去做越式洗髮就是為了好好放鬆啊！忠孝敦化站Hama hair spa是口碑很好的台北東區越式洗髮，捷運站附近的Hama hair spa交通方便外，有花藝佈置的空間舒適寧靜，男女空間區隔也較有隱私；全台最美SPA 級越式洗髮雖然不像其他越式洗頭有掏耳朵、刮鬍子等那麼多項目，但洗髮還有熱石按摩且舒壓按摩課程著重在手技、專業又不推銷打擾，能讓人深層地放鬆，客人除了能選擇自己喜歡的精油、洗髮精、面膜，服務前還有喜好表可讓師傅預先了解客人的喜好。有提供夜間洗髮的Hama hair spa也方便白天忙碌的客人可在下班後輕鬆享受舒服的越式洗頭服務，感覺很適合平時行程滿滿又想找時間洗頭、按摩放鬆的我耶！ 位於台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號的Hama hair spa地利很好，從板南捷運忠孝敦化站3號出口步行3分鐘可走到寶雅旁邊巷子內的Hama hair spa。 附近有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處也有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通十分便利。 不同於一般越式洗髮大多開在2、3樓或偏遠地區，Hama hair spa開在離捷運3分鐘路程的靜巷內，交通方便的頂級SPA館讓客人能夠迅速抵達，且避開了大馬路的喧囂和人潮，寧靜、隱秘的環境讓人能在忙碌的都市生活中找到一片放鬆身心的綠洲，徹底放鬆、享受純粹的休憩時光。 Hama hair spa室內溫潤的米白色及內斂的木質元素，加上柔和的燈飾點綴，幫空間打造出優雅靜謐的氛圍。 推門進Hama hair spa時，感覺室外的吵雜、喧囂頓時被隔絕在門外，心中的浮躁隨之沉澱，取而代之的是一種舒服恬淡的感受。 除了門面的大片落地門窗，櫃台旁邊的牆面還有雲朵造型的長虹玻璃，透光不透影的玻璃搭配漂亮的花藝，灑落的自然光也讓空間增加了很多質感。 乾淨的門面、舒適的空間進入室內後要先在旁邊座椅換上室內拖，店裡的拖鞋都有先噴酒精再搭配紫外線消毒，所以可以穿得很安心舒適。 牆壁和花板上有宛如髮絲般的流暢線條，輕柔優雅似乎在隨風舞動，營造出流水般的動感和流暢，天花板上圓弧造型的設計彷彿象徵著廣闊的蒼穹，曲線優美、柔和而不失大氣，充滿藝術感與細膩的細節帶給人一種心靈上的撫慰。 超美的空間超好拍，讓我拍到不知道要選哪張上傳打卡呢！ Hama hair spa服務採預約制，若沒預約有可能進來後沒位置，預約的部分可以透過他們官方Line 、IG或 Google 線上系統預約。 Hama hair spa也有接待香港及國外客戶，蠻多外國人可能沒有辦法用LINE，就會直接從IG私訊預約。 Hama hair spa有清楚的價目表，想作課程可以加入會員或買課程，7-8月活動是儲值$2000就能成為白金會員，白金會員在活動期間第一次消費Combo2、3、4可享85折優惠喔！ 店裡也有提供課程券，需要交近應酬的人也可以買課程券去送客戶，這種別出心裁又貼心的禮物能表達關愛和心意，收到人都會很高興。 帶大家參觀一下環境。 Hama hair spa男女客都接，男士的部分會安排在接待區後方的混合區，混合區有四張床、每張床都能用簾子可以分開，有夫妻或是情侶想要一起來放鬆，也會安排在混合區作。 後方有混合區的吹髮區及洗手間、中間的們是男賓止步的女性專區。 不做spa或在混合區接受服務的人，吹頭髮、上廁所就會在混合區這邊的區域活動。 女性專區門上有個男生不能進來的牌子，女性區域有專屬置物櫃，前方是洗髮區、左邊是專屬吹髮區、右邊是專屬洗手間和更衣室。 Hama hair spa的服務很貼心，置物櫃裡有充電器且會提供首飾盒，讓人把從身上拿下來的首飾、配件可以好好安置。 女性專區有專屬的洗手間、更衣室和廁所，能確保女性使用者的隱私，不必擔心被男性看到披頭散髮或衣衫不整的樣子，能避免尷尬和困擾。 女生來店時會先帶往女士區、除非女士區滿了才會往外面混合區帶。女性專區這邊一樣有四張可用簾子隔開的床，這邊也很適合好姐妹們相揪一起來放鬆一下。 女性專區也有專屬的吹髮區，私密、安全的舒適環境，讓女生們能更自在地使用設施，更放鬆地享受SPA體驗。 一般越式洗髮的店家通常都是吹頭區跟服務區合併、吵雜又沒隱私，Hama hair spa的空間寧靜且較有隱私，客人能更無負擔地來享受服務。 Hama hair spa提供的服務基本上主要的重點就是洗頭跟按摩，有不同的時長和服務可選擇。 60分鐘的combo 1重點就是洗頭跟肩頸按摩、沒有臉部保養也沒有身體按摩；100分鐘的combo 2就有臉部撥筋緊緻按摩及知名品牌面膜敷臉；130分鐘combo 3除了洗頭、洗臉、按摩臉、敷臉、肩頸按摩跟手腳按摩之外，還比combo 2多了背部按摩及全身精油按摩；combo 4的部分就是包含臉、身體的整個全身按摩，也有手膜、足膜、頭部中藥薰香的部分；而combo5的部分就是不洗頭的背部肩頸跟手部按摩(目前只有按到上背)，像他們常有一些男生客人只是想單純的按摩就可以選combo5。 除了選擇課程之外，他們也會準備一個喜好表，在服務之前提供喜好表給客人填寫，師傅在進行服務前就能詳細了解客人喜歡的按壓力道輕重、想加強的部位，知道客人的喜好，不用客人開口師傅就可盡量達成客人的喜好。 做課程之前服務人員會先送上沒有咖啡因的蕎麥茶給客人飲用，讓客人能靜下心來好好選擇自己喜歡的產品和服務。 一般越式洗頭都是用店家直接提供的洗髮精和面膜，而Hama hair spa提供薰衣草、香茅檸檬、依蘭、甜橙四種精油及兩種洗髮精、三種面膜可選擇，桌上的精油跟洗髮精可以打開聞味道，讓客人能選擇自己喜好的專屬用品。 Hama hair spa除了提供不同的服務方案，還能根據客人的狀況再微調服務細節，有些剛做完醫美的朋友保養時若不想碰臉，有臉部保養的課程就會改做身體及頭部。 像我當天選的是有臉部撥筋緊緻按摩、可敷知名品牌面膜及臉部滋養護理的Combo 3，但因為之後有事、不想卸妝，臉部保養的部分就改做別的、加強其他部份。 填寫完喜好表之後髮療師就會去準備床，準備好床就會將客人帶去服務床位，服務人員會請我們先換專用的上身圍巾及褲子。 外部區的客人 也會提供置物籃和首飾盒，換好的衣物、包包可以放床底下。 服務前會先幫幫我們做個足浴，洗腳除了可幫忙去除汗液和清潔污垢，足浴還可以軟化腳部和腿部，讓按摩師更容易進行深層按摩。 Hama hair spa裡面有大概十二個女師傅，員工都會先經過培訓，之後必須通過考核合格才能夠上線服務客人，不像外面很多越式洗髮都是一邊學一邊做、或是在別處做過有經驗就直接上，Hama hair spa這邊都會統一手法、有一個SOP流程來確保客人能得到最穩定優質的服務喔！ 而且據說老闆有規定：在客人面前不能用越南話溝通，所以不會有類似菜市場聊天那種吵雜感。 因為按摩床是特別訂製的，進去接受服務開始到洗完頭時都在同一張床就能完成，不用跑來跑去，不怕因移動而中斷了客人的放鬆體驗，不會佔用額外的時間又能好好放鬆、享受服務。 師傅請我趴在床上，便幫我開始按摩背部。 簡單地開背後，個頭嬌小的師傅利用手掌、手肘、膝蓋、臂膀及身體的巧勁力道深層服貼加強按壓，通透全身緊繃的經絡。 之後再用精油幫忙按壓全身，常用3C的我有特別要求加強肩頸，頭肩頸的地方都要求力道要加重，師傅以優質精油搭配手技來解放疲勞的肌肉、呵護身心，按得我一整個超爽快！ 背部按摩感覺有種溫熱的觸感，詢問才知那是熱石按摩，師傅還貼心的詢問溫度會不會太燙，可以幫忙調整成我感覺較適合的溫度。 師傅用加熱的平滑熱石搭配按摩來幫助化開肌肉緊張和疼痛、減少壓力和焦慮，使人感覺更加平靜和輕鬆。尤其是熱石貼到緊繃的肩頸時，真是舒服得很不可思議耶！超喜歡的！ 做完背面後，師傅還用裝了熱石的溫熱暖宮袋幫我熱敷肚子。 容易緊張的我在生理期前很容易肚子酸痛，熱敷的溫暖感能傳遍整個腹部，溫熱的暖宮袋讓除了腹部緊縮的肌肉變得放鬆，全身也有種舒適的感受。 選擇精油時我從4種精油裡選了香茅檸檬精油，清新的香茅檸檬精油能振奮精神、給予缺乏動力的心靈適度的激勵，對提振精神、恢復活力跟淨化心靈都很有幫助，超適合之後還要保持頭腦清醒的我補充能量、釋放疲勞。 精油可經過嗅吸釋放出多巴胺等物質，有助於提升心情、減少焦慮且帶來心理上的舒暢感，對提升整體健康都很有幫助。 雖然我沒選擇臉部保養及敷面膜，但師傅告知有不影響整體妝容的熱敷眼罩時，我還是請她幫我戴上。 沒有濕氣、只有溫熱的熱敷眼罩可以幫助放鬆眼部周圍的肌肉，眼罩的輕柔包覆感能隔絕光線，提升按摩的舒適感，也能幫長時間使用3C的雙眼化開疲勞和緊張。 用質地柔軟的髮梳梳頭時的輕微壓力和摩擦感能刺激頭皮，帶來愉悅和放鬆的感，髮梳能均勻地分布頭皮上的天然油脂，讓頭髮看起來更有光澤且健康。 頭頸附近有很多穴道，師傅用能均勻受力的檀木穴道按摩梳來幫忙按摩，圓齒指梳可深入頭皮各點位且貼合頭部曲線，觸感光滑圓潤的按摩梳能疏通經絡、幫忙加強循環。 我之前經常因長時間駝背、姿勢不良而感覺肌肉僵硬，師傅幫忙按摩上胸部位時感覺超舒服，按摩過程中的輕柔力道帶來愉悅的觸感，也讓長期處於緊張狀態的我按摩後感到呼吸更加順暢和放鬆。 外面的越式洗髮很多都會使用按摩工具，幫忙掏耳朵、刮鬍子，比起花俏的噱頭，我更喜歡這種實在的手技舒壓按摩，師傅指壓的力度雖大但後續很舒暢，我每天使用3C的肩頸原本很僵硬，但那種按壓到深層的手法能將糾結的筋都按開，按完整個都通體舒暢！ 洗髮還有搭配熱石按摩，真的很舒服耶！ 熱石在頭皮滑動時有一種柔和的滑順感，熱石的溫熱和按摩師的技術結合，能讓頭皮感到深層的放鬆，這種觸感非常令人放鬆和愉悅。 現代人常過度使用手指肌肉，手掌及手臂肌肉若常常過勞就很容易累積成肩頸痠痛，所以師傅也有幫忙我做肩頸、手臂、手掌按摩。 常常運動卻沒好好放鬆，及久坐或久站的上班族，偶爾都需要來個腿部鬆綁按摩，師傅幫我腳掌、小腿、大腿做精油按摩時超有感，而做完後能感覺整個腿部的肌肉都變得輕盈了！ Hama hair spa秉持著越式洗髮的本質就是養生洗髮，運用天然植物萃取對髮質和頭皮進行特殊護理。在洗髮的同時結合溫和的按摩手法，按摩頭部、肩頸穴道來疏通經絡，達到舒壓及養生的作用。 洗頭時能感受到濃密的細緻泡沫在頭髮上的舒適感受，剛剛好的力道及洗髮精好聞的香味都讓人好療癒喔！ Hama hair spa提供一站式的尊榮服務，不僅有舒服的洗髮，還提供包含臉部保養、手足保養、肩頸按摩、身體按摩...等服務，只需要躺著享受整個過程，就能獲得到全方位的深層紓壓。 Hama hair spa有超夯的全躺式SPA洗髮、放鬆超有感，頭頸部二段式水療搭配舒壓手技按摩，讓人舒服地快升天了！ Hama hair spa這種一次到位的越式洗髮不僅是種美容課程，也能幫助身心平衡及促進健康。透過專業師傅的巧手按摩，能感受到深度放鬆，給身心靈的全面性的呵護。 吹髮區的備品很齊全，防曬、髮品、護手霜都是用一級大廠牌的產品，品質有保障也能讓人用得更安心。 Hama hair spa洗頭後也能幫忙吹頭髮造型，師傅會遞上溫開水，幫忙送上護手霜，之後再溝通要怎樣整理髮型，以客為尊的服務態度100分！ 當然若客人若習慣自己吹也可以在喜好表上填寫，洗完頭後就能自己吹整。 以前即使去高檔SPA，做完服務後還要額外找髮廊洗頭或自己吹，在Hama hair spa洗髮後還有專人服務，真的很不錯耶！ 雖然吹髮的部分沒辦法跟外面髮廊的設計師比，但是吹髮服務很仔細、整體也覺得吹得不錯，能感覺得出服務人員很用心。 裡面的人不會為了業績而推銷課程或券，整個過程中沒有過度的打擾、只有貼心的服務， 讓人能更舒心地享受 回到接待區的座位時，服務人員已準備好茶點和茶水。 這裡不像一般外面越式洗髮只有準備一杯茶或水那麼簡單，服務結束前的茶點精緻又有特色，客人可以選花茶或奶茶，奶茶還是提供鮮奶、而不是奶精，喜歡有甜度的也能加手工黑糖喔！ 之前去過其他的越式洗髮時做了很多服務，雖然內容很新奇，但是體驗過一次之後就不會再想要去了！偶爾去按摩spa也是會想貪便宜，但若真遇到比較雷的店家時就會立馬後悔，躺了兩小時後按完反而不開心。 HAMA Hair Spa的尊榮享受讓我明白：不要為了省那幾百塊去忍受不愉快的按摩。隨著年齡增長，我更願意多花一點錢到享受真正的放鬆，HAMA Hair Spa的極致服務就算原價也很值得做！ 在生活節奏越來越快的情況下，許多人很難抽出完整的一段時間來進行全面的保養和放鬆。具備頂級SPA水準的Hama hair spa提供融合了越式洗髮、泡腳、足部按摩、敷臉、全身按摩、頭皮SPA和做臉在內的一條龍服務，無論是白天工作間隙、還是晚上加班後都能前往放鬆。提供夜間洗頭服務的Hama hair spa讓上班族在吃完晚飯後、想洗個髮放鬆一下也很ok，彈性的多合一套餐讓人一個多小時就能享受到肩頸熱石、頭部按摩、洗頭、泡腳和足部按摩等多項服務，每一項服務都有專業且貼心的服務，不用擔心因為省個幾百元而踩雷後悔，很適合忙碌的現代人抽個空檔到這裡在短時間內迅速充電，更能神清氣爽地迎接之後的挑戰喔！ Hama hair spa-按摩|夜間洗髮| spa推薦| massage|越式洗髮|台北東區|忠孝敦化站 地址：106台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號1樓 電話：0972959699 營業時間：10:00–00:30

姐姐妹妹一起來🙋🏻‍♀️｜堅持一個月，把私密處養好ദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎一起變成水美莓｜華醫生技

相信很多女生們一定都經歷過私密處癢，有時候真的不會癢到受不了🤦臭，有時候真的會連穿著內褲褲子都還聞得到味道！光是這2點就讓人受不了՞߹ - ߹՞所以呀～～女孩們，私密護理不能忽略‼️讓我們一起告白私密處搔癢、異味、髒，以下是肉丸平常就有在做的私密護理跟保養，分享給你們唷🩷 肉丸有一陣子的私密處真的很癢⋯我原本以為是毛的關係導致的，結果去除毛了！還是一樣的狀況(ㅠ︿ㅠ)所以我就趕快去看醫生了！醫生說私密處會癢、有味道，就表示你的陰道發炎嚕～也跟你的壓力、有沒有休息好有很大的關係😗要多喝水、多休息，內褲的更換也很重要（建議穿3個月就換一批新的內褲） 有味道的部分，有分很多種！有優格的味道是正常的唷～但如果有魚腥味、腥臭、鐵的味道，就表示真的要趕快處理了😔 如果常常反覆的發生私密處問題大家也可以檢查一下，自己是不是有一些不好的小習慣唷 1、過度清潔頻繁使用洗劑、過度沖洗會破壞私處的PH值,清潔要適度,用溫水沖洗乾淨即可。 2、久坐不動長時間久坐會導致私處不透氣,感染細菌。建議一個小時就起來活動活動,少穿緊身褲。 3、常用護墊有的女生為了內褲乾淨,非經期使用護墊也會導致，私處悶熱,滋生細菌。注意保持私處透氣。 4、作息不規律熬夜會導致身體免疫力下降,增加感染炎症的概率。平時盡量在23點前入睡,也要保持飲食清淡。 這個是肉丸目前在吃的「華醫 水美莓」是特別因為私密處研究後買的喔 一包裡面有60顆，平常保養一天2顆即可。如果要特別護理的話，一天可以吃4顆唷（像是私密處已經不舒服了，就可以吃到4顆） 裡頭有「洛神花萼萃取」裡面含有花青素、多酚類、有機酸，可以防止壞菌生長👍🏻還有女生必備的蔓越莓、跟益生菌！可以改善環境、調理體質。 還有女生必備的蔓越莓、跟益生菌！可以改善環境、調理體質。 粉紅的膠囊，一排很方便攜帶～我都是放在包包裡的目前吃了3個多月，調整我的一些壞習慣後，內調外調一起，我的私密處真的很健康😊 如果不喜歡吞膠囊的話，也可以直接拆開泡水喝唷（並不會影響到功效👍🏻） 最後再次跟肉粉們說，私密處的困擾真的不能拖，越拖真的是越嚴重的⋯祝各位女孩們，都能健健康康唷如果喜歡我的分享，可以追蹤以下平台喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)IG👉 VIVICHIOUSFB👉 歡迎追蹤粉專👉嘴邊肉丸痞客邦👉嘴邊肉丸有話說愛食記👉嘴邊肉丸有話說#華醫生技評價#華醫水美莓評價#華醫水美莓有效嗎#高濃度蔓越莓分享#私密保養益生菌分享#法國洛神花萼保健分享#女生必備益生菌分享#孕婦私密保養分享#私密益生菌膠囊分享#專利私密益生菌分享#全方位私密益生菌分享#呵護女性益生菌分享

【3C好物開箱】Targus Cypress EcoSmart 15.6 吋旗艦環保電腦後背包 - 岩石灰 

目前以環保議題的潮流中，許多知名品牌紛紛採用環保材料製造產品，Targus當然也不例外，他們家許多商品都是用環保的材質去製作後背包等商品，不僅以其優雅的設計贏得許多商務人士的青睞，更因其環保意識而受到矚目。 Ruby這次到宜蘭玩兩天一夜也帶這咖Targus Cypress EcoSmart 15.6 吋 旗艦環保電腦後背包趴趴走，方便又時尚連朋友也跟著下單買一款後背包用於日常上班或旅行使用。 【環保先行，保護地球資源】 Targus Cypress EcoSmart 系列背包採用來自回收寶特瓶的材料製成，不僅減少對原始材料的需求，還有效地減少了塑料污染的影響。Targus許多後背包都是對環境永續發展的一種支持，彰顯了對地球資源的尊重和愛護。 【全面保護，精心設計】Targus Cypress EcoSmart 後背包不僅在環保方面有所突破，在功能設計上也同樣精益求精。背包配備了專門的獨立電腦保護層，能安全地容納最大15.6吋的筆記型電腦，有效防止碰撞造成的損壞。 前方設計了多功能拉鍊口袋，方便存放各類小物件，提升了日常使用的便利性。 【整齊有序的收納，貼心的細節設計】背包內部設計考量到日常使用的便利性，主隔間空間寬敞，可容納重要文件而不會折壓。 文具分層設計細緻周到，提供了拉鍊網袋、不同大小的分隔層和筆插等功能區域， 有效的收納個人的隨身物品井然有序，也可把車鑰匙扣上相當方便。 雙邊的收納可放置水壺或是雨傘等。 像是包包的拉鍊全打開來，側邊也多了一個擋住的設計，無需擔心物品掉出來。 【提升舒適性，人性化設計】在舒適性方面，Targus Cypress EcoSmart 背包同樣表現出色，背部有散熱網眼布料，有效提升通風性，減少長時間背負帶來的不適感，還有行李帶設計，讓背包在旅行時可以輕鬆固定在行李箱上。 Ruby背出去玩兩天一夜的物品加上筆電，一咖背在身上很方便，現在Ruby旅行都不帶手提式的包包，背在身上可以讓雙手解放。 Targus Cypress EcoSmart 綠色環保系列背包，不僅是一款擁有簡約時尚的外觀和卓越多功能的背包，無論是日常通勤、商務工作或小旅行都非常適合的一款包， 連女生揹起來都滿好看的，簡單的Targus綠色環保系列背包開箱文，Ruby的旅行中分享給大家使用後的真實心得給大家了解。 Ruby把品牌資訊相關連結放在這給大家參考。都可以到他們的官方去看看相關的商品和最新資訊喔。 Targus商城：https://www.mytargus.com.tw/Targus官網：https://ap.targus.com Targus Taiwan的 IG 👉 https://www.instagram.com/targustaiwan/ Targus Taiwan的 FB 👉 https://www.facebook.com/TargusTW Targus Taiwan的 YT 👉 https://www.youtube.com/@TargusOfficial Ruby後背包的開箱文分享請點此 ​Targus USB-C Dual HDMI 4K Docking Station with 100W PD 多功能擴充埠-型號DOCK423開箱文章 Targus PowerElite™ 65W氮化鎵GaN 充電器 開箱文 Targus 藍芽無線立體聲耳機麥克風 (AEH104)開箱文 Targus Terra 15-16 吋環保電腦後背包 Targus®Pro-Tek®科技防護登機箱 (20吋/34公升) Targus Powerful 100W 氮化鎵 GaN 充電器 簡單的文章Ruby分享給大家，後續還有我買的其他商品再與大家分享囉。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區， 想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

跟著Karen用「TIDY Libera 日系短夾」太可愛了 麻雀雖小 五臟俱全

撰文編輯/Karen W. TIDY Libera 日系短夾 也太可愛了吧！ 麻雀雖小 五臟俱全💓 https://r.zecz.ec/ouFV 募資期間👛限量超早鳥5折 大小剛剛好✅ 顏色剛剛好✅ 價錢剛剛好✅ 👉現在入手 剛剛好😎 TIDY Libera 日系短夾 外型簡約、設計很經典 尤其是整個皮夾使用了，高品質100% 天然牛皮，整個手感非常的溫潤，摸起來特別的柔軟，同時也很耐用不易磨損！ 這款皮夾非常輕薄，寬度只比一張卡片寬1.4公分左右，不管是放在口袋還是包包中都不會有負擔感，尤其是適合現在越來越喜歡背小包包的女生、還有不喜歡帶包包的男生。 我說這個皮夾是麻雀雖小，五臟俱全是因為這一款皮夾的內部設計非常的實用，可以放現金、信用卡、身份證和名片等⋯ TIDY Libera 日系短夾發揮了日式收納精髓，讓鈔票、硬幣、卡片，都能收納的井井有條，拿取跟收納時都能一目瞭然。 - 估測可以放入鈔票10張、硬幣15枚、卡片6張，其中最外層的卡夾可以靠卡感應，像是放悠遊卡、或者是門禁卡都非常的適合！ TIDY Libera 日系短夾除了輕薄實用以外，還有一個特點就是內層RFID，RFID 防盜技術，可以有效防止電子盜刷，保護個人財務安全。 TIDY Libera 日系短夾在日本、台灣、韓國、美國推出多款『銷售破千萬人氣皮夾』👛 迄今總銷售 ＼突破3億日圓／ 多次在日本購物平台榮獲 銷售冠軍 🏆 受歡迎的程度，可見一般👏 TIDY Libera 日系短夾有多種顏色可選，日本的皮件有一個特色，就是他們選的皮革顏色都非常的精緻耐看，無論是像我一樣的奶茶棕、可可棕、焦糖棕、經典黑，還是超質感復古綠，每一色都有不一樣的感覺。 可以從中間選到適合的搭配或者是自己喜歡的顏色！ TIDY Libera 皮夾結合了實用性與美觀性，就是一款有內涵、又有顏質的皮夾。 💠職人的工藝 💠精品的質感 💠小資的價格 現在在募資期間還有早鳥價五折的優惠！現在入手真的剛剛好👌 💠TIDY Libera 三折短夾 特色💠 👛日本職人設計 👛大容量收納層 👛厚度僅兩公分 👛多功能的設計 👛高質感真牛皮 【Hola I’m Karen】 https://r.zecz.ec/ouFV #TIDY #Libera #日系皮夾 #短夾 #最小短夾 #錢包 #牛皮植鞣 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

超可愛縮小版行李箱禮盒！味丹生技聯名《躺平華爾滋》限時優惠中

味丹生技與網劇《躺平華爾滋》聯名的縮小版行李箱禮盒，真的超級可愛，我自己之前一直有再吃的莓果EX膠原飲，也有在小行李箱裡面，裡面還有添加一款我沒有試過的膠原蛋白胜肽，這兩款的共通之處在於，都是使用日本百年大廠Nippi的海洋魚膠原，經過日本專利去味技術，降低腥味好入口，還添加味丹生技獨家成分「Chlorich®綠藻萃取精華」可幫助新陳代謝!! ✿膠原蛋白胜肽，可以在早上空腹時配開水直接服用，或是也可以搭配在早餐的飲品內，但要注意飲品的溫度不能過高喔，最好是常溫或冰的即可，白天空腹使用是因為身體還沒有吸收其他的東西，可以讓膠原蛋白胜肽，更好的被身體所吸收！而且商品的成分很單純，沒有添加色素、香料，不含A酸或Q10等成分，如果是孕婦也可以安心使用！ ✿莓果EX膠原飲，非常適合在下午茶時即開即飲，莓果口味擁有五種莓果萃取精華，含36mg的A型前花青素，足量私密呵護，連女生最在意的私密問題也可以照顧的到，並且添加了日本專利保水因子，高含量神經醯胺，一包滿足女性需要呵護的氣色跟私密問題，如果可以的話，把莓果EX膠原飲冰在冰箱涼涼的口感會更好，這次我就在出國時，就帶了一包放在包包裡，上飛機後隨時都可以打開來喝，真的超方便 ✿禮盒活動： 內含行李箱創作貼紙、限量抽獎券抽承億文旅雙人住宿和膠原蛋白一年份等好禮 ✿商品好康：想了解商品詳細資訊請到官網：https://lihi2.com/53U3C 限時專屬折扣碼：100KATE 活動時間：5/30-7/5 #味丹生技 #活妍美之飲 #膠原蛋白 #躺平華爾滋 #承億文旅 #行李箱 

《VANWALK》《櫻桃少女法棍單肩包》、《可愛甜心笑臉單肩包》開箱分享!!

最近摯愛の包款分享💓😍 軟軟綿綿的雲朵包～ 上面有著甜甜的櫻桃圖案🍒 總共有三款可以選😄 我的是芝士泡泡🫧 實際拿到真的好像一塊奶油呀～～ 最厲害的一點是 除了肩背還可以調節側背 超級方便：） https://shope.ee/8Um8Kk8yjC 另外一款笑臉單肩包 給人一種率性可愛的感覺😆 手提或是肩背都好看！！ 有三種顏色可以選唷 https://shope.ee/7Utb8vPRXH 《VANWALK》現在也有官網～大家可以去看看唷🩵 小花園系列《櫻桃少女法棍單肩包》 微笑系列《可愛甜心笑臉單肩包》 @vanwalk.tw 🤩蝦皮結帳時輸入「SHE1CAND」🫶🏻直接折抵20元！ https://shope.ee/7Utb8vPRXH · · #包包 #韓國包包 #包包控 #穿搭日常 #穿搭日記 #穿搭照 #穿搭必備 #韓系穿搭 #韓 #韓系 #韓風 #女生穿搭 #女生必備 #網美 #優惠 #優惠價 #折扣 #折扣碼 #ootd #ootdfashion #ootdshare #vanwalk #bag #baglover #bagaddict #蝦皮 #蝦皮購物 #蝦皮折扣碼

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【3C好物開箱】Targus Cypress EcoSmart 15.6 吋旗艦環保電腦後背包 - 岩石灰

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