 全新一年，你「挺」得住嗎？ 晚安內衣：美麗、機能一次擁有！

新的一年正式開啟，妳是否也為自己列下了新的美麗目標？我們總是在年初計畫著健身、減重，希望能以最好的狀態迎接未來每一天。然而，在追求體態完美的過程中，妳是否忽略了最溫柔、也最需要呵護的部位？面對地心引力與歲月的挑戰，新的一年，妳「挺」得住嗎？ 健康美麗，完美身形是關鍵 談到身形管理，多數人會想到重訓等，但事實上，胸型曲線的保養往往是大家最容易忽略的環節。長期支撐不足、重力影響，每天的錯誤睡姿，都可能導致胸部位移、外擴或下垂。這些變化往往在不經意間發生，直到某天穿上貼身衣物時才發現線條不再。因此，「胸型保養」是一項跨越四季的年度計畫。讓內衣成為妳的保養神器，從跨入新年的這一刻起，開始溫柔地呵護身形，簡單的維持最佳狀態。 VIAGE晚安內衣：來自日本的美胸保養學系 作為日本熱銷的美胸機能品牌，VIAGE 專為女性的夜間保養而生。它不僅是支撐，更是透過人體工學設計，在妳睡眠或居家放鬆時，持續守護美型。360度立體美型支撐： 獨家剪裁能全方位包覆，防止側睡或趴睡導致的流動走樣，即使在熟睡中也能默默養成美胸曲線。無鋼圈的輕盈設計， 又能擺脫傳統鋼圈的束縛與壓迫感。同時VIAGE 採用高彈力機能布料，舒適貼合，讓胸部回歸正確位置。 質感新色新登場：古典藍、摩卡橘 為了迎接充滿希望的新年，VIAGE 特別推出了兩款兼具優雅與活力的新色，讓美胸保養也能隨心情變換風格： 【摩卡橘 】： 融合了大地色系的溫潤與陽光般的暖意，摩卡橘帶給人溫暖且充滿活力的視覺感受。它能自然提亮氣色，為新的一年注入滿滿的能量與溫柔。 【古典藍】： 沈穩且富有深度的藍色調，象徵著新年的寧靜與優雅。這款色系不挑膚色，穿上後展現出成熟的知性美，讓妳在居家保養時也充滿儀式感。 從現在開始，預約一整年的自信！ 完美的體態不是一天形成的，而是透過日復一日的呵護。透過 VIAGE 的日夜守護，妳能在換上輕便新裝時，展現最完美的胸型曲線。不論是日常通勤還是周末約會，妳都能以最自信、最「挺」的姿態完美出現。 新年新保養，從換上 VIAGE 開始：https://reurl.cc/bNqdky

不只會讓妹妹變緊實！凱格爾運動這樣做才有效，原來男生做也有幫助！

很多人都聽過「凱格爾運動」，不過除了能讓陰道變緊實，其實凱格爾運動還有其他多種好處，例如改善漏尿、尿急、美化曲線等，男生做也能預防早洩，那麼究竟要如何開始進行呢？今天就帶你一起來了解。 （圖片來源：PinMed） 什麼是凱格爾運動？ 凱格爾運動（Kegel Exercise）是1948年由美國醫師阿諾·凱格爾（Arnold Kegel）提出的訓練運動，藉由反覆的收縮訓練，讓骨盆底肌肉變得更有力。 骨盆底肌肉在哪裡？骨盆底肌肉是指包圍陰道、膀胱、尿道、直腸等器官附近的肌肉群，因此凱格爾運動可以用來改善這些器官相關的疾病，包含尿失禁、早洩、排便不順等問題。 不是只有女生才能做！凱格爾運動7大好處 一般人聽到凱格爾運動，大多會認為是女性專屬的運動，不過其實男生也可以做凱格爾運動，並能從中獲得益處。 凱格爾運動7大好處： （圖片來源：PinMed） 不是只有女生才能做！凱格爾運動7大好處 一般人聽到凱格爾運動，大多會認為是女性專屬的運動，不過其實男生也可以做凱格爾運動，並能從中獲得益處。 凱格爾運動7大好處： （圖片來源：PinMed） 為什麼好像沒效果？凱格爾運動注意事項 有些人做了凱格爾運動後，卻覺得沒有效果，可能是因為犯了常見錯誤，才沒有達到理想訓練目標。 先懂這6大觀念再做凱格爾運動 1. 由於凱格爾運動訓練的骨盆底肌肉無法在外觀上看見，因此初學者常不知道自己做得正不正確，或是做錯了也不曉得。 針對這種情況，最好是尋求專業醫師的一對一指導，或是將乾淨的手指輕輕放入陰道中，感受肌肉是否有收縮。 2. 凱格爾運動無法立竿見影，一般而言至少要持續2至6個月，效果才會顯著。 3. 凱格爾運動雖能改善尿失禁等問題，不過凡事過猶不及，若是凱格爾運動做太多，可能會使骨盆底肌肉過度收縮，導致疼痛。 4. 有些初學者會藉由排尿練習凱格爾運動，不過若長期在排尿時中斷解尿，可能會引發排尿障礙。 5. 進行凱格爾運動時，如果出現頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難等症狀，應立即停止運動。 6. 如果有陰道發炎、尿道發炎等情形，應暫停進行凱格爾運動，等症狀穩定後再做。 骨盆底肌肉其實關係著許多器官的健康，凱格爾運動對男生、女生都有不同的益處，不如今天就來試試看吧！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 EMSELLA G動椅有效改善漏尿、更性福？費用、效果、哪裡有 懶人才會尿多？錯！疏忽頻尿影響 小心疾病已找上門 性功能障礙不只有陽痿！男女性成因不同，治療要從生理、心理著手 合作網站／#PinMed #PinMed #PinMed品醫社 #凱格爾運動 #婦科問題 #子宮脫垂 

HOLA 聯名「可口可樂」新登場  打造最潮品味居家 必蒐限定色LOGO設計款

 HOLA特力和樂聯名再創新作，以世界第一飲料品牌“「可口可樂」（COCA-COLA®）”為主題展開聯名企劃，打造出一系列潮味十足的居家用品，並於12/25於全台HOLA、HOLA petite門市與特力+購物網開賣。本次聯名共推出22種商品，囊括居家各個空間所需，包含寢具、收納、餐桌用品、家飾品等，除了以「可口可樂」紅、黑兩代表色詮釋經典，其中最值得入手的為HOLA限定金色LOGO款商品，如金色LOGO飯碗、平盤、馬克杯、雙層陶瓷蓋杯等，預期將成為讓鐵粉們樂不可支的珍貴收藏！ HOLA商品企劃團隊在此次設計中，大量運用「可口可樂」最具代表性的曲線瓶、杯裝、鋁罐造型元素，將品嚐「可口可樂」的滋味化為品味生活的感覺，讓居家生活每一天，如同喝「可口可樂」時般勁享暢快(Taste the Feeling)；為滿足女性客群偏喜好，多款「可口可樂」聯名設計也融入百搭千鳥格與時尚個性圖樣，如寢具組、木質收納盒、抱枕、保溫瓶、餐具、刮泥墊等，讓潮品也能展現個性化的復古時尚。 【HOLA 聯名可口可樂 授權商品系列清單】 「可口可樂」系列-緹花毛巾浴巾組 原價：1,680元/組 特價：1,380元/組 「可口可樂」系列–純棉床被三件組單人／「可口可樂」系列-純棉床被四件組雙人 原價：5,980元/組 特價：3,680元/組／原價：6,980元/組 特價：4,280元/組 「可口可樂」系列-防靜電法蘭絨毯 原價：2,980元 特價：899元 「可口可樂」系列-掀蓋摺疊貨櫃箱-典藏黑/經典紅 原價：1,099元 特價：899元 「可口可樂」系列-附蓋摺疊收納箱 原價：950元 特價：799元 「可口可樂」系列-木質收納盒-典藏黑/經典紅 原價：999元／組 特價：799元／組 「可口可樂」系列-靜音壁鐘 原價：1,599元 特價：1,199元 「可口可樂」系列-軟木塞留言板 原價：650元 特價：499元 （12/31上市）「可口可樂」系列-手提曲線陶瓷易潔保溫瓶-500ml 原價：999元 特價：799元 「可口可樂」系列-304不鏽鋼耐熱止滑隔熱保鮮碗-730+1200ml兩入組 原價：999元/組 特價：799元/組 「可口可樂」系列-平餐盤15.5cm 2入組 原價：599元/組 特價：399元/組 「可口可樂」系列-飯碗14.5cm 2入組 原價：699元/組 特價：499元/組 「可口可樂」系列-雙層陶瓷蓋杯-典藏黑/經典紅 原價：599元/件 特價：399元/件 「可口可樂」系列-馬克杯-典藏黑/經典紅 原價：399元/件 特價：199元/件 「可口可樂」系列-造型抱枕-鋁罐 原價：999元 特價：799元 「可口可樂」系列-造型抱枕-曲線瓶 原價：1,690元 特價：1,290元 「可口可樂」系列-方型抱枕45×45 原價：899元/件 特價：699元/件 「可口可樂」系列-造型和室椅 原價：2,290元 特價：1,690元 「可口可樂」系列-刮泥墊45×76 原價：599元 特價：399元 「可口可樂」系列-印花珪藻土踏墊60×39 原價：999元 特價：799元 「可口可樂」系列-雙面複合兩用防滑砧板 原價：1,499元 特價：899元 「可口可樂」系列-造型鑄鐵琺瑯湯鍋20cm 原價：3,280元 特價：1,580元 「可口可樂」系列-造型陶瓷隔熱鍋墊 原價：599元 特價：399元 #cocacola #cocacola聯名 #HOLA #holaxcocacola #hola聯名 #可口可樂 

「明明什麼都沒做，就已經＿＿點了！」不要再問我桌布哪裡找了，附上步驟教學給大家！

相信大家都有看到這組圖吧～最近韓國迷妹圈都在瘋狂轉載的「手機螢幕鎖屏圖」，因為太貼切，所以一系之間大爆紅，桌布其實沒有什麼太特別的，就很單純的一句話「明明什麼都沒做，就已經＿＿點了…」再加上一張圖，每次打開手機都很有感，完全就是我的寫照啊ＸＤ 延伸閱讀：【迷妹必看】準到有點嚇人！腦中想一個愛豆，超狂遊戲《Akinator》100%猜中他是誰！ 延伸閱讀：不求人，自己的手機桌布自己做～最近韓妞SNS上掀起的「Q版大頭桌布」！ ＃《漢摩拉比小姐》官圖 成爸和明洙的臉有夠厭世，生無可戀！（林正直抓抓） 延伸閱讀：盤點3部俏皮卻又寫實的「法律女性職場劇」！ （圖片來源：ig@jtbcdrama） ＃《過來抱抱我》官圖 拜託尹熙在阿波機放過屋哩羅武和樂媛吧～我們張基龍每集都在哭，害我心也好痛ＱＱ 延伸閱讀：韓劇《過來抱抱我》這6幕心空場面看到我都想戀愛了～ （圖片來源：ig@mbcdrama_now） ＃《無法律師》官圖 《無法律師》帥到無法無天的奉辯，要多帥有多帥，而且這次編劇終於讓準基好好戀愛了啊！ 延伸閱讀：這波腦性男要逼死誰～李準基這次化身黑幫《無法律師》，帥痞男主角奉律師來啦 （圖片來源：ig@tvn_joy） ＃Wanna One姜丹尼爾 Think Nature果然是親媽，上面寫著：「只想著尼爾，居然就已經＿點了！」 （圖片來源：facebook@Think Nature） 好了～每次都有人私訊問泡菜編哪裡找的圖，是不是用APP下載的，我就不藏私送上步驟教學給大家！ ＃步驟一 右鍵存好這張泡菜編幫你用好的「明明什麼都沒做，就已經＿＿點了…」空白圖，下載好LINE Camera，以及存好你要放的愛豆圖，建議大家找一張半身且手部動作不要太華麗的圖，不然你會用得很辛苦喔！ ＃步驟二 點開LINE Camera，選擇ALBUM，打開那張「明明什麼都沒做，就已經＿＿點了…」空白圖！ ＃步驟三 打開後， 選擇「愛心符號」，點「剪刀圖」，按「左下那個＋」，選擇你要放入桌布的圖！ ＃步驟四 選完桌布圖之後，就進入最難的地方了，就是「裁剪」，建議大家可以把圖放大之後描邊，可以選第一種裁剪模式或第三種裁剪模式，第一種裁剪模式比較簡單，有柔邊曲線的選擇；而第三種裁剪模式就是自由裁剪，會比較細膩但相對也很難，之後就開始進入跟自己粗手指的戰爭了ＸＤ ＃步驟五 裁剪完畢之後，記得選No Frame沒有背景的喔～之後就可以放入原本你的「明明什麼都沒做，就已經＿＿點了…」空白圖，將將將，大功告成～ #Wanna one #姜丹尼爾 #愛豆桌布 #手機桌布 #手機螢幕鎖屏圖 #明明什麼都沒做就已經幾點了！ #泡菜精選 #泡菜追星 #漢摩拉比小姐 #迷妹桌布 #過來抱抱我 

「黛安芬」奢華系列 ESSENCE 艾聖思 2018春夏系列 復刻經典時尚限量上市

國際影星Liv Tyler最愛的「他」傲人閃耀魅力展露無疑 情人節將至，「ESSENCE by Triumph」推出全新春夏系列，演繹經典時尚，重現復古浪漫情懷。回顧黛安芬百年以來豐富的美學資料庫，設計師從6、70年代女性內衣迷人的魅力中得到了靈感，當時內衣的設計轉趨大膽，使用蕾絲及柔和的線條，更加展現女人的成熟嫵媚。以雅緻的手工花邊及半透明薄紗相互輝映，交織出美麗動人的性感時刻。 「ESSENCE by Triumph」每一季都呈現高雅綺麗風格，獨特經典紅唇與金色扣環巧妙綴飾，高貴尊榮的特色，深深擄獲了黛安芬全球品牌大使-麗芙・泰勒（Liv Tyler）的心。而穿上ESSENCE春夏新系列的麗芙・泰勒，更完美詮釋當代優雅風範，襯托出精靈公主美艷絕倫的妖嬈魅力。 大膽勾勒女性誘人風采 ESSENCE成為外在美的時尚指標 ESSENCE春夏系列貫徹時髦、誘惑性感的元素，完美地配合每位現代女性的時尚穿著。本季更加強調了內衣的質料與布面的設計，以黑紗為基調，更顯女性的典雅高貴。布面質地平滑輕盈，彷彿微風拂過，打造完美身形亦有極致舒適的體驗。配搭長袖立領網紗時尚設計、Y字造型活動式肩帶及高腰外裙緹花裁製設計，激盪出優美的曲線。使用頂級浮雕蕾絲及手工細緻花邊，鑲嵌於若隱若現的透明薄紗之上，無暇的展現女人若隱若現的曼妙身軀。 黛安芬ESSENCE顛覆對內在美的想像，讓內衣不僅是內著，也能隨心所欲搭配外服成為時尚單品，配合各種不同場合讓人眼睛為之一亮。黛安芬全球創意設計總監 Sian Thomas 表示：「本季我們為頂級內衣系列增添了更多的綴飾、質料及豐富性，但保留了其代表性的精緻奢華、輕盈和現代感，符合現代女性的期待；追求美豔的同時，更保有輕盈、舒適、無負擔的特點，正是我們這季春夏系列的重點。」 亞洲限定系列展現東方之美 情人節讓「他」偷走妳的心 情人節即將到來，每位女性都希望成為最閃耀優美的那一位。而黛安芬也在這個時候推出了亞洲限定系列，頂級精湛的花卉刺繡生動的妝點在透膚網紗之上，鮮明的對比輝映出春季萬紫千紅的情景。外穿式內著性感中帶著一絲神祕氣息，穿著在身上嶄露女人的風情萬種卻不失優雅瑰麗，限量的款式更顯與眾不同。在百花綻放的情人節時刻，以柔美誘人的姿態吸引眾人的目光，找到專屬自己的那個「他」，黛安芬將讓妳美得令人屏息。 #黛安芬 

PEACH JOHN歡慶來台5週年！聯手時尚花藝品牌《浪花》打造浪漫「5的祕蜜花園」祭出生日慶3重優惠要好好寵愛粉絲啦～

日本高人氣內衣品牌PEACH JOHN，在日本深耕近30年，不僅受到廣大日本女性的喜愛，更吸引台灣女孩們特地飛往日本囤貨！因此，PEACH JOHN於2017年來台展店至今，始終堅持與日本同步發售，提供最小價差的優質商品！今年適逢PEACH JOHN來台５週年，特別推出一系列慶生活動，感謝對PEACH JOHN的支持與喜愛。 聯手《浪花》陳艾琳打造全台最夢幻浪漫「５的祕蜜花園」裝置藝術 PEACH JOHN歡慶５週年，以「書本」為概念，底色選用女孩們最愛的乾燥玫瑰色，搭配品牌精神「Love everyday, Love future.」與《浪花》共同打造台北旗艦店最浪漫的「５的祕蜜花園」裝置藝術。其花藝設計皆出自於《浪花》創辦人陳艾琳親自操刀，融合歐美時下最流行的蛋糕花，與書本裡的平面花朵相互交錯，營造身歷其境的奇幻浪漫感受，創造一座屬於PEACH JOHN的生日花園。2022年5月18日(三)至6月7日(二)於PEACH JOHN台北旗艦店限定展出，歡迎前往共襄盛舉，拍照打卡上傳Instagram還有機會抽到品牌精美禮物喔！ 歡慶５週年生日，祭出3重優惠寵愛台灣消費者！ 台灣PEACH JOHN ５歲了！為了回饋台灣女孩們對品牌的支持，除了推出夏季新品外，更祭出３重優惠活動，無法出國去日本沒關係，在家也能用貼心價格享受相同品質及服務！生日慶活動於2022年05月18日(三)至06月07日(二)，千萬不能錯過！ ✧夏日新品內衣推薦 推薦一：清爽涼感花漾蕾絲內衣 女孩們再也不用擔心在高溫且充滿濕氣的夏季，穿內衣會不舒服了！PEACH JOHN所推出的今夏新品「清爽涼感花漾蕾絲內衣」，緩解夏天悶熱黏膩的特殊材質，讓妳透氣清爽，輕鬆舒適度過一整天！ 推薦二：女神光芒舒柔肩帶托高軟鋼圈內衣 PEACH JOHN今年春天推出的新款式「女神光芒」系列，一路熱賣至夏季！由飾演維納斯一角的邵雨薇詮釋，綻放「女神光芒」，展現美神維納斯的優雅自信美，穿出專屬魅力氣場！ 推薦三：平口不走光無肩帶內衣＆平口不走光蕾絲無肩帶內衣 想在清涼夏季展現性感自信，卻煩惱如何為細肩帶和一字領上衣挑選合適的內衣嗎？台灣PEACH JOHN 最經典的銷售冠軍「平口不走光系列」，結合塑型無肩帶胸罩，搭配素面、蕾絲實搭表布，夏天有它，造型百搭！ 推薦四：GiRLS Peasy無痕背心式無鋼圈內衣＆無痕細肩帶無鋼圈內衣 穿比不穿更舒適！「GiRLS Peasy無痕背心式」，肩帶採背心型粗肩帶設計，居家防疫穿一整天，也輕鬆無負擔；「 GiRLS Peasy無痕細肩帶」，搭配細肩帶及防走光的貼身設計，單穿搭配罩衫外套即可輕鬆外出，是夏天必須入手的款式！ 此外，更有多款經典不敗的暢銷系列，是逛PEACH JOHN不可錯過的重點商品！ ✧暢銷經典系列推薦 推薦一：NICE BODY完美比例睫毛蕾絲軟鋼圈內衣＆完美比例托高軟鋼圈內衣 「NICE BODY完美比例系列」上市3年全系列銷售破186萬件！實現胸部與腰部接近1.5：1的理想比例，打造凹凸曲線的同時，軟鋼圈讓妳保有舒適自在，天天都想穿！ 推薦二：夢幻奇蹟可機洗系列 每天都要手洗內衣好麻煩？PJ年度謬思——佐藤晴美代言的「夢幻奇蹟可機洗系列」，不用裝進洗衣袋也能機洗！同時滿足豐盈感、托高集中，三大奇蹟於一身！包覆感UP的「軟糖鋼圈」，實現自然美胸曲線，創造「夢幻奇蹟渾圓感」！ 推薦三：超彈力JUST合身無鋼圈內衣＆合身輕柔舒適無鋼圈內衣 推薦給容易水腫的夏季、生理期脹奶不適、或是孕期罩杯尺寸變化大的女孩們，有了「超彈力JUST系列」再也不用擔心不合身！整件內衣都能自由對應±１罩杯、下胸±５cm的尺寸變化，展現美好曲線！ 推薦四：SMART顯瘦薄紗蕾絲軟鋼圈內衣＆顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 看起來好像瘦了？讓「目測體重」變輕的胸罩！「SMART顯瘦系列」獨家設計的罩杯拉近雙乳間距，塑造胸型，在外側形成大範圍的「SMART陰影」，消除豐滿上半身沉重感，展現驚人顯瘦效果！ 推薦五：Work職場新女性無痕系列 深受職場新女性支持的基本款「Work職場新女性系列」，2012年上市後，即成為代表PEACH JOHN的熱銷系列，銷量累計突破337萬件！型塑適合職場情境的堅挺胸線，可搭配任何服裝！ ５週年生日慶活動於2022年05月18日(三)至06月07日(二)開跑，快把握機會將喜歡的PEACH JOHN商品通通帶回家！也別錯過台北旗艦店限定打造的絕美浪漫角落「５的祕蜜花園」，現場拍照打卡上傳Instagram，還能參加品牌限量抽獎！PEACH JOHN期待與您一同歡慶５歲生日的喜悅！ 【門市安心購物體驗計畫】 為提供您健康與舒適安全的購物體驗，疫情期間PEACH JOHN台北旗艦店/台中勤美誠品店，皆推出一對一預約試穿服務，每個時段僅開放一位名額，由專人為您服務挑選、指導傳授精確的內衣穿著方式，並要求服務期間全程配戴口罩、隨時進行更衣室消毒，全體人員更會加強自我健康管理，共同打造更安心的購物空間，讓您於疫情期間仍可自在安心地享受購物。 ★預約網址：https://bit.ly/3hbDjbk 【與PEACH JONN互動】 

原來男友就愛這樣！12星座男友深夜床上小秘密，不得不說真的有準欸～

想多了解另一半的偏好、但上網怎麼查都查不到「客製化」的解答啊～來來來，只有這裡有正確解答，偷偷告訴你12星座男友到底喜歡你在緊急時刻怎麼配合比較好 (噓～) 牡羊座 就連在床上都像一場比賽一般，坦白說，你會發現他直截了當的渴望是不可抗拒的。 他以直接的接近你，看著你的身體每一處細節，就像他們從未見過一般。 他可能不會花太長時間，但不要害怕，一般來說你們會很快進入第二輪，你必須體力要跟得上才行。 金牛座 金牛男非常沉迷女色，他喜歡身材極致的曲線，甚至可能會在床第之間說了一些黃色笑話。 他會很享受與你之間的重疊，他會越來越投入， 一旦他對你做出了承諾，他就長期一直深切的愛著你，與你的身體。 雙子座 雙子座會用各種你想不到的話來勾引你 。 雙子座的方式通常無法猜測，你無法預測他下一秒的位置，不要指望他們太在乎你的感受，他們通常比較在乎自己的舒適度，你必須跟得上才行。 巨蟹座 巨蟹座喜歡豐滿的女性身體，他有著對母愛的依戀情懷，一旦他開始了，你就會有一個全身的感官體驗。 一個巨蟹男人喜歡一個女人的所有細節，並會花上幾個小時的吻和愛撫，輕撫你的頭髮，甜言蜜語不會少，確保和他同樣滿足。 👉🏻情侶之間不能做的25個禁忌！這些地雷踩到真的很難原諒啊～ 獅子座 如果你想要一束玫瑰，你會馬上收到示愛的禮物。獅子座熱愛你的崇拜，所以你在床上不僅僅技巧不能太差，你也要適度讚美他。雖然喜歡佔有你，但他可不是那們容易被束縛，你可能會發現他不只一個愛慕者在他周圍。 處女座 處女座擁有最深刻的感性，他真心的關心你的快樂和整體的清潔。 他會將自己的身體狀態清潔得很乾淨，並會確保你也同樣舒適，他可能會為了今日先洗好床單，你們的性關係越深，他對你的身體健康會更重視與關心。 天秤座 天秤座由金星統治， 讓你感覺像他是世界上最棒的情人。 他呵護妳，給你最溫暖的微笑，你將會彷彿漂浮在雲朵般的被愛，之後你們就會開始到他的床上。但是當他對你敞開心房時，跟你說一些內心真正的獨白，你會發現他其實不是那麼溫馴，你將有機會聽到一些刺激的對話。 天蠍座 多數的天蠍對於自己的性愛能力是感到驕傲的，他們擅長甜言蜜語，擅長營造激情的氛圍，那是因為他們真的愛你，並散發強烈佔有慾，你將會在他的掌控下融化。 他不會在你面前有所保留，甚至到你精疲力盡他還不會停止，通常你會驚訝於他的持久與對這方面的熱愛。 👉🏻情侶出遊「八大禁忌」千萬別犯！這幾點一定要注意，不然等著被分手～ 射手座 作為一個火象星座，他們充滿激情，有趣，衝動。他們不喜歡在性愛方面變得平淡無聊。 他們是急切學習各種可行方式，如果你要求他，他絕對並且樂意接受教學。 摩羯座 摩羯座雖然表面看起來是雄心勃勃的， 但是一旦你們都在床上，假如你準備好一些平時不穿的性感裝扮，道具或是邀請他一起看DVD。你會發現他的淡定，別太失望那是因為他還是喜歡基本傳統的步調。 水瓶座 水瓶座不是那麼容易交付出自己，你必須先給他思維感官的刺激，例如他熱愛的爵士樂，社會群眾的自我意識的喪失如何挽救等，讓他發現你的精神與他達到完美的交流，他開始對你產生強大的好奇心時，你們會達到前所未有放滿且激情的一晚。 雙魚座 雙魚座熱愛浪漫，他熱愛充滿戲劇性的性愛，你可以跟他一起喝杯酒開始嘗試格雷總裁般的劇情，第二天醒來你會發現他已為你準備你最愛的餐點，再次要求你能如法泡製，他會跟你坦承他很喜歡妳昨晚的方式。 每個星座都有自己可愛魅力的深夜小秘密呀～看完這篇文章之後都有學起來了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻18點只有男生/女生自己才知道的秘密！徹底破解原來他們是這樣想的～ （圖片來源：Pexels） #poplove #sexy #兩性 #性愛 #情侶相處 #戀愛 #星座 #星座戀愛 #波波邱比特 #習慣 #色色話題 

泡芙女變健康一點也不難！這4個IG帳號，讓你從飲食到徒手訓練一手掌握

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 減肥瘦身是女生一生的課題，不再覺得瘦就是美的，不再守著體重機上的數字，不再斤斤計較每一餐的卡路里，隨著健身潮漸漸變成一種趨勢，轉向追求健康、完美體態，漸漸愛上健身雕塑身材、追求健美曲線，講求身材勻稱，而不是只想瘦身減肥。女性開始走進健身房、請私人教練、參加健身活動，讓健身與生活密不可分，並在社群上分享自己的健身影片，教大家如何正確健身。勤奮運動之餘均衡飲食也是不可馬虎！千萬別小看飲食的威力，沒有營養均衡可是會造成你運動停滯、肥胖的關鍵原因。 儂編幫妳健身、飲食一次整理，就讓妳在這個夏天，練出完美身材！ 想要有蜜桃臀就看：may8572fit 想要成為健美達人：candice_sweatlife Candice是個折不扣熱愛健身的人，讓健身與生活緊密結合，連以前從事空姐都不放過下飛機後到飯店健身房的機會。時常分享如何正確健身的小知識、健身的動作，如果妳是對於健美身材有興趣的人，想要健出健美曲線的身材，追蹤Candice準沒錯。（Candice還有youtube頻道！更完整的健身教學都在裡面～） 低卡便當日記就看：betty.bento 瘦也要瘦的健康，飲食均衡絕對是瘦身的條件之一。水煮的好，這是減肥的人都知道，如何煮出好吃又健康的水煮便當，就讓貝蒂教妳！細心的在每張照片中訴說食材挑選、烹飪的方法，詳細到讓零料理基礎的人都可以開火啦！（快來成為低卡便當日記的女孩之一吧） 外觀與健康兼具就看：iamsuper8b 現在食物不能只有好吃，外觀也是非常重要的，在這個色香味俱的時代裡，也要讓健康飲食跟美觀成為等號，而在愛美食的同時也是要注重均衡營養的，就來跟著Iamsuper8b一起手做健康精緻又美味的無負擔料理。（原來簡單吃也可以看起來這麼美味） 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 黑寡婦男人愛慕、女人羨慕的火辣身材這樣來！教妳執行「這4招」鍛鍊好體態 《金秘書為何那樣》逆齡美女「朴敏英」讓人羨慕！維持白嫩肌、火辣身材靠的就是「這些習慣」 小禎甜點炸物照吃還是能狂瘦37kg？快聽營養師為你解密「吃飽不吃肥」的5大關鍵 #ig #低卡便當 #便當 #健康 #健美達人 #健身 #泡芙女 #減肥 #瘦身 #蜜桃臀 #飲食 

世大運來襲！球衣4種穿法，塑造零ＮＧ運動風穿搭

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 世大運正夯，運動風也持續發燒，大家去看比賽時都穿什麼呢？除了穿著輕鬆休閒服、T-shirt、牛仔褲，許多女生也會穿著運動球衣，之前看比賽不少球迷會在穿搭上會刻意穿該隊伍的相關衣物，連臉上也會畫象徵隊伍、國家的顏色做支持，不只更有看球賽的感覺，連坐在他們旁邊看比賽也感受到熱血氣息，而將大家都穿的一樣的球衣做出不同的搭配、變化也是每個女孩偷偷比拼的方式啊，今天就讓小編教你球衣的4種不同穿法，讓你成功成為場上『嬌』點，快來一起看看吧！ 短版球衣 性感小蠻腰乍現 就算不打球、看不懂球賽，還是可以穿球衣耍一下性感可愛，oversize太普遍，可以考慮露出纖細小蠻腰，可以選擇短版的運動球衣，或是將球衣側邊打一個結，視覺上會更有造型，搭配緊身長褲，上寬下緊的經典，能凸顯及修飾腿部線條，為你的女性S曲線更加分。網球球衣往往較顯的合身，短版合身背心、POLO衫搭配上網球裙都洋溢著青春的活潑氣息。 Oversize的誘惑 逆天長腿最吸睛 炎炎夏天來說，無袖設計的籃球衣，對嬌小的東方女生來說，直接把籃球衣當one-piece洋裝來穿是最常見的穿搭方式。為了顯得腿長，選擇球衣長度建議Oversize不要太過合身，不然下半身的長度就會太短，稍微長個 1cm 感覺就會好很多。而Oversize球衣加上若隱若現的短褲，露出修長的美腿，最後如果心機的穿上高跟鞋拉長腿部曲線，是另一種時尚的前衛穿搭。如果搭配刷破的牛仔褲、籃球帽及Jordan籃球鞋，也能呈現出較街頭嘻哈的風格。 若隱若現凸顯女人味 可以將棒球衣當罩衫，在裡面穿運動內衣與短褲，清涼也加分，若是選擇籃球衣，可以選肩帶較細的款式，露出你的整個肩膀，如果是圓領會更好，因為細肩帶款式＋圓領更能突出女生脖子肩膀、大臂、鎖骨等位置的線條，營造女人味。 腰間多一配件，像連身裙一樣可愛 把過大的棒球衣做點變化，在腰間處繫上細繩做造型，把衣服長度調整到大腿處，領口可以直接打開走隨性風，搭配膝上襪打造，這種棒球衣的性感穿搭絕對吸睛。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 經典單品就是百搭，看凱特王妃如何用同一件單品搭出新鮮感 直接幫你統整好！PANTONE 2017下半年度色彩趨勢 明星示範！白色T-shirt 一週穿搭靈感 資料來源： Bella.tw儂儂 #穿搭技巧 #穿搭精選 

《后翼棄兵》女主角Anya Joy一夕竄紅，新一代精靈女神靠4種黑白造型，榮登熱搜第1名

合作網站／Bella儂儂 揮別不痛不癢的傻白甜劇情，從上周末開始，以「西洋棋」為主軸的Netflix寫實勵志神劇《后翼棄兵》（The Queen’s Gambit）登上話題熱搜。除了劇中女主角Anya Joy和對手鬥智鬥勇的過程之外，就連劇中復古黑白造型也引起熱議，更讓這位24歲小妮子登上新一代精靈女神的寶座！ 零失誤黑色洋裝 （圖片來源：＠queensgambitnetflix） 在以男性為主的西洋棋世界裡，Anya Joy不得不收起自己女性的一面，換上沉穩黑色裙裝，企圖把所有女性曲線都隱藏起來，僅透過緊身高領毛衣搭配低腰澎裙。如此一來，就不會怕因為繽紛色系太過引人側目，這也是大多女孩子在參加重要會議、研討會時可以參考的造型。 2020年格紋熱續夯 （圖片來源：＠queensgambitnetflix） 從2019年一路延燒到2020年的「格紋熱」，常常會被人詬病成老氣，但其實可以參考Anya Joy劇中精靈系造型，選擇背心式洋裝再內搭白色襯衫。看完整部劇相信大家都有發現，她常常在劇中選穿各類格紋單品，據說這是劇組為了傳遞Anya Joy對西洋棋深深著迷的小巧思。 基本款=經典款 （圖片來源：＠queensgambitnetflix） 許多人都以為《后翼棄兵》裡面的造型都太過復古，60年代造型根本無法融入日常穿搭，這你可就錯了！不妨試著參考Anya Joy回到家研究棋譜時，舒適溫暖的居家基本款造型，無論是高領粗針毛衣搭配緊身褲、緊身毛衣搭配9分AB褲，或是黑白色背心式洋裝，都非常符合當代審美，很值得一試！ 淺色大衣顯氣色 （圖片來源：＠queensgambitnetflix） 隨著氣溫持續驟降，又到了穿大衣的季節了！穿慣奶茶色、棕色、灰色、黑色和海軍藍色外套的你，可以試著跳脫舒適圈，在 2020秋冬選擇純白、奶油白色大衣。據說女孩子要多穿白色，因為白色可以幫助反射室內燈光，在臉上照出最自然的蘋果光好氣色，為你贏來好人氣和好桃花喔！ 延伸閱讀： 2020短髮推薦「精靈系」！ 《后翼棄兵》女主角Anya Joy短髮4大攻略，用對髮飾造型感Up 朴寶劍當兵去！關於「國民弟弟」10件你不知道的事，擅長彈琴、唱歌也超好聽 #AnyaJoy #bella儂儂 #NetFlix #后翼棄兵 #基本款 #復古 #格紋 #淺色大衣 #精靈女神 #經典款 #西洋棋 #黑牌造型 

女性曲線搜尋結果

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